在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。相信許多人會覺得范文很難寫？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
四百字周記篇一
尊敬的公寓樓宿舍管理老師：
我是_系__專業(yè)__班的一名學(xué)生，現(xiàn)住公寓樓寢室。幾周前，我曾因為大吵大鬧導(dǎo)致寢室同學(xué)休息不好。對此，我非常感謝老師們能發(fā)現(xiàn)并指正我的錯誤，避免了更嚴(yán)重的錯誤的發(fā)生。我由于沒有按照宿舍管理條例的要求，在本應(yīng)休息的時候，在大家都安安靜靜的時候只為了自己的快樂，影響了宿舍樓的紀(jì)律，沒能體現(xiàn)一個當(dāng)代學(xué)生的集體榮譽(yù)感。通過學(xué)習(xí)宿舍安全管理條例細(xì)則，我終于深刻意識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性。
人是社會的人，不應(yīng)該只是為自己著想，我這么做，損害了整個樓棟同學(xué)的生命和財產(chǎn)的安全，同時也是對宿管老師全心為同學(xué)們服務(wù)的不尊重。所以，到現(xiàn)在，我是深刻地認(rèn)識到了這一點(diǎn)。在老師的耐心教導(dǎo)下，通過學(xué)習(xí)宿舍安全管理條例，我認(rèn)識到了問題的嚴(yán)重性。
作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們應(yīng)該識大體、顧大局，在校紀(jì)校規(guī)面前人人平等。我不應(yīng)該為了一己之便違反校紀(jì)校規(guī)。對不起，老師!這次我犯的是一個嚴(yán)重的原則性的問題。錯誤已像光天化曰下的兇器說出了一切事實。
老師反復(fù)教導(dǎo)言猶在耳，嚴(yán)肅認(rèn)真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經(jīng)深刻的認(rèn)識到事已至此的重要性。如今，大錯既成，我深深懊悔不已。深刻檢討，認(rèn)為在本人的思想中已深藏了致命的錯誤：思想覺悟不高，本人對他人的尊重不夠，以后我將對老師有更多的尊重。對重要事項重視嚴(yán)重不足。平時生活作風(fēng)懶散，如果不是因為過于懶散也不至于如此。
在此我要對我的同學(xué)們老師們說聲對不起。我保證，今后再也不會犯類似的錯誤，一定會積極配合學(xué)校的安全工作，為建設(shè)文明、和諧的校園貢獻(xiàn)一份微薄的力量。也希望同學(xué)們以我為戒，避免重蹈覆轍。
檢討人：___
20__年_月_日
四百字周記篇二
作為生活中虔誠的佛教徒，要不斷的修行悟道。佛教的重要理念之一是四百障，指的是困擾我們內(nèi)心的各種煩惱和障礙，如貪婪、嗔恨、愚癡等。在修行佛法的路上，我們需要學(xué)會克服這些障礙，使自己更加純凈無邪，達(dá)到“六度”或“八正道”的目標(biāo)。
第二段：體驗煩惱的無常和苦難
在人生的旅途中我們會經(jīng)歷很多的煩惱和障礙，它們會打擊我們的心靈和信念。貪婪、嗔恨、愚癡、驕傲、懈怠等障礙會讓我們的內(nèi)心發(fā)生很大的沖突，這些負(fù)面的情緒會妨礙我們成為更好的人。在這些困境中，我們需要學(xué)會釋放內(nèi)心的煩惱和暴躁，讓自己的內(nèi)心空靈而清明，只有這樣我們才能擺脫困擾重獲自由。
第三段：積極尋求幫助和解決辦法
