演講稿通常包含了開頭、正文和結(jié)尾三個部分，這有助于將信息有序地呈現(xiàn)給聽眾。要寫一份較為完美的演講稿，首先需要明確演講的主題和目的，思考如何用簡潔明了的語言表達自己的觀點，以及如何運用適當(dāng)?shù)恼Z調(diào)和表情來增強演講的效果。此外，還應(yīng)該進行充分的調(diào)研和準備工作，獲取相關(guān)資料，拓展自己的知識面，提高自己的說服力。演講稿的成功與否，除了內(nèi)容和表達的好壞，還與演講者的自信和魅力有關(guān)。
做健康學(xué)生演講稿篇一
當(dāng)你看到身邊一個又一個離家出走的孩子，你是為青少年不良道德行為扼腕痛惜還是為越來越多的病態(tài)心靈捶胸哀嘆!老師們，國家有那么多教育未成年人的法律，地方有那么多保護青少年的法規(guī)，而現(xiàn)實生活中為什么越來越多的孩子出走、自殺，甚至犯罪?老師們，你為什么不走進孩子的心靈，聆聽他們的心聲呢?我至今還為沒有和一個孩子溝通而內(nèi)疚。那是一個叫張育先的孩子，家里很窮，父親也不管他。我把他帶到我的教工宿舍，每個周末與我同吃同住，我義務(wù)為他輔導(dǎo)，把工資給他作了學(xué)費。
幾個月后，張育先變得守紀律了，變得愛學(xué)習(xí)了。
總之，全班60人，在幾個人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的孩子埋下了頭，最后有一個孩子坦白周勇住在他家里。
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……。
美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對我說話的時候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳?！蓖緜儯屛覀冏哌M孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
做健康學(xué)生演講稿篇二
各位老師、各位同學(xué)：
大家好！
我叫陳哲xx，是華貝小學(xué)xxx班學(xué)生。我演講的題目是“愛我荊楚，健康成長”。小時候，我家的客廳上有一幅五彩的圖：長城蜿蜒走山川大漠，五岳巍峨踞東西南北。爸爸說：“這就是咱們的祖國！”從此，我的心中就烙上了一幅最美的圖畫。在這幅美麗圖畫的中央，就是咱們家鄉(xiāng)——歷史悠久、特色鮮明的荊楚大地！
在我們學(xué)校后面，靜靜流淌著一條清澈的大河，大家都知道她叫漢江。老師說，這可不是一條普通的河流。就在這荊山漢水之濱，孕育了延綿幾千年的荊楚文化，在歷史長河中創(chuàng)造了瑰麗多彩的文明成果。荊楚大地上偉大的人民，有著“篳路藍縷”的進取精神，“鳴將驚人”的創(chuàng)新意識，“撫夷屬夏”的開放氣度和“深固難徙”的愛國情結(jié)、“止戈為武”的和合精神，直至今日仍熠熠生輝，獨樹于華夏文明。而我們京山，正是在荊楚大地的中心，沐浴在這源遠流長的文明中，我們怎能不為此自豪！
有一首歌，大家一定聽過，也一定會唱：“我們的祖國是花園，花園里花朵真鮮艷”。咱們就是祖**親的花朵，也是荊楚大地的花朵！想到祖國的大好河山，想到荊楚的絢麗歷史，我們這些花朵能不健康成長嗎！我驕傲，我是炎黃子孫！我驕傲，我是荊楚兒女，我驕傲，更因為我是這片土地的希望！我們一定記住這首歌，讓這支歌在我們小小的心頭生根發(fā)芽，在我們心頭飛過，她鼓勵我們健康成長，建設(shè)未來新的生活，我要向先輩們學(xué)習(xí)為我們的祖**親為我們荊楚大地奉獻我們自己的力量。
正如老師們諄諄教導(dǎo)的，要想健康成長為荊楚大地的棟梁，光有一腔熱血是不夠的，我們需要在成長中結(jié)交三個真心朋友：第一個朋友叫“自尊自愛”。這個朋友陪伴我們熱愛生活，珍惜生命，健康快樂每一天！第二個朋友叫“陽光心理”。他教導(dǎo)我們，從小要有良好個性心理品質(zhì)，讓陽光灑在成長的每一刻；第三個朋友叫“健康愛好”?，F(xiàn)在開始自覺抵制不良的誘惑，積極參加有益的活動，走好健康成長的每一步。
同學(xué)們，祖**親的建設(shè)需要我們，荊楚大地的進步需要我們，健康成長的未來需要我們，從現(xiàn)在開始，讓我們一起繼續(xù)書寫那幅壯麗的圖畫吧！
謝謝大家！
做健康學(xué)生演講稿篇三
老師、同學(xué)們：
青少年是祖國未來的建設(shè)者，青少年的健康成長關(guān)系著每個家庭的幸福及祖國的未來。所以我們要講究科學(xué)膳食，合理汲取營養(yǎng)，健康成長！
《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》中指出：“健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的.體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的思想?！弊?990年起，中國學(xué)生營養(yǎng)促進會在每年的5月20日均組織開展學(xué)生營養(yǎng)宣傳活動。來，這項宣傳活動得到廣大師生、家長的歡迎和許多營養(yǎng)學(xué)專家的積極參與、支持，在有些地方已經(jīng)形成了固定的“學(xué)生營養(yǎng)日”。為了使學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入、持久地開展下去，促進學(xué)生營養(yǎng)宣傳工作的制度化，經(jīng)研究決定，每年的5月20日為“中國學(xué)生營養(yǎng)日”。
