語(yǔ)文學(xué)習(xí)是培養(yǎng)人們細(xì)心觀察、準(zhǔn)確思考和獨(dú)立思考能力的重要途徑，我們要重視語(yǔ)文學(xué)習(xí)的重要性。一個(gè)好的總結(jié)需要有明確的目標(biāo)和準(zhǔn)確的思路。2.讓我們一起來(lái)閱讀下面這些優(yōu)秀的總結(jié)范文吧
小學(xué)生習(xí)武心得篇一
武術(shù)課將要開始時(shí)，武術(shù)老師帶領(lǐng)著學(xué)武術(shù)的小學(xué)生在教室前面的樹林下集合。每位小朋友的臉上都掛滿了對(duì)武術(shù)的好奇和期待的表情!
上課了，謝老師和楊老師先讓同學(xué)們前后左右各間隔一米站開。緊接著，同學(xué)們?cè)趦晌焕蠋煹膸ьI(lǐng)下做了一些熱身運(yùn)動(dòng)。雖然動(dòng)作有點(diǎn)多又有點(diǎn)乏味，但每位同學(xué)都很用心的做著每個(gè)姿勢(shì)!做完了熱身運(yùn)動(dòng)后先由謝惠老師教大家“五步拳”的相關(guān)步型，主要有：弓步、撲步、歇步和馬步。經(jīng)過(guò)一番步型的傳授和練習(xí)，同學(xué)們有的就有點(diǎn)累了，彎著腰在那里喘氣，但是他們卻沒(méi)有半句怨言，仍然很認(rèn)真的上課!在同學(xué)們放松的時(shí)候，楊洋老師為同學(xué)們表演了一套“五步拳”，贏得了同學(xué)們一陣又一陣熱烈的掌聲!而且個(gè)個(gè)吵著讓楊老師叫他們。為了滿足同學(xué)們的求知欲，放松過(guò)后楊老師就教了“五步拳”的起式和一、二招。盡管有些姿勢(shì)同學(xué)們做的不是很標(biāo)準(zhǔn)，楊老師還是很認(rèn)真的教他們，給他們糾正姿勢(shì)。一節(jié)課下來(lái)，氣氛很活躍!
這節(jié)課不僅讓同學(xué)們走近武術(shù)，更讓同學(xué)們了解和體會(huì)到武術(shù)的深刻內(nèi)涵。從另一方面來(lái)看，又是一個(gè)鍛煉身體的好機(jī)會(huì)!
小學(xué)生習(xí)武心得篇二
自去年習(xí)武至今已有一年余，在這一年中，我從武術(shù)中領(lǐng)悟了許多東西也發(fā)現(xiàn)了更多需要學(xué)習(xí)的東西。
松靜自然是我在習(xí)武過(guò)程中感觸最深的，我認(rèn)為是習(xí)武的根本只有松靜自然才能靈活，才能安穩(wěn)，保持氣血在體內(nèi)順暢無(wú)阻，從而保證皮膚量在體內(nèi)聚集而不散發(fā)出去。但是松靜自然不能過(guò)，所謂過(guò)猶不及，松必須有神、靜也必須有神，自然也要有控制，必須恰到好處，動(dòng)作不能強(qiáng)求，有許多動(dòng)作必須要基本功為基礎(chǔ)，基本功未到，強(qiáng)求動(dòng)作會(huì)誤入歧途。
基本功，尤其是站樁在武術(shù)中占有絕對(duì)的地位，武術(shù)是基本功的武術(shù)，離開基本功，一切武功都是空的。
經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的站樁，身體的內(nèi)部發(fā)生很明顯的變化，似乎關(guān)節(jié)的方向或者說(shuō)一種難以說(shuō)明的東西存在于關(guān)節(jié)與骨骼，使得整個(gè)的身體在整體結(jié)構(gòu)和行動(dòng)方式上與未經(jīng)過(guò)站樁訓(xùn)練似不同。
習(xí)武的疲勞與田徑的疲勞不同，習(xí)武的疲勞可以很快得恢復(fù)，但是田徑的疲勞很難在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)，而且習(xí)武的疲勞所增長(zhǎng)的是骨骼的少量，田徑訓(xùn)練增長(zhǎng)得是肌肉的辦量，就持久而言，骨骼的力量要強(qiáng)得多。
習(xí)武可以使人暫時(shí)從嘈雜的環(huán)境中解脫，放松心靈使消耗掉的能量得到補(bǔ)充。
在太極拳中，立身中正是整個(gè)太極拳的精要所在，在打拳的融個(gè)上過(guò)程中，都要保持身心的放松，身體的重量都要放到大地上，但這需要穩(wěn)固的下盤功夫，究其根據(jù)還要從站樁上練起。太極拳的許多原則在生活中也有蹤跡可循，包含著許多深層次的道理做事，他人都要遵循的道理。
太極拳不僅是一門拳術(shù)，而且是一門哲學(xué)，需要不斷地發(fā)掘。
