計(jì)劃是我們前進(jìn)路上的航標(biāo)，它可以指引我們前進(jìn)的方向。在制定計(jì)劃時(shí)，我們應(yīng)該考慮到可能遇到的挑戰(zhàn)和困難，并制定相應(yīng)的對(duì)策和應(yīng)急計(jì)劃。通過(guò)參考這些計(jì)劃范文，希望大家能更好地制定自己的計(jì)劃，達(dá)成目標(biāo)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇一
古時(shí)候，在新疆有個(gè)叫哈德?tīng)柟ι车膶㈩I(lǐng)。他率領(lǐng)軍隊(duì)南征北戰(zhàn)，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)次的.長(zhǎng)途跋涉。他在一次戰(zhàn)爭(zhēng)中身受重傷，荒無(wú)人煙的、干旱的荒野里只剩下了他一個(gè)人。他一邊忍受著傷痛，一邊忍受著干渴，他怎么努力也走不成一點(diǎn)兒路，就這樣躺倒在了地上。在他與死亡搏斗的那一刻，一只白天鵝從天上飛落到他身邊，給他嘴里滴水解渴，并把他帶到一個(gè)寬闊的大湖邊（后來(lái)就叫做天鵝湖）。原來(lái)這只白天鵝是一位美女變的。
她把身上的天鵝毛脫去，又變回美女，精心治好了哈德?tīng)柫ι车膫?，與他結(jié)為了夫妻。后來(lái)她生下了一個(gè)兒子，取名為“哈薩克”(白天鵝)。后來(lái)哈薩克又有了阿克阿熱斯、別克阿熱斯、江阿熱斯三個(gè)兒子。再后來(lái)阿克阿熱斯發(fā)展成為了大玉茲，別克阿熱斯發(fā)展成為中玉茲，江阿熱斯發(fā)展成為小玉茲。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇二
1、清水出芙蓉，天然去雕飾。
2、參差袖短指偏長(zhǎng)，縱跳蟾蜍踞玉床?？贪爻芍垭r鹿好，柔荑誰(shuí)累在東墻。
3、燕趙多佳人，美者顏如玉。美人一何麗，顏若芙蓉花。一顧傾人城，再顧傾人國(guó)。
4、離宮別苑岱宗高，玉樹(shù)金冠髧兩髦。天與狐裘非蔽耳，揚(yáng)名遺腹戰(zhàn)長(zhǎng)勺。
5、臉若銀盤，眼似水杏，唇不點(diǎn)而紅，眉不畫(huà)而翠。
6、回眸一笑百魅生，六宮粉黛無(wú)顏色。
7、青絲為籠系，桂枝為籠鉤。頭上倭墮髻，耳中明月珠。湘綺為下裙，紫綺為上襦。
8、玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。
9、綽約多逸態(tài)，輕盈不自持。嘗矜絕代色，復(fù)恃傾城姿。
10、秀色掩今古，荷花羞玉顏。
11、腮凝新荔，鼻膩鵝脂，溫柔沉默，觀之可親。
12、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗。疑是仙女下凡來(lái)，回眸一笑勝星華。
13、暗想玉容何所似；一枝春雪凍梅花。
14、其姊字惠芳，面目粲如畫(huà)。
15、弱骨難夸羽翼豐，群狙戚相死從容。舊事誰(shuí)堪眠蓬島，胡旋乍舞四面風(fēng)。
16、欲把西湖比西子，淡妝濃抹總相宜。
17、俊眉修眼，顧盼神飛，文彩精華，見(jiàn)之忘俗。
18、一從梅粉褪殘妝，涂抹新紅上海棠。
19、新妝宜面下朱樓，深鎖春光一院愁。
20、鏡湖水如月，耶溪女似雪。新妝蕩新波，光景兩奇絕。
21、輕羅小扇白蘭花，纖腰玉帶舞天紗，疑是仙女下凡來(lái)，回眸一笑勝星華。
22、滅國(guó)無(wú)言幾許人，奈何垂淚最銷魂。名花徹夜充狼笑，從此蝶聲杳不聞。
23、短裙荊釵故不輸，拔盡黃金演酒徒。月滿云河成影趣，當(dāng)年何必鳳棲梧。
24、減一分太短，增一分太長(zhǎng)。不朱面若花，不粉肌如霜。色為天下艷，心乃女中郎。
25、絕代有佳人，幽居在空谷。
26、卷帷望月空長(zhǎng)嘆，美人如花隔云端。
27、其形也，翩若驚鴻，婉若游龍。
28、手如柔荑，膚如凝脂，領(lǐng)如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目眇兮。
29、娥娥紅粉妝，纖纖出素手。
30、美女出東鄰，容與上天津。整衣香滿路，移步襪生塵。水下看妝影，眉頭畫(huà)月新。寄言曹子建，個(gè)是洛川神。
31、掌上風(fēng)輕借舞強(qiáng)，居然王莽妒裾揚(yáng)。昭成魁偉偏先死，擊鼓無(wú)人上廟堂。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇三
1)買舒適的睡衣給自己，暴露一點(diǎn)也無(wú)所謂。
3)范爺也是爺，因?yàn)樗苡袪數(shù)姆?范爺不是爺，因?yàn)樗桥⒆?
4)想要馬到功成，首先學(xué)會(huì)面帶微笑!
5)不要過(guò)度地撒嬌，適度就好，否則就變得毫不講理。而且時(shí)機(jī)要恰當(dāng)，不要在他心煩意亂的時(shí)候還不識(shí)趣的亂說(shuō)話。
6)不要對(duì)他坦白你的戀愛(ài)史，即使要說(shuō)，也不要仔細(xì)描述，沒(méi)有男人受得了你還非常懷念你以前的戀人。
7)不要以為他不細(xì)心，不要隨便亂說(shuō)話，即使是小事也要仔細(xì)考慮。
8)不要對(duì)男人逼供，每個(gè)人都可以有自己的秘密，他不想說(shuō)的就讓他沉默吧。有些事情說(shuō)出來(lái)，只會(huì)大家都很受傷。
9)不要顯得很堅(jiān)強(qiáng)。適當(dāng)?shù)赜醚蹨I，但不能濫用。
10)不能常常說(shuō)男人的缺點(diǎn)，那樣會(huì)使他很反感：我那么差，你還纏著我干嘛?除非你真的很想離開(kāi)他，否則不要這樣去傷他的自尊心。
11)不要因?yàn)槭煜ぃ恢匾曌约旱拇虬纾词乖诩依镆膊灰邋邋蒎?。高雅美麗的女人永遠(yuǎn)令人舒服和心動(dòng)，還要透出一種含蓄的性感。
13)一點(diǎn)點(diǎn)醋勁會(huì)讓他覺(jué)得你在乎他，但不要無(wú)緣無(wú)故的疑神疑鬼。要信任他，愛(ài)情總是建立在信任基礎(chǔ)之上的。
14)不要對(duì)小事情斤斤計(jì)較，連他遲一點(diǎn)點(diǎn)回你的電話都大發(fā)雷霆，他會(huì)覺(jué)得你不懂得體諒他人，不通情達(dá)理，沒(méi)法跟你生活一輩子。
15)不能穿著太暴露和花哨，只會(huì)降低你在他心中的地位。一個(gè)男人，如果他對(duì)你真心，都希望你是個(gè)能出得廳堂的大方得體的女人，他把你帶出去他會(huì)有面子。
16)留不住的東西，就用力把它往遠(yuǎn)處扔，沒(méi)準(zhǔn)撞到什么就彈回來(lái)了。
17)最痛的不是離別，而是離別后的恛億。
18)不要整天板著臉，故裝憂郁，有趣的女人令人愉快。誰(shuí)都希望能開(kāi)心快樂(lè)的生活，不要讓男人覺(jué)得跟你在一起很無(wú)聊。
19)不要不在乎他的付出，他愛(ài)的方式可能不一樣，但你一定要珍惜他對(duì)你的愛(ài)。
20)不要只在他的生活中扮演一種角色，要懂得看時(shí)機(jī)行事，時(shí)而如母親般呵護(hù)，時(shí)而像女兒般依偎，時(shí)而像偶像一般崇拜，時(shí)而像老師一樣成熟。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇四
1)不要學(xué)人搓麻將。折磨身心的事情不要做。
2)已經(jīng)錯(cuò)失的好男人不要去后悔，他們不屬于你，于是你要睜大眼睛再找一個(gè)。
3)學(xué)會(huì)承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無(wú)聲無(wú)息的忘記。當(dāng)經(jīng)歷過(guò)，你成長(zhǎng)了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說(shuō)，別人會(huì)看得到。
4)家里備常用藥，判斷不了病情的時(shí)候，趕快去醫(yī)院。
5)有一個(gè)最少兩年內(nèi)需要達(dá)成的目標(biāo)。有目標(biāo)的人生不會(huì)太無(wú)聊。
6)如果有可能，盡量留長(zhǎng)發(fā)。短發(fā)確實(shí)打理起來(lái)容易一些，但始終少了些女人味。
7)偶爾自己唱歌給自己聽(tīng)，好壞不重要，心情爽朗就可以。
8)記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當(dāng)然，還有自己。
9)人生的許多大困難，只要活著，沒(méi)有什么是解決不了的，時(shí)間和智慧而已。
10)我們都希望有個(gè)人能夠體諒自己的難處脆弱和無(wú)奈，但終歸會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)人是不存在的，愛(ài)人都做不到。有些負(fù)能量只能自己吞咽自己消化，所以人不可能完全地快樂(lè)，都是帶著問(wèn)題在面對(duì)生活。也因?yàn)榇?，就不要覺(jué)得世上最苦的人是你，人人都不輕松。
11)應(yīng)將拖延當(dāng)作你最可怕的仇敵，因?yàn)樗`去你的時(shí)間品格能力機(jī)會(huì)和自由，而使你成為他的奴隸。
12)情人節(jié)或者生日沒(méi)有人可送花也無(wú)所謂。你可以將買花的錢買精美的禮物，送給媽媽和爸爸。
13)別難過(guò)，世間都是這樣的，不管走到哪里，總有令人失望的事情，一旦碰到，我們就很容易過(guò)度悲觀，把事情看得太嚴(yán)重。放心，閉上眼，睡一覺(jué)，說(shuō)不定明天就會(huì)有新鮮的事兒發(fā)生。
14)對(duì)善意欣賞你的男子回報(bào)淺淺的微笑。
15)不要和男人動(dòng)手。第一，你不一定打得過(guò)他;第二，和你動(dòng)手的男人一定是個(gè)瘋子。所以，不如不動(dòng)。
16)人生處處靠打拼，快樂(lè)女人善打拼：一等女人拼氣質(zhì)，二等女人拼實(shí)力，三等女人拼運(yùn)氣，末等女人拼背景。我就是我自己最好的背景。
17)如果喜歡一個(gè)人，在允許的情況下，告訴對(duì)方。也許得不到答案，但至少你努力過(guò)，將來(lái)不必后悔(也許后悔的是對(duì)方，呵呵)。
18)每天打扮的優(yōu)雅從容出門，給自己帶上不同的笑容。
19)駕馭命運(yùn)的舵就是奮斗。我們不抱有一絲幻想，不放棄一點(diǎn)機(jī)會(huì)，也不停止一日努力。這次我離開(kāi)你，是風(fēng)，是雨，是夜晚;你笑了笑，我擺一擺手，一條寂寞的路便展向兩頭了。
20)熟悉的習(xí)慣，熟悉的路線，熟悉的日子里，永遠(yuǎn)不會(huì)有奇跡發(fā)生。改變思路，改變習(xí)慣，改變一種活的方式，往往會(huì)創(chuàng)造無(wú)限，風(fēng)景無(wú)限。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇五
1)把自己當(dāng)成大樹(shù)，便時(shí)時(shí)有被狂風(fēng)刮倒的憂愁，把自己當(dāng)作幼苗，便宜時(shí)時(shí)會(huì)享受陽(yáng)光雨露。
2)無(wú)法改變世界，可以改變觀念，無(wú)法改變事情，可以改變心情，無(wú)法改變別人的看法，可以改變自己的想法。
3)無(wú)法改變風(fēng)向，可以調(diào)整風(fēng)帆，無(wú)法左右天氣，可以調(diào)整心情，如果事情無(wú)法改變，那就去改變觀念。
4)要想事情改變，首先自己改變，只有自己改變，才可改變世界。人最大的敵人不是別人，而是自己，只有戰(zhàn)勝自己，才能戰(zhàn)勝困難。
5)手指臟了，大可不必把手提砍掉;帽子小了，大可不必把頭削掉;證明雞蛋是否變味，大可不必把它全吃掉;吃個(gè)雞蛋不錯(cuò)，大可不必非要認(rèn)識(shí)下蛋的雞媽媽。
6)太陽(yáng)不會(huì)因?yàn)槟愕氖б?，明天不再升?月亮不會(huì)因?yàn)槟愕谋г梗裢聿辉俳德洹Ｃ勺∽约旱难劬?，不等于世界就漆黑一團(tuán)，蒙住別人的眼睛，不等于光明就屬于自己。
7)路再長(zhǎng)也會(huì)有終點(diǎn)，夜再長(zhǎng)也會(huì)有盡頭，不管雨下得有多大，總會(huì)有停止的時(shí)候。烏云永遠(yuǎn)遮不住微笑的太陽(yáng)。
8)魚(yú)攪不渾大海，霧壓不倒高山，雷聲震不倒山崗，扇子驅(qū)不散大霧，鹿的脖子再長(zhǎng)，總高不過(guò)它的腦袋，人的腳指頭再長(zhǎng)，也長(zhǎng)不過(guò)他的腳板，人的行動(dòng)再快也快不過(guò)思想。
9)只有不快的斧，沒(méi)有劈不開(kāi)的柴，只有想不到的人，沒(méi)有做不到的事。想干總會(huì)有辦法，不想干總會(huì)有理由。
10)喜歡追夢(mèng)的人，切記不要被夢(mèng)想主宰;善于謀劃的人，切記空想達(dá)不到目標(biāo);擁有實(shí)干的精神的人，切記選對(duì)方向比努力做事重要。
11)不要以為建起城市你就能定居，不要以為播下種子你就能收獲，不要以為登上頂峰你就能征服，不要以為堵住別人的嘴，你聽(tīng)到的就是贊揚(yáng)聲。
12)發(fā)生一件事，喜歡它那就享受它，不喜歡它那就避開(kāi)它，避不開(kāi)那就改變它，改變不了那就接受它。接受不了是你的觀念，別埋怨事情的本身。
13)一天八遍鏡子照，也不等于容貌美，一天九遍講空話，也不等于實(shí)干家，擅長(zhǎng)吹虛的人，是穿著一件不遮的紗衣。
14)在這個(gè)世界有兩難：一是改變別人，二是改變自己。要求別人很痛苦，那改變自己應(yīng)該很容易。要改變別人，先改變自己。
15)自己選的路，跪著也要走完，不要埋怨，只要堅(jiān)強(qiáng)走向去，把苦水放在心底，把微笑展示給他人。
16)生活可以是甜的，也可以是苦的，但絕不是無(wú)味的，我可能成功，也可能失敗，但我決不氣餒。
17)一個(gè)人若已到了沒(méi)有任何東西可以依賴的時(shí)候，往往會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。
18)其實(shí)失敗是一團(tuán)沒(méi)經(jīng)處理的陶泥，只要它敢于在灼熱的窯中翻滾，出窯后，便是一件可居一指的陶瓷。
19)日出東海落西山，愁也是一天，喜也一天;遇事不鉆牛角尖，人也舒坦，心也舒坦;常與知己聊聊天，古也談?wù)劊褚舱務(wù)?，不是神仙勝似神?用快樂(lè)美容，絕無(wú)副作用!
