總結(jié)是一種有效的學(xué)習(xí)和成長方式；要注重總結(jié)的邏輯性和條理性；歡迎大家閱讀以下總結(jié)范文，以便更好地了解總結(jié)的寫作技巧和注意事項。
居家抗疫日記篇一
我閱讀了有關(guān)資料，對處理用過的口罩有了科學(xué)的處理方法。
我們用的口罩上沾滿了唾沫，可能會攜帶病毒，如果投進生活垃圾桶，那么就對前來收垃圾的環(huán)衛(wèi)工人造成威脅。很多人能考慮到用過的口罩潛在的危險，所以他們想了一些辦法。不過，有些人，處理用過的口罩方法很不合理：
1、用開水燙。這種方法只能殺去部分病原體。
2、焚燒。這種方法會污染環(huán)境，可能造成安全事故。
3、剪掉。這種方面很危險，因為在剪掉的過程中，還是有很大的感染風(fēng)險。
我們摘掉口罩一定要進行“二次包裝”處理。什么叫“二次包裝”處理呢？就是在廢棄的口罩上噴灑消毒劑，再由里向外對折，用塑料袋包裝好，扔進垃圾桶。如果沒有消毒劑也不要緊，可以將口罩對折，用塑料袋封口，扔進垃圾桶。
即使我們科學(xué)地處理了用過的口罩，還是要注意正確及時洗手。當(dāng)然，我們還要對環(huán)衛(wèi)工人道聲辛苦的同時，提醒他們注意安全。
居家抗疫日記篇二
今天，我有點慌了。
唉，自從我們來到人類的體內(nèi)后，一邊忙著生兒育女開辟新領(lǐng)地，一邊又要想著如何躲避人類的各種攻擊，還不如住在穿山甲身上來得自在。
最糟的是，人類擁有的武器和戰(zhàn)斗的智慧，相當(dāng)厲害。我在前宿主那兒哪見過這陣仗啊?一輩子都沒見過。難怪我們冠狀病毒的那么多野生宿主都會死于人類之手。
天吶，光一塊“方巾甲”就夠我們受的了!這口罩好似三國時期的藤甲兵，刀劈不爛，槍刺不破，我們中的任何一個都沒法穿透。特別是醫(yī)用外科口罩和n95口罩，比“千金甲”還堅固，比城墻還厚實，我們的“飛沫號火箭”在他們面前束手無策，只能避而遠之。還好，我們可以悄悄停在人們的門把上，衣服上，空氣中的氣溶膠中……趁人們毫無防備的時刻進入人類的呼吸道。幸好我的繁殖能力強，潛伏期長，個子小，還善用隱身術(shù)，目前跟人類玩游擊戰(zhàn)還是有一些勝算的。
可是隨著人類對我們的了解越來越多，這幾天的形勢也越來越嚴峻了。他們知道我們是冠狀病毒中的一種，但并不是sars，還知道我們來自野生動物，甚至連我們的祖宗十八代有什么特性都被查出來了。我的一舉一動盡在人類掌握中。人類還給我取了一個國際通用名字，叫“covid-19”，中文名是“新冠病毒”?，F(xiàn)在，全世界都開始對我們展開新一輪圍剿，特別是中國，全國上下都嚴防死守，不留任何一條活路給我們。
我的兄弟們過得非常凄慘，有的喪生于75度酒精的噴殺，有的夭折于84消毒液之手，就算是躲在人體中的兄弟也難逃眾多藥品的追殺。這些身穿白衣的戰(zhàn)士，簡直是我們的噩夢，我們都曾下決心要攻擊這些白衣戰(zhàn)士的軀體，但他們防護實在是太嚴密了。身穿防護服，眼戴護目鏡，口罩“方巾甲”，我們根本就無孔可入，無計可施。雖然有一些疏于防護的人們給我們機會逃生，但全國上下的居家隔離、武漢的封城封路、白衣戰(zhàn)士的生死阻擊戰(zhàn)……都讓我們疲于奔命，無處可躲。
中國人實在太強大，太團結(jié)了，我該怎么辦?有一部分兄弟已經(jīng)逃到國外，另謀出路。雖然目前日本、韓國、意大利、美國、加拿大等國家已經(jīng)有我兄弟們的足跡，但中國這樣強勢防守，做出了榜樣，我真擔(dān)心會被人類滅絕，落入sars兄弟一樣的結(jié)局。
話說回來，我今天又聽說中國要修訂《野生動物保護法》，禁止售賣與交易野生動物。如果真是這樣也挺好，他們就不會隨意捕殺野生動物，我們就不用再到處流浪，就可以安穩(wěn)的住在動物的身體里，與世隔絕，安安靜靜地過上好日子。
唉，最近發(fā)生了太多事兒，面對這突如而來的一切，我的命運又將何去何從呢?
居家抗疫日記篇三
一場突如其來的疫情，使我們不能重返校園，這個假期顯得特別的漫長。在這個特殊的假期里，我們每一位同學(xué)都要做好自我管理，不要浪費了大好光陰。
我每天都制訂了作息時間表，分配了學(xué)習(xí)和鍛煉身體的時間，堅持每天下樓在小區(qū)內(nèi)跑步、跳繩，勞逸結(jié)合。當(dāng)前疫情形勢嚴峻，讀書不失為一項陶冶情操提升自我的有益活動。我不僅讀完了學(xué)校規(guī)定的書籍，還讀了《駱駝祥子》、《歐亨利短篇小說》等名著。
在周末的閑暇時間我還制作了不少手工作品，比如用粘土做的冰箱貼和用羊毛做成的鑰匙鏈等等。幫媽媽做飯也是我新學(xué)的本領(lǐng)，讓我深深地體會到了勞動的辛苦和媽媽的辛勞。希望同學(xué)們也和我一樣不要辜負了這個難得的假期，規(guī)劃好自己的時間，提升自主學(xué)習(xí)的能力，讓我們共同進步吧！
居家抗疫日記篇四
2020年春節(jié)新型肺炎大規(guī)模爆發(fā)，在做好自身健康防護的同時，我們學(xué)生也不可輕易放松自己的學(xué)業(yè)。“停課不停學(xué)”，各地的學(xué)校都開啟了線上教學(xué)模式。這對學(xué)生和老師來說都是全新的體驗。
早上，我準時來到直播間在線上課。老師們教學(xué)嚴謹，才思敏捷，但又不失風(fēng)趣幽默，像朋友似的與我們開玩笑。在上課期間，老師會讓我們做幾個練習(xí)，以此來考查我們對知識點的理解程度。再根據(jù)正確率的高低，對題目進行講解。如果還是不懂，可以回放加深理解，也可以即時一對一地與老師進行溝通交流。雖相隔千里，仍如同坐一堂。
課上，我們?nèi)褙炞⒌穆犞v；課后，我們專心致志地完成作業(yè)。作業(yè)以拍照的形式上傳給老師，老師再進行批改、講解。線上教學(xué)與學(xué)校授課一樣，甚至比在校還要方便、高效。疫情可以阻擋我們上學(xué)的道路，但卻不能阻擋住我們對學(xué)習(xí)的熱情。線上教學(xué)為我們的學(xué)習(xí)助力，更上一層樓!