隨著生活水平的提高，中小學(xué)學(xué)生的營養(yǎng)健康狀況明顯下降。根據(jù)國務(wù)院新聞辦公布進行的“中國居民營養(yǎng)與健康現(xiàn)狀”調(diào)查顯示，我國青少年兒童膳食中熱量供給已基本達到標準，但蛋白質(zhì)供給量偏低，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)比例少，鈣、鋅、維生素a等微量營養(yǎng)素供給明顯不足；我國的居民是營養(yǎng)過剩與營養(yǎng)缺乏兩個問題并存。在我們學(xué)校，不少同學(xué)因缺乏合理營養(yǎng)知識，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時，愛挑食、偏食，主要食物納入量不足，加上活動量少，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給你們的健康帶來危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素。
此外，還有很多誘惑同樣危及著我們青少年身體的健康，比如吸煙。青少年正處在生長發(fā)育時期，各生理系統(tǒng)、器管都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害國素的抵抗力較成人為弱，易于吸收毒物損害身體的正常生長。
做健康學(xué)生演講稿篇四
老師們、同學(xué)們：
大家好！
大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。進行自我調(diào)節(jié)，合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。
人生，需要啟明燈，沒有目標，沒有規(guī)劃，極易走彎路，造成不必要的損失。
總之，欲成才，先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài)，全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中，才能無愧于心，無愧于父母，無愧于天地。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球?！绷簡⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn)，為國家的富強奉獻自己的青春！
我們大學(xué)生還存在著對生活不夠自信，我們往往缺少面對困難的勇氣，遇到困難我們總是焦頭爛額，束手無措，甚至還會選擇逃避，要知道人的潛能是無限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我們應(yīng)該自信的面對困難，給自己一個微笑，你會一下子豁然開朗。
心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會有成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做的自己。勇往直前，快樂成長，讓花開的更燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
做健康學(xué)生演講稿篇五
老師說過，21世紀是知識經(jīng)濟的時代，是網(wǎng)絡(luò)時代，是人類數(shù)字化生存的時代，電腦和網(wǎng)絡(luò)，是每一個學(xué)生都必須掌握的一門課程。在美國等西方國家，四五年級的學(xué)生都能夠熟練地使用電腦、網(wǎng)絡(luò)、查閱資料(material)，學(xué)習(xí)知識。相比之下，讓我們中學(xué)生告別網(wǎng)絡(luò)的做法，我想在座的同學(xué)沒有一個會同意的。但我們法律為什么又規(guī)定“禁止未成年人進入網(wǎng)吧”？首先，我們不能把“網(wǎng)絡(luò)”等同于“網(wǎng)吧”。不接觸網(wǎng)吧，我們同樣可以接觸網(wǎng)絡(luò)。比如通過：家庭個人電腦、學(xué)校電腦室等，當(dāng)然，這方面的開發(fā)和利用，有待學(xué)校、老師、家長和我們同學(xué)的共同認識基礎(chǔ)上逐步實現(xiàn)。
