寫一份好的總結，可以讓我們更好地認識自己。寫總結時要注意措辭得體，語言簡練，避免太過啰嗦。以下是一些優(yōu)秀的總結范文，供大家參考和借鑒。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇一
紫姑也叫戚姑，北方多稱廁姑、坑三姑。古代民間習俗正月十五要迎廁神紫姑而祭，占卜蠶桑，并占眾事。傳說紫姑本為人家小妾，為大婦所妒，正月十五被害死廁間，成為廁神，所以民間多以女子做成紫姑之形，與夜間在廁所間豬欄迎而祀之。此俗流行于南北各地，早在南北朝時期就見于記載。
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：舞獅子 舞獅子是我國優(yōu)秀的民間藝術，每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源于三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：送孩兒燈 簡稱送燈，也稱送花燈等，即在元宵節(jié)前，娘家送花燈給新嫁女兒家，或一般親友送給新婚不育之家，以求添丁吉兆，因為燈與丁諧音。這一習俗許多地方都有......
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：偷菜節(jié) 流行于貴州省黃平一帶苗族的偷菜節(jié)也是在每年農歷正月十五日舉行。節(jié)日這天，姑娘們便成群結隊去偷別人家的菜，嚴禁偷本家族的，也不能偷同性朋友家的，因為偷菜與她們的婚姻大事有關。所他的菜僅限白菜，數(shù)量夠......
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：逐鼠
這項活動主要是對養(yǎng)蠶人家所說的。因為老鼠常在夜里把蠶大片大片地吃掉，人們聽說正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蠶了。于是，這些人家在正月十五熬上一大鍋粘糊糊的粥，有的還在上面蓋上一層肉，將粥用碗盛......
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：劃旱船 劃旱船，民間傳說是為了紀念治水有功的大禹的。劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用兩片薄板，鋸成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰間，如同.....
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：耍龍燈 耍龍燈，也稱舞龍燈或龍舞。它的起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現(xiàn)過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見于文字記載的龍舞，是......
元宵節(jié)的傳統(tǒng)習俗大全之：猜燈謎 猜燈謎又叫打燈謎, 是元宵節(jié)后增的一項活動，燈謎最早是由謎語發(fā)展而來的，起源于春秋戰(zhàn)國時期。它是一種富有譏諫、規(guī)戒、詼諧、笑謔的文藝游戲。謎語懸之于燈，供人猜射，開始于南......
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇二
今天，從早晨開始雨就淅淅瀝瀝地下個不停，仿佛老天爺有意跟我們作對。但是下雨并沒有破壞元宵節(jié)的熱鬧氣氛。
我們一家坐在桌子旁，吃著團圓飯，心里別提多高興。在我們鄉(xiāng)村里還有城市里的孩子玩不到的小玩意，這就是放“草火”。
吃完晚飯，我和爺爺就來到田里放“草火”。“草火”是用幾種不知名的草捆成的。為什么元宵節(jié)晚上要放“草火”呢？爺爺告訴我：傳說在長滿莊稼的田里放“草火”今年會有大豐收。
我在田里奔跑著，叫喊著，沾滿泥巴的雙腳，好像灌了鉛一樣抬也抬不動了。我累得氣喘吁吁，額頭上的汗直冒，我顧不得手上沾滿黑灰，就使勁用手擦汗水，最后成了個大花臉，但我的心里卻美滋滋的。
最后，我們回到家又開始放煙火。不一會兒，天空中顯現(xiàn)出一串“一串紅”，又過了一會兒冒出一個金娃娃來。哇！這朵牡丹花可真漂亮呀！
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇三
餐桌禮儀在中國傳統(tǒng)文化中占了很重要的位置，餐桌禮儀也是頭等的社交經(jīng)驗。下面給大家整理了中國傳統(tǒng)文化餐桌禮儀，一起來看看吧！
（一）就座和離席。
1、應等長者坐定后，方可入坐。
2、席上如有女士，應等女士座定后，方可入座。如女士座位在隔鄰，應招呼女士。
3、用餐后，須等男、女主人離席后，其他賓客方可離席。
4、坐姿要端正，與餐桌的距離保持得宜。
5、在飯店用餐，應由服務生領臺入座。
6、離席時，應幫助隔座長者或女上拖拉座椅。
（二）酒水禮儀。
1、茶水應該倒七分滿。當別人為你斟茶時，禮節(jié)上應該用手指輕敲桌子，這樣做是對斟茶者表示感謝和敬意。
2、白酒應該倒十分滿，但要滿而不溢。
3、紅酒應該倒?jié)M杯子的三分之一。在自己的桌上，要時刻留意，紅酒杯一定要放在水杯右邊。
4、香檳應該倒?jié)M杯子的四分之三。
5、敬酒的順序，如果和領導或長輩喝酒，就先從領導或長輩開始，一個一個來，一般朋友就比較隨意，如果你講究一點的就是按照順時針方向來。碰杯時自己的酒杯應低于領導或者長輩。
