教案的編寫應當注意教學方法的選擇和運用，注重學生的綜合能力培養(yǎng)。編寫教案時，要先明確教學目標，確保學生在學習的過程中能夠達到既定的目標。通過閱讀教案范文，我們可以了解到優(yōu)秀教師的教學思路和策略，以及課堂教學的具體安排。
體育教案跳遠篇一
1、啟發(fā)引導：在教學過程中，我首先以“請你跟我這樣做”的形式引導學生利用拼板進行跳躍練習，然后提出問題：利用你手中的拼板想想還能有其它的跳法嗎？鼓勵學生積極創(chuàng)想各種跳躍的方法，激發(fā)學生的學習興趣。學生經(jīng)過個人、結伴、小組的積極討論、交流與實踐創(chuàng)想出了各種跳躍的方法。之后，通過學生的展示引出本課的學習內(nèi)容“立定跳遠”。接著，請學生嘗試模仿并鼓勵其能跳得遠。這樣，在教師的啟發(fā)引導下學生對立定跳遠動作有一個初步的概念。
2、設疑探究：接下來教師所要做的就是讓學生進一步掌握動作要領，此時教師設疑：怎樣跳才能跳得遠？并請一位動作好且跳得遠的學生展示。學生以四人小組通過觀察——思考——實踐——討論——交流從而歸納出“兩手用力擺，兩腳用力蹬，全身協(xié)調(diào)用力”的動作要點。學生在教師的引導下主動參與整個學習過程，在解決問題的實踐過程中，通過自身的感受和體驗，既掌握了動作要領又培養(yǎng)了學生的自主探究意識，同時也讓學生體驗到了探究的樂趣。
3、提高發(fā)展：在學生掌握了動作要領后，教師提出：你能跳多遠？組織學生強化學練，進行分層練習，讓每個孩子都嘗到成功達到喜悅。之后教師鼓勵學生挑戰(zhàn)老師，激發(fā)學生的斗志，讓有能力的學生得到進一步的發(fā)展。
4、教學評價：整個環(huán)節(jié)中，教師始終以微笑和表揚性語言肯定學生的創(chuàng)想與回答。學生在教師不斷地鼓勵與表揚中充滿了自信，并不斷地享受著成功的喜悅。
體育教案跳遠篇二
一、課題：
急行跳遠。
二、課型：
新授課。
三、教學目標：
1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。
2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力量。
3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
四、教學重點、難點：
1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。
2.教學難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。
五、教學過程：
(一)開始部分(課堂常規(guī))：
1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)。
2.上課，師生問好。
3，檢查著裝、安排見習生。
4.宣布本課的任務及要求。
(二)準備部分(導入熱身)：
1.小游戲：喊數(shù)抱團。
方法：同學分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。
2.徒手操：
(1)頭部運動(2)肩關節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關節(jié)運動。
(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)：
1.導入：立定跳遠游戲。
學生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。
組織形式：四列橫隊。
要求：遵守規(guī)則，認真比賽。
2.新授：老師和學生互動提示要點。
助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。
要求：認真觀察。
組織形式：同學蹲下觀察老師動作。
3.練習：
練習一：2-3步模仿動作。
要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。
組織形式：四列橫隊體操隊形散開。
練習二：沙坑放置橡皮筋。
要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。
組織形式：四列橫隊，每一排為一組。
練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。
要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領。
組織形式：指定區(qū)域分組進行。