總之，這一年余的習(xí)武使我受益非淺，我希望能有一個(gè)更好的環(huán)境繼續(xù)練習(xí)通過(guò)習(xí)武明白更多的道理。
小學(xué)生習(xí)武心得篇三
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20xx年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧！他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬(wàn)分！真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的！
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)。“哈，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀！當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了！
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”！我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)！
小學(xué)生習(xí)武心得篇四
習(xí)武，是一種古老而精深的文化傳統(tǒng)，它不僅可以鍛煉身體，提升個(gè)人實(shí)力，更重要的是培養(yǎng)出堅(jiān)韌不拔、勇往直前的品質(zhì)。在我多年的習(xí)武生涯中，我深深地感受到了習(xí)武給我?guī)?lái)的心得體會(huì)。下面我將從堅(jiān)韌不拔、大巧若拙、心無(wú)旁騖、與他人友善、有始有終五個(gè)方面來(lái)探討我的心得體會(huì)。
堅(jiān)韌不拔，是習(xí)武中最為重要的品質(zhì)之一。習(xí)武需要堅(jiān)持每天練習(xí)，需要承受疲勞和身體的不適，這對(duì)于我們的意志力提出了巨大的考驗(yàn)。我曾遇到過(guò)無(wú)數(shù)次練習(xí)時(shí)感到疲憊乏力，想要放棄的時(shí)刻。然而，正是堅(jiān)韌不拔的精神讓我戰(zhàn)勝了困難，繼續(xù)堅(jiān)持下去，最終取得了顯著的進(jìn)步。習(xí)武讓我明白，只有堅(jiān)韌不拔，才能在面對(duì)困難時(shí)不屈不撓，不斷突破自己的極限。
大巧若拙，是習(xí)武中的一種高級(jí)技巧。習(xí)武需要不斷磨礪技巧，從而在實(shí)戰(zhàn)中能夠做到出奇制勝、變幻莫測(cè)。然而初學(xué)習(xí)武的時(shí)候，我總是在招式的運(yùn)用上猶豫不決，顯得僵硬生硬。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸領(lǐng)悟到“大巧若拙”的道理。在習(xí)武中，我們需要把每一個(gè)動(dòng)作運(yùn)用到極致，使之看似無(wú)邏輯，但卻能夠隨機(jī)應(yīng)變，讓對(duì)手無(wú)從應(yīng)對(duì)。只有掌握了這種“大巧若拙”的技巧，才能在實(shí)戰(zhàn)中發(fā)揮出更大的威力。
心無(wú)旁騖是習(xí)武過(guò)程中的重要態(tài)度。習(xí)武需要全神貫注，全心全意地投入其中。習(xí)武是一種精神和技術(shù)的結(jié)合，只有心無(wú)旁騖地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能取得更好的成果。我的一位習(xí)武老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“天下武功，唯快不破，唯快而不破，是因?yàn)樗麄冊(cè)诿恳粋€(gè)瞬間都全神貫注，沒(méi)有任何雜念?！边@句話讓我深受啟發(fā)，明白了在學(xué)習(xí)和實(shí)踐習(xí)武過(guò)程中，要時(shí)刻保持專注，做到心無(wú)旁騖。
與他人友善，是習(xí)武中一個(gè)重要的社交方式。習(xí)武的過(guò)程中，我們不僅需要與自己的教練和同伴建立良好的關(guān)系，同時(shí)也需要與其他武術(shù)愛(ài)好者相互學(xué)習(xí)和交流。與他人友善，可以打破自我的局限，拓寬自己的視野，學(xué)習(xí)不同的技藝和經(jīng)驗(yàn)。在與他人友善的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了更多的武術(shù)技巧，還結(jié)交了很多志同道合的朋友，共同進(jìn)步、共同成長(zhǎng)。
