編寫教案需要注意語言簡潔明了、邏輯嚴(yán)密、條理清晰的原則。編寫教案時(shí)需要靈活運(yùn)用不同的教學(xué)方法和手段，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在這里為大家收集了一些優(yōu)秀的教案范文，希望對大家的教學(xué)有所幫助。
心理健康輔導(dǎo)教案篇一
一、目的：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標(biāo)：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折，取得成功。
三、活動準(zhǔn)備：
1、心理小測試題(抽獎紙條8張)。
2、小花54朵。
(明天我提供)。
四、活動過程：
(一)快樂的花兒。
a
同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
b
這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說生命如花，讓我們來觀賞一下花開的情景。(放影像大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花)。
老師(手指畫面)：花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
a
(二)心情變化。
今天帶來了個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個盒子有8張紙團(tuán)，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說說心理變化。)。
(體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機(jī)遇)。
(三)戰(zhàn)勝挫折與困難。
a、剛才大家也知道得到禮品而高興，沒有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會堅(jiān)持不懈的精神。
b、格言“。
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1。
放影像(海倫姐姐)。
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。
(a、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的自己喜愛的事……c、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……d、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)。
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
a
故事2。
前幾天電視焦點(diǎn)節(jié)目中有個故事。
有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費(fèi)，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴(yán)重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。
b
故事3。
挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強(qiáng)不息成為了作家等名人。
在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認(rèn)識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。
五、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲。
心理健康輔導(dǎo)教案篇二
有位拳師，熟讀拳法，與人談?wù)撊g(shù)滔滔不絕，拳師打人，也確實(shí)戰(zhàn)無不勝，可他就是打不過自己的老婆。拳師的老婆是一位不知拳法為何物的家庭婦女，但每每打起來，總能將拳師打得抱頭鼠竄。有人問拳師：“您的功夫都到哪兒去了?”拳師恨恨地道：“這個死婆娘，每次與我打架，總不按路數(shù)進(jìn)招，害得我的拳法都沒有用場!”
拳師精通拳術(shù)，戰(zhàn)無不勝，可碰到不按套路進(jìn)攻的老婆時(shí)，卻一籌莫展?！笆熳x拳法”是好事，但拳法是死的，如果盲目運(yùn)用書本知識，一切從書本出發(fā)，以書本為綱，脫離實(shí)際，這種由書本知識形成的思維定勢反而使你的思維受到限制。“知識就是力量”。但如果是死讀書，只限于從教科書的觀點(diǎn)和立場出發(fā)去觀察問題，不僅不能給人以力量，反而會抹殺我們的創(chuàng)新能力，所以學(xué)習(xí)知識的同時(shí)，應(yīng)保持思想的靈活性，注重學(xué)習(xí)基本原理而不是死記一些規(guī)則，這樣知識才會有用。
心理健康輔導(dǎo)教案篇三
經(jīng)過這次主題班會，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會如何與父母溝通，真正走近父母。
調(diào)查問卷、課件制作。
討論法，說說、議議。
發(fā)一紙條，調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系，不需寫名字，請真實(shí)填寫。
a親密b比較緊張c疏遠(yuǎn)和一般。
填完立刻收齊，統(tǒng)計(jì)。
導(dǎo)入：是誰，把我們帶到這美麗的世界是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是，此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
1.不顧父母勸阻，長時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課;。
2.放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。
3.經(jīng)常“煲電話粥”
如果你有以上情景，父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的.角度上看看。
投影畢淑敏的“孩子，我為什么打你”。
心理健康輔導(dǎo)教案篇四
為了更好地促進(jìn)學(xué)生健康成長，推進(jìn)素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計(jì)劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
二、主要工作目標(biāo)。
1、堅(jiān)持以學(xué)生為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。
3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。
三、具體做法：
(一)健全組織機(jī)構(gòu)。
1、心理健康教育在學(xué)校的教育教學(xué)工作中日益重要，應(yīng)結(jié)合學(xué)校發(fā)展需要建立了一支強(qiáng)有力的心理輔導(dǎo)隊(duì)伍。具體由德育副校長和學(xué)校政教處管理，由專職心理老師擔(dān)任心理輔導(dǎo)室專職輔導(dǎo)員，另設(shè)兼職心理輔導(dǎo)員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。兼職心理輔導(dǎo)員由班主任老師和任課老師組成，每班設(shè)立兩位心理委員，及時(shí)聯(lián)系班主任老師和學(xué)校心理輔導(dǎo)老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態(tài)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇五
幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
1.導(dǎo)入。
教師：今天我們先來聽一段錄音故事。(播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音)。
2.學(xué)文明理。
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？
(學(xué)回答后教師小結(jié))。
教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
(學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事)。
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的'想法。(學(xué)生自由發(fā)言)。
3.活動明理。
(1)請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
(2)做個放松小游戲。
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
(3)誰來幫助蘋果娃娃。
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
(4)開個小擂臺賽。
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
(5)想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4.總結(jié)全課。
同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請你的家長和你一起動腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。
心理健康輔導(dǎo)教案篇六
幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī)錄音機(jī)配樂錄音帶
1．導(dǎo)入
教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音）
2．學(xué)文明理
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題/
（學(xué)回答后教師小結(jié)）
教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。
（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）
3．活動明理
（1）請同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。
（2）做個放松小游戲
出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
（3）誰來幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
（4）開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
（5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4．總結(jié)全課
心理健康輔導(dǎo)教案篇七
理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質(zhì)。
【能力目標(biāo)】。
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標(biāo)】。
1、理解什么是挫折；
2、理解挫折的兩面性；
3、正確處理生活中的挫折。
【重點(diǎn)】。
1、理解挫折的兩面性；
2、正確處理生活中的挫折。
【難點(diǎn)】。
理性對待挫折，正確面對挫折。
多媒體教學(xué)法、案例討論法、引導(dǎo)提問法。
環(huán)節(jié)一：導(dǎo)入新課。
播放歌曲《最近比較煩》，并設(shè)置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事？我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢？進(jìn)而導(dǎo)入本課。
環(huán)節(jié)二：新課講授。
（一）生活難免有挫折。
1、什么是挫折。
學(xué)生根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)回答，考試成績不及格、數(shù)學(xué)題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學(xué)習(xí)，向老師和同學(xué)求助等等。
教師小結(jié)：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2、面對挫折的不同表現(xiàn)。
過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：
兩個口渴的人找到半杯水。快樂的人想：“啊，我終于找到水了！雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水？就這半杯水有什么用？”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設(shè)置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法？出現(xiàn)了什么不一樣的結(jié)果？
學(xué)生回答：樂觀的人覺得自己很幸運(yùn)，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結(jié)：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時(shí)，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。同一個人在生命的不同時(shí)期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因是人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認(rèn)知、挫折反應(yīng)。人們對挫折認(rèn)知的不同，則挫折反應(yīng)的性質(zhì)、程度也會不同。
3、理性看待挫折。
教師提問：大家想一想自己遇到挫折時(shí)，你的感受是什么樣的？
學(xué)生自由發(fā)言，教師總結(jié)：遇到挫折時(shí)，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事？”
正方：挫折是好事；
反方：挫折是壞事。
