演講稿應該避免使用過于專業(yè)化的術語和難懂的表達方式，以確保聽眾能夠理解和接受所傳達的信息。演講稿的內(nèi)容可以分段進行，每段都要有一個主題和邏輯，確保思路清晰；以下是小編為大家收集的優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考和學習。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇一
我們每個人都想成功，都想自己做成一件偉大的事情，成為一個有作為的人，可是當機遇擺在我們面前的時候，你準備好了嗎?如果準備好了，那好這個機遇就是你的，你的命運就會從此改變，如果沒有準備好，那你只能眼看著機遇溜走。
在明導張藝謀說出“誰愿意當演員”這句話時，一個改變未來的機遇便出現(xiàn)在了這群孩子的面前。也許魏敏芝并不是那群孩子中最優(yōu)秀的一個，但她能夠脫穎而出便是因為她抓住了機遇。我堅信她是一個有夢想的人，堅信她是一個勇敢的人，堅信她在心態(tài)上已經(jīng)有了一定的準備，想要改變未來的心不會變。
在現(xiàn)實生活當中有許多人只是馬馬虎虎的過著自己的日子，在機遇來臨時他們根本沒有準備，甚至連這是個機遇都不知道，而只是懵懵懂懂一如既往的過著日子。他們沒有改變?nèi)松苍S在未來他們依舊在平淡的活著，有的時候還在抱怨人生的不公。
機遇面前人人平等，對于我們來講，就是要充分的做好準備，當機遇真正到來的時候，我們就能很好的抓住，從而獲得人生的提升，所以說我們要做一個有準備的人，時刻準備著，為了我們的理想而拼搏一次吧。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇二
大家好！
走在大街上，熙熙攘攘中，我看到一個人在乞討，不遠處又發(fā)現(xiàn)一個年紀相仿、體型相似的人在逐個垃圾箱翻找垃圾。
相信大多數(shù)人會認為這兩者所從事的都是卑微的事情，但細細想來，不難發(fā)現(xiàn)兩個人實際上生活在兩種迥然不同的人生境界中。
“志士不飲盜泉之水，廉者不受嗟來之食。”乞討的人在伸手乞討的同時失去了人格與尊嚴，而撿垃圾的人在撿起每片垃圾的同時卻將人格與尊嚴高高舉起，因為他是自食其力、自力更生。單從這一點看，他遠比我們這些已經(jīng)成人卻仍然依靠父母、依靠國家的大學生要高大的多。
我并不是提倡大家在大學階段去做兼職，我很明白今天我們接受資助，是為了更多地增長學識、提高能力，以后更好地報效祖國，造福家庭。我要強調(diào)的是我們生活的意義，活著要有的精神。
看看周圍的同學，很多人沉迷武俠、游戲，風行日漫、韓劇，每天球不離手、拍不離身，三天喝一頓、五天聚一次，美其名曰：“我很充實!”充實?!----他消費得很充實，如果要用一個詞來形容，我只能給他個“渾渾噩噩”。
前些日，國家要提供資助貧困生的助學金，又有許多人嘴里叼著“黃鶴樓”，一手拿著“諾基亞”,一手遞上貧困證明。我很困惑，我想不出他們的父母所創(chuàng)造的家庭狀況是好是窘，但我很清楚，清楚眼前的人已丟失了人格，辱沒了尊嚴。
記得有人說：“現(xiàn)在是作家與乞丐爭地盤，大學生與民工搶飯碗的時代?！边@是一句論斷，更是一句警示：警示我們未來的路很艱難，告訴我們需要掌握更多的學識和技能。
毛主席訪問蘇聯(lián)時，看望我國的留學生，曾說：“明天的中國，屬于我們，也屬于你們，但她終究要屬于你們”。
我們是青年人，我們潛力無限，我們激情不止，我們的今天應該比昨天更精彩，我們的明天應該比今天更絢爛。
人生重要的不是最后的功成名就，而是其間的過程與意義。
耄耋之年，回首以前，我們要能拍著胸膛說：“我沒白活”。
未來的人生縱然是困難重重，未來的結(jié)果縱然是一事無成，但我們要信念依在，激情依在，矢志不渝地去做有意義的事業(yè)，即使失敗了，我們也雖敗猶榮。我們要做的就是站起來，繼續(xù)前行。
王侯將相寧有種乎，此間世界，人定勝天!!!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇三
親愛的老師、同學們：
“虛心使人進步，驕傲使人落后”這句話，是偉人毛澤東主席說的。
這句話的意義在于告誡那些稍有成就，便沾沾自喜、自我滿足的人，務必謙虛謹慎，戒驕戒躁，爭取更大的進步。
在這個問題上，我是有過教訓的。三年二級的期末考試，我有幸獲全班和全年級第一名。老師的表揚，同學們的贊許，爸媽的夸獎，使我得意忘形，飄飄然起來。爺爺一方面肯定，一方面提醒，要我千萬別驕傲，別自滿，可我沒當回事，反而認為自己天生聰明，腦瓜靈活。于是該看的書不看了，該做的題不做了，有時上課也不專心聽老師講，一知半解的東西也不再去打破砂鍋問到底了。四年級下學期期末考試，數(shù)學和科學考得很不理想，別說全年級第一，就是全班，僅得了個第三。
我很不好意思地把實情告訴爺爺，硬著頭皮等著受訓挨罰。爺爺不但沒有發(fā)脾氣，反而給我講了個富有哲理的故事：三個瓶子，其中一個裝滿了水，一個沒一點水，一個裝半瓶水，晃動瓶子，裝滿水的瓶子和沒水的瓶子都不會響，只有那裝一半水的瓶子，響得厲害。聽了這個故事，我明白了，自己就是那裝著半瓶水的瓶子。
那半瓶水成了我驕傲的資本，由年級第一退到全班第三，這樣的教訓能不吸取嗎?
虛心是進步的推動力，驕傲是進步的攔路虎，這就是“虛心使人進步，驕傲使人落后”給我的啟示。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇四
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
人生路上充滿著挑戰(zhàn)。我們也常說：“登峰造極，挑戰(zhàn)極限”。其實，站在峰頂?shù)牟皇莿e人，而是自己，要挑戰(zhàn)，首先就得挑戰(zhàn)自己。
星期二，我們照例在學校里，上課，吃午飯，到了下午，上思品課也將下課，老師講完了，書上要求我們做游戲，規(guī)則是這樣的：一只腿獨立，雙手伸平，手背上放一支鉛筆，鉛筆掉了或腳碰地都算失敗了。老師和我們一樣都喜歡做游戲，為了游戲順利進行，老師先讓我們試一試，我們開心極了，個個迫不及待。
老師喊“準備好，一、二、三，開始！”一聲令下，我們?nèi)嗨查g像被定住了似的，一動都不動，不過，很快就聽見幾個同學的鉛筆已經(jīng)掉地上和“哎呀”“哎呀”的'哀嘆。挑戰(zhàn)失敗的只好加入啦啦隊，堅持著的越來越少，很快想有人指揮似的，同學們不約而同地喊著：“加油、加油……”當然還有的不甘心的和幸災樂禍的喊著：“漏油、漏油……”把我的耳朵都震聾了，時間緩緩地過去了，比賽過了4分鐘了，已經(jīng)有大部分的同學都敗下陣來，只聽老師宣布：還有四名選手頑強地堅持著，我是其中之一，我心里忍不住有些小小的得意。時間又過去一些，下課鈴聲響起，可比拼在繼續(xù)。
我和另一位男同學沒能堅持到最后，也先后失敗了，我好灰心，把手放下后，感覺似乎僵硬了，又酸又疼好像都不聽我使喚了，我艱難地回到座位休息?？墒悄抗馊滩蛔”淮藭r僅剩的選手吸引。此時敗下陣來的同學認準了自己心目中的冠軍，不約而同把一男一女兩名選手團團圍住，大家拼命喊著“加油”，似乎此時比的不是克服困難的勇氣，而是吶喊聲。我再也坐不住了迅速加入啦啦隊，加油聲震動了整個校園，教室門口、窗前圍滿了好奇的其他班的同學、老師。勝負就在眼前，最后，那個男生終于堅持不住先倒下了，所以我們女生勝利了，我們每一個女孩子都歡呼起來了，直到放學了大家仍沉浸在歡樂的比拼中，仍在津津樂道。
放學回家了，我的心中還不自覺地回想那場畫面，不知不覺吃吃地笑，媽媽好奇地打聽是什么事這么開心，我一五一十地告訴了媽媽，媽媽也和我一樣開心我覺得這游戲不僅鍛煉我們克服困難的勇氣，還能表現(xiàn)出我們的平衡能力，我連做夢都做到這個游戲！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家。
演講人：xxx。
20xx年xx月xx日。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇五
大家早上好!今天我國旗下講話的主題是“餐桌上的禮儀”。
餐桌禮儀，顧名思義，就是指在吃飯用餐時在餐桌上的禮儀常識，餐桌禮儀問題可謂源遠流長。中國具有五千年文明歷史，素有“禮儀之邦”之稱，通過學習與掌握餐桌禮儀，不僅可以于人前塑造良好形象，贏得尊重，對自身修養(yǎng)的提升也大有裨益。在我們了解了餐桌禮儀的重要性以后，知道有哪些餐桌禮儀也是必不可少的。首先是入座的禮儀，我們要讓客人先入座，入座后也不能動筷子，更不能發(fā)出聲響。進餐時，我們更是有著“食不言，寢不語”的禮儀，要盡量防止發(fā)出大的咀嚼聲。當然，恰當?shù)男÷曀秸Z也是可以的，我們可以時不時和坐在身旁的人保持適當?shù)慕涣?，以調(diào)和氣氛。
那么在了解了一些基本的餐桌禮儀之后，接著讓我們來聊聊我們身邊的用餐禮儀吧。每天我們都會在食堂用餐，周圍絕大部分的同學會井然有序地排著隊，但也無可否認總有那么幾個不遵守排隊的秩序，有插隊的，有叫別人帶的，還有被值班老師抓到拒不承認的，違背了新七不規(guī)范中“守序不插隊”這一條。此外，整個食堂跟菜場似的，吵鬧聲不斷。誠然，要好的同學坐在一起難免少不了聊天，但如果每個人都放大音量坐在一起聊天，那么食堂該有多么嘈雜。另外，每天用餐結(jié)束，泔水桶總是滿桶的剩飯剩菜，雖然“節(jié)約糧食”等警示牌掛在了顯眼的位置，糧食還是難逃被浪費的厄運!
