讓我們用文字記錄下過去的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，從而更好地走向未來。寫總結(jié)時(shí)要注重邏輯性和連貫性，將各個(gè)總結(jié)要點(diǎn)有機(jī)地連接起來。以下是小編整理的一些寫作總結(jié)的范文，希望能夠幫到你。
高血壓防治論文篇一
1、通過技術(shù)普及和推廣實(shí)現(xiàn)對全國百萬高血壓患者的規(guī)范化治療，降低其冠心病和腦卒中事件的發(fā)病和死亡。
2、在項(xiàng)目示范、帶動下，推動全國的高血壓防治工作，促進(jìn)和提高全社會對高血壓防治的認(rèn)識，有效控制高血壓，預(yù)防心腦血管病。
3、促進(jìn)高血壓規(guī)范化治療技術(shù)的推廣和普及。
1、對全國2萬名社區(qū)基層醫(yī)師進(jìn)行高血壓防治標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)；
2、由接受培訓(xùn)的基層醫(yī)師對100萬名高血壓患者實(shí)施規(guī)范化治療與健康管理；
3、使接受管理的100萬高血壓患者高血壓控制率達(dá)到60%以上；
4、通過規(guī)范化治療后，高血壓患者的心腦血管病發(fā)病率和死亡率能夠下降30—50%。
1、建立組織保障體系。
高血壓防治論文篇二
今年的10月8日，是全國高血壓日。今年的宣傳主題是“知曉您的血壓”。為了提高市民對高血壓的認(rèn)識，增強(qiáng)市民積極預(yù)防高血壓的能力，佳木斯大學(xué)高血壓病研究所及佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科聯(lián)合在醫(yī)院門診大廳開展了義診宣教活動。
活動現(xiàn)場，前來咨詢和測量血壓的市民絡(luò)繹不絕。佳大一附院的醫(yī)務(wù)人員向前來咨詢的市民宣傳了規(guī)律服用高血壓藥的.重要性，同時(shí)對防治高血壓、高血壓的危害性、高血壓的家庭自測方法等問題一一作了解答?，F(xiàn)場共接待群眾咨詢500多人，并免費(fèi)測量血壓，發(fā)放宣傳材料千余份。
據(jù)心內(nèi)科主任高山介紹，高血壓病的早期發(fā)現(xiàn)、預(yù)防、治療十分重要。高血壓是引發(fā)腦卒中、腦血栓、腦出血及冠心病等心腦血管疾病的主要誘因，合理控制高血壓等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民對自己的血壓狀況不了解，也沒有引起足夠的重視。這主要存在兩方面原因：一是自身患有高血壓，但是無臨床不適應(yīng)癥狀;二是在日常生活中未進(jìn)行常規(guī)的血壓測量和檢查，導(dǎo)致病情發(fā)展。高主任表示，此次宣教活動旨在向市民傳達(dá)了解掌握自己血壓的重要性。同時(shí)，一旦發(fā)現(xiàn)自身患有高血壓，是能夠通過日常生活管理、藥物等進(jìn)行治療及干預(yù)的，有效防止其他疾病的發(fā)生，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，提高市民的健康水平。
高血壓防治論文篇三
高血壓是心腦血管病的首要危險(xiǎn)因素，如果不及時(shí)治療，高血壓將導(dǎo)致腦溢血、動脈硬化、心肌梗死、腎衰和失明，危害非常大，必須高度重視。10月8日是全國第19個(gè)“全國高血壓日”，xx區(qū)衛(wèi)計(jì)局聯(lián)合省、區(qū)疾控中心，黔靈醫(yī)院及麥捷恩醫(yī)學(xué)健康中心，在xx區(qū)行政中心廣場進(jìn)行“知曉您的血壓”健教宣傳活動。為群眾測量體脂肪率、給中老年人免費(fèi)測量血壓、血糖，發(fā)放糖尿病及高血壓等慢性病的預(yù)防及治療的健康宣傳手冊，詳細(xì)講解高血壓的發(fā)病誘因、預(yù)防及治療等方面醫(yī)學(xué)知識，指導(dǎo)居民在日常生活中的合理飲食、健康生活、藥物治療等方面應(yīng)注意的事項(xiàng)。使廣大市民得到持續(xù)、正確的健康教育知識，踐行健康生活方式，擁有幸福生活。
高血壓防治論文篇四
1、 保持健康生活方式，把高血壓這個(gè)病魔扼殺在萌芽之中。維持合理膳食營養(yǎng)，把高血壓這個(gè)魔鬼拉落在神壇之下。全國高血壓日，祝健康長壽。
2、 高血壓，可預(yù)防，飲食鍛煉保安康。戒煙酒，食粗糧，少鹽少葷多素湯。慢跑步，莫著涼，一步一步奔健康。秋通愁，要開朗，喜笑顏開把壓降。10月8全國高血壓日，輕松降壓，還您健康!
3、 全國高血壓日，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂;跑跑步鍛鍛煉，精神抖擻身體棒;飲食均衡有營養(yǎng)，多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長壽，幸福平安。
4、 我希望你的工資是高的，這樣你會開心許多，我盼望你的智商是高的，這樣你的`機(jī)遇會有許多，我渴望你的生活是高的，這樣你會幸福許多，我期望你的血壓千萬別高，這樣你會健康許多，世界高血壓日，愿你身體健康，笑口常開。
5、 高血壓病危害大，保持健康遠(yuǎn)離它，飲食少鹽宜清淡，不食油膩和辛辣。動物內(nèi)臟不要吃，動物脂肪宜少食，不要吸煙不酗酒，少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日，保持飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適，遠(yuǎn)離高血壓，健康好身體!
6、 欣然食粗糧，淡泊以明志。甘愿嘗寂寞，寧靜以致遠(yuǎn)。遠(yuǎn)離歌舞場，保護(hù)好心臟。天天都開朗，血壓不上漲。慢跑天地長，步步都健康。10月8全國高血壓日，堅(jiān)持就是健康。祝您健康!
7、 高血壓病危害大，我們都來預(yù)防它;合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句;五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底;有氧運(yùn)動多鍛煉，忌食煙酒是關(guān)鍵;心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到!
8、 你是傳說中真正的高富帥：個(gè)頭挺拔長得高，財(cái)富纏身摞得高，事業(yè)輝煌站得高，祝你身體健康，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸福快樂。
9、 幸福在減少，血壓在升高，我們要采取行動。工作緊張人太累，閑暇來本故事會。莫要熬夜加咖啡，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷，最是健康白開水。漂泊江湖風(fēng)雨吹，歸隱田園幾時(shí)回。東籬賞菊醉花陰，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日，降低血壓，親密自然，擁抱健康!
