總結(jié)可以幫助我們更清晰地認(rèn)識(shí)自己的成長(zhǎng)和不足之處。如何烹飪出美味又營(yíng)養(yǎng)的家常菜？歡迎大家參考以下總結(jié)范文，以便更好地完成自己的總結(jié)。
寫(xiě)游泳的周記篇一
看著身邊的小朋友都學(xué)會(huì)了游泳，而我還是旱鴨子一個(gè)，這讓我焦急萬(wàn)分。盼呀，盼呀，終于媽媽要送我去學(xué)游泳啦！
懷著興奮的心情，我來(lái)到了游泳池旁。水波蕩漾著碧藍(lán)碧藍(lán)的波光，可我的心兒撲撲直跳，才沒(méi)有它那么輕快呢！我的教練是一個(gè)可愛(ài)的大男孩，穿著黃色的衣服，看起來(lái)像一只大黃鴨?？粗境乩锵耵~(yú)兒一樣游來(lái)游去的身影，我的眼里肯定寫(xiě)著兩個(gè)大大的“羨慕”。
教練先讓我們進(jìn)行下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，五月的天雖然已經(jīng)很暖和了，但是一下到水里，還是有點(diǎn)發(fā)抖。我很緊張，心里還有點(diǎn)害怕。教練先讓我進(jìn)行憋氣練習(xí)，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進(jìn)水里，只一秒鐘，就覺(jué)得鼻子不舒服。我對(duì)自己第一次的表現(xiàn)很不滿意。教練卻對(duì)我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來(lái)越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對(duì)我豎起了大拇指，我感到無(wú)比驕傲。
雖然學(xué)游泳很累，也很辛苦，但是通過(guò)第一次學(xué)游泳，我知道了“天下無(wú)難事，只怕有心人”，只要我堅(jiān)持、努力就一定能學(xué)會(huì)游泳，好期待下一次的游泳課呀！
寫(xiě)游泳的周記篇二
老爸說(shuō)今晚上要帶我和妹妹去游泳，我高興的一蹦三尺高。要知道我還是第一次去游泳館游泳呢！
一進(jìn)游泳館，我看見(jiàn)游泳館從遠(yuǎn)處看就像兩個(gè)白色的大貝殼，上面棕色的條文把游泳館點(diǎn)綴的更加宏偉。游泳館前面有一個(gè)廣場(chǎng)，幾塊美觀的小花壇散在廣場(chǎng)上，各國(guó)的國(guó)旗矗立在游泳館周?chē)?，顯得格外美麗。
進(jìn)了游泳館，我發(fā)現(xiàn)游泳館內(nèi)裝著潔白的墻壁，大廳的大理石地板非常光滑，亮的`能照見(jiàn)人影。打聽(tīng)到角落擺著米黃色的豪華沙發(fā)，想著自己馬上就可以去游泳了，我的心情高興極了。
今天晚上來(lái)游泳的人很多，游泳池內(nèi)密密麻麻的。妹妹看起來(lái)也很興奮，他像一只快樂(lè)的小鳥(niǎo)，一會(huì)摸摸這里，一會(huì)摸摸那里。
我們一邊看看這兒，一遍看看那兒，不知不覺(jué)進(jìn)了游泳室。游泳室的墻壁的天花板都裝滿了彩燈，游泳池分深水池和淺水池。我仿佛看見(jiàn)了運(yùn)動(dòng)健兒們奮發(fā)拼搏時(shí)的樣子。我迫不及待地跳進(jìn)游泳池，我學(xué)游泳的時(shí)候是在二年級(jí)的暑假。這么多年沒(méi)游泳了，我的心里不免有些緊張，萬(wàn)一自己沉到水里可怎么辦？我越想越害怕，兩條腿發(fā)抖。老爸似乎看出了我的心思，在他的鼓勵(lì)下，我戰(zhàn)勝了害怕的心理，開(kāi)始練習(xí)憋氣。后來(lái)我又會(huì)漂了！一開(kāi)始，我的身體不由自主地就會(huì)往下沉，老爸指出了其中的錯(cuò)誤，在老爸的指導(dǎo)下，我又會(huì)游泳了。
寫(xiě)游泳的周記篇三
在炎熱的一天下午，六點(diǎn)半英語(yǔ)課結(jié)束后，媽媽來(lái)接我，告訴我說(shuō)：“回到家你抓緊時(shí)間吃飯，吃完飯后媽媽再帶你去游泳。”我聽(tīng)了心里別提有多高興了!
