演講稿的朗讀和表達(dá)應(yīng)當(dāng)具備一定的節(jié)奏感和音調(diào)抑揚(yáng)頓挫，使其更富有表現(xiàn)力。演講稿的語言應(yīng)該簡明扼要、貼近實際，避免使用太過復(fù)雜或晦澀的詞匯。以下是小編為大家精選的一些優(yōu)秀演講稿范文，供大家參考借鑒，一起來看看吧。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇一
良好的擇業(yè)心態(tài)主要有哪些表現(xiàn)呢?一般來說應(yīng)包括以下幾個方面：
(1)選擇適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo)，一個人的擇業(yè)目標(biāo)應(yīng)與本人所具備的實力相當(dāng)或接近。
(2)避免理想主義，及時調(diào)整就業(yè)期望值，不刻意追求最滿意的結(jié)果。
(3)避免從眾心理，一切從自身的特點、能力和社會需要出發(fā)，不與同學(xué)攀比。
(4)克服自卑、膽怯的心理，樹立自信心，樹立敢于競爭的勇氣。
(5)不怕挫折。遇到挫折，不消極退縮，采取積極的態(tài)度，勇于向挫折挑戰(zhàn)。
建議：多聽一些校內(nèi)安排的畢業(yè)生心理調(diào)適。
專題講座；多看一些相關(guān)資料；也可以同老師和師哥師姐談?wù)勥@方面的感受，以取得幫助。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
11月24日凌晨，目前我國運(yùn)載能力最大的長征五號火箭從南海之濱的中國文昌航天發(fā)射場起飛，將嫦娥五號探測器成功送入地月轉(zhuǎn)移軌道，順利邁出了嫦娥五號任務(wù)月球采樣返回的第一步。
這是在嫦娥四號完成人類首次月背著陸后，時隔近兩年后中國航天器重返月球，也是持續(xù)不斷的人類探月活動中，40多年來首次去月球挖取“巖石土壤”。對于我國探月工程“繞、落、回”三步走的整體規(guī)劃而言，嫦娥五號任務(wù)是收官之作；對于未來的月球探測而言，又是一個奠基之作。從這個角度看，嫦娥五號任務(wù)意義非凡，堪稱探月工程乃至中國航天事業(yè)承前啟后的重要里程碑。
嫦娥五號任務(wù)是一次高難度、高風(fēng)險的深空探索之旅。相對于此前嫦娥一號到嫦娥四號成功實現(xiàn)的繞月探測、落月探測來說，嫦娥五號是一次新的、更大的技術(shù)跨越。從地外天體采樣，到從地外天體起飛，再到航天器在月球軌道上交會對接、攜帶樣品高速返回地球，對于中國航天都是第一次嘗試。而只用20多天完成從奔月到返回地球，如同探月工程專家所形容的，如此短的時間內(nèi)拍出一部“太空大戲”，難度可想而知。嫦娥五號的成功發(fā)射開了一個好頭，但對這一次探月之旅來說，一路上的風(fēng)險不可預(yù)料，更大的挑戰(zhàn)還在后面。
嫦娥五號任務(wù)的收獲也將是驚人的。嫦娥五號的使命，可以看成是通過復(fù)雜航天技術(shù)將一塊來自月球的石頭交到科學(xué)家手中的過程。對天文物理學(xué)家和行星科學(xué)家來說，嫦娥五號從月球挖回的物質(zhì)，不僅可以幫助更準(zhǔn)確地了解月球的演變，甚至還能確定地球、火星和水星等行星表面的年代。與此同時，嫦娥五號任務(wù)作為中國探月工程三部曲的最終章，“繞、落、回”的實現(xiàn)，將意味著中國掌握了無人月球探測的最主要基本技術(shù)。尤其是掌握從月球返回地球的技術(shù)能力，將為載人登月、月球科研站的設(shè)想進(jìn)行技術(shù)探路和鋪墊，奠定良好而堅實的基礎(chǔ)?？梢哉f，來自月球的小小一塊石頭，包含著航天技術(shù)攻關(guān)和創(chuàng)新的努力，反映著科技進(jìn)步的程度，也是向航天強(qiáng)國建設(shè)邁出有力腳步的證明。
在航天征途上，為夢想而努力奔跑的不只是嫦娥五號?！疤靻栆惶枴被鹦翘綔y器已累計飛行超過3億公里，不斷抵近目的地火星；北斗導(dǎo)航星座正向地球每一個角落送去源源不斷的服務(wù)信號；空間站建設(shè)也在按計劃展開……選定目標(biāo)，把握節(jié)奏，全力以赴，經(jīng)過十幾年努力即將實現(xiàn)“繞、落、回”的我國月球探測，是中國航天探索事業(yè)既能穩(wěn)步前行又能跨越發(fā)展的生動實踐。毫無疑問，科技的自立自強(qiáng)，就是這樣沿著一個個夢想的階梯拾級而上，不斷攀登一個又一個高峰。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇三
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
高三意味著什么？它意味著拼搏，意味著奮斗，也意味著重生。在高三塑造一個更完美的自我，我們不能再等待，我們應(yīng)該做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備！
從現(xiàn)在開始，保持一份積極的心態(tài)。對自己進(jìn)行積極的自我評價，相信自己的能力和水平，堅定必勝的信念，做好吃苦的準(zhǔn)備，樹立頑強(qiáng)的斗志，增強(qiáng)苦干精神，面對前路坎坎坷坷，我們要堅信陽光總在風(fēng)雨后，堅信成功只屬于勇往直前的人，只屬于百折不撓的人，只屬于奮斗不息的人。哪怕在遇到挫折或感到命運(yùn)不公時，也要告訴自己：不要放棄，如果你能咬牙再堅持一下，再努力一把，成功就會奇跡般的出現(xiàn)在你面前。
從現(xiàn)在開始，踏實的走好每一步。樹立一個明確的目標(biāo)，制定一份詳細(xì)的計劃，把目標(biāo)進(jìn)行階段性的劃分，然后按照清晰的脈絡(luò)，循序漸進(jìn)，穩(wěn)打穩(wěn)扎，在高三學(xué)習(xí)中做到有條不紊。同時，我們也必須有一個好的落實過程，落實每一個知識點，落實每一次練習(xí)，落實每一個疑點，落實每一次考試，落實每一次分析和反思。
從現(xiàn)在開始，在勤學(xué)中巧學(xué)。一方面要緊跟老師的腳步，跟住老師的復(fù)習(xí)進(jìn)程，把握好大方向，另一方面，要不斷地總結(jié)學(xué)習(xí)方法，吸取他人的成功的經(jīng)驗，多向任課老師請教，多與任課老師溝通交流，從而形成自己一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。