學(xué)生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結(jié)：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時(shí)，如果一味的沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤Ｎ覀冃枰皶r(shí)調(diào)整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時(shí)，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。
（二）發(fā)掘生命的力量。
1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
活動：結(jié)合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
學(xué)生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時(shí)，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
2、學(xué)會與他人建立聯(lián)系，借助外力。
教師提問：如何增強(qiáng)生命的韌性呢？以政治小組為例，給大家五分鐘的時(shí)間，進(jìn)行小組討論，稍后請小組代表來回答。
同學(xué)代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結(jié)果。
同學(xué)代表2回答：關(guān)心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。
教師總結(jié)：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅(jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高。
觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學(xué)生分析：
1、女主角遇到了哪些挫折以及如何應(yīng)對的？
2、給予你們什么啟示？
學(xué)生回答：自己驕傲加之訓(xùn)練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應(yīng)對挫折時(shí)她一方面加緊訓(xùn)練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強(qiáng)大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節(jié)四：小結(jié)作業(yè)。
小結(jié)：通過回顧的方式總結(jié)本節(jié)課主要學(xué)習(xí)了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的？給你什么樣的啟示？下節(jié)課進(jìn)行分享。
心理健康輔導(dǎo)教案篇八
隊(duì)會開始儀式。
中隊(duì)長講話。
主持人主持隊(duì)活動。
(1)班主任介紹班會內(nèi)容。并宣布大會開始。
(2)中隊(duì)長講這次隊(duì)會的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對學(xué)生的尊重一種對"人"的尊重，這是建立相互支持理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
(4)健康教育的重要性近年來，由于社會發(fā)展帶來的.種種變化，我國學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)逃學(xué)偷竊說謊作弊自私任性耐挫力差攻擊退縮焦慮抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
(5)小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
(6)讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長知識。
中隊(duì)輔導(dǎo)員講話呼號退旗，中隊(duì)和宣布活動結(jié)束。
心理健康輔導(dǎo)教案篇九
1.喜愛參加體育鍛煉，養(yǎng)成愛運(yùn)動的好習(xí)慣。
2.能為自己做簡單的周運(yùn)動計(jì)劃，了解多運(yùn)動對身體有好處。
1.戶外活動器械(塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木、小推車、籃球等)。
2.學(xué)生用計(jì)劃表格每人一張，教師用計(jì)劃表一張。
總結(jié)預(yù)防疾病的方法，多喝水能夠及時(shí)補(bǔ)充水分，使身體中的病菌隨小便排出，多吃水果，補(bǔ)充維生素，多運(yùn)動，能夠提高身體提抗疾病的潛力，能使小朋友身體長高長結(jié)實(shí)，還能鍛煉小朋友的反應(yīng)潛力，變得很聰明。
二、鼓勵學(xué)生交流明白的運(yùn)動方式及運(yùn)動器械的玩法。
1.請學(xué)生說說你都做過哪些運(yùn)動。
2.鼓勵學(xué)生說出塑料杠鈴、呼啦圈、平衡木等器械都能夠怎樣玩，還有哪些不同的玩法。
三、教師介紹自己的運(yùn)動計(jì)劃，引導(dǎo)學(xué)生制定自己的運(yùn)動計(jì)劃。
1.教師按照一周7天的時(shí)間順序介紹自己的運(yùn)動計(jì)劃，包括運(yùn)動器械和運(yùn)動資料。
2.引導(dǎo)學(xué)生說說自己想制定怎樣的運(yùn)動計(jì)劃，要求學(xué)生計(jì)劃要完整，資料包括多種器械、運(yùn)動方式和在學(xué)校、家中運(yùn)動的不同資料。
四、學(xué)生開始制定自己的運(yùn)動計(jì)劃。
1.學(xué)生制定計(jì)劃，教師巡回觀察學(xué)生的完成狀況，適時(shí)的給予幫忙和指導(dǎo)。
2.引導(dǎo)學(xué)生相互展示交流自己的'運(yùn)動計(jì)劃。
五、討論運(yùn)動時(shí)要注意的安全。
1.小朋友運(yùn)動的時(shí)候要注意哪些安全。
2.在運(yùn)動的時(shí)候就應(yīng)怎樣保護(hù)自己。
活動延伸:。
1.把學(xué)生制定的運(yùn)動計(jì)劃布置成班級的春季運(yùn)動專欄。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
班會是班主任向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開班會之前寫教案，能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式，以下是小編整理的心理健康班會輔導(dǎo)教案，歡迎閱讀與收藏。
一、教學(xué)目的：通過本次班會，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說)。
師小結(jié)：這幾個同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著!
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認(rèn)知方面：認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調(diào)節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強(qiáng)化調(diào)節(jié)自己消極情緒的動機(jī)。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調(diào)節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點(diǎn)難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：使學(xué)生掌握用“改變認(rèn)識”來調(diào)節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調(diào)節(jié)方法。
2、難點(diǎn)：如何引導(dǎo)學(xué)生用合理的想法來代替不合理的認(rèn)識和想法。
活動準(zhǔn)備：
1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準(zhǔn)備錄音機(jī)和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學(xué)們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學(xué)們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學(xué)習(xí)和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認(rèn)識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學(xué)生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望?！@道題怎么多扣我2分，_老師從來沒對我有過好感?！比缓缶团吭谡n桌上悶悶不樂。b叫a：“__，放學(xué)了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復(fù)習(xí)過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗(yàn)也只有75分。”a回答：“貓哭老鼠，假慈悲?！?/p>
(2)學(xué)生討論，教師啟發(fā)引導(dǎo)，并板書。
學(xué)生討論以上兩個問題，教師引導(dǎo)學(xué)生討論，啟發(fā)學(xué)生認(rèn)識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導(dǎo)致不良后果，并將學(xué)生的發(fā)言歸納成板書。
教學(xué)目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，構(gòu)成自我調(diào)適，自我控制的潛力，能夠較理智地調(diào)控自已的情緒。
3、了解兒童時(shí)期易于波動、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個人主動調(diào)控的道理。學(xué)會情緒調(diào)控的一些有效方法。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):學(xué)會排解不良情，在自我喜怒哀樂時(shí)，不忘關(guān)心他人。
教學(xué)準(zhǔn)備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學(xué)過程:。
一、暖身活動：(5分鐘)。
大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺風(fēng)吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說：“大風(fēng)吹?！?，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務(wù)必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動。如果說：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。如果說：“臺風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應(yīng)。
導(dǎo)入：在我們的學(xué)習(xí)和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報(bào)。
總結(jié)出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應(yīng)改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個場面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構(gòu)成。
(三)排解不良情緒。
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對板報(bào)提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：小學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時(shí)常見到。
討論：小學(xué)生情緒的特點(diǎn)會對我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學(xué)生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更就應(yīng)對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：1、煩惱大本營。
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦;。
2、考試成績不夢想，感到悲哀;。
3、教師表揚(yáng)別人而自我不如別人，嫉妒他人;。
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶;。
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;。
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;。
7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨;。
(給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們教師可明白他們的真實(shí)心理)。
2.活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，能夠?qū)懺诒咀由稀?/p>
過程：分組競賽。學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預(yù)設(shè)目的：
1、讓學(xué)生理解我們兒童時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：學(xué)生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調(diào)節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
創(chuàng)設(shè)情境，分析交流(課件展示)。
教師提問：他們的情緒表達(dá)適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時(shí)，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自我情緒時(shí)，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人?
