總結(jié)可以幫助我們增強自我認知和自我管理能力，提高工作和學(xué)習(xí)效率。寫總結(jié)時，我們可以從不同角度和維度進行思考，深入分析問題的本質(zhì)。掌握一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，可以提高自己的寫作水平。
個提升水平的小技巧篇一
很多孩子在寫作文時，縱然拼湊起一篇文章，但其中的句子讀起來“沒有一點滋潤感”。原因之一是缺乏“對句子的潤色加工”。家長不妨通過“擴句”練習(xí)來進行彌補。什么叫“擴句”?簡單的說，就是添加妥帖的詞語，把干巴巴的句子擴展成“具體、生動形象”的句子。
一個簡單的句子，如果不是病句，主干通常包括“誰”、“干什么(或者是“怎么樣”)”，現(xiàn)在要練習(xí)的，就是在主干上進行“有效”添加成分，對原來的句子加以修飾、補充。試想一想，當(dāng)孩子們學(xué)會加工句子的時候，作文自然會變得“有顏色”。
1、擴句的方法。
選定句子“說的什么意思”，然后思考怎樣對“句子的主體進行裝修”。例如：今天又下雨了。如果孩子不會區(qū)別主、謂、賓語，不妨這樣看：句子說明的事情是“下雨”，那么，要在說明的事情前面對發(fā)生的事情進行“加詞修飾”，同時可以對“今天”進行詳細說明：“今天晚上放學(xué)時，又淅淅瀝瀝下起細雨?！?/p>
2、如果找不到句子主干，不妨“先提問、再擴句”
怎樣提問?當(dāng)然是提問“句子的表達意思”。如果能回答出提問的問題，直接將回答的問題用在句子里。比如：“大家登上了長城”?？梢赃@樣提問：什么時候發(fā)生的事情?什么樣的長城?如此一來，句子可以擴寫成：星期天，我和爸爸媽媽一起登上了舉世聞名的長城。
3、擴寫句子，不是要改變句子，而是在句子原意的基礎(chǔ)上添加詞語。
句子如果表達的是否定意思，一定要保留，避免產(chǎn)生歧義。例如：“我沒有找到書包”?？梢詳U充成：我在屋子里沒有找到那個粉顏色的書包。
4、擴寫句子，增加最多的成分是“形容詞”
因此，需要孩子在平時要注意多閱讀、多積累描寫精美的句段，以備不時之需。例如：“他用眼睛瞅我”?？梢詳U寫成：“他用黑色而稍稍斜視的眼睛，暗示性地瞅我?！薄獢U寫成的這句話，是高爾基小說《童年》里的一句話。
綜上所述，小學(xué)生要寫好作文，除去作文必備的要素，提高句子的美感不可或缺。把句子寫好，寫漂亮，“擴句”練習(xí)可以啟發(fā)孩子在句子描寫時的感性思維，是一個簡單實用的練習(xí)和提高寫作文水平的方法。
個提升水平的小技巧篇二
小孩子平常寫一篇三四百字的作文大概需要20分鐘，但在考試時，孩子一方面需要做其他題目，另一方面容易緊張，特別是感覺留給寫作的時間不夠的時候。這時，就要想辦法在最短時間內(nèi)爭取拿到應(yīng)得的寫作分數(shù)。
作文成績看字跡，得分要素排第一。
這一點，所有的同學(xué)們一定要掌握明白了。任何形式的作文考試，閱卷老師打分時，第一眼，看的是字跡。因此，寫作文必須要把字寫好。記住，切忌字跡潦草。
考試作文五六段，干凈整潔看卷面。
作文要注意及時分段，三四個段落顯得少了，八九個段落，顯得瑣碎了些。除非有特殊情況，段落以五六個段落為好。
此外，卷面一定要整潔，不要涂改得亂七八糟。每段最好別超過5行，頂多是5行半。切忌一段都八九行，寫成“大肚子作文”。一旦給閱卷老師視覺上的疲勞，影響他的心理，分數(shù)就受影響。
開頭結(jié)尾要簡練，最好首尾兩行半。
除了切忌大肚子作文外，“大頭作文”也要不得。建議孩子在寫作文的時候，開頭結(jié)尾占兩行半的卷面。頂多也不能超過三行半。想想看，一個開頭就占太多的空間，閱卷老師的視覺又會有瞬間的疲勞，也會影響閱卷老師的情緒。
動筆之前要擬題，漂亮標(biāo)題如樂曲。
作文，一般都是由孩子自己來擬定題目，題目不宜太長和太短。怎么擬題呢?對于成績一般的考生，應(yīng)該采取特別措施了。
擬題的辦法有兩個：
二是家長或孩子要注意積累，翻閱最近的作文雜志或者作文書，根據(jù)題材，選擇幾十個比較精彩的標(biāo)題，背下來，考試的時候可能就會用到。
作文首尾要打眼，豐富多彩出亮點。
作文的開頭方法很多：六要素開頭法、題記開頭法、懸念開頭法、引名句開頭法、排比句開頭法、擬人式開頭法、設(shè)問式開頭法、對偶式開頭法、比喻加對仗開頭法，解題式開頭法、名人問答開頭法、詩文引用開頭法。
希望孩子們準(zhǔn)備好一些關(guān)于道德、學(xué)習(xí)、禮儀、愛國、美德等方面的名人名言，到時候就用得上。至少，你看到作文要求時，腦子里會閃現(xiàn)出上述幾種開頭方法。
結(jié)尾也很重要。一般來說，結(jié)尾是總結(jié)全文。如果是記敘文，要注意抒情。如果是議論文，則要注意歸納。無論如何，最好要扣準(zhǔn)標(biāo)題。
怎么扣呢?如果實在拿不準(zhǔn)，就在結(jié)尾段的第一句，把題目說一下，然后歸納全文觀點。
動筆之前不要慌，想了題目列提綱。
上面說了好幾種技巧，其實在具體操作的時候，列提綱很關(guān)鍵。譬如，寫記敘文要設(shè)計好開頭結(jié)尾，同時要把你敘述的事情分成幾個層次，一個層次是一段，中間如果能設(shè)置好一個過渡句或過渡段更好。
列提綱的時候，一定要把開頭結(jié)尾寫詳細，中間各段，穿插哪些精彩的話語或名言俗語、詩詞典故，要寫準(zhǔn)確。一個合格的提綱，大約需要5分鐘到8分鐘。時間要掌握好，如果時間緊張，提綱就要簡練些。
適當(dāng)克隆和“抄襲”，考前備料攢信息。
考試前，建議考生翻閱大量的范文，積累一些考試作文的結(jié)構(gòu)。到考試的時候，你采用別人的“筐”，把自己的東西向里面裝就可以了。關(guān)于感情、愛國、人生之類的優(yōu)美語言，可以分別背三五句，直接套用。
篇幅爭取要寫滿，多寫一點是一點。
一般來說，小學(xué)生作文要求都不低于三四百字。如果要求是400字左右，那就多寫到500字。
建議孩子爭取合理安排卷面，把給的卷面寫滿到95%左右，留下最后一兩行。老師一看你寫得那么多，肯定覺得你的作文相對熟練，作文打分就趨高不趨低。
個提升水平的小技巧篇三
劈柴不照紋，累死劈柴人。我們進行公文寫作的“紋”，就是所在部門的發(fā)展脈絡(luò)，即所處發(fā)展階段、發(fā)展態(tài)勢、優(yōu)勢特點、存在短板等情況?？梢酝ㄟ^查閱上級來文、下級呈文、本部門成文、信息簡報、發(fā)展規(guī)劃以及歷年工作部署、總結(jié)等文件資料來熟悉和掌握。對發(fā)展脈絡(luò)有了宏觀性、格局性的把握，起草公文才能更具指導(dǎo)性和針對性。
多瀏覽黨報黨刊、上級講話、條例辦法，認真研究領(lǐng)導(dǎo)在各種場合的發(fā)言，領(lǐng)會公文的'寫作要求、寫作要領(lǐng)，參悟行文習(xí)慣、行文特點，并不斷深化理解、咀嚼揣摩。這樣起草公文時才能既不講外行話，又符合行文習(xí)慣。
邏輯是思維的體操，學(xué)習(xí)一些基本的邏輯常識，掌握一些概念關(guān)系、性質(zhì)命題、推理方法等方面的邏輯知識，了解一些常見的邏輯錯誤、邏輯理念、邏輯方法，不但可以防止寫文章過程中出現(xiàn)主次不分、條理不清、概念混亂、邏輯跳躍等多種問題，還可以讓思維更加全面、深刻和理性，對矛盾問題的處理更加科學(xué)合理，起草公文也會更加得心應(yīng)手。
詞匯是語言的材料，語法是使詞匯材料有機組合的規(guī)則。學(xué)習(xí)鞏固基本的語法知識，掌握主、謂、賓等成分的概念、位置、作用，學(xué)會分析句子成分并經(jīng)常加以練習(xí)。在起草公文時就會比較敏感，對語句不通順、存在語法問題的病句就能直指要害并加以糾正。
多閱讀古今中外的經(jīng)典著作，揣摩名家感知世界、描述事物、評論說理的功夫和本領(lǐng)，對于一些膾炙人口的經(jīng)典段落，可以進行摘抄，加深體會。日積月累，才會使文字的使用更精準(zhǔn)、更到位。
一篇相同命題的公文，要看“高手”和前輩們是如何切題、闡述、論證的，再對照自己的文章，看看問題在哪、差距在哪。自己寫成的公文要及時“熱處理”，多讀幾遍，看看行文方式、邏輯關(guān)系、遣詞造句有無問題。如有條件還可以進行“冷處理”，擱置一段時間再拿出來，以旁觀者角度查找不足。對于上級修改過的文稿要認真保存、經(jīng)常翻閱，學(xué)習(xí)寫作思路、寫作方法，對自己文稿中出現(xiàn)過的問題要避免再犯，對不理解的問題應(yīng)及時查閱和請教。
個提升水平的小技巧篇四
把握每個聽力section前后30秒左右的讀題時間不求記住每個題目意思但求有印象帶著題目有針對性地聽listenfor而不是listento。先看section4從后面往前看。利用一切intervaltime來預(yù)覽題目包括每個section結(jié)束后的checkingtime不要去check前面聽過的題目而應(yīng)該preview下面的題目。
第二，提高英語語速。
雅思聽力的平均語速是每分鐘220∽300字左右。提高自己講英語時的語速學(xué)習(xí)一口氣說一句話甚至兩句三句話研究nativespeaker講英語時的節(jié)奏和韻律。另外注意停頓的位置?？梢栽趯嵲诼牪欢那闆r下或練習(xí)聽力的最后階段拿劍橋雅思真題集聽力文字來當(dāng)作口語朗讀材料瘋狂地操練。要想提高聽力必須先張開嘴巴聽說不分家。
