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心理學與生活論文篇一
新生進入大學后，面臨的第一個巨大變化就是生活環(huán)境的轉(zhuǎn)變?！?0后”大學生，大部分都是獨生子女，家長看得重，養(yǎng)得嬌，獨立生活能力有些欠缺，甚至有不知道如何洗衣服而還把衣服寄回家去洗、同學不叫就忘記起床等現(xiàn)象。同學來自天南地北，氣候、飲食習慣甚至語言都不相同，再加上進入大學后，由原來依賴父母的家庭環(huán)境過渡到相對自立的集體生活，生活環(huán)境和生活方式的巨大轉(zhuǎn)變，會使他們遇到很多困難或感到不適應(yīng)。心理上容易產(chǎn)生孤獨感，因而出現(xiàn)想家、思念親人、懷念老同學等現(xiàn)象，并由此可能產(chǎn)生各種煩惱，出現(xiàn)焦慮、抑郁、敵對、低落的情緒，嚴重者會影響心理健康。
學習節(jié)奏的不適應(yīng)，進入大學后，學習方式由中小學階段的教師為主導(dǎo)的教學模式變成了如今以學生為主導(dǎo)的自學模式，更強調(diào)自學式教育，課堂講授時間相對較少，覆蓋內(nèi)容相對較多，講課速度快、跨度大，不少學生感覺跟不上老師的節(jié)奏。課堂后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內(nèi)容，還要閱讀大量相關(guān)方面的書籍和文獻資料。因而自學能力的高低成為影響學業(yè)成績的重要因素。不少新生承襲過去在高中階段的學習方法，結(jié)果完全適應(yīng)不過來。
不知道學習目標在哪里，在高中階段，學生以考上大學為唯一的學習目標?？忌洗髮W后，不少學生感覺自己一下子得到了解放，容易產(chǎn)生懈怠心理，希望在大學里好好享受一下生活，未能及時樹立新的學習目標，造成了考上大學前后的“動機落差”。此外，不少“90后”新生自我控制能力較差，容易受別人的影響，有時會有意無意模仿高年級學生的做法，諸如“他們玩我也玩”，“他們談戀愛我也談戀愛”，隨波逐流。
“90后”大學生往往自我中心意識較強，不少學生是獨生子女，在換位思考、體諒他人方面比較欠缺。另外，由于缺乏與兄弟姐妹或者玩伴之間的互動，不少學生的人際交往和溝通能力也較為欠缺。在與大學里的新同學接觸時，由于班級和宿舍里的同學分別來自不同的地域和不同的家庭，他們在思想觀念、價值標準、生活方式、生活習慣等方面都存在著明顯的差異，在遇到實際問題的時候往往容易發(fā)生沖突。而不少新生習慣拿高中時的好友為標準來加以衡量，認為大學的同學沒有高中那么單純，那么好相處，從而感到孤獨和苦悶。
在適應(yīng)過程中，不少新生出現(xiàn)焦慮、空虛、迷茫的情緒，還有少數(shù)新生因為適應(yīng)不良而產(chǎn)生退學的想法。對新生開展心理健康教育和輔導(dǎo)，有利于幫助他們較快適應(yīng)大學生活，融入校園環(huán)境，確定新的學習和生活目標，以良好的身心狀態(tài)學習和生活。
首先，高校應(yīng)通過廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、?？?、宣傳欄等多種媒介，積極開展新生入學心理健康教育宣傳活動。在新生報到場所或宿舍區(qū)布置新生適應(yīng)主題展板和海報，讓新生了解大學生活常見的適應(yīng)性問題，指導(dǎo)學生如何適應(yīng)、調(diào)整和應(yīng)對。其次，學校心理咨詢中心可以提前培訓一批專門做團體輔導(dǎo)的朋輩心理輔導(dǎo)員，或?qū)О鄬W長學姐進行團體輔導(dǎo)技能培訓。待新生入學后一兩天，由心理咨詢中心組織人員和制定新生團體輔導(dǎo)方案，開展新生適應(yīng)性團體輔導(dǎo)活動，幫助新生盡快熟悉環(huán)境。再次，由心理咨詢中心的老師或?qū)W校其他心理咨詢師面向新生開展心理健康講座，講座內(nèi)容宜針對新生在適應(yīng)過程中可能會面臨的一系列問題，做出一些指導(dǎo)。通過講座，能使新生了解自己在適應(yīng)過程中所面臨的問題和產(chǎn)生的情緒，樹立心理健康意識，消除對心理咨詢的認識誤區(qū)，提高心理咨詢求助意識，知道學校心理咨詢中心的地點、聯(lián)系方式、師資力量、預(yù)約方式及咨詢時段等，以便適應(yīng)不良時能及時向心理咨詢中心求助。最后，組織新生參觀心理咨詢中心，讓新生到現(xiàn)場觀看預(yù)約等候室、沙盤游戲室、個體咨詢室、宣泄室、團體輔導(dǎo)室等功能室，體驗音樂放松椅、沙盤等心理產(chǎn)品，對心理咨詢有一個直觀的認識。此外，可以在新生參觀心理咨詢中心的過程中，發(fā)放一些大學生心理健康主題的宣傳冊、書簽等，進一步加強心理健康知識的宣傳。
根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》（中發(fā)〔20xx〕16號）和《教育部衛(wèi)生部共青團中央關(guān)于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政〔20xx〕1號）等文件精神，教育部制定了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準》，其中明確規(guī)定高校應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學在大學生心理健康教育工作中的主渠道作用，根據(jù)心理健康教育的需要建立或完善相應(yīng)的課程體系。學校應(yīng)開設(shè)必修課或必選課，給予相應(yīng)學分，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。在幫助新生在適應(yīng)的各種措施中，沒有一個平臺有心理課堂這個平臺影響面那么廣，那么有針對性。因此，大學生心理健康教育課應(yīng)該在新生入校第一個學期便開設(shè)，課堂內(nèi)容應(yīng)涉及大學生心理健康標準、新生適應(yīng)指導(dǎo)、自我認識、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛情感及常見的心理障礙等章節(jié)。這些內(nèi)容將有效的促進學生更快適應(yīng)大學生活。另外，還要進行新生心理健康普查和回訪輔導(dǎo)。
一是心理咨詢中心、院系心理輔導(dǎo)老師。二是輔導(dǎo)員高校所有教職員工都負有教育引導(dǎo)學生健康成長的責任，要著力構(gòu)建和諧、良好的師生關(guān)系，強化大學生心理健康教育的全員參與意識。學校應(yīng)將心理健康教育內(nèi)容納入新進教師崗前培訓課程體系。輔導(dǎo)員、班主任、研究生導(dǎo)師是大學生心理健康教育工作的重要力量，每年應(yīng)為他們至少組織一次心理健康教育專題培訓。應(yīng)對學生宿舍管理員等后勤服務(wù)人員開展相關(guān)常識培訓。
心理學與生活論文篇二
摘要：隨著現(xiàn)代社會的進步，健康心理學應(yīng)運而生，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
關(guān)鍵詞：心理學健康心理學影響
隨著各種壓力的漸增，人們發(fā)現(xiàn)人類疾病譜正由傳染病向慢性病方向發(fā)展，相應(yīng)地醫(yī)學模式也由原來的純生物模式朝生物-心理-現(xiàn)代社會模式轉(zhuǎn)變，同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高。因此，一門新的學科――健康心理學應(yīng)運而生。心理學研究者認為，健康心理學是一門綜合學科，主要為人們?nèi)绾伪３纸】档纳硇奶峁┓?wù)。隨著現(xiàn)代社會的進步、時代的發(fā)展，健康的心理在人們?nèi)粘Ｉ钆c工作中的地位必將會越來越重要。雖然心理學界對心理學今后發(fā)展趨勢有兩種看法：一種是樂觀的看法，認為心理學必將會受到千千萬萬人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認為“心理學有一個長遠的過去，短暫的歷史和一個茫然的將來”，認為心理學即使再過也難以成為一門真正的科學。但有一點不容忽視的是，現(xiàn)代人要提高生活質(zhì)量，就必須要掌握一些必要的健康心理學知識?？梢哉f，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
1.掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求
曾經(jīng)有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會，結(jié)果男朋友遲到了。當女朋友問及男朋友遲到的原因時，男朋友回答說他找心理咨詢師咨詢?nèi)チ?。如果這件事情分別發(fā)生在中國和美國兩個不同國家，會出現(xiàn)怎樣的結(jié)果呢？如果在中國，女朋友可能會立即揮袖而去，認為她的朋友有毛?。蝗绻诿绹?，女朋友聽說后則會喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫(yī)生既說明他非常重視自身的心理健康，同時也是一種身份和地位的象征。
當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學的認識。近十年來，隨著心理學知識的不斷普及，人們對心理學的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長足發(fā)展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應(yīng)包括心理的健康。真正的健康應(yīng)是生理、心理和現(xiàn)代社會適應(yīng)的和諧統(tǒng)一。同時現(xiàn)代文明的高度發(fā)展必然會導(dǎo)致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導(dǎo)致高的心理發(fā)病率；導(dǎo)致物質(zhì)生活與精神生活的失調(diào)；導(dǎo)致人類與自然關(guān)系的失調(diào)，人的身心失調(diào)；導(dǎo)致所謂的“現(xiàn)代文明病”的出現(xiàn)。而要使這些問題得到真正解決，就必然要讓健康心理學知識參與進步。因此，掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求。
2.掌握必要的健康心理學知識是保持身心健康的重要保證
日趨劇烈的現(xiàn)代社會競爭，高節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學生由于心理問題而影響了學業(yè)的正常完成。如大學生小a以優(yōu)異成績考上大學后，由于對所學專業(yè)不感興趣，平時沒有用功學習，大一第一學期的期末考試時他只好作弊，不料當場被老師發(fā)現(xiàn)并因此而受到學校的記過處分。如果他掌握一點健康心理知識，能夠及時調(diào)整心態(tài)，也許這次處分就不會對他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結(jié)果他的學習成績越來越差，同時出現(xiàn)了幻聽、幻視等嚴重的心理障礙，無法繼續(xù)學習，只好自動退學。又如大學生小b是院學生會的一名學習部長，學習成績一般。一次偶然的機會他認識了女大學生小c并一見鐘情，但表白時遭到了對方的拒絕。遭拒絕后不久，當他去檢查本院學生到課率時，一位老師竟當著他的面說：“這么差的成績，居然還是學習部長！”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結(jié)果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業(yè)的失敗、情場的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現(xiàn)代人所面臨的生活壓力越來越大，如果不學會運用心理學知識調(diào)節(jié)自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說法就是把沒有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態(tài)稱“亞健康狀態(tài)”。據(jù)一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代人生活壓力下處于“亞健康狀態(tài)”的人數(shù)比例越來越大。所以說，掌握必要健康心理學知識是現(xiàn)代人保持身心健康的重要保證。
3.掌握必要的健康心理學知識還是影響事業(yè)成敗的重要因素
長期以來，人們一直認為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開發(fā)。但這種智力學說卻無法解釋生活中一些常見的現(xiàn)象：為什么有的人在校時是尖子生，進入現(xiàn)代社會后卻一事無成？為什么我們對某些人一見面就有好感，對某些人一見面卻產(chǎn)生反感？為什么面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態(tài)，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國心理學者在研究中發(fā)現(xiàn)：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個人的情緒調(diào)節(jié)能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。
值得注意的是，像“信心”、“樂觀”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個人心理因素已經(jīng)在美國企業(yè)界倍受重視。而“情商”這一美國心理學界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活。美國心理學家高曼認為“情商”主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅(qū)策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應(yīng)能力所組成。如美國“創(chuàng)造性領(lǐng)導(dǎo)研究中心”的一份研究報告指出：一些高級主管人員無法正常開展工作，原因并不是因為技術(shù)上的無能，而是因為人際關(guān)系的缺陷。因此，美國哈佛大學心理發(fā)展學家霍華加登納認為：“一個人最后在現(xiàn)代社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素?！笨梢?，人們要獲得人生的發(fā)展和事業(yè)的成功，就必須掌握必要的健康心理學知識，懂得如何調(diào)節(jié)情緒，如何培養(yǎng)自信心，如何建立良好的人際關(guān)系等。
曾經(jīng)有人指出：心理學的發(fā)展一般要經(jīng)過點綴品、調(diào)味品和必需品三個階段。我們有理由相信，隨著我國現(xiàn)代化進程的不斷推進，健康心理學正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內(nèi)容。
參考文獻：
[1][美]查理德格里格，菲利普津巴多著.王壘，王，等譯.心理學與生活（第16版）[m].北京：人民郵電出版社,20xx.
