總結不僅是自我反思的機會，也是為他人提供經驗和啟示的機會。寫總結時，要注意語言簡練、通順流暢，避免廢話和冗長的敘述。以下是小編為大家整理的總結范文，供參考。
健身工作總結健身工作總結篇一
日的鋒利。太極健身協(xié)會自成立至今，曲折常出現(xiàn)，困難時時有，但在校團委老師的正確領導與親切關懷下，在校社聯(lián)的熱情支持下，在全體社員的共同參與下，終于一路披荊斬棘，完成了這學期的工作。
反思過去，重塑未來，為了更好的繁榮社團文化，更好的發(fā)展和建設社團，提高社團的知名度，影響力，號召力，充分發(fā)揮社團的能動性提高他們的`積極主動性，在這里對社團工作做一總結。希望能在總結過去成功經驗的基礎上可以更好的發(fā)展未來。在過去的日子里，太極健身協(xié)會不僅完成了這學期初制定的計劃，而且也獲得了令人欣喜的收獲，取得了不同的成績。
這學期的工作主要圍繞兩大方面展開。一是完善社團日?；顒蛹敖M織框架，二是舉辦多項大型活動。為了進一步使我團工作及時走上正軌，并且對以后的工作提供指導和借鑒作用，我團通過會議討論，決定成立團支部，總結好工作內容，以及做好各項活動。
這學期，太極健身協(xié)會的各項工作因為各位干部的積極工作，取得了很好的成績，無論是在工作責任心還是在工作熱情上都取得了很大的提高，太極健身協(xié)會在本學期的活動都獲得了同學們的踴躍參與積極好評。如歡送大三的“長亭杯”詩歌比賽，武術比賽及學習太極扇活動周。
當然，通過一些活動，我們也發(fā)現(xiàn)社團的一些缺點及不足，如：對一些臨時出現(xiàn)的問題不能夠妥善解決，各社團之間較為獨立，沒有建立相互之間的交流合作關系，而且社團內部結構不夠完善，成員存在懶散的現(xiàn)象，社團在活動上的吸引力小。所以下學期的工作重心將放在優(yōu)化社團內部及管理社團活動的秩序上，這給了社員一個很好的鍛煉機會，對此我們決定下學期舉辦“社團活動周”。
這學年工作已經結束，太極健身協(xié)會雖然取得了成績并獲得了經驗，但這離不開老師，社聯(lián)對我們工作的支持以及所有成員的努力“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”，我們會在以后的工作中揚長避短，繼續(xù)完善我們的工作，我相信付出就會有收獲，太極健身協(xié)會會越辦越好。
健身工作總結健身工作總結篇二
今年是“北京奧運年”，為了迎接和慶祝2010第29屆奧林匹克運動會在中國首次舉行，倡導全新的全民健身理念，不斷擴大我市的羽毛球運動人口，大力宣傳全民健身的意義，本協(xié)會結合自身的特點，積極引導和組織廣大會員，開展了形式多樣的健身活動，自覺地加入到2010全民健身節(jié)活動當中去?，F(xiàn)總結如下：
大力開展群眾性的體育活動，既是形勢的需要，時代的需要，也是廣大人民群眾的迫切需求。市羽毛球協(xié)會根據(jù)市體育總會關于開展2010上虞市全民健身節(jié)活動的指導思想和工作要求，及時召開了理事會，在統(tǒng)一思想的基礎上，會議提出要圍繞今年我市全民健身節(jié)活動的主題，結合協(xié)會的自身特點，積極組織廣大會員，開展形式多樣的健身活動的工作思路，努力使今年的全民健身節(jié)活動開展的有聲有色。
為了讓今年的全民健身節(jié)活動落到實處，協(xié)會及時制定了工作方案，根據(jù)我市現(xiàn)有的羽毛球活動場館偏少偏緊的客觀實際，提出了資源整合的一系列工作設想，扎實開展了全民健身節(jié)活動。一是組織了二次賽事。協(xié)會組織了第二屆“特安杯”羽毛球邀請賽和市級機關“大康杯”羽毛球比賽，不僅豐富和活躍了廣大羽毛球會員和機關工作人員業(yè)余文體生活，同時也推動了我市全民健身節(jié)活動的開展；二是落實了活動的場所。協(xié)會想方設法籌集資金六萬元，與城北實驗中學簽訂了為期一年的體育館的租借合同，每晚向全市羽毛球愛好者免費提供訓練和活動的場所，使我市開展羽毛球運動在時間、內容、場地三個方面有了保證，受到了全市廣大羽毛球愛好者的熱烈歡迎。
為了有效的開展全民健身節(jié)活動，我們在今后的工作中將從以下兩個方面開展好工作。
第一，努力宣傳全民健身的理念和意義，提高廣大羽毛球愛好者和會員對群眾性體育活動的認識，積極引導和組織開展豐富多彩、形式多樣的羽毛球活動，把羽毛球運動這一我市的“短腿”做大做強。
第二，積極利用城北實驗中學體育館這一場館，制定切實可行的管理辦法，開展好各具特色的羽毛球競賽活動，參與組織好學校體育競賽活動。使羽毛球運動在全民健身后活動既有一定的規(guī)模性，又有一定的群眾性。
健身工作總結健身工作總結篇三
認真貫徹《學校體育工作條例》，牢固樹立“健康第一”的指導思想，扎扎實實地從每一個細節(jié)入手、抓普及、促提高、精雕細琢，使我校武術健身操的整體水平再上一個臺階。
一、提高認識、突出地位；
我校全體師生在對武術健身操的認識上都達到共識。武術健身操的質量不僅能夠反映一個學校常規(guī)教育的扎實程度，更能體現(xiàn)一個學校學生的精神面貌，從一個側面還能體現(xiàn)出學生的健康狀況。對此，我校上到校長、下到每一個學生都對此有個清醒的認識。學校在每學期都會舉行一次廣播操評比，平時都有嚴格的檢查、抽查制度。為了更好地開展廣播操，我校成立了專門機構：
組長：陳智敏校長副組長：徐萬興。
成員：各年級級組長、班主任、全體體育老師。
二、周密部署、狠抓落實；
為抓好廣播操的學習，校領導認真研究、周密部署，從人員上、時間上保證學生進行學習提高。
（一）、人員保證。
我校共有班級20個，專職體育教師5人，主抓各班的廣播操學習，我校還進行了班主任，各科任老師武術健身操學習，要求全體老師必須會做武術健身操，并且規(guī)定全體班子成員、班主任每天出操必須及時到位。到位后的任務就是輔助體育老師對學生進行廣播操細節(jié)的糾正，這從師資上保證了落實力度。
（二）、時間保證。
我校針對實際情況，研究制定出了一套方案，從時間上保證了廣播操的質量。
第一階段：糾正和復習階段。
《武術健身操》節(jié)奏明快、幅度變化大，很多同學不能很好地把動作做到位，而且力度也不夠，我校把第一階段的糾正和復習工作做為重點，利用體育課和集體出操的時間，進行逐節(jié)推敲分解、定位，不放過每個有疑問的細節(jié)。每一節(jié)操、每一個動作都糾正到全校同學整齊劃一為止。
第二階段：測評和鞏固階段。
如果說第一階段是基礎，那么第二階段則是關鍵，第二階段是對第一階段成績的鞏固和定型。我們在集體復習的基礎上開展班級測評，讓每位學生都能熟練掌握，正確認識自己的動作到位程度、動作的力度、動作的準確程度，鍛煉每一位同學都能認真練習武術健身操，利用學生的集體主義榮譽感進行自我促進，也收到了很好的效果。
第三階段：互評階段。
在一系列的復習、鞏固和測評后，我們見時機已經成熟，便開始分年級交叉評分，由體育老師交叉對各年級各班學生出操情況進行評分，每一次檢查結果都進行反饋，對做得好的班級及時進行表揚，對做得不好的班級進行單獨糾正，大到班級，小到每一位同學，我們不希望有任何一個班級落伍。
第四階段：保持階段。
武術健身操是學校的一張“面孔”，一個學校常規(guī)工作扎實與否，從武術健身操就能“窺一斑見豹”。第四階段是可以大做常規(guī)管理文章的階段。武術健身操訓練要的就是持之以恒，所有的糾正、復習、檢查都是為保持服務的，如何保持武術健身操的質量才是最關鍵的，在這方面，我們主要抓了：
1、繼續(xù)嚴格規(guī)范廣播操進出場的紀律及做操質量，做到出操快、靜、齊。動作規(guī)范、美觀。
