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后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇一
高薪白領(lǐng)80%是“變態(tài)”
調(diào)查中，不少人甚至稱他們“變態(tài)（bt）”而月薪8000元以上的高薪白領(lǐng)中，“變態(tài)”者更是占到80%以上。
職場“變態(tài)”人士什么樣。
在為人處事上，這些人崇尚簡單，有時直奔主題，讓同事無法接受。在穿著上，他們一切從簡，不講究生活品味，甚至有些不修邊幅，男的胡子拉碴，顯得一臉滄桑；女的則經(jīng)常幾天不洗頭，顯得與收入十分不協(xié)調(diào)。在工作上，“bt族”追求高效率，看不慣做事慢的人。生活上，經(jīng)常是中午飯就一碗方便面，或者啃餅干，覺得一點也無所謂。
在價值觀方面，他們把克服困難、攻克任務當作快樂，愿意體驗快速學習的痛苦，而不留戀物質(zhì)享受。如此一來，在與同事相處時，他們就顯得特別自我和個人主義，同事一起吃飯不去，一起逛街不去，一天之中沒有情感上的溝通，工作上合作時也像打仗。由于急躁，他們往往忽視方式方法，惹得同事煩，結(jié)果被冠以“職場變態(tài)”的稱號。
職場“變態(tài)”人士的心理狀態(tài)。
“bt族”普遍認為，一個階段的付出是必須的，從而忽視了生活與健康，出現(xiàn)所謂“拿得起，放不下”的心態(tài)。
消極方面包括心情容易煩躁，說話無所顧忌，容易憂郁、失眠，容易受激惹，不愿意花精力注意做事的方式方法，不愿意考慮別人的情緒，因此會影響人際關(guān)系。下屬可能覺得他們急功近利，容易出現(xiàn)矛盾；同事雖能理解他們，但也覺得無法提供幫助；而上司對“bt族”的認可度往往很高，認為他們是可培養(yǎng)目標。
“bt族”在以集體價值觀為主導的組織中，容易受排斥，只能是“死亡”的結(jié)局；而在以業(yè)績、個人價值為主導的組織中，則受到重視。對于前者，如果不想馬上換環(huán)境，可以考慮單位是否能滿足你如下四點中的一個，如果能，可繼續(xù)呆下去，否則只能換環(huán)境。這四點是：能學到東西；有可發(fā)揮的舞臺；有提高競爭力的機遇；有物質(zhì)回報。
建立起完整的生活觀。
“bt族”由于這樣的生活狀態(tài)，大多是三高人士：高血壓、高血脂、高血糖。因此，要注意調(diào)整。
首先要建立完整的生活觀，注意提升個人的生活品位。不要為了將來過得舒服一點，現(xiàn)在就急于求成。要注意平衡工作與生活的比重。
其次要學會管理自己的時間，建立工作日程表，先做最重要的，而不是最緊急的事情。分出主次輕重緩急，就能做到從容不迫。
最后，要學會寬容和克制，不要把工作上的急躁情緒帶到與人打交道的過程中去。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇二
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實現(xiàn)自我價值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。
對于剛剛步入社會、沒有多少工作經(jīng)驗的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。
于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中更為突出，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗以后，等自我價值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
印象中，女人的就業(yè)觀是穩(wěn)定壓倒一切，求穩(wěn)是她們求職擇業(yè)的首眩然而，隨著獨立意識的增強，如今越來越多的女性開始追求實現(xiàn)自我價值的最大空間，表現(xiàn)在職業(yè)上便是頻繁跳槽，熱衷打短工。工作的壓力太重，壓得你喘不過氣；工作的環(huán)境太差，得不到好的待遇；特長難以發(fā)揮，實現(xiàn)不了自身價值……這一切都預示著：你不再需要這份工作。白領(lǐng)麗人愛跳槽，這是權(quán)威部門抽樣調(diào)查的結(jié)果。調(diào)查顯示，有過1-2次跳槽經(jīng)歷的白領(lǐng)女性為45%，其比例高于男性14個百分點。這些“跳槽巾幗”，大多條件優(yōu)越，年齡在18-28歲之間，外貌氣質(zhì)俱佳，學歷在大專以上，大多為未婚，以從事文秘、行政助理、辦公室管理、營銷等職業(yè)居多。她們不怕下崗，不斷地跳槽，尋找新的挑戰(zhàn)與機遇。她們謀職的理念既實在又實惠――能干則干，不干則走。
妍畢業(yè)于一所著名的大學，學的是中文專業(yè)，在校時就有才女之稱。4年前畢業(yè)分配到圖書館工作，干了3個月，年輕活潑的她感到渾身不對勁，上班一杯茶，一張報紙，幫領(lǐng)導打印材料，或接電話。經(jīng)過再三考慮，她不顧家人、親友的反對，毅然辭職，應聘到一家房產(chǎn)開發(fā)公司當秘書。開始時她干得還比較順心，但后來在一次單獨和經(jīng)理出差途中，這位有婦之夫開門見山地許以重金，要求妍做他的“金絲鳥”，妍一口回絕了。隔日，她就遞上一封辭職報告，炒了老板的“魷魚”。接著她又到另一家房地產(chǎn)公司打工，說是做辦公室工作，但老板一會兒要她幫交手機費，一會兒又要她幫接送小孩到幼兒園……妍感覺自己簡直成了勤務員。一氣之下，她又跳槽了。就這樣，在不到兩年的時間里，她換了八九個工作單位。問她頻繁跳槽的原因，她笑稱，選擇一項新工作與離開一個企業(yè)都是有原因的，也可以說是一種雙向選擇的結(jié)果。如果自己感覺公司的發(fā)展前景不好、工資待遇或能力得不到發(fā)揮，自然就會離開。現(xiàn)在感覺不時換換新環(huán)境，對自己也很好。
有人說工作3年左右是跳槽的危險期，有了一定的經(jīng)驗與人際關(guān)系，可以爭取一份更好的工作。曉顥正是這個時候開始跳槽的，她最初工作的公司在外人看來是一流的it公司，可是，曉顥自有她的理由：3年多始終不變的工作，讓人萌生厭倦，幾乎天天的加班，使她得不到生活的樂趣，刻板的上司叫人難有笑容，當然最為關(guān)鍵的還有薪金。曉顥說，她明白她應該得到更多的生活樂趣、休閑時間，另外，還應有一份比現(xiàn)在高的收入。曉顥不是個欲望很高的人，她只是善于評價自己，選擇第二份工作時，她異常老練，環(huán)境、人員、發(fā)展空間，包括公司背景以及所處地理位置，都一一作了考慮，至于年薪，在她看來，并不僅僅是眼前利益，而是對未來的一個保障。
自從有了第一次跳槽的經(jīng)歷，曉顥似乎跳槽“上癮”了。前不久，一家公司欲高薪長期聘用她，但習慣了打短工的她卻再不愿意為此綁死自己，她認為，通過變換工作，自己可以學到更多的工作經(jīng)驗，為自己的發(fā)展創(chuàng)造更多的空間，就企業(yè)而言，也能形成一種競爭機制，讓公司保持活力。用她的話說：長期固定在一個公司，是對生產(chǎn)力的一種束縛。
身材好、臉蛋俊的阿慧兩年前從中專畢業(yè)后，做過酒店禮儀小姐、化妝品業(yè)務員、售樓小姐、文員等，到底換了多少家工作單位，連她自己都記不清了。最早是做酒店禮儀小姐，因為朋友們說長得這般好看的女孩站在大門口簡直就是資源浪費，于是她便去找了一份化妝品推銷員來干，但由于太漂亮，往往引起女顧客的妒忌，于是，她又跑去當起了時裝模特。阿慧目前的工作算是最沒安全感的，雖然有很多的仰慕者、很高的薪水，但她知道她一定干不長。眼下，阿慧正在自學大專課程，這也許就是她的聰明所在。女人不會只為了美麗而活，女人不該為了美麗而生，女人一樣需要努力。
變換方式生活，調(diào)整工作空間，實現(xiàn)自我價值，是現(xiàn)代女性頻繁跳槽的普遍心態(tài)，而先就業(yè)后擇業(yè)的觀念，也成了她們跳槽的理論依據(jù)。然而，隨著就業(yè)競爭的日益激烈，對于剛剛步入社會，沒有多少工作經(jīng)驗的年輕女孩來說，要尋覓一份理想的工作并非易事。于是，先就業(yè)后擇業(yè)的觀念在年輕女性中頗為流行，她們求職擇業(yè)，不再像過去一樣追求一步到位，而是寄希望于積累工作經(jīng)驗以后，等自我價值得到較大的提升后，再找一份理想的工作。