有始有終，是習(xí)武過(guò)程中的一種責(zé)任和承諾。習(xí)武需要不斷的堅(jiān)持和投入，不能半途而廢。一旦選擇了習(xí)武，就要持之以恒地訓(xùn)練。在我參加習(xí)武訓(xùn)練的過(guò)程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，外界的壓力也經(jīng)常讓我產(chǎn)生動(dòng)搖。然而，我始終堅(jiān)持下去，沒(méi)有放棄，因?yàn)槲颐靼字挥杏惺加薪K，才能取得真正的成績(jī)。
總之，習(xí)武不僅僅是讓我們鍛煉身體、提升實(shí)力的一種方式，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和塑造人格的方法。通過(guò)習(xí)武，我學(xué)到了堅(jiān)韌不拔、大巧若拙、心無(wú)旁騖、與他人友善、有始有終這五個(gè)方面的心得體會(huì)。這些品質(zhì)和態(tài)度，將伴隨我一生，成為我追求卓越、面對(duì)困難時(shí)的強(qiáng)大內(nèi)心支撐。我相信，習(xí)武不僅能夠給我?guī)?lái)體驗(yàn)和收獲，更重要的是塑造我成為一個(gè)更好的人。
小學(xué)生習(xí)武心得篇五
星期四下午，陽(yáng)光燦爛，我們就要參加武術(shù)操比賽了，我是心“怦怦”地跳個(gè)不停。下午第一節(jié)課，我們就穿著綠色的校服，掛著鮮艷的紅領(lǐng)巾，穿著白球鞋，在教室里練武術(shù)操。時(shí)間過(guò)得真快，第二節(jié)課很快就到了。比賽開始了，我們?cè)诓賵?chǎng)上排成四列縱隊(duì)，王偉波叫：“起步走”，我們就一邊叫口令一邊走到自己的位置上站著。我們畢恭畢敬地站著一動(dòng)不動(dòng)。我想：我們一定要好好做，得第一名。音樂(lè)響起，我們整整齊齊地做著武術(shù)操。做得很熟悉。做好后我們就喊著口令退場(chǎng)了。我如釋重負(fù)，我多么希望我們班能得第一名。名師點(diǎn)評(píng)：小作者用簡(jiǎn)單的語(yǔ)言敘述了武術(shù)操比賽，語(yǔ)言流暢，敘述真實(shí)，表達(dá)意思完整。“我是心‘怦怦’地跳個(gè)不停”，小作者真實(shí)地描繪了當(dāng)時(shí)的心理感受?！拔覀兙鸵贿吔锌诹钜贿呑叩阶约旱奈恢蒙险局?。我們畢恭畢敬地站著一動(dòng)不動(dòng)”，“音樂(lè)響起，我們整整齊齊地做著武術(shù)操”，將比賽的場(chǎng)景描繪得如此詳細(xì)。祝愿你們能得到第一名哦!
小學(xué)生習(xí)武心得篇六
勤奮是在做每一件事最必須的，只要是自己喜歡的，就一定要刻苦而勤奮，盡自己最大的能耐去把它完成，俗話說(shuō)：“寶劍峰從磨礪出梅花香自苦寒來(lái)。武術(shù)也是如此。
剛開始武術(shù)，都覺(jué)得很陌生，但有以為很簡(jiǎn)單，所以上課老是在那里開玩笑，教練講的基本功我一句也沒(méi)有聽進(jìn)去結(jié)果教練一個(gè)個(gè)的檢查的時(shí)候，看到我做的樣子拿起棍子直接抽上了我的屁股，我在那里叫“天天不靈，叫地地不響”。過(guò)后我在也不敢不認(rèn)真學(xué)習(xí)了，漸漸地，我開始掌握了武術(shù)的一些基本功和技巧過(guò)了不久，我們就要跑步了，跑了幾十米就累得氣喘吁吁，每天都要跑4，5公里的路。慢慢地，我們就習(xí)慣了。在兩個(gè)月里，在學(xué)武術(shù)的過(guò)程中我吃了不少苦，但是在我自己的努力刻苦下和教練的幫助下，我才會(huì)耍幾套套路。
讓我記憶憂心的是教練讓我們?cè)谌當(dāng)z氏度的氣溫下喘不過(guò)起來(lái)，但教練還是讓我們練習(xí)棍法。時(shí)間一分一秒的過(guò)去，灼熱的紫外線把我們曬得熱汗直流，再加上我們?cè)诓粩嗟倪\(yùn)動(dòng)，我的淚水在眼睛里打轉(zhuǎn)，但最后我還是強(qiáng)忍著淚水繼續(xù)練習(xí)。教練走過(guò)來(lái)說(shuō)：“你們的父母是為讓你們?cè)谄D苦的環(huán)境中鍛煉，所以你們要堅(jiān)持堅(jiān)持在堅(jiān)持?！?/p>
是呀在我們生活當(dāng)中，我們不免要遇到困難與挫折，但是，我們只要勇敢的去面對(duì)，就一定會(huì)戰(zhàn)勝困難!
