一份好的教案可以提高教師的授課效果和學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。教案中的教學(xué)方法應(yīng)靈活多樣，注重互動和合作學(xué)習(xí)。在教學(xué)過程中，教師可以參考這些教案范例，根據(jù)學(xué)生的學(xué)情和學(xué)習(xí)需求進行調(diào)整和改進。
小學(xué)體育跑教案篇一
1.通過學(xué)習(xí)增強學(xué)生前腳掌蹬地的力量，發(fā)展速度，靈敏協(xié)調(diào)性，適當(dāng)?shù)陌l(fā)展耐力等身體素質(zhì)，促進下肢力量。
2.通過學(xué)習(xí)初步掌握各種方式跑的動作方法，發(fā)展自然快速奔跑的能力，提高動作的'協(xié)調(diào)性和平衡能力。
(一)開始準(zhǔn)備部分：
一、體育委員整隊
二、師生問好
三、宣布課的內(nèi)容：1.兩臂放不同部位的前腳掌走。2.各種方式的跑。
四、隊列練習(xí)：1.轉(zhuǎn)法;2.齊步走、立定。
五、廣播操(音伴)
1.伸展運動;2.頭部運動;3.擴胸運動;4.體側(cè)運動;5.體轉(zhuǎn)運動;6.踢腿運動;7.全身運動;8.跳躍運動;9.整理運動。
要求：站隊做到快、靜、齊
教法：1.簡講、統(tǒng)一口令;2.集體練習(xí)。
要求：上下肢協(xié)調(diào)配合，動作正確、掌握節(jié)拍、練習(xí)認(rèn)真
(二)基本部分
一、兩臂放不同部位的前腳掌走。
動作要領(lǐng)：上體正直、平視前方、腳尖向前、前腳掌著地。
教法：1.教師講解、示范、領(lǐng)做
2.學(xué)生原地模仿動作。
3.慢步行進中做前腳走，并做換位。
4.沿方形練習(xí)(音伴)
二、各種方式的跑
要領(lǐng)：上體稍前傾，屈肘前后自然擺臂，直線跑。
重難點：前腳掌著地動作輕松、自然協(xié)調(diào)
要求;動作正確、練習(xí)認(rèn)真、聽從指揮。
教法：1.教師講解、示范;2.原地擺臂練習(xí);3.追逐跑練習(xí);4.換物跑練習(xí);5.教學(xué)比賽;6.指導(dǎo)、糾正。
要求：動作正確、協(xié)調(diào)、練習(xí)認(rèn)真
(三)結(jié)束部分：
1.整隊放松：《找朋友》
小學(xué)體育跑教案篇二
1、進一步掌握仰臥起坐中躺下時肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個仰臥起坐的完整動作。
2、通過練習(xí)，進一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。
3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力。
肩著地，肘觸膝，臀不離地。
教學(xué)難點：提高腰腹力量。
（一）、準(zhǔn)備部分。
1、課堂常規(guī)教學(xué)：
（1）、體育委員整隊。
（2）、師生問好、
（3）、宣布本課內(nèi)容與要求。
（4）、安排見習(xí)生。
2、準(zhǔn)備活動：
（1）、游戲：大魚。
（2）、徒手操。
要求：認(rèn)真積極，全心投入。
組織：散點。
（二）、基本部分。
1、跳繩。
1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作；
2）、學(xué)生自主練習(xí)。
3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯誤動作。
4）、講評；
要求：動作正確，速度快。
組織：成廣播體操隊形；
2、仰臥起坐：
1）、講解動作要領(lǐng)。
2）、學(xué)生自主練習(xí)。
3）、1分鐘練習(xí)。
4）、講評。
要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地。
組織：四列橫隊。
（三）、結(jié)束部分？
1、集體放松。
2、教師講評。
3、下課。
器材準(zhǔn)備：體操墊若干、跳繩若干。
小學(xué)體育跑教案篇三
新課標(biāo)以“健康第一”為指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。根據(jù)學(xué)生的生理特點，選擇耐久跑為教材內(nèi)容。通過耐久跑，發(fā)展學(xué)生有氧耐力，促進學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學(xué)中，由于教法手段單一、枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性不高。本案例采用情境教學(xué)模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學(xué)。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學(xué)習(xí)方式，讓學(xué)生學(xué)有興趣、學(xué)有所樂、學(xué)有所獲。
在一節(jié)耐久跑的課中，我將定向運動引入到教學(xué)中，將學(xué)生男、女混合編為人數(shù)相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長。我給每組組長分發(fā)五張任務(wù)卡，布置好各組的任務(wù)后，組長根據(jù)任務(wù)再將隊員分為5人一小組，組長安排好隊員的任務(wù)后，學(xué)生們正在組長的帶領(lǐng)下斗志昂揚地準(zhǔn)備比賽。比賽開始了，在一個40米×30米的場地的四周分布了10個標(biāo)志點，聽到信號后，各組第一小組先出發(fā)，按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)依次跑向5個標(biāo)志點，到達各個點后并打卡（用彩色筆在任務(wù)卡上相應(yīng)的標(biāo)志點上畫一斜桿）?！凹佑?、加油……”，助威聲此起彼伏，學(xué)生們個個爭先，我也加入到學(xué)生的吶喊聲中，為各組隊員加油助威，還不斷地提醒學(xué)生：“注意看清標(biāo)志點在哪個位置，別跑錯了”。各組未跑的五人也開始討論等一下應(yīng)該怎樣跑才好。有幾個組已經(jīng)有兩、三位同學(xué)完成任務(wù)回到起終點了，并把任務(wù)卡交給第二小組的同學(xué)，他們在邊上還介紹經(jīng)驗和技巧。各組第一小組全部回來后，各組第二小組立即出發(fā)，“加油、加油”，剛完成任務(wù)的第一小組的同學(xué)好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。