[2]王沛.現(xiàn)代社會認知心理學[m].北京：中國現(xiàn)代社會科學出版社，20xx.
[3]賈啟艾.人際溝通（第2版）[m].南京：東南大學出版社，20xx.
心理學與生活論文篇三
摘 要：隨著現(xiàn)代社會的進步，健康心理學應(yīng)運而生，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
關(guān)鍵詞：心理學、健康心理學、影響
隨著各種壓力的漸增，人們發(fā)現(xiàn)人類疾病譜正由傳染病向慢性病方向發(fā)展，相應(yīng)地醫(yī)學模式也由原來的純生物模式朝生物-心理-現(xiàn)代社會模式轉(zhuǎn)變，同時，隨著人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高。因此，一門新的學科――健康心理學應(yīng)運而生。心理學研究者認為，健康心理學是一門綜合學科，主要為人們?nèi)绾伪３纸】档纳硇奶峁┓?wù)。隨著現(xiàn)代社會的進步、時代的發(fā)展，健康的心理在人們?nèi)粘Ｉ钆c工作中的地位必將會越來越重要。雖然心理學界對心理學今后發(fā)展趨勢有兩種看法：一種是樂觀的看法，認為心理學必將會受到千千萬萬人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀的看法，認為“心理學有一個長遠的過去，短暫的歷史和一個茫然的將來”，認為心理學即使再過10年也難以成為一門真正的科學。但有一點不容忽視的是，現(xiàn)代人要提高生活質(zhì)量，就必須要掌握一些必要的健康心理學知識?？梢哉f，掌握必要的健康心理學知識，不僅是當今時代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。
1、掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求
曾經(jīng)有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會，結(jié)果男朋友遲到了。當女朋友問及男朋友遲到的原因時，男朋友回答說他找心理咨詢師咨詢?nèi)チ?。如果這件事情分別發(fā)生在中國和美國兩個不同國家，會出現(xiàn)怎樣的結(jié)果呢？如果在中國，女朋友可能會立即揮袖而去，認為她的朋友有毛病；如果在美國，女朋友聽說后則會喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫(yī)生既說明他非常重視自身的心理健康，同時也是一種身份和地位的象征。
當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學的認識。近十年來，隨著心理學知識的不斷普及，人們對心理學的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長足發(fā)展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應(yīng)包括心理的健康。真正的健康應(yīng)是生理、心理和現(xiàn)代社會適應(yīng)的和諧統(tǒng)一。同時現(xiàn)代文明的高度發(fā)展必然會導(dǎo)致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導(dǎo)致高的心理發(fā)病率；導(dǎo)致物質(zhì)生活與精神生活的失調(diào)；導(dǎo)致人類與自然關(guān)系的失調(diào)，人的身心失調(diào)；導(dǎo)致所謂的"現(xiàn)代文明病"的出現(xiàn)。而要使這些問題得到真正解決，就必然要讓健康心理學知識參與進步。因此，掌握必要的健康心理學知識是當今時代的必然要求。
2、掌握必要的健康心理學知識是保持身心健康的重要保證
日趨劇烈的現(xiàn)代社會競爭，高節(jié)奏的現(xiàn)代生活，使得人們的心理承受著前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健www．康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學生由于心理問題而影響了學業(yè)的正常完成。如大學生小a以優(yōu)異成績考上大學后，由于對所學專業(yè)不感興趣，平時沒有用功學習，大一第一學期的期末考試時他只好作弊，不料當場被老師發(fā)現(xiàn)并因此而受到學校的記過處分。如果他掌握一點健康心理知識，能夠及時調(diào)整心態(tài)，也許這次處分就不會對他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結(jié)果他的學習成績越來越差，同時出現(xiàn)了幻聽、幻視等嚴重的心理障礙，無法繼續(xù)學習，只好自動退學。又如大學生小b是院學生會的一名學習部長，學習成績一般。一次偶然的機會他認識了女大學生小c并一見鐘情，但表白時遭到了對方的拒絕。遭拒絕后不久，當他去檢查本院學生到課率時，一位老師竟當著他的面說：“這么差的成績，居然還是學習部長！”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結(jié)果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業(yè)的失敗、情場的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現(xiàn)代人所面臨的生活壓力越來越大，如果不學會運用心理學知識調(diào)節(jié)自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說法就是把沒有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適（如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……）的身體狀態(tài)稱“亞健康狀態(tài)”。據(jù)一項統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)代人生活壓力下處于“亞健康狀態(tài)”的人數(shù)比例越來越大。所以說，掌握必要健康心理學知識是現(xiàn)代人保持身心健康的重要保證。
3、掌握必要的健康心理學知識還是影響事業(yè)成敗的重要因素
長期以來，人們一直認為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開發(fā)。但這種智力學說卻無法解釋生活中一些常見的現(xiàn)象：為什么有的人在校時是尖子生，進入現(xiàn)代社會后卻一事無成？為什么我們對某些人一見面就有好感，對某些人一見面卻產(chǎn)生反感？為什么面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態(tài)，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往？美國心理學者在研究中發(fā)現(xiàn)：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個人的情緒調(diào)節(jié)能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。
值得注意的是，像“信心”、“樂觀”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個人心理因素已經(jīng)在美國企業(yè)界倍受重視。而“情商”這一美國心理學界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活。美國心理學家高曼認為“情商”主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅(qū)策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應(yīng)能力所組成。如美國“創(chuàng)造性領(lǐng)導(dǎo)研究中心”的一份研究報告指出：一些高級主管人員無法正常開展工作，原因并不是因為技術(shù)上的無能，而是因為人際關(guān)系的缺陷。因此，美國哈佛大學心理發(fā)展學家霍華加登納認為：“一個人最后在現(xiàn)代社會上占據(jù)什么位置，絕大部分取決于非智商因素?！笨梢姡藗円@得人生的發(fā)展和事業(yè)的成功，就必須掌握必要的健康心理學知識，懂得如何調(diào)節(jié)情緒，如何培養(yǎng)自信心，如何建立良好的人際關(guān)系等。
曾經(jīng)有人指出：心理學的發(fā)展一般要經(jīng)過點綴品、調(diào)味品和必需品三個階段。我們有理由相信，隨著我國現(xiàn)代化進程的不斷推進，健康心理學正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內(nèi)容。
參考文獻：
[1][美]查理德格里格，菲利普津巴多 著。王壘，王，等譯。心理學與生活（第16版）[m]。北京：人民郵電出版社，2002.
[2]王沛?，F(xiàn)代社會認知心理學[m]。北京：中國現(xiàn)代社會科學出版社，2006.
[3]賈啟艾。人際溝通（第2版）[m]。南京：東南大學出版社，2006.
心理學與生活論文篇四
從整體角度分析，教育心理學受到建構(gòu)主義、后現(xiàn)代主義、認知主義、人文主義的影響，呈現(xiàn)出多元化的發(fā)展趨勢。在新形勢下，需要清楚地認識到當代教育心理學研究的多元取向，并且從現(xiàn)實角度分析，對其發(fā)展趨勢加以概述與分析。
教育心理學；多元取向；發(fā)展趨勢
1.建構(gòu)主義取向
從某個角度分析，在教育心理學中建構(gòu)主義已經(jīng)發(fā)展成為最具代表性的一個產(chǎn)物，并且為教育心理學的發(fā)展帶來了變化，在諸多刊物中建構(gòu)主義這一內(nèi)容均得到體現(xiàn)，比如《英國教育心理學雜志》《教育研究回顧》等。從理論上分析，雖然建構(gòu)主義并不是一個比較單一的理論，但是其內(nèi)容多以強調(diào)解決問題、強調(diào)合作學習等，所以說建構(gòu)主義對教育心理學的影響是比較全面的，尤其是在教學設(shè)計、課程設(shè)計、培訓中具有代表性，當然，這種模式會一直持續(xù)下去，逐漸成為教育心理學研究的重點。
2.后現(xiàn)代主義取向
后現(xiàn)代主義同樣是具有代表性的一種哲學思潮，其代表人物包括伽達默爾、德里達等，從后現(xiàn)代主義的諸多作品中可以了解到主張多元化，對還原論有所反對，且后現(xiàn)代主義提倡方法的多元化，對教育心理學而言具有推動性。其中在后現(xiàn)代主義中教育心理學的主要表現(xiàn)是在后現(xiàn)代主義思維的影響中涌現(xiàn)出一大批全新的研究領(lǐng)域以及研究性話題，比如，跨文化研究、個體差異、網(wǎng)絡(luò)教學等。
3.認知主義取向
在20世紀末認知心理學誕生，且在心理學中占據(jù)了十分重要的地位，逐漸演變?yōu)橐恢Х浅Ｖ匾牧髋伞Ｎ阌怪靡桑J知主義在心理學中的作用十分明顯，不僅可以為心理學提供連貫的觀念，還能推動心理學的創(chuàng)新發(fā)展。其中在認知主義取向中，教育心理學中的學習遷移、先前知識作用、分散聯(lián)系、儲備知識等成為不可或缺的組成部分。當然，根據(jù)相關(guān)文獻得知，在近幾年認知主義理論的影響下，內(nèi)隱學習、認知神經(jīng)科學、社會認知理論、動機研究已經(jīng)成為認知主義理論中不可或缺的組成元素。
4.人本主義取向
從某個角度分析，在心理學中人本主義被稱為第三勢力，而且在近幾十年的發(fā)展中由國外諸多研究家提出了眾多理論模型，最具代表性的便是馬斯洛提出的需求層次理論、羅杰斯的個體中心理論，無論哪一種理論，均在一定程度上強調(diào)了教育發(fā)展中離不開方法論、跨文化理論，還需要從多維度以及多途徑角度分析，所以，無論從宏觀還是微觀角度分析，均可以清楚了解到人本主義當前已經(jīng)發(fā)展成為極端機械主義的矯正器，尤其在某一個特殊情況下，人本主義往往以人道主義在整個研究中得到復(fù)蘇。
5.行為主義取向