6、敬酒詞，敬酒一定要準備合適的敬酒詞。會說、能說出一口好聽的祝酒詞，也是非常重要的。簡單背熟幾個常用的祝酒詞，就可以隨機應變，避免舉杯尷尬場面。
（三）用餐禮儀。
1、用餐時，不可發(fā)出聲音。也不可大聲喧嘩。
2、當你用筷子去取一塊食物時，盡量避免碰到其他食物。有條件的話，用旁邊的公筷和湯匙。
3、進餐時，先請客人、長者動筷子。
4、吃飯要端起碗。不端碗、伏在桌子上對著碗吃飯是非常不雅觀的。不能雙手端起碗來進食；不能向碗里亂扔廢棄物；不能將碗倒扣在桌上。
5、最好不要在餐桌上剔牙。如果要剔牙時，就要用餐巾或手擋住自己的嘴巴。
6、女士用餐前應先將口紅擦掉，以免在杯或餐具上留下唇印，予人不潔之感。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇四
農歷正月十五元宵節(jié)，又稱為“上元節(jié)”，春燈節(jié)，是中國漢族民俗傳統(tǒng)節(jié)日。又稱為小正月、元夕或燈節(jié)（thelanternfestival），是春節(jié)之后的第一個重要節(jié)日。正月十五日是一年中第一個月圓之夜。中國幅員遼闊，歷史悠久，所以關于元宵節(jié)的習俗在全國各地也不盡相同，其中吃元宵、賞花燈、舞龍、舞獅子等是元宵節(jié)幾項重要民間習俗。
春節(jié)剛過，迎來的就是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日之一的元宵節(jié)，正月是農歷的元月，古人稱夜為“宵”，所以稱正月十五為元宵節(jié)。正月十五日是一年中第一個月圓之夜，也是一元復始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續(xù)。元宵節(jié)又被稱為“上元節(jié)”。
按中國民間的傳統(tǒng)，在這天上皓月高懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門賞月、燃燈放焰、喜猜燈謎、共吃元宵，合家團聚、同慶佳節(jié)，其樂融融。
1、走百病
“走百病”，也叫游百病，散百病，烤百病，走橋等，是一種消災祈健康的活動。元宵節(jié)夜婦女相約出游，結伴而行，見橋必過，認為這樣能祛病延年。
2、耍龍燈
龍是中華的圖騰，中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。正月十五舞龍燈，載歌載舞的喜氣氛圍，流傳于很多的地方。
3、舞獅子
舞獅，又稱“獅子舞”、“獅燈”、“舞獅子”，多在年節(jié)和喜慶活動中表演。獅子在中國人心目中為瑞獸，象征著吉祥如意，從而在舞獅活動中寄托著民眾消災除害、求吉納福的美好意愿。
4、猜燈謎
每逢元宵節(jié)，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。唐宋時燈市上開始出現(xiàn)各式雜耍技藝。明清兩代的燈市上除有燈謎與百戲歌舞之外，又增設了戲曲表演的內容。
5、迎紫姑
紫姑也叫戚姑，北方多稱廁姑、坑三姑。古代民間習俗正月十五要迎廁神紫姑而祭，占卜蠶桑，并占眾事。每到迎紫姑這一天夜晚，人們用稻草、布頭等扎成真人大小的紫姑肖像，與夜間在廁所間豬欄迎而祀之。真實地反映了勞苦民眾善良、忠厚、同情弱者的思想感情。
6、逐鼠
逐鼠在農歷的正月十五舉行。養(yǎng)蠶的人家在正月十五熬上一大鍋粘糊糊的粥，有的還在上面蓋上一層肉，將粥用碗盛好，放到老鼠出沒的頂棚、墻角、邊放嘴里還邊念念有詞，詛咒老鼠再吃蠶寶寶就不得好死。傳說這樣做，本年的老鼠就不會吃蠶寶寶。
7、吃“元宵”
正月十五吃元宵，是在中國由來己久的習俗，元宵即“湯圓”，它的做法成份風味各異，但是吃元宵代表的意義卻相同。代表著團團圓圓和和美美，日子越過越紅火。俗語有句話叫和氣生財。家庭的和睦以及家人的團圓對于一個完整的家庭來講是多么重要的因素。因此，在元宵節(jié)一定要和家人吃上“元宵”。
8、“送花燈”
“送花燈”簡稱為“送燈”，其實質意義就是送孩兒燈。即在元宵節(jié)前，娘家送花燈給新嫁女兒家，或一般親友送給新婚不育之家，以求添丁吉兆，因為“燈”與“丁”諧音。表示希望女兒婚后吉星高照、早生麟子；如女兒懷孕，則除大宮燈外，還要送一兩對小燈籠，祝愿女兒孕期平安。
9、踩高蹺
高蹺會一般由群眾自發(fā)串連組織起來的。正月十一、十二開始踩街，寓意告知人們在眾多的民間花會中，今年掛個號。正月十五正式上街，一直到十八方告結束。
10、祭門、祭戶
古代有“七祭”，這是其中的兩種。祭祀的方法是，把楊樹枝插在門戶上方，在盛有豆粥的碗里插上一雙筷子，或者直接將酒肉放在門前。
從傳統(tǒng)觀念上看元宵節(jié)是不宜回娘家的。正月十五也是一年之中第一個月圓日，恐媳婦回娘家舉家不團圓。初一十五不能回娘家，這個規(guī)矩在舊社會特別是農村是很嚴格的，違反了就是大不敬。新社會人們雖然不相信神鬼，但是仍然比較嚴格的遵守著。從現(xiàn)代觀念上看元宵節(jié)是可以回娘家的`。其實在哪里過都可以，現(xiàn)在大部分都是雙獨子女，沒有分那么清楚，想在哪邊過元宵都可以的。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇五
元宵節(jié)爸爸帶我去豫園看燈會，晚上6點鐘我們到了豫園。
豫園入口處，一幅用彩燈裝飾的“2014年豫園新春民俗藝術燈會”會標展現(xiàn)在我的眼簾，真是宏偉又氣派。進入園內，我目不轉睛地觀賞著各種各樣造型的、五彩五彩繽紛的彩燈，讓我眼花繚亂!