第三，積累詞匯量。
重點記憶雅思?？悸犃鼍霸~匯(聽力核心詞匯加起來大概1000多個)經(jīng)常看聽力機經(jīng)。雅思聽力75%來自機經(jīng)題庫。聽力機經(jīng)的作用——用來熟悉聽力場景鞏固聽力高頻詞匯對于應(yīng)對填空題特別有效。聽力機經(jīng)不必死記硬背只需要對其中出現(xiàn)過的詞匯混個眼熟就行了。
第四，重點掌握語法。
第五，訓(xùn)練記憶力。
記憶力是可以訓(xùn)練的。譬如說可以一句一句的repeat訓(xùn)練瞬間記憶能力。一次記不住就再聽一次until你能完整地repeat出來為止甚至可以把聽到的內(nèi)容全部記錄下來這就是練習(xí)精聽的方法。考試時可以利用一些符號做速記幫助記憶在最后10分鐘轉(zhuǎn)涂答題卡時間里根據(jù)符號把答案回憶出來。例如professor速記為prof，newzealander速記為nzer，internationalstudentcard速記為int'lstc。
第六，集中注意力。
聽力考試時最大的敵人莫過于注意力無法集中俗稱“走神”。練聽力時切忌一心二用即不要一邊放聽力一邊做別的事情。切忌睡覺前練聽力否則英語就會成為催眠曲一聽到就想睡覺一聽到就會不自覺地走神。每天安排精神比較好的時間段練習(xí)聽力為宜而且每次練習(xí)的時間不能過長。想辦法讓自己在考聽力的時候高度集中注意力例如blink眨眼situp坐直等千萬不要讓眼睛stareatsth就好了。另外考前的那個晚上一定要休息好保證第二天考試的精神狀態(tài)很重要。
除此之外，考生在進行聽力練習(xí)的時候，要想提高自己的聽力水平，應(yīng)該注意以下事項：
全文聽過，著重理解文章內(nèi)容，在聽的過程中不要看原文，一定有許多單詞聽不出來，甚至有些句子也沒有聽出來，沒有關(guān)系，開始第二遍。
這次重點放在聽懂句子上，試著根據(jù)聽到的單詞和結(jié)構(gòu)猜測沒有聽到部分的內(nèi)容，根據(jù)其發(fā)音特點估計到底是哪個單詞，這時大家會發(fā)現(xiàn)聽力測試其實是考察一個人的記憶力的測試，必須以最快的速度記住聽懂的內(nèi)容，而這并不是最難的;還要盡可能記住沒聽懂的內(nèi)容，根據(jù)上下文和發(fā)音特點來猜測記憶，在腦海中根據(jù)聽力內(nèi)容的進程設(shè)置提示點，提示的越明確，以后回憶起來的可能性就越大。
在聽的過程中反復(fù)搜索剛才設(shè)置的各個提示點，繼續(xù)聯(lián)系上下文，重點放在單詞的理解上，由全文，到句子，再到單詞，范圍逐漸縮小，如果基礎(chǔ)比較好的話，會發(fā)現(xiàn)聽第三遍時單詞會自己跳到腦海中，這是因為大腦對聽到的信息已經(jīng)進行了2次加工，根據(jù)設(shè)置的提示點會使人想起以前記憶庫中的單詞。
聽過三遍后，再看一遍原文，快速的看，只看自己沒聽出來的部分，這樣記憶會非常深刻。
重聽剛才的內(nèi)容，注意語音語調(diào)，從語音的角度加強剛才沒聽出來內(nèi)容的記憶。這樣，經(jīng)過四次精聽，基礎(chǔ)好、記憶力好的同學(xué)可能已經(jīng)把文章背的差不多了!
每天聽1個小時，堅持聽1-2個月后，一般難度的聽力材料已經(jīng)可以聽懂了，因為所有聽力資料的發(fā)音規(guī)則都是一樣的，接觸的材料多了，各種發(fā)音規(guī)則都見過了，而且有的不只聽過一次，這樣對聽力規(guī)則的掌握就基本完成了。經(jīng)過不斷的學(xué)習(xí)和鞏固提高，聽力水平會在原有的基礎(chǔ)上達到一個新的高度。
雅思聽力考試--沒聽過的詞怎么辦。
雅思聽力考試中遇到陌生詞匯怎么辦?雅思聽力練習(xí)中，常常會被陌生的單詞打斷思路，甚至影響后面的選題。不過畢竟雅思詞匯是海量的，只能從平時的訓(xùn)練中去一點一點積累和總結(jié)。
每天聽一個section，邊聽邊做。
這里介紹一種方法，如果同學(xué)們能把它貫徹下去，你們的雅思聽力水平將不僅僅局限于雅思6分或者7分的水平，訓(xùn)練一段時間，你的聽力將有一個非常大的飛躍。這個方法就是dictation。所謂dictation，即所聽即所寫。有些老師會跟同學(xué)們說：“你要買這個書，買那個書。多聽聽多做練習(xí)就聽懂了?！笨珊芏嗳司褪锹牪欢?。我們這樣想，如果有個老外天天在你旁邊說一種你聽不懂的語言，沒人給你翻譯，你就是聽10年也還是聽不懂啊。所以，又到了發(fā)揮我們劍4-劍7的功能的時候了。其實不多，你每天只聽一個section，聽的同時，你要做一件事，不是做題，而是做聽寫，把你聽到的內(nèi)容一字不落地寫下來。
對于練習(xí)聽力用dictation的方法，聽一句寫一句或者聽一篇一起寫都可以，只是后者的話，我個人覺得難度更大。聽一句，聽的時候盡量能寫多少寫多少，把沒寫出來的單詞空出來。然后再聽一遍這個句子，再寫，再聽再寫，直到怎么聽也寫不出來了為止。就這樣，把整篇文章都聽寫下來。文章來源就用劍4-9的就可以了，劍10可以留到最后一個月做模擬題用。
標(biāo)記不熟悉的單詞。
聽寫完整篇文章以后，再與書后面的雅思聽力原文對照，把你寫錯的地方用紅筆標(biāo)出來，然后分析錯誤原因并分類總結(jié)——哪些是你聽懂了也認識，卻拼寫錯了的詞;哪些是因為自己發(fā)音不對，本來認識但沒聽出來的詞;哪些是你根本就不認識，也沒聽說過的單詞。把這些單詞都一一挑出來，仔細背誦。其實聽力中并不會出現(xiàn)特別難的單詞，當(dāng)你掌握了單詞正確的發(fā)音和拼寫后，對于雅思口語和寫作也都是很有幫助的。那些經(jīng)常一拼就錯的，或者答案中要求填寫的單詞卻拼寫錯誤的，都是最值得注意的單詞。這些單詞積少成多，也就是你聽力的單詞庫了，這樣就可以避免在考試中出現(xiàn)相同的錯誤了。
聽寫練習(xí)是聽力最有效的提高方法，雖然過程痛苦，但收獲同樣豐厚。聽寫練習(xí)需要很長時間的積累，所以同學(xué)們一定要有耐心和恒心，堅持下去，即使基礎(chǔ)薄弱的同學(xué)，相信2個月左右的聽寫練習(xí)后，聽力也會有非常顯著的提高。下面，我們就具體講一講聽寫練習(xí)的訓(xùn)練方法。
想要在雅思考試中取得聽力的高分，考生們要集中力量做好一件事情——聽寫。做聽寫練習(xí)是最有效的提高聽力的方法。在聽寫的過程中，考生對音的反應(yīng)和把握，對場景和詞匯的熟悉都能在短時間內(nèi)迅速提高。如果考生能夠堅持每天聽寫半小時到一小時，歷時一個月即可以有顯著效果。我的學(xué)生中聽力考到7分，8分以上的，絕大多數(shù)都按我的要求進行過聽寫的練習(xí)。
聽寫的材料最好是劍橋雅思4，5，6，7這幾本書中的各個section。具體的辦法是把每個句子放3遍，每遍的間隔在8到10秒左右，聽第一遍的時候聽大意并且寫下每個詞的頭3個字母并在各個詞匯間留一定間隔，聽第二、第三遍的時候盡量把所有的詞匯寫完整。
我們知道雅思聽力一共考4個section，對于基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)可以先聽寫section1和section2，也可以先聽寫已經(jīng)做過的題目;對于基礎(chǔ)不錯想進一步提高的同學(xué)可以多聽寫后兩個難度更加大的section。聽寫可以在考試前2-3周左右停止，余下的時間考生可以用來做劍橋雅思4，5，6，7中余下的聽力題目。
當(dāng)然聽寫是一件比較辛苦和枯燥的工作，用英文講——“it’sapanifulbuteffectivemethod.”這有點像郭靖練的降龍十八掌。但是你一掌一掌的劈出去，一個月下來畢竟是做的有用功，你是會看到明顯的效果的。我也曾見到一些學(xué)生追求一些“旁門左道”——五花八門的方法，比如有的學(xué)生用聽收音機的方法準(zhǔn)備雅思聽力，但是收音機里很多的內(nèi)容比如新聞啊，體育轉(zhuǎn)播啊，歌曲啊畢竟不是雅思聽力直接要考的內(nèi)容。電影也是一樣的。所以像聽收音機、看電影這樣的方法都應(yīng)該是聽寫練習(xí)以外的輔助方法，而不能夠本末倒置。相比于聽寫，這兩種方法當(dāng)然顯得輕松許多了，當(dāng)然它們的效果來得也沒有那么快。
還有的學(xué)生考試前花很多時間看機經(jīng)，但是不做聽寫，也沒有把劍橋雅思各冊的聽力題目做好，這其實也是本末倒置的。機經(jīng)詞匯是基礎(chǔ)，但是每天花在這上面的時間不應(yīng)該是太多。我覺得每天花15分鐘到半小時對機經(jīng)詞匯記憶，抄寫到熟練是必要的，但是剩余的時間還是應(yīng)該花到聽寫和做題上面來。所以考生們自己的時間的最基本安排可以是——每天30分鐘聽寫練習(xí)+30分鐘做聽力題目+10分鐘抄寫熟悉機經(jīng)詞匯。基礎(chǔ)比較薄弱的考生可以自己選擇增加投入的時間。
首先，應(yīng)從多聽入手。
如雅思劍橋系列的聽力，口語錄音，也可以選聽適合或略高于自己水平的有趣的材料。無論是精聽還是泛聽，開始都不要看文字材料。精聽?wèi)?yīng)先把雅思錄音內(nèi)容從頭至尾聽一遍，再把聽不懂的地方一遍又一遍地反復(fù)聽。若有些地方實在聽不懂，也應(yīng)盡量聽清各個音節(jié)，然后再翻開書看一看，有些影響理解的生詞可查一下詞典。接著再合上書從頭至尾聽，直到能夠聽懂全部內(nèi)容為止。通過這樣的聽力訓(xùn)練，可促使自己提高辨音及聽力理解能力。如果讀過書面材料再去聽錄音，往往就不是耳朵在辨音，而是大腦在思索和背誦，如果看著書面材料聽，則往往是自己的默讀，這樣達不到提高聽力的目的，遇到新材料的時候就又會聽不懂。ps：中國雅思網(wǎng)有各種雅思聽力材料免費下載。