小學(xué)生習(xí)武心得篇七
別人總會(huì)問(wèn)我你是如何把武術(shù)練好的。其實(shí)我從小就非常羨慕那些習(xí)武的武術(shù)大師。他們做的武術(shù)動(dòng)作是那么漂亮那么連貫。腦海里每次都會(huì)情不自禁的想象自己練武術(shù)的樣子，更想象著當(dāng)我站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的時(shí)候觀眾給我的那種敬佩的掌聲，想象得我的腦子里都樂(lè)開了花。漸漸地我懂得了武術(shù)的真正含義。
我能把武術(shù)練好是因?yàn)槲艺J(rèn)真對(duì)待每一個(gè)細(xì)節(jié)動(dòng)作。我該做的弓步一定要下去，馬步一定要穩(wěn)重，摔得時(shí)候不能覺(jué)得隨便對(duì)付就行了，我一定會(huì)好好地完成它，不管他是多么有難度。因?yàn)橹灰痪毼湫g(shù)，就必須當(dāng)作是在比賽場(chǎng)一樣。我能把武術(shù)練好，更是被武術(shù)那種好奇心吸引過(guò)來(lái)的。武術(shù)不管你練得有多差，你只要記得一句成語(yǔ)：笨鳥先飛。其實(shí)我以前的武術(shù)水平是很差的，但是我更要比別人多努力。人不是十全十美的，只有努力的'人才是最棒的，才是更應(yīng)該獲取成功的。上一次我把腿摔傷了，雖然很痛，但是想一想成龍，不管受到怎樣的挫折，他都會(huì)有龍一樣的堅(jiān)持不懈的力量。我只摔了個(gè)小傷，那種疼痛算得了什么，我不能放棄，我也應(yīng)該像龍一樣的堅(jiān)持不懈的精神努力下去。雖然這只是一件小事但是他的道理深深地刻印在我的心上。我如果珍惜現(xiàn)在的一分一秒，我就能比別人多一份了成功，比他們向功邁出了一大步，正是那種精神讓我能打武術(shù)練好。人不管遇到什么，一定都要堅(jiān)強(qiáng)下去。
我能把武術(shù)練好，不僅是自己付出了很大的努力，而另一半也是來(lái)自同學(xué)們的。當(dāng)我做的不好的時(shí)候，是同學(xué)們?cè)诙叢粩嗟毓膭?lì)我，是教練認(rèn)真的教我，是我的信心讓我能去更好的去好武術(shù)，更有信心去面對(duì)我下一個(gè)挑戰(zhàn)。有了我自己的努力和同學(xué)的鼓勵(lì)我才能把武術(shù)練好的。我能練好武術(shù)沒(méi)有什么技巧，而只有堅(jiān)強(qiáng)和努力，我才是這樣把武術(shù)練好的。
我能把武術(shù)練好更少不了老師的支持。我們班主任還組織同學(xué)讓我們利用上午30分和下午30分來(lái)練武術(shù)。老師和同學(xué)們一起練習(xí)，我們分6個(gè)組，每個(gè)組7個(gè)人。老師和同學(xué)們一起互相學(xué)習(xí)。我也是老師的得力助手，也一起幫助同學(xué)們，在幫助同學(xué)的過(guò)程以不斷的提高我的武術(shù)水平。我們班的武術(shù)雖然不是最好的，但是我們對(duì)武術(shù)的熱愛(ài)是最強(qiáng)烈的，這也是我能把武術(shù)練好的原因，也是全班同學(xué)熱愛(ài)武術(shù)的原因。
這就是我能把武術(shù)練好的原因。當(dāng)然我能練好武術(shù)少不了同學(xué)的鼓勵(lì)，少不了老師的指導(dǎo)，也是少不了同學(xué)和老師的大力支持。所以我會(huì)加倍努力練好武術(shù)，會(huì)做出一個(gè)更好的成績(jī)，也會(huì)把武術(shù)的樂(lè)趣傳遞給每一位同學(xué)。
小學(xué)生習(xí)武心得篇八
我認(rèn)為武術(shù)的學(xué)習(xí)過(guò)程是一個(gè)豐富人文底蘊(yùn)的過(guò)程，我們這些大學(xué)生都是地道的書生意氣，很少有人會(huì)把人文底蘊(yùn)聯(lián)想到武術(shù)上來(lái)，更或許提到武術(shù)我們想到的也只有武打。事實(shí)上人文的精神是包含兩個(gè)方面的，一個(gè)是文，另一個(gè)就是武。我們把文武兼?zhèn)涞娜朔Q為全才。然而我們都只是注重了文化的修養(yǎng)而忽略了武藝的培養(yǎng)。武術(shù)的.學(xué)習(xí)彌補(bǔ)了我們單方面學(xué)習(xí)文化知識(shí)的不足。另外，武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)以武術(shù)的形式培養(yǎng)個(gè)人品行修養(yǎng)的良好方法。現(xiàn)代社會(huì)不提倡武力解決問(wèn)題，事實(shí)上，武術(shù)是武力的一個(gè)使用形式，但是武術(shù)并不注重以武力征服別人。至高的武術(shù)境界是在武術(shù)的形式下的以柔克剛、以德服武、以防為攻的人性化的、富有品質(zhì)的個(gè)人與武術(shù)的結(jié)合。
當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，生活節(jié)奏加快，壓力極具膨脹，人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享樂(lè)的過(guò)程中，忽視了精神上的陶冶和愉悅。學(xué)習(xí)武術(shù)可以使我們對(duì)人生有更透徹的理解，使我們形成正確的人生觀和價(jià)值觀。
武術(shù)講求內(nèi)外俱修，形神結(jié)合，以及情感動(dòng)力的配合，所以在習(xí)練過(guò)程中應(yīng)充分重視老師的示范和講解，及時(shí)糾正自己招式中的錯(cuò)誤動(dòng)作，只有基本動(dòng)作到位了才能達(dá)到由形到神，從而形神兼?zhèn)洹Ｎ湫g(shù)又是一種極富感情的高尚活動(dòng)，在習(xí)練中注重情感的配合，才會(huì)體會(huì)到習(xí)武的愉悅和快感。