4.展示練習：
優(yōu)秀學生展示，建立信心。
組織形式：分組觀看。
要求：分享、總結動作要點。
(四)結束部分(整理放松、小結)。
1.肌肉放松。
2.課的小結。
3.回收器材、師生再見。
六、場地設施：
田徑場。
七、教學效果：
預計運動運動負荷：
2.練習密度：40%-50%。
體育教案跳遠篇三
根據(jù)《小學體育課程標準》（水平二）和小學生生理、心理特點，以情知教學為依據(jù)，以“健康第一”為指導思想，以素質(zhì)教育為目標，通過教師組織引導，創(chuàng)設各種情景和條件，充分發(fā)揮學生的主體作用，力求達到身、心、知、智同育。在教學過程中充分體現(xiàn)學生的主體表現(xiàn)能力；充分發(fā)展學生的思想能力；充分發(fā)揮體育骨干的作用；培養(yǎng)學生自主練習、自我選擇、自我表現(xiàn)、自我評價的能力。
二、課的構思。
本課在設計上，從新課程理念出發(fā)，注重以學生的發(fā)展為本，結合三年級學生的心理、生理和認知規(guī)律的特點，選擇學生喜歡的立定跳遠為本課的教學內(nèi)容，以歡快有趣的游戲《小青蛙跳荷葉》為鋪墊，全面提高學生跳躍的興趣和跳躍能力。先進行自由跳躍練習自然引入課題，教師創(chuàng)設情景“我們知道小青蛙不僅是捉害蟲的能手，也是跳躍的能手”，但它們的本領不是天生具有的，它們和我們的奧運冠軍劉翔一樣都是通過不懈的努力才取得成功，我們也要向他們學習，練習好本領，將來也當奧運冠軍，很自然的進入本課內(nèi)容，組織同學們練習原地立定跳遠，然后進行自主游戲“勇攀高峰”。通過“勇攀高峰”的活動提高，進一步掌握學生立定跳遠動作要領。為了提高學生立定跳遠的遠度，接著設計游戲“鯉魚跳龍門”，讓學生在學與玩中掌握技能技巧，同時培養(yǎng)學生的環(huán)保意識。整堂課為了讓學生扮演真正的主角，教師處處讓學生當好學習的主人，始終作為學生的引導者、組織者、幫助者、激勵者，為學生搭建起“表現(xiàn)”和“展示”的舞臺。多用激勵性的語言正面引導學生，“跳”出樂趣，“跳”出友誼，“跳”出創(chuàng)新，使學生在民主、和諧、愉悅的氛圍中度過本節(jié)課。
三、具體教學目標。
（一）認知目標：讓學生掌握立定跳遠的技術。
（二）運動技能目標：兩腳用力蹬地、展體向前跳出，雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
1、通過游戲發(fā)展學生跳躍能力，能準確的運用跳躍的方法，使學生能很快掌握立定跳遠的技術動作，并且提高成績。
2、發(fā)展學生的力量、靈敏性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學生的目測力。
（三）情感目標。
1、通過集體活動，體驗群體學習的樂趣，培養(yǎng)集體意識與觀念，與同伴友好相處、團結合作、共同進步。
2、通過游戲互動，教師鼓勵學生加強自我表現(xiàn)的能力。
3、樹立安全意識，培養(yǎng)學生活潑愉快、積極向上的精神。
四、教學流程。
隊列訓練——韻律操——立定跳遠——游戲——放松——總結評價——結束本課。
體育教案跳遠篇四
活動目標：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要領。
2、養(yǎng)成聽指揮、遵守游戲規(guī)則的好習慣。
3、發(fā)展走、跑、跳等基本動作及動作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
4、讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質(zhì)，體驗健康活動的樂趣。
活動準備：
物質(zhì)準備：活動操場。
活動過程：
一、準備部分：
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導入活動。
師：“小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法?！?/p>
2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠。
5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
6、幼兒按順序進行跳遠。
注意事項：
（1）不要連續(xù)跳；
（2）不能用跑、跨；
（3）要求雙腿并攏跳；
（4）要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。
