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字的健美操論文篇一
摘要：在新課改的要求下，小學(xué)體育教師要在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行賞識(shí)教育，這對(duì)于新時(shí)代下的體育教育有著十分重要的作用。作為教師，在教學(xué)工作中要從賞識(shí)教育的角度進(jìn)行合適的處理，以免對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生不利影響。筆者結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)實(shí)際教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，進(jìn)而對(duì)體育教學(xué)與賞識(shí)教育進(jìn)行深入的探究，本著以學(xué)生為本的理念提出優(yōu)化措施。
關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；體育教學(xué)；賞識(shí)教育；應(yīng)用研究。
引言：
教學(xué)與賞識(shí)教育應(yīng)該注重以學(xué)生為本，主要從學(xué)生的發(fā)展角度進(jìn)行具體的開(kāi)展。作為體育老師，在保障學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的同時(shí)，要對(duì)學(xué)生做好賞識(shí)教育。幫助學(xué)生樹(shù)立良好的價(jià)值觀，輔助學(xué)生建立積極的生活態(tài)度。
小學(xué)生是一個(gè)較特殊的群體，應(yīng)用賞識(shí)教育時(shí)要緊密結(jié)合他們的身心特點(diǎn)，否則不但不能提高他們體育學(xué)習(xí)的興趣，反而會(huì)對(duì)體育學(xué)習(xí)產(chǎn)生抵觸心理。從感知和注意力方面上來(lái)看，小學(xué)生的注意力不穩(wěn)定、持續(xù)時(shí)間較短，教學(xué)過(guò)程中必須要結(jié)合緊密結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；從意志特點(diǎn)上來(lái)看，小學(xué)生身體生長(zhǎng)較快，他們精力充沛而且活潑好動(dòng)，所以自制力不強(qiáng)，在體育教學(xué)中難免會(huì)出現(xiàn)不遵守紀(jì)律的情況，因此教師應(yīng)該立足于其身心發(fā)展特點(diǎn)恰當(dāng)引導(dǎo)并實(shí)施賞識(shí)教育。從性格特點(diǎn)上來(lái)看，小學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和自我意識(shí)往往是通過(guò)與他人的比較來(lái)實(shí)現(xiàn)的，因此在體育教育過(guò)程中不能過(guò)于強(qiáng)調(diào)學(xué)生之間的差異，盲目將學(xué)生進(jìn)行等級(jí)劃分，而應(yīng)該一視同仁地實(shí)施賞識(shí)教育。目前，在小學(xué)體育教學(xué)依舊還是或多或少有一些問(wèn)題。由于學(xué)生自制力差、注意力集中時(shí)間短、好動(dòng)，所以給教師帶來(lái)許多難題。因此，為了便于管理和學(xué)生的安全，所以許多小學(xué)體育教師在實(shí)施教學(xué)的過(guò)程中，將教學(xué)的內(nèi)容變得死板，教學(xué)方法非常單一。這就讓小學(xué)體育教學(xué)失去了其應(yīng)有的效果，讓這些正處于童年的孩子們失去了兒時(shí)的快樂(lè)。導(dǎo)致小學(xué)生從小就開(kāi)始討厭上體育課，失去對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣。在體育教學(xué)的課堂上本來(lái)應(yīng)該是學(xué)生最“生龍活虎”的時(shí)候，但是卻因?yàn)榻處熍c學(xué)生之問(wèn)的互動(dòng)較少，教師為了便于實(shí)施教學(xué)活動(dòng)和管理，缺乏多種教學(xué)手段和多樣化教學(xué)內(nèi)容的應(yīng)用，因此小學(xué)生從教師身上得不到較多的關(guān)愛(ài)和賞識(shí)，這會(huì)導(dǎo)致小學(xué)生缺乏自信。因此在小學(xué)階段的體育教學(xué)中，教師應(yīng)該挑選與小學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)相適應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容，并通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法將體育與健康知識(shí)和技能傳遞給學(xué)生，有必要將賞識(shí)教育實(shí)施于體育教學(xué)的全過(guò)程中。由于小學(xué)生所特有的性格、情緒、意志等方面的特點(diǎn)，因此在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)予以肯定和賞識(shí)，必然能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，拉近學(xué)生與老師之間的距離，促進(jìn)教學(xué)過(guò)程更好的進(jìn)行。
2．1教育形式化。
在小學(xué)體育教學(xué)中，很多時(shí)候教學(xué)的重點(diǎn)發(fā)生了偏移，教師只是重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的體育素養(yǎng)的提升，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展關(guān)注力度不夠，賞識(shí)教育的重要性沒(méi)有被深刻的認(rèn)知，只注重表面形式，沒(méi)有進(jìn)行深入的探究，這在很大程度上影響了體育教學(xué)的質(zhì)量和效果。很多時(shí)候都是為了應(yīng)對(duì)上級(jí)部門(mén)的監(jiān)督，而在實(shí)際的教學(xué)中，并沒(méi)有將賞識(shí)教育進(jìn)行真正的實(shí)施，也無(wú)法有效落實(shí)。
2．2教學(xué)方式有待提高。
在體育教學(xué)中應(yīng)用賞識(shí)教育，方法不能過(guò)于單一，傳統(tǒng)的說(shuō)教模式在當(dāng)今的學(xué)生個(gè)性化發(fā)展下很難有長(zhǎng)遠(yuǎn)的應(yīng)用。目前，我國(guó)小學(xué)生個(gè)性明顯，如果在教學(xué)中，賞識(shí)教育的方式，只是通過(guò)說(shuō)教或者是指責(zé)來(lái)進(jìn)行，很容易對(duì)學(xué)生造成影響，激發(fā)學(xué)生的逆反心理，是教學(xué)工作很難有效地開(kāi)展，造成得賞識(shí)教育失敗。因而，為了保障賞識(shí)教育的有效性，在方法上有待提高。
3．1體育老師要全面地了解學(xué)生、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)。
體育老師是整個(gè)教學(xué)的執(zhí)行者，也是賞識(shí)教育的實(shí)施者。因此為了保障賞識(shí)教育有效性和針對(duì)性，以及使教學(xué)能夠順利進(jìn)行。體育老師就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面地了解。建立良好的班級(jí)學(xué)習(xí)環(huán)境，增進(jìn)和學(xué)生之間的感情，通過(guò)不同方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解，進(jìn)而對(duì)學(xué)生在遇到困難時(shí)能夠及時(shí)的幫助。筆者在實(shí)際的教學(xué)中，采取過(guò)兩種方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行了解。第一種方式是針對(duì)個(gè)體進(jìn)行談話(huà)溝通，第二種方式是問(wèn)卷調(diào)查。通過(guò)談話(huà)溝通能對(duì)學(xué)生的情況進(jìn)行全面的了解，并且真實(shí)度較高。然而，這種方法也存在著缺點(diǎn)。很多學(xué)生更注重個(gè)人隱私，因而會(huì)對(duì)教師的這種做法有些排斥，逐漸與教師產(chǎn)生心理隔膜，賞識(shí)教育工作很難施展。而第二種方法問(wèn)卷調(diào)查，雖然可以在很大程度上保障學(xué)生的個(gè)人隱私，但是都是由于學(xué)生個(gè)人的回答，所以在真實(shí)性上略有降低。因此，在實(shí)際的教學(xué)中，體育老師應(yīng)該結(jié)合實(shí)際的班級(jí)情況制定相應(yīng)地了解方案，為賞識(shí)教育的開(kāi)展打下良好基礎(chǔ)。在增進(jìn)師生感情的同時(shí)，使教學(xué)工作效率最大化。
3．2加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的情感教育、打造樂(lè)觀，團(tuán)結(jié)向上的班風(fēng)。
體育老師應(yīng)該注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行情感教育，通過(guò)對(duì)學(xué)生生活以及學(xué)習(xí)方面的指導(dǎo)與輔助，來(lái)獲得學(xué)生的認(rèn)可和尊重。對(duì)于學(xué)生要一視同仁，要善于發(fā)掘?qū)W生的個(gè)性?xún)?yōu)點(diǎn)，不要對(duì)學(xué)生進(jìn)行斥責(zé)，或者做出一些傷學(xué)生自尊心的事情。我在實(shí)際的教學(xué)中，有一名學(xué)生不僅貪玩，叛逆心理極其嚴(yán)重，在課堂上不認(rèn)真聽(tīng)講還打擾到別的同學(xué)，我并沒(méi)有直接點(diǎn)名批評(píng)，而是通過(guò)間接的方式提醒。下課后我主動(dòng)與該學(xué)生進(jìn)行面談，發(fā)現(xiàn)該學(xué)生屬于留守兒童，缺少父母關(guān)愛(ài)。我對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理疏導(dǎo)，充分的了解學(xué)生情感所需。這名學(xué)生逐漸感受到了體育老師對(duì)自己的關(guān)注和期望，主動(dòng)反省了自己的錯(cuò)誤，取得了較好的賞識(shí)效果。同時(shí)在班級(jí)中要不斷的增加相應(yīng)的學(xué)生之間交流活動(dòng)，例如在蘇教版的體育教學(xué)中，在進(jìn)行第1課的學(xué)習(xí)時(shí)，目標(biāo)為在徒手做操、隊(duì)列等練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)。在課堂中，就可以盡可能多的組織同學(xué)們開(kāi)展集體的體育鍛煉活動(dòng)，在集體進(jìn)行交流活動(dòng)之中，逐漸的滲透賞識(shí)教育，教育學(xué)生之間要互敬互愛(ài)，懂得關(guān)心。例如可以在實(shí)際中增加趣味田徑等活動(dòng)，對(duì)于活動(dòng)場(chǎng)地的要求較低，對(duì)于一些經(jīng)濟(jì)較為落后的地區(qū)來(lái)說(shuō)也具有較強(qiáng)的可行性，不需要專(zhuān)業(yè)的田徑訓(xùn)練場(chǎng)地，空地、水泥地、操場(chǎng)等場(chǎng)地都可以成為趣味田徑體育教學(xué)活動(dòng)的范圍，教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可以根據(jù)教學(xué)條件安排適宜的活動(dòng)內(nèi)容。教育部門(mén)所引進(jìn)的趣味田徑教學(xué)活動(dòng)還具備一定的觀賞性，降低了其競(jìng)技難度，活動(dòng)形式較為豐富，教學(xué)教具較為新穎，學(xué)生能夠更好的集中注意力，在團(tuán)隊(duì)合作過(guò)程中，小組成員的互相加油打氣也切實(shí)實(shí)現(xiàn)了賞識(shí)教育良好的教學(xué)成果。
4．結(jié)束語(yǔ)。
作為體育老師應(yīng)積極探尋如何將賞識(shí)教育和教學(xué)相結(jié)合，在教學(xué)中巧妙地滲透賞識(shí)教育，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，與學(xué)生建立親密、互信的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。
字的健美操論文篇二
1.1提升學(xué)生審美能力。
高等院校是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵，學(xué)生綜合素質(zhì)對(duì)社會(huì)主義建設(shè)起著至關(guān)重要的作用。由于體育教育具有很強(qiáng)的感染力和教育性，學(xué)生的素質(zhì)水平可以在輕松愉悅的健美操教學(xué)過(guò)程中得以提高，健美操教育具有很強(qiáng)的美學(xué)滲透作用，通過(guò)學(xué)習(xí)健美操，有效提高學(xué)生的審美情趣和審美能力，對(duì)提高學(xué)生的綜合素質(zhì)有建設(shè)性意義。在感受健美操帶來(lái)的外在美的同時(shí)，在健美操學(xué)習(xí)過(guò)程中得到美的體驗(yàn)，提高學(xué)生對(duì)美的欣賞和感悟能力。
1.2塑造學(xué)生個(gè)人品格。
通過(guò)參加體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)生可以在教師的帶領(lǐng)下加強(qiáng)對(duì)社會(huì)行為標(biāo)準(zhǔn)和良好社會(huì)公德的理解能力，磨煉學(xué)生的意志，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神和合作意識(shí)，提高學(xué)生的人際交往能力和溝通表達(dá)能力，使學(xué)生最終得到全面發(fā)展，成長(zhǎng)為有社會(huì)責(zé)任感和擔(dān)當(dāng)?shù)暮细袂嗄辍Ｍㄟ^(guò)健美操教育的美學(xué)滲透，在鍛煉學(xué)生體能的同時(shí)，提升學(xué)生的人文素質(zhì)水平，對(duì)學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有十分重要的意義。
1.3提高學(xué)生社會(huì)化程度。
體育文化在某種條件下是對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)生產(chǎn)和生活的模擬和再現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作意識(shí)、危機(jī)意識(shí)、抗挫折能力等在健美操教育與學(xué)習(xí)中都有充分體現(xiàn)。在健美操教學(xué)過(guò)程中，教師要增強(qiáng)責(zé)任意識(shí)，合理運(yùn)用，引導(dǎo)學(xué)生感受“個(gè)體人”與“社會(huì)人”的不同之處，通過(guò)實(shí)際展示告訴學(xué)生“社會(huì)人”的應(yīng)用寬度和廣度，啟發(fā)學(xué)生建立健全人格，提高自己的適應(yīng)力，成為可以擔(dān)負(fù)責(zé)任的合格社會(huì)人才。
2.1創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
良好氛圍對(duì)學(xué)習(xí)有積極的`促進(jìn)作用，建設(shè)良好校園環(huán)境顯得尤為重要。在校園每一處都留下素質(zhì)教育痕跡，使學(xué)生在校園大環(huán)境下充分感受到素質(zhì)教育的氣息，從而積極提高自身整體素質(zhì)，成為社會(huì)需要的全面發(fā)展人才。教師進(jìn)行健美操授課時(shí)，營(yíng)造輕松愉悅的課堂氣氛，鼓勵(lì)學(xué)生上臺(tái)表演自己的創(chuàng)作，并對(duì)學(xué)生表演進(jìn)行全方位、多角度的評(píng)價(jià)，使學(xué)生建立充分的自信心，使學(xué)生潛力不斷被發(fā)掘，充分實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。
2.2提高教師的素養(yǎng)。
高職院校的主要教學(xué)目標(biāo)是向社會(huì)輸送掌握相關(guān)專(zhuān)業(yè)技術(shù)的工作人員，因此，學(xué)校體育教師心理普遍松懈，對(duì)體育課教學(xué)不夠重視使上課質(zhì)量較差。這就要求學(xué)校相關(guān)部門(mén)提高對(duì)體育課教學(xué)的重視度，提升體育教學(xué)地位，對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行有效監(jiān)測(cè)和抽查。其次，加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。健美操課程主要針對(duì)幼師、教育等專(zhuān)業(yè)開(kāi)展，女學(xué)生數(shù)量占大多數(shù)。而高校體育男女教師數(shù)量比例失調(diào)，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)從事健美操教育的女教師，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不能放下心理負(fù)擔(dān)，阻礙健美操學(xué)習(xí)。再者，教師整體專(zhuān)業(yè)水平偏低，受學(xué)歷、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)等的限制，部分教師不能很好地安排課程，不能將素質(zhì)教育與健美操很好地結(jié)合起來(lái)，對(duì)教學(xué)效果有很大影響。這就需要教師根據(jù)教學(xué)實(shí)際需要不斷加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，進(jìn)行合理的課程安排，努力取到較好的教學(xué)效果。
3.結(jié)語(yǔ)。
高職院校健美操教學(xué)確實(shí)存在或多或少的問(wèn)題，這是由高職院校的教學(xué)性質(zhì)和目標(biāo)決定的。因此，將素質(zhì)教育滲透到健美操教學(xué)過(guò)程中，使學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉和提高審美能力的同時(shí)，提高自身責(zé)任意識(shí)和道德修養(yǎng)，為成長(zhǎng)為“社會(huì)人”做好準(zhǔn)備。高職院校要認(rèn)識(shí)到素質(zhì)教育的重要性，并通過(guò)改善高職院校教學(xué)環(huán)境，提高教師的教學(xué)水平等方式達(dá)到素質(zhì)教育目的。高職院校學(xué)生的整體素質(zhì)涉及國(guó)家社會(huì)主義建設(shè)水平，需要多方面重視和努力，為社會(huì)提供高素質(zhì)人才。
字的健美操論文篇三
健美操處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，它既注重外在美的鍛煉，又強(qiáng)調(diào)內(nèi)在美的培養(yǎng)，3000字的健美操論文范文。而且健美操不受場(chǎng)地、器材、季節(jié)的限制，有利于學(xué)生單獨(dú)式進(jìn)行練習(xí)，可以增進(jìn)健康，塑造美的形體，陶冶情操，豐富生活。根據(jù)本人專(zhuān)項(xiàng)特點(diǎn)和健美操所具有的獨(dú)特魅力，我將其引入到了體育教學(xué)中。
1．健美操的概念。
健美操是在音樂(lè)伴奏下運(yùn)用各種不同類(lèi)型的操化動(dòng)作,融合體操、舞蹈、音樂(lè)為一體的身體練習(xí),既是一種健身美體、陶冶情操的大眾健身方式,又是一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。
2.健美操在體育課堂中的運(yùn)用。
中學(xué)生健美操，動(dòng)作優(yōu)美、生動(dòng)形象、韻律感強(qiáng)，具有較大的感染力，它既能鍛煉身體，形成健美的體態(tài)，又可陶冶情操，抒發(fā)感情。通過(guò)健美操教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力；同時(shí)發(fā)展學(xué)生的柔韌性、協(xié)調(diào)、靈敏和力量素質(zhì)，豐富學(xué)生的情感；培養(yǎng)學(xué)生相互交往、相互合作的文明習(xí)慣。
