總結可以幫助我們發(fā)現(xiàn)潛在的問題和挑戰(zhàn)，從而提前做好準備和應對策略?？偨Y的文字要簡練明了，突出重點，同時要注意語言的準確性和流暢性。下面是一些相關的案例，可以為我們提供更多的啟示和參考。
我和體育的論文篇一
摘要：
受到應試教育的影響，在高中階段很多師生都認為體育課無關緊要，高中生要把主要精力放到文化課的學習上。因此，高中體育課通常流于形式，課堂教學效率低，學生對體育課失去興趣。新時期對高中體育教學提出了更高的要求，為了提高學生的身體素質和體育素養(yǎng)，體育教師必須發(fā)揮主導作用，構建高效的體育課堂，讓高中生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識。本文通過分析造成當前高中體育課堂效率偏低的原因，進而提出構建高效體育課堂的策略。
關鍵詞：
高中體育；高中生；高效課堂；新課程。
高中體育教學是提高學生身體素質、優(yōu)化學生體育素養(yǎng)的關鍵，是促進學生德、智、體、美全面發(fā)展不可缺少的課程。但是，受到傳統(tǒng)應試教育觀念的影響，高中體育教學效率偏低，教學效果不理想。學生把主要的精力都放在了數(shù)學、語文、英語等文化課的學習上，對于體育的重視程度不夠，高中生面臨著高考的洗禮，他們希望抓緊一切可以利用的時間去復習，爭取在高考中取得好成績?？蓪W生并沒有做到勞逸結合，缺乏體育鍛煉容易造成學生身體素質下降，進而影響到學生的學習效率。在新時期，體育課程標準的提出為高中體育教學帶來了新的希望，體育教師必須堅持“以人為本”的教學理念，打破單一枯燥的教學方式，積極創(chuàng)新教學策略，逐步實現(xiàn)高效的體育課堂教學。本文根據(jù)筆者的實際教學經驗，通過分析造成高中體育課堂教學效率偏低的原因，進而提出構建高效高中體育課堂的具體策略，希望對體育教學有所幫助。
一、造成高中體育課堂教學效率偏低的原因。
（一）體育教學手段單一，教師責任心不強傳統(tǒng)的高中體育教學往往是體育教師教什么，學生就學什么，不給學生留出自由發(fā)揮的空間和時間，造成高中生在體育課堂無法展示自己的優(yōu)勢，不能全身心投入到體育鍛煉活動中。同時，體育教師的教學手段單一、枯燥也是造成高中體育課堂教學效率偏低的主要原因之一，缺乏靈活性和趣味性的體育課堂必然無法吸引高中生的學習興趣。在實際教學中，一些體育教師對待工作并不認真，缺乏責任心和使命感，課堂上只是象征性地教給學生一些體育知識和技能，然后就讓學生自由活動，學生的個性得不到提升，對體育課堂產生厭煩和抵觸情緒。即使學生有體育天賦，體育教師也沒有及時地挖掘和打造。
（二）學生參與程度偏低，對體育課不重視高中生受到父母和教師觀念的約束，把大部分精力都用到了文化課的學習上，希望通過高考實現(xiàn)自己的人生理想，因此他們利用一切可以利用的時間去學習文化知識，對于體育課并不重視，認為體育課可有可無，反正以后也不想從事體育方面的工作。很多高中生在體育課上不能集中精力，而當體育教師給學生自由進行體育鍛煉的時間時，他們則回到教室去學習，使體育課無法有效地開展。由于高中生對于高考過于緊張，導致他們的身體素質跟不上學習的節(jié)奏，經常出現(xiàn)身體不適等情況，反而會影響到正常的學習和生活。很多學生還把體育課當成活動課，完全忽視了體育課的教育意義。
（三）教學目標模糊不清，缺乏技巧的指導在高中體育教學過程中，很多高中體育教師沒有制定明確的體育教學目標和方案，總是教師想到哪里就教到哪里，學生沒有主動權和話語權，完全聽從體育教師的安排，使高中生在體育課堂混混沌沌，找不到學習體育的動力和興趣。還有的體育教師雖然教學經驗豐富，但是與新課程改革卻格格不入，不能接受新課程標準提出的要求，只是按照自己的教學經驗去組織課堂教學，沒有對高中生的體育技巧進行有效的指導和鍛煉，造成高中生無法掌握體育運動規(guī)律和技巧，容易在體育鍛煉中受到傷害。體育教師與學生沒有建立融洽的師生關系，很多時候都是教師霸占課堂的主體地位。
二、構建高效高中體育課堂的具體策略。
（一）創(chuàng)建新型體育教學模式，打造多元化的體育課堂隨著新一輪課程改革的不斷深入，高中體育教學得到了充分的發(fā)展機遇。高中體育新課程標準提出：高中體育教學要堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和強健體魄，以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會正確的體育鍛煉方法和終身體育意識。同時還要進行大膽的創(chuàng)新和改革，積極創(chuàng)建新型的體育教學模式，體現(xiàn)高中體育教學的時代意義。我在體育教學中，會繼承傳統(tǒng)體育教學的優(yōu)秀經驗，重視改造傳統(tǒng)項目和引人新興運動項目，教授有利于高中生發(fā)展的體育知識和技能，并且改變單一枯燥的填鴨式教學方式，打造多元化的高中體育課堂，讓高中生能夠樂于參與，勇于實踐。
（二）激發(fā)高中生的體育興趣，進行個性化的體育鍛煉高效的體育課堂需要體育教師發(fā)揮主導作用，激發(fā)高中生的體育運動興趣，采用多種教學方式，營造愉悅、輕松的高中體育課堂氛圍，創(chuàng)設開放性的課堂教學情境，為不同水平的學生提供不同的體育鍛煉內容，做到體育教學面向全體學生，因材施教，統(tǒng)籌兼顧。為了鼓勵高中生發(fā)揮潛力，形成愛運動的好習慣，我對不同層次的高中生設計的鍛煉內容也不同。比如對于體育尖子生，我要求他們在掌握體育運動技巧的前提下，充分發(fā)揮優(yōu)勢，學習更多的體育技能和知識，不斷完善自身的體育素養(yǎng)；對于體育后進生，我要求他們能夠做到積極配合體育教師工作，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，對體育教學內容能做到熟練掌握。
（三）制定明確的教學目標，加強體育技能的綜合指導在新時期，高中體育教學必須要制定明確的教學目標，按照課程標準的要求設計教學環(huán)節(jié)和內容，選擇高中生喜愛的教學方式，加強對體育技能的綜合指導和評估。高中體育教學是以身體鍛煉為主要手段，以體育知識、技能和方法為主要教學內容，具有鮮明的實踐性和綜合性的特點，因此高中體育教師要把握體育教學的任務，體現(xiàn)素質教育理念，爭取促進高中生的德、智、體、美全面發(fā)展。我在日常教學中對于每一個體育動作都會進行詳細的講解和示范，比如學習挺身式跳遠動作的時候，我會在體操墊上先進行示范，然后讓學生去模仿，這樣就可以有效地鍛煉學生的腹肌和背肌力量，提高身體協(xié)調能力，從而提高體育課堂教學效率。
三、結語。
綜上所述，高中體育要想構建高效的課堂，就必須得到體育教師和高中生的共同努力，讓高中體育課堂真正地煥發(fā)生機和活力。體育教師要改變傳統(tǒng)觀念的束縛，把課堂教學的主人地位還給學生，尊重學生的主體性，給高中生提供展示才華的機會。同時，還要構建和諧的師生關系，建立明確的課堂教學目標，在體育課堂滲透德育教育和心理健康教育知識，提高高中生的綜合素養(yǎng)，為把高中生培育成為新時期的優(yōu)秀人才而努力。
參考文獻：
［1］楊鑫.成才視野下的高中體育高效課堂教學研究[j].成才之路,（2）.