我們從隊列入手，狠抓排隊快、靜、齊。以鍛煉學生的組織紀律性。學生聽到鈴聲都會非常迅速和有序地走出教室排好隊伍，聽到指令后能盡快跑步到指定位置。
2、加強廣播操檢查工作，督促兩操一活動的正常開展。我校正確知道學生開展檢查工作，我們嚴格要求和引導學生，實事求是進行檢查考評。教導處也不定期對體育活動課進行檢查，發(fā)現(xiàn)問題，及時反饋。利用各種手段督促和保證兩操一活動開展的質量。
3、進一步落實檢查結果每天評比制度。
我們對每天的檢查結果進行點評，并形成制度，旨在促進廣播操朝著健康、有序、高質量的方向發(fā)展。
4、我校每年在學期末都進行全校性的廣播體操比賽，各年級評出前六名參加總決賽，最后評出一、二、三等獎及優(yōu)勝年級，并進行表彰。在全校師生面前樹立榜樣，做到學有先進。
通過以上方法和措施，我校的廣播操質量總體上了一個臺階，學生出現(xiàn)了可喜的精神風貌，學校也以此為契機，一如既往的貫徹《學校體育衛(wèi)生工作條例》，扎扎實實地貫徹“健康第一”的思想，把學校其他各項常規(guī)管理工作做得更加到位。但我們知道，追求無止境，沒有最好，只有更好。嚴格要求、持之以恒將是我校今后追求的目標。
健身工作總結健身工作總結篇四
很快，20xx又過去了，不知不覺，我已經到健身房近一年了。從陌生到了解，我已經邁出了較大得一步。通過這一個月的工作和學習，我受益匪淺，我知道了如何用正確的方式去做健身。這個非常重要，因為只有我們對健身的方法和技巧很了解的時候，我們才能更好的去給客戶服務，讓客戶達到健身想要的效果。
隨著物質生活的提升，人們生活越來越好，在吃喝玩樂的.享受外，很多人是忽略掉了自身的健康，我們需要把他們引導到我們的健身活動中，讓每一位朋友的身體越來越棒，隨著人們對健身的重視，會有越來越多的人參與健身活動中，那我們需要怎么樣把他們吸引到我其實我覺得我們可以針對每一位會員不同的健身目的為其擬定一份合適的健身方案，教會他們健身技巧和注意事項。這樣會使他們的健身效果更加的顯著，也可以避免因不當健身所導致的受傷或肌肉變形。這樣我們就為客戶節(jié)省了很多不必要的麻煩，也可以讓他們在我們的服務下更加放心的參與健身活動中。我相信口碑效應，如果其健身效果顯著，那他們周圍的朋友也會很快在他們的帶領下參與到我們的健身活動中。
或者針對學生的暑假套餐卡，也可以給學生發(fā)部分時間段免費體驗卡。讓他們來參與感受。
健身工作總結健身工作總結篇五
甲方：（以下簡稱甲方）。
乙方：（以下簡稱乙方）。
合作宗旨：
堅持“面向未來、加強合作、優(yōu)勢互補、共同發(fā)展”的宗旨，建立并發(fā)展雙方的友好合作關系。
經和友好協(xié)商達成以下協(xié)議：
一、本協(xié)議規(guī)定雙方的合作期以乙方所提供給甲方的'服務內容完畢為準，以下本協(xié)議所涉及的服務只在合作期內有效。
二、乙方權益：
1、豐富乙方貴賓客戶的活動，加深貴賓客戶對乙方的滿意度。
2、擴大乙方社會影響力，提高知名度和美譽度。
3、乙方可在活動的背景噴繪和彩頁上打上乙方項目全稱或logo用于宣傳。
4、甲方有效幫助乙方派發(fā)現(xiàn)金抵用卷、折扣卷、體驗卷、宣傳等，幫助已拓展新客戶。
5、乙方舉辦的活動可獲得甲方提供友情贊助，廣告費甲方負責50%。
6、在該項目上卡價的40%歸乙方所有。
三、乙方義務：
1、與甲方市場部一起做宣傳，挖掘新客戶。
2、配合甲方的工作及活動安排。
3、以兼職教練的形式在會所開展工作。
四、本協(xié)議期內，甲乙雙方不能利用對方的網絡資源從事與雙方有利益沖突的商業(yè)活動。
五、責權保護：
為了保證甲乙雙方的利益，雙方在合作中各類細項均以書面形式進行確認，雙方一旦簽字，即視為同意，如有更改，必須經由雙方協(xié)商同意方可。甲乙雙方對于合作中涉及價格、客戶資料、策劃案等信息以及雙方的商業(yè)秘密必須嚴格保密，不得向第三方透露，違者即視為違約。
六、協(xié)議終止。
2、雙方協(xié)商一致。
3、任何一方提前終止履行協(xié)議，應提前兩天書面通知另一方，并賠償另一方的實際損失。
4、因不可抗力致使協(xié)議無法履行的，協(xié)議自然終止。
5、逾期未盡協(xié)議義務和責任即視為協(xié)議自動終止。
七、協(xié)議一式兩份，雙方各執(zhí)一份，其他未盡事宜，雙方協(xié)商解決。
甲方：乙方：
代表：代表：
日期：
健身工作總結健身工作總結篇六
盛年不再來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。不知不覺日歷已經快翻到了20xx年。驀然回首，酸甜苦辣應有盡有?！靶律睍r期，工作的千絲萬縷，學生的繁瑣哆嗦對于我來說不再是力不從心。不過還是有幾個“調皮大王”有時也會弄得我感到手足無措。多得王亞龍教練以及幾個助教的親臨指導啊!
在他們那我取得了不少經驗，使我的業(yè)務水平能在短時間內飛速升級。我是任教散打班的教練。本班是由126名成員組成的團體，途中有兩名同學輟學了。各種原由或許是出自我個人、又或許是出自他們自己身上吧?吾以真心誠意對學生負責的態(tài)度，較圓滿地完成了本學期的武訓教育工作以及學生們的思想工作。一下是我本學期的工作總結報告。不才之處，還請海涵。
思想有多遠，人就能走多遠。這是出自央視一個公益廣告的廣告詞。所以，我認為思想工作是各項工作的根本、能讓學生健康成長的保健品?，F(xiàn)在部份的學生性格上出現(xiàn)了點小叛逆。他們現(xiàn)正處于成長于人生價值觀的行程階段。每個人對人生價值觀的認識各有不同的看法。意志稍有不堅定，思想就容易出現(xiàn)問題。如今，班里出現(xiàn)的“小問題”也少了。因為本學期我所帶的學生從對散打一竅不懂的學生變成了各個都長的有板有眼的帥小伙了，所以整天就想著“干大事”慢慢地現(xiàn)實版的《宮心計》就開始獨家上映了，同學之間的勾心斗角也隨之激發(fā)。
這令我倍感壓力大增，時而心浮氣躁。我只能及時跟進，了解情況，而后上報，找出問題的導火線，爭取解決問題避免出現(xiàn)萌芽狀態(tài)。我時常反思自己的教育和管理手段是否妥當。將自己位置將到朋友甚至是兄弟的平等角度去感染他們、感化他們。想要成功，只有真心付出。得到的或許是一份理解、一個微笑、更是一股向上的動力。對此，我也進行了有針對性的管理，更深入學生的學習與生活中，做到了解、關心、教育并且督促其養(yǎng)成良好的習慣。
發(fā)揮教練言傳身教的示范效果，發(fā)揚武術健身協(xié)會樹立一幟的優(yōu)良傳統(tǒng)。 秉承“以武健身，以武養(yǎng)性”的辦學宗旨;灌輸“團結、奮進、求實、創(chuàng)新，弘揚中華武術”的辦學理念。全面貫徹落實協(xié)會的各項工作要求以及管理制度。做到堅決服從，部署到位，落實有策。著力抓好本班的各項工作，加強日常生活管理。
由于本學期我?guī)У奈湫g隊相對來說學員比較雜。學生們對武術的認識較淺，興趣不夠濃烈。對于類似這些患有厭學癥的學生，一方面我從學生那邊著力了解，另一方面我也自身投入到訓練中。從而激發(fā)學生們的興趣與熱情。這樣的相互促進，不僅提高了武訓的氣氛與訓練效果，也成為了我的教學動力。
在以后的工作中，我會更加認真地去鉆研教育管理手段、訓練技能與各項理論。關注學生們的思想動態(tài)，讓學生們對自己的要求更加嚴格。同時，我也不斷學習創(chuàng)新、刻苦鉆研、努力奮斗把各項工作做得更上一層樓，使武術健身協(xié)會散打班的學子們一飛沖天，一鳴驚人!