因?yàn)檫@幾天我學(xué)會(huì)了游泳，想給媽媽露幾手。所以在吃飯的時(shí)候，我狼吞虎咽，囫圇吞棗，我心里特別激動(dòng)，吃飯的速度比以前快了一大半。雖然我還沒(méi)有出發(fā)，但我迫不及待的心卻早已在游泳池里了。
到了游泳池邊，我不管三七二十一，直接跳入了水池里，在水里游來(lái)游去，像一只在水里活蹦亂跳的小魚(yú)，媽媽看了直拍手。隨后，我又到了淺水區(qū)內(nèi)，在里面我快樂(lè)的游玩著!在水池里我遇到了趙夢(mèng)婉、郭姿含、全思遠(yuǎn)，我還和全思遠(yuǎn)一起從滑滑梯上滑下來(lái)。我從上面超下面滑時(shí)候還不害怕，滑到中間時(shí)我的心就砰砰直跳，只害怕撞到別人身上。在這忐忑不安的心情下，我還堅(jiān)持上下滑了三次呢!
時(shí)間在不知不覺(jué)中到了8點(diǎn)半，游泳池要關(guān)門(mén)了，雖然我還想游，但我還是戀戀不舍的走開(kāi)了。
寫(xiě)游泳的周記篇四
今天下午，我和爸爸去游泳了，池塘里的'水上面熱，下面冷，下去的時(shí)候感覺(jué)不太冷，可是游了一會(huì)，感覺(jué)水好冷啊！
在水里我兩只手劃呀劃，在爸爸的保護(hù)下，我游來(lái)游去，像一條快樂(lè)的魚(yú)，多自由啊！
今天真是又舒服又涼快啊！
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寫(xiě)游泳的周記篇五
這個(gè)暑假里，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
第一節(jié)課，老師教我們做收翻蹬并的動(dòng)作。然后，我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完后，老師給我們每人一個(gè)背漂，最后讓我們轉(zhuǎn)身下水。老師也下水后，就開(kāi)始教我們?cè)谒峦屡菖?。接著，老師又教?huì)了我們?cè)鯓臃鲋?，整個(gè)身體漂浮在水面上，同時(shí)做收翻蹬并和吐泡泡。這一系列的動(dòng)作是蛙泳的基本動(dòng)作，老師看我們誰(shuí)做得好，誰(shuí)就可以拿三角板去游泳了。
第二、三、四節(jié)課，我們依次學(xué)會(huì)了拿著三角板連續(xù)換氣、劃手動(dòng)作、不用三角板和背漂不連續(xù)地游。
第五、六、七節(jié)課，我把前面學(xué)的動(dòng)作都練熟練了，開(kāi)始不用三角板和背漂連續(xù)蛙泳。這時(shí)，我已經(jīng)學(xué)會(huì)蛙泳了。剩下的三節(jié)課，我一直鞏固老師教的動(dòng)作，盡量讓動(dòng)作做得漂亮些，然后就是連續(xù)不斷地在泳池里來(lái)回游，以增強(qiáng)我的耐力。
這次游泳教程一共十節(jié)課，我終于學(xué)會(huì)了游泳。游泳是一件體力活，讓身體得到了鍛煉，有時(shí)真的很累。但是游泳也是件很快樂(lè)的事，當(dāng)我在水里不斷前進(jìn)的時(shí)候，感覺(jué)自己就像是條魚(yú)，無(wú)憂無(wú)慮，自由徜徉。
寫(xiě)游泳的周記篇六
今天是學(xué)游泳的第三天，我走在路上心想，今天會(huì)不會(huì)不拿浮板游了?心里有一點(diǎn)害怕。換好衣服下了水，老師說(shuō)今天學(xué)手上動(dòng)作，果然不出我所料，老師讓我們?cè)诎渡暇殻毩艘槐橛忠槐?，練得我胳膊都酸了。下了水，我使勁得蹬腿，用力得做手上?dòng)作，游回來(lái)時(shí)老師對(duì)著我豎大拇指，心里美滋滋的，但是不能驕傲。