2．1可以塑造健美形體。
造健美形體對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)最富有吸引力。特別是女生，所以健美操是女生鐘愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),。
2.2健美操可培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感。
健美操的音樂(lè)有鮮明的節(jié)奏感和韻律感。教學(xué)實(shí)踐證明大多數(shù)學(xué)生節(jié)奏感和協(xié)調(diào)性差，通健美操的多次練習(xí)練習(xí)后，學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感有明顯的提高。特別是做廣播體操時(shí)，練習(xí)健美操的學(xué)生節(jié)奏感教好，動(dòng)作優(yōu)美。
2.3健美操的學(xué)習(xí)可以集中學(xué)生的注意力。
健美操節(jié)奏明快，動(dòng)作優(yōu)美而有力，靈活多變，可以使學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)將注意力集中在健美操運(yùn)動(dòng)上來(lái)。提高了注意力，才能提高學(xué)習(xí)效率。
2.4健美操的練習(xí)可以鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志。
健美操的練習(xí)須有一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)。學(xué)生剛剛接觸健美操的.時(shí)候會(huì)遇到一些困難，如動(dòng)作不協(xié)調(diào)，柔韌素質(zhì)差，動(dòng)作無(wú)法到位，體力跟不上等，可學(xué)生都會(huì)努力克服困難，一直堅(jiān)持。
2.5健美操的訓(xùn)練具有娛樂(lè)功能。
校園里有各種各樣的娛樂(lè)活動(dòng)。健美操的激烈歡快的旋律，健美有力的，鮮明的節(jié)奏。給校園的娛樂(lè)活動(dòng)增添了絢麗的色彩。
3.準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)用健美操的優(yōu)點(diǎn)。
學(xué)生膩了用慢跑加徒手操的方法來(lái)熱身，把健美操運(yùn)用到課的準(zhǔn)備部分，學(xué)生感到新鮮而且具有挑戰(zhàn)，體育課也一下變得活潑起來(lái)，準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)用健美操有以下優(yōu)點(diǎn)：
3.1局部和全身運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。
健美操是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，練習(xí)一套簡(jiǎn)單的健美操大概需要4-5分鐘，通過(guò)練習(xí)，對(duì)身體各關(guān)節(jié)、韌帶、肌群和內(nèi)臟器官施加合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，使全身各部分得到鍛煉，從而有效地提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內(nèi)臟器官的機(jī)能，發(fā)展力量、靈敏、柔韌等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好的生長(zhǎng)發(fā)育。
3.2激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
音樂(lè)是健美操的靈魂。旋律優(yōu)美、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂(lè)能增強(qiáng)健美操的感染力，而且還能使學(xué)生得到聽(tīng)覺(jué)的享受，而且更有助于學(xué)生掌握動(dòng)作，能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，幫助學(xué)生更有效地完成熱身的一種手段。
3.3為準(zhǔn)備部分做好基礎(chǔ)。
興趣是最好的老師，只有學(xué)生感到興趣了，才能真正的喜歡體育課，喜歡運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。健美操就是最好的興趣老師。特別是對(duì)女生，既能鍛煉形體，又能提高審美，提高創(chuàng)作力與想象力，何樂(lè)而不為呢。良好的開(kāi)端是關(guān)鍵，用健美操熱身吸引學(xué)生的注意力，之后學(xué)生就會(huì)有興趣的進(jìn)行基本部分了。
4.健美操用于放松活動(dòng)。
放松運(yùn)動(dòng)是使心臟較快地恢復(fù)到正常工作狀態(tài)。健美操運(yùn)用于放松部分能身體的機(jī)能恢復(fù)到正常狀態(tài)，能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。有利于之后的學(xué)習(xí)和身體恢復(fù)。但在內(nèi)容選擇上一定要舒緩，節(jié)奏緩慢。
5.健美操運(yùn)用的要求。
動(dòng)手，做學(xué)習(xí)的主人，使學(xué)生感到學(xué)習(xí)的歡樂(lè)，而不是一種負(fù)擔(dān)，資料《3000字的健美操論文范文》。這就要我們體育教師根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)安排不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容，負(fù)荷和強(qiáng)度。
小結(jié)與建議。
1．小結(jié)。
健美操在學(xué)校體育教學(xué)中，有著重要的作用。在教學(xué)中加強(qiáng)課中的美育教育激發(fā)學(xué)生蓬勃向上、創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的能力。應(yīng)該多運(yùn)用健美操教學(xué)，讓更多的學(xué)生在體育課中學(xué)到東西，特別是女生。師生共同把體育課上得有聲有色，使學(xué)生愛(ài)學(xué)，教師愛(ài)教。
2．建議。
2.1對(duì)喜歡健美操的學(xué)生，應(yīng)因材施教，多進(jìn)行訓(xùn)練和指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉的習(xí)慣。
2.2對(duì)有天分的學(xué)生的培養(yǎng)，訓(xùn)練好健美操的基本功，打好扎實(shí)基礎(chǔ)，提高他們的技能、技巧。
2.3組織訓(xùn)練一支健美操隊(duì)，平時(shí)進(jìn)行基本功的練習(xí)，為參加以后的表演和比賽做好準(zhǔn)備。
參考文獻(xiàn)：
1.《體操》健美操部分。
2.《學(xué)校體育學(xué)》。
字的健美操論文篇四
義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)教材已伴我們走過(guò)了七個(gè)年頭，我有幸成為了第一批使用新教材的教師。在此期間我從事了初一到初四連續(xù)四年的英語(yǔ)教學(xué)，取得了一定的教學(xué)成績(jī)。然后我從初三到初四兩次中途接班，在駕馭學(xué)生的同時(shí)更好地去體會(huì)、把握教材教法，從而形成了行之有效的教學(xué)思路。
一、要不折不扣地注重語(yǔ)音教學(xué)。
語(yǔ)音是語(yǔ)言存在的物質(zhì)基礎(chǔ)，是掌握語(yǔ)言知識(shí)和獲得言語(yǔ)技能的基礎(chǔ)，所以學(xué)習(xí)語(yǔ)言必須先從語(yǔ)音開(kāi)始。其實(shí)這與我們母語(yǔ)的學(xué)習(xí)非常吻合（語(yǔ)文的教學(xué)無(wú)一例外不是從漢語(yǔ)拼音開(kāi)始的，拼音的學(xué)習(xí)直接關(guān)系著孩子語(yǔ)文的學(xué)習(xí)）。因此，在初中英語(yǔ)教學(xué)中，從剛進(jìn)入初中我就要求學(xué)生掌握一定的語(yǔ)音知識(shí)和讀音技巧，培養(yǎng)學(xué)生良好的拼讀能力，為進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的預(yù)習(xí)能力、自學(xué)能力以及初步運(yùn)用英語(yǔ)真實(shí)交流的能力打下基礎(chǔ)。然而在實(shí)際教學(xué)中，許多英語(yǔ)教師對(duì)語(yǔ)音教學(xué)重視不夠，除了進(jìn)行簡(jiǎn)單的48個(gè)音標(biāo)的領(lǐng)讀外，幾乎沒(méi)有具體的音標(biāo)教學(xué)指導(dǎo)。這直接影響到學(xué)生的口語(yǔ)表達(dá)能力和自學(xué)能力的培養(yǎng)。由此可見(jiàn)，正確掌握英語(yǔ)語(yǔ)音是初中英語(yǔ)教學(xué)中的一個(gè)重點(diǎn)，正如李陽(yáng)所說(shuō)：“發(fā)音的重要性怎么強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分！”為了幫助學(xué)生順利過(guò)好英語(yǔ)學(xué)習(xí)的語(yǔ)音關(guān)，我在教學(xué)中采取了以下做法。
1.字母與音標(biāo)集中教學(xué)。在學(xué)習(xí)中，我始終告訴學(xué)生英語(yǔ)語(yǔ)音的學(xué)習(xí)與漢語(yǔ)拼音的學(xué)習(xí)同出一轍，學(xué)好音標(biāo)只是apieceofcake，同學(xué)們以輕松的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。語(yǔ)音教學(xué)的第一步是教單音音素，與此同時(shí)還要教學(xué)字母的讀音及書(shū)寫(xiě)。因此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中我們不妨在教字母的發(fā)音時(shí)，將字母的發(fā)音分解為音素，給每一個(gè)字母注音。這樣就把字母教學(xué)、音素教學(xué)結(jié)合起來(lái)了。初一的學(xué)生對(duì)26個(gè)字母早已耳熟能詳，所以很輕松地就能學(xué)會(huì)20多個(gè)音標(biāo)（近一半呀）。然后把音素、音標(biāo)、字母的復(fù)習(xí)與課文中出現(xiàn)的單詞相結(jié)合。這樣，學(xué)生既學(xué)會(huì)了字母、音素、音標(biāo)，又學(xué)會(huì)了拼讀，為下一步學(xué)習(xí)單詞、句子打好了基礎(chǔ)。
2.堅(jiān)持不懈，打牢夯實(shí)。在教授完48個(gè)音標(biāo)之后，千萬(wàn)不可有大功告成之想法，否則音標(biāo)的學(xué)習(xí)會(huì)“竹籃子打水一場(chǎng)空”。因?yàn)檎Z(yǔ)音是技巧，而技巧是需要經(jīng)常訓(xùn)練的?！熬檬觳蝗绯＞殹保⒄Z(yǔ)語(yǔ)音教學(xué)絕不能在初一第一學(xué)期集中教學(xué)之后停頓下來(lái)，還要進(jìn)行長(zhǎng)期的鞏固?？梢酝ㄟ^(guò)單詞的學(xué)習(xí)讓學(xué)生不斷嘗試著認(rèn)讀、試讀，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用音標(biāo)的習(xí)慣，同時(shí)善于歸納總結(jié)元音字母及字母組合的發(fā)音情況（輔音的發(fā)音大都與原形相同且與拼音有類(lèi)似的發(fā)音，學(xué)習(xí)起來(lái)簡(jiǎn)單多了），增強(qiáng)學(xué)生讀音與單詞記憶的密切結(jié)合能力。我們要堅(jiān)信：“磨刀不誤砍柴工”，將所學(xué)到的語(yǔ)音知識(shí)（尤其是輔音連綴、失爆及[l][n]不同位置的發(fā)音）用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)中，從而提高英語(yǔ)自學(xué)能力和單詞的記憶能力。當(dāng)我們堅(jiān)持到初三時(shí)，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)學(xué)生記憶單詞的能力迅速提高，部分同學(xué)已經(jīng)達(dá)到甚至超過(guò)了老師的記憶水平。
二、要科學(xué)合理地編排課程。
接觸新教材的老師們大都曾感嘆：這簡(jiǎn)直就是圖畫(huà)書(shū)，可讀的內(nèi)容少得可憐，聽(tīng)完磁帶就進(jìn)行了一大半……說(shuō)實(shí)話(huà)，我也曾感到困惑，但在教學(xué)的過(guò)程中我逐漸意識(shí)到照本宣科、毫無(wú)新意的新教材舊教法已永遠(yuǎn)過(guò)時(shí)了，否則教學(xué)費(fèi)時(shí)低效，老師抱怨學(xué)生懶散，學(xué)生疲于應(yīng)付，苦不堪言。如何科學(xué)合理一編排課程呢？1.科學(xué)使用sectiona――真正做到聽(tīng)說(shuō)領(lǐng)先。對(duì)于sectiona的教學(xué)內(nèi)容，好多老師大多放完聽(tīng)力，劃一下grammarfocus的重點(diǎn)句型，幾乎不進(jìn)行pairwork，理由是口語(yǔ)練習(xí)不在考試范疇，沒(méi)用！而我是這樣處理的：把聽(tīng)說(shuō)緊密地聯(lián)系在一起，先讓學(xué)生按照任務(wù)型聽(tīng)力練習(xí)的要求做到有準(zhǔn)備地聽(tīng)，然后讓學(xué)生重新再聽(tīng)，達(dá)到把握大意的聽(tīng)，做到整體理解。如果有的地方有困難，就個(gè)別重放，告訴學(xué)生前后句意的銜接，做到會(huì)聽(tīng)。如果此段聽(tīng)力材料從重點(diǎn)句型到口語(yǔ)化較強(qiáng)的話(huà)，我會(huì)讓學(xué)生看著屏幕上的聽(tīng)力原文大聲朗讀、復(fù)讀，在語(yǔ)流中熟練英語(yǔ)語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)，有效培養(yǎng)語(yǔ)感。然后，讓學(xué)生再進(jìn)行必要的口語(yǔ)練習(xí)。pairwork大多根據(jù)需要進(jìn)行選作，一般做一個(gè)基礎(chǔ)句型的重點(diǎn)練習(xí)，再一個(gè)就是語(yǔ)言能力的提高?？梢愿鶕?jù)聽(tīng)力部分自然習(xí)得的有用句式，也可以模仿3a中的'模式，有時(shí)課下小組精心準(zhǔn)備，有時(shí)課上即興3-5分鐘，然后volunteer，學(xué)生們都忙得熱火朝天。記得級(jí)的toddbao每次站起來(lái)都沒(méi)有別人的機(jī)會(huì)，他總有說(shuō)不完的欲望，同學(xué)們稱(chēng)其為“老夫子”。有時(shí)看似很費(fèi)時(shí)又不考核口語(yǔ)，但它的收效是永久的，可以真正實(shí)現(xiàn)新課標(biāo)基礎(chǔ)教育階段英語(yǔ)課程的總體目標(biāo)――培養(yǎng)學(xué)生的綜合語(yǔ)言運(yùn)用能力，以適應(yīng)培養(yǎng)新世紀(jì)人才的需要。
2.學(xué)活sectionb――真正學(xué)會(huì)地道的英語(yǔ)思維。sectionb最主要的就是3a的學(xué)習(xí)。這一部分的重點(diǎn)放在了語(yǔ)段的學(xué)習(xí)上，包括重點(diǎn)短語(yǔ)、句型。對(duì)這一部分的學(xué)習(xí)，我采用不同的講授形式：有時(shí)會(huì)帶著問(wèn)題進(jìn)行聽(tīng)力理解之后，再做重點(diǎn)講解；有時(shí)會(huì)讓同學(xué)先預(yù)習(xí)，然后質(zhì)疑解答，最后學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)講評(píng)，老師做總結(jié)；有時(shí)會(huì)讓同學(xué)早自習(xí)進(jìn)行任務(wù)型閱讀，然后大聲朗讀達(dá)到背誦。教學(xué)有法，教無(wú)定法，最終目的在于培養(yǎng)學(xué)生閱讀通篇語(yǔ)段的能力，進(jìn)而達(dá)到語(yǔ)段模仿的能力。我把許多老師忽略的3b作為3a的一個(gè)升華，讓學(xué)生進(jìn)行大量的模仿寫(xiě)作練習(xí)，初一初二尤顯重要，目的是讓學(xué)生盡早養(yǎng)成地道的英語(yǔ)思維習(xí)慣。在此我想補(bǔ)充一下，不要認(rèn)為初一初二簡(jiǎn)單就忽略其重要性，它是語(yǔ)言的形成期，一旦錯(cuò)過(guò)，以后花幾倍的功夫都很難彌補(bǔ)，其作用不可低估。
3.老師引領(lǐng)的selfcheck――大屏幕是你的好幫手。selfcheck第一部分在初一初二時(shí)基本是單詞的自測(cè)和拓展，初三初四則是單詞或短語(yǔ)在五個(gè)句子中的靈活使用。我把重點(diǎn)詞匯以大屏幕方式讓學(xué)生進(jìn)行自測(cè)，自測(cè)中出現(xiàn)的問(wèn)題由組長(zhǎng)代表反映出來(lái)，由同學(xué)們商討，實(shí)在有爭(zhēng)議的再由老師針對(duì)性分析解答。第二部分大多是寫(xiě)作，我讓同學(xué)們現(xiàn)場(chǎng)口頭作文，通常是每人一句合作完成，然后集體整合，添加必要的連接詞，把全文呈現(xiàn)在屏幕上，讓大家整理并大聲誦讀。在完成課本要求的前提下，我把整個(gè)單元的語(yǔ)法與功能重點(diǎn)通過(guò)各種經(jīng)典題型展現(xiàn)在大屏幕上，讓大家進(jìn)一步鞏固加深，順利地完成自我評(píng)價(jià)。我總是告訴學(xué)生：考試不考課本，但能力源自課本。因此，真正吃透課本、活現(xiàn)課本是不容易的，這需要我們不斷地摸索、歸納總結(jié)、推陳出新。
交流的過(guò)程就是互相分享信息的過(guò)程。希望能與各位同仁有更多的交流，讓我們?cè)诳鞓?lè)中相互學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)快樂(lè)吧！
字的健美操論文篇五
健美操教學(xué)作為一種較為休閑的健身運(yùn)動(dòng),經(jīng)過(guò)近幾年的發(fā)展,受到了很多年輕人的喜愛(ài),由此也使得高校中健美操教學(xué)空間得到了較大的拓展。除了健美操教學(xué)本身所具有的健身運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),健美操教學(xué)還能夠通過(guò)對(duì)于文化課程的相關(guān)學(xué)習(xí)來(lái)提高學(xué)生的素質(zhì)教育,因此健美操教學(xué)與素質(zhì)教育之間的關(guān)系可以說(shuō)是相輔相成的,并且互為表里。在這樣的教學(xué)情況以及現(xiàn)代不斷發(fā)展變化的健身環(huán)境等影響下,如何將健美操教學(xué)與素質(zhì)教育進(jìn)行一個(gè)更加強(qiáng)烈的融合教學(xué)則成為了人們關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題。
1.1融合競(jìng)技與健美的特征。
高校健美操的教學(xué)其內(nèi)涵應(yīng)該是介于競(jìng)技健美操以及休閑健美操之間的。從意識(shí)上來(lái)說(shuō),高校健美操應(yīng)該要同時(shí)融合競(jìng)技健美操中所包含的競(jìng)爭(zhēng)、拼搏、堅(jiān)韌的精神,同時(shí)也注重對(duì)于休閑、娛樂(lè)、健身等意識(shí)的培養(yǎng)。從具體的技術(shù)上來(lái)說(shuō),高校健美操在技術(shù)難度上應(yīng)該要比大眾健美操難度大一些,比專(zhuān)業(yè)的競(jìng)技健美操的難度要小一些。從素質(zhì)教育上來(lái)說(shuō),大眾健身操更加強(qiáng)調(diào)的是個(gè)人休閑娛樂(lè)的需求在健美操活動(dòng)中得到展現(xiàn),競(jìng)技健美操的素質(zhì)教育更多的是體現(xiàn)在了對(duì)于競(jìng)技健美操技術(shù)、難度、分?jǐn)?shù)等方面的不懈追求,因此更加強(qiáng)調(diào)的是其專(zhuān)業(yè)性,而高校健美操也是介于兩者之間。因此,不論是從意識(shí)上還是從具體的技術(shù)上或者是從素質(zhì)教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教學(xué)中,是一定要做到和競(jìng)技健美操以及大眾健美操做出較為明顯的區(qū)別和界限的。
1.2高校健美操與素質(zhì)教育的多面性。
