在學(xué)習(xí)和工作生活中，我們時(shí)常需要總結(jié)自己的表現(xiàn)。創(chuàng)新思維和多角度分析在總結(jié)中都很重要。以下是一些經(jīng)過(guò)篩選的總結(jié)范文，希望對(duì)您的寫(xiě)作有所啟示。
小學(xué)生習(xí)武心得篇一
別人總會(huì)問(wèn)我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們做的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會(huì)情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子，更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂(lè)開(kāi)了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時(shí)候不能覺(jué)得隨便對(duì)付就行了，我一定會(huì)好好地完成它，不管他是多么有難度。因?yàn)橹灰痪毼湫g(shù)，就必須當(dāng)作是在比賽場(chǎng)一樣。我能把武術(shù)練好，更是被武術(shù)那種好奇心吸引過(guò)來(lái)的。武術(shù)不管你練得有多差，你只要記得一句成語(yǔ)：笨鳥(niǎo)先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會(huì)有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來(lái)自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候，是同學(xué)們?cè)诙叢粩嗟毓膭?lì)我，是教練認(rèn)真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)，更有信心去面對(duì)我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒(méi)有什么技巧，而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力，我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分和下午30分來(lái)練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)，我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學(xué)們，在幫助同學(xué)的過(guò)程以不斷的提高我的武術(shù)水平。我們班的武術(shù)雖然不是最好的，但是我們對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)是最強(qiáng)烈的，這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛(ài)武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會(huì)加倍努力練好武術(shù)，會(huì)做出一個(gè)更好的成績(jī)，也會(huì)把武術(shù)的樂(lè)趣傳遞給每一位同學(xué)。
小學(xué)生習(xí)武心得篇二
習(xí)武是一種古老而充滿智慧的活動(dòng)。它不僅是鍛煉身體的方法，更是一種修煉自我的途徑。通過(guò)多年的習(xí)武經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到習(xí)武對(duì)身心的改造和提升，也獲得了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：意志堅(jiān)定。
習(xí)武需要堅(jiān)定的意志。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，只有堅(jiān)定的意志才能支撐我們繼續(xù)前行。我在練習(xí)中常常遇到刺激和疲勞，但我始終保持堅(jiān)定的信念和毅力。這種堅(jiān)持不僅讓我在武術(shù)上取得了不俗的成績(jī)，也讓我在生活中敢于面對(duì)任何困難和挑戰(zhàn)。
第三段：專(zhuān)注和耐性。
習(xí)武需要高度的專(zhuān)注和耐性。只有經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和不斷摸索，我們才能逐漸掌握技巧和理解深層次的內(nèi)涵。在我練習(xí)的過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有專(zhuān)注地投入其中，才能提高訓(xùn)練的效果和質(zhì)量。同時(shí)，我們還需要耐心，不急于求成。畢竟，任何技能的習(xí)得都需要時(shí)間和努力。
第四段：團(tuán)隊(duì)精神和戰(zhàn)勝困難。
習(xí)武是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。和其他習(xí)武者一起學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)。我在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的難題和困難，也都是通過(guò)與他人的互相幫助和鼓勵(lì)而解決的。習(xí)武還教會(huì)了我勇往直前，戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力。不論訓(xùn)練中遇到何種困境，我從不退縮，而是積極尋找解決辦法，迎難而上，最終取得了戰(zhàn)勝困難的勝利。
第五段：身心和諧。
習(xí)武也是一種身心和諧的修煉方式。通過(guò)鍛煉肢體，修煉內(nèi)心，我們能夠更好地感受到身體和內(nèi)心的平衡與和諧。習(xí)武讓我更加自信和冷靜。在面對(duì)挑戰(zhàn)和危險(xiǎn)時(shí)，我能夠保持冷靜的思考和行動(dòng)，而不是陷入恐慌和混亂。同時(shí)，習(xí)武也提高了我的身體素質(zhì)和健康水平，我擁有了更強(qiáng)的體力和抵抗力。
結(jié)尾：
通過(guò)習(xí)武，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)定意志、專(zhuān)注耐性、團(tuán)隊(duì)精神和身心和諧的重要性。習(xí)武不僅幫助我提升了身體素質(zhì)，更塑造了我積極向上、勇敢面對(duì)困難的性格特點(diǎn)。習(xí)武不僅僅是掌握一種技能，更是一種生活態(tài)度和價(jià)值觀的培養(yǎng)。我相信，將來(lái)無(wú)論面對(duì)什么樣的挑戰(zhàn)，我都可以從習(xí)武的體驗(yàn)中汲取力量和智慧，努力追求自己的夢(mèng)想。習(xí)武，讓我成為了一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)和自信的人。
小學(xué)生習(xí)武心得篇三
勤奮是在做每一件事最必須的，只要是自己喜歡的，就一定要刻苦而勤奮，盡自己最大的能耐去把它完成，俗話說(shuō)：“寶劍峰從磨礪出梅花香自苦寒來(lái)。武術(shù)也是如此。
剛開(kāi)始武術(shù)，都覺(jué)得很陌生，但有以為很簡(jiǎn)單，所以上課老是在那里開(kāi)玩笑，教練講的基本功我一句也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去結(jié)果教練一個(gè)個(gè)的檢查的時(shí)候，看到我做的樣子拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不靈，叫地地不響”。過(guò)后我在也不敢不認(rèn)真學(xué)習(xí)了，漸漸地，我開(kāi)始掌握了武術(shù)的一些基本功和技巧過(guò)了不久，我們就要跑步了，跑了幾十米就累得氣喘吁吁，每天都要跑4，5公里的路。慢慢地，我們就習(xí)慣了。在兩個(gè)月里，在學(xué)武術(shù)的過(guò)程中我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教練的幫助下，我才會(huì)耍幾套套路。
讓我記憶憂心的是教練讓我們?cè)谌當(dāng)z氏度的氣溫下喘不過(guò)起來(lái)，但教練還是讓我們練習(xí)棍法。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，灼熱的紫外線把我們曬得熱汗直流，再加上我們?cè)诓粩嗟倪\(yùn)動(dòng)，我的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，但最后我還是強(qiáng)忍著淚水繼續(xù)練習(xí)。教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你們的父母是為讓你們?cè)谄D苦的環(huán)境中鍛煉，所以你們要堅(jiān)持堅(jiān)持在堅(jiān)持。”
是呀在我們生活當(dāng)中，我們不免要遇到困難與挫折，但是，我們只要勇敢的去面對(duì)，就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難!