三、活動總結(jié)：這天我們共同探討了關(guān)于情緒調(diào)節(jié)的話題，從活動中同學(xué)們明白了情緒是人們心理活動的反應(yīng)，不正常的情緒會給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊?，期望大家學(xué)會運(yùn)用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠(yuǎn)充滿陽光。
輔導(dǎo)推薦：1、正確認(rèn)識地震等自然災(zāi)難。
2、學(xué)會調(diào)節(jié)這種恐慌情緒。
學(xué)生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細(xì)節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進(jìn)行松弛訓(xùn)練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進(jìn)入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點(diǎn)不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張?jiān)俅伟l(fā)生，就再停止后放松，如此反復(fù)，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進(jìn)入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時(shí)不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn)，否則，不得進(jìn)入下一個階段。
第五步：當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時(shí)，便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學(xué)生按上述方法進(jìn)行練習(xí)，直到感覺情緒舒暢為止。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、堅(jiān)持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會過程：
一、導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
教師：同學(xué)們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)當(dāng)有個怎樣健康的心理呢。
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(jié)(見補(bǔ)充材料)。
三、全班同學(xué)團(tuán)體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
四、全班同學(xué)進(jìn)取參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，構(gòu)成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會總結(jié)：
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因?yàn)槭峭瑢W(xué)自發(fā)組織協(xié)調(diào)，
班會氣氛和諧，很多同學(xué)都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學(xué)能夠認(rèn)真地聽并且進(jìn)取思考。
這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，進(jìn)取再進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。(2)堅(jiān)持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自我。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中堅(jiān)持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
課題：改改你的壞習(xí)慣。
教學(xué)目的：幫忙學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自我生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程：
一、交待任務(wù)。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時(shí)上學(xué)的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正。
小結(jié)學(xué)法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)教師說：“同學(xué)們，教師是在做一個誠實(shí)測驗(yàn)，如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣。
(2)不誠實(shí)、欺騙教師這屬于哪種壞習(xí)慣。
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣。
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學(xué)習(xí)前兩個資料的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。
三、總結(jié)。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么。
2.師總結(jié)：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自我的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設(shè)計(jì)：
改改你的壞習(xí)慣。
課題：
學(xué)習(xí)和休息。
教學(xué)目標(biāo)。
1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。
2、學(xué)生明確應(yīng)當(dāng)怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學(xué)習(xí)作息制度。
教學(xué)過程。
一、導(dǎo)入新課。
二、學(xué)習(xí)新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會有好的學(xué)習(xí)效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)當(dāng)注意哪些方面。
7、補(bǔ)充知識：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。
三、小結(jié)。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十一
在大學(xué)校園里，輔導(dǎo)員的工作范圍是非常廣泛的，細(xì)化到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的方方面面。同時(shí)，輔導(dǎo)員工作還存在許多隱性的內(nèi)容，比如獎學(xué)金的評定、宿舍衛(wèi)生管理、催繳學(xué)費(fèi)等。此外，輔導(dǎo)員還要常常處理一些突發(fā)事件，經(jīng)常是“兩眼一睜，忙到熄燈”。繁瑣的工作使得輔導(dǎo)員常常超負(fù)荷勞動，從而使自己對工作的興趣和熱情降低了。
(二)認(rèn)同感低。
部分高校的考評制度還很不健全，而輔導(dǎo)員的工作都是瑣碎的，工作成果都是無形的，難以量化。往往是輔導(dǎo)員的自我評價(jià)高于績效考評值，使輔導(dǎo)員產(chǎn)生“干多干少一個樣，干好干壞一個樣”的心理，失去對工作的興趣。
(三)收入分配不平衡。
在大學(xué)校園里，輔導(dǎo)員往往充當(dāng)多重角色，管理者、服務(wù)者，同時(shí)還肩負(fù)著學(xué)生思想教育的工作。輔導(dǎo)員工作的付出往往比其他教師多很多，但是薪酬待遇卻經(jīng)常低于其他同級別的教師。同時(shí)，在職務(wù)的升遷方面也比其他教師的機(jī)會少，往往形成“多勞不多得”的情況。時(shí)間久了就會嚴(yán)重影響輔導(dǎo)員的工作積極性，產(chǎn)生心理不適。
現(xiàn)階段，高校輔導(dǎo)員大部分是剛剛畢業(yè)的.本科生或研究生，缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，接觸社會的機(jī)會比較少，心理承受能力也較低。而高校輔導(dǎo)員在工作過程中所要承擔(dān)的責(zé)任太重，遇到的突發(fā)事件太多，處理不好就容易產(chǎn)生挫敗心理。但是，目前高校輔導(dǎo)員并沒有經(jīng)過有效的心理技能培訓(xùn)，導(dǎo)致出現(xiàn)心理問題時(shí)不能自己消化，缺乏自我調(diào)節(jié)能力。
根據(jù)輔導(dǎo)員心理狀況的研究報(bào)告，將從以下三個階段入手，試圖解決輔導(dǎo)員心理現(xiàn)狀。第一階段:了解輔導(dǎo)員的心理現(xiàn)狀后，將本校的一線輔導(dǎo)員集中起來，采取現(xiàn)場討論的方式，充分認(rèn)識輔導(dǎo)員形成這種狀況的“癥結(jié)”，然后對癥下藥。積極制定方案以及有效措施，明確本次報(bào)告顯示出的主要問題之所在，開展綜合研究，最終解決輔導(dǎo)員的心理方面問題。第二階段:對輔導(dǎo)員進(jìn)行心理培訓(xùn)，學(xué)習(xí)有效的解決輔導(dǎo)員心理問題的解決方法，開展相關(guān)工作。
(一)自身調(diào)適。
1．要正確認(rèn)識自我，調(diào)整心態(tài)。輔導(dǎo)員要想保持良好的心態(tài)，就應(yīng)該正確認(rèn)識自己，明確自己長處和短處，全面了解自己的能力。同時(shí)對自己的工作有明確的目標(biāo)，減少和避免與他人的對比。在工作過程中遇到不愉快、不順心的事情，要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力，從另一個方面看問題。更要學(xué)會宣泄在工作中產(chǎn)生的不良情緒，通過正當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?、體育運(yùn)動等方式排解不良的情緒。
2．要學(xué)會管理自己。一是時(shí)間管理。輔導(dǎo)員工作是復(fù)雜和繁瑣的，需要大量的時(shí)間去完成。但是輔導(dǎo)員的時(shí)間是有限的，因此就需要輔導(dǎo)員合理安排時(shí)間，分清輕重緩急，有條理地完成工作。二是生活方式的管理。輔導(dǎo)員的工作量大，往往是早上上班，晚上很晚才回家，幾乎將自己所有的時(shí)間都給了工作。因此輔導(dǎo)員就要在工作之余充分的享受生活，養(yǎng)成合理的生活方式，多休息、適當(dāng)?shù)芈糜?、回歸家庭等等，以此來緩解自身的心理問題。
3．要提高自身的心理素質(zhì)。作為一名高校輔導(dǎo)員心理健康很重要，它不僅能對輔導(dǎo)員德育工作的開展發(fā)揮重要作用，同時(shí)對輔導(dǎo)員自身也有著不可忽視的作用。因此，輔導(dǎo)員要接受一定的專業(yè)心理培訓(xùn)，多看心理健康方面的書籍，不斷提高自己的心理健康水平。
4．要提高自己的能力。輔導(dǎo)員在工作過程中要不斷學(xué)習(xí)文化知識和經(jīng)驗(yàn)技能，不斷提高自己的工作能力和解決問題的能力。在遇到復(fù)雜問題的時(shí)候能夠順利地解決，提高自己的自信心。
(二)學(xué)校調(diào)適。
1．學(xué)校為位輔導(dǎo)員創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，學(xué)校要合理減輕輔導(dǎo)員的工作壓力。學(xué)校要根據(jù)教育部的相關(guān)規(guī)定控制輔導(dǎo)員管理學(xué)生的數(shù)量在合理的范圍之內(nèi)。同時(shí)，學(xué)校要明確輔導(dǎo)員的工作職責(zé)，制定合理的工作條例，讓輔導(dǎo)員的工作有章可循，提高輔導(dǎo)員的工作效率，減輕輔導(dǎo)員的工作負(fù)擔(dān)。
2．學(xué)校制定科學(xué)的獎懲機(jī)制。學(xué)?？梢葬槍o導(dǎo)員的工作內(nèi)容和工作性質(zhì)制定貼合輔導(dǎo)員工作實(shí)際的績效考核標(biāo)準(zhǔn)，盡量讓輔導(dǎo)員的付出得以回報(bào)。同時(shí)，學(xué)校還應(yīng)該在政策和待遇上予以傾斜，在輔導(dǎo)員職稱評定中予以幫助，盡量做到同工同酬、按勞分配，盡量解決在工作中分配不均的問題。
(三)家庭調(diào)適。
