總結(jié)是一種思考和總結(jié)經(jīng)驗的方式，通過總結(jié)我們可以更加清晰地了解自己的需要與方向。在寫總結(jié)的時候，首先要明確總結(jié)的目的和對象，確定總結(jié)的范圍和內(nèi)容。下面是一些優(yōu)秀總結(jié)的案例，供大家參考和借鑒。
學排球?qū)W打排球日記篇一
今天我第一次打排球，好過癮！
一直都想嘗試一下排球的，今天本來打算是去打乒乓的`，可是沒有搶到場地，再加上風比較大，然后我就在操場閑逛，突然發(fā)現(xiàn)一個熟人在打排球，于是乎，厚著臉讓他們也讓我加入?？墒俏?guī)缀鯇ε徘蛞桓[不通，幸好有高手指點，我才慢慢好點兒，只是害慘了偶的手了，紅彤彤的，手背也火辣辣的。老早就聽同學說打排球會把手打腫的，今天我是深有體會了啊。不過感覺真好。
在所有比較常見的球類中，我已經(jīng)所有的都摸過啦?；@球，足球，乒乓球，羽毛球，網(wǎng)球，臺球，再加排球。只不過都是懂皮毛而已。
學排球?qū)W打排球日記篇二
嘿嘿，先自娛自樂一下！打排球的時候，我終于能夠發(fā)球過網(wǎng)了！
上午大課間的時候玩了一會，只得到三次接球機會，過網(wǎng)一次，出界一次，因為上課，匆匆離開。
下午的時候痛痛快快打了一次！的收獲就是可以發(fā)球過網(wǎng)了！盡管教練把我批評得“體無完膚”，比如說：找不到球，接球的位置不對，不應(yīng)用手，而是手腕和上臂等等，自己還因為自己的收獲而洋洋得意呢！
呵呵，就是這么容易滿足，有機會再去玩玩，也只能是玩玩了！
學排球?qū)W打排球日記篇三
一天夜晚星星在閃耀，一個森林最西部的地方叫桐青湖旁邊的草地上小豬在打排球。
這里的草地綠油油的，在草地上還能聞到草濃濃的氣味，鮮艷的花正在睡覺。
小豬打啊，一往上拍，飛得高啊!結(jié)果排球落下來的時候掉到樹枝上了，小豬急得團團轉(zhuǎn)。
這時，在草地上散步的大象看見了，急忙跑過去，用他的“水管”——鼻子，把排球拿了下來。月亮姐姐看得一清二楚，連忙對她的寶寶們說：“看，我的星星寶貝們，多么善良的大象啊!希望你們長大也能大象一樣善良又高尚的美德?！?/p>
小豬也連聲說：“謝謝!謝謝!讓我們一起來打排球吧!”
小豬和大象歡快地打打起了排球，許多動物都紛紛圍過來看排球賽，連小青蟲和蟋蟀都趕來湊熱鬧，還一邊鼓掌一邊演唱動物園的團結(jié)歌曲呢!這個森林都被演唱會的笑聲和歌聲包圍了。
小鳥拍動的翅膀和蝴蝶飛向天空這真像一個：“夢想”的情緒……。
學排球?qū)W打排球日記篇四
今天的大課間活動，我們班練習打排球。
老師先教我們打排球的姿勢和技巧，講解完之后，我們就開始打球了。首先是莊老師開球，他先用右手把球扔向空中，然后雙手迅速并攏，用力地把球打給駱偉鋒。駱偉鋒接到球，就趕緊把球傳給我，我身手敏捷地把球接住，又傳給陳鑫基······排球就像一顆“開心果”，在同學們之間傳來傳去，我們玩得滿頭大汗，不亦樂乎。突然，女生那邊出了點小插曲，原來是謝雯雯的臉被排球砸到了，還好沒有受傷。
打排球即可以讓我們鍛煉身體，也可以讓我們完全放松心情，我真喜歡打排球。
學排球?qū)W打排球日記篇五
前幾天，媽媽為家庭里舔了一位成員——排球。
這個排球的顏色非常好看。有綠的、黃的、白的、黑的，它滾起來的時候像個漂漂亮亮的`繡球。
這個排球也是我的健康助手，幾乎每天下午我都會拿起排球拍個痛快。當我上樓時，都是吃晚飯的時候了。熱騰騰的煩對我來說是“雪上加霜”熱的讓我受不了。
這個排球也讓我們倆成了冤家和一對好姐妹。這天下午，我學英語回到家，姐姐對我說：“孔淵，咱們下樓打排球吧?！蔽倚幕ㄅ?，像jian4一樣沖向樓下。到了樓下，我們都想先打排球，于是就搶起了排球，我們誰也不讓誰……最后我用哭來代表最后的掙扎?？捃浕藡寢尩男摹Ｎ野褟慕憬銖奈沂种袏Z過的排球奪了回來。姐姐氣的跑回了樓上。但是有的時候，我們一人打一會兒，也好好的。
這只排球給我?guī)砹藨n和歡，我喜歡這只球!