前文提到,在有關(guān)素質(zhì)教育的角度上來(lái)看,高校健美操有著其特殊之處,呈現(xiàn)出了和其他健美操不同的地方,這主要在于高校健美操的素質(zhì)教育呈現(xiàn)出了多面性的特點(diǎn)。首先,高校健美操的素質(zhì)教育中,包含了很多有關(guān)及健美操來(lái)源、歷史、源流、類(lèi)別的知識(shí)的講解,能夠讓學(xué)生在進(jìn)行健美操的實(shí)踐之外,還能夠了解到更多的有關(guān)于高校健美操的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。其次,高校健美操的教育中,還會(huì)更深一步的讓學(xué)生了解到健美操背后的社會(huì)含義,能夠讓學(xué)生對(duì)于健美操的產(chǎn)生背景、發(fā)生的原因等進(jìn)行更加深刻的認(rèn)識(shí),能夠起到劃分高校健美操與其他休閑為主要目的的健美操之間的差異。最后,高校健美操還能夠通過(guò)大量的文字、圖像、視頻等素材進(jìn)行展示的方式,來(lái)讓學(xué)生了解到除了具體的技巧的學(xué)習(xí)之外的更多的有關(guān)不同國(guó)家或者不同地區(qū)風(fēng)土人情、社會(huì)人文等知識(shí)。另外,高校健美操還能夠通過(guò)不同地區(qū)高校之間進(jìn)行高校健美操交流的方式,來(lái)促進(jìn)不同地區(qū)不同高校之間的合作與交流,以此來(lái)促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)教育的全面發(fā)展。
字的健美操論文篇六
摘要：健美操是體操、音樂(lè)與舞蹈的有機(jī)結(jié)合。如何編排一套結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容完整、動(dòng)作優(yōu)美、富有特色的健美操，是我校體育教師和學(xué)生能力及審美的體現(xiàn)。自編健美操必須根據(jù)小學(xué)生的特點(diǎn)，遵循和體現(xiàn)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，簡(jiǎn)單易學(xué)，寓“樂(lè)”于“操”，選擇音樂(lè)應(yīng)節(jié)奏鮮明、輕快、活潑，動(dòng)作連貫，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)，展示學(xué)校體育項(xiàng)目特色，才能編創(chuàng)出一套獨(dú)具特色、學(xué)生喜愛(ài)的健美操。教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)制定教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃，通過(guò)生動(dòng)活潑、豐富多彩的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)健美操編、教、學(xué)的教師與學(xué)生共同創(chuàng)造的完美過(guò)程。
字的健美操論文篇七
（一）美育在健美操教學(xué)中有助于陶冶情操，追求動(dòng)作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學(xué)追求的首要目標(biāo)，也是搞好健美操教學(xué)的根本。人的行動(dòng)總是受到一定的情感支配的，人的感情對(duì)人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開(kāi)發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過(guò)“寓教于樂(lè)”使人的心靈得于凈化，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的。
用康德的話(huà)說(shuō)：美是情感知識(shí)與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美,需要感覺(jué)、知覺(jué)聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動(dòng)始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺(jué)思維，由認(rèn)識(shí)真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識(shí)走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式,由感覺(jué)達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無(wú)限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會(huì)功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個(gè)體成為一種立體。因此，這個(gè)有機(jī)體著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。
體育美育可以提高體育實(shí)踐者的理性形象。國(guó)外美學(xué)家提出人類(lèi)自身美的三層次結(jié)構(gòu)：外在美——性格美——心靈美。體育實(shí)踐能使學(xué)生建立正確的審美觀和健美標(biāo)準(zhǔn)概念，改善精神面貌，使他們?cè)谒枷搿⑶楦小⑶椴俜矫娴玫教找?，從而達(dá)到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運(yùn)用不但可以提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能的掌握能力，還能有助于個(gè)人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風(fēng)度，從而更好的適應(yīng)社會(huì)的需要，成為當(dāng)今社會(huì)需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調(diào)查表明片面追求升學(xué)率輕視體育課，已對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展造成了嚴(yán)重的后果。例如近眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿(mǎn)，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺(jué)，所以學(xué)校健美操課程應(yīng)在指導(dǎo)思想上參照美學(xué)研究的成果，制定出一系列具體的指標(biāo)和措施(包括家庭作業(yè)來(lái)保證廣大學(xué)生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說(shuō)，要通過(guò)系統(tǒng)!科學(xué)的.學(xué)校教育，使學(xué)生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應(yīng)外界環(huán)境的生命活力，同時(shí)又在動(dòng)作、形體和姿態(tài)上具體育美的風(fēng)度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個(gè)民族的身體素質(zhì)和健康形象。
二、開(kāi)展美育滲透的思路構(gòu)想。
（一）建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進(jìn)行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對(duì)促進(jìn)人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對(duì)受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)美的享受和感悟,除了受制于審美對(duì)象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實(shí)際上，在很大程度上是后天受教育的結(jié)果。而審美教育對(duì)于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過(guò)程中有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學(xué)價(jià)值和審美價(jià)值，通過(guò)健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)，而且能使學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容在總體的效果上達(dá)到美的境界。
（二）在教學(xué)環(huán)節(jié)中具體實(shí)施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務(wù)。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺(jué)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學(xué)基本知識(shí)。旨在樹(shù)立正確的審美觀念和方法：對(duì)學(xué)生，體育理論課中。
增加美學(xué)基本知識(shí)講座；對(duì)教師，作為知識(shí)結(jié)構(gòu)更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)之中。
3．參加美育實(shí)踐活動(dòng)。制訂體育活動(dòng)中各（下轉(zhuǎn)第106頁(yè)）（上接第94頁(yè)）項(xiàng)美育指標(biāo)，進(jìn)行各種培訓(xùn)活動(dòng)，例如體育舞蹈就是體育與音樂(lè)（美育）相結(jié)合的最好活動(dòng)之一。
4．研究和開(kāi)發(fā)體育中的美。組織專(zhuān)題研究小組研究體育課程中美育開(kāi)發(fā)，在體育理論課中加一些美學(xué)知識(shí)章節(jié)，使之逐步形成體育美學(xué)之學(xué)科體系。
三、結(jié)語(yǔ)。
1．美育滲透在健美操教學(xué)中起著引領(lǐng)教學(xué)思路，融會(huì)教學(xué)目標(biāo)，貫穿教學(xué)始終的作用。
2．在健美操教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)滲透勢(shì)在必行。
3．通過(guò)建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力，然后在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入美學(xué)內(nèi)容來(lái)逐步加強(qiáng)美育滲透，使健美操教學(xué)質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
字的健美操論文篇八
健美操是高校體育課程中的重要運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，近幾年受到高校大學(xué)生的普遍喜愛(ài)。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，健美操運(yùn)動(dòng)不僅能幫助大學(xué)生樹(shù)立健康的心理意識(shí)，還能從根本上提高學(xué)生的身體素質(zhì)。伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，高校建設(shè)者應(yīng)該從多方面著手構(gòu)建健全的健美操教學(xué)模式，為高校體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供動(dòng)力保障。
健美教學(xué)模式包含健美操教學(xué)思想、目標(biāo)以及方法等，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，在教學(xué)目標(biāo)已經(jīng)確定的前提下，教學(xué)結(jié)構(gòu)和與之相關(guān)的教學(xué)體系應(yīng)該有明確的規(guī)定。
我國(guó)高校健美操教學(xué)受傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念的影響，教學(xué)思想和理論與西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比仍存在較大差距，目前，我國(guó)高校體育健美操教學(xué)研究仍比較薄弱，在體育教學(xué)改革穩(wěn)步發(fā)展的同時(shí)，部分具有創(chuàng)造性的學(xué)術(shù)思想在教學(xué)領(lǐng)域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術(shù)。健美操教學(xué)模型的建立有助于提高我國(guó)體育教學(xué)質(zhì)量的提升，教師通過(guò)日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)積累不斷探索新的教學(xué)模式，為高校體育教學(xué)的.發(fā)展提供保障。
（一）健美操教學(xué)指導(dǎo)思想存在的問(wèn)題。
健美操教學(xué)指導(dǎo)思想是健美操教學(xué)活動(dòng)順利開(kāi)展的基礎(chǔ)，也是建立健全教學(xué)模式的保障。在我國(guó)高校體育教學(xué)過(guò)程中，高校健美操教學(xué)指導(dǎo)思想并沒(méi)有在教學(xué)中發(fā)揮實(shí)際引導(dǎo)作用，很難突出健美操教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際特點(diǎn)。另外，部分高校健美操指導(dǎo)思想很難調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)與教學(xué)之間的關(guān)系，導(dǎo)致健美操教學(xué)活動(dòng)難以有效開(kāi)展。
高校健美操教學(xué)目標(biāo)體系是健美操教學(xué)主要發(fā)展方向的引導(dǎo)者，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中具有規(guī)范、預(yù)測(cè)和強(qiáng)化的作用，也是評(píng)價(jià)健美操教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)。目前健美操教學(xué)目標(biāo)體系的問(wèn)題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中難以將其細(xì)化；第二，教學(xué)目標(biāo)體系落后，很難滿(mǎn)足現(xiàn)代社會(huì)的實(shí)際需求。其三，健美教學(xué)方法仍落后于社會(huì)要求，嚴(yán)重影響高校健美操教學(xué)模型的建立。
（一）建立和完善健美操教學(xué)指導(dǎo)思想。
在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師還應(yīng)該建立和完善健美操的指導(dǎo)思想。指導(dǎo)思想的建立有助于引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立學(xué)生終身學(xué)習(xí)的思想意識(shí)，在教學(xué)活動(dòng)中提高對(duì)健美操活動(dòng)的興趣。因此，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中教師應(yīng)該充分開(kāi)率學(xué)生能力、興趣以及意識(shí)等，為建立健全的健美操指導(dǎo)思想提供基礎(chǔ)保障。
（二）加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)。
加強(qiáng)學(xué)生能力的培養(yǎng)要求教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中深入學(xué)生內(nèi)部了解學(xué)生之間的個(gè)體差異。高校學(xué)生在不同發(fā)展階段，其心理素質(zhì)和能力養(yǎng)成的特點(diǎn)等存在較大的差異。如果學(xué)生處于剛接觸健美操的階段，教師應(yīng)該以傳授技能為主，教師在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中發(fā)揮引導(dǎo)者的作用。另外，該階段教師還應(yīng)該注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操活動(dòng)的興趣，學(xué)生只有熱愛(ài)健美操運(yùn)動(dòng)才會(huì)積極主動(dòng)地投入到健美操活動(dòng)中。最后，在學(xué)生剛接觸健美操階段，教師還應(yīng)該充分發(fā)揮健美操活動(dòng)的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，將努力學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)學(xué)習(xí)。如果學(xué)生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)律，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)開(kāi)展健美操大賽等活動(dòng)提高學(xué)生的健美操能力。如果學(xué)生十分喜愛(ài)健美操教學(xué)，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生自己編創(chuàng)健美操動(dòng)作，為提高學(xué)生創(chuàng)造能力打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
（三）完善教學(xué)效果評(píng)價(jià)。
伴隨著教學(xué)改革的發(fā)展，教學(xué)效果評(píng)價(jià)方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學(xué)評(píng)價(jià)方法已經(jīng)很難滿(mǎn)足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實(shí)際需求，教學(xué)評(píng)價(jià)模式逐漸向形成性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學(xué)模式，高校體育教學(xué)工作者應(yīng)該注重形成性評(píng)價(jià)的作用。形成性評(píng)價(jià)是指學(xué)生在學(xué)習(xí)技能過(guò)程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績(jī)，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進(jìn)行期末總評(píng)價(jià)時(shí)，教師應(yīng)該將形成性評(píng)價(jià)與學(xué)期末考核成績(jī)相結(jié)合，在堅(jiān)持“以人為本”評(píng)價(jià)體系的同時(shí)，為高校健美操的順利開(kāi)展提供保障。
結(jié)語(yǔ)。
總之，高校健美操運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為高校體育教學(xué)活動(dòng)的重要組成部分。高校體育教師應(yīng)該在明確健美操教學(xué)模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學(xué)中存在的問(wèn)題，針對(duì)問(wèn)題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
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字的健美操論文篇九
摘要:本文分析了健美操的審美品質(zhì)，分析了在健美操教育中開(kāi)展審美教育的作用，對(duì)于提升健美操教學(xué)的審美效果，促進(jìn)健美操教育的發(fā)展，具有積極的意義。