在20世紀中期行為主義取向以全新的研究取向出現(xiàn)在人們身邊，其中與行為主義取向相關(guān)的包括個別化教育系統(tǒng)、不間斷的持續(xù)默讀。從整個發(fā)展趨勢分析，現(xiàn)階段受到應(yīng)激影響的行為主義已經(jīng)不存在，這種情況導(dǎo)致心理學家受到批判，甚至導(dǎo)致心理學湮沒在社會中。經(jīng)過幾十年的發(fā)展，行為主義演變得比較溫和，而且將各個流派的內(nèi)容進行了融合，雖然缺乏絕對話語權(quán)，但是卻出現(xiàn)一種比較奇怪的現(xiàn)象，即行為主義教學方法仍舊屬于主流教學方法。
總而言之，教育心理學是傳播心理規(guī)律的一種科學，是以心理學理論與實踐作為發(fā)展基礎(chǔ)的，自教育心理學出現(xiàn)以來受到諸多思維的影響，無論是哪一種取向，所形成的現(xiàn)實性、客觀性等，均能夠推動教育心理學的創(chuàng)新發(fā)展。在當前的發(fā)展模式下，教育心理學會呈現(xiàn)出以下幾種形式：
1.實現(xiàn)理論觀念的融合
從當前的發(fā)展趨勢分析，后現(xiàn)代主義的影響會導(dǎo)致人們過分追求多元化，幾千年前的理論流程不能再重演，而且能夠?qū)崿F(xiàn)多種理論觀念的融合，這些理論的多元化融合能夠推動教育心理學的創(chuàng)新發(fā)展與進步。
2.實現(xiàn)研究情景的生態(tài)化
在當前我國教育心理學的創(chuàng)新發(fā)展下，教育心理學的社會價值期望逐漸增加，雖然從全局出發(fā)教育心理學理論已經(jīng)比較完美，但是仍舊存在非常多的缺陷，這種情況下大多數(shù)研究者也明顯感受到與社會現(xiàn)實有所脫軌，所以在這種發(fā)展背景下，需要盡可能地在自然環(huán)境中創(chuàng)設(shè)非參與式研究情景，從根本上探究現(xiàn)實教育教學中的心理行為機制，如此才能促使教育心理學貼合教學實踐。
3.研究視角呈現(xiàn)多樣化
根據(jù)相關(guān)文獻得知，在近幾年我國教育心理學的不斷發(fā)展下，大多數(shù)現(xiàn)代教育心理學家會利用后現(xiàn)代主義思維實現(xiàn)對傳統(tǒng)理論體系的構(gòu)建，能夠從嶄新的視角出發(fā)，實現(xiàn)對教育心理學的審視。此外，教育心理學在研究視角上所存在的各種固執(zhí)、偏執(zhí)等需要從多個角度出發(fā)，從多個因素以及多維空間進行研究。
4.研究方法具備綜合化
在當前的研究中可以明顯地感覺到，在科學心理學創(chuàng)建的時候僅僅認為加強實證才能推動心理學的發(fā)展，與性質(zhì)類似，所以教育心理學也不例外，在整個教育心理學的研究中，其研究需要從多個方面進行綜合考慮，其中所涉及的方法包括了敘事式、闡述式、客觀式等，因為方法不同，所以在統(tǒng)一研究中的應(yīng)用也不同，但是也只有保證研究方法的綜合性，才能真正推動教育心理學的創(chuàng)新發(fā)展與可持續(xù)進步。綜上所述，教育心理學的研究取向以及發(fā)展趨勢往往會隨著時代的發(fā)展而變化，為了進一步實現(xiàn)對教育心理學的分析，本文主要對其研究取向以及發(fā)展趨勢進行了分析，并期望能夠推動教育心理學的發(fā)展與進步。
心理學與生活論文篇五
本文嘗試用廣告心理學中的一些理論指導(dǎo)多媒體教學中的課件制作，使多媒體教學課件能有廣告般效應(yīng)，可以始終吸引學習者的注意力、激發(fā)其興趣、增強其記憶，得到開發(fā)，從而真正提高教學質(zhì)量，更多心理學論文范文盡在top期刊論文網(wǎng)。
心理學、廣告、消費者、應(yīng)用
根據(jù)廣告心理學研究，一則廣告要獲得成功，首先必須能夠引起消費者的注意，然后使消費者對商品發(fā)生興趣，認識和了解商品，在此基礎(chǔ)上產(chǎn)生購買欲望，進而增強購買信心，最后促使消費者產(chǎn)生購買行為。
怎樣的廣告才能激起消費者的欲望，促使消費者能持久地購買該廣告宣傳的商品或提供的服務(wù)呢？這就需要研究消費者的心理。下面我們分析心理學原理在廣告中的運用。
2.1注意理論在廣告中的運用
消費者對產(chǎn)品的了解大多是從廣告中來，引起人們的注意是廣告心理策略中的重要問題，是廣告產(chǎn)生效應(yīng)的首要環(huán)節(jié)，也是重要環(huán)節(jié)。不隨意注意是指既無目的，也不需要意志努力的注意。廣告可以通過一些方法引起消費者的不隨意注意。
廣告的新異性。人們總是對新奇的東西感興趣，對生動形象的東西記憶深刻。人們的好奇心總是促使人們做一些嘗試。新穎的廣告，可以令人耳目一新，精神一振，一下子注意到廣告所宣傳的內(nèi)容，并留下深刻的映像。
增加刺激物的運動與變化。大量的心理實驗與生活經(jīng)驗表明，動的或變化著的物體遠比靜止的、不變的物體更容易引起人們的不隨意注意。街道上很多電子燈牌都把字設(shè)置成閃爍的形式就是運用了這一原理。
2.2感知覺理論在廣告中的運用
人們通過感官得到了外部世界的信息，這些信息經(jīng)過頭腦的加工，產(chǎn)生了對事物整體的認識，就是知覺。
2.2.1聯(lián)覺在廣告中的運用
各種感覺之間產(chǎn)生相互作用的心理現(xiàn)象，即對一種感官的刺激作用觸發(fā)另一種感覺的現(xiàn)象，在心理學上被稱為“聯(lián)覺”現(xiàn)象。例如，紅、橙、黃色會使人感到溫暖；藍、青、綠色會使人感到寒冷。雪碧廣告中大量使用藍、綠等冷色調(diào)，并且由人物喝完雪碧后仿佛投入水中的暢快感來淋漓盡致地表現(xiàn)出其廣告詞“透心涼，心飛揚”所要傳遞的雪碧特色。
2.2.2知覺的整體性在廣告中運用
知覺的整體性即知覺的對象是有不同屬性的許多部分組成的，人們在知覺到它時卻能依據(jù)經(jīng)驗組成一個整體。
(1)暈輪效應(yīng)在廣告中的應(yīng)用
暈輪效用，又稱“光環(huán)效應(yīng)”，是指人的認知和判斷往往只從局部出發(fā)，擴散而得出整體印象，在與別人交往的過程中，并不總是能夠?qū)嵤虑笫堑卦u價一個人，而往往是根據(jù)對別人已有的了解對別人的其他方面進行推測，就像日暈一樣，由一個中心點逐步向外擴散成越來越大的圓圈。名人效應(yīng)是一種典型的光環(huán)效應(yīng)。
(2)形狀知覺中的眼動研究對廣告設(shè)計的啟示
在形狀知覺中，眼動具有重要意義。通過眼動分析可以比較深入地考察人們在觀看廣告時時的心理活動。
2.3記憶理論對廣告的指導(dǎo)
對于廣告信息的記憶，是消費者作出購買決策必不可少的條件。
2.3.1利用形象記憶優(yōu)勢
產(chǎn)品的廣告詞應(yīng)盡量簡單明快，朗朗上口，這樣可以減輕消費者的記憶負擔，就容易記住。如雪碧的“晶晶亮，透心涼”，娃哈哈的“愛的就是你”等這些膾炙人口的廣告語，短小精悍，簡明扼要，讓人們很容易記住產(chǎn)品，為下一步購買做好了鋪墊。
2.3.2鮮活性效應(yīng)
鮮活性是指當人們在面臨解決問題或者作決策時，會從記憶中提取與當前的情景有關(guān)的信息，因此，越是容易獲取的事情，越是會被人們利用來解決問題或做出決策。而信息或事情的鮮活性就是強烈影響信息獲得的一個重要原因。所以，很多產(chǎn)品的廣告(特別是一些藥品廣告)都是請用過產(chǎn)品的人現(xiàn)身說法，單單一個人的實力就可以嚴重影響消費者的觀點。
2.3.3避免遺忘
在廣告學習中，干擾是指消費者在廣告學習和回憶的這段時間內(nèi)受到了其它刺激的影響。廣告制作要簡潔明了，減少廣告材料的識記數(shù)量；廣告信息要適當重復(fù)，便于消費者鞏固并加強記憶；設(shè)置鮮明特征，完善廣告內(nèi)容等等。
在商品競爭日趨激烈的現(xiàn)代社會，廣告已經(jīng)成為商家吸引顧客，銷售商品的一個重要手段。因而廣告的制作以及傳播應(yīng)以正確認識人的感知特點、注意特點、記憶特點以及態(tài)度結(jié)構(gòu)為基礎(chǔ)，才能發(fā)揮其引起消費者對某種產(chǎn)品的興趣與關(guān)注，改變?nèi)藗兊南M態(tài)度，并最終導(dǎo)致消費行為的產(chǎn)生，賣出商品的作用。
[1]吳柏林，廣告策劃與策略[m].廣州：廣東經(jīng)濟出版社，2006.
[2]甘露。試論名人廣告的心理效應(yīng)[j].新聞界，2010(5).
[3]solomonmr.consumerbehavior.aspanisionofsimon，lnc.1992：50―52.
心理學與生活論文篇六
“幼兒心理學”是中等職業(yè)學校學前教育專業(yè)學生的專業(yè)必修課程，要創(chuàng)新幼兒心理學的教學改革，就要對教師、學生、教材及現(xiàn)有評價模式進行改革和創(chuàng)新，為學生的其他專業(yè)課程學習和日后的學前教育工作奠定堅實的理論基礎(chǔ)。
幼兒心理學；教學改革；創(chuàng)新
（一）將心理健康教育引入幼兒心理學課程的日常教學活動中
為增強幼兒心理學教學的實效性，提高學生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)學生的學科技能，除了教師自身要加強個人最新教育理論的學習及掌握基本的心理學知識外，筆者還建議將心理健康教育引入幼兒心理學課程的日常教學活動中。一方面實現(xiàn)了幼兒心理學與心理健康教育的橫向銜接，另一方面使枯燥的理論學習變得生動和有趣。
(二)多種教學方法并用
1、游戲法與講授法并用
游戲法是幼兒園教學與其他教學最顯著的區(qū)別之一，借用游戲法，能提高幼師學生對這門課程學習的興趣，集中注意力，激發(fā)思維活動的積極性和主動性。例如在講授幼兒想象發(fā)展主要特征的內(nèi)容時，設(shè)計抽紙條的游戲讓學生從裝有寫著不同要求紙條的盒子中隨機抽取不同的內(nèi)容充分發(fā)揮想象進行故事創(chuàng)編、問題解決、或根據(jù)紙條內(nèi)容進行角色扮演等，讓學生在充分發(fā)揮想象的同時加深對幼兒想象主要特征的理解和記憶。
2、自主學習與小組學習并用
由于中職生多是被動接受知識，自主學習能力差，因此教師必需要調(diào)動學生學習的積極性，讓學生主動參與學習。可適當?shù)牟捎梅纸M教學法將班級學生根據(jù)授課內(nèi)容分成不同層次的小組，預(yù)先將學習內(nèi)容布置下去，由各個小組進行資料收集、整理、最后各組選派代表進行成果匯報，教師進行點評，并對優(yōu)秀小組進行鼓勵和加分，充分調(diào)動了學生自主學習的主動性，培養(yǎng)了學生團隊協(xié)作意識，讓學生在輕松掌握相對枯燥的理論知識的同時，還能獲得成功的體驗，增強學習本課程的興趣和信心。
3、多種教學輔助手段并用
在日常教學中我們應(yīng)當采用多種教學輔助手段，諸如多媒體課件的應(yīng)用，各種影音資料包括記錄片、動畫flash、幼兒園教師教學視頻等讓學生在課堂上進行分析討論，提高了學生分析和解決問題的能力，也增加了學生對幼兒園及幼兒園教學的感性認識。
4、常規(guī)教學與見習實習活動結(jié)合
1、巧用情境探究法
教師在教學時要根據(jù)教學內(nèi)容與要求，創(chuàng)設(shè)探究性學習的情境，啟發(fā)和鼓勵學生自己發(fā)現(xiàn)問題，讓學生置身于探究性學習的情境中，激發(fā)學習內(nèi)驅(qū)力和探究，使他們產(chǎn)生學習的興趣和熱情。
2、尊重學生，營造和諧氛圍
教師要為學生提供、和諧、融洽的課堂氣氛，讓學生產(chǎn)生主動質(zhì)疑的內(nèi)在動機，認真地思考探究問題。一方面要鼓勵學生敢于發(fā)問，敢于表達不同的觀點并認真聽??；另一方面對于表達能力差的學生給予鼓勵，肯定其敢于發(fā)言的精神，消除學生“說不好”挨批評的顧慮。
3、結(jié)合實際，讓學生敢于探究
進行探究，培養(yǎng)學生善于思考、敢于猜想和求證的精神，例如幼兒的活動心理，在不同時期和不同活動中有哪些不同的特點，如何根據(jù)這些心理開展教育活動等，這些都可以讓學生在生活中去觀察和了解，并進一步探究現(xiàn)象背后的原因。
評價中職生學習專業(yè)知識效果的好壞，應(yīng)貫穿在學習過程中，體現(xiàn)在知識的應(yīng)用方面。筆者認為應(yīng)將常規(guī)評價與發(fā)展性評價相結(jié)合，建立多元化的學生成績評價模式，強化實踐性和知識的應(yīng)用性。根據(jù)幼兒心理學課程的學習任務(wù)特點，配合學習過程考核。如平時根據(jù)所學知識模塊，將平時的出勤、課堂提問、作業(yè)、筆記以及測驗作為常規(guī)評價的內(nèi)容，而將學生的課堂創(chuàng)意設(shè)計、觀察日記、幼兒心理調(diào)查報告、幼兒心理學知識競賽等作為發(fā)展性評價的內(nèi)容，將兩者有機結(jié)合，最終給出客觀中肯的評價，并注意增加對學生的情感性評價，例如用給每位學生期末一封信的形式，表揚學生的進步并誠懇的提出學生應(yīng)該改進的地方等，讓學生體驗到了學習幼兒心理學的樂趣，也對培養(yǎng)其良好的心態(tài)有積極的促進作用。