學排球?qū)W打排球日記篇六
今天下午，陽光明媚，我和爸爸媽媽來到二中操場打氣排球，我對媽媽說：“我們開始吧！”于是我和媽媽先打了一會。后來爸爸也參加了，他說：“兒子和媽媽一組，打爸爸一個人”。比賽開始了，我們把球拋來拋去，扔來扔去，打來打去，實力和力氣不相上下。最后我和媽媽以21比20的得分取得了勝利。我們休息了一會兒，準備第二次比拼。第二輪開始了，我們用最大的力氣打，忽然，爸爸力氣一大，把球直接打出氣排球場地?，F(xiàn)在比分是10比10。爸爸一個球發(fā)過來，像一個大大的火球，我根本接不到，也根本碰不到。竟然連媽媽也接不住。爸爸心里想著這局肯定是他贏了，看上去開始有點驕傲了，忽然我們把這個大大的“火球”還給了爸爸。因為他太驕傲，所以結(jié)果我們又贏了。
兩局比賽結(jié)束，我們?nèi)齻€人都氣喘吁吁的，我宣布比賽結(jié)束，最終結(jié)果我和媽媽隊贏，我對爸爸說：“爸爸，下次你可不能再驕傲咯！”
學排球?qū)W打排球日記篇七
12月16日那天，我們班有幾個同學去參加墊排球比賽，我也是其中一個。說起這次比賽，真是一波三折啊!
開始的時候，范老師的名單上有我的名字，我很緊張，生怕比賽發(fā)揮不了自己，就抓緊練?？蛇^了幾天，名單上又沒有我的名字了。我頓時有一種輕松的感覺，因為我墊排球的個數(shù)也不多，最多也就只有十多二十個的，不參加就好，這樣也就不會拖班級后腿了。
可是最后，范老師的名單上又有我的名字了，我感覺緊張感撲面而來，又馬上抓緊練習。練習過后，我終于可以墊到50多個了!可是離60個還比較遠，我繼續(xù)練……終于在比賽前2天，最多可以墊到68個了!我真緊張啊!
到了比賽的那一天，去比賽了。哨聲吹響后，我斷斷續(xù)續(xù)地墊到了78個!記錄耶!那時我的心情好激動啊!心想：自己既沒有給班級拖后腿、丟臉，還墊到了自己的記錄，為班級取得了一小部分的榮譽!我真棒!
這就是我這學期在學校發(fā)生的最快樂有趣的一件事兒了!