當(dāng)我們被困擾和壓抑時，最好學(xué)會尋求幫助和解決辦法。我們可以向師父求助，聽取他們的教誨和指引，在心靈上得到滋潤和啟發(fā)。我們也可以參加佛教班，聽取佛教經(jīng)文和法師的講解，從中領(lǐng)悟佛教的智慧和精髓。此外，在生活中我們也可以傾訴內(nèi)心的煩惱和苦難，與親朋好友交流，獲得情感上的支持和安慰，這樣我們就可以化解煩惱，積極尋求解決問題的方法來達(dá)到克服四百障的目的。
第四段：學(xué)會掌控自己的情緒和思維
要克服四百障，我們也需要學(xué)會掌控自己的情緒和思維。在任何時候，我們都要保持自我控制，不要被情緒所控制。我們要學(xué)會放下執(zhí)念，不要被事物所困擾，要有超越環(huán)境的寬廣視野。同時，我們也需要學(xué)會正視自己的負(fù)面情緒，通過冥想和靜心來慢慢的化解這些煩惱和障礙。
第五段：不斷修行，達(dá)到佛教理想狀態(tài)
在克服四百障的過程中，我們需要不斷修行，達(dá)到佛教理想狀態(tài)。我們要通過學(xué)習(xí)佛法和接受法師的教誨，使自己更加通達(dá)佛理。同時，我們也要通過日常修持，如念佛、冥想、打坐等，達(dá)到心無雜念的狀態(tài)。除此之外，我們還要將佛教教義滲透到我們的工作和生活中，讓我們的行為和言語更符合佛教準(zhǔn)則，積極影響身邊的人。
總之，克服四百障是佛教修行中的一項重要任務(wù)。在日常生活中，我們要加強(qiáng)修行，積極排除內(nèi)心的煩惱和障礙，是我們的生活更加純凈無邪。只有如此，我們才能更好的領(lǐng)悟佛教的深意，達(dá)到二乘、三乘和菩提道的理想境界。
四百字周記篇三
紀(jì)念館的展廳由五個部分組成，他們分別是以雨立方為主題的序言廳;展示烈士生平事跡的基本陳列廳，展示在南京工作過的烈士事跡的專題廳;黨和參觀雨花臺的光榮廳;展示今天美好生活的幸福廳。新館共展出170位烈士的生平事跡，用8組具有藝術(shù)感染力的場景，35個感人至深的故事，向我們展示了革命烈士偉大崇高的人格和真實感人的形象。我們現(xiàn)在看到這兩尊雕像是鄧中夏和羅登賢，他們是雨花臺犧牲烈士中職務(wù)最高的，當(dāng)時都是黨中央政治局委員，也是早期著名的工人領(lǐng)袖。
位于中心紀(jì)念區(qū)最南端的是忠魂亭，廣場中間是思源曲水池，代表著飲水思源，永志不忘、代代相傳.兩邊的忠魂頌浮雕，深浮雕表現(xiàn)的是“獄中斗爭”和“刑場就義”。淺浮雕表現(xiàn)的是南京地下黨組織領(lǐng)導(dǎo)的斗爭片段。前方那座建筑就是"忠魂亭"，它長寬各5.8米，高8.3米，亭帽上鐫鑿的三個燙金大字，雄渾有力，為親筆題寫，這是1996年7月1日，由南京30萬黨員繳納的特殊黨費(fèi)興建的，“忠魂亭”是由 親筆題寫的。
各位游客，中心紀(jì)念區(qū)的參觀就到這里，在 白色恐怖的腥風(fēng)血雨中，惲代英、鄧中夏、何寶珍、羅登賢、毛福軒等黨和都犧牲長眠在雨花臺，所以，漫步景區(qū)，可以看到多處知名烈士墓以及為紀(jì)念辛亥革命烈士而修建的辛亥革命人馬冢。
各位游客，現(xiàn)在我們參觀的是雨花臺名勝古跡區(qū)，前方是雨花閣，相傳這里是云光法師講經(jīng)說法的高座寺遺址，雨花閣中有大型云光法師說法瓷板畫，引領(lǐng)游人去探尋雨花臺歷史源頭。今天，雨花臺還開辟了雨花石博物館，展出了質(zhì)色形紋上佳的雨花石精品。雨花臺在歷史上就是一個掩埋忠骨的地方，這里是二忠祠，南宋抗金英雄楊邦乂拒不降金，在雨花臺被剖腹取心;150年后抗元英雄文天祥兵敗被俘，他從小景仰楊邦乂，兩人又同為江西吉水人，殉難后人們也在這里祭祀他。周圍還有明代開國功臣李杰墓、著名景點(diǎn)江南第二泉、古雨花閣、甘露井等。
