一個博大精深的領(lǐng)域，我們還有很多需要總結(jié)的事情?？偨Y(jié)還可以加入自己的感悟和反思，使其更具個人特色。總結(jié)是在一段時間內(nèi)對學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)加以總結(jié)和概括的一種書面材料，它可以促使我們思考，我想我們需要寫一份總結(jié)了吧。那么我們該如何寫一篇較為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家整理的一些經(jīng)驗豐富的作者總結(jié)的范文，可以作為參考，希望能夠給大家提供一些新的思考角度，歡迎大家閱讀并進(jìn)行借鑒。
走出自卑走過自卑篇一
下面是一段來自一位高二女生寫給我的心聲：“自從我自費來到龍岡重點高中，成績一直非常不好，所以無論在班里，還是在宿舍里，都覺得低人一等。我想好好學(xué)習(xí)，取得好成績，但是因為生活上的事我處理不好，浪費了精力，也因為我接受不了從人人羨慕的小才女到一文不值的差等生的強烈反差，再加上基礎(chǔ)差等因素，所以成績一直沒有提上來。馬上就要開家長會了，我能想象到父母知道我成績時的難堪模樣。我在家是個乖女兒，孝敬父母，愛護(hù)弟弟，而現(xiàn)在我卻傷害了他們，我變成了不是好女兒，更不是好學(xué)生，我是不是無可救藥了？……落款“孤淚無援的雨”。
下面是我給她的一段信：
隨著人的一天天長大，一個又一個的煩惱也會悄然而至，或許因為生理的缺陷，或許是因為成績的尷尬，或許是因為某一方面技不如人……總之當(dāng)你選擇的競爭對手比你強，或者需要你面對一個你覺得無法完成的難題時，自卑感就很容產(chǎn)生?！敖馃o赤足”“人無完人”，在現(xiàn)實生活中，每個人有自己弱點和不足，因此，每個人都有產(chǎn)生自卑的可能。換句話說，每個人都有自卑的情緒，只有表現(xiàn)的方式和程度不同而已，只要你留心的發(fā)現(xiàn)，你身邊的老師，父母，同學(xué)，雖然平時表現(xiàn)的樂觀自信，但有時遇到困難與挫折，也會有自卑情緒的流露。所以自卑是一中比較普遍的心理現(xiàn)象，而你現(xiàn)在正面臨這樣的心理問題。
雖然自卑的心理十分普遍，但作為一種負(fù)面情緒，自卑是一種消極的自我評價和自我意識，是一種認(rèn)為自己在某些方面不如他人，把自己的`能力，品德評價過低而產(chǎn)生的一種消極情緒?；钤谧员暗年幱跋?，會使自漸形穢，喪失信心，進(jìn)而悲觀失望，不思進(jìn)取，而且一旦自卑成為習(xí)慣，成為一種“我不行”的思維方式，繼而就會成為你人格的一部分，那危害就大了。
[1][2][3]。
走出自卑走過自卑篇二
心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐，走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態(tài)。昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮也能提高自己的信心。對有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變自己的形象：穿著整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。
二、語言暗示法。
積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實際情況，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示之后再滿懷信心地去上學(xué)。
三、預(yù)演勝利法。
每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時的勝利情景。這種白日夢式的預(yù)演勝利法，對于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。
四、發(fā)揮長處法。
尺有所短，寸有所長“。每一個人都有自己的長處和優(yōu)勢，同時，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短，而舍其所長，就連天才也會喪失信心，自暴自棄;相反，一個人若能揚長避短，強化自己的長處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。
五、儲蓄成功法。
自信是成功的保證，自信也是建立在成功的經(jīng)驗之上的，科學(xué)家研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻劃的痕跡---動作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日的成功模式時，又可重新獲得成功的喜悅，在消除孩子自卑心理時，為了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。