學排球?qū)W打排球日記篇八
昨天，我和姐姐一起打排球。
姐姐把排球拿出來，我們就在小區(qū)里玩了起來，我們找了根木條，放在中間，表示網(wǎng)，我們就開始打了，姐姐先發(fā)球，我就開始準備，“啪”，球來了，我使勁一打，把排球打回去，姐姐一個還擊，就把排球打回來了。我一沒打準，排球就從我身旁飛過。我把球拍了回去，姐姐很容易得就把球打了回來，我一沒打好，球就滾了過去。我就說：“啊，技術(shù)不好?！苯憬阏f：“你的技術(shù)是一般般，不是不好。”我一聽，開心的點點頭。
昨天的打排球讓我知道了自己的排球技術(shù)很好。
學排球?qū)W打排球日記篇九
昨天剛剛下過雨，土地還很潮濕，今天媽媽叫我和爸爸下樓打排球。
我興高采烈地抱著排球出了家門，小區(qū)的里里外外全都是打球的好地方，我們挑了一個最中間的地方，就開始了。
爸爸首先教我發(fā)球，把球往上拋，落下來到頭多出一分米的距離的時候，用手心使勁往上一推，球就飛出去了。但是每次我一推，一個手掌的力氣都用到上面去了，而且不是推它，而是打它，每打一次，我的手就會紅一點兒，時間久了，我的手就變得又紅又腫。
然后爸爸教我接球，兩只手握好空拳狀，大拇指放到上面，中間的骨頭壓平。這時，爸爸發(fā)的一個球朝我“飛”來了，我怕疼!我心里想。我用力一接，落空了，球滾到草叢里去了，我到跑草從里去撿球，球上沾滿了泥巴，我不假思索地把球扔給了爸爸，爸爸說，“接著來!”“我也準備好了!”說完，又一個球朝我“飛”來，我雙手緊握著拳頭，打是打中了，但是打得又近又低。我爸爸不得不說我要放松，尤其是手，他讓我自己掂一掂球，我試了一兩下，就不干了，球太重了，從那么高的地方落下來，再加上我的小細胳膊，你說怎么能受得了呢?“加油啊!”爸爸在一旁鼓勵我，我咬了咬牙，又做了幾十個，“不能了!”我說。爸爸走過來說：“練得不錯!”再看看我的胳膊，也有一股火辣辣地痛。
爸爸要帶我回家了，走在回家的路上，我心里想：世上無難事，只怕有心人!
學排球?qū)W打排球日記篇十
激動人心的排球比賽馬上就要開始了，運動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。
只聽裁判一聲哨響，比賽開始了。運動員們立即做好了隨時準備迎球的姿勢，表情嚴肅，眼睛緊緊地盯著球。一個球被我們班運動員發(fā)了過去，在天空劃出了一道漂亮的拋物線，但很快又飛了回來，就這樣來來回回，難分上下。拉拉隊員們使出了吃奶的勁，一個勁地喊著：“五(3)班加油，五(3)班加油!”
運動員中，表現(xiàn)最突出的是我們班的蔡醞熙。記得有一球被對方運動員重重地打了過來，蔡醞熙輕輕一躍，手一欄，在用力一挑，球便被打了回去，頗有四兩撥千斤的感覺。這一擊又快又準，而且打得對方措手不及。還沒等他們做出反應(yīng)，球就落在了對方場內(nèi)。同學們立刻歡呼起來，而蔡醞熙卻用平靜的眼神看看大家，似乎在說：“這有什么了不起的?”
同學們，聽了我的介紹，你一定覺得這場球賽很精彩吧!下一屆的排球聯(lián)賽千萬別錯過哦!