通過對幼兒心理學課程的改革和創(chuàng)新，一方面激發(fā)了學生學習的興趣和主動性，另一方面也存在一些問題：一是對教師專業(yè)素養(yǎng)提出了更高的要求，如何培養(yǎng)幼兒心理學教師掌握相關(guān)延伸學科的知識并能與幼兒心理學課程更好的整合及應(yīng)用的能力。二是如何把握既能激發(fā)學生學習興趣又能很好的掌握原教材知識點的“度”的問題，只有把這些問題很好的解決了，幼兒心理學教學改革創(chuàng)新才能真正落到實處，真正為學生的其他專業(yè)課程學習和日后的學前教育工作有所幫助。
[1]許高厚，施錚。課堂教學技藝[m]。北京：北京師范大學出版社，2011
[2]甘素冰。幼兒心理學教學改革的初步探索[j]。廣西教育，2010（6）
[3]劉懿，徐旭。幼兒心理學程教學方法巧用。中等職業(yè)教育，2010（29）
心理學與生活論文篇七
當前，社會生活水平越來越高，人們在享受物質(zhì)的同時卻也面臨著嚴重的心理健康問題的影響。健康的心理，實現(xiàn)人們身心的全面健康發(fā)展，而在生活中掌握一定的健康心理學知識，不僅提高人們的工作學習效率，還將有效提高生活質(zhì)量。本篇論文簡單概括了心理健康出現(xiàn)的背景，又主要從身心健康、人的潛能、人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等多個方面論述了心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用。
隨著人們生活水平的提高，對健康的要求也逐漸提高，為滿足時代的需求，幫助人們更好的適應(yīng)這個快速發(fā)展變化的社會，健康心理學隨之而出現(xiàn)。健康的心理表現(xiàn)的是一種持續(xù)、樂觀、積極向上的心理狀況，在這種健康心理的影響下，人們能夠更好的適應(yīng)外界，并充分發(fā)揮自我潛力。但是長期發(fā)展以來，人們并沒有充分重視心理健康，對心理健康概念的理解較為片面。不過，近年來，健康心理越來越受關(guān)注。心理健康在保證人類健康的同時，對提高生活質(zhì)量也起到顯著作用和重要意義。
近年來，心理學知識隨著中國經(jīng)濟水平的提高，也越來越受到人們的重視，在人們的生活中不斷得到普及，大家對心理學的認同度也逐漸得到提高。人們對自身認識，對心理健康的認識都得到長足發(fā)展。只有生理與心理都健康，并且與社會發(fā)展協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這樣的健康才是真正意義上的健康。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的社會壓力越來越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理發(fā)病率嚴重，人們生活中物質(zhì)與精神嚴重失調(diào)，隨之出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。而要解決這些問題，就必須掌握一定的健康心理學知識，以滿足和適應(yīng)時代的發(fā)展需求。
心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用，我們主要從對人們的身心健康、人的潛能、人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等方面的影響進行論述。
2.1 對身心健康的影響
健康心理學知識有助于人們保持身心全面健康發(fā)展。在當前社會競爭日益激烈的背景下，快節(jié)奏的生活讓人們的心理上承受著來自學習、生活、工作各個方面的壓力。學生因為壓力無法正常學習和完成學業(yè)，而工作者則無法有效的完成工作任務(wù)，嚴重者甚至不能過正常的生活。所以，面對巨大的生活壓力，現(xiàn)代人如果不學會和掌握一定的心理學知識，對自己的心理及時調(diào)整，那么很容易就導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，影響到身心的健康成長和發(fā)展。特別是在當前“亞健康”在全球范圍及其嚴峻的形式下，對于保持人們身心健康提供重要保證的就是健康心理學知識。
2.2 對人的潛能的影響
勞動創(chuàng)造了人們生存與發(fā)展所需的一切物質(zhì)，滿足生活所需。一個人在勞動中，創(chuàng)造越多的物質(zhì)文化財務(wù)，那么這個人對社會的貢獻也就越大，其得到的尊重也就越多。經(jīng)過現(xiàn)代心理學研究得出，人的心理因素影響著個人的創(chuàng)造性，也決定著人的潛在能力的發(fā)揮。一個心理健康的人，對心理潛在能力能充分發(fā)揮，其工作效率與學習成績也必然在心理不健康者之上，而其對社會所做的貢獻也最大。心理健康的人具有堅強、樂觀等優(yōu)秀品質(zhì)，能夠在困境與挫敗中成長，激發(fā)和挖掘出潛在的能力，更好的適應(yīng)社會的變化，提高自身的物質(zhì)生活水平。
2.3 對人際關(guān)系的影響
健康的心理對良好的人際關(guān)系的建立產(chǎn)生了直接的影響。在社會生產(chǎn)、社會發(fā)展中，人際關(guān)系必不可少。而人與人之間關(guān)系的本質(zhì)就是心理關(guān)系，其屬于人們之間心理距離的一個真實反映。研究表明，人在集體中深受歡迎的個性品質(zhì)，與心理健康的標準保持一致。相反在集體中受到排斥的個性品質(zhì)，也與心理健康標準相悖。由此可見，人的心理健康程度直接影響到人際關(guān)系。一個心理健康的人，他與他人相處融洽和諧，其人際關(guān)系就好。同時，他本身的個性在這種和諧的人際關(guān)系中，也不斷完善和變得越來越成熟?？傊?，健康的心理是提高生活質(zhì)量和品質(zhì)的重要前提。健康的心理標準為，正常的智力狀況、情緒穩(wěn)定和積極樂觀、意志力堅強具有良好的克制力，再就是協(xié)調(diào)和諧的人際關(guān)系及良好適度的反應(yīng)能力。此外，正常健康的心理，還表現(xiàn)為行為與年齡的相符。
2.4 對事業(yè)發(fā)展的影響
高智商并不等同于高成就，一個智力高學習好的人，并不一定能夠在進入社會后作出一番成績。這主要和人的健康心理有著緊密的關(guān)系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影響，而其他80%則受到了其他因素的影響。這些因素則主要指的是心里因素中的調(diào)節(jié)情緒的能力、自信心與意志力等。對于一個人的成長和發(fā)展來說，自信心與積極樂觀的態(tài)度，再就是良好的人際交往能力，這些個人因素都影響到了這個人在自我認識、自我控制等方面的表現(xiàn)。一個人能否正常開展工作，人際關(guān)系存在缺陷的影響要比技術(shù)能力的影響嚴重。因而事實證明，一個人的事業(yè)發(fā)展成功與否，與其掌握和運用健康心理學知識有著緊密的關(guān)系，只有通過健康的心理調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)自信心，建立良好人際關(guān)系，有效的保證事業(yè)的成功發(fā)展。
總之，一個人只有處于全面的健康狀態(tài)中，才能更好的生活、工作和學習，保證生活質(zhì)量和生活品質(zhì)的有效提高。
擁有健康心理，掌握健康心理學知識，首先要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，以積極樂觀的態(tài)度看待生活，對事物一分為二，對好的方面強調(diào)的同時，也要坦然面對不好的一面，一個人在有積極心態(tài)的同時，也不否認消極因素，那么在惡劣的情境局勢中也能夠?qū)で蠛玫霓k法解決問題。
建立健康的心理，要徹底將與過去失敗有牽連的經(jīng)驗，消除那些影響決策的不良因素；建立自我目標，并持之以恒的去做去實現(xiàn)；培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，用于面對挫敗和困難；要多參加活動，保持健康的心理狀態(tài)。
本篇論文通過具體論述健康的心理對于人們生活、學習以及工作中方方面面的影響，指出了心理健康對人們的生活質(zhì)量的重要影響和作用。因此，要實現(xiàn)健康快樂的生活與工作，提高物質(zhì)生活水平，保證身心的健康全面發(fā)展，開展心理健康教育及掌握一定的健康心理知識極其有必要。
心理學與生活論文篇八
摘要：心理學是研究和指導(dǎo)人們實現(xiàn)心理健康的科學,在新的社會形勢下,生活質(zhì)量與心理健康密切相關(guān)。研究闡明了心理學和生活質(zhì)量的關(guān)系,并對提高生活質(zhì)量提出建議。
關(guān)鍵詞：心理學與生活論文
生活質(zhì)量是隨著社會的發(fā)展提出的，隨著社會生產(chǎn)力水平的明顯提高，生活質(zhì)量問題愈來愈受到人們的關(guān)注。研究和提高人民的生活質(zhì)量是時代發(fā)展的要求。
心理健康是指一種持續(xù)積極發(fā)展的心理狀況?，F(xiàn)代人們對健康的認識已不僅僅局限于生理方面，聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康概念有明確規(guī)定，指出健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力良好和道德健康。明確提出了心理健康這一人類健康的重要指標。心理健康對生活質(zhì)量的提高有重要的意義，人格心理學的研究是提高人們生活質(zhì)量的重要途徑。
只有心理健康，人們才能對外界做出良好的適應(yīng)，充分發(fā)揮自己的身心潛能。現(xiàn)代心理學證明：心理健康的人，較能充分發(fā)揮其心理的潛在能量，在其他條件相同的情況下，他們的學習成績必然優(yōu)于心理不健康者，工作效率也高，對社會的貢獻也就越大。這是因為心理健康的人，具有良好的心理素質(zhì)和奉獻精神，能耐受挫折和逆境，能夠在困境中戰(zhàn)勝困難。擁有健康的心理，人的創(chuàng)造力和潛力才能得到最大限度的發(fā)揮，創(chuàng)造財富，提高自己的物質(zhì)生活水平，對社會作出應(yīng)有的貢獻，所以，心理健康是成才立業(yè)之本。
只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活質(zhì)量。生理健康是心理健康的基礎(chǔ)和前提，心理健康是生理健康的保證和動力。一個人只有生理健康了才能談心理健康，而只有心理健康才能保障和維持生理健康。最簡單的原因是長期的情緒不良會導(dǎo)致身體免疫力嚴重下降造成容易生病。臨床上也有相應(yīng)的例子證明，已經(jīng)證明，感冒、肝炎甚至癌癥等疾病都與人的心理因素關(guān)系極大。只有健康的心理才能導(dǎo)致健康的行為，才能使生命發(fā)出絢麗的光彩。
只有心理健康，才能建立良好的人際關(guān)系。心理學研究表明：在集體中受歡迎的人的個性品質(zhì)，恰恰與心理健康的標準相一致，而集體中受人排斥的、嫌棄的個性品質(zhì)也恰恰與心理健康的標準相悖。因此，心理健康的程度對人際關(guān)系有直接影響，從而對生活質(zhì)量有很大影響，擁有健康的心理是擁有高質(zhì)量、高品質(zhì)生活的前提。
只有心理健康，才能更好的戰(zhàn)勝困難和挫折，取得人生的輝煌。人的一生，總會遇到這樣或那樣的挫折和困難。面對這些困難和挫折有的人被他打敗，有的人堅強巧妙的戰(zhàn)勝了他，把握自己的命運。只有掌握自己命運的人，才是一個成功者。一個人的命運到底該往哪個方向發(fā)展，是許多欲成大事的人非常關(guān)心的一個人生課題。如果我們能夠?qū)κ澜绫ч_放態(tài)度，樂于學習和工作，不斷汲取新經(jīng)驗，以正確的態(tài)度對待挫折，能調(diào)控情緒，心境良好，并堅強的戰(zhàn)勝困難和挫折，無論結(jié)果如何，我們都會有收獲。健康的心理是提高生活質(zhì)量的前提和保障。擁有健康的心理才能實現(xiàn)更好的人生。