10、 全國高血壓日，溫馨送祝福。飲食要適量，清淡味為主。運(yùn)動要適度，中等度為妙。心態(tài)要適中，快樂趣為上。休息要適時(shí)，健康事為大。
11、 預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健康。
12、 大魚大肉，升高的不是幸福的指數(shù);吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度;高血壓，也是不積跬步不至千里;合理飲食，日常注意;讓血壓安穩(wěn)地運(yùn)行，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日，愿你幸?？鞓分笖?shù)高，血壓永不高!
13、 我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個(gè)病魔，陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日，愿你膳食營養(yǎng)，運(yùn)動合理，盡享健康生活。
14、 預(yù)防高血壓，做好四個(gè)點(diǎn)。飲食宜清淡，油鹽少一點(diǎn)。運(yùn)動要適量，心率穩(wěn)一點(diǎn)。睡眠要充沛，精神足一點(diǎn)。心態(tài)要平穩(wěn)，快樂多一點(diǎn)。祝你體康泰，幸福無句點(diǎn)。
15、 10月8日全國高血壓日，溫馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康，進(jìn)食定量優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用，酗酒吸煙絕不提倡，有氧運(yùn)動保護(hù)心臟，時(shí)常保持愉悅心情，放松自己做好保健工作，遠(yuǎn)離高血壓，擁抱健康人生。
16、 控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。
17、 高血壓危害大，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài)。
18、 高血壓，可預(yù)防，日常生活保健康。背菜譜，煮粗糧，紅薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒暢，偶爾田園是時(shí)尚。跑跑步，踢踢腿，可以瀟灑走一回。游青山，戲綠水，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日，降壓自己多努力。祝您健康!
19、 一袋牛奶一個(gè)蛋，二便通暢記心間;三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉;五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽;七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡;酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩;10.8全國高血壓日，百般措施重保健，健康快樂永長駐。
20、 防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點(diǎn)苦丁茶，早晚運(yùn)練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢?！叭珖哐獕喝铡弊Ｄ悖盒臒o雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。
21、 全國高血壓日，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓。材料：大鴨梨1個(gè)，番茄2個(gè)。做法：削去外皮，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次，連服20天，對早期高血壓有幫助。
高血壓防治論文篇五
2022年10月8日是第25個(gè)“全國高血壓日”，為貫徹落實(shí)國家《健康中國。河北行動（2020-2030年）》，加強(qiáng)心腦血管疾病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo)，按照河北省衛(wèi)生健康委疾控局《關(guān)于開展20xx年慢性病系列宣傳日活動的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心舉辦“全國高血壓日”多學(xué)科聯(lián)合健康宣教、義診系列活動。
1、提高居民對高血壓的知曉率、控制率，增強(qiáng)高血壓防治意識。
2、將高血壓慢病防治知識普及到家庭中，倡導(dǎo)居民建立良好的生活習(xí)慣，力爭“早防、早診、早治”目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
宣傳主題是”血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。
1、預(yù)防高血壓，從每一天做起。限鹽減重多運(yùn)動，戒煙戒酒心態(tài)平。
2、血壓超過140/90mmhg要關(guān)注。
3、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
4、平穩(wěn)降壓，長期達(dá)標(biāo)。
xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心。
1、健康知識講座，包括高血壓防治知識。(8：40-9：00)。
健康管理部、宣傳部、心血管內(nèi)科、中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科等相關(guān)科室。
1、義診專家自行到義診地點(diǎn)。
2、專家自帶白大衣、聽診器等物品。
地址：xx社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（xx區(qū)xx路34號）。
出行：
1、開車，院內(nèi)可停車。
2、地鐵：附近200米有地鐵口（xx路留村地鐵站b口）。
醫(yī)院出行的同事，可優(yōu)選選擇此路線：（如下圖所示）。
xxx、15xxx2xxx11。
xxx、13xxx8xxx77。
高血壓防治論文篇六
[1]補(bǔ)體系統(tǒng)活化在高血壓心臟炎癥和重塑中的作用機(jī)制.
張聰聰，2014第八屆北京五洲國際心血管病會議。
[2]中國3564歲人群高血壓發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測研究.
李國奇，2014第八屆北京五洲國際心血管病會議。
[3]氣候環(huán)境變化與人體健康西安市高血壓發(fā)病與氣象因素關(guān)系分析和預(yù)報(bào)研究.
王珊.劉敏茹.張楠.張瓊，2013第30屆中國氣象學(xué)會年會。
[4]德州市高血壓發(fā)病的氣象條件特征分析.
于鳳英.代玉田.常平.張琳.楊玉霞，20第二十八屆中國氣象學(xué)會年會。
[5]淮安市淮陰區(qū)營中社區(qū)居民高血壓流行現(xiàn)狀及危險(xiǎn)因素分析.
杜其波，2013第三屆長三角社區(qū)醫(yī)生高血壓防治學(xué)術(shù)交流會。
[6]老年人h型高血壓的現(xiàn)況調(diào)查分析.
[7]代謝性高血壓一新的高血壓類型及其面臨的挑戰(zhàn).
祝之明，2011第3屆東北高血壓及相關(guān)疾病論壇。
[8]常州市武進(jìn)區(qū)35歲以上人群高血壓流行病學(xué)調(diào)查分析.
[9]中國高血壓患病率、知曉率、治療率及控制率調(diào)查.
[10]加強(qiáng)高血壓前期的研究,促進(jìn)高血壓的防治.