精聽也可以選用bbc和voa的短文;泛聽可以考慮口語教材或一些有趣的小故事，使自己多接觸錄音材料，以求熟悉英語發(fā)音，擴大知識面，提高聽力。泛聽可以一遍過，只要聽懂大概意思就行了。聽的當(dāng)中遇到生詞不要停下多想，因為有些生詞可以在整個內(nèi)容中理解。有些生詞并不影響理解意思，可以不管，停下來想，反而影響聽下面的內(nèi)容。
其次，雅思聽力必須要建立在一定的詞匯和語法基礎(chǔ)上。
考雅思，掌握至少相當(dāng)于大學(xué)英語四級的詞匯量是保證考好的必要條件。不僅要會辨認這些詞匯，還要能夠拼寫。雅思聽力部分所要求的語法并不太難，初高中語法足以應(yīng)付。如果沒有足夠的詞匯和基本的語法知識，很多答案即使能聽出來，但也可能由于知識的不牢固而答不出來。第二，要熟悉雅思口語句子結(jié)構(gòu)。熟練掌握常見的日常用語和句型，結(jié)合語法部分的準(zhǔn)備，形成一定的條件反射，有助于提高對會話和演講語言的敏感程度。第三，堅持練習(xí)聽寫的能力。考生在聽力過程中所反映的一個主要問題是，很多內(nèi)容好像是聽到了，但馬上又忘記了。聽力考試需要聽與寫同時進行。聽到了，卻又記不下來，等于沒聽到。
最后，要注意說的練習(xí)。
學(xué)語言光聽不說是不行的。因此，要想提高雅思聽力水平，也應(yīng)該注意說的練習(xí)。這一點非常重要，卻又很容易被忽視。在此提供一個練習(xí)口語的方法：跟讀+復(fù)述。所謂跟讀就是跟著錄音原文進行朗讀，這樣既可以糾正發(fā)音，也可以模仿語音語調(diào)。復(fù)述是在跟讀的基礎(chǔ)上，聽完一個句子或語段，然后進行復(fù)述。具體練的時候要循序漸進，可由一兩句開始，聽完后用自己的話(英語)把所聽到的內(nèi)容說出來，一遍復(fù)述不下來，可多聽幾遍，越練遺忘就越少。在剛開始練習(xí)時，因語言表達能力、技巧等方面原因，往往復(fù)述接近于背誦，但在基礎(chǔ)逐漸打起來后，就會慢慢放開，由“死”到“活”。在保證語言正確的前提下，復(fù)述可有越來越大的靈活性。不管是跟讀還是復(fù)述原文，都需要花費大量的時間，而且效果也不是馬上就能體現(xiàn)出來，但是只要堅持一段時間，每天各做30分鐘左右，你就會發(fā)現(xiàn)自己的語言水平有很大的提高。
總而言之，養(yǎng)成良好的聽力習(xí)慣對于廣大雅思考生來說的，是非常重要的。希望你們在雅思備考的過程中，能夠事半功倍。
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個提升水平的小技巧篇五
如果想美麗，就自己先要美麗起來。如果你想讓別人贊賞你、欽佩你、敬重你，你就必須讓人感到，你是值得獲此榮譽的。為你自己而驕傲吧(但不要自負!)為你自身，為你的職業(yè)，為你的工作環(huán)境而驕傲;不要為你現(xiàn)在的處境和不足之處而自卑。你就是你自己--要尊重自己，要為自己感到驕傲。
二、技巧性地影響別人。
促使人們按照你的意愿去做事情的第一步，是找出促使他們這樣做的原因(即他們想要什么)。和別人說他們想聽的東西，他們就會感動。你只需簡單地向他們說明，只要做了你要求他們做的事情之后，他們便可以獲得他們想要的東西。“了解人們所想”的方法是：多詢問，多觀察，多聆聽，再加上自己的不懈努力。
三、巧妙地與別人交談。
當(dāng)你與人交談時，請選擇他們最感興趣的話題。他們最感興趣的話題是什么呢?是他們自己!把這幾個詞從你的詞典中剔除出去--“我，我自己，我的”。用另一個詞，一個人類語言中最有力的詞來代替它――“您”。你是否對談話感興趣并不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。當(dāng)你與人談話時，請談?wù)搶Ψ剑⑶乙龑?dǎo)對方談?wù)撍麄冏约?。這樣你就可以成為一名最受歡迎的談話伙伴。
四、了解人和人性。
提高人際交往和掌握成功的人際關(guān)系技巧的第一步是：正確地了解人和人的本性。了解人和人性可簡單概括為——“按照人們的本質(zhì)去認同他們”，“設(shè)身處地認同人們”，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加于別人。人首先是對自己感興趣,而不是對你感興趣!換句話說——一個人關(guān)注自己勝過關(guān)注你一萬倍。認識到“人們首先關(guān)心的是自己而不是你”這一點，是生活的關(guān)鍵所在。
五、做點他人的“意外小事”
德國一家銀行的廣告聞名全球，它是這么寫的：你過你的日子，我們?yōu)槟阏疹櫦毠?jié)。細節(jié)是什么?它往往是人們意外之中的小事。據(jù)說，此廣告發(fā)布后，這家銀行的可信度大大提高。并非一個組織如此，對于人們來說，那些非常關(guān)注細節(jié)的人，能夠適時做點他人意外小事的人會使人們非常放心，能不值得信賴嗎?做點他人意外小事，是豐滿自己形象的一個重要招術(shù)。一位哲人說過：任何細枝末節(jié)都具有非常重要的意義。既然這樣，就做點他人的意外小事吧，這是對自身形象進行精雕細琢的重要舉措。人們會因此對你贊嘆和贊賞。
六、記住他人的“隨意話語”
每個人的話語并非句句金科玉律，并非句句擲地有聲，有些話語說過了，不多久，言者就會忘了，或者不再去留意它了。這種隨意話語很有文章可做。假如你適時適地提起他以前說過的話，如：“你曾說過……至今我還記憶猶新?！睂Ψ揭欢〞驗槭艿侥愕闹匾暥d奮萬分，認為你是一個細心的人，一個能有大作為的人，一個非常關(guān)心他人的人。假如你不但記住他人隨意話語，而且還按照他的隨意話語辦理，那會更加效果顯著了?！皬U金礦”也能提煉出亮燦燦的黃金來!留意并記住他人的隨意話語吧，它實際上是“一堆金礦石”，假如開采得當(dāng)，“人緣黃金”會使你無比富有。他人的隨意話語雖是細微之處，但大有文章可做。
七、贊美他人的“自得小作”
每個人，包括那些地位低下的人和自卑感濃郁的人，都有令他們自豪的地方，這些使們沉醉的“閃光點”可能非常小，小得只有他本人心里清楚，甚至連他本人也沒發(fā)現(xiàn)。這些“自得小作”有可能是，如擅長做一道美味的糖醋魚，擅長折疊各種各樣的紙飛機，對民間故事、民俗民諺挺有研究等。假如你對這些小小的優(yōu)點予以稱贊，肯定會令他們興奮的。要知道，從獲得人緣這個角度來說，稱贊小小優(yōu)點比夸獎人人皆知的優(yōu)點更有效果。小處可做大文章。專心去挖掘和贊美他人的“自得小作”吧，別看其小，其實在小處做大了，也是一項了不起的交際功夫，并且這項功夫并沒有多少人把握。假如你有了這套功夫，便能夠使你在平地里硬是筑起一座人緣大廈。
八、關(guān)注他人的“細微變化”
沒有人不愿意接受別人的關(guān)心，也沒有人會對關(guān)心自己的人產(chǎn)生反感。所以，要想贏得好評，就需要將你對別人的關(guān)心適當(dāng)?shù)乇磉_出來。假如你發(fā)現(xiàn)對方穿戴、容顏等方面的細微變化，最好能馬上指出。假如對方換了新領(lǐng)帶，你說聲：“這條領(lǐng)帶你第一次戴，在哪兒買的?”他一定會愉快地接受你的關(guān)心，對你產(chǎn)生好感。非常是女性，尤其注重自己的穿戴，一旦有人注重到了她服飾的變化，她定會感到由衷的欣喜，這時你們之間的距離也便隨之縮短了。不只男女之間，任何兩個人假如不用提示，馬上就能發(fā)現(xiàn)對方的微小變化，并且真誠道出，這樣的話，他們之間的感情肯定非常融洽。所以，人們?nèi)f不可在交際對象身上粗心大意，應(yīng)處處留心對方的芝麻小事。
九、修飾自己的“交際細節(jié)”
與別人交談時，你不妨興奮時就揚起眉毛，嚴(yán)厲時就瞪大眼睛，疑問處率直詢問，聽完后簡要復(fù)述。這樣的話，你就會給人留下頭腦靈活、擅長交際的好印象。假如你節(jié)奏勻稱，舉止緩慢，動作莊重，穩(wěn)若泰山，那么就會給人產(chǎn)生氣度不凡、從容鎮(zhèn)靜的印象。對于別人的邀請，假如你能拿出筆記本，認真地記下約會時間和地址，那么別人就會認為你是個講究信用的人。假如你把約會時間8點30分改成8點35分，別人就會認為你是個繁忙而且有本領(lǐng)的人。這些都是交際細節(jié)，因為你加以修飾，所以增輝了你的交際形象。小處不可隨便。這很可能關(guān)系到你是否獲得成功，是否免遭失敗。修飾此類的交際細節(jié)，就是潤滑每日生活的齒輪，從而使你事事順意;就是給你插上騰飛的翅膀，從而助你成功。修飾你的交際細節(jié)，就是錦上添花。重視細微之處吧，里面大有交際文章可做!
個提升水平的小技巧篇六
1、每天起來閱讀成功口才激勵語：
a.我是世界上最好的演說家;。
b.我的口才一天比一天好;。
c.我有良好的交際能力，而且朋友越我越多;。
d.我有無比的魅力和良好的氣質(zhì);。
e.我能自由應(yīng)付各種各樣不同類型的人。
(每句讀10遍)輸入潛意識!
2、每天尋找3個不同的人談話。
3、每天讀一些口語化的文章，要大聲讀出來，最好讀到嘴麻為止!
最重要的是：堅持!堅持!再堅持!