要擁有健康的心理，必須學會正視現(xiàn)實，接受現(xiàn)實，并能積極主動地去適應(yīng)現(xiàn)實和改造現(xiàn)實，而不是逃避現(xiàn)實?？陀^地看待周圍的事物和環(huán)境，并能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好的接觸，要有高于現(xiàn)實的理想，而又不會沉溺于不切實際的幻想和奢望中。若總是抱怨自己“生不逢時”，或責備社會環(huán)境對自己太不公平而怨天尤人，而不敢面對現(xiàn)實，沒有足夠的勇氣去接受現(xiàn)實的挑戰(zhàn)，則無法適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境，在現(xiàn)實生活中就更不能實現(xiàn)自己的價值。
做到心理健康，首先要講究心理衛(wèi)生，必須維護和保持心理健康。講究心理衛(wèi)生，主要是指要注意用腦衛(wèi)生。用腦衛(wèi)生除了避免物理、化學和生物的有害影響之外，主要是指在使用大腦時候要講究科學用腦，就是要勞逸結(jié)合，有張有弛，避免大腦的過度疲勞以致功能衰弱，特別是應(yīng)有充足的睡眠，以便使勞累一天的.大腦有一個及時而有效的修復(fù)過程。
我們自身要有維護心理健康的意識，積極參與社會活動，擴大人際交往，培養(yǎng)和完善健全的人格。通過積極參與經(jīng)常進行的社會活動，人際交往得以不斷地擴大，不僅可以使人交流經(jīng)驗、增進理解、開闊視野、開朗心胸，還可以取得更多的社會支持;更重要的是，這可以使人感受到與社會集體融為一體、不可分離的體驗以及充足的社會安全感、責任感、信任感和激勵感;從而大大增強個人對生活、學習和工作的信心和力量，最大限度地減少心理應(yīng)激和心理危機感。這是人們維護和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。堅持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。健康的生活方式和良好的衛(wèi)生習慣有利于促進人的身體健康水平。不健康的生活方式和不良的衛(wèi)生習慣則會對人體健康帶來嚴重的危害，許多常見病、多發(fā)病都是由此引起的。
人格心理學的研究對生活質(zhì)量的提高有很大作用，我們要重視心理學的研究，更要注重自身的心理健康。依靠健康的心理，提高生活質(zhì)量。
心理學與生活論文篇九
【文章摘要】當前，社會生活水平越來越高，人們在享受物質(zhì)的同時卻也面臨著嚴重的心理健康問題的影響。健康的心理，實現(xiàn)人們身心的全面健康發(fā)展，而在生活中掌握一定的健康心理學知識，不僅提高人們的工作學習效率，還將有效提高生活質(zhì)量。本篇論文簡單概括了心理健康出現(xiàn)的背景，又主要從身心健康、人的潛能、人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等多個方面論述了心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用。
隨著人們生活水平的提高，對健康的要求也逐漸提高，為滿足時代的需求，幫助人們更好的適應(yīng)這個快速發(fā)展變化的社會，健康心理學隨之而出現(xiàn)。健康的心理表現(xiàn)的是一種持續(xù)、樂觀、積極向上的心理狀況，在這種健康心理的影響下，人們能夠更好的適應(yīng)外界，并充分發(fā)揮自我潛力。但是長期發(fā)展以來，人們并沒有充分重視心理健康，對心理健康概念的理解較為片面。不過，近年來，健康心理越來越受關(guān)注。心理健康在保證人類健康的同時，對提高生活質(zhì)量也起到顯著作用和重要意義。
1心理健康出現(xiàn)的社會背景
近年來，心理學知識隨著中國經(jīng)濟水平的提高，也越來越受到人們的重視，在人們的生活中不斷得到普及，大家對心理學的認同度也逐漸得到提高。人們對自身認識，對心理健康的認識都得到長足發(fā)展。只有生理與心理都健康，并且與社會發(fā)展協(xié)調(diào)統(tǒng)一，這樣的健康才是真正意義上的健康。但隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的社會壓力越來越大，精神的欠缺及人情的冷漠，也致使心理發(fā)病率嚴重，人們生活中物質(zhì)與精神嚴重失調(diào)，隨之出現(xiàn)各種各樣的心理疾病。而要解決這些問題，就必須掌握一定的健康心理學知識，以滿足和適應(yīng)時代的發(fā)展需求。
2心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用
心理健康對生活質(zhì)量的影響及作用，我們主要從對人們的身心健康、人的潛能、人際關(guān)系以及事業(yè)發(fā)展等方面的影響進行論述。
2.1對身心健康的影響
健康心理學知識有助于人們保持身心全面健康發(fā)展。在當前社會競爭日益激烈的背景下，快節(jié)奏的生活讓人們的心理上承受著來自學習、生活、工作各個方面的壓力。學生因為壓力無法正常學習和完成學業(yè)，而工作者則無法有效的完成工作任務(wù)，嚴重者甚至不能過正常的生活。所以，面對巨大的生活壓力，現(xiàn)代人如果不學會和掌握一定的心理學知識，對自己的心理及時調(diào)整，那么很容易就導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生，影響到身心的健康成長和發(fā)展。特別是在當前“亞健康”在全球范圍及其嚴峻的形式下，對于保持人們身心健康提供重要保證的就是健康心理學知識。
2.2對人的潛能的影響
勞動創(chuàng)造了人們生存與發(fā)展所需的一切物質(zhì)，滿足生活所需。一個人在勞動中，創(chuàng)造越多的物質(zhì)文化財務(wù)，那么這個人對社會的貢獻也就越大，其得到的尊重也就越多。經(jīng)過現(xiàn)代心理學研究得出，人的心理因素影響著個人的創(chuàng)造性，也決定著人的潛在能力的發(fā)揮。一個心理健康的人，對心理潛在能力能充分發(fā)揮，其工作效率與學習成績也必然在心理不健康者之上，而其對社會所做的貢獻也最大。心理健康的人具有堅強、樂觀等優(yōu)秀品質(zhì)，能夠在困境與挫敗中成長，激發(fā)和挖掘出潛在的能力，更好的適應(yīng)社會的變化，提高自身的物質(zhì)生活水平。
2.3對人際關(guān)系的影響
健康的心理對良好的人際關(guān)系的建立產(chǎn)生了直接的影響。在社會生產(chǎn)、社會發(fā)展中，人際關(guān)系必不可少。而人與人之間關(guān)系的本質(zhì)就是心理關(guān)系，其屬于人們之間心理距離的一個真實反映。研究表明，人在集體中深受歡迎的個性品質(zhì)，與心理健康的標準保持一致。相反在集體中受到排斥的個性品質(zhì)，也與心理健康標準相悖。由此可見，人的心理健康程度直接影響到人際關(guān)系。一個心理健康的人，他與他人相處融洽和諧，其人際關(guān)系就好。同時，他本身的個性在這種和諧的人際關(guān)系中，也不斷完善和變得越來越成熟?？傊】档男睦硎翘岣呱钯|(zhì)量和品質(zhì)的重要前提。健康的心理標準為，正常的智力狀況、情緒穩(wěn)定和積極樂觀、意志力堅強具有良好的克制力，再就是協(xié)調(diào)和諧的人際關(guān)系及良好適度的反應(yīng)能力。此外，正常健康的心理，還表現(xiàn)為行為與年齡的相符。
2.4對事業(yè)發(fā)展的影響
高智商并不等同于高成就，一個智力高學習好的人，并不一定能夠在進入社會后作出一番成績。這主要和人的健康心理有著緊密的關(guān)系。研究表明，人的成功只有20%受智力因素影響，而其他80%則受到了其他因素的影響。這些因素則主要指的是心里因素中的調(diào)節(jié)情緒的能力、自信心與意志力等。對于一個人的成長和發(fā)展來說，自信心與積極樂觀的態(tài)度，再就是良好的人際交往能力，這些個人因素都影響到了這個人在自我認識、自我控制等方面的表現(xiàn)。一個人能否正常開展工作，人際關(guān)系存在缺陷的影響要比技術(shù)能力的影響嚴重。因而事實證明，一個人的事業(yè)發(fā)展成功與否，與其掌握和運用健康心理學知識有著緊密的關(guān)系，只有通過健康的心理調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)自信心，建立良好人際關(guān)系，有效的保證事業(yè)的成功發(fā)展。
總之，一個人只有處于全面的健康狀態(tài)中，才能更好的生活、工作和學習，保證生活質(zhì)量和生活品質(zhì)的有效提高。
3如何擁有健康的心理
擁有健康心理，掌握健康心理學知識，首先要樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，以積極樂觀的態(tài)度看待生活，對事物一分為二，對好的方面強調(diào)的同時，也要坦然面對不好的一面，一個人在有積極心態(tài)的同時，也不否認消極因素，那么在惡劣的情境局勢中也能夠?qū)で蠛玫霓k法解決問題。
建立健康的心理，要徹底將與過去失敗有牽連的經(jīng)驗，消除那些影響決策的不良因素；建立自我目標，并持之以恒的去做去實現(xiàn)；培養(yǎng)積極樂觀的生活態(tài)度，用于面對挫敗和困難；要多參加活動，保持健康的心理狀態(tài)。
4結(jié)論
本篇論文通過具體論述健康的心理對于人們生活、學習以及工作中方方面面的影響，指出了心理健康對人們的生活質(zhì)量的重要影響和作用。因此，要實現(xiàn)健康快樂的生活與工作，提高物質(zhì)生活水平，保證身心的健康全面發(fā)展，開展心理健康教育及掌握一定的健康心理知識極其有必要。
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心理學與生活論文篇十
對個體的心理健康有著及其重要的意義，當前大學生由于情緒的不穩(wěn)定帶來的一系列的學習上的問題，根據(jù)認知情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)理論，認知情緒調(diào)節(jié)策略可以對大學生的學習產(chǎn)生積極的促進作用。
認知情緒調(diào)節(jié)大學生學習策略
“學會學習，終身學習”已經(jīng)成為社會對人才的基本要求，高校教育已經(jīng)把教會學生“學會學習”，培養(yǎng)學習的學習能力作為一個主要的教育目標。然而目前有多項關(guān)于大學生學習問題的調(diào)查研究顯示，目前我國高校大學生或多或少都存在這樣那樣的學習問題。在南京市首屆大學生心理健康節(jié)上，大學生最關(guān)注的十大心理問題公布，其中學習壓力位居大學生最關(guān)注的心理問題之首。abouserie的研究揭示，大學生最大的壓力源是與學習直接相關(guān)的因素，如考試成績及其結(jié)果、學習的負擔重等。
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，近幾年來大學生學習的問題主要體現(xiàn)在以下幾點：
1、學習沒有動力，懶散拖拉，將學習視為苦差事，享受不到學習的快樂。
2、學習方式不當，沒有近期或遠期的學習目標，不能科學有計劃的組織實施，學習方式存在很大問題。
3、學習道德缺失，責任意識淡薄，缺乏誠信，急功近利，投機取巧。
4、學習情緒不穩(wěn)定，其中學習情緒的問題主要表現(xiàn)在：情緒好的時候，學習興趣濃厚，信心十足，學習效果好，但容易好高騖遠，自以為是；情緒不好的時候，學習興趣淡漠，學習意志消沉，學習生活無序，學習效果差，容易灰心喪氣，怨天尤人。對學習生活的兩級情感體驗強烈，情緒好時覺得快樂，情緒低落時覺得沉重、枯燥乏味和痛苦。
大學生的學習情緒的穩(wěn)定性對大學生學習的自控力的形成有著很重要的影響。大學生學習的情緒一般會受到各類問題的影響，比如學習、生活、交友、就業(yè)壓力等都會影響到大學生的情緒的穩(wěn)定性。如果高校只單純注重知識的傳授，而忽視大學生學習中的情緒變化等心理過程，容易導(dǎo)致大學生在學習過程中產(chǎn)生各種心理障礙從而影響學習的效度。美國心理學家莫勒認為情緒在學習中是最為重要的，情緒有特殊的引發(fā)作用的驅(qū)力。作為教育工作者要善于挖掘情緒，管理和調(diào)動學生的情緒，作為教育的寶貴手段。