寫(xiě)游泳的周記篇七
今天周末，爸爸帶我去游泳池游泳，我好高興。
我剛開(kāi)始在泳池邊游，爸爸游過(guò)來(lái)，要我游到中間。我有點(diǎn)怕，不敢游，爸爸說(shuō)“你游過(guò)來(lái)，我在你身邊”，聽(tīng)著爸爸這么說(shuō)，我的膽子變大了，慢慢地我離開(kāi)泳池邊，朝中間游去，我不停地劃，感覺(jué)好累的，我現(xiàn)在離開(kāi)泳池好遠(yuǎn)了，手腳有點(diǎn)吃力，游泳的`動(dòng)作有點(diǎn)亂，這時(shí)爸爸立馬來(lái)到我身邊，我趕緊抓住爸爸，大口的喘氣，好累呀。爸爸鼓勵(lì)我，說(shuō)“今天表現(xiàn)不錯(cuò)"，我心里好高興。
今天游得好開(kāi)心，我下次還要來(lái)。
寫(xiě)游泳的周記篇八
我喜歡游泳，但更喜歡游泳帶來(lái)的快樂(lè)。
吃完晚飯，換上泳衣，我來(lái)到了游泳池旁，這時(shí)的泳池美極了，水上一個(gè)小浪一個(gè)小浪的涌動(dòng)著，大燈的燈光打在水面上，就像一片片金色的龍鱗。泳池里的人們有的說(shuō)說(shuō)笑笑，有的潑水嬉戲，有的玩耍，好一片熱鬧的景象。
我也迫不及待地跳進(jìn)泳池，剛一來(lái)個(gè)親密接觸，我不禁打了一個(gè)冷戰(zhàn)，呀!好冷好涼的水，我身上的每個(gè)細(xì)胞都好像要縮在一起取暖一樣，過(guò)了一會(huì)開(kāi)始適應(yīng)了，原本的燥熱一掃而光，一下子變得清涼了許多。我一邊劃動(dòng)著手臂，一邊蹬著腿，有時(shí)趴在水中，有時(shí)浮在水上。
泡在水中真舒服，水溫柔的包裹著我，輕輕地拍打著我，讓我在她的懷抱里盡情的嬉戲、玩耍，快樂(lè)極了!現(xiàn)在，我可以一次游50米了!
在炎熱的夏季中，去游泳既能消暑，又能健身，所以我愛(ài)游泳，更愛(ài)游泳的樂(lè)趣。
寫(xiě)游泳的周記篇九
我很喜歡游泳，可是還沒(méi)學(xué)會(huì)。爸爸答應(yīng)我暑假教我游泳，我盼望著這一天的到來(lái)。
終于放假了，今天天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，我和爸爸一起來(lái)到游泳池學(xué)游泳。我高興極了！
換好衣服，我來(lái)到淺水池，爸爸早就在那兒等我了。我有點(diǎn)膽小，試著下水，水好涼呀。一會(huì)我就適應(yīng)了，爸爸就教我如何換氣。我深深地吸了一口氣，潛下水，數(shù)了五下我就堅(jiān)持不住浮出水面。
我又反復(fù)練習(xí)了好多次，終于可以在水下待十幾秒了。我開(kāi)始練習(xí)游了，爸爸告訴我，深吸一口氣，潛下水，雙手向外撥水，雙腳向后蹬。我很害怕，不敢雙腳離地，爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“抓住要領(lǐng)，爸爸在身邊保護(hù)你，勇敢點(diǎn)！”
寫(xiě)游泳的周記篇十
星期三中午，大家和往常一樣，到娃哈哈小學(xué)游泳館學(xué)游泳。由于感冒，我不能下水學(xué)游泳，成了一名“旁觀者”。
