演講稿是一種公開(kāi)演講活動(dòng)中用于表達(dá)自己觀點(diǎn)、理論、思想、情感或?qū)δ骋惶囟▎?wèn)題的見(jiàn)解和主張的文稿。它是演講者在演講前寫(xiě)好的用于引領(lǐng)演講內(nèi)容和方向的重要工具?？梢哉f(shuō)，演講稿是演講者思想的集中體現(xiàn)，也是演講者與聽(tīng)眾之間進(jìn)行交流和溝通的橋梁。編寫(xiě)演講稿前，首先要明確演講的主題和目標(biāo)受眾。演講能夠提升個(gè)人的表達(dá)能力和自信心，對(duì)個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展有著積極的影響。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇一
大家下午好！首先感謝各位家長(zhǎng)在百忙之中抽空來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì)。
xx年的鐘聲早已敲響，在此，我代表高三（25）班的全體教師向各位家長(zhǎng)和同學(xué)們拜個(gè)晚年，祝新年快樂(lè)！萬(wàn)事如意！身體健康！家庭幸福！事業(yè)有成！
我班參加xx年深圳市高三年級(jí)第一次調(diào)研考試的同學(xué)一共49人，其中進(jìn)入重點(diǎn)的有以下同學(xué)：吳祖鵬、吳海峰、楊依青、梁宏學(xué)、王軍星、孫靜怡、夏思遠(yuǎn)、曾家明、林佳銘、劉雨晴、朱婭楠、彭奕霖、黃若雨、陳冬羽、莊之亮、利嘉倫、汪明禹、劉金生、陳志恒、趙振宇、林浩鵬、李浩源、謝明月、陳瀚中、胡凱钘、趙娟敏、余群芳、梁惠琳等28位同學(xué)，占參考人數(shù)的57。2%，在此特向以上同學(xué)表示祝賀！
今天，學(xué)校為同學(xué)們舉行了成人宣誓儀式暨xx年高考百日沖刺誓師大會(huì)，鼓舞同學(xué)們的士氣和斗志。十二年寒窗苦讀，三年幸福的高中生活，正是你們從未成年人向成年人轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵時(shí)期，它標(biāo)志著你們開(kāi)始步入成年人的行列，并將一步步走向成熟。作為你們的任科老師兼班主任，作為所有珠海一中教師代表之一，我祝賀你們長(zhǎng)大成人。
十八歲，青春洋溢的年齡，公民，神圣莊嚴(yán)的名字，十八歲的你們，將要擔(dān)負(fù)對(duì)社會(huì)、對(duì)國(guó)家和對(duì)家庭的責(zé)任。梁?jiǎn)⒊f(shuō)：“少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球則國(guó)雄于地球?！蓖瑢W(xué)們，你們是國(guó)家的棟梁，珠海一中的驕傲，家庭的希望，將為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)力量。
“十二年寒窗只在今朝”，親愛(ài)的同學(xué)們，xx年的高考既是對(duì)你們步入成年的第一次人生大挑戰(zhàn)，也是機(jī)遇的垂青，理想與奮斗齊飛，一分耕耘一分收獲。高考是一次對(duì)中學(xué)知識(shí)掌握、運(yùn)用程度的綜合大檢閱，內(nèi)容多，范圍廣，時(shí)間跨度長(zhǎng)，用知識(shí)浩如煙海來(lái)形容，一點(diǎn)也不為過(guò)，時(shí)間的有限和知識(shí)的無(wú)限，是一對(duì)永遠(yuǎn)矛盾的伴侶，其中的堅(jiān)辛更是不言而喻。此時(shí)此刻，你們的心情家長(zhǎng)和老師最能理解，你們面臨來(lái)自社會(huì)、學(xué)校和家庭的殷切期望和關(guān)注，有形和無(wú)形當(dāng)中，給了你們莫大的壓力，但希望你們一定要承受這種壓力，并將壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，放下包袱，輕裝上陣，沒(méi)有任何阻力可以阻礙你們大步前行的青春腳步。
拿破倫曾說(shuō)過(guò)：“在我的字典里沒(méi)有‘不可能’這三個(gè)字?！边@是強(qiáng)者的風(fēng)范。真正的強(qiáng)者不在于稱雄一時(shí)，而在于他有積極進(jìn)取的精神和積極向上的心態(tài)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，積極奮進(jìn)，面對(duì)前進(jìn)道路上的矛盾與挫折要保持樂(lè)觀無(wú)畏的精神，能自強(qiáng)不息，對(duì)設(shè)定的目標(biāo)鍥而不舍，孜孜以求。
去除浮躁，拿出成年人的勇氣、堅(jiān)韌和執(zhí)著，全力以赴，珍惜每一分一秒，抓住每一次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，為即將到來(lái)的人生大考驗(yàn)——高考，圓青春夢(mèng)想，揚(yáng)人生志氣，在高考的戰(zhàn)場(chǎng)上一展雄風(fēng)，過(guò)關(guān)斬將勇奪桂冠，金榜題名，以優(yōu)異的成績(jī)給你們自己交出成年后人生的第一份滿意的答卷。
高考?jí)?，是人生?mèng)的起點(diǎn)，它不是一場(chǎng)普通的考試，而是人生命運(yùn)的一次抉擇，是決定人生道路即將何去何從的分水嶺，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高考的人生是有缺憾的人生。高考，這是一場(chǎng)知識(shí)、能力、效率、心理和體能的競(jìng)爭(zhēng)，也是實(shí)力、智力和毅力的檢驗(yàn)，還是精、嚴(yán)、細(xì)、實(shí)的比拼。只有經(jīng)歷過(guò)高考的人，十八歲的閱歷才會(huì)更豐富，十八歲的色彩才會(huì)變得更絢爛，整個(gè)人生才會(huì)變得更富內(nèi)涵，未來(lái)人生之路上的風(fēng)浪才會(huì)變得渺小。不管我們現(xiàn)在的水平如何，請(qǐng)您記住“狹路相逢，勇者勝！”要有亮劍精神，生命不息，奮斗不止，敢于進(jìn)取，超越夢(mèng)想，劍鋒所指，所向披靡。為了明天美好的未來(lái)做準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有的智慧、熱忱，把今天的學(xué)習(xí)做得盡善盡美，我堅(jiān)信，親愛(ài)的同學(xué)們，你們今日的汗水必將摧開(kāi)明朝的嬌艷之花。
親愛(ài)的同學(xué)們，現(xiàn)在我們需要的不僅是中流擊水、浪遏飛舟的勇氣，還需要力挫群雄、蟾宮折桂的銳氣，決戰(zhàn)決勝、金榜題名的豪氣，獨(dú)占鰲頭、舍我其誰(shuí)的霸氣！為了打好高考這一戰(zhàn)，我們也要保持一種純凈的心境，有條不紊，把生活盡量簡(jiǎn)單化，摒棄雜念，耐住寂寞，控制心態(tài)。不要遇到一點(diǎn)困難就驚惶失措，也不要因一些小事而分散精力，把所有能提分的精力全部投入到學(xué)習(xí)中去，不驕不躁地去輕松上陣。只要大家心中充滿陽(yáng)光，充滿希望，充滿激情，充滿信念，抓住寸時(shí)寸金的關(guān)鍵時(shí)刻，合理利用每一分每一秒，挖掘一切潛能，充分發(fā)揮你的智慧，請(qǐng)記?。好總€(gè)人都有巨大的潛能，奇跡一定會(huì)出現(xiàn)，你們的人生夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
回首過(guò)去的三年高中時(shí)光，春寒料峭中有我們執(zhí)著的追求；雷雨滂沱中有我們跋涉的腳步；木葉蕭瑟中有我們朗朗的書(shū)聲；寒風(fēng)凜冽里有我們奮勇前行的背影。我們一起見(jiàn)證朝陽(yáng)、沐浴風(fēng)雨，我們的老師勤勤懇懇，任勞任怨，精益求精，強(qiáng)力爭(zhēng)先；我們的同學(xué)自強(qiáng)不息，分秒必爭(zhēng)，勤學(xué)上進(jìn)，篤學(xué)深思；我們的家長(zhǎng)為了孩子無(wú)私奉獻(xiàn)，深如大海的關(guān)愛(ài)孩子的成長(zhǎng)，陪伴孩子，細(xì)心呵護(hù)，風(fēng)雨無(wú)阻。
珠海一中在“用美的教育造就美的新人”的核心辦學(xué)理念指導(dǎo)下，全校師生協(xié)力奮進(jìn)，立志煉精湛教育技能，鑄新型教育精神，辦特區(qū)精品學(xué)校，育未來(lái)精英人才，全校師生團(tuán)結(jié)一致，和衷共濟(jì)，再創(chuàng)新的輝煌。
作為科任老師和班主任，我將繼續(xù)與你們風(fēng)雨同行，相信有你們的地方，有你們的時(shí)刻，就會(huì)有我們老師的身影，也許我們會(huì)對(duì)你們要求更嚴(yán)格一些，言語(yǔ)更嘮叨一些，但我們相信，大家會(huì)理解，也一定能理解，或者將來(lái)會(huì)理解。我們將更加忠于職守，以校為家；我們將精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，通力合作；我們將笑對(duì)全體同學(xué)的提問(wèn)和質(zhì)疑；我們將刻苦鉆研，潛心備課，不斷更新新的教育理念，努力完善教學(xué)方法；我們將隨時(shí)關(guān)注高考動(dòng)態(tài)，采集高考信息……，總之，我們?nèi)w老師將攜手并肩，奮力耕耘。
我堅(jiān)信，接下來(lái)的100天，是激情燃燒的100天，是頑強(qiáng)拼搏的100天，更是夢(mèng)想成真的100天，如今，沖鋒的號(hào)角已經(jīng)吹響，攻關(guān)的戰(zhàn)鼓已經(jīng)擂響，讓我們拿出迎難而上的勇氣，策馬揚(yáng)鞭，勇往直前，用勤奮鋪平通往成功的道路，用拼搏增強(qiáng)金榜題名的實(shí)力！一舉實(shí)現(xiàn)“十年礪劍百日策馬闖雄關(guān)，一朝試鋒六月?lián)P眉傳佳音”的完美結(jié)局！我相信，xx年的六月是最迷人的，xx年的六月有最燦爛的笑臉，xx年的六月是最明媚的。努力吧！拼搏吧！沖鋒吧！曙光在前，祝愿同學(xué)們笑傲高考，奔向美好的未來(lái)！祝同學(xué)們前程似錦！
珠海一中xx年高三（25）班高考必勝！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇二
面對(duì)擇業(yè)，大學(xué)生的心理是復(fù)雜而多變的，一方面為自己即將走向社會(huì)，將自己所學(xué)到的知識(shí)和本領(lǐng)奉獻(xiàn)給人民，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值而感到由衷的高興；另一方面也常常表現(xiàn)出矛盾的心理。因此，調(diào)整好擇業(yè)心態(tài)，做好充分的心理準(zhǔn)備，積極參與競(jìng)爭(zhēng)，勇敢地迎接挑戰(zhàn)，在擇業(yè)過(guò)程中是非常重要的。大學(xué)生擇業(yè)要知己知彼。知彼就是要了解擇業(yè)的社會(huì)環(huán)境和工作單位，正確認(rèn)識(shí)面臨的就業(yè)形勢(shì)，了解社會(huì)需要什么樣的大學(xué)畢業(yè)生。知己就是實(shí)事求是地評(píng)價(jià)自己，對(duì)自己有正確的認(rèn)識(shí)。要客觀、正確地認(rèn)識(shí)自己德智體諸方面的情況，自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，缺點(diǎn)和短處，自己的性格、興趣、特長(zhǎng)。要明確自己想做什么和能做什么，社會(huì)又允許你做什么，只有這樣才能保持良好的擇業(yè)心態(tài)。
良好的.擇業(yè)心態(tài)主要有哪些表現(xiàn)呢?一般來(lái)說(shuō)應(yīng)包括以下幾個(gè)方面：?