學排球?qū)W打排球日記篇十一
時間過得好快呀，一眨眼，我就到四年級了，在學校里發(fā)生了好多事，有如春雨點點，讓我我還記得，那天陽光明媚，在這種天氣里，我們學校舉行了排球比賽。其中，四年級進行的是排球墊球比賽。
我按表上安排的順序站在了指定的的方框內(nèi)，別看我臉上一副淡定的樣子，其實我的心里緊張得象“十五個吊桶打水——七上八下”一樣。明顯能聽到自己心臟嘭嘭的跳動。為了在比賽時有一個良好的狀態(tài)，我努力克制情緒，在比賽前先試著墊了幾個球，感覺良好，我立刻小松了一口氣。
比賽開始了，聽到哨聲我立馬把排球拋在空中，等它落下來后，我一抬手，球立刻彈了起來，一個，兩個，三個……我漸漸覺得肩膀酸疼不已，就是這一走神，球就偏離了“軌道”，沖出框外。我迅速撿起排球，再次發(fā)球，這下我可不能再分神了，我要為自己的成績加油。我繼續(xù)默數(shù)著墊球的個數(shù)，182，183，184，185……195，時間到了，我長長舒了一口氣，這是我有始以來的紀錄，就算是我沒超過別的同學，我也不灰心，因為我已經(jīng)盡了自己努力了。
比賽結(jié)束，當我得知我是班上的分時，我特別高興，因為我用我的汗水，把“種子”培育成了“參天大樹”。
學排球?qū)W打排球日記篇十二
隨著一聲清脆的哨響，雙方的隊員們便開始了激烈的比賽。一個個精彩的發(fā)球、扣球、攔網(wǎng)，我班的隊員們都充分發(fā)揮出自己的個人技術(shù)及團隊配合。
場下的拉拉隊也齊聲吶喊的為我班的隊員們加油，每贏一球時都為她們鼓掌喝彩，而丟球時也會為她們鼓勁提高士氣。
為了備戰(zhàn)此次的校排球賽，我班的運動員們積極的進行各方面的訓練，力求以的水平和狀態(tài)迎接每一次比賽。
排球比賽不僅加強了班級學生之間的交流與溝通，豐富了校園文化生活，也體現(xiàn)了同學們奮勇拼搏和不輕言放棄的體育精神。通過比賽使我班同學們更加團結(jié)互助，更加懂得合作精神和比賽內(nèi)涵。
高一三班，加油！看，排球在網(wǎng)上舞出了我們青春的'旋律！
學排球?qū)W打排球日記篇十三
那一天是我最難忘的一天。在那一天，我在我的小學生活中演繹出了輝煌的歷史。
比賽開始前，我們在操場上熱身。沒多久，比賽就要開始了。幸好我有一些比賽的經(jīng)驗，在比賽時保持鎮(zhèn)定。終于，裁判吹了一聲哨子，比賽正式開始了。我輕輕地拋起排球，在排球落下時輕輕地略加用力地往上一墊，就像在家里練習一般絲毫不緊張。球就像一個淘氣包，在我的手腕上不停地跳躍著，發(fā)出一陣陣清脆的咚咚聲。突然，球跳了出去，我連忙把球撿起來，繼續(xù)墊球。我暗暗想著：吁……真是太危險了!
大約過了半分鐘，我隱隱感到手臂有些酸。糟糕，可能是昨晚練的時間太長了。球再次逃跑了，我追了一秒鐘，立馬跑回場地中間繼續(xù)墊球。哇!手臂越來越酸。我想：不行，咬咬牙，堅持下去。哨聲再次響起，幫我數(shù)數(shù)的老師告訴我：“95個，真不錯!”“哦!”我應(yīng)了一聲。我回憶了一下昨晚的紀錄好像是94個。哈哈，這次破紀錄了!
在這次墊排球比賽中，我驗證了毛主席說的一句話“世上無難事，只怕有心人?！?/p>
學排球?qū)W打排球日記篇十四
下周三就要墊排球比賽了，我真興奮呀!
前幾天，我一直是和沈源濤一起配合的，準備參加比賽。我們倆剛開始配合時，沒有老師精心指導，所以不太有進步。后來，經(jīng)過老師的正確指導后，我們倆在家里在努力地練習，所以我們也有了一些進步了。在一次老師的測試時，我們第一次墊了83個，第二次墊了81個，在男生組中也算是比較厲害的了，我們倆都是高興極了!
這個周三，徐老師教了我們重要的墊球經(jīng)驗，讓我明白了很多，在快接不到的時候，不能亂墊回去，那樣的球墊回去也不算數(shù)，而且還容易打飛，撿球也是要浪費時間的，還不如接住球重新發(fā)球快得多!