在2020這個新年，我們過了一個不一樣的春節(jié)，不一樣的寒假。
隨著新冠病毒來勢洶洶，今年開學(xué)一再推遲。雖然以前很希望寒假延長，但這次卻高興不起來。
雖然因為疫情影響開學(xué)推遲了，但仍沒有停課。我們進行著線上學(xué)習(xí)，每周一到周五，早晨早讀，上午理科，下午文科。網(wǎng)課老師馬不停蹄地備課，冒著被感染的風(fēng)險到直播間講課，為的是讓我們不落下課程。幽默而又嚴謹?shù)闹v課讓我們既能集中精神學(xué)習(xí)也不會感到枯燥乏味；任課老師在網(wǎng)上布置作業(yè)批改作業(yè)。
相比在一線抗疫的醫(yī)務(wù)人員，我們生活的環(huán)境太好了，在如此安全優(yōu)越的學(xué)習(xí)之地，我們?yōu)槭裁床话盐者@些時間給自己充充電呢?讓我們愛上學(xué)習(xí)，認真學(xué)習(xí)吧!
居家抗疫日記篇五
在上篇文章《窮人》中，我強調(diào)了孩子們的教育不要從小灌輸貧窮思想，要鼓勵孩子遇到問題先思考“我怎么辦才能完成？”，多為問題找方法。而不是退縮抱怨，歸咎于自己的貧窮。當(dāng)你竭盡全力，全力以赴時，方法就會比困難多。也就自會出現(xiàn)“柳暗花明又一村”的景象。至少我們?yōu)榻鉀Q問題全方位思考，盡力而為了，不后悔，不氣惱。
知乎上曾有人提問：窮人缺什么？
有一個高贊回答是：表面上缺資金，本質(zhì)上缺野心，骨子里缺勇氣，改變?nèi)毙袆恿Α?/p>
席勒說:“怠惰是貧窮的制造廠；人不能奢望同時是偉大的而又是舒適的。重要的是要勤勉，因為只有勤勉，才不僅會給人提供生活的手段，而且能給人提供生活上的惟一價值。”
深以為然。
孩子的教育，正面的指引和肯定，積極的督促和鼓勵，自然就會激發(fā)孩子的熱情和創(chuàng)造力。絕非“畫地為牢”般的對孩子的思想加以控制。讓孩子自己去感觸生活，觸摸內(nèi)心的夢想，揚起追夢的帆船，絕非“你很貧窮的”限制！勇敢和行動才是最佳的選擇。勤勉的鼓勵才是最好的教育！
居家抗疫日記篇六
因為疫情，有很多時光是和爸爸媽媽一起度過的，在一起的點點滴滴，讓我體驗到了父母的辛勞。
爸爸媽媽從早到晚都在忙工作，每次我從自己屋子出來活動的時候，經(jīng)?？吹剿麄兒軐Ｗ⒌卦陔娔X前工作，如果我不說話，他們都注意不到我。爸爸經(jīng)常早上6點多就和同事進行電話會議，然后中午還要抽空給我們做飯；媽媽工作之余經(jīng)常對廚房打掃，每個周末還會進行大掃除。以前的我對這些都是袖手旁觀，覺得那是大人的事情?，F(xiàn)在看到他們每天工作繁忙，還要忙于家務(wù)，感覺以前的自己太懶惰了。所以，我現(xiàn)在經(jīng)常主動去幫忙，或者刷碗，或者拖地，想為他們多分擔(dān)一下。而且每次看到爸爸媽媽疲憊的靠在沙發(fā)上休息的時候，我就會過去幫他們按摩，他們都會很開心。
疫情是一種災(zāi)難，但是卻也喚醒了我對父母的感恩之心，疫情下的生活是一種磨礪，讓我在逆境中成長。
居家抗疫日記篇七
對于中國乃至世界各地來說2020年是一個不平凡的一年，來勢洶洶的新型冠狀病肺炎病毒讓人猝不及防。他影響著全世界人民的生活，但是我相信所有的不幸，終將過去，因為陽光總在風(fēng)雨后，因為我們不是一個人在戰(zhàn)斗。
全國人民團結(jié)一心，戰(zhàn)“疫”必勝。因為這個可怕的新冠病毒讓國人集體居家不出，無論你貧窮還是富有，無論你高貴還是卑微，除了那些能遮風(fēng)擋雨的人，都“宅”家抗疫，阻擊病毒傳播，以最平凡的方式為祖國做著貢獻。
最美逆行者——白衣天使，勇敢援鄂，戰(zhàn)“疫”必勝。他們不顧自己的安危，勇往直前，舍身救人。日日夜夜戰(zhàn)斗在一線的白衣天使們，面對嚴峻的疫情防控，義無反顧，挺身而出。他們成了逆向而行的孤膽英雄。在生死時速的生命通道上，毅然擔(dān)起了治病救人，救死扶傷的社會重任。84歲的鐘南山院士，本該退休頤養(yǎng)天年，享受天倫之樂的時候，卻在國家最需要他的時候，人民最需要他的時候，再次“掛帥出征”，抗擊新型冠狀病毒。
星星之火，可以燎原，何況無數(shù)看不清的背影，無數(shù)種職業(yè)都在用他們自己的方式守護著他們的城市，戰(zhàn)“疫”必勝。他們是新聞報道的書寫者，他們是圖片影像的記錄者，他們是警察、城管、清潔工、出租車司機……不同的職業(yè)，不同的身份，他們不懼危險，共同守護著這座城，屬于我們的城!
