演講稿的語(yǔ)氣要自然流暢，聲音要有變化，注意語(yǔ)速和語(yǔ)調(diào)的控制。演講稿要注意節(jié)奏感和聲音控制，通過(guò)音量、語(yǔ)速、停頓等技巧來(lái)調(diào)動(dòng)聽眾的情緒和注意力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，供大家參考借鑒。希望大家可以從中獲得靈感和啟示。通過(guò)對(duì)優(yōu)秀演講稿的學(xué)習(xí)和參考，相信大家在寫作演講稿時(shí)會(huì)更有思路和把握，能夠做出出色的表現(xiàn)?，F(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看這些范文吧，相信一定會(huì)對(duì)你有所啟發(fā)。
愛護(hù)眼演講稿篇一
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！
我是xxx。這次我要演講的題目是《愛護(hù)環(huán)境》。
所以，讓我們行動(dòng)起來(lái)，撿起身邊的垃圾，不隨地踩踏草坪，不亂扔垃圾。說(shuō)到撿垃圾，也許很多人會(huì)嫌臟，但是為了讓我們的生活環(huán)境得到改善，讓小草重展笑容，讓我們的地球媽媽恢復(fù)原本的面貌，讓我們行動(dòng)起來(lái)，不怕臟，不怕累，為綠化地球、干凈地球盡自己的一份力！
如果你是一滴水，你是否滋潤(rùn)了一片土地？如果你是一線陽(yáng)光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一顆小小的螺絲釘，你是否一直堅(jiān)守自己的崗位？讓我們盡一個(gè)學(xué)生的職責(zé)，愛護(hù)身邊的環(huán)境，做一個(gè)文明的好學(xué)生！
謝謝大家，我的演講完畢！
現(xiàn)在，地球已經(jīng)因?yàn)槿祟愡^(guò)分透支資源、破壞環(huán)境而變得傷痕累累。所以，我們應(yīng)該覺悟，不要再這樣下去。愛護(hù)環(huán)境是我們現(xiàn)在最需要做的事，我們要愛護(hù)環(huán)境，減少對(duì)地球的傷害以及負(fù)擔(dān)。
首先，愛護(hù)環(huán)境不僅可以讓這個(gè)地球、這個(gè)世界變得更美、更干凈，而且還可以增長(zhǎng)地球的壽命，減少自然災(zāi)害。愛護(hù)環(huán)境不是說(shuō)叫你一定要做出什么驚天動(dòng)地的大事，而是應(yīng)該從我做起，從身邊的小事做起。我們不應(yīng)該把小吃袋扔在校門口外、把疊好的紙飛機(jī)隨意亂扔，這很破壞環(huán)境。而應(yīng)該隨手拾起紙屑，隨手把垃圾扔進(jìn)垃圾桶……只要你能做到這些，你就是愛護(hù)環(huán)境的。
其次，愛護(hù)環(huán)境還需要我們愛護(hù)身邊的一花一樹、一草一木，它們是與我們共存的。要是說(shuō)愛護(hù)樹木，我們就應(yīng)該節(jié)約紙張。不要只在一張紙上隨手寫寫就把它扔掉，他是來(lái)自于樹木經(jīng)過(guò)加工而制成的。而且亂扔也只能做到破壞環(huán)境。說(shuō)起節(jié)約紙張，我又不得不提一下節(jié)約用水。許多人認(rèn)為水是“取之不盡，用之不竭”的，在日常生活用水中不知道珍惜，沒有意識(shí)到水對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是多么重要。想起節(jié)約用水，讓我陷入了難忘的回憶：不經(jīng)意之間在電視上瀏覽到的這樣一則公益廣告，讓我的內(nèi)心久久不能平靜。電視畫面上有一個(gè)水龍頭，此時(shí)正在艱難的往外滴水，滴水的速度越來(lái)越慢，越來(lái)越慢，終究就慢慢枯竭了、停止滴水了。許多人哭泣了，淚滴慢慢地滑過(guò)他們的臉。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“如果人們不珍惜水，那么剩下的最后一滴水將會(huì)是我們自己的眼淚?！笨赐赀@則廣告，我頗有感受，我們真的應(yīng)該節(jié)約用水了！節(jié)約用水并不是讓你一個(gè)月不洗手、不洗澡?！肮?jié)約”的反義詞是“浪費(fèi)”，那也就是說(shuō)，你只要不浪費(fèi)，而且減少不必要的使用，你就是節(jié)約的。
然而，愛護(hù)環(huán)境對(duì)于自然界來(lái)說(shuō)就是要愛護(hù)、保護(hù)以及維護(hù)自然界的生態(tài)平衡。動(dòng)物、植物和人類一起生活在這個(gè)世界上，還要和睦相處，這就叫生態(tài)平衡?？墒乾F(xiàn)在人類并有做到和動(dòng)物、植物和睦相處，所以生態(tài)變得不那么平衡。人類不應(yīng)該隨意殺害動(dòng)物。供我們食用的動(dòng)物不說(shuō)，可是一些瀕臨滅絕的動(dòng)物我不能不說(shuō)！就像受到國(guó)家保護(hù)的動(dòng)物，也是會(huì)有些不怕死的人明知故“犯”。他們有的為了賺錢，毫不留情地奪走一些動(dòng)物身上值錢的部分；有的為了愛慕虛榮，貪圖榮華富貴，毫不留情地剝削擁有美麗毛皮的動(dòng)物；甚至還有的為了品嘗品嘗，毫不留情地扼殺一個(gè)個(gè)動(dòng)物的生命。難道這就是所謂的愛護(hù)動(dòng)物么？曰：非然也。如果我們想好好地活著，那么我們就要讓動(dòng)物們也好好地活著。如果你善待動(dòng)物，不隨意傷害、欺凌弱小的動(dòng)物，不傷害動(dòng)物，給他們一個(gè)和我們一樣美好的環(huán)境去生活，你就是愛護(hù)大自然的。
