計劃是人們?yōu)榱藢崿F(xiàn)特定目標而制定的一系列行動步驟和時間安排。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
老年大學教學計劃篇一
認真貫徹落實黨的十三大精神，堅持踐行科學發(fā)展觀，認真抓好規(guī)范化建設。進一步探索老年教育理念，創(chuàng)新辦學模式，完善教學設施，改進教學方法，爭取盡快達 到“條件較好，質量較高，制度較全，頗具規(guī)模，影響深遠”的規(guī)范學校要求。努力把我市老年人大學辦成老年人“終身學習的校園，晚年生活的樂園，溫馨和諧的 家園，老有所為的田園”，為建設和諧小康應城作出貢獻。
市老年人大學的教學工作，經(jīng)過師生十一年的大膽探索和努力實踐，逐步走出了一條堅持以人為本，遵循老年教育規(guī)律，體現(xiàn)老年特色的路子，從這種理念出發(fā)，在 新的學年，必須堅持這條路子走下去。具體來說，就是教學中堅持“增長知識，陶冶情操，健康長壽，余熱生輝”的辦學宗旨；“頤養(yǎng)康樂與進取有為”相結合的教 學目的；“因需施教，寓教于樂”的教學原則；“靈活多樣，互動多彩”的教學方法；校會合一,班會合一，學樂結合的辦學辦班形式；既寬松靈活，又逐步規(guī)范的 管理方式；亦師亦友，教學相長的師生關系；建設校園文化，營造宜教宜學的人文環(huán)境；實施校外辦班，遠程教育的新型模式，產生造福老年，有益社會的深遠影 響。一年一個新臺階，不斷提高老年教育的覆蓋面，提高教學水平和教學質量，以老年教學特色和成果吸引更多的老年人走進課堂，常學常新，久學不厭。
（一）開設專業(yè)：20個，即書法、繪畫、文史、漢語拼音（普通話）、英語、園藝、電腦、醫(yī)療保健、攝影、舞蹈、戲曲、工藝、聲樂、器樂、拳劍、棋藝、牌類、釣魚、時政、家政。
（二）開設班級：
1、常年教學班：書法、繪畫、文學、歷史、電腦（初級甲、乙和中級甲、乙）、園藝、醫(yī)療保健、漢語拼音（普通話）、攝影、工藝、歌詠、電子琴（初、中 級）、葫蘆絲、英語、合唱、聲樂、舞蹈（初、中級）等22個專業(yè)班（各專業(yè)班報名注冊學員人數(shù)須在20人以上，方可開班）。
2、校外班：全市15個街道辦事處、鎮(zhèn)分別開設有醫(yī)療保健和書法等校外教學班級27個。
3、自修班：戲曲、器樂、聲樂、鼓樂禮儀、太極拳（劍）、棋藝、門球、釣魚、橋牌、競技麻將。
4、短訓班：黨訓、時政、法律、烹飪、心理輔導、百家講壇等。
5、講 座：結合辦好老年業(yè)余黨校，上好校內黨課和做好離退休黨員的輪訓。
6、遠程教育：空中（電臺）、電視、網(wǎng)上三大課堂。
各專業(yè)班的教師，仍然主要從老同志中選聘學有專長，并熱心老年教育事業(yè)的人擔任；醫(yī)療保健班繼續(xù)請市中醫(yī)院承辦，選聘該院醫(yī)生任教；自修班能者為師、互教 互學，自我管理，不定期的聘請相關專業(yè)人士授課；短訓班根據(jù)教學需要和學員要求，臨時聘請教師；組建講師團，負責校外班教學點巡回教學；制作視頻、音頻課 件，滿足遠程教學需要。本學年要在增強師資力量上下功夫，增聘市委黨校領導和資深教師，以及具有器樂、禮儀、法律、心理輔導咨詢專業(yè)知識的人士任教，充實 和壯大教師隊伍。教師要選得出，站得住，教得好，逐步建設起一支富有專業(yè)知識，學識水平，具備教學能力；具有奉獻精神，師德風范，彰顯人格魅力；懷有愛老 情結，表現(xiàn)親和力的精良教師隊伍。倡導愛崗敬業(yè)，尊老愛校，教書怡人的良好教風。教師和學員形成互尊、互勉、互助、互動，亦師亦友，教學相長，交融、和諧 的人際關系，增強學校和教師的吸引力與凝聚力，為老年大學持續(xù)發(fā)展打下堅實的師資基礎。
擴大老年大學覆蓋面，組織更多的老年人參加老年大學的學習，不斷擴大生源，使學員進得來，留得住，學得好，始終是學校的一項重要工作。要下功夫做好增班擴 容工作，做好新學年學員入學工作，通過廣泛宣傳發(fā)動，層層組織動員，采取以老帶新和重點單位集中報名的注冊方式，鞏固老學員，增加新學員，使學員達到 2100人，（包括校外班、短訓班和業(yè)余黨校輪訓學員），報名注冊學員達到2500人次。培養(yǎng)一批活到老，學到老，終身不畢業(yè)的老學員；既會學，又會樂， 學樂為相結合的好學員；身體力行，服務他人，參與學校管理的學員干部；領導重視支持，老年朋友積極，不斷輸送學員的基本生源單位。倡導克勤好學、學有所 成，以學促為的良好學風。在老年朋友中形成濃厚的學教氛圍，把上老年大學成為老年人豐富精神文化生活，提高生命質量的新時尚。
本學年要按照老年大學規(guī)范化建設的要求在抓好教學管理，提高教學質量上下功夫。一是調整落實班主任配備和職責。對專業(yè)班、自修班、短訓班、校外班的班主任 作適當調整，各班班主任一般由校部工作人員和任課教師擔任（具體配備另行文），其職責是學員學籍管理、教師協(xié)調溝通，安排課堂教學，組織課外活動，教學管 理服務。二是健全學員自我管理組織。調整健全校學員會和各班班委會，建立學員臨時黨支部，發(fā)揮重點生源單位學習小組和小組長作用，體現(xiàn)尊嚴管理、民主管 理、科學管理理念和堅持自我教育、自我管理、自我服務模式。三是加強課堂教學管理，要求教師有備而教，教態(tài)端正；學員尊師好學，積極主動；課堂秩序井然， 禁止吸煙。四是注重教學研究。在選用教材，怎樣備課、講課、在學員入學早晚和水平參差不齊上進行研討；組織教案傳閱和組織舉辦幾次研討課和觀摩課；倡導校 部工作人員和教師選擇老年教育科學課題進行研討，師生撰寫教和學的心得體會文章和教學經(jīng)驗總結材料，進一步提高老年教育科研水平。五是配合遠程教育，進一 步拓展第二、第三課堂，豐富老年學員課外、校外文體生活，繼續(xù)建設校園文化。