練口才必先練傾聽。
很多人認為能講的人口才就好，這個觀念是不正確的。比如說潑婦罵街，她一整天都可以在街上罵，說個不停，但真的要派上用場，給她個場面時，她不一定說得出來?？诓藕玫娜耍挷辉诙?，精辟就行。能把話說到精辟的，首先一定要聽好，只有聽好了，才能說得好。
在聽時，尤其要聽出別人的言外之意，聽說別人的話中話。很多人會說我也知道，但我真不知道怎么去聽，我怎么聽都聽不出來別人的言外之意。
一、用心傾聽。跟別人交流時，不要心不在焉，提高自己的注意力，聽明白別人說的話。
二、積極思考。聽了后要思考，要去想一想，別人為什么要這么說，他這么說的原因是什么，他想要表達的意思是什么等等，一開始時可能你想不到，但只要你記在心里，過一段時間后，慢慢就會明白別人的言外之意了，然后再去心去體會，去總結(jié)，如果下次碰到這樣的情況，別人大概是在表達什么意思的，逐漸的，你的傾聽言外之意的能力，就會越來越強。
練習(xí)口才的三大信念。
一、信念對我們鍛煉口才的重要性。
常常聽到有人說：“我的成長環(huán)境不好，所以沒有機會練口才。”“我工作的環(huán)境實在是太差了，我根本沒有機會去鍛煉?！鄙踔吝€有的人會講，“我之所以口才不好，是因為我父母他們也不會講話?！?/p>
其實，一個人的成功與否，與環(huán)境、出生并沒有太大的關(guān)系，我們的毛主席生長在農(nóng)村，一個動蕩的社會環(huán)境，還不是創(chuàng)造了我們偉大的新中國;華羅庚因家境不好，讀了初中后就輟學(xué)了，不也成了著名的數(shù)學(xué)愛;“鋼鐵大王”安德魯·卡內(nèi)基父親是以手工紡織亞麻格子布為生，母親則以縫鞋為副業(yè)，家里十分貧窮，但通過自己努力，創(chuàng)造了白手起家的神話。這樣的例子太多太多了。
一個人的思想其實決定了一個人的行為，一個人的行為決定了一個人的習(xí)慣，一個人的習(xí)慣決定了一個人的性格，一個人的性格決定了一個人的命運。我們往往會成功我們想像中的那個人。如果你覺得你不可以把口才練好，那么你永遠都練不好口才;如果你認定口才都是練出來了，沒有練不好的口才，那么，擁有良好口才只是時間問題。一個人對事物的信念，往往直接決定著我們的命運。
二、讓信念進入我們的潛意識。
世界潛能大師博恩·崔西曾經(jīng)說過：“潛意識的力量比意識大三萬倍以上。”讓信念進行我們潛意識，只有通過不斷地自我暗示。
三、練習(xí)口才的三個信念。
1、只要有開口說話的機會，我就開口說話。
2、只要有上臺的機會，我就沖上舞臺。
3、只要有練習(xí)的機會，我就用心練習(xí)。
這三個練習(xí)口才的信念，如果你真能運用到生活中去，我想，不出一個月的時間，你的口才水平一定會有一個質(zhì)的飛躍。
個提升水平的小技巧篇七
很多人都有一個做菜的夢想，就算不是當(dāng)大廚，但每天完成一日三餐也有一種滿足感。但實際上很多人都不會做飯，就連基本的炒菜都不會。這里給大家分享一些關(guān)于炒菜的生活小技巧，希望對大家有所幫助。
刀工是做好一切菜的基礎(chǔ)。刀工好并不是指切片要非常薄，切絲要非常細，對于刀工的要求是厚薄一致，粗細均勻。
一火二鹽三食材。
一火：指的是火候，炒菜的時候火候非常重要。
先大火燒鍋，看到鍋冒白煙以后把油倒下去，時間大約1-2分鐘，待油香味也開始四溢的時候，再倒入菜。
給不會炒菜的人，推薦一些只要基本功的炒菜技巧。
在這里說一下油溫：
3.4成熱時，手放油鍋上能明顯感覺熱量。用于油炸，一般小火油炸。
5.6成熱時，油鍋開始冒煙。炒菜一般就是這個油溫。
7.8成熱時，油鍋已經(jīng)明顯冒煙。爆炒的時候會用到。
如果是素菜，就把火改成中火，如果是葷菜，就繼續(xù)大火保持，一直炒到7分熟。這個時候改小火，保持熱度就好，加入事先準(zhǔn)備的調(diào)料快速翻炒。
給不會炒菜的人，推薦一些只要基本功的炒菜技巧。
二鹽：菜無鹽不鮮。鹽必須是炒菜的基本。但這兒說的鹽不單只鹽，指的是一眾調(diào)料。
調(diào)料沒那么復(fù)雜的，有些人拿捏不準(zhǔn)，建議可以先調(diào)少一些，這樣后面來改味要好改很多。
三食材：很多時候不是我們做的水平有多么多么厲害，更多是取決于食材的新鮮程度。
例如、新鮮豬肉是富含彈性的，手指按下去很快就會復(fù)原，這很好分辨，注水的肉或者不新鮮的肉彈性都不夠。再有味道，新鮮豬肉是沒有異味的，不新鮮的話會有腐臭的味道。顏色更簡單了，不新鮮的肉顏色發(fā)沉，暗紅。
1、菜過咸處理有三法。
一、可加適量白糖，即可減輕鹽味。二、可放些醋，咸味會大大減少。三、用摻有白酒的水浸泡，這樣有明顯的去咸效果。
2、炒菜巧下鹽。
如果你用動物油炒菜，最好在放菜前下鹽，這樣可減少動物油中有機氯的殘余量，對人體有利。如果用花生油炒菜，也必須在放菜前下鹽，這是因為花生油中可能會含有黃曲霉菌，而鹽中的碘化物，可以除去這種有害物質(zhì)。為了使炒菜可口，開始可先少放些鹽，菜熟后再調(diào)味。如果用植物油應(yīng)先放菜、后下鹽，這樣可以減少蔬菜中營養(yǎng)成分的損失。
3、炒素材技巧。
炒茄子：在鍋里放點醋，炒出的茄子顏色不會變黑。炒土豆：加醋，可避免燒焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜。燒土豆的時候加點牛奶味道更好。炒藕絲時，往往會變黑，如能邊炒邊加些清水，就會保持成品潔白。炒豆芽：先加點黃油，然后再放鹽，能去掉豆腥味。
4、啤酒調(diào)味劑。
夏季做各種涼拌菜時，加適量啤酒調(diào)拌，可提味增香。
5、土豆去皮越薄越好。
土豆皮含有較豐富的營養(yǎng)物質(zhì);去皮不宜厚。土豆一旦去皮，要存放在冷水中，再向水中滴幾滴醋;可使土豆?jié)嵃住?/p>
6、黃花菜的烹前加工。
鮮黃花菜(金針菜)中含有秋水仙堿，在人體內(nèi)被氧化成為二秋水仙堿，有劇毒。因此，要用開水燙后浸泡，除去汁水，徹底炒熟才能吃。
個提升水平的小技巧篇八
每天的朗讀對英語學(xué)習(xí)是很重要的。每天讀課本時要發(fā)出聲音，爭取能夠背下來。堅持這樣努力下去，記憶力就一定會發(fā)生變化。過了3個月，你會突然發(fā)現(xiàn)有一條和以前大不相同的記憶回路打開了。
3.不斷練習(xí)朗讀，你會在某個時刻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)打開了完全不同的新的超記憶回路。然后你就會擁有超級記憶，甚至不需要再過6個星期。
個提升水平的小技巧篇九
語言不是用眼睛、而是用耳朵來學(xué)的東西。我們要明白：說出某種語言是一個有關(guān)聽覺的問題。如果以學(xué)習(xí)某種學(xué)問的態(tài)度來學(xué)習(xí)語言，就不能真正地掌握它，因為它是一個純粹的聽覺系統(tǒng)的問題。各國語言在說的時候會產(chǎn)生不同的音域頻率。耳朵的結(jié)構(gòu)使它不能接受其它外來語言的頻率，所以耳朵對其他的語言是封閉起來的，不能聽也就不會說，聽覺系統(tǒng)就是這么回事。如果你不能理解這一點，你就學(xué)不了語言。怎樣才能打開平時對其他語言封閉著的耳朵，讓它具有聽懂那種語言的敏銳性呢?如果不能正確地解讀聲音信號，就不能把這些信號同化到談話中去。所以我們需要大腦來工作，使它吸收聽到的詞語，予以譯碼以及進行再現(xiàn)。完整地聽取聲音信號是語言學(xué)習(xí)中最重要的一個環(huán)節(jié)，也是基礎(chǔ)。這一點在學(xué)校的英語學(xué)習(xí)中是體會不到的，所以很多人往往學(xué)了英語還聽不懂、不會說。如果你經(jīng)常沉浸在英語的聲音中，只需3個月，你會在某一天突然發(fā)現(xiàn)自己能夠清楚地聽懂英語了。
個提升水平的小技巧篇十
最近聽到一些人說，“溝通很簡單”，我并不贊同。談話是很簡單，但溝通意味著與別人的意見交流或是共享，這需要更高的技巧。與人交流要求我們巧妙地聽和說，而不是無所顧忌地談話。而與那些充滿畏懼的人、怒火中燒的人、或是遭受挫折的人交流就更難了，因為在這種情緒的控制下，我們會更加束手無策。但無論是在家里或是工作中，不要對自己在溝通上的障礙感到絕望或是放棄!再好的交流家也是一點一點磨練出來的。下面是小編為大家收集關(guān)于怎樣提升溝通技巧，歡迎借鑒參考。
溝通是我們一生一世都在實踐和探索著的生存方式，自你出生，無時無刻你不在與人溝通。隨著當(dāng)今社會的發(fā)展，競爭的加劇，溝通能力從來沒有象現(xiàn)在這樣成為個人成功的必要條件。有人說一個人的成功因素75%靠溝通，25%靠天才和能力，其實這一點都不夸張。
有效溝通在我們的工作中，同家人、朋友的交往中，以及日常生活的方方面面，都扮演著極其重要的角色，但是我們的溝通并不總是有效的，無效的溝通成為我們在工作中取得成功和生活中獲得滿足的障礙。
與人交流要求我們巧妙地聽和說，而不是無所顧忌地談話。而與那些充滿畏懼的人、怒火中燒的人、或是遭受挫折的人交流就更難了，因為在這種情緒的控制下，我們會更加束手無策。但無論是在家里或是工作中，不要對自己在溝通上的障礙感到絕望或是放棄!再好的交流家也是一點一點磨練出來的。
別人的情緒或是反應(yīng)很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。做一個深呼吸，然后靜靜數(shù)到10，讓對方盡情發(fā)泄情緒，直至他愿意說出他真正在想的是什么。
這也不是件壞事，這使得我們可以保護自己。不要假設(shè)誰會知道你的私心，把對你來說是最重要的事說出來，也問問別人什么對他們來說是最重要的，這會給你們的溝通打下良好的基礎(chǔ)。
例如說：“多告訴我一些你所關(guān)心的事”或是“我了解你的失落”總比說：“喂，我正在工作”或“這不是我份內(nèi)的事”(這很容易激怒對方)要好。掌握好每一次的交流機會，因為很多時候你可能因為小小的心不在焉而導(dǎo)致你與別人距離的疏遠。
用你的熱情影響你的雇員，他們就不會改變和失控。在這個混亂的世界里，這可以使我們平庸的生活變得更溫馨。所以如果你在某人的周圍，或者你需要他為你做什么，盡可能地告訴他你在什么時候需要什么幫助。如果可能的話，告訴他你也想幫助他。