在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
1、愛惜糧食，杜絕浪費。這不僅是尊重他人勞動成果的表現(xiàn)，也是高尚人格的體現(xiàn)。
2、保持良好的就餐秩序，排隊就餐，不大聲喧嘩、打鬧。
3、就餐時保持安靜，細嚼慢咽。這不僅是自身禮儀的體現(xiàn)，也是對他人的禮貌和尊重。
4、自帶調(diào)羹、筷子等用餐工具，不使用一次性筷子。
同學們，節(jié)約不是一朝一夕之事，我們要從點滴做起，從我做起。讓我們齊心協(xié)力，讓“勤儉之風”徜徉在我們心中，要讓“節(jié)約光榮、浪費可恥”的理念在校園成風，讓我們用實際行動來證明我們每一位__學子都是一個愛惜糧食、誠實守序的文明人!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇六
親愛的老師、同學們：
閱讀是午后飛翔的精靈，每一次的閱讀，都能帶給我心靈的感動。我喜歡在慵懶的午后，手捧一本喜愛的書，在淡淡的，甜甜的陽光下，細細品讀，享受每一次心動，讓心田沐浴著燦爛。
經(jīng)典的書籍，是時間的印記，是光陰的故事，是年華的絢爛，我喜歡經(jīng)典閱讀時的況味。
初讀紅樓，為黛玉鳴不平，為寶釵而嘆息。再讀紅樓，被黛玉所打動，為她的柔美，為她的才華，亦為她的放不開而痛心;被寶釵所折服，為她的大家閨秀風范，為她的氣度，也為她的處事圓滑而感嘆。初讀水滸，覺得似乎太過血腥太過暴力，不禁手心冒冷汗。再讀水滸，卻深深地被他們的英雄氣概所吸引，我欽佩他們的報國忠心，我欣賞他們的一腔熱血，我贊嘆他們的俠義，我的血液仿佛也沸騰了。初讀古代詩人詞人，為他們的懷才不遇打抱不平，為他們空有報國熱情而無施展之地而惋惜。再讀時，卻驀地發(fā)現(xiàn)，其實悲劇是上天給你雄心壯志，給你施展抱負的才華，卻獨獨不給你實現(xiàn)理想的機會與際遇，生生打斷你的所有期許;餓死孤舟的杜甫是，李白不是;天妒英才的秦觀是，容若不是。
經(jīng)典的品位，讓我打開了記憶的枷鎖，經(jīng)典的閱讀，帶著我的心飛翔，體會著觸動心弦的溫柔的哀傷，猶如午后的精靈拾起掉落人間的回憶。而這些回憶，亦如無花的薔薇，永不敗落。
時尚的書籍，是時代的歌聲，是新鮮的氣息，是青春的飛揚，我同樣癡迷于時尚閱讀的快樂。
時尚的品位，讓我的心暢然，放飛心情，時尚的閱讀使我體會到青春的滋味和成長的力量，猶如午后的精靈翩翩起舞于天穹間。而你，亦如擁有一雙靈巧的翅膀，飛過你的泱泱四季，漂亮而落拓。
閱讀，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，每一次感動，都值得紀念。
總是相信，無論是經(jīng)典閱讀還是時尚閱讀，對閱讀的珍愛，始終是純粹的，幸福的。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇七
五月的春風情深意暖，五月的花海流溢飄香，涌動的春潮，伴著夏韻，在花海燦爛奪目的季節(jié)里，我們迎來了第90個“五四”青年節(jié)。
我們生活在一個靚麗的季節(jié)，一個充滿青春活力的字眼，我們要去追回與你同行、釋放自己青春的能量。
青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春就濁出成在成長季節(jié)的那片生命的綠色，是陽光下那片燦爛的笑容。
青春是藍色的，那是天空的顏色。青春的我們總是積極向上的，有著無限的遐想與期待。
青春是綠色的，那是生命的顏色。青春的我們就像是春天破土而出的小草，雖然嬌嫩弱小，但有著無限的活力與激情。
青春的我們是一群跳躍的小精靈，青春的我們走在時尚的最前沿，青春的我們活力四射。
青春是紫色的，那是成熟的顏色，就像紫藤蘿一樣，生生不息，永不言敗。
青春是美好的，也是短暫的，它也許是你人生的一處驛站，不過請記住，即使它象一顆流星，我們也要努力讓它成為一次輝煌的閃現(xiàn)，不懼艱難困險，敢于拼搏，志比云天。
“青年者，人生之王，人生之春，人生之華也?！比藗儦v來把青春視為花朵一般美麗，黃金一樣寶貴。這是因為它蘊藏著蓬勃的生機，包含著無限的追求，凝聚著不竭的活力，它是熱血、激情、理想、信念、奮發(fā)向上的精神和無窮創(chuàng)造力所匯積的最美妙的交響曲。
社會飛速發(fā)展，青年人要自醒、自悟，更需要努力奮發(fā)，這樣我們才能緊跟形勢，在市場經(jīng)濟大潮起潮流中造就出無愧于民族、無愧于時代的中華英才。朋友們，愿我們以嶄新的風貌去學習、去工作、去斗爭，用青春的活力去建設新的明天，讓朝陽般絢麗的生命之光在彪炳千秋的偉大事業(yè)中發(fā)射出更加奪目的光彩。
彈指一揮間，人類已昂首進入了二十一世紀，在這漫長的歲月里，中國戰(zhàn)勝了衰落，走向振興，掙脫了屈辱，走向奮起，中國正以嶄新的姿態(tài)向世人展示著自己，然而，人們不會忘記那跨時代民族救之的“五四”愛國運動，更不會忘記那舉起民族救之旗幟，開創(chuàng)民族獨立和民族振興新紀元的先驅(qū)者，不會忘記革命戰(zhàn)爭的峰火硝煙，更不會忘記，為真理而拋頭顱灑熱血的英烈們。今天，我們的祖國已經(jīng)進入了一個新的歷史時期，振興中華的責任，已經(jīng)落到我們肩上，“五四”火炬已經(jīng)光榮地傳到我們手中。
有人說，19世紀是英國人的世紀，20世紀是美國人的世紀，而21世紀，就是我們中國人的世紀，中國經(jīng)過幾十年來的艱苦建設，已取得了“乘長風，破萬里浪”的迅猛發(fā)展，但我們不要忘記，我們?nèi)匀皇莻€發(fā)展中的國家，還有許許多多地方有待完善和發(fā)展，要想國家富強，就必須努力，而希望就寄予在我們這一代人身上。
在二十世紀，中華民族前進的道路上，中國共青團留下了英勇奮斗的足跡，做出了無愧于歷史的貢獻。二十一世紀是一個充滿希望和挑戰(zhàn)的世紀，中國共青團，將以新的面貌，面向新世紀，以新的作為開創(chuàng)新的事業(yè)，在中華民族振興史上繼續(xù)譜寫光輝的篇章。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇八
演講又稱演說、講演，是指一個人在較為隆重的儀式上和某些公眾場所運用有聲語言和態(tài)勢語言就某些問題、某件事件向聽眾發(fā)表意見、講述見解、講明事理、宣傳主張、抒發(fā)感情的信息交流活動。下面是小編為大家收集整理的
三分鐘精彩演講稿
，歡迎閱讀參考！?