我們最初會擔(dān)憂、會恐懼，因為疫情來勢洶洶，沒有時間去做充足的準備。但是我們的國家，在最危急關(guān)頭，做出了正確選擇，采取了強有力的措施。疫情發(fā)展到現(xiàn)在，我們不再擔(dān)心、不再恐懼，因為我們國家有強大的力量去抗疫。
都說星星之火可以燎原，沒錯，全體中國人民都在用自己的方式守衛(wèi)自己的城市，守衛(wèi)自己的國家，我們堅信，此戰(zhàn)“疫”必勝。
居家抗疫日記篇八
20xx年這個春天有著太多的故事，我們懂得了珍惜生命的同時，更加懂得了知足感恩。我們每個人的生命僅只有一次，都能理解光陰不重來，但已經(jīng)有許多無私的人，大愛無言地站在了前沿，為開辟明天，鋪路美好，奉獻著一切，那我們就好好珍惜現(xiàn)在吧!春來，風(fēng)抱枝頭暖，相信綠蕪會散落每個角落，包括每個人的心里。此時此刻，不論你多么遙遠，每個人都攜手一起，眾志成城，共克時艱，都在爭取一份安好的晴天。明天一定會是美好的開始。
20xx一場疫情，讓我們懂得了，人生很長，來日卻并不方長，誰也不知道災(zāi)難和意外哪個先來臨，所以當(dāng)珍惜每一個平凡的當(dāng)下，都不要總抱怨生活的無趣，我們的每一天都是生命中不可復(fù)制的一天。新冠狀肺炎病毒疫情真像一顆威力巨大的導(dǎo)彈爆炸了。一場疫情，讓我們懂得，人生按下了開始鍵，就不可以重啟，不要一味的沉緬于悲傷里，從而耽誤了明天的幸福，人生難免會有黑暗，只要挑燈前行，永遠有光明照亮前行的路。一場疫情，讓我們懂得，人活著拼的是健康，管好自己的嘴，防止病從口入，我記得在今年的大年初一我還在排隊購口罩。我看到電視里提示我們不要胡吃海喝，也不要過度的消耗自己的身體，注意身體，增強免疫力，學(xué)會自律，保持規(guī)律的生活習(xí)慣，讓自己有個陽光的心態(tài)和一個好的身體，比有多少財富都更重要。這說得真好。一場疫情，讓我們懂得，總有人活成一束光，照亮我們前行的路，總有許多醫(yī)護人員舍小家，為大家，不計己利，用雙手撐起一片天。人要學(xué)會感恩，感謝在陰暗日子里所有為我們撐傘的人，這世上哪有什么歲月靜好，不過是有人為你負重前行。
20xx一場疫情，讓我們這些花甲之年的人懂得，余生，要好好生活，健康的重要。生命總會接到不同的劇本，有平淡就會有歡樂，有高低就會有浮沉，無論到何時，不要失去對生活的憧憬和熱愛，有笑有淚的人生才更精彩。一場疫情，讓我們懂得，人要學(xué)會善待，善待親人，不要總把壞情緒帶回家;善待朋友，多聯(lián)絡(luò)，不要總是在有需要的時候想起;善待身邊所有的'人，記住，眾人拾柴火焰高，遇到困難時，抱團取暖，是多么重要。
20xx一場疫情，讓我們這些花甲之年的人明白了，你如何對待生活，生活就如何對待你，你若愛，處處皆風(fēng)景，你若恨，處處皆陰霾，學(xué)會熱愛生活，余生，少生氣，多鍛煉，做一個有趣的人，常旅游，今后到各地走走，去做你想做的事，去見你想見的人，活成屬于自己的風(fēng)景。一場疫情，讓我們懂得，人情冷暖，命運浮沉，所有的一切，成就了智慧和堅強，昨日不可追，來日猶可為，帶著期待奔跑，會更有力量，過好每一個當(dāng)下，讓我們的人生不留遺憾。
20xx一場疫情，看懂了信息透明的重要性。我們都愛說信息有三大特性：及時性、完整性、真實性。但在這次疫情事件中，我們還應(yīng)該重視信息的透明性。很多辦事機構(gòu)的辦公方式，也提倡在線上完成。盡量減少人與人的接觸，實現(xiàn)辦公線上便捷化，是這次疫情事件所帶來的影響。對大自然抱有敬畏之心，把“綠水青山就是金山銀山”的可持續(xù)發(fā)展的理念銘記于心就是保護人類自己。對生命而言，生存的威脅是真的存在的，而恐懼感有點像海市蜃樓，它是一種感受，而它對生命的影響力遠遠大于了生命所面臨的真實威脅，它具有極大的駆動力有推動生命直接采取行動的力量。人生沒有永遠，來日并不方長，一定要活好當(dāng)下，珍惜眼前。
居家抗疫日記篇九
3月26日周四，和往日一樣一天兩次鍛煉，先完成老師提供的一個練習(xí)內(nèi)容后再進行我們自己安排的內(nèi)容。
上午10：00開始鍛煉，老師提供的練習(xí)動作三組，每組20次，再進行卷腹胯下?lián)Q物40次5組，練習(xí)老師提供的動作時我練習(xí)卷腹胯下?lián)Q物，之后我們交換練習(xí)。
晚上6：00準時練習(xí)，練習(xí)自己安排的動作，扶墻蹬伸腿，每組50次3組，每組25次3組，卷腹胯下?lián)Q物每組50次3組，全部完成后大腿都軟了。第一次練習(xí)扶墻蹬伸感覺到強度較大，但都能堅持，鍛煉效果比較好。
今天將鍛煉視頻發(fā)到家庭微信群中家里人都說我們堅持的真好，是的我們堅持的還是比較好的，效果也是比較明顯的。繼續(xù)堅持鍛煉，期待早日開學(xué)！