審美教育是在正確審美觀的引導(dǎo)下，通過(guò)開(kāi)展審美實(shí)踐活動(dòng)，從而培養(yǎng)人們對(duì)社會(huì)、自然和意識(shí)形態(tài)中所蘊(yùn)含的美的觀賞能力，鑒賞能力和創(chuàng)造能力。審美教育是一種情感教育活動(dòng)，在這種情感教育活動(dòng)中，人們的情感和心靈得到升華，情操得到陶冶，審美品質(zhì)得到提升。審美教育可以提升人們認(rèn)識(shí)世界、改造世界的能力，是實(shí)現(xiàn)人類(lèi)自身美化，完善個(gè)性的重要手段。隨著素質(zhì)教育的不斷發(fā)展，審美教育更加受到人們的關(guān)注，特別是在一些高校，審美教育與其他學(xué)科教育相融合，比如與健美操教育融合，與舞蹈美術(shù)教育融合，有效地發(fā)揮了其特殊教育的功用和價(jià)值，實(shí)現(xiàn)教育的完善發(fā)展。健美操是目前很多普通高校在體育教育中廣泛開(kāi)展的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這種健美操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很受師生歡迎。健美操動(dòng)感的音樂(lè)，剛健有力的形體動(dòng)作，能夠盡情展現(xiàn)健美操運(yùn)動(dòng)者的魅力，在健美操運(yùn)動(dòng)中，一種自然的美得以呈現(xiàn)，健美操的美學(xué)價(jià)值是很突出的，然而，在很多高校的健美操訓(xùn)練活動(dòng)中，這種內(nèi)在的“美”卻很容易被忽視。在健美操教學(xué)活動(dòng)，更多地關(guān)注的是對(duì)技術(shù)技巧的灌輸教育，對(duì)健美操組合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育與審美教育真正結(jié)合起來(lái)，不斷挖掘?qū)徝纼r(jià)值和意義，從而導(dǎo)致健美操的美學(xué)功用被忽視，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的審美品質(zhì)。
1．1健美操的形體美。
形體美是健美操審美品質(zhì)的最直接表現(xiàn)。形體美作為自然美的一種狀態(tài)，是健美操的藝術(shù)特點(diǎn)之一。人們喜上健美操，所欣賞的主要對(duì)象是運(yùn)動(dòng)著的健美操運(yùn)動(dòng)員。健美操運(yùn)動(dòng)者，在表演過(guò)程者，與一般人不同，他們的具有形態(tài)美的特點(diǎn)，正是這種特點(diǎn)，在表演的過(guò)程中，才能創(chuàng)造出一種感觀的美。一般而言，健美操運(yùn)動(dòng)員的身高與身材適中，身上具有一種強(qiáng)烈的青春魅力與活力，這種身體上所表現(xiàn)出的魅力能夠帶個(gè)人們一種強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，健美操運(yùn)動(dòng)者的形體具有很強(qiáng)的美感，其姿態(tài)也是具有很強(qiáng)的審美價(jià)值的。體操運(yùn)動(dòng)員，可以通過(guò)自己的形態(tài)姿態(tài)將人外在的美與內(nèi)在的喜怒哀樂(lè)之情表現(xiàn)出來(lái)，能夠展現(xiàn)青春的活力與激情，這能夠帶給人們很強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊，這種姿態(tài)的美能夠使欣賞者產(chǎn)生心理共鳴，能夠激發(fā)欣賞者不斷思考，聯(lián)想，從而領(lǐng)略健美操所表現(xiàn)出的獨(dú)特魅力?？梢哉f(shuō)健美操運(yùn)動(dòng)者的形體美，其形體與氣質(zhì)完美結(jié)合，共同展現(xiàn)出美，這種美就是人們所追尋的審美文化素養(yǎng)，是獨(dú)具魅力。
1．2健美操的內(nèi)在精神美。
健美操表演者在表演的過(guò)程中，不僅可以展現(xiàn)出身體的外在美，展現(xiàn)出一種形體美，同時(shí)，更能展現(xiàn)出一種精神，一種能力，一種運(yùn)動(dòng)的激情與活力，這種精神力量能夠帶個(gè)人以強(qiáng)烈的美感享受。在健美操表演中，人們經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的活力與旺盛的精力所折服，經(jīng)常會(huì)為運(yùn)動(dòng)員身上突然爆發(fā)出的力量而折服，會(huì)為運(yùn)動(dòng)員的平衡力量美所折服，這些都是健美操運(yùn)動(dòng)員所展現(xiàn)出來(lái)的內(nèi)在精神美。對(duì)于健美操這項(xiàng)活動(dòng)而言，力量是其得以完成展現(xiàn)的重要因素，健美操運(yùn)動(dòng)能夠提高運(yùn)動(dòng)員的力量，可以使他們的身體表現(xiàn)的更為靈活，更具靈性，健美操運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，展現(xiàn)的力量和快捷的速度感也能帶個(gè)人們一種審美的震撼。健美操是利用人體良好的協(xié)調(diào)性與柔韌性增加運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作幅度，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，這種良好的柔韌性和協(xié)調(diào)性可以很好的展現(xiàn)出身體的美感，這同樣能夠帶給人們獨(dú)特的審美享受。
1．3健美操的創(chuàng)新美。
運(yùn)動(dòng)的魅力在于創(chuàng)新，無(wú)論是什么運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)新使其得以存在的根本，運(yùn)動(dòng)只有不斷追求創(chuàng)新才能評(píng)價(jià)其新穎性而吸引人的眼球。對(duì)于健美操運(yùn)用也一樣。健美操的創(chuàng)新性使其存在的基礎(chǔ)，也正是這種創(chuàng)新性才能持久的吸引觀眾。可以說(shuō)，人們?cè)谛蕾p健美操很大程度上是欣賞其創(chuàng)新美，創(chuàng)新是推動(dòng)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展的基礎(chǔ)，使其具有頑強(qiáng)生命力與活力的基礎(chǔ)，這種創(chuàng)新美是獨(dú)具魅力的。健美操運(yùn)動(dòng)中，創(chuàng)新美可以表現(xiàn)為音樂(lè)的創(chuàng)新美，音樂(lè)是健美操運(yùn)動(dòng)的靈魂，通過(guò)音樂(lè)傳達(dá)出一種獨(dú)特的韻律和節(jié)奏感，這種韻律和節(jié)奏不斷變化，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新，從而增加健美操的藝術(shù)魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音樂(lè)創(chuàng)新，可以將人們帶入到優(yōu)美的旋律中去，從而使觀眾獲得視覺(jué)與聽(tīng)覺(jué)的雙重享受。健美操的創(chuàng)新還表現(xiàn)為動(dòng)作的創(chuàng)新，沒(méi)有人會(huì)對(duì)一成不變的健美操動(dòng)作產(chǎn)生多么強(qiáng)烈的審美體驗(yàn)，健美操的動(dòng)作只有在不斷的創(chuàng)新中，才能獲得不斷發(fā)展的頑強(qiáng)生命力，其美感價(jià)值才能得到不斷提升。在健美操的動(dòng)作創(chuàng)新方面，健美操主要是通過(guò)與現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)元素相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作上的創(chuàng)新。這是健美操獨(dú)特審美價(jià)值的體現(xiàn)。健美操的動(dòng)作創(chuàng)新，可以有有效吸引觀眾，使觀眾能夠在欣賞健美操的過(guò)程中，欣賞到多重現(xiàn)代舞蹈藝術(shù)的融合的魅力，這種創(chuàng)新可以增加健美操的活力和審美品質(zhì)，促進(jìn)健美操的更好發(fā)展。
2．審美教育應(yīng)用于健美操教學(xué)的重要作用。
2．1有助于培養(yǎng)學(xué)生正確的人生觀。
健美操中蘊(yùn)含著很多審美元素，健美操表演者的形體美，氣質(zhì)美，所展現(xiàn)出來(lái)的精神也是美的，通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演，可以使學(xué)生對(duì)人的外在美和內(nèi)在美有個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)。另外，健美操的音樂(lè)、色彩和所展現(xiàn)出美，健美操的表現(xiàn)環(huán)境所帶給人的美感等等，都能被挖掘出來(lái)用于健美操的審美教育。通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生欣賞音樂(lè)旋律，感悟運(yùn)動(dòng)員舒展奔放的舞姿，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員在健美操過(guò)程中，展現(xiàn)出的富有青春活力的動(dòng)作，讓學(xué)生欣賞健美操團(tuán)體表?yè)P(yáng)者巧妙編排所展示的的圖案，等等，可用有效提升學(xué)生的審美素養(yǎng)，使學(xué)生能夠綜合感受健美操的舞姿美，音樂(lè)美，活力美和時(shí)代氣息的.藝術(shù)魅力，通過(guò)健美操教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生欣賞健美操表演者身上，健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，所展現(xiàn)出美的元素，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受健美操的美的真諦，對(duì)于激發(fā)學(xué)生快樂(lè)，積極，上進(jìn)的人生理想和天性，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生感受生活，生命的美好，引導(dǎo)學(xué)生成為有理想有追求積極上進(jìn)的人，對(duì)于引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展具有積極的作用。
2．2有助于學(xué)生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育過(guò)程中，進(jìn)行審美教育，有助于學(xué)生更好地了解健美操的形體美，動(dòng)作美，音樂(lè)美，精神美等審美品質(zhì)，在學(xué)生了解健美操的審美品質(zhì)的基礎(chǔ)上，學(xué)生會(huì)自覺(jué)地在健美操學(xué)習(xí)表演過(guò)程中，展現(xiàn)這種審美品質(zhì)，這對(duì)于提升學(xué)生健美操學(xué)習(xí)的效果具有積極的作用。一個(gè)人的姿態(tài)具有很強(qiáng)的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，當(dāng)學(xué)生在明確健美操體形塑造的功用后，當(dāng)學(xué)生明白進(jìn)行健美操訓(xùn)練可以有效地去除身體內(nèi)的多余脂肪，能夠勻稱(chēng)自己的體形，健美自己的體形后，學(xué)生就會(huì)自覺(jué)參與到健美操的訓(xùn)練中去，學(xué)生會(huì)自覺(jué)改變自己的諸多不良形體表現(xiàn)，端正自己的身體姿勢(shì)，塑造自己的健美體形，學(xué)生的形態(tài)美目標(biāo)可以在訓(xùn)練中得以實(shí)現(xiàn)。當(dāng)學(xué)生在健美操訓(xùn)練中，真正感受到健美操的審美價(jià)值時(shí)，學(xué)生會(huì)積極地參與健美操訓(xùn)練，可以更好地展示自己的“健”與“美”，健美操教學(xué)的功用和價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。
2．3有助于培養(yǎng)學(xué)生的健美操的創(chuàng)編能力。
在健美操教學(xué)中，進(jìn)行審美教育，學(xué)生對(duì)美的感悟能力會(huì)得到不斷的提升。學(xué)生的審美能力都可以得到提升，在這種情況下，學(xué)生會(huì)根據(jù)自己對(duì)美的理解，對(duì)健美操的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新，對(duì)健美操的套路進(jìn)行創(chuàng)新，在學(xué)生不斷創(chuàng)新健美操的過(guò)程中，學(xué)生的健美操創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。在教育的過(guò)程中，要加強(qiáng)學(xué)生的審美教育，要積極引導(dǎo)學(xué)生不斷挖掘生活中的“美”的元素，能夠把這種“美”的感悟融入到健美操運(yùn)動(dòng)中去，鼓勵(lì)學(xué)生積極的在健美操學(xué)習(xí)中，創(chuàng)造“美”。這樣，學(xué)生的身心可以得到最大限度的愉悅，學(xué)生的欣賞美，體驗(yàn)美，創(chuàng)造美的能力可以得到發(fā)展，學(xué)生的自身創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。
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字的健美操論文篇十
高等學(xué)校的體育教育工作是學(xué)校體育教育工作的重要組成部分之一，它直接關(guān)系到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)和綜合素質(zhì)水平；對(duì)保證我國(guó)新世紀(jì)人才具有重要的意義。女大學(xué)生的體育教育問(wèn)題尤其突出，她們正處在人生重要的發(fā)展時(shí)期，生理、心理特點(diǎn)明顯，對(duì)體育教材、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇性強(qiáng)。健美操是女子特有的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它主要以女子的身心特點(diǎn)為基礎(chǔ)，以體育、音樂(lè)、舞蹈相結(jié)合，是一項(xiàng)融健身、健美、健心于一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，女大學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)健美操來(lái)鍛煉身體的靈活性、協(xié)調(diào)性、柔韌性和塑造健美的體態(tài)，培養(yǎng)豐富的想象力，表現(xiàn)力。
2研究對(duì)象與方法。
2.1研究對(duì)象。
研究對(duì)象為吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院級(jí)和級(jí)健美操選項(xiàng)課120名女生。
2.2研究方法。
2.2.1文獻(xiàn)資料法。
2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法。
3結(jié)果分析。
3.1女大學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)。
高等院校的女大學(xué)生的年齡基本在18—23歲之間，這一年齡階段的女性在生理上日趨成熟、完善，形態(tài)發(fā)育基本定型，仍保留青春期特點(diǎn)，第二性征明顯、神經(jīng)過(guò)程靈活性高、神經(jīng)細(xì)胞物質(zhì)代謝技能旺盛大腦部結(jié)構(gòu)和機(jī)能迅速發(fā)展，內(nèi)分泌系統(tǒng)活動(dòng)及性腺活動(dòng)明顯加強(qiáng)。
由于女大學(xué)生在特殊階段的生理特點(diǎn)，使其產(chǎn)生了相應(yīng)的心理變化，她們此時(shí)的心理特征處于不穩(wěn)定、不成熟時(shí)期。善于幻想，細(xì)想活躍，喜歡學(xué)習(xí)和接受新的思想和新的事物，但起伏較大，在情感上表現(xiàn)為內(nèi)向，自我保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，在意志上表現(xiàn)為怕苦、怕累、怕臟、畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗(yàn)；對(duì)疲勞的耐受能力差，怕別人嘲笑等等。
女大學(xué)生的身心特點(diǎn)的變化，對(duì)高校體育教育工作提出了新的要求，而現(xiàn)在的體育教學(xué)大綱沒(méi)有充分考慮到女大學(xué)生的特點(diǎn)，因此在具體教育中出現(xiàn)困難，不能完成教學(xué)任務(wù)，出現(xiàn)上課態(tài)度不積極現(xiàn)象，有的甚至出現(xiàn)拒絕參加體育課。
3.2高校女大學(xué)生選課的傾向性。
由于女大學(xué)生的身心發(fā)展日趨完善，對(duì)各種事物的認(rèn)知也具有獨(dú)到的見(jiàn)解，雖然她們對(duì)體育鍛煉的社會(huì)功能及其對(duì)人體健康發(fā)展的重要意義的認(rèn)識(shí)水平還不能達(dá)到較高的水平，但是她們對(duì)體育項(xiàng)目的選擇可以看出明顯的選擇性。下面是吉林華橋外國(guó)語(yǔ)學(xué)院120名體育課選項(xiàng)的意愿調(diào)查如下：
健美操是以美為核心，以人體自然動(dòng)作為基礎(chǔ)，以節(jié)奏、韻律為生命的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它能夠充分展現(xiàn)協(xié)調(diào)、韻律柔和、優(yōu)雅等女生健美的氣質(zhì)，并能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)和氣質(zhì)。健美操教學(xué)是一門(mén)體現(xiàn)人體美的藝術(shù)。它講究形象美、動(dòng)作美、線條美。同時(shí)，在健美操教學(xué)當(dāng)中，會(huì)伴有優(yōu)美的音樂(lè)相融合，使學(xué)生在鍛煉了形體美的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感。所以，健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深深地吸引著眾多女大學(xué)生，深受她們的喜愛(ài)。
3.3.2健美操對(duì)女大學(xué)生的有利作用。
首先，由于健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)深受女大學(xué)生的喜愛(ài)，她們對(duì)健美操有濃厚的興趣，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為積極的參與活動(dòng)，而不是被動(dòng)參加，這樣就保證了每次課學(xué)生都會(huì)有足夠的運(yùn)動(dòng)量。其次，健美操內(nèi)容比較豐富、動(dòng)作變化多樣，對(duì)身體各項(xiàng)素質(zhì)要求都非常高，通過(guò)進(jìn)行健美操練習(xí)，可以鍛煉同學(xué)們的腦神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，大腦皮層的協(xié)調(diào)性。最后，長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行健美操練習(xí)，可以增強(qiáng)機(jī)體各部分的柔韌性和協(xié)調(diào)性，還有效的提高有氧運(yùn)動(dòng)的代謝能力和耐力培養(yǎng)。
4結(jié)論與建議。
4.1高校體育教學(xué)中健美操的'課時(shí)應(yīng)給予保證。如果課時(shí)量較少，學(xué)生只能學(xué)到幾種簡(jiǎn)單的練習(xí)組合，這樣學(xué)生不能體會(huì)到健美操對(duì)自身變化的顯著作用，更談不上對(duì)審美觀的培養(yǎng)。
4.2在高校體育教學(xué)中，教師除了講授動(dòng)作和示范正確的動(dòng)作，還應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感，對(duì)音樂(lè)的領(lǐng)悟能力，使同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)后自己可以把不同風(fēng)格的音樂(lè)與不同的動(dòng)作相配合。同時(shí)注意培養(yǎng)女大學(xué)生們的審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)和樹(shù)立自信心。