對于用人單位來說，只有完善職業(yè)環(huán)境，以事業(yè)留人，充分發(fā)揮女性的才干，才能使這些“不安分”卻充滿創(chuàng)新活力的知識女性，在流動中實現(xiàn)自身價值，為社會創(chuàng)造更多財富，真正撐起半邊天。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇三
研究表明，目前在中國職場，在一家公司呆滿3年已經(jīng)算元老級人物，在崗位上工作幾天、幾周、幾個月就跳槽十分平常。國內(nèi)職場人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相當部分都市白領(lǐng)動不動想跳槽，需要檢查一下自己是否患上了“跳槽焦慮癥”。
據(jù)向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)的研究發(fā)現(xiàn)，“跳槽焦慮癥”正在襲擾中國城市白領(lǐng)，尤其是工作2~3年以內(nèi)的年輕白領(lǐng)，是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體?！疤劢箲]癥”的主要癥狀包括：階段性地厭倦工作，想要換個新環(huán)境;總是對各類崗位信息高度敏感，時刻利用各種機會尋找新機會;對職位和薪水增長的追求“永無止盡”……等等。
跳槽無罪，但“跳槽焦慮癥”卻十分有害?！疤劢箲]癥”的誘發(fā)“病因”很多，主要包括：
追求快速回報。
很多人工作了幾年后，認為自己已經(jīng)有了相當?shù)膬r值，但自己的職位、薪水同比并沒有達到理想的狀態(tài)。而他們往往認為在自己目前的崗位上熬年頭實在太慢，于是，他們瘋狂地在各大招聘類網(wǎng)站尋求信息，并寄出簡歷。這部分人的初衷其實也不一定想離職，他們只是想了解自己的身價，也是在得到自己的職業(yè)生涯反饋。
激情有余理性不足。
工作2~3年以內(nèi)的白領(lǐng)是“跳槽焦慮癥”的高發(fā)群體，而這一群體中大部分還沒有成婚，沒有來自家庭的負擔和責任，使得他們不懼怕風險，更愿意去冒險。而且，年輕人野心勃勃，幻想著未來的風光生活，愿意為了這份夢想放棄安定。但是，光有激情往往還不能成功。根據(jù)向陽生涯職業(yè)咨詢機構(gòu)的分析結(jié)果，在目前的職場跳槽者中，至少有6成以上屬于盲目跳槽，即還沒有好好的為自己做一份適合自己的職業(yè)規(guī)劃就匆忙跳槽，客觀上導致的結(jié)果，也是頻頻跳槽。
想要快速“強勁壯骨”
還有部分人，他們就想著充實自己的經(jīng)歷。感覺跳槽多、涉及的崗位多、行業(yè)多就是實力的表現(xiàn)，在越多的公司工作過，就越證明自己余額有能力。因此，有些人不喜歡在一個地方多呆，每到一個地方工作不久就想跳槽。而這樣沒有方向和缺乏職業(yè)規(guī)劃的胡亂跳槽，最后還是弊遠大于利。
目前國內(nèi)各類專業(yè)人才緊缺，加上整個人才市場流動率較高，客觀上使得都市白領(lǐng)工作變動的可能性較大，但盡管如此，向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽認為，白領(lǐng)們?nèi)孕杈琛疤劢箲]癥”?！疤劢箲]癥”危害不少，比如，總是想著跳槽，在現(xiàn)在崗位上的心態(tài)會受到影響;想著的是離開公司，當然不會再那么努力了，即使沒有跳槽，也勢必影響工作表現(xiàn);最嚴重的是，只想著跳槽，卻沒有想到跳到哪，如何跳，結(jié)果跳槽后才發(fā)現(xiàn)職業(yè)滿意度還不如從前，職業(yè)生涯卻越跳越亂，越跳越糟。都市白領(lǐng)特別是年輕白領(lǐng)必須要警惕“跳槽焦慮癥”的襲擾。當你又產(chǎn)生了跳槽念頭時，一定要先想好，究竟怎樣的路適合自己，跳槽是否有利于個人職業(yè)生涯的下一步發(fā)展。
總之，跳槽無罪，關(guān)鍵是定位。盲目沖動跳槽，很可能就是跳槽“焦慮癥”的表現(xiàn)。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇四
長期性的壓力會對我們的身體造成損害。如何在保證工作效果的前提下排解壓力，找回健康的自己？康寶萊營養(yǎng)咨詢委員會成員、加州大學洛杉磯分校人類營養(yǎng)中心副主任蘇珊?鮑爾曼教授給出了身心結(jié)合的減壓排毒建議。
身體減壓。
當面對壓力，很容易延誤吃飯時間，甚至干脆不吃。很多白領(lǐng)也會為了節(jié)省時間，選擇速食快餐。其實攝入健康的食物對調(diào)節(jié)心情，對抗壓力非常重要。蘇珊博士建議除了每餐攝入瘦肉蛋白，比如家禽、蛋清、低脂牛奶、瘦肉、魚或者大豆蛋白外，水果蔬菜和全谷物也不能少。而后者正是許多白領(lǐng)工作餐里缺乏的。水果蔬菜和全谷物中含有一種排毒法寶――膳食纖維。
專家還建議可以通過營養(yǎng)補給品，比如康寶萊美纖寶纖維素片，適當補充膳食纖維。一般人們每天從膳食中大約可攝入10~20克的纖維，這樣額外補充的膳食纖維以10~20克為宜。
心靈減壓。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，白領(lǐng)的壓力70%來自辦公室。稍稍改造你的辦公環(huán)境，也許會對你放松心情有著意想不到的功效哦！
養(yǎng)幾條金魚、準備一雙舒適的平底鞋等，都會給疲憊的你不少撫慰。
睡覺減壓。
很多白領(lǐng)都習慣于晚上工作到凌晨，而睡眠不足，很容易引起心理問題。充足的睡眠也可減少壓力，為了你的健康，最好在晚上11時之前入睡。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇五
最新調(diào)查結(jié)果顯示，主流城市的白領(lǐng)亞健康比例達76%，處于過勞狀態(tài)的接近六成，真正意義上的“健康人”比例極低（不到3%），35-50歲的高收入人群中，“生物年齡”超齡趨勢明顯加快，平均超過“日歷年齡”左右。
昨天，記者獲悉，該項調(diào)查是慈銘體檢集團聯(lián)合中國醫(yī)院協(xié)會醫(yī)療技術(shù)管理應用專業(yè)委員會等三大健康權(quán)威機構(gòu)及媒體聯(lián)合舉辦的中國歷年規(guī)模最大的一次“城市健康狀況大調(diào)查”。
買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為頭號壓力源，達46%。留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達38%，是“移民白領(lǐng)”心頭之痛。而“剩男、剩女”問題則是未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
據(jù)介紹，此次調(diào)查涉及31個省和直轄市，589個城市，收集到全國各地51.3萬份有效調(diào)查問卷。
記者在這份調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，對于壓力來源的調(diào)查結(jié)果顯示，買房、父母健康、婚姻和孩子教育成為白領(lǐng)四大壓力源。
買房成為第一壓力的受調(diào)查者達46%，成為頭號壓力源。
父母健康問題則成為白領(lǐng)第二大壓力來源，達38%，留守老家的“空巢父母”無人照顧的問題，成為“移民白領(lǐng)”心里的痛。
而“剩男、剩女”問題，則成為未婚白領(lǐng)不快樂的根源之一。
城市越大壓力越大，“移民白領(lǐng)”最擔心“空巢父母”的健康。
調(diào)查還顯示，中國公職人員超重或肥胖比例高達40.7%，后面依次是血脂異常(28.7%)，血壓異常(14.2%)，再就是心電圖異常（10.4%）。
公職人員脂肪肝和三高問題相對普通腦力勞動者高出4.4%和3.2%；肩頸酸脹(75%)和眼睛酸脹(60%)是公職人員最常見的問題。究其原因是與問卷調(diào)查中顯示的58%公職人員“每日久坐辦公5-8小時”，更有25%的人“每日久坐辦公8-12小時”，以及公職人員長期伏案工作、缺少體育鍛煉有關(guān)，未引起自己對健康的重視也是另一方面原因。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇六
msn中文網(wǎng)近期一份基于10多萬白領(lǐng)網(wǎng)民的調(diào)查問卷顯示，大部分小白領(lǐng)認可的數(shù)字是：1000萬。
有了1000萬，我可以不再care老板，不用擔心養(yǎng)老金;不再成天害怕新勞動合同法實施前被單位拋棄……有了1000萬，我才能活得比較具有安全感。
男白領(lǐng)比女白領(lǐng)更不“安全”?