走出自卑走過自卑篇三
那時，我看到別人的優(yōu)異成績，我自卑自己不高的分?jǐn)?shù)；看到別人的一技之長，我自卑自己的一無所成；看到別人成功時，我自卑自己的無能。
自卑纏繞著我，使我與別人的目光相碰時，總是趕緊底下頭，不敢大聲發(fā)表自己的看法，只有坐在不顯眼的角落里，才覺得自在。自卑使我消沉。面對同學(xué)的幫助，無可奈何的我，不知道如何是好。
一次，偶然看到這樣一段話，使我受益匪淺：生命對每個人只有一次，這僅有的生命應(yīng)當(dāng)怎樣度過呢？每當(dāng)回憶往事的時候，能夠不為虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥；在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力，都已獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)-為人類的解放而進(jìn)行的斗爭?！笔堑模也粦?yīng)該在執(zhí)迷不悟了。我開始對以前的行為反思了，覺得我那喪失很久的自信又漸漸回到了身上，我覺得自己的心臟跳動有了力量。我把“不要自卑”當(dāng)做座右銘，雖然沒寫在座位右上方，卻把他刻在了心里。
我開始想，成績不好，需要的不是消沉，而是要奮起直追，盡最大的努力去奮斗我開始想，一技之長是學(xué)習(xí)的結(jié)果；我只要認(rèn)真學(xué)，不一定就比別人差。
我開始想，成功只是艱辛勞動后的結(jié)果，只要我肯付出，總有一天，我的付出會得到認(rèn)可的。
終于，我敢迎著別人的'目光，我敢大聲地發(fā)表自己的觀點，我敢站在最顯眼地地方，因為我不在自卑！
假如我這次的投稿失敗了，我會很傷心，但決不再自卑。我會加倍努力去奮斗。
每個人，都應(yīng)該是大寫的！
走出自卑走過自卑篇四
自卑是當(dāng)下社會中普遍存在的問題，尤其是對于孩子而言，自卑心態(tài)往往會嚴(yán)重影響他們的成長和發(fā)展。然而，作為父母或教育者，我們可以采取一些措施來幫助孩子走出自卑，找回自信。本文將從培養(yǎng)積極心態(tài)、提高自尊和鼓勵孩子展示自己的能力等方面，分享一些心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)。
孩子的自卑往往源于對自己的否定和悲觀的思維模式。因此，我們應(yīng)該幫助孩子培養(yǎng)積極心態(tài)，讓他們學(xué)會正面思考和面對挑戰(zhàn)。舉個例子，如果孩子在學(xué)校遇到困難，我們可以引導(dǎo)他們從積極的角度看待，認(rèn)識到挫折是成長的機會，并鼓勵他們尋找解決問題的辦法。同時，我們也要注意給予孩子充分的肯定和鼓勵，讓他們意識到自己的努力和成就。
第三段：提高自尊。
自尊是一個人對自己的價值和能力的認(rèn)同感，因此提高孩子的自尊是幫助他們走出自卑的重要途徑。首先，我們需要尊重孩子的選擇和意見，給予他們自主決策的機會，讓他們感受到被重視和認(rèn)可。同時，我們也要教導(dǎo)孩子正確地評價自己，不要過分追求完美，接受自己的不足，并提醒他們每個人都有自己的亮點和優(yōu)點。此外，我們還可以鼓勵孩子參與社交活動和團(tuán)隊合作，培養(yǎng)他們的交流能力和合作能力，增加孩子在集體中的價值感。
第四段：鼓勵孩子展示自己的能力。
孩子的自卑心態(tài)往往與對自身能力的不自信有關(guān)。因此，我們應(yīng)該鼓勵孩子積極展示自己的能力，為他們創(chuàng)造展示的機會。例如，在家庭中，我們可以鼓勵孩子分享自己的想法、才藝和興趣，讓他們感受到被接納和肯定。同時，我們還可以鼓勵孩子參加一些和他們興趣相關(guān)的活動或比賽，讓他們通過與同齡人競爭和合作，提升自己的信心和實力。當(dāng)孩子展示出優(yōu)秀的表現(xiàn)時，我們也要及時給予肯定和鼓勵，讓他們明白自己是被認(rèn)可和贊賞的。
第五段：建立良好的溝通和信任。
最后，為了幫助孩子走出自卑，建立良好的溝通和信任是至關(guān)重要的。我們要與孩子建立起坦誠和諧的關(guān)系，讓他們知道我們是值得信賴的人，愿意傾聽并支持他們。我們可以定期與孩子交流，了解他們的想法、困惑和需求，及時給予合理的建議和幫助。同時，我們也要以身作則，做出積極的示范，讓孩子學(xué)會從他人那里接受幫助和支持，也懂得幫助他人，建立良好的互助和合作的關(guān)系。
結(jié)論：
讓孩子走出自卑，重要的是培養(yǎng)他們的積極心態(tài)，提高自尊，鼓勵他們展示自己的能力，并建立良好的溝通和信任。作為父母或教育者，我們應(yīng)該在孩子的成長過程中，給予他們足夠的關(guān)愛和支持，幫助他們發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和價值，從而讓他們變得自信、能夠面對困難并充滿勇氣地追求自己的夢想。
走出自卑走過自卑篇五
“小雨來了啊，快進(jìn)我房來，有好東西給你看哦！”我見小雨來我家玩便熱情的歡迎她。
“啊，什么東西啊！”小雨脫下鞋子隨我走進(jìn)房間。
