編寫教案需要不斷反思和修正，以適應(yīng)不同學(xué)生的需求和教學(xué)環(huán)境的變化。教案的編寫要注重培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。這些教案的詳細設(shè)計和教學(xué)目標的設(shè)定都體現(xiàn)了對學(xué)生的關(guān)注和關(guān)懷。
幼兒中班健康安全課教案篇一
幼兒安全乘車的問題關(guān)乎幼兒生命安全的一個大問題，是幼兒家長非常關(guān)注的。在安全乘車方面，我發(fā)現(xiàn)有許多孩子不會正確的安全乘車，（自行車、公交車、小轎車），常常導(dǎo)致一些安全事故的發(fā)生，因為幼兒年齡小，幼兒對一些安全乘車知識比較缺乏，為了加強幼兒自我保護能力及自己照顧自己的能力的培養(yǎng)，讓孩子養(yǎng)成正確的安全乘車的良好習(xí)慣，變孩子的教育需求轉(zhuǎn)化為教育目標，特別設(shè)計了此次教育活動。
一、學(xué)習(xí)安全乘車的知識。
二、掌握一些必要的自我保護的方法。
三、幼兒能夠樂意參與活動。
動畫課件（自行車（電動車）、公共汽車、私家車）場景圖片。
一、談話：小朋友們是怎樣來幼兒園的？（自行車、公車、私家車）走路來了，提示一下走便道。
（一）播放乘自行車的課件，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)安全乘坐自行車的知識，學(xué)會自我保護。
教師總結(jié)：說兒歌小小手扶座椅，小腳丫，踩著a，不前探、不后仰，安全第一要牢記。
（手扶扶手、腳踩踏板、身體貼近父母，不后仰，不探頭）。
（二）播放乘私家車的課件。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)安全乘坐汽車的知識，學(xué)會自我保護。
提問：這樣做對嗎？哪不對？應(yīng)該怎樣做？
提問：請小朋友說一下怎樣乘自行車最安全，播放安全正確乘車的圖片。
教師總結(jié)：（小汽車嘟嘟嘟，安全乘車要知道，上車系好安全帶，坐在座上安靜好，車內(nèi)按鈕很重要，小手不摸也不撓，做個安全的小寶寶）。
（三）播放乘公交車的課件。引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)安全乘公交的知識，學(xué)會自我保護。
教師：有一小朋友叫平平，他要去姥姥家？都發(fā)生什么事了？
教師：請小朋友說一下怎樣乘公交車最安全，播放安全正確乘公交車的圖片。
教師總結(jié)：（公車到，要禮貌，先下后上不摔倒，上車記得找扶手，不能玩耍大聲鬧，左右都有過往車，頭和身體保護好，到站了，不要急，靠邊停車后起立，雙腳才能站的牢。）。
三、歸納總結(jié)，情景表演式，進一步提升經(jīng)驗。
剛才你們都很棒，今天邊老師要乘公交車帶你們?nèi)ス珗@，在等公交車、上車、坐公交車、下車的時候我們小朋友一定要注意安全哦！好！來跟著老師去公園。（邊表演，教師說安全兒歌）延伸活動把學(xué)到的安全乘車的好方法做成安全宣傳畫放在幼兒園的宣傳櫥窗里好不好。