小學(xué)生習(xí)武心得篇四
武術(shù)課將要開(kāi)始時(shí)，武術(shù)老師帶領(lǐng)著學(xué)武術(shù)的小學(xué)生在教室前面的樹(shù)林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對(duì)武術(shù)的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學(xué)們前后左右各間隔一米站開(kāi)。緊接著，同學(xué)們?cè)趦晌焕蠋煹膸ьI(lǐng)下做了一些熱身運(yùn)動(dòng)。雖然動(dòng)作有點(diǎn)多又有點(diǎn)乏味，但每位同學(xué)都很用心的做著每個(gè)姿勢(shì)!做完了熱身運(yùn)動(dòng)后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關(guān)步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經(jīng)過(guò)一番步型的傳授和練習(xí)，同學(xué)們有的就有點(diǎn)累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒(méi)有半句怨言，仍然很認(rèn)真的上課!在同學(xué)們放松的時(shí)候，楊洋老師為同學(xué)們表演了一套“五步拳”，贏得了同學(xué)們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個(gè)個(gè)吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學(xué)們的求知欲，放松過(guò)后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢(shì)同學(xué)們做的不是很標(biāo)準(zhǔn)，楊老師還是很認(rèn)真的教他們，給他們糾正姿勢(shì)。一節(jié)課下來(lái)，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學(xué)們走近武術(shù)，更讓同學(xué)們了解和體會(huì)到武術(shù)的深刻內(nèi)涵。從另一方面來(lái)看，又是一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)!
小學(xué)生習(xí)武心得篇五
那天早上八點(diǎn)，我們武館在工人文化宮的廣場(chǎng)集合，文化宮里人山人海，彩旗飄飄。每個(gè)參賽隊(duì)伍都穿上了自己的隊(duì)服，白的、黃的、綠的、藍(lán)的、紫色的，各式各樣，五花八門(mén)，每個(gè)隊(duì)都扛著自己參賽用的刀槍劍棍，個(gè)個(gè)都威風(fēng)凜凜。九點(diǎn)多，教練就帶著我們隨著其他隊(duì)伍進(jìn)了文化宮的體育館，大家排好隊(duì)，等待比賽開(kāi)始。過(guò)了一會(huì)，主持人宣布：“深圳市第十一屆傳統(tǒng)武術(shù)比賽開(kāi)幕式，現(xiàn)在開(kāi)始!
”首先，主持人介紹了深圳市武術(shù)協(xié)會(huì)的幾位主席，接著，主持人請(qǐng)主席致詞，最后，主席說(shuō)：“我宣布，深圳市第十一屆武術(shù)比賽，現(xiàn)在開(kāi)始!
”隨著熱烈的掌聲，比賽開(kāi)始了。
這次我們參賽是一個(gè)集體項(xiàng)目——集體功夫拳。首先，是一個(gè)由幼兒園組成的集體項(xiàng)目，小朋友們走上賽場(chǎng)，隨著音樂(lè)的響起，他們開(kāi)始了比賽，旁邊的家長(zhǎng)都在拍手喝彩，鼓勵(lì)他們，他們的動(dòng)作雖然不標(biāo)準(zhǔn)，但是每個(gè)人都在盡自己最大的努力做好動(dòng)作，雖然最后的得分不高，但看的出來(lái)，他們是盡力了的。看完前面的隊(duì)伍比賽，得分都不高，我們提著的心終于放了下來(lái)，因?yàn)樵诒荣惽?，教練說(shuō)，如果我們這次沒(méi)拿冠軍，就要罰死我們，所以，我們個(gè)個(gè)都提心吊膽的，現(xiàn)在，心里終于踏實(shí)了，可是，這剛放下去的石頭又提了起來(lái)，我們看到一個(gè)武術(shù)隊(duì)，他們個(gè)個(gè)都生龍活虎的，他們拿著棍，整齊的開(kāi)始了精彩的比賽，旁邊的觀眾都拍手叫好，最后，他們得了8。64分，這可是個(gè)到目前不止的最高分啊，下一個(gè)就到我們了，一定要全力以赴!
我們每個(gè)人都打起十二分的精神，比賽開(kāi)始了，隨著響亮動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)奏，我們熟練認(rèn)真的開(kāi)始我們的集體功夫拳，在比的過(guò)程中，我的眼睛瞄了一下觀眾席，怎么都鴉雀無(wú)聲，我心想：是不是我們做得不好啊?我們用盡全力地完成了規(guī)定動(dòng)作，這時(shí)，觀眾席才爆發(fā)出響亮的掌聲，我們緊張的望著裁判席，心都提到了嗓子眼了，裁判說(shuō)：“德修武館最后得分——8。64分!