書法班：繼續(xù)講授書法基礎知識、介紹篆、隸、楷、行、草五體，指導書法技巧訓練，創(chuàng)作書法作品。
繪畫班：學習掌握中國畫（山水、花鳥）及其它畫法的基礎知識，熟練中國畫等技法的運用，獨立創(chuàng)作其作品。
文學班：以講授唐詩宋詞等古詩詞、散文、三字經(jīng)，講解詩詞格律，楹聯(lián)知識，結合時事，輔導鼓勵學員創(chuàng)作詩詞。
歷史班：主要評講古典名著和講授我國及應城的古、近、現(xiàn)代歷史知識。
電腦班：按新老學員的不同程度，劃分初、中級班。初級班教學內容為電腦基礎知識，主要是認識并了解鍵盤功能及其應用，認識并了解鼠標的功能及其應用，重點 講授五筆字型輸入法，wpsoffice文字處理，表格制作，排版入門及網(wǎng)上基礎知識。中級班教學內容為圖形工具的使用及畫圖，圖文混排，word的操作 及提高，電子表格、幻燈片的制作，網(wǎng)上下載音樂、圖片、視頻，上傳視頻。網(wǎng)頁制作、申請電子郵箱、收發(fā)電子郵件、騰訊qq知識、在網(wǎng)上論壇發(fā)帖、制作動畫 等內容。
園藝班：介紹適應本地生長繁衍的各種常見花卉的習性及栽培管理技術，重要花卉展示，講授盆景概論，盆景的取材與制作，介紹五彩繽紛的園林構圖和花卉盆景與老年人的休閑生活。使其既有賞花的雅興，也有護花的境界，更有養(yǎng)花的技能，培育出絢麗花卉和高雅盆景。
醫(yī)保班：繼續(xù)講授十幾種老年人常見病、多發(fā)病的預防知識及治療。主要介紹自我保健方法，結合介紹老年人的生活起居、飲食衛(wèi)生、健身運動和心理健康等方面的知識，使老年人積極防治疾病，延緩衰老，健康長壽。
漢語拼音（普通話）班：掌握拼音方法，著重會話練習。
歌詠班：講授基本樂理，讓學員初識簡譜，有課后視唱的能力，演唱合唱歌曲。
攝影、舞蹈、工藝、電子琴、葫蘆絲班：教學內容由教師與學員商定。
校外班：成立講師團，主要講醫(yī)療保健知識，常見病的防治，書法的基礎知識。
遠程教育班：以三個課堂（空中課堂、電視課堂、網(wǎng)上課堂）為載體，不斷制作課件，不斷豐富教學內容，逐步形成各鄉(xiāng)村老年人在家門口接受老年大學的資深教師的授課，擴大受教育的覆蓋面和受眾面，使更多的老年學員做到足不出戶，享受受教育的權利。
自修班、短訓班、黨課、時政課、法制課、心理輔導課、百家講壇則根據(jù)專業(yè)特點，學員要求結合時事選擇教學內容，開展教學活動，培養(yǎng)學員各方面的情趣和愛好，滿足學員的愿望和要求。
老年大學教學計劃篇二
一、指導思想
認真貫徹落實黨的**大精神，堅持踐行科學發(fā)展觀，認真抓好規(guī)范化建設。進一步探索老年教育理念，創(chuàng)新辦學模式，完善教學設施，改進教學方法，爭取盡快達到“條件較好，質量較高，制度較全，頗具規(guī)模，影響深遠”的規(guī)范學校要求。努力把我市老年人大學辦成老年人“終身學習的校園，晚年生活的樂園，溫馨和諧的家園，老有所為的田園”，為建設和諧小康應城作出貢獻。
二、教學理念
市老年人大學的教學工作，經(jīng)過師生十一年的大膽探索和努力實踐，逐步走出了一條堅持以人為本，遵循老年教育規(guī)律，體現(xiàn)老年特色的路子，從這種理念出發(fā)，在新的學年，必須堅持這條路子走下去。具體來說，就是教學中堅持“增長知識，陶冶情操，健康長壽，余熱生輝”的辦學宗旨；“頤養(yǎng)康樂與進取有為”相結合的教學目的；“因需施教，寓教于樂”的教學原則；“靈活多樣，互動多彩”的教學方法；校會合一,班會合一，學樂結合的辦學辦班形式；既寬松靈活，又逐步規(guī)范的管理方式；亦師亦友，教學相長的師生關系；建設校園文化，營造宜教宜學的人文環(huán)境；實施校外辦班，遠程教育的新型模式，產生造福老年，有益社會的深遠影響。一年一個新臺階，不斷提高老年教育的覆蓋面，提高教學水平和教學質量，以老年教學特色和成果吸引更多的老年人走進課堂，常學常新，久學不厭。
三、開設專業(yè)與班級
（一）開設專業(yè)：20個，即書法、繪畫、文史、漢語拼音（普通話）、英語、園藝、電腦、醫(yī)療保健、攝影、舞蹈、戲曲、工藝、聲樂、器樂、拳劍、棋藝、牌類、釣魚、時政、家政。
（二）開設班級：
1、常年教學班：書法、繪畫、文學、歷史、電腦（初級甲、乙和中級甲、乙）、園藝、醫(yī)療保健、漢語拼音（普通話）、攝影、工藝、歌詠、電子琴（初、中級）、葫蘆絲、英語、合唱、聲樂、舞蹈（初、中級）等22個專業(yè)班（各專業(yè)班報名注冊學員人數(shù)須在20人以上，方可開班）。
2、校外班：全市15個街道辦事處、鎮(zhèn)分別開設有醫(yī)療保健和書法等校外教學班級27個。
3、自修班：戲曲、器樂、聲樂、鼓樂禮儀、太極拳（劍）、棋藝、門球、釣魚、橋牌、競技麻將。
4、短訓班：黨訓、時政、法律、烹飪、心理輔導、百家講壇等。
5、講座：結合辦好老年業(yè)余黨校，上好校內黨課和做好離退休黨員的輪訓。
6、遠程教育：空中（電臺）、電視、網(wǎng)上三大課堂。
四、教師