明知道說出來會對某人有好處的事但又不能說，真是會令人撓頭。用婉轉(zhuǎn)的表達方式，像“有可能是……”或“我也遇到過這種相似的狀況，如果怎樣怎樣就可以幫助解決，你要是認為有用的話，我愿意與你分享更多我的經(jīng)驗?！币陨线@些總比你說“你應(yīng)該怎么怎么樣”好得多。
如果連自己都不能被說服，又要如何說服他人?面對客戶的疑慮、質(zhì)疑甚至冷漠，我們一定要充分借助自身的熱情來帶動、感染對方，只要你相信某件事是對的、正確的，那就要充滿熱情并且堅定地表達出來，這種情感是會感染他人的，也能夠增加你的說服力，畏縮遲疑只會讓對方懷疑。
好故事可以加強印象，如果你的故事能讓溝通對象留下深刻印象，事情也就成功一半，若是還能將自己想要達到的形象或目的融入情節(jié)中，并讓對方產(chǎn)生移情投射作用，潛移默化的效果更是驚人。但一定要切忌言過其實，比喻應(yīng)恰當(dāng)有趣，我們的目的是得到對方的認同，而不是炫耀自身文采。
我們看問題的角度總是從自己出發(fā)，或是根據(jù)環(huán)境給出我們的經(jīng)驗。很多被認為是成功的人們，包括那些職業(yè)運動員、文人墨客，他們都有積極正面的思想。問問你自己，“這個東西好在哪?”或“從這里我能學(xué)到什么?”來保持積極的狀態(tài)。別忘了要采取不同的減壓方法來使你的工作更愉快。
好多人認為他們的聽力很好，但事實是大多數(shù)的人根本就沒聽-他們只是說，然后想下一步該說什么。傾聽意味著提出好的問題，排除雜念，比如：下一步該說什么、下一個該見誰、外面怎么了之類的。如果有人話里帶刺，經(jīng)常是因為他的心里隱藏著恐懼，他們想要你做的只是真實、友好的交談。
“知己知彼，百戰(zhàn)百勝”，進行溝通前一定要先了解你的溝通對象，才能擬定溝通策略。比如對方的喜好、工作方式、甚至找到能夠?qū)ζ溆杏绊懙娜说鹊?。設(shè)計問題時或者具體的交流中最好能將心比心，注意要站在對方立場來思考，從而決定怎樣表達你的想法最容易被對方接受，如此溝通一定可以事半功倍。
做事要承諾一個期限，如果你需要別人的協(xié)助，就用你的活力影響他們。例如，如果你要更新某人的電腦，并要在她的辦公室工作，你可以說：“我知道在這個不方便的時間打擾你很不禮貌，但我將感激你的合作。我們的維修工作可以使你的工作系統(tǒng)恢復(fù)正常，我們將會在下午3點鐘到您那去，5點鐘就會結(jié)束工作?！?/p>
往往因為時間、環(huán)境的限制，我們需要在特定范圍內(nèi)表露來訪目的，面對客戶的滔滔不絕，我們一定要耐心再耐心，切忌打斷。閉上嘴傾聽才可能聽到真心話。讓溝通對象表達意見是很重要的，如此一來既可以聽到對方真正的心聲，也能針對提出的疑問解釋，不要沒聽幾句話就打斷對方的陳述，這樣只會加速關(guān)上彼此的溝通大門。
好多人在抱怨人們不聽他們說話，但是他們忘了自己本身也沒有聽別人講話!你可以給出你的全部意見，以表示出你在傾聽，并像這樣說：a.“告訴我更多你所關(guān)心的事”b.“你所關(guān)心的某某事是怎么回事啊?”c.“我對你剛才說的很感興趣，你能告訴我是什么導(dǎo)致你如此相信它的嗎?”d.“你為什么對某某事感到如此滿意?”
我們個人的分析、假設(shè)、判斷和信仰可能會歪曲我們聽到的事實。為了確保你真正了解，重說一遍你聽到的、你的想法并問：“我理解的恰當(dāng)嗎?”如果你對某人說的話有情緒反應(yīng)，就直接說出來，并詢問更多的信息：“我可能沒有完全理解你的話，我以我自己的方式來理解的，我想你所說的就是某某某的意思吧，這是你的意思嗎?”
這是溝通時常犯的錯誤之一，很多事情并沒有什么絕對的對或錯，只是地域或文化上的差異，“不同種類的文化，是根據(jù)一系列按照某些基本的尺度或核心的價值特征建立起的變量來表現(xiàn)差異的”.這些變量包括語言文字、思維方式、價值觀念、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教與法律、審美心理等等。當(dāng)遇到時，預(yù)先了解你的溝通對象就很重要了，可以避免犯下錯誤。
個提升水平的小技巧篇十一
1、要服務(wù)經(jīng)濟發(fā)展。稅務(wù)機關(guān)要一改過去發(fā)展經(jīng)濟與己無關(guān)的錯誤思想，樹立稅收經(jīng)濟觀。要以服務(wù)經(jīng)濟發(fā)展為第一要務(wù)，圍繞地方經(jīng)濟建設(shè)大局，充分利用稅務(wù)機關(guān)的社會良好形象和信譽，借鑒外地的先進經(jīng)驗，找準(zhǔn)符合地方的發(fā)展新路，積極開展招商引資、培植稅源活動，把民營經(jīng)濟做大做強；要充分利用現(xiàn)行的稅收優(yōu)惠政策，如出口退稅政策、綜合利用政策、下崗職工再就業(yè)政策、西部大開發(fā)政策等發(fā)展培植壯大地方經(jīng)濟；利用信息優(yōu)勢支持和配合地方政府出臺引資辦法，實行“零收費”、“無償服務(wù)”，“重獎引資功臣”，發(fā)展地方經(jīng)濟，培植壯大稅源；利用稅務(wù)機關(guān)的職能支持配合企業(yè)改組改制，做好“活老”、“強大”、“扶新”，促進地方經(jīng)濟發(fā)展。
2、要正確執(zhí)行政策。稅收政策執(zhí)行正確與否直接影響稅收服務(wù)的質(zhì)量。要落實各項稅收優(yōu)惠政策；要公平納稅人稅負，要統(tǒng)一核定稅額的方法，全面推行公開定稅、集體議稅評稅，讓納稅人參與定稅；要嚴(yán)厲打擊涉稅犯罪，整頓和規(guī)范市場經(jīng)濟秩序，建立公平、誠信稅收環(huán)境；要提高稅務(wù)干部執(zhí)法素質(zhì)，堅決執(zhí)行稅收執(zhí)法責(zé)任及過錯追究。以規(guī)范準(zhǔn)確、公正嚴(yán)明的稅收執(zhí)法體現(xiàn)稅收政策服務(wù)。
3、要維護納稅人權(quán)益。要大力宣傳納稅人應(yīng)享受的合法權(quán)益，讓納稅人明白自己的合法權(quán)益有哪些；要加強對納稅人稅法知識的培訓(xùn)，重點加強稅收征管法及細則、行政復(fù)議、行政賠償、行政處罰等法律知識的培訓(xùn)，增強納稅人自身維權(quán)意識；要開展法律援助活動，當(dāng)納稅人合法權(quán)益受到損害時，知道如何求助；要在電視媒體增設(shè)“稅法在線”、“稅案評析”等納稅人欄目，讓納稅人很直觀的掌握、理解稅法，從而知道如何維護自身的合法權(quán)益。
4、要實行便利辦稅。要簡化辦稅程序，實行稅務(wù)登記、納稅申報、發(fā)票領(lǐng)購、一般納稅人認定、年審等“一站式”服務(wù)或“一窗式”服務(wù)，提高辦稅效率和辦稅服務(wù)質(zhì)量；要推行“首問責(zé)任制”、“局長接待日”、“12366熱線電話”、“文明用語”等服務(wù)形式，尊重和維護納稅人的知情權(quán)、監(jiān)督權(quán)、平等權(quán)，消除納稅服務(wù)在“時間”、“空間”、“關(guān)系”上的距離，實現(xiàn)“零距離”服務(wù)，為納稅人創(chuàng)造一個文明高效、公正廉明的納稅環(huán)境；實施“三個一”服務(wù)，即：進一個門，辦完所有的事；找一個人，辦完所有的事；限一個時，辦完所有事。
總之，稅務(wù)機關(guān)要從納稅人最關(guān)心的問題入手，從納稅人最需要的服務(wù)做起，最大限度地采用一切方便納稅人的服務(wù)方法和手段，不斷追求納稅人的滿意度，不斷提升服務(wù)的層次，服務(wù)于我市的經(jīng)濟發(fā)展。
個提升水平的小技巧篇十二
談判的開始意味著某種需求希望得到滿足、某個問題需要解決或某方面的社會關(guān)系出了問題。由于參與談判各方的利益、思維及行為方式不盡相同，存在一定程度的沖突和差異，因而談判的過程實際上就是尋找共同點的過程，是一種協(xié)調(diào)行為的過程。下面本站小編整理了談判技巧，供你閱讀參考。
談判氣氛是在談判一開始，由雙方談判人員的相互介紹、寒暄形成的，隨著談判的進展會發(fā)生變化，會對談判的全過程及至談判的結(jié)果產(chǎn)生作用和影響。因此，在開局階段，談判人員的任務(wù)之一就是要為談判建立一個合適的氣氛，為以后各階段的談判打下良好的基礎(chǔ)。
談判人員在談判最初的幾分鐘，通過愉快的、非業(yè)務(wù)性的話題，建立了謀求一致的談判氣氛，接著雙方將就本次談判交換意見，意味著談判的正式開始。雙方能否很好地交換意見，不僅直接影響到能否繼續(xù)鞏固發(fā)展已經(jīng)建立起來的談判氣氛，還決定著后續(xù)談判能否順利進行。因此，探討交換意見策略是十分必要的。
開場陳述有兩個目的：一是陳述各方立場，二是探測對方意圖。因此，開場陳述應(yīng)把握以下幾點：陳述的內(nèi)容、陳述的方式以及對方對建議的反應(yīng)。開場陳述的內(nèi)容是指談判人員要巧妙地應(yīng)用策略，明白無誤地闡述己方的立場和觀點。這時，必須把彼此的觀點向?qū)Ψ疥U明。
千萬別忽視這個看似不起眼的提醒，其實，是否準(zhǔn)時，很大程度上決定的客戶對我們的第一印象和評價。早點到，還有一個好處就是有充足的時間重新梳理下思路和可能出現(xiàn)問題的應(yīng)對措施。
這個分兩方面理解，如果是我們承諾要給的資料，記好時間準(zhǔn)備好后要及時交到客戶手里，這算是個信用的問題;如果是客戶承諾要提供的資料，記得如果資料重要級別很高，當(dāng)場就要到，如果網(wǎng)絡(luò)不好，帶個u盤讓客戶當(dāng)場拷給你，相信我，如果資料對客戶來說很重要保密性也很高的話，如果當(dāng)場不要，就基本沒有然后了。
學(xué)會提煉，學(xué)會提煉，學(xué)會提煉，重要的事情說三遍!小編在提煉這件事上面就屬于反應(yīng)遲鈍的那種人，但這個真的很關(guān)鍵，使用簡單的話提煉精髓，直接痛點，接下來如果時間允許詳細剖析解釋也是可以的，但“總結(jié)-分析”這個模式要會運用，千萬別給客戶留下“墨跡半天找不著點兒”的這樣的質(zhì)疑。這是對你專業(yè)性的質(zhì)疑，想想后果很嚴(yán)重的!