"這樣乘車最安全"的活動關(guān)注幼兒的感受與體驗。教師采取多種手段和方法，創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒直接體驗為主，啟發(fā)和鼓勵幼兒在活動中的表達、討論與交流為輔，引導(dǎo)幼兒在體驗中學(xué)習(xí)安全乘車的知識，養(yǎng)成健康安全乘車的良好習(xí)慣。通過這次教育活動，孩子們在每天乘車中學(xué)會了安全乘車，大大降低了安全事故的發(fā)生。我想這次教育活動僅僅是一個開始，培養(yǎng)幼兒安全乘車的良好習(xí)慣要作為一個大的長遠的教育目標來完成，為孩子一生的健康、安全打下堅實的基礎(chǔ)。
幼兒中班健康安全課教案篇二
中班幼兒隨著交往范圍的擴大，在日常生活中經(jīng)常會有摩擦，面對同伴的過失，大多數(shù)幼兒只會選擇“告狀”、獨自傷心或互相攻擊來解決。我們鼓勵幼兒原諒他人，卻往往發(fā)現(xiàn)簡單的說教并不能為所有幼兒接受。因為原諒他人的重要意義幼兒很難體會。因此，我設(shè)計了原諒真好這個活動，希望通過故事引發(fā)幼兒的共同討論，讓他們通過移情體會別人有過失時的心情，從而學(xué)會原諒他人。理解原諒他人在交往中的重要性，發(fā)展幼兒的人際交往智能。
幼兒中班健康安全課教案篇三
教師講述小胖熊吹氣球的故事，并提問：故事中有哪些小動物，其他小動物和小胖熊發(fā)生矛盾時，小胖熊是怎樣做的呢？（該部分旨在引發(fā)幼兒的興趣以及思考，不用回答）。
二、基本部分。
1、引導(dǎo)幼兒談?wù)勛约河心男┖门笥眩瑸槭裁聪矚g和他們做好朋友。
幼兒：xxx是我的好朋友師：你為什么喜歡跟他做好朋友呢？
幼兒：他和我一樣喜歡，他懂得很多，他很喜歡幫助別人，他喜歡給我吃好吃的……。
2、引導(dǎo)幼兒思考要想和別人做好朋友，自己應(yīng)該怎么做？
師：小朋友們知道小胖熊為什么有那么多好朋友嗎？
幼兒：小胖熊喜歡幫助別人；小胖熊可以幫助不乖的小豬；小胖熊很善良……。
師：小朋友們要想有很多很多好朋友的話，應(yīng)該怎么做？
幼兒：要幫助有困難的好朋友；有不乖的，和自己不一樣的小朋友，也應(yīng)該和他做朋友……。
3、引導(dǎo)幼兒思考應(yīng)該怎樣和自己性格愛好不同的小朋友交朋友。
幼兒：有困難時幫助他們；有好吃的分給他們；跟他們一起玩兒……。
師：嗯，我們小朋友都很善良，都愿意，也知道怎樣和自己不一樣的小朋友做朋友。
4、引導(dǎo)幼兒思考，當和其他小朋友發(fā)生矛盾時應(yīng)該怎么做？
幼兒：生氣；不開心；不想和他玩了……。
幼兒：要告訴老師；要告訴那些小朋友，我們都不喜歡這樣的寶寶……。
總結(jié)：在我們的生活中，有很多跟我們不一樣的人，但是，只要我們喜歡和他們做朋友，愿意在他們有困難時幫助他們，我們和他們也可以成為好朋友。但我們要知道，和好朋友發(fā)生矛盾時，要懂得相互謙讓，互相幫助，這樣，我們就可以有越來越多的好朋友！
三、結(jié)束部分。
講述游戲規(guī)則，幼兒尋尋找新朋友組隊，進行游戲活動。
1、講述游戲規(guī)則。發(fā)給幼兒頭飾，有的一樣，有的不一樣。幼兒必須選擇和自己頭飾不相同的小朋友為一隊，組好隊后，開始進行連體游戲。
附：連體人游戲規(guī)則。兩人一組，將挖好兩個洞的報紙分別套在兩個人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿指定路線走，跑。如果報紙中途破碎，則停止游戲，以報紙不破碎者勝。