輔導(dǎo)員的工作繁忙、復(fù)雜，往往忽視了對家庭的關(guān)心和照顧。這種情況就要求家庭成員對輔導(dǎo)員的理解和支持。給以更多的關(guān)心和更多家庭重?fù)?dān)的承擔(dān)，盡量減少輔導(dǎo)員的后顧之憂，減輕他們對家人的愧疚感，更全身心投入到工作中。
(四)社會調(diào)適。
從社會角度看，要提高輔導(dǎo)員的社會地位，提高人們對輔導(dǎo)員的認(rèn)同感，從而減輕輔導(dǎo)員的心理負(fù)擔(dān)，為維護(hù)高校輔導(dǎo)員的心理健康提供良好的外部社會環(huán)境。第三階段:通過各項(xiàng)工作的開展，本校一線輔導(dǎo)員心理出現(xiàn)的多種問題基本得到解決，輔導(dǎo)員在工作中反映出的狀況較之前有了明顯的改善。主要的心理問題通過調(diào)試取得了初步的成果。但是，在工作的開展過程之中，還是會遇到一些突發(fā)的問題，又會出現(xiàn)一些新的心理問題，我們將不斷完善對此類問題的研究，以解決輔導(dǎo)員面對的新的心理問題。輔導(dǎo)員心理健康水平對其工作具有重要的作用。因此，促進(jìn)輔導(dǎo)員良好心理素質(zhì)的形成有著不可忽視的重要意義。希望各部門都能重視輔導(dǎo)員的心理健康，輔導(dǎo)員也能通過多種有效的途徑提高自身的心理健康水平，以飽滿的精神狀態(tài)全身心投入到學(xué)生工作中，為學(xué)生排憂解難，使學(xué)生能以愉快、輕松的狀態(tài)完成大學(xué)學(xué)業(yè)。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十二
當(dāng)今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人，沉重的學(xué)習(xí)壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會重視素質(zhì)教育的今天，我們更要加強(qiáng)對未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會的綜合素質(zhì)較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽光心靈計(jì)劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強(qiáng)未成年人對心理健康重要性的認(rèn)識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì)，提高未成年人的心理健康水平，促進(jìn)未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo)，促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質(zhì)的`和諧發(fā)展，從而預(yù)防各類身心疾病，促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略，學(xué)會微笑面對學(xué)習(xí)，樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo)，讓未成年人學(xué)會控制自己的情緒，做情感的主人，學(xué)會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關(guān)系，形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。
3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識、評價(jià)和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。
5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學(xué)的間的交往，做到自尊與互尊。
補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下，由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo)，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)補(bǔ)救，逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學(xué)校要建立機(jī)構(gòu)，建立心理咨詢檔案，專人負(fù)責(zé)心理健康教育活動。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊(duì)伍為基礎(chǔ)，建設(shè)完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學(xué)習(xí)南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗(yàn)，運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學(xué)者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍。
6、活動過程中各校要及時(shí)將好的做法進(jìn)行歸納總結(jié)，每月將活動情況以簡報(bào)(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxxx@.年終各校將心理健康教育活動進(jìn)行總結(jié)，活動材料（包括有代表性的過程材料）上報(bào)市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十三
聽了歐老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導(dǎo)活動課，這堂有關(guān)自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，帶領(lǐng)著學(xué)生進(jìn)行了一次自信心之旅。
教學(xué)目標(biāo)明確。歐老師這節(jié)課活動目標(biāo)的確立，是在了解學(xué)生的認(rèn)知起點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)、心理特征確定的，活動目標(biāo)明確具體，可操作性強(qiáng)。當(dāng)一個人處于寬松愉悅的教學(xué)環(huán)境中時(shí)，他的心情就會比較放松，用這種放松情緒投入到學(xué)習(xí)中去，感受能力就會大大提高。首先從教師自身出發(fā)。教師的個人魅力很重要，一開始就要注意與學(xué)生拉近距離才能很好調(diào)動學(xué)生的情緒。課堂上，歐老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學(xué)生的情緒。歐老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態(tài)面對學(xué)生，真心平等對待每一位學(xué)生，建立了良好的師生關(guān)系。為課堂教學(xué)的順利進(jìn)行打下基礎(chǔ)。課伊始，歐老師對學(xué)生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊(duì)要來招募隊(duì)員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽聽他們有什么要求吧！歐老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學(xué)生很感興趣，使他們產(chǎn)生了新奇感，感到老師很親切，學(xué)生的情緒一下子調(diào)動開來。接下來的課堂氣氛當(dāng)然是相當(dāng)活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學(xué)生的積極行為帶動學(xué)生的積極情緒。課中，歐老師讓學(xué)生寫下自身的優(yōu)點(diǎn)，每個人至少要寫一個優(yōu)點(diǎn)。每寫好一個就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優(yōu)點(diǎn)越多，你的翅膀就會張得越大。歐老師在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)有一生寫的優(yōu)點(diǎn)很多，老師及時(shí)表揚(yáng)了他。后來在匯報(bào)的時(shí)候，學(xué)生踴躍、快樂地和同學(xué)們分享自己的優(yōu)點(diǎn)，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個孩子都會為自己驕傲、喝彩。還有運(yùn)用多媒體技術(shù)輔助課堂教學(xué)。在學(xué)生寫自身優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學(xué)生以美的精神愉悅。以及結(jié)尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現(xiàn)一段文字，學(xué)生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學(xué)生的積極情緒就能調(diào)動起來了。
縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問法、情境教學(xué)法等，給學(xué)生留下了較為深刻的印象。如果學(xué)生在課堂上反復(fù)學(xué)習(xí)同一內(nèi)容，教師不用一些新穎的.方式，很難提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?，F(xiàn)在的心理課堂教學(xué)的內(nèi)容很豐富，讓學(xué)生聽一聽——《韋爾奇的故事》；找一找——發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)；說一說——互相分享優(yōu)點(diǎn)；寫一寫——張開隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運(yùn)用多種內(nèi)容相互動靜結(jié)合更好地激發(fā)學(xué)生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調(diào)動起學(xué)生的情緒，在一種積極、主動的狀態(tài)下去很好地感知、學(xué)習(xí)。在這一堂課中學(xué)生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。從教學(xué)方法看教師基本功十分扎實(shí)，但是我覺得傳授的內(nèi)容可以更多一些，會顯得更加豐富多彩。
只有學(xué)生自己愿意去學(xué)習(xí)，他們學(xué)習(xí)的積極情緒才能鋪展開來。歐老師用盡一切辦法讓學(xué)生在自主探索的過程中去體驗(yàn)積極的情緒，這是一個潛移默化的過程。
如：“同學(xué)們你們認(rèn)識他嗎？你猜他是誰呢？”
“多么了不起的韋爾奇！在擔(dān)任通用電氣公司首席執(zhí)行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領(lǐng)導(dǎo)才能。而小時(shí)候的他曾經(jīng)默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發(fā)生改變嗎？”
“同學(xué)們，他猶豫什么呢？他將會面臨怎樣的處境？”
“同學(xué)們，你說男孩子心里會怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會跟他說些什么？”
“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”
交給學(xué)生聽猜的任務(wù)，學(xué)生的注意力才能夠集中，以此來繼續(xù)提高積極學(xué)習(xí)的情緒。
埃里克森的個性發(fā)展理論認(rèn)為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突，均面臨著一個發(fā)展危機(jī)，每個危機(jī)都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設(shè)“心育”活動課，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動課內(nèi)容，解決學(xué)生內(nèi)心的心理沖突，有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)和積極的人生觀。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定了學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容，其中就包括了在初中階段逐步學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，控制自己的沖動性行為。在高中階段正確認(rèn)識自己的人際關(guān)系狀況等?，F(xiàn)在的學(xué)生，由于多種原因造成了許多個性的偏差，人際關(guān)系適應(yīng)不良等，他們渴望認(rèn)識自我，希望在遇到心理沖突時(shí)有人能夠成為他們的朋友。今天的活動課，都是針對學(xué)生生理心理發(fā)育特點(diǎn)，與學(xué)生的實(shí)際生活聯(lián)系密切的話題，學(xué)生渴望得到解決，因此樂于參與其中。