工作總結
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調性性，越練越好。協(xié)調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身工作總結健身工作總結篇七
為了加強學院體育工作，推進全院學生的全民健身活動，在基礎部體育教研室的指導下，從20xx年開始，我院陸續(xù)成立了各種體育協(xié)會及各種體育俱樂部。體育教研室派出體育教師給予指導，還充分利用現(xiàn)有場館條件，加強管理，改善服務，為學生鍛煉提供方便。到目前為止，我院由體育教研室牽頭已經成立了籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、拉丁舞、健美操、武術、太極拳、跆拳道、定向越野等十三個體育協(xié)會、俱樂部，其中羽毛球、定向越野、拉丁舞等俱樂部多次在省市級比賽中獲獎。這些體育社團的成立，激發(fā)了學生參加體育鍛煉的熱情，使我院學生的課外體育活動蓬勃發(fā)展。在眾多的體育社團中，太極拳協(xié)會以其獨特的魅力脫穎而出。
1、太極拳簡介
太極拳是我國的傳統(tǒng)體育項目，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術的完美結合，是高層次的人體文化。其拳理來源于《易經》、《黃帝內經》、《黃庭經》、《紀效新書》等中國傳統(tǒng)哲學、醫(yī)術、武術等經典著作，并在其長期的發(fā)展過程中又吸收了道、儒等文化的合理內容，故太極拳被稱為“國粹”。
太極拳的健身價值是多方面的：有身體上的，也有精神上的，還有藝術修養(yǎng)方面的。太極拳外練全身的關節(jié)、骨骼、肌肉，內練意識、精神氣質、神經功能。起初練的是動作、姿勢、筋骨和皮肉，深入進去練的是意念、內氣活動，從而由外至內、由內向外鍛煉。這種方式就不是簡單的活動了，是在意念的支配下，使人的神經系統(tǒng)、運動機能和呼吸系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等得到全面的改善，它的健身價值是全面的、自然的、科學的。
2、我院太極拳協(xié)會的組建
我院太極拳協(xié)會始建于20xx年，為了普及傳承中國的傳統(tǒng)體育，促進全民健身運動的開展，國家體委要求在全國高校內普及二十四式簡化太極拳，我院也積極響應號召，認真組織教師對學生進行培訓，同時由體育教研室教師牽頭，成立了太極拳俱樂部。自成立以來，每年新加入太極拳協(xié)會的學生多達700-800人，是各個體育社團中參加人數(shù)最多的一個項目。到目前為止，我院在校學生中，有大約2400多人是太極拳協(xié)會會員，累計參加協(xié)會人次多達7000人以上。
4、太極拳協(xié)會在我院校園文化建設中所起的作用
（1）太極拳協(xié)會的活動是課堂體育教學的有益延伸和補充，實現(xiàn)了太極拳教學的課內外一體化。它能使學生在寬松、自由的環(huán)境中激發(fā)思想、熏陶品格、發(fā)展個性，鞏固、深化、擴展課堂所學內容，而且特別注重技能的轉化、運用和創(chuàng)新。協(xié)會的活動可以彌補太極拳課堂教學在內容和形式上的種種不足，更注重實踐與能力。它比課堂教學更貼近學生，更豐富更靈活，更能適應學生的不同需要。
（2）太極拳協(xié)會的活動是學生自我學習和同學間互相學習的良好形式。這種形式，有助于充分調動學生的主動性、積極性，培育其自主精神、獨立品格，使其在活動中不斷地認識自己、把握自己、發(fā)展自己，從而得到全面的考驗和鍛煉，得到深刻的啟迪和教育。孔子云:“三人行必有吾師”，把許多青年人集中到一起，這本身就是一種教育，學生社團活動充分挖掘了潛藏在學生中的教育資源，促進了同學之間的比學趕幫，取長補短，互相激勵，共同提高。
（4）體育社團的活動積極推動了全民健身活動在我院的開展，進一步促進了學生的“社會化”進程。學生社團本身就是一個小社會，同學們在太極拳協(xié)會內部，感情志趣相投，個體的心理歸宿感得到了滿足，同時也鍛煉了處理各種人際關系的能力，更好地學會了處理較為復雜的社會日常事務。太極拳協(xié)會的活動也為同學們進一步認識社會、服務社會、塑造社會形象鋪設了一座橋梁。許多同學都是通過參加學生社團的活動增進廠對社會的了解，一步步走向社會，并對社會有所奉獻的。
1、自太極拳協(xié)會成立以來，就擔負著為學院每年一屆的田徑運動會開幕式表演的任務，因為在表演中效果突出，得到了學院領導以及市委領導的一致好評，并多次被邀請在泰州市全民健身大會閉幕式上進行表演。在表演中，學生們精湛的技藝讓在場的各位領導及觀眾掌聲不斷，展現(xiàn)我國傳統(tǒng)體育精神的同時，也充分向社會展現(xiàn)了我院大學生的風采，社會反響極佳。從20xx年起，我院太極拳協(xié)會組織、參加的活動如下：
每周一次的協(xié)會集體活動
2、協(xié)會活動有計劃、有組織，影像資料齊全，09年的影像資料被江蘇省全民健身網收錄。
在學院乃至泰州市產生了良好效應的太極拳表演將一如既往的繼續(xù)下去，太極拳協(xié)會也將在學院領導的關心與支持下繼續(xù)發(fā)展壯大隊伍，完善各類規(guī)章制度，豐富協(xié)會活動內容，增加日常訓練項目，爭取在以后的表演中以更好地表現(xiàn)來征服觀眾，發(fā)揚傳統(tǒng)體育精神，讓更多的人喜歡太極，參與到太極拳協(xié)會中來。
健身工作總結健身工作總結篇八
歲月如梭，轉眼又快迎來了新的一年。在即將過去的20xx年里，我在公司領導是同事的關心和熱情幫助下，順利完成了前臺接待相應的工作?，F(xiàn)在對20xx年的工作作出總結。
前臺的工作是一個需要有耐心和責任心的崗位，熱誠、積極的工作態(tài)度很重要。20xx年xx月，我開始從事前臺接待工作，深知接待人員是展示公司形象的第一人。在工作中，嚴格按照公司的要求，工裝上崗，五官清秀。熱情對待每一個來訪客戶，并熱心的指引到相關的辦公室。為公司提供了方便，也為客戶提供了方便。接電話時，做到耐心聽客戶的'詢問，并力所能及的作出相應的解答。
在到xxx企業(yè)工作前，雖然也有過前臺接待的工作經驗，但，還是需要不斷學習和努力的。例如綜合素質方面，責任心和事業(yè)心有待進一步提升，服務觀念有待進一步深入。在工作期間，讓我學會的如何更好的溝通，如何踏實的積極進取。
基于對前臺接待工作的熱愛，我會嚴格要求自己不但要遵守公司的相關工作制度，還要更積極踏實的對待工作。努力提升工作素質，加強對工作的責任心和事業(yè)心。我將進一步更好的展示自己的優(yōu)點，克服不足，揚長避短。與公司及同事團結一致，為公司創(chuàng)造更好的工作業(yè)績!
