讀后感是讀者對(duì)一本書(shū)的理解和解讀，是對(duì)作者思想與意圖的反思。如何寫(xiě)一篇完美的讀后感是一個(gè)需要認(rèn)真思考的問(wèn)題。通過(guò)閱讀別人的讀后感，我們可以拓寬自己的思路，獲得新的思考視角和領(lǐng)悟。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇一
沒(méi)有習(xí)慣回路，人的大腦就會(huì)停止工作，日常生活中的瑣事將占據(jù)一切。習(xí)慣和記憶以及邏輯一樣，都是我們行為的基礎(chǔ)。我們也許不記得自己的習(xí)慣是如何養(yǎng)成的，不過(guò)一旦這些習(xí)慣在大腦中形成，它們就會(huì)影響我們的行為，而我們自己往往是意識(shí)不到的。
大腦中的習(xí)慣回路由三步組成。第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣。第二步，存在一個(gè)慣常行為，這可以是身體、思維或情感方面的。第三步是獎(jiǎng)賞，這讓你的大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。這種心理的基礎(chǔ)有兩個(gè)基本規(guī)律：第一，找出一種簡(jiǎn)單又明顯的暗示。第二，清楚地說(shuō)明有哪些獎(jiǎng)賞。
如果找到了暗示和獎(jiǎng)賞，就能夠改變慣常行為。比如想在每天早上起來(lái)晨跑，那就得選擇一個(gè)簡(jiǎn)單的暗示，比如吃早餐前綁好運(yùn)動(dòng)鞋的鞋帶或者把運(yùn)動(dòng)衣放在床邊，和一個(gè)清晰的獎(jiǎng)賞作為一天中的獎(jiǎng)勵(lì)，可以通過(guò)記錄運(yùn)動(dòng)里程數(shù)來(lái)獲得成就感。
核心習(xí)慣能創(chuàng)造出各種文化，讓我們清楚地看到那些在抉擇困難或者感到茫然的時(shí)候很可能被忘記的價(jià)值。注重改變或培養(yǎng)核心習(xí)慣，就能引發(fā)廣泛的變化。然而，核心習(xí)慣并不容易發(fā)現(xiàn)，得先知道從哪里著眼。尋找核心習(xí)慣意味著找出某些特征。他們通過(guò)建設(shè)新的結(jié)構(gòu)以利于其他習(xí)慣的形成，并在變化擴(kuò)散之處建立起某些文化。
可惜并沒(méi)有一套對(duì)每一個(gè)人都有效的方法。習(xí)慣是不能被消除的，而只能被代替。當(dāng)使用改變習(xí)慣的黃金法則時(shí)，習(xí)慣最具可塑性，如果我們保持一樣的暗示和獎(jiǎng)賞就能植入一種新的慣常行為。但這還不夠，為了保持這個(gè)習(xí)慣，人們還得相信改變是可能，而大多數(shù)時(shí)候只有在團(tuán)體的助力下，才能形成。
改變習(xí)慣還得借助意志力，它不是一種技能，是一種力量，就如同手臂和大腿肌肉的力量，用力過(guò)猛會(huì)感到疲累，肌肉生育的力量就不足以供給其他活動(dòng)。學(xué)會(huì)控制沖動(dòng)時(shí)，人們就在進(jìn)步。他們將學(xué)會(huì)在誘惑面前分散注意力。而且一旦形成了意志力鍛煉的習(xí)慣，大腦就會(huì)駕輕就熟地幫助你專注于目標(biāo)。
發(fā)現(xiàn)和理解這些原則和運(yùn)用它們并不是一回事，這需要一點(diǎn)智慧。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇二
習(xí)慣，到底是什么，我怎么去深刻地理解？習(xí)慣可對(duì)我的生活、學(xué)習(xí)、工作有著怎樣深層次的影響？難道我的習(xí)慣會(huì)幫助我在我的事業(yè)上獲得更大的成功？這是我在拿到這本書(shū)時(shí)我所遲疑的。
但是當(dāng)我真正的認(rèn)真地讀了這本書(shū)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)習(xí)慣可以真的很‘強(qiáng)大’。就像書(shū)中所記述的一個(gè)案例中少校說(shuō)的，“如果你的習(xí)慣對(duì)了，你是無(wú)所不能的。”還有句話說(shuō)的“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)?！币簿褪钦f(shuō)，決定我們每個(gè)人命運(yùn)的真正的王者居然是我們身上的習(xí)慣。壞習(xí)慣多，就會(huì)有糟糕的運(yùn)程和痛苦的生活；好習(xí)慣多，就會(huì)有亨通的前程和幸福的生活。
的重要。它是通過(guò)一件件案例向我們闡述習(xí)慣到底有多強(qiáng)大。當(dāng)我在翻看這本書(shū)的時(shí)，書(shū)中的那個(gè)關(guān)于尤金的案例，給了我很深刻地觸動(dòng)。一個(gè)連前幾分鐘中自己做過(guò)什么都記得的人，竟然可以在沒(méi)有人陪同的情況下，在相同的建筑設(shè)計(jì)的社區(qū)里找到回家路，還順便采回了松果（當(dāng)然事后他不知道自己都干過(guò)什么）。當(dāng)我讀完這個(gè)案例時(shí)，我就想，如果我在以后的工作中，將某些行為轉(zhuǎn)變成一種習(xí)慣，那么我將走向何種高度？這本書(shū)讓我找著了我一開(kāi)始就遲疑問(wèn)題的答案，讓我明白了為什么我會(huì)在做某些事兒時(shí)，會(huì)獲得比其他人更高的效率。簡(jiǎn)單點(diǎn)說(shuō)，這本書(shū)還像當(dāng)我在思考“我是誰(shuí)？”“我來(lái)自哪里？”“我將去往何處”這個(gè)問(wèn)題，正在苦苦思索時(shí)，突然間給了我靈感，讓我找著我想要的答案。
前面也說(shuō)過(guò)，行為形成習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。一個(gè)動(dòng)作，一種行為，多次重復(fù)，就會(huì)在我們腦海里留下潛意識(shí)，變成習(xí)慣性動(dòng)作。我們的知識(shí)的積累，才能的增長(zhǎng)，極限的突破，現(xiàn)在看來(lái)都可以看成是種種習(xí)慣的積累和疊加而實(shí)現(xiàn)的。
現(xiàn)在，既然我解除了我的疑惑，那么我覺(jué)得我應(yīng)該在以后工作中要努力的培養(yǎng)良好習(xí)慣。在過(guò)去，可能對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，外界條件不允許什么的。現(xiàn)在想想，也許和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。我們自身本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。我們很少能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大。所以以后在工作中，我要好好地一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，仔細(xì)認(rèn)真，持之以恒，不輕言放棄，學(xué)習(xí)努力讓自己的行為更加規(guī)范更加得體，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。對(duì)于目前已經(jīng)有的不好習(xí)慣。還好,書(shū)中說(shuō)到，我們每個(gè)人都擁有選擇習(xí)慣的能力。我們完全可以有目的地改變習(xí)慣，構(gòu)建一整套有助于我們成功的日常行為規(guī)律。因此為了自己有著別人樣的成功，我必須努力。
最后一句話，留給自己自勉，“所有成功人士都有一個(gè)共性，那就是，基于良好習(xí)慣構(gòu)造的日常行為規(guī)律。”我相信，我就是下一個(gè)成功人士?。?！
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇三
“我是你的終身伴侶，我是你最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)，我會(huì)推著你前進(jìn)，也能夠拖累你直至天涯……”這些文字，你會(huì)聯(lián)想到什么？是某人的情書(shū)嗎？不是，這是出自于美國(guó)作家杰克霍吉在他寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》一書(shū)中所寫(xiě)到的一句話。
也許我們過(guò)于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來(lái)的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那是一個(gè)十分簡(jiǎn)單的一個(gè)因素：習(xí)慣。
什么是習(xí)慣？習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往透過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自于習(xí)慣。業(yè)能夠這么來(lái)說(shuō)，每一天，做的每一件事，都是習(xí)慣的使然。
習(xí)慣的力量在每個(gè)人的身上都能夠看的到。就像有些人為什么每一天早上都是從容的吃完早飯，然后神采奕奕的去上班，而有些人確要手忙腳亂地奔出家門(mén)，邊跑邊系扣子，嘴里還嚼著面包去上班？還有一些人的家里收拾的總是井井有條，令人看著就情緒舒暢，但還有些人的家里總是狼藉不堪，就好像有人打劫了他們家似得？仔細(xì)一想，確實(shí)是習(xí)慣的養(yǎng)成。
而習(xí)慣還要從一個(gè)人的性格上來(lái)說(shuō)，這本書(shū)上的作者還說(shuō)過(guò)："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。在很大的程度上來(lái)講，確實(shí)是不同的習(xí)慣培養(yǎng)成了不同的人。好的一個(gè)習(xí)慣就是讓你走向卓越的關(guān)鍵。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才會(huì)讓你超越平凡，脫穎而出。
其實(shí)，每個(gè)人都是很幸運(yùn)的。因?yàn)檫x取什么樣的習(xí)慣，往往在于我們自己。一旦選取了，想要后悔，并不難，難就難在于你有沒(méi)有那顆決心。如果你愛(ài)睡懶覺(jué)，只要你肯每一天都能早點(diǎn)起來(lái)。慢慢地，你愛(ài)睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣就會(huì)改掉，這樣你每一天上學(xué)或者是上班，都不會(huì)手忙腳亂了。只有行動(dòng)起來(lái)了，命運(yùn)之舟才會(huì)把你推向成功的彼岸。
好的習(xí)慣是成功的鑰匙；是勝利的前奏；是幸福的源泉；壞習(xí)慣是失敗的世界；是平庸的音調(diào)；是痛苦的開(kāi)始。你必須要記住一句話：做習(xí)慣的主人，不要做它的仆人。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇四
今天我和大家分享的這本書(shū)是美國(guó)作家，杰克.霍吉的作品《習(xí)慣的力量》。人長(zhǎng)期堅(jiān)持并重復(fù)的一個(gè)行為，久了，也就成為了一個(gè)習(xí)慣。而一個(gè)良好習(xí)慣的養(yǎng)成，可以提升人格魅力，同時(shí)也會(huì)給我們的生活、工作帶來(lái)許多便利，所以好習(xí)慣是良好人生的開(kāi)端。