過這節(jié)活動課，我們能體驗(yàn)到這種和諧的氣氛。在整個活動過程中師生平等、信任、合作，教師對學(xué)生的表現(xiàn)給予肯定性評價(jià)，杜絕說“不”，我們經(jīng)常聽到的是教師贊美、鼓勵、肯定。學(xué)生的情緒也達(dá)到興奮狀態(tài)，對同學(xué)精彩的表現(xiàn)不由自主地給以掌聲，這本身就是積極的情緒表現(xiàn)，是合作帶來的快樂。
總而言之，激發(fā)學(xué)生的積極情緒，實(shí)現(xiàn)有效課堂，需要教師與學(xué)生共同努力。以積極情緒點(diǎn)燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。根據(jù)班級學(xué)生心理發(fā)展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動內(nèi)容。，但從這堂課來看，我們的教學(xué)還是偏重于“知識傳授”，忽略了“能力培養(yǎng)”，注重于課程的“知識性”，輕視了課程的“教育性”、同時(shí)，聽完這堂課后，我感覺我的教學(xué)還存在著許多不足。心理健康課是以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)良好心理品質(zhì)的型綜合課程。真實(shí)有效的品德課堂，來源于生活，同時(shí)也能指導(dǎo)生活，真正讓孩子受益，應(yīng)教給孩子學(xué)會選擇，因?yàn)橹v臺屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！
此外，心理輔導(dǎo)課的根本取向并不是要讓學(xué)生懂得幾條心理原理，或掌握調(diào)節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是促使學(xué)生在團(tuán)體的幫助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學(xué)習(xí)，思考自我與外界的關(guān)系，以推動自我的完美發(fā)展。在這樣的活動過程中，學(xué)生只要能在某一個問題的某一方面真正有所感悟，有所觸動，有所體驗(yàn)，那就是一種成長，一種發(fā)展。
我想這也是我今后的努力方向。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十四
一、指導(dǎo)思想：
隨著素質(zhì)教育的進(jìn)一步深入實(shí)施，中學(xué)生心理健康教育問題也顯得更加突出，全面貫徹黨的教育方針，全面提高學(xué)生的素質(zhì)為根本目的，在全校學(xué)生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。二、維護(hù)目標(biāo)：
1、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，保證學(xué)生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使用權(quán)他們盡快擺脫障礙，增強(qiáng)自我教育能力。
3、提高維護(hù)健康的意識，掌握維護(hù)健康的知識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習(xí)慣和生活方式，促進(jìn)師生健康水平不斷提高。三、心理健康維護(hù)原則：
1、根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實(shí)施教育。
2、面向全體學(xué)生，通過開展教育活動，使用權(quán)學(xué)生對心理健康教育有積極的認(rèn)識，使用權(quán)心理素質(zhì)逐步得到提高。
3、關(guān)注個別差異，根據(jù)不同學(xué)生的不同需要開展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他的心理健康水平。
4、以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動學(xué)生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學(xué)輔導(dǎo)與學(xué)生對心理健康教育的主動參與有機(jī)的結(jié)合起來。
四、主要工作措施（一）加強(qiáng)心理健康教育。
1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學(xué)科。
教學(xué)。
中。同時(shí)開發(fā)校本課程，開設(shè)心理健康課就心理知識傳授而言，主要實(shí)質(zhì)是根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)和心理實(shí)際需要，適當(dāng)介紹與心理健康發(fā)展密切相關(guān)的常識、自我進(jìn)行心理訓(xùn)練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學(xué)的系統(tǒng)知識體系，而是將有關(guān)理科學(xué)的理論和技術(shù)化為學(xué)生自我教育的理論和自我心理訓(xùn)練的可操作的方法，幫助學(xué)生更好地認(rèn)識、把握自己的心理更自覺的維護(hù)和增進(jìn)自己的心理健康。
2、專題的心理講座。
結(jié)合學(xué)校的教育主題以及學(xué)生學(xué)習(xí)生活的實(shí)際情況，進(jìn)行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學(xué)知識和心理調(diào)試的方法的運(yùn)用，增進(jìn)學(xué)生對自我心理健康的關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生健全人格的形成，教育學(xué)生不僅要成材而且要成人。
學(xué)校建立“咨詢室”，成立一支熱愛心理輔導(dǎo)的師咨隊(duì)伍。通過不斷完善，使學(xué)校心理咨詢室能承擔(dān)以下職責(zé)：為有需要的學(xué)生做團(tuán)體或個體的心理咨詢與輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解決心理困擾；通過心理咨詢與輔導(dǎo)，訪談?wù){(diào)查與心理測量，建立學(xué)生心理檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學(xué)生，并且掌握一般學(xué)生的心理狀況；承擔(dān)..及指導(dǎo)其他教師開設(shè)心理健康教育課程，幫助教師掌在教學(xué)過程中提高學(xué)生心理健康水平的有關(guān)知識和技能；開展心理健康知識有宣傳及普及工作；開展升學(xué)指導(dǎo)。同時(shí)要鼓勵學(xué)生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道“走進(jìn)‘心理咨詢室’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受”
4、各班級選擇心理委員配合學(xué)校的心理健康教育工作心理委員要求有較好地人際關(guān)系、有進(jìn)取心等特點(diǎn)地學(xué)生來承擔(dān)，一班選兩名（男女生各一名），這些學(xué)生要觀察實(shí)際情況并且及時(shí)地向?qū)W校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級心理教育個別進(jìn)行和集體進(jìn)行，是心理工作人員和學(xué)生保持密切地聯(lián)系，更有利于心理教育工作地更好地實(shí)施和順利發(fā)展。
5、心理閱覽室和心理活動室地設(shè)立和全面開放。
心理閱覽室和心理活動室地設(shè)立和全面開放，這為學(xué)生進(jìn)行自我心理教育提供有利地場所，也是擴(kuò)大學(xué)生地閱讀范圍和增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的途徑之一。
6、積極開通學(xué)校和家庭實(shí)施心理健康教育的渠道。
通過家長學(xué)校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛(wèi)生知識，引導(dǎo)和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調(diào)動家庭和社會的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學(xué)成長的環(huán)境。
為了加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性、針對性，學(xué)?？梢砸蠼處煆奈倚W(xué)生的實(shí)際出發(fā)，以我校學(xué)生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關(guān)的。
心得體會。
與論文，并進(jìn)行交流，以提高學(xué)生心理健康教育工作的實(shí)效。.
心理健康輔導(dǎo)教案篇十五
王老師的教學(xué)讓學(xué)生在活動中形成了良好的品質(zhì)，能勇敢地面對失敗，達(dá)到潤物無聲勝有聲的效果。下面的幾點(diǎn)非常值得我學(xué)習(xí)：
我們從教案上可以看出，王老師制定的活動目標(biāo)。
1、懂得“失敗是成功之母”的道理，遇到困難和挫折不氣餒。
2.能夠正確地面對失敗，在困難和挫折面前保持樂觀積極的情緒。
3、學(xué)生能初步感受從失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并從中獲取有效的信息，為將來成功打下基礎(chǔ)。
王老師的設(shè)計(jì)從“游戲?qū)?，引出話題”，到“傾聽故事，感悟事理”，再到“情境創(chuàng)設(shè)，正確仿行”，最后到“深化主題，總結(jié)延伸”，這樣一環(huán)緊扣一環(huán)，學(xué)生的情感被層層推進(jìn)，學(xué)生的品德提升效果非常明顯。
本次活動的主題是：常態(tài)品德課課程資源開發(fā)與利用。王老師根據(jù)本單元的教學(xué)要求和學(xué)生的實(shí)際設(shè)計(jì)了這堂活動課，內(nèi)容以學(xué)生的生活為基礎(chǔ)，貼近學(xué)生，真實(shí)而又親切。學(xué)生興趣高漲。課本不再是學(xué)生唯一的學(xué)習(xí)載體，學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容是現(xiàn)實(shí)的、有意義的，體現(xiàn)了品德與社會課的生活性、開放性、活動性的教學(xué)原則。王老師能大膽開發(fā)、利用課程資源：首先是善用生活資源，學(xué)生是課程資源的主體，因此開發(fā)和利用課程資源應(yīng)關(guān)注學(xué)生的生活，渲染氛圍，最后在孩子們感興趣的流行歌曲中結(jié)課，課堂氣氛達(dá)到高潮，激起學(xué)生的情感共鳴。
課堂教學(xué)活動應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動，作為教師，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動、情境，刺激維持學(xué)生的有效活動，王老師設(shè)計(jì)的活動貼近兒童，深受學(xué)生喜歡。讓孩子們感悟到了不怕失敗的意義；從名人的事例中，孩子們體悟到了成功來之不易；調(diào)查身邊的人的故事，更讓孩子們感悟到失敗是成功之母；更是讓孩子們明白了失敗時(shí)我們要找原因、想辦法、不斷努力，這樣才能獲得成功，引導(dǎo)了孩子們的行為。最后在制作自信卡的過程中，學(xué)生的品德得到了提升。這堂課就是由學(xué)生喜愛的活動作引領(lǐng)，課堂成了師生交往的舞臺。
評價(jià)本身也是一個教學(xué)過程，是幫助學(xué)生提高素養(yǎng)不可缺少的重要手段。王老師能及時(shí)把握課堂中孩子們的點(diǎn)滴亮點(diǎn)，進(jìn)行精彩評價(jià)。從評價(jià)角度來說具有多元性，在課堂上關(guān)注學(xué)生的情感態(tài)度、價(jià)值觀，注重學(xué)生的感受。大家都知道，我們在學(xué)生心目中的地位——很厲害！讓課堂增輝不少。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十六
2021年7月8日，四川大學(xué)應(yīng)用心理與心理健康教育研究所所長陳智教授和張珊珊老師走進(jìn)我校心理健康培訓(xùn)課堂，驗(yàn)收我校心理健康團(tuán)隊(duì)老師們心理學(xué)學(xué)習(xí)成果的專題匯報(bào)。今天參與專題匯報(bào)的老師分別是：王春莉和王武曲老師。老師們的專題匯報(bào)都來自她們內(nèi)心的獨(dú)白，來自她們對教育的感悟和對生活的熱愛。老師們發(fā)現(xiàn)特別是在當(dāng)今，教育可不是一樣容易的事，來看看老師們都說了什么......