情緒是指人們對環(huán)境中的某種客觀事物和對象所持態(tài)度的身心體驗，是最基本的感情現(xiàn)象，也是一種對人生成功具有顯著影響的非智力因素，情緒有正面情緒和負面情緒之分。正面情緒是積極肯定的情緒，它可以提高一個人的自信自律，促進個體創(chuàng)造性的學習，養(yǎng)成良好的習慣。而負面情緒是消極否定的情緒，它會使個體意志消沉，興致低落，阻礙人們的健康成長和生活學習。個體的情緒反應(yīng)有時候與生活環(huán)境的變化協(xié)調(diào)一致，但有時候則與個體的生活環(huán)境產(chǎn)生矛盾與沖突，與特定的生活情景不相適應(yīng)，這就需要個體經(jīng)常進行情緒調(diào)節(jié)以適應(yīng)生活環(huán)境。北京大學心理學教授孟昭蘭認為情緒調(diào)節(jié)是對情緒的內(nèi)在過程和外部行為所采取的監(jiān)控、調(diào)節(jié)、以適應(yīng)外界情境和人際關(guān)系需要的動力過程。
認知情緒調(diào)節(jié)是指個體由于受到外界環(huán)境的影響或個體內(nèi)部發(fā)生矛盾而又無法及時有效解決而產(chǎn)生的一種負面、消極的情緒體驗后所做出的情緒認知方面的有意識的調(diào)整行為。格魯斯提出，在情緒發(fā)生的整個過程中，個體進行情緒調(diào)節(jié)的策略很多，最常用和有價值的策略有兩種，即認知重評和表達抑制。其中，認知重評就是指認知改變方面的情緒調(diào)節(jié)，指對情緒事件的理解，改變對事件的認識，它是以一種更加積極的方式理解使人產(chǎn)生負面情緒的事件，或者對情緒事件進行合理化評價，是一種有益的情緒調(diào)節(jié)方式。
認知情緒調(diào)節(jié)與大學生的學習效果有著重要的關(guān)系。合理的情緒調(diào)節(jié)使學生在學習過程中會付出更多的自覺投入行為。在學習過程中，情緒直接決定了學生的學習態(tài)度。積極的情緒會使學生賦予學習以一種享樂的性質(zhì)，他們更多地把學習看作是一種促使自己不斷發(fā)展、不斷提高的過程，學生對學習的內(nèi)容表現(xiàn)出明顯的期待和努力傾向，有明確的學習目標和詳細的學習計劃。而消極的情緒會使學生把學習看作是強迫行為的負擔，對學習的內(nèi)容缺乏興趣和信心，沒有學習目標和合理的學習計劃。正如著名心理學家魯賓斯坦所說的那樣，“正是那些對人特別有意義東西，才能表現(xiàn)為他的活動動機和目的”。為了使學生真正有效地參與學習，應(yīng)該讓使學生真心實意的接受擺在他們面前的任務(wù)，而不是讓他們僅僅明白這個道理，要讓學生對學習充滿價值感。學生只有在心情上為學習的理由找到一個立足點，才會對此積極實施。因此教育既要改變學生，也要改變學習本身，要最大限度地激發(fā)學生的學習熱情，挖掘?qū)W習潛能。
（一）增強學習動機，培養(yǎng)學生的學習興趣。
學習動機是直接推動學生進行學習的一種內(nèi)部動力，是激勵和指引學生進行學習的一種需要。它給學習者提供了一個重要的能源，可以幫助學生樹立學習目標、激發(fā)學習熱情、克服學習困難，積極投入到學習中去。學習動機影響努力程度，努力程度直接影響著學習的結(jié)果，對學習能力的培養(yǎng)有很重要的作用。
1、首先要引導(dǎo)學生樹立一定的學習目標。教師要幫助學生確立明確而又合適的近期和遠期目標。學生目標明確后，在學習過程中才能重點突出，有的放矢，從而避免學生盲目的的無計劃的學習。
2、教師要提供學生學習的誘因，以激發(fā)學生學習的濃厚興趣，可以把專業(yè)學習的思想教育作為培養(yǎng)大學生專業(yè)學習興趣的重要環(huán)節(jié)，促使學生產(chǎn)生專業(yè)學習的興趣，教師要避免枯燥傳授，要盡可能的使傳授的思想和內(nèi)容具有新穎性和趣味性，對學生的意見要及時的反饋，注意充分發(fā)揮學生的主體作用，幫助他們學會真正的享受學習和使用知識中的樂趣。
3、對學生要經(jīng)常性的進行人生價值觀的引導(dǎo)，幫助學生認識到學習的價值意義，讓學生能感受到自己在學習團體中有一定的價值。比如說在學習的過程可以給學生布置既不太難也不太容易的任務(wù)，讓學生有確保成功的機會，促成他們形成強烈的成就動機，以激發(fā)學習的興趣。
（二）教師要加強對學生學習情緒的關(guān)注，積極調(diào)動學習情緒。
1、學生學習的心理特點有差異，但是他們的情緒變化是有規(guī)律可循的以教師要善于把握好學生的情緒，針對學生的情緒及時應(yīng)變，比如學生情緒高的時候，要善于激發(fā)學生的好奇心，引導(dǎo)他們盡快到進入學習主題；在情緒的低潮期，由于學生注意力分散，精力不集中，學習倦怠，教師就應(yīng)該重新調(diào)動他們的注意力和學習興趣。
2、教師要給學生樹立榜樣。心理學家班杜拉提出：“個體可以通過觀察學習而形成或改變，教師的自我言行會給學生產(chǎn)生榜樣和示范作用”。在2003年度美國優(yōu)秀教師的基本特征調(diào)查中顯示，教師發(fā)自內(nèi)心地喜愛教學管理工作，對工作的社會意義有深刻的認識或體驗，能感染學生的學習熱情，感召他們的心靈。一位合格教師，無論是談吐或衣著都要得體大方，個性熱情開朗，處于良好情緒中的老師，精力集中，思路清晰，這樣也能夠較好的發(fā)揮自己的水平，能使學生不知不覺的受到教師的情緒感染，很快的投入到學習中去。
3、教師要正確對待消極學習情緒的學生，教師如何看待消極學習情緒的學生是直接影響到學生的學習效果的，首先教師要有信心能夠調(diào)動這類學生的學習積極性，深信學習成績不好的學生的成績是可以提高的，他們是值得教師重視和為之付出努力的，認為學生的問題就是自己的問題，有責任幫助學生克服障礙，達到目標。平時要平等對待這些學生，激發(fā)他們的學習動機。和諧的師生關(guān)系，使學生意識到自己具備一定的學習潛能，而教師是自己潛能的引導(dǎo)者，從而學生們會發(fā)現(xiàn)學習過程變得積極而有意義。
（三）重視學風建設(shè)，改善學習氛圍。
學風是人才培養(yǎng)的重要手段，良好的學風能夠形成促進大學生勤奮學習、營造積極進取的氛圍。學風包括學生的學習風氣，教師的治學風氣和學校的學習氛圍等。學風建設(shè)是一個長效過程。因此高校應(yīng)該成立學風建設(shè)專項領(lǐng)導(dǎo)小組，要重視學風建設(shè)，將學風建設(shè)工作落實到實處，輔導(dǎo)員等思想政治工作者要圍繞學風建設(shè)對學生的思想、學業(yè)、生活進行全面指導(dǎo)并開展相應(yīng)的思想工作和活動。同時要加強對學風的監(jiān)管，比如檢查學生的考試不及格率情況，學生的上課出勤、晚自習出勤等常規(guī)考勤工作、學生的學習誠信情況等等。在對學生的思想和學習的評估方面，要建立公平合理的評估體系，在學風建設(shè)中發(fā)揮學生的積極主導(dǎo)作用。
（四）學校要加強對大學生的心理健康指導(dǎo)。
由于學習情緒會受到多方面的影響，比如學生的家庭環(huán)境，在校期間的交友戀愛關(guān)系，經(jīng)濟、就業(yè)壓力等等因素，所以學校要加強對學生的心理健康教育指導(dǎo)。
1、學校成立心理健康輔導(dǎo)室，輔導(dǎo)人員要運用專業(yè)知識和技能，給學生以合乎需要的協(xié)助和服務(wù)，幫助學生進行正常的心理疏導(dǎo)，以及時調(diào)整好自己的情緒，增強社會適應(yīng)，做出明智的選擇，充分的發(fā)揮自己的潛能。
2、思想政治工作者和任課教師要具備一定的心理知識，幫助學生以科學的態(tài)度了解和挖掘自己的學習潛能，要結(jié)合心理知識進行授課和思想政治工作，培養(yǎng)學生的的學習能力。
［2］葉素貞，曾振華。情緒管理與心理健康。[m].北京大學出版社：2006
心理學與生活論文篇十一
從古至今，社會在發(fā)展，科技在進步，這都源于我們對美好生活的追求與向往。我們每天都在追求生活，追求幸福感。當我們滿足了生理上的需要時，我們就會有了更高層次的需求，而正是這些需求，讓我們有了奮斗的目標與動力，從而為我們的生活創(chuàng)造出更多精彩的畫面。
每個人都有不同層次的需要，而最高層次的需要是自我實現(xiàn)。自我實現(xiàn)的需求是建立在生理需要，安全需要，社交需要，尊重需要等基礎(chǔ)之上的。
自我實現(xiàn)理論是馬斯洛人本主義心理學的核心思想，其本質(zhì)特征是人的潛力和創(chuàng)造力的發(fā)揮。馬斯洛在闡述人的價值論體系時強調(diào)：人有多種需要和潛能，創(chuàng)造潛能的發(fā)揮是人們的最高需要，是人生追求的最高目的，是完滿人性的表現(xiàn)。這一目標的實現(xiàn)稱為自我實現(xiàn)。只有達到自我實現(xiàn)狀態(tài)的人，才能使自己的潛能完全發(fā)揮出來，而只有全部潛能都得到充分發(fā)揮的人才顯示人的積極品格和最高價值成為自我實現(xiàn)的人。因此，人的潛能是人的價值的基礎(chǔ)，人的價值是人的潛能的發(fā)揮。潛能和創(chuàng)造性的發(fā)揮是馬斯洛自我實現(xiàn)論的本質(zhì)特征。滿足自我實現(xiàn)的需要，是要把人的潛能發(fā)揮出來，使之產(chǎn)生一種精神上的升華，從而最大限度地實現(xiàn)人的價值。自我價值，指的是一個人的性德、知識和能力，也稱內(nèi)在價值。如果某個人所擁有的知識有了用武之地，所具備的能力得到了充分的發(fā)揮，所養(yǎng)成的德性能夠惠澤他人并在社會上產(chǎn)生了較好的影響，那么，他也就是實現(xiàn)了其外在價值，就會有一種成就感，有一種自我需要得到滿足以后的幸福感，此時他心理上的感覺就是自我實現(xiàn)，即自我價值的實現(xiàn)。簡單地說，自我實現(xiàn)也就是自我感覺良好，自我感覺很幸福。
自我實現(xiàn)，是指人類追求個人能力極限的內(nèi)驅(qū)力，是一個人為實現(xiàn)自身價值而努力發(fā)揮自己的潛能的需要，它能使個人產(chǎn)生強烈的動機，并使自己的行為朝向某個特定的目標，達到自己能夠成為自己渴望和認可的高度。因此，自我實現(xiàn)的需要并非要讓每個人都成為英雄，而是要讓個人盡自己的最大努力，發(fā)揮自己的潛力以達到自己期許的狀態(tài)。
誠然，只要一個人身心健康，通過不斷地學習，他的自我價值就會不斷增加，他的更高層次的需要也會永無止境。做到自我實現(xiàn)，就必須充分認識自我，做到不斷奮力登攀，并同整個社會和時代結(jié)合起來，樹立起正確的人生觀、價值觀，去更大限度地發(fā)揮自己的所學、所知、所能、所創(chuàng)。而作為自我生存與發(fā)展所必須依賴的外部環(huán)境——社會，更應(yīng)是一個公正、公平、開放、透明的游戲規(guī)則的制定者和捍衛(wèi)者，以給每一個生命個體創(chuàng)造同樣平等競爭的機會。倘如此，每個社會成員才能自我實現(xiàn)，整個社會、整個民族才會更加輝煌。
自我實現(xiàn)的產(chǎn)生是人類發(fā)展的必然結(jié)果，我們要最大限度地實現(xiàn)自己的價值，就必然充當自我實現(xiàn)者的角色。但這并不等于說我們在還沒有滿足生理需要的情況下，就盲目地追求自我實現(xiàn)這一最高層次的需要。根據(jù)馬斯洛的層次心理發(fā)展關(guān)系，這幾種需求是相互依存的。
其中，生理的需要是人類最原始、最基本的需要，它是維持人類自身生存和生活最基本的需要。如果這些需要得不到滿足，那么人類的生存就會存在危險。這些基本需要是人類最強烈的不可避免的最低層需要，同時也是推動人們行動的最強大動力。馬斯洛指出，人的這些基本需要得到滿足后就不再產(chǎn)生激勵因素，而是轉(zhuǎn)向更高層次的需要，并轉(zhuǎn)化為新的激勵因素。
安全的需要是關(guān)于人類尋求保障自身生命、財產(chǎn)、安全以及健康發(fā)展的需要，人的感受器官、效應(yīng)器官、智能和其他能量主要是尋求安全的工具，甚至可以把科學和人生觀都看成是滿足安全需要的一部分。
社交的需要，也稱為歸屬與愛的需要，是指個人渴望得到家庭、朋友、同事、團體等的關(guān)懷和理解。感情上的需要比生理上的需要來的細致，它和一個人的生理特性、經(jīng)歷、教育、宗教信仰都有關(guān)系。我們都希望在愛別人的同時也得到他人的關(guān)愛，與他人保持和諧共處，找到個人的歸屬感和社會認同感。
尊重的需要是指人希望在生活和工作中得到尊重的一種需要，是比社交需要更高層次的需要，它可以分為自尊、他尊和權(quán)力欲三類，包括了自我尊重、自我評價以及尊重別人。譬如，我們希望自己能夠勝任所擔負的工作并取得相應(yīng)的成就，以此獲得必要的自信、自尊、自重和自主等，同時得到他人和社會的高度評價，從而獲得一定的名譽和成就。
當我們?nèi)晕礉M足生理上的需求時，我們所迫切的是要解決溫飽等問題，若這些問題都還沒有得到解決，我們的生命會受到威脅，又怎能談自我實現(xiàn)這樣高層次的需求呢？而若我們經(jīng)歷了層層考驗，當物質(zhì)上的需求已經(jīng)不再緊張時，我們就會自然而然地追求精神上的需求，即自我實現(xiàn)這一最高境界。因此，馬斯洛層次理論中的幾個需求層次并不是獨立的個體，而是相互聯(lián)系，層次遞進的。