從現(xiàn)在開始，不再逃避自己的弱勢科目。正視短板，解決偏科問題。一方面要善于分析自己偏科的實際原因，或是基礎(chǔ)薄弱，或是缺乏興趣、或是方法問題，做到心中有數(shù)。方向明確。另一方面要善于制定一個切實可行的修復(fù)計劃，包括時間分配、任務(wù)清單、方法調(diào)整等。為此傾注精力、抓住關(guān)鍵、尋找突破口，多請老師和同學(xué)幫助，下定決心一定要把短處轉(zhuǎn)變成長處。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。這一年，讓我們一起披星戴月，一路披荊斬棘，只為日后回首，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的自己，能對自己說，高三無悔，青春無悔、為夢想追逐無悔。
同學(xué)們、戰(zhàn)友們：
時光若白駒過隙，俯仰之間距高考之日已然僅剩百天。銅壺滴漏，可怎奈韶華易逝。日不暇給，亟當(dāng)是奮取之時。昔有仲尼閱《易》韋編三絕，亦有楊時求教程門立雪。
而今莘莘學(xué)子焚膏繼晷、廢寢忘食，覽物之情得無異乎?且今之眾人,其下圣人也亦遠(yuǎn)矣,猶豈不能奮勇當(dāng)先、弄潮中流?且題法不若兵法，何以不戰(zhàn)而屈人之兵?理在貫通，事在躬行。進(jìn)學(xué)之道自古便是：業(yè)精于勤而荒于嬉;行成于思而毀于隨。由是謹(jǐn)慎少言以鎮(zhèn)世俗之躁，寧靜致遠(yuǎn)以求養(yǎng)尊自安。
在一輪的復(fù)習(xí)中，老師對考綱所涉及的知識點已進(jìn)行了系統(tǒng)性、整體性的梳理與講解。同學(xué)們也應(yīng)對所學(xué)內(nèi)容有相當(dāng)程度的掌握。在頻繁無常、味同嚼蠟的作業(yè)與考試中，也需對時間和思維進(jìn)行不斷地歷練與磨合。
畢竟出題萬變不離其宗，解題還需推本溯源、一以貫之。于題海中，以無厚入有間，豈非游刃而有余地耶?每當(dāng)其欣于所遇，暫得于己，則亦快然自足。
于勤學(xué)苦練中對知識了若指掌，在未雨綢繆中對細(xì)節(jié)臻于至善。得心應(yīng)手，也便道法自成。猶如蘇子畫竹，欲畫竹，必先成竹于胸中。若網(wǎng)在綱，有條而不紊，臨利害之際亦不失故常。
是故博觀而約取，厚積而薄發(fā)。勇者無阻，行者無疆！既已爐火純青，何不登峰造極?上可九天攬月，下可五洋捉鱉。恢恢乎，德才兼?zhèn)渲旧w五岳之首。熠熠乎，文江識海氣震九霄之巔。
風(fēng)華絕代，我輩豈蓬蒿小兒。白魚入舟，怡然已光風(fēng)霽月。焦遂五斗方卓然，高談雄辯驚四筵。潑墨揮毫，鶴鳴九皋，只便是凌彭澤、長天嘯！天辟地裂，殘陽似血.，且教那風(fēng)云決、佛神滅！
王興于師，修我甲兵。豈曰無衣，與子同袍！龍門一躍，墨客才俊自是白衣卿相;攀蟾折桂，赤膽忠心亦需血薦軒轅！剛?cè)岵?jì)，鳳凰來儀。朝飲木蘭之墮露,夕餐秋菊之落英。休去想那修短隨化，局地鑰天。自不必顧柔荑瓠犀，煙花三月。于是心無旁騖，知行合一。時不我與，烈火燎原。嘆得是箭在弦上，不得不發(fā)。念的是燕巢幕上，危在旦夕。厲兵秣馬，枕戈待旦。莫等閑，白了少年頭，空悲切！
武偃文修，涂歌邑誦。駑馬十駕當(dāng)需克己復(fù)禮，高考竣事也便任爾逍遙！
最后，祝愿大家能在高考中能取得一個理想的成績，交出一份令自己滿意的答卷。
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇四
有積極進(jìn)取心態(tài)的求職者，總是把每個面試機(jī)會看成是千載難逢的好機(jī)遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面試前認(rèn)真做準(zhǔn)備，打電話，查資料去摸底，對每一個可能要問的問題的細(xì)節(jié)都仔細(xì)思考一番，在面試時就可望有正常的或超常的發(fā)揮。有這種積極心態(tài)的.人，不怕負(fù)面消息的干擾，什么“你還是多考慮一下吧！這工作不見得適合你”，什么“你這不是大材小用了嗎”，什么“再等等，也許還有更好的職位呢”等等。找工作其實是找機(jī)會，而機(jī)遇又從來不是垂手可得的。有的機(jī)遇往往是稍縱即逝，你不去捕捉，定會失去良機(jī)。
2雙向選擇的心態(tài)。
不過，換個角度來看，那家用人單位和主試人同時也在被你審查，看看他們給的條件能不能吸引你。雙向選擇嘛，你考察我，我還考察你呢！——有了這種心態(tài)，你在精神上就占了上風(fēng)（但不可趾高氣揚(yáng)），以沉著、穩(wěn)健的氣勢面對主考官那一連串的問題，自然能表現(xiàn)出一種不卑不亢的態(tài)度。
“求職面試前的心理準(zhǔn)備”；請注明出處!
是要按捺住情緒，以沉穩(wěn)的語氣說話?？辞闆r也可以采用“輕處理”法，即“我很高興這次面試?；厝ヒ院笪以倏紤]一下，盡快答復(fù)您什么時候來報到（或簽約）”。這種表現(xiàn)會給用人單位一個良好的印象。
3輸?shù)闷鸬男膽B(tài)。
面試時如果有了不怕挫折、不怕失敗，本人輸?shù)闷鸬男膽B(tài)，那就會大大增強(qiáng)面試的信心，講起話來有板有眼、理直氣壯地介紹自己，就是遇到比自己強(qiáng)的競爭者，你也不會自慚形穢，而是抱著一種“一山還比一山高”、“我也要成為他那樣的人”的積極心態(tài)來對待。總之，經(jīng)不起挫折，輸不起的人才是真正的失敗者。有了這種輸?shù)闷鸬乃枷霚?zhǔn)備，你就會一試再試，終會找到比較稱心的工作。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇五
親愛的同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”。
高三的各位學(xué)子，經(jīng)歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來。十年磨一劍，霜刃不曾試，今朝把試君，誰有不平事，此時此刻，面臨高考的你們就是即將走上戰(zhàn)場的戰(zhàn)士，凱旋，是你我共同的愿望和目標(biāo)。
沖鋒的號角即將吹響，這樣一個關(guān)鍵的時刻，通常有這么幾種人，一種是血脈噴張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經(jīng)急不可耐地想撕爛對手的架勢，這種人的結(jié)局是沖上戰(zhàn)場，發(fā)現(xiàn)只顧著激動，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。
我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬里如虎，無論是離高考100天，60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅持到最后一刻，讓心中的激情去激發(fā)你所有的潛能，讓心中的激情時刻提醒我們：精神不死，斗志永在!