2、教師總結(jié)游戲的意義，通過該游戲，讓幼兒懂得和不同類型的人進行合作，體驗游戲的快樂以及成功的喜悅。
教師總結(jié)：今天我們小朋友呀，玩游戲都很棒噢，都能夠和自己的新搭檔一起完成游戲啦，都能夠像小胖熊一樣，能夠和自己不一樣的做好朋友了。那這個周末呢，我們小朋友就邀請自己的新朋友到自己的家里去做客，我們小朋友肯定都是熱情好客的小主人。
幼兒中班健康安全課教案篇四
今天我們從繪本故事還有視頻里都知道了媽媽對我們的愛，那我們小朋友是不是也很愛自己的媽媽呀？可是我們有些小朋友的媽媽都不知道呢，所以我們也要大聲說出我們對她們的愛。今天回到家看到媽媽，我們要對媽媽說什么呢？讓我們大聲說出來。
幼兒中班健康安全課教案篇五
（一）導(dǎo)入出示教學(xué)課件，引起幼兒認識標志的興趣。
師：今天老師給小朋友帶來了一個動畫片，想不想看看？
播放課件：一名阿姨領(lǐng)著孩子出去玩，走到十字路口，紅燈亮了，阿姨看見前面沒車，就領(lǐng)著小孩往對面跑，結(jié)果被一輛自行車撞了一下。
提問：這樣做對嗎？為什么？遇到這種情況應(yīng)怎么做？
通過組織幼兒觀看、討論讓幼兒知道認識安全標志，遵守交通規(guī)則，對人們多么重要，激發(fā)他們認識標志的欲望。
（二）展開。
教師要引導(dǎo)幼兒說出在哪里見過這個安全標志，它告訴我們什么。
2、教幼兒認識生活中常見的安全標志今天老師也帶來了好多標志寶寶，我們一起來看一看它們是誰。
（2）禁止煙火標志師提問：這是什么標志？提醒我們注意什么？發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)怎么辦？
（3）當心觸電標志師提問：這是什么標志？遇到這樣的標志我們應(yīng)怎樣做？
師小結(jié)：貼有這樣標志的地方都不能用手去摸，也不能靠近，應(yīng)該遠離。
另外依次出示注意安全、禁止通行、步行、安全通道、當心中毒等常見標志引導(dǎo)幼兒認識。
師：如果沒有這些標志將會發(fā)生什么事呢？（鼓勵幼兒結(jié)合生活經(jīng)驗展開想像，互相討論）。
3、出示更多標志，讓幼兒進一步了解標志可分為多種。
日常生活中還有很多我們不認識的安全標志，我們一起來看一看。（放課件）通過觀察讓幼兒知道安全標志可以分為警告標志、指示標志、禁制標志等多種。
4、通過游戲、情景表演活動，鞏固幼兒對標志的認識。
（1）玩《山洞掏寶》的游戲。
教師事先將部分安全標志的卡片放入兩個箱里，然后將幼兒分成兩組，分別讓兩組幼兒摸，摸到后說出標志的名稱，遇到這種標志應(yīng)怎樣做。
（2）情景表演《逛公園》。
領(lǐng)幼兒在逛公園的活動中，為走過的路、十字路口、公園中見到的各種圖片貼上相應(yīng)的標志。
對以上活動中表現(xiàn)突出的幼兒及時表揚鼓勵，并頒發(fā)＂安全小衛(wèi)士＂獎?wù)隆?/p>
（三）結(jié)束請小朋友幫助幼兒園設(shè)計一些標志師：今天我們認識了許多標志，知道了各種標志說明什么，見到它們時應(yīng)怎么辦。但幼兒園里還有很多小朋友不懂得要注意安全，下面請你們當一回＂小小設(shè)計師＂幫幼兒園設(shè)計一些標志，貼上去提醒大家注意安全。
（活動時教師可先讓幼兒分組討論：幼兒園那些地方需要標志？需要設(shè)計怎樣的標志等問題，通過互相交流討論，為后面的設(shè)計作好鋪墊）。
（四）教學(xué)延伸。
1、通過美術(shù)活動讓幼兒畫出認識的標志；為幼兒園設(shè)計標志。