我率先進(jìn)房間拿起桌上一本精美的日記本替給了她。那里面有我自己寫的詩或者也可以稱為歌詞，還有一些隨筆等東西。她二話不說的接過來本子，便翻了起來。
“哇！真棒！”她睜大了眼，神態(tài)有點夸張，張嘴稱贊道。然后，她就繼續(xù)翻了一頁又一頁，邊看邊發(fā)出贊嘆。我在一旁都不好意思了，但眼里的笑意是怎么也遮掩不掉的。說實話，驕傲是有的，炫耀也占一部分，但眼底那深刻的自卑卻怎么也熄滅不了，像生生不息的火，燒灼著我的眼，燒灼著我的心，留下了一個個令我疼痛的烙印。
“咦！這是什么？”小雨翻到了后面幾頁，看著我寫在那上面的內(nèi)容，不禁愣住。我急忙一看，驚呼一聲，暗叫不好，焦急的搶了回來。
“呀！這個不能看的！”我拿著本子沖小雨大聲叫道，眉頭緊鎖，眼神中透露著擔(dān)心和驚恐不安。手不禁把本子抓的緊了緊。
“為什么？那么重要嗎？”她看著我的眼睛，半響，她又緩緩的說道：“為什么要羨慕她們？”她的眼神很平靜，像在述說一件很平常的小事，“你已經(jīng)很優(yōu)秀了！真的！不要去羨慕她們！她們有什么好啊，最好的永遠(yuǎn)只是你自己??！為什么自卑？她們是優(yōu)秀，但你同樣優(yōu)秀，為什么你看不到自己的光芒？為什么你甘愿站在別人身后當(dāng)一個默默無聞的人？為什么？”她拉起我的手，直視著我的眼睛，眼里帶著鋒芒，帶著不容我逃避的嚴(yán)厲。
“我……我……我什么特長也沒有，又不漂亮，學(xué)習(xí)也不是最棒的，有些膽小，只知道整天傻呵呵的樂著……我什么也不是，我……”我支支吾吾，眼神四處躲閃。
“是嗎？那好，既然我知道了你的自卑，那從今往后，請你相信你自己。你知道嗎？你也是有優(yōu)點的??！你寫作很厲害?。W(xué)習(xí)也棒?。〕枰残?，人緣也好，人品方面都好啊！而且長的不丑呀！很清秀，很可愛??！為什么要自暴自棄咧？相信我，你永遠(yuǎn)都是最優(yōu)秀的人！在我的心里你就是哦！”她停頓了一下，眼珠一轉(zhuǎn)，滿臉嘻笑“當(dāng)然！在我心中，我也是最棒的！”
我聽罷，心里暖洋洋的，嘴角勾起淺淺的弧度，眼里笑意一閃而過，輕輕地握起她的手，含笑說道：“謝謝！”謝謝你，帶我走出自卑。心里默默的加上這句話，臉上的笑意怎么也藏不住，比先前的更加燦爛，而且心里的火焰似乎在減弱，烙印好似被一股暖流治愈著。這是從來沒有過的感受。
小雨，你就是命中注定帶我走出自卑深淵的人吧！那么，謝謝你！我相信你，也相信我自己，我們都是最優(yōu)秀的人！
這是自信嗎？這種感覺真好！
我是一個活潑的男孩，在這之前，我卻不愿跟任何人玩，不愿跟任何人說話。我總是一個人冷冰冰的在一旁。
在我上一年級時，一進(jìn)校園，一位位同學(xué)都興高采烈。而我，卻戴著帽子。低著頭，走進(jìn)教室。同學(xué)們讓我跟他們一起玩，我搖搖頭。這都是因為我的自卑。老師提出一個問題，同學(xué)們唰的都舉起了手，原本知道答案的我卻沒有舉手。老師看到了我。點了我的名字，知道答案的我卻因為害怕答錯被同學(xué)們笑話而沒有說出答案。老師無可奈何的'搖了搖頭，讓我坐下。老師在黑板上寫出了正確的答案，竟然跟我想的一模一樣，我當(dāng)時后悔極了。又是因為自卑。
自卑，我恨死這兩個字了。它讓我的朋友越來越少；()讓我得不到老師的信任；當(dāng)我傷心的時候，沒有人來安慰我；當(dāng)我高興的時候，沒有人跟我分享快樂。
回到家里，我把我的心事告訴了媽媽。媽媽對我說：“孩子，你應(yīng)該多和朋友們玩，上課多回答老師提出的問題，不要怕犯錯誤，成長的路上，每個孩子都會犯錯誤，朋友們是不會笑話你的。這樣，你的朋友自然就多了。老師也會信任你、喜歡你?！甭犃藡寢尩脑?，我仿佛明白了什么。
我要感謝媽媽，她就像一束光，照亮我前進(jìn)的路線。自卑，再見了！
我，其實是一個很自卑的女孩。曾經(jīng)的我，總是低著頭，總有一團(tuán)黑影跟在我身后?，F(xiàn)在，我在奔跑，將那團(tuán)黑影遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后。那團(tuán)黑影，就是自卑。
小學(xué)時，我的成績就不算拔尖，相貌平平，嘴角邊還有一條刺眼的疤。于是，我很自卑。走路時，總把頭埋得很低，生怕別人發(fā)現(xiàn)我嘴邊的疤。班上的男生見了我就會嘲笑我。于是，我便更加自卑。直到有一天，媽媽把我送到了主持人班，我才發(fā)現(xiàn)了我的天賦――聲音很好聽。于是，我努力的學(xué)主持、唱歌，希望我在一方面有突出的成績。直到有一天，班主任把我叫到辦公室，和藹地對我說：“我們班這個學(xué)期要辦一期中隊主題隊會，需要兩個女主持人，我發(fā)現(xiàn)你在這方面很有天賦，不如你來當(dāng)主持人吧？我相信你一定可以做得很好！”“真的可以嗎，老師？”我激動極了。老師微笑著點點頭，道：“回去好好練習(xí)吧！”我激動地對老師說：“謝謝老師，我一定不辜負(fù)您的期望！”于是，我回家不停地練習(xí)口語，水平也越來越高。