說(shuō)了那么多，最后，我要提一點(diǎn)，愛護(hù)環(huán)境不僅僅是說(shuō)說(shuō)而已，你要真正去做到，真正做到：愛護(hù)環(huán)境、節(jié)約、愛護(hù)自然……只有這樣我們才能繼續(xù)在這個(gè)地球上生活！
愛護(hù)眼演講稿篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)和遠(yuǎn)方的客人們：
大家好！
我的朋友，當(dāng)你遭受“白天的孤獨(dú)”和“晚上的孤獨(dú)”時(shí)，當(dāng)你陷入挫折和挫折時(shí)，當(dāng)你沮喪到痛苦不堪時(shí)，那就去大自然吧！擁抱藍(lán)天綠水，親吻泥土的芬芳，坐在靜謐的森林里，躺在綠草中，看著地上螞蟻不知疲倦的忙碌，都可以逐漸讓你的心靈平靜下來(lái)，安慰你。在自然的真善美中，你會(huì)體會(huì)到，你有年輕的生命，有長(zhǎng)久的生命，會(huì)激勵(lì)你用豐富的知識(shí)和強(qiáng)大的毅力去開拓更美好的世界。
今天我演講的題目是：做環(huán)保使者，建設(shè)綠色和諧的學(xué)校家園。
翻著歷史的畫卷，追溯吳忠的身世，從古陵州的滄桑到現(xiàn)在的濱江回鄉(xiāng)，從荒涼的邊疆到富饒的魚米之鄉(xiāng)，哺育了多少代人的心血和汗水。如今，吳中已經(jīng)告別了貧窮和荒涼，成為江南一顆璀璨的明珠。隨著舊城改造、新城擴(kuò)建、高樓林立、道路暢通，吳中正以年輕的姿態(tài)融入了改革開放的寬闊大道。
走進(jìn)七月，走進(jìn)吳中街，綠意盎然，笑語(yǔ)盈盈，車水馬龍，商業(yè)活躍，道路寬闊。
走進(jìn)七月，走進(jìn)城郊村道，四周綠柳綠大門，牛羊滿堂，車水馬龍如麥浪，步履輕松。我們的農(nóng)村變了。
面對(duì)如此美妙的風(fēng)景，如何才能不心曠神怡？我很自豪。我是吳中人。但是，在驕傲的同時(shí)，往往也有不和諧的動(dòng)作。
請(qǐng)看這樣一組鏡頭：在美麗的圣元廣場(chǎng)，鮮花爭(zhēng)艷；干凈整潔的地面上，散落著大大小小的飲料瓶和形狀各異的人嚼過(guò)的口香糖。他們躺在地上，與美麗的花朵形成鮮明的對(duì)比，給美麗的公園寫下了不和諧的音符。
公交站牌上貼虛假?gòu)V告，黑暗的馬路上寫手機(jī)號(hào)，嚴(yán)重影響市容。
我是一個(gè)20歲的女孩。從我所聽到和聽到的，我深深地意識(shí)到環(huán)保是當(dāng)務(wù)之急。
“50年代淘米洗菜，60年代洗水灌溉，70年代水質(zhì)惡化”這首順口溜真實(shí)地描述了70年代經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中忽視環(huán)境保護(hù)的后果。很難想象如果沒有30年來(lái)在環(huán)保方面的持續(xù)努力，我們今天會(huì)生活在一個(gè)什么樣的環(huán)境中。在古代，有些人擔(dān)心天會(huì)塌下來(lái)。雖然這在當(dāng)時(shí)被人們說(shuō)服，被后人嘲諷，甚至形成了“憂天不愁人”的成語(yǔ)，但我認(rèn)為憂人反映了我們民族最早的憂患意識(shí)。
優(yōu)美和諧的自然環(huán)境，必然為我們帶來(lái)身心的愉悅和無(wú)限的樂(lè)趣。"明月松間照，清泉石上流"，讓我們感受清幽；"大漠孤煙直，長(zhǎng)河落日?qǐng)A"，讓我們觸摸壯麗；夜晚，清數(shù)廣宇閃爍星辰；雨天，讓雨點(diǎn)親吻面頰；問(wèn)候晨曦"你好"，道別月色"晚安"。
無(wú)意中，我讀到這樣一句話：以生命的名義，我承諾，愛惜天空，大地和生靈。選擇綠色的生活方式，杜絕破壞環(huán)境的不文明行為。心里深深地感動(dòng)，我對(duì)自己說(shuō)：我愛，我承諾！我是文明的使者，我要做和諧家園的主人。
愛護(hù)眼演講稿篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
9月20日是全國(guó)愛牙日，今年愛牙日主題是嬰幼兒口腔健康?？谇唤】祽?yīng)包括牙齒清潔、無(wú)齲洞、無(wú)痛感、牙齦顏色正常、無(wú)出血現(xiàn)象?？谇唤】凳侨斫】档闹匾M成部分，是維系和提高生命質(zhì)量的重要因素?，F(xiàn)代研究證明，牙病可以引發(fā)或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不僅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，為身體提供充足的營(yíng)養(yǎng);還使人口齒清晰，能自由地與人交流，使人增強(qiáng)自信，在社會(huì)舞臺(tái)上充分地展現(xiàn)自己;所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更長(zhǎng)壽。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處在牙齒生長(zhǎng)的關(guān)鍵期，現(xiàn)在你們好好保護(hù)它，它會(huì)給你的一生健康奠定良好的基礎(chǔ);反之，則會(huì)帶給你無(wú)盡的`煩惱——“俗話說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)要人命!”