(1)選擇適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo)，一個(gè)人的擇業(yè)目標(biāo)應(yīng)與本人所具備的實(shí)力相當(dāng)或接近。?
(2)避免理想主義，及時(shí)調(diào)整就業(yè)期望值，不刻意追求最滿意的結(jié)果，
(3)避免從眾心理，一切從自身的特點(diǎn)、能力和社會(huì)需要出發(fā)，不與同學(xué)攀比。?
(4)克服自卑、膽怯的心理，樹(shù)立自信心，樹(shù)立敢于競(jìng)爭(zhēng)的勇氣。?
(5)不怕挫折。遇到挫折，不消極退縮，采取積極的態(tài)度，勇于向挫折挑戰(zhàn)。?
建議：多聽(tīng)一些校內(nèi)安排的畢業(yè)生心理調(diào)適專題講座；多看一些相關(guān)資料；也可以同老師和師哥師姐談?wù)勥@方面的感受，以取得幫助。
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調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇三
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！今天我講話的主題是“調(diào)適心態(tài)，笑迎高考”。
時(shí)光荏苒，光陰似箭，今天距離20xx年高考僅剩17天。其實(shí)在我們畢業(yè)班的黑板上也早已開(kāi)始了高考倒計(jì)時(shí)，高考沖刺的號(hào)角也已吹響。我想現(xiàn)在的我們就該及時(shí)地調(diào)整好心態(tài)，讓最好的自己展現(xiàn)在高考的舞臺(tái)上！
我們現(xiàn)在面對(duì)的最大問(wèn)題是考前的壓力，但是我們不妨換個(gè)角度去思考，它也許就不會(huì)那么討厭！人總是有惰性的，某些時(shí)候還真的需要壓力來(lái)推動(dòng)。高考的壓力固然很重，但沒(méi)有壓力的生活就像沒(méi)有風(fēng)的帆——會(huì)空虛；沒(méi)壓力的青春就像沒(méi)有春光的花——會(huì)枯萎；沒(méi)有壓力的生命就像沒(méi)有日光的極地——黯然失色。此刻的我們，會(huì)因自信而倍加可愛(ài)，會(huì)因堅(jiān)強(qiáng)而與眾不同。任憑困難如何咆哮，必定是我升華的能量；任憑希望如何渺茫，我們始終屹立不倒。無(wú)需嘆息，也沒(méi)有必要迷惘。既然擁有青春，既然決定挑戰(zhàn)高考，就一定要用毅力、耐力、信念、勇氣、自信去戰(zhàn)勝一切，取得勝利。
高考，是我們?nèi)松魍局凶罴?dòng)人心的驛站之一，它對(duì)翻開(kāi)我們生命中嶄新的一頁(yè)有著不可估量的作用。它可能會(huì)讓你的人生如詩(shī)如歌，可能會(huì)讓你的夢(mèng)想絢麗如虹。在這最關(guān)鍵的時(shí)候，我們應(yīng)該記住這樣的古訓(xùn)：行百里者半九十。現(xiàn)在的我們不可有任何的懈怠和動(dòng)搖。在龜兔賽跑中，烏龜之所以取得最后的勝利，在于它鍥而不舍的精神。即使慢，馳而不息，定能到達(dá)向往的目標(biāo)。
讓我們：以積極的心態(tài)解決問(wèn)題，以勇敢的心態(tài)戰(zhàn)勝畏懼，以積極的心態(tài)快樂(lè)復(fù)習(xí)，以自信的心態(tài)改變現(xiàn)狀，以期待的心態(tài)憧憬未來(lái)!
豪言壯語(yǔ)，我們無(wú)須再多說(shuō)。我們搏擊，讓騰空的希望展翅飛翔；讓幸福掛滿父母的臉龐；讓微笑鐫刻在老師的心上。雄心和智慧在六月閃光，我們信心百倍、笑迎高考！我們激情澎湃，決戰(zhàn)六月。我們頑強(qiáng)拼搏，為實(shí)現(xiàn)青春的夢(mèng)想；我們團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，共鑄母校的輝煌！
我的講話結(jié)束，謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇四
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
冰雪消融，化作千頃碧波；書(shū)聲朗朗，鋪就錦繡前程。不知不覺(jué)間，高考僅有三月；無(wú)聲無(wú)息中，龍門(mén)逼臨百日。初春乍寒，春寒料峭，經(jīng)歷了無(wú)數(shù)寒風(fēng)凜冽的冬天，我們?nèi)w高三學(xué)子終于迎來(lái)了十年寒窗中最后一個(gè)心中暖洋洋的春天。在這個(gè)春意融融、生機(jī)勃勃的季節(jié)里，我們歡聚一堂，隆重舉行高考“百日沖刺”誓師大會(huì)，此時(shí)，群情激昂、熱血沸騰，氣氛凝重而又熱烈！此刻，包場(chǎng)中學(xué)有如神舟飛船的發(fā)射場(chǎng)，而你們，就像一枚枚蓄勢(shì)待發(fā)的神舟火箭，矗立在巍峨的發(fā)射塔架上。百日之后，你們將呼哮著、轟鳴著、升騰著，帶著夢(mèng)想翱翔長(zhǎng)空！
作為一名老師代表，我很榮幸能和各位一起分享這具有歷史意義的偉大時(shí)刻。在此，請(qǐng)?jiān)试S我代表全體高三老師向關(guān)心我校教育教學(xué)，關(guān)心孩子成長(zhǎng)的各位與會(huì)家長(zhǎng)表示衷心的感謝！向孜孜以求、奮力拼搏的全體高三同學(xué)表示最良好的祝愿！希望大家在最后一百天中，不拋棄，不放棄，有生氣，添喜氣。
讀書(shū)十年，決戰(zhàn)百天。剩下一百天，彈指一揮間，從現(xiàn)在開(kāi)始，你們就已進(jìn)入到了高考的沖刺階段，此時(shí)此刻，我們?nèi)w高三老師的心與你們一起跳動(dòng)，在你們出征之前，我們老師是你們的戰(zhàn)友；在你們蓄勢(shì)待發(fā)之際，我們是你們的導(dǎo)航；在你們展翅騰飛之時(shí)，我們是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾！
三年的時(shí)光里，作為你們的老師，我們朝夕相伴，真的有幸陪同大家一同走過(guò)了你們生命中最亮麗的青春花季，那每一個(gè)陽(yáng)光遍地，書(shū)聲朗朗的清晨，那每一個(gè)樸實(shí)真誠(chéng)，燦爛如花的笑臉，那每一個(gè)激情四射，青春驛動(dòng)的身影，都將是停泊在我們心湖中最美好的記憶。只為這一刻，讓我們一同攜手，艱險(xiǎn)同擔(dān)，風(fēng)雨同行，向理想的彼岸前行。因?yàn)槟銈兊睦硐霃浹a(bǔ)著老師的遺憾，你們的努力延續(xù)著老師們青春的驛動(dòng)，你們的成功就是老師們的追求與幸福。
作為你們的老師，我們甘愿全力以赴、傾其所有；我們?cè)敢獍炎约寒?dāng)成一個(gè)即將參加高考的學(xué)生一樣與你們一道并肩戰(zhàn)斗、風(fēng)雨同舟。你們是幸福的，我們就是快樂(lè)的，你們是進(jìn)步的，我們就是欣慰的，你們是成功的，我們才是最優(yōu)秀的。我們?cè)敢庥涀∫蚰銈兊拇嬖诙兊蒙鷻C(jī)勃勃的黎明和黃昏，我們更愿意記住揭榜之時(shí)那一張張燦爛如花的笑臉?？墒牵鈽s的桂冠從來(lái)都是用荊棘編成的。接下來(lái)的一百天的時(shí)間里，老師們也許對(duì)你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，甚至有些言語(yǔ)和做法令你們難以接受。但我們相信已經(jīng)長(zhǎng)大了的你們能夠理解，因?yàn)樽鳛橐幻處熕龅囊磺?，都是為了自己的學(xué)生能夠有所作為，能在百天后如大鵬一日同風(fēng)起，扶搖直上九萬(wàn)里。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇五
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是“做一名真正的猛士”。
高三的各位學(xué)子，經(jīng)歷了十幾年的磨礪，雖然磕磕絆絆，但也一路走來(lái)。十年磨一劍，霜刃不曾試，今朝把試君，誰(shuí)有不平事，此時(shí)此刻，面臨高考的你們就是即將走上戰(zhàn)場(chǎng)的戰(zhàn)士，凱旋，是你我共同的愿望和目標(biāo)。
沖鋒的號(hào)角即將吹響，這樣一個(gè)關(guān)鍵的時(shí)刻，通常有這么幾種人，一種是血脈噴張、怒目圓睜、張牙舞爪，一副已經(jīng)急不可耐地想撕爛對(duì)手的架勢(shì)，這種人的結(jié)局是沖上戰(zhàn)場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)只顧著激動(dòng)，忘記了帶槍，積極地去送死，是一介莽夫。
我們要做第三種人——做真正的猛士。真正的猛士金戈鐵馬，氣吞萬(wàn)里如虎，無(wú)論是離高考100天，60天，還是6天，都不能是一鼓作氣，再而衰，三而竭，而是一鼓作氣，再接再厲，永不泄氣。讓心中的激情伴你堅(jiān)持到最后一刻，讓心中的激情去激發(fā)你所有的潛能，讓心中的激情時(shí)刻提醒我們：精神不死，斗志永在!