20)我不是隨便的人。我隨便起來(lái)不是人。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇六
1.在任何一個(gè)學(xué)校，平庸的大學(xué)生是相似的，不平庸的大學(xué)生各有各的輝煌。
2.高中時(shí)代，愛(ài)情是奢侈品，少數(shù)人擁有得起。大學(xué)時(shí)代，愛(ài)情是日常用品，沒(méi)有很寒酸。
3.悲劇的形成的性格根源就是那個(gè)人不是什么好人也不是什么壞人，非善非惡。
4.容貌這問(wèn)題在一定程度上也會(huì)影響女生寢室人際關(guān)系。
5.女生大一時(shí)急著找男朋友是因?yàn)閯偨夥乓獓L新鮮！女生大二時(shí)急著找男朋友是因?yàn)榻K于發(fā)現(xiàn)了大學(xué)生活是多么的.空虛和無(wú)聊。大三時(shí)急著找男朋友常常是出于攀比，因?yàn)樯磉叺呐孟蠖加心信笥蚜?，大四時(shí)時(shí)急著找男朋友的往往是在尋找長(zhǎng)期飯票或者跳板。
6.女人的競(jìng)爭(zhēng)，無(wú)處不在，見(jiàn)縫插針。
7.一個(gè)女人若是有很多男人追，要么她特別有魅力，各方面條件都非常優(yōu)越；要么她深諳男人的心理，能夠做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。
8.而真正的泡妞高手是從來(lái)不會(huì)主動(dòng)去粘女孩子的。真正的高手自有女孩子尋死覓活的要去投懷送抱。就如真正有魅力有品位的男人會(huì)明白這世界上多數(shù)女人對(duì)他而言可以弄上床，少數(shù)女人可以讓他上眼，極少數(shù)女人能夠讓他上心。優(yōu)秀男人的三上理論。這些，男人泡到一定的程度就全都明白了。
9.所有的面試都是另一種意義上的輪奸，你被一群人一一試過(guò)一番，再?zèng)Q定要不要把你留在身邊多享用幾次，伺候得好以后還可以扶正什么的。
10.等在大學(xué)里混了半年才知道，愛(ài)情是隨處可拾，圖書(shū)館籃球場(chǎng)食堂都可以成為愛(ài)情發(fā)源地?？烧蛉绱耍棚@賤價(jià)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇七
貌若天仙亭亭玉立千嬌百媚窈窕淑女秀麗端莊。
國(guó)色天資艷若桃李溫柔可人活潑可愛(ài)花枝招展。
楚楚動(dòng)人秀色可餐婀娜多姿清新單純面若桃花。
天生麗質(zhì)天生尤物水靈秀氣美麗動(dòng)人櫻桃小口。
仙女下凡儀態(tài)萬(wàn)千傾國(guó)傾城國(guó)色天香沉魚(yú)落雁。
閉月羞花端莊優(yōu)雅大家閨秀優(yōu)雅大方秀外慧中。
慧質(zhì)蘭心如琬似花宛如天仙氣質(zhì)非凡秀而不媚。
完美無(wú)暇嬌羞可愛(ài)溫文爾雅明艷動(dòng)人人面桃花。
柳眉杏眼絕代佳人一代佳人一代容華絕色美人。
月里嫦娥華如桃李桃羞杏讓如花似月芙蓉如面。
嬌艷驚人冠壓群芳風(fēng)華絕代粉妝玉琢桃腮杏臉。
溫婉嫻淑明目皓齒淡掃峨眉清艷脫俗香肌玉膚。
儀態(tài)萬(wàn)端婉風(fēng)流轉(zhuǎn)美撼凡塵聘婷秀雅娥娜翩躚。
俏麗多姿風(fēng)姿卓越顧盼流轉(zhuǎn)舉步輕搖艷冠群芳。
剪水雙瞳美艷絕倫神仙玉骨姑射神人花容月貌。
絕世獨(dú)立郎才女貌面如傅粉面如冠玉裊裊娉娉。
裊裊婷婷柔枝嫩條柔枝嫩葉色衰愛(ài)弛香消玉損。
夭桃秾李夭桃穠李一顧傾城倚姣作媚玉碎香殘。
女大十八變：指女子在成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中，容貌性情各方面都會(huì)發(fā)生很大的變化。
天生尤物：比喻艷質(zhì)女子，宛如上天特別賜予的特殊的人。尤，特別，專用于形容艷麗媚人的女子。
傾國(guó)傾城：比喻女人美麗之極，專用于稱贊絕代美人方面。
國(guó)色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出眾。形容女性的美麗。
沉魚(yú)落雁：魚(yú)見(jiàn)了沉入水底，雁見(jiàn)了從天上落下。形容女子容貌極美。
閉月羞花：閉，躲避，羞，害躁，使月亮見(jiàn)也躲避起來(lái)，花兒見(jiàn)了也自覺(jué)羞愧，一般用來(lái)形容女子容貌美麗。
秀色可餐：美麗的容貌或秀麗的景色可以當(dāng)飯吃，形容女性容貌美麗動(dòng)人或景色非常美，讓人入迷忘情。常用來(lái)形容女子容貌美麗。
豐容盛鬋（shi）：豐，豐潤(rùn)，容，面容，鬋，下垂的鬢發(fā)。也泛指頭發(fā)，豐潤(rùn)的容顏，密而長(zhǎng)的頭發(fā)，形容女子健康美麗。
體態(tài)輕盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只適用于形容身材苗條的美麗女子方面。
豐韻娉婷：豐韻，風(fēng)韻，娉婷，姿態(tài)美好。形容女子豐潤(rùn)標(biāo)致，姿態(tài)美好。
豐姿冶麗：冶麗，妖冶艷麗，形容女子容貌姿態(tài)妖冶艷麗。
珠圍翠繞：比喻婦女們裝飾華貴美麗，或形容侍候的美女眾多。
珠光寶氣：珍貴華麗的服飾等，多用于形容婦女服飾華貴，穿戴飾物光耀奪目。
嫣然一笑：巧笑的樣子。凡女性美妙地一笑，用此語(yǔ)形容。
秋波微轉(zhuǎn)：形容美女的眼神。凡美貌的女子看人，都可用此語(yǔ)形容。
含情脈脈：比喻女子情意滿懷。形容女性想傾吐愛(ài)情，但又害羞得說(shuō)不出來(lái)的用語(yǔ)。
齒若編貝：牙齒佝編排起來(lái)的'貝殼，形容牙齒潔白整齊。
齒若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齒像瓠瓜的子一樣方正潔白。
鶯聲燕語(yǔ)：多比喻女子說(shuō)話聲音柔和悅耳。
巾幗英雄：比喻勇敢而有英雄氣概的女人。（專用于形容有英雄氣概的女人）。
女中豪杰：婦女中杰出人士。近義詞還有：女中堯舜、女中丈夫。
女子無(wú)才便是德：舊社會(huì)衡量婦女德行的一種標(biāo)準(zhǔn)，提倡婦女不必有學(xué)識(shí)、有才干，只須一切順從。
女流之輩：指婦女，常含有輕蔑或自卑之意。
才貌雙全：學(xué)識(shí)和相貌都很好。（多用于稱贊女子有才能、樣子長(zhǎng)得美麗）。
窈窕淑女：比喻女子秀外慧中，凡女子外貌美內(nèi)心聰明可用此語(yǔ)贊美。
秀外慧中：外表秀美，內(nèi)心聰明，常用于形容女子美麗而聰明。
惠心紈質(zhì)：紈，潔白的細(xì)絹，形容女子姿質(zhì)美好，心靈純凈。
惠質(zhì)蘭心：惠、蘭，香草名，比喻女子心地純潔，溫柔雅靜。
林下風(fēng)氣（致）：林下幽靜的境界，風(fēng)氣，風(fēng)致風(fēng)度，比喻女子閑雅超逸的氣度。
綽約多姿：柔弱美麗，儀態(tài)萬(wàn)方。多用于形容女性的姿態(tài)美方面。
儀態(tài)萬(wàn)方：儀態(tài)，容貌姿態(tài)，萬(wàn)方，多方面多種多樣，形容千姿百態(tài)，非常美好。
千嬌百媚：比喻女子或花朵姿態(tài)嬌媚人見(jiàn)人愛(ài)，專用于形容女子或花朵的風(fēng)度儀態(tài)。
大家閨秀：大戶人家有才學(xué)的女兒，閨秀，有賢德和才學(xué)的女子。專稱大戶人家的嫻淑女子。
小家碧玉：指小戶人家的年輕美貌的女子。
金枝玉葉：舊指皇族，也指出身高貴的公子小姐。
鴉巢生鳳：烏鴉窩里生出鳳凰，比喻笨庸的母親生出靈秀的女兒，也比喻貧窮之人家或地方產(chǎn)生出杰出的人才。
豆蔻年華：唐杜牧《贈(zèng)別》“娉娉裊裊十三余，豆蔻年華二月初”，后來(lái)稱女子十三四歲的年紀(jì)。
二八年紀(jì)：即十六歲，指年輕美麗的女子。
破瓜之年：把瓜破成兩個(gè)八字，即二八之年，指女子十六歲，或指八八六十四歲。
及笄年華：及到，笄，古代盤頭發(fā)的簪子，古代女子已訂婚者15而笄，未訂婚者20而笄，指女子到了結(jié)婚的年齡。
花信年華：花信，開(kāi)花的信息，指花期，指女子的年齡到了二十四歲，也泛指女子正處于年輕貌美的年齡。
待字閨中：指尚未出嫁的少女，閨中，指女子居住的臥室。（凡未出嫁的女子都可用此語(yǔ)，但已訂婚的則不行）。
女大不中留：中，適合，指女子到了成年必須及時(shí)出嫁，不宜久留在家。
云英未嫁：云英，唐代鐘陵著名歌女名。云英尚示出嫁，泛指成年女子未嫁。
夭桃膿李：夭膿，形容花木茂盛，比喻年少貌美，多用作祝頌婚嫁之辭，也形容艷麗繁盛的桃李，又比喻文辭艷麗而內(nèi)容缺乏風(fēng)骨的文藝作品。
風(fēng)韻猶存：女人風(fēng)采姿色，不減當(dāng)年。（凡40開(kāi)外的女人，姿色不遜于年輕之時(shí)可用。）。
徐娘半老：徐娘，指梁元帝妃徐氏，指有風(fēng)韻的婦女已到或已過(guò)中年。
人老珠黃：比喻婦女老人被輕視，像珍珠年代久了變黃就不值錢一樣。
彩鳳隨鴉：隨，隨從，彩鳳凰嫁給烏鴉，比喻美麗聰明的女子嫁給丑惡愚魯?shù)哪凶印?/p>
琵琶別抱：舊時(shí)指婦女改嫁。白居易的《琵琶行》。
微時(shí)故劍：比喻貧窮時(shí)的妻子。只適用時(shí)已發(fā)跡或發(fā)達(dá)的人稱其貧窮或未得志時(shí)的妻子。
糟糠之妻：指貧窮時(shí)人患難的妻子。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇八
小學(xué)生養(yǎng)成教育是素質(zhì)教育教育的重要組成部分，是素質(zhì)教育的靈魂和核心。下面是有20xx新學(xué)期小學(xué)生養(yǎng)成教育計(jì)劃書(shū)，歡迎參閱。
一、自主活動(dòng)方式：
1、宣講《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《實(shí)驗(yàn)小學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案》內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。
2、全校各班級(jí)統(tǒng)一形式，建立自主管理與習(xí)慣養(yǎng)成相結(jié)合的爭(zhēng)星陣地(加上習(xí)慣方面，細(xì)化)。
3、值周、衛(wèi)生根據(jù)具體情況，每周養(yǎng)成一個(gè)或兩個(gè)習(xí)慣，加強(qiáng)微格訓(xùn)練。
4、通過(guò)評(píng)比“習(xí)慣示范班”為各年級(jí)、各班級(jí)提供展示平臺(tái)。
5、通過(guò)調(diào)研和習(xí)慣培養(yǎng)研討會(huì)，逐步完善習(xí)慣培養(yǎng)策略，解決存在的問(wèn)題。
6、學(xué)校將通過(guò)晨會(huì)、班會(huì)、班隊(duì)會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、國(guó)旗下講話、板報(bào)、主題教育活動(dòng)等，加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正和矯正不良的習(xí)慣。
二、工作要求：
每位教師從自身做起，班主任和科任教師，各司其職、各司其責(zé)。班主任要做好課前規(guī)范學(xué)生習(xí)慣的準(zhǔn)備工作，課后及時(shí)總結(jié)教育?？迫卫蠋熢谧约赫n堂上負(fù)起教師的職責(zé)。班主任和科任做好雙向溝通，及時(shí)反饋，形成合力。
三、具體做法：
(一)、制定明確規(guī)范，強(qiáng)化日常訓(xùn)練。為進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的言行，該校在《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的基礎(chǔ)上，結(jié)合本校實(shí)際，研究制定出了《小學(xué)學(xué)生進(jìn)校一日常規(guī)》，從學(xué)生的進(jìn)校、上課、課間活動(dòng)等各個(gè)方面、各個(gè)時(shí)段都做了具體的要求和規(guī)范。同時(shí)對(duì)不同年級(jí)段的學(xué)生提出不同的要求。對(duì)低年級(jí)的學(xué)生要求邊訓(xùn)練邊記憶，對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要求不光從思想上深刻認(rèn)識(shí)，更要求在行動(dòng)上落實(shí)，并由各班的監(jiān)督員進(jìn)行監(jiān)督，形成量化管理細(xì)則。行為規(guī)范是學(xué)生訓(xùn)練的基礎(chǔ)，各班以條文形式呈現(xiàn)給學(xué)生并懸掛張貼上墻，使宣傳教育深入每個(gè)學(xué)生心中。
(二)、借助榜樣力量，身教重于言教。榜樣的力量是無(wú)窮的，尤其對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于年齡特征的關(guān)系，他們的模仿性很強(qiáng)。如果能通過(guò)榜樣把道德標(biāo)準(zhǔn)人格化，使少年兒童在富于形象性、感染性和現(xiàn)實(shí)性的范例中獲得難忘的印象，就會(huì)對(duì)少年兒童具有明顯的促進(jìn)作用和導(dǎo)向作用。
1、師長(zhǎng)以身作則，率先垂范。學(xué)生最愛(ài)模仿老師，老師的行為習(xí)慣直接影響著學(xué)生。鑒于此，該校要求每一位老師謹(jǐn)言慎行。特別是對(duì)教師的言談舉止有了更加嚴(yán)格的要求，從認(rèn)真守時(shí)、文明守法、誠(chéng)實(shí)做人等各方面給學(xué)生做出表率。要求學(xué)生做到的，老師們得首先做給學(xué)生看;要求學(xué)生不能做的，老師們也堅(jiān)決不能做。比如說(shuō)課前準(zhǔn)備，全校的每一名老師都能做到提前三分鐘到教室前等候，這樣，所有的學(xué)生也從來(lái)沒(méi)有上課遲到的現(xiàn)象。學(xué)校里的每一名老師服裝整潔、大方得體，學(xué)生們就沒(méi)有穿奇裝異服、留怪發(fā)型的。實(shí)踐證明，師長(zhǎng)的示范是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的重要途徑。
2、開(kāi)發(fā)課程資源，樹(shù)立典范。該校有效地利用品社、語(yǔ)文教材中的先進(jìn)人物和先進(jìn)事跡，深入挖掘其精神內(nèi)涵，在智育的同時(shí)，不忘對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和美育。眾所周知，中國(guó)古典文化博大精深，經(jīng)典著作中有許許多多生動(dòng)鮮明的教育形象。該校開(kāi)展的古詩(shī)文誦讀活動(dòng)讓學(xué)生從《。
三字經(jīng)。
》、《。
弟子規(guī)。
》等一系列經(jīng)典中汲取到了榜樣的力量。
3、創(chuàng)設(shè)教育情境，注重環(huán)境熏陶。