第一輪比賽結(jié)束，有的.為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學(xué)生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機，讓學(xué)生思考：怎樣才能跑得快并花的時間又最少，完成任務(wù)的效率又最高。學(xué)生們在組長的帶領(lǐng)下開始討論。有的認(rèn)為沒先找好標(biāo)志點，而多跑距離了；有的認(rèn)為前面速度太快，后程就沒力氣跑了；有的認(rèn)為……。學(xué)生討論的氣氛很熱烈，教學(xué)效果非常好。討論完后，學(xué)生們都發(fā)表自己的意見。有一位同學(xué)說：“跑的時候先不要太快，不然的話，最后就沒力氣了，最好是勻速跑，這樣用時應(yīng)該最短”。我對這位同學(xué)微笑的點點頭說：“對的，就像我們以前所學(xué)的耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習(xí)中學(xué)過的，但也要根據(jù)自己的能力控制好速度”，我說完后，另一位同學(xué)便說：“還應(yīng)該跑前先看清標(biāo)志點在哪個位置，事先在腦子里要有一個路線，這樣就不會多跑沒必要的路了”。這個時候，很多同學(xué)又開始討論，有的說：“要團結(jié)合作”，有的說：“打卡速度要快”。接著，我說：“同學(xué)們說的都很對，同學(xué)們都很聰明，能去思考，這個練習(xí)實際是耐久跑，在跑的過程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務(wù)才能完成全組的任務(wù)，所以又要你們團結(jié)合作，而且打卡的時候又要你速度快”。然后，我對學(xué)生們提了幾個建議，讓學(xué)生再去思考一下準(zhǔn)備第二輪比賽。
第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學(xué)們跑的順序，學(xué)生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實力相當(dāng)，不像第一輪實力相差那么大，學(xué)生們個個都在體驗跑的樂趣，課堂氣氛非?；钴S。
第二輪比賽結(jié)束，“同學(xué)們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現(xiàn)實中遇到相似的任務(wù)如何去完成？”比賽結(jié)束后，我又給學(xué)生出了兩個問題。這時候，學(xué)生開始討論起來。最后，我微笑著說道：“同學(xué)們，今天我們學(xué)習(xí)了耐久跑，運用新興的運動項目----定向運動形式進行練習(xí)，通過練習(xí)，同學(xué)們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學(xué)們的熱情也非常高，我們應(yīng)該感謝那些提出好的意見的同學(xué)，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學(xué)們以后在學(xué)習(xí)上敢于創(chuàng)新、敢于思考、敢于發(fā)表自己的想法和意見?！贝藭r，同學(xué)們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學(xué)們熱烈的掌聲中結(jié)束了本次課。
新課標(biāo)強調(diào)要通過體育與健康課程的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學(xué)，改變跑的形式，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體地位，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學(xué)過程充分體現(xiàn)了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學(xué)模式、比賽手段和自主、合作學(xué)習(xí)方式，活躍了課堂氣氛，使學(xué)生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學(xué)生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學(xué)的效果。本教學(xué)案例教法新穎，簡便實效，有效地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)了良好的意志品質(zhì)，發(fā)展了學(xué)生的耐力素質(zhì)。
通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學(xué)中要采用多種教法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，營造愉快、和諧、寬松的。
小學(xué)體育跑教案篇四
在刻苦的鍛煉過程中掌握技能.
長繩短繩
一、隊列練習(xí)、提高學(xué)生興趣教
師活動：1.教師提出隊列練習(xí)的要求。2.組織齊步走的隊列練習(xí)3.組織反口令練習(xí)
學(xué)生活動：1.認(rèn)真、積極的完成齊步走的隊列練習(xí)2.完成反口令的隊列練習(xí)
二、合作探究、掌握技能
重點：能夠很熟練進行短繩練習(xí)
難點：在練習(xí)的過程中能很好的銜接
學(xué)生活動：
認(rèn)真的完成長繩的練習(xí)，提高和同伴的連接能力
2.積極的參與到3分鐘的練習(xí)
3.在廣播操的復(fù)習(xí)中要使自己的動作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習(xí)5.爭取在一分鐘的短繩的練習(xí)中取的好成績。
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動：教師提出放松的要求組織放松
學(xué)生活動：盡情的放松機體
小學(xué)體育跑教案篇五
1、知識與技能：學(xué)生能積極主動地參與練習(xí)，并敢于大膽展示與評價，增強學(xué)生積極參與體育鍛煉的意識和行為。
2、過程與方法：學(xué)生通過自主合作探究的學(xué)習(xí)方式，積極發(fā)揮自身的思維理解性的學(xué)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容。
3、情感態(tài)度與價值觀：發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度等身體素質(zhì)，提高身體各器官的調(diào)節(jié)功能。培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、頑強等意志品質(zhì)，提高自尊和自信，體驗成功的快樂，發(fā)展學(xué)習(xí)能力。培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作、積極進取、樂觀和諧精神，以及正確處理競爭與合作的關(guān)系，提高分析問題和解決問題的能力。
課堂常規(guī)：1、體委整隊，報告人數(shù);2、師生問好;3、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，同時說明教學(xué)要達到的目標(biāo)以及課堂的紀(jì)律問題;4、檢查著裝;5、安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分。