說(shuō)起習(xí)慣，我們每天做的大部分選擇可能會(huì)讓人覺(jué)得是深思熟慮后的結(jié)果，可是事實(shí)并非如此。人每天的活動(dòng)中，有超過(guò)40%的行為方式是習(xí)慣的產(chǎn)物，而不是自己主動(dòng)的決定。
相信大家都體會(huì)過(guò)剛學(xué)會(huì)開(kāi)車時(shí)，每次上車的時(shí)候都會(huì)默念：安全帶、后視鏡、點(diǎn)火、踩離合器、掛檔、剎車等等，開(kāi)車半年后，便不會(huì)再默念這些，但所有的動(dòng)作都會(huì)一氣呵成。大腦將這一系列的行動(dòng)變成一種自動(dòng)的慣性行為，人們不用通過(guò)漫長(zhǎng)的思考就能做出行動(dòng)。這就是習(xí)慣的形成。習(xí)慣源于我們最初的選擇，當(dāng)我們停止思考，為節(jié)省腦力而把控制權(quán)讓給習(xí)慣時(shí)，習(xí)慣就成為我們生活的主人。
“習(xí)慣始于點(diǎn)滴，長(zhǎng)于循環(huán)重復(fù)”。在工作生活中有些事情，即使過(guò)去了一段時(shí)間不再思考，卻仍能做好，這就是我們神經(jīng)系統(tǒng)的自然反應(yīng)—習(xí)慣的力量。往往習(xí)慣形成了，我們的大腦就進(jìn)入了省力模式，不再全心全意地參與決策過(guò)程，所以除非你刻意對(duì)抗某個(gè)習(xí)慣，否則該行為模式會(huì)自然而然的啟動(dòng)，雖然你可能意識(shí)不到，但卻對(duì)你的行為意識(shí)影響深遠(yuǎn)。
“不積跬步，無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江河?！绷?xí)慣始于點(diǎn)滴行為，無(wú)數(shù)重復(fù)并以相應(yīng)的模式固化，成為能持續(xù)堅(jiān)持的行為動(dòng)作養(yǎng)成。所以培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵是行動(dòng)和支持。在《習(xí)慣的力量》中，它把習(xí)慣比喻為飛馳的列車，慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤(pán)。
這部著作給我的啟示是：如果想成功，如果想改變自己的命運(yùn)，就從培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣開(kāi)始，并持續(xù)的堅(jiān)持下去，同時(shí)我也認(rèn)為習(xí)慣這個(gè)能促進(jìn)性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為，也受我們思想理念的支配，我們只有在培養(yǎng)習(xí)慣的同時(shí)，不要忘記對(duì)自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強(qiáng)。
習(xí)慣，這種不可估量的力量，作為一名幼兒教師，必須要認(rèn)識(shí)到，并在自己的工作中努力發(fā)揮習(xí)慣的正能量作用，這樣在教學(xué)中就能夠取得事半功倍的效果。戒掉壞習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣，利用習(xí)慣的力量，提升生活和工作的質(zhì)量，習(xí)慣是可以被改變的，而改變永遠(yuǎn)不會(huì)太遲。每天一小步，就是前進(jìn)一大步。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇五
《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，其實(shí)在很早聽(tīng)冬吳相對(duì)論的時(shí)候就知道了這本書(shū)，但是一直沒(méi)有機(jī)會(huì)去讀這本書(shū)，可能想讀的書(shū)實(shí)在太多了，很多優(yōu)秀的書(shū)籍就可能被擱置在一旁，遲遲沒(méi)有時(shí)間去讀吧。
雖然這本書(shū)還沒(méi)有讀完，但是第一部分是講的個(gè)體的習(xí)慣，后面講的是組織的習(xí)慣和社會(huì)的習(xí)慣，所以，第一部分已經(jīng)對(duì)我很有幫助了。以前也零零散散的讀過(guò)一些養(yǎng)成習(xí)慣的文章，自己也有一套方法論，但是在沒(méi)有讀到這本書(shū)之前，總覺(jué)得少了點(diǎn)什么東西，而且很多時(shí)候會(huì)困惑為什么有的習(xí)慣能夠養(yǎng)成，有的習(xí)慣就是無(wú)法養(yǎng)成，有些習(xí)慣雖然養(yǎng)成了，但是花費(fèi)了不少精力，折騰了很久才得以養(yǎng)成，真的非常辛苦。這些困惑時(shí)?？M繞在我的腦海中，今天有幸讀了《習(xí)慣的力量》，有種茅塞頓開(kāi)的感覺(jué)。
習(xí)慣是這樣養(yǎng)成的：把暗示、慣常行為和獎(jiǎng)勵(lì)拼在一起，然后培養(yǎng)一種渴求來(lái)驅(qū)動(dòng)這一回路。舉個(gè)例子：煙民看到暗示，比如中華香煙，那么這個(gè)時(shí)候煙民的大腦就會(huì)預(yù)期尼古丁的味道，單是看到香煙就足夠讓大腦產(chǎn)生對(duì)尼古丁渴求的沖動(dòng)。然后就開(kāi)始抽煙，抽煙的同時(shí)得到快感，隨著這一過(guò)程的重復(fù)次數(shù)的增加，吸煙就變成了不假思索的習(xí)慣。
可以看出，習(xí)慣的養(yǎng)成有四大環(huán)節(jié)：暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞、大腦預(yù)期獎(jiǎng)賞，渴求內(nèi)啡肽的分泌或者成就感。
所以我們?cè)谂囵B(yǎng)新的習(xí)慣的時(shí)候，就可以從這四個(gè)環(huán)節(jié)入手，比如暗示環(huán)節(jié)，如果你要養(yǎng)成每天讀書(shū)的習(xí)慣，首先，書(shū)要放在你手邊或者能看到的地方，這樣你才會(huì)接收到暗示，這時(shí)候你想想你讀書(shū)后能夠獲取到新的知識(shí)，開(kāi)闊你的眼界，在于朋友交談的時(shí)候，思維清晰，更有深度，收到你朋友的崇拜，非常有成就感，于是你拿起書(shū)開(kāi)始閱讀，某次你與朋友交談，朋友大贊你思維嚴(yán)謹(jǐn)，看問(wèn)題看得夠深遠(yuǎn)，你很有成就感，你就會(huì)越發(fā)的渴望多讀書(shū)。當(dāng)然不可能每次與朋友交談都會(huì)獲得贊賞，但是日積月累，你在朋友的眼中就是一個(gè)有思想的人，這種自豪感是會(huì)一直持續(xù)的，另外你讀書(shū)還可以把書(shū)中的知識(shí)運(yùn)用到生活實(shí)踐中去，等到好處，慢慢的，你就會(huì)養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣。而我之前困惑的為什么無(wú)法養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣，不是缺乏渴求，缺乏獎(jiǎng)賞，最關(guān)鍵的就是沒(méi)有暗示，習(xí)慣養(yǎng)成無(wú)法形成一個(gè)完整的回路。所以可以把運(yùn)動(dòng)鞋放在顯眼的地方，吃完飯很容易看到運(yùn)動(dòng)鞋，然后就想起運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也會(huì)想象到運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)強(qiáng)壯的體魄和旺盛的精力，這時(shí)候就會(huì)渴望去運(yùn)動(dòng)，隨著堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)越來(lái)越棒，精力也越來(lái)越充沛，既然而然的就會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，我在寫(xiě)這篇文章，也是在加強(qiáng)我對(duì)運(yùn)動(dòng)的渴望。
如果有某些壞習(xí)慣想改掉，首先就是明確暗示和獎(jiǎng)賞是什么，保證這兩項(xiàng)不發(fā)生變化，替換掉慣常行為，你就會(huì)讓好的習(xí)慣，取代了壞的習(xí)慣。比如有的人壓力大的時(shí)候喜歡暴飲暴食，這時(shí)候我們遇到壓力，去跑步，同樣也滿足了減少壓力的快感，這樣慢慢的就會(huì)改掉暴飲暴食的壞習(xí)慣，養(yǎng)成了跑步的好習(xí)慣。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇六
平時(shí)，我們總是說(shuō)“某某學(xué)生腦子好用，就是習(xí)慣太差，不出成績(jī)；某某學(xué)生不是太聰明，但是習(xí)慣好，出成績(jī)。”那么，習(xí)慣究竟是什么呢？我在百度上查了一下，習(xí)慣就是指積久養(yǎng)成的生活方式。那么學(xué)習(xí)中久而久之養(yǎng)成的學(xué)習(xí)方式就可以叫學(xué)習(xí)習(xí)慣。尤其是小學(xué)低年級(jí)的學(xué)生，習(xí)慣的培養(yǎng)更是重要。這時(shí)候的學(xué)生年齡小，可塑性比較強(qiáng)，無(wú)論是好習(xí)慣還是壞習(xí)慣，一旦養(yǎng)成了，今后就比較難改了。
結(jié)合我的課題，學(xué)生的自主審題也是一種習(xí)慣養(yǎng)成，一旦這種審題習(xí)慣成為自然，那么今后的數(shù)學(xué)教學(xué)就可以側(cè)重于數(shù)學(xué)知識(shí)的教學(xué)，這樣就可以大大的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。為了更好的培養(yǎng)學(xué)生的好習(xí)慣，我認(rèn)真閱讀了《習(xí)慣的力量》這本書(shū)，真是受益匪淺呀！書(shū)中寫(xiě)到："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。是的，在我們的生活中，每個(gè)人反映給別人的印象都是由行為留下的，而別人評(píng)價(jià)一個(gè)人時(shí)，更多的是在評(píng)價(jià)這個(gè)人的性格好不好，那么由此二者的好壞將給此人的命運(yùn)帶來(lái)很大的影響。
所以，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中，我們老師如何幫助他們養(yǎng)成好的習(xí)慣是相當(dāng)重要的。科學(xué)研究表明：要用二十一天才能養(yǎng)成一種習(xí)慣。也就是說(shuō)，我們家長(zhǎng)和老師要堅(jiān)持三個(gè)星期不斷的督促學(xué)生，這樣才有可能幫助學(xué)生養(yǎng)成一種好習(xí)慣。其中可能還會(huì)有一些學(xué)生需要的時(shí)間不止二十一天，可能更長(zhǎng)些。行為心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)新習(xí)慣形成的二十一天里，第一個(gè)七天表現(xiàn)為“刻意，不自然”，第二個(gè)七天表現(xiàn)為“刻意，自然”，第三個(gè)七天表現(xiàn)為“不經(jīng)意，自然”。