失意志、無心學(xué)習(xí)、前途廢棄。據(jù)調(diào)查，學(xué)生上網(wǎng)80%以上是打游戲，15%左右是交友聊天，真正查詢資料(material)用于學(xué)習(xí)的為數(shù)極少。有13%以上的男生很喜歡上網(wǎng)或迷戀上網(wǎng)，達到了嚴重影響學(xué)習(xí)的地步。一到寒暑假，學(xué)生們更是肆無忌憚，不少學(xué)生生通宵達旦地玩電游、上網(wǎng)。網(wǎng)上游戲、網(wǎng)上聊天和網(wǎng)上色情是網(wǎng)絡(luò)三個魔爪，是使中學(xué)生墮落的三大殺手。由于網(wǎng)絡(luò)游戲、色情和聊天充滿刺激、驚險和浪漫，許多網(wǎng)迷一旦接觸，便深陷其中而不能自拔、網(wǎng)上“三魔爪”又被稱作“電子xxx”，是殺人不眨眼的劊子手。同學(xué)們，你們聽說過這么一件事沒有？為了搞到錢到網(wǎng)吧里玩游戲，××省聊城市的三名中學(xué)生竟想出了攔路搶劫的辦法，僅5月6日到5月11日短短6天時間，他們就作案3起。據(jù)這三名中學(xué)生交代，他們泡網(wǎng)吧成癮，但又沒那么多錢，只好向家長撒謊要，不行就去偷、去搶。
如何防止讓我們中學(xué)生上網(wǎng)上癮，真正做到未成年人不入網(wǎng)吧？我認為最重要的是家庭、學(xué)校、社會齊抓共管，真正重視我們中學(xué)生的心理需求，在心理上加以指導(dǎo)，幫助擺脫心理壓境，提高心理素質(zhì)。此外，提高我們中學(xué)生的現(xiàn)實交往能力，培養(yǎng)自信心才是擺脫“上網(wǎng)成癮“的根本。我建議我們學(xué)校要多開展一些健康、有益的文體活動，開放電腦室和閱覽室，讓我們中學(xué)生旺盛的精力有“用武之地”。
同學(xué)們，讓我們共同攜手，樹立堅定的信念，告別網(wǎng)吧，做文明健康中學(xué)生吧！
做健康學(xué)生演講稿篇六
各位同學(xué)：
你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發(fā)展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔(dān)負起，將來建設(shè)祖國的重任，(單單學(xué)習(xí)成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體)，怎樣才能具有一個健康的身體呢?除了要參加一定的體育活動外，請同學(xué)們應(yīng)該做好以下幾點：
一、從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：
1、吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
2、養(yǎng)成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應(yīng)徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛(wèi)生組織在xx年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
3、養(yǎng)成勤剪指甲，衣服干凈整潔(指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒)。
做健康學(xué)生演講稿篇七
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好！
每一個人都向往自由，但是有一句古話“無規(guī)矩不成方圓”。這句話一出，許多人就忍不住要挖苦幾句，覺得這是一些繁文縟節(jié)，有一些抵觸感。也有一句古話：如果你敢于宣稱自己是受限制的，你就會感到自己是自由的。不過想做到這一點其實很難，這是對你自控能力的考驗?，F(xiàn)在的很多人都得到了自由，卻失去了規(guī)矩，不成方圓。
紀律衛(wèi)生從來不分家，如果你出門在外，即便是一個名不見經(jīng)傳的小鎮(zhèn)，但是所到之處皆是花香鳥語，大家文明用語，不會斤斤計較，垃圾隨手就扔進垃圾桶，舉手之勞。這豈不是大家都高興？如果你身在一個垃圾遍地的繁華城市，看著一起起因為沒有紀律而造成的交通事故，一個個惡語相對的路人，是否會懷念起那個平凡而又如同世外桃源的小鄉(xiāng)村？再或者你處在一個教育資源很好的一個名校，自習(xí)課上卻如同菜市場；可是你在一個簡陋的小學(xué)堂里靜心學(xué)習(xí)，效率提高？這不都是我們守紀律和不守紀律最明顯的差異嗎？至于衛(wèi)生，如果你遵守紀律，自然也就將衛(wèi)生打掃的纖塵不染了。
其實，紀律并不是復(fù)雜的繁文縟節(jié)，只要你做好力所能及的事，就是守紀律，講衛(wèi)生。
做健康學(xué)生演講稿篇八
大家早上好，今天我國旗下發(fā)言的題目是《陽光心理健康人生》。
首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，傳遞快樂！享受快樂！
再次，要情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的理想和信念，科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息時間，使生活有規(guī)律。