從燈會入口處開始，總共100只造型各異的“老虎”讓人目不暇接，或憨態(tài)可掬，或雄壯威嚴，恭迎八方游客的到來。
接著我又看到一組燈竟然是：世博會的吉祥物——可愛的“海寶”燈展，形態(tài)可愛、各種姿態(tài)的“海寶燈”，向我頻頻招手!我也情不自禁地舉起手，向它們招手，心里激動地說：“小海寶們我喜歡你們!我想和你們一起跳個舞……?！卑职挚赐噶宋业男乃?，舉起手機給我照幾張了相，我可高興了。
最后，我們來到豫園廣場，看到一盞由幾千只易拉罐組成的巨型虎燈，那一盞盞彩燈與易拉罐組合成威猛的老虎燈，別具一格、造型別致，賞燈的游客紛紛留影合照。
今晚的豫園，百虎迷人眼，海寶大拜年，彩燈如晝，煙火生輝，燈會里處處都是美景;古色古香的豫園商城今晚華燈高照，迎接著四面八方賞燈的游客，預示著虎年上海世博會的成功!
我家的元宵節(jié)傳統(tǒng)在馬年的新春為你帶來祝福的希翼，希望馬年的你得到大大的幸福，大大的快樂！
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇六
司馬遷創(chuàng)建《太初歷》，將元宵節(jié)列為重大節(jié)日。隋、唐、宋以來，更是盛極一時?！端鍟ひ魳分尽啡眨骸懊慨斦?，萬國來朝，留至十五日于端門外建國門內，綿亙八里，列戲為戲場”，參加歌舞者足達數(shù)萬，從昏達旦，至晦而罷。當隨著社會和時代的變遷，元宵節(jié)的風俗習慣早已有了較大的變化，但至今仍是中國民間傳統(tǒng)節(jié)日。
元宵節(jié)是中國的傳統(tǒng)節(jié)日，元宵節(jié)俗的形成有一個較長的過程，據(jù)一般的資料與民俗傳說，正月十五在西漢已經(jīng)受到重視，漢武帝正月上辛夜在甘泉宮祭祀“太一”的活動，被后人視作正月十五祭祀天神的先聲。東漢佛教文化的傳入，對于形成元宵節(jié)俗有著重要的推動意義。
元宵，原意為“上元節(jié)的晚上”，因正月十五“上元節(jié)”主要活動是晚上的吃湯圓賞月，后來節(jié)日名稱演化為“元宵節(jié)”。元宵之夜，大街小巷張燈結彩，人們賞燈，猜燈謎，吃元宵，將從除夕開始延續(xù)的慶?；顒油葡蛴忠粋€高潮，成為世代相沿的習俗。元宵在早期節(jié)慶形成過程之時，只稱正月十五日、正月半或月望，隋以后稱元夕或元夜。唐初受了道教的影響，又稱上元，唐末才偶稱元宵。但自宋以后也稱燈夕。到了清朝，就另稱燈節(jié)。在國外，元宵也以the lantern festiva而為人所知。
1、吃元宵
正月十五吃元宵，“元宵”作為食品，在中國也由來已久。宋代，民間即流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品。這種食品，最早叫“浮元子”后稱“元宵”，生意人還美其名曰“元寶”。元宵以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黃桂、核桃仁、果仁、棗泥等為餡，用糯米粉包成圓形，可葷可素，風味各異?？蓽?、油炸、蒸食，有團圓美滿之意。北方叫元宵，南方稱湯圓。
2、觀燈
漢明帝永平年間（公元58——75），漢明帝為了弘揚佛法，下令正月十五夜在宮中和寺院“燃燈表佛”。因此正月十五夜燃燈的習俗隨著佛教文化影響的擴大及道教文化的加入逐漸在中國擴展開來。
元宵放燈的習俗，在唐代發(fā)展成為盛況空前的燈市，中唐以后，已發(fā)展成為全民性的狂歡節(jié)。唐玄宗（公元685——762）時的開元盛世，長安的燈市規(guī)模很大，燃燈五萬盞，花燈花樣繁多，皇帝命人做巨型的燈樓，廣達20間，高150尺，金光璀璨，極為壯觀。
以后歷代的元宵燈會不斷發(fā)展，燈節(jié)的時間也越來越長。唐代的燈會是“上元前后各一日”，宋代又在十六之后加了兩日，明代則延長到由初八到十八整整十天。
到了清代，滿族入主中原，宮廷不再辦燈會，民間的燈會卻仍然壯觀，日期縮短為五天。