真正的猛士除了勇字當(dāng)頭，保持一顆冷靜的心才是決戰(zhàn)時刻的狀態(tài)。
“冷靜”要求我們要把平日的演習(xí)當(dāng)實戰(zhàn)，只有把平日的演習(xí)當(dāng)實戰(zhàn)，才能在實戰(zhàn)來臨之際，也能像平日的演習(xí)那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標(biāo)準(zhǔn)要求自身，只有這樣，才能保證。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇六
面對擇業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜而多變的，一方面為自己即將走向社會，將自己所學(xué)到的知識和本領(lǐng)奉獻(xiàn)給人民，實現(xiàn)自己的人生價值而感到由衷的高興；另一方面也常常表現(xiàn)出矛盾的心理。因此，調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競爭，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過程中是非常重要的。大學(xué)生擇業(yè)要知己知彼。知彼就是要了解擇業(yè)的社會環(huán)境和工作單位，正確認(rèn)識面臨的就業(yè)形勢，了解社會需要什么樣的大學(xué)畢業(yè)生。知己就是實事求是地評價自己，對自己有正確的認(rèn)識。要客觀、正確地認(rèn)識自己德智體諸方面的情況，自己的優(yōu)點和長處，缺點和短處，自己的性格、興趣、特長。要明確自己想做什么和能做什么，社會又允許你做什么，只有這樣才能保持良好的擇業(yè)心態(tài)。
良好的.擇業(yè)心態(tài)主要有哪些表現(xiàn)呢?一般來說應(yīng)包括以下幾個方面：?
(1)選擇適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo)，一個人的擇業(yè)目標(biāo)應(yīng)與本人所具備的實力相當(dāng)或接近。?
(2)避免理想主義，及時調(diào)整就業(yè)期望值，不刻意追求最滿意的結(jié)果，
(3)避免從眾心理，一切從自身的特點、能力和社會需要出發(fā)，不與同學(xué)攀比。?
(4)克服自卑、膽怯的心理，樹立自信心，樹立敢于競爭的勇氣。?
(5)不怕挫折。遇到挫折，不消極退縮，采取積極的態(tài)度，勇于向挫折挑戰(zhàn)。?
建議：多聽一些校內(nèi)安排的畢業(yè)生心理調(diào)適專題講座；多看一些相關(guān)資料；也可以同老師和師哥師姐談?wù)勥@方面的感受，以取得幫助。
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調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
冰雪消融，化作千頃碧波；書聲朗朗，鋪就錦繡前程。不知不覺間，高考僅有三月；無聲無息中，龍門逼臨百日。初春乍寒，春寒料峭，經(jīng)歷了無數(shù)寒風(fēng)凜冽的冬天，我們?nèi)w高三學(xué)子終于迎來了十年寒窗中最后一個心中暖洋洋的春天。在這個春意融融、生機(jī)勃勃的季節(jié)里，我們歡聚一堂，隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會，此時，群情激昂、熱血沸騰，氣氛凝重而又熱烈！此刻，包場中學(xué)有如神舟飛船的發(fā)射場，而你們，就像一枚枚蓄勢待發(fā)的神舟火箭，矗立在巍峨的發(fā)射塔架上。百日之后，你們將呼哮著、轟鳴著、升騰著，帶著夢想翱翔長空！
作為一名老師代表，我很榮幸能和各位一起分享這具有歷史意義的偉大時刻。在此，請允許我代表全體高三老師向關(guān)心我校教育教學(xué)，關(guān)心孩子成長的各位與會家長表示衷心的感謝！向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學(xué)表示最良好的祝愿！希望大家在最后一百天中，不拋棄，不放棄，有生氣，添喜氣。
讀書十年，決戰(zhàn)百天。剩下一百天，彈指一揮間，從現(xiàn)在開始，你們就已進(jìn)入到了高考的沖刺階段，此時此刻，我們?nèi)w高三老師的心與你們一起跳動，在你們出征之前，我們老師是你們的戰(zhàn)友；在你們蓄勢待發(fā)之際，我們是你們的導(dǎo)航；在你們展翅騰飛之時，我們是你們堅強(qiáng)的后盾！
三年的時光里，作為你們的老師，我們朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春花季，那每一個陽光遍地，書聲朗朗的清晨，那每一個樸實真誠，燦爛如花的笑臉，那每一個激情四射，青春驛動的身影，都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶。只為這一刻，讓我們一同攜手，艱險同擔(dān)，風(fēng)雨同行，向理想的彼岸前行。因為你們的理想彌補(bǔ)著老師的遺憾，你們的努力延續(xù)著老師們青春的驛動，你們的成功就是老師們的追求與幸福。
作為你們的老師，我們甘愿全力以赴、傾其所有；我們愿意把自己當(dāng)成一個即將參加高考的學(xué)生一樣與你們一道并肩戰(zhàn)斗、風(fēng)雨同舟。你們是幸福的，我們就是快樂的，你們是進(jìn)步的，我們就是欣慰的，你們是成功的，我們才是最優(yōu)秀的。我們愿意記住因你們的存在而變得生機(jī)勃勃的黎明和黃昏，我們更愿意記住揭榜之時那一張張燦爛如花的笑臉。可是，光榮的桂冠從來都是用荊棘編成的。接下來的一百天的時間里，老師們也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評，甚至有些言語和做法令你們難以接受。但我們相信已經(jīng)長大了的你們能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學(xué)生能夠有所作為，能在百天后如大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬里。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
高考，這個對于每一個進(jìn)入高中的學(xué)子來說的考試，都將是你學(xué)業(yè)生涯中不能避免的一次重要轉(zhuǎn)折點。我不知道各位同學(xué)對這場考試認(rèn)識了多少，準(zhǔn)備了多少，又有多大的信心。
馬上各位同學(xué)就要面臨分科問題了，這將是大家人生路上的一次重大選擇。文科？還是理科，很多同學(xué)在這兩個方面徘徊，但是我的想說的是你對于自己的了解有多少，高考的難度有多大，在這個一二本只錄取全省20%考生的考試中，你能夠上什么樣的學(xué)校？你離我們?nèi)械那?00名有多遠(yuǎn)？各位同學(xué)只要靜下心來一想，我相信你就十分清楚并憂心忡忡了。
