總結是對過去努力的一種肯定和回顧，也是為未來目標做好準備的起點。在寫總結之前，我們需要對整個過程進行深入思考和分析。這些總結范文在思考角度、表達方式和信息量上都有獨特之處，值得我們學習和探索。
寫年終總結感想篇一
答案恐怕不言而喻?？赡隳芟胂髥?這兩個“他”都是達西先生一個人。一開始伊麗莎白女士也接受不了達西先生的行為，對于他的愛慕只認為是一種羞辱。但在多次幫助下，伊麗莎白女士漸漸意識到可能她的想法是帶有偏見的。慢慢深入了解之后，她才發(fā)現家庭教育和成長環(huán)境才導致了他的性格扭曲。
而故事中還有另一個男人。他高大英俊財產多，也幫助了很多人。小城里每個女孩子都迷上了他，每個人都覺得他會是個誠實善良的小伙子?？珊髞砟?人們發(fā)現財產是屬于達西先生的，他還曾害死了達西老先生。人們又帶有偏見地想他就是個滿嘴謊話的殺人犯，忘記他曾經的好。
首先我認為偏見會影響自己的人際交往。在我們腦中一般認為東北人豪爽大方不拘小節(jié)，上海人機靈聰明卻有濃厚的排外思想。然而如果我們不具體問題具體分析很容易就產生認知偏差。比如說如果你的生活環(huán)境中出現了一個上海人，你卻懷著這種認知不去和他交往，可能就會失去一個很好的朋友。
其次，偏見可能會阻止自己和別人幸福的到來。這讓我想到了《非誠勿擾》。有一次一個男嘉賓上場后由于緊張語無倫次，舉止奇怪，慘遭所有女嘉賓滅燈。他們都是首次見面，女嘉賓根據男嘉賓一時的表現，就判斷其猥瑣、膽小、窩囊、沒氣質，最后選擇滅燈。女嘉賓并沒有深入地了解男嘉賓，就因為偏見而把男嘉賓淘汰掉了，可男嘉賓在臺下也許也很大方、風趣幽默，只是因為在臺上太緊張而已。這難道不是現實版的《傲慢與偏見》嗎?如果沒有達西的一次次幫助，伊麗莎白的慢慢了解，他們的結局也會是如此吧。
偏見多可怕啊，傷害自己更傷害他人，讓我們真誠地對待每一個人吧!這就是《傲慢與偏見》教會我的。
寫年終總結感想篇二
我從____年x月進入服裝店工作以來，虛心學習，認真對待工作，總結經驗，也取得了一些成績。在工作中，我漸漸意識到要想做好服裝導購員工作，要對自已有嚴格的要求?，F將我的____年x月工作總結如下：
第一，在店長的帶領下，團結店友，和大家建立一個相對穩(wěn)定的銷售團隊：銷售人才是最寶貴的資源，一切銷售業(yè)績都起源于有一個好的銷售人員，建立一支具有凝聚力，合作精神的銷售團隊是我們店的根本。在以后的工作中建立一個和諧，具有殺傷力的團隊是我和我們所有的導購員的主要目標。
第二，熱忱服務。要以飽滿的熱情面對每位顧客。注意與客戶的溝通技巧，抓住客戶的購買心理，全心全意為顧客服務。
第三，熟悉服裝。了解我們商店每款服飾的特點，對于衣服的款型，模型，顏色，價格，面料，適合人群做充分了解。
第四，養(yǎng)成發(fā)現問題，總結問題，不斷自我提高的習慣：養(yǎng)成發(fā)現問題，總結問題目的在于提高我自身的綜合素質，在工作中能發(fā)現問題總結問題并能提出自己的看法和建議，把我的銷售能力提高到一個新的檔次。
第五，根據店內下達的銷售任務，堅決完成店內下達的__萬的營業(yè)額任務，和大家把任務根據具體情況分解到每周，每日;以每周，每日的銷售目標分解到我們每個導購員身上，完成各個時間段的銷售任務。并爭取在完成銷售任務的基礎上提高銷售業(yè)績。
我認為我們__男裝專賣店的發(fā)展是與全體員工綜合素質，店長的指導方針，團隊的建設是分不開的。建立一支良好的銷售團隊和有一個好的工作模式與工作環(huán)境是工作的關鍵。
寫年終總結感想篇三
10。
過去的20_年是充實忙碌而又快樂的一年。在這新年到來之際，回首來時的路，在來到我們x酒店的差不多5個月里，作為一名剛入職的實習員工，在我們前廳部部門領導及同事的關心幫助下，我從對于酒店前臺接待工作的一無所知到現在能夠獨立當班。從不敢開口說話到能夠與客自如的交流!在此我由衷的感謝給與我?guī)椭牟块T領導和同事們，謝謝!現在我對前面5個月來的工作做一個總結。
前臺是展示酒店的形象、服務的起點。對于客人來說，前臺是他們接觸我們酒店的第一步，是對酒店的第一印象，是酒店的門面，是非常重要的。所以前臺在一定程度上代表了酒店的形象。同時，酒店對客人的服務，從前臺迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，所以我們一定要認真做好本職工作。所以，我在過去的5個月我一直都嚴格依照酒店的規(guī)定?？偨Y起來可以用以下的五個方面來說：
一、像所有其他的服務行業(yè)一樣，禮貌，禮儀：怎樣保持微笑，怎樣問候客人，如何為客人提供服務，在服務中對客所要用的語言等。
二、注意形象，前臺是酒店的第一印象，是酒店的門面。所以，我們前臺的工作人員一定要求淡妝，著工裝上崗，用良好的精神面貌對客，從而維護酒店的形象，讓客人了解并看到我們億邦的精神面貌。從而留下深刻的良好印象!并且，也有利于我們自身的形象和修養(yǎng)的提高。從而，影響我們以后的人生。
三、前臺業(yè)務知識的培訓。主要是日常工作流程，前臺的日常工作很繁瑣，客人入住，退房的辦理，電話的轉接，問詢，提供信息，行李寄存，接送機信息的查詢與核對。訂單的檢查與核對，排房，交_時的交接工作等。所以，我們隨時都要保持認真，細致工作作風和責任心!以免給客人和自己的同事帶來很多的不便!