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是***。今天我演講的題目是《改變不了環(huán)境，就改變自己》。
著名的文學家托爾斯泰曾經(jīng)說過：“世界上只有兩種人：一種是觀望者，一種是行動者。大多數(shù)人想改變這個世界，但沒人想改變自己?！毕胍淖儸F(xiàn)狀，就要改變自己;要改變自己。就得改變自己的觀念。一切成就，都是從正確的觀念開始的。一連串的失敗，也都是從錯誤的觀念開始的。要適應社會，適應環(huán)境，適應變化，就要學會改變自己。
這一個世界上根本就沒有移山之術，唯一的一個移動山的方法就是：山不過來，我便過去。同樣的道理，人不能改變環(huán)境，那么我們就要改變自己。
一個黑人小孩在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上，他用抹布將一個個木桶擦干凈，然后一排排地整齊地放好。令他生氣的是，往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。小男孩很委屈地哭了。父親摸著小男孩的頭說：“孩子，不要哭，我們可以想辦法去征服風?！?/p>
于是小男孩擦干了眼淚坐在木桶邊想啊想，想了半天終于想出了一個辦法，他從井邊挑來一桶又一桶的清水，然后把它們倒進那些空空的橡木桶里，然后他就忐忑不安地回家睡覺了。第二天，天剛蒙蒙亮，小男孩就匆匆地爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些橡木桶一個一個排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒的，也沒有一個被風吹歪的。小男孩開心地笑了，他對父親說：“要想木桶不被風吹倒，就要加重木桶的重量。”男孩的父親贊許地微笑了。
是的，我們不能改變風，改變不了這個這個世界上的許多東西，但是我們可以改變自己，給自己加重，這樣我們就可以適應變化，不被打敗!
人生如水，人只能去適應環(huán)境。如果不能改變環(huán)境，就改變自己，只有這樣，才能克服更多的困難，戰(zhàn)勝更多的挫折，實現(xiàn)自我。如果不能看到自己的缺點和不足，只是一味地埋怨環(huán)境不利，從而把改變境遇的'希望寄托在改變環(huán)境上，這實在是徒勞無益。所以我們要從自己開始改變，因為環(huán)境太大，我們所能做的就是把自己建設的更好!
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尊敬的老師們、同學們：
早上好!今天我講話的題目是《做一個文明之人》。
記得有人說過：“人，一撇一捺，寫起來容易做起來難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲈鯓拥娜耍话賯€人會有一百種答案，但在每一個答案的背后都有一個基點，那就是做人首先要做一個文明的人。
文明是什么?文明是路上相遇時的微笑，是同學有難時的熱情幫助，是平時與人相處時的親切，是見到師長時的問早問好，是不小心撞到對方時的一聲 “對不起”，是自覺將垃圾放入垃圾箱的舉動，是看到有人隨地吐痰時的主動制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。
做文明之人，就要會用文明語，做文明事。再簡單地講就是要懂禮貌，明事理。中國素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個快樂的人。 “良言入耳三冬暖，惡語傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學問都重要。禮貌經(jīng)?？梢蕴娲钫滟F的感情。
同學們，讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花!祝愿我們自己一步步地邁向文明!
做文明之人，永遠的呼喚!一生的追求!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇九
尊敬的各位老師，來自四面八方的朋友們：
你們好！
在這孕育夢想的季節(jié)，我懷著無比激動的心情來到這里與大家歡聚一堂。
作為這次“雨花獎”的參賽者，首先，我想說的是：感謝——感謝評委老師，感謝編輯部所有工作人員。因為我們一次次的成長拔節(jié)背后，是你們辛勤的工作和太多太多無言的支持。
回首往昔，在寫作的道路上我已跌跌撞撞走過了許多個春秋。這次來參加頒獎大會卻是頭一次——以前總是忙于高中生活而沒能出來走走看看，很是可惜，所以年少來大的我今天來到了這里，一方面想與大家一起分享這收獲的快樂，另一方面也想趁此機會從忙碌中抽身，將思緒沉淀一下，還有借機再去瞻仰一下夢中的大學。
作為一個愛上寫作的孩子，我不得不承認我不是天才；為赴高三而不得不暫時放下寫作的我，現(xiàn)在的確有幾分木訥。然而這片刻的停滯則是為了能夠走得更遠。我相信在不久之后，我一定會在這條路上繼續(xù)挺進。
文學，是我心靈的一扇窗，在這繁雜喧囂的世界里，它給予我心靈太多的滋養(yǎng)，為我的生活開啟了一片寧靜高遠的天空。它就像我的喝水杯，我的木梳或者鋼筆一樣——平常，卻沉淀了我過去無數(shù)個日日夜夜和生活細節(jié)。
我沒什么天分。我完全是憑著受挫后的感傷，熱愛時的*和慣于磨礪的心走近了文學，走近了藝術。所以，在此我真誠地與廣大少年朋友分享一個真理：機會永遠垂青于勤奮的人！讓我們以此共勉吧。
最后，望廣大熱愛文學的朋友們能與我并肩前行，讓年輕的我們一起擁抱精彩的明天。謝謝！
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十
要確要精煉。所謂確要，就是準確、優(yōu)美，要由演講者內(nèi)在的思想意圖決定，要能恰當?shù)貍髑檫_意，具有補充或加強話語、幫助聽眾理解、促使聽眾接受的作用。所謂精煉，就是要以少勝多。手勢動作對于每個人來說，一來庫存就不多，變來變?nèi)ヒ膊粫霈F(xiàn)什么新花樣，要是隨意使用，或者多次重復一種手勢動作，就可能喪失其功效。
要自然活潑。自然，就是反對造作，強調(diào)活潑，就不要單調(diào)呆板。沒有表達思想感情的需要，缺乏內(nèi)在的根據(jù)，哪怕有意識去做一種手勢，一個動作，目擊者也可能認為你節(jié)外生枝，造作正如著意表演一樣是有害的，而單調(diào)、呆板也同機械重復一樣，會使人失去興趣。
要堅持自己的個性。態(tài)勢的表現(xiàn)同演講者的性格氣質(zhì)緊密相連，而且個人的性格氣質(zhì)往往“規(guī)定”了他的態(tài)勢特點。一個開朗、爽直、麻利、說話辦事都十分快速的人，他的表情動作，尤其是手勢動作，一般表現(xiàn)為急速、頻繁、果斷、有力;一個比較內(nèi)向的人，他的態(tài)勢表情往往又表現(xiàn)為動作緩慢，手的活動范圍較小，而且變化不多。因此。我們在運用態(tài)勢進行表達、交流的時候，必須保持自己的個性特征，顯示自己的風格，切勿一味模仿別的什么大演講家。