但是在我們學(xué)校，你還有一個很大的希望，就是學(xué)美術(shù)，因為高考中我們美術(shù)生的一本文化課線比大文大理的低200分以上，而且全國設(shè)置美術(shù)專業(yè)的高校超過了1000所（包括清華、北大、人大、復(fù)旦、南開等名牌大學(xué)，并且美術(shù)專業(yè)是極其受到重視的）。這對于我們同學(xué)來說就是個很大的機(jī)會，那些只能考高職的同學(xué)你們學(xué)美術(shù)就有很大的機(jī)會上本科，那些可以上本科的同學(xué)你們學(xué)美術(shù)就有很大的機(jī)會上重點，有這樣的前景，大家還有什么理由不來學(xué)美術(shù)呢！
有同學(xué)可能會說，那我們專業(yè)課怎么辦呢，我可一點基礎(chǔ)都沒有。我可以在這里負(fù)責(zé)人的告訴你，我自己就是沒有基礎(chǔ)的，但是經(jīng)過了一年的努力，我的美術(shù)已經(jīng)相當(dāng)不錯了，我們高二這次畫展中的四個版面，幾十個同學(xué)的作品里，只有一個同學(xué)是有基礎(chǔ)的，而且我相信大家根本看不出來是哪個同學(xué)。相反越是沒有基礎(chǔ)，越容易塑造，老師會從削鉛筆開始手把手地把我們培訓(xùn)好。只要你能揮動鉛筆并認(rèn)真鉆研就一定能達(dá)到一定的高度。
還有同學(xué)們可能會說，我家里人都說美術(shù)班的班風(fēng)不太好，在里面很難靜下心來學(xué)習(xí)。我在選擇美術(shù)班之前也有和大家一樣的顧慮，但是來了之后發(fā)現(xiàn)就不是這么回事，私立學(xué)校的管理和觀念和公立學(xué)校很不一樣。鄧校長說我們美術(shù)班是“重點中的重點，希望中的希望！”他是這么說的，也是這么做的，學(xué)校給我們美術(shù)班配備的都是學(xué)校最好的老師。而且大家都是瞄準(zhǔn)了目標(biāo)，懷揣著希望走進(jìn)美術(shù)班的?；钤谙Ｍ械娜耸切腋５?，活在希望中的人是充滿動力的，所以我們的班風(fēng)是經(jīng)得住大家檢驗的。就拿我們班的數(shù)學(xué)來說，第一次班級內(nèi)部測試，幾道非?；A(chǔ)的題目，一大半的同學(xué)不能動筆，但現(xiàn)在我們班的數(shù)學(xué)已經(jīng)在整個文科班名列前茅了，而且我相信按照現(xiàn)在的勢頭，我們以后將更好。
當(dāng)然，就算是條捷徑，也需要你去努力，去付出。并不是你選擇了美術(shù)班就走進(jìn)了大學(xué)，只是說我們的機(jī)會更大一些。夢想的實現(xiàn)要靠汗水去換取的。最后我想說的是，各位同學(xué)，中考的失利讓我們看到了現(xiàn)實的殘酷，但只要大家選擇美術(shù)，天有一定會帶領(lǐng)我們贏得人生的重要轉(zhuǎn)折點——高考！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇九
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
著名作家柳青曾經(jīng)說過：“人生之路雖然漫長，但緊要的只有幾步?！苯裉煳覀兏呷龑W(xué)子萬米賽跑終于到了百米沖刺的時刻，意味著我們年輕的勇士們即將奔赴高考戰(zhàn)場。在不久的六月，將用自己的青春和智慧定格人生的華美樂章。
直面高考，我們首先應(yīng)有必勝的心態(tài)。
十年寒窗苦讀夜，一朝試鋒驚倉皇，十二年的雨雪風(fēng)霜，十八載的人生漫長，一千多個晚睡早起，艱苦錘煉自我時光，50天后，人生的輝煌將在你們自己的青春畫筆下流淌。
年輕的高三學(xué)子們，你們都是站在鐘表上走自己路的勇士，命運(yùn)注定生命色彩里只能有向前的目光。是勇士，只能身上有傷。是勇士，只能相信拼搏才是你們唯一的信仰。
50天，對于你們來說將是你們的全部，但是50天，也具備足夠的份量。
50天，你們可以梳理思路，校準(zhǔn)航向，為了一個永不服輸?shù)木髲?qiáng)。
50天，你們可以查漏補(bǔ)缺，調(diào)整狀態(tài)，讓自己的變得越來越強(qiáng)。
50天，你們可以細(xì)心整理，活躍課堂，為最后登頂蓄積足夠的力量。
50天，你們只需要50天，因為50天你們就可以創(chuàng)造奇跡，就可以書寫屬于自己的輝煌。
俞敏洪說過，“我們要像樹那樣成長，我們不能同情小草被踐踏的可憐，不是人們不同情他，而是人們看不到他”；姚明說過“擺在你面前的機(jī)會可能是最好的機(jī)會，也可能是最后的機(jī)會”。所以我們要用必勝的心態(tài)抓住屬于我們的最好機(jī)會。
同時面對高考，我們要有腳踏實地的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體說來有以下幾個方面：
1、正確認(rèn)識高考，確定合理的目標(biāo)。高考試題有一定的區(qū)分度，有的同學(xué)對高考試題難度估計過高，在偏，怪，難等題型上大做文章，結(jié)果忽視了對基礎(chǔ)知識的'掌握，在考試中大題不會做，小題不拿分。根據(jù)高考的特點，高三學(xué)生一方面必須狠抓基礎(chǔ)知識和基本技能，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)加大練習(xí)的容量和難度，另一面確立合理的考試目標(biāo)，循序漸進(jìn)。
2、保持平常心，緩解考試焦慮?？荚嚱箲]是一種臨考前常見的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個定律叫做葉克斯一多得森法則。該定律描述了焦慮程度和解決問題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒u型曲線”：焦慮程度過高和焦慮程度過低時的效率都很低，而中等焦慮時的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績。高考越是臨近，我們越要有一顆平常心。
3、制定合理的作息時間表，充分休息，高效學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，春播一粒種，秋收萬顆子，沒有春華，就沒有秋實；沒有付出，就沒有回報。彩虹欲出，自由風(fēng)雨！輝煌欲現(xiàn)，當(dāng)有奮斗！我們必須堅定“強(qiáng)這句尊應(yīng)為我，英雄到此敢力爭”的信念，相信山高人為峰，前途在手中。
寶劍出鞘，利劍張弓：十年磨劍，一朝驗鋒。為了高考，我們沒有任何的理由退縮?，F(xiàn)在我們既要有必勝的心態(tài)去面對前行路上的困難，又要用腳踏實地的心態(tài)來面對現(xiàn)在的復(fù)習(xí)。相信我們會用熱血鑄就自己的成功，用熱血譜寫一中的輝煌。
最后我用一句話來與大家共勉：成敗得失誰預(yù)料，熱血注定要燃燒！腳踏實地復(fù)習(xí)，信心百倍迎高考！
謝謝大家！我的發(fā)言結(jié)束了。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!