“猜燈謎”又叫“打燈謎”是元宵節(jié)后增的一項活動，出現(xiàn)在宋朝。南宋時，首都臨安每逢元宵節(jié)時制迷，猜謎的人眾多。開始時是好事者把謎語寫在紙條上，貼在五光十色的.彩燈上供人猜。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。
3、中國情人節(jié)
元宵節(jié)也是一個浪漫的節(jié)日，元宵燈會在封建的傳統(tǒng)社會中，也給未婚男女相識提供了一個機會，傳統(tǒng)社會的年輕女孩不允許出外自由活動，但是過節(jié)卻可以結伴出來游玩，元宵節(jié)賞花燈正好是一個交誼的機會，未婚男女借著賞花燈也順便可以為自己物色對象。元宵燈節(jié)期間，又是男女青年與情人相會的時機。
4、走百病
元宵節(jié)除了慶?；顒油?，還有信仰性的活動。那就是“走百病”又稱“烤百病”“散百病”參與者多為婦女，他們結伴而行或走墻邊，或過橋過走郊外，目的是驅病除災。
5、放焰火
元宵節(jié)最為喜人的活動。元宵節(jié)夜在廣場都要進行放煙火活動，到時全家都走到大街上，去看那美麗的煙火，煙火越來變得越美，越來越大，科技含量越來越高，顏色越來越美越來越艷麗。
6、猜燈謎
“猜燈謎”又叫“打燈謎",是元宵節(jié)后增的一項活動，燈謎最早是由謎語發(fā)展而來的，各個地方都打出燈謎，希望今年能喜氣洋洋的，平平安安的。因為謎語能啟迪智慧又饒有興趣，所以流傳過程中深受社會各階層的歡迎。
7、耍龍燈
耍龍燈，也稱舞龍燈或龍舞。它的起源可以追溯上古時代。傳說，早在黃帝時期，在一種《清角》的大型歌舞中，就出現(xiàn)過由人扮演的龍頭鳥身的形象，其后又編排了六條蛟龍互相穿插的舞蹈場面。見于文字記載的龍舞，是漢代張衡的《西京賦》，作者在百戲的鋪敘中對龍舞作了生動的描繪。而據(jù)《隋書·音樂志》記載，隋煬帝時類似百戲中龍舞表演的《黃龍變》也非常精彩，龍舞流行于中國很多地方。中華民族崇尚龍，把龍作為吉祥的象征。
8、踩高蹺
踩高蹺，是民間盛行的一種群眾性技藝表演。高蹺本屬中國古代百戲之一種，早在春秋時已經(jīng)出現(xiàn)。中國最早介紹高蹺的是《列子·說符》篇：“宋有蘭子者，以技干宋元。宋元召而使見其技。
9、舞獅子
舞獅子是中國優(yōu)秀的民間藝術，每逢元宵佳節(jié)或集會慶典，民間都以獅舞前來助興。這一習俗起源于三國時期，南北朝時開始流行，至今已有一千多年的歷史。
“舞獅子”始于魏晉，盛于唐，又稱“獅子舞”、“太平樂”，一般由三人完成，二人裝扮成獅子，一人充當獅頭，一人充當獅身和后腳，另一人當引獅人，舞法上又有文武之分，文舞表現(xiàn)獅子的溫馴，有抖毛、打滾等動作，武獅表現(xiàn)獅子的兇猛，有騰躍、蹬高、滾彩球等動作。
傳漢武帝時宮中有一位宮女，名叫“元宵”，長年幽于宮中，思念父母，終日以淚洗面。大臣東方朔決心幫助她，于是對漢武帝謊稱，火神奉玉帝之命于正月十五火燒長安，要逃過動難，唯一的辦法是讓“元宵姑娘”在正月十五這天作很多火神愛吃的湯圓，并由全體臣民張燈供奉。武帝準湊，“元宵姑娘”終于見到家人。此后，便形成了元宵節(jié)。
元宵又叫湯圓，歷史上還有許多別稱“面繭、粉果、元寶、湯餅、圓不落角”等等，直至明永樂年間才被正式定名為“元宵”。元宵分有餡，無餡兩種。無餡的個小，味甜，以白糖、桂圓、桂花、藕丁、蜜餞為佐料，又稱“珍珠湯圓”，有餡的個大，狀如核桃。北方元宵多為甜餡，有白糖、豆沙、芝麻、山楂等類，南方的則甜、咸、葷、素皆有，尤以寧波湯圓，貴陽吳家湯圓著稱。
“桂花香餡裹胡桃，江米如珠井水淘。見說馬家滴粉好，試燈風里賣元宵?！边@首清朝的《上元竹枝詞》就反映了北京老早以前就有元宵節(jié)吃湯圓的習慣，并且當時已有以出售湯圓著稱的字號。
元宵是燈節(jié)。在中國，唐朝遺留下來燈節(jié)觀燈的習慣一直在民間流傳著。另外，元宵節(jié)吃湯圓的風俗也一直保留到現(xiàn)在，因為在上元節(jié)的晚上——元宵吃湯圓，人們也就習慣地把湯圓叫做“元宵”。
元宵佳節(jié)，北京的飲食、糕點鋪，甚至連馬路兩邊都設攤兜售湯圓，家家戶戶在正月十五這天都吃碗熱氣騰騰的湯圓，人們是多么留戀我們祖先遺留下來的風俗呀!