三、結束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
教學反思：
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì),首先考慮的就是提高身體素質(zhì),立定跳遠需要的是腿部的力量,所以可以多做一些下肢的力量訓練,比如蛙跳,深蹲、負重（輕重量）半蹲跳、或者干脆就是沒事多跳立定跳、這些都有助于提高腿部力量、腿部力量就是立定跳遠的根本,所以力量上去了,立定跳遠成績自然會提高、立定跳遠的技術動作要領,跳前兩腿分立大概與肩同寬,或者比肩稍寬、半蹲預擺,大腿于小腿之間角度90度左右,起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右,腦中想著稍微往高跳一點,不要于地面太平的就出去了、兩條腿蹬起的同時,雙臂用力往前上方擺起,以帶動身體、快落地時,雙腿盡量往前夠出,已獲得更遠的距離。
小百科：跳遠，又名急行跳遠，田徑運動跳躍項目。由助跑、起跳、騰空和落地等動作組合而成。運動員沿直線助跑，在起跳板前沿線后用單足起跳，經(jīng)騰空階段，然后用雙足在沙坑落下，比賽時以跳的遠度決定名次。
體育教案跳遠篇五
1、本課以“健康第一”為指導思想，以學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性學練為目的，重視培養(yǎng)學生的`合作能力和集體主義精神。
學情分析。
五年級學生較之三四年級學生的身體協(xié)調(diào)性有了進一步的發(fā)展，學習注意力集中時間進一步增長，女生身體活動能力與男生差距縮小，因此技能教學過程中，較三四年級有了更高要求，并通過教學進一步發(fā)展跳躍能力。
教學目標。
a、學生通過學練，進一步發(fā)展急行跳遠的能力，能把助跑和單腳起跳很好結合，并輕巧雙腳落地。
b、學生進一步發(fā)展身體協(xié)調(diào)性和彈跳能力，體驗跳遠時的身體動作感受，初步形成正確的身體姿勢，提高觀察能力和時空感覺。
c、初步養(yǎng)成勇敢、自信、果斷和克服困難的精神。
教學重點和難點。
助跑與單腳踏跳結合技術。
教學過程。
1、激發(fā)學生興趣、熱身與導入“同學們都會跳繩吧！！那就跳起來吧！大家散開點。”
2、專項引導：單腳、雙腳連續(xù)跳繩（111、222，11、22，1、2）（提示想盡快跟節(jié)奏，膝蓋得微屈，有彈性）。
3、教師示范完整的急行跳遠動作，讓學生重點觀察助跑與起跳的結合瞬間動作。教師的漂亮動作激發(fā)學生學習的興趣。（學生和教師共同總結出：加速助跑，積極跳起的要領）。
4、自主發(fā)展跳躍能力：先布置場地（把繩擺放成圓和正方形強調(diào)圓——單腳，方——雙腳（上一步起跳、雙腳落地）（安全提示：強調(diào)必須一人練習完畢回到隊伍后面后，下一人開始練習）然后到3——5步助跑到自我適當?shù)木嚯x，期間教師個別指導與糾錯。（期間多次強調(diào)加速助跑，積極跳起、看誰踏得準、落地輕、落地穩(wěn)等）。
5、挑戰(zhàn)賽：分自我挑戰(zhàn)（及格賽，小組互幫互助，使盡量多的同伴過及格線，男女稍有區(qū)別；小組推優(yōu)賽；全班爭優(yōu)賽）把課堂氣氛推向高潮。
6、創(chuàng)新游戲：小組編織圖形賽（期間播放舒緩的輕音樂?。?。
7、小結與回收器材。
體育教案跳遠篇六
《體育課程標準》要求初步掌握基本運動技術，這是《國家學生體質(zhì)鍛煉標準解讀》書中五六年級的測試項目。
通過教學和實踐，使學生掌握立定跳遠的技能和方法，鍛煉學生下肢力量，發(fā)展全身協(xié)調(diào)能力。通過練習悟出立定跳的方法與技巧。
二、教學目標分析。
1、學生初步了解立定跳的方法與技巧，發(fā)展下肢力量。
2、學生通過游戲悟出跳遠的方法，能有效調(diào)整下肢發(fā)力與全身協(xié)調(diào)關系。
3、養(yǎng)成勤于思考的好習慣，形成良好的的組織性與紀律性。
三、學習者特征分析。
農(nóng)村學校，學生基本素質(zhì)都比較好，尤其力量方面是強項，但是運動協(xié)調(diào)能力較差，對于他們來說，學習的重難點就在于逐漸體會和掌握身體協(xié)調(diào)用力的技術，使身體下肢力量優(yōu)勢得以充分發(fā)揮，再進行動作技術指導，提高立定跳遠成績。
四、教學策略選擇與設計。
根據(jù)體育教學大綱和本校的實際情況我采用兩組互相比賽互相監(jiān)督的方法，提高學生的運動能力。
五、教學資源與工具設計。