拓展閱讀：健身會所前臺接待崗位職責。
一.接待賓客時要禮貌、主動、熱情、快捷，做到微笑服務，使客人滿意;;。
健身工作總結健身工作總結篇九
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
多接觸好的'環(huán)境。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
關鍵靠自己。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
成功秘訣。
虛心教練。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)xx年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身工作總結健身工作總結篇十
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
1、不斷地學習想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
3、時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
4、關鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
6、虛心教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
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健身工作總結健身工作總結篇十一
按照市局《關于開展20xx年全民健身活動月活動的通知》要求，我局認真貫徹落實《全民健身條例》和《河南省體育發(fā)展條例》，大力倡導全民健身理念，勤奮工作，廣泛開展形式多樣、內容豐富的體育健身活動，提高全民健身意識，積極營造人人崇尚健身和自覺參與健身的良好社會氛圍。
一、提高認識，加強領導。
我局及時制定了《全民健身月活動方案》，成立了由局長任組長、分管領導任副組長、各科室負責人為成員的全民健身活動領導小組，認真開展了系列活動，確保了活動時間、活動內容、活動經費的落實，真正做到了認識到位、工作到位、責任到位，營造了“新體育、新生活、我運動、我健康”和“生活奔小康、身體要健康”的良好氛圍，使全民健身活動開展得有聲有色，進一步煥發(fā)出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。
二、具體做法和活動開展情況。
幸福生活一輩子”為目標，營造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛圍，我們把全民健身活動工作作為一項重要任務來落實。
一是健全組織體系。切實加強全民健身工作的組織領導，充分發(fā)揮工會、婦女組織的作用，成立健身活動小組，建立活動骨干隊伍。形成以工會為主導，婦女組織為基礎、體育愛好者為骨干、廣大干部職工為主體的覆蓋面廣、包容量大的全民健身組織體系。
二是廣泛宣傳發(fā)動。通過開會、發(fā)放宣傳資料等形式，大張旗鼓地宣傳全民健身的重要意義，宣傳和普及科學、文明、有效的體育健身項目和方法，發(fā)動廣大干部職工積極參加各類健身活動，提高科學健身的認識和科學健身能力。
三是經費保障。在單位預算經費比較困難的情況下，打緊開支，壓縮其他辦公經費，擠出經費專項用于健身活動經費，為搞好活動提供了經費保障。
（二）緊扣主題，積極開展活動。5月份，我局組織開展了內容豐富的全民健身活動。
一是積極參加縣組織的夏威夷杯全民健身運動會，讓廣大干部職工感受熱烈的全民健身氣息，激發(fā)廣大干部職工健身熱情，自覺投身到全民健身活動中去。
二是舉辦了太極拳培訓班。邀請?zhí)珮O拳教練為我局太極拳愛好者培訓授課，目前已有10余名同志學會了陳式太極拳18式的套路。
三是積極開展戶外活動。組織全系統(tǒng)開展了5公里長跑活動，通過長跑，不僅增強了干部職工的體質，還磨礪了干部職工的意志，進一步煥發(fā)出不怕苦、不怕累勤奮工作的熱情。
（三）支持退休職工參加體育活動。積極支持單位退休職工參加縣上組織的各種體育協(xié)會，安排一定的經費用于退休職工體育活動。同時，還積極為退休職工外出參加體育比賽提供方便。
三、今后工作的努力方向。
在今后的工作中，我們要進一步加強領導，統(tǒng)一思想，提高認識，以更好地適應群眾健身要求為根本出發(fā)點。針對地稅工作的實際，充分調動廣大干部職工的積極性，以更加扎實和完善的措施，更豐富多彩的形式，廣泛開展全民健身活動，努力營造全民健身的濃厚氛圍，切實增強廣大干部職工健身意識，從職能部門指導、引導、要求健身，變成了自覺健身和我要健身，不斷提高廣大干部職工的健康素質，更好地為構建富裕和諧美麗新南樂服務。
健身工作總結健身工作總結篇十二
xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機。在這里做個簡短的總結：
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴謹?shù)墓芾?，參賽隊伍的質量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵了大家，面對強敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強了龍德的凝聚力，增進了相互間的友誼，通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊，季軍的成績進一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機。我們將面對機遇，深化細化俱樂部的運作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進了各隊之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎;更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習賽相對于報名和換人數(shù)量都有嚴格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發(fā)展有著劃時代的意義，突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強和眾多兄弟球隊的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。
龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯(lián)絡感情的平臺，俱樂部多了一個傳達各類信息的渠道，利用網絡不斷擴大影響的同時也迎來了許多新朋友。
新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網絡的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
健身工作總結健身工作總結篇十三
從這三句話可以：任何的成功都是要有代價的，都需要我們付出很多、很多，而“靈感”、“技巧”、“運氣”也是成功不可缺少的因素，想一想我們可以得到如下的公式：銷售成功=勤奮+靈感+技巧+運氣不知大家對這個公式認同嗎?那如何做好銷售有了答案：第一：勤奮。(腦勤、眼勤、耳勤、口勤、手勤、腿勤--六勤)要想做好銷售首先要勤奮，這也是一名業(yè)務人員所必備素質。在營銷界有這樣一句話：“一個成天與客戶泡在一起的銷售庸材的業(yè)績一定高于整天呆在辦公室的銷售天才”。這句話講得很好，“勤能補拙”嗎!勤奮體現(xiàn)在以下幾個方面：
一、勤學習，不斷提高、豐富自己。1.學習自己銷售的產品知識，本行業(yè)的知識、同類產品的知識。這樣知己知彼，才能以一個“專業(yè)”的銷售人員的姿態(tài)出現(xiàn)在客戶面前，才能贏得客戶的依賴。因為我們也有這樣的感覺：我們去買東西的時候，或別人向我們推薦產品的時候，如果對方一問三不知或一知半解，無疑我們會對要買的東西和這個人的印象打折扣。我們去看病都喜歡找“專家門診”，因為這樣放心?，F(xiàn)在的廣告也是：中國移動---通信專家、九牧王---西褲專家、方太---廚房專家。我們的客戶也一樣，他們希望站在他們面前的是一個“專業(yè)”的銷售人員，這樣他們才會接受我們這個人，接受我們的公司和產品。2.學習、接受行業(yè)外的其它知識。就像文藝、體育、政治等等都應不斷汲取。比如說：nba休斯頓火箭隊最近勝負如何、姚明表現(xiàn)狀態(tài)、皇馬六大巨星狀態(tài)如何、貝利加盟皇馬了嗎等等，這些都是與客戶聊天的素材。哪有那么多的工作上的事情要談，你不煩他還煩呢。工作的事情幾分鐘就談完了，談完了怎么辦，不能冷場啊，找話題，投其所好，他喜歡什么就和他聊什么。3.學習管理知識。這是對自己的提高，我們不能總停止在現(xiàn)有的水平上。你要對這個市場的客戶進行管理?？蛻羰鞘裁矗俏覀兊纳系?。換個角度說，他們全是給我們打工的，管理好了，給我們多用幾支血清，我們的銷售業(yè)績就上去了。