在《習(xí)慣的力量》中，查爾斯·杜希格還講到了“習(xí)慣回路”的三個(gè)要素：第一步，存在著一個(gè)暗示，能讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用那種習(xí)慣；第二步，存在一個(gè)慣常行為，可以是身體、思維或情感方面的；第三步則是獎(jiǎng)賞，讓你的大腦辨別出是否該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。慢慢地，“習(xí)慣回路”就由刻意到半自動(dòng)化，最后就變得越來(lái)越自動(dòng)化了。這也就是英國(guó)作家王爾德說(shuō)的：“起初是我們?cè)斐闪?xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造成我們”。當(dāng)一些習(xí)慣性的行為影響到我們的生活、學(xué)習(xí)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)：好的習(xí)慣對(duì)我們的生活、學(xué)習(xí)的進(jìn)步帶來(lái)了很大的幫助，相反的，壞習(xí)慣就恰恰成為他們的阻力。
作為一名數(shù)學(xué)老師，我要更多的引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好的習(xí)慣，改掉壞的習(xí)慣，每個(gè)學(xué)生的原有智力水平不同，但是智力是可以靠后天的努力開(kāi)發(fā)的，只要他能努力培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，那么他就可以提升自己的智力水平?？茖W(xué)研究：學(xué)生的行為中百分之九十甚至百分之九十五都是來(lái)自于他們的習(xí)慣。因此讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就是提高了他們的智力水平。
當(dāng)學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了不讀題就做的壞習(xí)慣后，我們要怎樣才能改變他們的壞習(xí)慣呢？這就需要我們老師掌握《習(xí)慣的力量》中“暗示、慣常行為和獎(jiǎng)賞”這三大要素，并長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能有效。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇七
注意：這里是改變，而不是根除它，因?yàn)槲覀兂坏簟?/p>
設(shè)想下一次我們又來(lái)到了這條街邊。我們心里可能會(huì)呼喊：好想吃那個(gè)小吃，但是這個(gè)時(shí)候我們要意識(shí)到：這其實(shí)是對(duì)想要滿足自己味蕾的暗示，我們可以用其他的更健康的方法來(lái)滿足，比如說(shuō)買(mǎi)一個(gè)香噴噴的烤地瓜、烤玉米、甚至吃正餐，都可以。
再比如說(shuō)，觀察周圍，是不是會(huì)有很多人沉迷于游戲、韓劇、或者網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)的世界不可自拔？他們做完這些后，會(huì)產(chǎn)生很大的愉快和滿足感嗎？其實(shí)有很大一部分人回憶說(shuō)他們?cè)诮Y(jié)束后會(huì)感覺(jué)到內(nèi)心更加空虛且自責(zé)。我們來(lái)分析一下這個(gè)壞習(xí)慣的三個(gè)部分吧，暗示則是手邊的電腦、手機(jī)。慣常行為呢就是觀看這些東西。獎(jiǎng)勵(lì)則是滿足自己內(nèi)心的空虛或者有些人是為了打發(fā)時(shí)間而逃避外界壓力。對(duì)吧！
那我們換掉中間的步驟，怎么樣才能滿足內(nèi)心空虛或者讓壓力稍微小一點(diǎn)不再逃避。代替！代替！把刷劇和打游戲改成：出去和家人朋友談話或者寫(xiě)日記，訴說(shuō)內(nèi)心的空虛和焦慮，討論自己擔(dān)心和逃避的事物，并尋找解決方法或者僅僅改變心態(tài)。相信我，結(jié)束后你會(huì)有意想不到的收獲。
設(shè)想下次我們處于空虛、焦慮、壓力大到抓狂的時(shí)候，突然看到手機(jī)優(yōu)酷提示海賊王有新劇集更新。這時(shí)，停下來(lái)習(xí)慣性的動(dòng)作，讓自己的腦袋冷靜冷靜，告訴自己這個(gè)提醒是我將要浪費(fèi)時(shí)間看劇的暗示，而我真正需要的是尋找東西去填滿內(nèi)心的空虛。我可以做其他事來(lái)代替：去爬山、去游泳或者是找好朋友聊天等等。
相信經(jīng)過(guò)幾次之后我們大腦的記憶回路就會(huì)發(fā)生轉(zhuǎn)變，以前的壞習(xí)慣會(huì)被好習(xí)慣所代替，最終的結(jié)果是我們既獲得了真正需要的獎(jiǎng)賞，又能改掉這個(gè)壞習(xí)慣。
還有，屏蔽暗示，也是減少壞習(xí)慣重復(fù)的有效方式，比如工作時(shí)手機(jī)設(shè)置靜音，不接收優(yōu)酷通知。把不健康食品放到平時(shí)看不見(jiàn)的地方，都行。
舉第三個(gè)例子。
相信有不少人跟我一樣，有一個(gè)非常不好的習(xí)慣：困得要死但還是要熬夜。那這個(gè)該如何解決呢？聰明的你想想：晚睡有什么獎(jiǎng)賞嗎？想要晚睡的暗示又是什么呢？哈哈，是不是不太好回答。
如果是前者，那我們可以通過(guò)之前的改變壞習(xí)慣的方法來(lái)解決，那如果是后面，那就需要管理下自己的時(shí)間了。這里提供一個(gè)小小的建議：
如果你想早睡覺(jué)，那可以把晚上要做的任務(wù)，安排到早上去做。
其實(shí)這樣更節(jié)省時(shí)間，因?yàn)樵缟细硬蝗菀妆淮驍_，精力也非常好，所以效率會(huì)更高。
以上就是我要跟大家分享的改變壞習(xí)慣的思考與踐行，接下來(lái)會(huì)繼續(xù)總結(jié)《習(xí)慣的力量》這本書(shū)的思考與實(shí)踐。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇八
這是一本深入講述習(xí)慣的勵(lì)志書(shū)，講了習(xí)慣的重要性，好習(xí)慣對(duì)人的幫助，如何去培養(yǎng)一個(gè)好習(xí)慣。雖然讀完之后感覺(jué)這本書(shū)有些雞湯的味道。但不可否認(rèn)，讀完之后，還是有點(diǎn)收獲的。
習(xí)慣的重要性，不言而喻。習(xí)慣決定性格，性格決定命運(yùn)。擁有好習(xí)慣的人，往往比較容易成功。當(dāng)然，一個(gè)人肯定會(huì)有一些這樣或那樣的壞習(xí)慣，重要的是，如何改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣。本書(shū)我感覺(jué)比較有用的就是介紹了一些改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好習(xí)慣的方法。
首先，做一個(gè)行動(dòng)者而不是幻想者，這一點(diǎn)很重要。畢竟唯有踏踏實(shí)實(shí)的行動(dòng)才能創(chuàng)造價(jià)值，空洞的幻想對(duì)現(xiàn)狀沒(méi)有一絲一毫的幫助。
其次，了解自己的壞習(xí)慣，實(shí)際上也就是要了解自己。
然后，想要直接改掉壞習(xí)慣比較難，而用一個(gè)好習(xí)慣來(lái)代替壞習(xí)慣，則相對(duì)來(lái)說(shuō)更有幫助，也更有意義。比如書(shū)中說(shuō)的，想要改掉睡前看電視的習(xí)慣，那么你可以用睡前看書(shū)的習(xí)慣來(lái)代替。當(dāng)每次睡前想要看電視，那就打開(kāi)書(shū)看吧，堅(jiān)持一段時(shí)間之后，看書(shū)的習(xí)慣就會(huì)代替看電視的習(xí)慣。
另外，對(duì)壞習(xí)慣和好習(xí)慣的懲罰獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，也是一個(gè)好方法。當(dāng)自己生活中由于慣性行為出現(xiàn)壞習(xí)慣時(shí)，可以通過(guò)一些自己討厭的事情來(lái)懲罰自己，比如做幾個(gè)俯臥撐等等，當(dāng)自己成功的用自己的顯意識(shí)來(lái)克服潛意識(shí)的行為的時(shí)候，可以用自己喜歡的事情來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)自己，比如吃點(diǎn)糖果。這樣將壞習(xí)慣與懲罰掛鉤，好習(xí)慣與獎(jiǎng)勵(lì)掛鉤，這樣使自己漸漸的傾向好習(xí)慣，遠(yuǎn)離壞習(xí)慣。
還有一個(gè)也是很重要的，就是利用好早晨和晚上。一天之計(jì)在于晨，若是能夠在一天的開(kāi)始用飽滿的精神狀態(tài)開(kāi)始的話，對(duì)一天的工作學(xué)習(xí)，將會(huì)有很大的幫助。而在晚上睡前，對(duì)一天做個(gè)總結(jié)記錄，比如寫(xiě)日記，對(duì)過(guò)去進(jìn)行總結(jié)，對(duì)明天進(jìn)行規(guī)劃，這樣一點(diǎn)點(diǎn)積累，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，好習(xí)慣便會(huì)慢慢養(yǎng)成。
但是，不可否認(rèn)，書(shū)中說(shuō)的這些，說(shuō)的簡(jiǎn)單，做起了還是難的。畢竟，如果簡(jiǎn)單的話，人人都是牛人了。到底還是得要強(qiáng)大的毅力來(lái)監(jiān)督自己，控制自己。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇九
那日，我讀了一篇文章――《習(xí)慣》，文章的內(nèi)容令我記憶猶新。
故事大致是這樣的，一位青年為鄰居考了一個(gè)餡餅，鄰居驚喜萬(wàn)分，大叫：“太謝謝你了，你太友善了！我從沒(méi)見(jiàn)過(guò)比你更友善的人！”第二周，青年又送去一個(gè)餡餅，鄰居只是說(shuō)：“謝謝！”第三周，青年依舊送去一個(gè)餡餅，但鄰居說(shuō)：“今天的餡餅送來(lái)的有點(diǎn)晚。”第四周，青年照例送來(lái)一個(gè)餡餅，鄰居卻說(shuō)：“這幾次的餡餅都很硬，我更喜歡櫻桃餡，別老用蘋(píng)果餡！”有一個(gè)星期過(guò)去了，青年由于太忙，沒(méi)顧得上為鄰居烘烤，路過(guò)鄰居家時(shí)，鄰居憤然大叫：“我的餡餅?zāi)兀俊?/p>
唉！我真為那青年難過(guò)，或許人就是這樣，時(shí)長(zhǎng)習(xí)慣了他人對(duì)自己的友善之舉，就會(huì)認(rèn)為那是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖虑椤?/p>
對(duì)別人微不足道的小小友善之舉，我們要學(xué)會(huì)感謝，萬(wàn)不要像那鄰居一樣。要做一個(gè)知恩圖報(bào)的人。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十
假期，我利用閑暇時(shí)間讀了查爾斯·都希格著的《習(xí)慣的力量》一書(shū)，書(shū)中每一個(gè)精彩的案例給自己留下很大的感觸?！读?xí)慣的力量》確實(shí)是一本好書(shū)。從本書(shū)中，我了解到好習(xí)慣應(yīng)該如何保持？壞習(xí)慣應(yīng)該如何做到見(jiàn)微知著，從而可以防微杜漸。這本書(shū)對(duì)于每一個(gè)人習(xí)慣的改進(jìn)和提升有著重要的意義。