終于，我踏上了我夢寐以求的地方――舞臺。我站在舞臺上，既緊張又興奮，生怕念錯詞。表演結(jié)束了，我發(fā)揮得很不錯，我們班的中隊主題隊會也取得了很高的評價。事后，也有許多人碰到我們班主任就會夸我。從此，大大小小的主持都少不了我，我漸漸地也不再自卑，因為，我也有我自己的長處，我也有可以驕傲的地方！
雖然現(xiàn)在，學(xué)習(xí)很緊，沒時間做主持了。但是，我不會忘記，我也自豪過、驕傲過，是老師的贊賞、同學(xué)的鼓勵使我走出了自卑的陰影。我，不再是以前那個自卑、膽小的徐美婧了！
當(dāng)毛毛蟲發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點時，便能成為最美麗的蝴蝶！
走出自卑走過自卑篇六
我只是個很不起眼的女孩，從小時候到五年級，我只能生活在角落里，不被別人發(fā)現(xiàn)。那時，生活就是我的陰影，我不敢面對別人，在別人面前，總覺得自己是細(xì)小的。
丑小鴨的歷程，是艱苦的。
小學(xué)生作文大全。
這樣，你才能邁向成功的大門?！?/p>
在那之后的日子里，我努力著。我不再認(rèn)為自己比不上別人，我深深地相信，我可以比別人做的更好。以后遇到不懂的問題的時候，我會去問旁邊的同學(xué)，我把同桌做為自己學(xué)習(xí)的目標(biāo)。我不會再自卑，因為我擁有了自信，而我慢慢超過以前的同桌，此時，我不再是那個沒有自信的丑小鴨，丑小鴨不再自卑。
人生的道路上，自卑是一座座橋梁，要走過那一座座橋，你必須戰(zhàn)勝自卑，這樣，當(dāng)你克服了自卑后，才會見到那屬于自己的世界。
走出自卑走過自卑篇七
自從上一年級開始，老師便一直告訴我們:“你們是鄉(xiāng)下孩子，很難贏過都市孩子。”由于班上有些眼光短淺的同學(xué)，十分狂妄自大，老師這么說，可能只是像讓我們明白“人外有人，天外有天”的道理，卻不知，這位我的童年蒙上一層很厚的陰影。
三年級時，老師問我:“你這么優(yōu)秀，會有什么煩惱?”一個十歲的孩子會有什么煩惱?然而，我卻回答:“我害怕贏不過都市的同學(xué)。”老師有點愣住了，它或許也意識到，這是在他耳濡目染之下的結(jié)果。當(dāng)時，甚至有點憂郁，一度有輕生的念頭，心想:“反正我在這里無論多么的努力，還是沒有辦法贏過校的，那我還努力什么?這世界，也沒有什么值得我留戀的了。”那些日子，不堪回首，卻也造就了今天的我。
到了四年級，陸陸續(xù)續(xù)參加一些對外的比賽，也獲得了不錯的成績，再加上學(xué)校師長的鼓勵，才讓我一步步走出自卑?；蛟S是認(rèn)命了，或許是看開了，現(xiàn)在的我已經(jīng)不像從前，為了這些事而不高興了。
自信，是我們在人生旅途中缺一不可的補給品，它能讓你重新站起來，繼續(xù)前進(jìn)。我相信每個人，都有迷惘的一段日子，但在你失意的時候，請不要妄自菲薄告訴自己:“我并沒有比別人差，只是我的好還未被別人看見”要相信自己并尋求協(xié)助，努里發(fā)現(xiàn)自己的、乃至于別人的好，打開屬于自己的一片天!
走出自卑走過自卑篇八
愛默森說過：“教育成功的秘密在于尊重學(xué)生”。對于后進(jìn)生來說，尊重孩子的前提首先是要相信孩子。我曾經(jīng)看到過這樣一個例子，一個長期不及格的孩子在某一次考試中突然考出了好成績，班上的同學(xué)都懷疑他是不是作弊了。在這個時候，老師站出來跟班上的同學(xué)強調(diào)：“老師相信他學(xué)習(xí)成績的進(jìn)步是這段時間努力的結(jié)果，并且他還會繼續(xù)努力，爭取更上一層樓。同學(xué)們，讓我們?yōu)樗倪M(jìn)步鼓掌!”這個孩子在老師的鼓勵之下，學(xué)習(xí)越來越努力，成績進(jìn)步的很快。對于后進(jìn)生來說，來自老師、同學(xué)、家長的信任是培養(yǎng)自信心的關(guān)鍵因素。相信孩子，尊重孩子，并非需要老師做出驚天動地的大事，有時候一個動作、一個眼神、一句鼓勵的話便已足夠。
2.挖掘孩子的亮點，尋找樹立自信心的突破口。
著名的兒童數(shù)學(xué)教育家吳正憲曾經(jīng)給我講過這樣一個事例。有一個英語基礎(chǔ)一直很差的女孩，就因為上大學(xué)時英語老師說了一句“你的聲音好甜啊，這么甜美的聲音簡直太適合學(xué)英語了”，由此愛上了英語。她通過勤奮的學(xué)習(xí)，克服了英語基礎(chǔ)差的各項障礙，順利的一次性通過了四六級考試。大多數(shù)后進(jìn)生都有基礎(chǔ)差、記的慢、忘的快、接受難等共性，但這并不代表這些孩子就沒有優(yōu)點。有些孩子書面知識掌握不好，但動手能力很強;有些孩子語書外不好，但對地理、歷史很感興趣。從上述事例我們可以知道，適時的挖掘孩子的亮點，便能尋找到孩子樹立自我自信心的突破口，有效的培養(yǎng)自信心。
3.給予孩子適當(dāng)期望，激勵孩子奮進(jìn)。