二、勤拜訪。一定要有吃苦耐勞的精神。業(yè)務人員就是“銅頭、鐵嘴、橡皮肚子、飛毛腿”。1.“銅頭”---經常碰壁，碰了不怕，敢于再碰。2.“鐵嘴”---敢說，會說。會說和能說是不一樣的。能說是指這個人喜歡說話，滔滔不絕;而會說是指說話雖少但有內容，能說到點子上，所以我們應做到既敢說又會說。3.“橡皮肚子”---常受譏諷，受氣，所以要學會寬容，自我調節(jié)。4.“飛毛腿”---不用說了，就是六勤里的“腿勤”。而且行動要快，客戶有問題了，打電話給你，你就要以最快的速度在第一時間里趕到，爭取他還沒放下電話，我們就已敲門了，勤拜訪的好處是與客戶關系一直保持良好，不致于過幾天不去他就把你給忘了。哪怕有事親自去不了，也要打電話給他，加深他對你的印象。另外，我們要安排好行程路線，達到怎樣去最省時、省力，提高工作效率。
三、勤動腦。就是要勤思考，遇到棘手的問題，仔細想一下問題出現(xiàn)的根源是什么，然后有根據(jù)地制定解決方案。銷售工作中常存在一些假象：有時客戶表面很好，很爽快，讓你心情很好的走開，可是你等吧，再也沒有消息。有時表面對我們很不友好，甚至把我們趕出去，我們可能因此不敢再去拜訪。這是因為我們沒有分清到底是什么原因，所以我們一定要靜下心來，冷靜思考，才不會被誤導。
四、勤溝通。人常說：“當局者迷”，所以我們要經常與領導和同事交流溝通自己的市場問題，別人的市場可能同樣存在，了解他們是如何解決的，也許經過領導和同事的指點，你會恍然大悟，找到解決問題的辦法，共同提高。
五、勤總結。有總結才能有所提高，無論是成功還是失敗，其經驗和教訓都值得我們總結，成功的經驗可以移植，失敗的教訓不會讓我們重蹈覆轍。
第二：靈感。靈感是什么?靈感就是創(chuàng)意，就是創(chuàng)新。要想做好銷售，就不能墨守成規(guī)，需要打破傳統(tǒng)的銷售思路，變換思維方式去面對市場。靈感可以說無處不在。1.與客戶談進貨時受阻。突然得知客戶生病了或者是親人、家屬生病了，靈感來了，買點東西前去慰問一下，這樣可以打破僵局，客戶由開始的拒絕，可能會改變態(tài)度---進貨。2.產品導入期：推廣受阻時，突然得知別的廠家召開新聞發(fā)布會。靈感來了，我們不妨也召開一次新聞發(fā)布會。3.逛商場時，看見賣鞋的有鞋托。靈感來了，給防疫站打個電話，就說被狗咬了，問有血清嗎?他們一聽有人要買，可能就會進貨。第三：技巧。技巧是什么?就是方法，而且銷售技巧自始至終貫穿整個過程之中。我們所面對的客戶形形色色，我們都要堅持有一個原則：一是投其所好;二是圍魏救趙;三是軟磨硬泡。
與客戶交往過程中主要有三個階段：
一、拜訪前：
1.要做好訪前計劃。
(1)好處是：有了計劃，才會有面談時的應對策略，因為有時在臨場的即興策略成功性很小。
(2)事先想好可能遇到的障礙，事先準備好排除方案，才能減少溝通障礙。
(3)事先考慮周全，就可以在臨場變化時伸縮自如，不致于慌亂。
(4)有了充分的準備，自信心就會增強，心理比較穩(wěn)定。
2.前計劃的內容。(1)確定最佳拜訪時間。如果你準備請客戶吃飯，最好在快下班前半小時左右趕到，如果不想請吃飯最好早去早回。
(2)設定此次拜訪的目標。通過這次拜訪你想達到一個什么樣的目的，是實現(xiàn)增進感情交流，還是促進客戶進貨。
(3)預測可能提出的問題及處理辦法。
(4)準備好相關資料。記清是否有以前遺留的問題，此次予以解決。二、拜訪中：1.要從客戶角度去看待我們的銷售行為。如從推銷人員的立場去看，我們拜訪的目的就是推銷產品，而換一個立場從客戶的角度來看，就是把客戶當成“攻打對象”。
2.拜訪的目的重點放在與客戶溝通利益上。不要只介紹產品本身，而應把給客戶帶來的利益作為溝通的重點。這樣，客戶在心理上將大幅度增加接受性，這樣我們可以在買賣雙方互惠的狀況下順利溝通。3.不同的客戶需求是不一樣的。每個客戶的情況都不同，他們的需求和期待自然也就不一樣，所以我們在拜訪前就要搜集資料，調查、了解他們的需求，然后對癥下藥。下面給大家介紹在溝通中的“fab”法則。f---fewture(產品的特征)a---advantage(產品的功效)b---bentfit(產品的利益)在使用本法則時，請記住：只有明確指出利益，才能打動客戶的心。從銷售產品的立場來說，我們很容易認為客戶一定關心產品的特征，一直是想盡辦法把產品的特征一一講出來去說服客戶，其實不然，產品的利益才是客戶關心的，所以大家記住，在應用本法則時，可以省略f、a，但絕不能省略b，否則無法打動客戶的心。
三、拜訪后：
1.一定要做訪后分析。
(1)花一點時間做，把拜訪后的結果和訪前計劃對比一下，看看哪些目的達成了，哪些目的沒達成。
(2)分析沒達成目標的原因是什么，如何才能達成。
(3)從客戶的立場重新想一想拜訪時的感受，哪些地方做的不夠好。
(4)分析自己在拜訪過程中的態(tài)度和行為是否對客戶有所貢獻。
(5)進一步想一想，為了做得更為有效，在什么地方需要更好的改善。
2.采取改進措施。
(1)只做分析不行，應積極采取改進措施，并且改善自己的缺陷和弱點，才能更好的提高。
(2)“天下只怕有心人”，對于拒絕與排斥的客戶，要多研究方法，找出最佳方案，反復嘗試，一定能帶來好的業(yè)績。
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健身工作總結健身工作總結篇十四
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3.時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
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練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調性性，越練越好。協(xié)調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復。
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健身工作總結健身工作總結篇十五
一個好的`健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境。
很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)xx年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
健身工作總結健身工作總結篇十六
轉眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去?；仨^去的一年，在xx教練工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好學習健身教練崗位的工作，并時刻嚴格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。在各級領導們的關心和同事們的支持幫助下，我xx健身教練工作崗位上積極進取、勤奮學習，認真圓滿地完成今年的xx健身教練所有工作任務，履行好x健身教練工作崗位職責，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得x到了領導和同事們的一致肯定?，F(xiàn)將過去一年來在xx健身教練工作崗位上的學習、工作情況作簡要總結如下：
時代在發(fā)展，社會在進步，信息技術日新月異。xx健身教練工作崗位相關工作也需要與時俱進，需要不斷學習新知識、新技術、新方法，以提高xx健身教練崗位的服務水平和服務效率。特別是學習健身教練工作崗位相關法律知識和相關最新政策。唯有如此，才能提高xx健身教練工作崗位的業(yè)務水平和個人能力。定期學習健身教練工作崗位工作有關業(yè)務知識，并總結吸取前輩在xx健身教練工作崗位工作經驗，不斷彌補和改進自身在xx教練工作崗位工作中的缺點和不足，從而使自己整體工作素質都得到較大的提高。
回顧過去一年來在xx健身教練工作崗位工作的點點滴滴，無論在思想上，還是工作學習上我都取得了很大的進步，但也清醒地認識到自己在xx健身教練工作崗位相關工作中存在的不足之處。主要是在理論學習上遠不夠深入，尤其是將思想理論運用到xx健身教練工作崗位的實際工作中去的能力還比較欠缺。在以后的xx健身教練工作崗位工作中，我一定會揚長避短，克服不足、認真學習健身教練工作崗位相關知識、發(fā)奮工作、積極進取，把工作做的更好，為實現(xiàn)中國夢努力奮斗。
展望新的一年，在以后的xx工作中希望能夠再接再厲，要繼續(xù)保持著良好的工作心態(tài)，不怕苦不怕累，多付出少抱怨，做好xx健身教練崗位的本職工作。同時也需要再加強鍛煉自身的xx健身教練工作水平和業(yè)務能力，在以后的工作中我將加強與xx健身教練崗位上的同事多溝通，多探討。要繼續(xù)在自己的工作崗位上踏踏實實做事，老老實實做人，爭取為xx做出更大的成績。
健身工作總結健身工作總結篇十七
由于xxx生產、生活兩分離，職工一年平均有一半多的時間工作在一線。xxx黨委始終把全民健身活動作為穩(wěn)定職工思想，打造一支素質過硬的職工隊伍的重要內容之一，成立了由xxx黨委副書記掛帥的體育運動委員會，專門負責落實職工全民健身活動。為使職工在八小時之外有更多的活動場所，xxx黨委幾年來通過不懈的努力，從公寓內最初的簡易排球場地開始，到目前一個室內籃球場、一個室內綜合健身房（內含四張乒乓球案、兩塊羽毛球場地、一張臺球案及配套的健身器材）、一個室外籃球場和一個室外網球場等多項體育運動場所，職工在工作之余可以選擇適合自己的體育活動進行鍛煉，這充分體現(xiàn)了xxx黨委對全民健身活動的重視。