各專業(yè)班的'教師，仍然主要從老同志中選聘學有專長，并熱心老年教育事業(yè)的人擔任；醫(yī)療保健班繼續(xù)請市中醫(yī)院承辦，選聘該院醫(yī)生任教；自修班能者為師、互教互學，自我管理，不定期的聘請相關專業(yè)人士授課；短訓班根據(jù)教學需要和學員要求，臨時聘請教師；組建講師團，負責校外班教學點巡回教學；制作視頻、音頻課件，滿足遠程教學需要。本學年要在增強師資力量上下功夫，增聘市委黨校領導和資深教師，以及具有器樂、禮儀、法律、心理輔導咨詢專業(yè)知識的人士任教，充實和壯大教師隊伍。教師要選得出，站得住，教得好，逐步建設起一支富有專業(yè)知識，學識水平，具備教學能力；具有奉獻精神，師德風范，彰顯人格魅力；懷有愛老情結，表現(xiàn)親和力的精良教師隊伍。倡導愛崗敬業(yè)，尊老愛校，教書怡人的良好教風。教師和學員形成互尊、互勉、互助、互動，亦師亦友，教學相長，交融、和諧的人際關系，增強學校和教師的吸引力與凝聚力，為老年大學持續(xù)發(fā)展打下堅實的師資基礎。
五、學員
擴大老年大學覆蓋面，組織更多的老年人參加老年大學的學習，不斷擴大生源，使學員進得來，留得住，學得好，始終是學校的一項重要工作。要下功夫做好增班擴容工作，做好新學年學員入學工作，通過廣泛宣傳發(fā)動，層層組織動員，采取以老帶新和重點單位集中報名的注冊方式，鞏固老學員，增加新學員，使學員達到2100人，（包括校外班、短訓班和業(yè)余黨校輪訓學員），報名注冊學員達到2500人次。培養(yǎng)一批活到老，學到老，終身不畢業(yè)的老學員；既會學，又會樂，學樂為相結合的好學員；身體力行，服務他人，參與學校管理的學員干部；領導重視支持，老年朋友積極，不斷輸送學員的基本生源單位。倡導克勤好學、學有所成，以學促為的良好學風。在老年朋友中形成濃厚的學教氛圍，把上老年大學成為老年人豐富精神文化生活，提高生命質量的新時尚。
六、教學管理
本學年要按照老年大學規(guī)范化建設的要求在抓好教學管理，提高教學質量上下功夫。一是調整落實班主任配備和職責。對專業(yè)班、自修班、短訓班、校外班的班主任作適當調整，各班班主任一般由校部工作人員和任課教師擔任（具體配備另行文），其職責是學員學籍管理、教師協(xié)調溝通，安排課堂教學，組織課外活動，教學管理服務。二是健全學員自我管理組織。調整健全校學員會和各班班委會，建立學員臨時黨支部，發(fā)揮重點生源單位學習小組和小組長作用，體現(xiàn)尊嚴管理、民主管理、科學管理理念和堅持自我教育、自我管理、自我服務模式。三是加強課堂教學管理，要求教師有備而教，教態(tài)端正；學員尊師好學，積極主動；課堂秩序井然，禁止吸煙。四是注重教學研究。在選用教材，怎樣備課、講課、在學員入學早晚和水平參差不齊上進行研討；組織教案傳閱和組織舉辦幾次研討課和觀摩課；倡導校部工作人員和教師選擇老年教育科學課題進行研討，師生撰寫教和學的心得體會文章和教學經(jīng)驗總結材料，進一步提高老年教育科研水平。五是配合遠程教育，進一步拓展第二、第三課堂，豐富老年學員課外、校外文體生活，繼續(xù)建設校園文化。
七、教學內容
書法班：繼續(xù)講授書法基礎知識、介紹篆、隸、楷、行、草五體，指導書法技巧訓練，創(chuàng)作書法作品。
繪畫班：學習掌握中國畫（山水、花鳥）及其它畫法的基礎知識，熟練中國畫等技法的運用，獨立創(chuàng)作其作品。
文學班：以講授唐詩宋詞等古詩詞、散文、三字經(jīng)，講解詩詞格律，楹聯(lián)知識，結合時事，輔導鼓勵學員創(chuàng)作詩詞。
歷史班：主要評講古典名著和講授我國及應城的古、近、現(xiàn)代歷史知識。
電腦班：按新老學員的不同程度，劃分初、中級班。初級班教學內容為電腦基礎知識，主要是認識并了解鍵盤功能及其應用，認識并了解鼠標的功能及其應用，重點講授五筆字型輸入法，wpsoffice文字處理，表格制作，排版入門及網(wǎng)上基礎知識。中級班教學內容為圖形工具的使用及畫圖，圖文混排，word的操作及提高，電子表格、幻燈片的制作，網(wǎng)上下載音樂、圖片、視頻，上傳視頻。網(wǎng)頁制作、申請電子郵箱、收發(fā)電子郵件、騰訊qq知識、在網(wǎng)上論壇發(fā)帖、制作動畫等內容。
園藝班：介紹適應本地生長繁衍的各種常見花卉的習性及栽培管理技術，重要花卉展示，講授盆景概論，盆景的取材與制作，介紹五彩繽紛的園林構圖和花卉盆景與老年人的休閑生活。使其既有賞花的雅興，也有護花的境界，更有養(yǎng)花的技能，培育出絢麗花卉和高雅盆景。
醫(yī)保班：繼續(xù)講授十幾種老年人常見病、多發(fā)病的預防知識及治療。主要介紹自我保健方法，結合介紹老年人的生活起居、飲食衛(wèi)生、健身運動和心理健康等方面的知識，使老年人積極防治疾病，延緩衰老，健康長壽。
漢語拼音（普通話）班：掌握拼音方法，著重會話練習。
歌詠班：講授基本樂理，讓學員初識簡譜，有課后視唱的能力，演唱合唱歌曲。
攝影、舞蹈、工藝、電子琴、葫蘆絲班：教學內容由教師與學員商定。
校外班：成立講師團，主要講醫(yī)療保健知識，常見病的防治，書法的基礎知識。
遠程教育班：以三個課堂（空中課堂、電視課堂、網(wǎng)上課堂）為載體，不斷制作課件，不斷豐富教學內容，逐步形成各鄉(xiāng)村老年人在家門口接受老年大學的資深教師的授課，擴大受教育的覆蓋面和受眾面，使更多的老年學員做到足不出戶，享受受教育的權利。
自修班、短訓班、黨課、時政課、法制課、心理輔導課、百家講壇則根據(jù)專業(yè)特點，學員要求結合時事選擇教學內容，開展教學活動，培養(yǎng)學員各方面的情趣和愛好，滿足學員的愿望和要求。