四、前臺英語，一些前臺英語能力的具備是對我們每個前臺接待員的基本要求，這樣才能好為來自外國的客人服務。對于英語的接待方面，我本以為對于像我一個英語專業(yè)的人來說不是問題，可是，后來在接待外國客人的時候，好多問題出來了，對于我已經一年多沒有接觸英語這才明白我好些單詞都已生疏，還酒店的好多設施設備的名稱都是以前沒有接觸過的。還好我們酒店組織了前臺接待的英語培訓，使我對以前學過得到單詞到了溫習和鞏固。也學到了很多以前沒有接觸的單詞，比如好多的設施設備名稱。通過這樣的培訓使明白這樣一個道理就是不管什么時候都不要忘記了學習，給自己不斷充電!唯有不斷的學習才能使自己有更好進步，才讓自己各個方面的能力不斷增強!
五、以大局為重，不計較個人得失。不管是工作時間還是休假時間，如果酒店有臨時任務分配，我將服從安排，積極去配合，不找理由推脫。作為億邦的一員，我將奉獻自己的一份力量為酒店。平時積極參加酒店組織的活動，加強同事之間的感情和部門之間的溝通。并且多了解我們酒店的基本情況和經營內容。為了往后能更好的工作不斷的打下基礎。
在過去的五個月里我好多方面的不足，比如和領導和同事的交流有些不足，還工作上也有些不足，同事和我提的建議就是客人多時候我會緊張，在新的一年到來之際，在往后的工作上我一定會克服這種心理。我也很感謝給我提意見的同事!因為你們我認識到自己的不足，才有機會去改正。對我也有很大的幫助!雖然前臺的工作有時是比較的瑣碎，但大小事都是要認真才能做好。所以我都會用心的去做每一件事。感謝部門領導的教誨和公司給予我的機會，在以后的日子里我將加強學習，努力工作!
寫年終總結感想篇四
想想剛來的時候，那些景象還歷歷在目，但是，一轉眼，一個月就這么過去了，心里不能不說是有點遺憾的，畢竟是一個月啊，就這么過去了，不能說是完全都沒學到，但至少是有很多時間是在指間悄悄消逝了，等到真的想去抓住時卻發(fā)現情況遠不是你我能夠控制的，時間一去不復返啊，子曰：逝者如斯夫！回過頭想想，其實還是有一些值得回憶的事，其中，有一件事真的令我很驚訝，就是在你們給我們講課的情形，原本在我第一次來到工廠時，在看到這么舊的設備時，我是真的有點心里不爽，于是把連帶對工廠的不屑也同樣這么認為給我們講課的你們，懷著一種，說得不尊重點，不屑的情緒去聽你們講，覺得這么個舊工廠的工人也一定也是沒什么過人之處。但是在聽了幾個老師講了以后，我發(fā)覺我得改變我的看法了，直到后來我聽了你講了課之后，我更確定了，我的想法是錯的，到后來我更發(fā)現，原來有好多老師是那么幽默，講課是那么生動！雖說我剛開始在來實習之前是不怎么愿意的，因為我覺得這不會用，但是在經歷了一個月后，在自己動手去向這個世界摸索之后，我覺得我的底氣確實是足了一些，到這時我才覺得我是有點像現代的大學生了，我的動手能力得到了提高，我的精神也在這次的實習中得到一次小的升華，在看到自己親手制作的工件終于成功了以后，那種喜悅真的是不知道怎么才能形容，用鋼鋸一點一點的把一塊方行的毛坯鋸開，在用矬子一點一點的磨去邊角，這個過程是辛苦的，也是我們年輕的二十年生命中從未體會過的，但是越是艱辛，越是激起我們的熱情，在看到那么多的同學為了完成的更好而不怕臟不怕累，全然忘了自己；在看到幾個同學為了某一個工件的精確度而爭的不可開交；在看到老師為某個同學講解某個問題，其他的同學爭先恐后的跑到跟前伸著脖子聽的熱情：在看到下課后老師被圍在中間，同學問個不停后，我終于發(fā)現，他們是那么可愛，一切是那么美好。實習，我的人生的第一次，我想我會永遠記得它給我?guī)淼拿篮酶杏X，和它所教給我的一切！
到今天為止差不多一個月的實習就要結束了。在這期間我學到了好多東西，原本還以為搞車床這種東西很簡單，只是擺弄機器罷了，沒想到要做好還不容易。有時光是加工一個小零件就要好長一段時間，而且還不一定能做得十分精確，看來老師們說得很對，機械這種東西還就是越老學得越精。
明天就是最后一天的實習了，我們現在學了車床.刨床.銑床.鑄造.數控.鉗工等等好多東西，這對我們以后的工作或是生活都一定有不少好處?，F在真想去工作試試我們所學到的東西，只可惜這還不夠，雖然學了一點東西，不過這似乎只是皮毛，真正要學的東西還多著呢！
這次實習雖然快結束了，但總感覺不是很爽，或許只是沒滿足自己的好奇心，有好多所說的知識根本就沒實物，像數控機床，看都沒看過，就只是模擬；還有鑄造，也只是造沙型，沒澆鑄。
總的來說，這次實習還可以，現在越來越期待下次的實習了，希望下次實習能別再有遺憾！！
經過一個月的金工實習，的確使我受益匪淺，只從課本去了解認識機器，遠不如實際操作一下，這樣才能對那些課本上的知識才能真正明白，對機械制造才有興趣。通過實習，讓我認識了一些機器，懂得了其基本操作，知道了機器的結構和傳動方式，這對我將來在機械制造方面的發(fā)展將是一次有益的啟明教育。
實習感言。
不知不覺已過了一個月，我覺的這一個月即空虛，又充實。空虛是因為生活比較的單調。充實是因為我在這個月中學到了很多。我記得剛學數控的時候，我在腦海里對機械是一片空白。我不明白其中的種種。實習是一種歷練的過程。我現在的每天都在體驗著自己勞動后的收獲，那是汗水，更是幸福的淚水。每天的疲憊使我感到很充實?，F在雖然即將結束，但我心里不會忘記這一段經歷。
我也明白這一切離不開老師您們的教導，使我對機床不再陌生。我好像一下子眼界寬了不少。這些可能并不夠，但我的心里至少覺的很受益，因為我有了經驗。“累死的車工，站死的鉗工”其實也沒什么，只是一種習慣問題。但要養(yǎng)成這種習慣卻是一種考驗。也許我在這一點上并沒有過關。但我還是很高興。
后天是筆試，我一定要過，為了自己，也為了不辜負老師的辛勤教導。我也祝愿全班的同學都能過。再一次感謝你們的辛勤付出。
經過一個多月的實習，我從中學到了數十年來在學校中從未學到過的東西，它不是簡單的書本知識，而是理論與實踐的'結合，在實踐中學習，在學習中實踐，因而我覺得是最有意義的學習。
在車銑刨磨焊及數控的實習中，我們從中認識到了機械加工的一些機床，學到了工件的鑄造及粗精加工的基本知識，對自己以后的學習有了感官的基礎，我想以后的學習肯定不會再那樣的抽象，肯定會更加的輕松，更為以后參加工作打下了一定的基礎，因而這次的實習給我們的印象是很深刻的。