1、熱身活動：撈魚游戲，游戲規(guī)則：教師組織隨機抽取四名學(xué)生，讓他們手牽手(即為漁夫)，其余的學(xué)生隨意在籃球場的場內(nèi)跑動(即為小魚)，當(dāng)游戲開始，作為小魚的學(xué)生可以隨意在籃球場內(nèi)跑動，但是不能超過籃球的邊線，如果超出即為被捕捉到，那么被捕捉的學(xué)生就要和其他的漁夫牽手，當(dāng)作漁夫轉(zhuǎn)換身份，繼續(xù)捕捉小魚，知道把所有的小魚捕捉到為止，主要鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，以及團隊合作能力，因為籃球訓(xùn)練需要學(xué)生有較強的應(yīng)變能力以及反應(yīng)力，同時也增強學(xué)生團隊合作能力，并且可以很好的調(diào)動學(xué)生參與到課堂的學(xué)習(xí)中。
2、熟悉球性熱身操：
1導(dǎo)入：同學(xué)們，你們喜歡nba的哪支球隊?喜歡的球員是誰啊?學(xué)生回答：湖人、熱火、雷霆、鵜鶘、掘金等。球員有科比、韋德、詹姆斯等，同學(xué)們他們在比賽時的都有哪些技術(shù)動作啊?學(xué)生回答：扣籃、三步籃、三分球等。這是老師因勢利導(dǎo)，是的，大家想不想像他們一樣打球啊，學(xué)生回答：“想”教師說：“那我們今天其中一項非常重要的一項技術(shù)也是最基礎(chǔ)的動作，行進間肩上投籃動作，我們這節(jié)課就來學(xué)習(xí)一下。”
2、新課講授。
(1)首先，教師示范，學(xué)生模仿。
手肩上投籃動作要領(lǐng)(以右手為例)行進間運球，當(dāng)球從地面反彈起時，跨右腳同時雙手拿球，邁左腳蹬地起跳，當(dāng)身體接近點時，有單手肩上投籃動作將球投出。教師展示后讓學(xué)員記住口訣：一大二小三高跳，身體騰空球上肩，手臂伸直前壓腕，雙腳落地穩(wěn)又牢。接下來拆分動作練習(xí)。
(2)原地練習(xí)單手肩上投籃。
單手肩上投籃，學(xué)生要注意身體要呈現(xiàn)三個90度，兩腿分開與肩同寬，力量自下而上，手部動作，五指分開，手心中空，球出手時扣腕食指、中指將球撥出。要求：投籃時，對頭上方投籃，不易太高，投出之后接住球，反復(fù)練習(xí)。
(3)原地腳步練習(xí)(無球練習(xí))教師展示腳步動作，學(xué)員原地模仿，讓學(xué)員自發(fā)練習(xí)，體會“一大二小三高”的腳步，要求：教師一邊口號，一邊在旁邊指導(dǎo)學(xué)員的動作。
(5)行進間運球肩上投籃練習(xí)。(有球練習(xí))學(xué)生慢運球，到指定區(qū)域做肩上投籃動作，要求：1、在地面上做相應(yīng)的標(biāo)記。2、組織學(xué)生練習(xí)。3、教師巡視指導(dǎo)，輔助糾正。4、根據(jù)自己的實際情況可以運用地面的情況，組織、討論自主學(xué)習(xí);5、解決跨步拿球的`距離及投籃距離，有能力的學(xué)生能夠得到充分的學(xué)習(xí)。
(6)接拋球，做肩上投籃動作比賽(有球練習(xí))將學(xué)生分為兩隊分別在兩個籃球半場，每組輪流選出一名學(xué)生，拋球給行進間的學(xué)生，行進間的學(xué)生接球后做單手肩上投籃，激發(fā)學(xué)生的興趣，充分調(diào)動積極性，要求：同組學(xué)員相互吶喊，加油，活躍現(xiàn)場氣氛。
(7)素質(zhì)練習(xí)：抱球接力跑游戲。
游戲規(guī)則，分成四個小組，每組拿兩個球。每組排頭抱住兩個球向前跑，在跑過程當(dāng)中依次將球放在兩個圓圈當(dāng)中，在繞過障礙物后返回。在返回時兩個球收回，并傳給第二位同學(xué)。以此類推，當(dāng)最后一名同學(xué)完成時，比賽結(jié)束。用時短的隊伍為勝。
(四)結(jié)束部分。
1、教師組織學(xué)生在音樂的伴奏下做放松練習(xí)。主要活動手臂的肌肉和腿部的肌肉。
2、教師集合學(xué)生，進行總結(jié)，以鼓勵為主，為學(xué)生的終身體育意識奠定基礎(chǔ)。
小學(xué)體育跑教案篇六
小學(xué)一年級的課要怎么上，這讓許多老師頭疼。特別是遇到全校要舉行廣播操比賽，那可是忙壞了老師和學(xué)生。學(xué)生學(xué)得不情愿，動作不到位。老師又因為這樣而擔(dān)心。那么在上小學(xué)一年級學(xué)習(xí)廣播操的體育課中如何進行教學(xué)呢？我認(rèn)為我們可以從以下幾個方面入手。
一年級學(xué)生剛剛從幼兒園畢業(yè)，對于新的學(xué)習(xí)環(huán)境及學(xué)習(xí)習(xí)慣要有一個適應(yīng)的過程。在這個過程中老師不能急于求成，要有耐心幫助他們，做好過渡的工作。首先讓學(xué)生認(rèn)識體育課。什么是體育課？體育課上我們可以做什么？我們能夠?qū)W到什么？當(dāng)然在一年級只要讓學(xué)生清楚地認(rèn)識到體育課是鍛煉身體，讓我們健康成長的就可以了。其次告訴學(xué)生學(xué)習(xí)廣播操是在學(xué)習(xí)一種本領(lǐng)，是在鍛煉身體，能夠?qū)W會廣播操是一件值得驕傲的事件。由此讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)廣播操的重要性，培養(yǎng)他們不怕累不怕苦的。
體育課其實很強調(diào)學(xué)生聽從指揮。在寬闊的操場上，只有聽從指揮，體育課才能進行。所以在上一年級體育課是時要強調(diào)聽從老師的按排，注意聽好口令。當(dāng)然由于一年級學(xué)生年齡較小，所以接受口令的反應(yīng)會比較慢。我們可以在下達口令前加一個前調(diào)。如“注意，聽口令”。有了這個前調(diào)，學(xué)生可以有一個緩和的時間，能夠先集中注意力再聽口令做出反應(yīng)。而且在無形中告訴學(xué)生注意了老師要下達口令了。使學(xué)生養(yǎng)成聽口令的好習(xí)慣。
廣播操教學(xué)一般分為分解教學(xué)和完整教學(xué)。環(huán)繞這些教學(xué)的始終是口令：1－2－3－4－5－6－7－8、2－2－3－4－5－6－7－8－、3－2－3－4－5－6－7－8、4－2－3－4－5－6－7－8。所以口令就顯得特別的重要。
1、要先讓學(xué)生學(xué)會喊口令，知道一個口令叫一拍，使他們了解口令的規(guī)律，為動作教學(xué)做鋪墊。
2、在分解教學(xué)時先介紹每個動作，告訴學(xué)生每個動作有幾拍。有時一個動作兩拍（1－2）有時一個動作一拍（1－）。強調(diào)拍子及拍數(shù)為我們學(xué)習(xí)動作的整齊度做鋪墊。
3、在分解教學(xué)時，盡可能讓學(xué)生跟教師一起喊拍子。這樣做一是可以集中學(xué)生注意力，二是培養(yǎng)學(xué)生注意拍子對應(yīng)動作的習(xí)慣。在難度大易犯錯誤的動作上可以強調(diào)動作而不喊拍子。如12－轉(zhuǎn)頭－再轉(zhuǎn)頭。這樣便于學(xué)生注意重要動作。方便教學(xué)。
4、一個動作一個動作的練習(xí)，鞏固。在細(xì)節(jié)動作方面介紹學(xué)生去注意，認(rèn)真去學(xué)。但不要太強調(diào)細(xì)節(jié)。在學(xué)習(xí)動作的初始階段對于動作的要求是總體掌握。在鞏固階段再進行細(xì)節(jié)方面的調(diào)整。
在學(xué)會一節(jié)廣播操之后要反復(fù)的練習(xí)，鞏固已學(xué)動作尤為重要。并且注意在鞏固階段進行細(xì)節(jié)動作的調(diào)整。一個正確的動作反復(fù)練習(xí)會越做越好看。一個錯誤的動作反復(fù)練習(xí)就會一錯再錯，以至到最后很難改正。所以教師在這個階段在特別強調(diào)動作的準(zhǔn)確性及優(yōu)美度。