北美著名心理學(xué)家維克托.弗魯姆的期望理論告訴我們：一個人積極性被調(diào)動的大小取決于期望值與效價的乘積，而期望值是根據(jù)個人經(jīng)驗判斷是否能達(dá)到目標(biāo)的自信程度，效價則是所能達(dá)到的對滿足個人需要的價值。對于后進(jìn)生來說，學(xué)習(xí)成績的提高勢必會帶來較高的“效價”，因此，老師調(diào)動后進(jìn)生的學(xué)習(xí)積極性，關(guān)鍵在于幫助他們確立較高的“期望值”，即自己一定能取得進(jìn)步的自信心。一方面，老師可以經(jīng)常給孩子們講一些后進(jìn)生取得進(jìn)步的實例，或者找一些成功轉(zhuǎn)變的后進(jìn)生來給孩子們傳授一些學(xué)習(xí)的經(jīng)驗。另一方面，老師要幫助孩子們制定一個切實可行的目標(biāo)。制定目標(biāo)時要遵循“跳一跳，能摘桃”的原則，不能過低也不要過高。并且要在孩子取得進(jìn)步后，適時的給予獎賞和鼓勵。總之，要竭盡全力的強化他們對目標(biāo)的把握程度。
走出自卑走過自卑篇九
我知道你再也不會回來了，就像遠(yuǎn)去的飛鳥一樣，在那望不透的天盡頭，你消失在最末端的一朵云里。
從此我在世界各個寂靜的地方仰望，思念像渴望出逃的囚徒一樣將我中傷。我聽到心靈最深處那呼喚你的焦急的吶喊?？墒怯惺裁从媚?？在愛的故事里，離開和擁有一樣捉摸不透。我曾奢望的種種浪漫和平淡，竟變成憋足的笑話，消失了意義。
茫茫人生路上，沒有你的陪伴，我只能一路走，一路找尋，一路仰望。在經(jīng)過的每一個地方，我停下來思想，腦海里有很多要與你分享的情緒。
你過得好嗎？是否和我一樣，掙脫不了思念的魔爪？
可有在喧嚷的人群，或是某個困頓的午后，想起我來？
在日光和煦的車站，年輕的戀人，忙著悄悄私語，那么投入；在微風(fēng)和煦的花園，一對年輕夫婦挽著手對望，笑意盈盈；在日照暈染的湖邊，斑白發(fā)絲遮掩不了這對老人的平靜，一任世事滄桑變幻，恩愛如舊。
我在想，白首相攜，舉案齊眉的愛，是否就如這個樣子？
走出自卑走過自卑篇十
當(dāng)有人跟我講他很自卑時，我非常能理解，因為我是過來人。
我從小到大，一直都有很強的自卑心理。不只是因為家境貧寒，更重要的一個原因，是我從小有一個明顯的缺點：口吃，也就是結(jié)巴。沒有口吃毛病的人，永遠(yuǎn)不會理解口吃的煩惱。不敢說話、不敢打招呼、不敢回答問題、不敢朗讀課文…… 嚴(yán)重的時候，連外人都不敢見。
記得小時候，我媽讓我去同村的鄰居家里借幾升米，我不敢去。不是因為覺得借東西丟人，而是害怕第一句話說不出口。后來我還是去了，當(dāng)時的情景我仍然記憶猶新：我在路上練習(xí)了很久“大伯伯，我媽叫我過來借三升米”。等我到了以后，還是很結(jié)巴，叫大伯就叫了很長時間?？诔缘娜硕贾溃行┰~特別容易結(jié)巴，“大伯伯”就屬于這樣的詞。
口吃的毛病，從我上學(xué)開始就一直困擾我，從小學(xué)一直到大學(xué)。高中的時候，進(jìn)入了縣城，全部都是新同學(xué)，更讓自己不敢說話。我本身性格外向，但又強迫自己少說話，導(dǎo)致每天內(nèi)心都在糾結(jié)。直到后來這些同學(xué)都混熟了，才慢慢放松下來。到了上大學(xué)，又有新的挑戰(zhàn)，因為要說普通話。我內(nèi)心的焦慮更加嚴(yán)重，我找了口吃矯正器的廣告，去咨詢了他們?nèi)绾钨徺I，但因為價格比較貴，當(dāng)時沒錢買。
回想那一段經(jīng)歷，有些不堪回首。那時我經(jīng)常晚上在被窩里默默念：老天啊，你可以讓我長得矮一點，長得丑一點，只要說話能正常，我都愿意。
不過口吃也給我?guī)砹艘恍┢渌昂锰帯?，讓我有更多時間去提升自己其他能力。我花很多時間練鋼筆字、學(xué)音樂、看小說、寫日記、跑步、打球，只要不用說話的愛好，我都覺得很喜歡。當(dāng)時還經(jīng)?？匆槐倦s志《演講與口才》，看所有名人的經(jīng)典語錄、急智演講。不是因為自己喜歡，而是以為看了這些，會對自己解決口吃毛病有幫助。結(jié)果可想而知，這些都不能解決問題。
也不知道什么時候，我開始朝另外一個角度思考：其他人也會有明顯缺點么，其他人也會自卑么?我發(fā)現(xiàn)了很多有意思的現(xiàn)象。幾乎每個人都有自己苦惱的問題，有人苦惱自己頭發(fā)少，有人覺得自己長得丑，有人苦惱自己太矮，有人苦惱自己太胖，還有人煩惱自己沒有毅力……大部分人都會為自己的某些缺點煩惱，就像我為自己的口吃煩惱一樣;同時他們都在羨慕別人。記得有人說過：
我們羨慕別人的，都是我們?nèi)鄙俚?我們不在意的，都是自己擁有的。
我開始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。后來我在大學(xué)當(dāng)班長，在班會上我第一句話就是：我有個毛病，就是結(jié)巴，大家多多包含，也希望大家能幫幫我。當(dāng)我說出這句話的時候，我如釋重負(fù)。從那以后，一切都開始發(fā)生變化，真的有很多人會私下里過來建議我如何克服，還有人說以前就沒有意識到我有這個毛病。
后來到了淘寶上班，我經(jīng)常給淘寶的管理者講課，每次講完課，我媽都會問我：你講課時結(jié)巴不?我說：有時候也結(jié)巴啊，不過沒關(guān)系，大家都習(xí)慣了。
自卑的人，最害怕別人說自己的毛病，但這個毛病一旦自己主動說出來(小壹注：能說出來表示開始接納自己，但不一定要當(dāng)眾說出來)，他就會慢慢走出自卑。