祝之明，2011中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)師大會。
高血壓防治論文篇七
2、控制高血壓，保護(hù)心腦腎。
3、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。
4、防治高血壓要戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動，清淡飲食。
5、肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。
6、高血壓是心腦血管疾病死亡的最大危險(xiǎn)因素。肥胖是血壓升高的重要危險(xiǎn)因素。
7、健康體重，健康血壓。
8、保持健康生活方式，控制高血壓。
9、控制高血壓，享受健康生活。
10、每人每天6克鹽，控制血壓保健康。
高血壓防治論文篇八
10月8日是全國高血壓日，今年的宣傳主題是“18歲以上知曉血壓”,為了提高大眾高血壓知曉率，普及高血壓病的相關(guān)防治知識推進(jìn)心腦血管疾病防治工作，營造高血壓綜合防治的社會氛圍。近期蘭州大學(xué)第二醫(yī)院西固醫(yī)院開展了“全國高血壓日”宣傳活動?；顒右源龠M(jìn)18歲以上成人定期自我監(jiān)測血壓為重點(diǎn)，開展“三減三健”助力健康中國行動。
10月8日上午,我院心內(nèi)一科、心內(nèi)二科、聯(lián)合健康管理中心醫(yī)護(hù)人員在門診醫(yī)技大樓大廳舉行免費(fèi)義診活動,測量血壓、血糖、免費(fèi)咨詢義診、高血壓病健康教育、高血壓一級和二級預(yù)防指導(dǎo)活動。當(dāng)日下午14:30分在藍(lán)馨花園社區(qū)開展居民高血壓免費(fèi)義診和疾病指導(dǎo)義診活動，并在西固區(qū)環(huán)衛(wèi)局進(jìn)行健康講座及義診并將體檢報(bào)告解讀?；顒蝇F(xiàn)場氣氛熱烈，前來咨詢的高血壓患者及家屬和其他健康及亞健康人群絡(luò)繹不絕。義診醫(yī)護(hù)人員就居民的血壓測量方法、給予專業(yè)的用藥指導(dǎo)和耐心的解疑答惑。并通過發(fā)放宣傳資料等向前來就診的患者及市民宣傳高血壓病防治的專業(yè)知識，使其了解了血壓的相關(guān)知識，對高血壓以及其他亞健康疾病有了更正確更深刻的認(rèn)識，深得群眾好評。
高血壓防治論文篇九
20xx年10月8日是我國第xx個(gè)“全國高血壓日”，本次宣傳活動主題為“xx”，為有效預(yù)防和控制高血壓，提高廣大群眾對高血壓病的認(rèn)識和重視，10月8日，江安鎮(zhèn)衛(wèi)生所健康教育科組織專業(yè)人員，在江安鎮(zhèn)農(nóng)貿(mào)市場和鎮(zhèn)中社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站門前舉辦了以主題為“知曉您的高血壓和控制目標(biāo)”的咨詢義診宣傳活動。主要目的是提高廣大居民高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、達(dá)到高血壓早期診斷、早期治療的目的，促進(jìn)公共衛(wèi)生服務(wù)得到很好的落實(shí)。
通過活動廣泛宣傳高血壓得防治知識，進(jìn)一步加強(qiáng)居民健康教育和健康促進(jìn)，提高居民的健康教育意識和健康水平，使居民知曉“定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)”測量血壓等核心知識，提高血壓患者的知曉率、治療率、控制率、推進(jìn)高血壓建檔管理，從而減少心血管疾病的發(fā)生率和死亡率。
本次義診咨詢活動參與者400多人，現(xiàn)場向公眾共展示6塊高血壓知識宣傳版塊、宣傳橫幅1條、發(fā)放高血壓宣傳資料300多份、義務(wù)測量血壓和接受健康咨詢200多人次、開展健康素養(yǎng)知識問卷調(diào)查100余份、建立居民健康檔案140份。通過此次宣傳活動，使“日行一萬步，吃動兩平衡，健康一輩子”的理念進(jìn)一步深入人心，讓廣大群眾，積極采取行動預(yù)防和控制高血壓，共享健康生活，另外還進(jìn)一步提高了居民學(xué)習(xí)健康知識的主動性，加強(qiáng)了居民預(yù)防和控制高血壓的意識和能力。使得居民加深了對高血壓及健康生活方式理解、如何防治高血壓防病治病的的認(rèn)識，受到了現(xiàn)場廣大居民的一致好評，取得了良好的社會效果，達(dá)到了預(yù)期目的。
高血壓防治論文篇十
脂肪是人體能量的重要來源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性維生素的消化吸收，但是脂肪攝入過多是引起肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險(xiǎn)因素之一，膳食鹽的攝入量過高與高血壓的患病率密切相關(guān)。
食用油和食鹽攝入過多是我國城鄉(xiāng)居民共同存在的營養(yǎng)問題。為此，建議我國居民應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝食過多的動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。成年人一天食鹽攝入量應(yīng)不超過6克。減鹽是一種既經(jīng)濟(jì)、效果又比較好的預(yù)防心血管病的措施。
二、三餐分配要合理，零食要適。
合理安排一日三餐的時(shí)間及食量，進(jìn)餐定時(shí)定量。要天天吃早餐并保證其營養(yǎng)充足，午餐要吃好，晚餐要適量。不暴飲暴食，不經(jīng)常在外就餐，盡可能與家人共同進(jìn)餐，并營造輕松愉快的就餐氛圍。
零食作為一日三餐之外的營養(yǎng)補(bǔ)充，可以合理選用，但來自零食的能量應(yīng)計(jì)入全天能量攝入之中。
1、減少鈉鹽的攝入。
2、盡可能減少烹調(diào)用鹽，建議使用可定量的鹽勺；