首先，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，不給予重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì)。一個(gè)學(xué)校良好的校風(fēng)班風(fēng)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一種無(wú)形的力量和無(wú)言的命令，長(zhǎng)期約束、陶冶和感染著每一個(gè)學(xué)生，對(duì)集體成員發(fā)揮著經(jīng)常性的教育影響，使人經(jīng)常處于一種奔放的氣氛感染中，于不知不覺(jué)中受著感染和同化，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。在這所學(xué)校，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從校長(zhǎng)到每一名老師到每一名學(xué)生都會(huì)自然地彎腰撿起地上的一片小紙屑，這就是環(huán)境熏陶的結(jié)果。
其次，抓住有利時(shí)機(jī)開(kāi)展主題教育活動(dòng)。三月是學(xué)雷鋒活動(dòng)月，屆時(shí)，學(xué)校都會(huì)組織學(xué)生開(kāi)展“講文明樹(shù)新風(fēng)”活動(dòng);四月是革命傳統(tǒng)教育月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“先烈活在我心中”的教育;五月是。
勵(lì)志。
了學(xué)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“他人在我心中”的教育;六月是健康成長(zhǎng)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“祖國(guó)在我心中”的教育;使愛(ài)國(guó)主義教育深入每一名學(xué)生心中。
另外，該校特別重視發(fā)揮各種宣傳平臺(tái)的作用，班隊(duì)會(huì)、國(guó)旗下講話、墻報(bào)、板報(bào)都成為加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正不良行為習(xí)慣的陣地。從而在全校范圍內(nèi)形成了“以好習(xí)慣為榮，壞習(xí)慣為恥”的良好氛圍。
4、爭(zhēng)取多方支持，形成教育合力。
學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)也是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)同樣起著重要作用。家校共創(chuàng)育人環(huán)境。學(xué)校本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的精神，通過(guò)定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校等多種形式，老師和家長(zhǎng)交流互助，互通信息，形成合力，做到齊抓共管。
(一)評(píng)價(jià)細(xì)則。
講道理：學(xué)校講，班主任講，讓學(xué)生明白從小養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，明白養(yǎng)成好習(xí)慣是自己成人成才的需要。
反復(fù)訓(xùn)練：習(xí)慣的培養(yǎng)是不能單靠說(shuō)教的，要靠嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練過(guò)程中重要的四個(gè)字：嚴(yán)格、反復(fù)，要翻來(lái)覆去，沒(méi)完沒(méi)了地進(jìn)行訓(xùn)練。好的習(xí)慣不是一個(gè)月兩個(gè)月，甚至不是一年兩年就能夠形成的，如讀寫(xiě)姿勢(shì)正確一項(xiàng)，就必須每次寫(xiě)字都要提醒學(xué)生坐正立直，堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)期，反復(fù)訓(xùn)練，慢慢的孩子就養(yǎng)成了好習(xí)慣。不能企圖只提醒兩三次學(xué)生們就能做好。
教育活動(dòng)：是載體，是動(dòng)力。學(xué)校和班級(jí)要有計(jì)劃有組織的在不同時(shí)間段多渠道、多種形式的開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)。
抓好“三個(gè)常規(guī)”(一日常規(guī)、紀(jì)律常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī))一天一檢查，“四個(gè)規(guī)范”(語(yǔ)言、行為、儀表、環(huán)境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教師、各任課教師)共同目標(biāo)，“三條渠道”(學(xué)校、家庭、社會(huì))相溝通。
(二)、評(píng)價(jià)方法。
根據(jù)評(píng)價(jià)細(xì)則，養(yǎng)成教育的評(píng)價(jià)方法主要有：學(xué)生評(píng)價(jià)、班級(jí)評(píng)價(jià)。
學(xué)生評(píng)價(jià)：以貼“紅星星”作為評(píng)價(jià)形式，采取自評(píng)、互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、教師評(píng)四種形式，以學(xué)生完成分解目標(biāo)評(píng)出學(xué)習(xí)習(xí)慣星和行為習(xí)慣星。
班級(jí)評(píng)價(jià)：班級(jí)以“星級(jí)班”作為評(píng)價(jià)形式，根據(jù)學(xué)生的評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)出本班為幾星班級(jí)。如：全體學(xué)生都得到雙一星，該班為“一星級(jí)班”，以此類推。
五、良好習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)注意的問(wèn)題。
高度重視，常抓不懈。小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個(gè)人就能辦好的，它需要學(xué)校上上下下共同努力，還需要家庭和社會(huì)的齊抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要長(zhǎng)期不懈的努力。因此要高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作，把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程，要建立長(zhǎng)效評(píng)比機(jī)制，促進(jìn)工作長(zhǎng)期開(kāi)展。要建立周例會(huì)通報(bào)制度，將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報(bào)，并通過(guò)各種比賽活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)教師、學(xué)生的積極性。
目標(biāo)要一致。習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系，各方面要協(xié)調(diào)一致，班級(jí)的要求與學(xué)校的要求要一致;任課教師的要求與班主任要一致;低年級(jí)與高年級(jí)的要求要一致;家庭的要求與學(xué)校的要求要一致。否則的話，學(xué)生就會(huì)無(wú)所適從。
師生相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。兒童的行為是從模仿開(kāi)始的，教師和家長(zhǎng)要以身作則，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做表率。作為教師都要反省自己，看自己有哪些好習(xí)慣值得保持，看自己有哪些壞習(xí)慣需要矯正。
習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)，我們要認(rèn)真總結(jié)以前的經(jīng)驗(yàn)和做法，根據(jù)新時(shí)期的要求和學(xué)校實(shí)際，進(jìn)一步發(fā)展完善教育方案，創(chuàng)出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
六、小結(jié)。
學(xué)生的養(yǎng)成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一點(diǎn)一點(diǎn)去做，我要努力培養(yǎng)他們好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，為將來(lái)能夠適應(yīng)新的環(huán)境打下基礎(chǔ)。
一、指導(dǎo)思想：
班級(jí)作為學(xué)校的基層單位，班級(jí)文明化建設(shè)是校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)，搞好班級(jí)建設(shè)，對(duì)于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)成才環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心的健康發(fā)展具有極其重要的作用。本期以學(xué)校少先隊(duì)。
工作計(jì)劃。
為指導(dǎo)思想，按照“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)”的工作思路，以養(yǎng)成教育和文明禮儀培養(yǎng)為重點(diǎn)，以建設(shè)特色班級(jí)為目標(biāo),堅(jiān)持“三個(gè)加強(qiáng)”，既加強(qiáng)常規(guī)管理、加強(qiáng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)、加強(qiáng)德育科研。開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，提高少先隊(duì)員的綜合素質(zhì);努力建設(shè)一個(gè)適合學(xué)生身心健康發(fā)展的育人空間。
二、工作要點(diǎn)：
(一)加強(qiáng)養(yǎng)成教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、養(yǎng)成教育是班級(jí)文明建設(shè)的基礎(chǔ)，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本期具體養(yǎng)成五個(gè)道德習(xí)慣：
(1)明辨是非，有錯(cuò)就改。
(2)自我管理，遵守紀(jì)律。
(3)孝順父母，努力學(xué)習(xí)。
(4)文明玩耍，懂得謙讓。
(5)校內(nèi)校外，言行一致。
2、養(yǎng)成教育融于活動(dòng)中，結(jié)合班隊(duì)課，傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日開(kāi)展豐富多彩的養(yǎng)成教育的系列活動(dòng)。
3、設(shè)立班級(jí)保潔小組，作好教室、公地保潔工作，并且做好記錄。
4、設(shè)立文明監(jiān)督崗，由專門的小干部負(fù)責(zé)，主要督促檢查學(xué)生佩帶紅領(lǐng)巾、隊(duì)徽的情況、上課遵守紀(jì)律的情況等等。
(二)加強(qiáng)班級(jí)特色建設(shè)，認(rèn)真擬定好實(shí)施計(jì)劃步驟、方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，樹(shù)立班級(jí)形象，爭(zhēng)創(chuàng)班級(jí)特色，積極參加文明禮儀示范班評(píng)比。另外加強(qiáng)衛(wèi)生角、學(xué)習(xí)角、讀書(shū)角、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)，形成良好的育人環(huán)境。
(三)“弘揚(yáng)民族魂，體驗(yàn)新三好”德育主題教育活動(dòng)的深入開(kāi)展。
1、組織隊(duì)員學(xué)習(xí)《德育規(guī)范歌》以及《小學(xué)生守則》《小學(xué)生行為規(guī)范》。
2、按照本班的“在校做個(gè)好學(xué)生”“在家做個(gè)好孩子”“在社會(huì)做個(gè)好公民”的要求規(guī)范自己的言行，期末根據(jù)這三項(xiàng)要求評(píng)選班級(jí)新三好學(xué)生。
(四)開(kāi)展“班級(jí)之星”的評(píng)比活動(dòng)。
1、利用班隊(duì)課討論總結(jié)制定班級(jí)之星的評(píng)選條件，并且上墻。
2、每周五利用朝會(huì)選出班級(jí)之星，并且班級(jí)之星的先進(jìn)事跡張貼在“我最亮”光榮榜中。
(五)加強(qiáng)班干部的培訓(xùn)工作。
1、采取競(jìng)爭(zhēng)上崗的激勵(lì)機(jī)制，認(rèn)真選拔班干部，平時(shí)對(duì)班干部的工作加強(qiáng)指導(dǎo)和總結(jié)。
2、定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠?，及時(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
一、指導(dǎo)思想。
貫徹落實(shí)學(xué)校德育工作要求，根據(jù)四年級(jí)小學(xué)生的年齡特征和認(rèn)知規(guī)律，在學(xué)生的良好思想品德教育、行為習(xí)慣養(yǎng)成教育和自理能力培養(yǎng)等方面齊抓并進(jìn)，努力創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生能愉快的學(xué)習(xí)、快樂(lè)的活動(dòng)、健康的成長(zhǎng)的“溫馨家園”。
二、工作目標(biāo)。
1、健全各種管理制度，全面執(zhí)行生活管理職能，建立學(xué)生自主管理體系，進(jìn)一步提高學(xué)生自主管理能力，使學(xué)生在自我檢查各項(xiàng)常規(guī)的落實(shí)、自主活動(dòng)的組織、自我困難的克服、學(xué)習(xí)時(shí)間的安排等方面的自理能力有一個(gè)更大的提高。