小學(xué)體育跑教案篇七
本節(jié)課的主題是自編操即韻律操，目的增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。課的開始，創(chuàng)設(shè)情境(配有音樂)學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進入生態(tài)園模仿動物行走，以達到熱身的效果，使學(xué)生在輕松愉快的氣氛下迅速地進入角色，從而能更好地投入到課堂的學(xué)習(xí)中來。通過本節(jié)課的`學(xué)習(xí)，使學(xué)生熟練掌握動作技術(shù)。最后，通過游戲培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作，勇敢面對困難和戰(zhàn)勝困難的精神，從而增強學(xué)生的意志力和不畏艱難的精神和競爭意識。
1、 認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課讓學(xué)生認(rèn)識自編操，并體驗自編操。
2、 技能目標(biāo)：通過本節(jié)課的內(nèi)容發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，靈敏性。
3、 情感目標(biāo)：通過本節(jié)課的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作下，不畏艱難的精神并增強其競爭意識。
教學(xué)對象是三年級學(xué)生，該班有40名學(xué)生，其基本理解動作要領(lǐng)，具有一定的基本知識和技術(shù)，其身體狀態(tài)良好，但仍需要教師的協(xié)助才能完成學(xué)習(xí)。
本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，從學(xué)生的身心特點及發(fā)展需要出發(fā)，為增強學(xué)生體質(zhì)。促進健康為目的，以創(chuàng)新情境的形式來激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，促進學(xué)生的身體素質(zhì)的發(fā)展。
籃球場、一臺音響、呼啦圈4個、體操8個、皮筋2根、竹竿4根、正方體4個、氣球若干
開始部分：
課堂常規(guī)：1、集合、整隊
2、檢查人物及服裝
3、宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求
4、安排見習(xí)生
組織形式：成四路縱隊集合
要 求：學(xué)生“快，靜，齊”。聽指揮，精神飽滿。注意力集中。
準(zhǔn)備部分：
熱身運動：模仿動物走
組織形式：教師領(lǐng)做，圍成一個圓圈(音樂伴奏)。
要求：學(xué)生積極參與，動作形象。同學(xué)間距離恰當(dāng)，注
意安全，身體進入準(zhǔn)備狀態(tài)，情緒狀態(tài)佳，注意力集中。
基本部分：
一、 自編操：
(一)教師示范教學(xué)
1、 學(xué)生列隊練習(xí)
2、 教師邊講解邊示范，教師動作語言形象，以啟發(fā)學(xué)生模仿并練習(xí)
3、 教師巡視
4、 教師糾正錯誤動作
(二)練習(xí)
1、分組練習(xí)：
(一組和兒組，三組和四組)兩兩面對站立進行練習(xí)，互相指導(dǎo)并糾正，教師巡視。
2、自練：學(xué)生原地練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，并反饋信息教師鼓勵學(xué)生。
3、集體練習(xí)：教師進行集中指導(dǎo)，并提出注意事項。
二、游戲：越過障礙
方法：學(xué)生分成四組，成四路縱隊站立，并面對起跑線。教師示范游戲過程。教師發(fā)出“預(yù)備”口令后，每組的第一名隊員分別走到起跑線上，教師發(fā)出“開始”口令時，各組隊員開始起跑，越過障礙。當(dāng)本隊前一名隊員原路返回時擊掌(擊一下隊員的手掌)，下一隊員繼續(xù)越過障礙，一次類推，先進行完得一組為獲勝組。
要求：學(xué)生按規(guī)則進行。
結(jié)束部分：
1、 放松操(配樂)
2、 小結(jié)本次課的情況，鼓勵學(xué)生
3、 師生再見
4、 收拾器材
通過本節(jié)課的教學(xué)，首先，讓我認(rèn)識到作為一名教師要不斷學(xué)習(xí)，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平和專業(yè)素質(zhì)。在這與時俱進的時代，要革新理念，選擇適合學(xué)生身心特點的教學(xué)方法。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，才能更好的完成教學(xué)任務(wù)，同時培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉的意識和習(xí)慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。
小學(xué)體育跑教案篇八
跳繩是一種非常有效的有氧運動。能促進兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進機體的新陳代謝，有利于兒童健康成長；能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時的動作可謂左右開弓，上下齊動，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識，兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
學(xué)生跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳了。學(xué)生沒有掌握跳繩時的節(jié)奏。跳繩不但需要身體各部位動作的協(xié)調(diào)配合，還需要良好的節(jié)奏感。因此，需要分步訓(xùn)練。
根據(jù)學(xué)生的體能情況，在學(xué)跳繩之前的一段時間里做一些練習(xí)跳躍、練習(xí)耐力的活動。比如小青蛙跳荷葉、我跟球兒體跳、跳蹦床等，以增強學(xué)生的體質(zhì)，更好地完成跳繩課的學(xué)習(xí)。
1.發(fā)展學(xué)生彈跳能力和下肢力量，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。
2.通過游戲發(fā)展學(xué)生配合和協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
重 點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難 點：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
1.游戲?qū)?。模仿各種動物的行走、跳躍。
2.徒手聽節(jié)奏跳。先讓學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