給客戶推薦產(chǎn)品也好，推薦營銷服務(wù)也好，談的節(jié)奏要牢牢把控好，不要被客戶牽著鼻子走，那樣就被動了。所以要提前整理好思路，如果客戶提出疑問或故意想引開你，只需對客戶的提問簡單作答，馬上回到原來的節(jié)奏和步驟中繼續(xù)進行。
學(xué)會傾聽，顧名思義就是要尊重對方，別讓對方以為你就是個說客或者推銷者，任何的合作都是建立在雙方平等尊重的基礎(chǔ)上。
語速控制，這里不是說要拖慢或拖長語速，而是在某些節(jié)點的內(nèi)容可以忽略或簡單介紹即可的情況下，就加快語速;某些節(jié)點內(nèi)容需要詳細解釋的，就放慢語速。語速的控制真的是門學(xué)問，通過控制語速可以引導(dǎo)客戶的思維或思考方向。
個提升水平的小技巧篇十三
引導(dǎo)語：領(lǐng)導(dǎo)力，這是一個既古老又新穎的話題。不管是東方還是西方，不管是盈利性的企業(yè)還是非營利性組織，不管是組織還是個人，都在談?wù)擃I(lǐng)導(dǎo)力，都在孜孜不懈的追求領(lǐng)導(dǎo)力的提升之道。
曾經(jīng)有一家權(quán)威公司做過一項調(diào)查：在整整一年的時間里，許多公司只有15%的時間在為顧客提供服務(wù)，其余85%的時間所做的工作對顧客而言根本沒有意義;換言之，公司為了維護組織自身平衡穩(wěn)定，將大量的時間和精力花在了企業(yè)內(nèi)部協(xié)調(diào)、開會、解決人事問題、處理各種管理紛爭上了，此時企業(yè)組織變成了“為了存在而存在”而不是“為了顧客而存在”。然而顧客卻必須為15%的價值，向公司支付100%的貨幣。執(zhí)行力低下，已成為企業(yè)管理的最大黑洞!
“執(zhí)行力的理念是上級推卸責(zé)任給下級很便捷的手段?！边@是萬科總裁郁亮在一次媒體見面會上的講話，他甚至提及自己也不會讓萬科的同事看執(zhí)行力方面的書。企業(yè)占比只有2%的領(lǐng)導(dǎo)者，掌握著企業(yè)幾乎100%的資源，決定著企業(yè)的戰(zhàn)略方向和資源分配，決定著各項制度、規(guī)則和激勵機制，決定著選擇誰和提拔誰，決定著98%人員做什么、怎么做;企業(yè)沒有做好，戰(zhàn)略目標(biāo)沒有實現(xiàn)，而這2%的領(lǐng)導(dǎo)者，怪下屬98%的人沒有執(zhí)行力，這根本就是本末倒置。
領(lǐng)導(dǎo)力是執(zhí)行力的基石，是執(zhí)行力的前提。企業(yè)關(guān)鍵的領(lǐng)導(dǎo)者，提升一度的領(lǐng)導(dǎo)力，就能提升至少100度的執(zhí)行力。執(zhí)行力的提升關(guān)鍵在領(lǐng)導(dǎo)者本身。沒有領(lǐng)導(dǎo)力，就沒有執(zhí)行力。
民營企業(yè)的成長之路，就是民企老板領(lǐng)導(dǎo)力提升之路。在企業(yè)的升級過程中，首先是民企老板心智模式的.改變，其次才是企業(yè)的升級。而老板心智模式的轉(zhuǎn)變，更多的是被動的，是在企業(yè)升級的過程中痛苦的進行轉(zhuǎn)型。而那些沒有邁入更高階段的企業(yè)，往往也是民企老板無法完成心智模式的轉(zhuǎn)變，從而沒有實現(xiàn)自身領(lǐng)導(dǎo)力的提升，依然用前一階段的成功經(jīng)驗、管理習(xí)慣，就像夏天來了，還穿著冬天的棉襖一樣，必然導(dǎo)致企業(yè)止步不前，甚至被淘汰。
民營企業(yè)在初創(chuàng)階段，老板都是夫妻、兄弟，親戚朋友，秉持打戰(zhàn)親兄弟，上陣父子兵的思想，同甘共苦，一步一個腳印，為企業(yè)的生存拼搏?？恐还勺孕?、一股野心，實現(xiàn)企業(yè)的從無到有。這個階段老板的特點：親力親為，自力更生。
隨著企業(yè)銷售業(yè)績提升，生產(chǎn)規(guī)模的擴大， 企業(yè)進入快速成長道路。僅僅依靠夫妻、兄弟，親戚朋友，開始捉襟見肘，于是，企業(yè)開始招兵買馬，擴充銷售人員、生產(chǎn)人員、行政管理人員，從自己干過渡到指揮別人干。這個階段的老板特點：我對你錯，我說你做。
企業(yè)快速發(fā)展，銷售業(yè)績不斷發(fā)展，人員規(guī)模不斷增加，專業(yè)技術(shù)人員加盟，高級管理人員加盟。老板明顯感覺到力不從心，很多員工不認識，很多工作不知道誰在做。成功轉(zhuǎn)型的老板，借助咨詢公司、高校老師、其他成功企業(yè)老板的力量，或者通過高人的指點，逐步完成了心智模式的開悟和升級，開始建立一整套的管理體系，通過體系、制度進行管理，并帶領(lǐng)企業(yè)走入更快的發(fā)展道路。成功邁入這個階段的老板的特點：專業(yè)的人做專業(yè)的事情，人崗匹配，權(quán)責(zé)匹配，按勞分配。
2012年我應(yīng)邀去杭州調(diào)研一家服裝企業(yè)，99年成立，2002年就做到8000多萬，但是一直到2012年，一直在五六千萬徘徊，始終不能突破一個億，老板非?？鄲?。經(jīng)過3天訪談?wù){(diào)研，原因只有一個，老板娘非常自負，脾氣暴躁，每年罵走一個銷售總監(jiān)、一個設(shè)計總監(jiān)，其領(lǐng)導(dǎo)模式還停留在“我說你做，我對你錯”的階段，企業(yè)無法發(fā)展升級。而隔壁的同屬于杭派女裝的另外一家企業(yè)，起步比他晚，2012年已經(jīng)發(fā)展到幾十億的規(guī)模，不僅招聘很多空降兵，還與很多管理咨詢公司、品牌營銷公司等智力機構(gòu)進行充分合作，實現(xiàn)企業(yè)的快速升級換代。
企業(yè)順利渡過快速發(fā)展階段，進入穩(wěn)步發(fā)展階段，業(yè)務(wù)已經(jīng)步入正軌。從做生意到做事業(yè)，從利益共同體發(fā)展到事業(yè)共同體。做事業(yè)，僅僅有智慧還不夠，還要心走到一起。人才逐漸成為企業(yè)發(fā)展的瓶頸，尤其是核心崗位上的關(guān)鍵人才。激勵體系不在僅僅停留在薪酬、福利，更多開始考慮期權(quán)、未來，不僅僅是物質(zhì)激勵，還有精神激勵。這個階段的特點：待遇留人、事業(yè)留人、感情留人。
如何讓企業(yè)基業(yè)長青，讓企業(yè)發(fā)展成百年老店，已經(jīng)不再是老板個人的事情，而是團結(jié)在老板周圍一圈人的事情。從事業(yè)共同體走向命運共同體，事業(yè)合伙人應(yīng)運而生，圍繞一個共同的夢想，共同奮斗。這個階段的老板的特點：同心、同向、同步。
每一次心智模式的升級，開悟，都是一個痛苦的過程。在不斷實踐的過程中，在一次次的痛苦之后，不斷反思，不斷總結(jié)和自省，實現(xiàn)心智模式的升級。每一次心智模式的升級，都會帶來領(lǐng)導(dǎo)力的提升。
我們的大腦在處理事情時，會有六個不同的邏輯層次，從低到高分為環(huán)境、行為、能力、信念價值、身份、精神(系統(tǒng))。理解事物，同樣要從系統(tǒng)的、整體平衡的角度入手。當(dāng)一個人越能站在較高層面上理解事物時，他越能照顧全局，越能更好地解決問題，其領(lǐng)導(dǎo)力就會提升的越快。
理解層次是nlp的核心理論，是我們大腦處理事情的一種邏輯。在這六個層次當(dāng)中，每個層次都可以互相影響。
就是我們所處的地方與所交往的人。你可能聽過有人說他們占“天時地利人和”。那就是他們將成功歸功于外部“環(huán)境因素”。在這個層次上，共同的“環(huán)境”會建立起外在和諧的“親和感”。
第二層級：行為
這個層級是指我們具體有意識的行動——我們做什么。我們所做的事并不是隨機隨興的。雖然我們不一定清楚或知道，但我們的行為都是有“目的”的。比如說，我們可能想戒煙或控制脾氣，但常常并不容易改變，那是因為它還與其他的層級緊密聯(lián)結(jié)著。
這個層級是那些我們經(jīng)常練習(xí)的“行為”，久了就變成持續(xù)、自動化，就形成能力。這“能力”包括“心理的策略”及“實際的技術(shù)”，包括思考、組織、創(chuàng)意、領(lǐng)導(dǎo)等的“能力”及策略。一個擁有創(chuàng)作“能力”的人才會去作曲填詞。你擁有的“能力”會直接主導(dǎo)你的行為。
以上三個層次的運作在大腦的意識區(qū)域，即是說你是可以有意識地把他們觀察出來。單純關(guān)注執(zhí)行力、領(lǐng)導(dǎo)力的行為，基本都是在這三個層次思考。下面的三個層次存在于我們的潛意識內(nèi)，無形地影響著我們，只有不斷在這三個層次思考，才能最終提升領(lǐng)導(dǎo)力和執(zhí)行力。
“信念與價值觀”導(dǎo)引我們的生活到更周詳?shù)膬?nèi)涵，給予我們許可與禁止令。就是我們每一個人的內(nèi)心地圖。很多人在做一件事情之前，并沒有搞清楚這件事情對我有什么重要和價值。只是知道應(yīng)該要去做。因此，在他們做這件事情的過程，并沒有發(fā)揮他們最大的能力，甚至敷衍了事，這就是身心不合一的狀態(tài)，效果當(dāng)然不會理想。這樣對你并沒有什么好處。因此，在你決定做任何事情之前，你必先要搞清楚這件事情對你有什么價值，有什么重要。這樣，在做的過程你會感受到多一份的推動力，你亦會開心，會很積極主動。
信念和價值觀是不斷發(fā)展變化的，隨著時間的推移、環(huán)境的變化、閱歷的增加，信念和價值觀也會不斷變化，我們通常說的被洗了腦，基本上就是信念和價值觀被別人同化了。