2、重視學(xué)生良好思想品格培養(yǎng)，做好學(xué)生心理健康教育引導(dǎo)，建立新型的師生關(guān)系，加強(qiáng)個(gè)案的分析與追蹤，使學(xué)生在誠(chéng)實(shí)守信、感恩孝敬、關(guān)愛(ài)他人等方面有進(jìn)一步的認(rèn)知并能在日常生活中付諸實(shí)踐。
3、重視環(huán)境熏陶，努力建設(shè)樓層良好的風(fēng)氣，使學(xué)生在團(tuán)結(jié)互助、寬容謙讓、熱愛(ài)集體等方面有進(jìn)一步的認(rèn)知和表現(xiàn)，使每一個(gè)學(xué)生在溫馨的大家庭里健康、活潑、和諧、快樂(lè)地成長(zhǎng)。
三、主要工作要求與措施。
1、隨時(shí)做好家校聯(lián)系工作，贏得家長(zhǎng)的信任與支持，對(duì)家長(zhǎng)的意見(jiàn)和建議進(jìn)行及時(shí)處理和反饋。
2、加強(qiáng)班小組教師的溝通與交流，形成教育合力，提高對(duì)學(xué)生的服務(wù)意識(shí)，共同做好學(xué)生的情感溝通工作。深入學(xué)生的心里，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)與教育引導(dǎo)，及時(shí)掌控學(xué)生的思想狀況與變化，進(jìn)行有針對(duì)性的教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理。
3、強(qiáng)化樓層一體化管理意識(shí)，加強(qiáng)樓層管理力度，堅(jiān)持每周的樓層全體教師集中交流制度，統(tǒng)一樓層管理要求和管理措施，及時(shí)處理樓層的偶發(fā)事件，齊心做好樓層特殊生的幫助轉(zhuǎn)化工作和各類優(yōu)秀學(xué)生的培養(yǎng)與評(píng)比。
四、效果預(yù)測(cè)。
根據(jù)學(xué)生的年齡特征，通過(guò)開(kāi)展以上各種類型的教育活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、休閑娛樂(lè)等，學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)會(huì)有所促進(jìn)，從中還可以挖掘?qū)W生的個(gè)性潛能，使學(xué)生在身心方面獲得了長(zhǎng)足的進(jìn)步與發(fā)展。我們相信：有付出我們就一定有收獲;有引導(dǎo)學(xué)生就一定會(huì)進(jìn)步。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇九
來(lái)自農(nóng)村的我考上大學(xué)后心里自信多了，可到了學(xué)?？吹酵瑢W(xué)吃的，穿的，用的都比自已的好，于是自卑的念頭又占了上風(fēng)。
一天，同宿舍那兩個(gè)富二代要去一個(gè)高檔舞廳參加那的名流舞會(huì)，其他回學(xué)都去操場(chǎng)散步去了，就剩我一人在宿舍。
這時(shí)，其中一個(gè)富二代同學(xué)回來(lái)了。阿勁，我不去了，這張舞票送你。他無(wú)精打采地說(shuō)。咋了，跟你那死黨鬧矛盾了？你想多了吧！本少爺今天身體不舒服，不想去了。說(shuō)完他競(jìng)上床睡了。
我拿了他的舞票，如獲至寶，精心梳洗一番后便邁著輕快的步伐往那高檔舞廳趕。進(jìn)了舞廳，我才發(fā)現(xiàn)這的食品可以隨便吃，舞伴可以隨便請(qǐng)。里面的紅男綠女都穿得光鮮亮麗。
其中有一位貌美如花，穿戴華麗的.少女成了全場(chǎng)的焦點(diǎn)人物，男人們的眼睛基本上都停留在她身上，每次舞曲剛起來(lái)，他們都一窩蜂爭(zhēng)著去請(qǐng)她跳舞。我雖然也很想去請(qǐng)她，但這種情形下只能望而怯步。
我很知趣地去邀請(qǐng)離我不遠(yuǎn)處的一名其貌不揚(yáng)的女子跳舞。哪知道，就是這樣的女子也拒絕了我的邀請(qǐng)。
經(jīng)此打擊，我只好龜縮到一個(gè)角落喝悶酒。最后，意想不到的事情發(fā)生了。臨散場(chǎng)時(shí)，那美女主動(dòng)跑來(lái)請(qǐng)我跳舞。
為什么會(huì)請(qǐng)我跳舞，年輕？帥氣？衣服好看？還是覺(jué)得我有錢？我問(wèn)她。都不是，是看不慣你的主動(dòng)卻被人無(wú)情拒絕了，我認(rèn)為人都應(yīng)該有尊嚴(yán)地活著，我之所以這樣做，是想挽回您的尊嚴(yán)，同時(shí)也好好教訓(xùn)一下那名拒絕你的女子。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十
光陰迅速，一眨眼就過(guò)去了，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，請(qǐng)一起努力，寫(xiě)一份計(jì)劃吧。那么計(jì)劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編整理的早睡早起習(xí)慣養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：最嚴(yán)重的時(shí)候，是半夜兩三點(diǎn)甚至更晚睡覺(jué)，早上如果要上班就八九點(diǎn)起來(lái)，不上班中午起來(lái)。作息完全沒(méi)有規(guī)律，也根本休息不好。
現(xiàn)在和室友一起住，因?yàn)橐疹櫴矣蚜?xí)慣一般晚上12點(diǎn)前睡覺(jué)，早7點(diǎn)多起床
原因：
1）情緒。我認(rèn)為這是一個(gè)非常重要的原因。獨(dú)處時(shí)尤其容易晚睡，應(yīng)該也和情緒有關(guān)。此外，如果晚上出現(xiàn)任何負(fù)面情緒，我都習(xí)慣于用晚睡（上網(wǎng)）來(lái)進(jìn)行消解和應(yīng)對(duì)。而這是加重晚睡的重要因素。
2）多年晚睡習(xí)慣強(qiáng)大的慣性。這種根深蒂固讓改變變得格外困難。
3）惡性循環(huán)。晚睡造成的精力不濟(jì)導(dǎo)致一些事情白天無(wú)法完成，于是又會(huì)影響按時(shí)休息，從而形成惡性循環(huán)。
4）時(shí)間管理和事務(wù)管理能力不足，導(dǎo)致生活秩序混亂，難以掌控早睡時(shí)間
5）拖延癥嚴(yán)重。和晚睡也形成了惡性循環(huán)
6）未知（也許涉及到一些潛意識(shí)方面的原因，我認(rèn)為這個(gè)原因存在但是并不清楚實(shí)際情況）
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)時(shí)晚上10點(diǎn)前睡覺(jué)，早上5點(diǎn)起床。
所用時(shí)間是3個(gè)月，7月12日~10月12日
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想睡覺(jué)，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）、養(yǎng)成早睡習(xí)慣的措施和方法
1）定鬧鐘提醒，每晚9點(diǎn)鬧鈴響，提醒自己要回家準(zhǔn)備洗漱和睡覺(jué)的事情了。
2）同伴監(jiān)督：微博打卡。每晚在微博上發(fā)抱枕和手寫(xiě)時(shí)間紙條圖片的微博，并接受同伴監(jiān)督。同時(shí)在其他群里也打卡。
3）公開(kāi)（向志同道合的同伴們公開(kāi)，邀請(qǐng)監(jiān)督，在qq群等地方公開(kāi)）
5）記錄和整理。用專用微博和博客每天記錄，并每周每月總結(jié)和分析
4）獎(jiǎng)懲措施：獎(jiǎng)勵(lì)措施在最后一項(xiàng)。懲罰措施是每次失敗，三天不準(zhǔn)喝茶。如果當(dāng)天的日程是本來(lái)就不能喝茶，就順延。連續(xù)兩次失敗，就要寫(xiě)悔過(guò)書(shū)公開(kāi)發(fā)布。（待定）
（五）、養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
2、恢復(fù)精力受損：晚睡讓我無(wú)精打采，不能像個(gè)精力充沛的正常人一樣應(yīng)對(duì)工作、學(xué)習(xí)和生活。
3、恢復(fù)外形受損：晚睡讓皮膚和身材變差，且因?yàn)轶w力的不足讓我?guī)缀鯚o(wú)法從事任何強(qiáng)度稍高的運(yùn)動(dòng)。
4、恢復(fù)被打擊的自信：因?yàn)橐恢毕朐缢荒?，已?jīng)嚴(yán)重打擊了我的自信，讓我的自我價(jià)值感降低，認(rèn)為自己不能自控、非常糟糕。
5、恢復(fù)被打亂的人生計(jì)劃：因?yàn)榻】?、精力和自信等多方面的受損，然我本來(lái)很多可以做的事情都無(wú)法完成，人生計(jì)劃都被打亂了。其他的很多重要事情，比如對(duì)于時(shí)間、精力、人脈和健康的管理都要建立在此上。
（六）.該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1、很多人都養(yǎng)成了這個(gè)習(xí)慣，我也是一個(gè)正常人，并未患上“決不能早睡癥”，客觀上存在達(dá)成目標(biāo)的可能性。
2、很多證據(jù)表明，這不是人與生俱來(lái)的品行問(wèn)題或者基因問(wèn)題，而是一個(gè)可以用各種方法達(dá)成的習(xí)慣問(wèn)題。我所欠缺的只是知識(shí)和方法，以及建立在此上的實(shí)踐。
3、現(xiàn)在我的狀態(tài)比起以前最糟糕的時(shí)候已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)，就證明這件事情并非牢不可破、不可動(dòng)搖的。
4、逐漸學(xué)習(xí)了不少這方面的知識(shí)后，我也開(kāi)始了解到它形成和發(fā)展的過(guò)程。它沒(méi)有那么神秘可怕。
5、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)等方式認(rèn)識(shí)一些幸福行動(dòng)家后，他們的自信和成功讓我更加確信改變的可能性，反應(yīng)出我原本對(duì)此的絕望只是被情緒所困、鉆牛角尖而已。
（七）、出現(xiàn)困難后的對(duì)策
1、自我鼓勵(lì)：不要輕易灰心，告訴自己出現(xiàn)暫時(shí)的反復(fù)是正常的，不會(huì)因?yàn)橐淮问【腿P崩潰，道路可以曲折但是前途是光明的。重要的是爬起來(lái)再接再厲。
2、暫停，放松。去做一些讓自己輕松的事情，聽(tīng)音樂(lè)，散步等。還可以跑步和打坐、抄經(jīng)，來(lái)讓自己淡定和冷靜。因?yàn)槌藨T性之外讓我晚睡的最大原因是情緒問(wèn)題，所以安撫情緒是非常重要和有效的。
3、切忌用上網(wǎng)的方式來(lái)緩解情緒，尤其是晚上一個(gè)人在家。幾乎必然導(dǎo)致失敗和懊惱。
4、求助。孤軍奮戰(zhàn)往往悲壯而無(wú)效?？梢韵騻€(gè)人管理方面的專家、群里論壇和微薄里的.朋友和老師們請(qǐng)教。不要讓自己陷入孤立和隔絕的狀態(tài)。
5、寫(xiě)下來(lái)。多年經(jīng)驗(yàn)告訴我，我消極情緒浮現(xiàn)的時(shí)候很難提筆寫(xiě)東西，但是一旦開(kāi)始寫(xiě)、寫(xiě)出來(lái)之后，幾乎對(duì)所有的負(fù)面情緒發(fā)作都會(huì)起到很好的療效。
（八）.想放棄的時(shí)候?qū)ψ约赫f(shuō)的幾句話
1、別緊張，偶爾幾次失敗是正常的，哪有一次就成功的。
2、看，它（負(fù)面情緒）又來(lái)了。沒(méi)關(guān)系，它哪次來(lái)了以后不會(huì)走呢？就像潮水一樣，會(huì)來(lái)就會(huì)走，會(huì)漲就會(huì)跌。別緊張，別和它糾纏，放松，不理它或者靜靜地看著它，它自己會(huì)走的。
4、你看，網(wǎng)上那么多幸福行動(dòng)家不都說(shuō)過(guò)，他們也有過(guò)失敗，但后來(lái)都在失敗的基礎(chǔ)上成功了嗎？連教主也有過(guò)迷糊的階段。
5、有什么大不了的呢？以前沒(méi)有成功，不代表以后就不會(huì)成功。在黑暗中待得太久，只要眼睛還沒(méi)瞎，就依然能看見(jiàn)陽(yáng)光。
6、你以前也做成過(guò)很多事情，也有過(guò)很多成功，還怕這個(gè)嗎？come on~
7、不要放棄，你沒(méi)有時(shí)間也沒(méi)有退路了。人生能有幾個(gè)十年？
8、有問(wèn)題就有方法，問(wèn)題一定比方法多。你還在碰頭，不是因?yàn)檫@個(gè)問(wèn)題無(wú)法解決，而是你還沒(méi)有找到，你要做的就是摸摸腦袋然后繼續(xù)去找！
9、這是你完成夢(mèng)想的基石之一，也將是你進(jìn)化的良好開(kāi)端，要加油哦！
10、你以前錯(cuò)過(guò)和放棄得太多了，這一次絕不可以再放棄。
（一）、現(xiàn)狀及其原因
現(xiàn)狀：早上一般七八點(diǎn)左右起床，六點(diǎn)多醒后很容易睡回籠覺(jué)。睡眠質(zhì)量不是很好。
原因：
1）晚睡帶來(lái)的慣性。晚睡經(jīng)常到12點(diǎn)以后才睡覺(jué)，早上6點(diǎn)多就起床當(dāng)然會(huì)覺(jué)得睡眠不足。
2）睡眠質(zhì)量不高，這跟身體素質(zhì)不夠好、運(yùn)動(dòng)量不夠有直接關(guān)系，導(dǎo)致精力不足
4）不夠努力：要更加重視，更加努力才行，否則難以完成。
（二）、目標(biāo)
最終目標(biāo)是早上5點(diǎn)起床，現(xiàn)階段目標(biāo)是早上6點(diǎn)起床。即11-6生活。
（三）、養(yǎng)成習(xí)慣的標(biāo)志
到點(diǎn)就想醒，且睡眠質(zhì)量良好，睡到自然醒。
起床后頭腦清醒，精力充沛
不需要任何有意識(shí)的提醒和意志力的控制，像喝水吃飯呼吸一樣自然。
（四）養(yǎng)成此習(xí)慣對(duì)我的意義
1、、需要一段高質(zhì)量、無(wú)干擾的時(shí)間，用來(lái)自我梳理、寫(xiě)晨間日志、讀書(shū)、學(xué)習(xí)或鍛煉。希望將其形成為我的基本習(xí)慣之一，成為我的人生加油站。
2、與“早睡”習(xí)慣相配合，讓我成為一個(gè)自律、勤勉、積極的人。
3、早晨的時(shí)光是非常美好的，做“晨型人”，日積月累，早起成就人生。
（五）、該習(xí)慣養(yǎng)成的可能性
1）很多人都做到了，客觀上我沒(méi)有理由做不到
2）比早睡的養(yǎng)成難度要小，更少情緒問(wèn)題，而是一個(gè)重視程度和操作方法問(wèn)題。
（六）、面對(duì)困難的對(duì)策
（七）、養(yǎng)成早起習(xí)慣的規(guī)則和方法
1）早上起床后要在室外完成發(fā)微博、微信群打卡等，且要求去一趟樓下的洗手間。完成這三點(diǎn)后才準(zhǔn)回房間。