同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經(jīng)受無數(shù)次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上積極進取，勇攀高峰，在生活中，尊重他人，互幫互助。讓我們從現(xiàn)在開始呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好學(xué)生。
做健康學(xué)生演講稿篇九
尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：
大家早上好！今日我講話的題目是《關(guān)注平安關(guān)注健康》。同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國家建設(shè)，小到個人生活，哪一樣能夠離開平安？假如把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是平安的需要?？梢姡桨彩且磺谢顒拥淖罨緱l件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會上還存在許多擔(dān)心全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。比如，下課的時候，很多同學(xué)到離教室很遠的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中，就很容易發(fā)生事故再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學(xué)帶來了擔(dān)心全的.因素。再比如，很多同學(xué)不留意自己的飲食平安衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不留意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。為了我們大家的平安與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1。文明進行課間活動，不追跑打鬧，不做危險的游戲，上下樓梯當(dāng)心、右邊慢行。
2。嚴禁在校園內(nèi)騎自行車，請下車推行。
3。很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都擔(dān)心全。
4。不到無證攤販那兒買零食與玩具。同學(xué)們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美妙的生活！感謝！
做健康學(xué)生演講稿篇十
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天我演講的題目是《身體是成功的本錢，健康是快樂的源泉》。
“生命在于運動”這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。
可在我們的學(xué)習(xí)生活中，體育運動似乎已成為一個無關(guān)緊要的話題了，于是同學(xué)們便對體育運動產(chǎn)生了如下四個誤區(qū)：
1、只要學(xué)習(xí)成績好，體育成績和身體狀況差一些也沒關(guān)系。
2、參加每天一小時的體育活動會耽誤自己的學(xué)習(xí)時間。
3、自己不會打籃球，不會打排球，不會踢足球，覺得參加活動沒意思。
4、一些同學(xué)認為別的同學(xué)參加體育活動了，他自己去學(xué)習(xí)，可以保證自己比別的同學(xué)學(xué)的多，學(xué)的扎實，獲取的分數(shù)就更高一些，等等。
所以身為高中生的我們，應(yīng)自覺積極地參加體育鍛煉，應(yīng)在體育知識，技能和體育文化方面有較大的提高并形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。
當(dāng)前，全國上下都非常關(guān)注青少年學(xué)生的健康問題，國家號召廣大學(xué)生：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。近年的高考錄取工作已把學(xué)生在校期間體育達標成績作為一種依據(jù)，不達標不予錄取。近日來，我們的學(xué)校更是深入開展了“陽光體育活動”，從而掀起了學(xué)生體育鍛煉的熱潮，學(xué)校積極地為同學(xué)們創(chuàng)造條件，專門開設(shè)了大課間活動，讓我們在操場上，在陽光下享受運動的快樂。
“養(yǎng)身之道，常育小勞”體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強體質(zhì)，同時對促進智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義：
第一：調(diào)節(jié)情緒，陶冶情操。
情緒是人對客觀事實的反映，也是人對現(xiàn)實事物的態(tài)度和內(nèi)心體驗。在從事繁重的學(xué)習(xí)之后，多參加輕松活潑的體育活動，能在思想情操上得到陶冶，使人的精神為之振奮。