“習(xí)慣改變性格，性格改變?nèi)松?，成功的人生，都是從一個(gè)好習(xí)慣開(kāi)始的?！绷?xí)慣是影響我們一生幸福的重大因素，想要有更美好的人生，我們必須正視自己的習(xí)慣，也就是所謂的慣性。生活中，我們因?yàn)榱?xí)慣的慣性，我們做事總是拖拉，克服不了懶惰的壞習(xí)慣導(dǎo)致很多事情擠到一起去做，最終收效較低；生活中也有人吃得太多發(fā)胖常下決心去鍛煉，但總是克服不懶惰的壞習(xí)慣做不到我們花錢(qián)太多，很少攢下錢(qián)……我們無(wú)法控制自己。同樣，憑借習(xí)慣的力量，有人寫(xiě)“飲食日記”成功減肥，酗酒之人成功戒酒，習(xí)慣可以成為一種力量，也可以成為一種硬傷。我們的成敗，在很大程度上，取決于我們有多少好習(xí)慣，能改變多少壞習(xí)慣，是否善于借用習(xí)慣的力量。《習(xí)慣的力量》一書(shū)，在書(shū)中告訴我們：學(xué)會(huì)利用習(xí)慣的力量，一個(gè)人可以：強(qiáng)化意志力、成功減肥、聰明理財(cái)、高效工作，一個(gè)企業(yè)可以：制造流行新產(chǎn)品、激勵(lì)工作團(tuán)隊(duì)、在市場(chǎng)巨變中成功轉(zhuǎn)型，一個(gè)社會(huì)可以：改良觀念和風(fēng)氣、提升公民幸福感，習(xí)慣如此重要，但習(xí)慣的形成機(jī)理、作用機(jī)理、改變機(jī)理究竟是什么樣的？在《習(xí)慣的力量》中，查爾斯·杜希格告訴了我們“習(xí)慣的力量很強(qiáng)大，我們不可能忘掉壞習(xí)慣。然而，習(xí)慣本身也很脆弱，完全是可以被忽略、改變或者替換的，戰(zhàn)勝壞習(xí)慣的方式是學(xué)習(xí)新的、更好的習(xí)慣。改變習(xí)慣的訣竅，是先辨別出“暗示、慣常行為和獎(jiǎng)賞”這三大要素，然后讓它們向更積極的方向轉(zhuǎn)變。
第一步，找出壞習(xí)慣并明確要替代的新習(xí)慣；
第三步，找出暗示并努力克服，地點(diǎn)、時(shí)間、情緒狀態(tài)、其他人、習(xí)慣臨發(fā)生前的行為，都有可能是讓壞習(xí)慣運(yùn)轉(zhuǎn)的暗示，找出之后努力克服。
英國(guó)作家王爾德說(shuō)：“起初是我們?cè)斐闪?xí)慣，后來(lái)是習(xí)慣造成我們”。播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。成為習(xí)慣的主人，也就成為了自己命運(yùn)的主人。就如查爾斯·都希格在《習(xí)慣的力量》中說(shuō)的一樣：“如果你能診斷自己的習(xí)慣，你就有了改變習(xí)慣的自由和責(zé)任。如果你能利用習(xí)慣的力量，即使你陷入危機(jī)，一切皆可翻盤(pán)?！?/p>
習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。作為一名人民教師，我們只有改掉自己生活中的不良習(xí)慣，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣，才能更好地做好學(xué)生的表率作用。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十一
也就是說(shuō)：“一個(gè)敬畏神的人，他的生活原則是遵循上帝的旨意，而非這世界的標(biāo)準(zhǔn)”《少年查爾斯》這本小說(shuō)里講述了一個(gè)成長(zhǎng)在有著基督信仰的家庭里的孩子“查爾斯”在母親的教導(dǎo)與影響下，展現(xiàn)出在生命成長(zhǎng)的過(guò)程里，逐漸脫去舊人劣性，從而蛻變成一個(gè)基督徒所應(yīng)有的生命本質(zhì)在這本書(shū)中，這位年少的查爾斯，敘述著在他將要臨別母親之時(shí)，母親向他說(shuō)的那番話和禱告，令我為之感動(dòng)這位母親說(shuō)：“若不先把你交托給掌管廣大世界的上帝，我就不能把你交給世界”接下來(lái)就是這對(duì)母子一同跪在那里深切的向神祈禱，在臨別時(shí)母親送給兒子查爾斯一本圣經(jīng)，告誡他要敬畏上帝，好好做人。
查爾斯就這樣的離開(kāi)了父母，來(lái)在一位牧師的家里，成為仆人忠心的服侍牧師一家。七年的時(shí)間過(guò)去了，查爾斯成長(zhǎng)了很多，他的為人品格受到了主人的`贊賞。而這位牧師也讓我看到了，他那為人寬廣的胸懷，不因私心而將他留在身邊，反而給予他更廣闊的空間去發(fā)展。并親自舉薦他到一個(gè)更具有發(fā)展?jié)摿Φ牡胤缴睢Ｔ谒c生活了七年的主人惜別時(shí)，他得到這位主人贈(zèng)送給他的人生當(dāng)中的第二本圣經(jīng)。和一些囑咐的話。他的主人說(shuō)：“查爾斯，這里有一本《圣經(jīng)》給你。你越讀就會(huì)越喜愛(ài)；你越喜愛(ài)，就會(huì)變得越好，越快樂(lè)”。
余下的故事更為精彩，在此推薦大家有機(jī)會(huì)讀一下《少年查爾斯》這本書(shū)。
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查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十二
水滴石穿、繩鋸木斷。我們無(wú)法低估好習(xí)慣的力量，就像我們不能否認(rèn)的一句俗語(yǔ)：“量變?cè)炀唾|(zhì)變?！眴滩妓乖?jīng)說(shuō)過(guò)這樣一句話：“在你生命的最初30年中，你養(yǎng)成習(xí)慣；在你生命的最后30年中，你的習(xí)慣決定了你?！?/p>
據(jù)研究統(tǒng)計(jì)，一個(gè)人一天的行為中，大約有5%是屬于非習(xí)慣性的，大約有95%屬于習(xí)慣性的。同一個(gè)動(dòng)作，如果重復(fù)三周，就會(huì)變成習(xí)慣性動(dòng)作，如果重復(fù)三個(gè)月，就會(huì)形成穩(wěn)定的習(xí)慣。好習(xí)慣的養(yǎng)成，會(huì)給我們自身造就極其強(qiáng)大的力量，有的時(shí)候甚至可以締造奇跡。好習(xí)慣是不易察覺(jué)的細(xì)節(jié)，但卻能在日積月累中展現(xiàn)出它的不可思議。
有的人會(huì)覺(jué)得，好習(xí)慣其實(shí)就是把一件簡(jiǎn)單的事情或者動(dòng)作重復(fù)做，只要堅(jiān)持下來(lái)，就對(duì)了。其實(shí)不僅僅如此，對(duì)于常年健身的人來(lái)說(shuō)，好的習(xí)慣可能就是每天堅(jiān)持做有氧或者無(wú)氧的訓(xùn)練，加強(qiáng)身體核心穩(wěn)定性，完成動(dòng)作、增肌塑性。但除此之外，好習(xí)慣的力量，更是人提升境界層次、找補(bǔ)個(gè)性缺失的有力武器。
一本書(shū)中曾經(jīng)說(shuō)道：“世界上有兩種人：空想家和行動(dòng)者?？障爰覀兩朴谡?wù)?、想象、渴望、甚至于設(shè)想去做大事情；而行動(dòng)者則是去做！”給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物，就是習(xí)慣，空想家遇見(jiàn)事情習(xí)慣去想，行動(dòng)者遇見(jiàn)事情習(xí)慣去做。我們無(wú)數(shù)次的講求養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，也就是因?yàn)樗粌H僅能改變?nèi)说耐饷?，更能改變?nèi)说男愿瘛⑺季S和心境。
習(xí)慣是人在生活中或者工作中的終身伴侶，它可以被養(yǎng)成，卻無(wú)法被消除，但能夠被取代，當(dāng)壞習(xí)慣被好習(xí)慣取代，那么隨之而來(lái)的便是坎坷變順利、荊棘化坦途。
好習(xí)慣處處彰顯，它源自生活，也源自工作。舉一個(gè)最簡(jiǎn)單的例子，有的人喜歡每次做完飯后，都要抽出一分鐘到兩分鐘時(shí)間收拾一下灶臺(tái)，習(xí)慣已成自然；而有的人，只是習(xí)慣收拾鍋具，每逢過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，對(duì)著已經(jīng)積了一層難以消除的油漬的灶臺(tái)連連嘆氣，繼而找出工具、清潔靈，勞心勞苦的干一番。每天抽出的那一兩分鐘能干什么？不能干什么，時(shí)間很細(xì)碎化。但簡(jiǎn)單的動(dòng)作卻還是可以完成的，這樣，就有效節(jié)約了集中精力處理污漬的大塊時(shí)間。
這只是生活中的一個(gè)微小的例子，在工作中，好習(xí)慣更不例外的發(fā)揮著最大的力量。當(dāng)你從細(xì)節(jié)處加以改變，整體工作效率就會(huì)有意想不到的巨大提升。下面有一些好習(xí)慣的方法論予以分享：
如果按照一天的時(shí)間點(diǎn)的順序梳理的話，當(dāng)你真正開(kāi)啟一天工作的時(shí)候，你需要在前一天晚上，就做好今日工作的全部規(guī)劃，如何度過(guò)晚上的時(shí)光，也是決定你如何度過(guò)早晨時(shí)光的最主要因素之一。
有時(shí)候時(shí)常反躬自問(wèn)，為什么每一天自己都無(wú)法完成自己希望完成的事情？大概率是沒(méi)有養(yǎng)成提前規(guī)劃的良好習(xí)慣。每天都在焦慮中，心里總惦記還尚未完成的工作，當(dāng)?shù)诙煸缟险娴囊_(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)“頭腦嚴(yán)重?zé)o序，無(wú)從下手”。從認(rèn)知心理學(xué)角度，這被稱之為自我的“自我損耗”。因?yàn)闆](méi)有提前的規(guī)劃，沒(méi)有做到“心中有數(shù)”，在大腦每一次選擇、糾結(jié)、焦慮、分散精力中，心理的能量就會(huì)被消耗，以至于執(zhí)行力受到阻礙，最后導(dǎo)致身心疲憊不堪。
細(xì)節(jié)重要嗎？當(dāng)然重要！溫斯頓·丘吉爾曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“不管策略有多漂亮，你都應(yīng)該時(shí)不時(shí)看看結(jié)果。”什么是效率？并不指的是你在單位時(shí)間內(nèi)干了多少件事，你的記事本多么有條理，而是你做的這一切產(chǎn)生的結(jié)果。如果沒(méi)在重要且緊急的事件上提高你的表現(xiàn)，你就沒(méi)有真正提高效率。
做事情分為四個(gè)維度，也就是常說(shuō)的時(shí)間管理四象限：第一象限是重要且緊急的事情，比如需要準(zhǔn)時(shí)完成的工作；第二象限是重要但不緊急的事情，如工作規(guī)劃、培訓(xùn)計(jì)劃等內(nèi)容的制定；第三象限是緊急但不重要的事情，如接電話、臨時(shí)會(huì)議、突然訪客等；第四象限是不緊急也不重要的事情，這部分就不做贅述。
試想一下，我們是否時(shí)長(zhǎng)會(huì)在第三個(gè)象限里打轉(zhuǎn)？還自以為自己是在第一象限。破解的方式很簡(jiǎn)單，就是關(guān)注最終結(jié)果，你能從中獲得什么？而不是無(wú)頭蒼蠅一般，還自以為自己很忙，確保你做的事是朝著你的目標(biāo)前進(jìn)的，是有既定目標(biāo)驅(qū)使的。
無(wú)論是瀏覽器或者app推送，無(wú)論是微信彈窗或者是電話，我們甚至每隔一會(huì)兒就會(huì)被打斷一次。無(wú)數(shù)次分心或者切換任務(wù)，無(wú)論多么努力也很難集中注意力。高效的人務(wù)必會(huì)遠(yuǎn)離干擾和不斷的通知?？梢躁P(guān)閉所有不需要的選項(xiàng)卡、瀏覽器和應(yīng)用程序。整理好工作空間，信奉極簡(jiǎn)主義。過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，工作效率倍增，工作質(zhì)量更優(yōu)。