真正的猛士除了勇字當(dāng)頭，保持一顆冷靜的心才是決戰(zhàn)時(shí)刻的狀態(tài)。
“冷靜”要求我們要把平日的演習(xí)當(dāng)實(shí)戰(zhàn)，只有把平日的演習(xí)當(dāng)實(shí)戰(zhàn)，才能在實(shí)戰(zhàn)來(lái)臨之際，也能像平日的演習(xí)那樣不慌亂，所以這兩天的熱身試，我們要一切以高考答題的標(biāo)準(zhǔn)要求自身，只有這樣，才能保證。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇六
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
你們好！
在這個(gè)緊張的學(xué)習(xí)時(shí)刻，我們每個(gè)人的時(shí)間都是非常的緊張和緊迫的，我們的壓力也是非常的大的，相信我們xx學(xué)校的所有的學(xué)生都是一樣的，此時(shí)此刻我的內(nèi)心也是非常的緊張的，日子一天又一天的過(guò)去，時(shí)間也在一分一秒的流逝，今天離我們的高考也只有xx天了，在這最后的幾十天的日子里，我們更加的需要抓緊自己的所有的時(shí)間，打起自己十二分的精神，盡自己的全力去準(zhǔn)備考試，去用自己的精神狀態(tài)去迎接高考的到來(lái)。
現(xiàn)在我們復(fù)習(xí)也已經(jīng)進(jìn)入到最重要的關(guān)頭了，也不管我們的學(xué)習(xí)是好是壞，我們都應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去，用自己的心態(tài)去完成這最后一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，在高考的到來(lái)之前，將自己不會(huì)的一些知識(shí)點(diǎn)去努力的搞懂，弄明白，也需要我們抓緊現(xiàn)在的一分一秒的學(xué)習(xí)時(shí)間，去盡自己的全力去完成自己的學(xué)業(yè)，更應(yīng)該用一種好的心態(tài)去對(duì)待自己的學(xué)習(xí)，我們要始終的相信，自己的努力是會(huì)和之后的結(jié)果成正比的，我們也要相信自己，自己一定能夠根據(jù)自己的努力和學(xué)習(xí)，考出一個(gè)最滿意的結(jié)果。
我也知道我們現(xiàn)在都非常的緊張，高考對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常的重要的，是我們?nèi)松?dāng)中的又一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也是我們這么多年的學(xué)習(xí)的成果的檢測(cè)，更是為我們自己這么的多年的努力和辛苦所取得相應(yīng)的回報(bào)，但是我們也不要過(guò)度的緊張，我們也還有最后的幾十天，只要在這幾十天的時(shí)間里，繼續(xù)努力復(fù)習(xí)，講自己的知識(shí)都再一次的鞏固在腦海中，對(duì)自己會(huì)的要熟記于心，對(duì)自己不會(huì)要去盡力嘗試到明白和理解，更是要在高考之前將所有的知識(shí)重新的復(fù)習(xí)一遍。雖說(shuō)時(shí)間非常的緊迫，但是我們也應(yīng)該要按照計(jì)劃來(lái)，不能自亂陣腳，更不能就這樣對(duì)自己所堅(jiān)持的事情放棄，要穩(wěn)扎穩(wěn)打的進(jìn)行自己的復(fù)習(xí)，并且根據(jù)自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃和知識(shí)的鞏固程度來(lái)完成自己的復(fù)習(xí)，在這最后的xx天里，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自我的情緒，將自己的情緒和狀態(tài)調(diào)整到，并且一定要更加的主動(dòng)去學(xué)習(xí)，做到足夠的自覺(jué)。
我們xx學(xué)校的學(xué)生，抓緊我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)時(shí)間吧，我也相信高考的勝利是屬于我們?cè)谧乃械膶W(xué)生的，讓我們一起加油吧。
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇七
各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家上午好！
著名作家柳青曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“人生之路雖然漫長(zhǎng)，但緊要的只有幾步?！苯裉煳覀兏呷龑W(xué)子萬(wàn)米賽跑終于到了百米沖刺的時(shí)刻，意味著我們年輕的勇士們即將奔赴高考戰(zhàn)場(chǎng)。在不久的六月，將用自己的青春和智慧定格人生的華美樂(lè)章。
直面高考，我們首先應(yīng)有必勝的心態(tài)。
十年寒窗苦讀夜，一朝試鋒驚倉(cāng)皇，十二年的雨雪風(fēng)霜，十八載的人生漫長(zhǎng)，一千多個(gè)晚睡早起，艱苦錘煉自我時(shí)光，50天后，人生的輝煌將在你們自己的青春畫(huà)筆下流淌。
年輕的高三學(xué)子們，你們都是站在鐘表上走自己路的勇士，命運(yùn)注定生命色彩里只能有向前的目光。是勇士，只能身上有傷。是勇士，只能相信拼搏才是你們唯一的信仰。
50天，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)將是你們的全部，但是50天，也具備足夠的份量。
50天，你們可以梳理思路，校準(zhǔn)航向，為了一個(gè)永不服輸?shù)木髲?qiáng)。
50天，你們可以查漏補(bǔ)缺，調(diào)整狀態(tài)，讓自己的變得越來(lái)越強(qiáng)。
50天，你們可以細(xì)心整理，活躍課堂，為最后登頂蓄積足夠的力量。
50天，你們只需要50天，因?yàn)?0天你們就可以創(chuàng)造奇跡，就可以書(shū)寫(xiě)屬于自己的輝煌。
俞敏洪說(shuō)過(guò)，“我們要像樹(shù)那樣成長(zhǎng)，我們不能同情小草被踐踏的可憐，不是人們不同情他，而是人們看不到他”；姚明說(shuō)過(guò)“擺在你面前的機(jī)會(huì)可能是最好的機(jī)會(huì)，也可能是最后的機(jī)會(huì)”。所以我們要用必勝的心態(tài)抓住屬于我們的最好機(jī)會(huì)。
同時(shí)面對(duì)高考，我們要有腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)心態(tài)。具體說(shuō)來(lái)有以下幾個(gè)方面：
1、正確認(rèn)識(shí)高考，確定合理的目標(biāo)。高考試題有一定的區(qū)分度，有的同學(xué)對(duì)高考試題難度估計(jì)過(guò)高，在偏，怪，難等題型上大做文章，結(jié)果忽視了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的'掌握，在考試中大題不會(huì)做，小題不拿分。根據(jù)高考的特點(diǎn)，高三學(xué)生一方面必須狠抓基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)加大練習(xí)的容量和難度，另一面確立合理的考試目標(biāo)，循序漸進(jìn)。
2、保持平常心，緩解考試焦慮。考試焦慮是一種臨考前常見(jiàn)的內(nèi)心感到緊張的情緒反應(yīng)。心理學(xué)中有一個(gè)定律叫做葉克斯一多得森法則。該定律描述了焦慮程度和解決問(wèn)題的效率之間的關(guān)系，即二者之間的關(guān)系呈“倒u型曲線”：焦慮程度過(guò)高和焦慮程度過(guò)低時(shí)的效率都很低，而中等焦慮時(shí)的效率最高。所以，適度的考試焦慮有利于提高學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)成績(jī)。高考越是臨近，我們?cè)揭幸活w平常心。
3、制定合理的作息時(shí)間表，充分休息，高效學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，春播一粒種，秋收萬(wàn)顆子，沒(méi)有春華，就沒(méi)有秋實(shí)；沒(méi)有付出，就沒(méi)有回報(bào)。彩虹欲出，自由風(fēng)雨！輝煌欲現(xiàn)，當(dāng)有奮斗！我們必須堅(jiān)定“強(qiáng)這句尊應(yīng)為我，英雄到此敢力爭(zhēng)”的信念，相信山高人為峰，前途在手中。
寶劍出鞘，利劍張弓：十年磨劍，一朝驗(yàn)鋒。為了高考，我們沒(méi)有任何的理由退縮?，F(xiàn)在我們既要有必勝的心態(tài)去面對(duì)前行路上的困難，又要用腳踏實(shí)地的心態(tài)來(lái)面對(duì)現(xiàn)在的復(fù)習(xí)。相信我們會(huì)用熱血鑄就自己的成功，用熱血譜寫(xiě)一中的輝煌。
最后我用一句話來(lái)與大家共勉：成敗得失誰(shuí)預(yù)料，熱血注定要燃燒！腳踏實(shí)地復(fù)習(xí)，信心百倍迎高考！
謝謝大家！我的發(fā)言結(jié)束了。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇八
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
11月24日凌晨，目前我國(guó)運(yùn)載能力最大的長(zhǎng)征五號(hào)火箭從南海之濱的中國(guó)文昌航天發(fā)射場(chǎng)起飛，將嫦娥五號(hào)探測(cè)器成功送入地月轉(zhuǎn)移軌道，順利邁出了嫦娥五號(hào)任務(wù)月球采樣返回的第一步。
這是在嫦娥四號(hào)完成人類首次月背著陸后，時(shí)隔近兩年后中國(guó)航天器重返月球，也是持續(xù)不斷的人類探月活動(dòng)中，40多年來(lái)首次去月球挖取“巖石土壤”。對(duì)于我國(guó)探月工程“繞、落、回”三步走的整體規(guī)劃而言，嫦娥五號(hào)任務(wù)是收官之作；對(duì)于未來(lái)的月球探測(cè)而言，又是一個(gè)奠基之作。從這個(gè)角度看，嫦娥五號(hào)任務(wù)意義非凡，堪稱探月工程乃至中國(guó)航天事業(yè)承前啟后的重要里程碑。