老年大學教學計劃篇三
豐富充實了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了豐衣足食外，一些老年人找不到適宜的事情做，只好終日泡牌場或扎人場說東道西，即傷身體，搞不好還傷感情?，F(xiàn)在有了老年大學，一有空就上大學，天天有事干，有所求，生活充實多了。學員們在老年大學不但學習知識，切磋技藝，而且交流思想，增進友誼，培養(yǎng)了謙和誠信、寬容大量、舉止文明、樂于助人的高尚情操。尤其有些剛從崗位上內退下來的領導同志，經(jīng)動員到老年大學，聽聽練練、寫寫畫畫，慢慢支書畫產生了興趣，技藝逐步提高，消去了無聊和孤獨，帶來了自信和充實。作品掛在墻上，書畫集拿到家里，自己高興，家人喜歡，家庭和和睦睦，成了書香之家。
弘揚了中華民族的傳統(tǒng)文化藝術。我縣的老年書畫熱、詩詞熱就是老年大學開設書、畫、詩詞專業(yè)直接帶動的結果。很多學員的字、畫已被社會各界廣泛收藏，詩詞發(fā)表在各級報刊上。老年書畫及詩詞創(chuàng)作已成為全縣的一個文化品牌。
強化了整個城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識。老年大學長年開設保健班，聘名家講養(yǎng)生，講防病治病，不斷舉辦講座，編印齊國力、洪昭光等名家的養(yǎng)生保健知識講稿及養(yǎng)生歌達萬份無償發(fā)給學員及社會上的老年人，一傳十，十傳百有力地強化了城區(qū)居民的養(yǎng)生保健意識，令人明顯感覺到城鎮(zhèn)居民生活質量大大提高。
推動了精神文明精神建設。老年大學經(jīng)常舉辦書畫展，舉行文體項目匯演，編印詩刊，為群眾送對聯(lián)，活躍了城鄉(xiāng)居民生活，宣傳了黨的方針政策，促進了“三個文明”建設。同時，很多老同志上了大學，心情好了，氣順了，身體也好了，不吃或少吃藥了，促進了和諧與穩(wěn)定，這本身對全縣穩(wěn)定發(fā)展就是貢獻。
幾年來特別是最近一年來的工作實踐使我們深刻體會到：
1、領導重視、支持是辦好老年大學關鍵中的關鍵。遠的不說，僅去年初到現(xiàn)在，短短一年多時間，縣委、縣政府就先后為老年大學辦了一系列實事好事：明確老年大學機構;增加年度預算經(jīng)費;專撥經(jīng)費保證我們校慶活動所需;配備校長。確定召開老年大學工作總結表彰會議，縣主要領導劉魯?shù)韧景倜χ谐鱿瘯h并做重要報告，對尊老助學先進單位及優(yōu)秀師生進行了隆重表彰。平時，縣有關領導同志經(jīng)常親臨大學現(xiàn)場指導，與有關人員座談，了解情況，幫助解決困難和問題。今年5月份，縣委書記劉魯同志親自拍板，縣委常委、組織部長蔡維超同志多次協(xié)調，把縣土地資源管理局原東辦公樓作為新校址交付老年大學使用?？梢?，沒有領導的重視和支持，就沒有老年大學的紅紅火火今天。
2、社會各界鼎力相助是辦好老年大學的重要條件。老年大學之所以能發(fā)展這么好，社會各界的無私相助不可或缺。很多單位都為老年大學提供了一定的物資幫助或工作便利。如縣土管局讓出原辦公樓的東樓作為老年大學新址，縣老年書協(xié)、縣第一初中等單位領導都選派最好的業(yè)務骨干到老年大學任教。特別是縣醫(yī)院還給派往老年大學講課的專家額外加發(fā)講課補助。這些都為老年大學創(chuàng)造了寬松的教學與發(fā)展環(huán)境。
3、老同志的無私奉獻是辦好老年大學的動力。為辦好老年大學，縣級老領導王錫璞、艾東修等都做了大量實實在在、在職同志難以做好的工作。尤其原縣教育局局長何寶泉、副局長孟憲俊等同志，一心撲在學校，只講奉獻、不求回報，精神可嘉。離休干部彭惠卿及農民畫家劉運堂、王留根等老同志為講好課，都提前幾個月備課，講課時更是賣力，每次講課結束時，都贏得學員長時間熱烈鼓掌。特別是水務局退休干部崔燦禮、李松茂同志為編印好《金秋詩刊》做了大量工作，在學員中享有很高威望。
4、老年大學學員高度的自覺性與組織紀律性是辦好老年大學的前提。老年大學學員盡管經(jīng)歷不一，文化程序高低有別，但有一點是相同的，那就是自覺性強，集體觀念強，當學生像學生。他們當中有相當一部分剛通下來或內退的曾任過科級或縣級領導干部，但對老師尊重有加。有的曾為高級教師，但從不恃才自傲，學習起來特別虛心認真。如離休干部郭海發(fā)同志八十多歲了，無論刮風下雨，仍堅持按時到校。還有一些農民學員離縣城幾十里路，不管年邁體弱，無論遠近寒暑，風雨無阻堅持按時到校學習。這些老年學員的修養(yǎng)之好，素質之高，令人贊嘆。
回顧過去，我們的工作取得了一定成績，也獲得了很多榮譽。曾先后到我校視察的省、市老年大學領導同志都一致評價說：想不到東明縣老年大學起步這么晚，教學管理水平這么高。盡管工作上有些成績，但高標準衡量，我們還有很多亟待加以完善的方面，還有很大的發(fā)展空間。新的一年里，我們將再接再厲，扎實工作，加強管理，優(yōu)化服務，完善制度，拓寬辦學渠道，力爭把老年大學辦得更好，為東明率先突破，為東明的明天更加美好服務。
老年大學學習電腦心得
我到老年大學沒經(jīng)過初級班直接進了專修班，我當時認為我跟這個班沒問題。但是通過一段學習還是很快找到了差距。