2）按照約定向易仁老師微信發(fā)照片打卡，并接受監(jiān)督。
3）用excel每天晚上記錄早起時(shí)間，并每周每月統(tǒng)計(jì)結(jié)果和分析。
4）要有獎(jiǎng)懲措施（獎(jiǎng)勵(lì)措施與早睡合并，同上，兩者都完成才可獎(jiǎng)勵(lì)）
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十一
男人都喜歡美女，只要他不變態(tài)。
只是對(duì)美女的認(rèn)定卻是因人而異的，因?yàn)椴煌哪腥司蜁?huì)有不同的審美觀和審美的角度。作為一個(gè)男人，我自己也是有著我自己的美女觀，而且還會(huì)因客觀以及主觀的變化而會(huì)發(fā)生著不斷的轉(zhuǎn)變。
記得我是從初中的時(shí)候開(kāi)始發(fā)現(xiàn)了美女的，好像就因?yàn)槲覀儼嗬锖鋈晦D(zhuǎn)來(lái)了一個(gè)特漂亮的女生。她的那雙大眼睛似乎就是會(huì)說(shuō)話的，只要給她看上一眼，我就會(huì)特別緊張和興奮。無(wú)論啥時(shí)候，我都會(huì)偷偷地注視她――她就坐在我的前面不遠(yuǎn)，而且還恰巧有一定的斜度。你們也許不知道，那個(gè)時(shí)候的我，是一個(gè)性格很內(nèi)向的男孩，向來(lái)都是不好意思看人家女生的。甚至有一些女生同班在一起半年多了我都不認(rèn)識(shí)人家，不知道人家叫什么名字。只是那個(gè)女生我一定是死死地記住了她的'名字，而且不會(huì)錯(cuò)過(guò)每一次可以看她的機(jī)會(huì)。
那個(gè)時(shí)候的我，給眼睛看到的美女很快就住進(jìn)了心里，弄得我每時(shí)每刻都在想著她。而這個(gè)時(shí)候的那個(gè)女生，似乎她的每一個(gè)眼神，每一個(gè)動(dòng)作，每一次出聲，都帶著一種特別的韻味，都會(huì)迷醉著我。只可惜后來(lái)的一件事終于擊碎了她在我心中的美女形象――聽(tīng)說(shuō)她和一個(gè)男生戀愛(ài)了。
聽(tīng)老祖母說(shuō)，我會(huì)爬的時(shí)候，就要先用手把地面劃拉干凈了再爬，是絕對(duì)不會(huì)像別的孩子那樣隨便撿地上的東西往嘴里塞的。等我稍大了一些，就不吃別人嘗過(guò)的飯食，不要?jiǎng)e人玩過(guò)的玩具，不許別人碰我的東西。記得有一次我和幾個(gè)表哥表弟去三舅家玩，三舅母正在烙煎餅，她就從鏊子上直接卷煎餅給我們吃。由于新卷起來(lái)的煎餅的稍部焦干扎嘴，我的表哥表弟們都是讓三舅母先給咬一口的。等輪到了我，三舅母也就先給咬了一口。結(jié)果，我就不要那個(gè)煎餅了。三舅母只好重新給我卷了一張，再也不敢先替我咬一口了。
這種天生帶來(lái)的秉性，就讓我在對(duì)待美女的問(wèn)題上產(chǎn)生了很重的主觀意識(shí)，甚至影響了我的人生和命運(yùn)。
就在我少年時(shí)期居住過(guò)的那個(gè)小山村里，有一個(gè)我們幾個(gè)小男孩都公認(rèn)的小美女。就因?yàn)樗苋菀椎亟o那些小男孩哄著靠在一起，粘皮貼肉的，我就很不喜歡她了，甚至連看她一眼都很不情愿。相反的，我卻無(wú)由地暗暗喜歡著另一個(gè)很男孩子氣讓我看見(jiàn)就有點(diǎn)怕的女孩。她的長(zhǎng)相遠(yuǎn)不及那個(gè)小鳥(niǎo)依人的女孩，我卻認(rèn)定她就是我們小村里最漂亮的小美女了。
有一次我坐火車去琿春，在吉林市火車站換車的時(shí)候，受到一群在車站寫(xiě)生的學(xué)生的感染，我也掏出本夾子開(kāi)始畫(huà)畫(huà)。過(guò)了一會(huì)兒，就有一個(gè)穿著一件特大毛衣的女孩走了過(guò)來(lái)：這位哥哥，給我看看你畫(huà)的畫(huà)好嗎？那……你得先給我看看你畫(huà)的畫(huà)。我竟然十分緊張地看著那個(gè)女孩。好呀！給你。女孩的落落大方，又因?yàn)槟羌恢贝沟搅讼ドw以下的大毛衣，讓她在我的面前滲透出一種特有的魅力――雖然她沒(méi)有一張漂亮的臉蛋，我卻深深地被她迷住了――那個(gè)時(shí)候，我就相信，這個(gè)女孩是用一種知識(shí)才學(xué)，以及那種高貴樸素的開(kāi)朗陽(yáng)光修飾了她，讓她很自然地就由一個(gè)丑小鴨蛻變成了一只白天鵝。
不過(guò)，我還是經(jīng)不住那種真正的身材和臉蛋都極標(biāo)致而又具備了高貴氣質(zhì)的女孩的誘惑。就像我那次跑幾十里路，去一個(gè)小鎮(zhèn)商店偷偷窺識(shí)一個(gè)寫(xiě)詩(shī)歌也寫(xiě)小說(shuō)的女孩。當(dāng)我有幸真正看到了她的時(shí)候，竟給她的美麗嚇傻了――硬是沒(méi)有了向前結(jié)識(shí)的勇氣和膽量。直到后來(lái)，我的詩(shī)歌終于寫(xiě)得有了點(diǎn)兒樣子，才仗著文學(xué)的武裝開(kāi)始和人家做起了朋友。
成了朋友以后，隨著時(shí)光的流失，我們也都慢慢地變老，她的面頰終于也爬上了歲月的褶皺，當(dāng)年的那種清純和鮮艷已經(jīng)不復(fù)存在。只是，由文學(xué)的修養(yǎng)和品格的高貴以及天性的善良所滋養(yǎng)出來(lái)的另一種美麗似乎越來(lái)越讓她變得光彩照人了。她不僅僅會(huì)給我們帶來(lái)一種樸素的生命之美，更能為我們建筑一種雅致的精神魅力。她，已經(jīng)從內(nèi)到外地成熟為一個(gè)絕對(duì)的美女了。面對(duì)這樣的美女，我們是沒(méi)有膽氣和資格輕易地表達(dá)某種愛(ài)意的。因?yàn)槲覀円呀?jīng)更多地尊重和敬仰她了――也許，她就要化為一尊只能屬于我們心靈之中的維納斯了。
由此可見(jiàn)，真正的美女并不只是屬于女人的相貌，更應(yīng)該在于她的內(nèi)心，在于她的品格，在于她的才學(xué)，在于她的修養(yǎng)。如今的美女越來(lái)越多了，只是我所能欣賞的那種真正的美女似乎并不是很多，因?yàn)榇蠖喽家呀?jīng)或者正在被物化著。當(dāng)然，美女們都早就和我這個(gè)浪子無(wú)緣――尤其那種純物質(zhì)化了的美女。只要有那么一個(gè)真正的美女駐扎在我的內(nèi)心也就足夠了，何況，春天已經(jīng)來(lái)到了我的門口――我已經(jīng)看見(jiàn)了她！
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十二
一、指導(dǎo)思想：
班級(jí)作為學(xué)校的基層單位，班級(jí)文明化建設(shè)是校園文化建設(shè)的基礎(chǔ)，搞好班級(jí)建設(shè)，對(duì)于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)成才環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心的健康發(fā)展具有極其重要的作用。本期以學(xué)校少先隊(duì)工作計(jì)劃為指導(dǎo)思想，按照“全隊(duì)抓基層，全隊(duì)抓落實(shí)”的工作思路，以養(yǎng)成教育和文明禮儀培養(yǎng)為重點(diǎn)，以建設(shè)特色班級(jí)為目標(biāo),堅(jiān)持“三個(gè)加強(qiáng)”，既加強(qiáng)常規(guī)管理、加強(qiáng)班風(fēng)學(xué)風(fēng)建設(shè)、加強(qiáng)德育科研。開(kāi)展豐富多彩的教育活動(dòng)，提高少先隊(duì)員的綜合素質(zhì);努力建設(shè)一個(gè)適合學(xué)生身心健康發(fā)展的育人空間。
二、工作要點(diǎn)：
(一)加強(qiáng)養(yǎng)成教育和學(xué)生行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
1、養(yǎng)成教育是班級(jí)文明建設(shè)的基礎(chǔ)，針對(duì)四年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，本期具體養(yǎng)成五個(gè)道德習(xí)慣：
(1)明辨是非，有錯(cuò)就改。
(2)自我管理，遵守紀(jì)律。
(3)孝順父母，努力學(xué)習(xí)。
(4)文明玩耍，懂得謙讓。
(5)校內(nèi)校外，言行一致。
2、養(yǎng)成教育融于活動(dòng)中，結(jié)合班隊(duì)課，傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日開(kāi)展豐富多彩的養(yǎng)成教育的系列活動(dòng)。
3、設(shè)立班級(jí)保潔小組，作好教室、公地保潔工作，并且做好記錄。
4、設(shè)立文明監(jiān)督崗，由專門的小干部負(fù)責(zé)，主要督促檢查學(xué)生佩帶紅領(lǐng)巾、隊(duì)徽的情況、上課遵守紀(jì)律的情況等等。
(二)加強(qiáng)班級(jí)特色建設(shè)，認(rèn)真擬定好實(shí)施計(jì)劃步驟、方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，樹(shù)立班級(jí)形象，爭(zhēng)創(chuàng)班級(jí)特色，積極參加文明禮儀示范班評(píng)比。另外加強(qiáng)衛(wèi)生角、學(xué)習(xí)角、讀書(shū)角、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)，形成良好的育人環(huán)境。
(三)“弘揚(yáng)民族魂，體驗(yàn)新三好”德育主題教育活動(dòng)的深入開(kāi)展。
1、組織隊(duì)員學(xué)習(xí)《德育規(guī)范歌》以及《小學(xué)生守則》《小學(xué)生行為規(guī)范》。
2、按照本班的“在校做個(gè)好學(xué)生”“在家做個(gè)好孩子”“在社會(huì)做個(gè)好公民”的要求規(guī)范自己的言行，期末根據(jù)這三項(xiàng)要求評(píng)選班級(jí)新三好學(xué)生。
(四)開(kāi)展“班級(jí)之星”的評(píng)比活動(dòng)。
1、利用班隊(duì)課討論總結(jié)制定班級(jí)之星的評(píng)選條件，并且上墻。
2、每周五利用朝會(huì)選出班級(jí)之星，并且班級(jí)之星的先進(jìn)事跡張貼在“我最亮”光榮榜中。
(五)加強(qiáng)班干部的培訓(xùn)工作。
1、采取競(jìng)爭(zhēng)上崗的激勵(lì)機(jī)制，認(rèn)真選拔班干部，平時(shí)對(duì)班干部的工作加強(qiáng)指導(dǎo)和總結(jié)。
2、定期召開(kāi)班干部會(huì)議，組織他們學(xué)會(huì)制訂計(jì)劃及具體措施，檢查落實(shí)情況，總結(jié)得失，并加以改進(jìn)，教會(huì)他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r(shí)阻止同學(xué)中的不良行為。鼓勵(lì)他們以身作則并帶動(dòng)其他同學(xué)，促進(jìn)整個(gè)班級(jí)的管理工作。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十三
本學(xué)期以來(lái)，生活部在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的直接領(lǐng)導(dǎo)下，始終秉承學(xué)?！皩W(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)審美、學(xué)會(huì)健體、學(xué)會(huì)生活”的人才培養(yǎng)目標(biāo);堅(jiān)持以“安全優(yōu)質(zhì)，學(xué)生愛(ài)校，家長(zhǎng)放心”為宗旨，認(rèn)真貫徹學(xué)校小學(xué)部學(xué)年工作計(jì)劃及德育處工作計(jì)劃，狠抓制度建設(shè)和教師隊(duì)伍建設(shè)，強(qiáng)化師德培訓(xùn)，努力提高教師素質(zhì)及優(yōu)質(zhì)服務(wù)意識(shí)，更好地搭建了培養(yǎng)學(xué)生生活處理能力、獨(dú)立生活能力、規(guī)范文明行為的平臺(tái)，形成具有廣雅特色的學(xué)生養(yǎng)成教育機(jī)制，進(jìn)而打造具有廣雅特色的小學(xué)生生活管理系統(tǒng)。
一學(xué)期來(lái)，全體教師統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，團(tuán)結(jié)一心，無(wú)私奉獻(xiàn)，很好地完成了生活部各項(xiàng)工作，為教學(xué)工作提供了有力保障。現(xiàn)將學(xué)期工作總結(jié)如下：
一、強(qiáng)化隊(duì)伍建設(shè)，提高老師業(yè)務(wù)素質(zhì)和專業(yè)水平。
1、加強(qiáng)生活老師對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣養(yǎng)成的教育。
要求生活老師不僅要照顧學(xué)生的飲食、起居，還要自覺(jué)培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣、文明禮儀等各種習(xí)慣，提高孩子的自理能力。
2、加強(qiáng)教育理論學(xué)習(xí)。
生活教師除了要有較強(qiáng)的責(zé)任心外，還必須具備過(guò)硬的生活輔導(dǎo)教育技能。在日常工作中，不定期地對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)，培訓(xùn)內(nèi)容涉及環(huán)境安全法律法規(guī)、教師的修養(yǎng)、對(duì)學(xué)生的教育藝術(shù)、與學(xué)生溝通及家長(zhǎng)溝通的藝術(shù)、各年齡段學(xué)生的教育方法等。通過(guò)培訓(xùn)教師們工作干勁大增，工作責(zé)任心增強(qiáng)，教育管理水平有了進(jìn)一步提高。
3、提出了“三心”“四陪”原則?！叭摹敝福簮?ài)心：在生活管理上像媽媽一樣重視他、關(guān)注他、愛(ài)護(hù)他，把每個(gè)學(xué)生都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看;細(xì)心：指的是關(guān)注孩子的一舉一動(dòng)，包括孩子的身體、心理、生活、言行舉止;耐心：指對(duì)孩子出現(xiàn)的問(wèn)題，要友善，要耐心細(xì)致幫助、教育，及時(shí)引導(dǎo)?！八呐恪敝福号愫⒆右黄鸹顒?dòng)、和孩子一起用餐、指導(dǎo)低年級(jí)小同學(xué)洗漱、跟孩子們一起睡覺(jué)。我們充分強(qiáng)調(diào)“孩子至上”理念，要求生活教師增強(qiáng)“服務(wù)”意識(shí)，提高服務(wù)質(zhì)量，千方百計(jì)讓孩子們開(kāi)心，讓家長(zhǎng)放心。