如果老師能把實習的內容與我們以后的學習和工作更加緊密的聯系起來，也許會更有意義。
實習感言。
流陰如水，驀然想起昨日實習的一幕幕，實感肺言。
實習，是理論的實踐，之所以要這樣，無非是為了鍛煉我們的勞動能力，為我們進入社會打下基礎。這一點，我是深有體會的。
在短短的一個月中，我們看到了以前沒看到的設備，做了以前沒做過的事。開闊了眼界，增長了知識。工作中的我們有歡笑，有淚水，有汗水，也有收獲。我們漸漸懂得勞動成果的來之不易，體會父母的工作辛苦。
寫年終總結感想篇五
想想剛來的時候，那些景象還歷歷在目，但是，一轉眼，一個月就這么過去了，心里不能不說是有點遺憾的，畢竟是一個月啊，就這么過去了，不能說是完全都沒學到，但至少是有很多時間是在指間悄悄消逝了，等到真的想去抓住時卻發(fā)現情況遠不是你我能夠控制的，時間一去不復返啊，子曰：逝者如斯夫!回過頭想想，其實還是有一些值得回憶的事，其中，有一件事真的令我很驚訝，就是在你們給我們講課的情形，原本在我第一次來到工廠時，在看到這么舊的設備時，我是真的有點心里不爽，于是把連帶對工廠的不屑也同樣這么認為給我們講課的你們，懷著一種，說得不尊重點，不屑的情緒去聽你們講，覺得這么個舊工廠的工人也一定也是沒什么過人之處。但是在聽了幾個老師講了以后，我發(fā)覺我得改變我的看法了，直到后來我聽了你講了課之后，我更確定了，我的想法是錯的，到后來我更發(fā)現，原來有好多老師是那么幽默，講課是那么生動!雖說我剛開始在來實習之前是不怎么愿意的，因為我覺得這不會用，但是在經歷了一個月后，在自己動手去向這個世界摸索之后，我覺得我的底氣確實是足了一些，到這時我才覺得我是有點像現代的大學生了，我的動手能力得到了提高，我的精神也在這次的實習中得到一次小的升華，在看到自己親手制作的工件終于成功了以后，那種喜悅真的是不知道怎么才能形容，用鋼鋸一點一點的把一塊方行的毛坯鋸開，在用矬子一點一點的磨去邊角，這個過程是辛苦的，也是我們年輕的二十年生命中從未體會過的，但是越是艱辛，越是激起我們的熱情，在看到那么多的同學為了完成的更好而不怕臟不怕累，全然忘了自己;在看到幾個同學為了某一個工件的精確度而爭的不可開交;在看到老師為某個同學講解某個問題，其他的同學爭先恐后的跑到跟前伸著脖子聽的熱情：在看到下課后老師被圍在中間，同學問個不停后，我終于發(fā)現，他們是那么可愛，一切是那么美好。實習，我的人生的第一次，我想我會永遠記得它給我?guī)淼拿篮酶杏X，和它所教給我的一切!
到今天為止差不多一個月的實習就要結束了。在這期間我學到了好多東西，原本還以為搞車床這種東西很簡單，只是擺弄機器罷了，沒想到要做好還不容易。有時光是加工一個小零件就要好長一段時間，而且還不一定能做得十分精確，看來老師們說得很對，機械這種東西還就是越老學得越精。
明天就是最后一天的實習了，我們現在學了車床.刨床.銑床.鑄造.數控.鉗工等等好多東西，這對我們以后的工作或是生活都一定有不少好處。現在真想去工作試試我們所學到的東西，只可惜這還不夠，雖然學了一點東西，不過這似乎只是皮毛，真正要學的東西還多著呢!
這次實習雖然快結束了，但總感覺不是很爽，或許只是沒滿足自己的好奇心，有好多所說的知識根本就沒實物，像數控機床，看都沒看過，就只是模擬;還有鑄造，也只是造沙型，沒澆鑄。
總的來說，這次實習還可以，現在越來越期待下次的實習了，希望下次實習能別再有遺憾!!
經過一個月的金工實習，的確使我受益匪淺，只從課本去了解認識機器，遠不如實際操作一下，這樣才能對那些課本上的知識才能真正明白，對機械制造才有興趣。通過實習，讓我認識了一些機器，懂得了其基本操作，知道了機器的結構和傳動方式，這對我將來在機械制造方面的發(fā)展將是一次有益的啟明教育。
實習感言。
不知不覺已過了一個月，我覺的這一個月即空虛，又充實。空虛是因為生活比較的單調。充實是因為我在這個月中學到了很多。我記得剛學數控的時候，我在腦海里對機械是一片空白。我不明白其中的種種。實習是一種歷練的過程。我現在的每天都在體驗著自己勞動后的收獲，那是汗水，更是幸福的淚水。每天的疲憊使我感到很充實。現在雖然即將結束，但我心里不會忘記這一段經歷。
我也明白這一切離不開老師您們的教導，使我對機床不再陌生。我好像一下子眼界寬了不少。這些可能并不夠，但我的心里至少覺的很受益，因為我有了經驗?！袄鬯赖能嚬?，站死的鉗工”其實也沒什么，只是一種習慣問題。但要養(yǎng)成這種習慣卻是一種考驗。也許我在這一點上并沒有過關。但我還是很高興。
后天是筆試，我一定要過，為了自己，也為了不辜負老師的辛勤教導。我也祝愿全班的同學都能過。再一次感謝你們的辛勤付出。
經過一個多月的實習，我從中學到了數十年來在學校中從未學到過的東西，它不是簡單的書本知識，而是理論與實踐的結合，在實踐中學習，在學習中實踐，因而我覺得是最有意義的學習。
在車銑刨磨焊及數控的實習中，我們從中認識到了機械加工的一些機床，學到了工件的鑄造及粗精加工的基本知識，對自己以后的學習有了感官的基礎，我想以后的學習肯定不會再那樣的抽象，肯定會更加的輕松，更為以后參加工作打下了一定的基礎，因而這次的實習給我們的印象是很深刻的。
如果老師能把實習的內容與我們以后的學習和工作更加緊密的聯系起來，也許會更有意義。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
寫年終總結感想篇六
盡管在這一年自認為沒做多少奉獻，但我以真誠，執(zhí)著的度過每一天，每一天都用心去工作和學習，在新的一年，我將繼續(xù)加倍努力，也真切期望公司在新的一年，在全體300多位的員工努力下，以嶄新的姿態(tài)邁入新的一年。
回首過去，首先要感謝公司領導，感謝應維軍總監(jiān)，以及同事對我工作上的指導，關心和幫助。使我在自己的崗位上更加的成熟，也使自己的工作水平有很多的提高，在這一年，我經歷了很多，看到來很多，感受了很多，也學到，得到了很多，現向領導匯報。