演講技巧：
文字語言——了解聽眾需求，確定演講時長即課件大綱。
一場演講分為3個主要部分：
鳳頭：包括自我介紹，建立共識，抓住觀眾的注意力，引發(fā)其興趣。
豬肚：有邏輯性的敘述，化繁為簡，前呼后應，一次一個觀念。
虎尾：再次強調(diào)重點，將觀眾情緒帶到最高點。
有聲語言——音量、音質(zhì)、吐字和語音語調(diào)語速。大多數(shù)人發(fā)聲普遍存在的問題：
聽不見：由于發(fā)音低或不清楚，觀眾聽不到自己的陳述。
呆板的語調(diào)：缺少語調(diào)的抑揚頓挫，演講的聲音也很單調(diào)。
試探性的聲調(diào)：升調(diào)，在句末時音調(diào)變得較高，會造成提問的感覺。
精神面貌不佳：過低的嗓音使聽眾對演講人要講的話題沒有把握。
形體語言——專業(yè)形象，臺風胎貌，面部表情，手勢、眼神，位置移動，目光交流。
二、演講的準備：充分的演內(nèi)容準備;消除上臺緊張感;反復練習站立思考、站立說話;多聯(lián)系開場白與結(jié)束語;建立絕對的信心。
3、有效地控場;水遁法、互動提問、故事法、坦白法。
四、營造演講氣氛;鎖定聽眾并建立信任，有效互動，
五、演講風格：
1、演講派：臺風、形象、語言語調(diào)，互動。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十一
每當提起小院，我就想起在小時候住在姥姥家的那段時光。
我的童年是在老老家度過的。姥姥家在鄉(xiāng)下地方，那里的人們都喜歡住自己建的房。不象城市里，鄉(xiāng)下的房子都有一個自己的小院。通常分前院后院。姥姥家也是這樣。
姥姥家的小院打理的特別精心，前院種著梨樹，李子樹，櫻桃樹，還有一棵又高又大的沙果樹。還有各種各樣的花，有刺兒梅，串紅，還有好多我叫不上名字的花，那些花雖然不名貴，但是卻給整個小院帶來了無限的生機與活力，為小院憑添了幾分色彩，到夏天，花兒們就竟相開放，姹紫嫣紅把整個小院裝點的清新雅致，等到果樹結(jié)果的時候，就更加熱鬧了，紅紅的櫻桃，青青的沙果，淺紫的李子，滿院子都是誘人的芬芳。
后院就更加的有的看啦!姥姥在后院種了很多蔬菜，有辣椒，茄子，香菜，韭菜，土豆，西紅柿。嫩綠的豆角藤纏繞在豆角架上，偶爾有幾只美麗的蝴蝶輕盈的落在上面，如果在豆角還沒有結(jié)果實的時候，你還能彎腰在豆角架中走過呢，就象是走在童話中的長廊了一樣。偌大的一個院子被綠色填得滿滿的，其間還夾雜著一些花，其實是一些野菜開出的花。放眼望去，一片綠色中偏有幾種蔬菜開的花的顏色，韭菜的白花，茄子的紫花，還有野菜的黃顏色的花，像極了一幅美麗的畫卷，讓你的眼睛不舍得離開它。
在風和日麗的午后，我和弟弟總喜歡搬出兩個躺椅放在院子里，在陽光的照射下我和弟弟就學著姥爺?shù)臉幼犹稍谔梢紊?，在一片鳥語花香中，學著大人的樣子說一些莫名其妙的話，雖然我們并不知道這些話究竟是什么意思，我們總是聊著聊著就睡著了，睡在安靜的午后，睡在暖暖的陽光下。
到夏日的傍晚，大人們就搬幾個椅子到院子中間，天南海北的聊天，不管聊的內(nèi)容有沒有實質(zhì)的意義，他們總是很高興，似乎，享受不是這聊天的內(nèi)容，而是享受一家人坐在一起時的和樂氣氛。我和弟弟就在院子里追逐嬉鬧，在花草之間奔跑。累了就坐到大人身邊，在這花草的沁人心脾的芳馨中看被夕陽染成金色的小院，這是城市里所不能體會的快樂。
隨著時光的推移，我離開了姥姥家，回到了城里，告別了姥姥家的小院，告別了我那難忘的時光。小院，你承載了太多太多的回憶，太多太多的眷戀，太多太多的愛。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十二
今天我演講的題目是勇氣。在生活中許多時候需要勇氣，就像我現(xiàn)在上臺來演講需要勇氣，去冒險也需要勇氣，挑戰(zhàn)權(quán)威更需要勇氣。我認為勇氣是我們每個人與生具來的，即使是再弱小的生物在遇到外來挑戰(zhàn)時也會充滿勇氣。然而在日常生活中我們做許多事都缺乏勇氣。這不代表我們失去了它，只能說我們并未留意開掘過。要挑戰(zhàn)經(jīng)典，推翻前人的錯誤思想，勇氣就是成功的前提，現(xiàn)在大家都知道，太陽，地球都不是宇宙的中心，而這個婦孺皆知的道理在幾百年前卻一直被人當作為謬論，她之所以能被正式，最重要的是因為有無數(shù)位科學家為之努力，他們這種勇氣難道不令人敬佩嗎?比起他們的所作所為我們還真應該感到慚愧，他們這勇氣都不是因后天培養(yǎng)獲得的，這種為了真理敢于與權(quán)威斗爭的勇氣我們都有，可是我們卻缺乏這勇氣，甚至有時上課時連舉手都會膽膽怯怯。我想利用今天的演講告訴大家，我們都是勇敢的，在面對挑戰(zhàn)時我們都應相信自己是個強者，充滿勇氣去迎接挑戰(zhàn)。
一個人從小膽小，什么事也不敢做，同學和朋友都嘲笑他，為了讓他鼓起勇氣，父母讓他參軍了?？墒窃谲娦＠锼€是一樣膽小，老師看不起他，同學們嘲笑他，經(jīng)常出他的洋相。一次他們在訓練扔手雷(真的)，一個同學拿了一個仿真的并告訴大家要讓他出丑。開始訓練了，那個同學“不小心”將仿真的扔到了同學中間，大叫小心，同學們都了解也就跟著演，那個人也很驚慌，大家都想看他出丑，可沒想到他撲向的手雷，將它壓在身下，同學們震住了，半晌他臉通紅，爬了起來。不敢看大家，同學們都給他鼓掌，他的一生改變了。
勇氣，不僅在激烈的戰(zhàn)爭或強大的作品，勇敢的男女。勇氣是母親照顧她生病的孩子在清晨。勇氣是父親誰顯示在時間每天在無聊，低薪，死胡同的工作，飼料和穿他的家人。
_0年代，一個光輝的名字--張海迪，在神州大地上引起了強烈的反響，張海迪的事跡到處傳頌，海迪精神到處弘揚。這位三分之二軀體失去知覺而不向命運之神屈服的姑娘輪椅上唱出了高昂激越的生命之歌，被譽為“當代保爾”、“_0年代的新雷鋒”。張海迪成為中國改革開放后第一個全國典型。
張海迪20__年出生在山東半島文登縣的一個知識分子家庭里。5歲時因患脊血管瘤，胸部以下完全失去了知覺，生活不能自理。但是身殘志堅的張海迪沒有放棄生命更沒有放棄生活，他一面以堅強的毅力與決心同病魔作斗爭，一面用勤奮的學習和工作延續(xù)生命。她不僅自學完了小學、中學全部課程，而且還自學了大學英語專業(yè)。后來又堅持學習日語、德語、和世界語，翻譯了16萬字的外文著作和資料。她刻苦學習潛心鉆研了《人體解剖學》、《內(nèi)科學》、《針灸學》等十幾種醫(yī)學書籍。她用學到醫(yī)學知識和針灸技術，為周圍群眾治病達一萬多人次。她還學過無線電技術、音樂、繪畫和書法等多門類知識與學科，以此做為人民服務的本領提到_0年代沒有一個名字比張海迪更深入人心，她影響了中國幾代人。20__年12月，《人民日報》首次報道了張海迪的事跡。20__年2月1日，《中國青年報》一版顯著刊登張海迪照片和她的長篇自述《是顆流星，就要把光留給人間》，發(fā)表社論《讓理想的光芒照亮生活之路》。