［2］佘東軍.高中體育高效課堂的構建淺議[j].江蘇教育研究,（4）。
我和體育的論文篇二
如何上好中職體育課。
摘要：中職院校的學生與普通中學的學生不同，中職學校的體育教學模式和任務也有別于傳統(tǒng)的教學。所以，要上好中職體育課，就必須充分考慮中職院校的辦校特點以及在校學生的具體特征。堅持中職院校培養(yǎng)勞動生產線實用型的技術人才和高素質的勞動者的辦學目標。從提高教師的專業(yè)素質、提高學生的主體意識、提高課堂教學的趣味性和提高師生關系和諧度等方面，提出了一些上好職業(yè)中學體育課的個人見解。
關鍵詞：中職體育；教學；特點。
一、提高教師的專業(yè)素質。
體育教學改革的不斷深入，對體育教學的重視力度也越來越大，自然對于從事體育教學教師的要求也越來越高。再加上教師是體育知識和技能的主要傳遞者，教學活動的組織者和主導者，其自身的教學水平，對于上好一節(jié)中職體育課有著至關重要的作用。首先，學校要重視對體育教師的管理，加強師德，師容，師風建設，提高體育教師選拔力度，督促教師不斷學習進步，組織教師培訓等等。也可以經常舉辦一些教師交流會，讓同行之間相互學習，共同進步；其次，教師要注重自身專業(yè)素質的再提高。主動學習，參加教學培訓，提高學歷，加強體育科研等等，同時還要深刻研究教材，吃透教學難點、重點，研究學生，研究學法，提高自己的教學水平。
二、提高學生的主體意識。
學生是體育課堂活動的主體，其對體育知識。技能的掌握和應用情況是檢驗一堂體育課是否上得好的唯一標準。傳統(tǒng)教學中，更多注重的是完成教學任務，而很少關注學生的個性發(fā)展。體育課上，對老師言聽計從，缺乏主觀能動性，運動欲望得不到滿足，自然對于體育運動也沒有太多的興趣。所以，我們在教學中，應該充分地了解學生的性格、個性、心理和生理特點，()引導并尊重學生，根據(jù)自身個性需要，選擇體育運動項目，充分發(fā)揮學生個性，提高體育意識，并應用已有的體育知識和技能來進行喜愛的.體育活動。
三、提高體育教學趣味性。
很多時候，學生雖喜歡體育運動，但卻不喜歡上體育課，缺乏積極性。這里很大一部分原因就是體育課上運動量大，內容枯燥乏味，教學的方式“示范―模仿―練習”循環(huán)往復，機械單一。因此，要提高中職體育課教學形式的趣味性，激發(fā)學生的學習興趣。我們在教學中可以將一些教學內容設計成不同的形式，或是設計一些小游戲，或是小比賽。例如，木頭人游戲，籃球比賽，田徑比賽等等，通過這樣的教學形式變換，不僅能夠提高學生的體育積極性，形成自主鍛煉意識，還能豐富學生的校園生活，培養(yǎng)體育愛好。
四、提高師生關系和諧度。
情感是知識向能力轉化的動力，是聯(lián)系老師和學生的情感橋梁。良好的師生關系不僅表現(xiàn)在教學的課堂上，是學生的學習上的良師，也表現(xiàn)在生活中，是學生生活上的益友。教師應該走進學生，和他們平等相處，少一些老師的架子，多一些和善的微笑；少一些階級的問答，多一些平等的交流；少一些嚴厲的訓斥，多一些積極的鼓勵。要從思想上尊重學生，從細節(jié)上關注學生，在教學中創(chuàng)設平等、和諧、寬松的教學環(huán)境，用尊重、信任和嚴格相結合的方式了解學生，要求學生，經常和他們進行思想上的交流，情感上的培養(yǎng)，使教師成為學生心目中可親、可愛、可敬、可信的人，提高師生關系的和諧指數(shù)。師生關系和諧度提高了，學生會將對老師的敬愛之情轉移到教師教授的體育學習中，所謂“親其師，信其道”,課上，學生學習主動，配合積極，一堂課想不上好都難。
參考文獻：
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[3]徐蕊。淺談中職學校體育課的創(chuàng)新教學[j].職業(yè)技術，2009（10）。
（作者單位魯中中等專業(yè)學體能訓練中心）。
我和體育的論文篇三
我們上四年級時，最想上的，也是最怕上的就是體育課。那是因為我們的體育老師只要往教室門口一站，我們每個人都像木偶一樣坐得端端正正，紋絲不動，教室里就像圖書館一樣安靜。直到馬老師說：”出去站隊，要是有一個人講話，你們就全都別想走?！蔽覀兟犃司驼R齊地排好隊，一聲不吭地出發(fā)了。
馬老師高高的個子，經常穿著一身運動服。他濃眉大眼，臉上沒有一絲笑容，給人一種嚴肅的感覺。如果你仔細觀察他，會覺得他威風凜凜，好似戰(zhàn)無不勝，無人能擋的將軍。馬老師臉上還長著密密麻麻的胡子，我感覺他的下巴看起來英俊帥氣。
馬老師嚴肅時的樣子，叫人看著就緊張，而且講話時聲如洪鐘。每當上他的課，他就會給我們展現(xiàn)出他的嚴厲：“誰要是在我的課上說半個字，或者是調皮搗亂一下，哼哼，那就恭喜你中大獎了！”
可是有人偏偏要挑戰(zhàn)他的底線。一次體育課，剛打完上課鈴，王浩就站在椅子上大聲說：“我敢在體育課上隨心所欲地玩，你們敢嗎？”正在他得意之時，馬老師恰好大踏步地走了過來，用他那銳利的眼睛激光似的掃描了我們班的“搗蛋鬼”――王浩的舉動。然后他就淡定地站在門口，用腳輕輕點著地板。
霎時間，王浩愣住了，頭也不抬地坐著。他全身都在發(fā)抖，臉上、頭上都在冒汗，手腳不停地打顫。可是，馬老師卻一改往日地大聲呵斥，竟然一聲沒吭，只是招手示意，讓我們站隊。
站隊時王浩因為不敢抬頭，就沒注意身旁的鐵欄桿，不小心把自己碰摔倒在地。馬老師萬分著急地把他扶了起來，關切地問他哪個地方磕碰到了，趕緊扶著他到教室去，確認了沒有什么大礙之后，才讓他走出教室。
原來馬老師雖然表面嚴厲，但他還是有一顆溫暖的心。他對一絲不茍的態(tài)度和對學生的關懷備至，讓我記憶深刻。
我和體育的論文篇四
簡歷的內容包括：個人基本信息、優(yōu)勢特長、工作經驗、求職信等幾大內容。優(yōu)勢特長是求職者向求職單位展現(xiàn)自我優(yōu)勢的重要內容，簡歷上這一板塊的內容填寫，有幾點是需要注意的。
特長應該與應聘崗位的特征有關。求職者在填寫個人特長這一欄時，一定要有重點、有選擇的填寫，不是特長越多，就越有優(yōu)勢，而是應該結合自己所應聘的崗位，崗位需要求職者具備怎樣的特征，就填寫與之相關的內容。
表面沒有關聯(lián)的`特長，有時候是競爭的優(yōu)勢。簡歷上填寫特長，應該有意圖的、有心計的填寫，一些求職者本身有一些看似無關緊要的特長，與應聘崗位沒有任何的關聯(lián)，在企業(yè)看來，有時候就是一種優(yōu)勢。
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姓????名：
性????別：
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聯(lián)系電話：?。
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民????族：
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婚姻狀況：
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學????歷：
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專????業(yè)：
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住????址：
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電子信箱：
/jianli。
求職意向：
期望工作性質：全職。
到崗時間：1周以內。
海外工作經歷：沒有。
現(xiàn)從事職業(yè)：教學·教務管理人員。
現(xiàn)職位級別：高級職位(非管理類)。
期望從事職業(yè)：教學·教務管理人員。
期望工作地區(qū)：昆明。
教育培訓：
??????體育教育體育學類本科。
現(xiàn)在在讀。
軟件工程師培訓，軟件運用及開發(fā)。
獲全國計算機信息高新技術考試合格證書。
教育學、心理學、學校體育學、各項體育運動的熟練程度、各項體育運動。
的裁判工作工作經歷：
208月-8月。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
大學1、2年紀體育教師。
運動會組織。
課外活動組織。
參與團委工作。
8月-年6月：體育教師。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
高1、高2體育課教師。
課外活動的組織。
昆明機床廠中學。
209月-207月：體育教師。
工作地點：昆明。
工作職責和業(yè)績：
初三年紀的體育教師。
英語等級：大學英語考試四級個人概述：
我和體育的論文篇五
摘要：
隨著國家的擴招政策,畢業(yè)生越來越多,就業(yè)形勢越來越嚴重,體育生的就業(yè)也不例外。內容詳細分析了目前體育畢業(yè)生的就業(yè)影響的原因,并提出了一些應對就業(yè)難應該采取的措施,希望能能對體育生的就業(yè)起到一定的指導作用。
一、引言。
隨著畢業(yè)生就業(yè)制度的改革和高等教育的規(guī)模不斷擴大，大學生數(shù)量的增加十分迅速，其就業(yè)問題也成為目前社會的熱點問題。一些重點大學的畢業(yè)生依舊表示就業(yè)壓力大，對于一些冷門專業(yè)的畢業(yè)生來說，就業(yè)問題更是難上加難。尤其體育類專業(yè)的畢業(yè)生，畢業(yè)后能夠從事體育事業(yè)的少之又少。那么是什么原因造成體育專業(yè)的畢業(yè)生在畢業(yè)之后紛紛轉行，本文就這個問題進行分析探討并有針對性的提出建議。