自卑的人，經(jīng)常會把自己的缺點放大，以為周圍的人只要看見了自己，就會發(fā)現(xiàn)這個缺點。其實每個人都很忙，每個人也都有自己的焦慮，沒有時間來關(guān)注你的缺點。
自卑的人，內(nèi)心極度的敏感，最害怕別人談起自己的缺點，一旦聽到類似的言語，都會覺得是針對自己。
自卑的人，都會極力的掩飾自己的`自卑。就像一些家境不好的人反而會表現(xiàn)得非常大方，一些上學(xué)不多的人會表現(xiàn)得很有文化。
如果敢在公眾面前說出自己的缺點，就是走出自卑的第一步。
當(dāng)然，自卑的原因有很多種，我所經(jīng)歷的是口吃和貧窮。走出自卑也不是只要自己說出自己的缺點就能真正走出來。
所有的自卑，都是對自我的認(rèn)知產(chǎn)生偏差，改變了自我的認(rèn)知，才能真正走出自卑。下一篇文章，我會給大家介紹，如何改變對自我的認(rèn)知。
走出自卑走過自卑篇十一
第一段：引言（引入話題）。
自卑是當(dāng)代孩子普遍面臨的一種心理問題。隨著社會的快速發(fā)展和各種挑戰(zhàn)的增加，許多孩子容易感到自卑和無助。然而，作為家長和教育者，我們應(yīng)該積極幫助孩子抵抗自卑情緒，并鼓勵他們走出來。在我和我的孩子共同努力下，我積累了一些讓孩子走出自卑的經(jīng)驗和體會。
第二段：樹立正面的自我認(rèn)知。
讓孩子走出自卑最重要的一點是樹立正面的自我認(rèn)知。作為家長和教育者，我們應(yīng)該經(jīng)常表揚孩子的優(yōu)點、激發(fā)他們的潛力，幫助他們認(rèn)識到自己的價值和才能。當(dāng)孩子意識到自己的特點和優(yōu)勢時，他們會逐漸建立起積極的自我形象。我經(jīng)常和孩子分享他們在學(xué)校、家庭和社交圈中的成功經(jīng)歷，并鼓勵他們堅持努力。這種鼓勵和認(rèn)可使他們開始更加自信，并逐漸走出自卑。
第三段：培養(yǎng)興趣愛好。
除了樹立自信心，培養(yǎng)興趣愛好也是讓孩子走出自卑的重要途徑。興趣愛好是孩子展示自己能力和每個人獨特性的場所。當(dāng)孩子投身于他們熱愛的活動中時，他們會獲得成就感和積極的反饋，進(jìn)一步提升自己的信心。我鼓勵我的孩子嘗試不同的活動，包括音樂、舞蹈和體育運動。當(dāng)他們在某個領(lǐng)域取得進(jìn)步時，我會給予肯定和鼓勵。這種體驗幫助孩子發(fā)展自己的興趣，并逐漸擺脫自卑。
第四段：積極的家庭環(huán)境。
一個積極的家庭環(huán)境對于孩子走出自卑也起到至關(guān)重要的作用。作為父母，我們應(yīng)該建立一個親近、溫暖且支持的氛圍。我發(fā)現(xiàn)與孩子建立良好的溝通和信任關(guān)系是至關(guān)重要的。當(dāng)他們面臨挫折或困難時，我會傾聽他們的心聲，給予他們鼓勵和支持。在我們家里，我們鼓勵積極的個人表達(dá)，尊重孩子的想法和意見。這種積極的家庭氛圍有助于孩子建立起積極的自我形象，并擺脫自卑心態(tài)。
第五段：合理的競爭意識和適度的壓力。
最后，合理的競爭意識和適度的壓力對于孩子的自卑問題也是有益的。適度的競爭可以激發(fā)孩子的潛力，并激勵他們不斷進(jìn)步。作為家長和教育者，我們應(yīng)該給予孩子適當(dāng)?shù)奶魬?zhàn)，并鼓勵他們超越自我。在我們家庭中，我鼓勵孩子參加一些有競爭性的活動，例如數(shù)學(xué)競賽和辯論比賽。這既幫助他們發(fā)展自己的能力，又讓他們意識到每個人在不同領(lǐng)域都有優(yōu)點和優(yōu)勢。適度的壓力可以激發(fā)孩子的潛能，但是我們也要避免給予過度的壓力，以免造成逆反心理。
結(jié)束段：總結(jié)觀點。
讓孩子走出自卑需要我們的關(guān)愛和理解，以及積極的引導(dǎo)。通過樹立正面的自我認(rèn)知、培養(yǎng)興趣愛好、提供積極的家庭環(huán)境、適度的競爭和壓力，我們可以幫助孩子走出自卑，并在成長道路上變得更加自信和堅強。隨著我們的陪伴和支持，孩子們將逐漸意識到自己的價值和潛力，并更好地應(yīng)對自卑情緒。
走出自卑走過自卑篇十二
你一定有很多恨我的理由，因為我并不完美。
所以我總是在努力，選擇不同的人生旅途，去行走；選擇不同的方式，去奮斗，讓自己更加完美。我一直在努力，成為你心目中我應(yīng)該有的樣子。
然而最大的遺憾是，你對此不屑一顧。
其實，我并不傷心，哪怕失落的時候。
我是曾有過小小的失落，在你對我徹底否認(rèn)那時。但我知道我不能頹廢。我得有直面所有結(jié)果的勇氣，這是我在作出選擇之時就已經(jīng)想好的。我違背不了上帝的安排，讓你恨我，讓你覺得我只是你生命中可有而無的.過客。我只能含笑吞下所有的委屈，堅強地活下去。
經(jīng)歷過這么多波折，我也累了。
有時候好想沉睡過去，將那一段破碎的過去一起埋葬。
我曾想過自己死去的樣子，沒有白雪紛飛的場景，沒有茉莉飄散的天空，沒有悲咽的抽泣，沒有墓碑。天空依然明凈透徹，有白云飄飄，有飛鳥的歌聲，有淙淙溪流，有淡香的風(fēng)。我寫下生命中最后一頁陳辭，一個思念的名字，一首簡短的情詩，就微笑著告別了。