今天我演講的題目是《調(diào)整好心態(tài)，輕松進(jìn)考場過安全的假期》。
臨近期末，同學(xué)們的日程表上排滿了一場又一場的復(fù)習(xí)考試，學(xué)習(xí)生活也似乎變得更緊張而忙碌起來。在清晨冬日的寒風(fēng)中，在冬陽已收斂了它最后一絲暖的暮色中，都可以看見你們的身影。是的，還有幾天就要期末考試了，對于考試，樂觀的同學(xué)把它看成一次又一次的挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中肯定自己，超越自己;而悲觀的同學(xué)則把它視為苦役，在苦役中消沉自己，丟失自我。
除此之外，考試焦慮還會給人的生理和心理造成危害，既然如此，那么如何克服考試過度焦慮呢?1、端正考試動機(jī)?？荚囍皇且环N手段，其目的是為了檢測一段時間的學(xué)習(xí)情況，為后面的學(xué)習(xí)打下一個基礎(chǔ)。考得好說明這一階段學(xué)習(xí)掌握較好;考得不好，說明這一階段學(xué)習(xí)掌握存在一定問題，需要改正。如果抱著這樣的思想，自然就可能以平常的心態(tài)對待考試，而不會過度緊張。2、做好充分準(zhǔn)備。胸有成竹，方能遇事不慌?？记皽?zhǔn)備充分，自然就不會過度緊張;考前準(zhǔn)備不充分，自然就缺乏自信心，一旦看到自己沒復(fù)習(xí)到的內(nèi)容，就更會引起情緒緊張。因此每次考試前認(rèn)真復(fù)習(xí)就顯得非常重要，可以說，它是考試不焦慮的很關(guān)健的因素。3、掌握考試技巧?？荚囍杏龅阶约簺]有準(zhǔn)備的難題而緊張，在所難免。但如果一味在難題前苦苦思索，浪費(fèi)許多時間，以至于后面的試題來不及做，則會造成新的緊張。因此，碰到難題或自己沒有準(zhǔn)備的題目應(yīng)先跳過去，就自己會做的題目做。等會的題目統(tǒng)統(tǒng)做好后，再回過頭來啃難題，心理緊張也會大大緩解，失去的記憶就很可能復(fù)蘇。4、學(xué)會自我放松。一是心理上的自我放松，學(xué)會暗示自己，“我能行”、“我不會做，別人也不會做”。二是生理上的自我放松，如“調(diào)整呼吸法”，即遇到情緒緊張時，多次做深呼吸，或雙眼盯住一個固定的目標(biāo)，呼吸深而均勻，這樣可以緩解緊張情緒。考試在人的一生中是經(jīng)常會遇見的，學(xué)會考試，輕輕松松上考場是每個學(xué)生所渴望的。我相信，只要你能正確理解考試，學(xué)會消除考試焦慮的方法，你就會逐步走向成功，取得滿意的成績。
考完試馬上就要過寒假了，我希望大家度過一個安全、愉快的寒假，做到以下幾點：
1、一個人在家的時候要關(guān)好門窗，如果有陌生人敲門的話，千萬不能開門，不可輕易相信陌生人的話。注意室內(nèi)電器、煤氣等的'安全，對于自己不熟悉的家電器不要隨便碰觸和使用，以防觸電、火災(zāi)和煤氣中毒等事件的發(fā)生。
2、寒假期間，正逢春運(yùn)高潮，交通比較擁擠，人流量較大，因此同學(xué)們在外出時，要盡量結(jié)伴而行，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
3、春節(jié)期間，走親訪友聚餐宴會較多，同學(xué)們不要暴飲暴食，注意身體健康。u5q@sqnp$4、放煙花一定是同學(xué)們所喜愛的，但在燃放煙花爆竹的時候也要注意安全，最好在長輩的陪同下燃放。燃放時首先應(yīng)注意的是要選擇在空曠的地方燃放，防止引起火災(zāi)，避免傷到行人;第二：在購買煙花爆竹時一定要選擇在正規(guī)的經(jīng)過批準(zhǔn)的店內(nèi)購買，這樣才能保證質(zhì)量可靠，燃放時才能減小意外的發(fā)生。
此外，要充分利用寒假的時間，注意勞逸結(jié)合，好好休息，保證有充沛的精力投入到下一學(xué)期的學(xué)習(xí)中去。過一個愉快而又充實的春節(jié)!
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十一
大家早上好!
開學(xué)以來只有兩個月，你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實認(rèn)真刻苦的人很多，如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué)，如某某等。今天，你們請我來就期中數(shù)學(xué)做個總結(jié)，其實這個總結(jié)我在課上說過，數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯，但這個場合，這個機(jī)會，我想說點別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家探討一些問題，給你們提一點建議。
我的第一個建議是：你應(yīng)該承認(rèn)高三是你人生的轉(zhuǎn)折點?？赡苓€有些同學(xué)孩子得過且過，或猶豫不決，表現(xiàn)在行動上是聽課走神，作業(yè)落實不好。其實在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國留學(xué)嗎?事實上決定出國學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，基本上已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，都快走了。因此這條路被pass掉了。第二條路你能拼爹嗎?如果你有一個好爹媽，能找個熟人拖點關(guān)系上個大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生考試中加點分，但這也幫不了多少。當(dāng)然很多人沒有這樣的好爹媽，當(dāng)然即使沒有你也犯不著回去責(zé)怪他們。因此這條路也基本上被pass掉了。第三條路你是富二代嗎?即如果我家很有錢，有企業(yè)將來也不愁沒出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實沒有或者極少，你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被pass掉了。你無路可逃了，其實你還是比較看重自己的成績得，還是比較希望依靠自己的奮斗來贏得自己的地位和尊重，也就是說你注定不會裸奔的。
我的第二個建議是：學(xué)習(xí)中抓落實很重要。有一個數(shù)學(xué)式子很有哲理：0.9365=0。意思是說假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來你其實明白的非常少。試想一下，你們中很多人其實聽課聽懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達(dá)90分了嗎，總結(jié)反思知識和方法掌握了90%了嗎，我想我要現(xiàn)場調(diào)查的話，你們中很多人會選擇沉默。那你會說，老師按您說我們都完蛋了?不會的!關(guān)鍵是你們的態(tài)度，如果你要向你的目標(biāo)邁進(jìn)，你要變化，你要發(fā)展，你做出正確的行動。比如，從提高聽課效率，提高作業(yè)質(zhì)量，主動答疑總結(jié)等方面緊跟并達(dá)到或超過教師的教學(xué)要求，如果一次達(dá)不到，多來幾次復(fù)習(xí)，在前面那個式子前一個系數(shù)m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動起來，抓好落實，一步一個腳印的，只要你得行動越堅決，你重復(fù)的遍數(shù)越多，你肯定能行的!
我的第三個建議是：學(xué)習(xí)中意志堅定尤為關(guān)鍵。有一個保齡球效應(yīng)很有說服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說如果你意志很堅定，每天你的表現(xiàn)可以得到滿分，那么最后高考你一定是黑馬，你會創(chuàng)造奇跡的!因此，我有了奮斗目標(biāo)，有了行動計劃，這個計劃有短期的，長期的，當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的計劃，只有你堅持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李開復(fù)說：做你最好的自己!你可以說，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以說，為理想拼了，為家庭拼了，為社會拼了，其實都是為了你自己!
我的演講完畢，謝謝大家。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十二
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
但其實不管怎樣，這次月考都已經(jīng)成為了過去式，大笑不能使自己的好成績一直延續(xù)；嘆氣也不能使失利的成績提升。因此，驕傲或是氣餒抱怨都是不可取的，它們會直接影響到你之后的學(xué)習(xí)。此時，調(diào)整自己的心態(tài)就變得極為重要，要明白月考成績只是用來權(quán)衡這一個多月里你的學(xué)習(xí)效果，是一個暫時的數(shù)據(jù)。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提醒你在這個地方有知識盲點。往事如煙已去，亡羊補(bǔ)牢，為時不晚我們更應(yīng)該展望未來，好好反思自己是否存在知識遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分?jǐn)?shù)。高中學(xué)習(xí)任務(wù)重于之前的任何一個學(xué)習(xí)階段，我們每個人都清楚自己應(yīng)該提高學(xué)習(xí)效率。但隨著作業(yè)量的增大，我們開始手忙腳亂，于是許多同學(xué)開始埋怨老師、埋怨作業(yè)太多。但其實只要你愿意去尋找，時間還是很充足的`。記得魯迅先生曾說過：時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學(xué)打鬧的時間、飯后與舍友談笑風(fēng)生的時間……等等。這些時間雖然很瑣碎，但荀子有云不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。，瑣碎的時間匯聚在一起也是一份不容忽視的力量。倘若我們在這些碎片化的時間里不是嬉戲打鬧，而是背一段文言文、默一個單元單詞、補(bǔ)完來不及寫完的作業(yè)?；蛟S我們就不會認(rèn)為時間不夠而做不完這么多的作業(yè)。因此，我們要利用好課余時間，必須做到上好每一課，抓緊每一秒，練準(zhǔn)每一題，邁實每一步、吃得苦中苦，方為人上人，不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？學(xué)習(xí)是一個摻和著汗水與淚水的過程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的成功才可能是甜的。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如仔細(xì)聽講、認(rèn)真做好筆記；課后及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真預(yù)習(xí)來的實際。
總而言之，我們要調(diào)整考試心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。并且始終堅信：會著追逐成功的心，用自己的方式，加上對困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好!