多少錢才能實現(xiàn)財富自由?綜合這份“中國白領(lǐng)網(wǎng)民工作形態(tài)”的調(diào)查報告，男白領(lǐng)給出的數(shù)字是1000萬元以上，女白領(lǐng)稍低：500萬元。
這份調(diào)查報告總結(jié)道：1000萬這個數(shù)字，反映出生活在中國的白領(lǐng)非常深的不安全感。
中國金融出版社的理財專家康建中覺得，白領(lǐng)計算出的這個心理數(shù)據(jù)有其現(xiàn)實原因?！拔覀兲幵谝粋€高通貨膨脹率的時代，上個月的消費物價指數(shù)為6.9%，豬肉價格上漲了56%”，中國家庭正逐漸面臨“421家庭結(jié)構(gòu)”的困境。這都構(gòu)成人們擔憂未來的因素。
而男白領(lǐng)顯然比女白領(lǐng)更加強烈地渴望財富。
在跳槽的各種原因中選擇“因為薪水問題”的男性占32%，女性占26%。而多數(shù)男性白領(lǐng)網(wǎng)民希望在50歲以后退休，女性選擇的時間段在40—50歲之間。
男性提出的達到財富自由的標準是1000萬，是女性的整整兩倍。
另外一些選項也能反應出這種差別。如在填寫“工作動機”這一選項時，選擇“購房”、“購車”、“贍養(yǎng)父母及子女”的男白領(lǐng)比例均高于女白領(lǐng)。只有一項指標女人超過了男人——實現(xiàn)自我價值。報告得出的結(jié)論是：“女性更注重自我，更加理想主義”。男性承擔了更多的生活壓力，壓力已經(jīng)變成了習慣。相比較，女性更愿意提早享受生活。
安全感會隨著收入上升嗎?
收入高低很大程度上影響了“職業(yè)安全感”。
調(diào)查中，4000元成為一個標準界限。處于這個水平之上的白領(lǐng)，有安全感的比例超過了無安全感的比例;低于4000元的則相反。而收入一旦高于10000元，安全感比例開始大幅度上升。這一結(jié)果多少表明，收入水平依然在很大程度上影響了白領(lǐng)對未來職業(yè)發(fā)展的預期，高收入能夠帶來更多的風險承受能力和職業(yè)安全預期。
選擇“朋友型團隊”還是“職業(yè)型團隊”?
職業(yè)型和朋友型的團隊關(guān)系是最受歡迎的兩類職業(yè)人際關(guān)系類型。但收入越高的群體越傾向于喜歡職業(yè)型團隊。
月收入在10000元以上的白領(lǐng)中崇尚“職業(yè)型團隊”的比例最高，收入越低越喜歡朋友型團隊;在喜歡朋友型團隊的白領(lǐng)中，月收入集中在3000—4000元。
其中，只有少數(shù)人認為能和老板成為朋友，對老板掌握自己的命運說法認同的白領(lǐng)也并不多。當個人和公司方向不一致時大多數(shù)人選擇跳槽或者找家人朋友傾訴。
約88%的白領(lǐng)能和同事成為真正意義上的朋友，但僅限于工作場合。大多數(shù)人主張將事業(yè)伙伴和生活伙伴區(qū)分開。
跳槽能夠解決問題嗎?
有近一半的人認為目前工作沒有安全感，超過四分之三的白領(lǐng)創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。多數(shù)人認為，若無負債且擁有數(shù)百萬家財，差不多就可以衣食無憂了。
由于缺乏安全感，近一半白領(lǐng)在最近一年內(nèi)有跳槽意向。跳槽的三大原因包括：薪水不符合預期、福利不夠完善和工作內(nèi)容不感興趣。“不得不跳槽”的三大情況是：收入低薄、上司不尊重人以及企業(yè)當中的官僚作風。
擁有職業(yè)幸福感的不到一半，超過四分之三的白領(lǐng)創(chuàng)業(yè)的初衷是渴望迅速聚斂財富，不被約束。缺乏幸福感的'另一個主要原因是內(nèi)心沒有歸屬感。有26.4%無安全感的白領(lǐng)認為當前工作還可以維持不到一年。
1000萬有辦法實現(xiàn)嗎?
如按發(fā)達地區(qū)一位中等收入白領(lǐng)月平均收入1萬元計算，實現(xiàn)1000萬元的財富自由需要83年來實現(xiàn)。靠掙工資來攢這筆錢，基本屬于異想天開。
專家給出的建議是，要以爬長城的心態(tài)來對付這個看似巨大的目標——永遠把視線放在長城的第一個垛口上，爬過第一個，接著才能有第二、第三個。把實現(xiàn)1000萬的目標化成很多小目標，比如，把第一個目標設(shè)定為100萬元。
“第一桶金”是和消費息息相關(guān)的，控制消費、實現(xiàn)節(jié)余恐怕是普通人實現(xiàn)第一步的關(guān)鍵。有了第一筆小錢后，再好開始考慮投資分配，規(guī)劃它們的結(jié)構(gòu)。當然，最好能有一到兩份相對高收益的工作。這些都是實現(xiàn)1000萬財富的基本前提。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇七
“中午11∶30到1∶30，下午4∶30到8∶30是目前健身房的兩個高峰時段，”據(jù)健身中心的教練介紹。從身體機能來說，下午4∶00到6∶00是最適合運動的黃金時段，但忙碌了一天的上班族，下班后都想早點回家，于是午休健身開始熱門。
等運動后，回到辦公室再適當吃點就可以了。需要注意的是，健身回來可千萬別貪吃，因為運動以后人體的吸收能力非常強，多吃可是很容易長肉的。如果到了下午三四點可能還會比較餓，這時再稍微吃點也無妨。少吃多餐，既滿足了營養(yǎng)需求，對于減肥塑身也是非常有意義的。
對于健身項目，選擇瑜伽、普拉提、慢走等相對靜態(tài)一些的運動是比較適合的，不僅有助于緩解身體疲勞、提高體能，而且不至于造成下午犯困。如果是自己進行鍛煉，半個小時的器械訓練加上15到20分鐘跑步機或登山機上的心肺訓練就差不多了，強度不要太大。
一般來說，中午健身，每次40分鐘到一個小時，一周運動三四次就有很好的健身效果。運動完了，洗個澡，神清氣爽地投入到下午的工作中。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇八
何先生81年出生，今年26歲，從事廣告?zhèn)鞑バ袠I(yè)設(shè)計工作已有四年了。目前，他的稅后月薪為8500元，每月補助為500元，共9000元，此外，年終收入10000元?，F(xiàn)有存款共150000元，沒有負債，也沒有任何固定資產(chǎn)。今年股市大漲期間，他投入30000元購進股票，現(xiàn)值估算約為50000元，他的資產(chǎn)凈值共為00元。何先生目前單身，沒有任何家庭負擔，父母均未退休，暫時不需贍養(yǎng)。何先生打算近期購進一輛10萬以內(nèi)汽車改善出行質(zhì)量，同時依據(jù)實際承受能力準備在三年后買套住房。
財務分析。
理財目標相關(guān)投資組合的風險承受能力與理財目標達成的期限相關(guān)。達成期限越長，相應投資的風險承受能力越高，達成期限越短，相應投資的風險承受能力越低。何先生年紀較輕，工作穩(wěn)定，預期未來收入豐厚，客觀上說風險承受能力較強。
何先生目前每月的房租支出為1200元，基本生活開支1800元，通訊費200元，支出合計3200.鑒于每月到手有9000元，每月可支配的收入為5800元。
結(jié)合何先生現(xiàn)在的財務狀況和理財目標，建議：汽車為消費品，從買來那天開始就不斷貶值了，因此創(chuàng)業(yè)初期可選擇價位較低的汽車；現(xiàn)資產(chǎn)配置中暫無固定資產(chǎn)，可以考慮購房投資；累積的200000元資金可以做更激進一點的投資。