3.按節(jié)奏模仿跳繩動作。學(xué)生仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
4.單手拿繩（握住跳繩的兩頭），按正常的節(jié)奏模仿跳繩動作。左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動5.雙手拿繩實際練習(xí)。
準(zhǔn)備部分
1.隊列練習(xí)口令指揮
2.宣布本課內(nèi)容
3.游戲?qū)?/p>
在教師的指揮下，進行課堂常規(guī)部分的練習(xí)。以游戲吸引學(xué)生進入跳繩學(xué)習(xí)的情境。
將學(xué)生的注意力集中于課堂，便于進行下面課程的開展。
基本部分
1.發(fā)出節(jié)奏，讓學(xué)生跳躍。 2.讓學(xué)生按節(jié)奏模仿跳繩動作。 3.讓學(xué)生單手拿繩跳。 4.讓學(xué)生雙手拿繩跳。
帶領(lǐng)學(xué)生做游戲：開火車。
1.學(xué)生一邊拍手一邊跳，然后隨著節(jié)奏跳。
2.學(xué)生仍空著雙手，按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏，雙臂和雙腳模仿跳繩的動作。
3.左、右手交替拿繩，要求繩落地時雙腳跳動。
4.雙手拿繩實際練習(xí)。
積極參與，遵守規(guī)則，相互配合，步伐一致。
按步驟循序漸進地掌握跳繩的基本技巧，完成由不會到會的過程。培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
1.帶領(lǐng)學(xué)生集體放松。 2.總結(jié)本課，布置課后練習(xí)。 3.收器材，宣布下課。
小學(xué)體育跑教案篇九
本課是以軟式排球為載體，根據(jù)三年級學(xué)生的個性發(fā)展特點以及興趣和愛好，以學(xué)生的主動發(fā)展為目標(biāo)，給學(xué)生充分自主的活動機會，吸引學(xué)生的興趣，讓學(xué)生主動參與，使學(xué)生得到充分展現(xiàn)自我的時機，從而使每個學(xué)生在認(rèn)知上，情感上和態(tài)度上積極發(fā)展，成為學(xué)習(xí)的主體。
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生自創(chuàng)各種耍球方法，讓學(xué)生初步了解軟排，培養(yǎng)學(xué)生的球感與興趣。
2、心理目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的`自我表現(xiàn)力和自信心。
3、情感目標(biāo)：開拓學(xué)生時空，通過啟發(fā)，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)造性意識和實踐能力。
4、人際交往目標(biāo)：團結(jié)幫助同學(xué)，認(rèn)識自我的價值與能力，學(xué)會欣賞他人。
1、在浪漫優(yōu)美的鋼琴曲《獻給愛麗思》中開課，教師和學(xué)生一起做一套球操，學(xué)生可以模仿，也可以自編或改編球操，給學(xué)生自由發(fā)展的空間。
2、教師通過啟發(fā)，誘導(dǎo)，指導(dǎo)，學(xué)生之間相互幫助的耍球，探索軟排的各種耍球的方法，并不斷創(chuàng)新。
3、最后讓學(xué)生在《兔子舞》的旋律中鞏固各種耍球的方法，教師參與學(xué)生學(xué)習(xí)，模仿學(xué)生的動作，營造和諧寬松的學(xué)習(xí)氛圍，創(chuàng)建共同學(xué)習(xí)，互相學(xué)習(xí)的氣氛，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的興趣。
1、常規(guī)。
2、球操：
動作：伸展—體側(cè)屈—體前屈—全身—跳躍。
教法:1、教師聽音樂與學(xué)生一起練習(xí).
2、學(xué)生模仿練習(xí),可根據(jù)音樂自編或改編球操.
要求:動作優(yōu)美,自然協(xié)調(diào).
教法：1、學(xué)生拋一拋、接一接、摸一摸、拍一拍、擊一擊、按一按、用頭頂一頂會有什么感覺。
（五彩的軟排，對于充滿好奇的孩子，更具有無法抗拒的魅力，想親手去玩一玩，體驗一下軟排的魅力，從而吸引學(xué)生的注意，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。）。
2、引導(dǎo)：“好玩嗎”？、
（小結(jié)剛才的玩法，平穩(wěn)過渡到下一環(huán)節(jié)。）。
3、進一步引導(dǎo)，動動你的小腦筋，你會創(chuàng)造出更多的耍球方法嗎？
（通過初步的摸、按、拍、擊等方法后，進一步學(xué)習(xí)軟排，也可以在教師的引導(dǎo)、示范下，提高一個玩的程面。）。
4、平時觀察到的動作，模仿練習(xí)或自創(chuàng)練習(xí)。
（讓學(xué)生有足夠的自由發(fā)揮空間，讓學(xué)生達到一個玩高潮。）。
5、倆人或多人合作練習(xí)。
（拋、接、擊、打等方法，讓學(xué)生在合作中滿足自我表現(xiàn)欲，使其在合作中，相互學(xué)習(xí)，提出問題，解決問題，動作得到升華，充分體現(xiàn)合作精神和人際交往能力。）。
6、游戲組合性活動。
（用游戲如：軟彈弓，打空中球，逗猴子等游戲，讓學(xué)生進一步熟悉軟排，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生更好的掌握動作，發(fā)展個性，使學(xué)生達到又一個新的高潮。）。
7、小結(jié)。（讓學(xué)生認(rèn)識軟排，安全性強，具有休閑、趣味性，使用便利，綠色環(huán)保等特點。）。
1、放松整理，《兔子舞》》。
教法：根據(jù)音樂在本節(jié)課的基礎(chǔ)自編自演。
要求：動作優(yōu)美，有節(jié)奏。
2、學(xué)生小結(jié)。
3、下課，師生再見。
小學(xué)體育跑教案篇十
1、讓學(xué)生繼續(xù)感受接發(fā)球的基本動作。
2、讓學(xué)生通過發(fā)球練習(xí)來培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球的興趣。
3、培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭意識。
正確握拍動作。
揮拍方向。
一、開始部分。
1、體育委員整隊集合。
2、師生相互問好。
3、老師宣布課的'內(nèi)容。
4、檢查人數(shù)安排見習(xí)生。
5、隊列隊形練習(xí)：
二、準(zhǔn)備部分。
1、原地活動手腳踝腕。
2、徒手操：伸展、體前屈、雙臂繞環(huán)。
3、模仿?lián)]拍動作練習(xí)。
組織：各路縱隊行進間進行。老師領(lǐng)做。
要求：認(rèn)真做好各種動作。
三、基本部分。
1、顛乒乓球練習(xí)。
組織：按各小組進行顛球練習(xí)。每人連續(xù)顛30個球進行交換。各組有小組長負(fù)責(zé)組織。老師巡回進行指導(dǎo)。
要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應(yīng)快，注意安全，看誰顛的多。
2、復(fù)習(xí)接發(fā)球。