有的時(shí)候，我們就在抓緊一切時(shí)間完成手頭的任務(wù)。甚至于每日都將自己搞得筋疲力竭。適度，這個(gè)詞語(yǔ)，便顯得尤為重要。當(dāng)我們連軸轉(zhuǎn)了好幾個(gè)小時(shí)之后，還想再拼它個(gè)兩三個(gè)小時(shí)直至完成全部任務(wù)，對(duì)自身而言，那最后的兩三個(gè)小時(shí)其實(shí)并非有效，甚至完全無(wú)效。
每一個(gè)任務(wù)的收尾至關(guān)重要，當(dāng)已經(jīng)很疲憊的情況下，一定不要把至關(guān)重要的收尾工作交給最后那兩三個(gè)小時(shí)。最好調(diào)整和休息下，不要追精力極限化，才不枉費(fèi)這個(gè)工作任務(wù)的最終的完美呈現(xiàn)。
好習(xí)慣太重要了，好的生活習(xí)慣、好的工作習(xí)慣、好的思維習(xí)慣、好的思考習(xí)慣，它不可估量的力量，會(huì)讓人發(fā)光般的優(yōu)秀起來(lái)。在人生的各個(gè)階段中，有的時(shí)候我們只會(huì)關(guān)注表面的事物，卻從未察覺(jué)潛意識(shí)習(xí)慣，這好比鐵路運(yùn)輸?shù)倪^(guò)程當(dāng)中一樣，我們并不缺乏火車和火車上滿載的東西，而僅僅缺乏變道工一剎那的小小的“變道操作”。
習(xí)慣就是每一次的變道，改變軌跡，就改變了全部的方向。這也恰恰說(shuō)明了，習(xí)慣很渺小，但卻有著巨大的力量。從每一次壞習(xí)慣的改變做起，一切好事就會(huì)自然而然的發(fā)生！
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十三
習(xí)慣很強(qiáng)大，習(xí)慣能將原本討厭的事情，轉(zhuǎn)變?yōu)槊刻斓谋匦拚n。好的習(xí)慣能夠成就一個(gè)弱者，壞的習(xí)慣能夠毀滅一個(gè)強(qiáng)者。成功的人都有比較多的優(yōu)秀系習(xí)慣，失敗的人也都有一些不良習(xí)慣。列舉書(shū)中提到的17個(gè)普通卻實(shí)用的優(yōu)秀習(xí)慣：
1）永遠(yuǎn)信守承諾；
2）開(kāi)會(huì)和約會(huì)不遲到；
3）從來(lái)不忘記回復(fù)電話；
4）與同事、客戶、家人的溝通更充分一些；
5）總是明確告知他人自己將要做什么以及時(shí)間安排；
6）快速處理各種繁瑣的行政事務(wù)；
7）積極傾聽(tīng)；
8）永遠(yuǎn)不要等到最后一秒才做計(jì)劃；
9）與人交談時(shí)，保持良好的'眼神交流；
10）保持良好的飲食習(xí)慣；
11）定期鍛煉身體；
12）少看電視；
13）多讀書(shū)；
14）常與家人共進(jìn)晚餐；
15）控制情緒和脾氣；
16）至少把每月十分之一的收入用于適合自己的某種投資；
17）一經(jīng)介紹，永遠(yuǎn)記住對(duì)方的名字。
空想者與行動(dòng)者?？障胝呷菀滓粫r(shí)腦子法人給自己定下不切實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果目標(biāo)無(wú)法實(shí)現(xiàn)。空想者也許一直在計(jì)劃，一直在準(zhǔn)備，最后可能還是沒(méi)有機(jī)會(huì)踏出第一步?？障胝呖赡芤恢辈粔蜃孕?，不敢踏出第一步。也許不能等到所有的條件都準(zhǔn)備好后才行動(dòng)，也許是自己的內(nèi)心怯懦在作祟，也許自己已經(jīng)習(xí)慣現(xiàn)在的生活不愿改變，也許生活已經(jīng)磨滅我們的激情忘記了當(dāng)初的夢(mèng)想，也許成功者只是因?yàn)樾袆?dòng)而成功！
dosomethingyouhateeveryday,justforpractise!每天做一些你討厭的事情，目的在于鍛煉。
替代壞習(xí)慣。也許平日里大多明白自己需要改掉壞習(xí)慣，而以一個(gè)好習(xí)慣替代一個(gè)外習(xí)慣是一個(gè)挺好的方法。如果喜歡打游戲，不如把游戲的時(shí)間用來(lái)讀書(shū)、跑步。每當(dāng)自己忍不住想玩游戲時(shí)，顯意識(shí)中應(yīng)該告訴自己讀書(shū)/跑步的時(shí)間到了。
預(yù)想。在外習(xí)慣的誘惑來(lái)襲時(shí)，不如先停下來(lái)做一次預(yù)想。如果接下來(lái)我按照壞習(xí)慣來(lái)會(huì)造出什么樣的后果，如果安排好習(xí)慣行動(dòng)的話會(huì)帶來(lái)好處。周五啦，it'sgametime!不，如果還是像往常一樣玩游戲到深夜，明天上午又要睡懶覺(jué)，一上午又要浪費(fèi)，整個(gè)周末可能又是一事無(wú)成。如果我來(lái)讀讀之前沒(méi)有讀完的書(shū)，然后正常作息，明天早上就能按照自己的計(jì)劃行動(dòng)，過(guò)一個(gè)充實(shí)的周末啦！
stepbystep!一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成也許并不需要21天，也許需要幾年的時(shí)間，重要的是小步積累，不斷堅(jiān)持。需要明確自己的目標(biāo)，并且要有詳細(xì)的計(jì)劃，并把自己的每個(gè)階段目標(biāo)大聲的說(shuō)出來(lái)，不斷的提醒自己。
行動(dòng)，行動(dòng)，行動(dòng)！付諸行動(dòng)，做一個(gè)行動(dòng)者！
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十四
一、剛開(kāi)始看到序言的部分，就被作者把習(xí)慣定義為“潛意識(shí)”三個(gè)字震驚了，有一種模糊的恐懼感，自己分析起來(lái)，“潛意識(shí)”真的是個(gè)很可怕的敵人。就好比一個(gè)人在讀書(shū)時(shí)代，如果他一直在班級(jí)中位于中等，那么幾乎整個(gè)學(xué)生時(shí)代他全是在中等中度過(guò)的，所以，對(duì)于一個(gè)對(duì)自己要求不是極其嚴(yán)格的人來(lái)說(shuō)，在升級(jí)、換環(huán)境的時(shí)候，在普通班中占中等的他在奧班里也會(huì)是中等，所以把他放在所謂的“奧班”中，可能他自己都不知道自己到底有多大能力。對(duì)于一個(gè)總是拔尖的人來(lái)說(shuō)，在什么環(huán)境里，他的潛意識(shí)總會(huì)支配他鶴立雞群！這就是習(xí)慣養(yǎng)成之后的潛意識(shí)的威力！也就是，不用思考，便自動(dòng)運(yùn)作。這種自動(dòng)運(yùn)作的力量，即習(xí)慣的力量。它是非常巨大的，長(zhǎng)此以往將使其主體發(fā)生巨大的變化。
二、19世紀(jì)西班牙最偉大的小提琴家薩拉薩蒂（sarasate）曾被媒體稱為天才，對(duì)此，薩拉薩蒂回?fù)粽f(shuō)：“天才？!37年來(lái)我每天苦練14個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在，有人叫我天才？!”顯然，薩拉薩蒂知道，并不是什么天才或天賦就能造就一個(gè)時(shí)代最杰出的小提琴家，而是每日?qǐng)?jiān)持不懈的練習(xí)成就了他的卓爾不群和耀眼的輝煌。
了很多學(xué)弟學(xué)妹掛科、留級(jí)..其實(shí)這就是小成功和大成功的差距。真正的成功者是不會(huì)一味浮夸的，真正的成功者是付出了鮮為人知的努力的，真正的成功者是有自己的人格魅力的。以此警醒自己在看待問(wèn)題的時(shí)候觀點(diǎn)要客觀，不要因?yàn)橐粫r(shí)的成功而驕傲！以此勉勵(lì)自己！
三、
從空想家轉(zhuǎn)變?yōu)樾袆?dòng)者的第一步至關(guān)重要：“每天都嘗試去做一點(diǎn)兒你原本不喜歡的事?！?/p>
自我控制并不單是一種非凡的美德，它更是使其他美德煥發(fā)光彩的源泉。
每天做些苦差事——為自己。
讀到這幾句話時(shí)，感到有時(shí)候人就是得有種“自虐”的精神，這個(gè)自虐指的不是身體上的自殘，而是精神上的磨練，對(duì)自己狠一點(diǎn)，對(duì)欲望稍加控制一點(diǎn)，這樣你每天都在進(jìn)步。懶惰是很摧毀人的志氣的，改變吧，自己！
四、“上帝呀，我如此忠誠(chéng)地相信你會(huì)來(lái)拯救我?？墒?，你為什么沒(méi)有呢？”突然，一個(gè)來(lái)自天堂的聲音說(shuō)道：“你究竟想讓我怎么做？我派去了一輛卡車、一條船、甚至一架直升飛機(jī)！”
懶得當(dāng)班委罷了”。。其實(shí)我認(rèn)為這件事應(yīng)該倒過(guò)來(lái)看，同學(xué)們是在最后黨員名單確定之后才發(fā)現(xiàn)是班委占多數(shù)的，并不是在評(píng)選之前老師有規(guī)則講只選班委，而也正是因?yàn)樗麄兪前辔?，才有更多為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)，而同學(xué)們也都看到了他們的努力與奉獻(xiàn)，在評(píng)選中順理成章的選擇了他們。勉勵(lì)自己放下任何形式的抱怨吧。用行動(dòng)和思路來(lái)決定自己的出路。
五、所以改變一個(gè)壞習(xí)慣吧。改變一個(gè)壞習(xí)慣的益處不僅僅是改掉了一個(gè)壞毛病，它會(huì)有系列的連鎖反應(yīng)，在保持好習(xí)慣的過(guò)程中，你的潛意識(shí)一直在提醒你你是在追求進(jìn)步，向更好的你躍進(jìn)，所以其它的一些小毛病自然而然的也不會(huì)存在了，就好比剛穿上一件新衣服的你，你會(huì)把頭發(fā)洗的干干凈凈、辮子梳的漂漂亮亮，也不會(huì)彎腰駝背、沒(méi)精打采，有意識(shí)的提升自己，你會(huì)有不一樣的精神狀態(tài)。
努力吧，少年！
收集下我喜歡的句子：
1、行為變?yōu)榱?xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成性格，性格決定命運(yùn)。
2、要記?。鹤屃夹粤?xí)慣進(jìn)入你的潛意識(shí)。
3、給予行動(dòng)者動(dòng)力的，同時(shí)也是阻礙空想家進(jìn)步的，那都是同樣一件事物：習(xí)慣！
1、2、3、7、一步一步的走，漫漫長(zhǎng)路有盡頭；
一針一針的縫，襤褸之衫變天衣；
一磚一瓦的壘，銅墻鐵壁聳云霄；
一片一片的積，萬(wàn)丈雪層深似山。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十五
我們以前讀過(guò)很多勵(lì)志書(shū)，也清楚地明白自己想要的成功是什么，以及實(shí)現(xiàn)成功還需要什么。但問(wèn)題的關(guān)鍵并不在此。你也許有同感，那么多勵(lì)志圖書(shū)、錄像、演講以及電視節(jié)目，看過(guò)后，絕大多數(shù)人最終都沒(méi)有改變自己的生活，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)，為什么?原因就是，這類勵(lì)志材料都把重點(diǎn)放到了“哪些事情能讓我們成功”上了，而這些我們?cè)缫讯炷茉?。我們?nèi)鄙俚恼悄荜U釋“如何把那些成功所必需的事情堅(jiān)持下來(lái)”的真正有價(jià)值的理論和幫忙，美國(guó)暢銷書(shū)作家杰克霍吉撰寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》回答了這個(gè)問(wèn)題。