嫦娥五號(hào)任務(wù)是一次高難度、高風(fēng)險(xiǎn)的深空探索之旅。相對(duì)于此前嫦娥一號(hào)到嫦娥四號(hào)成功實(shí)現(xiàn)的繞月探測(cè)、落月探測(cè)來(lái)說(shuō)，嫦娥五號(hào)是一次新的、更大的技術(shù)跨越。從地外天體采樣，到從地外天體起飛，再到航天器在月球軌道上交會(huì)對(duì)接、攜帶樣品高速返回地球，對(duì)于中國(guó)航天都是第一次嘗試。而只用20多天完成從奔月到返回地球，如同探月工程專家所形容的，如此短的時(shí)間內(nèi)拍出一部“太空大戲”，難度可想而知。嫦娥五號(hào)的成功發(fā)射開(kāi)了一個(gè)好頭，但對(duì)這一次探月之旅來(lái)說(shuō)，一路上的風(fēng)險(xiǎn)不可預(yù)料，更大的挑戰(zhàn)還在后面。
嫦娥五號(hào)任務(wù)的收獲也將是驚人的。嫦娥五號(hào)的使命，可以看成是通過(guò)復(fù)雜航天技術(shù)將一塊來(lái)自月球的石頭交到科學(xué)家手中的過(guò)程。對(duì)天文物理學(xué)家和行星科學(xué)家來(lái)說(shuō)，嫦娥五號(hào)從月球挖回的物質(zhì)，不僅可以幫助更準(zhǔn)確地了解月球的演變，甚至還能確定地球、火星和水星等行星表面的年代。與此同時(shí)，嫦娥五號(hào)任務(wù)作為中國(guó)探月工程三部曲的最終章，“繞、落、回”的實(shí)現(xiàn)，將意味著中國(guó)掌握了無(wú)人月球探測(cè)的最主要基本技術(shù)。尤其是掌握從月球返回地球的技術(shù)能力，將為載人登月、月球科研站的設(shè)想進(jìn)行技術(shù)探路和鋪墊，奠定良好而堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。可以說(shuō)，來(lái)自月球的小小一塊石頭，包含著航天技術(shù)攻關(guān)和創(chuàng)新的努力，反映著科技進(jìn)步的程度，也是向航天強(qiáng)國(guó)建設(shè)邁出有力腳步的證明。
在航天征途上，為夢(mèng)想而努力奔跑的不只是嫦娥五號(hào)。“天問(wèn)一號(hào)”火星探測(cè)器已累計(jì)飛行超過(guò)3億公里，不斷抵近目的地火星；北斗導(dǎo)航星座正向地球每一個(gè)角落送去源源不斷的服務(wù)信號(hào)；空間站建設(shè)也在按計(jì)劃展開(kāi)……選定目標(biāo)，把握節(jié)奏，全力以赴，經(jīng)過(guò)十幾年努力即將實(shí)現(xiàn)“繞、落、回”的我國(guó)月球探測(cè)，是中國(guó)航天探索事業(yè)既能穩(wěn)步前行又能跨越發(fā)展的生動(dòng)實(shí)踐。毫無(wú)疑問(wèn)，科技的自立自強(qiáng)，就是這樣沿著一個(gè)個(gè)夢(mèng)想的階梯拾級(jí)而上，不斷攀登一個(gè)又一個(gè)高峰。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇九
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
高考，這個(gè)對(duì)于每一個(gè)進(jìn)入高中的學(xué)子來(lái)說(shuō)的考試，都將是你學(xué)業(yè)生涯中不能避免的一次重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)。我不知道各位同學(xué)對(duì)這場(chǎng)考試認(rèn)識(shí)了多少，準(zhǔn)備了多少，又有多大的信心。
馬上各位同學(xué)就要面臨分科問(wèn)題了，這將是大家人生路上的一次重大選擇。文科？還是理科，很多同學(xué)在這兩個(gè)方面徘徊，但是我的想說(shuō)的是你對(duì)于自己的了解有多少，高考的難度有多大，在這個(gè)一二本只錄取全省20%考生的考試中，你能夠上什么樣的學(xué)校？你離我們?nèi)械那?00名有多遠(yuǎn)？各位同學(xué)只要靜下心來(lái)一想，我相信你就十分清楚并憂心忡忡了。
但是在我們學(xué)校，你還有一個(gè)很大的希望，就是學(xué)美術(shù)，因?yàn)楦呖贾形覀兠佬g(shù)生的一本文化課線比大文大理的低200分以上，而且全國(guó)設(shè)置美術(shù)專業(yè)的高校超過(guò)了1000所（包括清華、北大、人大、復(fù)旦、南開(kāi)等名牌大學(xué)，并且美術(shù)專業(yè)是極其受到重視的）。這對(duì)于我們同學(xué)來(lái)說(shuō)就是個(gè)很大的機(jī)會(huì)，那些只能考高職的同學(xué)你們學(xué)美術(shù)就有很大的機(jī)會(huì)上本科，那些可以上本科的同學(xué)你們學(xué)美術(shù)就有很大的機(jī)會(huì)上重點(diǎn)，有這樣的前景，大家還有什么理由不來(lái)學(xué)美術(shù)呢！
有同學(xué)可能會(huì)說(shuō)，那我們專業(yè)課怎么辦呢，我可一點(diǎn)基礎(chǔ)都沒(méi)有。我可以在這里負(fù)責(zé)人的告訴你，我自己就是沒(méi)有基礎(chǔ)的，但是經(jīng)過(guò)了一年的努力，我的美術(shù)已經(jīng)相當(dāng)不錯(cuò)了，我們高二這次畫(huà)展中的四個(gè)版面，幾十個(gè)同學(xué)的作品里，只有一個(gè)同學(xué)是有基礎(chǔ)的，而且我相信大家根本看不出來(lái)是哪個(gè)同學(xué)。相反越是沒(méi)有基礎(chǔ)，越容易塑造，老師會(huì)從削鉛筆開(kāi)始手把手地把我們培訓(xùn)好。只要你能揮動(dòng)鉛筆并認(rèn)真鉆研就一定能達(dá)到一定的高度。
還有同學(xué)們可能會(huì)說(shuō)，我家里人都說(shuō)美術(shù)班的班風(fēng)不太好，在里面很難靜下心來(lái)學(xué)習(xí)。我在選擇美術(shù)班之前也有和大家一樣的顧慮，但是來(lái)了之后發(fā)現(xiàn)就不是這么回事，私立學(xué)校的管理和觀念和公立學(xué)校很不一樣。鄧校長(zhǎng)說(shuō)我們美術(shù)班是“重點(diǎn)中的重點(diǎn)，希望中的希望！”他是這么說(shuō)的，也是這么做的，學(xué)校給我們美術(shù)班配備的都是學(xué)校最好的老師。而且大家都是瞄準(zhǔn)了目標(biāo)，懷揣著希望走進(jìn)美術(shù)班的?；钤谙Ｍ械娜耸切腋５?，活在希望中的人是充滿動(dòng)力的，所以我們的班風(fēng)是經(jīng)得住大家檢驗(yàn)的。就拿我們班的數(shù)學(xué)來(lái)說(shuō)，第一次班級(jí)內(nèi)部測(cè)試，幾道非?；A(chǔ)的題目，一大半的同學(xué)不能動(dòng)筆，但現(xiàn)在我們班的數(shù)學(xué)已經(jīng)在整個(gè)文科班名列前茅了，而且我相信按照現(xiàn)在的勢(shì)頭，我們以后將更好。
當(dāng)然，就算是條捷徑，也需要你去努力，去付出。并不是你選擇了美術(shù)班就走進(jìn)了大學(xué)，只是說(shuō)我們的機(jī)會(huì)更大一些。夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)要靠汗水去換取的。最后我想說(shuō)的是，各位同學(xué)，中考的失利讓我們看到了現(xiàn)實(shí)的殘酷，但只要大家選擇美術(shù)，天有一定會(huì)帶領(lǐng)我們贏得人生的重要轉(zhuǎn)折點(diǎn)——高考！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
高三意味著什么？它意味著拼搏，意味著奮斗，也意味著重生。在高三塑造一個(gè)更完美的自我，我們不能再等待，我們應(yīng)該做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備！
從現(xiàn)在開(kāi)始，保持一份積極的心態(tài)。對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，相信自己的能力和水平，堅(jiān)定必勝的信念，做好吃苦的準(zhǔn)備，樹(shù)立頑強(qiáng)的斗志，增強(qiáng)苦干精神，面對(duì)前路坎坎坷坷，我們要堅(jiān)信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，堅(jiān)信成功只屬于勇往直前的人，只屬于百折不撓的人，只屬于奮斗不息的人。哪怕在遇到挫折或感到命運(yùn)不公時(shí)，也要告訴自己：不要放棄，如果你能咬牙再堅(jiān)持一下，再努力一把，成功就會(huì)奇跡般的出現(xiàn)在你面前。
從現(xiàn)在開(kāi)始，踏實(shí)的走好每一步。樹(shù)立一個(gè)明確的目標(biāo)，制定一份詳細(xì)的計(jì)劃，把目標(biāo)進(jìn)行階段性的劃分，然后按照清晰的脈絡(luò)，循序漸進(jìn)，穩(wěn)打穩(wěn)扎，在高三學(xué)習(xí)中做到有條不紊。同時(shí)，我們也必須有一個(gè)好的落實(shí)過(guò)程，落實(shí)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，落實(shí)每一次練習(xí)，落實(shí)每一個(gè)疑點(diǎn)，落實(shí)每一次考試，落實(shí)每一次分析和反思。
從現(xiàn)在開(kāi)始，在勤學(xué)中巧學(xué)。一方面要緊跟老師的腳步，跟住老師的復(fù)習(xí)進(jìn)程，把握好大方向，另一方面，要不斷地總結(jié)學(xué)習(xí)方法，吸取他人的成功的經(jīng)驗(yàn)，多向任課老師請(qǐng)教，多與任課老師溝通交流，從而形成自己一套行之有效的學(xué)習(xí)方法。
從現(xiàn)在開(kāi)始，不再逃避自己的弱勢(shì)科目。正視短板，解決偏科問(wèn)題。一方面要善于分析自己偏科的實(shí)際原因，或是基礎(chǔ)薄弱，或是缺乏興趣、或是方法問(wèn)題，做到心中有數(shù)。方向明確。另一方面要善于制定一個(gè)切實(shí)可行的修復(fù)計(jì)劃，包括時(shí)間分配、任務(wù)清單、方法調(diào)整等。為此傾注精力、抓住關(guān)鍵、尋找突破口，多請(qǐng)老師和同學(xué)幫助，下定決心一定要把短處轉(zhuǎn)變成長(zhǎng)處。
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。這一年，讓我們一起披星戴月，一路披荊斬棘，只為日后回首，再望一望孤燈下發(fā)奮苦讀的自己，能對(duì)自己說(shuō)，高三無(wú)悔，青春無(wú)悔、為夢(mèng)想追逐無(wú)悔。