理財規(guī)劃。
一、財務安全規(guī)劃。
財產(chǎn)的安全保障是理財?shù)牡谝徊健：蜗壬嗣吭陆患{公司的.社會保險外，暫無其他的商業(yè)保險，應先做好財產(chǎn)的安全保障，這樣可更安心的進行投資。可以適當增加一定的商業(yè)保險。建議每年交納500元左右保險費，參加保險額度為50萬的意外險，以及交納4000左右保險費，參加保險額度為20萬的重大疾病險。
二、應急備用金規(guī)劃。
應急備用金用來保障在發(fā)生意外時的不時之需。一般為3-6個月日常支出，現(xiàn)在工作競爭壓力增大，建議預留6個月的支出20000元做備用金。由于備用金的靈活性及使用時間的不確定性，建議投資貨幣型基金產(chǎn)品。
三、購車規(guī)劃。
依據(jù)何先生現(xiàn)有資金情況及投資的收益，目前的凈資產(chǎn)已達到20萬，已有能力全款購車，建議通過分期付款的方式來實現(xiàn)，可減輕資金壓力并增強資金的流動性。依據(jù)目前銀行發(fā)放車貸的規(guī)定，10萬的車可選擇貸款5年，首付車款的20%為36000元，月供（含汽車保險）1530元。
四、購房規(guī)劃。
銀監(jiān)會在《商業(yè)銀行房地產(chǎn)貸款風險管理指引》中規(guī)定，商業(yè)銀行對住房貸款的審批上限是借款人住房貸款的月房產(chǎn)支出與收入比在50%以下（含50%），月所有債務支出與收入比在55%以下（含55%）。但國際上公認比較合理的月供收入比是控制在35%以內(nèi)，如果家庭全部負債支出與收入比突破了40%，則會產(chǎn)生較大的壓力。
我們假設(shè)何先生的收入年均增長率為15%，投資收益率是15%，三年后的購房價格上漲至12000元/平方米。那么，依據(jù)何先生現(xiàn)有的收入情況及需求，建議月供不要超過月收入13700（預三年后月收入）的40%（5480元）。因此，他可以考慮房屋面積為60平米，均價1.2萬，總價72萬的小戶型樓房，并且選擇30年等額貸款，降低還款壓力。由此可以算出，在首付20%的情況下，何先生需一次性交納首付14.4萬，此后三十年每月還款3880元。
由于何先生的預期購房時間為三年后。因此將現(xiàn)有資產(chǎn)200000元，預留2萬現(xiàn)金備用金及付汽車首期款36000元后，剩余的144000元可用來投資。依據(jù)何先生的高抗風險能力，建議投資基金組合為50%股票型，40%混合型，10%債券型。假設(shè)年均回報率為15%，3年后投資收益為219006元，交首付144000萬后，剩余75006可用來裝修。此外，每月的收入可選擇定期定投，為結(jié)婚及將來養(yǎng)老做準備。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇九
去年年底，有一項網(wǎng)絡調(diào)查顯示，超過半數(shù)的白領(lǐng)在底有跳槽的意愿有的人年年喊跳，卻不知不覺在一個公司了呆了五六年，有的人有過第一跳槽嘗試后，每年都會跳一次，成了跳槽專業(yè)戶本周，我們聯(lián)合搜狐女人社區(qū)就此話題展開討論，截至發(fā)稿時，有352人參與投票，關(guān)注者達到2300多人。
本次調(diào)查中，66.76%的受訪者表示年底有跳槽的打算，23.86%的人則表示還在觀望，僅有9.38%的人說自己不打算跳槽。
難道那么多人都在從事著一份完全不是自己想要的工作嗎？那不到10%的堅守陣地的人是出于熱愛工作的原因，還是其他呢？“其實無論投票的選擇是什么，大部分人對工作的心態(tài)都是相似的。總有這樣那樣的不快，但又不肯輕易撒手?！惫ぷ髁?年，“叫囂”了5年，唯依終于在今年底做出了動作――跳槽。很巧的是，她有兩位同學也都做出了和她一樣的決定。唯依分析：“婚姻有7年之癢，工作是不是也有5年之癢？我們一幫同學工作的年份都差不多，幾乎都是到了今年這個時候，坐不住了。要說現(xiàn)在的工作真的差到讓人做不下去，也不是，但就覺得是時候該換換了，這樣下去，沒什么出路?！?/p>
唯依覺得，工作有時候就像長跑，熬過那個節(jié)點，就又可以跑很長一段距離，熬不過就只能停下來。不過，記者倒認為，唯依停下來的原因不是因為熬不過，而是因為找到“下家”――一份讓她稍微滿意一點的新工作?！斑@也是事實，除非現(xiàn)在的公司倒閉了，否則沒有找到新工作我是不會跳槽的?！?/p>
手中雞肋是啃是丟在期望和現(xiàn)實間糾結(jié)。
“你覺得跳槽最大的后顧之憂是什么？”54.55%的人認為是新工作沒有舊工作好，27.56%的人認為是對自己的個人經(jīng)驗累積會造成不利，還有17.9%的人則干脆說根本就找不到比現(xiàn)在的工作更好的工作。
“聽以前的同事說，今年他們的年終獎高了1000塊，不知道是不是少了我這個人的緣故?！比ツ晏鄣陌⒗坠首髡{(diào)侃狀，卻又掩飾不了話語里的那一絲酸味。因為以前的工作不在杭州，薪酬也沒有自己期望的高，阿雷在一年前毅然決然地跳槽了。新工作做了不到一年，唯一可以讓他覺得欣慰的，就是每天晚上都可以回家吃到媽媽做的熱飯熱菜，不用一個人煮方便面就火腿腸了。不管是自己當初沒擦亮眼睛，還是老天作弄人，阿雷只知道，現(xiàn)在他再也不會輕易跳槽了。
其實，如果阿雷一年前沒有跳槽，他也不會因為年終獎多了1000塊而歡呼雀躍?，F(xiàn)實總是在期望之下，而手中已有的工作怎么看怎么都像雞肋。糾結(jié)在啃和丟之間的“阿雷們”，永遠都有個走不出的圍城。
挑戰(zhàn)和機遇并存學會理智地跳。
有4次跳槽經(jīng)驗的deb雖然已經(jīng)工作好多年，可身上依然有個撕不掉的標簽――新人?！岸瞬璧顾俏业穆氊?，年會節(jié)目我要出力，客戶資源輪不到我，薪水就更不用說了。這樣的情況一年兩年可以，五六年都紋絲不動，就可怕了?！闭f到底，還不是因為deb自己跳槽太頻繁。再加上，曾經(jīng)工作過的幾個公司跨了好幾個行業(yè)，deb現(xiàn)在是什么都懂，但只懂一點點。
不過，也有人理解deb的做法。認為，現(xiàn)在deb之所以會覺得苦悶，是因為他還沒有找到一個真正適合自己的工作。再多跳幾次可能就好了。不過，時間不等人，無止境的嘗試只能是浪費。
以下觀點你同意哪個？48.01%的人選擇了“跳槽是自我挑戰(zhàn)，是對自己高要求的體現(xiàn)”；29.83%的人認為“除非做好充分準備，否則跳槽只能讓自己吃不了兜著走”；22.16%的人覺得“跳槽是被逼無奈的選擇”。這樣看來，“被跳槽”的人已經(jīng)越來越少，“要跳槽”的人多起來。在明白機遇和挑戰(zhàn)并存的同時，理智對待。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十
張先生很感嘆的對記者說，“人脈資源太重要了，如果沒有遇到貴人，我也許不會找到這份理想中的工作?！?/p>
據(jù)了解，國內(nèi)目前像賓致網(wǎng)這種真實身份的商務人脈平臺并不多見，商務人脈網(wǎng)已經(jīng)成為城市白領(lǐng)認識找工作、找人才、找商務伙伴的重要途徑。以以往的托朋友幫忙找工作的機遇和投放簡歷畢竟很難找到理想的工作。賓致商務人脈網(wǎng)里擁有數(shù)十萬名企業(yè)經(jīng)理，更不乏有眾多位人事部經(jīng)理，結(jié)交到這樣的朋友，必然成為跳槽換工作的一個絕佳捷徑。