3、減少味精、醬油等含鈉鹽的調(diào)味品用量；
4、少食或不食含鈉鹽量較高的各類加工食品，如咸菜、火腿、香腸以及各類炒貨；
5、增加蔬菜和水果的攝入量；
6、腎功能良好者，使用含鉀的烹調(diào)用鹽。
7、控制體重，超重和肥胖是導(dǎo)致血壓升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆積為典型特征的中心性肥胖還會進(jìn)一步增加高血壓等心血管與代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，適當(dāng)降低升高的體重，減少體內(nèi)脂肪含量，可顯著降低血壓。
8、不吸煙不飲酒堅(jiān)持鍛煉，過量飲酒是高血壓發(fā)病的危險(xiǎn)因素，人群高血壓患病率隨飲酒量增加而升高。
雖然少量飲酒后短時(shí)間內(nèi)血壓會有所下降，但長期少量飲酒可使血壓輕度升高；過量飲酒則使血壓明顯升高。
9、減輕精神壓力必要時(shí)進(jìn)行藥物治療。
高血壓防治論文篇十一
袖帶的寬度是上臂長度的1/3~1/2，學(xué)齡兒童一般用6厘米或者7厘米寬的袖帶接到成人的臺式血壓表上即可。
2、每天固定測量血壓。
每天測量血壓的時(shí)間要固定，這樣才能準(zhǔn)確判定血壓的情況。測前1小時(shí)不進(jìn)行劇烈運(yùn)動，不進(jìn)食和喝飲料，排空膀胱，安靜5分鐘以上。
3、排除血壓異常因素。
為了排除因緊張因素造成的血壓異常，要連續(xù)測量3次，取后2次的平均值。注意每次測量完后要間隔1分鐘，將上臂上舉5~6秒，再做下一次測量。為慎重起見，血壓偏高的兒童需在2周后復(fù)查，復(fù)查的程序與第一次相同。連續(xù)3次異常者才能確診。
高血壓防治論文篇十二
20xx年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分別是全國愛牙日、全國高血壓日、世界卒中日和聯(lián)合國糖尿病日健康主題宣傳日，按照上級相關(guān)文件精神以及我縣創(chuàng)建國家級慢性病綜合防治示范區(qū)的目標(biāo)要求，為做好9、20、10、8、10、29、11、14主題宣傳工作，特制定本工作方案。
9月20日，全國愛牙日健康主題宣傳；
10月8日，全國高血壓日健康主題宣傳；
10月29日，世界卒中日健康主題宣傳；
11月14日，聯(lián)合國糖尿病日健康主題宣傳。
20xx年全國愛牙日宣傳主題是定期口腔檢查，遠(yuǎn)離口腔疾病。
20xx年全國高血壓日宣傳主題是知曉您的血壓。
20xx年世界卒中日宣傳主題是關(guān)注中年人的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。
20xx年聯(lián)合國糖尿病日宣傳主題是健康飲食與健康。
（一）定期口腔健康檢查的意義；什么是定期口腔健康檢查？定期口腔健康檢查的分類；計(jì)劃懷孕時(shí)應(yīng)接受口腔健康檢查；從第一次口腔健康檢查開始定期關(guān)注兒童口腔健康；老年人應(yīng)每半年至少進(jìn)行一次口腔健康檢查。
（二）高血壓的定義和危害；什么是健康血壓？診室血壓和家庭血壓測量值判斷標(biāo)準(zhǔn)；提倡各類人群定期測量血壓；提倡血壓測量進(jìn)社區(qū)；提倡高血壓患者在家庭自測血壓，倡導(dǎo)高血壓患者自我管理；高血壓的預(yù)防和治療措施。
（三）腦卒中的定義和特點(diǎn)；腦卒中的危害；卒中的致病因素；中年人卒中主要的危險(xiǎn)因素；卒中的防控要點(diǎn)。
（四）糖尿病和糖調(diào)節(jié)受損的定義；哪些人群容易患糖尿??？糖尿病的典型癥狀和常見并發(fā)癥；糖尿病的預(yù)防和治療措施；宣傳健康飲食對糖尿病治療的重要性，倡導(dǎo)健康生活方式。
（一）組織縣級醫(yī)療單位的口腔衛(wèi)生專家、心腦血管專家、內(nèi)分泌專家深入學(xué)校和社區(qū)開展大型宣傳活動。
9月18日，縣疾控中心、縣婦幼保健院和九江鎮(zhèn)衛(wèi)生院在九江黃崗學(xué)校聯(lián)合開展愛牙日健康主題宣傳活動。
10月9日，縣疾控中心、縣第一人民醫(yī)院和彭鎮(zhèn)衛(wèi)生院在彭鎮(zhèn)金灣社區(qū)聯(lián)合開展形式多樣的高血壓日健康主題宣傳活動。
10月29日，縣疾控中心、縣級醫(yī)療單位和永安中心衛(wèi)生院聯(lián)合開展世界卒中日宣傳活動。
11月13日，縣疾控中心、縣中醫(yī)醫(yī)院、黃水鎮(zhèn)衛(wèi)生院共同參與，在黃水鎮(zhèn)楠柳社區(qū)開展糖尿病日大型宣傳活動。
（二）宣傳活動期間，各醫(yī)療單位要因地制宜地制訂科學(xué)的宣傳方案，借助全民健康生活方式行動示范社區(qū)、示范單位、健康小屋以及健康步道和健康主題公園等重點(diǎn)健康場所，大力開展義診咨詢、健康講座、知識競賽、健身活動競賽等形式多樣的宣傳活動，提倡健康教育活動進(jìn)社區(qū)、學(xué)校和機(jī)關(guān)企事業(yè)單位，將健康主題宣傳日活動和日?？破招麄饔行ЫY(jié)合，廣泛傳播慢性病防治、營養(yǎng)膳食和中醫(yī)藥養(yǎng)生知識，倡導(dǎo)健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意識。
（三）有口腔門診的醫(yī)療衛(wèi)生單位，積極與當(dāng)?shù)貙W(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)協(xié)調(diào)，入校開展兒童口腔衛(wèi)生宣傳義診活動。
（四）各基層醫(yī)療單位結(jié)合高血壓、糖尿病患者自我管理小組的工作，積極組織開展小組活動；針對慢性病患者、高危人群等重點(diǎn)人群開展高血壓、糖尿病、腦卒中相關(guān)健康知識講座，至少2次。