2、組織幼兒將畫的好的安全標志貼在幼兒園適當?shù)奈恢谩?/p>
3、活動室內(nèi)布置＂安全標志記心中＂專欄，日常生活中進行隨機教育。
4、家園互動，繼續(xù)收集有關(guān)標志的圖示或圖片，幫幼兒豐富安全知識。
5、家長帶幼兒外出時，繼續(xù)引導(dǎo)幼兒認識交通安全標志，并教育幼兒平時應(yīng)按標志要求去做。
教案設(shè)計頻道小編推薦：
幼兒中班健康安全課教案篇六
中班幼兒進入幼兒園已有一年的時間，各方面的知識有了一定的積累，人際交往方面，兒童開始發(fā)現(xiàn)，交朋友的一個重要內(nèi)容來自于我們有相同的東西，比如相同的愛好和興趣，或者我喜歡他，或者他喜歡我，或者雙方能夠相互理解。受幼兒年齡和交往水平的影響，孩子在交往活動中又存在一些現(xiàn)實的問題，為此，應(yīng)及時開展一次人際交往方面的教育活動，以幫助幼兒及時掌握正確的人際交往方式。
幼兒中班健康安全課教案篇七
放《世上只有媽媽好》的歌曲，聲音由弱到強，教師輕輕哼唱進入課堂。
1、小朋友們，你們知道這首歌的名字嗎？
2、聽到這首歌詞時，你的腦海中出現(xiàn)了哪些情景？你的心里有什么感受？
3、誰能說一說這首歌表達了怎樣的情感？（母愛的偉大、我們對媽媽的愛）。
二、聽繪本故事，說說我們的媽媽。
教師："今天，老師給小朋友帶來了一個繪本故事，我們一起來聽一聽，好不好？"。
（小朋友們要豎起耳朵來聽，等故事聽完了老師會有問題問你們）。
聽完故事后，教師提問：
1、故事里的小朋友說他的媽媽是什么呢？老師先來說，故事里面說他的媽媽是個大廚師……是個神奇的畫家……是個大力士……還有什么呢，請小朋友們舉手回答。
2、現(xiàn)在讓我們再回顧一遍故事，看看小朋友們說的對不對……（真棒，小朋友們給自己鼓鼓掌）。
3、聽完了故事，請小朋友說一說自己的媽媽。
4、最后我們要跟我們的媽媽說一句什么話呢？（我愛她，永遠愛她）。
三、看視頻，用自己的行動表現(xiàn)對媽媽的愛。
1、小朋友們說一說兩個視頻分別講的什么內(nèi)容。
視頻一：小朋友的媽媽給他送牛奶。
視頻二：媽媽給奶奶洗腳，小朋友給媽媽洗腳，還給她講小鴨子的故事。
比如媽媽下班回家，我們可以做些什么呢？
3、聽歌做動作。
幼兒中班健康安全課教案篇八
一、出示電視機，激發(fā)幼兒活動興趣。
師：小朋友，今天的天氣怎么樣？你是怎么知道的？有了天氣預(yù)報真好，我們可以根據(jù)天氣情況增加衣服，安排活動。
老師這里有一臺神奇的電視機，不僅可以播報天氣，還能播報心情呢！
二、播放課件，理解故事內(nèi)容。
1、師：今天，森林里小動物的心情怎么樣？可是只有獅子心情雨天，并伴有8級脾氣。
2、師：“雨天”是怎樣的心情？為什么獅子的心情是雨天呢？（課件）。
3、師：原來獅子生病了，孤孤單單的躺在床上，真難受啊！獅子真可憐，怎樣才能幫助他呢？請你和好朋友討論一下，然后來告訴我們。
4、師：你有沒有遇到雨天心情呢？你是怎么辦的呢？有沒有誰來幫助你？
5、師：森林里的小動物聽到了師資心情雨天是怎么做的？（播放課件）。
6、師：獅子后來怎么樣了？“晴天”是怎樣的心情呢？
7、師：現(xiàn)在獅子的心情從雨天變成了清甜，你們開心嗎？
獅子的心情為什么會從雨天變成晴天呢？兩種心情你更喜歡哪種？
8、師：我們都喜歡晴天心情，要是別人是雨天心情，你能怎樣幫助他們？