據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的最新一份調(diào)查報告顯示，網(wǎng)絡求職已經(jīng)成為目前年輕白領(lǐng)求職的首要方式，然而網(wǎng)上招聘和求職的供求差距依然很懸殊。據(jù)賓致網(wǎng)有關(guān)人士介紹，從春節(jié)后開始就出現(xiàn)了訪問高峰，很多人是為了在賓致網(wǎng)找到工作機會，與此同時，還有很多企業(yè)人事部經(jīng)理在賓致網(wǎng)發(fā)布了自己的招聘職位，期望尋找到合適的人才。
賓致網(wǎng)總裁朱義祿表示，求職招聘是商務人脈網(wǎng)的一大功能之一，不過為了確保商務人士會員的質(zhì)量，賓致已實行了個人帳戶激活制度。
到商務人脈網(wǎng)尋找工作機遇，不僅成為一個跳槽的新捷徑，而且成為拓展商務人脈朋友的一個新平臺。據(jù)調(diào)查目前已有眾多的白領(lǐng)嘗試這種新途徑。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十一
舒娜在別人眼里絕對是“白骨精”（白領(lǐng)、骨干、精英的簡稱），作為公司的市場總監(jiān)，在她的辦公桌隔板上，永遠貼著一張工作計劃表。三天之內(nèi)所要處理的工作，被她羅列得十分清楚和詳細。她會每天重寫一張，將能想到的后幾天的計劃補充上去。哪怕加班到很晚，她也會在被窩里將計劃寫完。舒娜是公司中最喜歡串門的中層，她會不時地去打探其他部門的工作情況，恨不得把別的部門的活也攬過來自己做。
工作成為她惟一的安慰。
舒娜會在每天早晨一上班的時候，將正在考慮與自己合作的客戶的電話通通打一遍，哪怕頭一天下班前已經(jīng)跟所有的客戶都通過電話了，哪怕其中的一些客戶根本不重要。如果是朋友打來電話，她總會說一句：“忙死了，忙死了，回頭打給你?！倍笏鶗私o朋友打。
到周末，舒娜會留一點時間給自己的朋友，朋友問舒娜為什么老不接自己的電話，舒娜還是那句老話：“我忙得要命啊。”聊不了幾句，舒娜鐵定要把話題拉到工作上來，問朋友能否給自己介紹幾個客戶，聊天會在舒娜的“工作式聊天”中不歡而散。到了婚嫁年齡，別人也給她介紹了不少對象，舒娜卻以忙為借口推掉了，母親逼得很緊，舒娜只好見一個，而地點竟然是在自己的辦公室！在別人的眼里，舒娜是絕對的精英型的人物，而舒娜卻經(jīng)常感到不由自主，“我也不愿這樣，可我就是停不下來?。 ?/p>
像舒娜這樣的情況，是典型的“壓力成癮”癥狀。在后工業(yè)化時代，社會競爭越來越激烈，不安的感覺越來越強烈，每個人都渴望被需要，渴望被認同，渴望安全感，肩負著工作和生活兩項重任的女人表現(xiàn)得特別明顯，這也就導致了對壓力的依賴。所以，她們的日程排得越來越滿，她們手上的活兒越干越多，她們從中得到了一種自我安慰。
六招解決壓力依賴。
如何解決壓力依賴的煩惱呢？心理專家認為，事實上，掌握了一定的方法，壓力上癮解決起來并不是特別困難。
第一，對壓力成癮的狀態(tài)有清醒的認識。
不要認為壓力只是來自于外部世界，壓力往往來自于內(nèi)心，當你意識到自己壓力成癮時，不妨立刻停止手上的工作，給自己幾分鐘的時間，心里默念“我不做，看能把我怎樣”幾遍，你就會發(fā)現(xiàn)，情況并不像你想象的那樣糟糕，即使你停下來，周圍世界依然照樣運轉(zhuǎn)。
第二，分清問題的輕重緩急。
第三，不做完美主義者。
面臨問題的時候，我們應該考慮一下這件事情的意義究竟有多大，然后再去做。
第四，別拿放縱當放松。
女人壓力大的時候總喜歡將不滿和緊張發(fā)泄到無限的購物中去。將過度購物作為舒緩壓力的方式并不足取。一時的快感，也許會換來你一個月的內(nèi)疚，同理可證，將壓力訴諸食欲的辦法也是不可取的。
第五，轉(zhuǎn)移注意力。
每天抽出一小段時間留給自己，用于聊天、聽音樂或者是鍛煉身體，這些都是舒緩壓力的好辦法。但女性往往最后才會想到它，許多女性認為，把時間花在這些上面倒不如去多洗一件衣服，因為后者似乎更能體現(xiàn)自己的賢淑，但你要明白，放松狀態(tài)下你傳遞給家人的快樂是一件干凈的衣服不能比的。
第六，不要認為壓力上癮是強迫癥。
它與強迫癥有相似的地方，但二者的成因不同，強迫癥多與患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，是一種精神疾患；壓力成癮則不是，不要認為自己得了強迫癥，那樣只會增加心理負擔。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十二
壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個人都能感受到它的存在。在剛剛過去的20xx年，為了幫助企業(yè)從整體上把握白領(lǐng)的工作現(xiàn)狀，國內(nèi)著名的市場調(diào)查機構(gòu)零點研究集團對公司白領(lǐng)進行了一次工作壓力調(diào)查。
此次負責調(diào)查的是零點研究集團所屬的北京零點市場調(diào)查有限責任公司，通過對415位公司白領(lǐng)(男性45.8%、女性54.0%)的網(wǎng)上調(diào)查方式，完成了《白領(lǐng)工作壓力研究報告》。調(diào)研結(jié)果顯示，41.1%的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，61.4%的白領(lǐng)正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，白領(lǐng)們的健康狀況令人擔憂。
工作壓力加劇。
本次調(diào)查通過快速壓力問卷，對白領(lǐng)目前的工作壓力大小進行了評估。結(jié)果顯示，工作壓力較大的人占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的41.1%，是工作壓力較小的`白領(lǐng)人數(shù)比例的兩倍。零點研究集團的研究人員湯雪梅認為：我國經(jīng)濟處于這樣一個高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當一部分的白領(lǐng)正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關(guān)注的話題。也使人們進一步關(guān)心，到底壓力會給我們造成什么影響。
已經(jīng)精疲力竭。
在管理學上，當一位職員的心理疲勞程度達到等級3的時候，說明這位職員已經(jīng)表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對工作壓力的問題予以注意了。從調(diào)查結(jié)果可以看出，心理疲勞程度在等級3及以上的人數(shù)比例達到了61.4%，也就是說，近三分之二的公司白領(lǐng)正在不同程度地表現(xiàn)出心理疲勞的癥狀，不得不說，這是一個令人擔憂的數(shù)字!