二、影響體育生就業(yè)的因素。
(一)學校教育不到位。
1.畢業(yè)生供過于求。
近幾年由于高校擴招，各個專業(yè)的入學人數(shù)都相比之前高出許多，一些冷門專業(yè)也大量招生，其中就包括體育專業(yè)。但由于社會中需要體育教育的職位并不多，導致許多畢業(yè)生無法找到與體育相關的工作，不得不轉行做其他行業(yè)。
2.課程過于單一。
許多同學在求職時才發(fā)現(xiàn)自己書到用時方恨少，知識匱乏。很多同學表示在學校中沒有學到對求職有優(yōu)勢的東西。其中，除了學生本身的原因之外，還有學校的原因。大學學校一般沒有很大的市場競爭壓力，生源充足，所以不光學生認為上大學之后就可以放松，學校在一定程度上也是出于放松狀態(tài)，不注重教學質量，教學計劃千篇一律。體育專業(yè)的同學大多會在中小學的體育課上做體育老師，如果大學中學習的`課程與目前中小學的體育教育不一致，那么無疑會加大同學求職的難度。
3.對就業(yè)指導不重視。
不只學習對就業(yè)指導課程不重視，同學也是一樣。很多學校對于就業(yè)指導課程的設置往往是大一開學和畢業(yè)之前。同學在剛入大學時，對大學生活十分向往，認為到了大學，就可以不重視學習，還有很多同學認為剛剛入學，離畢業(yè)還早，所以對就業(yè)指導嗤之以鼻。等到畢業(yè)之前的就業(yè)指導，很多同學已經在大學生活中形成的固定的思維，認為自己畢業(yè)后可以做什么什么，想大展宏圖，所以對于就業(yè)指導也是漠不關心。然后畢業(yè)后求職才發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)實并不如自己理想中美好。學校對職業(yè)生涯規(guī)劃的課程不重視，導致同學沒有足夠的心里準備面對未知的社會和殘酷的就業(yè)。
(二)社會上對體育活動不重視。
通常說到體育生，很多人的想法就是中小學的體育老師，健身房教練等。然而如今很多中小學體育教師的崗位處于飽和狀態(tài)，并且很多中小學只注重升學率、分數(shù)，對體育課程不重視，甚至一些老師會占用學生的體育課時間。這些學校的體育課程形同虛設，所以學校不愿招聘過多的體育教師。
社會上對于體育鍛煉的認識程度也不夠，很多人往往是出現(xiàn)了身體問題，才會帶有目的性的鍛煉。但是很多人認為鍛煉就是跑步、快走等，根本用不到請體育方面的人才來指導，就連一些去健身房鍛煉的人也很少會請教練指導，這就導致體育畢業(yè)的學生工作機會少，無法找到自己合適的工作。
(三)學生本身對體育專業(yè)沒有興趣。
很多同學考取體育專業(yè)，是因為認為自己考不上其他專業(yè)，所以報考體育專業(yè)，覺得這種冷門專業(yè)比較好考，所以入學后對于所學的知識毫無興趣;對畢業(yè)后的工作方向甚是迷茫。加之體育教育專業(yè)的學生相對于運動訓練專業(yè)及民族傳統(tǒng)體育專業(yè)的學生來說專項技術基礎普遍較差，進入大學后的第三年才開始進入專選階段，專選時間僅1年多，與運動訓練專業(yè)及民族傳統(tǒng)體育專業(yè)四年的專項學習相比就更不占優(yōu)勢。而在求職過程中，往往體育生參加招聘時會增加體能測試等，這些基礎較差的同學就被落在了后面。
三、解決體育生就業(yè)問題的建議。
(一)學校應重視體育生的就業(yè)指導。
學校方面，應該重視體育生職業(yè)生涯規(guī)劃的課程和就業(yè)指導課程，這兩項課程應該貫穿整個大學生活，一步步指導同學，讓同學對自己畢業(yè)后的工作生活有一個規(guī)劃，畢業(yè)后就不會盲目。學校應該給同學樹立良好的就業(yè)觀念，不要都去國企、事業(yè)單位，也可以靈活就業(yè)，積累工作經驗。
(二)提高學生的綜合素質。
學校在培養(yǎng)體育生文化課的同時，也應該注重體育生專業(yè)技能的培養(yǎng)，畢竟體育專業(yè)技能是體育生在求職中的決勝局。學校應該將體育生分類，比如師范類、競賽類等。同學們應該按照自己未來的規(guī)劃，選擇自己主修方向，這樣定向培養(yǎng)更有優(yōu)勢。同時，學校也應該及時對教學計劃和教學內容進行更新，學校和同學都要重視體育專業(yè)的學習。
(三)政府應加大對體育鍛煉的宣傳。
社會就業(yè)離不開政府的政策，政府應該加大對體育鍛煉的重視與宣傳，讓人們對體育鍛煉重視起來，并且不僅限于體育鍛煉就是跳繩跑步等，多形式化的體育鍛煉，強身健體的同時，會為體育生們創(chuàng)造更多的就業(yè)機會，減輕就業(yè)壓力，同時也為社會減輕畢業(yè)生就業(yè)壓力。
我和體育的論文篇六
1．2被調查老年人對體育健身服務有關知識的了解程度。
1．3社區(qū)老年人體育健身服務內容滿意度的結果與分析。調查結果顯示老年人對社區(qū)體育健身服務內容有著不同的看法存，對于健身知識的指導是否專業(yè)化，是否能夠滿足每位老年人的需要，大部分被調查者持有反對的意見;對于社區(qū)老年健身體系的管理是否科學可行，超過半數(shù)的老齡人表示不贊同目前的管理方式。有一半左右的老齡人認為社區(qū)服務的宣傳力度還存在著缺陷;部分老年人認為社區(qū)現(xiàn)有的體育鍛煉設施并不能滿足人們的需要，并且對于這些設施收費也持有懷疑態(tài)度。一半以上的老年人認為社區(qū)應該加強對于體健身服務體系的建立，加強在老年人群中的宣傳力度。唯一令人滿意的是，社區(qū)就健身的環(huán)境而言還是得到了大部分老齡人的支持，大家也承認社區(qū)在這些方面所作出的努力，并加以肯定，希望社區(qū)老年體育健身體系的不斷完善，真正的使老人有老有所養(yǎng)的歸屬感。
1．4景德鎮(zhèn)社區(qū)老年人體育健身期待的服務內容。我們都知道不同年齡的老齡人對于體育健身有著不同的愛好，并且就算是同一年齡的老年人，因為身體狀況的不同，興趣愛好的不同，都會有自己所鐘愛的體育健身項目。所以為了能夠了解不同老齡人的需求，從而選擇需求最為強烈的項目進行建設。定期的`開展各類問題活動，創(chuàng)建一個良好的健身環(huán)境、營造出老年人群中的健身熱潮。社區(qū)積極完善各類健身設施，打造良好的健身環(huán)境，為不同的老年人制定出不同的、適合自身的鍛煉計劃，加強老年人群中的體育健身知識的教育，致力于提升老齡人的健康狀況。有一半的老年人認為政府應當正確的加以引導，促使這一服務體系的建立與完善。
1．5景德鎮(zhèn)社區(qū)老年人體育健身服務存在的問題。根據(jù)調查結果顯示，老年服務體系的建立還存在著不少問題，例如政府的重視度還不夠，宣傳的角度和力度還有待改進、缺乏體育健身知識在老齡人群中的普及以及非常重要的是相關專業(yè)管理人才的匱乏。部分人缺乏對于老年體育健身知識，想鍛煉但是不知道從何做起，有些甚至因為沒有合理的健身體系，而使得健身效果不佳或者甚至出現(xiàn)適得其反的狀況。缺乏專業(yè)的指導，沒有專業(yè)的管理工作人員來調動大家鍛煉的積極性，沒有足夠的體育健身設施，這些都是限制這一體系發(fā)展的原因。景德鎮(zhèn)政府對老年社區(qū)體育的資金投入缺乏，造成社區(qū)該項服務收費也是頗受爭議，也是遏制該體系發(fā)展的主要因素之一。
2．結論與建議。
2．1結論。
(1)景德鎮(zhèn)社區(qū)老年體育健身活動硬件設施不能滿足老齡化趨勢的要求;。
(4)景德鎮(zhèn)社區(qū)老年體育健身沒有系統(tǒng)性的體育鍛煉知識的普及，宣傳的力度角度都存在很大的問題。
2．2建議。
(1)完善社區(qū)體育健身設施，努力營造一個良好的老齡人健身環(huán)境;。
(2)加強對于老年管理專業(yè)人才的培養(yǎng)，滿足老齡化即將到來的要求;。
(4)利用各種途徑加大宣傳，營造在老齡人群中進行體育健身的良好氛圍。
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我和體育的論文篇七
論文摘要：校園體育文化是一種促進大學文明的精神文化，是促進大學生身心健康發(fā)展的文化，是提高大學生審美意識的情感文化，本文通過對校園體育文化的概述以及高職院校體育文化的現(xiàn)狀的探討，提出了加強高職校園體育文化建設的五個途徑。
校園體育文化是以校園為空間，以學生、教師為主體，以身體練習為手段，以多樣化的體育活動項目為主要內容，具有獨特表現(xiàn)形式的一種校園文化。
校園體育文化有其自身的獨特性，尤其是精神狀態(tài)的特征。
1。導向性。通過文化的傳遞模式，將體育文化以間接或直接影響方式提高學校的聲譽。
2。教育性。體現(xiàn)在學校體育教育和終身體育教育兩個方面，關系著體育文化傳播的繼承性和延續(xù)性。
3。競爭性。借助社會競爭的虛擬化，達到對學生競爭意識與心理品質的培養(yǎng)目標。
4。娛樂性。學校體育文化因其娛樂性具有很強的.吸引力，使學生的娛樂活動和校園生活緊密結合。
1。思想精神價值。體育文化包括個體和團隊兩個方面。學生參與體育活動，能夠培養(yǎng)吃苦耐勞、努力拼搏的精神，體育團隊精神會給整個社會帶來整合效應。
2。生物學價值。研究表明，人經過一定的體育鍛煉，能促進大腦皮層的興奮，提高綜合分析能力和靈活性，骨骼更結實。