1.要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
2.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔牙齒。
3.如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。愿同學(xué)們都擁有一副健康而美麗的牙齒。
愛護(hù)眼演講稿篇四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的題目是《愛護(hù)公物，從我做起》。
首先，我給大家講一個(gè)故事。在我國(guó)吉林省有一所渾江小學(xué)，學(xué)校不大，只有80張課桌，令人稱奇的是這80張課桌，居然是1949年新中國(guó)成立那一年做的，歷經(jīng)了60多年的滄桑，他們卻依然完好無(wú)損。在渾江小學(xué)，每個(gè)學(xué)生都有愛護(hù)公物的良好品德。一個(gè)邊遠(yuǎn)地區(qū)的小學(xué)，同學(xué)們卻有這樣的思想境界真是讓人敬佩。再想想我們自己，作為一名中學(xué)生，我們是如何做的呢？不知道你們是否看到墻上的斑斑污跡；桌椅上的信手涂鴉；破碎的開關(guān)；廁所便池里堵塞的水瓶；水池邊斷裂的墩布桿；還有那人走屋空還在亮著的電燈，旋轉(zhuǎn)的電扇，在風(fēng)中來(lái)回開關(guān)撞得砰砰作響的門窗……大家有沒有想過(guò)，不管你是有意還是無(wú)意，這些行為都對(duì)公物造成了損壞，也給其他同學(xué)的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了不必要的麻煩。我們有沒有想過(guò)，如果廁所被堵的一天不能使用，漆黑的夜晚我們打不開電燈，上課時(shí)自己的桌椅站立不穩(wěn)，大家會(huì)怎么想。
每當(dāng)看到這些不文明行為，你也許會(huì)皺著眉頭嘟囔一句：缺德！是的，這些人所缺少的正是“公德心”，不講社會(huì)公德，不遵規(guī)守紀(jì)。他們從來(lái)也不曾意識(shí)到原來(lái)自己也是這些公物的“主人”，不知道公物是大家公用的物品，每一個(gè)人都有愛護(hù)公物的義務(wù)。奉勸少數(shù)缺少公德心的同學(xué)，當(dāng)你做了損壞公物的事不要再沾沾自喜了，因?yàn)槟阏诒磺Х蛩?；?dāng)你不守規(guī)矩翻墻頭，站在人家的小房頂上大聲喧嘩時(shí)，你正在被人家罵這些孩子沒爹娘管教?！叭藷o(wú)德不立，國(guó)無(wú)德不興”。公民道德的好壞，體現(xiàn)著一個(gè)民族的精神狀態(tài)，影響著一個(gè)民族事業(yè)的興衰。一個(gè)人的言行，往往表現(xiàn)出個(gè)人素質(zhì)的高低，進(jìn)而影響整個(gè)集體的總體素質(zhì)狀況。一個(gè)公民是否愛護(hù)公共設(shè)施，從小處講可以反映出一個(gè)人道德素質(zhì)的高低，一個(gè)學(xué)校校風(fēng)的好壞；從大處講也反映了一個(gè)國(guó)家文明程度及民族素質(zhì)的高低。
愛護(hù)公物，從我做起。挪動(dòng)桌椅，小心翼翼；愛護(hù)公物，從我做起。開門開窗，輕手輕腳；愛護(hù)公物，從我做起。花草樹木，切勿攀折；愛護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕；愛護(hù)公物，從小事做起。不要讓電燈開關(guān)粉身碎骨；愛護(hù)公物，從小事做起。不要讓扶手護(hù)欄身首異處；愛護(hù)公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電；愛護(hù)公物，從身邊做起。撿起地上的紙屑，保持環(huán)境衛(wèi)生。
其實(shí)，愛護(hù)公物其實(shí)不是一件很難做到的事情，只要同學(xué)們平時(shí)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，端正態(tài)度，努力提高自己的品德修養(yǎng)，不斷陶冶自己的情操，就一定能從心里知道，怎樣做才是一個(gè)品德高尚的人，就能夠改掉壞的、不良的習(xí)慣，成為一名公共環(huán)境的保護(hù)者而不是破壞者。
我相信：我們?nèi)熒鷶y起手來(lái)，全體動(dòng)員，全員參與，以主人翁的姿態(tài)全員管理，杜絕損壞公物、破壞環(huán)境的行為。愛護(hù)公物從我做起，從小事做起，從身邊做起，讓十七中在我們每個(gè)人的精心呵護(hù)下變得更加絢麗多姿，綻放出更加和煦動(dòng)人的光輝！
謝謝大家！
愛護(hù)眼演講稿篇五
尊敬的教師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是xx班的xx，我代表全班同學(xué)演講，今日我演講的題目是《愛護(hù)環(huán)境公物。創(chuàng)立完美學(xué)?！?。
當(dāng)早晨的第一縷陽(yáng)光悄悄灑落在大地，降臨學(xué)校時(shí)我們常常伴隨耳邊吹過(guò)的陣陣涼風(fēng)，盡情享受難以形容的愜意，舒心的背誦英語(yǔ)單詞，歡樂(lè)的吟唱詩(shī)詞美文，在優(yōu)美的壞境里，學(xué)校的一切顯得那么明快，被陽(yáng)光照射得閃亮的窗里傳來(lái)的朗朗讀書聲，多么像一組組跳躍中的音符，這些構(gòu)成了我們學(xué)校一幅美麗和諧的圖畫，而在這和諧的學(xué)校里，總有一些不和諧的現(xiàn)象，我們之中的少數(shù)同學(xué)有意或無(wú)意的破壞了和諧，亂扔廢紙，口香糖隨處可見，潔白的墻面上留下了一些能人的腳印，水龍頭不關(guān)，廁所里煙頭隨處可見，煙霧彌漫……安裝在墻上的指示燈被破壞的七零八落。
同學(xué)們，當(dāng)我們看到這些現(xiàn)象的時(shí)候，內(nèi)心有波瀾嗎？學(xué)校的干凈能給我們舒心的學(xué)習(xí)壞境，公物的設(shè)置能給我們學(xué)習(xí)生活帶來(lái)方便，這些都是為了我們的學(xué)習(xí)創(chuàng)造條件，我們有權(quán)利，有義務(wù)保護(hù)好，利用好他們，沒有任何理由去破壞它們。