首先進(jìn)行專題匯報(bào)的是王春莉老師，她的匯報(bào)專題是《越接納，越美好》。王春莉老師從她自己的角度出發(fā)給大家講述了她學(xué)習(xí)心理學(xué)的理由：學(xué)習(xí)心理學(xué)賦予了我一個全新的視角來看待自己、看待關(guān)系，從而幫助我更好地解決問題和處理沖突。接著王春莉老師闡述了心理健康素養(yǎng)中很重要的人格特征：接納。王老師講述了神經(jīng)癥主體或有神經(jīng)癥傾向的主體出現(xiàn)的困惑：即自我和他人有關(guān)的煩惱以及由此而產(chǎn)生的沖突--不接納彼此。怎樣可以使該主體逐步重新獲得接納自己、接納對方的自發(fā)性可能呢？王老師說通過學(xué)會“接納”可以逐步達(dá)到療愈的效果。王老師從講述“什么是接納”，“接納什么”，“為什么要接納”等三方面講述了出現(xiàn)心理異常人群要面對的困惑；接著王老師說明了人們對“接納”常見的誤解：接納不是思維游戲、接納不是消極無為、接納不是徹底放縱、接納不是沉溺于痛苦；王老師告訴我們怎樣做到“接納”，就是當(dāng)我們的思維被焦慮、恐懼、抑郁等困住時(shí)，首先要允許這種情況的發(fā)生，你不必喜歡它或想要它，只是愿意給它騰出空間，不排斥它，然后再采取“覺察、呼吸、解離和當(dāng)下”的技術(shù)對待這些想法和感受。最后王老師引用了古希臘哲言：痛苦是傷，亦是解藥；進(jìn)一步說明了接納不是為了舒服，而是為了不更痛苦的真正價(jià)值。
接下來進(jìn)行專題匯報(bào)的是王武曲老師，她的匯報(bào)專題是《小學(xué)生心理健康》。王老師羅列出在小學(xué)生中最常見的人格扭曲現(xiàn)象：自責(zé)、叛逆、攀比、以自我為中心，然后提出：如何有效幫助這類型的孩子逐步形成健康的人格呢？王老師說：首先孩子們要多跟父母，老師溝通；孩子要學(xué)會換位思考，懂得互相尊重、理解；孩子要學(xué)會寬容；孩子要做到有錯就改；更重要的是孩子要學(xué)習(xí)了解自己，接納自己、肯定自己，對自己要時(shí)常鼓勵增強(qiáng)自信心；同時(shí)孩子還要擁有一個偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)，學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒；多做有意義的事，幫助別人，快樂自己，注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力；學(xué)會思考，養(yǎng)成積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)、生活態(tài)度，正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)，以促使自己越來越優(yōu)秀！
陳智教授對兩位王老師們的匯報(bào)課提出了以下建議：第一、老師們的心理學(xué)理論學(xué)習(xí)可以繼續(xù)堅(jiān)持；第二、通過班、隊(duì)會課，或者專題講座的形式做好家長、學(xué)生的心理健康教育；第三、在與問題家庭交流時(shí)，要把工作做細(xì)，不說問題，多說老師看到的現(xiàn)象，探求家長自己覺得合適的解決辦法；第四、堅(jiān)持與相關(guān)家長保持溝通，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)與家長交流，一起討論應(yīng)對辦法，以求得利于孩子健康成長的好辦法。
雙流區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)有3000多名在校學(xué)生，為了全面做好孩子們的心理健康教育工作，四川大學(xué)應(yīng)用心理實(shí)驗(yàn)師張珊珊老師為心理老師們講解心理健康測量知識。張老師給老師們普及了心理學(xué)測量的基礎(chǔ)知識，還具體講述了小學(xué)生心理健康篩查工作的詳細(xì)流程，推薦了三個適用于小學(xué)階段孩子的`心理測試量表：學(xué)齡前兒童行為量表（cbcl）、兒童行為問卷（conners）和兒童行為問卷（rutter）。這些量表的應(yīng)用可以有效地幫助老師們得出學(xué)生心理健康指標(biāo)中各類型群體的數(shù)據(jù)，從而可以更細(xì)致地為實(shí)小每一個孩子做定制化的心理健康服務(wù)。
最后，祝波校長說：通過心理學(xué)理論學(xué)習(xí)、心理咨詢實(shí)踐，老師們?nèi)〉昧撕芎玫某煽?，收獲滿滿！今天，成都市雙流區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)心理教師骨干培訓(xùn)班結(jié)業(yè)了！希望老師們把自己所學(xué)本領(lǐng)應(yīng)用、落實(shí)到實(shí)小的每一個角落，應(yīng)用、落實(shí)到老師們自己的日常生活中，讓每一個實(shí)小學(xué)子都可以開心學(xué)習(xí)，健康成長，讓老師們的家庭也受益良多，家庭關(guān)系更和諧、家人更幸福！
心理健康輔導(dǎo)教案篇十七
王老師上了《愛上獨(dú)特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導(dǎo)老師。本節(jié)課上，王老師語言親切，教態(tài)大方；教學(xué)過程流暢，教學(xué)氛圍和諧均值得學(xué)習(xí)。下面我就來談?wù)勛约旱膸c(diǎn)感受。
上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風(fēng)吹”的內(nèi)容，學(xué)生做相應(yīng)的動作，這一活動設(shè)計(jì)非常有價(jià)值，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力，又克服了心理定勢對行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點(diǎn)，又極大地調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程是師生間教與學(xué)的溝通和交往的多維活動，教學(xué)設(shè)計(jì)重在設(shè)計(jì)兒童的活動，在活動中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會忘記，讓我看，我會記得，讓我參加，我會理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導(dǎo)學(xué)生感受。本課教學(xué)設(shè)計(jì)，教師將活動有機(jī)引入課堂。
課堂教學(xué)活動應(yīng)是師生有效、高質(zhì)量的多項(xiàng)活動，作為教師，應(yīng)有目的、有計(jì)劃地安排教學(xué)活動、情境，刺激維持學(xué)生的有效活動，生活貼近兒童，深受學(xué)生喜歡。如“畫出我的樹”認(rèn)識自已，讓學(xué)生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個同學(xué)非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點(diǎn)，尤其是在和同學(xué)、老師一起分享自己閃光點(diǎn)時(shí)更是心情激動，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點(diǎn)而感到自豪。
王老師在教學(xué)“別人的態(tài)度和評價(jià)”這一環(huán)節(jié)時(shí)，大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學(xué)生回憶生活中的往事，尋找學(xué)生的優(yōu)缺點(diǎn)。其次是巧用其他學(xué)科資源，如繪本《失落的一角》，當(dāng)同學(xué)們在觀看書的時(shí)候，配上優(yōu)美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨(dú)一無二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來，經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結(jié)束了本節(jié)課。
縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應(yīng)該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學(xué)生打開一扇心窗，才能讓他們領(lǐng)悟到人生的真諦。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十八