3。心理學價值。體育活動中人與人之間的團結和協(xié)作、游戲和對抗比賽的獲勝等都會使人回味無窮，在身心快樂的同時也增強了自信心。
4。生活、娛樂價值。體育文化使大學生學會生活，學會合理地利用空余時間去獲取新知識、新技能，滿足興趣愛好，豐富校園文化生活，精神境界得到升華。
（一）學生對體育的認識。
高職大學生對體育在健身、生活、娛樂、審美以及心理和智力培養(yǎng)所展現(xiàn)的價值認識直接影響著他們的體育行為。有關研究顯示，目前大多數(shù)學生對體育有比較正確的認識，但是這些認識僅僅停留在傳統(tǒng)的觀念上，對體育的深層次影響，多數(shù)高職大學生無法領會。
學校的體育教學管理制度對教師和學生能夠起到約束和引導作用。目前，多數(shù)高職院校都建立了完善的體育教學管理制度，對于學校體育課堂、教學場地設施的管理規(guī)定，以及體育教師的職責、獎懲制度、學校體育運動競賽規(guī)則都有明確的制度，并且學校管理部門設有專門的組織機構進行各項工作的開展。
體育物質文化環(huán)境是經過人對自然物質的組織改造與利用從而形成的文明形象，是開展體育活動的基礎，學校中體育建筑、運動設施、場地器材等物質氛圍的建設都必須經過設計，進行組織改造和利用，構成物質文化活動的新環(huán)境。
（一）強化宣傳，提高認識。
目前，應該針對校園體育文化的各個方面對高職大學生積極引導，提高學生的校園體育文化認識。
校園體育節(jié)是一種促進社會文明的精神文化，能夠促進學生身心健康發(fā)展，提高學生審美意識。廣播操比賽、健美操和體育舞蹈、各種球類比賽、體育知識講座和競賽、體育教學表演這些豐富多彩的校園體育節(jié)活動使高職大學生在體育實踐中發(fā)展體育愛好，提高體育文化素養(yǎng)。
（三）加強課外體育活動的組織。
課外體育活動在校園體育文化建設中擔任著非常重要的角色，生動、豐富的課外體育活動能夠增強校園文化的凝聚力，有助于沖破校園文化的封閉性，增強開放性，還有助于弘揚校園文化的創(chuàng)新精神。高職院校應該有計劃地不定期開展多樣化的課外體育活動。
（四）積極推進高職體育教學改革。
以“健康第一”的體育教學為指導思想，以學生為中心，培養(yǎng)學生樹立體育意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。體育課程的教材應注重科學性、實效性和趣味性，改革體育成績的考評制度，體育達標與增強高職大學生體質相結合。
我和體育的論文篇八
體育教學中要有效益意識就是在體育活動中要有所收獲。體育教學的效益要看學生的變化，而且是很快的變化，而不是浪費時間的變化。體育教學目標要與教學效果是一致的，能夠完成教學目標，最大限度的滿足學生個人的教育需求，從大的方面是滿足社會的需要。具體的說，有效的體育教學是教學結果要與教學計劃相符合，與預期的目標、社會和個人的教育需求是吻合的。所以，為了為了實現(xiàn)這些目標，滿足學生的學習需要，滿足家長、社會的需求，就要進行體改革，使體育教學科學化有效化。
體育有效教學不是理論就可以的，而是經過長期的實踐，在實踐中不斷的反思，進而對自己的實踐進行改革，這就需要教師具有創(chuàng)新意識，在創(chuàng)新的實踐中進行改進。新課程的教育理念需要教師不斷的領會，并把這些理論逐步實施在課堂教學中，能在實踐時與理念進行對比，形成新感悟，而實踐周而復始，這樣問題就會發(fā)現(xiàn)并在分析中解決。落實與貫徹新課標就是一個反思性的教學過程。如果體育教學教師缺乏創(chuàng)新精神與反思精神，那么，新課標準的精神就會無法理解，對于新課程改革的進度也很慢，體育教師要改變這種現(xiàn)狀，做一個有心人，做一個改革的實踐者。
體育教學中的準備活動、教學實施、教學評價、課后作業(yè)等向個環(huán)境的實施都需要一定的策略，在每個策略中落實有效教學，如果我們無法完成各個環(huán)節(jié)的教學，那么，有效教學就無從談起。下面就體育教學的兩個階段中重點來談一下如何實施有效教學。
1。準備階段的有效性實施策略。
這一階段的實施策略就是指教師在課堂教學前或者上課前的教學行為，或者說是教案的制定、場地器材的準備、學生的情況了解等。其中，教學設計是最重要的一個環(huán)節(jié)，這是實施有效教學的重要因素。體育教學設計是指體育教師為了使體育課堂教學有條不紊的進行，而策劃的教學，設計時要以學生為中心，根據(jù)學生的特點與教學的特點，把教學目標融入到教學中。在操作時，可以有兩種不同的情況，一種是寫在紙上的教案，還有一種是寫在頭腦中的教案。寫在紙上的教案是死的，它適用于所教的幾個班級，在幾個班級的教學時，方案是一致的。而寫在頭腦中的教案是以紙上的教案為準的，在實施教學時，教師就要用到活的教案，根據(jù)班內的不同學生，上課的不同時間，發(fā)生的不同的事情等靈活的處理紙上的教案，使教案活起來，甚至讓紙上的教案變得更科學。
在教學設計前，我們要弄清楚幾個問題：第一，學生的實際是最重要的，每個班中的學生風氣、興趣愛好、原來的體育知識、技能水平等。第二，要關注學生的情感教育，比如學習態(tài)度、心理特點等要求達到一定的水平，應該作為教學的一個目標來做。當教師了解這些之后，教師就把教學任務與教學目標聯(lián)系在一起，根據(jù)學生的不同情況進行疏理，然后對教學內容進行認真的選擇、排序、改造、補充等，再籌劃有效教學的具體操作方法，比如：課程的結構、所用的教學方法、運用的情境、預測可能發(fā)生的一些意外、如何處理這些意外等等。這些準備都是有效教學的'前提與準備，有了這些預案，才可以打一個勝仗。教師們不要怕花費多于上課幾倍的時間去準備，只有這樣，才能真正做到有效教學。
2。教學中的有效教學策略。
教學實施是教學有效性的主要過程，在教學方案的實施過程中，教師采取的一系列行為策略。課堂實施才能真正的把知識傳授給學生，是教學的核心。有效性的實施包括以下幾個方面。
第一，教學環(huán)境的創(chuàng)設。在體育教學過程中，學生主體的參與需要有一個良好的環(huán)境，那種死氣沉沉的環(huán)境無法讓學生興奮起來，在活動時也無精打采。有了良好的學習環(huán)境，學生才能調動自己的學習積極性，主動的參與活動，與同伴一起探究合作學習。良好的教學環(huán)境應該具備以下條件：師生之間是民主的，是朋友關系，教師對于學生的好奇心應該鼓勵，滿足他們的求知欲望;學生之間能有正常的交流，能有競賽也有合作;教師能根據(jù)教學情況設置一定的情境進行教學，教學目標符合學生的認識，教學內容趣味化。
第二，學會學習的方法。教師的教給學生知識與技術，不如教給學生學會學習的方法與技巧，這是他們終身學習的保障，他們能自己進行活動，這是主動性的前提，教師要對他們進行學習的指導。比如說，在學習跳遠時，有的小學生不能做出蹲踞式的動作，自己多次嘗試都失敗了，這時，教師提醒她能不能換一種方式進行試跳，比如，可以站到高的地方跳下，在空中體會蹲踞的動作，接下來就可降低起跳的高度，直到體會蹲踞動作為止。其實，學生在學習時可能會學不會，那是因為他沒有找對方法，如果教師給以指導，他們就會很快掌握，這個過程就是一個方法的學習過程。
第三，體育教師要保持教學的熱情。體育教師的教學熱情對于教學的有效性有很大的影響，如果教師上課時沒有精神，不想說話，處處表現(xiàn)得懶洋洋的，學生的精神肯定也不會足，他們更沒有學習的積極性。如果教師在上課時，口號宏亮、運動敏捷、表情豐富，他的這種情緒很快就傳染給學生。這種熱情讓學生感受到后，學生有一種親切的感覺，喜歡跟著教師的思維進行學習，練習時也表現(xiàn)的格外賣力。當然，體育課堂需要高漲的熱情，在體育學科的研究中也需要高漲的熱情。表現(xiàn)出對自己的體育工作熱愛，喜歡去探索與研究體育，不斷學習體育知識來開拓自己的視野，有較高的熱情去研究體育教學改革。
在教學評價中有效教學的實施策略。體育教學的評價改變以傳統(tǒng)上以技能與體能的評價方法，而更關注學生的學習行為、態(tài)度、情感、價值觀等，能在學習形成良好的習慣，形成良好的人格。所以，在體育教學的評價時，既要有知識、技能，還要有情感體驗。評價時也要注意平時的學習過程，與結果相結合。在評價方式上，不僅有教師的評價，還有同伴對其的評價，也可以把家長的評價引入評價體系中來。這樣的評價就會更為全面，更為客觀的體現(xiàn)出學生的學習，因此，學生也會感受到自己的進步與不足之處，好的方面繼續(xù)發(fā)揚，不足之處能迅速改正。
綜上所述，在新課程背景下要求體育教學要做到有效，有效的程度判斷主要以學生的進步為準，本著學生的發(fā)展為原則進行有效教學。關注學生的學習策略、學習方法，關注學生的個體差異，關注學生的身心全面發(fā)展，鼓勵學生自主參與，不斷反思，形成適合于自己的學習方式。
我和體育的論文篇九
時間總是在分分秒秒的過去，眼看著我的大學生活即將結束，暮然回首，大學生活的點點滴滴都深深烙印在我的心里。四年的大學生活雖然短暫，但是是我最開心、最充實的日子，我很珍惜這段時光，在這些日子里，我學會了很多理論知識，掌握了各方面的能力，下面我對自己這幾年的學習做一下自我鑒定。
本人熱愛祖國，擁護黨，堅持四項基本原則，堅持改革開放，思想上嚴格要求自己，不斷思想覺悟，積極向黨組織靠攏。
大學四年，我的學習成績一直保持優(yōu)秀，工作或生活上都本著“團結、奮進、求實、創(chuàng)新、”的校訓，時刻嚴格要求自己，鼓勵自己勇往直前，不怕艱辛不怕困苦，向自己的成功彼岸邁進。