其實，自我實現(xiàn)者并不是專指那些“成功人士”，而是指人的精神層面對于真善美至高人生境界的追求。根據(jù)馬斯洛的理論，這是人生最高層次的需求。而能夠滿足自我實現(xiàn)需求的人往往具有健全人格。因此，馬斯洛自我實現(xiàn)理論本質(zhì)上是一種價值理論。馬斯洛痛感“價值觀的喪失使我們時代的最終痼疾”。他堅信，整個人類必須要有一個價值體系，而這個價值體系就是人類的自我實現(xiàn)。馬斯洛認為人的需要體現(xiàn)了人的本性。每個人都有向善之心，渴望活得有價值、有意義，總是希望充分發(fā)揮自己的才能。不過，他認為人類的這種天性，最初只是作為一種潛在的東西，一種可能性被蘊含著，它需要人的外部環(huán)境和適合的社會以及后天教育的共同作用才能發(fā)揮作用。每個人所處環(huán)境和所經(jīng)歷事情的不同與人的先天因素的差異決定了每個人潛在因素的發(fā)展和實現(xiàn)的程度的不同。
馬斯洛堅持把人的本性和價值提到心理學研究的首位，自覺地把“自我實現(xiàn)”理論提升到了人的價值理論。由此，自我實現(xiàn)理論就成為了一個關(guān)于人的本性的、本質(zhì)的和價值的哲學理論。
簡而言之，馬斯洛需要層次理論依次由較低層次到較高層次逐級發(fā)展，在這個不斷變化發(fā)展的過程中包含了四點假設(shè)：第一點是它的變化性，已經(jīng)滿足了的需要就不再是一種激勵因素，它將被更高層次的需要所取代；第二點是它的多樣性，大多數(shù)人的需要結(jié)構(gòu)是復(fù)雜多變的，無論何時都有許多需要在影響著人的行為；第三點是它的層次性，一般說來，只有低級層次的需要得到了相對滿足之后，高級層次的需要才會出現(xiàn)，才能夠?qū)θ说男袨楫a(chǎn)生強大的內(nèi)驅(qū)力；第四點是它的潛在性，由于主客觀條件發(fā)生變化，在一定的時刻，人們才發(fā)現(xiàn)其潛在的需要。
縮小，國家和平共處。猶如世外桃源般，讓人向往。
正如世界上沒有任何東西是完美無缺的，馬斯洛層次理論也會有其不足之處。譬如，馬斯洛研究的對象大多是美國人，其研究是在典型的美國文化下進行的，而美國是個體主義比較盛行的國家，因而其理論不具有很強的跨文化性。這就是馬斯洛需要層次理論的局限性，他忽視了不同時代、不同國家、不同種族以及不同文化背景下的人們的需要。
馬克思主義以唯物史觀論證了入的發(fā)展的社會歷史規(guī)律，馬斯洛理論從心理學的和入學的角度進行補充，它啟示我們，促進人的全面發(fā)展，必須重視人的素質(zhì)的全面提高，人格的完美發(fā)展。
馬斯洛自我實現(xiàn)理論有助于我們牢固樹立和全面貫徹以人為本的社會主義價值觀。實現(xiàn)自我價值，就是得到自我滿足感的過程。人活在世界上，總得找到自己的歸宿，一片屬于自己的天空，并朝這個方向努力奮斗，人生才會獲得有意義。
因此，作為當代大學生的我們，要樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。只有定位好自己的人生目標，選擇好正確的職業(yè)，才能培養(yǎng)和發(fā)展自己的能力、才干與個性，才能讓自身的人生價值得以實現(xiàn)。同時，我們必須要認清自己所處的環(huán)境和自己所處的時代特點，牢牢把握時代前進的方向，順應(yīng)時代發(fā)展的要求，選擇合適自己的自我實現(xiàn)方式。發(fā)展自己別人沒有的競爭優(yōu)勢，準確給自己定位，既不好高騖遠，也不妄自菲薄。加強自我的家庭責任感和社會責任觀，努力實現(xiàn)自我價值。
心理學與生活論文篇十二
當人們組成群體要實現(xiàn)共同的目標時就必須有管理，以協(xié)調(diào)群體中每個成員的活動。在現(xiàn)代社會中，管理活動已成為人類最重要的一項活動。廣泛存在于社會生活的每個領(lǐng)域，小至個人家庭、組織，大到國家、地區(qū)或社會。而一個成功的管理者，就要求管理者必須從人性的觀點把人當人看，從心理的分析知道其行為的原因，從外部的刺激反應(yīng)了解需要滿足的層次與內(nèi)涵，進而多關(guān)切、多尊重、借以激發(fā)其生命共同體的團隊精神，唯有這樣，才有可能成為成功的管理者。
心理學；管理學；引入；應(yīng)用
（一）心理概述
人活在世界上，總要與周圍環(huán)境互相作用。周圍環(huán)境的種種事物作用于我們的感官器官，我們便看到它們的顏色、形狀、聽到各種聲音、嗅到各種氣味。我們還能把自己感知過的事物記在大腦里，對種種問題進行思考，作出決定。我們還要與各種人進行廣泛的交往，對于自己有關(guān)的事物與人表現(xiàn)出一定的態(tài)度，或愛或憎，或喜或憂。我們還不斷地努力把各種事情做好……人在自己的生活中表現(xiàn)出形形色色的主觀活動，它們構(gòu)成了人的心理過程。
人的心理是復(fù)雜的，但總的來說可以分為兩個方面：心理過程和個性心理特征。心理過程是指心理活動發(fā)生、發(fā)展的過程，也就是人腦對現(xiàn)實的反映過程。心理過程是心理活動的重要方面，個性心理特征是個體心理活動過程體現(xiàn)出來的特點。整個心理過程又包括認識過程、情感過程和意志過程，這三個過程既互相區(qū)別又互相聯(lián)系。管理的中心問題就是要愛人，愛人就是要有愛心。因此，研究人的心理活動過程的特點和規(guī)律，對于搞好管理工作具有極為重要的意義。
（二）管理概述
所謂管理，是指組織中的管理者，通過實施計劃、組織、人員配備、領(lǐng)導(dǎo)、控制等職能來協(xié)調(diào)他人的活動，是他人同自己一起實現(xiàn)既定目標的活動過程。
管理起源于人類的共同勞動，自古有之。當人們組成群體要實現(xiàn)共同的目標時就必須有管理，以協(xié)調(diào)群體中每個成員的活動。在現(xiàn)代社會，管理的價值大家?guī)缀跻恢抡J同，如認為管理是一種工作程序和辦事的方法，是處理人與事的藝術(shù)[1]。
總之，管理所對應(yīng)的主要對象是人和事，而人的思想、行為以及心理情緒差異千萬、難以捉摸，各種事物的形態(tài)、種類、關(guān)系等等變化無窮，所以管理是不能用固定不變的法則來應(yīng)付千變?nèi)f化的人和事的。因此，在管理實踐中必須運用高超的藝術(shù)，才能激發(fā)組織成員的工作熱情、匯集眾人的才智、實現(xiàn)組織的共同目標。
管理的核心是人，組織是由人所組成的集合體，任何組織不管工作科學化、專業(yè)化到什么程度，決不能把人與機器用同樣的方法去處理。因為人畢竟是有靈性、有意識和心智存在的高等動物。管理是通過對被管理人的組織、領(lǐng)導(dǎo)、控制等，從而協(xié)調(diào)多個環(huán)節(jié)，達到最高效率的管理目的。
而管理又不是單方面的，如果一味地從自己的角度出發(fā)，管理、調(diào)配、組織各種受管理者，不去合理地吸納各方面的意見和考慮各方面的情況，久而久之則會使管理目的失敗。
心理學家莫利兒曾說過：“人是心理的動物，其情緒、價值、思考、意念決策莫不被環(huán)境、教育和經(jīng)驗所左右。”[2]由于組織的主體是人，人們在管理的過程中，對事物的觀點不盡相同，對利害的反應(yīng)也不一致，其心理的變化、情緒的高低，都將會刺激其行為。同時人與人之間的相處、人與事的調(diào)適，也都易受到主觀意識的影響，招致許多非常情所能理解、非常理所能衡量的紛擾，故管理與心理二者之間，實際具有一種互動的關(guān)系。一個人在組織中的行為比較復(fù)雜，不能忽略其對管理的情境所產(chǎn)生的影響，而這種影響也體現(xiàn)了管理與心理的關(guān)系。
而我們通過探索改進管理工作的心理依據(jù)，尋求激勵人心理和行為的各種途徑和方法，合理地吸納人的需要和考慮人的心理傾向，以最大限度地激發(fā)人的積極性、創(chuàng)造性從而提高生產(chǎn)率。其研究重點是組織管理中具體的社會心理現(xiàn)象以及群體組織，領(lǐng)導(dǎo)中的具體心理活動的基本規(guī)律，而這就是心理學在管理中合理的應(yīng)用。
管理的目的在于把事情做好，或有效地達成目標。管理目的的達成，所需要的條件為數(shù)甚多，包括設(shè)備、資源、策略、人力等，缺一不可。其中，硬件條件固然重要，軟件條件更不可缺，尤其是人力能否有效利用，更關(guān)乎管理的成敗。人力如何有效地利用，主要依賴于以心理學為主的科學知識的應(yīng)用。
（一）自我的心理管理
所謂心理管理既是對自己心里的調(diào)節(jié)，力圖保持某種樂觀的情趣、積極向上的心態(tài)。自我的心理管理從始至終起著一種內(nèi)部調(diào)控的作用。自我管理是人類對自身的管理，是一個人認識自我和完善自我的過程[3]。作為管理者，進行管理活動是工作的重點，這其中除了對員工的管理之外，還有很重要的一點，就是管理者還要進行自我的心理管理。也就是說，管理者應(yīng)該從自己的心理上進行準備和提高，這才能不斷地提高管理水平把管理工作做好。
（二）上級的心理管理
除了企業(yè)的最高領(lǐng)導(dǎo)之外，企業(yè)中的每一個人都有自己的上級，因此在企業(yè)中的每一個人都有自己的上級，因此在企業(yè)這個大團隊中和每個部門這小團體中，每個人都需要和自己的上級之間建立和諧融洽的關(guān)系。作為下級首先應(yīng)該從自身出發(fā)，從自己的心理出發(fā)，真正樹立和培養(yǎng)與上級相處的心理機制。
要想和上級建立正常的、積極的工作關(guān)系，作為一個下級應(yīng)該首先了解上級的真正意圖、想法，理解上級的處境和工作做法，從心理上做好與上級和諧相處的準備。而且每個人在不同的環(huán)境中都會有不同的、復(fù)雜的心理狀況。有時是為了顯示自己的權(quán)威，有時是有意考驗下級的能力，有時是刻意為下級出難題，等等。作為一個下級，就要學會在不同的情況下用心揣摩上級的目的，才能把工作做到位，才能想上級所想，提前做好工作，贏得上級的贊同。
（三）對下級的心理管理
對下屬的心理管理是管理者的一個重要的職責。面對形形色色的下級，不能簡單地將他們歸類，而應(yīng)該首先從了解他們的心理和性格入手針對他們的不同心理和性格來區(qū)別對待，這樣才能更好地管理好一個由不同性格的人所組成的團隊。從而充分了解每一個成員，讓一個團隊各盡其才。
（四）同事之間的心理管理
在同事文化盛行的今天，身處職場的人不可避免地要與同事頻繁地打交道并且與之形成微妙的人際關(guān)系。因此，在與同事相處的時候，既不能憑著自己的個性，心血來潮為所欲為，也可不必為了避免事端采取事不關(guān)己，高高掛起的心態(tài)消極逃避，而要積極主動地去了解同事的心理，注意心靈之間的溝通，以便在日后的工作中能夠長久攜手共進，友好相處。
作為企業(yè)的決策者，通過管理中的心理學，合理地運用心理管理，可以有助于調(diào)動全體員工的積極性，改善組織結(jié)構(gòu)，提高企業(yè)效益，以達到提高管理水平和發(fā)展生產(chǎn)的目的。
作為企業(yè)中的中層管理者，通過掌握管理中的心理學，運用心理管理學準確找到自身的位置，了解與緩解自己上下級關(guān)系的壓力和情緒，矯正管理中的偏差，找到最佳的激勵自我和下屬的有效方法，從而發(fā)揮每一位員工的能動性，逐漸成長為真正意義上的優(yōu)秀職員和管理高手。
作為一位躊躇滿志的熱血青年，更需要通過學習管理中的心理學，真正理解心理學并合理運用，才能更好地認識自我、完善自我、提高修養(yǎng)，才能糾正理智上、行為上的“錯位”，才能在工作中充分體現(xiàn)出真實的人格與自我價值。
[1]袁勇志，宋典。管理的定義與管理理論發(fā)展――對法約爾管理定義的檢驗及反思[j]。學術(shù)界，2006，（6）。
[2]牧之，張震。管理要讀心理學[m]。北京：新世界出版社，2007：30。
[3]廖泉文，陳萬思。人力資源管理人員培養(yǎng)體系[j]。中國人力資源開發(fā)，2002，（3）。
心理學與生活論文篇十三
本文就如何正確運用教育心理學原理來培養(yǎng)具備較高設(shè)計水平和設(shè)計素養(yǎng)的高職產(chǎn)品設(shè)計人才作了分析和探索，主要闡述如何從情感原理、合作原理、創(chuàng)造原理等方面來正確指導(dǎo)高職產(chǎn)品設(shè)計教育實踐活動，不斷提高學生的批判性思維，為高職產(chǎn)品設(shè)計教育的發(fā)展提供一些幫助，最終實現(xiàn)提高學生全方位素質(zhì)的教育目標。
教育心理學；高職；產(chǎn)品設(shè)計；設(shè)計教育