由于現所在的是農民公寓工程且是觀海衛(wèi)鎮(zhèn)的農民公寓工程，相關政府領導也特別重視，我們進駐現場的每個人，言行代表者公司員工素質形象，為了公司的聲譽，我們嚴格按照標準要求，實施了全防衛(wèi)，全過程的'監(jiān)理，特別是樁基時段，二十四小時現場有監(jiān)理人員，做到有施工就有監(jiān)理人員在工地出現的身影，雖然本人能力，所以在工作中也出現了一些疏忽或錯誤之處，但同時這也是促進我工作的動力，促使我不怕老苦，努力刻苦的盡自己的能力去完成各項工作，過去的一年工作生活中的酸甜苦辣，讓我也受益匪淺。
在監(jiān)理資料整理，力求做到與工程同步，盡可能防止資料缺項，按照監(jiān)理檔案編制存放。
一年來在公司領導，總監(jiān)以及同事的支持下，盡管工作取得了一定的成效，但距時代要求的一個真正監(jiān)理人員應具備素質條件還尚差甚遠。
1、缺少建筑施工實際經驗，尤其對新的工藝標準施工技術標準的理解和認識。
歷史只能代表過去，未來的開展還要靠以后不斷的努力與創(chuàng)造。我決心在以后的工作當中，不斷提高自身的各方面的素質，不斷總結經驗教訓，不斷加強自身專業(yè)技術水平，始終以飽滿的熱情投入工作當中，不斷充實自己，爭取能成為一名優(yōu)秀的工程監(jiān)理人員。
寫年終總結感想篇七
流陰如水，驀然想起昨日實習的一幕幕，實感肺言。
實習，是理論的實踐，之所以要這樣，無非是為了鍛煉我們的勞動能力，為我們進入社會打下基礎。這一點，我是深有體會的。
在短短的一個月中，我們看到了以前沒看到的設備，做了以前沒做過的事。開闊了眼界，增長了知識。工作中的我們有歡笑，有淚水，有汗水，也有收獲。我們漸漸懂得勞動成果的來之不易，體會父母的工作辛苦。
“累死的鉗工，站死的車工”讓我們不覺得對奮斗在工作崗位上的工人們肅然起敬。
寫年終總結感想篇八
現在是二零一二年一月九日晚上二十點五十五分，辦公室里，燈火通明。各個不回家的孩子，都在抱著電腦，敲擊著鍵盤在趕總結。說是領導早上下了命令，要寫總結了。然后大家都“哦”了一聲，就耳朵里塞著耳塞，搗鼓起來了。是無奈，也得接受。哪里會有個公司不讓你不經歷寫年終總結的痛苦，就輕輕松松的拿到年終獎的呢?！安唤浺环畯毓牵牡妹坊〒浔窍恪?。只是突然想到這一句的意思，貌似跟我想表達的東西差不多。詩句好像也記得不全，百度了一下，也想這個對的句子放上來，也不能老是這樣啊！知識本來知道的就不多，就這樣一丟一丟的，就被丟完了。我還真不是那狗熊掰棒子，撿了后面的丟了前面的`。~~我是本來就沒有啥，之前也就在小學課本上記了兩句詩，現在這時間一長給折騰的了，丟了，都不知道丟哪里去了。是那熊的話，好歹也撿著后面的了，關鍵是這么多年，我后面的也沒有撿啊??！就忙著玩去了~~~要說玩吧，要是能玩出去名堂，玩出個細胞來，也還算好嘞！那多多少少也算個收獲啥的。結果呢，在該學的事情，玩去了；在玩的時候，惦記著書還丟一邊呢，怎么辦呢？就這樣，得不償失的。學也沒有學好，玩也沒有玩到個什么。于是，我就是狗熊都不如的人哪！
寫年終總結感想篇九
第一部分先說一下你對公司的第一印象(當然要說好的)，然后說說你這段時間來對公司企業(yè)文化的認識，就直接寫你參加入職培訓時(或者你在職這段時間的觀察和了解)你掌握的企業(yè)文化信息。比如說公司的以人為本啦，經營理念啦，然后表達一下你的認同。
第二部分要說一下你在這段時間當中的具體成績，比如說哪些具體的工作得到了同事和上級的表揚或認可，或者你自己覺得非常滿意的地方，最好有具體的例子，然后把自己的不足捎帶說上一兩句，以表示謙虛。
第三部分很重要的內容要感謝你的領導對你的支持鼓勵和幫助，有具體的而例子更好，沒有就直接感謝。
第四部分結尾要表達自己的立場，對今后的工作充滿熱情，表一下決心，最好能有個計劃，沒有也沒關系，結尾注意一定表達出自己的積極和上進就大功告成。
[工作感想怎么寫]。
寫年終總結感想篇十
2015年是江蘇____藥房連鎖有限公司具有里程碑意義的一年，國藥控股國大藥房有限公司收購____全部自然人股權，以80.11的股權控股江蘇____藥房連鎖有限公司，使____成為國大藥房的一個控股子公司，為____的穩(wěn)定，快速、健康發(fā)展提供了良好的契機。一年來，盡管內部矛盾突顯，千頭萬緒，紛繁復雜，外部醫(yī)藥零售市場競爭激烈，形勢嚴峻，我們能夠正確面對困難和挑戰(zhàn)，今年重新設置了內部組織架構，出臺了多項管理制度，更新了微機程序、統(tǒng)一了國大編碼，快速開發(fā)了多家連鎖直營店，成立了自己的配送中心，取得了經營管理的良好業(yè)績。
1.加盟國藥控股國大藥房有限公司，完成股權轉讓。
今年，公司順利完成了自然人股權轉讓，并于6月28日成功召開了第二屆第一次股東會、董事會、監(jiān)事會，企業(yè)更名為江蘇____藥房連鎖有限公司，成為國藥控股國大藥房有限公司的一個控股子公司。這一具有里程碑意義的重大事件為____長遠、穩(wěn)定、快速、健康發(fā)展提供了良好契機。
2.實現“批零分離”、整合組織架構。
按照國藥控股“批零分離”的要求，上半年____與江蘇公司整體分離，并重新整合了內部組織架構，組建了營運管理部、綜合管理部、財務部、采購部、物流部、門店管理部、門店開發(fā)部等。
3.強化內部管理，健全規(guī)章制度。
綜合管理部是今年剛組建的部門，是管理服務并重的職能部門，他們在強化內部管理，健全有關規(guī)章制度的同時，做好經營的后勤服務工作。
1)狠抓制度建設：今年來制定“2015年發(fā)展目標規(guī)劃”、“三年(2015-2015年)發(fā)展目標規(guī)劃”、“2015年分配制度及績效考核辦法”，逐步完善內部激勵機制，體現“按績取酬”、“多勞多得”的分配原則。為規(guī)范促銷費管理，制定了“關于加強廠方終端促銷費管理的有關規(guī)定”。
2)細抓行政管理：建立健全了各項基礎臺賬，收發(fā)文登記、檔案保管、工章使用登記等。對固定資產進行徹底的清查核對、登記造冊，并建立了電子文檔。及時完成新老門店的裝修、改造任務。積極配合門店開發(fā)部對新增門店的考察、選址、設計、裝修及貨柜貨架等設備的購置工作，保證新開門店的順利開業(yè)。建立了內容全面的房屋租賃合同電子文檔，統(tǒng)一管理房屋租賃合同，配合門店開發(fā)部、門店管理部做好門店續(xù)租協(xié)議等工作。及時完成各類證照變更登記工作，為申報了中華老字號積極收集、整理、申報相關材料，為確保任務按質、按時完成，節(jié)假日加班是非常正常的事情。