小學(xué)生習(xí)武心得篇九
第一段：引言（100字）。
部隊(duì)習(xí)武是士兵訓(xùn)練的重要組成部分，它不僅僅是對(duì)戰(zhàn)士身體素質(zhì)的鍛煉，更是對(duì)其思想品質(zhì)的淬煉。在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我因此獲得了許多寶貴的體會(huì)和心得，對(duì)我的成長(zhǎng)也產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：團(tuán)結(jié)合作的重要性（300字）。
在部隊(duì)習(xí)武過(guò)程中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性。每天的訓(xùn)練中，我們需要與其他戰(zhàn)友緊密配合，共同完成各項(xiàng)任務(wù)。這要求我們具備良好的溝通能力、協(xié)調(diào)能力和相互信任。只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，我們才能夠取得最好的訓(xùn)練效果。這種團(tuán)結(jié)合作的意識(shí)不僅僅體現(xiàn)在日常的鍛煉中，更在戰(zhàn)場(chǎng)上發(fā)揮著重要作用。在面對(duì)敵人時(shí)，團(tuán)結(jié)合作可以讓我們發(fā)揮出最大的戰(zhàn)斗力，保護(hù)自己和戰(zhàn)友的安全。
第三段：堅(jiān)韌不拔的精神（300字）。
部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程極其辛苦，需要我們付出艱苦的努力和堅(jiān)韌不拔的毅力。每天早晨的晨練，午后的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，晚上的體能訓(xùn)練，都需要我們克服困難、堅(jiān)持到底。而這種堅(jiān)韌不拔的精神也是我們?cè)诓筷?duì)習(xí)武中培養(yǎng)的重要品質(zhì)之一。只有在鍛煉中積極投入、毫不放松，才能取得進(jìn)步。這種堅(jiān)韌不拔的精神不僅僅在習(xí)武中能夠發(fā)揮作用，更可以應(yīng)用到生活的方方面面，幫助我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：紀(jì)律和自律的意義（300字）。
部隊(duì)習(xí)武強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和自律，這對(duì)我們的培養(yǎng)有著重要的意義。在習(xí)武的過(guò)程中，我們需要嚴(yán)格遵守軍隊(duì)紀(jì)律，服從上級(jí)指揮，不敢有一絲違抗之心。這樣的紀(jì)律讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)會(huì)了遵守規(guī)則，學(xué)會(huì)了聽從指揮。而自律則更是培養(yǎng)了我們良好的行為習(xí)慣和自制力。只有做到自律，才能更好地管理好自己，才能更好地完成任務(wù)。這種紀(jì)律和自律的意義不僅僅局限于習(xí)武訓(xùn)練，更可以影響到我們整個(gè)人生的方方面面，讓我們變得更加有條理和自律。
第五段：戰(zhàn)勝困難的信心與勇氣（200字）。
在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我們會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要我們有足夠的信心和勇氣去面對(duì)并戰(zhàn)勝。這種信心和勇氣是部隊(duì)習(xí)武訓(xùn)練中必不可少的品質(zhì)。只有相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，相信訓(xùn)練能夠讓我們變得更加強(qiáng)大，我們才能夠克服各種困難和挑戰(zhàn)，不斷進(jìn)步。而這種信心和勇氣也同樣適用于人生的各個(gè)階段，在面對(duì)挫折和困境時(shí)，我們需要堅(jiān)信自己能夠戰(zhàn)勝困難，勇往直前。
結(jié)尾（100字）。
在部隊(duì)習(xí)武的過(guò)程中，我體驗(yàn)到了合作的重要性，鍛煉了堅(jiān)韌不拔的精神，感受到了紀(jì)律和自律的意義，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣。這些體會(huì)和心得不僅僅是在習(xí)武的過(guò)程中有意義，更影響和指導(dǎo)著我的整個(gè)人生。因此，我深信部隊(duì)習(xí)武培養(yǎng)了我們?cè)S多寶貴的品質(zhì)和素質(zhì)，幫助我們成長(zhǎng)為更好的人。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十
今天，我參加了一場(chǎng)隆重的武術(shù)比賽——“龍泉杯”20___年浙江省武術(shù)錦標(biāo)賽。
走進(jìn)龍泉市體育館，真是高手如云，只見對(duì)手們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，斗志昂揚(yáng)。瞧!他們正在賽場(chǎng)上作熱身運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作那么嫻熟，技藝那么高超，真讓我大開眼界，敬佩萬(wàn)分!真不愧是“山外有山，人外有人”。但我還是堅(jiān)信：我們的團(tuán)隊(duì)是最棒的!