不僅如此，xxx領導還在百忙之余，身體力行的參加各項體育運動，提出了“我運動我健康我鍛煉我受益”的全民健身號召。由xxx領導組成的籃球隊每周二晚上都要和基層單位的職工進行一場籃球友誼賽，通過各種形式的運作，使全民健身意識逐步深入人心。
xxx體育運動委員會在xxx黨委的領導下，堅持把豐富職工業(yè)余生活、全員參與健身活動作為重要議事日程。按照xxx黨委提出的全民健身活動“四化”要求，即：
小型化、多樣化、經?；?、群眾化，認真開展工作。年初對xxx全年體育工作進行安排，每月進行檢查，年末進行總結。xxx體育委員會結合xxx人員相對集中的特點，做到月月有活動，周周有賽事，活動的組織，不但豐富了職工的業(yè)余生活，創(chuàng)造了全民健身的氛圍，而且還使得越來越多的職工把自覺參加體育健身作為了茶余飯后必不可少的.活動之一。
隨著全民健身意識的加強和參與全民健身的職工人數(shù)的增加，為能滿足各層次各方面的需求，xxx體育委員會結合實際，以體育委員會做導向，各基層單位為助手，群眾打基礎，結合各族職工喜歡的文體活動，堅持“勞逸結合，發(fā)揚興趣，振奮精神，豐富生活，強身健體，增進友誼”的宗旨成立了各種協(xié)會，現(xiàn)有：
籃（排）協(xié)會、羽（網）協(xié)會、乒乓球協(xié)會、健身協(xié)會、圍棋協(xié)會、步行協(xié)會等六個體育協(xié)會，每個協(xié)會有會員40人左右，由xxx提供必備的運動器具及所需器材。通過協(xié)會的建立，極大的滿足了各族職工的文體活動需求。各個協(xié)會均有健全的體制，完善的活動計劃，并在xxx體育委員會的領導下，結合各個協(xié)會的開展情況，舉辦積分賽、排名賽等多種賽事，積極主動的開展活動。各類協(xié)會的成立，使廣大員工在業(yè)余時間的自發(fā)性地、個體的活動成為有組織地、團體的活動，得到了職工群眾的認可和支持。同時，xxx體育委員會成立了xxx籃球隊、排球隊、羽毛球隊等職工體育運動隊，并經常邀請兄弟單位切磋技藝，如：
xxx圍棋對抗賽、xxx籃球友誼賽、xxx羽毛球比賽等，在請進來走出去的過程中，加深了兄弟單位之間的友誼，也使得xxx全民健身活動呈現(xiàn)出一片繁榮景象。
今年年初，隨著“第八套廣播體操”的推出，xxx體育運動委員會積極組織全體職工開展推廣活動，購進了“第八套廣播體操”的教學vcd和錄音帶，并請專門人員逐個單位進行指導。
此項活動也得到了各基層單位領導的重視，利用中午和晚飯后的時間組織職工進行訓練，“第八套廣播體操”很快在xxx得到了普及。同時，xxx決定將“第八套廣播體操”作為xxx的班前操，每天早上上班前，xxx全體職工集中在一起做操。為了檢驗推廣活動的效果，xxx體育運動委員會于x月x日組織了xxx“第八套廣播體操”比賽，通過比賽，進一步規(guī)范了廣播體操的標準，達到了預期的目的。
xxx體育運動委員會在組織各類活動的同時，注重體育宣傳工作，充分利用黑板報、廣播、電視、網絡等多種媒體向職工宣傳全民健身活動，倡導正確的健身理念。xxx羽毛球協(xié)會還創(chuàng)辦了自己的網頁，通過網頁，使羽毛球愛好者能了解更多的相關知識，起到了積極的作用。xxx體育運動委員會積極協(xié)助各類協(xié)會組織活動，并請來專業(yè)教練對協(xié)會會員進行專門指導、訓練，不僅提高了協(xié)會整體技術水平、管理能力，而且還吸引了更多的職工加入體育運動的行列。
全民健身活動是群眾文化建設的重要內容，在xxx黨委的領導下，xxx工會、共青團等群眾組織充分發(fā)揮各自的職能作用，積極開展豐富多彩的文化娛樂活動，使全民健身活動不斷向“四化”發(fā)展。
首先加強硬件投入，先后因陋就簡地修建了各種形式的運動場地，購置了多種文化體育活動器材。同時，開辟了各類室內外健身場所。為便于職工在業(yè)余時間進行健身活動，xxx每天晚上開放體育場館，并將相應的運動器具配放到了體育場館內，由專人進行管理。每晚，在xxx籃球場上、羽毛球場地內、乒乓球桌旁都能看到參加鍛煉的職工。
其次，xxx工會、團委定期開展內容豐富、健康向上、群眾喜聞樂見的文化娛樂活動，堅持作到“月月有活動，季季有主題”，讓職工群眾充分展示自我，鍛煉才干，增強了集體凝聚力。到目前，xxx工會、團委已組織了十二屆排球比賽、十一屆籃球比賽、八屆乒乓球比賽、四屆羽毛球比賽等多項體育競賽活動，xxx團委還積極組織青年參加油田公司舉辦的“體能挑戰(zhàn)賽”。各基層單位充分利用現(xiàn)有運動場所，在業(yè)余時間開展單位內部、單位與單位之間的體育對抗賽，使全民健身活動不斷向“四化”發(fā)展。
第三、為配合xxx全民健身活動的開展，xxx于20xx年建立了職工健康檔案，將每年職工體檢結果錄入檔案，對職工的身體狀況進行跟蹤、對比。結合xxx職工的多發(fā)病癥，請來xxx醫(yī)院的專家為職工進行健康知識講座，使職工認識到參加體育鍛煉的重要性。同時，xxx黨委堅持落實“好環(huán)境、好身體、好心情”的目標，不斷改善職工生活區(qū)環(huán)境，注重職工飲食營養(yǎng)搭配。在今年的準東職工醫(yī)院對準東地區(qū)職工健康狀況評價中，xxx職工健康狀況排名第一，這也充分說明了全民健身活動已經在xxx深入人心，并取得了的良好效果。
開展全民健身活動，是一項長期的系統(tǒng)工程，今后xxx將繼續(xù)認真學習黨的十六大精神，以“三個代表”重要思想為指針，貫徹落實《全民健身計劃綱要》，大膽創(chuàng)新，扎實工作，堅持抓好全民健身活動工作，為全面建設xxx市小康社會目標做出新的更大的貢獻！
健身工作總結健身工作總結篇十八
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
1.不斷地學習想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
3.時間的積累很多教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
4.關鍵靠自己任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
6.虛心教練不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前!
健身工作總結健身工作總結篇十九
時光如箭，歲月如梭。轉眼間本學期已快接近尾聲，承載著武術的熱愛，我們相聚于武術健身協(xié)會，本著“以武健身，以武養(yǎng)性！”的辦會理念，為更好的發(fā)展建設好社團，繁榮社團文化，我協(xié)會在院團委的正確領導下，積極開展協(xié)會各項工作，始終活躍在社團活動的第一線?？偨Y過去，展望未來，我們努力，我們收獲，回顧這一學期所經歷的風風雨雨，失去與所得，我從中學會了許多，也感悟了許多。從剛剛開始的一事不懂到現(xiàn)在的稍有幾分成熟穩(wěn)重。我覺得我有了很大的進步，這些進步是加入武術健身協(xié)會工作之后的無形中所獲得的，是會員權益部給了我這樣一個平臺。讓我明白地告訴自己，選擇了就不要放棄，選擇了就要堅持到底?？偨Y一下這個學期的各方面情況，大概可以歸納以下幾個要點。
一、在思想方面，對“全心全意為廣大同學服務”這句話有了更深的理解。當自己真正的融入到活動時，才會發(fā)現(xiàn)，收獲的`永遠要比付出的多的多。也正是通過一次又一次的想不通到想通，不知不覺中自己的思想素質已經有很大的提高。
二、在學習和生活上。也因為進入武術健身協(xié)會而發(fā)生改變。從無所事事的狀態(tài)變的緊張忙碌，學習上我也感到了一種前所未有的壓力。也是正因為這樣，促進了我的學習意識，變被動學習為主動學習。同時學會了合理安排自己的時間。讓自己的生活充實而又豐富。
三、個人方面，我也通過武術健身協(xié)會鍛煉了自己的品質，由沖動的個性逐漸學會了忍耐，學會了堅持，學會了冷靜的思考問題。所以，我很榮幸有學生會這個舞臺來鍛煉自己。
四、活動方面，我們武術健身協(xié)會參加了各類社團晚會活動邀請表演。在今年五月份參加第九屆社團巡禮晚會大賽中，我們不負上屆師兄師姐的眾望，榮獲第一名，這武術協(xié)會的社團巡禮比賽的第九連冠，期待下一年第十連冠。
在一學期的工作中，我知道自己還有很多不完善的地方。例如在很多的事上還停留在被動接受的階段，用一種固有的思維，沒有提出自己的想法，沒有積極主動的去思考每件事有沒有更好的途徑去做。在今后的工作中，我將會更好的去完成每一件工作，真正發(fā)揮好作為武術協(xié)會一員應有的責任感和使命感。但是不管下一屆能不能繼續(xù)留在武術健身協(xié)會工作，我都會與武術健身協(xié)會為榮。
總之，會員權益部這個團隊，讓我的大學生活有了不一樣的色彩，希望大家在以后的工作中能繼續(xù)這種愉快的合作。一句話：真誠、用心、努力。我們就是最好的。要做就得做最好的！感謝武術健身協(xié)會給我這次鍛煉自我、提高自我平臺的機會。祝我們武術健身協(xié)會越來越壯大，同時預祝明年第十屆社團巡禮比賽榮獲冠軍。
健身工作總結健身工作總結篇二十
今年以來，工業(yè)港管委會為認真貫徹落實《中華人民共和國體育法》、《全民健身條例》和《x市體育條例》，牢固樹立和貫徹落實創(chuàng)新、協(xié)調、綠色、開放、共享的發(fā)展理念，構建親民、便民、惠民的全民健身公共服務體系，進一步增強市民體質，提高市民健康水平，滿足人民群眾日益增長的體育健身需求，推動全民健身活動的深入開展。根據(jù)體育競賽管理辦法的規(guī)定，按照“運動x”x市全民健身工作要求，現(xiàn)將xxxx年活動總結及xxxx年計劃報告如下：