3)實抓安全工作：連鎖門店眾多，分布面廣，安全工作絲毫不能松懈。一是健全了安全制度，出臺了“安全生產管理”制度及“安全工作責任制”;二是配齊配全安全器材，如報警器、滅火機等;三是開展經常性的安全檢查工作;四是排查安全隱患，發(fā)現問題及時解決，從而確保了全年無重大安全事故。
4)狠抓質量管理，鞏固gsp成果。我們嚴格按照gsp規(guī)程操作，質檢人員嚴格把關，經常督促檢查各環(huán)節(jié)有無質量管理回潮現象，發(fā)現問題及時糾正，確保了臺賬完整規(guī)范，手續(xù)完備無缺，鞏固了gsp成果。
5)強化人力資源管理。今年綜合管理部在優(yōu)化人力資源，提高人員素質，績效考核，員工培訓等方面做了許多工作：一是及時考核，發(fā)放崗薪工資;二是根據企業(yè)發(fā)展需要適時招聘各類技術人員;三是進行了執(zhí)業(yè)藥師、從業(yè)藥師繼續(xù)教育，員工上崗培訓;四配合收購高郵、寶應、邗江連鎖店做好人力資源統(tǒng)籌安排。五是正常申報各項社會勞動保險。
4.完善信息系統(tǒng)，保證經營工作的順利開展。
今年信息系統(tǒng)進行了三次較大的調整，一是____批零兼營程序調整，二是部分品種獨立采購時程序調整，三是徹底獨立后程序調整，三次調整我們信息人員均花費了大量的時間和精力，加班加點，及時完成程序調整，保證了三次調整的順利進行。
今年新開門店的不斷增加，信息人員在不增加的情況下，完成了所有門店的計算機新增、系統(tǒng)安裝及維護工作，為門店銷售任務的完成提供了保障。同時還為領導及各職能部門及時，準確的提供各類分析數據。
5.保障貨源供應，追求成本最低化。
批零分離后，采購部逐步擔負起保障各門店貨源供應的艱巨任務，并為追求成本最低化作出了艱苦努力。一是新增自行采購品種1500條(個);二是不斷更新t類品種，由年初的11________種現已增加到40________個品種;三是進行比對采購，雖然今年國家進行了四次較大范圍的降價的情況下，____的商品毛利率不但沒有降低，而由去年的22.5上升到今年的22.9，上升了0.________百分點。四是積極與供應廠商溝通，多方尋求供商廠商的支持，全年爭取到返利10________元，其他收入(如進場費、端架費等)11________元，為提高企業(yè)經濟效益作出了努力。
6.強化財務管理，準確財務核算。
財務部在財務管理方面做了大量的基礎工作。特別是按照國大藥房的新要求，在合理調撥使用資金，嚴格財務把關等方面起到了一定作用。特別是今年新開門店的會計核算，不僅增加手工帳，還要去所屬地稅務機關申報納稅，工作量大大增加，財務部基本完成任務。大量、復雜的2015年經營、財務預算報表也按時完成上報。
7.門店開發(fā)緊鑼密鼓，連鎖規(guī)模迅速擴大。
按照國大藥房長遠發(fā)展戰(zhàn)略，開發(fā)新門店的任務很重，門店開發(fā)部克服困難，放棄許多休息日頻繁奔波在揚泰地區(qū)、南通、蘇州、鎮(zhèn)江地區(qū)，進行考察、選址，招聘人員、辦理證照，舉辦開業(yè)活動。
一是新選址、考察、開業(yè)連鎖直營店________。二是整體收購加盟店為直營店2________。特別是高郵、寶應等加盟店由于矛盾突出、遺留問題較多，開發(fā)部的人員想方設法，認真細致的逐個做有關人員的思想工作，切實解決實際問題，取得明顯效果。三是吸取社會藥店為加盟店，對于志愿在____百分之百進貨，并付給一定加盟管理費的證照齊全的合法社會藥店，經變更名稱、簽訂協(xié)議后發(fā)展為加盟店，對于名不符實的原邗江各鄉(xiāng)、鎮(zhèn)加盟店1________藥店按加盟要求，重新簽訂了加盟協(xié)議，對加盟店加強了監(jiān)督、管理。
8.開展多項促銷活動，狠抓t類產品銷售。
門店管理部針對社會藥店越來越多，規(guī)模越來越大，市場競爭更加激烈的嚴峻形勢，認真研究對策、積極拓展市場、提高應變能力、注重細節(jié)管理、強化優(yōu)質報務、提升品牌形象上做出了應有努力，較好的完成了銷售和利潤任務。
一是層層動員較早地落實銷售、利潤任務，并分解到各地區(qū)門店;二是正確面對挑戰(zhàn)，堅持每周召開一次地區(qū)經理會議，分析形勢、檢查進度、研究對策，及時解決門店遇到的新問題;三是加強品類管理、加大“t”類商品的銷售力度，及時實現獎勵政策，促進了“t”類產品的銷售，其銷售比例由上年的2.8上升到今年的10;四是積極開展多種形式的促銷活動，利用黃金周、節(jié)假日，及“3.15”綠色銷費活動、下社區(qū)宣傳活動，促進了銷售任務的完成;五是弘揚企業(yè)文化，培養(yǎng)知識型員工，對新進員工及廠商聯合舉辦的以營銷技巧為主題培訓達110________人，支持和鼓勵參加考試，有效地提升了員工素質;六是與揚州晚報社聯合舉辦了“健康與保健”、“安全月”、“我心中的放心藥店”，為主題的第二屆“____杯”有獎征文活動，進一步提升了____的知名品牌形象;七是強化優(yōu)質服務，增強企業(yè)競爭力，積極開展十多項便民服務項目，全年送藥上門200________，電話預約購藥316________，代客切片852________，代客煎藥1246________，夜間售藥1242________(14.________)，增強了企業(yè)競爭力，取得了市民良好的口碑。
寫年終總結感想篇十一
1、什么是“"。
在參與社會生活與社會實踐中，人們往往會產生有關某項工作的許多感受和體會，這些感受和體會不一定經過嚴密的分析和思考，可能只是對這項工作的感性認識和簡單的理論分析。用文字的形式把這些感受和體會表達出來，就是“心得體會”。
“心得體會”是一種日常應用文體，屬于議論文的范疇。
一般篇幅可長可短，結構比較簡單。
2、心得體會怎么寫?