我班那些老學員已跟著老師按部就班、由淺入深的邊學、邊操作一年多了，我覺得他們電腦實際操作能力比我強，學的電腦知識也比我多。而我是憑興趣有針對性的學習了一些操作，這樣就比較片面。比如在電腦上畫圖、制作賀卡、設計美術字、制作表格等等他們都在老師的指導下親自練習過，而我只是在書上或碟上看過，并沒親手操作?，F(xiàn)在我們已經(jīng)開始學習photoshop啦，由于一些基礎知識沒學好，操作時總有“自己怎么這么笨呢?”的感覺，看來我真得自己好好補補課了。
我原以為會打字、能上網(wǎng)、會發(fā)e-mail就不錯了，現(xiàn)在看來電腦上的學問大得很，我學那點東西不過滄海一粟。我們這學期開始就學博客，我隨后就開博啦 ，先后已經(jīng)寫了“活到老，學到老”“入學有感”等十一篇文章，看到博客上的訪問和評論人數(shù)不斷增加，自己的成就感油然而生?？墒窃俸推渌┛鸵槐容^，我的博客太單調了，既沒趣味性，也沒藝術性。有些博客圖文并茂，有動畫、還有音樂和視頻，欣賞起來真是一種精神享受?？磥砦沂怯悬c操之過急了，隨著學習的不斷深入，我相信我的博客會越辦越好。
到學校學習后在學習過程中遇到一些實際問題，有時老師一點就通了，以前自己在家學習時遇到疑難問題往往因為沒有人及時指導而浪費了許多寶貴時間。再有老師還能隨時教我們一些解決問題的技巧，使我們能舉一反三的認識電腦操作的一般規(guī)律。在學校里同學之間也能取長補短、互相幫助、互相學習。按我個人的體會還是上老年大學按部就班、由淺入深的學習比較好，這樣可以走捷徑，少走彎路。
以上是我個人在老年大學學習電腦過程中的一點體會，不知其他同學是怎么想的，我們可以共同探討。
老年大學教學計劃篇四
尊敬的各位領導、老同志、老年大學的各位教師、學員們：
大家下午好！
xxxx老年大學成立x周年先進表彰暨文藝演出會議現(xiàn)在開始。參加今天會議在主席臺就坐的領導有：
xxx、xxx，xxxx，xxxx，xxxx。
讓我們以熱烈的掌聲向來賓和老領導的光臨表示衷心的感謝。參加今天會議的還有：
離退休工作領導小組的部門負責人，老年大學在校師生和大口單位及機關的部分老同志們，讓我們再次響起熱烈的掌聲歡迎大家的到來。
一、局領導講話
讓我們以熱烈的掌聲歡迎xxx講話。
剛才xxx作了重要講話，向老同志們通報了今年以來經(jīng)營發(fā)展和建設所取得的成績，介紹了下半年的重點工作和未來發(fā)展的前景；對老年大學十年來的辦學工作給予充分肯定，同時還對老年大學今后發(fā)展及工作提出了要求和希望。我們將牢記領導的囑托，并以此為新的起點，再接再厲，不斷加強老年大學的教學管理，使老年大學辦學質量進一步提高，為老同志老有所學、老有所樂提供良好的條件和場所，請領導放心。
二、宣讀表彰決定
三、舉行頒獎儀式
剛才受到表彰、獲得榮譽的教師、學員和工作人員是老年大學的骨干，希望你們認真教學，刻苦學習、嚴格管理、發(fā)揮作用、無私奉獻的精神要繼續(xù)堅持和發(fā)揚，再接再厲，再創(chuàng)佳績。
同志們，老年大學從無到有，從小到大，自xx年成立至今已走過十年的發(fā)展歷程。十年來，在各級領導的重視關心下，在廣大離退休老同志的大力支持下，在有關部門的支持幫助下，老年大學取得了長足的發(fā)展，累計培養(yǎng)了老年學員xxxx多名，不僅圓了他們老有所學的夢，而且更加豐富了他們晚年的精神文化生活，促進了他們身心健康，提高了生活質量，達到了健康長壽的目的。
隨著我國老齡人口的不斷增多，離退休工作面臨的形勢將日益緊迫，其工作任務也會更加繁重，也必定會對離退休工作提出更高的要求。我們將按照xxx的總體部署，圍繞中心，服務大局，切實落實好離退休老同志的政治、生活、文化等待遇，繼續(xù)做好離退休工作。
我們相信，有上級領導的高度重視和大力支持，老年大學今后的發(fā)展將會更加美好，必定會在現(xiàn)有的基礎上取得更好的成績。
老年大學教學計劃篇五
工作計劃網(wǎng)發(fā)布社區(qū)老年大學教學計劃模板2019，更多社區(qū)老年大學教學計劃模板2019相關信息請訪問工作計劃網(wǎng)工作計劃頻道。
為了豐富老年人的精神文化生活，結合我社區(qū)的實際，現(xiàn)將今年的問題活動安排如下：
一月以慶元旦開展大型文藝活動“牽手異鄉(xiāng)、共度新春”金馬鎮(zhèn)“賀新春、過大年”系列文體活動和“賀新春、過大年”送對聯(lián)活動。
二月結合劉家濠社區(qū)春臺會，開展“歡歡喜喜鬧元宵、紅紅火火過新年”送文化、送崗位、送溫暖系列活動。
三月組織志愿者，集中開展“學雷鋒、樹新風、講文明、促和諧”，我為社區(qū)獻一份力，在社區(qū)開展“栽綠補綠”行動。
四月結合金馬鎮(zhèn)政府為紀念*成立90周年，組織青少年參加“學黨史、感黨恩、跟黨走”的'主題教育活動。
五月組織青年志愿者參與金馬鎮(zhèn)政府開展的“青春融入公益、共建和諧金馬”五四青年演講比賽。比賽以各個社區(qū)和黨委政府組織共12個隊伍參加，以現(xiàn)場評獎形式設立一等獎、二等獎、三等獎各一名，優(yōu)勝獎數(shù)名等。
七月以“歌頌偉大的*”為主題，開展紅歌大家唱活動。
九月以“歡度國慶”為主題，和其他社區(qū)一起開展迎國慶文藝演出活動。
十月以“關心我身邊的老年人”為主題，開展“九九重陽節(jié)”大團拜慰問老年人活動組織志愿者、義工服務隊到殘疾人、孤寡老人、空巢老人家中打掃衛(wèi)生、送節(jié)日禮品，表達我社區(qū)對老年人的關愛。
十二月以“我健康、我快樂”為主題，開展慶元旦趣味體育為主題活動。我們的主要目的是強生健體，歡樂開心，讓全社區(qū)的老百姓都來參與，然后根據(jù)群眾參與后的表現(xiàn)或多或少都能拿到獎券來兌換禮品，提高群眾的積極性和參與率，是一項非?？鞓坊顒?。