9、師幼互動：讓我們學(xué)做小記者去采訪一下人家的心情到底是晴天心情還是雨天心情，為什么？該怎么辦？你可以去問一問你的好朋友，還可以問問后面的老師。
10、播報員：好，森林電視臺心情播報開始啦，哪位播報員來播報一下你采訪的情況。
三、幼兒操作。
（做好的小朋友可以予和你的好朋友說一說你得想法。）。
2、教師講評。
3、總結(jié)：人總會有心情不好的時候，但我們不能為一些小事就輕易生氣，當別人心情不好的時候，我們可以做很多的事情幫助他，幫助別人就是幫助自己。
4、延伸：等會我們到其他地方去看一看，還有哪些人需要我們幫助。
幼兒中班健康安全課教案篇九
1、昨天回家你們有沒有看天氣預(yù)報呀？好，今天又到了播報天氣預(yù)報的時候了，誰來報報今天的天氣預(yù)報。
2、森林里有個電視臺，那里不僅有天氣預(yù)報，還有心情預(yù)報，你們想不想聽呀？
（師操作布偶）。
二、分析推理。
2、你們猜猜小兔子為什么不開心？
3、剛才小朋友說了那么多原因，現(xiàn)在我們來看看小兔子到底是什么事情讓他不開心？
4、噢，原來小兔子是生病了才不開心的，那么，我們想個好辦法怎樣讓小兔子開心起來？（互相討論）小結(jié)：小兔子聽了我們小朋友的話，它的病好多了，心情也變得開心起來了，它說謝謝我們小朋友。
三、經(jīng)驗遷移。
2、你們的好朋友有這么多的不開心，那么不開心會發(fā)生什么事情？（對人的身體是不好的，影響身體健康；做不好事情）對了，那我們趕快想個好辦法讓你的朋友開心起來。
3、剛才你們幫好朋友想了很多開心的辦法，現(xiàn)在老師為你們準備了很多東西，（有吸管、繩子、紙、橡皮泥等）你們等會兒動動腦筋、想想辦法做一樣讓你好朋友開心的東西，然后送給他，讓他快樂起來，好不好？（想好了可以去拿了）。
幼兒中班健康安全課教案篇十
一、出示小兔子的心情圖片，談話引入。
師：昨天小兔子去公園玩了，它好開心啊，它的心情是愉快的（笑臉）。
可是今天小兔子生病了，它好難受啊，它的心情就是難過的（哭臉）。
小結(jié)：每個人都會有這兩種情緒，這些都是很正常的。
二、出示兩種心情圖片，幼兒自由選擇。
師：每個人的書袋里面都有兩個心情圖片，請你選擇一種心情卡片來代表你今天的心情。
三、分析并找尋辦法。
（一）分析原因。
（二）找尋高興起來的方法。
師：如果心情不好，不開心，就會給我們帶來很多的問題（出示圖片）。那我們趕快來找個讓自己開心起來的辦法吧？如果你心情不好了，你會用什么辦法呢？（請幾個幼兒回答，為了下一環(huán)節(jié)做鋪墊）。
四、關(guān)心小朋友。
（一）聽聽小朋友心情不好的原因。
（二）幫助小朋友找到快樂起來的辦法。
師：把你找到讓她快樂起來的辦法畫下來。
（三）把這些辦法編成一首詩。
師：每個人總會碰到心情不好的時候，這時候我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。
我可以吃上一顆糖果，讓自己的心情變得甜甜的。
我可以穿上漂亮的衣服，讓自己的心情也變得美美的。
我還可以……。
五、延伸環(huán)節(jié)：
把心情樹放到班級的心育墻上，當小朋友不高興時，可以過去看一看，這樣心情就會變得好起來。
幼兒中班健康安全課教案篇十一
1、初步學(xué)會與自己不同性格和愛好的小朋友交朋友，知道好朋友在生活中的重要角色。
2、與其他小朋友之間發(fā)生的小矛盾時，能夠自己初步使用一些簡單的方法，如與彼此進行溝通等，處理小矛盾。