同學(xué)們、戰(zhàn)友們：
時(shí)光若白駒過(guò)隙，俯仰之間距高考之日已然僅剩百天。銅壺滴漏，可怎奈韶華易逝。日不暇給，亟當(dāng)是奮取之時(shí)。昔有仲尼閱《易》韋編三絕，亦有楊時(shí)求教程門(mén)立雪。
而今莘莘學(xué)子焚膏繼晷、廢寢忘食，覽物之情得無(wú)異乎?且今之眾人,其下圣人也亦遠(yuǎn)矣,猶豈不能奮勇當(dāng)先、弄潮中流?且題法不若兵法，何以不戰(zhàn)而屈人之兵?理在貫通，事在躬行。進(jìn)學(xué)之道自古便是：業(yè)精于勤而荒于嬉;行成于思而毀于隨。由是謹(jǐn)慎少言以鎮(zhèn)世俗之躁，寧?kù)o致遠(yuǎn)以求養(yǎng)尊自安。
在一輪的復(fù)習(xí)中，老師對(duì)考綱所涉及的知識(shí)點(diǎn)已進(jìn)行了系統(tǒng)性、整體性的梳理與講解。同學(xué)們也應(yīng)對(duì)所學(xué)內(nèi)容有相當(dāng)程度的掌握。在頻繁無(wú)常、味同嚼蠟的作業(yè)與考試中，也需對(duì)時(shí)間和思維進(jìn)行不斷地歷練與磨合。
畢竟出題萬(wàn)變不離其宗，解題還需推本溯源、一以貫之。于題海中，以無(wú)厚入有間，豈非游刃而有余地耶?每當(dāng)其欣于所遇，暫得于己，則亦快然自足。
于勤學(xué)苦練中對(duì)知識(shí)了若指掌，在未雨綢繆中對(duì)細(xì)節(jié)臻于至善。得心應(yīng)手，也便道法自成。猶如蘇子畫(huà)竹，欲畫(huà)竹，必先成竹于胸中。若網(wǎng)在綱，有條而不紊，臨利害之際亦不失故常。
是故博觀而約取，厚積而薄發(fā)。勇者無(wú)阻，行者無(wú)疆！既已爐火純青，何不登峰造極?上可九天攬?jiān)?，下可五洋捉鱉?；只趾?，德才兼?zhèn)渲旧w五岳之首。熠熠乎，文江識(shí)海氣震九霄之巔。
風(fēng)華絕代，我輩豈蓬蒿小兒。白魚(yú)入舟，怡然已光風(fēng)霽月。焦遂五斗方卓然，高談雄辯驚四筵。潑墨揮毫，鶴鳴九皋，只便是凌彭澤、長(zhǎng)天嘯！天辟地裂，殘陽(yáng)似血.，且教那風(fēng)云決、佛神滅！
王興于師，修我甲兵。豈曰無(wú)衣，與子同袍！龍門(mén)一躍，墨客才俊自是白衣卿相;攀蟾折桂，赤膽忠心亦需血薦軒轅！剛?cè)岵?jì)，鳳凰來(lái)儀。朝飲木蘭之墮露,夕餐秋菊之落英。休去想那修短隨化，局地鑰天。自不必顧柔荑瓠犀，煙花三月。于是心無(wú)旁騖，知行合一。時(shí)不我與，烈火燎原。嘆得是箭在弦上，不得不發(fā)。念的是燕巢幕上，危在旦夕。厲兵秣馬，枕戈待旦。莫等閑，白了少年頭，空悲切！
武偃文修，涂歌邑誦。駑馬十駕當(dāng)需克己復(fù)禮，高考竣事也便任爾逍遙！
最后，祝愿大家能在高考中能取得一個(gè)理想的成績(jī)，交出一份令自己滿意的答卷。
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十一
大家好！
曾經(jīng)在大學(xué)的時(shí)候，那個(gè)時(shí)候我就和很多人一樣，都在憧憬未來(lái)成功之后的日子，但現(xiàn)在，在我看來(lái)，不管任何的成功，他的背后一定都寫(xiě)滿了失敗與嘗試，但我知道，每一個(gè)真正成功的人，他對(duì)每種失敗都非常的珍惜和堅(jiān)持。
我們都知道，現(xiàn)實(shí)很非常殘酷的，每一個(gè)剛出校園的大學(xué)生們都要去與許多優(yōu)秀的同齡人競(jìng)爭(zhēng)。而對(duì)于大部分的學(xué)生來(lái)說(shuō)，人生的第一份工作選擇的余地必不多，第一次的工作而大多的是為了要尋求生存下來(lái)。而當(dāng)我們找到工作之時(shí)，這個(gè)時(shí)候才會(huì)面對(duì)另一些悖論，是選喜歡的工作還是選好的平臺(tái)？但是，這真的能由得你來(lái)嗎？因?yàn)榧幢闶窍矚g的，就真的是你以后愿意做的嗎？不，有句慶說(shuō)的好，人在江湖，身不由己啊。
也有很多人采取的方法是：反抗，用實(shí)力去證明自己是對(duì)的。這樣的結(jié)果是，會(huì)使得他加入一家公司后，很久都適應(yīng)不過(guò)來(lái)。隨著時(shí)間推移，這個(gè)時(shí)候有的人，可能會(huì)慢慢壓抑自己與公司觀念、理念沖突的部分，融合進(jìn)去。這樣他就成功了，而另外一些人，則無(wú)論如何也不兼容，最后的結(jié)果，因?yàn)闆_突太大，只好分道揚(yáng)鑣，選擇離開(kāi)。這也就是我們所看到的，為什么新人加盟公司后，流動(dòng)率非常高的原因。
所以不管做任何事，我們都要把自己的心態(tài)回歸到零：把自己放空，要抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次都視為是一個(gè)新的開(kāi)始，都是一次新的經(jīng)驗(yàn)，也不要去計(jì)較一時(shí)的待遇得失。只要我們一旦做好心理建設(shè)，擁有健康的心態(tài)之后，那么不論做任何事都能心甘情愿、全力以赴了，當(dāng)機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)我們才能及時(shí)把握住。
從這一點(diǎn)可以看出，在我們?nèi)胱∫患夜竞?，為了防止自己已有的?jīng)驗(yàn)和知識(shí)與公司的要求形成沖突，反而拖慢我們今后的成長(zhǎng)，這最好的方法是：要把一切歸零，從頭開(kāi)始。不管之前我們之前是多么的出色，不管以前的成績(jī)是多么的好，不管有多么好的能力，而當(dāng)我們決定要在新公司發(fā)展成長(zhǎng)的時(shí)候，那么這一切都要?dú)w零。實(shí)際上，真正歸零的不是能力，而是心態(tài)。要接受新東西，新觀念，新方法，與新的同事配合和進(jìn)步的心態(tài)。有了這樣的心態(tài)，再適時(shí)調(diào)整和調(diào)動(dòng)自己已有的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，自然會(huì)互相接力，快速成長(zhǎng)。
所以，不管是面對(duì)什么樣的工作，我們要面對(duì)的只有自己的心態(tài)，而真正懂得面對(duì)的人，會(huì)去努力調(diào)整自己的心態(tài)，這樣的人，才會(huì)懂得抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。就算失敗了，也會(huì)讓自己懂得什么才是自己最適合的，這樣才能走上適合自己的職場(chǎng)之路。闖出屬于自己的一片天。
謝謝大家！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十二
各位老師、同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是“調(diào)整心態(tài)，備戰(zhàn)高考”。
同學(xué)們，高考已經(jīng)臨近，大家都已經(jīng)進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，有些同學(xué)平時(shí)學(xué)的很不錯(cuò)，可一到考試就不行，就是俗話說(shuō)的那種“豐產(chǎn)卻不能豐收”，那我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)考試呢?在此，我想同大家分享幾點(diǎn)專家的建議。
1.用正確的態(tài)度對(duì)待考試。
考試固然意味著與他人競(jìng)爭(zhēng)，但就個(gè)人的發(fā)展來(lái)說(shuō)，歸根結(jié)底是同自己競(jìng)爭(zhēng)，就是說(shuō)通過(guò)考試來(lái)檢驗(yàn)個(gè)人掌握知識(shí)的情況，以便根據(jù)存在的問(wèn)題加以改進(jìn)。
因此，過(guò)分的擔(dān)憂是毫無(wú)意義的，而且精力白白浪費(fèi)在毫無(wú)價(jià)值的猜測(cè)上，這種擔(dān)心助長(zhǎng)了個(gè)人的自卑情緒，使自己?jiǎn)适Я藨?yīng)有的信心和勇氣，這時(shí)，我們應(yīng)該采取的態(tài)度是抓住中心，排除雜念，立足于自我潛能的最大發(fā)揮。
2.維持良好的考試狀態(tài)。
利用大腦的“最佳時(shí)限”，學(xué)習(xí)和休息合理安排，當(dāng)頭腦情形精力充沛時(shí)，就要抓緊學(xué)習(xí)，當(dāng)頭腦疲勞時(shí)，可休息或做適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，以使腦神經(jīng)細(xì)胞恢復(fù)正常。充足的睡眠可消除疲勞，防止大腦過(guò)分活動(dòng)產(chǎn)生抑制，消除緊張情緒，那種考前通宵達(dá)旦，絕非良策。
3.復(fù)習(xí)要多樣化。
文理搭配，看、聽(tīng)、讀、背、做題相結(jié)合，避免單一枯燥的學(xué)習(xí)方法，這樣會(huì)提高學(xué)習(xí)記憶的效率。
4.學(xué)會(huì)自我放松。
考試難免緊張，但過(guò)度的緊張就會(huì)引起焦慮，所以一定要學(xué)會(huì)自我放松。大家如果。
出現(xiàn)緊張情緒，可用聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，適當(dāng)活動(dòng)的方法自我放松。同時(shí)，還可以進(jìn)行一些心理暗示。
5.放下過(guò)去，專注于現(xiàn)在。
考試的好與壞與你學(xué)的好與壞，付出的多少有關(guān)，曾經(jīng)的成績(jī)不代表現(xiàn)在，更不代表未來(lái)，過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，我們現(xiàn)在所能做的就是放平心態(tài)好好發(fā)揮自己的水平，放下過(guò)去，專注現(xiàn)在。
最后，希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)、勞逸結(jié)合、放松心情、調(diào)整情緒，在考試中發(fā)揮自己真實(shí)的水平，考出成績(jī)、考出自信、考出風(fēng)格。
祝大家在高考中取得優(yōu)異的成績(jī)。謝謝。
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調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十三
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好!