湯圓又叫湯團、粉果，因為熟了浮在水上，古代又叫它浮圓子。人們在元宵節(jié)吃湯圓，實際上是思念親人、渴望團圓的意思。宋代周必大寫《元宵煮浮圓子詩》是我國最早描繪湯圓的詩：
“今夕知何夕?團圓事事同。湯官尋舊味，灶婢詫新功。星燦烏云裹，珠浮濁水中。歲時編雜詠，附此說家風?！?/p>
周必大是南宋孝宗時大臣，平時整肅軍政，勵精圖治。這首短詩里已經(jīng)流露出他舉碗盼望全國人民團聚的思念，連灶下生火的丫頭都為大家煮食湯圓時浸沉在思念故鄉(xiāng)那種深沉的情緒里感到詫異呢!吃湯圓，憶親人，這個習慣就一直傳到現(xiàn)在。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇七
在今天，父親、母親帶著哥哥、大姐、我和妹妹一起去看花燈。
“哇！好漂亮??！”大姐情不自禁的驚嘆了一句。我們首先看到了和諧門，那悠揚舒緩的音樂讓大姐和妹妹不由自主地跳起舞來。
我非常喜歡“十二生肖”那組燈，瞧，龍在“嚓！嚓！嚓！”的打小鈸，蠻有節(jié)奏的！豬用盡全身的力氣“咚！咚！咚！”的掄著槌子敲大鼓……鑼鼓喧天，笙簫齊鳴，十二生肖音樂會給元宵節(jié)帶來了無限的歡樂！
我和大姐都迫不及待的想知道最后面是什么，不看不知道，一看嚇一跳?！鞍?！”我和大姐異口同聲地叫了一聲。原來是威震四海的托塔李天王的塔矗立在前面。只見塔內緩慢的旋轉著人民幣的畫面，我想大概是恭喜人們發(fā)財吧。實在是太隨人愿了！
我們又趕到了父親、母親那里，這時他們正興致勃勃地看著“空城計”呢！只見諸葛亮穩(wěn)坐城頭，不慌不忙地彈著琴，真是一種處變不驚、沉著鎮(zhèn)靜的大將風范?。?/p>
今晚真是五彩繽紛的花燈連成片，熙熙攘攘的人群匯成海，歡歌笑語形成潮啊！我們一家人也都沉浸在元宵節(jié)的歡樂中。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇八
元宵節(jié)，南方人吃湯圓，主要祈求全家團團圓圓。做湯圓所用的糯米性平、味甘、補虛調血、健脾開胃、益氣止瀉，有暖中、生津和潤燥的功能。再者各類湯圓常規(guī)餡主要以果料和干果為主，包括芝麻、核桃、花生，再加上植物油，營養(yǎng)價值就“更上層樓”。水煮湯圓是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法。
2、元宵。
元宵節(jié)，北方人要吃元宵。說到元宵，不少人以為湯圓就是元宵。其實元宵和湯圓盡管在原料、外形上差別不大，實際是兩種東西。最本質的區(qū)別在于制作工藝上。做湯圓相對簡單，一般是先將糯米粉用水調和成皮，然后將餡“包”好即成。而元宵在制作上要繁瑣得多：首先需將面和好，把凝固的餡切成小塊，過一遍水后，再扔進盛滿糯米面的笸籮內滾，一邊滾一邊灑水，直到餡料沾滿糯米面滾成圓球方才大功告成。
3、生菜。
廣東人過元宵節(jié)時喜歡“偷”摘生菜，拌以糕餅煮食，據(jù)說這種食品代表吉祥。廣東人的性格平和實在，對節(jié)慶也最圖一個好意頭，平時最常用于新店開業(yè)等節(jié)慶場合的生菜，也是元宵節(jié)必備的節(jié)慶用品。經(jīng)常成為南方飯桌上常見蔬菜的生菜，名字就和“生財”諧音，因此也被看做是象征富貴吉祥的喜慶之物。
4、元宵茶。
在陜西等地有吃元宵茶的風俗，就是在熱湯面中放進各種菜和水果，很像古時的“元宵粥”。此茶增加了纖維素、礦物質及維生素的攝取，且不像普通元宵那么油膩，對于由于節(jié)日多食動物性食品而呈現(xiàn)的酸性體質有中和作用，也使元宵的營養(yǎng)更為全面。
1、吃元宵。
正月十五吃元宵，在我國已由來已久。宋代，民間就已流行一種元宵節(jié)吃的新奇食品。這種元霄食品最早叫“浮元子”，后稱“元宵”，生意人美其名曰“元寶”?，F(xiàn)在的“元宵”即“湯圓”，以白糖、豆沙、芝麻、黃桂、玫瑰、棗泥、果仁、核桃仁等為餡，用糯米粉包成圓球形，可素可葷，風味各異。可湯煮、蒸食、油炸，有團圓美滿之寓意。陜西的湯圓不是包成的，而是在糯米粉中一層層“滾”成的，或煮或炸，預示著親人們熱熱火火，團團圓圓。
2、觀燈。
漢明帝永平年間(公元58--75)，因為明帝提倡佛法，正逢蔡愔自印度求得佛法歸來，稱印度摩喝陀國每年正月十五，僧眾云集，瞻仰圣佛舍利，是參佛的良辰吉日。于是漢明帝為了弘揚佛法，傳令正月十五夜，宮中及寺院都“燃燈表佛”。從此，元宵觀燈的習俗就由原來僅在宮廷中舉行而流傳到民間。即每年正月十五，無論士族還是平民都要掛燈，城鄉(xiāng)通宵燈火輝煌。
元宵掛燈的習俗，到唐代發(fā)展成盛況空前的燈市，當時的京城長安已是擁有百萬人口的世界最大都市，生活富庶。在皇帝親自倡導下，元宵燈節(jié)自然辦得越來越豪華。時至中唐，已發(fā)展成全民性的狂歡節(jié)。唐玄宗(公元685--762)時期的開元盛世，長安的燈市規(guī)模非常大，燃燈達五萬盞，花燈式樣繁多，皇帝令人做巨型的燈樓，廣達二十間，高一百五十尺，金光璀璨，甚為壯觀。