”我們歡呼雀躍，我們終于如愿以償?shù)啬玫搅斯谲?。比完后，大家都開(kāi)開(kāi)心心地回了家。
通過(guò)這次比賽，我懂得了團(tuán)隊(duì)合作的精神，如果我們其中的一個(gè)人不認(rèn)真，都會(huì)導(dǎo)致我們集體的分?jǐn)?shù)，所以，我要感謝大家，配合非常好，沒(méi)有大家的努力，就沒(méi)有冠軍的榮譽(yù)。
小學(xué)生習(xí)武心得篇六
今天，我們要上武術(shù)課，大家不約而同的歡呼起來(lái)，可能大家的心思都一樣：武術(shù)一定很好玩。
開(kāi)課那天，老師先教我們沖拳。我覺(jué)得老師太小看我們了，這沖拳簡(jiǎn)直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結(jié)果出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤的動(dòng)作，另一只手沒(méi)有夾緊腰部，肩部沒(méi)有頂出去，拳握反的。第二次，我盡量按老師的要求去做，可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤。練了一會(huì)兒，我感覺(jué)腿發(fā)麻，手發(fā)酸。再看看同學(xué)們，有的出拳時(shí)沒(méi)力了，有的偷偷蹲一會(huì)兒，有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習(xí)，那聲音可真是排山倒海、氣勢(shì)如虹。不一會(huì)兒我就覺(jué)得自己的體能快到了極限了，心里總想著下課。這時(shí)，清脆的鈴聲響起，總算下課了。短短的三十五分鐘，我仿佛過(guò)了一個(gè)小時(shí)。
通過(guò)這堂課，我知道了看似一件簡(jiǎn)單的事，想要學(xué)到其中的精髓是很難的。必須用心去學(xué)，刻苦練習(xí)，持之以恒，才能學(xué)到。難怪古人說(shuō)：臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。
小學(xué)生習(xí)武心得篇七
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見(jiàn)對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧！他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開(kāi)眼界，敬佩萬(wàn)分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)。“哈，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽(tīng)不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀！當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)！
小學(xué)生習(xí)武心得篇八
第一段：引言（200字）。
部隊(duì)習(xí)武是一種特殊的訓(xùn)練形式，不僅是為了提高士兵的戰(zhàn)斗技能，更是為了培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了習(xí)武的重要性和價(jià)值，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義（200字）。
部隊(duì)習(xí)武需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，這是為了在戰(zhàn)場(chǎng)上面對(duì)各種困難和壓力時(shí)能保持冷靜、果敢和靈活的反應(yīng)。毅力是習(xí)武的核心，只有在接受?chē)?yán)格訓(xùn)練的過(guò)程中才能不斷超越自我，突破身體和心理的極限。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我養(yǎng)成了不怕辛苦、堅(jiān)持到底的品質(zhì)，使得我在面對(duì)困境時(shí)能更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：集體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
部隊(duì)習(xí)武中注重的不僅是個(gè)人技能的培養(yǎng)，更是對(duì)集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力的鍛煉。習(xí)武時(shí)，我們需要團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能將個(gè)人力量最大化地發(fā)揮出來(lái)。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)在部隊(duì)中尤為重要，因?yàn)樵趹?zhàn)場(chǎng)上無(wú)論是防衛(wèi)還是進(jìn)攻，都需要有良好的協(xié)同作戰(zhàn)能力。我在習(xí)武中學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的聲音，學(xué)會(huì)了如何和他人合作，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
第四段：自律與自我管理（200字）。
在習(xí)武訓(xùn)練中，自律和自我管理也是不可或缺的一部分。習(xí)武需要嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律和規(guī)定，需要按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，需要管理好自己的身體和精神狀態(tài)。只有通過(guò)自我調(diào)節(jié)和控制，我們才能在習(xí)武的過(guò)程中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地管理時(shí)間，合理地分配精力，這對(duì)于我在其他方面的生活和工作中也產(chǎn)生了積極的影響。
第五段：心態(tài)調(diào)適與意志堅(jiān)守（200字）。