二、營(yíng)造良好的生活文化氣息。
1、提倡全體生活老師實(shí)行“愉快生活、生活愉快”的教育理念，生活中細(xì)心照顧學(xué)生，學(xué)生犯錯(cuò)，耐心教育，杜絕簡(jiǎn)單粗暴的工作方法。
2、宿舍環(huán)境布置比賽。
通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生宿舍充滿文化氣息和教育意義，發(fā)揮環(huán)境對(duì)學(xué)生思想品德的教育與熏陶作用;同時(shí)，通過(guò)比賽的形式讓生活老師與學(xué)生多一些共同合作相處的機(jī)會(huì)，讓生活老師更深入了解學(xué)生，更好地對(duì)每個(gè)孩子做出針對(duì)性的指導(dǎo)。
3、定時(shí)開(kāi)展各種生活技能活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生身心健康。為了增進(jìn)同學(xué)之間的交流、友誼，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，生活部各年級(jí)段定期開(kāi)展了一系列“生活技能競(jìng)賽”。例如衛(wèi)生間生活用品擺放和床上用品折疊比賽等活動(dòng)。
三、狠抓日常規(guī)工作，嚴(yán)格落實(shí)一天一查。
1、就餐就寢管理。
嚴(yán)格做到站隊(duì)、進(jìn)餐、就餐環(huán)節(jié)無(wú)聲音;每天“兩睡”鈴聲響過(guò)后，嚴(yán)格要求沒(méi)人走動(dòng)、沒(méi)人說(shuō)話、沒(méi)人看書(shū);在老師們的嚴(yán)格監(jiān)管下，學(xué)生就餐一改過(guò)去說(shuō)話多、浪費(fèi)多的現(xiàn)象。就寢習(xí)慣也習(xí)慣了學(xué)校的作息規(guī)律，基本能夠嚴(yán)格按照規(guī)定準(zhǔn)時(shí)就寢。安全管理：嚴(yán)格監(jiān)督，強(qiáng)化安全責(zé)任意識(shí)，確保了本學(xué)期生活區(qū)無(wú)任何安全責(zé)任事故。
2、內(nèi)務(wù)評(píng)比：學(xué)生每天必須嚴(yán)格按要求折疊好被褥，整齊放好好鞋、臉盆、茶杯、牙具、毛巾等生活用品。做到被褥按時(shí)清洗晾曬、房間每天兩掃兩拖。評(píng)比老師務(wù)必做到天天檢查，周周公布，月月評(píng)比，及時(shí)表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。
3、嚴(yán)格規(guī)范請(qǐng)假制度。住校生回家，必須書(shū)面請(qǐng)假，經(jīng)班主任、生活老師簽字同意后，方能離校，并作好請(qǐng)假記載。每天中午午休和晚寢點(diǎn)名都納入班級(jí)量化考核。
4、規(guī)范學(xué)生儀容儀表，實(shí)行定期抽查。通過(guò)要求孩子儀容儀表的規(guī)范，促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，扎實(shí)有效地做好校風(fēng)校紀(jì)建設(shè)和未成年人思想道德建設(shè)及良好行為習(xí)慣養(yǎng)成工作，正確引導(dǎo)學(xué)生的審美觀，樹(shù)立整潔、端莊、文明的個(gè)人形象。
5、嚴(yán)查打鬧追逐與脫群活動(dòng)的學(xué)生，杜絕安全事故的發(fā)生。我們工作人員每天都對(duì)校園里學(xué)生活動(dòng)區(qū)進(jìn)行巡查，查看是否有學(xué)生在玩危險(xiǎn)游戲或做危險(xiǎn)動(dòng)作、是否有學(xué)生脫離群體獨(dú)自玩耍等，只要一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，必須及時(shí)阻止和解決問(wèn)題。
6、每天做到學(xué)生就寢人數(shù)，離校人數(shù)記錄。嚴(yán)格做好夜晚留校人數(shù)清查，夜值班阿姨每次巡查的各項(xiàng)記錄。對(duì)學(xué)生夜晚生病發(fā)高燒，醫(yī)生做到及時(shí)送醫(yī)院，同時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，妥善解決。
7、堅(jiān)持每星期組織老師進(jìn)行生活部“一周例會(huì)”。會(huì)議對(duì)上周工作進(jìn)行總結(jié)匯報(bào)以及計(jì)劃下周工作情況。每月檢查一次生活老師的“工作手冊(cè)”，進(jìn)行認(rèn)真評(píng)比與考核。
8、定期排查安全隱患，確保孩子平安無(wú)事。在生活管理中，我們始終堅(jiān)持“一切為了學(xué)生”“為了學(xué)生的一切’的服務(wù)思想，把安全工作放在首位。定期學(xué)習(xí)安全相關(guān)制度，對(duì)安全隱患及時(shí)處理。在消防、樓道燈光等使用設(shè)施方面，做到每月一查，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)修理。
9、加強(qiáng)學(xué)生生活自理能力的指導(dǎo)和良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。
四、今后的思路：
1、繼續(xù)重視生活指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)，完善生活老師的管理工作。充分發(fā)揮年級(jí)組長(zhǎng)、優(yōu)秀生活指導(dǎo)老師、生活管理先進(jìn)工作者等榜樣作用，爭(zhēng)取形成好學(xué)、上進(jìn)、努力的生活管理團(tuán)隊(duì)，以提高整體服務(wù)質(zhì)量。
2、加強(qiáng)食品衛(wèi)生和食堂膳食質(zhì)量監(jiān)督工作，做好用照相機(jī)拍照留證工作。
3、加強(qiáng)宿舍文明氛圍的營(yíng)造。宿舍的文明離不開(kāi)宿舍的美，宿舍文化建設(shè)是本學(xué)期外觀最明顯的一項(xiàng)，老師們不僅用自己多能多藝的巧手設(shè)計(jì)了漂亮的圖案，并師生共同動(dòng)手布置宿舍，從而進(jìn)一步提高了師生的友好關(guān)系。
4、繼續(xù)修訂、完善生活部相關(guān)制度。(交接班制度、考勤、一日常規(guī)、巡查、夜間行政值班、請(qǐng)假、考核、生活班管理等)。
5、堅(jiān)持不懈抓好學(xué)生行為規(guī)范。特別是畢業(yè)生的思想動(dòng)態(tài)、生活習(xí)慣等?！罢J(rèn)真做事能把事做對(duì)，用心做事才能把事情做好!”生活管理是一項(xiàng)細(xì)小、平淡而重要的工程。每個(gè)生活指導(dǎo)工作好似學(xué)校對(duì)外的一面小鏡子，她是那樣的直面和真實(shí)，來(lái)不得半點(diǎn)的馬虎。在學(xué)生生活的管理和指導(dǎo)上要腳踏實(shí)地、一步一個(gè)腳印地努力、用心才能把各項(xiàng)工作做到位、做好!我們相信，只要我們用心做好每一件小事，用心培養(yǎng)每一個(gè)孩子，用心探索每一條新思路，生活部的工作定會(huì)得到全體家長(zhǎng)和孩子的更高認(rèn)可!
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十四
課堂筆記。
課后復(fù)習(xí)。
獨(dú)立學(xué)習(xí)。
及時(shí)改錯(cuò)。
書(shū)寫(xiě)習(xí)慣。
分析觀察。
我們很多的思考能力，是從小時(shí)候開(kāi)始的，善于思考的孩子更容易走向成功。從學(xué)科角度而言，語(yǔ)文是鍛煉我們的表達(dá)和書(shū)寫(xiě)能力;數(shù)學(xué)培養(yǎng)我們的邏輯思考能力;物理培養(yǎng)的是我們觀察的能力;化學(xué)是培養(yǎng)我們看待變化和世界的能力;生物讓我們更加客觀地認(rèn)識(shí)人類和自然本身。。。
閱讀習(xí)慣。
書(shū)簽習(xí)慣。
主動(dòng)學(xué)習(xí)。
無(wú)論如何，社會(huì)才是大學(xué)，只有養(yǎng)成很好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才最為重要，學(xué)習(xí)的本身也不是一朝一夕的事情，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，對(duì)于一個(gè)人能否取得成功起到了至關(guān)重要的作用，做事有計(jì)劃，無(wú)論哪一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成都需要家長(zhǎng)有十足的耐心進(jìn)行培養(yǎng)，并督促孩子盡力完成。。。
注意事項(xiàng)。
1、習(xí)慣的培養(yǎng)需要堅(jiān)持，家長(zhǎng)要有耐心;。
2、學(xué)習(xí)是一生的事兒，不能一蹴而就;。
3、以上內(nèi)容，供參考，并非所有人有效。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十五
學(xué)生，還處于較原始的感知階段，必須靠家長(zhǎng)和老師的引導(dǎo)來(lái)認(rèn)知世界。我們堅(jiān)持從實(shí)踐出發(fā)的原則，把《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《小學(xué)生守則》等作為確立養(yǎng)成教育內(nèi)容的主要依據(jù)。經(jīng)過(guò)大家集思廣益，初步歸納出了適合一年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)需要的xx種道德行為習(xí)慣，像愛(ài)國(guó)、守紀(jì)、待人、勞動(dòng)、愛(ài)護(hù)公物、關(guān)心集體、助人、勤儉、刻苦奮發(fā)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等，以及良好的心理品質(zhì)，諸如誠(chéng)實(shí)、虛心、正直、寬容、自尊、自愛(ài)、自信、自強(qiáng)等，這些都是道德教育范圍以內(nèi)的，也是小學(xué)生力所能及的。
二、活動(dòng)開(kāi)展目的意義：
習(xí)慣的養(yǎng)成是行為日積月累的結(jié)果，孩子從某種行為中獲得成功感，自然就會(huì)重復(fù)這種行為，從而改變他的習(xí)慣。播種一個(gè)信念，收獲一個(gè)行動(dòng);播種一個(gè)行動(dòng)，收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，收獲一個(gè)品格;播種一個(gè)品格，收獲一個(gè)命運(yùn)。良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成真接影響到學(xué)生的一生，為此，我們一年級(jí)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況，組織開(kāi)展良好行為習(xí)慣養(yǎng)成主題教育系列活動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)鋪平道路。
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1、熱愛(ài)祖國(guó)，關(guān)心時(shí)事，收聽(tīng)收看新聞，了解國(guó)內(nèi)外大事。
2、自覺(jué)參加學(xué)校的升旗儀式，尊敬國(guó)旗、國(guó)徽，唱國(guó)歌聲音洪亮;。
3、熱愛(ài)班集體，有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。愛(ài)護(hù)公物，熱心為集體服務(wù);。
4、同學(xué)之間友好相處，互相幫助;。
5、尊敬師長(zhǎng)，有禮貌。見(jiàn)老師能主動(dòng)問(wèn)好;對(duì)家長(zhǎng)稱呼“您”;不頂撞老師和家長(zhǎng);。
6、使用文明用語(yǔ)：“謝謝”、“對(duì)不起”、“你好”等已成學(xué)生口頭語(yǔ);。
7、遵守學(xué)校規(guī)章制度，不罵街，不打逗，不欺負(fù)弱小;。
8、遵守公共秩序，遵守交通法規(guī)，走人行橫道，不亂穿馬路。
四、教育計(jì)劃。
(一)構(gòu)建“教師——學(xué)生——家長(zhǎng)”三位一體的教育網(wǎng)絡(luò)，確保學(xué)生盡快并保質(zhì)保量的養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
在學(xué)校里，老師嚴(yán)格要求學(xué)生;學(xué)生回到家后，家長(zhǎng)對(duì)孩子也要嚴(yán)格要求，不斷督促和強(qiáng)化他們防止壞習(xí)慣的滋長(zhǎng)，以便于繼續(xù)深化養(yǎng)成教育，并讓教育在實(shí)際的生活中得以運(yùn)用。例如，在家長(zhǎng)的監(jiān)督下要學(xué)生完成“十個(gè)一”活動(dòng)，在家里做一項(xiàng)力所能及的家務(wù)、看一本好書(shū)、看一部好電影等等，并制定“自評(píng)——師評(píng)——家長(zhǎng)評(píng)”的評(píng)價(jià)制度，這樣，家長(zhǎng)和教師在養(yǎng)成教育方面，就能達(dá)成一個(gè)共識(shí)，目標(biāo)一致，共同完成教育孩子的目的，并能收到事半功倍的效果。
(二)充分利用班隊(duì)會(huì)及晨會(huì)的時(shí)間學(xué)習(xí)《一日常規(guī)》,《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》,并在日常學(xué)習(xí)的過(guò)程中讓學(xué)生知道什么行為是對(duì)的,什么是不對(duì)的,使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣.，在班級(jí)內(nèi)設(shè)立“小小監(jiān)督崗”,專門負(fù)責(zé)監(jiān)督檢查學(xué)生的日常行為,并在班會(huì)時(shí)間進(jìn)行一周總結(jié)，通過(guò)監(jiān)督崗的匯報(bào)，評(píng)出“最佳拇指獎(jiǎng)”“文明禮儀之星”等，對(duì)表現(xiàn)不夠好的學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)撥,指導(dǎo),加強(qiáng)教育.