心得體會的基本格式大致由以下幾個部分組成。
i、標題。
心得體會的標題可以采用以下幾種形式:。
1)、在xx活動(或xx工作)中的心得體會。
2)、關于xx活動(或xx工作)心得體會(或心得)。
3)、心得體會。
如果文章的內容比較豐富，篇幅較長，也可以采用雙行標題的形式，大標題用一句精練的語言總結自己的主要心得，小標題是“在xx活動(或xx工作)中的心得體會”，例如:。
從小處著眼，推陳出新。
ii、正文這是心得體會的中心部分。
(1)開頭簡述所參加的工作(或活動)的基本情況，包括參加活動的原因、時間、地點、所從事的具體工作的過程及結果。
(2)主體由于心得體會比較多地傾向于個人的主觀感受和體會，而人的認識往往有一個逐漸發(fā)展和演變的過程，因此，在心得體會的主體部分的結構安排上，常常以作者對客觀事物的主觀感受和認識發(fā)展、情感變化為中心線索，組織材料，安排層次。
具體的安排方法主要有兩種:并列式結構和遞進式結構。
a.從不同角度將自己的感受和體會總結成幾個不同的方面，分別加以介紹，層次之間是并列關系。
即:體會(一)體會(二)體會(三)………。
在每一部分內部，可以采用先從理論上總述，再列舉事實加以證明的方法，使文章有理有據，不流于空談。
b.遞進式結構比較適合于表現前后思想的變化過程，尤其是針對以前曾有錯誤認識，經過活動(或工作)有所改變的情況。
在層次安排上，遞進式結構應先簡述以前的錯誤認識，再敘述參加活動的原因、時間、地點、簡單經過，然后集中筆墨介紹經過活動所產生的新的認識和感受，重點放在過去的錯誤與今天的認識之間的反差，以此證明活動的重要意義。
(3)結尾心得體會的結尾一般可以再次總結并深化主題，也可以提出未來繼續(xù)努力的方向，也可以自然結尾，不專門作結。
(4)署名心得體會一般應在文章結尾的右下方寫上姓名，也可以在文章標題下署名，寫作日期放在文章最后。
3、寫作心得體會應注意的問題。
(1)避免混同心得體會和總結的界限。一般來說，總結是單位或個人在一項工作、一個題結束以后對該工作、該問題所做的全面回顧、分析和研究，力求在一項工作結束后找出有關該工作的經驗教訓，引出規(guī)律性的認識，用以指導今后的工作，它注重認識的客觀性、全面性、系統(tǒng)性和深刻性。
在表現手法上，在簡單敘述事實的基礎上較多的采用分析、推理、議論的方式，注重語言的嚴謹和簡潔。
心得體會相對來說比較注重在工作、學習、生活以及其他各個方面的主觀認識和感受，往往緊抓一兩點，充分調動和運用敘述、描寫、議論和說明甚至抒情的表達方式，在敘述工作經歷的同時，著重介紹自己在工作中的體會和感受。
它追求感受的生動性和獨特性，而不追求其是否全面和嚴謹，甚至在有些情況下，可以“只論一點，不計其余”。
(2)實事求是，不虛夸，不作假，不無病呻吟。心得體會應是在實際工作和活動中真實感受的反映，不能扭捏作態(tài)，故作高深，更不能虛假浮夸，造成內容的失實。
(3)語言簡潔，生動。心得體會在運用簡潔的.語言進行敘述、議論的基礎上，可以適當地采用描寫、抒情及各種修辭手法，以增強文章的感染力。
寫年終總結感想篇十二
回顧有效學習評價”專題遠程培訓期間的點點滴滴，縱觀本次培訓活動安排，既有發(fā)人深省、啟迪智慧的專題講座、同行之間的討論互動等。一段時間的培訓學習，讓我重新接受了一次系統(tǒng)的理論和實踐提升的機會，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高；既有知識上的積淀，也有教學教研技藝的增長，以下是我的體會。
首先，通過這次研修，自己進一步明確了教師職業(yè)素養(yǎng)對教師個人成長的作用，在教育這塊熱土中教師的職業(yè)道德對教師起著決定作用，也許態(tài)度決定一切就是如此吧。我努力把學習的理論知識轉化為實踐動能，使之有效地指導平時的教學工作。并在課例跟進后，用新的練習設計理念指導我的教學，在不斷總結的基礎上重新發(fā)現，如此用心的循環(huán)往復，是因為培訓班的課例研究讓我從有力，變得更加有心。同時，我學會了變換角度審視自己的教育教學工作，在新理念的引領下，不斷反思、調整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學會了信任學生，并不斷地感受到信任帶來的驚喜和力量。
其次，專家們的講座，內容既深刻獨到又通俗易懂、既旁征博引又緊扣主題、既發(fā)人深省又生動有趣。他們對小學音樂的前沿引領，讓人耳目一新、心生敬仰。讓我經歷了一次思想的洗禮，享受了一頓豐盛的精神大餐，他們的講座為當前的語文指明了方向。培訓的內容都是當前所關注的熱點、難點問題如教學設計，課堂教學技能，如何評課，教師的專業(yè)成長，校本研修等等，都和課堂教學、教師的專業(yè)成長有緊密聯系，針對性、操作性很強，很有實用價值。
第三，我非常認真的聽看專家老師的報告，認真做讀書筆記，力爭重要的內容記在筆記上、領會在心里、落實在教學實踐中。關于師德的講座，通過學習，我更加認識到新時期應該怎樣做才能成為一個真正的好老師。我努力提高自身的職業(yè)道德修養(yǎng)，努力提升自己的專業(yè)素質，愛崗位、愛學生、愛教育，把教育事業(yè)作為自己畢生的追求，積極探索，勇做一名默默無聞的耕耘者。以前在教材的處理上，我發(fā)覺自己以前還僅僅停留在表層上，甚至只是在教教材，還有很多的東西沒有真正研究透。通過學習，我受到了啟發(fā)，今后教學時必會真正研究透教材，敢于質疑，敢于挖掘，敢于挑戰(zhàn)常規(guī)，并且教學中會教給學生思考問題的方法，讓學生學會思考，敢于挑戰(zhàn)，不盲從，不迷信。