我每天鍛煉的是“面壁深蹲”，對此我有四個方面的感想體會，一是要樹立起健康生活觀和健康運動觀的理念；二是要有良好的'心態(tài)；三是要有堅定的毅力。四是講究運動質(zhì)量。日前寫了兩個方面，你可以參考一下。
1、樹立起健康生活觀和健康運動觀，從心底里感覺這是在每天用自己辛勤的心血和汗水，換取明天的身體更加健康，要學(xué)會投資健康，平時多流汗，到時少流血或不流血。有了這樣的理念，就能夠把習(xí)慣養(yǎng)成自然，把理念融會在每天的鍛煉中而無怨無悔。
2、要有良好的心態(tài)。因為每天晨練似乎重復(fù)著單調(diào)的動作，從運動初期的枯燥乏味、寂寞、孤獨中一路走來，現(xiàn)在的我面對同樣的場景，即發(fā)生了不可逆轉(zhuǎn)的心理變化，心情變得寧靜而充實，面對寂寞，不再想逃避，而是忍受寂寞，甘于寂寞，在寂寞中展開自己心靈的撫摸，讓現(xiàn)實的生活像電影一樣在心靈中掠過，與心錄中的自己展開了對話，對孰對熟非就有了一個適當(dāng)?shù)奈恢茫谶@個意義上的靈魂生活也就開始了。雜亂的現(xiàn)實生活可能就會變得十分有條理，內(nèi)在規(guī)律性的東西可能就呼之欲出了。這就是對“獨處”能力的鍛煉吧。與人交談、討論，那是閑聊；與人游山玩水，那是旅游。只有一個人處在鍛煉之中，或欣賞在大家的作品之中，或一個人面對深山大海時，才是真下意義上的“獨處”和尋找“自己”的開始，也是靈魂生活的開始。
居家抗疫日記篇十
這是我春節(jié)前最后一個夜班。我們湖北當(dāng)陽市人民醫(yī)院心內(nèi)科，雖為此次抗疫的二線科室，但也絲毫不敢懈怠。果不其然，當(dāng)晚急診接二連三送來病人，都是呼吸道的癥狀?！敖裢砑痹\科特別忙，一晚上我已經(jīng)開了五十多個ct。人手不夠，需要兄弟們支援!”同事急促地說。我趕緊幫忙接手病人，同時意識到，一場硬仗，可能開始了。
二
2020年1月23日。
一夜忙碌，疲憊不堪。結(jié)果當(dāng)天下午，便看到院長在醫(yī)生群里發(fā)出了召集令：“發(fā)熱門診工作量太大!急需住院科室醫(yī)生參戰(zhàn)，最好是男同志……”
第一眼看到這個消息，我在心里告訴自己：我必須去。
我把想法告訴妻子，她一直沒說話。我看著她懷里朝我甜甜笑著的五個月大的閨女，還有在旁邊正蹦跳得歡的兒子，突然又有點舍不得。這一年多來，因為科室的事情，我很少在家，本來想今年過年好好陪陪他們的。
一時之間，召集令、發(fā)熱門診、妻兒父母在我腦海里晃來晃去……。
最后，我做了決定，我是醫(yī)生，而且以前在感染科工作過，必須上前線。我瞞著親友，向院長報了名，心中的石塊猛然落地。
回家把決定告訴了妻子和父母：“疫情如軍令。我曾在感染科工作六年多，比現(xiàn)在感染科的一半醫(yī)生還要有經(jīng)驗，這時候不能逃避。再說，最危險的地方最安全，我們?nèi)蔽溲b，怕什么?倒是你們要注意防護，盡量不要出門?！?/p>
我知道，親人們都很擔(dān)心我，但是他們還是支持了我的選擇，他們只是一再叮囑我多加小心。
我終于來到發(fā)熱門診一線，戰(zhàn)斗就這樣悄然打響。
三
2020年1月24日。
疫情當(dāng)頭，當(dāng)陽市防控指揮部第一時間開始對所有過往車輛展開檢查。各個大小關(guān)卡都有人守著，逐一量體溫、詢問排查。
遇到有發(fā)熱癥狀的患者，我們要做ct，查血常規(guī)，然后根據(jù)情況，叮囑居家隔離觀察，若是病情有所加重，需要再來醫(yī)院復(fù)查ct。
同樣重要的，是要為這些擔(dān)心自己患病的求診者樹立信心，給他們積極的鼓勵。詳盡講解、耐心勸說、寬慰其心。少則數(shù)分鐘，多則半小時，每場下來，在那密不透風(fēng)的隔離服中，全身濕透，呼出的氣常在口罩里結(jié)成水珠，匯聚起來，甚至可以滋潤干枯的嘴唇。
好在我們院很快開放了咨詢專線，這給發(fā)熱門診減輕了壓力。來醫(yī)院看發(fā)熱門診的人銳減一半，大大減少了交叉感染概率。這些，都來自于大家的共同努力。
四
2020年1月30日。
隨著潛伏期過去，高發(fā)期開始來臨，病人明顯多了起來，病房顯得異常緊張。
醫(yī)院迅速著手改建感染三區(qū)，開始下達第二道征“兵”令。心內(nèi)科的一個年輕同事馬上報了名。
他是去年才拿到證的住院醫(yī)師，人緣極好，大家都拿他當(dāng)?shù)艿芸础?/p>
我打電話過去：“現(xiàn)在形勢嚴峻，你還沒結(jié)婚，先撤回去吧。”
他卻說：“既然是醫(yī)生，這就是考驗我的時候了。再說報都報了，最危險的地方就是最安全的。”
“那些都是自我安慰的話，你還當(dāng)真?”