4.3健美操的教學(xué)過(guò)程是教師與學(xué)生的雙邊教學(xué)過(guò)程，師生雙方的自覺(jué)性和積極性是決定教學(xué)效果的主要因素。教師除了要具有較高的知識(shí)水平和能力外，還要對(duì)學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的感染力，樹(shù)立良好的形象。對(duì)一些特殊的學(xué)生，教師要采取親切的耐心的教育方法和嚴(yán)密的教學(xué)組織形式去誘導(dǎo)，教育學(xué)生，以改善他們緊張的情緒。而且應(yīng)有意識(shí)地多讓學(xué)生之間開(kāi)展交流，在集體中得到鼓舞和力量，樹(shù)立自信、自尊、自強(qiáng)的信念，創(chuàng)造一種輕松活躍的教學(xué)環(huán)境。
4.4在教學(xué)中，教師在講授動(dòng)作的同時(shí)，往往忽略了學(xué)生的創(chuàng)造力，想象力的培養(yǎng)。教師應(yīng)引導(dǎo)輔助學(xué)生在掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上，分小組發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和團(tuán)結(jié)力量，充分利用場(chǎng)地、器材和以往學(xué)過(guò)的知識(shí)，配合音樂(lè)創(chuàng)造出適合她們身心的屬于自己的優(yōu)美動(dòng)作。
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字的健美操論文篇十一
摘要：任何活動(dòng)的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個(gè)時(shí)代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個(gè)時(shí)代對(duì)于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動(dòng)感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動(dòng)之美，又能舒緩身心，強(qiáng)身健體。然而健美操的教學(xué)活動(dòng)值得我們教育工作者去研究和探討，進(jìn)一步加強(qiáng)在日常教學(xué)活動(dòng)中的教學(xué)效果，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
關(guān)鍵詞：健美操；創(chuàng)新能力；培養(yǎng)。
隨著素質(zhì)教育在全國(guó)的全面推廣，體育在日常教學(xué)中的地位越來(lái)越重要。教育工作者已經(jīng)認(rèn)識(shí)到過(guò)去對(duì)于體育沒(méi)有引起足夠的重視，沒(méi)有體育就沒(méi)有國(guó)民素質(zhì)的強(qiáng)健保障，然而每天都被學(xué)校要求的課間操就有了用武之地。學(xué)生們每天通過(guò)這樣的方式保證自己的運(yùn)動(dòng)量，在完成繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)之余，能夠勞逸結(jié)合，舒緩身心。自素質(zhì)教育全面提倡以來(lái)，在課間時(shí)間做的健美操也得到了長(zhǎng)足發(fā)展。從廣播體操到百家爭(zhēng)鳴的健美操，如今學(xué)生們的身影依舊每天課間時(shí)分在操場(chǎng)上出現(xiàn)，各種各樣兼具美感和動(dòng)感的健美操組成了一道道靚麗的風(fēng)景線。今天我們就試著去分析一下在健美操教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。
1健美操在這個(gè)時(shí)代的重要性。
任何活動(dòng)的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個(gè)時(shí)代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個(gè)時(shí)代對(duì)于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動(dòng)感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動(dòng)之美，又能舒緩身心，強(qiáng)身健體。健美操又不同于街舞的張揚(yáng)，不需要艱苦的基本功訓(xùn)練，這也為健美操的盛行提供了方便。隨著音樂(lè)的.起伏，每一個(gè)人都愿意而且能夠跳起健美操，這也就讓健美操有了廣泛的群眾基礎(chǔ)，吸引了大批愛(ài)好健美操的青年才俊紛至踏來(lái)。為健美操的興盛和創(chuàng)新，以及廣泛傳播做出了自己的貢獻(xiàn)。十年樹(shù)木，百年樹(shù)人，教育是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，但卻不是一成不變地教授知識(shí)。文明其精神，強(qiáng)健其體魄，為祖國(guó)未來(lái)的建設(shè)貢獻(xiàn)出德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。而健美操作為體育工作中比較好的表現(xiàn)形式，必將在未來(lái)受到更加重要的關(guān)注。
2創(chuàng)新思維，勇于表現(xiàn)。
作為教師則需要引導(dǎo)學(xué)生們?cè)诮∶啦偕嫌兄煌谝话愕膭?chuàng)新能力，健美操的風(fēng)格不是一成不變的，正是因?yàn)檫@樣我們的學(xué)生才能在舞蹈動(dòng)作，音樂(lè)選擇上有了巨大的發(fā)揮空間，有了發(fā)揮空間，自然就會(huì)想著培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。然而，光有這些是不夠的。想要在健美操上有所建樹(shù)，必然要在思想上有所突破，培養(yǎng)學(xué)生們的創(chuàng)新思維則顯得尤為重要。因此作為體育先行者的教師，便不能僅僅教授一些固定的舞蹈動(dòng)作，而要告訴學(xué)生們，怎樣做才能舒展開(kāi)來(lái)。不能限制學(xué)生們?cè)谝恍┪璧竸?dòng)作上的大膽創(chuàng)新，必要時(shí)教師更應(yīng)該做出指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生編排出更具美感的流暢的舞蹈動(dòng)作。只有思想上有了創(chuàng)新的想法，那么學(xué)生們就會(huì)跟著自己的想法努力去獲得自己想要的創(chuàng)新能力。勇于表現(xiàn)自己，大膽去嘗試新的舞蹈動(dòng)作。任何能力的獲得不是簡(jiǎn)單的一蹴而就，而是需要不斷地去重復(fù)失敗，在失敗中成長(zhǎng)，最終獲得自己想要的各種能力。在健美操的學(xué)習(xí)和創(chuàng)新中依然如此。勇于表現(xiàn)自己，張揚(yáng)自己的個(gè)性，健美操是一個(gè)很好的平臺(tái)。
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字的健美操論文篇十二
鋼琴作為藝術(shù)形式的重要組成部分，鋼琴主要是通過(guò)樂(lè)曲通過(guò)鋼琴?gòu)椬嗟恼宫F(xiàn)形式凈化傾聽(tīng)者的心靈、傳達(dá)生活中的喜怒哀樂(lè)，充分的表達(dá)出表演者內(nèi)心真實(shí)的感受和所要抒發(fā)的情感。鋼琴教學(xué)和現(xiàn)實(shí)生活中的鋼琴演奏技能存在本質(zhì)上的區(qū)別，鋼琴教學(xué)時(shí)高效音樂(lè)教育專(zhuān)業(yè)學(xué)生所必備的專(zhuān)業(yè)技能而鋼琴表演主要就是將演奏者的舞臺(tái)表演及鋼琴本身的完美融合進(jìn)行在創(chuàng)作。因此，學(xué)生在未來(lái)進(jìn)行再創(chuàng)作時(shí)就需要教學(xué)中有一定的音樂(lè)審美能力，音樂(lè)中的審美水平對(duì)于鋼琴教學(xué)是尤為關(guān)鍵的，音樂(lè)審美教育有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。鋼琴教學(xué)必須要結(jié)合相應(yīng)的音樂(lè)審美教育，高效鋼琴教師在進(jìn)行鋼琴教學(xué)時(shí)要重視這一關(guān)鍵點(diǎn)。
一、鋼琴教學(xué)過(guò)程中提高藝術(shù)渲染。
在任何一項(xiàng)課程教學(xué)中都需要教師和學(xué)生之間的交流互動(dòng)，這是打開(kāi)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和接納新鮮知識(shí)的一扇大門(mén)。從音樂(lè)教育的層面來(lái)講，鋼琴具有強(qiáng)烈的情感抒發(fā)的特點(diǎn)，其中包含著豐富的感情色彩。因此，應(yīng)該充分的重視情感抒發(fā)在高效鋼琴教學(xué)中的關(guān)鍵作用，從而達(dá)到提升學(xué)生的音樂(lè)審美水平。在平常的鋼琴教學(xué)課堂中，教師們應(yīng)該領(lǐng)會(huì)到音樂(lè)審美教育的重要性，使學(xué)生通過(guò)在賞析鋼琴作品時(shí)首先關(guān)注演奏作品中所抒發(fā)的情感，這樣能夠有效的減輕課堂的緊張的氣氛，營(yíng)造自然和諧的課堂環(huán)境。鋼琴教學(xué)中，教師們還可以運(yùn)用教師示范彈奏或生動(dòng)形象的講解激發(fā)學(xué)生真實(shí)的內(nèi)心情感體驗(yàn)，并通過(guò)這兩種方式方法挖掘?qū)W生的鋼琴學(xué)習(xí)興趣。與此同時(shí)，教師們還應(yīng)該多與學(xué)生溝通作品所表達(dá)的情感和自身的理解體驗(yàn)，這樣不僅能促進(jìn)師生之間的感情，同時(shí)還能使師生之間產(chǎn)生情感的共鳴，更快的讓學(xué)生掌握教學(xué)內(nèi)容和把握自身發(fā)展方向。總而言之，在日常的教學(xué)課堂上，要充分讓學(xué)生的自主能動(dòng)性和主觀創(chuàng)造性得到體現(xiàn)，師生間充分溝通交流，滲透審美教育，從而達(dá)到提升學(xué)生的審美水平的教學(xué)效果。
二、提升鋼琴教師的音樂(lè)教育水平。
對(duì)于音樂(lè)審美觀念的關(guān)注是伴隨著時(shí)代的發(fā)展不斷向前推進(jìn)的，根據(jù)不同的時(shí)期背景學(xué)生將體現(xiàn)不同的審美觀點(diǎn)。當(dāng)前一些高校的鋼琴教師音樂(lè)審美觀念沒(méi)有做到跟隨時(shí)代的腳步與時(shí)俱進(jìn)，在教學(xué)思維和技巧方面也沒(méi)有很好的發(fā)展規(guī)劃，這樣必然導(dǎo)致教學(xué)效果低下，教學(xué)觀念守舊。因此，高效鋼琴教師要做到不斷突破自己的專(zhuān)業(yè)技巧，提升自己的專(zhuān)業(yè)理論水平。同時(shí)，教師要積極參加各相關(guān)方面的培訓(xùn)組織和進(jìn)修，讓自己的鋼琴技巧更加的熟練，專(zhuān)業(yè)的理論基礎(chǔ)知識(shí)更加牢固，不斷提升自己的彈奏水準(zhǔn)。教師還要充分了解相關(guān)的琴鍵控制這一彈奏技能，運(yùn)用靈活的琴鍵作為琴譜的載體生動(dòng)的表達(dá)自我和樂(lè)曲之間的情感共融，讓學(xué)生充分的領(lǐng)悟到樂(lè)曲之美。這樣才能讓樂(lè)曲所包含的內(nèi)容和流露的情感表現(xiàn)的淋漓盡致，提高學(xué)生的樂(lè)曲審美觀念，采用這種形式在鋼琴教學(xué)中進(jìn)行音樂(lè)審美教育的滲透。一個(gè)鋼琴教師的教學(xué)水平代表著自身的審美水平，為此高校鋼琴教師要不斷加強(qiáng)自己的音樂(lè)教育水平和專(zhuān)業(yè)技能。
三、進(jìn)行鋼琴表演強(qiáng)化音樂(lè)審美教育。
鋼琴表演活動(dòng)能夠真實(shí)的向聽(tīng)眾展現(xiàn)學(xué)習(xí)成效。鋼琴教學(xué)要想持續(xù)的發(fā)展主要的表現(xiàn)形式就是依靠鋼琴表演形式。然而根據(jù)表演藝術(shù)的形式來(lái)看，教學(xué)本身重視的就是鋼琴技巧和彈奏水平。音樂(lè)審美教育和實(shí)踐彈奏水平的強(qiáng)弱和技巧的掌握程度是有著密切聯(lián)系的，同時(shí)，音樂(lè)審美教育也要結(jié)合學(xué)生耳朵綜合素質(zhì)。為此教師在進(jìn)行鋼琴教育過(guò)程應(yīng)加強(qiáng)結(jié)合實(shí)際應(yīng)用，強(qiáng)化教學(xué)目的，進(jìn)一步的使學(xué)生鋼琴表演得到完善，強(qiáng)化音樂(lè)審美整體教育。例如，在鋼琴教學(xué)課堂上，為強(qiáng)化音樂(lè)審美教育，教師可以進(jìn)行鋼琴表演前的詳細(xì)指導(dǎo)，有效的幫助學(xué)生整理表演樂(lè)曲的各類(lèi)信息，在進(jìn)行鋼琴表演時(shí)能夠更真實(shí)的彈奏出音樂(lè)作品內(nèi)在的情感。這不僅能都提升學(xué)生的音樂(lè)審美水平同時(shí)也能強(qiáng)化學(xué)生的曲目賞析能力。因此，要想完成這一教學(xué)目標(biāo)，高效鋼琴教師就要有效的開(kāi)展一些對(duì)外開(kāi)放的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生充分的接觸樂(lè)曲作品，創(chuàng)造更好的滲透音樂(lè)審美教育的條件，讓學(xué)生在體驗(yàn)美的同時(shí)向外界傳播美，強(qiáng)化學(xué)生的自我審美水平。綜上所述，鋼琴教學(xué)作為音樂(lè)教育中必不可少的組成要素，它不僅僅能夠完成音樂(lè)教學(xué)的同時(shí)還能夠有效的推進(jìn)音樂(lè)審美教育。高校鋼琴教師要充分認(rèn)識(shí)鋼琴教學(xué)過(guò)程中滲透音樂(lè)審美教育的重要意義以及重要性，在鋼琴教學(xué)過(guò)程中做到“不求其深，但求其正”，追隨時(shí)代發(fā)展的腳步，不斷相應(yīng)教學(xué)改革的號(hào)召，把日常鋼琴教學(xué)活動(dòng)與音樂(lè)審美教育互相融合，拓寬學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，讓學(xué)生的精神世界變得更加豐富多彩，從而達(dá)到提升學(xué)生的音樂(lè)審美能力。音樂(lè)審美教育在現(xiàn)實(shí)生活以及日常工作中具有相通的現(xiàn)實(shí)意義，音樂(lè)審美教育的滲透有力的提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)水平，推進(jìn)了學(xué)生的全局性發(fā)展，在高效鋼琴教學(xué)中應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注音樂(lè)審美教育二者之間的滲透。
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字的健美操論文篇十三
論文摘要：在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱(chēng)和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開(kāi)展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽(tīng)、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類(lèi)型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開(kāi)始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱(chēng)不對(duì)稱(chēng)均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開(kāi)始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類(lèi)推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱(chēng)、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開(kāi)始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽(tīng)的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽(tīng)健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹(shù)立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開(kāi)展。
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字的健美操論文篇十四
根據(jù)我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展?fàn)顩r和未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)，按照不同的任務(wù)，健美操運(yùn)動(dòng)可分為健身健美操、表演健美操和競(jìng)技健美操。中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校中采用的為健身健美操。其中包括以提高心肺功能，改善身體有氧代謝能力的有氧操，練習(xí)肌肉控制，改善不良姿態(tài)，培養(yǎng)良好氣質(zhì)風(fēng)度的形體操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化為主的力量操，以及踏板操、水中操等。
二、健美操在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的價(jià)值。
健美操是根據(jù)人體解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、體育美學(xué)等多科理論，為使人體健康、健美的發(fā)展而編排的。它是在音樂(lè)伴奏下進(jìn)行的身體練習(xí)，其動(dòng)作內(nèi)容豐富、形式多樣，美觀大方，有一定的旋律和節(jié)奏，可以恰當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出音樂(lè)的特色，動(dòng)作的力度等。健美操運(yùn)動(dòng)不僅能有效地發(fā)展中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校學(xué)生的身體形態(tài)，身體素質(zhì)和身體機(jī)能，還可以陶冶情操，培養(yǎng)正確的審美觀和良好品質(zhì)。對(duì)于磨練中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校的學(xué)生的意志，增強(qiáng)信心，提高心理水平，具有非常重要的作用。要求學(xué)生不能機(jī)械地完成動(dòng)作，而應(yīng)有節(jié)奏、有旋律、有感情、有表現(xiàn)力，并創(chuàng)造性完成動(dòng)作。
三、通過(guò)健美操教學(xué)可以調(diào)動(dòng)、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣。
要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，首先要讓學(xué)生對(duì)體育課有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，選用學(xué)生感興趣的體育教學(xué)老師，長(zhǎng)期以來(lái)受傳統(tǒng)習(xí)慣和應(yīng)試教育的影響部分學(xué)生和家長(zhǎng)對(duì)體育課有些偏見(jiàn)和誤解。他們以為上體育課就是玩，上與不上體育課無(wú)所謂，加上體育教學(xué)內(nèi)容重復(fù)，難度過(guò)大，以及少數(shù)教師經(jīng)驗(yàn)少，教學(xué)方法呆板單調(diào)，導(dǎo)致學(xué)生喜歡體育，卻害怕上體育課的現(xiàn)象怪現(xiàn)象，為此，因像學(xué)生明確指出只有“體格健壯，肌肉豐滿(mǎn)，體形勻稱(chēng)，充滿(mǎn)青春活力，才是真正的健美”。一個(gè)健康的人應(yīng)該是道德高尚，心理健康、體質(zhì)良好、體能全面的人。為達(dá)到健康的目的，可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)獲得。健美操可以作為首選項(xiàng)目。健美操是健力美的運(yùn)動(dòng)。