教法：1、請本班發(fā)球好的學(xué)生進行示范。
2、老師再進行講解并示范發(fā)球動作。
3、請幾名發(fā)球好的學(xué)生進行展示。
4、大家進行評價。
5、分組進行練習(xí)。
組織：按各小組進行發(fā)球練習(xí)。每人發(fā)3個球進行交換。各組有小組長負(fù)責(zé)組織。老師巡回進行指導(dǎo)。
要求：撿球時動作慢一點不要碰頭，反應(yīng)快，注意安全。
3、請幾名接發(fā)球好得學(xué)生給大家進行展示。
(1)、誰來說一說他們接發(fā)球好在什么地方？
(2)、老師再進行講評。
(3)、大家繼續(xù)進行練習(xí)。
四、結(jié)束部分：全體集中散點隊行。
小學(xué)體育跑教案篇十一
1、通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進一步掌握第八套廣播操的要領(lǐng)及動作。
2、培養(yǎng)學(xué)生身體的`正確姿勢和節(jié)奏感。
3、培養(yǎng)學(xué)生能夠遵守紀(jì)律和快速集合的能力。
講授、練習(xí)法
第八套廣播體操
1課時
無
一、準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī)：
1、體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。
2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。
準(zhǔn)備活動：
1、隊列：立正、稍息、集合、解散。
2、復(fù)習(xí)廣播操的前三節(jié)。
3、專項準(zhǔn)備活動。
二、基本部分：
第八套廣播操（4-6）節(jié)：
第四節(jié)，體側(cè)運動。
第五節(jié)，體轉(zhuǎn)運動。
第六節(jié)，全身運動。
重點：各節(jié)的動作要領(lǐng)及要求。
難點：動作的準(zhǔn)確性和優(yōu)美大方有節(jié)奏感。
學(xué)生注意事項：
1、學(xué)生站一列橫隊。
2、學(xué)生認(rèn)真聽講，仔細(xì)觸摸。
3、聽從指揮注意力集中。
4、學(xué)生充分活動各關(guān)節(jié)。
游戲：
塊塊集合
規(guī)則：
1、 必須按信號散開和集合站隊，散開后學(xué)生必須離開原位。
2、分散集合時不許推拉沖撞他人。
四、結(jié)束部分
1.放松
2.小結(jié)
3.下課
小學(xué)體育跑教案篇十二
我說課的`題目是《愛護牙齒》，這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容。
1、教材簡析：
人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護牙齒的好習(xí)慣。
2、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護牙齒的一般常識。
(2)技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。
(3)情感目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護牙齒習(xí)慣的重要性，保護好牙齒。
3、教學(xué)重點、難點。
(1)重點：懂得愛護牙齒的重要性。
(2)難點：掌握正確的刷牙方法。
4、課前準(zhǔn)備：
(1)教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學(xué)生刷牙吐水時使用)。
(2)學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習(xí)刷牙時使用)。
教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學(xué)中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語，揭示課題。給學(xué)生一個形象生動的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過討論、練習(xí)、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識，完成教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)法：在教學(xué)過程中，學(xué)生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，懂得正確的刷牙方法，明白愛護牙齒的重要性。
1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題。
一堂課巧妙的開頭設(shè)計，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計了一個謎語來揭示本課課題。
2、讓學(xué)生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)。
由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個牙齒的作用。再請學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。
3、交流蛀牙的體驗。
(1)播放動畫《小紅臉和小藍臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。
(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。
(3)學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。
(4)師生共同小結(jié)：要愛護好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙!
4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法。
(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。
1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?
2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?
小學(xué)體育跑教案篇十三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：鞏固掌握過的技巧，在練習(xí)中感受音樂的旋律，體驗集體舞蹈的快樂。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操(七彩陽光)兔子舞。
學(xué)習(xí)步驟：
一、復(fù)習(xí)、鞏固，掌握技能。
教師活動：1.提出原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)。
2.組織原地三面轉(zhuǎn)法的練習(xí).
學(xué)生活動：1.在教師的口令的引導(dǎo)進行原地三面的轉(zhuǎn)法練習(xí).