伴隨著“功夫少年”這激動(dòng)人心的音樂(lè)響起，賽場(chǎng)上頓時(shí)熱血沸騰，我們的團(tuán)隊(duì)閃亮登場(chǎng)。橙紅色的武術(shù)服映襯著紅通通的臉蛋，個(gè)個(gè)都精神抖擻，邁著整齊的步伐走向賽場(chǎng)?！肮?，哈哈…哈哈哈…”，隨著一聲聲驚天動(dòng)地的吶喊聲，我們認(rèn)真地操練著一招一式。雖然喧鬧的賽場(chǎng)幾乎聽不到口令聲，但我們十二個(gè)隊(duì)員只憑著平時(shí)訓(xùn)練的默契，動(dòng)作依然是那么整齊，步調(diào)仍舊那樣一致。因?yàn)槲覀兠靼?，把?xùn)練當(dāng)成比賽，把比賽當(dāng)成訓(xùn)練，真可謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”呀!當(dāng)我們做完最后一個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，掌聲突然響起，此時(shí)此刻，我們每個(gè)人的臉上不約而同的露出了喜悅的笑容，我們知道：我們成功了!
輪到我單項(xiàng)比賽了，說(shuō)不緊張，是假話，腦子幾乎是一片空白，唯有的想法只有一個(gè)字“拼”!我使出渾身解數(shù)，一口氣完成了一系列動(dòng)作：迅速甩頭，三連沖拳，用力推掌，橫掃擺手。最后以高難度動(dòng)作側(cè)地摔，簡(jiǎn)直像惡虎撲羊。雖然地板又硬又滑，但我還是咬緊牙關(guān)，狠撲下去，用我最拿手的這一招式，完成了我的單項(xiàng)比賽。雖然最后只拿到銀牌和銅牌，但我覺(jué)得它比金牌更珍貴，因?yàn)檫@是我第一次武術(shù)比賽中“拼”來(lái)的。
難忘的武術(shù)賽場(chǎng)讓我明白了一個(gè)深刻的道理：眾人拾柴火焰高，團(tuán)結(jié)就是力量，“拼”了就是“贏”了。我們將繼續(xù)努力，期待下一次武術(shù)比賽的到來(lái)!