習(xí)武不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)心態(tài)的調(diào)適。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志，才能克服困難并取得勝利。當(dāng)遇到失敗或挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了審視自己的不足，并為之付出努力。習(xí)武讓我明白，只有堅(jiān)守信念和始終保持積極的心態(tài)，才能在任何困難面前堅(jiān)持到底。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)部隊(duì)習(xí)武，我體會(huì)到了堅(jiān)持訓(xùn)練的意義、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、自律和自我管理的重要性，以及心態(tài)調(diào)適和意志堅(jiān)守的重要性。這些心得和體會(huì)不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響，也對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)起到了指引作用。習(xí)武是一種特殊的修行，讓我明白了什么叫真正的堅(jiān)韌和毅力，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自律和果敢的人。
小學(xué)生習(xí)武心得篇九
第一段：引入習(xí)武的經(jīng)歷和初衷（200字）。
習(xí)武是一種自我修煉的方式，同時(shí)也是一種身心鍛煉的途徑。我從小就對(duì)武術(shù)非常感興趣，于是在青少年時(shí)期開(kāi)始了我的習(xí)武之路。起初，我只是單純地喜歡它的動(dòng)感和美感，但隨著時(shí)間的推移，我逐漸明白，習(xí)武并不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種對(duì)自我的探索和修煉。通過(guò)習(xí)武，我越來(lái)越體會(huì)到它的獨(dú)特魅力和對(duì)我的成長(zhǎng)帶來(lái)的影響。
第二段：習(xí)武的物質(zhì)和精神訓(xùn)練（200字）。
習(xí)武不僅有力量和技巧方面的訓(xùn)練，更重要的是心理和精神的修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們通過(guò)刻苦訓(xùn)練來(lái)提升身體的力量和耐力，同時(shí)也在無(wú)數(shù)次失敗和挫折中磨煉意志力和毅力。這種堅(jiān)持和毅力培養(yǎng)的重要性，在實(shí)際生活中也能得到廣泛應(yīng)用。習(xí)武讓我更加勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)，不怕困難，敢于迎接生活中的各種挑戰(zhàn)。
第三段：習(xí)武心得的價(jià)值觀塑造（200字）。
習(xí)武也對(duì)我的價(jià)值觀產(chǎn)生了積極的影響。在習(xí)武的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了尊重他人、遵守規(guī)則，并樹(shù)立起了對(duì)正義和公平的追求。習(xí)武讓我明白，力量并非一切，重要的是如何正確運(yùn)用力量，保護(hù)自己同時(shí)也保護(hù)他人。習(xí)武的價(jià)值觀塑造，使我在與人相處和決策時(shí)更加有分寸和理智，更注重維護(hù)公正和尊嚴(yán)。
第四段：習(xí)武對(duì)心理健康的保障（200字）。
習(xí)武對(duì)心理健康的保障也是我習(xí)武心得的重要方面。通過(guò)習(xí)武，我深刻體會(huì)到身心的統(tǒng)一和凝聚力的重要性。習(xí)武的訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。比如，在高強(qiáng)度的習(xí)武訓(xùn)練中，當(dāng)我們面臨疲憊和痛苦時(shí)，我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸和心態(tài)，堅(jiān)持下去。這種心理上的鍛煉，為我的心理健康提供了強(qiáng)大的保障。
第五段：習(xí)武帶給我的成長(zhǎng)和啟示（200字）。
習(xí)武給我?guī)?lái)了身體和心理方面的成長(zhǎng)，也給我?guī)?lái)了對(duì)人生的許多啟示。我明白了付出努力不一定會(huì)立即獲得回報(bào)，但只要堅(jiān)持不懈，最終肯定會(huì)收獲成功和成長(zhǎng)。與此同時(shí)，習(xí)武也讓我更加珍惜時(shí)間和精力，明白了每一個(gè)細(xì)微動(dòng)作和每一次訓(xùn)練都是對(duì)自己的投資。習(xí)武讓我體會(huì)到人生的意義不僅在于結(jié)果，更在于過(guò)程中的成長(zhǎng)和提升。
總結(jié)：
通過(guò)習(xí)武，我體會(huì)到了它豐富多樣的意義和價(jià)值。它不僅是一種身心鍛煉的方法，更是一種心靈修養(yǎng)的途徑。習(xí)武培養(yǎng)了我的意志力和毅力，塑造了我的價(jià)值觀和人生觀，同時(shí)也為我的心理健康提供了保障。習(xí)武的過(guò)程讓我成長(zhǎng)、啟發(fā)和鼓舞，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、理智和有信念的人。正如武術(shù)大師李小龍所說(shuō)：“實(shí)力來(lái)自內(nèi)心的信念?！绷?xí)武讓我明白，信念的力量是無(wú)窮的，只要心懷信念，就能超越自我，邁向更高的境界。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十
第一段：引言（大約200字）。
近年來(lái)，武術(shù)在國(guó)內(nèi)外的普及程度越來(lái)越高，越來(lái)越多的人選擇參加習(xí)武集訓(xùn)，以增強(qiáng)體質(zhì)、提升自我防衛(wèi)能力和培養(yǎng)良好的品格。我也有幸參加了一次習(xí)武集訓(xùn)，在其中收獲頗多。通過(guò)此次集訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了習(xí)武的重要性，并對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：習(xí)武訓(xùn)練之艱辛與毅力（大約250字）。