3、喜歡和與自己性格愛好不同的小朋友做朋友，并且愿意與自己的好朋友分享快樂，深入體驗與好朋友相處的快樂。
4、培養(yǎng)幼兒與同伴之間和睦相處并珍惜這份友情。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
幼兒中班健康安全課教案篇十二
1、積極參與集體討論活動。
2、認識食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標志。
3、能夠辨別食品的安全，購買健康合格產(chǎn)品。
活動重點：認識食品包裝上的生產(chǎn)日期以及安全標志。
活動難點：能夠辨別食品的安全，購買健康合格產(chǎn)品。
幼兒中班健康安全課教案篇十三
1、了解故事的基本情節(jié)，能說出感冒的一些癥狀，了解感冒給身體帶來的不適。
2、學(xué)會預(yù)防感冒的方法。
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1?？催@是什么？（口罩）
你們見誰帶過口罩？（醫(yī)生、護士、清潔工）你知道為什么要帶口罩？（口罩可以抵擋細菌）
3．分段欣賞課件，理解故事內(nèi)容。
（1）欣賞課件第一段，說說小河馬怎么了？
小河馬得了什么?。酷t(yī)生給它戴什么了？為什么要帶口罩？
（2）欣賞課件第二段，猜猜"口罩不見了"又會發(fā)生什么事情？
他打了一個大大的噴嚏，結(jié)果…。。（把大口罩打的不見了）小朋友們這個噴嚏怎么樣？（很大）那他會是怎么打的呢？誰想學(xué)一學(xué)？我們來一起學(xué)一下吧！你們的噴嚏可真厲害?。。ú贿^打噴嚏的時候我們要注意不能對著食物和人來打，那樣會傳染細菌，而且是不禮貌的。）
想想誰會撿到這個病菌的大口罩？會用他來干嘛？
想想誰會撿到小河馬的大口罩？他們又會用口罩做什么事呢？
（3）欣賞課件，說說"口罩不見了"后發(fā)生的事情。
小河馬把大口罩打飛了，口罩會飛哪里呢？我們來一起看看吧！
這個帶著病菌的口罩飛到過哪里？見過誰呢？他們把口罩當成什么了？
最后小動物們怎么了？為什么會感冒？小路和小羊沒碰過口罩為什么也生病了？（總結(jié)：原來小動物們都是被小河馬的大口罩傳染的，因為小河馬得了重感冒，大口罩上帶了很多細菌，很多小動物都用過大口罩，小鹿和小羊還吃過用大口罩來裝的蘑菇，所以他們都感冒了，感冒原來是會傳染的。）
帶細菌的口罩到過這么多地方，是誰讓口罩沾上病毒的？（小河馬）
帶完口罩能亂放嗎？應(yīng)該放在哪里呢？我們可以隨便撿地上的東西來用嗎？為什么??？
四、了解感冒的癥狀。
小朋友們你們感冒過嗎？怎樣得的感冒？感冒后會怎么樣呀？結(jié)合自己的經(jīng)歷來說一說
五、說一說治療感冒的方法。
如果你是熊醫(yī)生，你怎樣為小動物治療感冒。
六、說一說預(yù)防感冒的方法。
1。感冒了，你覺得難受嗎？那請你們想想有什么辦法讓我們少生??？（多喝開水、適當穿衣、多吃蔬菜、鍛煉身體、空氣流通，注意衛(wèi)生）。
2。為了我們的身體不容易生病感冒，不和小河馬一樣得重感冒，想不想把我們的身體也鍛煉的棒棒的??！我們一起來運動運動，鍛煉一下身體。
幼兒中班健康安全課教案篇十四
1、進一步加深幼兒對蔬菜水果的認識。
2、學(xué)習(xí)用不同水果蔬菜制作不同的造型，并進行合理的擺放，制作拼盤。