2.2~4人自由的組合合作練習(xí)。
組織：成四列橫隊。
二、合作探究、掌握技能。
重點：廣播操動作的正確性和動作與音樂的配合。
難點：廣播操動作的整齊性和兔子舞集體的相互配合。
教師活動：1.組織學(xué)生口令復(fù)習(xí)1一4節(jié)廣播操。
2.提出分組復(fù)習(xí)：復(fù)習(xí)廣播操1一4節(jié)，兩三人一組，合作學(xué)練，互幫互助。
3.有針對性的進行重點復(fù)習(xí)。
4.組織廣播操的小組的表演。
5.進行兔子舞的示范并帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)。
6.隨音樂帶領(lǐng)學(xué)生跳兔子舞。
7.請學(xué)生展示學(xué)習(xí)成果。
學(xué)生活動：1.聽口令有節(jié)奏的復(fù)習(xí)廣播操。
2.了解分組要求和各節(jié)的動作要求。
3.積極的復(fù)習(xí)，跟小伙伴比一比誰的動作做的到位。
4.隨老師示范積極練習(xí)并大膽的展示自己。
組織：
三、合作放松。
教師活動：1.提出合作放松的要求。
2.組織2~4人一組自主的放松。
學(xué)生活動：相互幫組、進行放松。
課后反思：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在復(fù)習(xí)鞏固中掌握技能，體驗集體舞的快樂。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：復(fù)習(xí)廣播操(七彩陽光)兔子舞。
學(xué)習(xí)步驟：
一、隊列練習(xí)、參與集體活動。
教師活動：1.教師提出隊列練。
2.組織學(xué)生進行隊列練習(xí)，糾正錯誤的動作。
學(xué)生活動：1.明白練習(xí)需求。
2.認(rèn)真的進行隊列練習(xí)。
組織：成四列橫隊。
二、合作探究、掌握技能。
重點：動作的正確性。
難點：動作的整齊性。
教師活動：1.提出廣播操(5一8節(jié))練習(xí)。
2.組織學(xué)生跟隨音樂進行廣播操的練習(xí)。
3.示范并帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)習(xí)兔子舞。
4.組織學(xué)生分組練習(xí)并巡回指導(dǎo)。
5.進行小組的展示活動。
學(xué)生活動：1.跟隨音樂進行廣播操的練習(xí)。
2.相互幫助，糾正錯誤的動作。
3.認(rèn)真的觀察并模仿動作。
4.積極的參與到小組的練習(xí)中去。
5.積極的參與到小組的展示活動中區(qū)。
組織:：
三、合作放松。
教師活動：教師口令提示并帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松活動。
學(xué)生活動：認(rèn)真觀察并跟隨教師一起做放松練習(xí)。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)內(nèi)容：小籃球運球。
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景導(dǎo)入。
教師活動：1.集合隊伍，檢查學(xué)生著裝和身體狀況。
2.組織學(xué)生練習(xí)原地三面轉(zhuǎn)法的練習(xí)。
3.講解示范游戲的方法規(guī)則，組織學(xué)生進行游戲活動。
學(xué)生活動：1.快速安靜集合隊伍，以飽滿的精神迎接上課。
2.集中注意力，認(rèn)真進行隊列隊型練習(xí)。
3.積極進行游戲活動，從游戲中能夠體會到，團結(jié)就是力量。
組織：練習(xí)隊型如圖：
二、合作探究掌握技能。
重點：幾種不同運球的動作方法和要求。
難點：練習(xí)中能夠克服發(fā)酸的情況，與自己的伙伴密切合作。
教師活動：1.組織學(xué)生成圓型站立，進行運球和捅球的游戲，使學(xué)生知道，自己的運球技術(shù)還不夠，要虛心向老師學(xué)習(xí)，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
2.組織學(xué)生原地左/右手運球和左右交換運球練習(xí)(一人運球，一人觀察指導(dǎo)，并幫其記好個數(shù))。
3.組織學(xué)生進行運球接力比賽，要求要賽出風(fēng)格賽出水平，在練習(xí)中充分展示自己，為本小組的勝利而堅持到底。
4.評價學(xué)生的練習(xí)情況(學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的體現(xiàn)和自己對技術(shù)的掌握)。
學(xué)生活動：1.掌握規(guī)則，全力投入游戲中去。
2.與自己的小伙伴密切合作，積極進行運球練習(xí)，體現(xiàn)出相互激勵和促進的精神勁頭。
組織：
三、總結(jié)經(jīng)驗、追求更快的進步。
教師活動：老師通過學(xué)生的練習(xí)情況，總結(jié)出他們還存在的不足，鼓勵學(xué)生不斷努力，提高自己的運球水平。
學(xué)生活動：在老師語言的啟發(fā)下，鼓組干勁，下定決心，一定要很快提高自己的運球能力。
組織：四列橫隊。
場地器材：籃球場一片，籃球。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在快跑中完成動作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：25米×2往返跑。
學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的游戲。
教師活動：1.教師提出游戲《貼膏藥》的要求。
2.組織分組。
3.進行游戲。
學(xué)生活動：1.知道游戲的方法。
2.和自己小組的同伴進行游戲。
3.注意安全。
組織：圍成四個圓形散點站立。
二、合作探究、掌握技能。
重點：知道練習(xí)的方法。
難點：能很好的完成練習(xí)。
教師活動：1.教師提出練。
2.和同學(xué)一起布置場地。
3.組織進行練習(xí)。
4.組織50米的練習(xí)跑。
學(xué)生活動：1.知道練習(xí)方法。
2.一起布置練習(xí)的場地。
3.進行練習(xí)。
4.進行50米的練習(xí)。
組織：成四列橫隊。
三、合作放松。
教師活動：教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做放松練習(xí)，并用口令提示。
學(xué)生活動：學(xué)生積極模仿跟隨老師一起做放松練習(xí)。
組織：圍成圓形站立。
場地器材：田徑場。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：遵守游戲規(guī)則小組合作完成練習(xí)。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳短繩游戲“大魚網(wǎng)”
學(xué)習(xí)步驟：
一、合作游戲、提高能力。
教師活動：1.提出游戲的要求。
2.講解游戲的方法與要求。
游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網(wǎng)，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網(wǎng)，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環(huán)。
3.分成六大小組。
4.組織游戲。
5.對游戲進行調(diào)控，使游戲更加的生動。
學(xué)生活動：1.理解游戲的方法和要求。
3.注意在游戲的安全。
組織：
二、合作探究、掌握技能。
重點：雙腳跳短繩的腳部和手部動作的配合方法及起跳時機。
難點：手腳的協(xié)調(diào)配合，同學(xué)間在練習(xí)中幫助合作精神的發(fā)揮與體現(xiàn)。
教師活動：1.提出跳短繩的練習(xí)要求。
2.組織兩人一組進行練習(xí)，要求互相幫助。
3.進行男女30秒鐘挑戰(zhàn)賽。
4.進行男女1分鐘挑戰(zhàn)賽。
5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽。
學(xué)生活動：1.細(xì)心聆聽老師的講解和強調(diào)，自主的完成練習(xí)。
2.勇于挑戰(zhàn)，積極參與評比，敢于展示自己。
組織：練習(xí)時無固定隊型，比賽時圍成圓圈和四列橫隊。
三、放松活動。
教師活動：教師引導(dǎo)學(xué)生做放松練習(xí)。
學(xué)生活動：學(xué)生積極模仿跟教師一起做放松練習(xí)。
組織：無固定隊型。
場地器材：田徑場。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.提高團隊的認(rèn)識，在游戲中發(fā)展奔跑能力。
2.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、敢于克服困難的精神。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列練習(xí)游戲：老鷹抓小雞接力。
學(xué)習(xí)步驟：
一、隊列練習(xí)、提高團體的認(rèn)識。
教師活動：1.教師提出隊列練習(xí)。
2.講解隊列練習(xí)的方法。
3.組織隊列練習(xí)。
學(xué)生活動：1.知道隊列練習(xí)的方法。
2.積極的`進行隊列練習(xí)。
組織：縱隊和橫隊。
二、小組合作、完成練習(xí)。
重點：在游戲中學(xué)會相互的合作完成練習(xí)。
難點：提高小組合作的效率。
教師活動：1.把全班分成人數(shù)相等的六小組。
2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求。
3.組織游戲老鷹抓小雞。
4.提出游戲的要求。
5.組織學(xué)生布置游戲場地。
6.組織接力。
學(xué)生活動：1.在小組中民主的選舉小組帳。
2.在小組長的帶領(lǐng)下進行小組合作的游戲。
3.小組合作布置場地。
4.在小組中決定接力的順序。
5.進行游戲。
組織：以小組為單位練習(xí)。
三、愉悅身心。
教師活動：在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。
學(xué)生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。
組織：圍成圓形站立。
場地器材：田徑場一片。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在自主的練習(xí)中提高跳繩的成績。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲(貼膏藥)短繩。
學(xué)習(xí)步驟：
一、有趣的小游戲。
教師活動：1.提出隊列練習(xí)。
2.組織隊列練習(xí).