各位游客，我們現(xiàn)在來到的是雨花茶文化區(qū)。雨花茶是中國十大名茶之一，它形似松針、條索緊直、色綠似翠、挺拔秀麗，色、香、味、形俱美，深得人們青睞。古人認(rèn)為，喝茶是一件十分風(fēng)雅十分講究的事，光有好的茶葉還不夠，還得有好的水來沖泡，有了好水，還得有好的茶具。在雨花臺，除了有好茶，還有一股清泉，名為永寧泉，號稱：江南第二泉，現(xiàn)在，在景區(qū)內(nèi)有二泉茶社，大家走累了，可以在這里歇歇腳，品嘗一下第二泉水沖泡的雨花茶。
現(xiàn)在我們來到了國內(nèi)唯一一家收藏研究雨花石的專業(yè)博物館，雨花石含有瑪瑙和玉髓的成分，也稱為雨花瑪瑙。蘇東坡曾贊它：紋如指上螺，它以晶瑩的質(zhì)地、豐富的色彩、奇妙的紋理、生動的形象被稱為“天賜國寶、中華一絕”。雨花石博物館，展出了質(zhì)色形紋上佳的雨花石精品。一些石頭上不僅有美麗的花紋，還巧奪天工的生成各種圖案，猶如一幅天然的山水人物畫卷，令人嘖嘖稱奇。
各位游客，雨花臺以近3000年的歷史文化遺存，豐富的自然人文景觀，莊嚴(yán)雄偉的陵園建筑，讓人流連忘返!真誠的期待您的再次光臨，謝謝!
四百字周記篇四
無數(shù)次抬眼望著前方，無數(shù)次品位失敗的苦澀，
無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你四百米運(yùn)動員。
輝煌的背后是汗水，成功的.背后是艱辛，
為了這短短的一四百米，
你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。
這一片天地屬于你，四百米運(yùn)動員。
四百字周記篇五
近期，我參加了一項名為“走四百”的戶外活動，該活動要求參與者在有限的時間內(nèi)徒步走完四百公里的長途跋涉。參與者不僅需要具備良好的體能素質(zhì)，同時也需要迎接思維上的挑戰(zhàn)。通過這次活動，我體會到了體能訓(xùn)練與思維跳躍的重要性。這篇文章將會介紹在走四百過程中的一些心得體會。
第二段：堅持與毅力是走四百的關(guān)鍵
首次參與走四百活動時，我被這個看似不可能完成的任務(wù)嚇到了。但我看到許多參與者在堅持與毅力的推動下，克服了身體的疲憊和心理的壓力，最終完成了這項挑戰(zhàn)。在走四百的漫長旅程中，我意識到，堅持與毅力對于成功至關(guān)重要。無論是在跋涉過程中的難題，還是在心靈的掙扎中，只有堅持不懈地前進(jìn)，才能戰(zhàn)勝自己的局限，找到成功的道路。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
在走四百的過程中，我還深刻體驗到了團(tuán)隊合作的重要性。每個人都面臨著同樣的挑戰(zhàn)，但只有通過相互幫助和支持，才能更好地應(yīng)對困難。例如，在走四百的途中，有一天，我感到無法繼續(xù)前進(jìn)了，但是我的隊友鼓勵我堅持下去，他們一起為我分擔(dān)了部分負(fù)擔(dān)，讓我恢復(fù)了體力與信心。團(tuán)隊的力量讓我明白，只有我們齊心協(xié)力，才能超越個人的極限，并取得更好的成績。
第四段：走四百培養(yǎng)了我的思維能力
走四百不僅僅是對體能的考驗，更是對思維能力的挑戰(zhàn)。在走四百的過程中，我們將面臨各種各樣的問題和困難，需要快速、迅捷地做出決策。在這個過程中，我學(xué)會了如何處理緊急情況，如何在壓力下保持冷靜。我意識到，只有具備思維跳躍能力，才能在困難面前找到最佳的解決辦法。這種思維能力是走四百訓(xùn)練過程中最寶貴的財富之一。
第五段：走四百的收獲與成長