只見(jiàn)大家爭(zhēng)先恐后地下了水。我站在岸邊，激動(dòng)萬(wàn)分，因?yàn)轳R上要舉行接力賽了！他們分成兩派，準(zhǔn)備自由泳接力賽。隨著教練一聲哨響，選手如同下山的猛虎，竭盡全力往前沖，在蔚藍(lán)的水池中留下了深深的波痕?？煲浇邮值臅r(shí)刻，第二名選手立即緊緊抓住前面選手的手，再猛沖過(guò)去，這樣一次次來(lái)回奔過(guò)，就到了最后一名選手沖擊的關(guān)鍵時(shí)刻。只見(jiàn)葉相彤使出九牛二虎之力，成功沖回起點(diǎn)，哇！我們拿了第一名！“成功了！”“我們勝利了！”臺(tái)下立刻一片歡呼，如同雷鳴般掌聲一樣熱鬧，站在岸上的我也高興得手舞足蹈。
令人難忘的比賽隨著時(shí)間追不及待地流逝而去，我的心情也漸漸“黑暗”了，開(kāi)始無(wú)所事事地走來(lái)走去?？吹揭恍┬率衷趯W(xué)習(xí)蛙泳，教練正在跟他們說(shuō)些話。原來(lái)，教練教他們學(xué)會(huì)屏氣那難題，跟他們說(shuō)要先屏氣并閉上嘴，再低頭入水，然后吸住氣往上抬，最后放開(kāi)鼻子呼吸。一些人在做時(shí)，因?yàn)殚_(kāi)玩笑而導(dǎo)致鼻子進(jìn)水，結(jié)果弄得難受至極。我看了苦苦地一笑，又百無(wú)聊賴地來(lái)到了自由區(qū)。
這里面可都是小潛水員。他們個(gè)個(gè)自由自在，盡情享受著游泳的悠閑。比如：在我眨一眼間，看見(jiàn)楊子在碧藍(lán)色的水中潑水；剎那間，他又在水中散步，無(wú)憂無(wú)慮；過(guò)了會(huì)兒，他一頭栽進(jìn)水中，游到我身旁。看了這種情形，我想到會(huì)游泳真正無(wú)比的幸福，游起來(lái)是那么的自由，是那么的悠閑，而且回味無(wú)窮！
“我渴望游泳！我要我的自由！”想到這里，我默默地說(shuō)了句心里話。
時(shí)間如同小溪一樣流逝，我們又到了返回學(xué)校的時(shí)刻！
寫(xiě)游泳的周記篇十一
今年暑假，我去找我朋友玩，去了他媽卻說(shuō)：“他不在家，我給他報(bào)了一個(gè)游泳班，他去上我給他報(bào)的游泳班了。他可能中午回來(lái)，那你下午再來(lái)找他吧！”我回家了，把事情告訴了媽媽，我求媽媽也給我報(bào)一個(gè)。最后，媽媽同意了。
第二天，陽(yáng)光明媚，我和媽媽興高采烈地去了游泳池，媽媽給我辦完卡之后，我進(jìn)去了。當(dāng)時(shí)我激動(dòng)萬(wàn)分。
哇！這是我第一次游泳，那里人山人海，，＂咦？怎么比我小得人都會(huì)游泳，我也一定要學(xué)會(huì)?！?/p>
我連忙跑到女生更衣室里換衣服，換完了，我就去找教練和學(xué)員們?nèi)チ恕?/p>
我們先在地板上做一會(huì)操，要是不做下水會(huì)暈倒。我們做完了，教練又讓我們先下去練習(xí)憋氣，我憋了幾秒鐘就從水里出來(lái)，嗆了好幾口水，我正準(zhǔn)備放棄，又想起老師對(duì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利。”
最后，終于學(xué)回了，大家都夸我游的最好，我心里美滋滋的。
寫(xiě)游泳的周記篇十二
還記得我之前提到的媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班的事嗎？最近，我經(jīng)過(guò)每天鍛煉，終于成為了一名出色的“游泳健將”了。（我自認(rèn)為是）。