工作壓力大小體現(xiàn)著工作帶給員工的緊張感大小。一般來講，過度或長期的緊張感會引起員工的心理疲勞，它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應。調(diào)查采用專門的心理學測評工具枯竭量表，對白領(lǐng)的心理疲勞程度進行評估。
疲勞程度共分為5個等級，等級1意味著目前的狀態(tài)良好，未出現(xiàn)心理疲勞;等級2代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯;等級3說明目前已經(jīng)在一定程度上表現(xiàn)出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會被工作搞得精疲力竭;等級4為明顯地出現(xiàn)了心理疲勞，目前已經(jīng)被工作搞得精疲力竭;等級5則處于危險等級，它意味著目前心理疲勞非常嚴重，說明你的身心健康正在受到嚴重的威脅。
當然，員工的心理疲勞程度在很大程度上也取決于員工自身的壓力調(diào)節(jié)能力。對于有些員工而言，中等程度的緊張感就足以使其難以支撐，而另外一些人可能在較大的緊張感下仍然能保持旺盛的工作精力。從調(diào)研結(jié)果可以看出，40.72%的員工目前正處于等級3的水平，也就是說，相當一部分員工目前雖然表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，但程度相對較輕。
如果企業(yè)管理者能夠在這時積極地采取有效的壓力管理策略，幫助這部分員工正確認識工作壓力問題，幫助他們清晰地了解自己的壓力來源，并通過培訓使他們調(diào)整自己的壓力應對方式，增強壓力承受能力，那么，就能夠及時地防止這部分員工向嚴重心理疲勞方向發(fā)展，并使他們保持身心健康。然而，如果企業(yè)管理者對員工的工作壓力問題缺乏重視，員工自己也缺少自我調(diào)節(jié)意識，不能及時地采取有效的調(diào)節(jié)措施，那么只能使癥狀繼續(xù)嚴重下去。
對于處在等級4和等級5的員工，除了團體形式的培訓之外，最好通過更有針對性的個別咨詢來幫助他們擺脫心理疲勞的困境。
四類心理疲勞表現(xiàn)。
調(diào)查結(jié)果顯示，在被調(diào)查的公司白領(lǐng)中，處于前四位的心理疲勞表現(xiàn)依次是：容易疲倦，缺乏精力;與家人或朋友的溝通越來越少;容易忘事;容易憂慮、發(fā)愁。
壓力對人的影響主要體現(xiàn)在身體、人際關(guān)系、工作效率以及情緒四個方面：
容易疲倦、缺乏精力是心理疲勞在身體上的典型表現(xiàn)，當人們長期處于緊張的工作壓力下時，往往會出現(xiàn)這種癥狀。從調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出，已經(jīng)有52%的人出現(xiàn)這種癥狀。另外，還有其它一些主要的身體表現(xiàn)，如容易生病(如頭疼、感冒)(22.7%)和臉色不好(20.7%)。
此外，心理疲勞還體現(xiàn)在人際交往上，如與家人或朋友的溝通越來越少(38.3%)、處理個人事務的時間越來越少(如寄賀卡)(25.8%)、不愿與人接觸(18.1%)，以及愛譏諷、對人失去好感(15.4%)。
另外，心理疲勞還體現(xiàn)在工作效率下降上，如容易忘事(36.4%)、難以專注于工作(24.8%)、做事費力(12.5%)。
心理疲勞同時也體現(xiàn)在個人的情緒上，如憂愁(30.8%)、難以快樂(27.5%)，容易急躁、發(fā)脾氣(26.5%)，無法跟自己開玩笑(21.7%)。
綜合以上數(shù)據(jù)，可以認為，目前在白領(lǐng)群體中，心理疲勞主要體現(xiàn)在缺乏精力、人際溝通減少、容易忘事，以及情緒低落。當你的同事或者你的下屬員工出現(xiàn)這些癥狀時，多一些寬容、多一些理解、多一些關(guān)心，關(guān)注一下他或者她背后所肩負的壓力。當你自己出現(xiàn)這些情況時，也試著去正視自己面臨的壓力，試著去放松自己，比如與自己開個玩笑。
工作壓力來源。
調(diào)查結(jié)果顯示，在太短的時間有太多事情要做和不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展并列位于首要工作壓力來源的位置，其出現(xiàn)的頻次均值均為3.92;處于第三位的是擔心未來的工作或業(yè)績，均值為3.83;要長時間地工作處于第四位，均值為3.80。從數(shù)據(jù)結(jié)果可以看出，這四方面在平均值上均接近了較多出現(xiàn)的水平(4分)。
在太短的時間有太多事情要做屬于工作負荷方面的壓力來源，處于第四位的要長時間地工作也屬于這方面的壓力來源，它一方面說明了殘酷的市場競爭對于企業(yè)的時間效率要求甚高，一方面也暗示了企業(yè)對于多元化人才的需求。另外，不得不迫使自己跟上新科技或本領(lǐng)域的發(fā)展、擔心未來的工作或業(yè)績是職業(yè)發(fā)展給白領(lǐng)帶來的壓力。在科技迅速發(fā)展的現(xiàn)代社會，不進則退。這種無法回避的現(xiàn)實時時刻刻提醒著白領(lǐng)們不能懈怠，然而這種對知識更新的緊迫感也不可避免地給白領(lǐng)造成了壓力。同樣，職業(yè)中，對未來的不確定性在很大程度上也會對白領(lǐng)造成壓力。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十三
xx第一中學：
足球運動是深受廣大青少年喜愛的體育運動，足球在學校的開展有著久遠的歷史和廣泛的影響，是一項具有很好鍛煉價值的體育項目，早在建國之初，我國就把足球項目列入了大中小學體育教學大綱，直到現(xiàn)在足球仍然是學校體育課的教學內(nèi)容之一，《國家學生體質(zhì)健康標準》把足球顛球和運球分別列入了中小學測試題目，足球還是體育傳統(tǒng)項目學校和高水平運動隊建設(shè)的重點開展項目。
足球運動雖然深受青少年學生喜愛，在學校也有廣泛的影響和基礎(chǔ)，但是長期以來，由于多種因素的制約，目前，足球活動在學校的普及程度還遠遠不如其他許多體育項目，如籃球、乒乓球等。以學校為基礎(chǔ)的足球人才培養(yǎng)體系還沒有建立和完善起來，校園足球運動技術(shù)水平更需要進一步提高。因此，開展青少年校園足球活動還需要廣大教育、體育工作者長期不懈的努力。
足球運動又是同場對抗性項目，激烈的對抗可以培養(yǎng)學生的競爭意識和勇敢、頑強、拼搏、奮進的意志品質(zhì)。足球運動的比賽時間長達90分鐘甚至更長，需要良好的體力和耐力，可以培養(yǎng)學生吃苦耐勞、克服困難、艱苦奮斗的思想作風。另外，足球運動還能夠教會學生“勝不驕，敗不餒”，遵守規(guī)則，服從裁判，尊重對方，這些都有助于學生養(yǎng)成良好的思想道德品質(zhì)。其次，足球運動具有智育功能。在足球比賽中，運動員要綜合利用視覺、聽覺、觸覺和本體感覺，對場上瞬息萬變的形勢以及人和球的快速運動做出分析判斷，并在短時間內(nèi)完成動作，因而可以提高大腦的反應速度和思維敏捷性，提高人的觀察能力和時空感知能力。另外，通過反復訓練，運動記憶不斷發(fā)展，技能分析評價能力不斷提高，進而有助于學習成績的提高。我國古代文學家蘇軾曾講到：“厚自養(yǎng)煉多少妙，養(yǎng)生有術(shù)文思涌?！焙芎玫仃U述了健康與智力可以相互促進的'道理。著名生理學家巴甫洛夫說：“我畢生熱愛腦力勞動和體力勞動，或許更熱愛體力勞動。當手腦結(jié)合在一起的時候，我就感到特別愉快，我衷心希望青年們能夠沿著這條唯一能保證人類幸福的道路繼續(xù)前進”他所說的道路，就是體育與智育的結(jié)合。再次，足球還具有美育功能。運動員在足球場上的技術(shù)動作是臨場發(fā)揮的，很多高難度的技術(shù)動作堪稱藝術(shù)，觀看高水平的足球比賽實際上是在享受足球運動的魅力。所以，觀看足球比賽，開展足球運動，還可以提高學生對體育運動特別是足球運動的審美能力。
對于參與“校園足球”活動的學生，使他們通過這項活動在思想道德品質(zhì)、文化知識、運動技能等方面全面發(fā)展。參與青少年校園足球活動的教師不僅關(guān)心學生的文化課學習和足球技術(shù)水平的提高，還關(guān)心學生的思想品德教育，關(guān)心他們的全面發(fā)展。在校園足球聯(lián)賽開展的過程中對年齡的要求也是十分嚴格的：嚴禁以大打小的情況發(fā)生，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)則嚴厲處罰。這不僅是為比賽的公平和小球員的安全考慮，也是為了讓校園足球活動不過于競技化、錦標化。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十四