于宋代，元宵燈會無論在規(guī)模或燈飾的奇幻精美，皆勝過唐代，而且活動更是民間化，民族特色更強。元宵燈會經(jīng)過歷代的發(fā)展，燈節(jié)的舉辦時間也越來越長。唐代的燈會是“十五前后各一日”，宋代又在十六之后增加了兩日，明代則又在前面加了五天，從初九到十八整整十天。
3、迎紫姑。
紫姑傳說是民間一位善良的姑娘。某年正月十五，紫姑卻因窮困而死。百姓們因此同情她、懷念她，有些地方于是出現(xiàn)了“正月十五迎紫姑”的風俗。每到這天夜晚，人們就用稻草、布頭等扎成真人大小的紫姑模樣。婦女們紛紛站在紫姑常做活的廚房、豬圈和廁所旁邊迎接她，象對待自己的親姐妹一樣，拉著她的手，跟她說貼心話，并流著眼淚安慰她，情景非常生動，反映了勞苦人民忠厚、善良、同情弱者的真實的思想感情。
鬧元宵的意義。
正月十五是新年第一個月圓之夜，此時一元復始，大地回春，同時國人歷來重首尚新，根據(jù)道教“三元”的說法，正月十五日又稱為上元節(jié)。元宵節(jié)習俗自古以來就以熱烈喜慶的觀燈習俗為主。比如唐《兩京新記》云：“正月十五日夜，敕金吾弛禁，前后各一日以看燈，光若晝日?！蓖瑫r，元宵節(jié)還突破了長安宵禁的限制，使得民眾社會娛樂空間和時間大大拓展。與此相對應的，是女性這一歷來為禮教所束縛的群體，也暫時獲得自由，可以盡興參與到元宵節(jié)狂歡中。在唐朝，不僅平常深鎖宮闈的宮女們可以參加元宵節(jié)的盛裝游樂，長安郊縣的少女少婦們，也可以在燈輪下踏歌三日夜，“歡樂之極，未始有之”。這狂歡喜慶的習俗，隨著明清市民社會的發(fā)展，不僅日趨極盛，還增加了舞獅子、鬧龍燈、猜燈謎等新的習俗。小說《鏡花緣》里記載多九公在智佳國猜了一個出典于《孟子》、謎面為“萬國咸寧”的燈謎，謎底為“天下之民舉安”，可見元宵節(jié)還有祈求國泰民安的寓意。
說到祈福，這也是元宵節(jié)的一個重要文化主題。清代蘇北地區(qū)，元宵夜要引火燒田，祈求豐收，童謠唱：“燈籠亮，火把紅，正月十五炸麻蟲，場邊田邊都炸到，炸得害蟲影無蹤?！标兾饕粠н€有掛燈籠“照黑角”的習俗，寓意把家里所有黑暗角落都照亮，以示驅邪納福。另外，清代廣東還有婦女元宵節(jié)祈子的習俗。
元宵節(jié)還是一個充滿浪漫氣息的節(jié)日。有情人在元夕夜或初盟月下，或終成眷屬。前者有辛棄疾《青玉案·元夕》里所載的“東風夜放花千樹”，“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的浪漫描寫。后者有《太平廣記》所記載的陳太子舍人徐德言與其妻樂昌公主，飽經(jīng)世亂而忠貞不渝，最終破鏡重圓的溫暖故事。這些，都為元宵節(jié)注入了溫馨的文化氣息。
元宵節(jié)是中國最重要的民俗節(jié)日之一，其豐富的文化內涵和精神意蘊，鼓舞和溫暖了我們千年，是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，已成為中華兒女的共同精神家園，我們一定要把它珍惜好、傳承好。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇九
民間傳說是為了紀念治水有功的大禹的。
劃旱船也稱跑旱船，就是在陸地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用兩片薄板，鋸成船形，以竹木扎成，再蒙以彩布，套系在姑娘的腰間，如同坐于船中一樣，手里拿著槳，做劃行的姿勢，一面跑，一面唱些地方小調，邊歌邊舞，這就是劃旱船了。有時還另有一男子扮成坐船的船客，搭檔著表演，則多半扮成丑角，以各種滑稽的動作來逗觀眾歡樂。
劃旱船流行于我國很多地區(qū)。
流行于貴州省黃平一帶苗族的偷菜節(jié)也是在每年農歷正月十五日舉行。
節(jié)日這天，姑娘們便成群結隊去偷別人家的'菜，嚴禁偷本家族的，也不能偷同性朋友家的，因為偷菜與她們的婚姻大事有關。所他的菜僅限白菜，數(shù)量夠大家吃一頓即可。偷菜不怕被發(fā)現(xiàn)，被分的人家并不責怪。大家把偷來的菜集中在一起，做白菜宴。
據(jù)說誰吃得最多，誰能早得意中人，同時所養(yǎng)的蠶最壯，吐出的絲也最好最多。
這項活動主要是對養(yǎng)蠶人家所說的。因為老鼠常在夜里把蠶大片大片地吃掉，人們聽說正月十五用米粥喂老鼠，它就可以不吃蠶了。于是，這些人家在正月十五熬上一大鍋粘糊糊的粥，有的還在上面蓋上一層肉，將粥用碗盛好，放到老鼠出沒的頂棚、墻角、邊放嘴里還邊念念有詞，詛咒老鼠再吃蠶寶寶就不好死。
《荊楚歲時記》中說，正月十五的時候，有一個神仙下凡到一個姓陳的人家，對他們說：如果你們能祭祀我，今年就讓你們的蠶桑豐收。后來就形成了風俗。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十
元宵節(jié)爸爸帶我去豫園看燈會，晚上6點鐘我們到了豫園。
豫園入口處，一幅用彩燈裝飾的“20xx年豫園新春民俗藝術燈會”會標展現(xiàn)在我的眼簾，真是宏偉又氣派。進入園內，我目不轉睛地觀賞著各種各樣造型的、五彩五彩繽紛的彩燈，讓我眼花繚亂!