為認(rèn)真貫徹學(xué)校有關(guān)精神，根據(jù)大學(xué)教育的特點(diǎn)和大學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學(xué)院—心理健康教育工作計(jì)劃。通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展多樣的心理健康教育活動和指導(dǎo)，確保學(xué)院心理健康工作進(jìn)行科學(xué)合理、系統(tǒng)協(xié)調(diào)、規(guī)范秩序，幫助學(xué)生獲取心理健康的知識，協(xié)助學(xué)生解決在生活、人際及學(xué)業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護(hù)其身心健康，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、總體目標(biāo)。
1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動，讓更多的學(xué)生了解并積極配合心理輔導(dǎo)工作。
2、加強(qiáng)班級心理委員的培訓(xùn)工作。
3、完善充實(shí)學(xué)院心理健康教育，建立與學(xué)生的多渠道溝通網(wǎng)絡(luò)。
4、重視調(diào)查分析、研究，認(rèn)真細(xì)致地做好疏導(dǎo)工作，力求個案上有所突破。
三、主要工作。
（一）大力宣傳心理健康知識，普及心理基礎(chǔ)知識。
1、協(xié)助校新航港灣，做好新生心理健康普查工作?！叭f事開頭難”，迎接新生入校，須關(guān)注他們這一時(shí)期的心理健康。進(jìn)行新生心理健康普查，幫助學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學(xué)業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎(chǔ)。
2、針對性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個別同學(xué)情緒極端不良，為該同學(xué)建立心理檔案，作為學(xué)院重點(diǎn)關(guān)注的同學(xué)，在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，保證心理輔導(dǎo)工作的有效性。
3、組織并開設(shè)各類心理講座和活動。開學(xué)初對新生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)，使每個同學(xué)樹立正確的健康觀：一個健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。另外寢室與學(xué)生生活息息相關(guān)，于是開展以“和諧宿舍——你我的家”為主題的心理論壇活動，“心理素質(zhì)與成長故事”征文活動，心理健康宣傳畫大賽，心理影片展播，心理專家電視講座等，通過這些形式多樣的活動吸引學(xué)生關(guān)注自我心理，廣泛接觸心理知識，進(jìn)行有效的心理障礙或疾病的預(yù)防。
（二）完善學(xué)院心理委員制度。
1、在新生中進(jìn)行班級的心理委員的遴選和培訓(xùn)。選擇對心理學(xué)感興趣，熱愛班集體，樂于和同學(xué)交往，有一定威信的非擔(dān)任班級干部的同學(xué)作為心理委員，了解學(xué)生心理動態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡(luò)員的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，上報(bào)解決問題。
2、完善老生心理委員機(jī)制，加強(qiáng)心理委員骨干隊(duì)伍的建設(shè)。
（1）心理委員定期學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。
（2）在心理委員中選擇1-2名負(fù)責(zé)人收集活動記錄及總結(jié)，督促心理委員骨干時(shí)刻謹(jǐn)記學(xué)生心理健康教育的重要性。
3、認(rèn)真做好學(xué)生心理輔導(dǎo)及心理咨詢工作。
（1）完善充實(shí)心理培訓(xùn)內(nèi)容，為學(xué)院學(xué)生提供更多關(guān)于心理活動的動態(tài)信息，并針對學(xué)院學(xué)生特色設(shè)置專門的心理保健知識。
心理健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心理委員本學(xué)期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動。并及時(shí)上交方案，活動記錄以及總結(jié)等材料。
（3）心理委員須向班主任、輔導(dǎo)員報(bào)送“班級學(xué)生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學(xué)習(xí)、生活、交往、情感、危機(jī)事件、綜合評價(jià)等多個維度對本班學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行評估報(bào)告。并參考工作成績，學(xué)期末評出優(yōu)秀心理委員予以報(bào)道。
（4）心理委員發(fā)現(xiàn)班內(nèi)個別同學(xué)有輔導(dǎo)需要（超出心理委員能力所限）時(shí)，應(yīng)及時(shí)上報(bào)學(xué)院，并推薦其前往心理咨詢室進(jìn)行咨詢。
通過以上舉措，促進(jìn)心理委員的工作積極性，保證心理輔導(dǎo)的參與率和高效率。
（三）建立心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)。
擬建立學(xué)院三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系。體系的參與者，包括學(xué)院黨總支副書記、輔導(dǎo)員、心理委員。心理委員是學(xué)生身份，他們與學(xué)生交往最密切，通過他們的聯(lián)絡(luò)員作用把信息及時(shí)反饋到輔導(dǎo)員，隨時(shí)掌握學(xué)生心理發(fā)展脈搏，對比較棘手的個案上報(bào)學(xué)院黨總支副書記解決。
為了增強(qiáng)心理輔導(dǎo)活動的宣傳和參與力度，豐富社團(tuán)活動內(nèi)容，建議心理輔導(dǎo)活動與學(xué)院社團(tuán)活動相結(jié)合，互相補(bǔ)充。比如開展現(xiàn)場心理咨詢，心理測試，以及心理健康知識宣講，懸掛標(biāo)語橫幅，散發(fā)傳單，并在學(xué)生宿舍區(qū)的櫥窗中長期擺放心理健康知識和咨詢情況的宣傳板等。
心理健康輔導(dǎo)教案篇十九
養(yǎng)成好習(xí)慣。
通過活動和游戲的輔導(dǎo)，讓孩子們辨別好習(xí)慣與壞習(xí)慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)態(tài)度，成就人生的輝煌。
支持性、發(fā)展性小組。
6-10歲兒童。
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次。
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室。
我們是好朋友。
小組的形成和組員之間的相互認(rèn)識。
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“衣夾怪物”
好習(xí)慣、壞習(xí)慣。
區(qū)分好習(xí)慣、壞習(xí)慣。
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言。
拋開壞習(xí)慣。
在認(rèn)識壞習(xí)慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習(xí)慣。
包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè)布置。
養(yǎng)成好習(xí)慣。
培養(yǎng)養(yǎng)成好習(xí)慣的正確態(tài)度。
包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”
做好習(xí)慣達(dá)人。
培養(yǎng)堅(jiān)持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣。
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放。
1、家長負(fù)責(zé)接送。
2、參與活動人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進(jìn)行其它活動。