“不，我決意參加?！?/p>
我一時無言。這或許是我忙碌的一線工作中，一個難忘的時刻。
五
2020年2月2日。
武漢火神山醫(yī)院已建成，給眾多患者帶來希望的曙光。我們醫(yī)院的病房依然緊張，各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)先后建立隔離區(qū)，但作為人民醫(yī)院，仍然是本市主戰(zhàn)場。政府把黨校宿舍也改建成集中隔離區(qū)，類似于微小型的火神山醫(yī)院，確實很大程度緩解了我們的壓力。
而壓力緩解之外，讓我更暖心的，是看到來自四面八方的人們對我們前線工作的關(guān)心和支持，加油鼓勁，讓我們感受到，我們不是孤軍奮戰(zhàn)，而是和全國人民緊緊地連在一起。
我堅信，春天的陽光必然會灑滿這個世界的每個角落，我們的生活會重歸往日的美好。因為有愛人、親人及友人的深情期盼，有各行各界人士的暖心支持——這些無形的力量就像一副強有力的臂膀，結(jié)結(jié)實實地支撐著我們。只要大家一起堅守，最終的勝利必將屬于我們。
居家抗疫日記篇十一
由于新型冠狀病毒這個“不速之客”的出現(xiàn)，xxxx年的春節(jié)成為一個不同尋常的時期。到目前為止疫情還在持續(xù)，人們的生命健康承受著巨大威脅，生產(chǎn)生活的正常節(jié)奏受到了嚴重的影響，抗擊疫情成為一場沒有硝煙的戰(zhàn)役。在這個非常特殊的時期，隔離、居家、口罩、食品、防護等詞匯基本可以串聯(lián)起人們在疫情下的生活狀態(tài)。對于多數(shù)普通人來說，突如其來的疫情給我們“創(chuàng)造”了一個冷靜思考和應(yīng)變演習(xí)的機會，如何調(diào)控自己的生活成為無法回避的現(xiàn)實問題。
病毒雖然猖獗，但疫情不能阻止我們對美好生活的追求。在出門戴口罩、盡量不出門的居家防護模式下，為堅決打贏疫情防控戰(zhàn)，我們更要過積極的生活。不但要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和樂觀的心態(tài)，保證合理的營養(yǎng)膳食和規(guī)律的充足睡眠，還要進行科學(xué)鍛煉，以增強體質(zhì)、促進健康。通過前期的病例和醫(yī)療專家的科普信息可以看出，免疫力弱者更容易感染病毒或?qū)е聬夯?，好的體質(zhì)才能更好地增強免疫力。實際上，在居家生活中，科學(xué)健身不但能夠增強自身免疫能力，也是豐富日常生活的重要途徑和實施疫情防護的積極行動。疫情發(fā)生以來，體育部門、運動項目協(xié)會、大中小學(xué)和健身達人也在根據(jù)疫情期間的活動條件和健身需求迅速做出響應(yīng)，他們推薦的類型繁多的居家體育鍛煉方式成為近期微信朋友圈刷屏的熱點信息，起到了有力的宣傳和動員作用。
加強體育鍛煉本來是一個老生常談的話題，但是因為嚴峻的疫情和居家的條件，這一次的打開方式卻不同于平時。關(guān)于鍛煉的建議，有兩個方面需要特別強調(diào)，第一個是關(guān)于改變，第二個是關(guān)于注意。改變的`是每個人在平常時期的體育態(tài)度和方式。我們不妨根據(jù)自己的條件做出主動設(shè)計和改變，平時沒有鍛煉意愿的和有意愿但只是停留在計劃狀態(tài)的人可以嘗試將健身付諸行動，比如，先從帶有趣味的游戲活動開始，哪怕只是單純?yōu)榱嗽黾颖匾倪\動量。對于那些已經(jīng)習(xí)慣于在室外或?qū)ｉT場地上運動的人，也可以試著利用現(xiàn)有的家居條件進行鍛煉，無論是發(fā)展體能、鍛煉技巧，還是以徒手或者利用簡易改造的設(shè)備鍛煉練習(xí)，不拘泥于某種形式，只需鍛煉的手段服務(wù)于活動的目的。
居家鍛煉需要注意的是科學(xué)性問題。參加體育活動是要將鍛煉轉(zhuǎn)化為好的效果，而不是相反。所以在居家鍛煉時，活動方式一定根據(jù)自己的體質(zhì)狀態(tài)和運動基礎(chǔ)，要保持適度的運動量和強度，既不走形式，也不過度運動。同時也不要省略必要的準備活動與放松活動。當(dāng)然，室內(nèi)活動時保持清新的空氣也是不容忽視的問題。
雖然，新冠肺炎疫情這樣的重大公共衛(wèi)生事件不會長期持續(xù)，但時刻做好應(yīng)對的準備應(yīng)該是生活的必要組成部分。在疫情期間的居家鍛煉不一定要刻意追求立竿見影的效應(yīng)，如果能夠以此為契機而開啟或堅定了今后體育鍛煉的習(xí)慣，提高了在不同條件都能鍛煉的能力和靈活性，那也算是一件不錯的事情。疫情既是對國家的考驗，對個人同樣也是一種考驗，一定要努力將不利的條件轉(zhuǎn)化為積極的行動和有利的結(jié)果，這樣既不錯過疫情期間難得的家居時光，又能以良好的狀態(tài)迎接馬上到來的萬物復(fù)蘇和春暖花開。
居家抗疫日記篇十二
第一段：介紹抗疫背景與重要性（200字）。
自2020年初以來，全球爆發(fā)了新冠疫情，無論是國內(nèi)還是國際上，人們都面臨著前所未有的抗疫挑戰(zhàn)。在這個特殊的時期，大部分人被要求居家隔離以減少病毒的傳播。這種抗疫方式給我們帶來了新的挑戰(zhàn)和體驗。在這個過程中，我們每個人都有機會進行自我反省，找到居家抗疫的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我個人的居家心得并探討其重要性。
第二段：時間管理的重要性（300字）。
在居家抗疫期間，時間似乎變得模糊起來。沒有了通勤和外出活動，容易陷入無所事事的狀態(tài)。但是，良好的時間管理是我們度過這個時期的關(guān)鍵。首先，我們應(yīng)該制定日程安排，包括固定的起床時間和睡覺時間。這有助于保持正常的生物鐘并確保足夠的睡眠。其次，我們可以將時間劃分為不同的塊，用于工作、家務(wù)、學(xué)習(xí)和娛樂等。這樣可以幫助我們保持專注和高效率。最后，我們還應(yīng)該將時間用于個人發(fā)展和充實自己，例如學(xué)習(xí)新技能、閱讀書籍或參與在線課程。通過合理安排時間，我們可以在居家隔離期間取得積極的成就感。