教學資源與工具包括兩個方面：一是為支持教師教的資源；二是支持學生學習的資源和工具，包括學習的環(huán)境、多媒體教學資源、特定的參考資料、參考網(wǎng)址、認知工具以及其它需要特別說明的傳統(tǒng)媒體。
六、教學過程教師檢查人數(shù)。
1、明確本節(jié)課學習內(nèi)容并明確學習目標。
2、教師講解動作，學生仔細聽講。
3、教師巡視觀察，及時給予糾正（距離、動作）。
4、教師巡視提醒安全，教師再次示范強調(diào)動作要領以及下肢發(fā)力時機，學生練習。要求互幫互助，完善動作。
5、劃分場地，分5組進行，每組8名學生，確定組長，明確小組位置。
6、教師巡視指導。
布置練習作業(yè)，整理器材。
1、體育委員整隊，師生問好。
2、游戲“蛙跳”
3、學生分小組進行練習。
4、教師和學生一起總結練習時的問題，并想出解決辦法。
5、學生結伴進行比賽。
6、學生分組練習。
七、教學評價設計。
教學中通過游戲進行練習，避免了學生對立定跳遠產(chǎn)生恐懼，有利于學生掌握動作要領，教師也可以把更多精力放在指導上，收到了良好的效果。學生身體的下肢發(fā)力掌握不好，另外在協(xié)調(diào)性方面表現(xiàn)不好，特別是女生成績不理想，有待在協(xié)調(diào)性訓練上下功夫。
八、幫助和總結。
體育教案跳遠篇七
教學目標：
通過主體教學使學生在玩中學，學中練，積極參與教學活動，100%的學生能積極主動投入本課教學活動。
技能目標：
通過小青蛙學本領的故事導入本課，激發(fā)學生的積極性。
情感目標：
培養(yǎng)學生的學習態(tài)度，增強學生自信心，互幫互助的合作精神。
教學重難點：
雙腳起跳，雙腳落地；騰空協(xié)調(diào)用力。
教學過程：
一、基本部分：
1、導入學習立定跳遠。
a.學生嘗試練習;。
b.學生演示；
c.老師評價并作示范；
d.帶領學生一起做；
e.學生練習老師巡視糾正；
f.學生再次演示，老師同學共同評價；
g.學生再次練習。
h.學生排成一路縱隊跳墊子。
2、放松練習。
3、小游戲：紅燈停，綠燈行。
4、接力比賽：。
三、結束部分：
1、放松。
2、總結。
3、收拾器材，宣布下課。
體育教案跳遠篇八
（1）動作：
1、準備動作，原地向上往高處起跳10次，向上的時候手臂向上擺，跳得越高越好。
2、基本動作，聽教師的口令，一是手向上舉，二是手從上往下擺，身子下蹲，三是向前起跳（重心向前）。
2、教師講解示范。
學生跟著教師完成動作，接著學生分組完成動作十遍，直到大部分同學掌握為止。
2、迎面接力跑。
（1）方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以后遙將棒豎起傳給接棒人，接棒人握棒后迅速跑向?qū)γ妗?/p>
（2）組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的并行線作起跑線，成縱隊相對立在兩端的起跑線后。
（3）要求：
1、傳遞棒時不準拋，傳棒是落后由傳棒人撿起繼續(xù)進行。
2、嚴格遵守紀律、遵守規(guī)則。
體育教案跳遠篇九
本節(jié)課的教學對象為水平一（二年級）的學生，學生其注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。其神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術的學習開始提高細節(jié)要求。如果一味的跑和跳,會使學生感到厭煩,不愿意學。在教學中采用多種情境教學變換進行,引導學生以積極的態(tài)度去開動腦筋,積極參與。
體育教案跳遠篇十
一、準備部分：
帶領幼兒排四個縱隊，根據(jù)節(jié)奏做熱身運動。
二、開始部分：
1、以小青蛙要過河，導入活動。
師："小青蛙要到河對岸玩，要怎么過河呢？小朋友們幫小青蛙想想辦法。"。
2、引導幼兒討論出：青蛙要跳過河。
3、教師規(guī)范的示范跳河的動作，幼兒認真觀察。
4、請一個幼兒出來嘗試跳遠。
5、教師講解跳遠的基本要領，即預備、起跳、騰空、落地四個步驟。重點講解屈腿降重心的要領。
6、幼兒按順序進行跳遠。
注意事項：（1）不要連續(xù)跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求雙腿并攏跳；（4）要跳過河的對岸才能算過河。
7、幼兒練習跳遠，教師個別指導。
三、結束部分：
1、帶領幼兒做放松運動。
2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。
體育教案跳遠篇十一
開始部分：