(三)合理利用升旗儀式，重大節(jié)日，加強(qiáng)學(xué)生的德育教育。這學(xué)期利用勞動(dòng)節(jié)，六一兒童節(jié)，少先隊(duì)建隊(duì)日等重大活動(dòng)舉行一些有意義的主題班隊(duì)會(huì)，使學(xué)生懂得做人的道理，培養(yǎng)其愛(ài)國(guó)主義情感，同時(shí)，讓學(xué)生在各種活動(dòng)和勞動(dòng)中學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生活.。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十六
3)人生最主要的工作是肯定一個(gè)偉年夜的方針，并決心實(shí)現(xiàn)它?！璧?。
5)不良的習(xí)慣會(huì)隨時(shí)阻礙你走向成名、獲利和享樂(lè)的路上去?！勘葋?。
7)少成若本性，習(xí)慣如天然?！鬃?。
9)肄業(yè)的三個(gè)前提是：多不雅察、多吃苦、多研究?！臃苿?。
10)鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求長(zhǎng)進(jìn)先念書(shū)。——李苦禪。
11)立志宜思真風(fēng)致，念書(shū)須盡苦工夫?！钤?/p>
12)立品以立學(xué)為先，立學(xué)以念書(shū)為本?！?dú)W陽(yáng)修。
13)舊書(shū)不厭百回讀，熟讀精思子自知?！K軾。
14)積千累萬(wàn)，不如養(yǎng)個(gè)好習(xí)慣?！~圣陶。
15)黑發(fā)不知好學(xué)早，鶴發(fā)方悔念書(shū)遲?！佌媲?。
16)孩子成功教育從好習(xí)慣培育起頭——巴金。
17)非恬澹無(wú)以明志，非安好無(wú)乃至遠(yuǎn)?！T葛亮。
18)奮發(fā)識(shí)遍全國(guó)字，立志讀盡人世書(shū)?！K軾。
20)立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書(shū)為本?！?dú)W陽(yáng)修。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十七
大家好！
學(xué)習(xí)是我們一直都關(guān)心的事情，我們來(lái)到學(xué)校就是要好好學(xué)習(xí)，我們來(lái)上學(xué)，不是來(lái)玩的，是我們要學(xué)習(xí)，要努力的時(shí)候，這里寄托了爸媽的期望，也有老師的關(guān)愛(ài)，我們不能夠辜負(fù)他們的付出。
當(dāng)然想要養(yǎng)成學(xué)習(xí)好習(xí)慣就要好好學(xué)習(xí)，就要努力工作，每天都要不斷的付出更多的努力去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，但是學(xué)習(xí)講究方法，同時(shí)也講究效率，學(xué)習(xí)不是一促而就的，講究方法講究效率，想在有限的時(shí)間學(xué)到更多的東西我們就要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
在我們發(fā)日常生活中我們每天需要做的事情不是沒(méi)有規(guī)律的去讀書(shū)，而是要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的喜感，俗話說(shuō)習(xí)慣成自然，只有有了好習(xí)慣，我們學(xué)習(xí)起來(lái)夠事半功倍，才能夠更高效的學(xué)習(xí)。
每天我們都在規(guī)定的時(shí)間去缺席，去做一件事情，時(shí)間長(zhǎng)了這就成為了我們的習(xí)慣，學(xué)習(xí)需要的是積累，一天能夠?qū)W習(xí)消化多少知識(shí)取決于我們自己的習(xí)慣，每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)一點(diǎn)，想一想我們一年有三百六十五天，這樣日及魚(yú)類之下我們的學(xué)習(xí)到的知識(shí)將會(huì)積累到多么龐大。
知識(shí)是我們?nèi)松呢?cái)富，我們?cè)谝院蠊ぷ鲄R總就會(huì)引導(dǎo)這些財(cái)富去創(chuàng)造出我們的未來(lái)，我們現(xiàn)在要做的要養(yǎng)成好習(xí)慣。很多同學(xué)覺(jué)得讀書(shū)非常有壓力讓我們的生活沒(méi)有樂(lè)趣，那是因?yàn)槲覀儧](méi)有養(yǎng)成固定的習(xí)慣，沒(méi)有習(xí)慣成自然的感覺(jué)，就讓我們沒(méi)有學(xué)習(xí)的動(dòng)力，當(dāng)我們把每天的學(xué)習(xí)都變成我們每天的日常生活就如同我們每天吃飯喝水一樣這樣平凡，不管你是多么愚笨的人都會(huì)有一番成就的。
不要總是給自己找借口認(rèn)為想要養(yǎng)成這樣的習(xí)慣太難，我們都聽(tīng)過(guò)這樣一句話世上無(wú)難事只怕有心人，既然有這樣的想法我們就應(yīng)該去實(shí)踐，去實(shí)施，人不是在哪里空想總想著有一天我突然有了一個(gè)好習(xí)慣就可以成為學(xué)霸了，學(xué)習(xí)成功的人他們都有自己的學(xué)習(xí)好習(xí)慣，每個(gè)人的最求每個(gè)人的努力都取決自己，但是我們的習(xí)慣多我們的幫助也是非常大的這能夠讓我們少走彎路讓我們能夠有勇氣去面對(duì)這樣那樣的困難，時(shí)間不是我們所要擔(dān)心的也不要害怕自己做不到，只要去做了不敢成功還是失敗至少自己沒(méi)有辜負(fù)自己的期望。
我們都是祖國(guó)的花朵，未來(lái)不可知，但是我們的努力我們的習(xí)慣能夠讓我們走的更遠(yuǎn)走的更高，同學(xué)們我們一起去培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣去努力做好自己吧。
謝謝大家！
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十八
一、自主活動(dòng)方式：
1、宣講《小學(xué)生守則》、《小學(xué)生日常行為規(guī)范》、《實(shí)驗(yàn)小學(xué)習(xí)慣養(yǎng)成教育實(shí)施方案》內(nèi)容和標(biāo)準(zhǔn)。
2、全校各班級(jí)統(tǒng)一形式，建立自主管理與習(xí)慣養(yǎng)成相結(jié)合的爭(zhēng)星陣地(加上習(xí)慣方面，細(xì)化)。
3、值周、衛(wèi)生根據(jù)具體情況，每周養(yǎng)成一個(gè)或兩個(gè)習(xí)慣，加強(qiáng)微格訓(xùn)練。
4、通過(guò)評(píng)比“習(xí)慣示范班”為各年級(jí)、各班級(jí)提供展示平臺(tái)。
5、通過(guò)調(diào)研和習(xí)慣培養(yǎng)研討會(huì)，逐步完善習(xí)慣培養(yǎng)策略，解決存在的問(wèn)題。
6、學(xué)校將通過(guò)晨會(huì)、班會(huì)、班隊(duì)會(huì)、紅領(lǐng)巾廣播站、國(guó)旗下講話、板報(bào)、主題教育活動(dòng)等，加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正和矯正不良的習(xí)慣。
二、工作要求：
每位教師從自身做起，班主任和科任教師，各司其職、各司其責(zé)。班主任要做好課前規(guī)范學(xué)生習(xí)慣的準(zhǔn)備工作，課后及時(shí)總結(jié)教育?？迫卫蠋熢谧约赫n堂上負(fù)起教師的職責(zé)。班主任和科任做好雙向溝通，及時(shí)反饋，形成合力。
三、具體做法：
(一)、制定明確規(guī)范，強(qiáng)化日常訓(xùn)練。為進(jìn)一步規(guī)范學(xué)生的言行，該校在《小學(xué)生日常行為規(guī)范》和《小學(xué)生守則》的基礎(chǔ)上，結(jié)合本校實(shí)際，研究制定出了《小學(xué)學(xué)生進(jìn)校一日常規(guī)》，從學(xué)生的進(jìn)校、上課、課間活動(dòng)等各個(gè)方面、各個(gè)時(shí)段都做了具體的要求和規(guī)范。同時(shí)對(duì)不同年級(jí)段的學(xué)生提出不同的要求。對(duì)低年級(jí)的學(xué)生要求邊訓(xùn)練邊記憶，對(duì)高年級(jí)的學(xué)生則要求不光從思想上深刻認(rèn)識(shí)，更要求在行動(dòng)上落實(shí)，并由各班的監(jiān)督員進(jìn)行監(jiān)督，形成量化管理細(xì)則。行為規(guī)范是學(xué)生訓(xùn)練的基礎(chǔ)，各班以條文形式呈現(xiàn)給學(xué)生并懸掛張貼上墻，使宣傳教育深入每個(gè)學(xué)生心中。
(二)、借助榜樣力量，身教重于言教。榜樣的力量是無(wú)窮的，尤其對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于年齡特征的關(guān)系，他們的模仿性很強(qiáng)。如果能通過(guò)榜樣把道德標(biāo)準(zhǔn)人格化，使少年兒童在富于形象性、感染性和現(xiàn)實(shí)性的范例中獲得難忘的印象，就會(huì)對(duì)少年兒童具有明顯的促進(jìn)作用和導(dǎo)向作用。
1、師長(zhǎng)以身作則，率先垂范。學(xué)生最愛(ài)模仿老師，老師的行為習(xí)慣直接影響著學(xué)生。鑒于此，該校要求每一位老師謹(jǐn)言慎行。特別是對(duì)教師的言談舉止有了更加嚴(yán)格的要求，從認(rèn)真守時(shí)、文明守法、誠(chéng)實(shí)做人等各方面給學(xué)生做出表率。要求學(xué)生做到的，老師們得首先做給學(xué)生看;要求學(xué)生不能做的，老師們也堅(jiān)決不能做。比如說(shuō)課前準(zhǔn)備，全校的每一名老師都能做到提前三分鐘到教室前等候，這樣，所有的學(xué)生也從來(lái)沒(méi)有上課遲到的現(xiàn)象。學(xué)校里的每一名老師服裝整潔、大方得體，學(xué)生們就沒(méi)有穿奇裝異服、留怪發(fā)型的。實(shí)踐證明，師長(zhǎng)的示范是培養(yǎng)學(xué)生良好行為習(xí)慣的重要途徑。
2、開(kāi)發(fā)課程資源，樹(shù)立典范。該校有效地利用品社、語(yǔ)文教材中的先進(jìn)人物和先進(jìn)事跡，深入挖掘其精神內(nèi)涵，在智育的同時(shí)，不忘對(duì)學(xué)生進(jìn)行德育和美育。眾所周知，中國(guó)古典文化博大精深，經(jīng)典著作中有許許多多生動(dòng)鮮明的教育形象。該校開(kāi)展的古詩(shī)文誦讀活動(dòng)讓學(xué)生從《三字經(jīng)》、《弟子規(guī)》等一系列經(jīng)典中汲取到了榜樣的力量。
3、創(chuàng)設(shè)教育情境，注重環(huán)境熏陶。
首先，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣應(yīng)重視創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，不給予重復(fù)不良行為的機(jī)會(huì)。一個(gè)學(xué)校良好的校風(fēng)班風(fēng)，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)就是一種無(wú)形的力量和無(wú)言的命令，長(zhǎng)期約束、陶冶和感染著每一個(gè)學(xué)生，對(duì)集體成員發(fā)揮著經(jīng)常性的教育影響，使人經(jīng)常處于一種奔放的氣氛感染中，于不知不覺(jué)中受著感染和同化，達(dá)到“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的境地。在這所學(xué)校，你會(huì)發(fā)現(xiàn)從校長(zhǎng)到每一名老師到每一名學(xué)生都會(huì)自然地彎腰撿起地上的一片小紙屑，這就是環(huán)境熏陶的結(jié)果。
其次，抓住有利時(shí)機(jī)開(kāi)展主題教育活動(dòng)。三月是學(xué)雷鋒活動(dòng)月，屆時(shí)，學(xué)校都會(huì)組織學(xué)生開(kāi)展“講文明樹(shù)新風(fēng)”活動(dòng);四月是革命傳統(tǒng)教育月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“先烈活在我心中”的教育;五月是勵(lì)志了學(xué)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“他人在我心中”的教育;六月是健康成長(zhǎng)月，對(duì)學(xué)生進(jìn)行“祖國(guó)在我心中”的教育;使愛(ài)國(guó)主義教育深入每一名學(xué)生心中。
另外，該校特別重視發(fā)揮各種宣傳平臺(tái)的作用，班隊(duì)會(huì)、國(guó)旗下講話、墻報(bào)、板報(bào)都成為加強(qiáng)養(yǎng)成性教育，糾正不良行為習(xí)慣的陣地。從而在全校范圍內(nèi)形成了“以好習(xí)慣為榮，壞習(xí)慣為恥”的良好氛圍。
4、爭(zhēng)取多方支持，形成教育合力。
學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)榧彝ズ蜕鐣?huì)也是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場(chǎng)所，對(duì)他們的健康成長(zhǎng)同樣起著重要作用。家校共創(chuàng)育人環(huán)境。學(xué)校本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)，對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的精神，通過(guò)定期召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校等多種形式，老師和家長(zhǎng)交流互助，互通信息，形成合力，做到齊抓共管。
(一)評(píng)價(jià)細(xì)則。
講道理：學(xué)校講，班主任講，讓學(xué)生明白從小養(yǎng)成好習(xí)慣的重要性，明白養(yǎng)成好習(xí)慣是自己成人成才的需要。