特別在體育專業(yè)上具備牢固的專業(yè)理論知識。尤其在田徑、籃球、足球等方面更為突出，是一個全面發(fā)展的學生。曾三次代表班際籃球聯(lián)賽，并取的第一名、第二名、第三名，代表系參加?；@球聯(lián)賽、游泳比賽并獲得第一名，第二名。此外我還積極參加籃球、田徑、游泳、乒乓球等各種裁判工作，并獲得“優(yōu)秀裁判員”稱號。
作為體育教育專業(yè)的學生，本人把“教育”作為人生的目標，并具備強烈的事業(yè)心和責任感。本人還熱心于社會實踐，曾多次參加社會實踐工作，具有較強的組織能力。
本人自尊自愛，尊敬師長，團結同學，很好的人際關系，對人誠實，可勝任中、小學體育教育工作。
我成功過，失敗過，但每次跌倒我又頑強奮起，因為我相信它只是我前進路上的基石。
我和體育的論文篇十
摘要：為順應時代的發(fā)展需求，應重視體育人才的全面培養(yǎng)，旨在為我國的體育事業(yè)蓄積人才，為體育事業(yè)提供相應的人才資源。在以人為本的視域下，應全面推進高校體育教學工作，優(yōu)化課堂教學模式，結合大學生的實際需求，選擇更具實踐性、人性化的教學方法，營造趣味性、創(chuàng)意性的課堂模式，可將小組合作教學、趣味性教學等應用其中，以吸引學生的參與興趣。
關鍵詞：以人為本；高校體育教學；課改；大學生。
教育是支撐國家發(fā)展的重要力量，主要實現(xiàn)對人才的科學性培養(yǎng)，為各個領域源源不斷的輸送人才。而今，素質教育進程不斷推進，旨在打造高素質、綜合性人才，全面滲透以人為本的理念，通過體育教學來鍛煉大學生的身體素質與心理素質，這對于大學生日后就業(yè)、步入社會等都會產生很大的影響。
新時期，為實現(xiàn)高效體育教學的課程改革，應全面更新教學理念，滲透以生為本的理念，為學生創(chuàng)造更多的課堂實踐機會，以實現(xiàn)對學生體育能力、心理素質的全面鍛煉。
1以人為本視域下高校體育教學改革的重要性。
新時期，為順應時代的發(fā)展趨勢，全面貫徹與執(zhí)行新時期素質教育的基本需求，必須遵循“以人為本”的理念，教學活動的開展應圍繞學生開展，以學生為核心，及時挖掘出學生的潛能，充分突出學生的主體作用，要尊重學生的個性化發(fā)展，通過體育訓練來培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維，繼而實現(xiàn)學生的全面性發(fā)展?！耙匀藶楸尽苯虒W理念的設定，強調教學過程要充分凸顯學生的主體地位，及時尊重學生的基本意愿，以調動學生參與體育課程教學的主動性與積極性，以打造融洽的課堂氛圍。
以人為本視域下，高效體育教學課改的開展，應重視因材施教，全面尊重學生的創(chuàng)造力與個性化，強調對學生綜合素質的有效培養(yǎng)，以求將人本理念滲透到體育教學體系之中。在體育教學體系中滲透一定的人本理念，主要體現(xiàn)在教學理念、教學方法與教學評價等方面，讓整個教學活動的開展都要先考慮學生的基本需求與心理傾向，選擇合適教學方法，以求實現(xiàn)教學質量的不斷提升。然而，就目前高校體育教學實況，體育教學問題仍舊十分突出。
2高校體育教學現(xiàn)狀分析。
縱觀傳統(tǒng)的高校體育教學現(xiàn)狀，了解到教學活動的開展，在教學理念、教學模式與教學評價上等都還存在著一定的不足，人性化理念缺失，未實現(xiàn)對學生個性化發(fā)展的重視，久而久之，學生就會失去表現(xiàn)的興趣，最終影響學生參與課堂的積極性。開展體育教學時，總是按部就班的進行教學，為學生設定任務，忽視學生的個性化發(fā)展，會將學生創(chuàng)意性思維扼殺在搖籃里。
此外，開展高校體育教學時，教學方法過于陳舊，主要采取課前跑步熱身、教師演示、學生自行訓練的教學方式，教師方法的選擇為充分凸顯學生的主體地位，等到學生自主訓練之后，未對訓練效果進行驗收與指導，使得學生在一些動作、運動要領上掌握不足，等到下節(jié)課就學習其他內容，進而無法讓學生深度而專業(yè)的把握體育運動項目的真實技巧。面對此類問題，必須及時實現(xiàn)高校體育教學的全面改革，分別從教學理念、教學模式與教學評價等層面著手，滲透一定人性化理念，繼而從根本上提高體育教學效果，以求實現(xiàn)學生身體素質與心理素質的全面提升。
3以人為本視域下高校體育教學課改的實施策略。
近些年來，社會經濟得到卓越的發(fā)展，各個行業(yè)對人才的需求量在不斷增加，為滿足社會各個領域對人才的實際需求，應重視發(fā)展高等教育，以實現(xiàn)對高素質、職業(yè)性、專業(yè)性人才的全面培養(yǎng)。傳統(tǒng)的高效體育教學以教師演示的方式來開展教學，學生參與課堂的機會較少，且未對學生自行訓練的結果進行驗收，且課堂銜接性不強，嚴重影響著教學質量。為順應新時期教育的發(fā)展趨勢，應及時融入人本理念，以實現(xiàn)高校體育教學的實效性與高效性，以下就具體措施展開討論。
3.1更新教學理念，融入人本理念伴隨著素質教育與新課改的實際要求，高校體育教學的.開展，應全面滲透以人為本的理念，這就需要從思想與理念上著手，及時更新教學理念，教師應意識到體育教學滲透以人為本理念的重要性，以求實現(xiàn)課堂的人性化設計。只有從思想與意識上得到更新，才會為后續(xù)的行為與動機提供條件，是實現(xiàn)體育教學人性化的重要前提。在以人為本視域下，開展高校體育教學，教師應不斷弱化自身的主體地位，讓學生成為課堂的主人，自己扮演輔導與指導性的角色，尊重學生的個體化差異，利于挖掘學生的創(chuàng)新性思維，對學生體育能力、個人素質等的提升都具有積極意義。
3.2創(chuàng)新教學模式，強調創(chuàng)新設計為實現(xiàn)我國高校體育教學的實效性與創(chuàng)新性，順應時代的發(fā)展趨勢，應將以人為本的理念滲透到體育教學中，結合學生的實際興趣與具體需求，選擇更具創(chuàng)意性的教學模式，滲透個性化元素，以提升課堂的吸引力，讓學生自主參與其中，能營造更為和諧、輕松的課堂氛圍，進而可更大程度上提高體育教學質量。例如，為實現(xiàn)教學的高效性，應將小組合作學習、趣味性教學等應用其中，充分符合大學生的實際需求，進而可達到理想的教學效果。以小組合作學習為例，在開展田徑項目教學中“4×100m接力”訓練時，教師需要將學生分為不同的小組，4人一組，開始訓練接力。在接力訓練時，應讓學生成為課堂的主人，教師則扮演發(fā)號施令、觀察者的角色，對學生在跑步時的動作要領、起跑點、接棒動作、團隊合作能力等，對學生們參與接力過程中的整個流程進行細節(jié)性的觀察，等到比賽結束后，教師應為每個小組的表現(xiàn)提出意見，這樣更便于學生糾正。通過小組學習模式的開展，會增強學生的集體榮譽感與團隊協(xié)作意識，在參與的過程中，既能訓練學生的跑步能力，還能訓練學生的心理素質與道德修養(yǎng)，人性化色彩更為濃郁。
3.3完善教學評價，強調公平考核傳統(tǒng)的高校體育教學評價主要以終結性評價為主，缺乏相應的形成性評價與激勵性評價，使得終結性評價的設定缺乏公平性與人性化。新時期，為實現(xiàn)高校體育教學的人性化與高效性，應重視教學評價工作的科學實施，采取更為完善的教學評價模式，強調終結性評價、形成性評價與激勵性評價相互結合的方式。除了基本的終結性評價外，教師還要做好學生日常課堂表現(xiàn)的考核，每節(jié)課都要對學生的體育訓練成果進行驗收，記錄在案，同時，教師應多多鼓勵學生，以調動學生參與課堂的積極性與自信心，進而實現(xiàn)教學評價的人性化與公平性。
4結語。
綜上所述，為順應時代的發(fā)展需求，應重視體育人才的全面培養(yǎng)，旨在為我國的體育事業(yè)蓄積人才，為體育事業(yè)提供相應的人才資源。在以人為本的視域下，應全面推進高校體育教學工作，優(yōu)化課堂教學模式，結合大學生的實際需求，選擇更具實踐性、人性化的教學方法，營造趣味性、創(chuàng)意性的課堂模式，可將小組合作教學、趣味性教學等應用其中，以吸引學生的參與興趣。同時，還要發(fā)揮好教師的重要作用，及時對學生的課堂訓練成果進行驗收，做好上下節(jié)課的知識點銜接，進而提高體育教學質量。
參考文獻。
[3]何陽.高校體育課程改革促進教師成長的研究[d].華東師范大學,.
我和體育的論文篇十一
尊敬的老師：
“立正!向前看齊!手放下!”洪亮的整隊聲在我們班的隊伍中響起。今年學校又開展了陽光體育長跑活動和大課間活動，同學們都踴躍參加。
我們排著整齊的隊伍，校長帶隊。我們就像一條宏偉氣派的長龍一樣，在跑道上飛舞跳躍，又好像一群身體健壯、肌肉豐滿的老虎，在空曠的田野上奔跑，咆哮。那氣勢就像秦始皇當年帶領的一支南征北戰(zhàn)，所向披靡的大軍。跑步，給同學們帶來了健康的身體和紅蘋果的笑臉。
大課間活動是全校的一個大活動。我們是一個大學校，人很多，但同學們都遵守秩序，長跑過后。十分鐘的游戲時間是大課間活動的一部分，也是同學們的.最愛。因為在那十分鐘里，我們可以跳大繩，整個班一起跳，多么溫馨呀!你一個，我一個。黑色的繩子在空中搖動著，就像活潑而又優(yōu)雅的黑色蝴蝶一樣。在許多人當中，每個人不可能都會跳過去。有的同學，還不知道自己是跳過去，還是橫穿“馬路”沖過去的!多么有趣兒啊!我們就像活潑可愛的小鹿一樣蹦來蹦去，又好像充滿朝氣的向日葵一樣，盡情的吸吮著太陽的光芒，跳過去的同學手舞足蹈，沒有跳過去的卻愁眉苦臉。
讓我們在陽光下跑步!讓我們在陽光下運動!