老年大學教學計劃篇六
計劃安排
一、指導思想
堅持以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，深入貫徹落實科學發(fā)展觀，積極貫徹國家教育和老齡教育工作方針，堅持以服務離退休干部為宗旨，思想教育與文化教育并重，不斷滿足老年群體的精神文化需求，為建設全民學習和終身學習的學習型社會做出貢獻。
二、培養(yǎng)目標
遵循“增長知識、豐富生活、陶治情操、促進健康、服務社會”的辦學宗旨，以人為本，用先進理念建設有青春活力、健康向上的老年隊伍。
三、培訓模式
以課堂教學為主，堅持“適其所需，以人為本“的理念，多學科、多層次設計教學模式和教學內容。堅持理論教學、能力實踐和成果展評并舉。
四、課程設置
根據(jù)老同志的需求，每學期課程設置不少于5個專業(yè)，招生率達到85%以上。
五、教學要求
1、任課老師應按要求作好教學準備。
2、學校的工作人員要做好服務保障工作。
3、學員要遵守學員守則并履行簽到手續(xù)。
4、加強師生之間的溝通與交流。
六、保障措施：
1、建立和完善各項規(guī)章制度。
2、加強教師隊伍建設，提高師資水平。
3、加強教學管理，提高教學質量。
4、加強管理和服務，為老同志營造良好的學習環(huán)境。5加強基礎設施建設，改善辦學環(huán)境。
6、加大獎金投入，提供經(jīng)費保障。抖空竹課程教學大綱
一、目的要求
抖空竹是一種全身運動，他簡單、方便、鍛煉全身，運動量適合，對眼睛、頸椎以及全身的協(xié)調能力有很好的鍛煉，最適合現(xiàn)代人的需要。通過規(guī)范的教學，使學員掌握正確的動作和相關的健身要領。
二、學制教材
學制一年，二學期；每學期15周，每周課堂教學1次，2學時，共60學時。教材根據(jù)《抖空竹入門》。
三、內容課時
正確站立，空竹的起動，基本動作。
四、原則方法
1、安全原則:抖空竹雖然是一項表演項目,沒有身體的接觸和劇烈的運動量,但是在一些花樣組合上有高空拋接和多人拋接的技術,存在一定的危險隱患,在教學過程中,教學內容應由易到難,練習手段由簡到繁,不可急于讓學員進行配合練習,練習難度逐漸增大,在多人組合練習中,注意應用正確的技術動作。
2、寓教于樂原則:培養(yǎng)和調動學員的參與意識,充分發(fā)揮學生在活動過程重的自覺性和積極性,在練習中體會快樂,抖空竹本是在春節(jié)廟會上出現(xiàn)的游戲,它的哨鳴聲體現(xiàn)了歡快喜慶的氣氛,在教學中要發(fā)揮它的優(yōu)勢,根據(jù)學員掌握技術動作的情況,適當降低技術要求,讓學員在愉快的氣氛中練習,提高技術，全面發(fā)展學員身體素質。
3、循序漸進原則:抖空竹無論個人技術和多人組合技術,動作難度較大,在拋接中還具有一定的危險性,對身體的協(xié)調性靈活性抖有要求,教師在組織教學過程中應合理安排教學內容,由易到難,由簡到繁,逐步增加難度。
4、培養(yǎng)創(chuàng)新原則:教學中要努力培養(yǎng)學員的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力,鼓勵學員根據(jù)空竹傳統(tǒng)的組合,舉一反三創(chuàng)編簡單的組合和花樣,可讓學員自己評判新組合的實用性美觀性,培養(yǎng)學員的創(chuàng)新思維能力。
5、綜合性原則:抖空竹有個人表演也有多人的組合,要求在配合上要有一定默契,在學員練習中要充分體現(xiàn)集體的團隊合作意識。
太極拳、劍培訓課程教學大綱
一、目的要求
通過太極拳、太極劍的教學，使學員了解太極純任自然是中華民族燦爛文化遺產的明珠，如日月經(jīng)天，江河行地，萬古不息。
為了使學員掌握太極拳運動的精神實質，為了探秘太極拳，校領導開設了太極功夫班，從基本功開始，使學員明白和體悟什么是“力”，什么是“勁”及太極拳的本質——純任自然。
為了滿足學員與時俱進，求知，求新，求樂，求趣的需求，校領導又大膽創(chuàng)新的開設了以太極理論與現(xiàn)在劍術有機融合的太極劍班，為學員提供了又一新的太極鍛煉項目，可謂老樹發(fā)新枝。極大地拓展和激發(fā)了學員學習太極的興趣。他們一方面鍛煉了身體，另一方面又為他們提供了展示自己風采的技能。
二、學制教材
教材采用北京體育大學出版社李德印編寫的《24式太極拳》，《48式太極拳》，《32式太極拳》，及中央電視臺推出的《太極劍》。
三、內容課時
太極拳：半年，一學期；每學期15周，每周課堂教學一次，2學時，共30學時。
太極劍：半年，一學期；每學期15周，每周課堂教學一次，2學時，共30學時。
四、原則方法
1、太極拳運動是一項非常輕松休閑的有氧運動，活動強度可以根據(jù)年齡大小，體制強弱和基礎好壞，用“架子”的高低來自行調節(jié)，不能搞“一刀切”。要引導、鼓勵學員根據(jù)自身的條件來確定拳架高度和步伐幅度，避免初學者產生怕跟不上、學不好的顧慮。
一、目的要求
通過本課程的教學使學員了解當前時事政治現(xiàn)狀，培養(yǎng)學員樹立正確的政治觀，了解國內外熱點問題。
二、學制教材
學制一年，二學期；每學期15周，每周課堂教學2學時，共60學時。教材自編。
三、內容課時
第一學期：
1、《中國的過去、現(xiàn)在和未來》20講；
2、《新聞共欣賞意義相評析》4講。
第二學期：