習(xí)武集訓(xùn)過(guò)程中，我深刻感受到了訓(xùn)練的艱辛和需要有毅力。武術(shù)的訓(xùn)練要求我們堅(jiān)持不懈，時(shí)刻保持專(zhuān)注和耐心。每天早晨的起床時(shí)間比往常更早，訓(xùn)練時(shí)間更長(zhǎng)。在寒冷的冬天，我們需要在戶外進(jìn)行訓(xùn)練，面對(duì)刺骨的寒風(fēng)，我們不能退縮。訓(xùn)練中的反復(fù)和枯燥是常態(tài)，但我們不能怠慢，而是要堅(jiān)持下去，只有這樣才能取得進(jìn)步。
第三段：習(xí)武訓(xùn)練的收獲與意義（大約300字）。
習(xí)武集訓(xùn)不僅讓我體驗(yàn)到了痛苦和疲憊，更為我?guī)?lái)了許多收獲。首先，習(xí)武集訓(xùn)增強(qiáng)了我的體質(zhì)。在大量的訓(xùn)練中，我們進(jìn)行了各種各樣的體能訓(xùn)練，如跑步、爬山、力量訓(xùn)練等，這讓我變得更強(qiáng)壯和耐力更好。其次，習(xí)武集訓(xùn)提升了我的自我防衛(wèi)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)，我學(xué)到了一些簡(jiǎn)單而實(shí)用的防身技巧，增強(qiáng)了自己在意外情況下的應(yīng)急能力。此外，習(xí)武集訓(xùn)還培養(yǎng)了我的堅(jiān)韌品質(zhì)。在訓(xùn)練過(guò)程中，我遇到了無(wú)數(shù)的困難和挑戰(zhàn)，但我沒(méi)有放棄，反而變得更加堅(jiān)定和勇敢，這將對(duì)我今后的人生道路產(chǎn)生積極的影響。
第四段：習(xí)武訓(xùn)練的團(tuán)隊(duì)合作與友誼（大約250字）。
習(xí)武集訓(xùn)還給我?guī)?lái)了珍貴的團(tuán)隊(duì)合作和友誼。在集訓(xùn)中，我們要進(jìn)行各種組隊(duì)活動(dòng)，如搏擊訓(xùn)練、模擬戰(zhàn)斗等。在這些活動(dòng)中，我們需要互相配合，相互信任并且保護(hù)對(duì)方。通過(guò)這些活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人的聲音，并與隊(duì)友們共同解決問(wèn)題。在訓(xùn)練過(guò)程中，我還結(jié)識(shí)了一些志同道合的朋友，我們一起努力、一起汗水，建立了深厚的友誼，這些都是我寶貴的財(cái)富。
第五段：對(duì)習(xí)武集訓(xùn)的總結(jié)與感悟（大約200字）。
通過(guò)習(xí)武集訓(xùn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了習(xí)武的重要性以及習(xí)武所帶來(lái)的種種好處。習(xí)武不僅是對(duì)自己身體的鍛煉，更是對(duì)意志的磨練。在習(xí)武集訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和不放棄的精神，這將對(duì)我今后的人生產(chǎn)生重要影響。同時(shí)，習(xí)武讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并結(jié)交了一些可靠的朋友?？傊?，習(xí)武不僅是一種身體的鍛煉，更是一種培養(yǎng)良好品格和塑造堅(jiān)強(qiáng)意志的途徑。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，習(xí)武集訓(xùn)是一次難得的經(jīng)歷，它不僅改變了我的身體，更重要的是改變了我對(duì)生活的態(tài)度和對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的理解。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十一
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20___年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見(jiàn)對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧!他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開(kāi)眼界，敬佩萬(wàn)分!真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的!
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)?！肮?，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽(tīng)不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼祝延?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀!當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了!
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”!我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)!
小學(xué)生習(xí)武心得篇十二
習(xí)武不僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種精神修養(yǎng)和人生追求。在多年的習(xí)武歷程中，我深深感受到了習(xí)武對(duì)我的影響，也體會(huì)到了不同習(xí)武技能的不同效果和要素。在此，我想分享一下我對(duì)習(xí)武的心得體會(huì)。
第一段，介紹習(xí)武技能的分類(lèi)和特點(diǎn)。在習(xí)武中，技能被分為武器和輕功兩類(lèi)。武器技能是利用特定武器來(lái)進(jìn)行攻擊和防御的技能，如刀、劍、槍、棍等。輕功技能則是通過(guò)身體的動(dòng)作和姿態(tài)來(lái)追求敏捷、靈動(dòng)的攻擊和防御，如太極、太極劍、八段錦等。不同的習(xí)武技能有不同的特點(diǎn)和要素，武器技能需要時(shí)刻保持武器與身體的協(xié)調(diào)和平衡，輕功技能則需要追求身體的柔韌和力量的平衡。習(xí)武需要不斷地鉆研兩類(lèi)技能的技巧，將其融入到自己的身體動(dòng)作和姿態(tài)中。