開展全民健身活動是構建和諧社會的需要和園區(qū)干部職工的迫切需求，是構建親民、便民、利民的全民健身體系和和諧發(fā)展的重大舉措。為此，我委按照區(qū)委、區(qū)政府全民健身活動工作的總體部署和要求，及時制定了xxxx年《xxxx年全民健身活動計劃》，成立了由管委會主任擔任組長，分管領導擔任副組長、各部門部長為成員的全民健身領導小組，并圍繞“文明x、運動x、活力x”這一全民健身活動主題，認真開展了系列活動，確保做到認識到位、工作到位、責任到位，營造了良好的活動氛圍，進一步煥發(fā)出了全體干部職工的工作熱情和工作積極性。
圍繞“文明x、運動x、活力x”健身主題，在園區(qū)開展內容豐富的全面健身活動。一是積極參加區(qū)委、區(qū)政府組織的各項全面健身活動，積極組織園區(qū)職工參加郫都區(qū)首屆運動會拔河、游泳等項目，讓廣大干部職工感受熱烈的健身氣息和激發(fā)健身熱情，自覺投身到全面健身活動中去。二是充分開展節(jié)日活動。利用“慶五一”開展了x現(xiàn)代工業(yè)港管委會第十屆全民健身趣味運動會，組織了拔河、推雞公車、運球接力賽等趣味性十足的大型運動會，邀請了南北片區(qū)xx余家企業(yè)全面參與，不僅強身健體，還增強了企業(yè)凝聚力。
隨著職工群眾生活水平的提高，廣大企業(yè)職工參與健身活動的熱情逐年增高。特別是今年在區(qū)委區(qū)政府的領導支持下，在文廣局的`大力資助下，企業(yè)職工健身場地在老肯醫(yī)療科技有限公司建造完成，有了屬于職工群眾自己的健身場所，使廣大職工參與健身的積極性空前高漲。
（一）不斷完善工作機制。及時召開xxxx年全民健身工作安排專題會，細化全民健身實施計劃任務分工，明確責任部門。建立信息交流機制，協(xié)調推進全民健身各項目標任務的完成。
（二）蓬勃開展健身活動。堅持以“文明x、運動x、活力x”活動主題，組織開展xxxx年全民健身活動，舉辦x現(xiàn)代工業(yè)港第十一屆企業(yè)職工趣味運動會、舉辦x現(xiàn)代工業(yè)港首屆園區(qū)繞城徒步活動、承辦園區(qū)棋類、藍球、足球（x人）、羽毛球等系列賽事活動。
（三）優(yōu)化建設基礎設施。將科學健身知識和健康的體育鍛煉相結合，推動職工服務健身中心建設，力爭xxxx年x月底前開放使用；幫助有條件的園區(qū)非公企業(yè)建設職工體育健身工程，配置體育健身器材。
健身工作總結健身工作總結篇二十一
20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機。在這里做個簡短的總結：
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望南京項目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴謹?shù)墓芾?，參賽隊伍的質量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵了大家，面對強敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的'情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強了龍德的凝聚力，增進了相互間的友誼，通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊，季軍的成績進一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機。我們將面對機遇，深化細化俱樂部的運作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進了各隊之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻了一份力量;此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎;更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習賽相對于報名和換人數(shù)量都有嚴格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發(fā)展有著劃時代的意義，突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強和眾多兄弟球隊的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。
健身工作總結健身工作總結篇二十二
20xx年就要過去了，今年是本俱樂部明確發(fā)展方向的一年，在過去的一年里，通過大家的不懈努力，俱樂部在各個方面都取得了長足的進步和可喜的.成績，俱樂部迎來了加速發(fā)展的良好契機。在這里做個簡短的總結：
自“龍德”健身俱樂部20xx年成立以來，我們一直以“立足服務建體系，創(chuàng)新思路促發(fā)展”為宗旨，將俱樂部作為宣傳和組織體育活動的陣地，為促進素質教育的實施、培養(yǎng)青少年體育人才。
今年我們參加了首屆亞足聯(lián)“中國展望——南京項目”的城市聯(lián)賽，雖然，我們每年都要參加地方足協(xié)組織的相關業(yè)余聯(lián)賽。但是，此次“城市聯(lián)賽”嚴謹?shù)墓芾恚瑓①愱犖榈馁|量和比賽的激烈程度都大大的強于以往。接近專業(yè)比賽的氛圍大大激勵了大家，面對強敵敢打敢拼，努力爭勝，克服了年齡偏大、人員不整、水平差異較大的諸多不利因素，最終超額完成賽前既定目標，取得了第三名的好成績。而且，吳與倫比在因傷缺席幾輪的情況下，以絕對優(yōu)勢一舉奪得聯(lián)賽的“最佳射手”更加可喜可賀。
激烈比賽加強了龍德的凝聚力，增進了相互間的友誼，通過比賽結交了更多愛好足球的朋友和兄弟球隊，季軍的成績進一步地提升龍德在業(yè)余足球圈中的知名度和影響力。這些都給龍德的發(fā)展提供了良好的契機。我們將面對機遇，深化細化俱樂部的運作，積極消化暴露出的問題，將俱樂部的建設帶向新的高度，迎接明年新一屆的城市聯(lián)賽。
今年在聯(lián)賽的間歇期間，應兄弟球隊和大家的需要組織了多場友誼和隊內比賽，取得了良好的效果。隨著更多的交流，增進了各隊之間的了解和友誼，為南京業(yè)余足球的發(fā)展和構建更加廣泛和諧的業(yè)余交流圈貢獻了一份力量；此類比賽，以賽代練，保持和提高了大家的狀態(tài)，為“城市聯(lián)賽”取得佳績打下良好的基礎；更加重要的是，緩解了追求成績還是提倡娛樂的矛盾，練習賽相對于報名和換人數(shù)量都有嚴格限制的聯(lián)賽，可以有更多的人參加，隨意的換人也更加適合我們這些年齡偏大的隊員，可以吸引更多愛好者的加入，有利于俱樂部的持續(xù)發(fā)展。
在龍知球等有識之士的努力斡旋下，龍德的主場終于得以確定。這對俱樂部的建設和發(fā)展有著劃時代的意義，突破了原來限制友誼練習賽的瓶頸，比賽的安排可以持續(xù)規(guī)律性的展開，加強和眾多兄弟球隊的交流合作，讓更多的人通過龍德俱樂部和足球運動獲得更多的快樂。
今年除了保持傳統(tǒng)的和南通的互訪友誼賽，還開辟了對東臺的比賽。大家報名踴躍，東道主熱情接待。比賽精彩激烈而不乏友情，聯(lián)歡時更是義薄云天豪情萬丈。通過“請進來走出去”，提高了龍德俱樂部在周邊地區(qū)的影響，結交了很多新朋友，旅行比賽也讓大家放松了心情增長了見識。
龍德版由貧窮銼公子于去年年底正式在西祠注冊，今年是立足和謀求發(fā)展的一年。在大家的努力下，成功地起到了對俱樂部的宣傳作用。大家多了一個聯(lián)絡感情的平臺，俱樂部多了一個傳達各類信息的渠道，利用網絡不斷擴大影響的同時也迎來了許多新朋友。
新朋老友歡聚一堂，激情友情不亦樂乎，版上人氣鼎盛，一度突破西祠總排名200位，持續(xù)占據(jù)體育版第三名和足球版第一名的位置。對一個新生的單一體育版面，憑我們大多數(shù)人對電腦網絡的有限了解，所獲得的成績是空前和卓越的，再一次地印證了龍德的凝聚力和戰(zhàn)斗力。
一個好的健身教練，可以給客人們帶來更好的幫助，這也是為什么會有那么多人選擇健身房的原因，因為有一個專業(yè)的健身教練在一旁指導，這樣會更加有利于幫助自己塑造體形，而且還可以時刻提點自己哪些方面做得不正確，可以便于及時更改。
20xx年來，我在健身教練崗位上學習了許多，也有些許心得，現(xiàn)將其總結如下：
1、不斷地學習。
想成為一個優(yōu)秀的教練，關鍵在于如何訓練，如何成長提高自己，當教練不是一天就能成的事情，健身行業(yè)發(fā)展快，不斷跟上時代的變化。才能取得成功，不斷學習，培訓更新新的技術，千萬不能永遠原地踏步。
2、多接觸好的環(huán)境。
保持良好心態(tài)的秘訣在于，讓自己身處良好的環(huán)境，人是環(huán)境的產物，努力給自己創(chuàng)造良好的環(huán)境3。時間的積累很多大牌教練剛開始的時候還不如你呢，關鍵是他們從業(yè)時間長，跳的時間長了有經驗而已。
4、關鍵靠自己。
任何的天才，取得成功人，都是自己訓練出來的。老師只是起到指引作用。
5、成功秘訣。
練一萬遍就比練100遍強，身體協(xié)調性性，越練越好。協(xié)調性不是天生的，是后天訓練出來的。復習就能出成績，鎖定目標，專注重復。