什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往透過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。能夠說(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)潛力。改變習(xí)慣的關(guān)鍵是什么呢，自我控制的潛力、長(zhǎng)期的堅(jiān)持不懈、長(zhǎng)期累積的過(guò)程，這正是本書(shū)要傳達(dá)的最核心的資料。
古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巔峰，是因?yàn)樗麄兌紦碛辛己玫牧?xí)慣，而良好的習(xí)慣不僅僅賦予了他們健康的體魄，而且賦予了他們用心進(jìn)取的心理狀態(tài)。
這使他們?cè)诿媾R困難與挫折或是陷入絕境與失敗時(shí)，迅速戰(zhàn)勝一切，主宰命運(yùn)走向成功?？梢?jiàn)，一個(gè)人的習(xí)慣是一個(gè)人成功的關(guān)鍵因素。其實(shí)成功人士并不見(jiàn)得比其他人聰明，正是由于好習(xí)慣使他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有潛力;成功人士也不必須比普通人更有天賦，但是，好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分;成功人士不必須比那些不成功者更有決心、過(guò)更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，并讓他們更有效率、更具條理。
說(shuō)到那里，聯(lián)系我們的生活中，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣，是很容易養(yǎng)成的。人常說(shuō)，要養(yǎng)成一種壞的習(xí)慣很容易，因?yàn)槿吮旧韺?duì)壞習(xí)慣的免疫力差，壞習(xí)慣一般潛伏在人的本性中。而好習(xí)慣一般需要經(jīng)過(guò)很大的努力和毅力才能構(gòu)成。一個(gè)人在生活中的壞毛病不經(jīng)間就有了，而要改變它，需要經(jīng)過(guò)很大一段時(shí)間的掙扎。當(dāng)然，自身因素也不可少，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，需要有堅(jiān)定的信念和毅力，在心里默默地支撐自己，需要自己給自己動(dòng)力，自我鼓勵(lì)，時(shí)刻提醒自己，為了目標(biāo)和志向務(wù)必要這樣做。這個(gè)別人是幫不了你的。
想想看，我們大多數(shù)的日?；顒?dòng)都只是習(xí)慣而已，我們幾點(diǎn)鐘起床，怎樣洗澡，刷牙，穿衣，讀報(bào)，吃早餐，駕車上班等等，一天之內(nèi)上演著幾百種習(xí)慣?！边@是在提醒著我們：你十分需要仔細(xì)檢查一遍自己的習(xí)慣?？纯茨男┦怯幸娴?，哪些是無(wú)益的，哪些是有害的，而后，將無(wú)益、有害的改為有益的。哪怕一個(gè)小小的改變，假以時(shí)日，必能受益無(wú)窮。教育家楚圖南認(rèn)為成功人生就是一系列成功習(xí)慣的累積，他說(shuō)：“我們明白人是一束習(xí)慣，這種習(xí)慣是日集月累的養(yǎng)成的。我們又明白我們生在世上，實(shí)有好多大事業(yè)，等待我們?nèi)プ?。固然成功與否，是靠我們的聰明才力，但是，如果我們沒(méi)有成功的習(xí)慣，我們的聰明才力，將無(wú)所施展。
從我們出生一向到死亡，在這個(gè)過(guò)程中，我們?cè)诓唤?jīng)意間會(huì)構(gòu)成好多的習(xí)慣。好的，壞的，有益的，無(wú)益的。。。。。這需要我們擦亮眼光，明辨是非，看清污濁，我們要承繼多的好習(xí)慣，摒棄那些壞習(xí)慣，使我們?cè)诒几俺晒χ窌r(shí)更加通暢!
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十六
本書(shū)中有一篇名為《我是誰(shuí)？》的小文章，給我留下了深刻的印象。“我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽(tīng)命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下，。千萬(wàn)別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)？我就是習(xí)慣?！边@一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來(lái)不考慮那樣長(zhǎng)期會(huì)使自己的身體走樣；平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，出門(mén)也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的`習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來(lái)做。所以對(duì)于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對(duì)于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來(lái)，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十七
美國(guó)暢銷書(shū)作家，杰克.霍吉(jackd.hodge)撰寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品，被亞馬遜書(shū)店、《紐約時(shí)報(bào)》等權(quán)威組織評(píng)為20xx年度最暢銷的商業(yè)生活類圖書(shū)。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的`強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改進(jìn)方式，使個(gè)人最終獲得成功。
書(shū)名叫《習(xí)慣的力量》，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤(pán)。“習(xí)慣”是潛意識(shí)的活動(dòng)，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的程序演繹。
人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰(shuí)不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰(shuí)能說(shuō)得清呢？這是一個(gè)多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書(shū)只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說(shuō)：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。原來(lái)命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。
“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要馬上行動(dòng)起來(lái)，本書(shū)作者稱之為“行動(dòng)者和空想者的根本區(qū)別”。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十八
“習(xí)慣”兩個(gè)字，對(duì)我們來(lái)說(shuō)再熟悉不過(guò)了?！昂昧?xí)慣、壞習(xí)慣”是我們常常掛在嘴邊的。然而在讀了《習(xí)慣的力量》之后，我深感震撼。一個(gè)人的習(xí)慣，不僅會(huì)影響一個(gè)人的工作、生活、事業(yè)，甚至影響他的一生乃至生命?！读?xí)慣的力量》讓我想到很多，讓我久久地陷入思考之中。不僅孩子們要從小養(yǎng)成好習(xí)慣，我們大人也需要明白好習(xí)慣的重要性。
從小到大，“好習(xí)慣、壞習(xí)慣”一直伴著我長(zhǎng)大，可從不經(jīng)意去留住好習(xí)慣，去掉壞習(xí)慣。人總是抱怨為什么自己不能成功，而卻不知是很多的壞習(xí)慣阻礙了通往成功的路。我上小學(xué)的時(shí)候，希望讀很多很多的書(shū)，世界名著、中國(guó)名著等上千本，使自己成為一個(gè)知識(shí)淵博的人，然而“懶惰”這個(gè)壞習(xí)慣就是一直形影伴隨著。每當(dāng)我想讀書(shū)又想休息的時(shí)候，總是給自己找理由“玩過(guò)再讀吧，還有明天呢，時(shí)間長(zhǎng)著呢?！苯Y(jié)果明日復(fù)明日，以至至今文學(xué)修養(yǎng)一直不高。再說(shuō)一個(gè)好習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的影響。我有一個(gè)從小學(xué)到高中的同學(xué)，也是我很佩服的一個(gè)人。她來(lái)自農(nóng)村，在自己村里，人們都把上大學(xué)當(dāng)作不可奢望的事，認(rèn)為學(xué)文化沒(méi)有大用，應(yīng)該從小好好跟著父母在社會(huì)上學(xué)習(xí)經(jīng)商經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，她卻堅(jiān)持自己的看法，以后一定要上大學(xué)，她每天很早起床，背英語(yǔ)、背古文，晚上做課外題，良好的習(xí)慣，在高中也比別人肯檢查，終于如愿以償考上了浙江大學(xué)。
成功的人有一個(gè)共性，那就是：基于良好的習(xí)慣，構(gòu)造的日常行為規(guī)律。他們并不比別人更聰明，而是好習(xí)慣讓他們變得更有教養(yǎng)、更有知識(shí)、更有能力；他們并不比普通人更有天賦，但好習(xí)慣卻讓他們訓(xùn)練有素、技巧純熟、準(zhǔn)備充分。成功人士不一定比普通人更有決心或更加努力，但是，好習(xí)慣卻放大了他們的決心和努力，讓他們更有效率、更有條理。
《習(xí)慣的力量》上說(shuō)“我們每天高達(dá)90%的行為出于習(xí)慣”，也就說(shuō)，我們能看清并改掉壞習(xí)慣，并且堅(jiān)持好習(xí)慣，那么我們至少在人生路上能得90分，關(guān)鍵在于看清自己，自知之明是自我改善的開(kāi)始。中國(guó)有句名言，“吾日三省吾身”，就是這個(gè)意思。
智力是天生的，但可以在好習(xí)慣的幫助下，提高智力，開(kāi)發(fā)自己與生俱來(lái)的潛能。好習(xí)慣是幸福的源泉，壞習(xí)慣是痛苦的開(kāi)始，凡成功者不只是習(xí)慣的學(xué)生，而能超越習(xí)慣并駕馭它。
那么我們做老師的，是不是也應(yīng)該注重學(xué)生的習(xí)慣問(wèn)題呢，特別現(xiàn)在教一年級(jí)，孩子們的行為規(guī)范、學(xué)習(xí)習(xí)慣都需要鞏固加強(qiáng)，這不是不用功，而是必須做的。希望能在改變發(fā)展孩子的同時(shí)給我們自己一點(diǎn)啟示，有所收獲。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇十九