我就從剛開(kāi)始游泳的第一天說(shuō)起吧！我換好泳衣，戴好了泳帽，走到池邊，撲通一下，我跳到了水里。剛?cè)胨哪且粍x那，我被冰冷無(wú)情的水淹沒(méi)，坐回岸上時(shí)，我又被凍得渾身發(fā)抖，嘴唇發(fā)紫。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的磨練，我不再感到水冰冷，而是覺(jué)得水變成了溫溫的。如今，游泳課上完了，我也變成了“游泳健將”。我現(xiàn)在不僅學(xué)會(huì)了蛙泳和一點(diǎn)自由泳，并且還能游到水深1。8米的深水區(qū)，甚至有時(shí)候，我還可以連續(xù)游5個(gè)來(lái)回呢！好了，好了，我不再跟你們顯擺啦！
通過(guò)學(xué)游泳，我們可以強(qiáng)健身體，增強(qiáng)免疫力哦！如今，我成為了一名出色的“游泳健將”，我相信你們只要堅(jiān)持游泳，頁(yè)可以成為一名出色的“游泳健將”，祝大家身體健康，茁壯成長(zhǎng)！
寫(xiě)游泳的周記篇十三
今天我和哥哥還有老爸一起去碧波游泳館學(xué)游泳，到了那里人真是太多了。
老爸先買(mǎi)了三張票，每張票20元，還買(mǎi)了眼鏡、鼻夾，買(mǎi)鼻夾還送了耳塞，我們拿著自帶的泳衣、游泳圈開(kāi)始下水。
老爸先教哥哥學(xué)游泳，我在旁邊玩，哥哥學(xué)會(huì)游泳了，老爸推著我到深水區(qū)玩，哥哥在后面跟著，老爸說(shuō)：“教你學(xué)游泳吧?！蔽艺f(shuō)：“不學(xué)?！蔽覀兺媪艘粫?huì)，老爸突然有事需要回去，我和哥哥玩得正高興，都不愿意回去，老爸說(shuō)：“我先回家，你們?cè)谶@里玩。”
到了晚上，老爸還沒(méi)有來(lái)接我們，那時(shí)候我很冷，我不敢下水了，我坐在椅子上等，老爸終于來(lái)了。
今天是我們第一次學(xué)游泳，雖然玩得很累，但是很開(kāi)心。
寫(xiě)游泳的周記篇十四
今天真是個(gè)令人興奮的日子，因?yàn)槲液蛶讉€(gè)小伙伴約好一起去江豚游泳館學(xué)游泳。這幾天我都激動(dòng)得睡不著覺(jué)，跟妹妹躺在床上興致勃勃地交談著，今天終于把它盼來(lái)了。
來(lái)到游泳館，我精挑細(xì)選，終于選定了一件藍(lán)色的、上面有黃色圓形斑點(diǎn)的泳衣。換好之后，林老師把我們帶到了教練面前。教練中等個(gè)兒，眼睛小小的。他嚴(yán)肅地對(duì)大家說(shuō)：“一個(gè)個(gè)排著隊(duì)，慢慢地下來(lái)。”李紫怡第一個(gè)下去，她身體還沒(méi)完全接觸到水里，就大叫起來(lái)：“哎呀呀，這水太冰了，我受不了了呀！哎呀呀......”我第二個(gè)下去，小心翼翼地往下走著。哎呀，好冰呀！我感覺(jué)象要飛起來(lái)一樣，感覺(jué)我的泳衣都浮起來(lái)了。可不一會(huì)兒，我們便適應(yīng)了水下的環(huán)境。等所有人都下來(lái)了，教練便開(kāi)始教我們了。教練先教我們?cè)谒衅椒€(wěn)地行走，感覺(jué)水的阻力和浮力。我們生怕嗆水，所以都謹(jǐn)慎地走著。我扶著旁邊的池壁，慢慢地走著，都不愿自己會(huì)是第一個(gè)“喝水”的人。終于，我們這一步都過(guò)關(guān)了。于是，教練又說(shuō)：“游泳當(dāng)中憋氣是不可缺少的?