美的事物對(duì)學(xué)生具有強(qiáng)烈的吸引力、誘發(fā)力和感染力，當(dāng)體育教師展示健美的形體和規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作時(shí)，就會(huì)引起學(xué)生自覺(jué)或不自覺(jué)的贊賞和模仿，同時(shí)對(duì)體育課也會(huì)產(chǎn)生興趣，這無(wú)聲的魅力會(huì)產(chǎn)生潛移默化的作用時(shí)，就會(huì)引起學(xué)生自覺(jué)或不自覺(jué)的贊賞和模仿，同時(shí)對(duì)體育課也會(huì)產(chǎn)生興趣，這無(wú)聲的魅力會(huì)產(chǎn)生潛移默化的作用，使體育課收到事半功倍的效果。音樂(lè)是健美操的重要組成部分，好的音樂(lè)能強(qiáng)烈震撼人的感情，將聽(tīng)眾引如美妙的藝術(shù)境界，借用好的音樂(lè)，會(huì)產(chǎn)生意想不到的特殊效果。
健美操音樂(lè)多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂(lè)和具有上述民族樂(lè)曲，具有鮮明的現(xiàn)代韻律感，節(jié)奏鮮明強(qiáng)烈風(fēng)格熱烈奔放，符合處于青春發(fā)育期的中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校生身心發(fā)展特點(diǎn)，在中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中，我把健美操作為重要的體育教學(xué)內(nèi)容，通過(guò)健美操優(yōu)美的旋律，舒展發(fā)放的動(dòng)作，剛勁有力的節(jié)奏，優(yōu)美的造型，形成有強(qiáng)烈感染力的音樂(lè)氛圍，激發(fā)學(xué)生的聯(lián)系情緒，提高學(xué)生聯(lián)系的`積極性，增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣。
四、強(qiáng)化音樂(lè)的素養(yǎng)教學(xué)，全面提高學(xué)生的素質(zhì)。
在健美操的教學(xué)初期，就得讓學(xué)生接受音樂(lè)教學(xué)，從準(zhǔn)備部分開(kāi)始，教師就得有意識(shí)的用音樂(lè)啟發(fā)學(xué)生，例如音樂(lè)啟動(dòng)，教師隨音樂(lè)節(jié)奏踏步，在此基礎(chǔ)上逐步變化一些簡(jiǎn)易動(dòng)作，學(xué)生跟連，這樣，日積月累，學(xué)生就形成用耳聽(tīng)音樂(lè)，用眼看師范的一種全身心運(yùn)動(dòng)的教學(xué)方式。在教學(xué)中，教師要不失時(shí)機(jī)地運(yùn)動(dòng)口令、提示及體位語(yǔ)言，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入，教學(xué)中我們不只是機(jī)械的教會(huì)學(xué)生幾個(gè)動(dòng)作，更重要的是通過(guò)音樂(lè)的旋律來(lái)調(diào)節(jié)學(xué)生的身心及情感體驗(yàn)，將動(dòng)作融匯與音樂(lè)之中，從而不斷提高學(xué)生的音樂(lè)素質(zhì)，進(jìn)一步增進(jìn)學(xué)生的身心健康。在音樂(lè)的選擇上要結(jié)合所授課內(nèi)容有目的的選用，同時(shí)給學(xué)生講解有關(guān)音樂(lè)背景及欣賞提示，以便激發(fā)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的創(chuàng)遍熱情。
五、正確選擇與確定健美操教學(xué)內(nèi)容。
健美操教學(xué)能否實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，在很大程度號(hào)喪取決于教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)選擇符合中等專(zhuān)業(yè)學(xué)校生身心發(fā)展特點(diǎn)的教學(xué)內(nèi)容。在健美操教學(xué)內(nèi)容的確定上絕不可照搬文藝界或體育健美專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練那一套，而應(yīng)遵循系統(tǒng)性、教育性、科學(xué)性、可行性、實(shí)用性與趣味性相結(jié)合的原則，立足與促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展，按照一定的順序，有步驟地進(jìn)行教材的層次分類(lèi)，不同年齡有各自的教學(xué)內(nèi)容，在動(dòng)作的難度安排上，采用由易到難，有簡(jiǎn)單到繁，由靜到動(dòng)、動(dòng)靜集合的階梯式排列，按姿態(tài)操、舞蹈操，節(jié)奏操的順序進(jìn)行教學(xué)，從基礎(chǔ)開(kāi)始，使學(xué)生通過(guò)有序的學(xué)習(xí)，更快地掌握技術(shù)，發(fā)展能力，教學(xué)中要求學(xué)生不僅要學(xué)會(huì)跳健美操，而且還要根據(jù)所學(xué)的編排知識(shí)，結(jié)合掌握的一些動(dòng)作素材，進(jìn)行健美操的創(chuàng)編。
六、要充分利用電教手段。
現(xiàn)代社會(huì)的電教手段很多，如電腦、電視、錄象、影碟、錄音、幻燈等，所有這些手段都是為了學(xué)生學(xué)習(xí)，獲得感性或理性認(rèn)識(shí)服務(wù)的，電視臺(tái)每天都有幾個(gè)頻道播放健美操，提醒、鼓勵(lì)、要求盡量學(xué)生觀看，利用室內(nèi)播放健美操的錄象、影碟，利用電化教學(xué)媒體，直觀的視聽(tīng)感覺(jué)，使學(xué)生真正認(rèn)識(shí)“如何利用健美操塑造美的形體”的方法，促使學(xué)生對(duì)健美操產(chǎn)生濃厚的興趣。
七、健美操教學(xué)中應(yīng)重視學(xué)生的自主能力的培養(yǎng)。
健美操的的動(dòng)作設(shè)計(jì)不拘一格，編排方法靈活多樣，教學(xué)中主要教給學(xué)生健美操的運(yùn)動(dòng)思想和鍛煉方法，實(shí)踐中及時(shí)提醒和積極引導(dǎo)學(xué)生在身體的參與中用心靈體驗(yàn)，在流暢自然，剛勁有力，形神兼?zhèn)涞膭?dòng)作練習(xí)和優(yōu)美明快的音樂(lè)伴奏中感受輕松愉快和動(dòng)感的韻律，逐步培養(yǎng)學(xué)生在練習(xí)中具有良好的精神風(fēng)貌和灑脫大方的動(dòng)作風(fēng)度，同時(shí)積極支持，熱心鼓勵(lì)學(xué)生在體現(xiàn)健美操健、力、美精神實(shí)質(zhì)的基礎(chǔ)上大膽設(shè)想，推陳出心創(chuàng)遍動(dòng)作，從而突出學(xué)生的主體地位，逐步培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的主觀能動(dòng)意識(shí)和創(chuàng)造性思維。
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字的健美操論文篇十五
論文摘要：
在中職學(xué)校健美操的教學(xué)中存在學(xué)生素質(zhì)不高、水平不統(tǒng)一、教學(xué)難度加大等問(wèn)題，為了收到良好的教學(xué)效果。本文主要針對(duì)中職生健美操教學(xué)中的示范法、滾動(dòng)式教學(xué)、教學(xué)語(yǔ)言、合作學(xué)習(xí)、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法五種教學(xué)方法進(jìn)行探討，旨在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從而提高健美操課堂教學(xué)效果。
健美操是學(xué)校體育教學(xué)的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容，深受青少年學(xué)生的青睞。健美操由于動(dòng)作內(nèi)容豐富，不受場(chǎng)地、器械、時(shí)間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關(guān)節(jié)的同步運(yùn)動(dòng)，不對(duì)稱(chēng)和依次完成動(dòng)作多等因素，給教學(xué)帶來(lái)了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來(lái)開(kāi)展健美操教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，總結(jié)了在中職學(xué)校健美操教學(xué)中的幾種教學(xué)方法：
1、示范法。
示范法是教學(xué)中常用的一種教學(xué)方法，在直觀教學(xué)中占主導(dǎo)地位。這種教法可以使學(xué)生做到眼看、耳聽(tīng)、心數(shù)、體動(dòng)、腦記五位一體同步進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時(shí)間內(nèi)建立正確的動(dòng)作概念，掌握正確的動(dòng)作方法和技術(shù)，提高練習(xí)的質(zhì)量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側(cè)面示范，教師可以根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容使用不同的示范類(lèi)型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學(xué)生留下深刻印象，使學(xué)生看完示范后產(chǎn)生躍躍欲試之感；其次，示范動(dòng)作要有目的性，不同的教學(xué)階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點(diǎn)、次數(shù)、時(shí)機(jī)和方向的選擇，初學(xué)階段可采用完整示范，對(duì)學(xué)生起到潛移默化的作用，再進(jìn)行分解示范，引起學(xué)生模仿和感覺(jué)動(dòng)作神態(tài)的潛力，形成正確的動(dòng)作技術(shù)。
2、滾動(dòng)式教學(xué)法。
滾動(dòng)式教學(xué)法是指教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)，對(duì)所教動(dòng)作進(jìn)行有目的、有計(jì)劃，逐步傳遞教學(xué)內(nèi)容的方法。該教法更注重“練”字，要求學(xué)生親身參加實(shí)踐，通過(guò)本體感覺(jué)，切身實(shí)際的體會(huì)，有助于提高教學(xué)質(zhì)量和技術(shù)水平。因此，練法對(duì)完成教學(xué)訓(xùn)練具有重要意義。
2.1重復(fù)練習(xí)法。指在健美操教學(xué)過(guò)程中，單個(gè)動(dòng)作、分段動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作和成套動(dòng)作的重復(fù)練習(xí)。重復(fù)練習(xí)中，教師要有明確的目的，要向?qū)W生提出具體又切合實(shí)際的要求。同時(shí)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，學(xué)生掌握的實(shí)際水平以及動(dòng)作難易程度，科學(xué)的安排好重復(fù)練習(xí)的間隔時(shí)間、重復(fù)次數(shù)。并且保證運(yùn)動(dòng)量和質(zhì)量，從而使重復(fù)練習(xí)達(dá)到好的效果。
2.2“金字塔”練習(xí)法。指在教學(xué)過(guò)程中，遞增或遞減單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)的練習(xí)法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習(xí)法。
“正金字塔”法就是把動(dòng)作從第一個(gè)開(kāi)始依次遞增重復(fù)，主要是為了鞏固動(dòng)作練習(xí)強(qiáng)度。比如先是左右各一次grapevine(側(cè)交叉步)，接下來(lái)是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學(xué)生重復(fù)動(dòng)作，同時(shí)還要集中精力記住動(dòng)作次數(shù)，運(yùn)用“倒金字塔”法把動(dòng)作的重復(fù)順序依次遞減，利用逆向思維或?qū)煞N方法結(jié)合靈活運(yùn)用，來(lái)提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生鞏固動(dòng)作。
2.3串聯(lián)練習(xí)法。是一個(gè)將健美操動(dòng)作逐漸累加的方法。這種練習(xí)法適用于內(nèi)容成套、動(dòng)作技術(shù)多、變化復(fù)雜不連貫的動(dòng)作。即：將全套操以1-2個(gè)動(dòng)作為一個(gè)小組合，動(dòng)作對(duì)稱(chēng)不對(duì)稱(chēng)均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習(xí)動(dòng)作a，基本掌握后在開(kāi)始動(dòng)作b，并把動(dòng)作a和動(dòng)作b銜接起來(lái)練習(xí)，即練習(xí)a+b動(dòng)作。逐步轉(zhuǎn)成復(fù)習(xí)鞏固時(shí)，才進(jìn)行動(dòng)作c練習(xí)，然后是動(dòng)作a+b+c練習(xí)并轉(zhuǎn)入成為鞏固動(dòng)作，以此類(lèi)推。串聯(lián)練習(xí)法讓學(xué)生在動(dòng)中學(xué)習(xí)動(dòng)作，避免由于學(xué)習(xí)動(dòng)作過(guò)程中的間斷而影響運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的連續(xù)性，從而達(dá)到預(yù)計(jì)的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
2.4分解練習(xí)法。是指將結(jié)構(gòu)復(fù)雜的一節(jié)動(dòng)作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個(gè)局部動(dòng)作分別進(jìn)行練習(xí)；或?qū)⒄捉∶啦傧确止?jié)進(jìn)行練習(xí)，逐步串聯(lián)成套的練習(xí)方法。有單個(gè)動(dòng)作分解、成套動(dòng)作和單節(jié)操分解、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作中分解幾種練習(xí)方法。分解練習(xí)法能減少學(xué)生開(kāi)始學(xué)習(xí)的困難，把復(fù)雜動(dòng)作簡(jiǎn)單化，使學(xué)生易于接受并能抓住動(dòng)作重點(diǎn)和難點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)，從而掌握動(dòng)作細(xì)節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習(xí)模式，能增強(qiáng)學(xué)生掌握動(dòng)作的信心，提高學(xué)習(xí)效率。
3、教學(xué)語(yǔ)言運(yùn)用。
教學(xué)語(yǔ)言是健美操教學(xué)中教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行引導(dǎo)、要求、評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學(xué)控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動(dòng)作幅度的大小，動(dòng)作性質(zhì)來(lái)決定提示的快慢和強(qiáng)弱，而且提示必須要有一個(gè)時(shí)間提前量，使學(xué)生有足夠的心理準(zhǔn)備，保證動(dòng)作銜接的協(xié)調(diào)流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內(nèi)容主要有動(dòng)作的節(jié)奏（口令）、名稱(chēng)、方向、要求、要點(diǎn)、練習(xí)次數(shù)及激勵(lì)語(yǔ)言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號(hào)召性、鼓勵(lì)性，注重與音樂(lè)節(jié)奏的吻合，口令的音量、語(yǔ)調(diào)的強(qiáng)弱。提示口令需準(zhǔn)確、及時(shí)、簡(jiǎn)潔。學(xué)生能更好地完成練習(xí)，活躍課堂氣氛，達(dá)到教師與學(xué)生的溝通，提高教學(xué)效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學(xué)中，標(biāo)志或符號(hào)、肢體、語(yǔ)言、面部表情、眼睛預(yù)覽和音樂(lè)等，每一種非口頭提示都能在做什么動(dòng)作、向何處做、何時(shí)做和如何做的口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時(shí)機(jī)與準(zhǔn)確性，如用于手勢(shì)提示動(dòng)作開(kāi)始、方向、次數(shù)時(shí)，一般提前2-4拍提示。
合作學(xué)習(xí)教學(xué)法是利用課堂教學(xué)中人際關(guān)系為基點(diǎn)，以目標(biāo)設(shè)計(jì)為先導(dǎo)，改善學(xué)習(xí)氣氛，具創(chuàng)意及實(shí)效的教學(xué)。合作學(xué)習(xí)健美操教學(xué)模式，符合新課程標(biāo)準(zhǔn)以人為本的教育理念，可以提高學(xué)生的健美操成績(jī)，同時(shí)改善學(xué)生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學(xué)。根據(jù)教學(xué)任務(wù)的需要，要學(xué)生分成兩個(gè)（或以上）小組互相交替進(jìn)行練習(xí)，分配職責(zé)：領(lǐng)操者、糾錯(cuò)者、裁判員、總結(jié)者、組織者等，或組成評(píng)價(jià)組互評(píng)形式，使組內(nèi)成員各負(fù)其責(zé)，階段練習(xí)后互換職責(zé)，再次進(jìn)行互助練習(xí)及評(píng)價(jià)，實(shí)現(xiàn)健美操教學(xué)多元化，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，給予學(xué)生較多參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的能力，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣具有積極的作用。
5、音樂(lè)激勵(lì)教學(xué)法。
健美操在音樂(lè)的襯托下，使動(dòng)作更具有生命力和藝術(shù)性。在健美操教學(xué)過(guò)程中，若能夠有效地激發(fā)學(xué)生的情感動(dòng)力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對(duì)放松，其學(xué)習(xí)過(guò)程就會(huì)變得愉悅。對(duì)于中職生音樂(lè)的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動(dòng)聽(tīng)的旋律，樂(lè)曲不能太復(fù)雜，便于學(xué)生體會(huì)，不能使注意力過(guò)于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習(xí)時(shí)，選擇富有節(jié)奏感的樂(lè)曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學(xué)生精神會(huì)更集中，動(dòng)作更到位。初級(jí)課音樂(lè)速度最快不能超過(guò)145拍/分鐘；中級(jí)課不超過(guò)150拍/分鐘；高級(jí)課不超過(guò)155拍/分鐘。音樂(lè)的旋律和風(fēng)格必須與動(dòng)作的形象和風(fēng)格融為一體。因此在教學(xué)中要經(jīng)常反復(fù)聽(tīng)健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂(lè)的旋律和節(jié)奏，利用音樂(lè)把握節(jié)奏，準(zhǔn)確地完成全套動(dòng)作。