（五）積極與新聞媒體合作。及時(shí)向報(bào)社、電視臺提供宣傳重點(diǎn)，通過雙流電視臺、雙流報(bào)、健康雙流微博等平臺廣泛宣傳全國愛牙日、全國高血壓日、世界卒中日、聯(lián)合國糖尿病日的意義和慢性病防治知識，傳播健康理念；同時(shí)邀請相關(guān)新聞媒體參與活動并進(jìn)行宣傳報(bào)道。
（一）按照活動方案要求，各單位切實(shí)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，積極爭取當(dāng)?shù)卣拖嚓P(guān)部門的支持，結(jié)合轄區(qū)實(shí)際，針對不同人群開展形式多樣、內(nèi)容新穎、互動參與性強(qiáng)的宣傳活動，切實(shí)起到宣傳效果，認(rèn)真完成宣傳工作。
（二）各單位要及時(shí)上報(bào)宣傳活動簡報(bào)，照片及宣傳活動統(tǒng)計(jì)表?？梢砸噪娮影嫘问缴蠄?bào)，電子版請上報(bào)至xxxx，聯(lián)系電話：xxxxxxxx。
（三）上報(bào)時(shí)間：
9月22日前，上報(bào)開展全國愛牙日宣傳活動資料，10月12日前，上報(bào)開展全國高血壓日宣傳活動資料；11月2日前，上報(bào)開展世界卒中日宣傳活動資料；11月17日前上報(bào)開展聯(lián)合國糖尿病日宣傳活動資料。11月30日前上報(bào)20xx年慢病相關(guān)健康主題日宣傳活動總結(jié)。
高血壓防治論文篇十三
高血壓是一種常見的慢性疾病，嚴(yán)重危害著人們的健康。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球高血壓患者超過10億人。高血壓常常以“無聲殺手”形式存在，患者常常沒有明顯癥狀，不容易引起足夠的重視。然而，高血壓如果不及時(shí)控制，會導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，甚至引發(fā)中風(fēng)、心肌梗死等嚴(yán)重后果。因此，高血壓防治具有重要的意義。
第二段：合理的生活方式對高血壓的預(yù)防。
合理的生活方式是高血壓預(yù)防和管理的重要基礎(chǔ)。首先，要保持健康的飲食習(xí)慣，限制鹽的攝入量，多攝入蔬菜水果，合理配餐。其次，要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動，增加身體的鍛煉量，改善心肺功能，控制體重。此外，要合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠。這些生活方式的調(diào)整，有助于控制血壓，減少高血壓患者的心腦血管風(fēng)險(xiǎn)。
第三段：規(guī)律的用藥對高血壓的治療。
對于高血壓患者，規(guī)律的用藥是控制血壓的重要手段。首先，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議，選擇適合自身情況的藥物，并堅(jiān)持按時(shí)服藥。其次，要定期復(fù)診，檢查血壓情況，根據(jù)血壓調(diào)整用藥劑量。此外，還要注意藥物可能產(chǎn)生的副作用，如體重增加、嗜睡等，并及時(shí)與醫(yī)生溝通。規(guī)律用藥是高血壓患者控制血壓、減少并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)的重要措施。
第四段：心理調(diào)適對高血壓的療效提升。
高血壓患者在防治和管理過程中，要注重心理調(diào)適，提升治療效果。高血壓常常會給患者帶來心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、抑郁等。因此，要保持良好的心態(tài)，正確對待病情，樹立積極的生活態(tài)度。鼓勵(lì)患者與親朋好友進(jìn)行心理交流，減輕壓力。此外，可以通過一些心理調(diào)適的方法，如音樂抒發(fā)情緒、讀書放松心情等，提高生活質(zhì)量。
第五段：社會關(guān)愛對高血壓患者的重要意義。
社會關(guān)愛對于高血壓患者的防治和管理同樣具有重要意義。社會應(yīng)鼓勵(lì)醫(yī)療機(jī)構(gòu)提供更加便捷、個(gè)性化的服務(wù)，加大對高血壓的宣傳力度，提高大眾的健康意識。同時(shí)，鼓勵(lì)企事業(yè)單位加強(qiáng)對員工的健康管理，提供更加合理的工作和生活環(huán)境。將高血壓防治工作納入國家和社會的管理范疇，共同為高血壓患者提供更好的防治和管理?xiàng)l件。
高血壓的防治和管理是一個(gè)長期的過程，需要從生活方式、用藥規(guī)律、心理調(diào)適等多方面入手。通過改變不良的生活習(xí)慣、規(guī)律用藥、適度進(jìn)行運(yùn)動鍛煉、保持良好的心態(tài)以及社會的關(guān)愛和支持，才能有效控制血壓，降低心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，提高患者的生活質(zhì)量。作為患者，在防治和管理過程中要保持積極的態(tài)度，與醫(yī)生和親友協(xié)作，共同努力，將高血壓控制在可接受范圍內(nèi)，為自己的健康負(fù)責(zé)。
高血壓防治論文篇十四
遺傳因素對兒童高血壓起著重要作用，所以，父母中任何一方有高血壓，孩子也就成了重點(diǎn)預(yù)防對象。
2、避免肥胖。
超過標(biāo)準(zhǔn)體重15%的肥胖兒即有患高血壓的危險(xiǎn)。國外有研究表明，50%的高血壓兒童是肥胖兒。防止肥胖的措施主要是控制營養(yǎng)過剩和增加體力活動。高血壓的哪些事建議2歲后提倡飲低脂牛奶，特別是已經(jīng)肥胖的兒童。稍大兒童應(yīng)限制甜食，不喝含糖高的飲料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓勵(lì)多吃蔬菜、水果和粗糧。給孩子玩耍的時(shí)間，比孩子在活動中消耗熱量，避免肥胖。
3、防止食鹽過多。