第三段：保持身心健康的方法（300字）。
居家隔離可能導(dǎo)致焦慮和壓力的增加，因此保持身心健康至關(guān)重要。首先，保持良好的飲食習(xí)慣。我們應(yīng)該選擇健康的食物，并確保每天獲得足夠的營養(yǎng)。其次，適量運動對身心健康有很大的益處。即使我們不能出門健身，仍然可以在家里進行一些簡單的運動，如瑜伽、平板支撐等。此外，良好的社交聯(lián)系也是保持健康的關(guān)鍵。通過電話、視頻聊天或線上社區(qū)與親朋好友保持聯(lián)系，有助于減輕孤獨感和焦慮。最后，我們應(yīng)該培養(yǎng)積極的心態(tài)，并學(xué)會放松自己。音樂、繪畫、寫作、冥想等活動都可以幫助我們舒緩緊張情緒和放松身心。
第四段：居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)（200字）。
對于學(xué)生和職場人士來說，居家學(xué)習(xí)和工作是一個巨大的挑戰(zhàn)。沒有了正常的教室和辦公室環(huán)境，我們需要找到新的適應(yīng)方式。在居家學(xué)習(xí)時，我們可以為自己設(shè)置一個專門的學(xué)習(xí)空間，盡可能避免干擾。此外，制定明確的學(xué)習(xí)計劃，并設(shè)定目標和截止日期，有助于保持動力和有效率。在居家工作方面，我們應(yīng)該保持與同事和上司的溝通，并確保任務(wù)的及時完成。同時，我們還應(yīng)該學(xué)會調(diào)整工作和生活的平衡，確保有足夠的休息和娛樂時間，以提高工作效率和工作滿意度。
第五段：對未來的展望（200字）。
居家抗疫期間，我們有機會反思我們的生活方式和價值觀。通過居家隔離，我們意識到健康和家庭的重要性，以及自我成長的機會。這段時間也激發(fā)了人們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新，例如遠程辦公和在線學(xué)習(xí)的普及。我相信，這些新的習(xí)慣和方式將持續(xù)發(fā)展并為我們創(chuàng)造更多機會。在未來，我們將更加珍惜日常的生活和人與人之間的聯(lián)系。無論是面對抗疫還是其他困難，我們都會更有信心和適應(yīng)能力。
總結(jié)（提取以上段落重點，無字數(shù)限制）：
在抗疫居家的過程中，我們應(yīng)重視時間管理、身心健康、居家學(xué)習(xí)與工作的挑戰(zhàn)以及對未來的展望。通過合理安排時間、保持健康習(xí)慣、克服學(xué)習(xí)與工作的困難，我們可以度過這個特殊時期，并在其中找到有意義的經(jīng)驗?？挂咂陂g讓我們更加關(guān)注個人成長、人際關(guān)系與生活的平衡，并為未來鋪下了更加積極的基礎(chǔ)。
居家抗疫日記篇十三
近年來，新型冠狀病毒肆虐全球，給人類的生活和健康帶來了巨大的威脅。為了戰(zhàn)勝這場疫情，許多國家紛紛實行居家隔離政策，要求人民在家中盡量減少出行，保持社交距離。這樣的居家生活對于大多數(shù)人來說是前所未有的挑戰(zhàn)，但也給我們帶來了許多重要的心得和體會。
首先，居家隔離是保護自己和他人的最有效手段。疫情的防控工作需要廣大民眾的積極參與和配合。居家隔離可以有效減少人與人之間的接觸，遏制疫情的蔓延。病毒需要人體作為傳播媒介，只要我們不出門、不聚會，減少人際接觸，就能大大降低感染的風(fēng)險，不僅能夠保護自己，也能夠給醫(yī)療資源騰出更多空間，從而為那些病情危重的患者提供更好的救治。
其次，居家隔離是培養(yǎng)獨立能力和自律意識的好時機。居家生活讓我們不再依賴外界，而需要自己完成各種日常事務(wù)。家庭成員需要相互配合，合理安排生活，做好衛(wèi)生清潔工作，照顧好自己的身體和心理健康。此外，在居家的時光，我們可以拓展自己的閱讀面，學(xué)習(xí)烹飪新菜譜，培養(yǎng)興趣愛好，發(fā)掘潛力和增加免疫力。居家隔離的這段時間，讓我們認識到自律和獨立的重要性，培養(yǎng)了我們面對困難時堅韌的品質(zhì)，為將來的生活奠定了基礎(chǔ)。
然而，居家隔離也帶來了一些困擾。長時間的宅在家中會讓人感到孤獨和焦慮。然而，正如錢鐘書先生所說：“眾生皆苦，眾生皆樂?！崩щy中也有收獲，這段時間遠離喧囂和紛擾，讓我們有更多的時間思考和反思，重建與內(nèi)心與外部世界的聯(lián)系。我們可以借助現(xiàn)代科技與親友交流、互道問候，通過網(wǎng)絡(luò)和社交媒體分享疫情期間的生活，共同走過難關(guān)，建立起更加緊密的聯(lián)系。
最后，居家隔離不僅是對現(xiàn)實生活的調(diào)整，也是對價值觀念的思考。這次疫情讓人們重新審視生活的方式和自身的責(zé)任。保護自己就是保護他人，防控疫情需要大家齊心協(xié)力。這個時候我們需要團結(jié)互助，關(guān)心他人，助人為樂。疫情中總有許多人沒有停下前行的腳步，他們是醫(yī)護人員、志愿者、社區(qū)工作者，他們用自己的雙手守護著我們的健康和安全。與此同時，我們也應(yīng)該學(xué)會感恩，珍惜眼前的幸福，保護環(huán)境，守望相助。
總之，居家隔離是我們面對疫情最好的辦法之一。這段時間雖然有一些困難和挑戰(zhàn)，但也給我們帶來了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。正如在詩經(jīng)中所云：“疾如風(fēng)，徐如林，侵掠如火，不動如山。”居家隔離的日子雖然平凡，但我們每一個人的堅守和付出都是抗擊疫情的重要支撐，也是對疫情的有力回應(yīng)。讓我們繼續(xù)保持警惕，積極關(guān)心身體健康和減少病毒的傳播，在各自的崗位上為戰(zhàn)勝疫情貢獻自己的力量。希望疫情早日過去，人民的生活恢復(fù)正常！
居家抗疫日記篇十四
從昨天開始，收到的都是好消息：一線醫(yī)生感覺病毒的毒性減弱，新近感染的基本都是輕癥!