20__年3月7日，團中央授予張海迪“優(yōu)秀共青團員”的光榮稱號，號召大家向。海迪學習、學習她身殘志不殘，艱苦奮斗的精神。同志揮毫題詞：“學習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人!”陳云同志題詞：“以張海迪為榜樣，勤奮學習，熱心助人，做八十年代的新雷鋒?！?/p>
20__年張海迪開始從事文學創(chuàng)作，先后翻譯了《海邊診所》、《小米勒旅行記》和《麗貝卡在新學?！罚瑒?chuàng)作了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等一百多萬字的作品?，F(xiàn)為山東省作家協(xié)會文學創(chuàng)作室一級作家。20__年張海迪通過考試和論文答辯，獲吉林大學哲學碩士學位。20__年參加遠南運動會。20__年入選日本nhk“世界五大杰出殘疾人”。20__年起擔任中國肢殘人協(xié)會主席。20__年獲得全國勞動模范稱號。
勇氣，以多種形式出現(xiàn)，不僅從思想和行動的偉大，但在例行的，日常的生活藝術。當你的生活會時，看來，你的世界正處于一個為此，需要勇氣和進入下一個步驟。你將驚訝的權(quán)力和力量你內(nèi)。只要收集足夠的勇氣，帶您到這一天。您只需要住一天的時間。您不必為處理您的一切煩惱在同一時間。像蘇格蘭人說：“麻煩明天必須等到這一天的工作要做。”是的，勇氣來自深部的心臟和刷新離開所造成的癱瘓的恐懼。一首歌一個故事，一首詩或朋友可能重新點燃了火花勇氣和激勵我們采取下一步驟取得成功。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十三
大家好！
赫胥黎說：充滿著歡樂與斗爭精神的人們，永遠帶著歡笑，歡迎雷霆與陽光。
期望跟厄運是一對好姐妹，當你承受苦難時，僅有那一點期望才會然你絕處逢生，讓你感受到生命的意義。
有人跟我說：世上有三種魚，第一種是那種十分漂亮給人觀賞的魚，起初它會因為不一樣人的觀賞和主人的精心呵護而感到高興?？墒蔷枚弥?，人們會漸漸遺忘，它就只能獨自穿梭在魚缸里，天地之大，留給自我的卻僅有這一片水域。第二種是在池塘里的魚，它們的生活很規(guī)律，就好似朝九晚五的.上班族，卻又沒有上班族的壓力跟勞累，它們只要飯來張口就好，直到有一天，漁網(wǎng)灑向了它們。第三種魚是在海里的魚，他們的生活充滿了挑戰(zhàn)跟未知，就好似現(xiàn)實中的創(chuàng)業(yè)者，海中的世界是“大魚吃小魚，小魚吃蝦米”，弱肉強食的道理在哪里都很適用?？墒潜M管這樣，它們還是很歡樂，它們失去了安全保障，卻得到了別人都得不到的自由和它們早已失去的本能。盡管生命隨時有危險，可這才是生活呀，僅有雷霆與陽光同時出現(xiàn)，人們才會感受到生活的樂趣。
如果給你一次機會，你會愿意做哪一種魚？有的人會選擇第一種，盡管失去很多，可是也得到了歡樂和被人認可的美麗；大多數(shù)人應當會選擇第二種，因為第二種魚是幸福感最強的魚，它們的眼界不寬也不高，每一天無憂無慮，自是最幸福的?？扇绻俏遥覍幵缸龊＠锏聂~，可能我下一秒就會被吃掉，可是那有什么關系？至少這一秒，我是歡樂的，自由的，我在大海里看見許多風景，體驗不一樣海域的生活。這樣的生活，即使危機四伏，也不枉走一遭人生。
生活的樂趣在于你從不會明白下一秒會發(fā)生什么，所以不要在意。未知才是充滿挑戰(zhàn)，一關一關地創(chuàng)下去，你的人生才會豐富多彩。溫室的花朵最經(jīng)不起風雨，就是這個道理，溫室花朵看似美麗高貴，其實，它們是所有花中最可憐的了。它們一無所有，直到生命走到盡頭也找不到此生的意義。
生命，僅有經(jīng)歷了風風雨雨，才會變得有意義。生活，僅有承受住風吹雨打，才會懂得它的價值。生命的意義不在于高低貴賤，而在于你是否愿意經(jīng)歷。
少年，勇敢一點，去探索未知吧！
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家下午好！
我們都知道，水是生命的源泉，假如沒有水，我們這個美麗的星球——地球就不會孕育出生命。也就是說，包括人類在內(nèi)的一切生物都無法在地球上生存，地球也就不會呈現(xiàn)出今天生機勃勃的景象。那會是何等的荒涼??！
事實上，地球上的淡水資源本身就很緊張。據(jù)統(tǒng)計，全球約有13億人與安全潔凈的飲水無緣，很多疾病，特別是消化道疾病，都與水污染有關。淡水問題，已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)最為嚴重的環(huán)境問題之一。由此看來，如果人們再不注意節(jié)約用水，地球上的淡水資源是終有一天會被人類消耗完的。為了保護地球，為了人類的可持續(xù)發(fā)展，讓我們行動起來吧！
作為小學生，我們應該做一些力所能及的、保護淡水資源的事情。例如，我們可以盡量一水多用，用洗菜的水澆花、沖xxxx桶等。只有人人都注意保護水資源，才能擺脫水資源減少帶來的厄運。
節(jié)約用水，從我做起，從一點一滴做起！
我的演講完畢，謝謝大家！
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十五
各位朋友：
非常開心大家給我十分鐘的時間做演講！我演講的題目是《勇敢做自己》。人這一生說來很長、說來很短。出生時出生在哪里自己是不能確定的，離開世界的那一天誰又能算得準呢？親愛的朋友們，從生到死的這段路有多長，誰又能告訴我？！但是有個事實是一定的：那就是每個人都要經(jīng)歷生老病死，每個人都會有離開這個世界的那一天。
如何讓在世上走的這段人生特別有意義？生命的本質(zhì)是愛，要去愛，要用心善待工作，要具有勇于面對困難和克服困難的勇氣。讓經(jīng)歷的每一個日子都能夠翩翩起舞，富有詩意，沒有白活，以此來榮耀我們的父母，創(chuàng)造價值，不辜負我們來世上走的這一遭。
我非常榮幸，在多年前，我的父母讓我報考了師范；我非常榮幸，跟大家一樣成為了一名教師；我更加榮幸，我成為了一名鄉(xiāng)村初中的語文教師。在那里，我可以有機會去見證許許多多鄉(xiāng)村家庭的孩子如何去上學，我可以有機會借助我的崗位去愛每一位孩子，和孩子們一起去克服他們生命成長中一個又一個困難和挑戰(zhàn)，他們在成長，我也在成長?？墒窃谀莻€時候，沒有今天這么好的教育時代，沒有271教育，沒有明霞大姐，沒有明霞教師成長聯(lián)盟，沒有我們各位，也沒有這么多明師朋友相助。
怎么辦呢？