身份，就是對自己的一種定位，是一種“自我認同”。“自我認同”是一種你對自我的感知，是一種造就成你的“核心信念與價值觀”以及你在此生的“使命感”。身份會影響信念價值系統(tǒng)。一個把自己定位成商人的人來說，最重要是賺錢。一個把自己定位成企業(yè)家，最重要則是發(fā)展出一個品牌，成為一個企業(yè)王國。定位自己是教員，最重要是教好書，使學(xué)生吸收知識。定位自己為教育工作者，則關(guān)注的除了教好書之外，最重要是培養(yǎng)學(xué)生的品德。如果定位成教育家，那重要的就是建立一套有效的教育理論，或者一套系統(tǒng)，使學(xué)生得到更全面的學(xué)習(xí)及成長。同樣是商業(yè)或教學(xué)活動，對自己的身份有不同的定位，會導(dǎo)致完全不同的行為。
這是一個你與一切大于你自己的外在的聯(lián)結(jié)，是你的潛意識與群體潛意識，乃至人類全體潛意識聯(lián)系在一起的聯(lián)結(jié)?；蛘哒f是你將自身的“小我”與某處外在的“大我”相融合的境界，也就是人們常常提到的“使命感”。
生活經(jīng)常是這樣的情況：一個高層次的問題，卻在用一個低層次的方法去解決，這當(dāng)然很難有效。合理利用這六個理解層次可以讓我們快速理清他人或是自己的問題的原因所在，并有可能治本地處理——低層次的問題，往往在高一層次找到解決。
領(lǐng)導(dǎo)力的提升，源于自身覺察力的提升。如果能合理利用nlp的六個理解層次，不斷的進行自我的探索和提升，不斷的從高一層次來解決問題，自身的格局就會不斷的提升。格局提升了，就不會再降下來。
個提升水平的小技巧篇十四
1、我馬上處理。
妙處：上司傳喚時責(zé)無旁貸
冷靜，迅速地做出這樣的回答，會令滕州人才網(wǎng)上司直覺地認為你是名有效率的好部屬；相反，猶豫不決的態(tài)度只會惹得責(zé)任本就繁重的上司不快。
2、我們似乎碰到一些狀況
妙處：以最婉約的方式傳遞壞消息。
如果立刻沖到上司的辦公室里報告這個壞消息，就算不壞你的事，也只會讓上司質(zhì)疑你處理危機的能力。此時，你應(yīng)該不帶情緒起伏的聲調(diào)，從容不迫地說出本句型，要讓上司覺得事情并非無法解決，面我們聽起來像是你將與上司站在同一陣線，并肩作戰(zhàn)。
3、安琪的主意真不錯。
妙處：表現(xiàn)出團隊精神
安琪想出了一條邊上司都贊賞的絕妙好計，你恨不得你的腦筋動得比人家快；與其拉長臉孔，暗自不爽，不如偷沾他的光，會讓上司覺得你富有團隊精神，因而另眼看待。
4、這個報告沒有你不行啦！
妙處：說服同事幫忙
有件棘手的工作，你無法獨立完成，怎么開口才能讓那個以這方面工作最拿手的同事心甘情愿地助你一臂之力呢？送高帽，灌迷湯，而那們好心人為了不負自己在這方面的名聲，通常會答應(yīng)你的請求。
5、讓我再認真地想一想，3點以前給你答復(fù)好嗎？
妙處：巧妙閃避你不知道的事
上司問了你某個與滕州人才網(wǎng)業(yè)務(wù)有關(guān)的問題，而你不知該如何作答，千萬不可以說不知道。本句型不僅暫時為你解危，也讓上司認為在這件事情上頭很用心。不過，事后可得做足功課，按時交出你的答復(fù)。
6、我很想知道你對某件事情的看法
妙處：恰如其分的討好
你與高層要人共處一室，這是一個讓你能夠贏得青睞的絕佳時機。但說些什么好呢？此時，最恰當(dāng)?shù)哪^一個跟公司前景有關(guān)，而又發(fā)人深省的話題。在他滔滔不絕地訴說心得的時候，你不僅獲益良多，也會讓他對你的求知上進之心刮目相看。
7、是我一時失察，不過幸好……
妙處：承認疏失但不引起上司不滿
犯錯在所難免，勇于承認自己的過失非常重要，不過這不表示你就得因此對每個人道歉，訣竅在于別讓所有的矛頭都指到自己身上，坦誠卻談化你的過失，轉(zhuǎn)移眾人的焦點。
8、謝謝你告訴我，我會仔細考慮你的建議
妙處：面對批評表現(xiàn)冷靜
自己的工作成果遭人修正或批評，的確是一件令人苦惱的事。不需要將不滿的情緒寫出在臉上，不卑不亢的表現(xiàn)令你年起來更有自信，更值得人敬重。
一般來說，培養(yǎng)自己的溝通能力應(yīng)從兩個方面努力：一是提高理解別人的能力；二是提高表達能力。具體來說，就是要做到以下幾點：
不同的場合對于溝通的要求是不一樣的。比如公司、聚會、會議室等，應(yīng)采用不同的溝通方式。另一方面，溝通的對象也決定了溝通的語言和形式。比如與同事、朋友、親戚、領(lǐng)導(dǎo)、客戶、鄰居、陌生人等溝通時，就應(yīng)根據(jù)對象的不同改變溝通方式。通過這個步驟可以使自己清晰地明了需要溝通的對象和場合，以便全面地提高自己的溝通能力。
請你就以下問題認真地問問自己：
1.你真心相信溝通在組織中的重要性嗎？
2.在日常生活中，你在尋求溝通的機會嗎？
3.當(dāng)你站在演講臺時，能很清晰地表達自己的觀點嗎？
4.在會議中，你善于發(fā)表自己的觀點嗎？
5.你是否經(jīng)常與朋友保持聯(lián)系？
6.在休閑時間，你經(jīng)常閱讀書籍和報紙嗎？
7.你能自行構(gòu)思，寫出一份報告嗎？
8.對于一篇文章，你能很快區(qū)分其優(yōu)劣嗎？
9.在與別人溝通的過程中，你都能清楚地傳達想要表達的意思嗎？
10.你覺得你的每一次溝通都是成功的嗎？
11.你覺得自己的溝通能力對工作有很大幫助嗎？
12.喜歡與你的上司一起進餐嗎？
以上回答，回答"是"得1分，回答"否"不得分，得分在8～12分，說明協(xié)調(diào)溝通能力比較好，得分在1～4分時，說明協(xié)調(diào)溝通能力不太好，需要好好培養(yǎng)。
你要認真問自己以下幾個問題：
1.在一般情況下，經(jīng)常是你主動與別人溝通還是別人主動與你溝通？
2.在與別人溝通的過程中，你會處于主導(dǎo)地位嗎？
3.你覺得別人適應(yīng)你的溝通方式嗎？
要知道，主動溝通與被動溝通是完全不一樣的。如果你邁出主動溝通的第一步，就非常容易與別人建立廣泛的人際關(guān)系，在與他人的交流溝通中更能夠處于主導(dǎo)地位。當(dāng)你處于主導(dǎo)地位時，就會集中注意力，主動去了解對方的心理狀態(tài)，并調(diào)節(jié)自己的溝通方式，以便更好地完成溝通過程。這時候的溝通方式就是最合適的。
1.講出自己內(nèi)心的感受，哪怕是痛苦和無奈。
2.不批評、不抱怨，批評和抱怨是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
3.尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當(dāng)?shù)卣埱髮Ψ阶鹬亍?/p>
4.有情緒的時候不要溝通，尤其是不能夠做決定。
5.適時說聲"對不起"，這是溝通的軟化劑。
6.當(dāng)事情陷入僵局時，要耐心等待轉(zhuǎn)機。
很多人都知道身體語言在溝通中的作用。但是，要恰如其分地運用身體語言還是有一定的困難。要明確的是，同樣的身體語言，如果是不同性格的人做出的，它的意義很有可能是不一樣的。另外，同樣的身體語言在不同的語境中的意義也是不一樣的。因此，不但要了解身體語言的意義，而且要培養(yǎng)自己的觀察能力，要站在對方的角度來思考，善于從對方不自覺的姿勢表情或神態(tài)中發(fā)現(xiàn)對方的真實想法，千萬不要武斷地下結(jié)論。
在使用身體語言的時候，要注意身體語言使用的情境是否合適，是否與自己的角色相一致。少做無意義的動作，以免分散對方的注意力，影響溝通效果。
個提升水平的小技巧篇十五
書籍是智慧的精華。越博覽群書，越智慧超群。剛開始應(yīng)該讀什么樣的書來充實自己呢？在讀過的書中，我覺得《思考致富》、《誰動了我的奶酪》、《七大習(xí)慣》、《致富的科學(xué)》及《80/20生活經(jīng)》都還不錯。
我是新加坡華人，主要講英語、漢語和閩南語（中國方言）。因為感興趣，過去幾年我又學(xué)了日語及印尼語等其他語言。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)新語言絕對是門新技能，而了解語言及其文化的過程讓我大開眼界。
除了平時喜歡的興趣，能不能培養(yǎng)新愛好呢？是否可以掌握一項新運動，比如擊劍、高爾夫、攀巖、足球、獨木舟或滑冰？新愛好也可以是娛樂性的，比如陶藝、意式烹飪、跳舞、品酒、網(wǎng)頁設(shè)計等。學(xué)習(xí)新事物使你在身心或情緒上接觸到不同領(lǐng)域。
是否有新課程可供參加？課程是獲得新知識和技能的好方法。課程不一定非得長期性的，研討班或講習(xí)班也很有效。我就參加過幾次講習(xí)班，學(xué)到了很多以前不知道的新觀點。
環(huán)境影響情緒并塑造風(fēng)格。如果處在有創(chuàng)意的環(huán)境，你會每天都充滿靈感。以前我一點也不喜歡自己的房間，覺得它又亂又悶。幾年前，我決定結(jié)束這種狀況，開始著手“房間大改造”計劃，給房間動了大手術(shù)。結(jié)果呢？現(xiàn)在房間每天都讓我感到愉悅、倍有靈感！
所有人都有恐懼：害怕不確定性，害怕公共演講，害怕冒險……這些恐懼使我們原地踏步，也阻止我們成長。請記住：恐懼恰好表明你在那個領(lǐng)域大有成長空間。我一向認為恐懼是成長的指南針。如果我害怕某件事，說明這件事有待我去搞定，而搞定這件事當(dāng)然有助于我的成長。
早起（比如早上五六點鐘）在提高效率和生活質(zhì)量方面的作用已被很多人肯定（安東尼—羅賓斯、羅賓—夏瑪?shù)茸灾鷷亲妫?。我覺得這是因為，早起使大腦提前做好了蓄勢待發(fā)的準(zhǔn)備。
更好的體型為你帶來更好的開始。我每周至少慢跑3次，每次至少30分鐘。你也可以變著花樣輪流慢跑、去健身館或游泳。