我遠(yuǎn)走的時候，腦海里是和你一起依偎的曾經(jīng)。
走出自卑走過自卑篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，評委、青年朋友們：
大家好，我是來自于供電公司星火工區(qū)的陳鵬。
青春是一首，永不言敗的歌;青春是一條，永不停息的河流;青春是一座知識的寶塔，灑下千千萬萬青年的汗水;青春是一棵正在茁壯成長的樹，備受風(fēng)吹雨淋的考驗。為創(chuàng)建百年油田而奮斗終生，這是我們每一個油田人都要去為之拼搏的使命，作為一名在油田崗位上工作的青年人來說，我感到無比的自豪，因為我知道，當(dāng)我踏入油田企業(yè)的那一刻起，我的責(zé)任，我的使命，都將與油田緊密的連接起來。
50年前，鐵人王進(jìn)喜一句寧可少活，拼命也要打下大油田的豪言壯語，感動、激勵了幾代人，可那時候外界一定會認(rèn)為我們所說的這句話，只是一句豪言壯語而已，但是我們的老油田們，卻是用他們的行動來證明著這一切，當(dāng)我們年輕的共和國經(jīng)濟(jì)建設(shè)急需石油的時候，以王進(jìn)喜為代表的一批大慶石油人憑借著艱苦奮斗、無私奉獻(xiàn)的精神開發(fā)建設(shè)了當(dāng)時全中國最大的油田，從此大慶油田為國家源源不斷地輸送著石油，結(jié)束了中國人依賴洋油的日子。
今天，國內(nèi)外依舊注視著我們大慶油田，這個帶來無數(shù)榮譽的油田，這些榮譽是我們老一輩的，是永遠(yuǎn)不會被忘記的，并且是我們這一代的年輕人所繼承弘揚的'!因為我們知道，在這光榮的背后，是你們，在那艱苦的歲月里，在那艱苦的環(huán)境中，不懈的堅持，沒有絲毫的怨言，用生命,用鮮血，用一生的青春所換來的!我的長輩們，你們是我們年輕人的楷模，是我們年輕人學(xué)習(xí)奮斗的榜樣!
可以說作為一名變電值班員，我感到無比的驕傲，可是我曾經(jīng)也有過困擾，記得剛來變電所的時候，身邊的一切都是陌生的。看著這些帶電的家伙心里還不免有些恐懼?？墒窃谖衣犨^師傅和同事們的講述之后，我的思想發(fā)生了轉(zhuǎn)變。
從他們的講述中。
我知道了，變電工人的成長歷程。
也知道了，變電所歷史的發(fā)展和變遷。
更知道了，曾經(jīng)在艱苦的條件下他們始終積極樂觀的工作態(tài)度。
從他們的回憶里，我感受到的是他們對這份工作的自豪。
于是我懂得了變電工作的責(zé)任和意義，我明白了自己需要學(xué)習(xí)和經(jīng)歷的東西還有很多。尤其是在大慶油田xx年市場開發(fā)工作會議上，王永春總經(jīng)理強調(diào)，要像重視原油持續(xù)穩(wěn)產(chǎn)那樣，高度重視走出去問題，并將其作為繼確保原油持續(xù)穩(wěn)產(chǎn)的第二件大事來抓，我知道，對于一名為油保電的變電值班員，我的新目標(biāo)是什么!我更知道，作為企業(yè)青年的我們，新目標(biāo)又是什么!
雖然那會很難!
但是我堅信我們每個人都是一顆樹!因為我們每個人都應(yīng)該像樹一樣的成長，即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。當(dāng)長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你，走近你，你能給人一片綠色?；钪敲利惖娘L(fēng)景，死了依然是棟梁之才。我們青年人是企業(yè)的未來，我們深知肩上的責(zé)任!我們深知走出去對我們的企業(yè)來說，意味著什么!所以我們會選擇樹一樣的成長，因為我們的企業(yè)，我們的長輩就是選擇了樹一樣的成長方式，即使遇到了困難，只要我們有這種堅韌不拔，勇往直前的精神，我們就會成功，我們就會讓大家認(rèn)可!
走出自卑走過自卑篇十四
這世界好像一直都不需要懂我的人出現(xiàn)。
無論開心，憂愁，傷心，失落我都這么過來了。天生我這樣愚鈍，不懂愛，也不懂恨。開心時，傻傻笑；憂愁時，獨自療養(yǎng)；傷心與失落了，挺直脊梁，笑得比任何時候都燦爛。
這是我，一個不甘向命運低頭的我。
那時遇見愛情，都不敢相信是否真實。忙著構(gòu)想未來，卻又擔(dān)心現(xiàn)在，忙著應(yīng)對現(xiàn)在，卻又手忙腳亂。愚鈍得好像什么都不懂，好像什么都如上天奢侈的恩賜，讓人心存恐慌。
你一定不知上天將你托付于我，曾多少次讓我徹夜未眠。那時我疑心能不能將幸福全部都給你，讓你開心讓你笑。我也曾疑心能不能給你最好的愛，給你想要的一切，給你最飽滿的幸福和安全感。
終于，等我做足準(zhǔn)備時，你遠(yuǎn)走了。
世事的變化總讓人跟不上節(jié)奏。
我知道，就算一千個奈何，一萬個哀嘆也換不回來什么了。世事的決絕告訴我們，懂得坦然接受，才是最終要走的路，才是解脫的根源。
也許世界上真的有輪回也不一定，那我要記著你和每一個相遇的場景。
我相信故事會被重新演繹，無論你愿不愿意。
走出自卑走過自卑篇十五
段落一：引言（200字）。