通過走四百這個挑戰(zhàn)，我從中獲得了巨大的收獲與成長。在這個過程中，我不僅鍛煉了身體，也增強(qiáng)了意志力和團(tuán)隊合作能力。我學(xué)會了不再害怕挑戰(zhàn)，勇敢面對困難，并且相信只要付出努力，就一定能夠成功。此外，走四百也讓我更加珍惜生活中的每一刻，并將積極的態(tài)度應(yīng)用于生活的各個方面。我相信這次經(jīng)歷將對我未來的人生產(chǎn)生積極的影響，讓我更加勇敢地追求自己的夢想。
總結(jié)：
在走四百的漫長旅程中，我體會到了堅持與毅力的重要性，認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的價值，并鍛煉了思維跳躍的能力。這次經(jīng)歷對我個人的成長和發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。我相信，無論是在學(xué)業(yè)、工作還是個人生活中，我都能夠運(yùn)用和發(fā)揮走四百帶給我的這些寶貴經(jīng)驗與體驗。
四百字周記篇六
加油加油！飛奔的那一刻，時間仿佛為你停止即使是暫時的'落后，短短的50米中，也不要?dú)怵H，你們與時間賽跑因為后面有人傳遞著我們的夢想。風(fēng)馳電掣似閃電，讓我們的存在顯得更有意義，運(yùn)動場上留下了你們永恒的回憶讓我們的生命之花開得更加燦爛。
四百字周記篇七
近期，我讀完了一本名叫《富爸爸窮爸爸》的書籍，這本書給了我很多啟發(fā)和思考。通過閱讀這本書，我對財務(wù)管理和財富觀念有了更深入的理解，接下來我將分享我在閱讀過程中的一些心得體會。
首先，這本書讓我明白了財務(wù)管理的重要性。在書中，作者比較了富人和窮人的思維方式和財務(wù)管理方法。富人注重培養(yǎng)理財能力和主動投資，而窮人則更多的關(guān)注于如何增加工資收入。通過富人的經(jīng)驗，我了解到財務(wù)管理不僅僅是為了賺錢，更重要的是如何將賺來的錢使用得更有效。只有學(xué)會儲蓄和理財，才能真正地實現(xiàn)財務(wù)自由。
其次，這本書改變了我的財富觀念。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了財富的重要性，但同時也提醒我們不應(yīng)該為了財富而犧牲我們真正想要的生活。他與讀者分享了富人注重的是財富的積累和保值，而窮人則更多地在享受即時消費(fèi)。通過這本書，我明白到財富不僅僅是金錢，它還包括時間和自由。只有明確自己的生活目標(biāo)和價值觀，才能做出正確的財務(wù)決策。
第三，這本書教會了我如何投資和創(chuàng)造財富。作者通過故事的方式向讀者講述了如何通過投資房地產(chǎn)和股票來實現(xiàn)財富增長。他通過自己的親身經(jīng)歷和富爸爸的教導(dǎo)，告訴讀者投資是一個長期的過程，需要耐心和毅力。他還提醒我們要學(xué)會分散投資風(fēng)險，不要把所有的雞蛋放在一個籃子里。通過學(xué)習(xí)這些投資原則，我深刻認(rèn)識到了投資的重要性，并且愿意學(xué)習(xí)更多關(guān)于投資的知識。
最后，這本書啟發(fā)了我的創(chuàng)業(yè)夢想。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了創(chuàng)業(yè)對于財富創(chuàng)造的重要性。他認(rèn)為創(chuàng)業(yè)不僅僅是為了賺錢，更重要的是創(chuàng)造滿足人們需求的產(chǎn)品和服務(wù)。通過讀書，我明白了創(chuàng)業(yè)需要勇氣和決心，同時也需要持續(xù)學(xué)習(xí)和成長。我也開始思考如何將自己的創(chuàng)意和激情轉(zhuǎn)化為一個可行的商業(yè)模式，并且希望有一天能夠?qū)崿F(xiàn)我的創(chuàng)業(yè)夢想。