3.提出游戲練習(xí)、講解游戲的方法。
4.組織游戲。
學(xué)生活動：1.積極的投入到游戲中去.
2.大膽的為同伴進行示范。
3.全身心的投入到游戲中去。
組織：隊列練習(xí)分四列橫隊，游戲是以組為單位圍成四個圓形。
二、合作探究、掌握技能。
重點：在合作中掌握短繩的技能。
難點：在合作中提高短繩技能。
教師活動：1.組織進行柔韌的練習(xí)。
2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學(xué)們自己和同伴想一種游戲。
3.組織游戲。
4.提出短繩的練習(xí)。(和同伴一起享受自己學(xué)會的短繩的方法)。
5.組織進行原地的展示。
6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法。
7.組織比賽。
學(xué)生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習(xí)。
2.積極的探求“角力”的游戲方法。
3.和同伴探求短繩的各種練習(xí)方法。
4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。
組織：練習(xí)時無固定隊型。
三、互相的放松。
教師活動：1.提出放松的要求。
2.進行放松。
學(xué)生活動：相互的進行放松。
組織：兩人一組自由組合。
場地器材：短繩若干。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：在各種練習(xí)中提高跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲50米冠軍賽。
學(xué)習(xí)步驟：
一、集體游戲、提高興趣。
教師活動：1.提出隊列練。
2.組織隊列練習(xí)。
3.提出游戲的練習(xí)要求。
4.講解游戲《找朋友》的方法。
5.組織游戲。
學(xué)生活動：1.懂得隊列的重要性。
2.積極的進行隊列練習(xí)。
3.理解和掌握游戲的方法和規(guī)則。
4.投入到游戲的聯(lián)系中去。
組織：隊列練習(xí)分四列橫隊，游戲圍成圓形。
二、合作探究、掌握技能。
重點：在練習(xí)中提高自己的奔跑能力。
難點：在練習(xí)中能和同伴合作完成練習(xí)。
教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準(zhǔn)備活動。
2.組織小組自主的進行練習(xí)。
3.提出以小組為單位自創(chuàng)一個小型的奔跑的游戲。
4.組織學(xué)生進行自創(chuàng)的小型游戲。
5.提出50米冠軍賽的要求的要求。
6.組織比賽。
學(xué)生活動：1.自主的進行準(zhǔn)備活動。
2.自主的進行奔跑小游戲的創(chuàng)編和練習(xí)。
3.積極的投入到50米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力。
組織：比賽分四路縱隊。
三、相互方法、加速恢復(fù)。
教師活動：提出放松的要求。
組織放松練習(xí)。
學(xué)生活動：進行放松。
組織：散點站立無固定隊型。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑。
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，積極參與。
教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生利用跳繩進行準(zhǔn)備活動。
3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、在小組長的帶領(lǐng)下進行裂隊、并隊走。
3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。
4、聽口令進行柔韌練習(xí)。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、嘗試練習(xí)，體驗成功。
教師活動：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場地的要求。
2、組織學(xué)生在組長的組織下嘗試過障礙。
3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。
4、組織學(xué)生進行障礙游戲，并作好小結(jié)。
學(xué)生活動：1、按要求取器材，并把場地布置好。
2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習(xí)，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。
3、在小組長的帶領(lǐng)下調(diào)整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準(zhǔn)備。
4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。
5、總結(jié)自己一小組過障礙跑的情況。
組織：分三大組進行。
三、愉悅身心。
教師活動：在音樂伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生做放松運動。
學(xué)生活動：在音樂聲中跟著老師一起做放松活動，充分放松自己。
組織：圍成圓形站立。
場地器材：室內(nèi)場地、礦泉水瓶、小凳子、墊子。
課后小結(jié)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動，通過游戲發(fā)展奔跑的能力。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲課：大漁網(wǎng)、黃河長江、繞物接力。
學(xué)習(xí)步驟：
一、游戲活動，激發(fā)興趣。
教師活動：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習(xí)。
2、組織學(xué)生進行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進行練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。
2、聽口令進行二路縱隊行進走。
3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長的帶領(lǐng)下進行柔韌練習(xí)，充分活動各關(guān)節(jié)。
組織：六列橫隊、小組分散。
二、黃河長江練反應(yīng)。
教師活動：1、講解分組要求(找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學(xué)生分組。
2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。
3、組織學(xué)生進行游戲。
4、向?qū)W生闡述這個游戲的作用。
學(xué)生活動：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲，體驗快速起動。
4、認(rèn)真了解這個游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>
組織：二列橫隊。
三、繞物接力練奔跑。
教師活動：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動：1、積極參與規(guī)則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。
組織：
場地器材：校園、操場。
課后小結(jié)：
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