也許你把隨手扔垃圾，吐口香糖看成是一件很小的事情，實(shí)際上正是這些小時(shí)反映出我們中學(xué)生一種素質(zhì)，一種不良習(xí)慣的呈現(xiàn)，愛護(hù)公物是一個(gè)人完美心靈的寫照，愛護(hù)公物能顯示一個(gè)中學(xué)生的道德水準(zhǔn)，我們是學(xué)校的主人，應(yīng)當(dāng)體香我們的主人翁意識(shí)，那我們就首先應(yīng)當(dāng)愛自我學(xué)習(xí)生活的學(xué)校，愛護(hù)學(xué)校的一草一木，一桌一椅，“人無(wú)德而不立，國(guó)無(wú)德而不興”在我們隨手扔下廢紙時(shí)，吐出口香糖同時(shí)我們也丟掉了我們的情操與道德，而我們每個(gè)同學(xué)都去彎腰撿起廢紙時(shí)我們同時(shí)又撿起了我們的素質(zhì)，撿起了我們的良知。
學(xué)校環(huán)境美化靠的是每個(gè)同學(xué)的保護(hù)，而不是一個(gè)班的辛勤值周，本周由我班值周，我們鄭重承諾，決不失職，不做與美化學(xué)校相違背的任何小事，望全體師生監(jiān)督我們的工作！應(yīng)我們共同來(lái)愛護(hù)我們的學(xué)校！
愛護(hù)眼演講稿篇六
敬愛的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
__是我們共同的家園，建設(shè)一個(gè)干凈、整齊、暢通、文明、和諧的新__，是每一個(gè)市民的迫切愿望，也是我們大家共同的責(zé)任。為此，區(qū)委、區(qū)政府積極順應(yīng)廣大市民期盼，回應(yīng)廣大群眾關(guān)切，結(jié)合黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，把整治城市環(huán)境臟亂差作為踐行群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的一項(xiàng)重要工程。作為一名__人，我們應(yīng)該積極響應(yīng)區(qū)委區(qū)政府的號(hào)召，自愿加入“愛護(hù)城市環(huán)境、創(chuàng)建文明城市、共建美麗__”的行動(dòng)中去，為建設(shè)美麗文明、和諧幸福新__奉獻(xiàn)自己的綿薄之力。
在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)看到一些不文明的行為：有些人在公交車上面對(duì)站立的老人或者孕婦置之不理;有些人在公共場(chǎng)所不顧他人，大聲喧嘩;有些人不遵守交通規(guī)則亂闖紅燈、翻越欄桿;有些人在高談闊論時(shí)不時(shí)冒出幾句臟話;有些人為了方便，隨意踐踏花草;有些人為了做宣傳，亂貼亂畫;有些人不顧自己的形象，隨地吐痰等等。這些不文明的行為或許我們司空見慣，覺得是小事，但是要想我們的城市更美麗、更文明，就要從身邊的這些小事做起，規(guī)范言行舉動(dòng)，自覺愛護(hù)環(huán)境，告別不文明陋習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣，提升文明素養(yǎng)。
市民是城市的主人，亦是城市文明的受益者，更是城市文明的建筑者，城市文明離不開市民文明。作為城市這個(gè)大家庭的一員，每一個(gè)市民都有義務(wù)、有責(zé)任通過(guò)自己的文明行為，為我們的城市增彩添色。我覺得，一個(gè)文明的__人，應(yīng)該從身邊的小事做起：當(dāng)我們外出旅游發(fā)現(xiàn)地上有垃圾時(shí)，應(yīng)主動(dòng)彎腰撿起;當(dāng)我們從衛(wèi)生間出來(lái)，發(fā)現(xiàn)水龍頭還在滴水，及時(shí)上前把它擰緊;當(dāng)我們上班期間無(wú)意經(jīng)過(guò)，發(fā)現(xiàn)隔壁辦公室無(wú)人燈卻還亮著時(shí)，隨手關(guān)掉;當(dāng)我們走在公園發(fā)現(xiàn)有人踩踏草坪、攀枝花木時(shí)會(huì)及時(shí)勸告;當(dāng)我們看到一位步履蹣跚的老人過(guò)馬路時(shí)，能上前攙扶……這都是一些看似微不足道，實(shí)質(zhì)卻很重要的舉動(dòng)，反映了一個(gè)城市的文明。我們應(yīng)該通過(guò)自己的文明行為，影響身邊的人，繼續(xù)把文明的火種傳承下去。
我們生在__，長(zhǎng)在__，__是我們賴以生存的家園，只有我們齊心協(xié)力，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，才能把我們的城市建設(shè)的越來(lái)越美麗。
朋友們，創(chuàng)建美麗文明城市的腳步將永不停息，讓我們攜手共進(jìn)，用愛心去關(guān)注周圍的變化，用熱情去傳播文明的理想，用行動(dòng)去肩負(fù)文明的重任，讓我們一起為創(chuàng)建美麗文明的新__奉獻(xiàn)自己的青春和智慧。
最后，我還是要用這句話結(jié)束我今天的演講——我是__人，我文明、__文明，我美麗、__美麗!
愛護(hù)眼演講稿篇七
老師們、同學(xué)們：
今天國(guó)旗下演講的主題是“愛護(hù)公物，人人有責(zé)”。
同學(xué)們，當(dāng)你們步入綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香的校園，當(dāng)你們跨進(jìn)寬敞明亮、窗明幾凈的教室，一種家的感覺油然而生。這是我們成長(zhǎng)于斯，成才于斯的福地，我們要在這里度過(guò)六年美好的時(shí)光，這里的一草一木都值得我們?nèi)圩o(hù)，去珍惜。但我們的身邊經(jīng)常發(fā)生一些損壞公物的不文明的行為，雪白的墻壁被腳印染黑了，一只凳子的底座忽然沒了影，課桌呢，被水筆畫成了大花臉，玻璃也不知什么時(shí)候多出了幾條“花紋”，水池里的水早已裝得滿滿的。這些不良現(xiàn)象，仍存在我們的身邊。
同學(xué)們，損壞公物造成了人力財(cái)力物力的極大浪費(fèi)。以修理課桌為例，學(xué)校每年要花費(fèi)幾萬(wàn)塊錢。我們每損壞一盞燈，一個(gè)水龍頭，一塊玻璃，一扇門，就意味著工人師傅要付出艱辛的勞動(dòng)，學(xué)校要付出一筆不小的開支。因此，我們要愛護(hù)公物，形成節(jié)儉的良好風(fēng)氣。
學(xué)校是我家，人人都愛她。美麗和諧的校園，要我們大家共同來(lái)營(yíng)造，為了使我們的校園更加美麗，我們必須愛護(hù)校園里的一草一木，愛護(hù)公物，我希望大家做到以下幾點(diǎn)：
一、愛護(hù)公物，從我做起。挪動(dòng)桌椅，小心翼翼;開門開窗，輕手輕腳;花草樹木，切勿攀折。
二、愛護(hù)公物，從小事做起。不要在雪白的墻壁上蹬踏留痕;不要在嶄新的課桌上亂涂亂畫;不要讓扶手護(hù)欄滿身是傷。
三、愛護(hù)公物，從身邊做起。隨手關(guān)燈，節(jié)約每一度電;擰緊水龍頭，節(jié)約每一滴水;撿起地上的紙屑，保持環(huán)境衛(wèi)生。