通過閱讀《富爸爸窮爸爸》，我對財務(wù)管理和財富觀念有了更深入的認(rèn)識，并且獲得了一些寶貴的啟發(fā)。財富不僅僅是金錢，更是時間和自由；財務(wù)管理的重點(diǎn)是儲蓄和理財；投資和創(chuàng)業(yè)是實現(xiàn)財富增長的重要途徑。通過不斷提升自己的財商和創(chuàng)業(yè)能力，我相信我能夠邁向更廣闊的財富之路。
四百字周記篇八
綠從黃土間發(fā)芽的小草，
略有幾滴小露珠，
小草頑皮地一彈，
小露珠飛到了天上，
如好動的孩子。
那是嫩綠。
池邊的楊柳，
稍有一層薄霧，
楊柳舒適地伸了伸懶腰，
霧散在池面，
似初醒的天使。
那是新綠。
竹林邊的湖水，
隱約映著幾株淡雅的竹，
湖水歡快地跳舞，
淡雅的竹破成了碎片，
如可愛的仙女。
那是碧綠。
……
??！
綠！
是春屬于你呢？
還是你屬于春呢？
綠那件事發(fā)生在8月27日的早晨，那天我們一家開車去旅行，在106國道，文案收費(fèi)站，我們看見二十幾個武警官兵毆打一名普通男子。一問，才知道，原來這位男子開了一句玩笑，說不交費(fèi)了，直接過去得了。守站的那一名武警官兵立刻變了臉，就滿口臟字，難以入耳?？上攵l不會滿腔怒火那？這位司機(jī)一生氣，本來只是一句玩笑，聽到別人這樣辱罵自己，二話沒說，一加油，就要走，不巧，那名武警立刻把車一欄，沖上前去，打開車門，先是一腳，又來了兩巴掌。一個老百姓那是一名受過專業(yè)訓(xùn)練的武警過兵的對手，緊接著，又來了20多個武警，不問青紅皂白，以其毆打這名男子。這位男子的家人哭喊著，道了100句對不起，可是，他們竟無動于衷。
當(dāng)時我真想沖上去，攔住他們，告誡他們打人是不對的，可是父親攔住了我。
回到家，我的心久久不能平靜，我在想：作為為人民服務(wù)，保護(hù)人民的一名國家戰(zhàn)士，練就了一身本領(lǐng)，可到頭來，竟然用來對付我們這老百姓。錯人人都會犯的，可是犯了錯，就要遭受這種懲罰，未免也太狠了吧，更何況他們也認(rèn)錯了，這名守站的武警官兵言行過激，也不是完全沒有錯，為什么要給與他這樣的懲罰呢？其實這樣的事還有很多，只要你稍加留意，就會發(fā)現(xiàn)。我們要有一顆仁愛之心，要讓世界充滿愛。作為一名中國共產(chǎn)黨，要尊敬人民，熱愛人民，理解人民。其實這個世界除了金錢以外，還有一樣美好的東西，那就是愛！
我真心希望世間再奪一份愛那就是中國共產(chǎn)黨的愛??！
綠從教室的走廊里穿過時，可以看到在學(xué)校的天井里，高高筆直的幾株樹，在那炎熱的夏季里，它們像校園的衛(wèi)士，忠誠地守衛(wèi)著校園，并把自己的身子努力向上，成了師生們經(jīng)常在教室門口里駐足凝視的風(fēng)景。它牽動著我的情感，拔開了我的文思，久而久之，我竟視這幾顆樹為鄰居，視為“知己”。
我久久地佇立在操場上，注視著那幾株大葉榕。深深感悟：生命中沒有四時不變的風(fēng)景，只有心永遠(yuǎn)朝著陽光，你就會發(fā)現(xiàn)，每個早晨都會有清麗而又朦朧的憧憬在你的眼簾旋轉(zhuǎn)，升騰。這個世界永遠(yuǎn)傳送著希望的序曲。
綠綠，如果生活中沒有綠，那恐怕是烏龜脫下了殼，軟弱無力。是雄鷹失去了翅膀，斗志全喪。用自己來保護(hù)地球。綠，它真淺淡！在一旁默默無聞的工作。綠，它真可愛！在一邊偷偷的對著你笑。
綠，我喜歡綠。