，F(xiàn)在我們來(lái)學(xué)憋氣。李伊涵，給她們示范一次?！崩钜梁ツ暝谶@學(xué)習(xí)過(guò)，只見(jiàn)她抓住扶欄，深吸了一口氣，把頭全部藏進(jìn)了水里，幾秒之后，頭又出來(lái)了。于是我們也開(kāi)始練習(xí)。教練讓我們先憋2秒，于是，我學(xué)著李伊涵的樣子，吸了一口氣，將頭埋進(jìn)水里?！?，2。”2秒很快到了。接著，教練讓我們把頭全部埋進(jìn)去，憋5秒。我又把頭全部鉆進(jìn)水里?！皣W，嘩，嘩......”水里傳來(lái)好可怕的聲音呀!我趕緊把頭露出來(lái)了。原來(lái)5秒已經(jīng)到了。我們又練習(xí)憋10秒。一次，兩次，三次......我嗆了“無(wú)數(shù)”次水，但是總算可以憋10秒了。
接下來(lái)，是自由活動(dòng)的時(shí)間。教練和我們玩起了“打水仗”。我們正一個(gè)個(gè)在水中漫步，突然，教練不知從什么地方冒出來(lái)，把水擊到我們身上，害得我們又嗆了好幾口水。于是，我們來(lái)了個(gè)“大反擊”，趁教練不注意時(shí)，悄悄地游過(guò)去，一起把水對(duì)著教練擊打過(guò)去。我們玩得不亦樂(lè)乎，開(kāi)心極了！直到林老師說(shuō)時(shí)間已經(jīng)到了，今天就到這里。我們才把衣服換了，戀戀不舍地回家去了。
晚上，我夢(mèng)見(jiàn)自己變成了一條美人魚(yú)，在大海里自由自在地游著，游著......
寫(xiě)游泳的周記篇十五
第一次穿游泳衣去游泳，我可是非常害羞的。這不僅僅是穿游泳衣而害羞，而且還是第一次穿游泳衣去城南小學(xué)總校的游泳館學(xué)游泳喲！
以前，我是去體育場(chǎng)的游泳館學(xué)的，我去體育場(chǎng)的游泳館學(xué)游泳都是媽媽開(kāi)車(chē)帶我去的，在開(kāi)車(chē)的路上，我把游泳包里的游泳衣拿出來(lái)，在車(chē)上先換好游泳衣，到了體育場(chǎng)的游泳館再下車(chē)，然后去游泳館學(xué)游泳?？蛇@一次不一樣了，這次我是在家里先換好游泳衣再去城南小學(xué)總校學(xué)游泳的喲！
在家里，外婆快要帶弟弟下樓玩的時(shí)候，我叫住了外婆，叫她等一等，因?yàn)闀r(shí)間快要到了，鑰匙卻在外婆那，我沒(méi)了鑰匙，該怎么去學(xué)游泳呢？于是，我快馬加鞭，先把衣服脫掉，再穿上游泳衣，正在穿上衣服的時(shí)候，外婆叫住了我，說(shuō)：“瑤瑤，你干嘛？”我聽(tīng)了，連忙對(duì)外婆說(shuō)：“我先把游泳衣穿上，在穿衣服。”外婆一聽(tīng)，急了，她連忙拉住我的手和游泳包去等電梯了，我一下子明白了，原來(lái)外婆是叫我不要穿衣服了，等會(huì)兒穿了衣服到樓下，不會(huì)曬死才怪！我只好穿著游泳衣到樓下，然后跑到南小學(xué)總校學(xué)游泳的地方。
在路上，我奔跑著，連看都不敢看其他叔叔阿姨一眼，生怕他們會(huì)嘲笑我。
到了那里，我在女更衣室戴上游泳帽、游泳鏡，然后再去城南小學(xué)總校的游泳館學(xué)游泳。
等快到門(mén)口的時(shí)候，我看見(jiàn)也有人穿著游泳衣進(jìn)去，我心里的石頭終于落了下來(lái)。
哎，大家千萬(wàn)不要像我那樣，讓膽小惹了你的禍，如果是這樣的話，那就是自作自受。
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