第二段，探討因何需要習(xí)武，以及其對(duì)身體的影響。習(xí)武是鍛煉身體的一種很好的方式，不僅可以幫助人們?cè)鰪?qiáng)體質(zhì)，還可以提高人的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度。同時(shí)，習(xí)武還可以增強(qiáng)人的意志，使人在面對(duì)困難時(shí)更加堅(jiān)定。習(xí)武雖然看似讓人變得強(qiáng)硬和暴躁，但在實(shí)踐過(guò)程中，習(xí)武者往往比普通人更加平靜和理智。習(xí)武可以提高人的氣質(zhì)和修養(yǎng)，這對(duì)于人和人之間的交流和相處具有極大的好處。
第三段，分享習(xí)武中的體會(huì)和心得。在我習(xí)武多年的歷程中，我發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)需要長(zhǎng)期探索和不斷鉆研的過(guò)程。習(xí)武需要我們?cè)诓粩嗟鼐毩?xí)中，體悟出每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)和技巧，并將其融入到自己的身體動(dòng)作和姿態(tài)中。在習(xí)武過(guò)程中，師傅是我們最好的引路人，但同時(shí)我們也需要獨(dú)立思考和實(shí)踐，將自己獨(dú)特的風(fēng)格和特點(diǎn)融入到習(xí)武體系中。
第四段，分析習(xí)武中的挑戰(zhàn)和難點(diǎn)。習(xí)武雖然是一種讓人興奮和有趣的體驗(yàn)，但是其中也存在著挑戰(zhàn)和難點(diǎn)。習(xí)武需要不斷地摸索和探索，對(duì)于自己的身體素質(zhì)和反應(yīng)速度也有很高的要求。習(xí)武需要人們對(duì)于自己的身體有很好的掌控和調(diào)節(jié)能力，這需要時(shí)間和長(zhǎng)期的訓(xùn)練。在習(xí)武過(guò)程中，也需要注重精神層面的調(diào)節(jié)和平衡，以免由于過(guò)度的刻苦和緊張而造成負(fù)面影響。
第五段，總結(jié)習(xí)武的重要性和意義。習(xí)武不僅可以鍛煉身體，還可以提高人的意志和修養(yǎng)。習(xí)武需要長(zhǎng)期的鉆研和探索，但是這同時(shí)也是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和激情的過(guò)程。在習(xí)武中，我們需要注重修身養(yǎng)性和時(shí)刻保持平衡，這么做可以讓我們更好地體驗(yàn)習(xí)武的過(guò)程和感受其中的價(jià)值和意義。習(xí)武是一種追求精神和人生追求的途徑，讓我們嘗試習(xí)武，從習(xí)武中汲取更豐富的人生經(jīng)驗(yàn)和感悟。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十三
習(xí)武是中華民族的傳統(tǒng)之一，歷經(jīng)千百年的發(fā)展，不僅僅是一種身體上的鍛煉，更是一種心靈的修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們不僅能夠感受到身體的力量與自信，還能夠獲得一種深刻的感悟。以下是我在習(xí)武過(guò)程中的心得體會(huì)。
第一段：習(xí)武讓我懂得堅(jiān)持的重要性。
習(xí)武并非一蹴而就，需要付出長(zhǎng)時(shí)間的努力和堅(jiān)持。在習(xí)武的過(guò)程中，很容易遇到瓶頸期和挫折感。比如說(shuō)，在夏天的時(shí)候，因?yàn)樘鞖庋谉岢龊苟啵浅Ｈ菀赘械狡v。有時(shí)候，對(duì)于一些技巧的掌握也需要反復(fù)練習(xí)。但是，正是因?yàn)檫@些困難的存在，習(xí)武才變得有價(jià)值。通過(guò)堅(jiān)持不懈的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)困難和挫折，不放棄自己，堅(jiān)持到底。
第二段：習(xí)武教會(huì)我要有恒心與耐心。
習(xí)武是一個(gè)需要持續(xù)時(shí)間的過(guò)程，而且進(jìn)步是非常緩慢的。沒(méi)有耐心和恒心，是很難堅(jiān)持下來(lái)的。我曾經(jīng)在練習(xí)棍術(shù)的時(shí)候，感到進(jìn)步非常緩慢，甚至有些自暴自棄。但是后來(lái)我想到了一句話，“墻倒眾人推”，只要堅(jiān)持下去，總會(huì)有一天看到自己的進(jìn)步。于是，我重新調(diào)整了心態(tài)，心無(wú)旁騖地專(zhuān)心練習(xí)。最終，我成功地掌握了棍術(shù)的技巧，并且取得了不小的進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了只要有恒心和耐心，就一定能夠克服困難，取得成功。
第三段：習(xí)武使我對(duì)自己有了更深入的了解。
習(xí)武是一種身體與大腦的協(xié)調(diào)，是思維與動(dòng)作的高度統(tǒng)一。在習(xí)武的過(guò)程中，我們需要不斷地觀察、反思和調(diào)整。通過(guò)這一系列的過(guò)程，我對(duì)自己有了更深入的了解。我明白了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也學(xué)會(huì)了如何在不足的地方改進(jìn)自己。通過(guò)不斷地反思和調(diào)整，我成為一個(gè)更好的自己。
第四段：習(xí)武培養(yǎng)了我的自律能力。
習(xí)武要求我們有規(guī)律的鍛煉，需要我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間和地點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練。這對(duì)于我這樣一個(gè)比較懶散的人來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常大的挑戰(zhàn)。但是，習(xí)武也正是通過(guò)這樣的規(guī)律性訓(xùn)練，讓我養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。每天按時(shí)練習(xí)，不但培養(yǎng)了我的毅力，還讓我更好的安排自己的時(shí)間。習(xí)武讓我明白，只有經(jīng)過(guò)自律的規(guī)劃和堅(jiān)持，才能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：習(xí)武教會(huì)我要保護(hù)自己和他人。