最后，在一系列發(fā)貼、回貼、網上答疑的活動中，我了解到了新課程的'很多新理念、新方法，對我的觸動很大。我已經把同仁們交流的良好的經驗運用于平時的教育教學之中，而且隨時進行反思和總結。
同時，今后我將努力做到：
1、將這段日子學習的教育理論投入到實踐教學中去，為做科研型老師而努力。
2、加強學習。除繼續(xù)學習理解本次學習培訓內容外，還要多讀報刊雜志，積極撰寫教育論文、案例分析和教學反思，做終身學習的表率。爭取能在cn刊物上發(fā)表作品。
3、認真做好課題研究，轉變觀念，探求新課程改革中的“熱點和亮點”。
4、加強與專家、同行的交流，讓智慧碰撞，讓“有效學習評價”播下的“種子”生根、發(fā)芽、結果。
寫年終總結感想篇十三
教師的成長，離不開聽課、評課。聽課、評課是條課堂水平的有效途徑之一。我想聽、評課，應該以賞析的角度從以下幾個方面入手（什么是賞析）融入個人的見解。
一、教者當堂課所呈現的教學思想，或主題是什么，怎么樣，你的體驗感悟是什么？例：1、引讀：方式、方法，引讀的位置，作用等等。2、評價：體現在哪幾點，有怎樣的可取之處。例：學困生讀的評價。3、批注：怎樣做的？個人見解。4、讀寫結論：如何滲透了習作知識，有什么作用。
教者對教材，學生的整體把握情況1、教學環(huán)節(jié)與時間、內容的安排（各環(huán)節(jié)的銜接）2、文章脈落的把握。3、工具性與人文性的結合等等。4、師生互動對文章的感悟等等。生與生、師與生、師生與文本的對話。從賞析這個角度出發(fā)，可以促進深刻思考的思辨能力，可以提高自己的文筆能力。要想寫好體會，要具備以下幾個能力：1、敏銳的教學觀察能力2、深刻的教學思辨能力3、流暢的文字表達能力這些來源于平時的學習與實踐今后的改進：1、如何體會學生批注2、如何錘煉語言3、如何有效評價4、如何讀寫結合聽一節(jié)好課，不僅僅是心靈上的洗禮，更應該是一次能力的自我培養(yǎng)和素質的提高。
寫年終總結感想篇十四
按照學校黨支部要求，我認真觀看了央視特別節(jié)目《榜樣》4。深受榜樣的力量感染。
《榜樣4》節(jié)目講述了一批職業(yè)不同、經歷不同，但是同樣奉守“全心全意為人民服務”的服務宗旨的優(yōu)秀共產黨員，他們?yōu)榱它h的事業(yè)不斷努力奮斗，忘我工作，不怕犧牲，無怨無悔，無私奉獻，這些優(yōu)秀共產黨員的感人事跡，展現了一代共產黨人不忘初心的執(zhí)著堅守。
老英雄張富清60多年深藏功名，一輩子堅守初心、不改本色，李連成的“吃虧學”，黃文秀定格的青春，唐真亞的水上郵路，抽糞工李萌奉獻青春，“羊書記”隋耀達的扶貧路，嫦娥四號的航天人等一批優(yōu)秀共產黨員和黨組織的先進事跡感人肺腑，詮釋了新時代共產黨人不忘初心，牢記使命，不懈奮斗的精神風貌。
通過典型事跡再現，嘉賓現場訪談，重溫入黨誓詞等多種形式，集中彰顯了優(yōu)秀共產黨員堅定信仰，擔當作為服務群眾無私奉獻的精神風貌。正是因為有無數象榜樣們一樣的好黨員好干部，才使黨的偉大事業(yè)蓬勃發(fā)展，令今天的中國富有強盛。他們勤勤懇懇、不計個人得失，無私地為群眾服務，他們的故事讓人感動,是我們學習的榜樣。
通過觀看榜樣四，讓我找到了可以直接學習的標桿。即讓我受榜樣的激勵而努力，向他們看齊;同時借鑒他們的做法，傳承和發(fā)揚優(yōu)秀共產黨員的精神品質和高尚情操，在教育工作崗位上堅持全心全意為學生服務的理念。
寫年終總結感想篇十五
i、標題。
心得體會的標題可以采用以下幾種形式:。
1)、在xx活動(或xx工作)中的心得體會。
2)、關于xx活動(或xx工作)心得體會(或心得)。
3)、心得體會。
如果文章的內容比較豐富，篇幅較長，也可以采用雙行標題的形式，大標題用一句精練的語言總結自己的主要心得，小標題是“在xx活動(或xx工作)中的心得體會”，例如:。
從小處著眼，推陳出新。
ii、正文這是心得體會的中心部分。
(1)避免混同心得體會和總結的界限。一般來說，總結是單位或個人在一項工作、一個題結束以后對該工作、該問題所做的全面回顧、分析和研究，力求在一項工作結束后找出有關該工作的經驗教訓，引出規(guī)律性的認識，用以指導今后的工作，它注重認識的客觀性、全面性、系統(tǒng)性和深刻性。
在表現手法上，在簡單敘述事實的基礎上較多的采用分析、推理、議論的方式，注重語言的嚴謹和簡潔。
心得體會相對來說比較注重在工作、學習、生活以及其他各個方面的主觀認識和感受，往往緊抓一兩點，充分調動和運用敘述、描寫、議論和說明甚至抒情的表達方式，在敘述工作經歷的同時，著重介紹自己在工作中的體會和感受。
它追求感受的生動性和獨特性，而不追求其是否全面和嚴謹，甚至在有些情況下，可以“只論一點，不計其余”。
(2)實事求是，不虛夸，不作假，不無病呻吟。心得體會應是在實際工作和活動中真實感受的反映，不能扭捏作態(tài)，故作高深，更不能虛假浮夸，造成內容的失實。
(3)語言簡潔，生動。心得體會在運用簡潔的.語言進行敘述、議論的基礎上，可以適當地采用描寫、抒情及各種修辭手法，以增強文章的感染力。
寫年終總結感想篇十六