在對血壓偏高兒童的飲食調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)60%~70%的兒童有偏愛攝食高鹽、高糖、高脂肪、低鈣、低鎂、低維生素與低纖維素食物的特點(diǎn)。應(yīng)從小培養(yǎng)孩子吃清淡飲食的習(xí)慣，成人每天食鹽應(yīng)低于5克，兒童則減至成人的1/3以下;選擇富含鈣與鉀的食物，因?yàn)殁}與鉀都有降低血壓的作用。
4、培養(yǎng)良好生活習(xí)慣。
充分的睡眠，對防范高血壓很有幫助，不可讓孩子養(yǎng)成和大人一樣熬夜的習(xí)慣，限制其看電視的時(shí)間。
5、定期給孩子測量血壓。
即便發(fā)現(xiàn)孩子血壓超過正常標(biāo)準(zhǔn)，也不要大驚小怪，以免造成緊張氣氛，更不可濫用降壓藥物。
有高血壓病的家長常用自己的經(jīng)驗(yàn)和藥物給孩子治療，這樣容易造成意外。高血壓病治療特別強(qiáng)調(diào)個(gè)體化，孩子又有其獨(dú)特的用藥特點(diǎn)，絕不可搬用成人的一套。應(yīng)帶患兒去看醫(yī)生，由醫(yī)生制訂治療方案。
高血壓防治論文篇十五
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都知道一些經(jīng)典的標(biāo)語吧，標(biāo)語具有非常明顯的時(shí)代特征和行業(yè)特色。那什么樣的標(biāo)語才具有啟發(fā)意義呢？下面是小編幫大家整理的高血壓防治宣傳條幅標(biāo)語，歡迎閱讀與收藏。
1、防控血壓有妙方，瓜果疏豆配雜糧。每天喝點(diǎn)苦丁茶，早晚運(yùn)練不能忘。怡情可賞菊花園，雅致可揮灑筆墨。唱歌揮劍操舞慢，會友聊天心舒暢?！叭珖哐獕喝铡弊Ｄ悖盒臒o雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮長壽久。
2、控制飲食，鹽分?jǐn)z入量不要太高。調(diào)節(jié)情緒，遇到煩惱事不要蹦高。愛護(hù)身體，血液舒張壓不要增高。祝你平安，全國高血壓日健康快樂。
3、高血壓病危害大，我們都來預(yù)防它；合理膳食要牢記，一二三四五六七：一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句；五百克菜六克鹽，七杯開水喝到底；有氧運(yùn)動多鍛煉，忌食煙酒是關(guān)鍵；心胸開闊壓力小，開心快樂幸福到！
4、我能想到最動聽的祝福，就是不要讓高血壓這個(gè)病魔，陪著你一起慢慢變老。全國高血壓日，愿你膳食營養(yǎng)，運(yùn)動合理，盡享健康生活。
5、10月8日全國高血壓日，溫馨健康提示：飲食清淡為主，低脂低鹽有益健康，進(jìn)食定量優(yōu)質(zhì)蛋白，對血壓有穩(wěn)定作用，酗酒吸煙絕不提倡，有氧運(yùn)動保護(hù)心臟，時(shí)常保持愉悅心情，放松自己做好保健工作，遠(yuǎn)離高血壓，擁抱健康人生。
6、全國高血壓日，關(guān)愛自己預(yù)防高血壓：不抽煙不喝酒，心情爽朗樂無憂；跑跑步鍛鍛煉，精神抖擻身體棒；飲食均衡有營養(yǎng)，多吃粗糧少吃糖。愿朋友你健康長壽，幸福平安。
7、預(yù)防高血壓，做好四個(gè)點(diǎn)。飲食宜清淡，油鹽少一點(diǎn)。運(yùn)動要適量，心率穩(wěn)一點(diǎn)。睡眠要充沛，精神足一點(diǎn)。心態(tài)要平穩(wěn)，快樂多一點(diǎn)。祝你體康泰，幸福無句點(diǎn)。
8、幸福在減少，血壓在升高，我們要采取行動。工作緊張人太累，閑暇來本故事會。莫要熬夜加咖啡，每天記得要午睡。飯菜少鹽少腥葷，最是健康白開水。漂泊江湖風(fēng)雨吹，歸隱田園幾時(shí)回。東籬賞菊醉花陰，淡出紅塵享天倫。10月8全國高血壓日，降低血壓，親密自然，擁抱健康！
9、全國高血壓日，溫馨送祝福。飲食要適量，清淡味為主。運(yùn)動要適度，中等度為妙。心態(tài)要適中，快樂趣為上。休息要適時(shí)，健康事為大。
10、高血壓，可預(yù)防，日常生活保健康。背菜譜，煮粗糧，紅薯高粱溢酒香。修菜圃，心舒暢，偶爾田園是時(shí)尚。跑跑步，踢踢腿，可以瀟灑走一回。游青山，戲綠水，血壓不降暫不歸。10月8全國高血壓日，降壓自己多努力。祝您健康！
11、你是傳說中真正的高富帥：個(gè)頭挺拔長得高，財(cái)富纏身摞得高，事業(yè)輝煌站得高，祝你身體健康，只有血壓不用太高。世界高血壓日幸?？鞓?。
12、大魚大肉，升高的不是幸福的指數(shù)；吸煙飲酒，升高的不是快樂的幅度；高血壓，也是不積跬步不至千里；合理飲食，日常注意；讓血壓安穩(wěn)地運(yùn)行，讓幸福健康永遠(yuǎn)陪伴你，牢記“健康就是福氣”。全國高血壓日，愿你幸?？鞓分笖?shù)高，血壓永不高！
13、一袋牛奶一個(gè)蛋，二便通暢記心間；三餐飲食宜清淡，四體適度常鍛煉；五色果蔬不間斷，每天只吃六克鹽；七情調(diào)節(jié)莫失控，八方交友心喜歡；酒不喝來煙不抽，十分松馳心不煩；10.8全國高血壓日，百般措施重保健，健康快樂永長駐。
14、欣然食粗糧，淡泊以明志。甘愿嘗寂寞，寧靜以致遠(yuǎn)。遠(yuǎn)離歌舞場，保護(hù)好心臟。天天都開朗，血壓不上漲。慢跑天地長，步步都健康。10月8全國高血壓日，堅(jiān)持就是健康。祝您健康！
15、全國高血壓日，我來支招：鴨梨番茄湯治高血壓。材料：大鴨梨1個(gè)，番茄2個(gè)。做法：削去外皮，置于鍋內(nèi)煮沸即可食用。每天食用1次，連服20天，對早期高血壓有幫助。
16、加強(qiáng)身體的鍛煉，注意飲食的清淡，拋棄灰白的藥片，再現(xiàn)開心的.笑顏，告別病痛的夢魘，迎接美好的明天，身體是革命的本錢，健康是快樂的源泉，全國高血壓日，愿你身體健康，遠(yuǎn)離高血壓。
17、預(yù)防高血壓，膳食要合理。粗細(xì)糧搭配，不甜也不咸。少食且多餐，降脂又減重。食蔬菜鮮果，補(bǔ)充維生素。飲綠茶紅酒，抗動脈硬化。遠(yuǎn)離高血壓，效果很顯著。全國高血壓日，祝你永遠(yuǎn)健康。