四、愛護(hù)公物，人人有責(zé)。希望同學(xué)們互相監(jiān)督、互相提醒，共同養(yǎng)成愛護(hù)公物的好習(xí)慣。
同學(xué)們，讓愛護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的自覺行動(dòng);讓愛護(hù)公物成為我們每個(gè)同學(xué)的良好習(xí)慣;讓我們攜起手來(lái)，杜絕損壞公物的行為。讓我們從自己做起，從身邊做起，從小事做起，用心愛護(hù)學(xué)校的一草一木，使自己成為一個(gè)真正的愛護(hù)公物的文明人。
謝謝大家。
愛護(hù)眼演講稿篇八
親愛的老師們、同學(xué)們：
我今天演講的主題是《愛校如家，保護(hù)公物》。
愛校如家，三十六筆，說(shuō)起來(lái)容易，寫起來(lái)也容易，可想起來(lái)不容易，做起來(lái)更不容易。我不是希特勒，沒有他的煽動(dòng)情懷，但我想借這個(gè)機(jī)會(huì)分享一點(diǎn)想法。
第一天第一次第一刻跨進(jìn)hl的第一感覺，是hl的樓好矮啊……還有就是，路兩邊木葉蕭蕭，傍著淺黃色的墻面，風(fēng)過(guò)也，挺有感覺的。說(shuō)實(shí)話，當(dāng)時(shí)懷揣一種前途未卜之感?？墒俏液芘Φ卣f(shuō)服自己，hl如果有什么不好，只是太年輕。我曾和我弟開玩笑說(shuō)：“你什么都可能超過(guò)我，但是有一樣你永遠(yuǎn)超不過(guò)我，你永遠(yuǎn)都比我小兩歲”。拋開物理、地理等等，我的認(rèn)知是：時(shí)差是永遠(yuǎn)不能趕超，時(shí)間里的事物彌為珍貴，每一點(diǎn)都那么得難。
有時(shí)候，聽到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在說(shuō)學(xué)校的成就，下面就有一些同學(xué)發(fā)生不屑的聲音。上周的《hl風(fēng)》人手一份的時(shí)候，就有到一句“真做作”從耳邊飄過(guò)。這不能算是愛校吧，愛校如家就更談不上了。記得中考后有一段時(shí)間在網(wǎng)上看信息，鬼使神差就進(jìn)了莞中吧，就看到東華、莞中（我們市兩重點(diǎn)高中呵呵）兩大陣營(yíng)對(duì)壘……所謂無(wú)硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。其實(shí)還看到了一些不屑于hl的字句，里面過(guò)份夸大的成分，很是氣憤。
“既來(lái)之，則安之”，是我告勉自己的。如果不能改變外界，就改變自己的想法吧。就像我一個(gè)朋友喜歡說(shuō)的，她是樂(lè)天派。這是我第一次聽到樂(lè)天二字，覺得這個(gè)詞很有意思。如果整天將目光的焦點(diǎn)聚焦在學(xué)校如何如何之上，恐怕神經(jīng)經(jīng)不起考驗(yàn)，丟了好心情，真是大虧本啊，劃不來(lái)。如果心理上不能解放自己，就不能做更多自己想做的事了。換一種想法，換一個(gè)世界。
保護(hù)公物是社會(huì)公德的體現(xiàn)。古語(yǔ)道：“人無(wú)德不立，國(guó)無(wú)德不興”。公物是大家共有的，誰(shuí)都有權(quán)利使用，但誰(shuí)都沒有權(quán)利去破壞。其實(shí)保護(hù)公物很容易做到的，公物是物，你執(zhí)行自己應(yīng)有的舉動(dòng)之后，別買一送一就可以了。很抽象？不怕，很好理解。比方說(shuō)，你丟完垃圾別更揣上一腳就可以了。
我的致詞完畢，謝謝大家。
愛護(hù)眼演講稿篇九
早上好！
今天，我國(guó)國(guó)旗下講話的主題是：愛護(hù)眼睛，珍惜光明。
6月6日是全國(guó)愛眼日，古人常常用“明眸善睞”“目如秋水”來(lái)形容美人的眼睛?？梢姡總€(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中寫道：他最大的愿望就是擁有三天的光明去感知這個(gè)世界，三天的光明對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)只是人生短暫一瞬，而對(duì)于雙目失明的海倫來(lái)說(shuō)，卻是可想而不可及的。同樣，視力的減弱，也會(huì)給我們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)很多不便。統(tǒng)計(jì)結(jié)果標(biāo)明，我國(guó)約有盲人500多萬(wàn)，低視力者600多萬(wàn)，兒童斜弱視者1000多萬(wàn)。據(jù)教育部和衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，小學(xué)生眼疾率達(dá)28%，初中學(xué)生達(dá)56%，而到了高中生階段，眼疾率達(dá)85%。
這些眼疾大多屬于假性近視，而導(dǎo)致假性近視的主要原因有：看電視或用電腦的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不注意讀寫姿勢(shì)，或在強(qiáng)光或者弱光下讀書寫字，走路或在移動(dòng)的車廂內(nèi)看書，還有的由挑食、營(yíng)養(yǎng)不良造成的。目前，國(guó)家十分重視青少年的視力問(wèn)題，學(xué)校也由此提出認(rèn)真做眼保健操等要求，各級(jí)教育主管部門都十分重視同學(xué)們的用眼健康。
1、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。眼鏡與書本的距離應(yīng)該在25厘米以上，而且在大約一小時(shí)后，眺望遠(yuǎn)處，讓眼睛得到休息。
2、盡量少使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品對(duì)眼睛傷害較大，特別是如果不控制使用時(shí)間，很可能變成真性近視，治療起來(lái)也會(huì)很麻煩。
3、認(rèn)真做好每天的眼保健操，對(duì)自己的健康有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，并且積極進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。
4、睡眠充足，注意用眼衛(wèi)生。這就要求我們作息時(shí)間有規(guī)律，且不讓異物觸碰到眼睛，不用臟手揉眼睛。
5、平時(shí)吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和蛋白質(zhì)的食物，少吃含糖高的食品。