自動自發(fā)。我給自己定了幾個“一”：跟對一個人，在90年代初期，跟的是魏書生老師；讀懂一本書，是蘇霍姆林斯基的《給教師的一百條建議》；自費訂閱一份雜志《語文教學通訊》；堅持一個習慣，每天和孩子們共讀共寫寫日記；遵守一個約定，和孩子們共同商議課如何上，班如何建，師生如何過一種幸福的教育生活。孩子們給我?guī)淼脑S許多多的驚喜，讓我一個鄉(xiāng)村中學的語文教師很快脫穎而出，和孩子們在一起的課堂走向了市里，走向了省里；和孩子們共同成長的故事走上向市里，走向了省里，走向了全國各地。孩子們成全了我這個從鄉(xiāng)村中學走出來的語文教師，區(qū)級、到市級、到省級、到全國。在當教師之前，我沒有這個期待，我也不知道自己究竟有多大成長的可能，是帶著愛在不斷克服困難、善待這份工作讓我不斷看到了更棒的自己。
自動自發(fā)，就是不找借口、立即行動、從不抱怨，專注于可以做的事情持續(xù)精進、持續(xù)精進，成長的路就越來越寬、越來越明亮了。我發(fā)現(xiàn)，當你帶著愛真正想做事的時候，全世界都在為你讓路。
善待當下。成為教師，有很多時候你是不能選擇的。有的時候我在想，如果新學期我能選一個孩子個個精靈的班級該多好，不可以；有時候我在想，如果不當班主任只當個任課教師該多好，不可以；有時候我在想，如果工作隨著我愿可以自由選擇而不是統(tǒng)一調(diào)配該多好，不可以；有時候我在想，如果我擁有大把的工資的同時還擁有大把的休閑時間該多好，不可以。我們是個教育人，我們是個教師，在不可以的情況下怎么辦？善待當下。
20xx年的8月，因工作需要，我從一個中學的語文教師成了一個鄉(xiāng)村小學的校長。校長怎么當？我不知道。業(yè)務校長的經(jīng)歷我也沒有。怎么辦？我就看網(wǎng)站，看教育部的網(wǎng)站、看教育廳的網(wǎng)站、看教育局的網(wǎng)站，跟著政策法規(guī)走。怎么辦？去讀陶行知，看他是怎么做教育，怎么辦學校。怎么辦？去善待每一個孩子，用心發(fā)展每一個；去善待每一個家長，用心服務每一個；去善待每一個老師，和老師一起做學習型的老師；去善待自我，用心超越每一刻。我和我那么多年長的教師在一起的時候發(fā)現(xiàn)，教育荒蕪的狀態(tài)已經(jīng)使他們的職業(yè)生命力逐漸的消失。作為校長，我還需要去喚醒他們。我還年輕，我不想自己被文化荒蕪的狀態(tài)所同化。我的母親告訴我：孩子，我真的不想讓你當這個校長，在中學干多好。但是既然來了，不要學壞，不要變懶，不要變饞，老百姓家的孩子不容易，要好好干。我記在了心里，落實到了行動上。
當時廣大的鄉(xiāng)村小學都在奔分數(shù)，都在奔名次，我們學校也不例外。我想：鄉(xiāng)村的孩子就該享受開不齊、開不全課程這樣的待遇嗎？我們鄉(xiāng)村的老師就只能為那個分數(shù)和名次奔命嗎？開齊、開全課程就是我來到這所小學的夢想。領導也有擔心，家長也有擔心，老師也有擔心，萬一考試差了呢？我們做，沒有老師怎么辦？一專多能；沒有資源、資源不夠怎么辦？挖潛借力。只要你心里裝著學校、裝著老師和孩子，只要你去想，辦法總比困難多。就這樣一所小學發(fā)展起來了。我簽合同是三年，三年之后我都不想離開這所小學了。
這所小學除了喚醒我的想象、激情、創(chuàng)造和力量?？墒呛芏嗳烁F其一生關注的職稱問題卻在小學解決不了，三年、五年之后都解決不了，但是沒有什么，我獲得的這些體驗和成長都是的、無價的。許多人勸我回到中學可以輕松解決職稱問題的時候，我跟愛人、跟公公探討要不要回去？因為回去后職稱的解決的確很簡單。愛人說，只要你喜歡就堅持下去，我們目前的工資能夠滿足生活基本開支，公公說如果不夠花的我可以幫助你們。我一堅持堅持了十一年半。后來，這所名不見經(jīng)傳的小學走向了全國，影響了很多鄉(xiāng)村學校和教師，我成為山東省最首批齊魯名校長。
去年，山東省的第二批“齊魯名校長”的工程人選中有幾個校長要選實踐導師，我還不認識他們，他們選了我。其中有一位校長許校長今年已經(jīng)56歲了，上周我去了他們學校，我看到那個學校比丈八丘還要生機勃勃，那么多的老教師，他們開發(fā)了許多課程，跟孩子們在一起享受這么豐富的、生動教育生活我很感動。許校長跟我說了一句話：董校長，雖然你不在丈八丘小學了，但是你的理念、你的思路在我們這里扎根了、開花了。許校長的頭發(fā)都白了，許多老師的頭發(fā)也白了，我走的時候他們送我到大門口，說：董校長你有空的時候再來。
我要成長，我要學習，我要有一個完整的、豐富的、活生生的生命狀態(tài)，我才可以說我有成全他們的資本。不停地學習，不停地學習，許許多多的時候就是自費學習。在這條路上我們遇到了明霞。那是在十多年前，我和愛人去車站去車站接明霞，之前從未見面，長什么模樣我們也不知道，只是在網(wǎng)上我們經(jīng)常交流我們的育人故事。見面之后我們才知道，其實在這個世界上有許許多多像我們這樣傻乎乎的執(zhí)著的愛著眼前的孩子，執(zhí)著的自己掏腰包去學習的人。頓時有一股抱團取暖的力量，感覺到非常強大，感覺到眼前的路非常光明。明霞來了，林老師來了，張老師來了，許許多多的時候，我們的老師和專家碰撞了、交融了。在這種交融的過程中，我們在發(fā)現(xiàn)自己的潛力，追尋自己的理想，不斷地去創(chuàng)造教育的美好。
成全生命的路上沒有終點、沒有止境。這條路一直敞開著，那就是主動學習，不停地學，不停地學，向?qū)＜覍W，向書本學，向同行學，向自己學，向天地萬物學。不停地去內(nèi)化，轉(zhuǎn)化為自己的行動，轉(zhuǎn)化為自己的一部分，慢慢地去成長?，F(xiàn)在，當我捫心自問時，我可以說，我對得起眼前的孩子，我對得起眼前的老師，我對得起把孩子送到我學校大門的每一位家長。
今年五月份，我去了一所對我來說非常陌生的學?！獮H坊市奎文區(qū)圣卓實驗學校（原奎文實驗初中）。趙校長和我交待了幾句話，聽完我只問了一句——“誰和我去？”，趙校長回得也簡單——“你自己！”。我去了，沒有擔憂、沒有顧慮。是什么力量支持著我？是一股相信的力量，是相信自己的力量，是相信集團的力量，相信學校的力量，是相信我們學校每一個老師的那股力量。今年八月份的一天，愛人突然接到校長電話要去見個面，回來后什么事情也沒跟我說，第二天交接完后才告訴我因工作需要他要到峽山實驗初中接任校長。在一個家庭里，如果有兩個校長，可以想象，意味著我們沒有多少共同的時間可以小資了、可以休閑了，過去十多年我有深刻的體會，況且現(xiàn)在是寄宿學校?？墒俏艺f，“去吧，許許多多的年輕人需要我們?nèi)拘阉?。我們作為中年人，我們也學要被這樣一群青年人去喚醒、點燃”。教育就是對生命的成全，在教育這條路上，我們已經(jīng)走了這么久，我們已經(jīng)克服了那么多困難，這點困難，這點挑戰(zhàn)，不算什么。
在新的學校，我看到了十多年以來那種深厚的積淀，看到了那一伙把孩子裝到心里的老師們，他們在做課程，做課堂，他們在主動地支持生命成長。我看到了那么多支持孩子、支持學校的優(yōu)秀家長。前天是學校的家長會，我們跟尹校長一起在學校門口迎接家長進校園。有個家長擁抱我并我說了幾句悄悄話，其中一句是：“董校長，謝謝你帶給我了希望，帶給我們這個家希望！”，我也悄悄地告訴她：“親愛的，是你心中有光！能夠照見美好！”。當老師多好，當校長多好，如果我們不從事這份工作，我們哪有這么多體驗的機會？！