18、高血壓病危害大，保持健康遠(yuǎn)離它，飲食少鹽宜清淡，不食油膩和辛辣。動物內(nèi)臟不要吃，動物脂肪宜少食，不要吸煙不酗酒，少喝茶水多鍛煉。全國高血壓日，保持飲食規(guī)律，遠(yuǎn)離煙酒滋擾，心胸開闊舒適，遠(yuǎn)離高血壓，健康好身體！
19、高血壓危害大，飲食質(zhì)量要控制，不食內(nèi)臟不吃咸，多多鍛煉少懶惰，生活不宜多刺激，平平淡淡才是真，少喝濃茶多飲水，膳食搭配要合理，世界高血壓日，愿你遠(yuǎn)離高血壓，永遠(yuǎn)保持快樂的心態(tài)。
20、全國高血壓日，預(yù)防宣傳在此時(shí)，均衡營養(yǎng)清淡飲食，腌制食品食鹽少吃，普及自我保健意識，愿你血壓穩(wěn)定健康至，十月八日，祝你開心快樂幸福一世。
21、向大魚大肉的日子告別，與大吃大喝的生活隔離，把大悲大喜的情緒紓解，將大起大落的血壓平定。全國高血壓日，以健康的生活方式遠(yuǎn)離高血壓。
22、陽春白雪，不溫不火，代表初戀的純潔。草長鶯飛，不冷不熱，盡顯江南春色。日月星辰，不緊不慢，所以亙古不變。飲食養(yǎng)生，不咸不淡，符合粗茶淡飯。一呼一吸，不急不緩，健康在呼吸之間。10月8全國高血壓日，穩(wěn)定血壓，中庸之道。祝您健康！
23、粗茶淡飯日常食，淡泊身外紛爭事；賞花逗鳥揮書法，寧靜致遠(yuǎn)雅趣生；鴻儒白丁聊心聲，心胸開闊逍遙樂。全國高血壓日，愿你拋卻雜念血壓穩(wěn)，無憂無慮生活多姿彩。
24、美味來了閃閃，粗茶淡飯油鹽少沾；大餐來了讓讓，果蔬搭配肉類躲遠(yuǎn)；煙酒來了推推，勤于鍛煉惡習(xí)改變；煩惱來了擋擋，心態(tài)放寬常露笑顏，血壓升高不可小看，健康生活不必茫然，全國高血壓日，遠(yuǎn)離高血壓，祝你健康快樂每一天。
25、全國高血壓日，溫馨提示：飲食無需高檔，健康就好。運(yùn)動無需激烈，適當(dāng)即可。生活無需刺激，平淡是真。血壓無需擔(dān)心，健康常駐。
26、我們可以，以茶代酒，不醉不休。我們可以，把青菜豆腐，做出肉的味道。我們可以，慢慢散步，走遍萬水千山。我們相信，健康可以一口一口的吃出來，血壓可以一步一步的降下去。10月8全國高血壓日，祝您血壓正常永遠(yuǎn)健康！
27、冬季氣溫冷，血管收縮快，血壓普遍高。食物不過咸、不過甜、不過辛。少食多餐、常吃高纖維、高鉀食物，適當(dāng)補(bǔ)鈣補(bǔ)鐵。全國高血壓日，愿高血壓患者從高走低。
28、高血壓，靠預(yù)防，飲食不要太營養(yǎng)。飲淡水，食粗糧，粗茶淡飯最健康。飯后走，漸飛揚(yáng)，出汗可以燃脂肪。心放松，意堅(jiān)強(qiáng)，總要學(xué)會去成長。太極拳，八卦掌，中華武學(xué)要發(fā)揚(yáng)。釣魚釣，秦始皇，博古通今又何妨。詩書禮樂明心志，飲食鍛煉保健康。10月8全國高血壓日，祝您健康！
29、免費(fèi)送，10月8日全國高血壓日，靈驗(yàn)又靈驗(yàn)降壓短信大贈送開始了，讀一讀血壓不會高，快樂生活美，一天念三遍，不用吃藥不會知到醫(yī)院在哪，身體永遠(yuǎn)保健康，轉(zhuǎn)發(fā)者萬壽無疆一個(gè)月可以賺到100萬美元，你趕快轉(zhuǎn)發(fā)吧，10月8日全國高血壓日，祝福高血壓朋友身體永遠(yuǎn)棒又棒，天天笑哈哈。
30、高血壓患者要注意，血壓高低常留意。低鹽低脂需牢記，按時(shí)服藥莫忘記。出現(xiàn)頭昏即就醫(yī)，莫要延遲誤時(shí)機(jī)。全國高血壓日到了，愿你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，血壓正常每一天！
31、高血壓你別怕，關(guān)鍵做到一點(diǎn)：鹽味少一點(diǎn)，蔬菜多一點(diǎn)；酒味避一點(diǎn)，粗糧添一點(diǎn)；高脂肪去一點(diǎn)，海產(chǎn)品來一點(diǎn)；高熱量免一點(diǎn)，能運(yùn)動勤一點(diǎn)。全國高血壓日，你的健康提高幾個(gè)點(diǎn)。
32、血壓高，營養(yǎng)好，粗茶淡飯正需要。高血壓，壓力大，無欲無求話桑麻。讀讀書，看看報(bào)，一杯清茶一天笑。爬爬山，跑跑步，健康人生得幸福。10月8全國高血壓日，愿你有個(gè)好身體。祝你健康！
33、遠(yuǎn)離高血壓，預(yù)防有辦法，飲食要多雜，清淡少油炸，生活要減壓，鍛煉身體佳，天天樂哈哈，微笑力量大，全國高血壓日，愿您輕松降血壓，生活樂開花！
34、高血壓，慢調(diào)養(yǎng)，飲食心態(tài)保安康。飲淡水，食粗糧，遠(yuǎn)離嘈雜與酒場。品典雅，意淡遠(yuǎn)，氣定神閑山水間。胸開闊，心恬然，游戲江湖一孤帆。10月8全國高血壓日，血壓穩(wěn)定，全靠放松。祝：健康一生！
35、收入要升高，血壓不能高；生活要甜蜜，血糖不能多；幸福指數(shù)要增長，血脂不能漲；全國高血壓日，愿您身體健健康康，生活快快樂樂，事業(yè)轟轟烈烈，天天高高興興！
36、工資高，個(gè)頭高，職位高，血壓可不能高；成績突出，工作突出，業(yè)績突出，腰間盤可不能突出；生活甜蜜多，愛情甜蜜多，血糖的含糖量可不能增多。全國高血壓日，愿您遠(yuǎn)離高血壓，綻開幸?；ǎ?/p>
37、注意勞逸結(jié)合，控制血壓，上上下下眩暈的享受實(shí)在不美妙。通過合理飲食，降低血壓，進(jìn)進(jìn)出出醫(yī)院的生活真的不想要。全國高血壓日，讓血壓飛得低點(diǎn)，再低一點(diǎn)。
38、美味佳肴不思節(jié)食，血脂升高罪魁禍?zhǔn)住Ｎ骞入s糧清淡最美，瓜果蔬菜合理搭配。煙酒要戒高脂少食，定下決心歸正改邪。除去陋習(xí)多勤運(yùn)動，身體強(qiáng)健一生無憾。“全國高血壓日”祝福朋友：常悅常愉心情穩(wěn)定，一生安好身體常健。盛世佳景自我陶醉，一世幸福順心如意。
39、薪水多了，干活少了，想的多了，睡的少了，吃的多了，運(yùn)動少了，脾氣壞了，生活好了，水平低了，血壓高了，我們該如何是好了？收入多多益善，早點(diǎn)歸隱田園，享受粗茶淡飯，欣賞天高云淡，生活蜜蜜甜甜。10月8全國高血壓日，祝你健康快樂！