也許我們過(guò)于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來(lái)的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)那是一個(gè)十分簡(jiǎn)單的一個(gè)因素：習(xí)慣。
什么是習(xí)慣?習(xí)慣是一種重復(fù)性的，無(wú)意識(shí)的日常行為規(guī)律，它往往透過(guò)對(duì)某種行為的不斷重復(fù)而獲得。而人是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，我們每一天高達(dá)90%的行為是出自于習(xí)慣。業(yè)能夠這么來(lái)說(shuō)，每一天，做的每一件事，都是習(xí)慣的使然。
習(xí)慣的力量在每個(gè)人的身上都能夠看的到。就像有些人為什么每一天早上都是從容的吃完早飯，然后神采奕奕的去上班，而有些人確要手忙腳亂地奔出家門(mén)，邊跑邊系扣子，嘴里還嚼著面包去上班?還有一些人的家里收拾的總是井井有條，令人看著就情緒舒暢，但還有些人的家里總是狼藉不堪，就好像有人打劫了他們家似得?仔細(xì)一想，確實(shí)是習(xí)慣的養(yǎng)成。
而習(xí)慣還要從一個(gè)人的性格上來(lái)說(shuō)，這本書(shū)上的作者還說(shuō)過(guò)："行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)"。在很大的程度上來(lái)講，確實(shí)是不同的習(xí)慣培養(yǎng)成了不同的人。好的一個(gè)習(xí)慣就是讓你走向卓越的關(guān)鍵。只有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才會(huì)讓你超越平凡，脫穎而出。
其實(shí)，每個(gè)人都是很幸運(yùn)的。因?yàn)檫x取什么樣的習(xí)慣，往往在于我們自己。一旦選取了，想要后悔，并不難，難就難在于你有沒(méi)有那顆決心。如果你愛(ài)睡懶覺(jué)，只要你肯每一天都能早點(diǎn)起來(lái)。慢慢地，你愛(ài)睡懶覺(jué)的壞習(xí)慣就會(huì)改掉，這樣你每一天上學(xué)或者是上班，都不會(huì)手忙腳亂了。只有行動(dòng)起來(lái)了，命運(yùn)之舟才會(huì)把你推向成功的彼岸。
好的習(xí)慣是成功的鑰匙;是勝利的前奏;是幸福的源泉;壞習(xí)慣是失敗的世界;是平庸的音調(diào);是痛苦的開(kāi)始。你必須要記住一句話：做習(xí)慣的主人，不要做它的仆人。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇二十
成功人士的'成功在于他的智商嗎？在于他的努力嗎？在于他的命運(yùn)嗎？對(duì)也不對(duì)！我說(shuō)在于他的習(xí)慣！良好的習(xí)慣構(gòu)成成功！美國(guó)暢銷書(shū)作家，杰克?霍吉撰寫(xiě)的《習(xí)慣的力量》，被公認(rèn)為是一部?jī)?yōu)秀的作品。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，發(fā)揮潛能，改善方式，使個(gè)人最終獲得成功。
“習(xí)慣”始于點(diǎn)滴行為無(wú)數(shù)重復(fù)并以相應(yīng)的模式固化，成于能持續(xù)堅(jiān)持的行為動(dòng)作養(yǎng)成。習(xí)慣是把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸最持久最有力的基礎(chǔ)。所以培養(yǎng)習(xí)慣關(guān)鍵是行動(dòng)和支持。在《習(xí)慣的力量》中，它把“習(xí)慣”比喻為飛馳的列車，慣性使人無(wú)法停步地沖向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，習(xí)慣就是你的方向盤(pán)?！傲?xí)慣”是潛意識(shí)的活動(dòng)，就像人體各種軟件的編程，一旦啟動(dòng)就按既定的程序演繹。
我在慳鏘的歷史長(zhǎng)河當(dāng)中，尋找著經(jīng)典，我在凝血的經(jīng)典當(dāng)中，檢索出未來(lái)成功的通途?？v觀歷史我們發(fā)現(xiàn)無(wú)論是在歷史上名聲顯赫大師級(jí)的科學(xué)家，哲學(xué)家，思想家，文學(xué)家或藝術(shù)家。還是生活中的智者，在它們成功的所有因素中，良好的習(xí)慣是最為重要的要素。也是所有成名成家的大師們的座右銘。
我們每一天高達(dá)90%的行為是出自習(xí)慣的支配。能夠說(shuō)，幾乎在每一天，所做的每一件事，都是習(xí)慣使然。在我們的身上，好習(xí)慣與壞習(xí)慣并存，那么，惟一能夠有效改變我們生活的手段便是去有效地改變我們的習(xí)慣。幸運(yùn)的是，我們每個(gè)人都有這個(gè)潛力。也許我們過(guò)于在意那些優(yōu)秀的人表現(xiàn)出來(lái)的天賦、智商、魅力和工作熱情，而實(shí)際上，當(dāng)我們把那些表現(xiàn)歸納的話，會(huì)發(fā)現(xiàn)實(shí)際上存在一個(gè)簡(jiǎn)單的要點(diǎn)：那就是習(xí)慣。
人們常講“性格決定命運(yùn)”。誰(shuí)不想擁有能攀上輝煌巔峰的性格呢？怎樣才能擁有，誰(shuí)能說(shuō)得清呢？這是一個(gè)多么難解的“哥德巴赫猜想”。本書(shū)只是輕輕地一捅，就捅破了這層遮擋奧秘的薄膜，作者說(shuō)：“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”。習(xí)慣促成性格，性格決定命運(yùn)，命運(yùn)決定成與??！原先命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無(wú)數(shù)重復(fù)的行為動(dòng)作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。關(guān)鍵的一步是要立刻行動(dòng)起來(lái)，本書(shū)作者稱之為“行動(dòng)者和空想者的根本區(qū)別”。把命運(yùn)之舟推向成功的彼岸。
書(shū)中提出了：人在二十一天就能夠養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣的思想。同時(shí)我也認(rèn)為：人有什么樣的思想，就有什么樣的行為；有什么樣的行為，就有什么樣的習(xí)慣；有什么樣的習(xí)慣，就有什么樣的性格；有什么樣的性格，就有什么樣的命運(yùn)。同時(shí)我也深深的感覺(jué)到，生命是一條奔流不息的河，河的左岸是充斥著懶惰與貪婪的黑森林，右岸是繁花似錦，陽(yáng)光充裕的遼遠(yuǎn)肥沃之地，而習(xí)慣就是架在這兩岸的橋梁，好的習(xí)慣通向期望，壞的習(xí)慣通向滅亡。
如果說(shuō)這部著作給我的啟示是：如果想成功，如果想改變自己的命運(yùn)，就從培養(yǎng)自己良好的習(xí)慣開(kāi)始并持續(xù)的堅(jiān)持下去，同時(shí)我也認(rèn)為習(xí)慣這個(gè)能促進(jìn)性格養(yǎng)成的連續(xù)性的行為，也受我們思想的理念的支配，我們只有在培養(yǎng)習(xí)慣的同時(shí)不要忘記對(duì)自己思想的深度和理念的厚度的鞏固和加強(qiáng)。這樣才是對(duì)作者的最大尊重。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇二十一
閑瑕拜讀了《習(xí)慣的力量》（美，查爾斯·杜希格），一本受益匪淺的好書(shū)！就如書(shū)中所云：習(xí)慣的力量究竟有多大？不同的人的理解會(huì)有不同，回答也自然會(huì)不太一樣。但大凡做出來(lái)一些事情的人的回答都會(huì)有些類似。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說(shuō)：“習(xí)慣的力量是巨大的?！庇?guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯對(duì)力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口。“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。”也就是說(shuō)，決定我們每個(gè)人命運(yùn)的真正的王者居然是我們身上的習(xí)慣。壞習(xí)慣多，就會(huì)有糟糕的運(yùn)程和痛苦的生活；好習(xí)慣多，就會(huì)有順暢的前程和幸福的生活。
每天有數(shù)百種習(xí)慣在影響著我們的生活，指導(dǎo)著我們?cè)缟先绾未┮?，如何與孩子說(shuō)話，晚上如何入睡。習(xí)慣影響著我們午餐吃什么，如何工作，是否鍛煉或者下班后是否喝啤酒?！碑?dāng)我們感覺(jué)到我們做了一件特別棒的事情時(shí)，要知道是因?yàn)檫@個(gè)成功的背后的好習(xí)慣；當(dāng)我們感受到我們做了一件受人尊重的事情時(shí)，要知道這份尊重的背后的好習(xí)慣；當(dāng)我們感受到我們的生命特別有意義的時(shí)候，要知道這份有意義的背后的好習(xí)慣。我們每天的工作與生活都需要我們做出很多選擇，而這些選擇其實(shí)都是習(xí)慣的結(jié)果。近年暢銷的《羅馬人的故事》提及的古羅馬著名政治家西塞羅說(shuō)：“習(xí)慣的力量是巨大的.?！庇?guó)經(jīng)濟(jì)學(xué)家凱恩斯對(duì)力量的描述更加深入人心，沁人心脾，膾炙人口?！傲?xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)。”也就是說(shuō)，決定我們每個(gè)人命運(yùn)的真正的王者居然是我們身上的習(xí)慣。壞習(xí)慣多，就會(huì)有糟糕的運(yùn)程和痛苦的生活；好習(xí)慣多，就會(huì)有亨通的前程和幸福的生活。
作者在書(shū)中寫(xiě)道：習(xí)慣之所以出現(xiàn)，是因?yàn)榇竽X一直在尋找可以省力的方式。習(xí)慣的誕生有三個(gè)重要的步驟：第一，暗示。存在一個(gè)暗示，能夠讓大腦進(jìn)入某種自動(dòng)行為模式，并決定使用哪種習(xí)慣；第二，慣常行為。存在一個(gè)慣常行為，可以是身體方面的，也可以是思維或情感方面的；第三，獎(jiǎng)賞。存在一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓大腦辨別出是否應(yīng)該記下這個(gè)回路，以備將來(lái)之用。慢慢地，這個(gè)由暗示、慣常行為、獎(jiǎng)賞組成的回路變得越來(lái)越自動(dòng)化，線索和獎(jiǎng)賞交織在一起，直到強(qiáng)烈的參與意識(shí)和欲望出現(xiàn)。所以，如果我們要想改變舊有的習(xí)慣，描述起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際改變起來(lái)卻往往非常艱難。比如說(shuō)，戒煙、戒酒、戒掉暴飲暴食和其他頑固的習(xí)慣是“小菜一碟”，但真正的改變需要我們?nèi)チ私怛?qū)動(dòng)自己產(chǎn)生這樣行為的神經(jīng)渴求，并且改變?nèi)魏瘟?xí)慣都需要決心才行。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇二十二
導(dǎo)語(yǔ)：習(xí)慣的力量讀后感怎么寫(xiě)?歡迎閱讀下面范文!