我常常在想，人在這個世上，就是要經(jīng)歷過很多的事，要經(jīng)歷過很多的人，要走很多路，要讀很多書，來提高自己的修為。作為媽媽，生一個孩子不夠，就讓你生兩個，今天我成了兩個孩子的媽媽。當老師，你教一個班不夠，就讓你教好多個班；當老師還不夠，就讓你當主任，去服務更多的人；當主任還不夠，就要你當副校長；當副校長還不夠，就要你去當校長；當校長還不夠，就讓你去*長；*長還不夠，就要像明霞一樣，自帶光芒，去照耀更多更多的人。服務了他們，修為了自己，也服務了家族，也服務了生命，也賦予我們的生命更大的價值和意義。
我之所以把演講的題目定為《勇敢做自己》，我想時刻提醒自己：在自己走向人生終點的這條路上，勇敢地做自己，勇敢地帶著愛去接受工作中和生活中的那一個個挑戰(zhàn)！勇敢做自己，讓自己精彩綻放。勇敢做自己，不是要去贏得多少榮譽、鮮花和掌聲，不是取得什么職稱，而是不斷提高熟練地面對不同人生境遇的能力，發(fā)現(xiàn)自己究竟有多少潛能，究竟可以做什么，并且做出來。臨近人生終點的時候，可以對孩子們說：“孩子，人生還可這樣活，我沒有白活”，可以對自己說：“親愛的，我沒有白來過！”；每一個晚上休息的時候，可以對自己說：“親愛的，今天我沒有辜負！”；每一個黎明醒來的時候，可以告訴自己：“親愛的，我對得起自己，太陽又升起了，我還能繼續(xù)工作，真好！”
謝謝大家！祝福大家！
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十六
那些飛滿我們童年天空的紙鶴，早已散落在了風中，隨著歲月的流淌羽化成了灰燼。
我在那個單純得像潔白的玉蘭花瓣般的年齡，遇到了那個無緣牽動我所有喜悅與悲傷的身影，從此我的生活像碎了一地的玻璃碴，一粒一粒扎在我的心上，看不出的傷痕，無言以表的痛楚。
我以為一切都化作了云煙，再多的記憶，在時間轟轟隆隆地輾過后都不會留下太深的印記。那些逝去的歲月在心中翻來覆去地疼痛起來，那些過去的過去的過往，我不愿也不知如何把它們簡單地歸類，就好像“懂事”這個詞，我一直不知道該對它表示感激還是深刻地沉痛。
我只是一直一直在長大，像所有的孩子一樣，一直長到不是孩子那么大了，卻還是斷不了那些會議、那些牽絆，一瞬間就翻涌上來，如同海嘯一般鋪天蓋地，無所循形。
時間在我身邊飛逝，嘩嘩啦啦的聲音像流水唱著歡快的歌。
歲月總是伴隨著磕磕絆絆的那些人那些回憶，那些構(gòu)建起我們以及的人或事像火車一樣從我們的生命中轟轟烈烈得軋過去，留下一條條或明或暗清晰或模糊的印記。
終于有一天我發(fā)現(xiàn)，我?guī)缀跻呀?jīng)可以不去記起過去那些曾經(jīng)以為會刻骨銘心的日子，這就好象你翻看一本書，看到那兒，帶給你或喜或悲或麻木不仁的感受?？赐炅耍匀欢痪头^去，然后看到新的故事，又有新的情節(jié)出現(xiàn)，有時想想人生一生也不過就是如此，這樣，不知是該歡笑還是該悲傷。
我不停地講啊講啊，忽然就有種很傷感的感覺，看到了太多成長帶給我無奈和上同。人在選擇一些東西的時候必然跟著失去一些東西，無論怎樣完美的選擇都不會做到盡善盡美，我在成長的過程中無數(shù)次地站在岔路上，無數(shù)次地選擇，也無數(shù)次地失去，有時我覺得其實沒有選擇才是最幸福。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十七
大家好！
在我們學校里有很多種體育運動，比如有：鉛球隊、跳繩隊、田徑隊和足球隊等等的一些體育運動。然而，我就是里面的足球隊，我非常的榮幸參加這個足球隊。
參加了這個足球隊每天晚上很晚才回家，就是下午放學后就拿著足球到操場上集合，我們班不止我一個人參加了足球隊，還有六個人也參加了足球隊?；氐搅瞬賵錾衔覀円还灿袃蓚€教練，他們分別是李教練和宋教練，接著我們就開始了第一堂課的訓練。我們從一次一次的失誤倒一次一次的成功，從一次一次的失敗到一次一次的勝利。我們宋教練對我們管的很嚴，我們李教練也是有一點嚴的。我們足球隊也是非常的辛苦的，暑假你們都在開開心心的玩而我們每天卻在練足球，因為我們還要去各種地方去踢比賽。比如：去梧州和龍門路小學等等，都會在那住上十幾天，我們教練還會帶我們?nèi)コ院贸缘腵。
我們足球隊要是每天都踢得好的話，就會選七或八個人組成一個隊出去打比賽。我們每天七點多放學，作業(yè)一大堆，每天還要熬夜才能寫完。我們足球隊有小班、中班和大班，我呢就是大班的，我們大班都練一年多了。我們練足球都很累，但是我們最后還是一天一天的堅持下來了，我們還為學校獲得了很多的獎杯。前不久，我們?nèi)ノ嘀荽虮荣愡€為學校拿了兩個獎杯。
雖然練足球很累，但是我熱愛足球，我喜歡足球，我相信我一定會堅持下去的！加油！
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
記得前不久看過冰心的一篇文章，是冰心寫給小讀者們的。內(nèi)容大概是這樣的：
一次春夜，冰心倚靠在椅背上看書，突然發(fā)現(xiàn)桌下爬出來了一只小老鼠。不知當時是怎么了，冰心俯下身把書蓋在了小老鼠的身上。吃驚的是，小老鼠居然不跑?？粗鴷虏粩鄴暝男±鲜?，冰心的手仿佛有千斤重，遲遲揭不開書。透著書頁，小老鼠卷縮在書下。事情還沒完，當虎兒來的時候，冰心竟又將書拿了起來?？蓱z的小老鼠被虎兒叼走了，此時此刻的冰心深感墜落，愧疚。
在文章中，冰心真誠的反省著自己的錯誤。她在講給一個成人朋友聽的時候，她的那個朋友卻笑話她太幼稚，認為這只是針尖大的事。許多人都認為，老鼠是有害的，人類應該把它們趕盡殺絕。但是，我要說：老鼠是一條生命，一個活生生的生命。
其實，世界上的每一種生物的生命都是寶貴的，不管是不是什么有害的。因為那是人類為了一己私欲強加在它們身上的，它們本身是無辜的，它們的生命也值得尊重!
在小學四年級時，我曾經(jīng)學過劉俠寫的《生命生命》，其中，一株小芽在磐石中頑強的生命令我驚嘆，飛蛾極強的生的欲望令我震撼。每一種生物都有其頑強的生命力，它們的生命一樣精彩，它們的生命一樣有價值，它們的生命一樣值得我們尊重。
我們每個人都是經(jīng)過母親十月懷胎所誕下的，是母親經(jīng)過十個月辛苦的孕育，才擁有我們這鮮活，美麗的生命。因此，我們的生命不是個人的，而是父母和自己共同擁有的。我們絕不能辜負生命，因為那是汗水的凝聚，心血的匯聚。我們要善待自己的生命，尊重自己的生命!
所有生命都是神圣的，因此每一個活的存有者都有天生的價值，我們必須尊重生命。
尊重生命，讓生命之花的蓓蕾綻放清香;。
尊重生命，讓生命之酒的酵母釀出醇香;。
尊重生命，讓我們生命的價值大放光彩;。
尊重生命，讓世界永遠年輕，永遠美麗!
我的演講完畢，謝謝大家!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇十九
尊敬的各位來賓：大家晚上好!