15號下午和我一起進艙的小朱醫(yī)生在艙內(nèi)就有些不舒服，說他很冷!當(dāng)時外面下大雪，我們轉(zhuǎn)病人又去了室外，確實是冷;我們一點接班，十二點就過來穿防護服了，沒來得及吃中飯，我問他會不會低血糖?快交班的時候，小朱特別難受，就先出艙了。他后來跟我說，他出來嘴唇都是紫的，回酒店一量，體溫37.8.還有另一位女醫(yī)生也有低燒，帶隊領(lǐng)導(dǎo)16號把他們磅回去體檢。剛才，小朱告訴我他們核酸檢測是陰性，現(xiàn)在也沒有任何癥狀了。懸了兩天的心終于放下了!但是發(fā)熱人員現(xiàn)在必須隔離，所以他們也不能回來和我們一起戰(zhàn)斗了。這也是上一個班只有我一個的原因，那個班和我搭伴的是那位女醫(yī)生。
我們暫時少了兩個小伙伴，艙內(nèi)情況穩(wěn)定，分診臺從今天開始只排早六點到晚九點早、中、晚三個班，不再安排夜班。排班人員沒問題，我們每個班基本會間隔24小時，沒有大家想像的那么辛苦。我今天是下午三點半到九點的晚班。
口腔科醫(yī)生每個人都是一個unit，平時都比較有個性，但我們是個團結(jié)又傲驕的團體。早在封城不久，醫(yī)院進行第一次動員的時候，除了孕婦和孩子脫不了手的，幾乎全員請戰(zhàn)報名。第一批是主任和黨員，我和林龍不是黨員，按年資高低排在第二批，不過第一批上去的人數(shù)不多，所以我和林龍是科室最先來一線的?？剖业耐旅刻於冀o我們加油打氣，叮囑我們注意安全。
方艙建立以后，全院同事各顯神通，全力募集物資。昨天下午，楊主任來方艙送捐贈的防護服，順便來酒店看望我和林龍，給我們帶來一些零食。我住的小區(qū)已經(jīng)全封閉了，主任還特意去我們小區(qū)，把老同學(xué)從國外買回來的n95醫(yī)用口罩帶給我們。星火牙醫(yī)團隊一天內(nèi)，就捐贈了十多萬，現(xiàn)在也采購物資。
大家團結(jié)一心，武漢一定能扛過去!
居家抗疫日記篇十五
2020年，是中國人共同的情感閘口。年關(guān)將至，床前盡孝、膝下承歡的想法就愈發(fā)不可遏制，老友相逢、兄弟團聚的情景就愈發(fā)近在眼前。然而，相比新年的鑼鼓，這次河南人先聽到了疫情的警報。
這，其實并不讓人意外。冠狀病毒是一種低溫病毒，秋冬和早春本就是有高發(fā)的可能性存在。且臨近春節(jié)，學(xué)生放假、游子回家，兩股人員疊加在一起，導(dǎo)致這個階段人口流動與人員聚集頻繁。病毒的蔓延速度與影響面都易受其影響。我省又是春節(jié)返鄉(xiāng)大省，所以在這一時節(jié)，應(yīng)對好這次突然而至的新冠肺炎疫情，不僅是疫情防控的硬性要求，也是維護新年樸素情感、保障民生幸福的現(xiàn)實需要。
大布局與小細節(jié)同兼顧、疫情防控與生活保障同推進。在新一輪的疫情反撲中，我們看到了，越是非常時期，越能展現(xiàn)各級政府的執(zhí)政能力與其下屬機構(gòu)的執(zhí)行能力。而執(zhí)政能力與執(zhí)行能力，落到老百姓心中，就是黨和政府的公信力。
抗疫大考，也在鍛煉著政府化危為機的能力。現(xiàn)下看來，疫情在全球范圍內(nèi)，并不會短時間內(nèi)結(jié)束，如何建立好同疫情防控相適應(yīng)的經(jīng)濟社會運行秩序?如何及時降低疫情的不利影響，積極拓展新的發(fā)展空間?這是疫情留給我們的新課題。應(yīng)對新一輪的新冠疫情，也是在不斷打磨、強化我們的疫情應(yīng)急機制。
疫情防控更是一場人民戰(zhàn)爭。無論是凌晨堅守在核酸檢測臺的醫(yī)護人員，還是任何一個耐心掃碼、居家隔離的普通人，都是這場“反撲戰(zhàn)”中的關(guān)鍵一員。
讓我們記住每個繁星閃爍排隊做核酸的夜晚，也記住每個守望相助互相打氣的清晨。經(jīng)歷過苦難與磨礪的土地，必然會更加厚重。見證過幸福與同胞情的人民，必然會更加堅韌。讓我們繼續(xù)提著一口氣、繃緊一根弦，打好這場“硬仗”，就地過個好年！
居家抗疫日記篇十六
春節(jié)，因為新冠肺炎的肆虐嚴重威脅著人們的健康，在中華大地上掀起了一場無硝煙的疫情防控阻擊戰(zhàn)。今年的春節(jié)，沒有走親訪友，沒有團圓聚會，沒有歡聲笑語，取而代之的是----武漢封城、人民群眾被迫居家、口罩蒙住了笑容、昔日充滿活力的城市瞬間空城、全國各個行業(yè)停業(yè)……同時，每日新增病例、新增疑似病例、新增危重癥病例、新增死亡病例….數(shù)字的上漲，讓每一個國人心底里那根恐懼的弦也無時無刻的緊繃著。我也是其中的一員，但同時我還有另外一個身份----醫(yī)生。前有千千萬萬個自愿請命到湖北前線打仗的前輩同仁們，他們瞞著家人、剪掉長發(fā)、拖著行李箱出征的畫面仍然歷歷在目，他們的一言一行深深觸動著我。因此，痛心的同時，也堅定了我要上一線的決心。
2月10日，我按照醫(yī)院的安排來到隔離病房之一的感染二病區(qū)。在這里，來自內(nèi)、外、婦產(chǎn)、兒科、急診等多個科室的同事組成了新的醫(yī)療團隊和護理團隊。剛來的時候，彼此都不熟悉，大家懷揣著同樣的夢想，堅定著同一個信念來到這里，隊友們互相監(jiān)督幫忙，很快就熟悉起來了。在護士長黃曉利的帶領(lǐng)下，制定好病區(qū)的一系列工作流程，尤其是在感染防控知識的培訓(xùn)與落實上，讓每一個隊員下足狠功夫---我們的目標是“零感染”!