綜上所述，為了使健美操在教學(xué)中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學(xué)方法，將這些教學(xué)方法科學(xué)合理地運(yùn)用到不同的教學(xué)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生能更快的掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容并且達(dá)到訓(xùn)練目標(biāo)，取得最佳的教學(xué)效果，同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生鍛煉健美操的興趣，樹(shù)立學(xué)生們終身體育意識(shí)，使健美操運(yùn)動(dòng)在中職學(xué)校中能廣泛開(kāi)展。
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字的健美操論文篇十六
美，是高校健美操教學(xué)追求的目標(biāo)之一。從體育美學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，體育中的美主要是指協(xié)調(diào)發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動(dòng)作。古今中外許多教育家、體育家和美學(xué)家都竭力主張?bào)w育與美育相結(jié)合,體美與德智相結(jié)合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。
體育教育與其他教育一樣有明確的目標(biāo)，學(xué)校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國(guó)家教育方針,培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學(xué)生成為社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)人才，體育活動(dòng)過(guò)程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學(xué)中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對(duì)如何在健美操課程教學(xué)中進(jìn)行美育滲透展開(kāi)探討，期待能對(duì)各位教師在教學(xué)思路方面有所啟發(fā)，推進(jìn)健美操課程教育教學(xué)改革進(jìn)程。
一、美育滲透在健美操課程教學(xué)中的地位和作用。
（一）美育在健美操教學(xué)中有助于陶冶情操，追求動(dòng)作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學(xué)追求的首要目標(biāo)，也是搞好健美操教學(xué)的根本。人的行動(dòng)總是受到一定的情感支配的，人的感情對(duì)人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開(kāi)發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過(guò)“寓教于樂(lè)”使人的心靈得于凈化，這是因?yàn)槊琅c人的心靈是相通的。
用康德的話(huà)說(shuō)：美是情感知識(shí)與道德的橋梁。欣賞和體驗(yàn)體育實(shí)踐中的美,需要感覺(jué)、知覺(jué)聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動(dòng)始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學(xué)生由抽象思維指向直覺(jué)思維，由認(rèn)識(shí)真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認(rèn)識(shí)走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結(jié)構(gòu)的邏輯思維模式導(dǎo)向自由直觀，從而完善和充實(shí)智力結(jié)構(gòu)，使人由素材達(dá)到形式,由感覺(jué)達(dá)到規(guī)律，由有限存在達(dá)到無(wú)限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機(jī)結(jié)合所產(chǎn)生的社會(huì)功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個(gè)體成為一種立體。因此，這個(gè)有機(jī)體著眼的是整個(gè)人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質(zhì)和理想。
體育美育可以提高體育實(shí)踐者的理性形象。國(guó)外美學(xué)家提出人類(lèi)自身美的三層次結(jié)構(gòu)：外在美——性格美——心靈美。體育實(shí)踐能使學(xué)生建立正確的審美觀和健美標(biāo)準(zhǔn)概念，改善精神面貌，使他們?cè)谒枷?、情感、情操方面得到陶冶，從而達(dá)到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運(yùn)用不但可以提高健美操運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能的掌握能力，還能有助于個(gè)人氣質(zhì)和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風(fēng)度，從而更好的適應(yīng)社會(huì)的需要，成為當(dāng)今社會(huì)需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調(diào)查表明片面追求升學(xué)率輕視體育課，已對(duì)學(xué)生的身體發(fā)展造成了嚴(yán)重的后果。例如近眼、脊柱側(cè)彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿(mǎn)，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺(jué)，所以學(xué)校健美操課程應(yīng)在指導(dǎo)思想上參照美學(xué)研究的成果，制定出一系列具體的指標(biāo)和措施(包括家庭作業(yè)來(lái)保證廣大學(xué)生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說(shuō)，要通過(guò)系統(tǒng)!科學(xué)的學(xué)校教育，使學(xué)生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應(yīng)外界環(huán)境的生命活力，同時(shí)又在動(dòng)作、形體和姿態(tài)上具體育美的風(fēng)度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個(gè)民族的身體素質(zhì)和健康形象。
二、開(kāi)展美育滲透的思路構(gòu)想。
（一）建立正確的`審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進(jìn)行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對(duì)促進(jìn)人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對(duì)受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實(shí)生活中，人們對(duì)美的享受和感悟,除了受制于審美對(duì)象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會(huì)條件、經(jīng)濟(jì)地位、文化素質(zhì)諸因素的制約，但實(shí)際上，在很大程度上是后天受教育的結(jié)果。而審美教育對(duì)于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學(xué)和形體練習(xí)過(guò)程中有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)學(xué)生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學(xué)價(jià)值和審美價(jià)值，通過(guò)健美操課的教學(xué)，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚(yáng)，而且能使學(xué)校體育的教學(xué)內(nèi)容在總體的效果上達(dá)到美的境界。
（二）在教學(xué)環(huán)節(jié)中具體實(shí)施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務(wù)。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個(gè)性的人，美育的中心任務(wù)是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺(jué)美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學(xué)基本知識(shí)。旨在樹(shù)立正確的審美觀念和方法：對(duì)學(xué)生，體育理論課中。
增加美學(xué)基本知識(shí)講座；對(duì)教師，作為知識(shí)結(jié)構(gòu)更新的內(nèi)容之一，納入教師高素質(zhì)的培訓(xùn)活動(dòng)之中。
3．參加美育實(shí)踐活動(dòng)。制訂體育活動(dòng)中各（下轉(zhuǎn)第106頁(yè)）（上接第94頁(yè)）項(xiàng)美育指標(biāo)，進(jìn)行各種培訓(xùn)活動(dòng)，例如體育舞蹈就是體育與音樂(lè)（美育）相結(jié)合的最好活動(dòng)之一。
4．研究和開(kāi)發(fā)體育中的美。組織專(zhuān)題研究小組研究體育課程中美育開(kāi)發(fā)，在體育理論課中加一些美學(xué)知識(shí)章節(jié)，使之逐步形成體育美學(xué)之學(xué)科體系。
三、結(jié)語(yǔ)。
1．美育滲透在健美操教學(xué)中起著引領(lǐng)教學(xué)思路，融會(huì)教學(xué)目標(biāo)，貫穿教學(xué)始終的作用。
2．在健美操教學(xué)中進(jìn)行美學(xué)滲透勢(shì)在必行。
3．通過(guò)建立正確的審美觀，提高美學(xué)鑒賞能力，然后在教學(xué)設(shè)計(jì)中加入美學(xué)內(nèi)容來(lái)逐步加強(qiáng)美育滲透，使健美操教學(xué)質(zhì)量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
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字的健美操論文篇十七
1.1、技能練習(xí)。
中學(xué)健美操技能練習(xí)主要分為徒手健美和器械健美操兩部分。徒手健美操：包括基礎(chǔ)內(nèi)容、組合動(dòng)作和成套動(dòng)作部分。通過(guò)徒手健美操練習(xí)，培養(yǎng)中學(xué)生健美操感覺(jué)，增強(qiáng)表現(xiàn)意識(shí)。其中基本動(dòng)作、基本技術(shù)和樂(lè)感訓(xùn)練構(gòu)成基本訓(xùn)練內(nèi)容。組合動(dòng)作練習(xí)，提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力，使各基本動(dòng)作連接更加流暢。通過(guò)成套動(dòng)作展示，展現(xiàn)自我，獲取自信心與滿(mǎn)足感，促使其更加投入低熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
1.2、理論傳授。
健美操技能練習(xí)的同時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行理論傳授，指導(dǎo)學(xué)生更加科學(xué)地進(jìn)行鍛煉。健美操項(xiàng)目發(fā)展史、項(xiàng)目特點(diǎn)及比賽規(guī)則等，是健美操課程和樂(lè)理知識(shí)理論部分必不可少的內(nèi)容。另外，還應(yīng)該向?qū)W生介紹有關(guān)健美操運(yùn)動(dòng)的生理衛(wèi)生和保健等理論知識(shí)，保證學(xué)生從事健美操運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全，真正實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
2.1、促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)基礎(chǔ)上，形成良好身體形態(tài)。
作為一項(xiàng)普及性很高的大眾健身項(xiàng)目，健美操運(yùn)動(dòng)推廣的首要目的`就是促進(jìn)人們身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)。如今社會(huì)，中學(xué)生生活水平提高，高膳食營(yíng)養(yǎng)，加上缺少體育鍛煉，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，肥胖率逐漸提高。學(xué)校開(kāi)展健美操課程，促使更多的中學(xué)生參加有氧運(yùn)動(dòng)，不僅使孩子擁有健康的體魄，還能幫助他們減肥，達(dá)到促進(jìn)健康、增強(qiáng)體質(zhì)的效果。中學(xué)體育課開(kāi)展健美操運(yùn)動(dòng)，對(duì)學(xué)生形成良好身體形態(tài)也具有促進(jìn)作用。根據(jù)青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，練習(xí)健美操不僅可以促進(jìn)骺軟骨的生長(zhǎng),有助于青少年身體增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和彈性,有助于青少年身體強(qiáng)壯。
2.2、提高心理素質(zhì)，緩解壓力。
中學(xué)生通過(guò)健美操的練習(xí),不但增強(qiáng)了體質(zhì),改善了形體,陶冶了情操,更重要的是能夠調(diào)節(jié)心理。應(yīng)試教育環(huán)境下，中學(xué)生承受著來(lái)自學(xué)校、家庭、社會(huì)巨大的學(xué)習(xí)壓力，對(duì)其心理成長(zhǎng)方面造成消極影響。承受挫折能力降低，憂(yōu)郁癥、自閉癥等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，中學(xué)生心理健康受到極大的威脅。健美操這項(xiàng)新興體育運(yùn)動(dòng)，將音樂(lè)與運(yùn)動(dòng)兩元素完美結(jié)合，是治療“精神疾病”的良藥。中學(xué)生經(jīng)常參加健美操運(yùn)動(dòng)，在音樂(lè)的伴奏下，暫時(shí)忘掉煩惱和壓力，激發(fā)運(yùn)動(dòng)的活力，愉悅心情，緩解心理壓力，釋放心情。
2.3、增強(qiáng)學(xué)生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個(gè)人品質(zhì)。
某種意義上講，健美操運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)在同一場(chǎng)地，多人共同參與的表演性項(xiàng)目。通過(guò)集體參與運(yùn)動(dòng)，操化設(shè)計(jì)上大膽創(chuàng)新，展現(xiàn)美麗身姿，進(jìn)而贏得觀眾的認(rèn)可與掌聲。在這項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，大家互相交流，共同學(xué)習(xí)。通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，獲取勝利，產(chǎn)生滿(mǎn)足感和成就感，進(jìn)而增強(qiáng)自信心。在健美操動(dòng)作練習(xí)過(guò)程中，同學(xué)之間更加近距離地接觸，增進(jìn)溝通與了解，促進(jìn)良好人際關(guān)系形成，建立深厚友誼。健美操運(yùn)動(dòng)還可以培養(yǎng)青少年學(xué)生的榮譽(yù)感和集體主義精神,培養(yǎng)堅(jiān)持、果斷、獨(dú)立、自覺(jué)的個(gè)性品質(zhì)。
3、小結(jié)。
健美操作為一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，符合中學(xué)生生理和心理發(fā)展規(guī)律，有必要在中學(xué)體育中開(kāi)展應(yīng)用。中學(xué)階段體育教學(xué)中科學(xué)地使用健美操課程，可以喚起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)基礎(chǔ)上，形成良好身體形態(tài)；提高學(xué)生心理素質(zhì)，緩解壓力；增強(qiáng)學(xué)生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個(gè)人品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)其全面發(fā)展。
字的健美操論文篇十八
摘要：本文主要從身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、性格特點(diǎn)和動(dòng)作熟練程度等方面對(duì)健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開(kāi)分析，并提出相應(yīng)的培養(yǎng)對(duì)策。關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。
關(guān)鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對(duì)策。
隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個(gè)健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標(biāo)，健美操這項(xiàng)集身體運(yùn)動(dòng)與音樂(lè)為一體的體育運(yùn)動(dòng)，它正以獨(dú)特的感染力吸引越來(lái)越多的人來(lái)關(guān)注和參與這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也漸漸的成為人們喜愛(ài)的健身運(yùn)動(dòng)。同時(shí)，在校園內(nèi)健美操選項(xiàng)課也很受學(xué)生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語(yǔ)言去詮釋健美操的內(nèi)涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時(shí)的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師都應(yīng)注重對(duì)學(xué)生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
1.身體素質(zhì)及形態(tài)方面的影響因素。
健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質(zhì)是保障高質(zhì)量、高規(guī)格完成動(dòng)作的基礎(chǔ)。當(dāng)動(dòng)作與音樂(lè)協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果沒(méi)有良好的身體素質(zhì)做鋪墊，動(dòng)作根本就無(wú)法完成。那何來(lái)的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個(gè)影響因素。勻稱(chēng)的身形和端正的五官往往能給人留下一個(gè)美好印象!