我是義工之家助學組的一名成員，參加社會公益活動已經(jīng)有6年的時間了，記得在20xx年，彼岸會所將彼岸之夜晚會上拍賣所得的6萬元愛心款捐贈出來，給10位貧困學生提供了3年的助學費用。
3年一晃就即將過去，很多學生也在和我們的交往中，成了無話不說的朋友。接下來，我給大家念一篇小學5年紀學生寄給我們的作文。
二十年后我是一個感恩的人。
感恩，是我們的傳統(tǒng)美德，我們要學會感恩。一眨眼，二十年過去了，我現(xiàn)在已經(jīng)長大了，我現(xiàn)在應該去感恩別人。我有能力去回報別人，回報社會了，因為我小時候經(jīng)常受到義工之家的幫助，現(xiàn)在我要開啟感恩之門去幫助貧困苦難的孩子們。
那天，我一大早去了山村。我遠遠地看見一個小孩背著一擔木柴，吃力地回著家的方向去，于是我急忙地跑到了他身邊。發(fā)現(xiàn)他骨瘦如柴，臉色發(fā)白。我親切的問：小朋友，你能回答我一個問題嗎?小男孩說：“能，”我說：“你有爸爸媽媽嗎?”小男孩回答：沒有，我心里默默地想：真可憐。我把小男孩背的木柴拿下來，讓我背吧!小朋友，我問：那家里還有別的人嗎?還有一個奶奶，于是我問：“那能不能帶我去你家看看?！毙∧泻⒒卮穑汉玫?，于是我就跟著他去了他家。過了一會兒，我看見了一座低矮的房子，我把木柴放到了邊上，走進來屋子里。只見一位頭發(fā)蒼白的老奶奶在家里干家務，我說：“老奶奶，我是專門捐助貧困小學生的人，這是我一點小小的心意。請你收下，我遞過里面裝有一千元錢的信封，老奶奶激動地表示感謝。”
過了一會兒，我說：“老奶奶，我走了，過幾天我還會來看望你們的?！本瓦@樣我體會到幫助別人的快樂了。
感恩是我們每個人都應該學會的優(yōu)良品質(zhì)，感恩讓我得到幸?？鞓罚卸髯屖澜绯錆M愛，我們要學會感恩，把感恩之花灑遍全世界。
這篇作文描述了作者20xx年后他幫助一個小男孩的事，實際上這個“小男孩”正是他自己的真實寫照，也正如描寫中那樣，他瘦小、沒有父母、與奶奶一起生活在低矮的房子里。裝在信封內(nèi)的1000元，正是彼岸助學款每學期資助的費用。他用最樸實的語言，將自己所經(jīng)歷的事情進行了重現(xiàn)，也把幫助別人當做了自己未來努力的目標。在這里我想說，孩子那稚嫩的感恩之心我們感受到了。作為一名義工我會繼續(xù)努力傳遞自己的一份熱情，同時也希望所有的人都能修得一顆感恩的心，懂得感恩，理解感恩，實施感恩，讓助人之心傳遞下去。讓我們的生活更加充實，更有價值。
謝謝大家!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇二十
還記得那個耄耋之年的燭之武嗎?“夜縋而出”的情景不禁讓吾輩心寒，即為老者，何不安享晚年，卻要挺身而出，毅然衛(wèi)國。穆公面前的白發(fā)老人，口雖無牙，卻也憑得三寸之舌，說退秦國三軍雄師;僅憑一口之言，曉以利害，深中秦穆之心，從而力挽狂瀾，救國救民于危難之前，這是何等的光輝啊!誰又知道，壯年時期的燭之武，滿腹韜略，卻不受待見，未得賞識。退居寒舍，也不愿過安靜閑適的生活，終日苦讀史書，關乎國之安危，“不出茅廬，便知天下三分”;也時?？諏S，指點江山，分析天下形勢，冥想安邦定國之策。度日如年，卻也日日心歡，“磨劍數(shù)年，只待一朝試鋒芒”。終于，皇天不負有心人，一紙詔書，王命在上，承載了國家之信任、君王之信任、百姓之信任。此時，牢騷和委屈又算得什么，數(shù)十年的等待只為今朝受命而去。兩軍交戰(zhàn)，生死未卜;出使秦師，成敗難料;他慷慨前去，不負而歸，終成了為后世傳頌良久的“老年英雄”。
還記得那句“不飛則已，一飛沖天;不鳴則已，一鳴驚人”嗎?莊王繼位三年，終日喝酒玩樂，打獵游賞。楚國朝政荒誕，百官閑散，國之命運，實在令人堪憂。有賢臣進諫莊王，莊王大醒，開始整頓朝綱，勵精圖治，終為春秋霸主。誰又知道：莊王其實并非是酒色之徒，他少年即位，面臨的一片混亂的朝政，為了穩(wěn)固事態(tài)，他不得以表面上三年不理朝政，實則是暗地里等待時機“一飛沖天”。一個王，有如此謀略和耐心，實屬不易，也不枉他能成為春秋五霸之一。三年中，莊王要過著兩面生活，一邊昏昏碌碌，令別國對他放松警惕;另一邊觀察朝野動態(tài)，暗調(diào)兵馬，等待是時一展宏圖霸業(yè)。莊王是一個很成功的賢君，正是由于他三年的潛伏，才讓他成就了輝煌，為后世歷代君主所推崇。
在南美洲安第斯高原海拔四千多米人跡罕至的地方，生長著一種花，名叫普雅花，花期只有兩個月，花開之時極為絢麗。然而，誰會想到，為了兩個月的花期，它竟然等了一百年。一百年中，它只是靜靜佇立在高原，櫛風沐雨，用葉子采集太陽的光輝，用根汲取大地的養(yǎng)料……就這樣默默的等待著，等待這一百年后生命綻放時的驚天一刻，等待著攀登者身心俱疲時的眼前一亮。
冰心老人有一首詩：成功的花，人們只驚羨她現(xiàn)時的明艷!然而當初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。
佛曰：歷經(jīng)前世三千年的痛苦，方才修得今生今世的幸福。
一鳴驚人的背后“美麗”，既是痛也是苦，更是一種潛伏的成就。
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇二十一
親愛的同學們：
大家好!
還記得小時候，上學放學過馬路，父母一遍遍的嘮叨著要靠右行，注意車輛，不要和陌生人說話…那時候不知道父母的告誡就是安全。長大后，對安全有了朦朧的認識，那就是車水馬龍的道路。
到現(xiàn)在我走入了工作崗位，看到大型機械設備，先進的操作技術，重大的生產(chǎn)任務與周圍陌生的環(huán)境，漸漸地，安全一詞的深刻含義深入我心。/當我們看到那些逝去的生命時，我感嘆活著真好。因為我們不只是為自己而活，也為那些愛我們的人和我們所愛的人。。
在家庭中，我們是不可缺少的一員，我們要肩負起對父母的孝心，對兄弟姐妹的關心，他們需要我們，我們也需要他們。只有一家人團聚在一起，才知道什么叫幸福，只有我們保護好自身的安全。
自從走入工作崗位，已不是在家里有父母愛護著，也不是在學校有老師關心著，在這里，我們只有靠自己來保障自身的安全。三級培訓講的最多的就是安全，那時由于沒有太多的現(xiàn)場經(jīng)歷，對它也不是太清楚，漸漸地，隨著工齡的增加，安全深入我心。
在工作中，我們要牢記“安全第一”的思想，“不安全不生產(chǎn)”的思想，我們要從安全生產(chǎn)中出效益。我們應該牢記安全方針，遵守各項操作規(guī)程，嚴格要求自己，不存在僥幸心理，不做僥幸和麻痹的犧牲品，在生產(chǎn)中繃緊安全這根弦。有了安全生活永遠是春天，讓我們珍視生命，與安全同行。
明白安全無小事，安全從點滴做起。進入廠房正確佩戴安全帽這點小事，每次班前會，領導反復強調(diào)，說明安全帽多么重要啊!每次啟動設備時，聽到老師傅總會喊兩嗓子“開車了注意安全”。當時覺得真多余，明明就沒人，要我也喊不出口，不好意思。
我的演講完畢，謝謝大家!
我挑戰(zhàn)我精彩的演講稿分鐘篇二十二
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
我是一年級x班的_，今年七歲了。我能參加這次美德少年“孝敬父母”之星的評選活動感到非常高興。
“百善孝為先”，首先會孝敬父母才會去善待別人。因為爸爸常年工作在外地，身邊又沒有其他親人，自幼媽媽就上著班一個人帶我，她在繁忙的工作之余還要照顧我的一切，每天很晚都不能休息。隨著我漸漸長大、懂事，發(fā)現(xiàn)媽媽太累了，為了讓媽媽省點心，我便自己自覺地去做一些力所能及的事，比如：主動寫作業(yè)、練琴、洗涮、洗毛巾襪子等小衣服，自己整理書包、床鋪，幫爸媽捶捶背、捏捏腿、擦擦桌子、掃掃地等。
記得去年冬天的一個周末，媽媽突然發(fā)燒到38度9，她迷迷糊糊的躺在床上，還說頭痛的好厲害。我一聽好緊張，媽媽要是病倒了，家里的一切可怎么辦呀?我便按照說明趕緊給媽媽找了些消炎、感冒、退燒之類的藥讓媽媽吃，媽媽感動的流了淚，說我長大了，學會照顧人了。吃完藥后一會兒媽媽便睡著了，我摸著她的額頭漸漸不再那么燙了，我便松了口氣。我開始學著媽媽的樣子整理房間，掃地、拖地。就在快拖完地時，感覺鼻子熱乎乎的，用手一摸不小心喊了出來：“哇!流鼻血了······”這時媽媽一下子從床上跳了下來，幫我止鼻血。我連忙說：“沒事，可能是喝水少了······”媽媽看到被我收拾得整齊、干凈的房間，感動得淚流滿面，病情也似乎好了好多，最后我倆抱著笑了。
我現(xiàn)在還小，弘揚中華民族的傳統(tǒng)美德，只能從小事做起，通過這次評選活動，我要更加嚴格要求自己，始終尊敬師長，團結(jié)同學，好好學習，天天向上，用自己的努力去感恩身邊更多的人。
謝謝大家!
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