高職院校主要以培養(yǎng)技能型人才為主。以高職產(chǎn)品設(shè)計教育為例，培養(yǎng)目標是培養(yǎng)具有實踐和創(chuàng)新能力的產(chǎn)品設(shè)計人才。但由于教師對高職學生特點的認知存在盲點，就導(dǎo)致在許多高職院校的產(chǎn)品設(shè)計教學中課程體系和教學模式過于單一化，千篇一律。許多老師沒有以學生為主體，沒有了解學生的學習心理，在講授草圖繪制、基礎(chǔ)造型、效果圖繪制、技法表現(xiàn)、模型制作等各方面的訓練時，沒有了解學生的學習興趣和愛好，導(dǎo)致課堂教學枯燥、乏味，以至于“無人問津”。這樣做不僅忽視了培養(yǎng)學生的設(shè)計素養(yǎng)和設(shè)計底蘊，還忽視了培養(yǎng)學生設(shè)計創(chuàng)新能力和獨立解決問題的能力。因此，在高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的教學中可以利用情感原理、合作原理、創(chuàng)造原理來分三步走。通過情感原理了解學生、激勵學生；通過合作原理培養(yǎng)學生、鍛煉學生；通過創(chuàng)造原理開發(fā)學生潛能，最終實現(xiàn)高職院校產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的教學目標。
如果一個人做自己喜歡的事情，他一定會竭盡全力去發(fā)揮自己的潛能。實現(xiàn)高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的教學目的，離不開激發(fā)學生的學習興趣。興趣是最好的老師，激發(fā)學生的學習興趣可以讓學生們發(fā)自內(nèi)心地喜愛產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)，積極主動地探索本專業(yè)知識，從而達到事半功倍的教學效果，進一步推動高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的發(fā)展。要想成功地激發(fā)學生的學習興趣，可以運用教育心理學中的情感原理。首先了解高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)學生本階段發(fā)展的心理特征。高職類產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的學生相較于中職學生而言具有良好的自制力和學習能力，相較于本科專業(yè)的學生具有敢于探索的精神。高職產(chǎn)品設(shè)計類專業(yè)的學生大多思想活躍，情感豐富，專業(yè)情感濃厚，個性化比較鮮明。因此該專業(yè)的教師需要根據(jù)設(shè)計專業(yè)學生的不同特點施以不同的教育，以疏導(dǎo)原則為主，激發(fā)學生的求知欲，并尊重學生的個性化表現(xiàn)，和學生多進行心靈上的溝通，不斷增進師生感情，通過富有藝術(shù)性的課堂來調(diào)動學生的積極主動性，增加學生的探究欲望和興趣。除了在室內(nèi)操作外，也要多組織參觀學習，帶學生多見識社會中優(yōu)秀的產(chǎn)品，見多識廣，刺激他們的興趣點，使他們不再局限在校園的學習，發(fā)散思維，尋找到自己的學習興趣，同時也提高老師的綜合素質(zhì)。運用情感原理，樹立學生正確的學習心態(tài)。在激發(fā)學生的學習興趣后，要正確引導(dǎo)學生進行產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的學習。產(chǎn)品設(shè)計本身是一個多學科交叉的專業(yè)，教學重點難點多。認清每一位學生發(fā)展的不平衡性，有的學生學習能力相對較弱，設(shè)計功課完成情況并不理想，并且一名合格的設(shè)計師是需要經(jīng)過時間和經(jīng)驗積累的。避免設(shè)計基礎(chǔ)薄弱的同學們因此而產(chǎn)生厭學和自暴自棄的心態(tài)。因此，對于未能合格完成設(shè)計任務(wù)的同學，要對其進行鼓勵，幫其樹立成功的信念，適當寬松同學們的合格線，給設(shè)計基礎(chǔ)相對薄弱的同學們創(chuàng)設(shè)成功的機會。但要注意不能一味地對其進行鼓勵，以免有些同學盲目自信。對于設(shè)計成績相對較好的同學，適當?shù)赜枰砸恍按煺邸?，幫助其直面成功與失敗，促進高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的學生全面協(xié)調(diào)發(fā)展。教學目的是為了讓學生正確掌握和應(yīng)用所學知識，因此端正同學們的學習心態(tài)是十分必要的。避免他們一開始就認為自己學不好或者肯定能學好，或者認為用不到及肯定能用好，以至于對教學目標產(chǎn)生影響。因此運用情感原理，有利于激發(fā)學生學習興趣，樹立學生正確心態(tài)，從而培養(yǎng)具備較高設(shè)計水平和設(shè)計素養(yǎng)的高職產(chǎn)品設(shè)計人才。
在科技高度發(fā)展的今天，一名優(yōu)秀的設(shè)計師首先需要掌握造型基礎(chǔ)技能，造型基礎(chǔ)技能包括手工造型和電腦造型等；其次還需要掌握專業(yè)設(shè)計方面的技能，專業(yè)設(shè)計方面的技能諸如平面設(shè)計、工業(yè)設(shè)計、動漫設(shè)計等各個專業(yè)不同類別的設(shè)計，最后還需要掌握設(shè)計相關(guān)的理論知識，包括美術(shù)史和設(shè)計史論等相關(guān)理論。由此，可以把藝術(shù)與設(shè)計知識技能比喻為設(shè)計師的一只手，自然科技與社會知識技能比喻為設(shè)計師的另一只手，時代的發(fā)展要求設(shè)計師“兩手抓，兩手都要硬”，但畢竟一個人的力量是有限的，因此，不管是學設(shè)計還是做設(shè)計都離不開團隊協(xié)作。團結(jié)就是力量，擺脫學生的“單打獨斗式”死板的學習方式在學設(shè)計的階段中就應(yīng)當養(yǎng)成團隊合作的良好習慣。因為設(shè)計靈感是具有隨機性和不確定性的，團隊協(xié)作可以更好地集思廣益，調(diào)動團隊成員的所有資源和才智。在產(chǎn)品設(shè)計課堂的教學活動中，處處都可見團隊合作。以vi設(shè)計為例，vi的設(shè)計首要程序就是先成立設(shè)計小組，設(shè)計小組的人大多是由各具所長的人員組成。一套vi設(shè)計包括企業(yè)名稱、企業(yè)標志、標語、標準色、標準字、吉祥物等等，設(shè)計工作量大，涉及范圍廣，需要各行業(yè)專門人員的參與，如美工、行銷、市場調(diào)查、美學、心理學等學科的專業(yè)人員，在理解消化mi，確定貫穿vi的基本形式之后對基本應(yīng)用要素進行設(shè)計，最后編制手冊完成設(shè)計。在高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)的vi教學中，由于教學條件有限，教師可以進行模擬教學，根據(jù)學生的不同特點進行分組。在這種有難度的設(shè)計活動中往往能激發(fā)出不可思議的潛力，在完成一個難度系數(shù)較高的設(shè)計任務(wù)后，每一位參與進來的同學都既能鍛煉了相應(yīng)的實踐動手能力，也能提高其創(chuàng)新創(chuàng)造能力，為以后步入社會奠定良好的基礎(chǔ)運用合作原理，有利于培養(yǎng)學生團隊精神。團隊的力量遠遠大于個人的力量，作品不管從細節(jié)和整體的嚴謹性都是有所體現(xiàn)的。同時增強動手能力，在合作中相互學習，取長補短，幫助學生認識自我價值所在，清晰自身目標定位，讓每位同學切身體會到只有將自己融入集體，才能充分發(fā)揮個人的作用。團隊精神的核心就是協(xié)同合作，在協(xié)同合作中提高自己的專業(yè)知識技能，自發(fā)研究探索問題，更好地進行產(chǎn)品設(shè)計活動。
設(shè)計教育活動不是固定不變，而是不斷發(fā)展的。創(chuàng)新是引領(lǐng)發(fā)展的第一動力，因此要積極培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，鍛煉提高高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)學生的創(chuàng)造能力和創(chuàng)新素質(zhì)。培養(yǎng)高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)學生的創(chuàng)新能力和提高學生的就業(yè)競爭力是新時期設(shè)計教學活動進步的體現(xiàn)。我們要正確認識設(shè)計教學活動中的進步性和曲折性，正確認識其發(fā)展不是直線的，而是通過曲折的道路，了解其本身發(fā)展的客觀規(guī)律，樹立信心，堅持培養(yǎng)創(chuàng)新性設(shè)計人才。創(chuàng)新教育是職業(yè)教育的一股清流，大膽地突破了傳統(tǒng)教育模式的束縛，創(chuàng)新教育的最大特點就創(chuàng)新性、創(chuàng)造性，為學生的自主創(chuàng)新提供更廣闊的空間。要提高學生動手動腦、發(fā)現(xiàn)問題和解決問題全面發(fā)展的能力。運用創(chuàng)造原理，培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力，就要抓住所設(shè)計事物的本質(zhì)。例如：杯子的發(fā)明是為了提供一種飲水的工具，在普通人眼里杯子的種類有很多，有陶瓷的、注塑的、木質(zhì)的等等，還有大杯子、小杯子。但是在產(chǎn)品設(shè)計教學中，教師要運用發(fā)散思維，把握杯子的本質(zhì)其實就是飲水的工具，那么在設(shè)計杯子的時候其實就不是在設(shè)計“杯子”，而是去設(shè)計一款可以飲水的工具。還可以將名詞變作動詞來進行設(shè)計教學。鍛煉學生自覺地運用創(chuàng)新思維去解決設(shè)計問題，在不斷地探索實踐中培育學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新人格，鼓勵學生多學、多問、多想、多做。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力其實在某一方面也增強了學生們的核心競爭力。在提高學生們的創(chuàng)新能力時不僅可以提高其就業(yè)競爭力，還可以提高其綜合素質(zhì)。這對于培養(yǎng)具備較高設(shè)計水平和設(shè)計素養(yǎng)的高職產(chǎn)品設(shè)計人才是十分必要的，在找工作的階段，其就業(yè)競爭力越高對于企業(yè)和社會的吸引力也就越高。因此對于運用創(chuàng)造原理，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，增強核心競爭力需要教師進行完整的、統(tǒng)一的、深入的理解和把握，這不僅有利于遵循國家高等教育改革發(fā)展的目標，也是培養(yǎng)復(fù)合型、技能型人才的必由之路。
在高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)教學活動中學生是主體，教師是主導(dǎo)，激發(fā)學生的學習興趣，了解學生的學習心理，根據(jù)教學目標和學生特點，開展針對性的創(chuàng)新教育。通過情感原理、合作原理、創(chuàng)造原理可以突出學生的個性和特點，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的創(chuàng)新精神?？梢愿鶕?jù)每一階段的教學效果改善設(shè)計專業(yè)教學的培養(yǎng)方式，增強專業(yè)教學的實效性。在高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)教學實踐中，應(yīng)不斷豐富和完善專業(yè)課程建設(shè)，重視產(chǎn)品設(shè)計教育和市場需求的銜接，把握高職產(chǎn)品設(shè)計專業(yè)人才培養(yǎng)的關(guān)鍵和特色，全面提高人才培養(yǎng)的質(zhì)量。
[1]林海亮，楊光海。教育心理學[m].北京：北京師范大學出版社，2012.
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