心理健康輔導(dǎo)教案篇二十
有個課例研修主題是《我是勇敢小寶貝》。可見,“勇敢”是該主題的核心詞。那么，什么是勇敢，勇敢主題目標(biāo)是什么？個人認(rèn)為主題目標(biāo)有三：讓幼兒能有勇氣面對自己遇到的各種困難和害怕，并學(xué)習(xí)表達(dá)自己的害怕情緒，初步掌握克服害怕的常用方法。
那么，幼兒一般會害怕什么呢？《兒童發(fā)展心理學(xué)》告訴我們，兒童恐懼的對象是隨其年齡的增長、經(jīng)驗(yàn)的豐富而改變。3、4歲的孩子會特別害怕響聲、黑暗和未知的東西；5歲的孩子仍然怕黑，害怕在黑暗處受傷。這也是今天我為什么讓孩子們體驗(yàn)黑洞后，特意強(qiáng)調(diào)了黑暗中有沒有受傷的原因；而6、7歲則是一個充滿想像的恐懼年齡，對想像中的“妖魔鬼怪”特別害怕等?？梢姡芭潞凇笔呛⒆觽兤毡榇嬖诘囊环N心理現(xiàn)象，所以我期望通過活動來幫助幼兒正確認(rèn)識黑暗，逐步克服對黑暗的恐懼心理。具體的行為引導(dǎo)則落腳在激發(fā)幼兒敢于嘗試一個人睡?，F(xiàn)今家長的溺愛與不舍，許多大班幼兒是跟爸媽一個房間睡的，甚至是同一張床、同一個被窩，像今天上課的大二班幼兒，全班就只有6、7個小朋友是一個人睡的，這對獨(dú)立性的培養(yǎng)是不利的。要改變這一現(xiàn)象，首先要激發(fā)幼兒自身對獨(dú)睡的需求?；谏鲜隹紤]，我將本次活動定為大班心理健康活動《黑夜，我不怕你》。
1.通過故事和體驗(yàn)，對黑夜有初步認(rèn)識，了解黑夜并不可怕。
2.想辦法克服對黑夜的恐懼心理，愿意嘗試一個人睡覺。
活動重點(diǎn)是感受、體驗(yàn)黑夜不可怕，進(jìn)而激發(fā)愿意嘗試獨(dú)睡的勇敢心理。難點(diǎn)為“克服對黑夜的恐懼心理”。
心理輔導(dǎo)活動，不同于一般教學(xué)，它是幼兒的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情感體驗(yàn)、行為方式在教師的干預(yù)下進(jìn)行調(diào)整、重組、統(tǒng)整的過程。所以要幫助幼兒認(rèn)識到“黑夜不可怕”，激發(fā)其愿意嘗試一個人睡的勇氣，僅靠教師的說教是沒有用的，必須讓幼兒在真實(shí)的活動中自己去體驗(yàn)、去感悟，繼而主動建構(gòu)勇氣。所以整個活動我主要運(yùn)用體驗(yàn)教學(xué)法，分體驗(yàn)喚醒、體驗(yàn)改善、體驗(yàn)深化、體驗(yàn)轉(zhuǎn)化四大環(huán)節(jié)來逐步減弱幼兒對黑暗的恐懼心理：
第一大環(huán)節(jié)“體驗(yàn)黑夜，喚醒原有感受”：要幫助幼兒認(rèn)識“黑夜不可怕”，首先要還原幼兒對黑夜的真實(shí)感受，大部分孩子的體會應(yīng)該是“黑夜很可怕”，但在白天，要讓幼兒表達(dá)對黑夜的感受，可能會因時(shí)間不對、體驗(yàn)不深而缺乏真實(shí)性，所以第一大環(huán)節(jié)我主要通過三個小環(huán)節(jié)來幫助幼兒喚醒對黑夜的實(shí)際感受。首先借助一張寧靜的黑夜圖將幼兒帶入黑夜情境，然后用情境“黑夜蒙住我們的眼睛”，讓幼兒通過蒙眼、聽音樂感受黑夜，初步喚醒幼兒的黑暗感受。今日送教活動中雖然一開始有部分幼兒說自己不害怕，但在蒙眼傾聽音樂時(shí)，有許多幼兒感受了黑夜的可怕，紛紛講述黑夜中怕鬼怪的經(jīng)歷。有了這樣的喚醒體驗(yàn)，幼兒對繪本故事中的豆豆不敢一個人睡，會有更深的認(rèn)同感。所以第三環(huán)節(jié)就是借助繪本故事講述，將幼兒最主要的兩大類黑夜恐懼：影子和聲響呈現(xiàn)在幼兒面前，由此還原幼兒的原有經(jīng)驗(yàn)“黑夜很可怕”。
第二大環(huán)節(jié)“挑戰(zhàn)黑隧道，改善黑暗恐懼體驗(yàn)”：讓幼兒在隧道中親身體驗(yàn)、感受黑暗，從最初的不敢到后來的喜歡，讓幼兒感悟“黑暗并沒有想象中的那么可怕，黑暗中沒有怪獸、沒有傷害，有時(shí)還會給我們帶來快樂。”這個環(huán)節(jié)主要有兩次挑戰(zhàn)，第一次個體挑戰(zhàn)黑隧道，第二次集體感受，可能有老師會質(zhì)疑，從挑戰(zhàn)的難度系數(shù)來說，第二次比較簡單，因?yàn)槟鞘羌w行動，確實(shí)如此，但我安排這一環(huán)節(jié)的重點(diǎn)并不是讓幼兒體驗(yàn)“勇敢挑戰(zhàn)黑暗”，而是讓每個幼兒在親身體驗(yàn)黑隧道中來明白、驗(yàn)證黑暗中沒有妖怪、沒有傷害，有時(shí)還很有趣。畢竟他人的經(jīng)驗(yàn)不能替代自己的親身體驗(yàn)。
第三大環(huán)節(jié)“澄清故事，加深體驗(yàn)：黑夜不可怕，揭示：恐懼來自想象”：借助豆豆不敢一個人睡的后半段故事講述，運(yùn)用擬人化的語句“那是風(fēng)爺爺為小老鼠唱的搖籃曲”（今日很多孩子在聽到這句話時(shí)，不由自主地微笑了，輕松化解了原本緊張的心情），開燈驗(yàn)證“原來那不是妖怪，而是大衣的影子”，來進(jìn)一步化解幼兒對黑暗的恐懼。最后，借小老鼠對自己說的話“哎，原來不是怪獸，是我想多了”來暗示幼兒黑夜恐懼都是自己嚇唬自己的，向幼兒揭示了只要我們勇敢地面對黑夜，就能戰(zhàn)勝恐懼，成功緩和了幼兒怕黑情緒。
第四環(huán)節(jié)“分發(fā)獨(dú)睡體驗(yàn)卡，推動行為轉(zhuǎn)化”：積極的體驗(yàn)與感悟要趁勝追擊，抓住時(shí)機(jī)，幫助幼兒落實(shí)在具體行為。借助獨(dú)睡體驗(yàn)卡的分發(fā)、克服黑夜恐懼辦法的繪畫，來激勵幼兒嘗試一個人睡，將“黑夜，不可怕”的新體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為具體的獨(dú)睡行為。其實(shí)，我也曾糾結(jié)過，要不要給予孩子更多的克服黑夜恐懼的方法，也曾想過讓幼兒現(xiàn)場采訪教師獨(dú)睡經(jīng)驗(yàn)，但最終我放棄了，因?yàn)橛變航逃且环N慢教育藝術(shù)，幼兒經(jīng)驗(yàn)的積累是需要一個漫長的過程的，所以我留下空白，就是希望今后讓孩子們在反復(fù)實(shí)踐中自己獲知、去填補(bǔ)。所以也請他們的老師配合我，明天讓他們談?wù)劒?dú)睡后的感覺，檢驗(yàn)今天繪畫的方法是否真的有效，分發(fā)給幼兒的“獨(dú)睡體驗(yàn)卡”是可以反復(fù)使用，如果現(xiàn)在繪畫的方法不實(shí)用，還可以重新擦去，繪畫或者補(bǔ)充新的好辦法，讓孩子在實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗(yàn)。這遠(yuǎn)比現(xiàn)在我直接告知有意義的多。
心理健康輔導(dǎo)教案篇二十一
加深同學(xué)們對心理健康知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學(xué)們樹立健康心理意識，學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
全體學(xué)生。
20xx.5.3——20xx.5.30。
活動時(shí)間：20xx.5.3下午活動時(shí)間。
活動對象：高一、高二心理委員、班長。
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關(guān)系列活動具體安排。
參賽年級：高二年級。
時(shí)間：5月3日——5月20日。
要求：圍繞高中生學(xué)習(xí)生活主題選擇相關(guān)心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報(bào)版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報(bào)和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)評選。
5月23日——5月30日進(jìn)行優(yōu)秀心理手抄報(bào)展覽。
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學(xué)子們科學(xué)調(diào)試心理，提高學(xué)習(xí)效率，最終決勝高考，開展心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團(tuán)體輔導(dǎo)。
3、活動目的：通過短時(shí)間的氣球游戲活動，達(dá)到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調(diào)適心態(tài)的目的。
4、活動時(shí)間：5月9日—5月13日下午。
5、活動地點(diǎn)：同心樓五層心理團(tuán)體輔導(dǎo)室。
6、活動方式：學(xué)生自愿報(bào)名。
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