綠我努力嗅著四周彌漫著的綠色的泥土芳香，真沒想到在城市的喧囂與浮躁下竟有這么一處路邊公園。周圍都是綠的在公園正中有一個大水塘，水塘里的'水碧綠的，清澈見底，使人總懷疑水底藏著翡翠，不然叫它哪兒去吸收那么多純凈的碧綠？一眼望下去能看到水中一簇隨著水波飄蕩著的綠色水草。咦？在水草中怎么會有點(diǎn)點(diǎn)橘紅？原來是金魚藏在水草中休息呢！瞧，那邊還有幾只在自由嬉戲，有的還正吃著水上飄浮著的點(diǎn)點(diǎn)浮萍。水塘面上綻放著幾朵紅色的荷花，在碩大的荷花的襯托下，它們顯得更加嫵媚，荷花嬌嫩的花瓣上還留著透明的水珠，我的心為之一顫，深深地被這生命的嬌艷陶醉了。
水塘周圍都是綠草和綠樹，有柳樹，樺樹，榕樹，松樹等，還有很多不知名的樹。它們的枝干，葉子縱橫交錯，形成了一個綠色的涼棚，陽光透過綠葉照到草地上都變成了綠色。枝葉中跳躍著，閃爍著迷離的光點(diǎn)，像一個個綠色的小精靈。一天的勞累之后，人們在“涼棚”下的石椅上休息，該是多么的愜意啊。
走過石橋，來到了水塘旁邊的草地上，草翠綠翠綠的像一塊綠色的絨毯，草叢中點(diǎn)綴著朵朵野花。這是小朋友們的天堂。他們可以在這里蕩秋千，滑滑梯。野花叢中有一朵粉色的花兀自靜靜地開放著，它那隨著清風(fēng)微微搖的婀娜的身影，透出了生命的活力與柔美。一個穿著一襲綠色連衣裙的小女孩跑了過來，小手正伸向那朵可愛的花兒，或許聽到旁邊稍大姑娘的“別摘”的阻止聲，或許她頭上的蝴蝶結(jié)與那花兒一樣的柔美，或許，小女孩縮回了手，笑呵呵地蹦跑到玩伴中間，那綠裙一顫一顫地融在了翠綠的草叢中，一串串銀鈴般的笑聲蕩漾在充溢草香花香的空氣里，在這綠和花的世界里，在小朋友們的笑聲和叢林中的鳥啼聲交織的樂曲里，在我的身心得到了極大的放松，課業(yè)負(fù)擔(dān)的煩躁似乎都消失在這綠色的世界里。
啊，綠色多好，如果世界永遠(yuǎn)都像這樣綠，那該有多好呀！朋友們，讓我們好好地愛護(hù)環(huán)境，永遠(yuǎn)生活在綠色世界之中。
綠墻角的一抹嫩嫩的綠，
風(fēng)雨的沖擊，
土壤的缺乏，
陽光的貧乏，
都阻擋不住它沖過重重困難，
生根發(fā)芽，
見到了它所希望的
一絲絲的陽光，
一點(diǎn)點(diǎn)的雨露。
即使它僅僅活了那么幾天，
但它那堅強(qiáng)的毅力，
使我非常感動，
我又撇見了那墻角的一抹綠色，
心中有了很多感慨。
四百字周記篇九
勇往直前不后退
風(fēng)馳電掣似閃電
勇士出發(fā)何言誨
致400米運(yùn)動員
槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，
沖去，奔去。
那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，
震撼了每一個人的'心靈。終點(diǎn)。你贏了。
雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。
四百字周記篇十
心得體會四百多字是一篇關(guān)于個人成長和感慨的文字，無論是寫作過程還是寫作內(nèi)容都讓人深思。在這篇文字中，作者用自己的親身經(jīng)歷勾勒出一幅成長的圖景，不僅讓人感受到了他的成長與成熟，更給予了讀者一些啟示和思考。通過讀這篇文章，我深刻地體會到了生活的殘酷與無常，同時也更加堅信了奮發(fā)向前的力量。
文章的第一部分，作者描述了自己從小學(xué)到大學(xué)的成長經(jīng)歷。他提到自己曾經(jīng)是個害羞內(nèi)向的孩子，不善于交際，也沒有什么特長。但是，在逐漸成長的過程中，他逐漸認(rèn)識到了自己的不足，并努力改正。他開始積極參加各種社團(tuán)活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，提高自己的綜合素質(zhì)。通過努力，他逐漸從一個不起眼的學(xué)生變成了學(xué)校里的佼佼者。這一段文字讓我深受鼓舞，也讓我深信只要有決心和努力，每個人都有可能改變自己。