這個想法是我在3年前想到的。手冊上包括如何創(chuàng)造圓滿人生的基本信息，比如你的志向、價值和目標(biāo)，有點類似于人生指南。我從2007年開始寫自己的`人生手冊，因此也獲得了很大進步。
5年后你會是什么樣子？還和現(xiàn)在一樣嗎？抑或已經(jīng)變了？你會成為怎樣的人？給未來的自己寫封信——寫給1年后的自己也可以，然后封印好。日歷標(biāo)注上1年后讀信的日期，然后努力成為信中渴望的樣子。
真正的成長需要付諸努力與汗水。太安逸并不利于成長，而只會讓我們擱淺。你的舒適區(qū)是什么？你是不是常常賴在里面？跳出舒適區(qū)和別人在一起時，你會不會保留自己的空間？打破常規(guī)，嘗試不同。通過接觸新領(lǐng)域、適應(yīng)新環(huán)境，你就能獲得成長。
競爭是成長的最佳途徑之一。設(shè)定一項挑戰(zhàn)（減肥、健身、經(jīng)濟目標(biāo)等），和感興趣的朋友相互競爭，看誰先實現(xiàn)目標(biāo)。相對于單獨行動，這么做更能兩全其美。
科學(xué)上，盲點是指眼睛看不到的地方：就個人發(fā)展而言，盲點則是我們自身不曾察覺的方面。發(fā)現(xiàn)盲點有助于提升自我。我用來發(fā)現(xiàn)盲點的一個辦法是：找出所有刺激我的人或事——所謂刺激，就是能使我憤怒、古怪或感動。這些能折射出我的盲點。這么做非常有趣，因為我總能發(fā)現(xiàn)自身新的特質(zhì)，包括那些我自以為了解的盲點（既已了解，就算不上盲點，是吧？）。發(fā)現(xiàn)盲點后，我會努力攻克它們。
在提升自我的過程中，我們會發(fā)現(xiàn)許多盲點，而反饋則能提供給我們不同的視角。你可以向朋友、家人、同事、老板或認識的人尋求反饋，因為他們不持偏見，可以作出客觀反饋。
我每天都按任務(wù)清單做事，這讓我保持專注。相反，要是我哪天沒這么做，肯定過得效率極低。
我非常熱衷于設(shè)定野心勃勃的目標(biāo)。這類目標(biāo)遠大而又野心勃勃，遠遠超出了正常能力范圍，平時也很少會去嘗試。你最具野心的目標(biāo)是什么？實現(xiàn)什么樣的目標(biāo)會讓你有種站在世界頂峰的感覺？定下這樣的目標(biāo)，開始努力吧。
學(xué)習(xí)與成長的最佳途徑就是行動。有哪些事是你一直想做的？你將如何立即采取行動？等待無濟于事，行動才能立刻帶來收獲。
你是否有可以戒除的壞習(xí)慣，比如睡懶覺、不運動、遲到、懶散、咬指甲或抽煙？趕快了解如何戒除壞習(xí)慣吧。
正如吉米—羅恩所言：“你常交往怎樣的人，你就是怎樣的人?！笔郎细鱾€角落都有消極的人存在。當(dāng)你感到這類人在拖你后退，就趕緊遠離他們吧。
有時你確實無法回避刁蠻的人，比如在辦公室或日常交際圈中。既然如此，那就學(xué)會面對他們。這對將來與人打交道很有幫助。
只要我們用心觀察，人人都有出色優(yōu)點。身邊朋友也有你值得學(xué)習(xí)的地方?，F(xiàn)在就想想某位朋友有哪個品質(zhì)值得你學(xué)習(xí)。你將如何學(xué)習(xí)并養(yǎng)成那個品質(zhì)呢？必要時可以跟朋友講講——他們肯定樂意幫助的！
日記是提高自我認知的好方法。寫日記是自省的過程。寫的同時也在整理思緒，而當(dāng)你從第三者角度再讀日記時，會有不一樣的感悟。日記既可以是私密的，也可以是網(wǎng)絡(luò)博客。我的個人成長博客也是個人日記。過去幾年，寫博客讓我獲益匪淺。
若想幫助他人成長，你先得身體力行。因為不僅你自己，別人也會對你有所期待，所以你必須能夠駕馭得住。我開了個人成長博客，就如何過更好的生活分享個人歷程與見解。讀者期望我的文章能幫他們提升自我，因此我必須鞭策自己不斷成長，這樣才能達到自己和他人的期望。
如果有人幫助實現(xiàn)目標(biāo)，那無疑會事半功倍。我的很多客戶都希望我指導(dǎo)他們，結(jié)果實現(xiàn)的目標(biāo)遠遠超過了個人努力的成果。
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我發(fā)現(xiàn)掛著聊天工具太浪費時間了。有這個時間還不如去做其他活動。哪天我要是沒怎么聊天，必定能完成更多任務(wù)。我取消了聊天工具開機自動啟動的功能，只在確實需要且真正有空時才登陸使用。
我覺得下棋對學(xué)習(xí)策略和磨練大腦很有幫助。下棋不僅有趣，還能訓(xùn)練分析能力。你也可以從其他棋類游戲或電腦游戲中學(xué)習(xí)策略，比如奧賽羅棋、中國象棋、魔獸爭霸等等。
我已經(jīng)4年多沒看電視了，感覺真自由！我覺得主流頻道上大部分節(jié)目和廣告都不怎么需要思考。反之，把看電視的時間省下來，我可以做很多其他有意義的事情，比如聯(lián)絡(luò)朋友、做喜歡的工作、鍛煉身體等等。
制定一個目標(biāo)，限定30天實現(xiàn)。目標(biāo)既可以是養(yǎng)成新習(xí)慣，也可以是自己一直想做的事。30天足夠用來定方案、做計劃、具體落實、反饋并敲定一切了。
冥想使人鎮(zhèn)靜清醒。我還發(fā)現(xiàn)，睡前冥想能縮短睡眠時間。整理思緒的過程使我神清氣爽。
有趣的是，世界第一恐懼是公共演講，第二恐懼才是死亡。當(dāng)我成為個人成長演講者及訓(xùn)練師并開始四處演講后，我學(xué)到了很多——關(guān)于如何更有效地溝通、展現(xiàn)自我、與人互動。
這些人之所以取得成就，是因為他們態(tài)度端正、方法得當(dāng)、懂得訣竅。還有什么能比跟這些已經(jīng)很優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)更有效呢？從這些人身上學(xué)習(xí)新見解，然后努力取得同樣成就。
你是否對過去的委屈或痛苦一直耿耿于懷？果真如此，那是時候放手了。對過去念念不忘只會阻礙你前進與成長。忘記過去、原諒自己、繼續(xù)前行。最近，我也剛從一場5年戀情的陰影中走出來。釋懷使我感到自由并充滿能量，我從未這樣開心過。
你是否有一直感興趣的事情？何不在學(xué)習(xí)的同時借此創(chuàng)業(yè)掙點錢？創(chuàng)業(yè)需要你掌握商務(wù)管理技能、發(fā)展商業(yè)洞察力并具備競爭優(yōu)勢。我在創(chuàng)立并發(fā)展“個人成長”事業(yè)時學(xué)到了很多技能，諸如自律、領(lǐng)導(dǎo)力、組織性和管理能力。
對人再善良都不為過。其實，很多人對身邊的人都不夠好。善良能培養(yǎng)同情、耐心及愛心等品質(zhì)。讀完這篇文章，今天回家就開始更好地對待身邊的人，看看他們反應(yīng)如何；不僅如此，你還應(yīng)留意善待他人時自己的感受。相信你很可能會大為歡欣。
如果你曾有過立場，那肯定會有討厭你的人。討厭我們的人，我們也很容易報以厭恨；喜歡他們絕對是難上加難。嘗試原諒并釋懷，向?qū)Ψ秸宫F(xiàn)你的肚量和寬容吧。生活中是否有人不喜歡甚至討厭你呢？若有，那就嘗試和他們溝通，向他們展示友好，想辦法消除以往的怨懟。哪怕對方拒絕回應(yīng)，你也該一如既往地友好，這總比心懷怨恨來得好。
一直以來是否都在辛苦工作？自我提升也要求學(xué)會休息，這樣才能繼續(xù)漫漫征途。汽車沒油怎能開動？每周花點時間放松一下，為后面的努力給自己補充能量。
有讀者表示，他們規(guī)定自己每天至少讀一篇個人成長文章，我認為這是很棒的習(xí)慣?，F(xiàn)在有關(guān)個人成長的博客非常多，不妨搜索一下。
有關(guān)個人成長，我可以列出十到上千種方法，但如果你不專心付諸努力，我寫什么都無濟于事，一切也都毫無意義。我們得為自己的個人成長負責(zé)——這無關(guān)其他任何人。請下定決心全力投入個人成長，準(zhǔn)備用一輩子來改變和成長吧。先嘗試前面提到的建議，盡力做好。效果不可能一下子就能看到，但我保證，只要你足夠堅持，肯定能看到自己和生活變得越來越好！
個提升水平的小技巧篇十六
由于長期以來受應(yīng)試教育的影響，現(xiàn)階段初中英語課(尤其是農(nóng)村中學(xué))仍然以傳統(tǒng)的教學(xué)方法為主，更多地強調(diào)詞匯、語法等知識的學(xué)習(xí)而忽視了口語技能的訓(xùn)練。即使在課堂里花少量時間進行了口語教學(xué)，但仍然是重視傳授語言知識，輕視語言技能的訓(xùn)練。傳統(tǒng)的教學(xué)方法嚴(yán)重制約著學(xué)生口語能力的提高。因此，教師要應(yīng)該嚴(yán)格按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，把口語教學(xué)當(dāng)作重要的教學(xué)內(nèi)容之一，積極改進口語教學(xué)方法，從而逐步提高學(xué)生的口語水平。
培養(yǎng)學(xué)生用英語的良好習(xí)慣。
限制學(xué)生英語口語水平發(fā)展的還有一個重要因素，就是學(xué)生用的少。任何一種語言運用能力的提高，都是經(jīng)過人們不斷地實踐而實現(xiàn)的。比如我們的母語，雖然嬰幼兒并沒有接受過嚴(yán)格的語言知識的教育，但是他們在聽過很多次后，會慢慢地去模仿，并反復(fù)嘗試，最后都能熟練地運用。因此，教師要鼓勵學(xué)生在日常學(xué)習(xí)生活中盡量多使用英語：可用英語的情況一定要用，可用可不用的情況也一定要用，即使在不能使用英語的情況，也要盡量創(chuàng)造機會用英語表達，讓學(xué)生養(yǎng)成用英語的良好習(xí)慣，以促進學(xué)生口語能力的提高。
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