習(xí)武不僅僅是為了自我修煉，還能夠讓我們具備一定的自衛(wèi)能力。通過(guò)學(xué)習(xí)武術(shù)技巧，我們能夠更好地保護(hù)自己以及他人的安全。同時(shí)，習(xí)武也使我們明白了武力并不是唯一解決問(wèn)題的辦法，更多的是通過(guò)和諧、寬容、尊重的方式來(lái)解決問(wèn)題。習(xí)武不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，更是對(duì)他人負(fù)責(zé)的體現(xiàn)。
總結(jié)起來(lái)，習(xí)武是一種身體與心靈的雙重修煉。在習(xí)武的過(guò)程中，我們可以學(xué)到堅(jiān)持、恒心、耐心、自律等諸多品質(zhì)，同時(shí)也能夠提升自己的安全防范意識(shí)。通過(guò)習(xí)武，我們能夠不斷鍛煉自己，成為更好的人。習(xí)武不僅能夠讓我們保持身心健康，還能夠培養(yǎng)出我們?cè)S多重要的人生價(jià)值觀。習(xí)武是我人生道路上的一次修行，也是我品味生活，感悟人生的重要途徑。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十四
我來(lái)這大學(xué)快滿三年了，當(dāng)初還以為大學(xué)的體育課會(huì)是一個(gè)班的同學(xué)在老師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)和自由活動(dòng)兩部分組成的?？墒牵胂蠼K歸想象。就在這種想象跟現(xiàn)實(shí)差距甚遠(yuǎn)的情況下，我學(xué)了快兩年半的武術(shù)課程。
“武術(shù)”流傳至今已有幾千年文化歷史。武術(shù)是中華之國(guó)粹，是我國(guó)傳統(tǒng)文化中的瑰寶。這就是我選擇武術(shù)的主要原因，很簡(jiǎn)單的原因。當(dāng)然還有一個(gè)原因就是一種英雄主義的感覺(jué)在作祟。在看了《三國(guó)演義》和《水滸傳》以及一些愛(ài)國(guó)為題材的影片之后，總幻想自己能強(qiáng)壯結(jié)實(shí)，為國(guó)出點(diǎn)力。所以當(dāng)初見(jiàn)到體育選修課有武術(shù)這一選擇時(shí)，我順利成章的就成了武術(shù)班的一個(gè)學(xué)生，一晃就兩年半了。現(xiàn)在雖然沒(méi)什么建樹(shù)，但身體還是比以前好了。到了大三，散打防身對(duì)我來(lái)說(shuō)還是終身受用的。
我喜歡武術(shù)，是因?yàn)樗軒Ыo我美好的感受。我記得以前很多人對(duì)我說(shuō)過(guò)，現(xiàn)在學(xué)武只不過(guò)是一些花拳銹腿而已?？墒俏矣X(jué)得它不只外觀美，而且能夠強(qiáng)化體能。是一種全身的鍛煉，于是每周花上一段時(shí)間去鍛煉也成了我必做的一件事。不知不覺(jué)已經(jīng)成了習(xí)慣，我喜歡那鍛煉過(guò)后的全身酸痛的感覺(jué)。
現(xiàn)在來(lái)說(shuō)一下通過(guò)學(xué)習(xí)，我有什么體會(huì)吧。它使我的身體增強(qiáng)了體能，從而達(dá)到了鍛煉的目的。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，不但可以強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)自身的自衛(wèi)能力;學(xué)習(xí)武術(shù)也不單單只學(xué)習(xí)它的攻擊性，也不單純只是一種體育的鍛煉，還能學(xué)習(xí)到中國(guó)武術(shù)中的其他方面和知識(shí)。中國(guó)武術(shù)講究的是“天人合一”，講究自然之道，它其中飽含著豐富的哲學(xué)道理。讓我更體會(huì)到武術(shù)中包含的精髓，更深刻地領(lǐng)會(huì)到中國(guó)傳統(tǒng)思想的知識(shí)。
“武術(shù)”講究的是一種武德，不欺負(fù)弱小，在有了自衛(wèi)能力的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)伸張正義。它也能改變一個(gè)人急燥的性格，在一招一式中學(xué)會(huì)磨練自已。并能鍛煉人的意志，學(xué)習(xí)武術(shù)本身很辛苦，要有持之以恒的信念，是日積月累的過(guò)程，不怕苦、不怕累。通過(guò)鍛煉，使我在生活、學(xué)習(xí)中有這樣一種韌勁，碰到困難不退縮，直到克服。
武術(shù)課讓我認(rèn)識(shí)許多優(yōu)秀的人，激勵(lì)我在生活各方面更加努力。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己注意力無(wú)法集中時(shí)，我會(huì)聯(lián)想到武術(shù)的種種原則，指導(dǎo)我走想正確的方向。在武術(shù)課上，剛開(kāi)始接觸武術(shù)時(shí)我心里只有一個(gè)想法：太苦了!隨著時(shí)間的推移，現(xiàn)在覺(jué)得其實(shí)那也是一種享受，其實(shí)武術(shù)練的就是自己的毅力。到了大三這年學(xué)的是散打，那感覺(jué)更好了。
大三這一年，散打班上的一些同學(xué)都學(xué)過(guò)武術(shù)方面的一些東西了，他們的運(yùn)動(dòng)精神、柔潤(rùn)度與優(yōu)雅。時(shí)時(shí)鼓勵(lì)著我，這些態(tài)度與本事，是我渴望達(dá)成的目標(biāo)。
想學(xué)好武術(shù)，是很困難的，特別是剛開(kāi)始的時(shí)候。我學(xué)著如何去轉(zhuǎn)動(dòng)自己的身體，很多運(yùn)用什么的方式是我從未嘗試過(guò)的。課堂上我通常都是比較起勁的，在其他課程上還沒(méi)用這么勤快呢。一開(kāi)始，我對(duì)武術(shù)、散打的想法和感受是：我們學(xué)的只是一種技巧。但細(xì)想起來(lái)，其實(shí)也是無(wú)可奈何，在不多的課堂時(shí)間里，學(xué)的就只能是技巧;至于體能等等，那只能在靠課后練習(xí)。后來(lái)，我對(duì)武術(shù)產(chǎn)生了不同的體會(huì)，武術(shù)訓(xùn)練其實(shí)是一種自律心理挑戰(zhàn)，學(xué)習(xí)到其背后的深厚含義后，可以借由過(guò)程來(lái)了解自己。武術(shù)在很多方面可運(yùn)用到日常生活，它是超越體能的，這些是我現(xiàn)在體會(huì)較多的。
我希望大學(xué)里應(yīng)該開(kāi)設(shè)武術(shù)的基礎(chǔ)課程，讓所有的同學(xué)都學(xué)學(xué)。因?yàn)槲湫g(shù)可以讓我們學(xué)習(xí)到尊敬他人、自律、不怕挑戰(zhàn)、自信與保持身體健康。但千萬(wàn)不要在現(xiàn)實(shí)生活中常常用武力來(lái)解決問(wèn)題，武德很重要!