從燈會入口處開始，總共100只造型各異的“老虎”讓人目不暇接，或憨態(tài)可掬，或雄壯威嚴，恭迎八方游客的到來。
接著我又看到一組燈竟然是：世博會的吉祥物——可愛的“海寶”燈展，形態(tài)可愛、各種姿態(tài)的“海寶燈”，向我頻頻招手!我也情不自禁地舉起手，向它們招手，心里激動地說：“小海寶們我喜歡你們!我想和你們一起跳個舞……?！卑职挚赐噶宋业男乃?，舉起手機給我照幾張了相，我可高興了。
最后，我們來到豫園廣場，看到一盞由幾千只易拉罐組成的`巨型虎燈，那一盞盞彩燈與易拉罐組合成威猛的老虎燈，別具一格、造型別致，賞燈的游客紛紛留影合照。
今晚的豫園，百虎迷人眼，海寶大拜年，彩燈如晝，煙火生輝，燈會里處處都是美景;古色古香的豫園商城今晚華燈高照，迎接著四面八方賞燈的游客，預示著虎年上海世博會的成功!
我家的元宵節(jié)傳統(tǒng)在馬年的新春為你帶來祝福的希翼，希望馬年的你得到大大的幸福，大大的快樂！
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十一
正月十五，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)。
這一天格外得熱鬧，街上人山人海，成群結隊的人來來往往，多么隆重的元宵節(jié)呀！有許多人在街上擺攤，有的在買東西，有的走著去朋友家走親，還有的在打電話說回家吃元宵……街上人頭攢動，各干各的事。
與此同時，街上一輛車也沒有，這天的天氣也特別地好，過往的人群一撥接一撥，他們的動作顯得那么協(xié)調有序。還有很多的孩子在街上蹦蹦跳跳。我看到一個套圈的游戲，于是就跑了過去，拿了幾個圈就去套，竟然套到了一條小金魚。
白天的元宵節(jié)熱鬧，晚上的元宵節(jié)更美。街邊擺滿了小吃，賣玩具的，套圈的，投球的……不計其數(shù)，他們在路燈和霓虹燈的照耀下別有一番景色。
過了一會兒，我們去姥姥家吃元宵，元宵既甜又好吃，讓人吃了還想吃，媽媽說：“趕快吃，吃完了帶你們去放孔明燈?！庇谑俏壹涌炝怂俣?，為了充分感受燈節(jié)的氛圍。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十二
春節(jié)剛過，年味兒猶存，元宵節(jié)又到了，鄰居們忙著去老字號買元宵走親戚串門。老話元宵節(jié)之后，春節(jié)算是過完了，又恢復到平常的忙忙碌碌中去了。
記憶里的元宵節(jié)比春節(jié)還要熱鬧，不光是吃元宵，有花會、燈會?；〞兴＊{子、踩高蹺、扭秧歌、猜謎語等，燈會一般從正月初十開始，人人動手，家家戶戶扎花燈、點花燈，所以元宵節(jié)又稱燈節(jié)，元宵的形狀是圓形，又含著一個圓字的同音字，象征著團圓、美滿、吉祥、和睦的家庭。
那時候一到農歷正月十五，北京的大街小巷，張燈結彩，人來人往，看花會和賞燈會，使整個北京城洋溢在歡樂的氣氛里。元宵節(jié)是小孩子最開心的了，那時候我們院子里的孩子燈籠都是各家做的，有的家長會扎老虎、公雞、魚、鳳凰之類的，一般的家長，就扎成圓圓的或者方方正正的宮燈狀，外面裱糊紅紙、綠紙。作好后小孩子提著出去互相比，提著燈籠滿街跑的情景還留存在我的記憶中。
那一天街上，胡同里到處張燈結彩猶如白晝。人們扶老攜幼，擁向街頭，觀彩燈，猜燈謎，放煙火，看雜耍，無論你是達官顯貴還是書生學士還是老人小孩，一概上街觀燈。各個店鋪均自發(fā)地掛出各種花燈，有的還掛出燈謎，猜中的獎賞一些鮮果、小吃等物。孩子們紛紛提著燈籠四處游逛玩耍，想起來都是樂的。
北京的元宵有稻香村、宮頤府、溢鑫府、聚慶齋、正明齋。都是手工搖制的。在店鋪面前擺著幾張桌子，桌子上面幾個小笸籮，放著不同的，做好的，切的方方整整的元宵餡，幾個大的笸籮里放著搖好的元宵。搖元宵的伙計白帽盔，白套袖，白圍裙干凈利索。不時的抖動的笸籮，方餡兒裹上了糯米面，用笊籬過水再搖，幾遍下來就做好了。
現(xiàn)在自己動手制作元宵的越來越少,與之相比,速凍湯圓食用顯得更加方便,到超市購買速凍湯圓的人越來越多。
正月十五吃元宵，一家人聚在一起，象征全家團團圓圓，和睦幸福。人們也以此懷念離別的親人,寄托了人們對未來生活的美好愿望。祝愿家人在新的一年里順順利利，團團圓圓。那元宵的味道是幸福的，快樂的，歡樂中帶著些喜慶!