高考，是每個(gè)高中生智慧比武的大擂;高考，是人生旅途中初見(jiàn)曙光的十字路口;高考，是有志者放飛夢(mèng)想的發(fā)射場(chǎng)。
別忘了，你是一個(gè)有理想、有自信的人，你要展示自我的實(shí)力;別忘了，你是一個(gè)有良知、懂報(bào)恩的人，你要回報(bào)父母的養(yǎng)育;別忘了，你是一個(gè)有骨氣、有潛力的人，你要榮光老師的教誨。
請(qǐng)記住，xx中學(xué)人有“男拳”的威風(fēng)，揮拳如風(fēng)，風(fēng)將摧毀教科書(shū)堆成的堡壘;請(qǐng)記住，xx中學(xué)人有“女劍”的靈氣，劍鋒貫氣，氣將吞并各學(xué)科所有的難題。請(qǐng)放心，一千多慈愛(ài)、企盼的父母是你有力的保障;請(qǐng)放心，xx名智慧、奉獻(xiàn)自己的老師是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾;高考百日沖刺演講稿請(qǐng)放心，三千多名奮發(fā)圖強(qiáng)的xx中學(xué)人為你們搖旗吶喊。
xx天，每一天呼吸的都是新鮮空氣;xx天，每一天迎接的都是新的挑戰(zhàn);xx天，每一天享受的都是新的進(jìn)步。奮斗xx天，用勤奮埋葬茍且偷懶的惡習(xí)，讓洵麗的夢(mèng)想在x月展開(kāi)隱形的翅膀;奮斗xx天，用智慧構(gòu)筑提升自我的階梯，讓美好的人生在x月留下暖暖的記憶;奮斗xx天，用意志撥開(kāi)前進(jìn)道路上的烏云，讓父母的期待在x月展開(kāi)舒心的笑臉。
古人說(shuō)得好，苦心人、天不負(fù)、臥薪嘗膽、三千越甲可吞吳;古人說(shuō)得對(duì)，有志者、事竟成、破釜沉舟、百二秦關(guān)終屬楚。
雖然是，三分天注定，但是主動(dòng)學(xué)習(xí)，持之以恒，每天都在超越自我;要堅(jiān)信，七分靠打拼，只要頑強(qiáng)拼搏，亮劍考場(chǎng)，決勝高考靠勇氣;我預(yù)祝，愛(ài)拼就會(huì)贏，奮斗百日，百折不撓，蟾宮折桂必是xx中學(xué)人!
謝謝大家!
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十四
大家早上好!
開(kāi)學(xué)以來(lái)只有兩個(gè)月，你們中的很多人給我留下了非常深刻的印象。學(xué)習(xí)態(tài)度極其踏實(shí)認(rèn)真刻苦的人很多，如某某某等等。數(shù)學(xué)思維非常敏捷而深刻的人不少，如某某某等等，也有偶爾靈光一現(xiàn)的同學(xué)，如某某等。今天，你們請(qǐng)我來(lái)就期中數(shù)學(xué)做個(gè)總結(jié)，其實(shí)這個(gè)總結(jié)我在課上說(shuō)過(guò)，數(shù)學(xué)期中考試大家表現(xiàn)還不錯(cuò)，但這個(gè)場(chǎng)合，這個(gè)機(jī)會(huì)，我想說(shuō)點(diǎn)別的，我想給大家鼓鼓勁，加加油，和大家探討一些問(wèn)題，給你們提一點(diǎn)建議。
我的第一個(gè)建議是：你應(yīng)該承認(rèn)高三是你人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。可能還有些同學(xué)孩子得過(guò)且過(guò)，或猶豫不決，表現(xiàn)在行動(dòng)上是聽(tīng)課走神，作業(yè)落實(shí)不好。其實(shí)在你們面前路不是很多。你試想一下，第一條路你能馬上出國(guó)留學(xué)嗎?事實(shí)上決定出國(guó)學(xué)習(xí)的同學(xué)已經(jīng)都走了，學(xué)托福的學(xué)托福，學(xué)雅思的學(xué)雅思，基本上已經(jīng)準(zhǔn)備的差不多了，都快走了。因此這條路被pass掉了。第二條路你能拼爹嗎?如果你有一個(gè)好爹媽，能找個(gè)熟人拖點(diǎn)關(guān)系上個(gè)大學(xué)，但也不可能是好大學(xué)，或者也只能在自主招生考試中加點(diǎn)分，但這也幫不了多少。當(dāng)然很多人沒(méi)有這樣的好爹媽，當(dāng)然即使沒(méi)有你也犯不著回去責(zé)怪他們。因此這條路也基本上被pass掉了。第三條路你是富二代嗎?即如果我家很有錢(qián)，有企業(yè)將來(lái)也不愁沒(méi)出路，也不用上什么大學(xué)嗎。其實(shí)沒(méi)有或者極少，你們中絕大多數(shù)都是父母用工資含辛茹苦撫養(yǎng)成人的，因此你們也做不了富二代。這第三條路也被pass掉了。你無(wú)路可逃了，其實(shí)你還是比較看重自己的成績(jī)得，還是比較希望依靠自己的奮斗來(lái)贏得自己的地位和尊重，也就是說(shuō)你注定不會(huì)裸奔的。
我的第二個(gè)建議是：學(xué)習(xí)中抓落實(shí)很重要。有一個(gè)數(shù)學(xué)式子很有哲理：0.9365=0。意思是說(shuō)假如每天你學(xué)懂學(xué)校要求的90%，一年下來(lái)你其實(shí)明白的非常少。試想一下，你們中很多人其實(shí)聽(tīng)課聽(tīng)懂了90%了嗎，作業(yè)得分到達(dá)90分了嗎，總結(jié)反思知識(shí)和方法掌握了90%了嗎，我想我要現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的話，你們中很多人會(huì)選擇沉默。那你會(huì)說(shuō)，老師按您說(shuō)我們都完蛋了?不會(huì)的!關(guān)鍵是你們的態(tài)度，如果你要向你的目標(biāo)邁進(jìn)，你要變化，你要發(fā)展，你做出正確的行動(dòng)。比如，從提高聽(tīng)課效率，提高作業(yè)質(zhì)量，主動(dòng)答疑總結(jié)等方面緊跟并達(dá)到或超過(guò)教師的教學(xué)要求，如果一次達(dá)不到，多來(lái)幾次復(fù)習(xí)，在前面那個(gè)式子前一個(gè)系數(shù)m，也是可以趨向于1的，相信你，你要馬上行動(dòng)起來(lái)，抓好落實(shí)，一步一個(gè)腳印的，只要你得行動(dòng)越堅(jiān)決，你重復(fù)的遍數(shù)越多，你肯定能行的!
我的第三個(gè)建議是：學(xué)習(xí)中意志堅(jiān)定尤為關(guān)鍵。有一個(gè)保齡球效應(yīng)很有說(shuō)服力。10+10+10+10+10+10+10+10+10+10=300。就是說(shuō)如果你意志很堅(jiān)定，每天你的表現(xiàn)可以得到滿分，那么最后高考你一定是黑馬，你會(huì)創(chuàng)造奇跡的!因此，我有了奮斗目標(biāo)，有了行動(dòng)計(jì)劃，這個(gè)計(jì)劃有短期的，長(zhǎng)期的，當(dāng)然是很好執(zhí)行的科學(xué)的計(jì)劃，只有你堅(jiān)持不懈地走下去，你肯定有成功的一天的。
李開(kāi)復(fù)說(shuō)：做你最好的自己!你可以說(shuō)，高三了，做最好的你自己，拼了!你可以說(shuō)，為理想拼了，為家庭拼了，為社會(huì)拼了，其實(shí)都是為了你自己!