第二：消除緊張，恢復(fù)體力。
在緊張的學(xué)習(xí)之余，全身心地投入體育鍛煉，緊張、煩惱，焦慮的情緒便會一掃而光。在體育鍛煉中，可以活動筋骨，消除疲勞，增進身心健康。
第三；加強友誼，改善人際關(guān)系。
在體育鍛煉和競賽活動中，特別是一些集體項目的競賽中，人與人，隊與隊之間的人際交往頻繁，對加強友誼，發(fā)展人際關(guān)系，提供了良好的機會。
老師、同學(xué)們，為了我們的學(xué)習(xí)、生活和事業(yè)，為了我們的家庭、學(xué)校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響“陽光、健康、和諧”的旋律，堅持每天鍛煉一小時，達到“健康工作五十年，幸福生活一輩子”的目標，讓我們的生活充滿陽光，讓我們的青春永葆激情和風(fēng)采吧！
我的演講完畢，謝謝大家。
做健康學(xué)生演講稿篇十一
老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我的題目同樣是：《我運動我健康我快樂!》。
有一個真實的，同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果，年青時很有才華。29歲就寫了長篇小說《巴黎圣母院》，這本小說轟動了整個法國。之后他還寫了很多小說、散文、詩歌……可正當(dāng)他激情奔放的時候，卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅持跑步、、爬山。沒多久，雨果的病情漸漸好了起來。于是他又提起筆重新寫作。60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病，最終卻成了一個長壽者，都贊嘆不已地說：“這真是一個奇跡?！?/p>
同學(xué)們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。
除了在體育課、大課間的運動外，每天，你自己有沒有自覺地參加體育運動?當(dāng)你學(xué)為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號召大家做到以下幾點：
第一、堅持每天早上跑三兩圈，跑步時，統(tǒng)一往一個方向，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動，不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話，因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。
第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。
第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打魚，兩天曬網(wǎng)"，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。
來吧，親愛的同學(xué)們!在這個冬季里，面對嚴寒，讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!
做健康學(xué)生演講稿篇十二
親愛的老師們，同學(xué)們：
大家好!
我是1506班的周淑怡，我今天演講的主題是“健康運動，熱愛生活”。
前不久，我校舉辦了第三屆體育健康節(jié)，“單車慢騎”，“環(huán)環(huán)相扣”，“天天向上”等精彩有趣的比賽，吸引了大量學(xué)生的積極參與。同學(xué)們在緊張的課后，不僅鍛煉了身體，還放松了心情。“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。的確，生命在于不斷運動，只有運動才能把握短暫的青春;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能提高人們的審美意識;只有運動才能讓我們學(xué)會團結(jié)、友愛。
同學(xué)們都知道，運動有益于身體健康。適當(dāng)?shù)倪\動能使人提升免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率，改善睡眠和降低運動傷害發(fā)生的幾率。不僅如此，運動不只能強身健體，還能有效地幫助我們培養(yǎng)思想道德品質(zhì)，開發(fā)智力，提高心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展個性和增強適應(yīng)未來社會的各種能力。我們都知道“運動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，當(dāng)我們面對生活的挫折與磨難時也就多了一些自信與樂觀。
所以，同學(xué)們，讓我們在運動中釋放你的情緒，磨練你的意志，并從而正確的認識到一個真正的自己吧!從現(xiàn)在開始，健康運動，從我做起!