我們所在的感染二病區(qū)收治的主要是暫時沒有確診但因各種原因尚不能除外新冠肺炎的患者，因為不能完全除外，因此潛在危險性也極高，尤其是眾所周知，新冠病毒是一種尚未被世界所完全認識的新型病毒，有的患者處于潛伏期，或者無癥狀感染者…這意味著我們隨時也面臨著巨大的挑戰(zhàn)，一個不小心，就容易被感染。由于患者潛在高風(fēng)險傳染特點，患者不可隨意在病區(qū)公共區(qū)域走動，因此除了治療工作，患者的飲食起居也成為了護理工作中的另一個重點，打水、送飯、清理病房垃圾、每日多次的消殺工作，還有給生活能力不佳的患者接小便、擦大便等，很多平時看起來微不足道的小事，在厚厚的防護服與隔離服以及起霧的護目鏡限制下，做起來更加的艱難，但是我們的隊員沒有一句怨言!
我們來到隔離病區(qū)已近1個月的時間，長時間與家人分離的滋味并不好受，很多隊員的孩子都只有幾歲，還是十分需要父母陪伴的年齡，每次聽到電話里一聲聲的“媽媽媽媽”，眼眶都忍不住的濕潤…但我們深知，疫情當(dāng)前，國家有難，能夠站在抗疫一線，這是國家需要我們，是我們無尚的光榮，也是我們的職責(zé)與使命。鐘南山院士、王辰院士、李蘭娟院士…他們都是學(xué)界泰斗，他們在可以選擇退居二線安享晚年的年紀，依舊用行動踐行著“若有戰(zhàn)，召必回，戰(zhàn)必勝”的光榮使命----為了全國人民的健康奮戰(zhàn)在一線!還有自愿請命奮戰(zhàn)在前線的同仁們，他們是我們學(xué)習(xí)的榜樣!所以，我們所做的與他們比起來，根本不值一提!
付出一定會有回報!我深信，有我們的眾志成城、同心協(xié)力，離取得抗疫戰(zhàn)爭全面勝利的日子已經(jīng)不遠了……春暖花開，讓我們期待摘下口罩的日子，期待每一個家庭都團圓的那一天!
居家抗疫日記篇十七
學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的公共場所，小小一個教室，容納了大幾十名學(xué)生，所以，當(dāng)一個學(xué)生生病時，往往會傳染給別的同學(xué)。這就需要對傳染病的傳播進行預(yù)防。
兒童青少年，他們的免疫功能發(fā)育還不完善，身體的抵抗力還非常的弱，衛(wèi)生習(xí)慣也比較差，自我保護的能力也比較差。所以在青少年兒童當(dāng)中，容易發(fā)生傳染病的傳播和流行，因此給我們兒童少年，開展疫苗接種就是提高兒童的群體免疫水平的一個非常有力的措施。
利用班會課、
黑板報。
專題講座等向?qū)W生普及衛(wèi)生知識。比如，教學(xué)生如何預(yù)防紅眼病，讓學(xué)生常洗手，不用手揉眼睛，不用別人的毛巾等。
教室內(nèi)外要注意做好清潔衛(wèi)生，要常通風(fēng)消毒，夏天要注意滅蚊，避免動物媒介傳播。
班上如有學(xué)生得了傳染病，教師要及時處理。如是流感等病，應(yīng)馬上通知家長，讓其把孩子帶回家進行治療，病好后才讓其返校。以免傳染給其他學(xué)生。
冬春季是疾病特別是傳染性疾病的多發(fā)季節(jié)，孩子們常常生病，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途徑傳播。幼兒園是易感人群比較密集的地方，需對冬春季常見的傳染病制定積極的預(yù)防措施。
通過此次的培訓(xùn)，我們詳細具體的了解到各種傳染病的癥狀、傳染方式等等。并且制定了具體的預(yù)防措施。
1、教室必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動。每次在半小時以上。通風(fēng)時間安排在早晨及上下午班級幼兒戶(室)外活動時。空調(diào)使用中應(yīng)保持半扇南向窗戶敞開，但應(yīng)注意防止冷風(fēng)直沖幼兒。
2、加強衛(wèi)生消毒工作。保持學(xué)習(xí)、生活場所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾。定時進行紫外線燈照射等空氣消毒措施。3、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。教育幼兒飯前便后、以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過的衛(wèi)生紙不要隨地亂扔，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰。
4、加強戶外鍛煉，增強免疫力。應(yīng)積極組織幼兒參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，每天鍛煉，使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強。
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