常言道，冰凍三尺非一日之寒，滴水穿石非一日之功，保護(hù)眼睛同樣貴在堅(jiān)持，我相信，只要我們認(rèn)真做好日常生活中的點(diǎn)滴小事，科學(xué)用眼，就能保護(hù)視力，預(yù)防近視。我的講話結(jié)束，謝謝大家。
愛護(hù)眼演講稿篇十
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
“媽媽生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟門口站，哥哥屋里躲。小事弟弟辦，大事靠哥哥?！蹦銈兡懿鲁鍪鞘裁礀|西嗎?就是我——牙齒。
我就是人見人愛，車見車載，狗見狗追的牙齒。我天生就住在人的嘴巴里，主人吃東西，我就幫他嚼碎，好讓主人容易吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬堅(jiān)硬的東西，柔弱的東西，凡是吃的東西我都能咬。只要人們能保護(hù)我，我一定盡力奉獻(xiàn)你們。唉，不過(guò)現(xiàn)在慘了，我每天都要受苦?，F(xiàn)在社會(huì)進(jìn)步了，家里的冰箱堆滿了一大堆的零食，有冰淇淋、薯片，火腿腸等，全都是吃的。人們每天下往回家就拎了一大袋零食，放進(jìn)冰箱，里面什么都有，里面的東西可以用林嗣環(huán)的《口技》的一段話“凡所應(yīng)有，無(wú)所不有。雖人有百手，手有百指，不能指其一端;人有百口，口有百舌，不能名其一處也?！眮?lái)代替了。
人們買了一大堆零食，孩子們可就發(fā)福了，天天抱著零食，早上吃，中午吃，一天到晚都是吃零食。零食袋四處飛，飲料瓶到處放，房子就像一個(gè)垃圾堆。吃那么多零食，對(duì)身體沒好處。這不，孩子們除了吃零食，吃飯也不吃，在媽媽的勸說(shuō)下，才吃兩口。這還不算，受苦最多的還是我，孩子們天天把那些“垃圾”往嘴里塞，嘴大哥也受不了孩子們的這種行為，早就想讓他們絕食一陣子，但嘴大哥不忍心傷害他們，只有為他們服務(wù)，任由小主人吃。我就天天得工作，從早到晚，沒有一刻時(shí)間讓我休息。每天在嘴大哥里蹦跳。咬那么多零食，我常常腰酸背痛，兩腿抽筋。我最近還換了一身新裝，從前我潔白的身裳不見了，現(xiàn)在我穿上了一件我最討厭的黃黃的.破衣裳，看起來(lái)都不自在。孩子們每天吃完零食都不刷牙就睡覺，慢慢地我穿的衣服越來(lái)越重。孩子們每天喝完飲料也不刷牙，害得我身上有蛀蟲，每天晚上睡不著覺，直打滾。
“請(qǐng)你們保護(hù)我，珍惜我，不要吃那么多零食，對(duì)健康有害的。如果你們保護(hù)我，我一定會(huì)履行我的任務(wù)，陪伴你們走過(guò)人生的道路，走到世界的盡頭?！边@是牙齒的訴說(shuō)。
善待牙齒，就是善待自己。
愛護(hù)眼演講稿篇十一
我曾在報(bào)紙上看到這樣一篇攝影報(bào)道：在香港一繁華街頭，有幾個(gè)內(nèi)地男女游客坐在花壇邊喝水小吃，在他們腳邊，丟棄著不少食品包裝袋和空易拉罐；更有一中年男子，竟脫掉一只皮鞋，目無(wú)旁人地踏在護(hù)欄上悠閑地吸著香煙。這兩幅在內(nèi)地看似普通的舉止，在香港卻被當(dāng)?shù)鼐用穹Q之為“丑陋的大陸人”！這篇報(bào)道在我的心里引起了強(qiáng)烈的震撼！
奇怪嗎？感嘆嗎？難道我們不覺得不文明的生活習(xí)慣真的已經(jīng)把我們的城市“腐蝕”得千瘡百孔了嗎？！國(guó)人不雅舉止現(xiàn)在已經(jīng)沖出了亞洲，走向了世界。
中國(guó)，洋洋灑灑上下五千年的文明歷史，難道就讓它在現(xiàn)代人手中改寫嗎？“古代文明”、“禮儀之邦”，老祖宗為我們的子孫冠上了足以讓世界為之羨慕的光環(huán)。我們自豪，我們榮耀，我們慶幸生活在了這樣一個(gè)偉大、文明的國(guó)度。但是，在現(xiàn)代文明社會(huì)中，老祖宗為我們罩上的耀眼的光環(huán)卻慢慢地失去了光澤。
也許您聽到過(guò)這樣一句現(xiàn)代俗語(yǔ)：“生活質(zhì)量提高了，道德素質(zhì)下降了”。我不知道這句話能夠引起多少朋友的共鳴。有誰(shuí)敢說(shuō)不曾有亂扔果皮這種“瀟灑”的舉動(dòng)？誰(shuí)敢說(shuō)你沒有讓自己口中的濃痰變成“自由落體”？！當(dāng)你穿著漂亮的衣裳，心情愉快地走在大街上時(shí)，一口痰突然對(duì)你實(shí)行了“精確打擊”，此時(shí)你是何等心情？當(dāng)你惱怒的時(shí)候，是否想過(guò)，你是否也有過(guò)同樣的一吐為快？！我相信，包括我，大家都有過(guò)不同的遭遇。
這是一種非常令人討厭的惡習(xí)！還有，邊吃邊扔、亂倒垃圾、亂停亂放等等，都是一種不文明的生活習(xí)慣。這些叫人厭惡的陋習(xí)，曾在我們身上無(wú)數(shù)次地演繹過(guò)，只不過(guò)你扔我也扔，你吐我也吐，你不說(shuō)我不怨，你好我好大家都好，習(xí)以為常，自然成了習(xí)慣罷了。而現(xiàn)在仍有許多人每天還在馬路街頭免費(fèi)表演著自己的“拿手好戲”！
我們文明古老的城市在現(xiàn)代文明的步伐中，道德已顯得蒼白無(wú)力！街道在“呻吟”，花草在“哭泣”，有良知的市民們，心早已在顫抖！
朋友們，你能忍心看著與我們的生活朝夕相處的城市變成一座垃圾城嗎？不，不能！值得欣喜的是，現(xiàn)在我們城市的主人已經(jīng)意識(shí)到了：陋習(xí)不改，何為文明！城市不潔，何為我榮！不要再讓街道“呻吟”，不要再讓花草“哭泣”，不要再讓我們的陋習(xí)成為“城市殺手”！
市民們，覺醒吧！讓我們積極投入到市委、市政府開展的“垃圾不落地，從我做起”的行動(dòng)中來(lái)，從我做起，從現(xiàn)在做起，從點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，提高公共道德素質(zhì)，讓“城市是我家，潔凈靠大家”成為永久的'肺腑良言；讓我們每一個(gè)市民都成為我們城市的“名片”，讓每一個(gè)商店、每一個(gè)單位都成為城市的“窗口”，讓每一條街道都成為城市的“彩帶”！
愛護(hù)眼演講稿篇十二
老師們，同學(xué)們：
大家上午好！
我是xx班的xx，今天在這里很激動(dòng)，這一年一次的演講大賽也是難得的機(jī)會(huì)，這次我還是緊張的很，在xx中學(xué)那么久來(lái)，我還從來(lái)沒有站在這里講話，很榮耀也很激動(dòng)，但是目前我的狀態(tài)是稍有緊張，不過(guò)沒關(guān)系我還是能克服滴，我要演講的內(nèi)容很大眾，基本上很多人經(jīng)常會(huì)說(shuō)這個(gè)，但是我們學(xué)校還沒有同學(xué)們演講過(guò)這樣的題目，我要演講的是“愛護(hù)環(huán)境，從我做起”。