40、預(yù)防高血壓，飲食很重要。營養(yǎng)要合理，不油也不膩。搭配要平衡，不咸也不淡。進(jìn)食要節(jié)制，不多也不少。體重要控制，不胖也不瘦。血壓會正常，不高也不低。身體更健康，不虛更不弱。全國高血壓日，祝你健康。
41、生活壓力大，許多不如意。平常心對待，切莫想不開。一切太執(zhí)著，血壓易升高。得意莫驕傲，失意莫煩惱。事業(yè)雖重要，身體更可貴。全國高血壓日，愿你保持平常心，莫讓血壓再升高！
42、山珍海味穿腸過，血壓升高脂肪多。秋濃菊淡桂飄香，正宜果蔬與粗糧。煙不離酒天天有，心肝脾膽都消瘦。沐浴更衣勵(lì)心志，戒除惡習(xí)始鍛煉。10月8全國高血壓日，過正常人的日子。祝：健康一生！
43、血壓不穩(wěn)定，情緒是禍?zhǔn)?。三高要注意，忌口很重要。穩(wěn)住高血壓，管住自己嘴，內(nèi)臟不能食，糖鹽脂少吃。煙酒刺激少，雜食五谷多。多吃果蔬瓜，鍛煉講科學(xué)，起落座要緩?！案哐獕喝铡弊Ｄ闵眢w康，平穩(wěn)降血壓，凡事莫掛心，當(dāng)個(gè)老壽星。
44、美味雖誘人，少油脂為妙；飲食雖多樣，多粗糧最好。生活雖復(fù)雜，少壓力為妙；應(yīng)酬雖常有，少煙酒最好。日子雖忙碌，多鍛煉最好；心態(tài)雖善變，多平和最好。全國高血壓日，健康生活少咸多淡，遠(yuǎn)離高血壓，祝你快樂每一天。
45、高血壓，要注意，千萬不可把它當(dāng)兒戲。治療方法有多種，飲食鍛煉是第一?？刂聘邿崃渴称窋z入量，減少烹調(diào)用鹽量；少吃動物性油脂，多吃綠色蔬菜，增加海產(chǎn)品量。散步、跑步、保健球，防治高血壓有療效。全國高血壓日到了，遠(yuǎn)離高血壓，健康生活幸福長！
46、高血壓，危害大，各種疾病起源于它。直接并發(fā)癥是腦血管病，其中突出是腦出血。長期血壓高，腎小動脈硬化幾率大。它是猝死的高危因素，導(dǎo)致各種病變的產(chǎn)生。全國高血壓日到了，了解高血壓的危害，注意健康生活，遠(yuǎn)離高血壓！
47、高血壓，須防范，關(guān)健就靠好習(xí)慣。酒適量，煙不粘，大魚大肉一邊站。多吃素，少吃鹽，心胃平淡不怕胖。到點(diǎn)吃，按時(shí)眠，規(guī)律生活最保健。若是有心去鍛煉，疾病就會跑更遠(yuǎn)。全國高血壓日到了，祝您血壓正常身硬朗，無災(zāi)無病永平安。
48、高血壓，年輕化，吸煙喝酒沒計(jì)劃，大魚大肉常吃下，翩翩大肚似瀟灑，早晚運(yùn)動遠(yuǎn)離它。年輕人，不要傻，承上啟下責(zé)任大，不良嗜好去掉它，飲食科學(xué)非瞎話，養(yǎng)生能降高血壓。世界高血壓日，祝年輕人早日覺醒，遠(yuǎn)離高血壓！
49、老年人多血壓高，預(yù)防為主不能拋。鍛煉身體好方法，清淡粗雜不可少。高血壓病不可怕，及時(shí)治療很關(guān)鍵。聽從醫(yī)囑要做到，按時(shí)吃藥穩(wěn)病情。每日都需測血壓，只要穩(wěn)定就是福。多喝茶水少飲料，抽煙喝酒是禍端。高脂肪肉不能吃，瓜果疏菜多食用。為了身體能健康，把住口舌很重要。祝愿老年朋友：健康長壽，喜樂幸福，悠閑自在。
50、高分高位不高血壓；得獎(jiǎng)得意不得三高；少煙少酒不少運(yùn)動；多果多蔬不多油膩；淡飲淡食不淡感情，添喜添樂不添煩惱。全國高血壓日，送您問候，愿您健康！
51、高血壓可以防，飲食均衡有粗糧；營養(yǎng)過剩是元兇，高脂食物易發(fā)胖；情緒要穩(wěn)細(xì)思量，大悲大喜血壓難扛。一顆淡定的心，一張普通食譜，一個(gè)正常血壓就屬于你。祝你健康快樂，幸福久長。
52、秋冬季節(jié)溫漸低，本是萬物蟄伏時(shí)。冬季血壓難控制，尤需注意與防治。熱脹冷縮血管忙，冷要及時(shí)添衣裳。適量運(yùn)動少吃鹽，戴上口罩防潮寒。禁忌煙酒少油膩，戶外散步打太極。全國高血壓日，輕松防治高血壓。（祝您健康！
53、高血壓，可樂活，降血壓不降生活樂趣。聽不了爵士樂，可以聽聽山歌。吃不慣粗茶淡飯，可以吃雜糧。下不了決心鍛煉，可以隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。多走一步也是健康，多走幾步可以降壓。全國高血壓日，選擇樂活，輕松降壓。祝您健康！
54、飲食講究可以高雅，油脂含量不能提高。鍛煉身體可以高調(diào)，運(yùn)動方式不能攀高。心情愉快可以高心，血壓汞柱不能蹦高。全國高血壓日，祝你健康平安。
55、生活節(jié)奏快，工作壓力大，情緒波動頻，血壓自然升。欲望少一點(diǎn)，心態(tài)平和些，多點(diǎn)粗雜糧，少食高油脂，多吃鮮蔬果，少飲高度酒。運(yùn)動鍛煉好，少鹽多醋美，血壓定能平。10.8全國高血壓日，愿你有個(gè)好心情，藥物配合降血壓。天天愉悅無優(yōu)事，練唱戲拳樂悠懷。
56、緊張的神經(jīng)適當(dāng)放松，高脂肪的食物適度叫停，急躁的脾氣適度收斂，忙碌的腳步稍微放緩，戶外的風(fēng)景記得常看，慵懶的身體按時(shí)鍛煉。高血壓的城池即刻攻陷。全國高血壓日，祝你健康快樂歌聲美，吉祥如意笑聲脆。
57、生活壓力越來越大，人的血壓越來越高。杜絕妄想淡泊明志，欲海無邊減壓揚(yáng)帆。少食油膩多吃菜蔬，粗茶淡飯加強(qiáng)鍛煉。虛榮無聊攀比無知，崇尚自由我行我素。10月8全國高血壓日，學(xué)會減壓，自然健康！
58、睡得早，起得早，規(guī)律生活好。吃得好，八分飽，嚴(yán)防血壓高。多運(yùn)動，常鍛煉，膽固醇減少。勤溝通，多交流，愉快沒煩惱。家業(yè)興，人人富，飲食結(jié)構(gòu)好。葷素平，重保健，預(yù)防最重要。工作忙，應(yīng)酬多，煙酒適當(dāng)少。身體壯，疾病逃，健康生活好。
59、高血壓要防范，合理飲食是關(guān)鍵，適量運(yùn)動不能斷，戒煙戒酒永惦念，自我管理記心間，心理平衡不可亂，愿健康與你連成片，一生一世心燦爛。
60、高血壓，真可怕，腦血管疾病都怨它；高血壓，真氣人，一到秋冬體力就更差；高血壓，要預(yù)防，一日三餐要五色，粗細(xì)搭配更健康，七八分飽最理想，天天鍛煉身體壯，遠(yuǎn)離疾病樂呵呵。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17247633.html】