1、整隊，報告人數(shù)，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、熱身運動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現(xiàn)象出現(xiàn)。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、膝關節(jié)運動4×8。
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節(jié)運動4×8。
體育教案跳遠篇十二
本課教學對象是低年級學生，自控能力與認知能力均較差，但是低年級小朋友具有好動、好玩、好思考等特點。應抓住這一特點，在立定跳遠教學時，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過程。這樣不但學會了立定跳遠的動作，而且培養(yǎng)了學生分析問題、解決問題的能力。另外，要使游戲活動貫穿教學的全過程，使體育教學的進行與游戲有機地結合起來，讓學生始終沉浸在良性的學習氛圍中自覺、自主、能動地學習。
體育教案跳遠篇十三
本課以“健康第一”為指導思想，注重以學生為主體、教師為主導的新型師生關系。從實際出發(fā)，通過多樣化的教法來提高課堂課堂教學的有效性，培養(yǎng)學生對技能學習的興趣，加強學生之間的合作交流，讓學生體驗到學習過程中的苦和樂，增強學生克服困難的意志品質(zhì)，為今后更多更難的技能學習打下良好的基礎。
體育教案跳遠篇十四
立定跳遠近的最直接因素就是身體素質(zhì)，首先考慮的就是提高身體素質(zhì)，立定跳遠需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量訓練，比如蛙跳，深蹲、負重（輕重量）半蹲跳。或者干脆就是沒事多跳立定跳。這些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳遠的根本，所以力量上去了，立定跳遠成績自然會提高。立定跳遠的技術動作要領，跳前兩腿分立大概與肩同寬，或者比肩稍寬。半蹲預擺，大腿于小腿之間角度90度左右，起跳時跳出角度和地面大概25度到30度左右，腦中想著稍微往高跳一點，不要于地面太平的就出去了。兩條腿蹬起的同時，雙臂用力往前上方擺起，以帶動身體。快落地時，雙腿盡量往前夠出，已獲得更遠的距離。
體育教案跳遠篇十五
新授課。
1.知識與技能目標：學生能夠了解急行跳遠動作，知道急行跳遠的動作和方法。
2.過程與方法目標：在動作練習過程中，學生能做出急行跳遠的動作，加強下肢動作協(xié)調(diào)和力量。
3.情感態(tài)度與價值觀目標：學生通過互相幫助與保護，培養(yǎng)團結互助及吃苦耐勞的運動精神。
1.教學重點是：助跑有節(jié)奏。
2.教學難點為：全身用力協(xié)調(diào)連貫。
1.體育委員集合整隊，報告人數(shù)。
2.上課，師生問好。
3，檢查著裝、安排見習生。
4.宣布本課的任務及要求。
1.小游戲：喊數(shù)抱團。
方法：同學分為兩組，中間一人喊數(shù)，其他同學圍成一圈慢跑，當聽到數(shù)字迅速抱在一起，沒有抱到一起的要做5個蹲起，然后繼續(xù)開始。
2.徒手操：
(1)頭部運動(2)肩關節(jié)運動(3)腹背運動(4)踝關節(jié)運動。
1.導入：立定跳遠游戲。
學生分成四組，每組人數(shù)相同，每組同學依次以立定跳遠的動作向沙坑里跳，最后每組累計距離遠的小組為勝利。
組織形式：四列橫隊。
要求：遵守規(guī)則，認真比賽。
2.新授：老師和學生互動提示要點。
助跑自然，放松，速度逐漸加快，有力腿積極踏跳，落地平穩(wěn)緩沖。
要求：認真觀察。
組織形式：同學蹲下觀察老師動作。
3.練習：
練習一：2-3步模仿動作。
要求：認真模仿練習，動作正確規(guī)范，練習5次。
組織形式：四列橫隊體操隊形散開。
練習二：沙坑放置橡皮筋。
要求：動作正確規(guī)范，預擺要協(xié)調(diào)，落地要輕。
組織形式：四列橫隊，每一排為一組。
練習三：分組練習完整動作(糾錯，再練習)。
要求：隊伍有序進行，注意安全積極開動腦筋體會動作要領。
組織形式：指定區(qū)域分組進行。
4.展示練習：
優(yōu)秀學生展示，建立信心。
組織形式：分組觀看。
要求：分享、總結動作要點。
(四)結束部分(整理放松、小結)。
1.肌肉放松。
2.課的小結。
3.回收器材、師生再見。
田徑場。
預計運動運動負荷：
2.練習密度：40%-50%。
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