在第二部分，作者所描述的是一個突發(fā)的變故。他在高中畢業(yè)后，本以為大學(xué)生活將是一片美好，然而卻突然遭遇了一次意外。這次意外，讓他失去了運(yùn)動能力，甚至差點(diǎn)喪失了生命。在生離死別的那一刻，他對生活有了更深刻的思考。他體會到了生活的可貴和無常，在無奈之中也懂得了感恩和珍惜。這一段文字讓我深刻明白了，無論我們多么努力，多么有計劃，生活仍然會給我們帶來一些無法預(yù)料的變故。所以，我們應(yīng)該學(xué)會接受生活的無常，并在困境中尋找力量和勇氣。
接下來的第三部分，作者講述了自己面對困境時的堅持和努力。他經(jīng)歷了手術(shù)和康復(fù)訓(xùn)練，盡管艱難，但他決心要走出去，要重新站起來。在康復(fù)的過程中，他充滿了對生活的希望和對未來的期盼。通過不斷努力，他最終找到了一份工作，并重新融入了社會。這一段文字讓我感受到了努力和毅力的重要性。無論面對何種困境，只要我們保持積極向上的態(tài)度，不放棄，堅持努力，一定能夠走出困境，重新找到屬于自己的領(lǐng)域。
在文章的第四部分，作者回顧了自己走過的路程，并展望了未來。他感慨萬分，感慨自己的成長經(jīng)歷是如此的不易，但也堅信正是這些經(jīng)歷，讓他變得更加堅韌和堅強(qiáng)。他也對未來充滿了希望，堅信未來的道路上會有更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)等待自己。這一段文字讓我明白了人生的道路是沒有盡頭的，它充滿了各種可能和未知。我們應(yīng)該珍惜和感激過去，同時也要有勇氣和信心去面對未來。
最后一部分是總結(jié)。無論是通過自己的成長經(jīng)歷，還是通過大家的認(rèn)真討論，這篇心得體會四百多字都給了我很多啟示。它讓我明白了成長的道路充滿艱辛和挑戰(zhàn)，但只要心懷堅定的信念，并持之以恒地努力，就一定能夠收獲成長和成功。同時，也讓我深刻體會到了生活的變故和無常，我們不能因為一次的失敗或者挫折就放棄，而是要堅持這面的努力，去迎接未來的挑戰(zhàn)。這篇文章發(fā)人深省，讓我更加明白了生活的真諦和人生的意義。
四百字周記篇十一
《四百擊》，特呂弗的半自傳體作品。好多震撼的意象：撕掉又撕的作業(yè)本，挨耳光，偷竊，又不知所措的還回去，目睹母親出軌，她半帶威脅的哄騙和她絕情的舍棄，警車上看到滿街霓虹流轉(zhuǎn)的.不知所以的掉淚，還有最后的鏡頭，安托萬僅僅是向著海邊逃跑，至于是奔向海的哪里，沒有人知道。
無論是同安托萬一樣的14歲還是如今的24歲，同樣有著無數(shù)來路不明的恐懼和痛苦，不僅僅是不被理解，是在開始訴說之前，就知道僅僅只能收獲誤解。
然而你終于開始理解生活了，在恐懼和痛苦面前，你知道沒有一以貫之，在破碎的生活片段面前，決心要使痛覺清晰，令恐懼永存，永遠(yuǎn)戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，絕不沾沾自喜停留在生活所哄騙的之錯覺上。
四百字周記篇十二
赤橙黃綠青藍(lán)紫，你問我最喜歡什么顏色。“綠”！
春天，綠像一位女神；夏天，綠像一個頑皮的小姑娘；秋天，綠像一位端莊而慈祥的母親；冬天，綠又披上了一層神秘的面紗。
只有你細(xì)細(xì)地感受，深深地體會，才能明白綠的真正含義。
身邊的樹是綠的，草是綠的，大地是綠的，人也是綠的。
培植好一片草地，人類體驗到了綠的和諧；養(yǎng)護(hù)好受傷的小鳥，我們體驗到了綠的親近；洗去了墻上的污跡，人們體驗到了綠的愉悅；攙扶住盲人的肩膀，大家體驗到了綠色的溝通……天地是這樣的綠，生活是這樣的綠，處處都是綠，天天都有綠。