讓我們在陽光下成——長!
我和體育的論文篇十二
無論是理論教學還是體育運動，興趣都是最好的老師，如果學生對體育項目沒有任何興趣，那么很難保證教學質量和效率。教師應該摒棄傳統(tǒng)枯燥無味的講解式教學模式，為學生創(chuàng)造生動有趣的教學環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣和熱情，在體育教學中加強快樂教學方法運用。所謂的快樂教學就是指在體育運用中讓學生通過舒適的教學方法獲得快樂和成就感的體驗，從某種意義上來講快樂教學不僅要讓學生在運動中掌握排球技巧，更要幫助學生激發(fā)內在潛力，產生運動自主性，從而更好地完成教學任務，滿足教學要求，達到更好的體育成績，培養(yǎng)濃厚的體育愛好，樹立終身體育意識。
1充分發(fā)揮學生在體育活動中的主體作用。
在傳統(tǒng)體育教學中，教師一直處于主導地位，而忽視培養(yǎng)學生主觀能動性，導致學生只能被動接受學習和訓練，課堂教學模式也比較單調和枯燥，體育課成為教師演示動作、學生模仿的統(tǒng)一形式，在不同班級之間也沒有任何學習心得交流等活動，將原本生動的體育課變得僵硬、死氣沉沉。在這樣的教學模式下，學生不僅對體育運動項目產生厭倦感，同時不利于師生關系的建立和維持，最終形成最糟糕的一種局勢：學生以最大的惡意揣測教師的教導和評價，教師以最大的惡意揣測學生的語言和行為，兩者互相看不轉眼，不能形成良好的師生關系。處于該種局面的教師和學生都不能夠從排球運動中得到快樂。因此，教師首先要轉變自己的教學觀念，重視學生在體育活動中的主體地位，充分發(fā)揮學生主體地位的作用和積極性，給學生充分展示自我的機會和空間，從而激發(fā)學生學習興趣和主動性，有效提高體育課堂教學效率和質量。實例分析：在正面?zhèn)髑蚣记蓪W習之前，教師可以引導學生利用課前時間進行獨立備課，將班級學生分若干組，收集關于正面?zhèn)髑驅W習方法等相關資料，然后整理出一套講課方案，利用前半堂教學時間，鼓勵每組派出一名學生代表帶領同學一起進行動作練習，這樣幾組代表展示結束后，學生對整個動作的流程和技巧已經有了初步理解和認識，此時教師通過專業(yè)分析糾正學生動作中不規(guī)范之處，學生學習的效率自然能夠得到提高。將教學時間交給學生本身，有利于激發(fā)學生源源不斷的斗志和激情，有利于學生培養(yǎng)備課、講課能力，有利于學生提升和展示領導能力，學生在自己掌控的教學活動中得到體驗快樂，獲得成就感，對排球的興趣會越發(fā)濃厚。
2構建和諧、平等、融洽的師生關系。
快樂教學方法是教師和學生合作的研究過程，作為體育教師首先要明確教學方向和目標，然后用自己的人格魅力、高素質的專業(yè)知識、優(yōu)美的示范動作、高超的運用技藝以及生動的教學方式感染和影響學生，讓學生在與教師相處的過程中感受到學習快樂。教師要注重引導學生培養(yǎng)良好的興趣愛好，樹立認真的學習態(tài)度，提高身心健康水平，同時要理解學生之間存在的能力差異，并尊重他們學習能力水平有高有低的現(xiàn)狀，給予學習能力差的學生更多關注和關心，讓他們在體育活動中建立自信，從而促進學生體育技能提高。無論是在課堂教學活動中還是日常生活中，教師都應該以和藹、親切的態(tài)度對待學生，與學生形成一種和諧、平等、自由、融洽的師生關系，經常同他們一起游戲、交流，讓學生打消對教師的畏懼和距離感，利用“愛屋及烏”效應，讓學生愛上排球運用。
3結合實際情況進行體育教學。
隨著素質教學地不斷推廣和深化，體育教學改革和發(fā)展已經進入一個非常關鍵時期，要求教師在教學活動中明確教學目標和內容，明確教學重點和難點，不斷整合多種教學方法，開展創(chuàng)新活動，將排球運動變成體育教學中專業(yè)程度高、技巧要求嚴格的示范項目。因此，教師在教學活動中要抓住教學重點，嚴格要求排球各種動作要領，創(chuàng)新教學，根據(jù)教學實際情況以及學生興趣愛好，將兩者進行高效整合，開創(chuàng)能夠促進學生體育技能發(fā)展和綜合能力培養(yǎng)的教學方法，靈活運用多樣化途徑，體現(xiàn)快樂教學宗旨和內涵。實例分析：在墊球技術訓練中，教師首先要讓學生明白墊球技術在排球比賽中的重要作用，引導學生掌握正確的準備姿勢、手形、擊球點和接觸球部位要點、擊球用力程度等技巧，大學生自尊、愛表現(xiàn)和渴望得到關注的心理特點，使得他們在活動中對集體活動躍躍欲試，因此教師可以將他們圍成一個大圈，由教師發(fā)球，第一個學生接到球之后要運用自己擅長的形式進行發(fā)球，在發(fā)球之前要喊出接球同伴的姓名，讓對方有足夠時間做好準備。每輪以最后一位同學沒有接住排球而結束，以此類推，活動總共6輪，在傳球過程中，學生可以運用大力發(fā)球、飄球、側旋球以及高吊球、快球、重扣球等多種形式，豐富接球方式，活躍活動氛圍，使得整個游戲充滿緊張和刺激。通過此種類型的游戲，能夠培養(yǎng)學生緊急應變能力和快速反應能力，促進學生體育思維活躍。
4通過學習排球知識讓學生喜歡上排球。
排球具有很久遠的發(fā)展歷史，隨著社會發(fā)展，排球進入全新時期，尤其是在速度和力量較量上有了更加嚴格的要求和高端的水平，在全面提高學生體育素質的今天，在排球教學中應該讓學生了解更多的排球知識，進而讓學生喜歡上排球運動。教師可以以中國女排的勵志故事作為教學案例，利用真實名人故事的影響力帶領學生走進排球更深的文化和精神領域，同時教師還可以請學生為大家講述排球發(fā)展歷史，通過引導學生加深對排球歷史的了解，促進學生對排球的喜愛。
5通過競賽激發(fā)學生排球運動積極性。
對大學生心理發(fā)展特征進行研究之后，我們發(fā)現(xiàn)大學生普遍具有很強的好勝心和競爭意識，教師可以結合學生這種心理特點，在教學互動中滿足他們心理成長的需求，為他們創(chuàng)建一種競爭教學模式，激發(fā)學生排球運動的積極性。體育運動本身就具有很濃的競爭性，排球在各種比賽中都是炙手可熱的競爭項目，因此教師可以將大學體育教學變成一個小型的比賽活動，開展友誼聯(lián)賽。首先各班級教師商討比賽時間、地點、形式等，然后各自回去組織本班學生開展聯(lián)系活動，由于班級人數(shù)較多，不可能每個人都能夠成為代表參賽，為了班級能夠取得優(yōu)異成績，應該在班級挑選能力水平高的。
6名學生作為班級代。
表參加比賽，其他學生可以作為平時練習的陪手。比賽雖然有競爭性，但是更多的是提倡安全和友誼，比賽目的是希望學生通過競賽激發(fā)學生斗志，讓學生從排球運動中得到快樂和成就感，加深對排球的喜愛和興趣，進而提高教學質量和效率。6排球規(guī)則的靈活運用快樂教學不會被正式排球比賽規(guī)則所限制，要突破規(guī)則束縛，在教學活動中讓更多的學生參與到集體活動中。在班級小組比賽活動中，教師不必拘泥于一成不變的比賽規(guī)則。例如，在隔網對抗活動中，教師可以讓學生自由發(fā)揮，在人數(shù)上可以設置為9人或12人，或者更多，甚至可以將全班平均分為兩組，進行對抗比賽，但是考慮到活動中學生自身安全，最好限制人數(shù)，促使每個學生都能夠在比賽中發(fā)揮自己的'作用和價值。另外，為了保證每個學生都能夠參與到活動中，可以規(guī)定每個學生有3次擊球和發(fā)球的機會，機會用完之后就要給其他同學讓位，在一定程度上培養(yǎng)學生自我約束和控制能力。
7教師提升自身專業(yè)素質，充分發(fā)揮教師引導作用。
教師在排球教學中要充分挖掘教學中的樂趣，使學生在體育教學過程中既能夠得到技能培養(yǎng)，又能夠在快樂的氛圍中學到專業(yè)知識，充分體現(xiàn)新課改的基本教學理念。這就要求教師不斷提高自身專業(yè)素質，在教學活動中展現(xiàn)優(yōu)美的動作示范，運用生動有趣的語言描述排球動作要領，發(fā)揮教師的引導作用。在排球講解過程中，教師要運用因材施教方法，根據(jù)學生學習特點和理解能力水平，對其進行層次教學，或者在同一教學活動結束后，讓學習能力強的學生輔助能力差的學生，從而達到互幫互助、相輔相成的目的。讓學生在教學中感受到快速而輕松的授課內容，感受到教師在教學活動中的專業(yè)水平和職業(yè)道德素養(yǎng)，從而受到感染和影響。
8教師要善用專業(yè)語言在教學活動中，教師應該具備。
強烈的責任感和使命感，在面對學生對專業(yè)知識質疑中，要善用專業(yè)語言對其疑惑進行解答，滿足學生對新知識的好奇和疑問。對于學生在教學活動中的表現(xiàn)，教師要經常使用鼓勵性語言對其進行肯定和表揚，幫助學生在體育教學中樹立強大的學習自信心，滿足學生對尊嚴的需求。在教學評價中，教師要注重結合學生學習能力提升過程、體育技能培養(yǎng)等方面進行考量，結合學生自己評價內容和學生互評結果，對學生綜合表現(xiàn)進行科學、合理地評價。教師在教學過程中還要積極聽取學生的意見和建議，不斷培養(yǎng)和提升學生民主意識和主人翁精神，引導他們勤于思考和觀察問題，在體育活動中靈活運用理論知識，在競爭合作中培養(yǎng)良好的品質和內在精神，從而做一個成熟、穩(wěn)重、積極向上的新時代大學生。