我的演講完畢，謝謝大家。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十五
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、家長(zhǎng)、同學(xué)們：
大家好！
值此新春伊始，萬(wàn)象更新之際，我們迎來(lái)了20xx屆高考百日沖刺的誓師大會(huì)，非常榮幸，能作為龍巖一中高三年級(jí)年青教師代表在這里發(fā)言，出于教師的職業(yè)習(xí)慣，我很想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：我們?cè)撊绾谓o這一百天下定義呢？也就是說(shuō)，我們將在這一百天中做些什么呢？是在完成一項(xiàng)任務(wù)呢，還是在準(zhǔn)備一次考試呢，抑或是在面對(duì)一場(chǎng)硬仗呢？在大家回答這個(gè)問(wèn)題之前，請(qǐng)?jiān)试S我給大家講一則小故事。
的房子。"簡(jiǎn)短的回答，使各人的工作態(tài)度躍然紙上：第一個(gè)工人是為工作而工作；第二個(gè)工人是為賺錢(qián)而工作；第三個(gè)工人則是為創(chuàng)造未來(lái)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而工作。據(jù)說(shuō)，到了后來(lái)，前兩個(gè)人一生都只是普普通通的砌磚工人，而第三個(gè)人卻成了知名的建筑師。從這個(gè)故事中我們不難領(lǐng)會(huì)到時(shí)下流行的一句話：態(tài)度決定高度所說(shuō)的箴義。
再回到我們的問(wèn)題中來(lái)，面對(duì)這一百天，我們每個(gè)人是否也應(yīng)該先明確地問(wèn)問(wèn)自己：我在做什么呢？只是在完成一項(xiàng)任務(wù)或準(zhǔn)備一次考試嗎？不，絕不僅如此，我們正在展開(kāi)我們生命中的一場(chǎng)硬仗，12年的寒窗苦讀，12年的含辛茹苦，12年的厲兵秣馬，太多的汗水和淚水，太多的夢(mèng)想和希望，都將在這一百天的大戰(zhàn)中接受考驗(yàn)，開(kāi)花結(jié)果，孕育成功。百日之后你能達(dá)到怎樣的高度，完全取決于這百日中，你所執(zhí)有的態(tài)度。那么，具體說(shuō)來(lái)，我們?cè)撚迷鯓拥膽B(tài)度來(lái)面對(duì)這場(chǎng)硬仗呢？我謹(jǐn)代表高三年級(jí)全體老師送給大家三個(gè)字，與各位家長(zhǎng)、同學(xué)共勉。
第一個(gè)字是"勤"字。常言道"勤能補(bǔ)拙"，又道"天道酬勤"。在未來(lái)的一百天中，我們將是這個(gè)城市中最勤勉的一群人，每個(gè)清晨，當(dāng)大多數(shù)人還沉浸在夢(mèng)鄉(xiāng)中的時(shí)候，我們就要開(kāi)始忙碌：或讀書(shū)，或教書(shū)，或?yàn)楹⒆訙?zhǔn)備早點(diǎn)；每個(gè)夜晚，當(dāng)大多數(shù)人已經(jīng)沉入夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，我們還不能停止操勞：或挑燈夜讀，或深夜備課，或?yàn)楹⒆酉匆路鳇c(diǎn)心。第二個(gè)字是"謹(jǐn)"字。未來(lái)的一百天中，我們需要嚴(yán)謹(jǐn)求學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)執(zhí)家。絕不疏忽任何一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，不忽略任何一個(gè)錯(cuò)誤，不忽視任何一個(gè)細(xì)節(jié)，盡全力將每一天、每一節(jié)課、每一個(gè)考試都做得盡善盡美，不留缺憾。
第三個(gè)字是"靈"字。在這一百天中，我們的學(xué)習(xí)、工作和生活都要注意講求實(shí)效，靈活應(yīng)對(duì)。作為高三年級(jí)的老師，我們一定會(huì)有針對(duì)性的給予每一個(gè)學(xué)生以不同的指導(dǎo)和幫助，盡我們所能地從學(xué)習(xí)、生活到心理調(diào)節(jié)等各個(gè)層面給予同學(xué)們更多的關(guān)愛(ài)。調(diào)動(dòng)一切信息渠道，盡可能全面地收集最新最快的高層資訊，靈活有效地指導(dǎo)同學(xué)們備戰(zhàn)高考，決勝高考。
總之，我們?nèi)w高三教師和xx屆的考生與家長(zhǎng)們是同一個(gè)戰(zhàn)壕中的親密戰(zhàn)友，一定會(huì)運(yùn)用我們?nèi)康哪芰椭腔叟c大家一起并肩作戰(zhàn)，一起去迎接這一百日槍林彈雨的考驗(yàn)，最終，也一起去創(chuàng)造驕人的戰(zhàn)績(jī)，再次用我們的實(shí)際行動(dòng)去見(jiàn)證那句誓言：今日我以一中為榮，明日一中以我為榮。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十六
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好！我是高一十六班的盧嘉樂(lè)，我今天演講的題目是《調(diào)整考試心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率》
但其實(shí)不管怎樣，這次月考都已經(jīng)成為了過(guò)去式，"大笑"不能使自己的好成績(jī)一直延續(xù)；"嘆氣"也不能使失利的成績(jī)提升。因此，驕傲或是氣餒抱怨都是不可取的，它們會(huì)直接影響到你之后的學(xué)習(xí)。此時(shí)，調(diào)整自己的心態(tài)就變得極為重要，要明白月考成績(jī)只是用來(lái)權(quán)衡這一個(gè)多月里你的學(xué)習(xí)效果，是一個(gè)暫時(shí)的數(shù)據(jù)。不要畏懼試卷上的紅叉，它并非在譏諷你的錯(cuò)誤，而是在鞭策你、提醒你在這個(gè)地方有知識(shí)盲點(diǎn)。往事如煙已去，"亡羊補(bǔ)牢，為時(shí)不晚"我們更應(yīng)該展望未來(lái)，好好反思自己是否存在知識(shí)遺漏、疏忽的地方，琢磨如何在下一次考試中沖擊更高的分?jǐn)?shù)。
高中學(xué)習(xí)任務(wù)重于之前的任何一個(gè)學(xué)習(xí)階段，我們每個(gè)人都清楚自己應(yīng)該提高學(xué)習(xí)效率。但隨著作業(yè)量的增大，我們開(kāi)始手忙腳亂，于是許多同學(xué)開(kāi)始埋怨老師、埋怨作業(yè)太多。但其實(shí)只要你愿意去尋找，時(shí)間還是很充足的。記得魯迅先生曾說(shuō)過(guò)："時(shí)間就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的".比如午睡前的十幾分鐘、下課與同學(xué)打鬧的時(shí)間、飯后與舍友談笑風(fēng)生的時(shí)間……等等。這些時(shí)間雖然很瑣碎，但荀子有云"不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海。",瑣碎的時(shí)間匯聚在一起也是一份不容忽視的力量。倘若我們?cè)谶@些碎片化的時(shí)間里不是嬉戲打鬧，而是背一段文言文、默一個(gè)單元單詞、補(bǔ)完來(lái)不及寫(xiě)完的作業(yè)。或許我們就不會(huì)認(rèn)為時(shí)間不夠而做不完這么多的作業(yè)。因此，我們要利用好課余時(shí)間，必須做到"上好每一課，抓緊每一秒，練準(zhǔn)每一題，邁實(shí)每一步".
"吃得苦中苦，方為人上人","不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹？"學(xué)習(xí)是一個(gè)摻和著汗水與淚水的過(guò)程，只有付出足夠的汗水與淚水，最終的成功才可能是甜的。作為一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是一件不可逃避的事情，與其在課堂上望著手表發(fā)呆，倒不如仔細(xì)聽(tīng)講、認(rèn)真做好筆記；課后及時(shí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真預(yù)習(xí)來(lái)的實(shí)際。
總而言之，我們要調(diào)整考試心態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。并且始終堅(jiān)信：會(huì)著追逐成功的心，用自己的方式，加上對(duì)困難的執(zhí)著追求與不懈努力，就會(huì)贏得成功，最后，祝大家勝不驕，敗不餒，再接再厲，再創(chuàng)輝煌。
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十七
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我是來(lái)自高一（4）班的陳x杉，今天我演講的題目是《期末考試的復(fù)習(xí)備考和心態(tài)調(diào)整》。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要迎來(lái)期末考試，相信同學(xué)們都已有一定的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，都期望能在期末考試中考出一個(gè)好成績(jī)。想要比別人收獲的更多，除了要比別人付出的更多，更要有正確的付出方法。在此，我向大家推薦幾個(gè)行之有效且易操作的方法：
1、制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。
高中階段學(xué)習(xí)科目多，知識(shí)點(diǎn)多，需要復(fù)習(xí)落實(shí)的內(nèi)容更是豐富。如果我們不對(duì)將要復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及時(shí)間的安排做好計(jì)劃，我們就很有可能漏掉關(guān)鍵的復(fù)習(xí)內(nèi)容，很有可能時(shí)間太過(guò)充?；蛱^(guò)緊張。同時(shí)，計(jì)劃可以對(duì)我們起到一定的監(jiān)督作用，加強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感，進(jìn)而提高復(fù)習(xí)的效率?？荚囋诩?，我們現(xiàn)在主要可以通過(guò)計(jì)劃再次明確要復(fù)習(xí)的內(nèi)容、合理的規(guī)劃時(shí)間，以便接下來(lái)更精確的、有效的復(fù)習(xí)。
2、查漏補(bǔ)缺。
在明確復(fù)習(xí)內(nèi)容后，可打開(kāi)課本和筆記本，認(rèn)真閱讀，確保課本上的知識(shí)點(diǎn)不出問(wèn)題。更需要看一看以往的錯(cuò)題，理科方面最好將錯(cuò)題再做一遍，以確保自己真正地掌握。如果有需要背的內(nèi)容還沒(méi)有背熟，就一定要趁早開(kāi)始，一般認(rèn)為，人腦對(duì)于某一知識(shí)的掌握，至少需要六到七遍，反復(fù)的記憶才會(huì)讓我們?cè)诳荚嚂r(shí)游刃有余。如果有時(shí)間，也可以與同學(xué)們討論，互相討論中可以暴露出許多復(fù)習(xí)過(guò)程中的漏洞和不足，從而得到補(bǔ)充提高。如果有需要向老師請(qǐng)教的問(wèn)題，一定要及時(shí)請(qǐng)教，確?？荚嚂r(shí)不因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)能想到的知識(shí)點(diǎn)丟分。