小學(xué)生習(xí)武心得篇十一
最近我在練mma和學(xué)習(xí)bjj(巴西柔術(shù))，和國(guó)術(shù)也有交流。
曾和一位練了二十多年太極的朋友試招，他是正式拜過(guò)名師的內(nèi)弟子，在聽勁上造詣?lì)H深，年輕時(shí)還練過(guò)外家拳，也練過(guò)硬功。
當(dāng)然我們的交手是按太極推手的方式來(lái)，搭手后我想用柔道的小內(nèi)刈把他放倒，但剛使力就被他在我肩上一搭，然后我莫名其妙就翻在地上了;第二次我小心了點(diǎn)，曉得他會(huì)聽勁，手上不使勁，腳下依然用小內(nèi)刈，眼看快得手，但仍然被他搭在肩上一翻，順著我的發(fā)力方向把我放出，我在地上打了幾個(gè)滾就到兩三米外了，真有點(diǎn)神奇。我到現(xiàn)在還想不明白是怎么回事。
后來(lái)我們關(guān)系很好了，我還曾用大外刈偷襲過(guò)他一回，結(jié)果也被他防住了。太沒(méi)面子了。
但是他應(yīng)付游斗不行，馬步站得忒穩(wěn)，可跟不上西洋拳遠(yuǎn)近滑步的節(jié)奏，只能守不能攻。我琢磨了下，太極源于長(zhǎng)拳，長(zhǎng)拳有說(shuō)源于馬上功夫，所以大部分國(guó)術(shù)都講就站馬步，下盤穩(wěn)健，不動(dòng)如山，這明顯是站在馬蹬上才用得著的基本功，衍生到拳法里，就是下盤功夫。用來(lái)對(duì)付摔跤、柔道一類的站立摔法，是有點(diǎn)效，但是對(duì)付西洋拳這類靠步伐移動(dòng)騰挪的格斗技，就顯不足。
再一個(gè)中國(guó)傳統(tǒng)擂臺(tái)是四面空的高臺(tái)，自己不動(dòng)如山，把對(duì)手放出去掉下臺(tái)子就贏了。而西洋武技，如拳擊、泰拳、k-1有繩圈，mma比賽如ufc有八角籠，把人放出去沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的傷害。基本等于沒(méi)用。
另外就bjj而言，倒地根本不算個(gè)事，倒在地上意味著戰(zhàn)斗才剛開始。
而柔術(shù)，就是纏斗，不需要太快的反應(yīng)速度，招術(shù)極多，整個(gè)技術(shù)體系龐大復(fù)雜，練個(gè)一年兩年才完成藍(lán)帶的教學(xué)。所以柔術(shù)里不存在練熟一招打遍天下的情況，就像圍棋一樣，得整個(gè)體系的技戰(zhàn)術(shù)練熟了才能成為高手。
至于國(guó)術(shù)，我已經(jīng)無(wú)語(yǔ)了，只能賦詩(shī)一首：
少林都在燒香騙大錢，武僧只會(huì)金槍頂喉碎大石，方丈就愛(ài)念經(jīng)給失足開光，護(hù)寺還得靠保安。
編造超人李小龍，自尊全靠美國(guó)人。
還有黑市弗蘭克陳，遮羞僅靠意來(lái)淫。
當(dāng)然還有比我們的國(guó)術(shù)更差的，就是現(xiàn)在最流行的跆拳道，我有些同門和跆拳道黑帶都交過(guò)手，打完后都不好意思和別人說(shuō)。問(wèn)他為什么，他說(shuō)打跆拳道是極沒(méi)面子的事，要是傳出去讓同好們曉得了，是件抬不起頭的事情。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十二
第一段：引言（200字）。
部隊(duì)習(xí)武是一種特殊的訓(xùn)練形式，不僅是為了提高士兵的戰(zhàn)斗技能，更是為了培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志和頑強(qiáng)的毅力。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了習(xí)武的重要性和價(jià)值，并從中獲得了許多寶貴的心得和體會(huì)。
第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練的意義（200字）。
部隊(duì)習(xí)武需要堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，這是為了在戰(zhàn)場(chǎng)上面對(duì)各種困難和壓力時(shí)能保持冷靜、果敢和靈活的反應(yīng)。毅力是習(xí)武的核心，只有在接受嚴(yán)格訓(xùn)練的過(guò)程中才能不斷超越自我，突破身體和心理的極限。通過(guò)堅(jiān)持訓(xùn)練，我養(yǎng)成了不怕辛苦、堅(jiān)持到底的品質(zhì)，使得我在面對(duì)困境時(shí)能更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)。
第三段：集體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
部隊(duì)習(xí)武中注重的不僅是個(gè)人技能的培養(yǎng)，更是對(duì)集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力的鍛煉。習(xí)武時(shí)，我們需要團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能將個(gè)人力量最大化地發(fā)揮出來(lái)。這種團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)在部隊(duì)中尤為重要，因?yàn)樵趹?zhàn)場(chǎng)上無(wú)論是防衛(wèi)還是進(jìn)攻，都需要有良好的協(xié)同作戰(zhàn)能力。我在習(xí)武中學(xué)會(huì)了傾聽他人的聲音，學(xué)會(huì)了如何和他人合作，這對(duì)于我的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的。
第四段：自律與自我管理（200字）。