很多人都曾說(shuō)，環(huán)境我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中不可忽視的問(wèn)題，環(huán)境問(wèn)題很多，不管是在哪里，多多少少都會(huì)出現(xiàn)，我們不能做到最絕對(duì)的環(huán)境干凈，但是我覺得我們每個(gè)人應(yīng)該付出一點(diǎn)點(diǎn)努力去去改善，積少總會(huì)成多，即使是我們學(xué)校每個(gè)人，付出一點(diǎn)點(diǎn)力量去愛護(hù)我們周圍的環(huán)境，也是不可忽視的。
我們經(jīng)常都會(huì)聽到別人這樣夸贊我們學(xué)校，經(jīng)常是美麗的xx中學(xué)怎么怎么樣，很多的同學(xué)也會(huì)在作文中寫到美麗的xx中學(xué)，但是我們xx中學(xué)真的是很“美麗嗎”，我覺得我們班xx中學(xué)確實(shí)是很美麗，但是這種美麗有很多瑕疵，為什么我這么說(shuō)，應(yīng)該從日常情況來(lái)看我覺得瑕疵這個(gè)詞似乎很不夠準(zhǔn)確，大家稍微留意一下周圍就知道了，看看我們學(xué)校的水溝，草地，或者是一些垃圾箱旁邊，就可以發(fā)現(xiàn)了，我們學(xué)校的水溝里面經(jīng)常會(huì)有食物殘?jiān)?，何種垃圾，我們學(xué)校的草地上面有很多的廢紙，食物包裝，我們學(xué)校的垃圾箱旁邊有很多沒有扔進(jìn)去的垃圾，這些就是影響我們學(xué)校環(huán)境的關(guān)鍵，大家其實(shí)往往沒有注意這些細(xì)節(jié)。
作為一名中學(xué)生了我覺得我們應(yīng)該去整治這種情況，這樣的情況都是因?yàn)樯钤谶@個(gè)校園的我們?cè)斐傻模医?jīng)?？吹轿覀儗W(xué)校很多的同學(xué)在往水溝里面扔垃圾，因?yàn)閼械米邇刹饺ト拥嚼?，就用這樣的方式掩人耳目，這真的很不文明，還有就是我們有的同學(xué)們?cè)诓莸赝嫠５臅r(shí)候習(xí)慣性的帶零食進(jìn)去，但是吃完了不把垃圾帶走，這樣子就給我們學(xué)校的草地上造成了很不美觀的現(xiàn)象，還有我覺得最不能理解的就是，我們身邊總有那么一些同學(xué)很無(wú)聊，經(jīng)常就是走到垃圾箱旁邊，就不走了，把喝完的飲料瓶子，飲料罐什么的投進(jìn)去，投進(jìn)去了還有，沒投進(jìn)去的也不撿一下，這真的是很無(wú)聊，我不能理解的。
其實(shí)我不是在批判誰(shuí)，作為一名xx中的學(xué)生我也是折柳的一份子，我希望我們xx中學(xué)能夠更加的美麗，但是我們身邊的這些事情我們要去制止，我們要去愛護(hù)我們周圍的環(huán)境，不只是我們的校園而已，我們要行動(dòng)起來(lái)。
愛護(hù)眼演講稿篇十三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《愛護(hù)公物，你我的責(zé)任》。
行為與我們美麗的校園是多么的不協(xié)調(diào)。
如刻在你自己臉上的刀痕一樣難受嗎？愛護(hù)公物其實(shí)并不是一件很難做到的事情，只要同學(xué)們從小事做起，從身邊做起，就一定能夠改掉不良習(xí)慣，成為一名公物環(huán)境的保護(hù)者而不是破壞者。
在此，向大家發(fā)出如下倡議：
愛護(hù)公物從我做起，挪動(dòng)桌椅小心翼翼；開門開窗輕手輕腳；
愛護(hù)公物從小事做起，不要在潔白的墻上蹬踏留跡；不要讓電燈開關(guān)面目全非；
愛護(hù)公物從身邊做起，隨手關(guān)燈節(jié)約每一度電；關(guān)好水龍頭，節(jié)約每一滴水；
同學(xué)們,讓我們攜起手來(lái)，杜絕損壞公物破壞環(huán)境行為。把美的外在形象與良好的德行結(jié)合起來(lái)，做一有個(gè)文明、有修養(yǎng)的學(xué)生。讓我們一起用今天的努力來(lái)創(chuàng)造我們校園美好的明天。
愛護(hù)眼演講稿篇十四
我記得有一次，一個(gè)小朋友用鐵尺子敲打桌子，敲出一個(gè)個(gè)小窩，這是一種不愛護(hù)公共財(cái)物的表現(xiàn)。他覺的他敲一個(gè)小窩沒事，如果人人都敲，新桌子就會(huì)成為舊桌子。一張桌子需要一棵樹木，如果人人都這樣，一年會(huì)浪費(fèi)多少木材啊!還要浪費(fèi)許多人的勞動(dòng)。
有一次，我看見了一個(gè)小朋友，把我們班靠走廊的展板踢壞了。這種行為是可恥的，把老師辛辛苦苦做的展板踢壞了，這是不尊重別人勞動(dòng)的一種行為。所以我們要愛護(hù)公物，尊重別人的勞動(dòng)。
沒有了尺子，老師會(huì)很不方便，同學(xué)們的學(xué)習(xí)會(huì)受到影響。這也是一種破壞公物的現(xiàn)象。
生活中有許多人不愛護(hù)公物，愛護(hù)公物是每個(gè)小學(xué)生的責(zé)任，也是每個(gè)公民的責(zé)任，也是一種做人的美德，尊重別人的勞動(dòng)也是一種美德。所以要把愛護(hù)公物為榮，破壞公物為恥。做為一種好品德來(lái)看待。如果每個(gè)人都愛護(hù)公物，那么，校園就會(huì)變的更加文明、更加快樂(lè)。
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愛護(hù)眼演講稿篇十五
女士們、先生們：
大家好！
塞特凱達(dá)斯大瀑布以前是滔滔不絕，一瀉千里的，尤其是雨季，塞特凱達(dá)斯大瀑布的氣勢(shì)更是雄偉壯觀。它不僅用自己充沛的水量，灌溉著我們的莊稼，每年還吸引了許多游客前來(lái)參觀，為國(guó)家創(chuàng)造了一筆不小的財(cái)富。
如今，由于河兩岸的工廠用水毫無(wú)節(jié)制，浪費(fèi)了大量水資源；再加上上游沿河兩岸的樹木，被亂砍濫伐，又造成了大量水土流失，，大瀑布因此逐漸消亡了。我們?cè)摓榇烁械綉M愧，我們必須行動(dòng)起來(lái)，保護(hù)我們的自然環(huán)境，保護(hù)我們賴以生存的家園——地球。如果我們繼續(xù)這樣下去，那么，將來(lái)的最后一滴水，將會(huì)是人們的眼淚。
最后，我希望大家都加入“愛護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球”的行列中去，阻止塞特凱達(dá)斯大瀑布的悲劇。
愛護(hù)眼演講稿篇十六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好!