3、使知識(shí)系統(tǒng)化。
將自己所學(xué)的不同章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行整合，便容易找出其中內(nèi)在的聯(lián)系。將相關(guān)的內(nèi)容合并為專題，針對(duì)每個(gè)專題畫(huà)思維導(dǎo)圖，列“學(xué)科知識(shí)系統(tǒng)表”，做一些綜合題或進(jìn)行一題多解的練習(xí)。同時(shí)對(duì)應(yīng)對(duì)每個(gè)專題解題時(shí)會(huì)用到的解題方法，需要注意的易錯(cuò)點(diǎn)，我們更是要明確。復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是對(duì)知識(shí)和思維方法的再整合。只有專題的、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)才能達(dá)到“溫故而知新”的效果。
4、力求規(guī)范，應(yīng)用技巧。
在考試中，我們力求規(guī)范的同時(shí)要適當(dāng)應(yīng)用技巧。在解題思路、方法、過(guò)程方面要做到完整規(guī)范，不可漏掉答題的步驟、不可忽視答題的方式；在書(shū)面表達(dá)和卷面形式上做到簡(jiǎn)潔規(guī)范，答題卡的填涂不可超出規(guī)定的范圍，更不能不看題號(hào)就憑經(jīng)驗(yàn)順序填；畫(huà)圖時(shí)用鉛筆直尺，保證答題卡整潔美觀；提升應(yīng)用答題的技能技巧，遵循“先易后難”的原則，對(duì)毫無(wú)頭緒的、一時(shí)難以確定的題目就不要花費(fèi)太多的時(shí)間，在題號(hào)上做上標(biāo)記后先把會(huì)做的題目做好、做對(duì)，選擇題反復(fù)思考仍不確定時(shí)適當(dāng)采用排除法或根據(jù)每個(gè)選項(xiàng)出現(xiàn)次數(shù)接近的一般規(guī)律猜一個(gè)答案。一定不要空題，只要?jiǎng)庸P，總有得分的希望。若是有不確定的字或過(guò)程，適當(dāng)“模糊處理”或許能使你得分更高。把每個(gè)細(xì)節(jié)做到規(guī)范，每個(gè)技巧適當(dāng)應(yīng)用，那就離成功不遠(yuǎn)了。
5、調(diào)整心態(tài)，不驕不躁。
好的方法固然重要，但擁有良好的心態(tài)是這一切的基礎(chǔ)。個(gè)人的成功首先需要謙和平靜的心態(tài)，即寬容博學(xué)、不驕不躁、自信從容。面對(duì)考試，我們更要如此。既不能因?yàn)橐酝暮贸煽?jī)而驕傲自滿，也不能因?yàn)閷?duì)于考試沒(méi)有把握或?qū)ψ约阂筮^(guò)高而焦慮煩躁。焦躁往往來(lái)源于過(guò)多地在意結(jié)果，太害怕考砸或?qū)ψ约簺](méi)有準(zhǔn)確而清晰的定位。有時(shí)我們總是對(duì)自己有過(guò)高的要求，憧憬著極佳的成績(jī)，害怕失敗，害怕去預(yù)想不好的結(jié)果，但越是害怕越會(huì)讓自己不安。嘗試去預(yù)想最壞的`結(jié)果并努力去接受它，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)擔(dān)憂和過(guò)于緊張是不必要的，我們才會(huì)平靜而高效的進(jìn)行復(fù)習(xí)，從而在考試時(shí)取得自己滿意的成績(jī)。
在每一門(mén)考試考完后，最好立即投入到下一門(mén)的復(fù)習(xí)中，盡量不對(duì)答案，避免因?yàn)榍耙粓?chǎng)考試失利而影響下一門(mén)的考試。讓自己在每一場(chǎng)考試時(shí)都能滿懷熱情，充滿希望，飽含自信，才能發(fā)揮出自己最好的水平。
幸福是奮斗出來(lái)的，高分是拼搏出來(lái)的。一切的建議都不能獨(dú)立于你的實(shí)踐，你的付出，你的堅(jiān)持。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，讓你的付出配上方法，讓你的實(shí)踐配上理論，讓你的熱情配上靜心，共同助你在考試中披荊斬棘，助你碩果累累，收獲最理想、最賞心悅目的好成績(jī)！
調(diào)整心態(tài)備戰(zhàn)高考的演講稿篇十八
敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們:
大家早上好！我是來(lái)自高一（4）班的陳雪杉，今天我演講的題目是《期末考試的復(fù)習(xí)備考和心態(tài)調(diào)整》。
時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼間我們就要迎來(lái)期末考試，相信同學(xué)們都已有一定的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備，都期望能在期末考試中考出一個(gè)好成績(jī)。想要比別人收獲的更多，除了要比別人付出的更多，更要有正確的付出方法。在此，我向大家推薦幾個(gè)行之有效且易操作的方法:
1.制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃。
高中階段學(xué)習(xí)科目多，知識(shí)點(diǎn)多，需要復(fù)習(xí)落實(shí)的內(nèi)容更是豐富。如果我們不對(duì)將要復(fù)習(xí)的內(nèi)容以及時(shí)間的安排做好計(jì)劃，我們就很有可能漏掉關(guān)鍵的復(fù)習(xí)內(nèi)容，很有可能時(shí)間太過(guò)充裕或太過(guò)緊張。同時(shí)，計(jì)劃可以對(duì)我們起到一定的監(jiān)督作用，加強(qiáng)復(fù)習(xí)的目的性和緊迫感，進(jìn)而提高復(fù)習(xí)的效率?？荚囋诩?，我們現(xiàn)在主要可以通過(guò)計(jì)劃再次明確要復(fù)習(xí)的內(nèi)容、合理的規(guī)劃時(shí)間，以便接下來(lái)更精確的、有效的復(fù)習(xí)。
2.查漏補(bǔ)缺。
在明確復(fù)習(xí)內(nèi)容后，可打開(kāi)課本和筆記本，認(rèn)真閱讀，確保課本上的知識(shí)點(diǎn)不出問(wèn)題。更需要看一看以往的錯(cuò)題，理科方面最好將錯(cuò)題再做一遍，以確保自己真正地掌握。如果有需要背的內(nèi)容還沒(méi)有背熟，就一定要趁早開(kāi)始，一般認(rèn)為，人腦對(duì)于某一知識(shí)的掌握，至少需要六到七遍，反復(fù)的記憶才會(huì)讓我們?cè)诳荚嚂r(shí)游刃有余。如果有時(shí)間，也可以與同學(xué)們討論，互相討論中可以暴露出許多復(fù)習(xí)過(guò)程中的漏洞和不足，從而得到補(bǔ)充提高。如果有需要向老師請(qǐng)教的問(wèn)題，一定要及時(shí)請(qǐng)教，確保考試時(shí)不因?yàn)閺?fù)習(xí)時(shí)能想到的知識(shí)點(diǎn)丟分。
3.使知識(shí)系統(tǒng)化。
將自己所學(xué)的不同章節(jié)的內(nèi)容進(jìn)行整合，便容易找出其中內(nèi)在的聯(lián)系。將相關(guān)的內(nèi)容合并為專題，針對(duì)每個(gè)專題畫(huà)思維導(dǎo)圖，列“學(xué)科知識(shí)系統(tǒng)表”，做一些綜合題或進(jìn)行一題多解的練習(xí)。同時(shí)對(duì)應(yīng)對(duì)每個(gè)專題解題時(shí)會(huì)用到的解題方法，需要注意的易錯(cuò)點(diǎn)，我們更是要明確。復(fù)習(xí)不是簡(jiǎn)單的重復(fù)，而是對(duì)知識(shí)和思維方法的再整合。只有專題的、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)才能達(dá)到“溫故而知新”的效果。
4.力求規(guī)范，應(yīng)用技巧。
在考試中，我們力求規(guī)范的同時(shí)要適當(dāng)應(yīng)用技巧。在解題思路、方法、過(guò)程方面要做到完整規(guī)范，不可漏掉答題的步驟、不可忽視答題的方式；在書(shū)面表達(dá)和卷面形式上做到簡(jiǎn)潔規(guī)范，答題卡的填涂不可超出規(guī)定的范圍，更不能不看題號(hào)就憑經(jīng)驗(yàn)順序填；畫(huà)圖時(shí)用鉛筆直尺，保證答題卡整潔美觀；提升應(yīng)用答題的技能技巧，遵循“先易后難”的原則，對(duì)毫無(wú)頭緒的、一時(shí)難以確定的題目就不要花費(fèi)太多的時(shí)間，在題號(hào)上做上標(biāo)記后先把會(huì)做的題目做好、做對(duì)，選擇題反復(fù)思考仍不確定時(shí)適當(dāng)采用排除法或根據(jù)每個(gè)選項(xiàng)出現(xiàn)次數(shù)接近的一般規(guī)律猜一個(gè)答案。一定不要空題，只要?jiǎng)庸P，總有得分的希望。若是有不確定的字或過(guò)程，適當(dāng)“模糊處理”或許能使你得分更高。把每個(gè)細(xì)節(jié)做到規(guī)范，每個(gè)技巧適當(dāng)應(yīng)用，那就離成功不遠(yuǎn)了。
5.調(diào)整心態(tài)，不驕不躁。
好的方法固然重要，但擁有良好的心態(tài)是這一切的基礎(chǔ)。個(gè)人的成功首先需要謙和平靜的心態(tài)，即寬容博學(xué)、不驕不躁、自信從容。面對(duì)考試，我們更要如此。既不能因?yàn)橐酝暮贸煽?jī)而驕傲自滿，也不能因?yàn)閷?duì)于考試沒(méi)有把握或?qū)ψ约阂筮^(guò)高而焦慮煩躁。焦躁往往來(lái)源于過(guò)多地在意結(jié)果，太害怕考砸或?qū)ψ约簺](méi)有準(zhǔn)確而清晰的定位。有時(shí)我們總是對(duì)自己有過(guò)高的要求，憧憬著極佳的成績(jī)，害怕失敗，害怕去預(yù)想不好的結(jié)果，但越是害怕越會(huì)讓自己不安。嘗試去預(yù)想最壞的結(jié)果并努力去接受它，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)擔(dān)憂和過(guò)于緊張是不必要的，我們才會(huì)平靜而高效的進(jìn)行復(fù)習(xí)，從而在考試時(shí)取得自己滿意的成績(jī)。
在每一門(mén)考試考完后，最好立即投入到下一門(mén)的復(fù)習(xí)中，盡量不對(duì)答案，避免因?yàn)榍耙粓?chǎng)考試失利而影響下一門(mén)的考試。讓自己在每一場(chǎng)考試時(shí)都能滿懷熱情，充滿希望，飽含自信，才能發(fā)揮出自己最好的水平。
幸福是奮斗出來(lái)的，高分是拼搏出來(lái)的。一切的建議都不能獨(dú)立于你的實(shí)踐，你的付出，你的堅(jiān)持。“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”，讓你的付出配上方法，讓你的實(shí)踐配上理論，讓你的熱情配上靜心，共同助你在考試中披荊斬棘，助你碩果累累，收獲最理想、最賞心悅目的好成績(jī)！
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