高考，是每個高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初見曙光的十字路口;高考，是有志者放飛夢想的發(fā)射場。
別忘了，你是一個有理想、有自信的人，你要展示自我的實力;別忘了，你是一個有良知、懂報恩的人，你要回報父母的養(yǎng)育;別忘了，你是一個有骨氣、有潛力的人，你要榮光老師的教誨。
請記住，xx中學(xué)人有“男拳”的威風(fēng)，揮拳如風(fēng)，風(fēng)將摧毀教科書堆成的堡壘;請記住，xx中學(xué)人有“女劍”的靈氣，劍鋒貫氣，氣將吞并各學(xué)科所有的難題。請放心，一千多慈愛、企盼的父母是你有力的保障;請放心，xx名智慧、奉獻(xiàn)自己的老師是你堅強(qiáng)的后盾;高考百日沖刺演講稿請放心，三千多名奮發(fā)圖強(qiáng)的xx中學(xué)人為你們搖旗吶喊。
xx天，每一天呼吸的都是新鮮空氣;xx天，每一天迎接的都是新的挑戰(zhàn);xx天，每一天享受的都是新的進(jìn)步。奮斗xx天，用勤奮埋葬茍且偷懶的惡習(xí)，讓洵麗的夢想在x月展開隱形的翅膀;奮斗xx天，用智慧構(gòu)筑提升自我的階梯，讓美好的人生在x月留下暖暖的記憶;奮斗xx天，用意志撥開前進(jìn)道路上的烏云，讓父母的期待在x月展開舒心的笑臉。
古人說得好，苦心人、天不負(fù)、臥薪嘗膽、三千越甲可吞吳;古人說得對，有志者、事竟成、破釜沉舟、百二秦關(guān)終屬楚。
雖然是，三分天注定，但是主動學(xué)習(xí)，持之以恒，每天都在超越自我;要堅信，七分靠打拼，只要頑強(qiáng)拼搏，亮劍考場，決勝高考靠勇氣;我預(yù)祝，愛拼就會贏，奮斗百日，百折不撓，蟾宮折桂必是xx中學(xué)人!
謝謝大家!
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十四
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好!今天我國旗下演講的題目是《調(diào)整心態(tài)，迎戰(zhàn)期末》。時間匆匆，這一學(xué)期就要結(jié)束，我們即將迎來檢驗自己一學(xué)期所學(xué)知識的重要時刻。同學(xué)們心中難免會有一些緊張，這是正常的現(xiàn)象，但過度緊張會影響正常水平的發(fā)揮，同學(xué)們要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。
自信是成功最重要的心理素質(zhì)。在考試時我們要相信自己對所學(xué)知識能運(yùn)用自如，能在考場上有出色發(fā)揮，對待考試中發(fā)生的一切要泰然處之，我們要從容不迫，保持頭腦清醒。同學(xué)們在考試前可以嘗試由美國人凱司·門羅首創(chuàng)的六秒鐘放松法：在能夠抓住的任何的一點空余時間里，什么也不要想，趕緊收起自己的腹部，收攏下巴，扭動身子，打個哈欠。只要能把這幾個動作連貫起來做，就能收到自我放松的效果。如果能天天堅持，將它當(dāng)成日常工作來做，形成習(xí)慣，那么考前緊張心理就可以消除。
同學(xué)們在考試前一定要保證充足的睡眠，飲食安排以清淡、可口，易于消化和吸收為原則，切忌暴飲暴食?？荚嚽耙惶煲獪?zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具，考試前可以看一些輕松有趣的故事，放松心情。考試時要保持平常心，不要為了搶時間慌忙答卷，可以先大致瀏覽一下，做到心中有數(shù)，解題要井然有序，字跡清晰。檢查試卷時，要換一種思路檢查自己的答案，還要挖掘隱性信息。
當(dāng)堂考試結(jié)束，不論自己發(fā)揮得好或壞我們不能受其影響，要以平常心態(tài)去對待下一堂考試。
最后預(yù)祝同學(xué)們能在考試時展現(xiàn)出最佳狀態(tài)，實現(xiàn)自己的目標(biāo)，取得優(yōu)異的成績。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十五
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時學(xué)的很不錯，可一到考試就不行，就是俗話說的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對考試呢?在此，我想同大家分享幾點專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對待考試。
考試固然意味著與他人競爭，但就個人的發(fā)展來說，歸根結(jié)底是同自己競爭，就是說通過考試來檢驗個人掌握知識的情況，以便根據(jù)存在的問題加以改進(jìn)。
因此，過分的擔(dān)憂是毫無意義的，而且精力白白浪費(fèi)在毫無價值的猜測上，這種擔(dān)心助長了個人的自卑情緒，使自己喪失了應(yīng)有的信心和勇氣，這時，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的最大發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)。
利用大腦的“最佳時限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過分活動產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達(dá)旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化。
文理搭配，看、聽、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會自我放松。
考試難免緊張，但過度的緊張就會引起焦慮，所以一定要學(xué)會自我放松。大家如果。
出現(xiàn)緊張情緒，可用聽聽音樂，適當(dāng)活動的方法自我放松。同時，還可以進(jìn)行一些心理暗示。
5.放下過去，專注于現(xiàn)在。
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績不代表現(xiàn)在，更不代表未來，過去的已經(jīng)過去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過去，專注現(xiàn)在。
最后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實的水平，考出成績、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績。謝謝。
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調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十六
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們:
大家早上好！我是來自高一（4）班的陳雪杉，今天我演講的題目是《期末考試的復(fù)習(xí)備考和心態(tài)調(diào)整》。
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要迎來期末考試，相信同學(xué)們都已有一定的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，都期望能在期末考試中考出一個好成績。想要比別人收獲的更多，除了要比別人付出的更多，更要有正確的付出方法。在此，我向大家推薦幾個行之有效且易操作的方法:
1.制定好學(xué)習(xí)計劃。
高中階段學(xué)習(xí)科目多，知識點多，需要復(fù)習(xí)落實的內(nèi)容更是豐富。如果我們不對將要復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及時間的安排做好計劃，我們就很有可能漏掉關(guān)鍵的復(fù)習(xí)內(nèi)容，很有可能時間太過充?；蛱^緊張。同時，計劃可以對我們起到一定的監(jiān)督作用，加強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感，進(jìn)而提高復(fù)習(xí)的效率?？荚囋诩矗覀儸F(xiàn)在主要可以通過計劃再次明確要復(fù)習(xí)的內(nèi)容、合理的規(guī)劃時間，以便接下來更精確的、有效的復(fù)習(xí)。
2.查漏補(bǔ)缺。
在明確復(fù)習(xí)內(nèi)容后，可打開課本和筆記本，認(rèn)真閱讀，確保課本上的知識點不出問題。更需要看一看以往的錯題，理科方面最好將錯題再做一遍，以確保自己真正地掌握。如果有需要背的內(nèi)容還沒有背熟，就一定要趁早開始，一般認(rèn)為，人腦對于某一知識的掌握，至少需要六到七遍，反復(fù)的記憶才會讓我們在考試時游刃有余。如果有時間，也可以與同學(xué)們討論，互相討論中可以暴露出許多復(fù)習(xí)過程中的漏洞和不足，從而得到補(bǔ)充提高。如果有需要向老師請教的問題，一定要及時請教，確?？荚嚂r不因為復(fù)習(xí)時能想到的知識點丟分。
3.使知識系統(tǒng)化。
將自己所學(xué)的不同章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行整合，便容易找出其中內(nèi)在的聯(lián)系。將相關(guān)的內(nèi)容合并為專題，針對每個專題畫思維導(dǎo)圖，列“學(xué)科知識系統(tǒng)表”，做一些綜合題或進(jìn)行一題多解的練習(xí)。同時對應(yīng)對每個專題解題時會用到的解題方法，需要注意的易錯點，我們更是要明確。復(fù)習(xí)不是簡單的重復(fù)，而是對知識和思維方法的再整合。只有專題的、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)才能達(dá)到“溫故而知新”的效果。
4.力求規(guī)范，應(yīng)用技巧。
在考試中，我們力求規(guī)范的同時要適當(dāng)應(yīng)用技巧。在解題思路、方法、過程方面要做到完整規(guī)范，不可漏掉答題的步驟、不可忽視答題的方式；在書面表達(dá)和卷面形式上做到簡潔規(guī)范，答題卡的填涂不可超出規(guī)定的范圍，更不能不看題號就憑經(jīng)驗順序填；畫圖時用鉛筆直尺，保證答題卡整潔美觀；提升應(yīng)用答題的技能技巧，遵循“先易后難”的原則，對毫無頭緒的、一時難以確定的題目就不要花費(fèi)太多的時間，在題號上做上標(biāo)記后先把會做的題目做好、做對，選擇題反復(fù)思考仍不確定時適當(dāng)采用排除法或根據(jù)每個選項出現(xiàn)次數(shù)接近的一般規(guī)律猜一個答案。一定不要空題，只要動筆，總有得分的希望。若是有不確定的字或過程，適當(dāng)“模糊處理”或許能使你得分更高。把每個細(xì)節(jié)做到規(guī)范，每個技巧適當(dāng)應(yīng)用，那就離成功不遠(yuǎn)了。
5.調(diào)整心態(tài)，不驕不躁。
好的方法固然重要，但擁有良好的心態(tài)是這一切的基礎(chǔ)。個人的成功首先需要謙和平靜的心態(tài)，即寬容博學(xué)、不驕不躁、自信從容。面對考試，我們更要如此。既不能因為以往的好成績而驕傲自滿，也不能因為對于考試沒有把握或?qū)ψ约阂筮^高而焦慮煩躁。焦躁往往來源于過多地在意結(jié)果，太害怕考砸或?qū)ψ约簺]有準(zhǔn)確而清晰的定位。有時我們總是對自己有過高的要求，憧憬著極佳的成績，害怕失敗，害怕去預(yù)想不好的結(jié)果，但越是害怕越會讓自己不安。嘗試去預(yù)想最壞的結(jié)果并努力去接受它，我們就會發(fā)現(xiàn)擔(dān)憂和過于緊張是不必要的，我們才會平靜而高效的進(jìn)行復(fù)習(xí)，從而在考試時取得自己滿意的成績。
在每一門考試考完后，最好立即投入到下一門的復(fù)習(xí)中，盡量不對答案，避免因為前一場考試失利而影響下一門的考試。讓自己在每一場考試時都能滿懷熱情，充滿希望，飽含自信，才能發(fā)揮出自己最好的水平。
幸福是奮斗出來的，高分是拼搏出來的。一切的建議都不能獨(dú)立于你的實踐，你的付出，你的堅持?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行”，讓你的付出配上方法，讓你的實踐配上理論，讓你的熱情配上靜心，共同助你在考試中披荊斬棘，助你碩果累累，收獲最理想、最賞心悅目的好成績！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十七
尊敬的老師，親愛的同學(xué)：
大家好！我是高一十六班的盧嘉樂，我今天演講的題目是《調(diào)整考試心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率》
但其實不管怎樣，這次月考都已經(jīng)成為了過去式，"大笑"不能使自己的好成績一直延續(xù)；"嘆氣"也不能使失利的成績提升。因此，驕傲或是氣餒抱怨都是不可取的，它們會直接影響到你之后的學(xué)習(xí)。此時，調(diào)整自己的心態(tài)就變得極為重要，要明白月考成績只是用來權(quán)衡這一個多月里你的學(xué)習(xí)效果，是一個暫時的數(shù)據(jù)。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯誤，而是在鞭策你、提醒你在這個地方有知識盲點。往事如煙已去，"亡羊補(bǔ)牢，為時不晚"我們更應(yīng)該展望未來，好好反思自己是否存在知識遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分?jǐn)?shù)。
高中學(xué)習(xí)任務(wù)重于之前的任何一個學(xué)習(xí)階段，我們每個人都清楚自己應(yīng)該提高學(xué)習(xí)效率。但隨著作業(yè)量的增大，我們開始手忙腳亂，于是許多同學(xué)開始埋怨老師、埋怨作業(yè)太多。但其實只要你愿意去尋找，時間還是很充足的。記得魯迅先生曾說過："時間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的".比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學(xué)打鬧的時間、飯后與舍友談笑風(fēng)生的時間……等等。這些時間雖然很瑣碎，但荀子有云"不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。",瑣碎的時間匯聚在一起也是一份不容忽視的力量。倘若我們在這些碎片化的時間里不是嬉戲打鬧，而是背一段文言文、默一個單元單詞、補(bǔ)完來不及寫完的作業(yè)。或許我們就不會認(rèn)為時間不夠而做不完這么多的作業(yè)。因此，我們要利用好課余時間，必須做到"上好每一課，抓緊每一秒，練準(zhǔn)每一題，邁實每一步".