剛剛過(guò)去的4月7日，是“世界衛(wèi)生日”。所以今天我演講的題目是“講究衛(wèi)生，做健康的主人”。
那么我們小學(xué)生，應(yīng)該怎樣參與到“做健康的主人”的活動(dòng)中來(lái)呢?下面，我講四點(diǎn)，大家在日常工作、學(xué)習(xí)、生活中積極主動(dòng)做好衛(wèi)生工作，保持良好的正確的衛(wèi)生習(xí)慣，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。
第一，保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不隨便使用別人的生活用品，遵守作息時(shí)間，做到起居有規(guī)律。
第二，均衡飲食，隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，充足休息。在日常生活中同學(xué)們應(yīng)該按照生活規(guī)律，定時(shí)用膳，三頓飯做到定量，不能餓一頓，飽一頓，特別是早晨，我們有的同學(xué)就往往因?yàn)樗瘧杏X而不吃早餐，這對(duì)身體健康和學(xué)習(xí)精力都是不利的;還有的同學(xué)挑食偏食嚴(yán)重，這對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育中的我們來(lái)講，也是及其有害的。同學(xué)們?cè)绯科鸫埠蟮綉敉忮憻挘粑恍┬迈r的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。學(xué)校組織的廣播體操和大課間等室外活動(dòng)是非常好的鍛煉機(jī)會(huì)，不要馬虎了事。
第三，保持室內(nèi)空氣流通，盡量減少去空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要保持通風(fēng)狀態(tài)。
第四，注意心理衛(wèi)生。我們?cè)趯W(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，要做到緊張而活潑，保持愉快的心情。遇到困難或不順心的事，找好朋友或老師傾訴一下或自我調(diào)節(jié)，千萬(wàn)不能一直悶悶不樂(lè)，這對(duì)身體也是有害的。
同學(xué)們，只要我們每個(gè)人都注意提高衛(wèi)生安全意識(shí)，自覺維護(hù)公共環(huán)境衛(wèi)生，時(shí)刻注意個(gè)人衛(wèi)生，那么我們就會(huì)擁有美麗的生存空間，就會(huì)擁有健康的體魄，就會(huì)擁有美好的未來(lái)!讓我們共同努力吧。
愛護(hù)眼演講稿篇十七
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
今天我演講的題目是《創(chuàng)建衛(wèi)生城市、營(yíng)造美好家園》目前徐州頭等大事就屬“創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市”活動(dòng)了，在全市積極開展創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)的同時(shí)，我們要爭(zhēng)做創(chuàng)建衛(wèi)生城市活動(dòng)的宣傳先鋒。讓我們充分發(fā)揮聰明才智，積極行動(dòng)起來(lái)，共同關(guān)心創(chuàng)衛(wèi)，支持創(chuàng)衛(wèi)，參與創(chuàng)衛(wèi);用自己的雙手創(chuàng)造潔凈優(yōu)美的徐州，用自己的行動(dòng)支持創(chuàng)衛(wèi)活動(dòng)。
“城市是我家，美化靠大家”，因此，我們要自覺加強(qiáng)道德修養(yǎng)，爭(zhēng)做講文明，樹新風(fēng)的表率。在學(xué)校，要愛護(hù)公物，為美化校園盡自己的一份力量;在社會(huì)，管好自己的手，不亂貼亂畫，不亂扔垃圾，不破壞公共設(shè)施;管好自己的嘴，不講粗話臟話，不隨地吐痰;積極參加社會(huì)公益活動(dòng)。
同學(xué)們，我們要大力弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，開展“美我城市，潔我家園”的行動(dòng)。要深入社區(qū)、街頭、樓道，積極清除各種影響公共衛(wèi)生的垃圾、雜物。要提高衛(wèi)生意識(shí)，倡導(dǎo)衛(wèi)生、健康的生活方式，從我做起，從身邊的點(diǎn)滴小事做起，養(yǎng)成維護(hù)衛(wèi)生環(huán)境的良好習(xí)慣。
同學(xué)們，讓我們愛護(hù)家鄉(xiāng)的山山水水，呵護(hù)家鄉(xiāng)的一草一木;要積極開展生態(tài)環(huán)境監(jiān)護(hù)，傳播環(huán)保理念，用心靈和雙手做綠色的捍衛(wèi)者、環(huán)保的倡導(dǎo)者，把徐州建設(shè)得天更藍(lán)、水更清、城更靚。
謝謝大家!
愛護(hù)眼演講稿篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！今天我演講的題目是《愛護(hù)眼睛，珍惜光明》。同學(xué)們你知道嗎？國(guó)家每年6月6日定為“愛眼日”。現(xiàn)如今，我國(guó)青少年的近視率已經(jīng)很高了，走進(jìn)任何一個(gè)小學(xué)的課堂，都會(huì)發(fā)現(xiàn)有小學(xué)生戴上了眼鏡。當(dāng)前我國(guó)小學(xué)生的近視率已達(dá)到30%，中學(xué)生達(dá)到60%，大學(xué)生竟達(dá)到了80%。根據(jù)近年來(lái)的跟蹤調(diào)查與統(tǒng)計(jì)，我國(guó)的近視率在不斷地上升，可見保護(hù)眼睛，預(yù)防近視已刻不容緩！
1、要多做些有益眼睛的活動(dòng)。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠(yuǎn)處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調(diào)節(jié)視力，解除疲勞。
2、讀書、寫字姿勢(shì)要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車廂內(nèi)看書。
3、不要在光線微弱的地方或強(qiáng)烈的陽(yáng)光下看書、寫字。
4、不要長(zhǎng)時(shí)間地看電視或者玩電腦和手機(jī)。
5、要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。
6、要養(yǎng)成不偏食，不挑食的好習(xí)慣。多吃一些對(duì)視力有益的蔬菜、水果和粗糧，少吃含糖份高的食品。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護(hù)視力、預(yù)防近視，繼續(xù)擁有一雙明亮的眼睛吧！
愛護(hù)眼演講稿篇十九
凈化環(huán)境，共建新中和諧校園，踏入新中校園，豪華氣派的校門，裝飾一新的樓房，潔白凈亮的教室，寬敞平坦通道。氣派非凡的車棚，漂亮美觀的廁所，別致景觀的花圃、無(wú)不給人的舒心愜意之感受，大家無(wú)不為能在這美麗怡人的環(huán)境中工作學(xué)習(xí)而感到無(wú)比自豪，感到精神振奮。整潔美麗的校園。折射出新中領(lǐng)導(dǎo)先進(jìn)辦學(xué)理念，顯示著新中良好的校風(fēng)，反映著師生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，象征著新中欣欣向榮、蒸蒸日上的無(wú)限生機(jī)。
我相信只要大家從現(xiàn)在做起，從身邊做起，從我做起，人人潔身自愛，個(gè)個(gè)遵守公德，我們的校園一定會(huì)更加干凈、整潔，更加美麗漂亮。
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