不能輕浮，不要盲目自大，勇敢接受別人的意見，完善自己。
20xx即將到來，我會根據(jù)15年的領悟，做好健身教練本職工作，不斷向前！
服裝得體體味清新。
健身教練的服裝有嚴格規(guī)定，上身要穿立領t恤衫，下身穿寬松的運動褲或運動短褲，嚴禁穿任何緊身或過度暴露的服裝。一方面由于健身教練的身材都十分健美，穿過于顯示身材的服裝會給會員的心理造成壓力，甚至產生自卑感；另一方面，保持一個健康、嚴肅的穿著也可以與學員保持適當?shù)木嚯x感，避免他人的遐想。健身教練的服裝要每天更換，保持整潔、干凈，衣服上最好不要有褶皺。
其次，健身教練每天在健身房要待十幾個小時，會陪著會員做各種運動，長時間高強度的運動免不了會大量排汗，因此保持體味的清新也是健身教練應該注意的禮儀。
接觸會員把握分寸。
健身教練在給會員上課時，免不了身體上的接觸，要時刻把握和會員接觸時的分寸。一方面要時刻面帶微笑，在會員練習時不時用話語給予鼓勵，另一方面不能過于熱情，超過教練與會員的界限。健身教練在給異性會員上課時，要注意不與對方談及私人問題，不打探對方生活隱私。要學會傾聽而不是傾訴，不過多參與自己的主觀意見。
健身教練帶領學員做完器械后會為學員按摩放松肌肉，出于對會員的尊重，在可能會接觸到會員皮膚時，要提前打招呼，征得對方允許；其次，在接觸到對方皮膚時，健身教練要用一塊干凈的毛巾墊在手和會員的皮膚之間。女教練為女會員放松手臂時，按摩后會將毛巾順著會員的胳膊滑下，讓人感到親切、柔軟；當女教練為男會員放松手臂時，做完規(guī)定的放松動作后會將毛巾直接取下，并向后退一步，對會員微笑示意。
善用激勵疏導情緒。
健身教練有時還充當心理減壓師的職責。一些白領會員可能因為白天工作壓力大，脾氣有些捉摸不定。一次一位女會員在練習器械時，付暉按照事前制訂的健身計劃提醒她“再做兩次”，這名會員聽了一下嚷了起來“我都要累死了，做不動了，你怎么還讓我做啊1付暉頓時感到十分尷尬，但是靜下心來一想，這名會員肯定是白天遇到了不順心的事，控制不住自己的情緒，才做出如此舉動。付暉意識到自己應該像什么事都沒發(fā)生過，盡量安撫她的情緒，使訓練課能夠順利完成。于是對她說“對不起，那咱們先放松一下吧”。這名會員的情緒慢慢平靜下來，在接下來的訓練中，付暉又不時用激勵化解她的不良情緒。當天的訓練完成后，學員主動找到付暉為自己的失禮道歉。
扼要。
安全第一。
健身運動充滿活力的同時也少不了受傷的危險，作為健身教練應該在訓練前帶領學員做好充分的準備活動，將身體的各個部分都活動開，保證練器械的時候不會有肌肉的拉傷。其次在訓練計劃的制定上要科學合理，針對每個學員不同的生理情況和體能狀況制訂出符合個人特點的訓練計劃，對于初學者要給予更多的關注，注意他們是否適應每次訓練的強度和項目。在練習過程中健身教練要隨時注意學員的身體狀況，稍有不適應立即停止訓練，讓學員找個地方坐下休息一會，并補充一些水分。
保護學員隱私。
健身教練會掌握很多有關會員的私人信息，比如：地址、電話、年齡、身份等等，這些都屬于會員的個人隱私，健身教練是絕對不允許將這些信息以任何方式泄露給他人的，這是健身教練一個基本的職業(yè)準則，也是取得會員信任的一個重要方面。
不歧視身體有缺陷的會員。
有些來健身的會員體形不是很優(yōu)美，身材過胖或太瘦，出于禮貌，健身教練不能用語言或肢體動作來表達對會員身材的看法，更不能與他人議論會員的身材。應在練習過程中不斷鼓勵這些會員，幫助他們樹立自信。對于身體有殘疾的會員，健身教練應該給予更多的關愛，尤其做好協(xié)助保護工作，確保練習過程安全、有效。同時也應把握好度，不能事事插手，有些殘疾人自己能做到的事情，健身教練應該讓其自己完成，此時若過分殷勤會使對方反感。
對外形要求高。
經驗和服務意識。
既懂得運動科學知識，又能幫助服務對象制訂個性化鍛煉方案和營養(yǎng)膳食方案。
經?？梢栽谝恍┙∩矸靠吹?，教練給初次參加健身的人制定“健美”訓練計劃，而不是健身計劃。且不論男、女、老、少，幾乎是千篇1律。這樣做不僅是不合理的，甚至是危險的！要知道大多數(shù)進健身房的人只是想健身、健康、塑身，而不是都想成為健美運動員。且每一個人的情況也大不相同。有男的、女的、老的、少的、高的、矮的、胖的、瘦的，有健康的、亞健康的、還有不健康的，有受過傷的、有生過病的。這些情況都要分別對待，而不能“一視同仁”。教練的工作應是為每一個人出據(jù)一份針對其當前現(xiàn)狀的短期訓練計劃，并通過階段性的測試，不斷地調整訓練計劃，輔導其進行訓練。這就需要有多方面的相關知識和技能。其次，健身教練要有扎實的基礎知識。
兩種具體的方法，不如系統(tǒng)地學一學相關的學科知識。那樣，你就可以從根本上學會解決問題的方法，你可以掌握更多的方法，甚至你可以創(chuàng)造出新的方法。對于健身教練來說，要想更深入地了解健身的原理，還應該花時間學一學，《運動訓練學》、《運動生理學》以及《運動營養(yǎng)學》等。
高級健身教練應掌握更深的專業(yè)知識。要想更多地了解運動健身的奧秘，除基礎知識外，還應在《運動生物化學》、《運動醫(yī)學》及《運動心理學》等學科領域勤奮學習，更深入地了解人體科學，合理地安排運動訓練、飲食營養(yǎng)和恢復休息，正確使用運動營養(yǎng)補劑，調整人的身心健康。
高級健身教練應博學多才。有一些看起來與運動健身不直接相關的學科，也應該引起健身教練的重視。如：《機械原理》、《外語》、《美術》等。通過這些知識的學習，可以提高健身教練的綜合素質，對健身教練水平的提高，有著積極的作用。
綜上所述，作為一名健身教練，平時除自身參加有規(guī)律的健身訓練外，更重要的是，加強業(yè)務學習。要有長期的學習計劃，要有耐心、有恒心。不能一遇到困難就停止不前。只要堅持不懈，日久天長，你的業(yè)務水平就一定能夠有所提高，成為一名合格的高水平的健身教練。幾點建議：
1、到新華書店或專業(yè)大專院校購買相關書籍或教材；
2、制訂學習計劃，每天學多長時間，每周學哪些科目；
3、抓重點。挑目前用得到的、主要的學，不重要的可先不學；
4、記學習筆記，將書中有用的內容和問題記下來；
5、將學習時間多放在教科書上，少花在娛樂性雜志上；
6、多交流、多請教，不恥下問，互相學習，共同提高；
7、理論聯(lián)系實際，多在實際訓練中實踐、體會、總結、提高。
健身工作總結健身工作總結篇二十三
一月份對xx年度各家店綜合排名后三位和新加入的教練進行評估和我本人和其他教練經理對評估教練的集中培訓。并把人和體適能學院建立起來，考核通過可以繼續(xù)留任，考核沒有通過的予以勸退。對現(xiàn)有教練團隊的級別重新調整。針對課時卡的真實性做全面的清查工作，發(fā)現(xiàn)有問題的教練按當時發(fā)放提成的課時費退回俱樂部并對相應的處理。
二月對健身體系的綜合整理并針對俱樂部所屬各家店健身部進行強化推行，對落實不到位和執(zhí)行不徹底的部門和部門成員進行評估和處罰。對現(xiàn)有的課時提成進行統(tǒng)一調整，取消課時清課獎，從而避免為了追求高提成和清課獎采取虛假課時情況的發(fā)生。
三月針對目前的狀況，調整教練團隊的工作狀態(tài)和工作態(tài)度，主動吸收新的教練群體作為新鮮血液觸動團隊積極的工作。主動與其他銷售部門的員工和負責人交流，聽取意見，改善部門間的合作。對春季的到來與各家店經理研究和設計新的私教課時迎接新的銷售。
四月制定新的銷售政策以統(tǒng)一銷售模式，針對春天的季節(jié)特點開展新的私教課程。有組織的舉辦會員健身趣味性比賽和活動。
五月組織優(yōu)秀的教練學習當下健身市場中新的私教培訓課程，扭轉目前私教團隊中普遍存在的銷售高于專業(yè)的現(xiàn)狀。有組織有步驟的對現(xiàn)有教練進行新課程的培訓和考核。
六月督促各家店健身部組織會員春游活動，促進會員與教練的情感交流。對俱樂部每年安排的傳統(tǒng)健身活動給予扶助和支撐。銷售方面以夏季人們對自身的身材要求為切入點，開設形體塑造的私教課程。對長江路的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。
七月對俱樂部所屬各家店的教練做評估，實行教練的星級升降級措施。在學生假期開辦暑期減肥訓練營，督促和檢查各家店經理的落實情況。對俱樂部承辦的傳統(tǒng)賽事做前期宣傳，幫助企劃部做好前期準備工作。對龍電店的店慶活動與店總和健身經理制定銷售方案和活動。
八月與游泳館和羽毛球館做聯(lián)合銷售，促進各部門的私教銷售，相互做到資源信息共享。
九月針對每年該時期健身人群的減少，強化對以前體測會員的跟進工作的檢查，盡量避免銷售的斷檔。對私人教練團隊進行授課質量的檢查，對發(fā)現(xiàn)的問題幫助教練在專業(yè)方面得到提高和改進。對定期的賽事活動有組織的合理的進行部署安排。
十月正值國慶和中秋的長假，也是健身市場的淡季，為了提高會員的來場率，重點檢查教練對會員的授課預約情況，對以往有課但不愿意來場訓練的會員敦促各家店經理做回訪和調查工作，真實的了解當下私教所面臨的問題，做好內功尋求解決方案。
十一月準備年度銷售的鋪墊策略，對各家店的銷售做部署，集中全體私教團隊做銷售動員會。提高私教的精神面貌，為迎接新的銷售任務做基礎準備。對泰山店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。
十二月針對當時銷售的情況和發(fā)現(xiàn)的問題，逐一找各店的經理和教練談話，幫助分析并解決實際的問題。對果戈理店的店慶與店總和健身經理制定銷售和活動方案。
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