自卑是很多孩子普遍面臨的心理問題，它充滿了孩子內(nèi)心的負(fù)面情緒，給他們的成長帶來很大的困擾。然而，解決孩子的自卑問題并不是一件容易的事情。家長和教育者都應(yīng)該重視這個問題，并采取措施幫助孩子走出自卑，塑造自信心。我在過去的幾年里積累了一些關(guān)于讓孩子走出自卑的經(jīng)驗和體會，想要與大家分享。
段落二：提高自尊心（200字）。
自卑主要來源于孩子對自己的價值和能力缺乏信心。因此，提高孩子的自尊心是走出自卑的第一步。首先，家長要用積極的語言和態(tài)度贊美孩子的成績和努力，讓他們感到被認(rèn)可和重視。其次，給孩子提供展示自己才華的機會，比如參加學(xué)校的演講比賽或藝術(shù)表演。最后，鼓勵孩子樹立正確的目標(biāo)并堅持努力，幫助他們實現(xiàn)成功，增強自信心。
段落三：培養(yǎng)興趣愛好（200字）。
有興趣的事情會讓孩子找到自己的天賦和激情，從而增強自信心。因此，家長應(yīng)該關(guān)注孩子的興趣愛好并給予支持?？梢詭Ш⒆訁⒓痈鞣N課外活動，讓他們嘗試不同的領(lǐng)域，發(fā)現(xiàn)自己的特長。此外，家長還可以為孩子創(chuàng)造學(xué)習(xí)和成長的環(huán)境，比如購買相關(guān)書籍或器材，參觀相關(guān)場所。這樣，孩子就能夠通過興趣愛好發(fā)揮自己的特長，建立起自己的自信心。
段落四：建立朋友關(guān)系（200字）。
孩子的朋友關(guān)系對他們的自信心和心理健康起著重要的作用。孤立和排斥往往會讓孩子感到自卑和無助。因此，家長和教育者要幫助孩子建立積極的朋友圈，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系?？梢怨膭詈⒆訁⒓蛹w活動，拓寬交際圈子；引導(dǎo)孩子尊重和幫助他人，提高他們的社交能力；并提醒孩子要選取真正關(guān)心自己的朋友，避免和那些消極影響力的人交往。
段落五：教育方式的重要性（200字）。
正確的教育方式對孩子自卑問題的解決非常重要。父母和教育者要給予孩子足夠的關(guān)心、理解和支持，不過分批評和指責(zé)。同時，要鼓勵孩子獨立思考和解決問題，培養(yǎng)他們的自主性和自信心。此外，教育者還應(yīng)該教導(dǎo)孩子正確的價值觀和人生觀，幫助他們形成正確的價值觀，增強自己的認(rèn)同感和自信心。
總結(jié)（200字）。
讓孩子走出自卑并不是一蹴而就的過程，需要家長和教育者的耐心和努力。通過提高自尊心，培養(yǎng)興趣愛好，建立朋友關(guān)系，采取正確的教育方式，孩子可以逐漸擺脫自卑，樹立自信心。家長和教育者應(yīng)該密切關(guān)注孩子的心理變化，給予他們關(guān)愛和支持，幫助他們逐漸成長為自信、樂觀、積極的人。
走出自卑走過自卑篇十六
我把我的足跡，像圖章印遍大地，世界也就溶進(jìn)了我的生命。
――顧城。
4月，一位教師的辭職信刷爆了朋友圈，只因其辭職信中的一句話：“世界那么大，我想去看看。”是啊，世界那么大，我們都想去看看，就想著像把我們的足跡變成圖章，印在我們走過的每一寸土地上。
唐朝的偉大詩人李白，一生豪放不羈，一把酒壺，陪伴著他走過了大半個中國。走過那高聳入云的廬山，他寫下“日照香爐生紫煙，遙看瀑布掛前川?！弊哌^飛流直下的黃河壺口瀑布，他寫下“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復(fù)回。”走過安徽宣城的謝i樓，他寫下“長風(fēng)萬里送秋雁，對此可以酣高樓?！庇腥嗽u價李白說他像火車一樣去過那么多地方，可我卻覺得，李白去過的那些地方，都留在了他的生命里，融在了他的靈魂里。
明代著名地理學(xué)家徐霞客，一生云游四海，一身行囊，伴他走遍了中國21個省。徐霞客在跋涉一天之后，無論多么疲勞，無論是露宿街頭還是住在破廟，他都堅持把自己考察的收獲記錄下來。有人評價徐霞客說他的作品有很大的價值，可我認(rèn)為，徐霞客去過的那些地方，都留在了他的生命里，融入了他的'心血里。
明代著名旅行家馬可波羅，一生周游各國，一身戎裝，伴他走過了大半個世界。他從威尼斯日夜兼程的到達(dá)了中國，只為看一眼那從小就出現(xiàn)在他父親的描述中的繁華的中國。他到了中國，他走遍了中國，他把中國寫到了他的行記里。他把中國留在了他的生命里，融在了他的一生中。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。我十分熱愛一種小吃――桂林米粉，我曾為了它跑遍青島，終于找到了一家比較純正的米粉店，此后便經(jīng)常光顧那家店。幾年前，我有幸去桂林嘗一嘗那正宗的米粉。當(dāng)吃下第一口米粉之后，我便覺得那些在本地嘗過的米粉有些遜色，那次在桂林吃過的米粉，也永遠(yuǎn)留在了我的記憶里。
讀萬卷書，行萬里路。人的一生都在不停的走走走，走到世界的每一個角落去，在每一個我們走到的地方留下屬于我們的記憶，那世界便也充滿了我們的記憶。
走出去吧，讓青青的小草劃過你的腳踝；走出去吧，讓徐徐的微風(fēng)拂過你的面頰；走出去吧，讓各處的美景留在你的記憶；走出去吧，讓世界溶進(jìn)你的生命。
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