現(xiàn)在傳統(tǒng)節(jié)日的文化正在逐漸地被人們遺忘，傳統(tǒng)文化在下一代孩子身上的積淀越來越少，一提到春節(jié)，就是吃餃子，一提到端午節(jié)，就是吃粽子。一提到中秋節(jié)，就是吃月餅……再深入地追問這些節(jié)日的起源、民間習俗、文化內涵等等，能說上來的人便寥寥無幾了。
現(xiàn)在很多年輕人喜歡過洋節(jié)，對于西方的文化興趣更為濃厚。對親情團聚等傳統(tǒng)文化中的精華被忽視了，對傳統(tǒng)節(jié)日的觀念漸漸變淡。年輕人認為過圣誕節(jié)、情人節(jié)更時尚，傳統(tǒng)節(jié)日過不過都無所謂。
傳統(tǒng)節(jié)日文化是一個民族共同創(chuàng)造、共同享受的一種文化。這種文化會自然形成一個民族凝聚力。真的遺棄了，那么我們在精神上很難說是一個完整的中國人。
中華民族歷史悠久，源遠流長。中國傳統(tǒng)節(jié)日凝結著民族精神和民族情感，承載著中華民族的文化血脈。我們應當繼承元宵節(jié)的內涵精髓,繼續(xù)享受傳統(tǒng)文化的樂趣，永遠繼承下去。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十三
才飲春節(jié)糧液，又食十五湯圓。
朗朗上元夜，月笑掛九天。小巷火樹銀花，長亭燈彩紛繁。千家流星花雨，撒花天女顏色秀；萬戶焰火迸射，引爆千秋紅牡丹。滿街燈籠高掛，游人趣味盎然。游走百病，登崗攀山，各個心曠神怡，人人喜笑歡顏。
光輻輳，霓虹閃，遼闊疆天狂披云錦；燈千柱，夜不眠，萬人空巷盛宴排天。倩男靚女，相約成對，燈前樹后，情意綿綿；老嫗少婦，攜手并肩，商場超市，喜地歡天；少小頑童，手舞足蹈，俏言嬌笑，嗲聲嗔言；成年男女，笑語翩翩，滿面春風，各有洞天。皞月當空，人間睆然。美景良辰，闔家團圓。
鞭炮鳴，騰霞煙，火樹銀花渾如晝，回廊曲徑飄金錢；起祥瑞，燈耀炫，飛珠濺玉龍送福，流光溢彩鳳賜安。燈月交輝游人擠，焰火騰空趣欣然。彩袖舞，梅香含，風送陶然解春意，花落煙臺醉紅顏；紅燭爍，盛世歡，十里長街燈似火，一輪明月秀芳年。
央視燈謎最嫻，究句析字，條幅翩翩；古風時尚，人情使然。弘揚中華文明，不忘華夏祖先。樂融融舉家歡愉，喜滋滋群書博覽；更比元宵甜口，天天可以品味，日日都能嘗鮮。
水餃湯圓紅酒，九霄明月滿晝。今宵天下共此時，一樽水酒伴湯圓。雪映流光美，人儔皓月歡；歡聚聲繞親情，流連歲月長相伴。劉伶與我同飲，把酒邀月臥荒丘，清輝滿地火樹妍，花燈通宵霓光耀，人間天上共團圓；太白流連遲步，寶馬雕車香滿路，蓮花美鹿樂翩躚，溫杯綠蟻箋邊醉，自嘆枉稱是酒仙。迷玉月，會嬋娟，幾曲衷腸東坡調，一腔豪情河漢間；春枝綽，祥瑞添，天倫之樂升平夜，神州萬里喜空前。抬望眼，電光射碧樹，煙花耀滿天。明月皎潔如晝，金蟾歡跳蒼穹，玉兔輕歌游月面，嫦娥漫舞鬧上元。海上生明月，天涯共此間。千門燈火夜如晝，一曲笙歌春滿園。
趁東風得意，臨屏詩賦這篇。誠祝愿：大中國，天人同樂，萬民愉歡！
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十四
今天是正月十五，我和媽媽吃完元宵就一路小跑到了廣場準備看燈會和煙花。
廣場上人山人海，煙花還沒有開始，我就先參觀了燈會。哇!好壯觀呀!我的一次看見這么漂亮的燈，有孔雀搖尾的，有老虎打滾的，還有好多奇形怪狀的動物，這些燈里邊有音樂播放器，里面播放的有一些古老的音樂，還有的一些里邊播放的是一些流行音樂。旁邊還有一些霓虹燈。
該會家了，我仍然呆呆的望著天空，還在回想剛才的煙花和花燈，媽媽叫我回家了，我才依依不舍的回了家。
元宵節(jié)傳統(tǒng)篇十五
媽媽說在她小的時候每次到元宵節(jié)的時候，村子里會有舞龍舞獅表演，他們那的龍和獅子使用稻草純手工編制的。那些舞龍舞獅的人都是身懷絕技的，一蹦可以跳的很高。有些技術特別好的還可以一只手點火把，一只手舞龍，甚至可以兩只手換著來，看著特別過癮。
聽到媽媽說了以后，我特別想看然而我們這里卻不可能看得到，除非白天去廣場上看。元宵節(jié)那一天爸爸特意帶著我去了廣場看舞獅表演。
來到那里，只見人山人海，我和爸爸費了九牛二虎之力，才擠了進去。雖然擠了進去，但是戲也快結束了，但我還是看得津津有味?？粗粗蝗灰恢弧蔼{子”爬到另一“獅子”的頭上，跳了下來，我嚇得閉上了眼睛。
當我睜開眼睛的時候，只見那兩只“獅子”生龍活虎，沒受一點傷。突然，“它們”各爬上了一個很高的板凳上，嘴里吐出了一幅對聯(lián)，人們紛紛鼓掌。
回到家后，只及一碗又大又圓的湯圓，正等帶著主人的到來我頓時餓了起來，就連忙吃了一個。啊，是芝麻餡的，不但香甜而且光滑。這種味道，至今還使我元宵節(jié)回味無窮。
我盼望著下一個元宵節(jié)快快地到來。
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