據(jù)一份白領(lǐng)健康調(diào)查報告顯示，現(xiàn)代白領(lǐng)普遍面臨“亞健康”和“低心理商數(shù)”雙重健康威脅。白領(lǐng)們“心理商數(shù)”普遍偏低，易出現(xiàn)緊張、恐懼、憂郁、強迫、焦慮、敵對、偏執(zhí)等情緒癥狀。
61.9分――這是5000多名白領(lǐng)對自己過去一年的職業(yè)滿意度評價。在這項日前由智聯(lián)招聘實施的調(diào)查中，每位受訪者需要從包括歸屬感、發(fā)展機會、人際關(guān)系、身體健康等在內(nèi)的多個方面，通過20個問題評價自己在過去一年里的職場生活感受。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，對于大部分職場人士而言，獲得的成長感與歸屬感是他們最滿意的。其中“我得到了晉升的機會”獲得了最高的認同，平均得分為3.68分，排在第一位。
“我得到了培訓的機會”(3.53分)排名第三。在歸屬感方面，“在公司里我有在家一樣的感覺”(3.6分)排在第二位。
除此之外，受訪者在獲得獎勵與認可、工作穩(wěn)定性與發(fā)展前景等方面也比較滿意。
郭先生是電子科技方面的研究人員，20里他跳了一次槽――從一大型國有企業(yè)轉(zhuǎn)投到一家業(yè)界知名的外企門下?！耙驗檫@次跳槽，我對去年的職業(yè)發(fā)展非常滿意?！惫壬@樣評價。然而更多人的自我評價卻不像郭先生這么高。調(diào)查顯示，受訪者感覺“過去的一年我很滿意”的并不很多，平均得分只有3.2分。
在白領(lǐng)中間，最大的困惑來自人際關(guān)系。調(diào)查中，“我跟同事相處很愉快”和“我跟上司相處很愉快”兩個選項的得分，分別為2.26分和2.69分,在所有20個問題中排在最后一位和倒數(shù)第三位。這無疑大大降低了他們的職場滿意度。
令人感到不滿意的另一個方面是身體健康。“在過去一年中，我沒有因為工作壓力大而生病”這個選項顯然不符合大多數(shù)受訪者的實際情況，平均分只有2.45分，排倒數(shù)第二。
參加工作3年多的王小姐目前在一家民營企業(yè)上班。由于長時間使用電腦，她已經(jīng)患上了不少“職業(yè)病”：兩個肩膀經(jīng)常感覺疼痛，右胳膊不定期地酸脹無力。工作壓力大引發(fā)健康狀況下降這一現(xiàn)象，已經(jīng)不止出現(xiàn)在個別人身上了。年智聯(lián)招聘實施的一項有關(guān)職場健康的專項調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，61.8%的人“健康狀況令人擔憂”。
對此，有職業(yè)顧問認為，健康狀況的改善，一方面需要雇主為員工提供更好的工作環(huán)境(不僅是指硬件環(huán)境，也包括安排早餐呀、設(shè)計工間操、年假制度以及旅游等福利措施)，使員工在工作中得到放松和休息；另一方面，職場人士自己也一定要重視起來，盡量更有規(guī)律地安排工作和生活，加強體育鍛煉，調(diào)整好自己的情緒。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十五
如果你不去嘗試新機會，如果你不曾讓自己的身體受苦，如果你的環(huán)境從來沒讓你覺得有多拿文憑的必要你當然永遠都不會有好運氣、好身體和讓人羨慕的文憑。
對跳槽有恐懼感，這不難理解，人們把一切關(guān)系的解散、跳槽、離婚、毀約，都當成。
要被勸上一句“節(jié)哀順變”的事兒，卻忽視了跳槽與離婚的重大區(qū)別：離婚的成功在于翻臉之后能脫身;跳槽的成功在于脫身之后不翻臉。
其實，跳槽愛好者大多不是熱血青年，而是老謀深算同時又富貴不能淫、威武不能屈的實干派。他們有自己的事業(yè)目標，一個模范員工遠不是他們的理想;他們不甘為老板的贏利工具，而是要把老板當成他們的鋪路石。如果你鉆研100個跳槽案例，你看到的不是一失足成千古恨的員工，而是成群結(jié)隊比竇娥還冤的老板!
如果你開始在工作環(huán)境中光是長肉長年紀，那你就得小心生銹了!“流水不腐，戶樞不蠹”，還是動一動有好處。你瞧瞧那些總是有人追的女同胞吧，即便是假想的挑戰(zhàn)也能讓她們年輕不少。再說，你找個下家，給別人騰出崗位，也是一樁功德。
打工女皇吳士宏曾經(jīng)這么說：“我總是千方百計地擠上車，然后補票?！彼囊馑?，是先抓住機會，然后讓這個機會逼著自己長本事。就這么個“逃票模范”，你瞧瞧人家走了多遠!跳槽后的新環(huán)境、新關(guān)系、新的工作方式，對自己的成長都是很好的剌激。有人說，工作是第二次投胎，那么每一次跳槽，都是新生。正是：生命無試驗，跳槽可輪回。
經(jīng)驗是做出來，不是熬出來的。時間可以積累經(jīng)驗，也可以消磨斗志，稀釋戰(zhàn)斗力，磨鈍創(chuàng)造力在一個不理想的環(huán)境里，時間每天都在忙著干這些。跳槽，不意味著好逸惡勞，而是給自己的勤奮努力找對地方。當一個環(huán)境只需要你“熬燈油般地”熬上些年頭，而不是積極地使用你的能量，有必要去適應它嗎?適應環(huán)境或讓環(huán)境適應你，是老掉牙的話題，一走了之，比留下來做痛苦的哲學思考更明智。
在單位若干年不動，縱使你是臥虎藏龍，老板還是會真以為你就那點點頭哈腰的能耐!在一些穩(wěn)如泰山的單位，一個可以不跳而終究跳了槽的人，是很讓人刮目相看的。有什么能比去一個老板年輕的時候想都不敢想的單位讓人激動呢?在老板頓時失去殺氣的目光中，與他一笑泯恩仇吧。幾千年前，我們老祖宗就有了最智慧世界觀：惟一不變的東西，是變化;換句話說，惟一穩(wěn)定的東西，是不穩(wěn)定。玄機參透，還是該跳就跳!
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十六
中國奢侈品消費者的消費習慣和品位正在發(fā)生巨大的變化。其中，購物動機從送禮為主轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂茫徫锏攸c也更多地轉(zhuǎn)向海外。
報告中顯示，兩年前，超過1/3的中國消費者以購買送禮的奢侈品為主，品牌上包括勞力士手表、gucci手袋等?，F(xiàn)在中國消費者對于奢侈品的購買動機已不是送給上司或者官員的禮物，轉(zhuǎn)變?yōu)樽杂没蛘呓o朋友代購。報告顯示，“三公”消費受限，讓購買奢侈品送禮的行為大幅縮減，致使大量中國游客減少在國外消費時的奢侈品購買數(shù)量，甚至匿名購買。
海外渠道的奢侈品消費已成為大部分中國消費者購買奢侈品的選擇。調(diào)查顯示，超過2/3的中國消費者購買奢侈品的渠道是海外消費，主要集中在法國、米蘭、倫敦、紐約和日本這些奢侈品消費熱門國家和地區(qū)。歸功于匯率、稅以及其他折扣，這些國家和地區(qū)的奢侈品以低于中國地區(qū)奢侈品價格的超過50%出售。調(diào)查顯示，約20%海外消費為朋友自用而代購。
咨詢公司貝恩(bain&co)駐意大利的danielezito表示，中國消費者曾經(jīng)購買奢侈品的目的'是炫耀財富，但現(xiàn)在他們想通過奢侈品展示品位，并傾向于選擇奢侈品行業(yè)可以提供的最好奢侈品。“這也使規(guī)模較小但品質(zhì)好的小眾品牌得到了更多機會?！闭{(diào)查中顯示，越來越多的中國消費者在購買奢侈品時選擇服裝品類和新品牌。
目的和需求的改變導致奢侈品行業(yè)也在發(fā)生變化。來自財富品質(zhì)研究院的分析表示，電商和代購等新渠道的發(fā)展使很多消費者可以有更多機會接觸和購買到奢侈品。渠道大眾化也在進一步加速奢侈品牌大眾化。在傳統(tǒng)奢侈品牌普遍大眾化的同時，高端消費領(lǐng)域出現(xiàn)一定機會，這個機會屬于高端定制服務。據(jù)財富品質(zhì)研究院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，xx年已有67%的中國富豪認為傳統(tǒng)奢侈品不是真正的奢侈品，定制才是，并且開始鐘愛更多領(lǐng)域的定制內(nèi)容。
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十七