2.心理素質(zhì)與表演經(jīng)驗(yàn)方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演時(shí)，如果沒(méi)有一個(gè)很好的心理素質(zhì)，在舞臺(tái)上就會(huì)出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因?yàn)閰⒓咏∶啦俚谋硌萏伲憻挼拇螖?shù)太少，心理素質(zhì)和表演經(jīng)驗(yàn)是成正比例關(guān)系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗(yàn)越多，那么心理素質(zhì)就會(huì)越好。這樣在舞臺(tái)上表現(xiàn)自我的時(shí)候就更容易和輕松。
3.性格特點(diǎn)方面的`因素。
每個(gè)人都有自己與生俱來(lái)的獨(dú)特的個(gè)性，有的個(gè)性張揚(yáng)，有的內(nèi)斂。健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，需要人們用自己的肢體語(yǔ)言結(jié)合音樂(lè)去詮釋它的內(nèi)涵?；顫姷膫€(gè)性能更好地表達(dá)和展示健美操的活力，因此，教師在平時(shí)的教學(xué)中，應(yīng)注重學(xué)生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內(nèi)斂的學(xué)生養(yǎng)成較為活潑的個(gè)性。
4.動(dòng)作的熟練程度與音樂(lè)節(jié)奏感方面的因素。
在進(jìn)行健美操表演的時(shí)候，如果對(duì)動(dòng)作不熟練，那么緊張的情緒就會(huì)寫(xiě)在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會(huì)很大程度上影響表現(xiàn)力，當(dāng)音樂(lè)與動(dòng)作協(xié)調(diào)的時(shí)候，如果節(jié)奏感不強(qiáng)，會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作路線和方向不吻合，甚至?xí)蝗煌泟?dòng)作。音樂(lè)的情緒同時(shí)也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產(chǎn)生情感聯(lián)想、感覺(jué)到自我的美，要做到音樂(lè)與動(dòng)作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動(dòng)作技術(shù)和音樂(lè)的節(jié)奏感，從而達(dá)到增強(qiáng)表現(xiàn)力的目的。
5.培養(yǎng)對(duì)策。
5.1加強(qiáng)身體素質(zhì)的練習(xí)。
良好的身體素質(zhì)是保證完成動(dòng)作的基礎(chǔ)，當(dāng)身體素質(zhì)提高了、改善了。動(dòng)作自然就會(huì)規(guī)范了，學(xué)生理解動(dòng)作學(xué)習(xí)動(dòng)作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。
5.2提高動(dòng)作技術(shù)完成的規(guī)格和質(zhì)量。
表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動(dòng)作完成的成套技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，因此在平時(shí)的訓(xùn)練中，首先應(yīng)該加強(qiáng)健美操基本功的訓(xùn)練，還有就是加強(qiáng)對(duì)難度動(dòng)作的刻苦學(xué)習(xí)，在加強(qiáng)難度動(dòng)作成套動(dòng)作的完成中介銜接技巧，以保證成套動(dòng)作的規(guī)格質(zhì)量，從而提高表現(xiàn)力，形成個(gè)人風(fēng)格。
5.3強(qiáng)化性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)。
性格與氣質(zhì)的培養(yǎng)應(yīng)該在平時(shí)的訓(xùn)練中得到強(qiáng)化。在此過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)從簡(jiǎn)單的動(dòng)作開(kāi)始，在了解動(dòng)作訓(xùn)練目的基礎(chǔ)上讓找到最好的感覺(jué)，從而來(lái)提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時(shí)在練習(xí)健美操時(shí)，可以參合不同的舞蹈風(fēng)格進(jìn)來(lái)，比如瑜伽，一方面，練習(xí)瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個(gè)人的形象與氣質(zhì)。所以在練習(xí)過(guò)程中應(yīng)加強(qiáng)身體形態(tài)訓(xùn)練的同時(shí)還應(yīng)該注重氣質(zhì)的培養(yǎng)。
5.4培養(yǎng)音樂(lè)樂(lè)感。
健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下進(jìn)行系列的伸展、屈伸、波浪擺動(dòng)和跳躍等動(dòng)作。音樂(lè)是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂(lè)感也是不可忽視的部分，在平時(shí)的訓(xùn)練中，不能僅僅只局限種一樂(lè)曲風(fēng)格，要將不同的風(fēng)格曲目結(jié)合到平時(shí)的訓(xùn)練中，使成套動(dòng)作更加的精彩。
5.5尊重個(gè)體差異性。
字的健美操論文篇十九
據(jù)相關(guān)研究表明，在健美操的教學(xué)中穿插街舞和搏擊操等時(shí)尚舞蹈動(dòng)作的教學(xué)，可吸引更多男生關(guān)注和學(xué)習(xí)，讓學(xué)生對(duì)健美操的認(rèn)識(shí)不再局限于女生，盡可能地讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)[2]；在健美操教學(xué)中融入時(shí)尚舞蹈元素,能夠促進(jìn)學(xué)生靈敏、耐力、力量和柔韌等素質(zhì)全面發(fā)展，能夠使學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和自信心得到增強(qiáng)[3]。移動(dòng)app視頻里有各種各樣、適合各類(lèi)群體的時(shí)尚舞蹈，健美操老師可以引入移動(dòng)app舞蹈作為健美操教學(xué)素材，借鑒、參考相關(guān)舞蹈動(dòng)作，改良健美操教學(xué)內(nèi)容，使健美操教學(xué)內(nèi)容更加富有彈性，增加師生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的選擇性。
1.2體現(xiàn)學(xué)生主體，優(yōu)化教學(xué)方法。
每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，對(duì)健美操或舞蹈有不同的偏好，移動(dòng)app的視頻里舞蹈種類(lèi)繁多，可以滿(mǎn)足更多學(xué)生的愛(ài)好和需求，學(xué)生可以從中選擇自己喜歡的或找到適合自己的舞蹈。學(xué)生都有一定程度的表現(xiàn)欲望，一旦找到自己喜歡的或者擅長(zhǎng)的就會(huì)體會(huì)到滿(mǎn)足感和成績(jī)感，從而提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性。因此，在教學(xué)過(guò)程中增加學(xué)生分組和個(gè)人展示的環(huán)節(jié)，給學(xué)生提供展現(xiàn)自學(xué)成果的機(jī)會(huì)和平臺(tái)，提倡學(xué)生合理利用移動(dòng)app進(jìn)行自學(xué)，允許學(xué)生選擇自己喜歡的舞蹈并自編動(dòng)作，提高學(xué)生自學(xué)能力和創(chuàng)新能力，增強(qiáng)學(xué)生的積極性和自信心，有助于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生自愿結(jié)合、自由分組練習(xí)，并安排分組創(chuàng)編動(dòng)作和編排對(duì)性的任務(wù)，增加學(xué)生之間的互動(dòng)交流，使課堂更加生動(dòng)、活躍的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。在健美操教學(xué)過(guò)程中，師生雙方都要充分利用移動(dòng)app的優(yōu)勢(shì)，合理運(yùn)用自主學(xué)習(xí)模式和合作式教學(xué)模式，不斷優(yōu)化教學(xué)方法。
1.3對(duì)教師提出新要求，合理調(diào)整教學(xué)師資。
如今大量新事物通過(guò)網(wǎng)絡(luò)迅速傳播，app視頻內(nèi)容也不斷更新，學(xué)生更加不滿(mǎn)足于健美操教學(xué)。為了滿(mǎn)足課堂教學(xué)和學(xué)生的需要，健美操老師要增強(qiáng)接收新事物的能力，對(duì)音樂(lè)和舞蹈要有很強(qiáng)的鑒賞力，能夠掌握多種舞蹈和把握不同的舞蹈風(fēng)格，還要有對(duì)舞蹈因素進(jìn)行有效提取、整合、編排的能力，同時(shí)要清楚地了解學(xué)生的當(dāng)前的水平和接受能力，考慮到學(xué)生的興趣和需求，選擇合適的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生可以從移動(dòng)app中獲取所需要的舞蹈內(nèi)容，在一定程度上擺脫了對(duì)健美操老師的依賴(lài)，同時(shí)對(duì)健美操和舞蹈感興趣的'男生可以通過(guò)移動(dòng)app找到男老師的動(dòng)作教學(xué)視頻，減小了健美操老師女多男少對(duì)學(xué)生的影響。健美操老師可以加強(qiáng)合作，分別錄制男生版本和女生版本的教學(xué)視頻，傳到移動(dòng)app上進(jìn)行資源共享。雖然移動(dòng)app可以在一定程度上解決師資方面存在的問(wèn)題，但不能取代健美操老師，因?yàn)閷?duì)學(xué)生進(jìn)行適時(shí)的、有針對(duì)性的指導(dǎo)和管理是移動(dòng)app無(wú)法做到的。在健美操教學(xué)中引入不同新的元素進(jìn)行借鑒和參考并不是取代，而是在把握健美操課程方向的基礎(chǔ)上融入不同元素，拓展新的內(nèi)容領(lǐng)域，增強(qiáng)健美操課程的包容性，更好地發(fā)揮健美操課程的價(jià)值。這就要求健美操老師更加深入、精確地理解和把握健美操課程的目標(biāo)和要求，熟練地掌握健美操專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)和技能。同時(shí)要把握新時(shí)代的方向和特點(diǎn)，緊跟潮流，與時(shí)俱進(jìn)，通過(guò)參加培訓(xùn)和自我學(xué)習(xí)，不斷更新、拓展相關(guān)教學(xué)知識(shí)和技能，更好地為健美操教學(xué)服務(wù)。
1.4開(kāi)發(fā)教學(xué)資源，提供教學(xué)設(shè)備。
移動(dòng)app操作起來(lái)方便、快捷，可作為大學(xué)生課余時(shí)間學(xué)習(xí)健美操的重要工具，學(xué)生可在課余時(shí)間學(xué)習(xí)，不用受場(chǎng)地的影響，隨時(shí)隨地進(jìn)行自學(xué)。筆者設(shè)想開(kāi)發(fā)學(xué)校內(nèi)部健美操教學(xué)app，把a(bǔ)pp分為幾個(gè)模塊，包括教學(xué)區(qū)、考試區(qū)、推薦區(qū)等等。一方面可以把課堂教學(xué)內(nèi)容傳至app中的教學(xué)模塊或者把推薦內(nèi)容傳至推薦區(qū)，把a(bǔ)pp作為教學(xué)工具；另一方面可以把學(xué)生的考試內(nèi)容傳至app作為教學(xué)評(píng)價(jià)材料依據(jù)。移動(dòng)app的使用可以在一定程度上降低對(duì)場(chǎng)地設(shè)備的要求，但是在正式的健美操課程教學(xué)中存在的場(chǎng)地設(shè)備問(wèn)題依然需要解決。各高校要根據(jù)實(shí)際需要不斷更新教學(xué)設(shè)施，將現(xiàn)代化教學(xué)設(shè)施引入教學(xué)中，充分利用多媒體為健美操創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，為健美操老師減輕負(fù)擔(dān)的同時(shí)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而提高健美操教學(xué)效果[4]。
1.5優(yōu)化評(píng)價(jià)內(nèi)容、評(píng)價(jià)方法和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
在健美操教學(xué)過(guò)程中引入了移動(dòng)app中的舞蹈因素，考核時(shí)除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)和規(guī)定的健美操內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)以外，還可以對(duì)學(xué)生通過(guò)移動(dòng)app自學(xué)的情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)的內(nèi)容更加豐富、全面。在平時(shí)的健美操課堂中增加個(gè)人或小組展示的環(huán)節(jié)，用以展示學(xué)生通過(guò)移動(dòng)app所學(xué)的內(nèi)容，還可以把學(xué)生平時(shí)展示的視頻傳至移動(dòng)app中作為縱向的對(duì)比和評(píng)價(jià)的材料，有助于對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、平時(shí)表現(xiàn)和進(jìn)步情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，切實(shí)做到過(guò)程性評(píng)價(jià)與終結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合，評(píng)價(jià)方式多元化。在進(jìn)行期中考試和期末考試時(shí)，要求學(xué)生根據(jù)課堂上所學(xué)的健美操規(guī)定動(dòng)作與通過(guò)移動(dòng)app自學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行組合、創(chuàng)編，選擇合適的音樂(lè)搭配，完整的展示出來(lái)，學(xué)生可根據(jù)情況自由選擇個(gè)人考核和集體考核，由于選擇集體考核比個(gè)人考核難度更大，所以評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)也應(yīng)有所不同。評(píng)價(jià)內(nèi)容的豐富和評(píng)價(jià)方式的多元化，使評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)不再局限于動(dòng)作的規(guī)范程度和表現(xiàn)力，而是把創(chuàng)編能力、組織能力、合作能力等多種能力綜合起來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，從而促使學(xué)生各種能力全面發(fā)展。
2結(jié)語(yǔ)。
在移動(dòng)app發(fā)展如此迅速的背景下，面對(duì)喜歡探索和挑戰(zhàn)新事物的大學(xué)生群體，高校健美操教學(xué)勢(shì)必要進(jìn)行一系列改革以滿(mǎn)足大學(xué)生的健身需求。健美操改革要審時(shí)度勢(shì)地引入移動(dòng)app和其他網(wǎng)絡(luò)多媒體，根據(jù)實(shí)際需要豐富健美操教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)模式，培養(yǎng)高素質(zhì)水平的師資隊(duì)伍，提高現(xiàn)有健美操教師的綜合能力，優(yōu)化評(píng)價(jià)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，重視學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力，使學(xué)生增強(qiáng)終身體育意識(shí)和養(yǎng)成健身的良好習(xí)慣。我們要充分利用移動(dòng)app等現(xiàn)代科技的優(yōu)勢(shì)，促進(jìn)健美操課程的健康發(fā)展。
參考文獻(xiàn)。
[1]李楠.體育運(yùn)動(dòng)類(lèi)app對(duì)大學(xué)生體育行為影響的研究[d].中北大學(xué),.
字的健美操論文篇二十
本文在對(duì)高校健美操課程開(kāi)設(shè)的現(xiàn)狀、內(nèi)容設(shè)置、師資隊(duì)伍建設(shè)、場(chǎng)地設(shè)施現(xiàn)狀等方面調(diào)查的.基礎(chǔ)上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構(gòu)建理論與實(shí)踐相統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容,選擇靈活多樣的教學(xué)形式和方法,改革評(píng)價(jià)體系.
作者：陳元香譚月華作者單位：陳元香(西安培華學(xué)院體育部,陜西西安,710065)。
譚月華(四川大學(xué)體育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分類(lèi)號(hào)：g83關(guān)鍵詞：健美操高校體育現(xiàn)狀對(duì)策
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