謝謝大家，我的演講完了。
做健康學(xué)生演講稿篇十三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，同事們：
大家下午好！
通過上了這么多節(jié)的中學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了中學(xué)生心理健康教育的重要性。加強中學(xué)生心理健康教育是提高中學(xué)生心理素質(zhì)、促進中學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強和改進中學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名中學(xué)生更要了解心理健康的含義與標準，研究中學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確中學(xué)生心理健康的理論與原則，把握中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容與方法。而心理健康的人應(yīng)該具備比較正確的認知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的`學(xué)習(xí)心得：
我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目標;要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去接受現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自己具備較強的適應(yīng)能力。
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。因此，我們中學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際能力。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認識到中學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證中學(xué)生心理的健康發(fā)展。
在現(xiàn)代中學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，中學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。中學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。
心理健康是中學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。中學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
做健康學(xué)生演講稿篇十四
學(xué)生：
您好！
我是xx。今天我要和你談?wù)劺称贰?/p>
是的，我們也知道垃圾食品對健康有害，從胃痛到食物中毒，其營養(yǎng)價值幾乎為零。所以請不要再買這樣的食物了。
我還問了一些家長。80%的人說他們會好好管教，10%的人說他們無法控制，10%的人說他們的孩子做了正確的事情，當(dāng)他們餓的時候可以買垃圾食品。當(dāng)然，如果你餓了，可以買一些小面包、餅干和其他訂單，請務(wù)必在正規(guī)商店購買。不要去街上的食堂買一些所謂的“麻辣條”和其他三無產(chǎn)品！
我的演講到此結(jié)束。最后，我建議學(xué)生閉嘴，不要買或少買垃圾食品。非常感謝。
做健康學(xué)生演講稿篇十五
親愛的老師和同學(xué)們：
早上好！我演講的題目是《陽光心理，健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們，人的健康一半是身體健康，一半是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負擔(dān)沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人之間的交流日益增多，人際關(guān)系復(fù)雜。由此，越來越多的人出現(xiàn)心理問題，心理健康受到極大的威脅或損害。有的人有輕微程度，有的人有嚴重程度。在我們身邊，有的人脾氣暴躁，經(jīng)常無緣無故生氣，為瑣事發(fā)愁；有些人感到孤獨、沮喪、悲觀和失望。有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失?。挥行┤俗载摗谅?、自尊、對別人苛刻、不如別人。他們拒絕接受別人善意的批評和建議，有很強的逆反心理，對同事、老師、同學(xué)、家長都有嚴重的抵觸情緒。
這些都與人的心理健康密切相關(guān)?？傊睦斫】蹬c否會影響。
一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級、學(xué)校的和諧，社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先，要正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，要正確面對挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心，來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時，一起來關(guān)注心理健康，做一個全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個健康的心理，陽光的心態(tài)，快樂幸福的人生!謝謝大家!
做健康學(xué)生演講稿篇十六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是"遠離__，擁抱健康生活"。
一個看似離我們很遙遠，卻讓生活不斷演繹著一樁樁悲痛慘案的癮君子，讓有些人既割舍不下，又痛恨不已，因為它奪走了屬于這些人的正常生活，讓他們的生命從此不再有陽光。從起初的好奇，到最后的上癮，此過程的變換之快讓人始料不及。人們都在謾罵__的始作俑者，可我們捫心自問一下，難道與我們自己就一點關(guān)系也沒有嗎在職校這個大家庭里，同學(xué)們來自不同的地方，不同的家庭，習(xí)慣自然不同。有些同學(xué)在踏入職校校門時，也把他的抽煙習(xí)慣帶進來了。
同學(xué)們，勇敢的對遞過來的煙說"不"，勇敢的扔掉手中的煙，從最熟悉的事做起，學(xué)會拒絕，我們才有信心相信自己不會經(jīng)不起那些糖丸的誘惑，不會在那些糖丸的面前改變我們的初衷。世界上沒有"后悔"藥，要想不后悔，擁有美好的人生，就必需遠離__，千萬不要抱著好奇的心理去嘗試那些東西，要為自己的身體健康著想，要為辛苦養(yǎng)育自己的父母著想，不要做出既傷害別人，又傷害自己的事。
同學(xué)們，誰都沒有權(quán)利剝奪我們的健康，就讓我們遠離__，擁抱健康生活吧!