9結語。
快樂教學方法在排球教學中不是一蹴而就的過程，而是要通過教師和學生的共同努力，通過創(chuàng)新教學方式和教學語言，不斷提高學生在教學活動中的主體地位，充分調動學生的積極性和參與性，讓學生感受到重視和關注，進而培養(yǎng)和提升學生對排球運動的興趣和喜愛。排球是我國體育主力項目之一，加強大學體育教學中的排球教學，是為發(fā)展我國排球事業(yè)奠定基礎，有利于推動排球運動的普及化和大眾化。
作者:謝超單位:天津中德應用技術大學。
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我和體育的論文篇十三
體育是我生活中不可或缺的一部分。在我成長的過程中，通過參與體育活動，我得到了很多寶貴的經驗和心得體會。體育讓我變得更加健康、自信和團結。它也讓我學會了堅持和努力奮斗。下面我將從鍛煉身體、培養(yǎng)毅力、團隊合作、超越自我以及體育精神這五個方面來敘述我在體育中的心得體會。
首先，體育鍛煉讓我擁有了一個健康的身體。多年來，我一直堅持每天進行適量的體育鍛煉，如跑步、打籃球和游泳等。這些運動不僅使我的肌肉更加強壯，也讓我的心臟和肺部更加健康。此外，經常鍛煉也提高了我的抵抗力，讓我更加能夠應對外界的各種挑戰(zhàn)和壓力。
其次，體育鍛煉培養(yǎng)了我的毅力。在進行一些高強度的體育項目時，我經常遇到困難和疲勞，但是我學會了堅持下去。無論是跑步比賽中的艱辛，還是進行體能訓練時的辛苦，我都能夠堅持到底。通過這些困難的挑戰(zhàn)，我不僅鍛煉了身體的耐力，也增強了我戰(zhàn)勝困難的意志力和決心。
第三，體育鍛煉讓我學會了團隊合作。在體育比賽中，團隊合作是非常重要的。我曾參加過足球隊和籃球隊，這些團隊運動讓我學會了如何與隊友合作，共同追求勝利。在一個團隊中，每個人都有自己的優(yōu)點和特長，只有通過相互配合和信任才能夠取得最好的成績。通過團隊合作，我不僅學到了尊重和支持他人的重要性，還培養(yǎng)了自己的領導能力和團隊合作精神。
第四，體育鍛煉讓我明白了超越自我的重要性。在比賽中，我常常發(fā)現(xiàn)自己的潛力其實比想象中要大。通過不斷挑戰(zhàn)自己的極限，我超越了自我。我曾參加過一次全馬拉松比賽，盡管我一度感到肌肉非常疲憊，但是我堅持下來并成功地完成了比賽。這一經歷讓我明白了只有超越自我才能獲得真正的成就感和滿足感。
最后，體育鍛煉讓我明白了體育精神的重要性。體育精神代表著堅持、公平、友誼和尊重。在體育比賽中，不僅僅是勝利的結果，更重要的是參與的過程和對手之間的友誼。我學會了在比賽過程中友好競爭、熱愛體育運動，并尊重每個人的努力和成果。
總結起來，體育對我來說遠不只是一種運動，更是一種生活方式。通過體育鍛煉，我改善了我的身體健康，培養(yǎng)了毅力和團隊合作精神，超越了自我，并領悟到了體育精神的重要性。我相信，在未來的生活中，我將繼續(xù)堅持體育鍛煉，并將所學到的體育精神運用到我的日常生活中去。
我和體育的論文篇十四
我喜愛的體育運動是什么呢？在為數(shù)甚眾的體育運動中，我選擇籃球。
個頭不高的我喜歡上籃球完全是一個偶然的機會促成的。那是初中二年級時，同學們打球缺少一個隊員，便邀請我參加，我答應了。在這之前我連籃球是圓是扁都不知道，不過，說也奇怪，那次打籃球我連連投中，我和同學們玩得非常高興！由那次的投球開始，我就真正地喜歡上了籃球這項體育運動。
在以后的日子里，我漸漸地知道了有關籃球的知識。比如說，籃球運動是以投籃為中心，以得分多少決定勝負的集體競賽性的運動。還有什么是三步上籃啊、打手犯規(guī)啊、三分球啊，投籃最好用壓腕的方法，等等，一些有關籃球的知識。另外，我還知道籃球是在一八九一年由美國的一名教師根據(jù)民間流傳的游戲發(fā)明的。
籃球使我懂得了許多以前我不知道的知識和做人的道理。比如，籃球動動教會我：人要心胸開闊，與人相處要學會忍耐，學會關心他人，因為人是生活在集體中的。
我和體育的論文篇十五
小學時，我各科成績都不錯，惟有我的體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的口號，體育不及格還不能當“三好學生”，所以，這向來被我視為奇恥大辱。
我不胖，體質也不算弱，但不知為什么，體育就那么差：跳繩不行，跳高不行，投實心球手沒力，立定跳遠是最弱項，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。于是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的并不比他們少，甚至遠遠比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許愿時常常天真地暗暗希望自己的體育好一點。
盡管如此，體育還是給我?guī)聿簧贅啡?。初一時學乒乓球，我就迷上了它，還參加了周六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。初二又喜歡上藍球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導致我至今仍對其余情未了?，F(xiàn)在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術有點進步。去年又因為世界杯，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部份術語，并且遺憾于初二由于場地問題沒學足球。無論結果如何，我熱衷于過程。
初三下學期了，第一節(jié)體育課，老師告訴我們結業(yè)要考50米，此項沒及格過幾次。至于立定跳遠，更不用提了。真是前途坎坷?。?/p>
昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠成績達標為1。66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三！最后，在多次全力出擊之后，我發(fā)現(xiàn)我的最好成績是一米五左右，和達標成績差十幾公分。怎么辦？我嘆了口氣。還能怎么辦？開始努力唄！無論得到的有多少，付出和收獲畢竟是成正比的。
我和體育的論文篇十六
說實在的，我從小就不怎么喜歡體育。上學時，我各科成績都不錯，唯獨體育成績一直在及格線上掙扎。我最不喜歡上的就是體育課，偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的口號。體育不及格還不能當“三好學生”。所以，我為此付出了很多汗水。
我不胖，體質也不算弱。但不知道為什么，體育就是不能達到優(yōu)秀。我最怕跳遠與長跑了，仰臥起坐相對而言好些，但也是指達標沒問題而已。我真的是打心底里羨慕那些在體育方面輕而易舉就能拿高分的`人！我知道他們努力過，但我付出的也不比他們少，甚至還比他們多，可是成效卻微乎其微！
盡管如此，體育還是給我?guī)砹嗽S多樂趣。初一時，我被老師選上參加排球比賽，記得那次比賽我們班還贏了呢！如果不是因為怕耽誤學習，我就繼續(xù)練下去了。后來我迷上了羽毛球，還參加了課外羽毛球興趣小組。
雖然體育也給我?guī)砹瞬簧倏鄲溃覠嶂杂谶^程。其實我深深知道，沒有一個健康的身體，什么都做不成。所以體育鍛煉是很重要的。
這就是我和體育的故事，苦惱與快樂相伴。
我和體育的論文篇十七
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我和體育的論文篇十八
也許是骨子里那股與生俱來的野性吧，我自小就與體育結下了不解之緣。爸爸也一直很注重培養(yǎng)我對體育活動的興趣，盡可能使我的體育生活豐富而全面。
而在眾多的體育活動中，我最喜愛的當數(shù)游泳了。
我愛水，尤好玩水。兒時，不知道因為玩水而著了多少次涼，挨了多少次批，卻依然樂次不疲。于是，在知道了游泳這種運動后，我立刻纏著爸爸，讓他教我。
還記得，第一次游泳是去大海游的。那帶著些許咸味的海風拍打在臉上，激起陣陣寒意。那冰涼的海水沖擊著我，雖冷，卻又令我興奮不已。
不過，最初的游泳與其說是游泳，還不如說是泡水。因為還沒學會游泳，所以只能套著個泳圈泡在水里。只是在海浪打下來的時候，會學著爸爸的樣子，擺開架勢，扎進浪里。再掙扎著站住腳，為嘴里的咸味皺皺眉。
到了，北京奧運會的腳步也離我們越來越近了。讓我們一起，為體育加油，為奧運喝彩吧!