反復(fù)訓(xùn)練：習(xí)慣的培養(yǎng)是不能單靠說(shuō)教的，要靠嚴(yán)格的訓(xùn)練。訓(xùn)練過(guò)程中重要的四個(gè)字：嚴(yán)格、反復(fù)，要翻來(lái)覆去，沒(méi)完沒(méi)了地進(jìn)行訓(xùn)練。好的習(xí)慣不是一個(gè)月兩個(gè)月，甚至不是一年兩年就能夠形成的，如讀寫(xiě)姿勢(shì)正確一項(xiàng)，就必須每次寫(xiě)字都要提醒學(xué)生坐正立直，堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)期，反復(fù)訓(xùn)練，慢慢的孩子就養(yǎng)成了好習(xí)慣。不能企圖只提醒兩三次學(xué)生們就能做好。
教育活動(dòng)：是載體，是動(dòng)力。學(xué)校和班級(jí)要有計(jì)劃有組織的在不同時(shí)間段多渠道、多種形式的開(kāi)展競(jìng)賽活動(dòng)。
抓好“三個(gè)常規(guī)”(一日常規(guī)、紀(jì)律常規(guī)、衛(wèi)生常規(guī))一天一檢查，“四個(gè)規(guī)范”(語(yǔ)言、行為、儀表、環(huán)境)一起抓，“三股力量”(班主任、思品教師、各任課教師)共同目標(biāo)，“三條渠道”(學(xué)校、家庭、社會(huì))相溝通。
(二)、評(píng)價(jià)方法。
根據(jù)評(píng)價(jià)細(xì)則，養(yǎng)成教育的評(píng)價(jià)方法主要有：學(xué)生評(píng)價(jià)、班級(jí)評(píng)價(jià)。
學(xué)生評(píng)價(jià)：以貼“紅星星”作為評(píng)價(jià)形式，采取自評(píng)、互評(píng)、家長(zhǎng)評(píng)、教師評(píng)四種形式，以學(xué)生完成分解目標(biāo)評(píng)出學(xué)習(xí)習(xí)慣星和行為習(xí)慣星。
班級(jí)評(píng)價(jià)：班級(jí)以“星級(jí)班”作為評(píng)價(jià)形式，根據(jù)學(xué)生的評(píng)價(jià)結(jié)果評(píng)出本班為幾星班級(jí)。如：全體學(xué)生都得到雙一星，該班為“一星級(jí)班”，以此類推。
五、良好習(xí)慣養(yǎng)成應(yīng)注意的問(wèn)題。
高度重視，常抓不懈。小學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成教育不是靠某個(gè)人就能辦好的，它需要學(xué)校上上下下共同努力，還需要家庭和社會(huì)的齊抓共管。它也不是一朝一夕中就能完成的，需要長(zhǎng)期不懈的努力。因此要高度重視習(xí)慣養(yǎng)成教育工作，把習(xí)慣養(yǎng)成教育擺上重要議事日程，要建立長(zhǎng)效評(píng)比機(jī)制，促進(jìn)工作長(zhǎng)期開(kāi)展。要建立周例會(huì)通報(bào)制度，將習(xí)慣養(yǎng)成作為重要內(nèi)容每周一次情況通報(bào)，并通過(guò)各種比賽活動(dòng)，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)教師、學(xué)生的積極性。
目標(biāo)要一致。習(xí)慣養(yǎng)成教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，要注意橫向和縱向之間的聯(lián)系，各方面要協(xié)調(diào)一致，班級(jí)的要求與學(xué)校的要求要一致;任課教師的要求與班主任要一致;低年級(jí)與高年級(jí)的要求要一致;家庭的要求與學(xué)校的要求要一致。否則的話，學(xué)生就會(huì)無(wú)所適從。
師生相互學(xué)習(xí)、共同成長(zhǎng)。兒童的行為是從模仿開(kāi)始的，教師和家長(zhǎng)要以身作則，凡是要求學(xué)生做到的，自己首先做到，時(shí)時(shí)處處為學(xué)生做表率。作為教師都要反省自己，看自己有哪些好習(xí)慣值得保持，看自己有哪些壞習(xí)慣需要矯正。
習(xí)慣養(yǎng)成教育是小學(xué)教育的重要任務(wù)，我們要認(rèn)真總結(jié)以前的經(jīng)驗(yàn)和做法，根據(jù)新時(shí)期的要求和學(xué)校實(shí)際，進(jìn)一步發(fā)展完善教育方案，創(chuàng)出自己的特色，努力做到“教孩子六年，孩子受益六十年”，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
六、小結(jié)。
學(xué)生的養(yǎng)成教育并不是一朝一夕便可以完成的，要在工作中一點(diǎn)一點(diǎn)去做，我要努力培養(yǎng)他們好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣，為將來(lái)能夠適應(yīng)新的環(huán)境打下基礎(chǔ)。
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇十九
3)人生最重要的事情是確定一個(gè)偉大的目標(biāo)，并決心實(shí)現(xiàn)它。——歌德。
5)求學(xué)的三個(gè)條件是：多觀察、多吃苦、多研究?！臃苿?。
6)鳥(niǎo)欲高飛先振翅，人求上進(jìn)先讀書(shū)?！羁喽U。
7)習(xí)慣是一條巨纜——我們每天編結(jié)其中一根線，到最后我們最終無(wú)法弄斷它?！芬稹?/p>
8)習(xí)慣若不是最好的仆人，便就是最差的主人?！T斯。
9)習(xí)慣不加以抑制，不久它就會(huì)變成你生活上的必需品了?！獖W古斯丁。
10)習(xí)慣，我們每個(gè)人或多或少都是它的奴隸?！咄 ?/p>
11)書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟?！n愈。
12)書(shū)卷多情似故人，晨昏憂樂(lè)每相親?！谥t。
13)事實(shí)上一切教育歸根結(jié)蒂都是為了培養(yǎng)人的良好習(xí)慣?！蹇?。
14)少成若天性，習(xí)慣如自然?！鬃?。
16)有教養(yǎng)的頭腦的第一個(gè)標(biāo)志就是善于提問(wèn)?！樟袧h諾夫。
17)玉不啄，不成器;人不學(xué)，不知道?！抖Y記》。
18)在日常事物的自理中，一盎司習(xí)慣抵得上一磅智慧?！小げ肌だ锏?。
19)業(yè)精于勤，荒于嬉;行成于思，毀于隨?！n愈。
20)習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生?！喔?/p>
美女養(yǎng)成計(jì)劃書(shū)篇二十
以下通過(guò)青少年打架問(wèn)題個(gè)案，從其行為，家庭成因，心理進(jìn)行多方面分析。姓名：劉海，年齡：15，平時(shí)表現(xiàn)為個(gè)性沖動(dòng)，喜歡挑事，好斗，易激怒，脾氣暴躁，言語(yǔ)帶有攻擊性。
具體重大影響事件：1.班級(jí)中一同學(xué)與外班同學(xué)口角，劉海便幫同學(xué)動(dòng)手與外班打架。2.在原校與其他年級(jí)同學(xué)因互相看對(duì)方不順眼，便互生口角，;后約定聚眾斗毆，引發(fā)群體斗毆事件。3.在上學(xué)期間頻繁與不正當(dāng)人員接觸，交往。4.逃學(xué)一周在那期間又因與人發(fā)生口角約架后用砍刀嚇跑對(duì)方。
劉海的行為如果得不到即使糾正與正確引導(dǎo)就會(huì)走向犯罪的深淵，最后讓自己痛苦，讓別人痛苦。
(二)成因分析。
在對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)中了解其打架原因：
1、法律意識(shí)淡薄。
2、模仿心理(與電影中古惑仔暴力電影影響下)。
3、“義氣心里”(講所謂的哥們義氣，幫助哥們而與別人打架斗毆)。
4、沖動(dòng)心理，易造成激情犯罪(只要與別人口角，便易沖動(dòng)引發(fā)斗毆事件)。
5、虛榮心理與自卑感(由于自己在班上成績(jī)不太理想，想靠打架來(lái)證明自己是強(qiáng)者，來(lái)提高自己的關(guān)注度，同時(shí)也是自己在其他方面自卑的表現(xiàn))。
家里與母親生活，與婆婆爺爺分開(kāi)住，其好強(qiáng)攻擊性行為可能源于本能的保護(hù)家人與自我保護(hù)的原始沖動(dòng)。在他的家庭中也許正需要一個(gè)強(qiáng)勢(shì)的男性來(lái)支撐，讓整個(gè)家庭強(qiáng)大，他的父親離開(kāi)外出工作，爺爺年邁，這樣這種家庭責(zé)任感就潛意識(shí)的落在了他的肩膀上，不僅僅是他個(gè)人潛意識(shí)需要這樣，他的家庭中成員都可能有這樣的意識(shí)，從而他便養(yǎng)成一種強(qiáng)勢(shì)的個(gè)性特點(diǎn)，日常學(xué)習(xí)生活中他就會(huì)便得更加敏感，對(duì)于他人普通的行為他都可能認(rèn)為是對(duì)他的威脅行為，從而進(jìn)行自我防御，轉(zhuǎn)換為攻擊他人。
家長(zhǎng)在家庭成長(zhǎng)中也對(duì)其比較溺愛(ài)，在其這種過(guò)度防御中與他們?cè)趧⒑５拇蚣苄袨檫M(jìn)行袒護(hù)，從而養(yǎng)成了自己認(rèn)為只有靠武力保護(hù)自己的權(quán)益的慣性思維。在日常監(jiān)管中對(duì)其控制力度不夠，讓本身處于逆反時(shí)期的她更加放任，在校外也結(jié)交一些不正當(dāng)人員，在不正當(dāng)群體中，一種群體影響力也對(duì)他自身價(jià)值觀與人生觀產(chǎn)生影響，導(dǎo)致其對(duì)人對(duì)事更加偏激，從而惡性循環(huán)。
(三)教育策略。
青少年在這個(gè)特殊的時(shí)期很容易受外界影響，容易誤入歧途，他們只是缺乏肥水的禾苗，沾著污垢的玉石，既有陰暗的消極面，也有潛在的閃光點(diǎn)，他們同優(yōu)秀生，中等生一樣渴望進(jìn)步，也能成才。正是因?yàn)樗麄冞@樣的特性，他們的可塑性也很強(qiáng)，只要我們正確的引導(dǎo)，通過(guò)學(xué)校教育，家庭教育等共同聯(lián)合起來(lái)，讓學(xué)生健康的成長(zhǎng)，從他們身上了解他們的志趣，個(gè)性特征及心理需要，觀察發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)，因勢(shì)利導(dǎo)，作為教育轉(zhuǎn)化他們的突破口和推動(dòng)其前進(jìn)的動(dòng)因。
1、加強(qiáng)法律意識(shí)，通過(guò)開(kāi)展法制宣傳，法制教育等形式，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)法律的認(rèn)識(shí)，對(duì)行為危害性的認(rèn)識(shí)。
2、心理調(diào)適，采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略。
生，應(yīng)采用綜合性的輔導(dǎo)對(duì)策來(lái)解決，即綜合采用“調(diào)整認(rèn)知，調(diào)控情緒，指導(dǎo)行為”的策略。“調(diào)整認(rèn)知”就是通過(guò)改善與學(xué)生所處環(huán)境的關(guān)系，滿足其愛(ài)與歸屬感的需要，幫助其建立安全感，消除防備心理，從而降低防御機(jī)制，提高交往信心與同學(xué)關(guān)系更加融洽和諧?！爸笇?dǎo)其調(diào)控情緒”幫住問(wèn)題學(xué)生及時(shí)察覺(jué)，妥善處理，有效消除自己的負(fù)面情緒，提高處理自己和同學(xué)關(guān)系的能力，降低因發(fā)生口角而打架的可能性?！爸笇?dǎo)行為”，就是以明示，暗示，獎(jiǎng)罰等手段對(duì)問(wèn)題學(xué)生的交往行為進(jìn)行及時(shí)的指導(dǎo)。
3、同伴教育。
同時(shí)我們將個(gè)別問(wèn)題學(xué)生放在集體中進(jìn)行教育，通過(guò)集體的幫助，是改善問(wèn)題學(xué)生所處的社交環(huán)境的一種方法。因?yàn)檫@些問(wèn)題學(xué)生大多是后進(jìn)生，差生，在集體中教育養(yǎng)成一種集體約束感，讓好的同學(xué)感染他們的行為，創(chuàng)造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，就可以形成一種積極向上的班風(fēng)，良好的班風(fēng)必然會(huì)對(duì)他們產(chǎn)生一種積極有益的帶動(dòng)和促進(jìn)作用。
4、無(wú)私關(guān)愛(ài)，給予集體的溫暖，回歸主流。
要讓問(wèn)題學(xué)生多和其他學(xué)生接觸，堅(jiān)決杜絕孤立政策，在部分學(xué)校，對(duì)于問(wèn)題學(xué)生老師和同學(xué)都孤立他們，使得他們游離在集體之外，這樣對(duì)問(wèn)題學(xué)生的問(wèn)題不僅不能解決反而會(huì)加深問(wèn)題。要經(jīng)常和問(wèn)題學(xué)生一起參加集體活動(dòng)，讓后進(jìn)生感覺(jué)到和其它學(xué)生一樣是集體不可缺少的一員。滿足他們的歸屬感，他們就會(huì)從心理上和同學(xué)融為一體，從而愿意順集體潮流而上。老師也可經(jīng)常關(guān)心后進(jìn)生或者問(wèn)題兒童，指導(dǎo)他們學(xué)習(xí)生活方面的問(wèn)題，讓他們有被重視的感覺(jué)，在思想上可以對(duì)他們進(jìn)行潛移默化的影響，感受到集體給與的溫暖，在給問(wèn)題兒童輔導(dǎo)的過(guò)程中，及時(shí)給與他們正反饋，多給與他們肯定，讓他們產(chǎn)生成功的體驗(yàn)，從而樹(shù)立他們的信心，減少他們的自卑感，從而是他們也體會(huì)到老師對(duì)他們的期望，產(chǎn)生報(bào)答老師和集體的責(zé)任感。讓他們自信，自豪與責(zé)任感同在，激發(fā)他們強(qiáng)烈的上進(jìn)心，并且形成良性循環(huán)。
當(dāng)然冰凍三尺非一日之寒，對(duì)于問(wèn)題學(xué)生糾正和正確引導(dǎo)需要長(zhǎng)久的努力，問(wèn)題學(xué)生的行為思想具有反復(fù)性和可變性，我們需要長(zhǎng)期的，日復(fù)一日的堅(jiān)持對(duì)他們的關(guān)心，引導(dǎo)，讓他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17105592.html】