小學(xué)生習(xí)武心得篇十五
最近我在練mma和學(xué)習(xí)bjj（巴西柔術(shù)），和國(guó)術(shù)也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過(guò)名師的內(nèi)弟子，在聽(tīng)勁上造詣?lì)H深，年輕時(shí)還練過(guò)外家拳，也練過(guò)硬功。
當(dāng)然我們的交手是按太極推手的方式來(lái)，搭手后我想用柔道的小內(nèi)刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了；第二次我小心了點(diǎn)，曉得他會(huì)聽(tīng)勁，手上不使勁，腳下依然用小內(nèi)刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個(gè)滾就到兩三米外了，真有點(diǎn)神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來(lái)我們關(guān)系很好了，我還曾用大外刈偷襲過(guò)他一回，結(jié)果也被他防住了。太沒(méi)面子了。
但是他應(yīng)付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠(yuǎn)近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長(zhǎng)拳，長(zhǎng)拳有說(shuō)源于馬上功夫，所以大部分國(guó)術(shù)都講就站馬步，下盤(pán)穩(wěn)健，不動(dòng)如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤(pán)功夫。用來(lái)對(duì)付摔跤、柔道一類(lèi)的站立摔法，是有點(diǎn)效，但是對(duì)付西洋拳這類(lèi)靠步伐移動(dòng)騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)擂臺(tái)是四面空的高臺(tái)，自己不動(dòng)如山，把對(duì)手放出去掉下臺(tái)子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的傷害?；镜扔跊](méi)用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個(gè)事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開(kāi)始。
而柔術(shù)，就是纏斗，不需要太快的反應(yīng)速度，招術(shù)極多，整個(gè)技術(shù)體系龐大復(fù)雜，練個(gè)一年兩年才完成藍(lán)帶的教學(xué)。所以柔術(shù)里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個(gè)體系的技戰(zhàn)術(shù)練熟了才能成為高手。
至于國(guó)術(shù)，我已經(jīng)無(wú)語(yǔ)了，只能賦詩(shī)一首：
少林都在燒香騙大錢(qián)，武僧只會(huì)金槍頂喉碎大石，方丈就愛(ài)念經(jīng)給失足開(kāi)光，護(hù)寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國(guó)人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來(lái)淫。
當(dāng)然還有比我們的國(guó)術(shù)更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門(mén)和跆拳道黑帶都交過(guò)手，打完后都不好意思和別人說(shuō)。問(wèn)他為什么，他說(shuō)打跆拳道是極沒(méi)面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十六
習(xí)武是一種很好的鍛煉身體和意志力的方式。隨著習(xí)武的不斷深入，我們能夠發(fā)現(xiàn)習(xí)武中的許多體會(huì)和感受，這些體會(huì)和感受不僅僅局限于習(xí)武的技術(shù)層面，更在于心理和思維的成長(zhǎng)。因此，把這些體會(huì)和想法記錄下來(lái)是很有價(jià)值的。這種記錄方式可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，更好地了解習(xí)武的本質(zhì)。在這篇文章中，我們將會(huì)談到習(xí)武心得體會(huì)的格式和寫(xiě)作技巧。
為了讓我們的習(xí)武心得更加有條理和清晰，我們需要給這些心得一個(gè)合理的結(jié)構(gòu)。一般而言，習(xí)武心得應(yīng)該包括三個(gè)部分：引言、正文和結(jié)論。在引言中，我們需要簡(jiǎn)要說(shuō)明我們要談?wù)摰膯?wèn)題。在正文中，我們需要詳細(xì)介紹我們的體會(huì)和想法。在結(jié)論中，我們需要對(duì)我們的體會(huì)和想法進(jìn)行總結(jié)和分享，以便讓更多人受益于我們的經(jīng)驗(yàn)。
寫(xiě)習(xí)武心得應(yīng)該注重實(shí)用和生動(dòng)。實(shí)用是指我們的體會(huì)和想法必須是真實(shí)可行的。生動(dòng)是指我們的語(yǔ)言需要通俗易懂，生動(dòng)有趣，以此吸引讀者的眼球。值得一提的是，要避免使用太過(guò)簡(jiǎn)單和生硬的語(yǔ)言來(lái)記錄體會(huì)。有時(shí)候，體會(huì)的深度和廣度可能超出了普通人的語(yǔ)言表達(dá)能力，這時(shí)候我們可以借鑒一些優(yōu)秀的文章，吸取其語(yǔ)言之精華，來(lái)增強(qiáng)我們的表達(dá)能力。
第四段：不斷完善和反思。
寫(xiě)完自己的體會(huì)之后，應(yīng)該考慮不斷完善和反思。我們不妨問(wèn)問(wèn)自己，這些體會(huì)是否充分地說(shuō)明了我們的思想和心理成長(zhǎng)？是否有更好的表達(dá)方式？我們可以讓身邊的好友讀一讀我們的文字，聽(tīng)一聽(tīng)他們的看法和建議，這都能幫助我們更好地完善和反思。
第五段：總結(jié)。
寫(xiě)習(xí)武心得的過(guò)程是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。我們?cè)趯?xiě)作的過(guò)程中，需要注重思考和實(shí)踐，需要不斷反思和完善。寫(xiě)習(xí)武心得的目的是幫助我們深化對(duì)習(xí)武的理解，在習(xí)武的道路上不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步，與同道中人分享自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，共同提高。
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