在習(xí)武訓(xùn)練中，自律和自我管理也是不可或缺的一部分。習(xí)武需要嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律和規(guī)定，需要按照訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行訓(xùn)練，需要管理好自己的身體和精神狀態(tài)。只有通過(guò)自我調(diào)節(jié)和控制，我們才能在習(xí)武的過(guò)程中不斷進(jìn)步和成長(zhǎng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了如何有效地管理時(shí)間，合理地分配精力，這對(duì)于我在其他方面的生活和工作中也產(chǎn)生了積極的影響。
第五段：心態(tài)調(diào)適與意志堅(jiān)守（200字）。
習(xí)武不僅是對(duì)身體的鍛煉，更是對(duì)心態(tài)的調(diào)適。在訓(xùn)練中，我們會(huì)遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志，才能克服困難并取得勝利。當(dāng)遇到失敗或挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了審視自己的不足，并為之付出努力。習(xí)武讓我明白，只有堅(jiān)守信念和始終保持積極的心態(tài)，才能在任何困難面前堅(jiān)持到底。
結(jié)尾（100字）。
通過(guò)部隊(duì)習(xí)武，我體會(huì)到了堅(jiān)持訓(xùn)練的意義、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、自律和自我管理的重要性，以及心態(tài)調(diào)適和意志堅(jiān)守的重要性。這些心得和體會(huì)不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有著積極的影響，也對(duì)我未來(lái)的生活和事業(yè)起到了指引作用。習(xí)武是一種特殊的修行，讓我明白了什么叫真正的堅(jiān)韌和毅力，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自律和果敢的人。
小學(xué)生習(xí)武心得篇十三
第一段：引言（200字）。
習(xí)武集訓(xùn)是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，不僅可以讓人學(xué)到武術(shù)技巧，還可以在鍛煉中獲得心靈的成長(zhǎng)。在這次習(xí)武集訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了技巧和戰(zhàn)術(shù)，還理解到了習(xí)武的真諦。通過(guò)集訓(xùn)，我深刻體會(huì)到了習(xí)武所帶來(lái)的心理、生理和情感上的變化，收獲良多。
第二段：身體的成長(zhǎng)（200字）。
習(xí)武集訓(xùn)是一項(xiàng)對(duì)身體的全面鍛煉。通過(guò)持續(xù)的訓(xùn)練，我逐漸發(fā)展了更強(qiáng)的肌肉力量和爆發(fā)力，這不僅提升了我的身體素質(zhì)，也增強(qiáng)了我的自信心。同時(shí)，習(xí)武的訓(xùn)練也讓我的身體更加靈活敏捷，我學(xué)到了如何運(yùn)用身體各部位的力量，控制身體的平衡和動(dòng)作的協(xié)調(diào)。這種體能的提升對(duì)我的生活和工作都帶來(lái)了很大的好處，讓我更加有活力，更加健康。
第三段：心理的成長(zhǎng)（200字）。
習(xí)武集訓(xùn)在鍛煉身體的同時(shí)，也對(duì)我內(nèi)心產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。在集訓(xùn)中，我學(xué)到了專注力的培養(yǎng)和保持冷靜的重要性。在面對(duì)強(qiáng)敵時(shí)，我學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，保持一顆沉著的心。通過(guò)錘煉意志力，我逐漸擁有了面對(duì)困難和挫折時(shí)堅(jiān)持不懈的信念。此外，我也學(xué)會(huì)了相信自己并挑戰(zhàn)自我，這為我在生活和事業(yè)中更好地應(yīng)對(duì)困難和挑戰(zhàn)提供了堅(jiān)實(shí)的心理支持。
第四段：情感的成長(zhǎng)（200字）。
習(xí)武集訓(xùn)中，我不僅與自己進(jìn)行了對(duì)話和溝通，更與教練和同學(xué)們建立了深厚的情感聯(lián)系。我們?cè)谟?xùn)練中一起努力，一起揮灑了汗水，共同分享了成長(zhǎng)的快樂(lè)和困難。這種情感的建立和發(fā)展讓我感到溫暖和安慰，我真切體會(huì)到了集體的力量和支持的重要性。在集訓(xùn)過(guò)程中，我們互相鼓勵(lì)、互相配合，打造了一個(gè)有著凝聚力和向心力的團(tuán)隊(duì)，這將給我留下一生難忘的回憶。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)這次習(xí)武集訓(xùn)，我收獲頗豐。我體驗(yàn)到了身體的成長(zhǎng)、心理的成長(zhǎng)和情感的成長(zhǎng)，這讓我對(duì)習(xí)武有了更深刻的理解。習(xí)武不僅僅是一項(xiàng)技能，更是一種生活態(tài)度。習(xí)武使我更加自信和堅(jiān)強(qiáng)，也讓我更加懂得了如何與他人相處。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持習(xí)武的訓(xùn)練，以此讓自己在各個(gè)方面都變得更好，成為一個(gè)更加完善的人。同時(shí)，我也希望將習(xí)武的精神傳遞給更多的人，讓更多的人能夠通過(guò)習(xí)武來(lái)獲得身心的成長(zhǎng)和進(jìn)步。
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