20xx年馬上就要過去了，在這一年之中車站的工作環(huán)境改變了很多，周圍的同事也更換了很多，但是我們對工作的熱情沒有絲毫減少。展望20xx年我們的工作還有很多不足，這就要求我們更加努力的去發(fā)現自己的不足積極改正，同時在新的一年中要更加努力的去工作，嚴格要求自己。
今年車站的最大事件要數順和公司的成立，以前搶客喊客的場景不會再發(fā)生了，工作崗位也都發(fā)生了改變，我還是分配在檢票口，對于檢票工作可以說是既熟悉又陌生，因為這份工作看似簡單，但是要把它做好做規(guī)范其實很難，這也要求我們要具有更好的業(yè)務能力，虛心的向別人學習，在服務二科這個大家庭中我學到了很多。每天我們學習弟子規(guī)，練習手語操，以及背誦線路知識，使自己學會了工作之外的很多知識。車站也圍繞我們工作的環(huán)境建立了一系列的規(guī)章制度，“6s”的實施，以及檢票口欄桿的安置，也讓我們的工作更加順利的進行，也對業(yè)主進行了規(guī)范，使得車站的違紀行為大大減少，使車站的面貌煥然一新。工作之余還提倡我們“多回頭看看”，既要我們監(jiān)督業(yè)戶的行為規(guī)范，也要我們多多總結以前的工作，好的要繼續(xù)堅持，不好的要加以改正提高。總之為了車站更好的運行，大家伙一起出主意，一起奉獻自己的一份力。
在過去的一年中我學會了很多，也讓我成長了很多，每位同事對我?guī)椭挤浅４?，對此我要對它們說聲謝謝。在今后的工作中我會繼續(xù)努力，努力提高自己改掉自己的不足，得到大家的認可，為車站的發(fā)展出一份力。
總結會議感想：20xx年11月28日我們服務二科在道德講堂召開了年終總結會議，由我們科長劉xx和副科長趙xx主持。首先我們科室員工逐個對自己20xx年一年來的工作情況進行了總結，每個同事都對自己這一年的工作進行了自我評價，找到自己的不足，以及對新年的打算，劉科也對我們這一年來的工作做了點評，在20xx年這一年我們還存在很多不足所以以后我們要更加的落實好我們的工作要求。同時劉科對我們20xx年的工作做了展望，要求我們轉變思想，端正工作態(tài)度，提高我們的工作積極性，工作要分工到人。新的一年新的氣象，新的一年中我會更加努力的去工作，為了順和的順利成長奉獻自己的一份力。
寫年終總結感想篇十七
進入廣東省恩平市那吉鎮(zhèn)金山溫泉孝誠非藥物經典養(yǎng)生班現近1個月了，通過聽課和養(yǎng)生實踐收獲如下：
養(yǎng)生理念，使我初步認識到，光是為了治病來這里是走錯了門，因為非藥物經典養(yǎng)生療法是更高層次的養(yǎng)生，其重要的是養(yǎng)心。而人體的自痊能力很強，潛能很大，通過一些措施調動人的潛能。提倡自我學習，自我管理、自我健康。養(yǎng)生匯給我提供了養(yǎng)生外因好條件和機會，每個人又要有毅力，很好配合外因通過內因起作用才能自然有收獲，要想鞏固必須堅持下去！
非藥物養(yǎng)生療法的核心是疏通經絡、氣血通暢、大小血管，毛細血管通暢，這樣才能供人體細胞充足的營養(yǎng)物質，身體自然就健康。達到此目的首先是生機飲食，這是基礎，通過吃生食可排除體內長期積壓的毒素、清除血液的毒素，營養(yǎng)細胞調動自愈力。還有靜坐，是最好養(yǎng)氣方法，養(yǎng)氣養(yǎng)神、恬淡虛無、放下自我。入下是非和煩惱、放下一切，使自己回到嬰兒狀態(tài)，回歸自然，真氣叢之、精神內守，心身合一、病安叢來?靜坐再和行走是連接生機飲食療法和經絡療法的橋梁和保障。再有就是笑了，笑是天下最美的表情，是有益體操、是善良的本質，最好的美容；笑能天地、能經絡、治百病、使腹隔肌上下振動與腹肌收縮運動對內臟器官有推壓按摩作用。音波床有開發(fā)右腦產生快樂荷爾蒙，大腦神經產生快樂荷爾蒙；從而又影響體內的內分秘系統(tǒng)、增強免疫力，這樣形成一個環(huán)路。使人發(fā)自內心，長期穩(wěn)定的積極良好心態(tài)，這樣人的健康就有根本保證。可見整體健康是一個系統(tǒng)，而疾病是局部。整體養(yǎng)生就要達到人與自然，營養(yǎng)、情緒、經絡陰陽和動靜平衡才行，否則出偏差就會得病。有了這些養(yǎng)生理念而我們每個人又是養(yǎng)生的主體，就要將堅信、知識轉變?yōu)樾袆硬猿窒氯ィ催@盞明燈照亮的`根本道路走下去；我深信，今后我的身體會更好，生活的更精彩。
通過養(yǎng)生我更具體的收獲：
1、30天養(yǎng)生前我有糖尿病，得的，一直吃藥，而且聯合用藥，艾汀和糖適平。血糖餐前7左右，餐后10左右。養(yǎng)生后，從剛來餐前7.2一直降到4.3，現在停藥10多天一直平穩(wěn)，餐前餐后均在5.8以內，自我感覺良好。
2、睡覺，腰疼好多了。
3、頭上長的包也沒了。
4、體重減輕10斤；
5、腿不腫了。
6、靜脈典張也好了，我很高興。
感謝孝誠家園，并祝愿孝誠家園為中國人和人類非藥物經典養(yǎng)生做出更大貢獻，取得更大成就，在醫(yī)學史上寫下濃濃的一筆！希望你不管遇到多么大艱難都要堅持下去，因這是光榮豪邁的事業(yè)，是為中國人和人類作貢獻，我深信只要堅持辦下去，有一天國家衛(wèi)生部、財政部大力支持和提倡，深入到社區(qū)廣泛宣傳，會有越來越多的人受益，同時減輕國家的醫(yī)療負擔，給更多的人帶來福意，這確實是利國利民的事，也是以人為本的重要內容。
（中國大學網）。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16905719.html】