隨著經(jīng)濟社會的縱深發(fā)展，在大眾傳媒影響力日趨擴大的背景下，當代大學生作為社會中一個比較特殊的消費群體，具有比較特殊的消費心理，他們既是當前消費主體之一，有著獨立的消費意識和消費特點，也是未來中國消費的主力和消費潮流的引導者,他們的消費觀念更為直接的遭到名人/影視作品等的影響。大學生針對奢侈品的消費特點通常被以為具有雙重性：一方面，他們在占用社會資源方面居于劣勢，經(jīng)濟能力還沒有獨立，消費遭到很大的制約;另外一方面，又有著旺盛的消費需求和相對超前的消費觀念。這兩方面的矛盾使得他們的消費行為存在很多題目。大學生的奢侈品消費狀態(tài)、消費觀念與消費模式，對未來我國經(jīng)濟的發(fā)展，奢侈品消費文化的構(gòu)建都會產(chǎn)生極為重要的影響。為真實了解當代大學生奢侈品的消費水平、狀態(tài)，掌控大學生奢侈品消費的心理特點和行為導向，培養(yǎng)大學生構(gòu)成科學、理性、文明、責任的新消費理念，促使他們成為“新消費運動”的踐行者、推動者，具有積極的現(xiàn)實意義。
二、調(diào)查目的。
大學生消費題目正逐年為高校及國人所重視，作為收進很少的學生群體其購買力卻在逐年增加，奢糜攀比之風日趨增長，其消費結(jié)構(gòu)和消費能力是不是公道發(fā)人深醒，我既是以此為動身點，以問卷調(diào)查及采訪等情勢確定“高校大學生奢侈品消費情況調(diào)查與分析”為課題的社會實踐，其意義和目的在于通過對部份高校的實地調(diào)研及調(diào)查、研究、分析。
三、采訪概況及分析。
為了對大學生奢侈品消費情況有比較全面正確地了解，我們展開了研究。并對商丘工學院在校大學生進行了奢侈品消費情況的問卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放問卷45份，收回有效問卷45份，有效力為100%。其中男性大學生占53%，女性大學生占47%。
調(diào)查題目主要包括客觀選擇題，設(shè)計費的經(jīng)濟來源、月消費狀態(tài)、消費支出情況及其消費觀等多個方面。旨在讓同學們了解當代大學生的消費、理財。本次調(diào)查固然抽樣比例較小，但我們可以窺一斑而知全貌。
在關(guān)于在校大學生月均勻花消狀態(tài)一欄的調(diào)查中，600元以下的有12人;600-1000元的有13人;1000-1500元的有12人;1500元以上的有4人?？梢?，大學生的消費差距增大，兩極分化也比較分明，這在我國當前劇烈轉(zhuǎn)型的社會大背景下有一定的必定性，但我們相信，隨著社會的發(fā)展和人民生活水平的進一步進步，這些題目勢必在一定程度上得到改善。
由于消費能力有限，大學生們在花錢時常常十分謹慎，力求“花得值”，我們會盡可能搜索那些價廉物美的商品，但也有一部份同學尋求時尚會購買一些奢侈品。不管是在校內(nèi)還是在校外，現(xiàn)今大學生的各種社會活動都較之前增多，加上城市生活氛圍、開始談戀愛等諸多因素的影響，我們不會斟酌那些雖然價廉但不美的商品，相反，我們比較重視自己的形象，尋求品位和檔次，固然不一定買名牌，但質(zhì)量明顯是我們非常關(guān)注的內(nèi)容。
在購買類型方面，沖動型的占38%，理智型的占44%，盲目型的占18%，這說明大學生并沒有完全清楚自己的消費結(jié)構(gòu)和狀態(tài)，沒有這個習慣的制約，使大學生的盈虧狀態(tài)不同，見到熱衷的東西，半數(shù)以上的人卻表現(xiàn)出較弱的'自我控制性。固然究竟是同齡人，消費中自然也表現(xiàn)出了很多相同點。
據(jù)調(diào)查，37.40%的同學在拿到一個時期的生活費時，不會做甚么安排，隨便取用。占調(diào)查調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)大學生無預期的計劃和目標。從未思考過錢應當怎樣花、花多少，而且消費的隨便性很強，面對有獎銷售、打折等促銷手段輕易沖動，不知不覺就把錢都花了。在調(diào)查中，只有24.39%的大學生選擇先存一定數(shù)額的錢，剩下確當作此時期生活費，所以說大學生儲蓄觀念其實不強。
由調(diào)查不丟臉出，城鎮(zhèn)比鄉(xiāng)村的大學生消費要高些，但這主要決定于城鄉(xiāng)傳統(tǒng)的家庭收進落差，由此可以看出制約其消費的是家庭經(jīng)濟狀態(tài)。另外，城市大學生碰到自己想買的東西但沒錢會向家里要或找朋友借，而農(nóng)村大學生則干脆不買或存錢自己來買。這是個值得沉思的題目，對不同物品的選擇反映了其不同的心理。在對消費的態(tài)度和顧慮方面，“農(nóng)村”大學生的行為也體現(xiàn)了中國的老話“窮人的孩子早當家”，他們消費原則多是能省則省，10人一個月要進行一次奢侈品的消費;13人三個月會進行一次;9人一年進行一次;也有13人要經(jīng)太長久的計劃后才會做出是不是要進行消費的決定。
四、調(diào)查結(jié)果。
我組也同時采取了訪談法的方式進行調(diào)查，對大一同學進行隨機采訪。我們其采訪內(nèi)容包括月均勻消費水平、經(jīng)濟來源、消用度途、消費習慣、奢侈品消費理念和對本身奢侈品消費的看法等。通過調(diào)查得知，他們均勻一月消費大約在550元左右，這其中包括了平常生活用品、伙食費、零食費、電話費、交通和上網(wǎng)的用度，其中三分之一人并沒有用于奢侈品的花消。這是一種良好的消費心態(tài)，他們對消費奢侈品的看法是要堅持節(jié)約勤儉，該買的就買能省的就省，不買奢侈品，“科學消費”“綠色消費”。
五、大學生奢侈品消費狀態(tài)緣由與分析。
從調(diào)查結(jié)果來看，講求實際、理性消費還是當前大學生主要的奢侈品消費觀念。當前大學生在奢侈品消費的錯誤觀念等題目，既與社會大環(huán)境的負面影響有關(guān)，也與家庭、學校教育缺少正確引導有關(guān)。今天的大學生生活在沒有圍墻的校園里，全方位的與社會接觸，當某些大學生遭到享樂主義、拜金主義、奢侈浪費等不良社會風氣的侵襲時，假如沒有及時得到家長老師及學校領(lǐng)導的正確引導，輕易構(gòu)成心理趨同的偏向。當學生家庭可以在經(jīng)濟上滿足較高的消費條件時，這些思想就會在潭門的消費行為上充分體現(xiàn)。更糟的是，有些家庭狀態(tài)不答應高消費的學生，為了滿足自己的消費欲看及心理，做出一些有悖社會道德設(shè)置是違法的事。另外也有一些緣由決定了當代大學生奢侈品消費的觀念與行為：
后白領(lǐng)跳槽調(diào)查報告篇十八
跳槽分兩種類型，一種是被迫跳槽，一種是主動跳槽.
某些求職者因為工作不好找，就隨便與愿意接收自己的用人單位簽約，工作了幾個月，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)工作并不適合自己，于是就倉促跳槽，可是他們并沒有發(fā)現(xiàn)自己究竟有什么優(yōu)勢，自己適合做什么，所以導致跳槽屢跳屢敗。因此建議各位年輕的求職者，在找工作之前就要對自己作認真的思考，看自己是不是喜歡這份工作，有沒有能力做好它，有沒有韌勁將它堅持到底。
另外，因為與老板關(guān)系不好就跳槽是不明智的。要明白，人際關(guān)系相處的好壞，并不是判斷跳槽與否最重要的衡量指標。這家公司本身是否可以給你帶來發(fā)展空間，才是你最需要去考慮的。如果僅僅因為與上司關(guān)系不好就沖動地跳槽，即使跳了，也只是換湯不換藥。
跳槽是為了尋找一個更適合自己的崗位，所以在選擇單位時一定要慎重、認真，對自己力不勝任，引不起興趣的崗位即使待遇誘人最好也別去，一旦選中了就要認真干一段，干出成效來。
跳槽到一個新環(huán)境，我們需要付出更多。離開一個熟悉的環(huán)境，融入一個新環(huán)境是需要付出很多心血和時間的。有一句諺語說得好：“常挪的樹長不大?！倍跋乱环莨ぷ鲿谩痹诤芏嗲闆r下只是美好的愿望而已。
從職業(yè)角度看，一個人一生中難免要調(diào)換幾份工作，但做出轉(zhuǎn)換前，必須考慮到這種轉(zhuǎn)換是在整個人生規(guī)劃的范圍內(nèi)作出的調(diào)整，而不是盲目的跳槽?？赡苄鹿ぷ鲿构べY待遇有所提升，但若跳槽的出發(fā)點不是“為了個人能力和價值的提高”，而只是為了多一些金錢上的收入，那便是得不償失了。當感到自己懷才不遇時，正確的態(tài)度是：立足于現(xiàn)實，調(diào)整好心態(tài)，將現(xiàn)有的工作做得更好，甚至最好。
時代在發(fā)展，社會在進步，今天我們擁有了相對自由的職場時代，作為職場中人應該珍惜這種自由，而不是浪費這種自由。不珍惜的結(jié)果必然是受到懲罰，使自己的職業(yè)之花過早地凋謝，職業(yè)青春期大大地縮短。
在這個職場相對自由的時代，最終能成大器的，一定是那些不浮躁、沉下心來做事情的人。
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