我與體育之間的故事，道不盡，說不完。而我對體育的喜愛，也一樣沒有界限。
我和體育的論文篇十九
高等學校體育理論課應用多種形式和現(xiàn)代化教學手段進行教學，以擴大學生的體育知識面，提高學生的認知能力為總目標。為此，高校體育理論課教學應有一種新的教學形式和手段、教學內容和方法，以適應課程改革的方向與步伐。隨著時代的進步，科技的發(fā)展，現(xiàn)代化的教學形式已逐步進入各高校。以體育欣賞為主的體育理論課形式成為了新寵，它擺脫了以往體育理論課純抽象理論教學的局限性，通過對體育運動競賽、體育運動作品的欣賞，豐富了體育理論課的趣味性，擴大了學生的體育視野，陶冶了學生的運動情操。體育欣賞是指觀賞者這一主體對體育運動的具體形象這一客觀存在進行的一種審美活動。體育欣賞教學是通過體育欣賞這種形式將體育運動的基本知識傳授給學生，使學生具有欣賞體育內在魅力和體育運動所表現(xiàn)出來的特有的精神文化的能力，使欣賞體育運動成為學生的一種賞心悅目的精神享受，從而激發(fā)學生學習體育技能，參加體育活動的興趣。
高校大學生已經具有了一定的欣賞、分析能力，男女學生的興趣趨向也有所不同。男生多數(shù)喜歡競技體育，女生多數(shù)喜歡表演娛樂等休閑體育。因此，在體育欣賞課的內容安排上，教師應該淡化欣賞項目的具體內容，引導學生往體育文化的角度來欣賞體育比賽，其中包括：
1.1對運動中人的身體素質的欣賞。體育中的美，主要是從人體的健康美上表現(xiàn)出來，它在運動過程中的表現(xiàn)，通過鍛煉而凝聚為健康美。所以，首先要會欣賞體育運動中的身體美、力量美、柔韌美、協(xié)調美等。
一、凌空抽射等，無不給人以美的感受。
2、體育欣賞課在體育課程改革中的作用。
2.1體育欣賞能力的提高有助于促進終身體育意識的形成。興趣是最好的老師，是學生學習的原始動力。一旦學生對體育運動產生興趣，就會在體育鍛煉過程中投入更多的精力，在提高鍛煉的效果的同時，也間接提高了體育教學的質量。體育欣賞能力的高低，能夠影響學生對體育美的感受能力。而這種感受美的能力又能促使學生去追求美的需求。當這種需求進一步加強就能逐漸演變成運動的愿望，從而成為進行運動鍛煉的動機。興趣與動機的合理結合，激發(fā)學生參加運動鍛煉的目的也會得到事半功倍的效果。隨著學生參與鍛煉次數(shù)的增加，對運動項目的深入了解，以及感受到運動鍛煉的樂趣，使自身的情感和體育的感情直接溝通，從而促使他們自覺地參與到體育鍛煉，形成一種定型的良性循環(huán)，逐步養(yǎng)成終身體育的思想意識。
一、教師自身素質有待提高、場地器材的缺乏等。然而，體育欣賞課的出現(xiàn)，對課程改革中棘手的問題，起到了一定程度的緩解作用。在體育常規(guī)教學有許多技術動作是不方便做示范的，只能依靠抽象的語言來描述。這使學生在技術動作的學習中變得無所適從。通過多媒體教學，對該動作的相關視頻進行欣賞與學習，讓學生直觀清楚地了解動作的技術要領，將抽象知識形象化。
不僅提高了實踐課的授課質量，也豐富了教學的內容和形式。隨著社會的進步和體育事業(yè)的發(fā)展，大學生對體育活動的項目越來越了解，對體育知識的接觸渠道越來越多。由于工作的繁忙與生活的壓力，多數(shù)高校體育教師沒有及時提升自身的業(yè)務水平。現(xiàn)階段，教師的知識水平還停留在比較落后和薄弱的層面。通過開展體育欣賞課，高校體育教師可以緊隨時代的步伐，不斷更新知識，掌握先進的教學方法，提高自身的素質。隨著體育欣賞課的不斷完善和開展，它在高校的體育課程中占據(jù)一定的比例。這樣，能夠很好的起到分流學生數(shù)量的作用。實踐課與欣賞課同時進行，一部分學生完成實踐課的內容，一部分學生完成欣賞課的內容。不僅解決了場地器材不足的難題，也可以減輕師資力量的薄弱問題。
3、結論。
體育欣賞課作為高校體育理論課教學的一種嶄新形式，是與當前提出的體育教學改革方針相一致的。它的出現(xiàn)不僅能緩解體育教學改革中所面臨的主要問題，而且對高校大學生養(yǎng)成終身體育意識和提高自身素質有著極為重要的作用。欣賞教育應貫穿著大學體育教學的每一個方面，提高學生的欣賞水平，提高學生對體育的興趣，從而促進終身體育的養(yǎng)成。
我和體育的論文篇二十
體育是一種對身體鍛煉的活動，這是幾乎所有人都知道的。而對于我個人來說，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一個培養(yǎng)情操和提高綜合素質的過程。通過多年的體育鍛煉，我深深地體會到了體育的重要性，并獲得了一些寶貴的心得體會。
在我的生活中，體育占據(jù)了很大的比重。從小學開始，我就參加了各種體育課程和俱樂部活動。在參與體育活動的過程中，我不斷感受到體育的樂趣和益處。首先，體育能夠增強體質，提高身體素質。通過跑步、游泳、籃球等運動，我的體力逐漸增強，耐力和速度也有了明顯的提升。第二，體育讓我學會了合作與團隊精神。在團體項目比賽中，每個隊員都扮演著不同的角色，只有團結一心、默契配合才能取得勝利。這種體驗讓我明白在團隊合作中的重要性，培養(yǎng)了我良好的合作意識。第三，體育讓我懂得了堅持與毅力。在體育項目中，沒有持之以恒的訓練和堅持不懈的努力，是無法取得好成績的?？朔щy和疲勞，我明白了堅持不懈的重要性。
體育不僅僅鍛煉身體，同時也對我的心理素質產生了積極的影響。首先，體育讓我學會了自信和勇敢。在體育活動中，我時常要面對各種挑戰(zhàn)和壓力，只有充滿自信和勇敢才能克服困難。通過體育鍛煉，我逐漸培養(yǎng)了自己的自信心，并勇敢面對各種挑戰(zhàn)。第二，體育讓我懂得了誠實和公平。在比賽中，誠實和公平是最為重要的品質。只有遵守規(guī)則，對自己和對手都公正對待，才能在競爭中取得有效的成果。這種誠實和公平的品質在日常生活中同樣適用，體育讓我懂得了如何做一個誠實的人。第三，體育讓我學會了控制情緒和應對壓力。在體育競技中，情緒波動和壓力是無法避免的，但是，學會控制情緒和應對壓力是必不可少的。通過體育活動，我懂得了冷靜思考和積極面對壓力的重要性。
體育心得體會也給予了我在人際交往中更多的啟示。首先，體育教會我了團隊合作和領導能力。在體育運動中，個體的力量雖然重要，但在團隊協(xié)作中，更重要的是合作和領導能力。在與隊友共同完成任務的過程中，我學會了及時溝通、合作協(xié)作和帶領團隊的能力。第二，體育讓我懂得了友善與互助。在體育活動中，我和隊友之間的友誼是非常重要的。學會互相幫助和理解，在比賽中我們才能更好地配合并取得好成績。這種友善和互助的精神也在日常生活中非常適用，教給了我如何與他人友好相處。第三，體育鍛煉也使我學會了自我約束和克制。在競技過程中，面對對手的挑釁和不公平，我學會了自我約束和克制，減少沖動和憤怒的情緒，保持良好的競技精神。
通過多年的體育鍛煉，我深深地感受到了體育帶給我的益處和快樂。體育鍛煉不僅僅是鍛煉身體，更是對于人們全面發(fā)展的一種培養(yǎng)。通過體育活動，我不僅身體更強壯、心理更健康，更形成了積極的人生態(tài)度和價值觀。我相信，無論是在學校、工作還是生活中，體育的心得體會都能給予我更多的幫助與啟迪。因此，我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，不斷學習和進步。
我和體育的論文篇二十一
小學時，我各科成績都不錯，惟有我的'體育成績一直在及格線上掙扎著。偏偏學校提出“德智體全面發(fā)展”的口號，體育不及格還不能當“三好學生”，所以，這向來被我視為奇恥大辱。
我不胖，體質也不算弱，但不知為什么，體育就那么差：跳繩不行，跳高不行，投實心球手沒力，立定跳遠是最弱項，四年級體育考試時，還被老師評說為二年級水平。跑步和仰臥起坐相較而言好些，但也是指及格沒問題。于是打心底兒地羨慕那些輕而易舉體育拿高分的人。我知道他們也努力過，但我付出的并不比他們少，甚至遠遠比他們多，而成效卻微乎其微。記得小時候許愿時常常天真地暗暗希望自己的體育好一點。
盡管如此，體育還是給我?guī)聿簧贅啡ぁ３跻粫r學乒乓球，我就迷上了它，還參加了周六的乒乓球興趣班。一番折騰下來，還算小有成就，能打兩下子了。初二又喜歡上藍球，可惜身為女生，個子又不高，條件有限，未得盡興，導致我至今仍對其余情未了。現(xiàn)在又覺得羽毛球也不錯，有時去打打，技術有點進步。去年又因為世界杯，對足球大感興趣，開始愛看球賽，弄清了“角球”、“越位”等部份術語，并且遺憾于初二由于場地問題沒學足球。無論結果如何，我熱衷于過程。
初三下學期了，第一節(jié)體育課，老師告訴我們結業(yè)要考50米，此項沒及格過幾次。至于立定跳遠，更不用提了。真是前途坎坷啊！
昨天晚上，半夜三更，聽說跳遠成績達標為1.66米，我決定看看我有多大差距。隨便一跳，一量，把我嚇出一身冷汗來，竟只跳了一米三！最后，在多次全力出擊之后，我發(fā)現(xiàn)我的最好成績是一米五左右，和達標成績差十幾公分。怎么辦？我嘆了口氣。還能怎么辦？開始努力唄！無論得到的有多少，付出和收獲畢竟是成正比的。
這就是我和體育，痛苦并快樂著。
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