有感于書(shū)中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺(jué)習(xí)慣的黃金定律?！?，它是用來(lái)解釋如何做到克己自制的。
在我看來(lái)，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時(shí)覺(jué)得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就?huì)痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說(shuō)要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來(lái)做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來(lái)做一個(gè)比較，對(duì)比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識(shí)形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁(yè)列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：*永遠(yuǎn)信守承諾;*開(kāi)會(huì)和約會(huì)不遲到;*從來(lái)不忘記回復(fù)電話;*與同事、客戶、家人的溝通更記分一些;*總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排;*快速處理各種瑣碎的行政事務(wù);*積極傾聽(tīng);*永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃;*與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸;*保證每天的飲食健康;*定期鍛煉身體;*少看電視;*多讀書(shū)等等，我不厭其煩地列出來(lái)，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對(duì)自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識(shí)和態(tài)度有沒(méi)有分別?比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說(shuō)，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識(shí)的存在，就不會(huì)讓自我感受到痛苦;這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會(huì)痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識(shí)的深處有一個(gè)明確的分界線：公私分界線!真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線!公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對(duì)集體來(lái)講，在單位公是大的，而家庭是小的。對(duì)家庭來(lái)講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來(lái)講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開(kāi)的，因?yàn)閭€(gè)人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過(guò)程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來(lái)源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個(gè)人發(fā)展。我們會(huì)很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個(gè)人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位(集體)——家庭(婚姻)”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個(gè)性，謀求個(gè)人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開(kāi)闊一些，讓我們的境界高尚一些。
《習(xí)慣的力量》是由美國(guó)暢銷作家杰克霍吉撰寫(xiě)的一本勵(lì)志圖書(shū)。書(shū)中剖析了“習(xí)慣”在每個(gè)人生活和事業(yè)中表現(xiàn)出來(lái)的強(qiáng)大的力量，并告訴我們?nèi)绾卫眠@種力量，充分發(fā)揮出每個(gè)人的潛能。閱讀了本書(shū)后，我想談?wù)勛约旱捏w會(huì)。
本書(shū)中有一篇名為《我是誰(shuí)?》的小文章，給我留下了深刻的印象。 “我是你的終身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽(tīng)命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)椋铱偸悄芸焖俣_地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下，。千萬(wàn)別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)?我就是習(xí)慣。”這一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來(lái)不考慮那樣長(zhǎng)期會(huì)使自己的身體走樣;平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，出門(mén)也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來(lái)做。所以對(duì)于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì);有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對(duì)于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來(lái)，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
查爾斯習(xí)慣的力量讀后感篇二十三
本書(shū)中有一篇名為《我是誰(shuí)？》的小文章，給我留下了深刻的印象，習(xí)慣的力量讀后感?！拔沂悄愕慕K身伴侶，我是你的最好的幫手，我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān)。我會(huì)推著你前進(jìn)，也可以拖累你直至失敗。我完全聽(tīng)命于你，而你做的事情中，也會(huì)有一半要交給我，因?yàn)?，我總是能快速而正確地完成任務(wù)。我很容易管理———只要你嚴(yán)加管教。請(qǐng)準(zhǔn)確地告訴我你希望如何去做，幾次實(shí)習(xí)之后，我便會(huì)自動(dòng)完成任務(wù)。我是所有偉大人們的奴仆，我也是所有失敗者的幫兇。偉人之所以偉大，得益于我的鼎立相助，失敗者之所以失敗，我的罪責(zé)同樣不可推卸。我不是機(jī)器，除了像機(jī)器那樣精確工作外，我還具備人的智慧。你可以利用我獲取財(cái)富，也可能由于我而遭到毀滅。抓住我吧，訓(xùn)練我吧，對(duì)我嚴(yán)格管教吧，我將把整個(gè)世界呈現(xiàn)在你的腳下。千萬(wàn)別放縱我，那樣，我會(huì)將你毀滅。我是誰(shuí)？我就是習(xí)慣?！边@一字一句深深地打動(dòng)了我的心。
過(guò)去，對(duì)于自己的行為，也沒(méi)什么在意。對(duì)于成敗，常常歸結(jié)于自己運(yùn)氣不佳，而從來(lái)不去考慮為什么會(huì)失敗。事后想想，和自己的行為習(xí)慣有很大的關(guān)系。人本來(lái)就是一種習(xí)慣性的動(dòng)物，無(wú)論我們是否愿意，習(xí)慣總是無(wú)孔不入，滲透在我們生活的方方面面。很少有人能夠意識(shí)到習(xí)慣的影響力如此之大，我也是如此。比如我一吃完飯，便坐在電腦前，從來(lái)不考慮那樣長(zhǎng)期會(huì)使自己的身體走樣；平時(shí)不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，出門(mén)也常常打出租車，這樣既浪費(fèi)又會(huì)養(yǎng)成貪圖享受的壞習(xí)慣。所以我們要時(shí)刻注意自己的言行，強(qiáng)加管教自己的習(xí)慣。
在工作中，很多時(shí)候也常常是習(xí)慣造就工作效率。如有的人在做事的時(shí)候，總喜歡拖拖拉拉，把工作放到最后來(lái)趕著做。萬(wàn)一有時(shí)候事情多了，常會(huì)忙地不可開(kāi)交，甚至完成不了任務(wù)。而有的人習(xí)慣就很好，一步一個(gè)腳印地踏踏實(shí)實(shí)地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才來(lái)做。所以對(duì)于這一類人，我們也可以發(fā)現(xiàn)他們做事總是有條不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔細(xì)；有的人做事很有毅力，而有的卻常言放棄，對(duì)于總總的比較，我們也不難看出，習(xí)慣的力量對(duì)我們的影響是如此之大。
作為一名人民教師，更是要做好表率的作用。要不斷地鞭策自己，強(qiáng)加管教自己的一言一行，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、工作習(xí)慣和行為習(xí)慣?？朔涣剂?xí)慣，把自己的理想付之于實(shí)際行動(dòng)，這樣才能有取得成功的機(jī)會(huì)。所以，為了自己的將來(lái)，為了使自己不成為空想家，讓我們養(yǎng)成好習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣吧。
工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)。
有感于書(shū)中引用馬克·吐溫的一句話：“關(guān)鍵在于每天去做一點(diǎn)自己心里并不愿意做的事情，這樣，你便不會(huì)為那真正需要你完成的義務(wù)而感到痛苦，這就是養(yǎng)成自覺(jué)習(xí)慣的黃金定律。”，它是用來(lái)解釋如何做到克己自制的。
在我看來(lái)，不愿意做的事情，一部分是懶得做的，一部分是厭惡做的，一部分是畏懼做的。懶得做的事情，若是工作中的事情，有時(shí)覺(jué)得做了就吃虧了，所以不做。厭惡做的事情的確是因?yàn)樽约盒睦锊辉敢庾?，如果做了就?huì)痛苦。畏懼做的，大多是自己力不能及的或者說(shuō)要與人合作的事情，是由不得自己心愿的事情，讀后感《習(xí)慣的力量讀后感》。
之所以用“工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)”來(lái)做這篇讀后感的標(biāo)題，私下以為“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們用單位和家庭來(lái)做一個(gè)比較，對(duì)比一下責(zé)任心的大小，看看義務(wù)在單位和家庭中是否都是必須的，從而降低消極意識(shí)形態(tài)在我們心里的作用。
《習(xí)慣的力量》52頁(yè)列出一些影響一生的好習(xí)慣，比如：＊永遠(yuǎn)信守承諾；＊開(kāi)會(huì)和約會(huì)不遲到；＊從來(lái)不忘記回復(fù)電話；＊與同事、客戶、家人的溝通更記分一些；＊總是明確告知他人自己將做什么以及日期安排；＊快速處理各種瑣碎的行政事務(wù)；＊積極傾聽(tīng)；＊永遠(yuǎn)不要等到最后一刻才做計(jì)劃；＊與人交談時(shí)，保持良好的眼神接觸；＊保證每天的飲食健康；＊定期鍛煉身體；＊少看電視；＊多讀書(shū)等等，我不厭其煩地列出來(lái)，是希望自己能夠把這些好習(xí)慣分分類，一類是與人合作的，一類是針對(duì)自我的，而這兩類習(xí)慣在家庭中、在單位中，我們所持的意識(shí)和態(tài)度有沒(méi)有分別？比如一些習(xí)慣在家庭中就能做到，而在單位中就做不到，也就是說(shuō)，好習(xí)慣在家庭中是愿意做的，因?yàn)檫@種思想意識(shí)的存在，就不會(huì)讓自我感受到痛苦；這些習(xí)慣如果放在單位中去做，自己心里就不愿意做，做了就會(huì)痛苦。
我認(rèn)為任何成年人都具有分辨好壞的能力，但卻在思想意識(shí)的深處有一個(gè)明確的分界線：公私分界線！真實(shí)的情況是公私?jīng)]有分界線！公私只限于環(huán)境的大與小，而這種大小也是平等的，對(duì)集體來(lái)講，在單位公是大的，而家庭是小的。對(duì)家庭來(lái)講私是大的，而集體是小的。從人生的角度來(lái)講，集體和家庭是平等而相容的，他們的發(fā)展是統(tǒng)一的，是不能分開(kāi)的，因?yàn)閭€(gè)人的發(fā)展和進(jìn)步都確實(shí)的體現(xiàn)在集體和家庭的發(fā)展過(guò)程中，所以講“人生中的必須義務(wù)”就具體體現(xiàn)在“工作中的責(zé)任心”和“家庭生活中的責(zé)任心”方面。
家庭的幸福源自責(zé)任心和必須的義務(wù)，責(zé)任心的表現(xiàn)、應(yīng)盡的義務(wù)和經(jīng)濟(jì)來(lái)源的支持是家庭幸福和發(fā)展的重要條件之一，這是家庭環(huán)境中的個(gè)人發(fā)展。我們會(huì)很在意經(jīng)濟(jì)收入的高低，這必然和單位的發(fā)展聯(lián)系起來(lái)，工作中的責(zé)任心是人生中的必須義務(wù)，是個(gè)人在事業(yè)上發(fā)展的基石，“工作——人生”、“單位（集體）——家庭（婚姻）”是統(tǒng)一的，貫穿自我一生發(fā)展的。我們不需要家庭和單位的換位，我們需要把家庭和單位同等的看待，改變兩種不同環(huán)境中的習(xí)慣個(gè)性，謀求個(gè)人家庭和事業(yè)的共同發(fā)展，這必是相輔相成的關(guān)系，讓我們的視野開(kāi)闊一些，讓我們的境界高尚一些。
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