做健康學(xué)生演講稿篇十七
親愛的同學(xué)、尊敬的老師們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是：“我安全，我健康，我快樂。同學(xué)們你們知道每年3月的最后一周的星期一是什么宣傳日？（是全國中小學(xué)安全教育日）。同學(xué)們回答的很正確，你們知道今年是第幾個安全教育日？（第二十個安全教育日），20xx年3月30日是中小學(xué)第二十個安全教育日今年教育的主題是：“我安全，我健康，我快樂”。
安全、文明、健康、快樂都藏在生活中的每一個角落。當(dāng)你攜伴肩并走在大街上；當(dāng)你跨越人行道橫穿馬路之前；當(dāng)你翻越欄桿、當(dāng)你在馬路上追逐打鬧之前？？安全這個詞都會突然浮現(xiàn)在腦海中，時刻提醒著我們要朝著安全文明健康的道路上前進，不要另尋歧途。安全并不是僥幸和麻木，我們只能防范在先，警惕在前，只能夠警于思，合于規(guī)，慎于行。
學(xué)校開展了許多有關(guān)安全教育的活動，比如逃生實戰(zhàn)演練、消防滅火逃生、自助互救等。這些活動對于提高我們自身的安全防范意識，對于提高我們的自救自護能力都有很大的幫助。安全第一，警鐘常鳴，我們要真正提高認識，牢記”沒有安全意識就等同于安全事故”、樹立”安全重于泰山，生命高于一切”的觀念。因為禍患在警惕中會遠離，而悲劇會在麻痹中親近。安全是伴隨生命始終的良師益友，而事故是在思想打盹時偷襲的毒蛇。誰對安全不在意，事故就會對誰不留情。
為此，我在這里向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議，希望我們每一人都能做到：
1、同學(xué)之間友愛謙讓，和睦相處，上下樓梯靠右行，有序，不擁擠、爭搶，行至拐角處，要放慢腳步，預(yù)防相撞，避免強烈碰撞、摔倒，造成碰傷、骨折，防止踩踏事故。課間，不在走廊，樓梯上追逐打鬧，不亂跑亂跳，不玩危險游戲，不攀高，不安扶手往下滑。
2、要注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤鍛煉，不暴飲暴食。教室要做到勤開窗通風(fēng)。
3、強化”防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識。不把火種帶入校園，不吸煙、不玩火，要阻止同學(xué)焚燒廢棄物、玩火；不隨意觸摸各種電器，不帶違禁物品入校；愛護學(xué)校的消防設(shè)施和電器設(shè)備，放學(xué)離開教室一定要關(guān)好門窗以及用電設(shè)備；上下樓梯注意安全；若發(fā)現(xiàn)隱患，及時向?qū)W校匯報，切實做到防患于未然。
4、出操、跑步時，在隊伍中間不下蹲、停止、彎腰、避免受到踩踏、擠壓。
5、上科學(xué)實驗課、勞動、信息課時，嚴格按規(guī)范操作，服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種傷害安全的問題發(fā)生。在體育活動中注意安全，做好準備活動。運動時，要遵守運動規(guī)則，注意自身的安全保護，謹防意外傷害發(fā)生。
6、在校期間未經(jīng)老師允許不得私自出校門校。在上學(xué)，放學(xué)途中，不要隨意和陌生人說話，更不能和陌生人一起離開。
同學(xué)們在我們的一生當(dāng)中，有三個詞語連環(huán)相扣，擁有生命就必然要注意安全，之后還要健康。保證自己的生命，才能真正擁有幸?？鞓?。而且生命與幸福都是安全健康作為支柱支撐起來的。生命在安全健康的庇護下才能突顯活力，幸福在安全健康的庇護下才能夠突顯魄力。人與人之間都有一條安全的紐帶連接在一起。我們要想維持這條紐帶的正常秩序，就要樹立高度的安全意識，人人講安全，事事講安全，時時講安全，讓安全時時刻刻沖鋒在首位。提倡安全的同時也要用真誠、坦然、綠色文明健康的形象去面對每一個人。
安全創(chuàng)造文明，安全保證健康。文明制造和諧氛圍，文明與生活緊密相連。文明，是關(guān)愛與寬容的態(tài)度。文明，是高尚與道德的基礎(chǔ)。文明也會讓我們的生活變得安全。而健康會使我們快樂。健康在生活中無比重要。健康是每一個人必不可少的。健康，是成就和幸福的基石。健康使我們能做更多事業(yè)。
安全銘記在心，文明隨我而行，健康時刻注意。讓我們攜起手來，珍愛生命，關(guān)注安全，在全校形成一個”天天都是安全日，人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍，我們要用自己的雙眼去發(fā)現(xiàn)，用雙手去尋找安全、文明、健康、快樂的明天！
我的講話到此結(jié)束。
謝謝大家。
安全日講話稿講話人：xxx。
20xx年3月30日。
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