1、《“十二五”規(guī)劃與民生建設》10講；
2、《從怎么看到怎么辦？》8講。
四、原則方法
本課程教學必須堅持科學原則、理論與實踐相結合原則，教學方法上主要把握以下幾點：
1、根據(jù)學員日常生活中與時事政治的關聯(lián)程度，重點了解政治、經(jīng)濟、文化、軍事等時政熱點，使時政知識內容通俗化，深入淺出。
一、目的要求
通過本課程的學習，使學員們了解電腦的基礎知識；掌握電腦最基本操作技能；學會日常生活中借助電腦提高學習的效率，為今后進一步學習電腦知識打下基礎。
二、學制教材
學制一年，教學在一個學期內完成；16周，每周上課兩次，每次2學時，共計64學時。教材自編。
三、內容課時
學習電腦的基本操作。
四、原則方法
1、貫徹直觀教學原則。充分運用多媒體，展示電腦作品，增強學員的興趣。
2、實踐性教學原則。精講、多練、多示范，適當布置課外作業(yè)。
3、溫故知新原則。講授新課中，不斷重溫已學知識，使前后連貫，不斷提高。
老年聲樂知識培訓班教學大綱
一、目的要求
通過聲樂基礎知識的學習，使學員初步掌握音樂的節(jié)奏、音準、樂理、發(fā)聲技巧的基礎知識，使老年學員掌握一定的音樂基礎和技能。
二、學制教材
學制一年，二學期；每學期15，每周課堂教學1次，2學時，共60學時。
三、內容課時
1、學習基本樂理知識；單純音符、附點音符、休止音符；拍號、反復記號、裝飾音、切分音、三連音、速度記號、力度記號及其他樂理常識等。
2、音準和節(jié)奏訓練：通過試唱練耳唱準“級進音程”和各種“跳進音程”，以及各種類型的節(jié)奏。
3、聽音訓練、聽音記譜。
4、適當?shù)囊魳沸蕾p。
5、適量的歌曲練習。
四、原則方法
1、貫徹學習理論與實踐練唱相結合的原則，采用集體授課的方式，努力激發(fā)學員學習興趣和積極性。
2、運用教師示范唱和學員表演的方式，以點帶面，培養(yǎng)和鍛煉學員獨立演唱能力。
一、教學要求
通過教學，使學員了解牡丹的特點與生長規(guī)律；知曉牡丹畫得基礎理論；掌握筆墨技法和寫生、臨摹、創(chuàng)作的基本方法；不斷提高臨摹、寫生、創(chuàng)作能力和鑒賞水平。
二、學制教材
學制一年，兩學期；每個學期15周，每周上一次課，2課時，共60學時。教材自編。
三、內容課時
以牡丹基本畫法為主，增加同時期植物的畫法。
四、原則方法
1、堅持理論聯(lián)系實際原則；堅持由簡到繁、先易后難、深入淺出、循序漸進的原則。
2、精講苦練，邊講解，邊示范，邊練習。
3、按時令季節(jié)，安排牡丹順序，觀察實物，講解畫法，發(fā)揮繪畫的主觀性。
4、堅持臨摹、寫生、創(chuàng)作相結合，較好習作點評與個別指導相結合。
5、根據(jù)教學需要，靈活調整。計算機知識練習課程教學大綱
一、目的要求
通過本課程的學習，使學員們掌握基礎的計算機知識，并能學以致用，可以熟練的對電腦進行基本的操作。
二、學制教材
學制一年，兩學期；每個學期15周，每周上課一次，共計60學時。教材自編，參考書如下：
1、《電腦通俗知識60講》上冊，華齡出版社2001年1月出版；
2、《word2003范例入門與提高》，清華大學出版社2005年1月出版；
3、《word在文書處理與排版中的應用》，中國青年出版社2004年1月出版。
三、內容課時
第一學期：
1、開關機及鼠標操作（電腦組成、電腦開啟流程）；
2、窗口基本操作（窗口縮放、最大化、最小化、切換、關閉）；
3、鍵盤的使用（鍵盤組成、功能、操作基本指法）；
4、漢字輸入法（手寫輸入、鍵盤擊鍵輸入—天然碼、智能abc）；
5、文件與文件夾操作（創(chuàng)建、復制、移動、刪除）；
6、存儲器有關操作（硬盤、u盤、光盤的操作）。
第二學期：
1、word操作（word界面、文檔創(chuàng)建、輸入、編輯、保存）；
2、word排版（文字設置、段落排版）；
3、word表格使用（表格創(chuàng)建、編輯、修飾）；
4、word圖文混排（圖片出入、圖片與文字混排、圖片縮放）；
5、word應用（名片、賀卡、日歷、通訊錄等制作）；
6、幫助的使用（應用軟件幫助的使用方法）。
四、原則方法
1、貫徹直觀性教學原則。充分運用多媒體，展示電腦作品，增強學院的興趣。
2、實踐性教學原則。精講、多練、多示范，適當布置課外作業(yè)。
3、溫故知新原則。講授新課中，不斷重溫已學知識，使前后連貫，不斷提高。
鄭州市老干部大學上街分校2011年工作總結
一、基本辦學情況
（一）教學內容進一步充實豐富。年初，我們在征求意見建議的基礎上，對原開設的18門課程進行了適當調整，并新開設了幾門課程。共開設課程21門，主要包括抖空竹培訓、器樂、武術、藝術、體育、棋牌、養(yǎng)生保健、孝義秧歌、太極拳、劍培訓、時事政治講座、老年國標、交誼舞培訓班、計算機培訓班、老年聲樂知識培訓班等，每門課程每周上一節(jié)大課，聘請教師30余名。另外，我們還開設了各種各樣的公共課程，例如，政治經(jīng)濟形勢報告、心腦血管疾病防治講座、旅游知識講座、十二五規(guī)劃知識講座、老年人權益保障法知識講座、花卉栽培講座等。
（二）老年學員人數(shù)大幅增加。我們通過電視滾屏字幕、人員相互傳達、社區(qū)黨支部組織等方式，面向城區(qū)中老年人招生，以老年人為主，有的專業(yè)擴大到部分45周歲以上人員。通過宣傳，先后有800余人次的新學員報名參加，人數(shù)逐年遞增。遵從大家選修的自愿和課程的實際特點，有的課程就分成了兩個班來上課，小班教學，可以達到更好地學習效果。