"吃得苦中苦，方為人上人","不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見彩虹？"學(xué)習(xí)是一個摻和著汗水與淚水的過程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的成功才可能是甜的。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如仔細(xì)聽講、認(rèn)真做好筆記；課后及時復(fù)習(xí)，認(rèn)真預(yù)習(xí)來的實際。
總而言之，我們要調(diào)整考試心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。并且始終堅信：會著追逐成功的心，用自己的方式，加上對困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十八
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們：
大家好！
值此新春伊始，萬象更新之際，我們迎來了2015屆高考百日沖刺的誓師大會，非常榮幸，能作為龍巖一中高三年級年青教師代表在這里發(fā)言，出于教師的職業(yè)習(xí)慣，我很想先問大家一個問題：我們該如何給這一百天下定義呢？也就是說，我們將在這一百天中做些什么呢？是在完成一項任務(wù)呢，還是在準(zhǔn)備一次考試呢，抑或是在面對一場硬仗呢？在大家回答這個問題之前，請允許我給大家講一則小故事。
的房子。"簡短的回答，使各人的工作態(tài)度躍然紙上：第一個工人是為工作而工作；第二個工人是為賺錢而工作；第三個工人則是為創(chuàng)造未來實現(xiàn)夢想而工作。據(jù)說，到了后來，前兩個人一生都只是普普通通的砌磚工人，而第三個人卻成了知名的建筑師。從這個故事中我們不難領(lǐng)會到時下流行的一句話：態(tài)度決定高度所說的箴義。
再回到我們的問題中來，面對這一百天，我們每個人是否也應(yīng)該先明確地問問自己：我在做什么呢？只是在完成一項任務(wù)或準(zhǔn)備一次考試嗎？不，絕不僅如此，我們正在展開我們生命中的一場硬仗，12年的寒窗苦讀，12年的含辛茹苦，12年的厲兵秣馬，太多的汗水和淚水，太多的夢想和希望，都將在這一百天的大戰(zhàn)中接受考驗，開花結(jié)果，孕育成功。百日之后你能達(dá)到怎樣的高度，完全取決于這百日中，你所執(zhí)有的態(tài)度。那么，具體說來，我們該用怎樣的態(tài)度來面對這場硬仗呢？我謹(jǐn)代表高三年級全體老師送給大家三個字，與各位家長、同學(xué)共勉。
第一個字是"勤"字。常言道"勤能補(bǔ)拙"，又道"天道酬勤"。在未來的一百天中，我們將是這個城市中最勤勉的一群人，每個清晨，當(dāng)大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書，或為孩子準(zhǔn)備早點；每個夜晚，當(dāng)大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課，或為孩子洗衣服做點心。第二個字是"謹(jǐn)"字。未來的一百天中，我們需要嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)家。絕不疏忽任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不忽視任何一個細(xì)節(jié)，盡全力將每一天、每一節(jié)課、每一個考試都做得盡善盡美，不留缺憾。
第三個字是"靈"字。在這一百天中，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都要注意講求實效，靈活應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會有針對性的給予每一個學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。
總之，我們?nèi)w高三教師和xx屆的考生與家長們是同一個戰(zhàn)壕中的親密戰(zhàn)友，一定會運(yùn)用我們?nèi)康哪芰椭腔叟c大家一起并肩作戰(zhàn)，一起去迎接這一百日槍林彈雨的考驗，最終，也一起去創(chuàng)造驕人的戰(zhàn)績，再次用我們的實際行動去見證那句誓言：今日我以一中為榮，明日一中以我為榮。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們，讓我們不要辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛，不要辜負(fù)家長的厚望，不要辜負(fù)青春的時光，讓我們一起奮進(jìn)吧！人生能有幾回搏?。?/p>
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們：
大家好！
值此新春伊始，萬象更新之際，我們迎來了xxxx屆高考百日沖刺的誓師大會，非常榮幸，能作為龍巖一中高三年級年青教師代表在這里發(fā)言，出于教師的職業(yè)習(xí)慣，我很想先問大家一個問題：我們該如何給這一百天下定義呢？也就是說，我們將在這一百天中做些什么呢？是在完成一項任務(wù)呢，還是在準(zhǔn)備一次考試呢，抑或是在面對一場硬仗呢？在大家回答這個問題之前，請允許我給大家講一則小故事。
有人曾問三個正在砌磚頭的工人："你們在做什么？"第一個工人回答說："我在砌磚。"第二個工人回答說："我在賺工資。"第三個工人回答說："我在建造這世界上最富特色的房子。"簡短的回答，使各人的工作態(tài)度躍然紙上：第一個工人是為工作而工作；第二個工人是為賺錢而工作；第三個工人則是為創(chuàng)造未來實現(xiàn)夢想而工作。據(jù)說，到了后來，前兩個人一生都只是普普通通的砌磚工人，而第三個人卻成了知名的建筑師。從這個故事中我們不難領(lǐng)會到時下流行的一句話：態(tài)度決定高度所說的箴義。
再回到我們的問題中來，面對這一百天，我們每個人是否也應(yīng)該先明確地問問自己：我在做什么呢？只是在完成一項任務(wù)或準(zhǔn)備一次考試嗎？不，絕不僅如此，我們正在展開我們生命中的一場硬仗，12年的寒窗苦讀，12年的含辛茹苦，12年的厲兵秣馬，太多的汗水和淚水，太多的夢想和希望，都將在這一百天的大戰(zhàn)中接受考驗，開花結(jié)果，孕育成功。百日之后你能達(dá)到怎樣的高度，完全取決于這百日中，你所執(zhí)有的態(tài)度。那么，具體說來，我們該用怎樣的態(tài)度來面對這場硬仗呢？我謹(jǐn)代表高三年級全體老師送給大家三個字，與各位家長、同學(xué)共勉。
第一個字是"勤"字。常言道"勤能補(bǔ)拙"，又道"天道酬勤"。在未來的一百天中，我們將是這個城市中最勤勉的一群人，每個清晨，當(dāng)大多數(shù)人還沉浸在夢鄉(xiāng)中的時候，我們就要開始忙碌：或讀書，或教書，或為孩子準(zhǔn)備早點；每個夜晚，當(dāng)大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢鄉(xiāng)的時候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課，或為孩子洗衣服做點心。第二個字是"謹(jǐn)"字。未來的一百天中，我們需要嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)家。絕不疏忽任何一個知識點，不忽略任何一個錯誤，不忽視任何一個細(xì)節(jié)，盡全力將每一天、每一節(jié)課、每一個考試都做得盡善盡美，不留缺憾。
第三個字是"靈"字。在這一百天中，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都要注意講求實效，靈活應(yīng)對。作為高三年級的老師，我們一定會有針對性的給予每一個學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛。調(diào)動一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。
總之，我們?nèi)w高三教師和xxxx屆的考生與家長們是同一個戰(zhàn)壕中的親密戰(zhàn)友，一定會運(yùn)用我們?nèi)康哪芰椭腔叟c大家一起并肩作戰(zhàn)，一起去迎接這一百日槍林彈雨的考驗，最終，也一起去創(chuàng)造驕人的戰(zhàn)績，再次用我們的實際行動去見證那句誓言：今日我以一中為榮，明日一中以我為榮。
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長、同學(xué)們，讓我們不要辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)愛，不要辜負(fù)家長的厚望，不要辜負(fù)青春的時光，讓我們一起奮進(jìn)吧！人生能有幾回搏啊！
謝謝大家！
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