花開了，讓綠留在枝頭吧；草青了，讓綠灑向大地吧……綠在這里安家，綠在這里成長，綠在這里開花結(jié)果……綠是生命的搖籃，綠是濃濃的乳汁，綠是資源的寶庫，綠是……大地、碧水、綠陰、清風(fēng)，無一不是綠色的。綠，你是大自然的天使，你是天地間的精靈。四季因為有了你而豐富多彩，人間因為有了你而欣欣向榮。
綠在我們身邊。只要你抓住身邊的綠，生活就是那樣美好。
睜開你的雙眼，敞開你的心扉，細(xì)細(xì)地感受，深深地體會，好好地觀察，世間一切，真的好綠……好綠。
四百字周記篇十三
作為一個害羞的人，我一直都很難在人群中融入。與人交往對我來說是一種挑戰(zhàn)，我總是感到不自在，常常不知道該說些什么。然而，最近我多次參加團(tuán)體活動，并深刻地體會到了交流的重要性。通過與他人的互動和交談，我懂得了傾聽和表達(dá)的藝術(shù)，也逐漸變得更加自信和開朗。
第一段：人們心結(jié)
每個人的心中都有自己的一片港灣，這是一個無聲的世界。在日常生活中，人們總是有各種各樣的心結(jié)，無法輕松地與他人交流。有的人自卑，害怕被別人拒絕；有的人膽怯，不敢表達(dá)自己的真實想法；有的人內(nèi)向，不善于與陌生人打交道。這些心結(jié)不僅給自己帶來了困擾，也讓人與人之間的溝通變得更加困難。
第二段：傾聽的藝術(shù)
在多次團(tuán)體活動中，我學(xué)會了傾聽的藝術(shù)。有一次，我參加了一場小組討論，我發(fā)現(xiàn)只有靜靜地傾聽他人的觀點(diǎn)，才能更好地理解和溝通。通過傾聽，我收獲了新的見解，也積累了與他人的共鳴。在日常生活中，我開始更加關(guān)注他人的心聲，聆聽他們的心愿和困擾。我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我真心傾聽他人時，他們也更愿意與我分享他們的內(nèi)心世界。
第三段：表達(dá)的勇氣
在交流過程中，表達(dá)自己的想法同樣重要。有時候，我們害怕被人質(zhì)疑或批評，于是選擇保持沉默。但是，后來我明白了，只有真實地表達(dá)自己的想法，才能得到他人的理解和支持。盡管不同意見可能會出現(xiàn)，但通過坦誠地表達(dá)，我們可以找到解決問題的方法。有一次，我對某個團(tuán)隊項目提出了自己的看法，得到了大家的認(rèn)同。這給了我巨大的信心，也讓我更加勇敢地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
第四段：自信的收獲
漸漸地，我開始在團(tuán)隊中融入，并享受與團(tuán)隊成員之間的交流。通過與他人互動，我不再感到害怕和緊張，而是變得更加自信和開朗。我開始更多地參與各種活動，和陌生人展開對話。我發(fā)現(xiàn)自己可以輕松地與他人交流，分享自己的經(jīng)驗和見解。同時，我也得到了他人的關(guān)注和贊賞。這種自信的收獲，讓我對人際交往充滿了期待。
第五段：總結(jié)
通過這些經(jīng)歷，我深刻地體會到了交流的重要性。傾聽和表達(dá)不僅有助于我們與他人建立良好的關(guān)系，也能幫助我們更好地了解自己。害怕交流是一種心結(jié)，只有積極主動地突破，我們才能獲得更多。勇于表達(dá)和自信的態(tài)度是我們與他人交流的基石，也是我們實現(xiàn)個人成長的關(guān)鍵。我相信，通過不斷地交流和傾聽，我將能夠更好地融入團(tuán)隊，與他人建立更緊密的聯(lián)系，同時也不斷提升自我。
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