（三）教育教學逐步向規(guī)范化邁進。對課程實行動態(tài)調整機制，一改過去同時開班的情況，而是條件成熟一個開一個。凡是新開設的課程，先試講兩堂，邀請選修這門課的老同志們進行聽講，合適的繼續(xù)講下去，不合適的，按照寧缺毋濫原則，果斷進行調整。對所開設的課程，全部為其購買了指定教材和教案，如果是自行編寫的，則根據(jù)實際情況打印后分發(fā)給學員。對每個班實行班主任負責制。根據(jù)班級人數(shù)多少，為每個班配備了1—3名不等的班主任，具體負責這門課的學習組織工作。
（四）教學條件有了很大改善。隨著時間的推移，原有的老干部大學場所已不能滿足老干部大學學習、活動需要，為此，區(qū)委、區(qū)政府經(jīng)過研究決定建造一座新的一流的老干部大學、老干部活動中心，經(jīng)過精心選址，在淮陽路南段、緊鄰左照溝公園籌建，于2008年2月26日開工建設，2010年10月7日投入使用。新建老干部綜合樓（老干部大學）總投資2100萬元，建筑面積5200平方米，公用及室外活動面積8500平方米，主樓為五層，附樓為兩層，主樓配有一部電梯，三層教室和附樓兩層面積1500平方米為老干部大學學習、健身、娛樂、講座場所。老干部大學教學設施基本齊全，教學管理逐步規(guī)范，教學力量不斷增強，教學效果日益顯著。
（五）教學質量有所提高、學習成效較為明顯。聘請的教師都很敬業(yè)，學員們的學習氛圍很濃厚，學習的成效比較明顯，每個班的教學成果都在慶祝建黨九十周年之際進行了不同形式的展示。書畫班、攝影班創(chuàng)作的優(yōu)秀楹聯(lián)作品和繪畫作品在慶祝建黨九十周年書畫展中進行了展覽，聲樂班的學員們還參加了社區(qū)的表演節(jié)目，其它文體各類培訓班的學員也都參與了豐富多彩文體活動的演出，收到了較好效果。
二、存在的困難和問題
一是隨著上課、活動人數(shù)的增加，院內的停車位已顯不足，不少自行車都停到了出入的道路上。
二是教學經(jīng)費不足，所聘教師和班主任老師的補助和日常辦學經(jīng)費需列入財政預算。目前的老年大學教學經(jīng)費難以維持正常的教學活動。
三是宣傳力度還不夠大，僅僅通過原有的宣傳方式是遠遠不夠的。應該加強同全區(qū)各社區(qū)的聯(lián)系，通過社區(qū)的宣傳，來招收更多的學員。
今后，我們將進一步加大老年教育工作力度，讓更多的老年人從家中走出來，步入我們的課堂，參與到我們組織開展的各項活動中來，享受快樂，得到健康。使老年大學、老干部活動中心，真正成為老有所學的課堂，老有所樂的場所，精神文明建設的陣地！
2011年11月25日
老年大學教學計劃篇七
一月以慶元旦開展大型文藝活動“牽手異鄉(xiāng)、共度新春”金馬鎮(zhèn)“賀新春、過大年”系列文體活動和“賀新春、過大年”送
對聯(lián)
活動。二月結合劉家濠社區(qū)春臺會，開展“歡歡喜喜鬧元宵、紅紅火火過新年”送文化、送崗位、送溫暖系列活動。
三月組織志愿者，集中開展“學雷鋒、樹新風、講文明、促和諧”，我為社區(qū)獻一份力，在社區(qū)開展“栽綠補綠”行動。
四月結合金馬鎮(zhèn)政府為紀念共產黨成立90周年，組織青少年參加“學黨史、感黨恩、跟黨走”的主題教育活動。
五月組織青年志愿者參與金馬鎮(zhèn)政府開展的“青春融入公益、共建和諧金馬”五四青年演講比賽。比賽以各個社區(qū)和黨委政府組織共12個隊伍參加，以現(xiàn)場評獎形式設立一等獎、二等獎、三等獎各一名，優(yōu)勝獎數(shù)名等。
七月以“歌頌偉大的共產黨”為主題，開展紅歌大家唱活動。
九月以“歡度國慶”為主題，和其他社區(qū)一起開展迎國慶文藝演出活動。
十月以“關心我身邊的老年人”為主題，開展“九九重陽節(jié)”大團拜慰問老年人活動組織志愿者、義工服務隊到殘疾人、孤寡老人、空巢老人家中打掃衛(wèi)生、送節(jié)日禮品，表達我社區(qū)對老年人的關愛。
十二月以“我健康、我快樂”為主題，開展慶元旦趣味體育為主題活動。我們的主要目的是強生健體，歡樂開心，讓全社區(qū)的老百姓都來參與，然后根據(jù)群眾參與后的表現(xiàn)或多或少都能拿到獎券來兌換禮品，提高群眾的積極性和參與率，是一項非?？鞓坊顒?。
老年大學教學計劃篇八
聲樂————一，課程教學主要目的要求：
1學生能基本掌握正確的呼吸方法用于歌唱。
2在鞏固中聲區(qū)的基礎上，進行過渡聲區(qū)的訓練，適當擴展音域。3訓練聲區(qū)的的連接轉換，使聲區(qū)基本統(tǒng)一。
4聲音要求連貫流暢圓潤自如。
5歌唱音域：女高音在c1____#f2、g2左右，女中音在a____d2、降e2左右，二，教學重點、難點：
1喉頭穩(wěn)定,氣聲結合。
2解決換聲點.。
3對作品風格的把握。
4正確把握聲音的出處。
5把握藝術歌曲的風格。
三、教學內容及計劃安排：
教材體系及教學進度計劃
第一周---第五周調整聲音的狀態(tài),聲音貫通,順暢.給一些較基礎的作品。第六周----第九周鞏固這種聲音的狀態(tài),并給一些程度中等的曲目。第十周----第十三周加強中聲區(qū)與高聲區(qū)的音色統(tǒng)一的練習。第十四周----第十七周加強作品技術難點的訓練。
第十八周---第十九周嘗試著對聲音的控制技術的訓練.并給一些適當?shù)淖髌穪盱柟獭?/p>
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