徐老師還幫我換了一個配合的同學——陳立城。他也是一個墊排球的高手，一個對我來說非常不錯的同學，果然，第一次和我配合就墊了93個，比我和原來的同伴的成績還多了10個!
在后來的幾天里，我們練習的情況越來越好了，基本上一次(不落地)就可以墊3個來回左右，特別好的時候還可以墊7個來回呢!
雖然別的班級也有比我們好的賽手，但我相信，只要我們更多努力，也可以墊得更好，獲得第一名!
學排球?qū)W打排球日記篇十五
排球，是我們學校的特色。我也幸運地成為我校排球隊的一員，成為了一名“小小排球女將”。你可不要小看了這個球，掂球可是第一步。剛開始的時候你，我一個也掂不起來，看著高年級的哥哥姐姐們，那嫻熟的動作，我真是又羨慕你，又著急。不過，不要緊，萬事開頭難，在老師的.指導下，我逐漸地掌握了技巧，右手要在左手上面，兩個大拇指搭在一起，掂的時候，眼睛看球，兩臂隨著手上下擺動，兩腿要彎曲，用力不要過猛，注意節(jié)奏。就這樣，我反復地練習，盡管兩臂酸了，兩只小手紅了，我也堅持?，F(xiàn)在，我已經(jīng)能掂上十九個了。在排球隊，我不僅鍛煉了身體，更磨煉了意志，“有志者事竟成”----我是小小排球女將。
學排球?qū)W打排球日記篇十六
星期二那天，我們實驗小學舉行了五年級排球賽，經(jīng)過激烈的篩選，我和茍川哲、馬永超、王天雨、李沁、張一情、燕文、被選中，其中我的球打得，所以我是隊長。
下午的三節(jié)課下課，我們班的同學都一溜煙的跑到操場，不一會比賽開始了，這次上場的有馬永超、茍川哲、王天雨、燕文、我們對先發(fā)球，之間首發(fā)茍川哲把球扔起來，用力的打出去，球畫出了一道完美的弧線飛到了對方的場地，丟方的韓服紅用力一端球又飛了回來，王天雨急忙跑過去用手一端球又飛了起來，可是不巧球沒過王對方得分，接著我們隊不停的輸球最終第一句輸給了四班，老師見情況不妙，急忙把王天雨換了下來，把我換了上去，第二局開始了，我站在在場上心里很緊張，可我還是克服了自己，第一球是對方發(fā)球只見對方的孫超凡一下子把球打來了過來，球眼開就要落地了，只見茍川哲一個倒鉤把球傳給了我，我一端球飛過去了對方急忙去接，可惜沒接著，我們得分，同學們頓時歡呼起來，接著我們隊開始大顯神通，真是“四仙打球，各有絕招啊，不久我們拉開了距離，經(jīng)過隊員們的努力我們戰(zhàn)勝了四班，大家都很激動。
最后大家都面帶微笑、蹦蹦跳跳的離開了排球場。
學排球?qū)W打排球日記篇十七
一個清涼的夜晚，我和媽媽來到了研究院看局機關(guān)和水電廠打排球比賽。賽前，坐在長凳上的我十分期待這場比賽。
比賽終于開始了!水電廠隊先發(fā)球，他們的球直奔局機關(guān)隊，局機關(guān)隊也毫不示弱地接到了他們的球，然后反擊，來了一個漂亮的扣球，然而，英勇的水電廠隊并不畏懼，他們接到了這個扣球!接下來是水電廠隊的反擊，只見他們的主攻手一躍，便把球扣在了對方的場地上，水電廠隊得一分!最后，水電廠隊連勝兩局，輕松打敗了局機關(guān)隊!
觀看了排球比賽后，我明白了一個深刻的道理。只有團結(jié)合作才能把事情做得更加優(yōu)秀，更加出色!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/17104078.html】