3、體驗和爸爸媽媽共同制作的樂趣和獲勝后的自豪感。
4、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
5、加強幼兒的安全意識。
1、蔬菜水果若干種、安全剪刀、盤子、牙簽等。
2、蔬菜造型評獎券（幼兒人手一張）。
3、教師自制的蔬菜造型獎牌若干4、材料配套：各種蔬菜水果拼盤的圖片。
（一）情境導(dǎo)入師：秋天是一個豐收的季節(jié)，蔬菜水果都豐收了，為了讓小朋友們感受到秋天收獲的喜悅，進一步加深孩子對果蔬的認識，我組織了這次親子活動——果蔬拼盤大比拼的親子活動。非常高興大家都很踴躍的參加了這次親子活動。也希望我們這次的親子活動能夠取得圓滿的成功。
（二）欣賞拼盤。
1、組織親子觀看各種蔬菜水果的拼盤圖片。
師：活動開始之前，我們先來欣賞一下一些果蔬拼盤（出示圖片），并讓幼兒說一說你喜歡哪個拼盤？為什么？果蔬拼盤的制作，就是要把各種蔬菜水果切成各種形狀，然后放在盤子里擺出各種美麗的造型。
（三）制作拼盤。
1、親子開始動手制作自己的果蔬拼盤。
2、教師邊觀察邊指導(dǎo)，邊提醒親子注意使用工具的安全，以及注意親子之間的合作，盡量讓孩子動手操作，特別是在擺造型的時候，盡量尊重孩子的意愿。
3、要求親子為自己完成的作品取個好聽的名字，并貼上自己的名字，然后放置在展示臺。
（四）同伴交流。
1、組織幼兒自由欣賞拼盤，互相介紹自己的果蔬拼盤。
（五）評價作品。
1、評獎：請幼兒將手中的評獎券投給自己最喜歡的果蔬拼盤。
2、頒獎：根據(jù)獎券數(shù)量評出最佳造型獎，并頒發(fā)果蔬造型獎牌。
基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標，幼兒對老師的提問積極響應(yīng)，與老師的互動很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養(yǎng)。
幼兒中班健康安全課教案篇十五
進入冬季，我園細致有效的“冬防安全教育”活動拉開序幕。我們大班組圍繞“平安快樂每一天”這一主題開展了豐富多彩的教育活動，從食品衛(wèi)生安全、交通安全、消防安全、運動安全、游戲安全等方面引導(dǎo)幼兒關(guān)注自己的安全問題，從小會保自己，更加健康的成長?！段沂前踩⌒l(wèi)士》健康教育活動以幼兒一日生活為基礎(chǔ)，通過分組競賽的形式勾起孩子們強烈的參與熱情，運用現(xiàn)代教育技術(shù)將幼兒的危險行為再現(xiàn)于屏幕之上，吸引幼兒目光的同時，警醒他們，反省自我，樹立安全無小事，從我做起，從身邊的小事做起，才能遠離危險的意識。
1、萌發(fā)學(xué)做安全小衛(wèi)士的.積極情感。
2、反省自己的日常行為，知道安全重于一切，樹立自我保護意識。
3、積極參與活動，大膽展示自我，增強團隊意識。
4、鍛煉幼兒的反應(yīng)能力，提高他們動作的協(xié)調(diào)性。
5、能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
重點：幼兒通過分組競賽反思自己的日常行為，提高自救自護能力。
難點：警醒自我，監(jiān)督他人，遠離危險。
1、幼兒情感經(jīng)驗準備：基本的安全健康知識。
2、教師準備：課件、紅五星若干、評比板、安全小衛(wèi)士徽章。
一、談話導(dǎo)入：
教師：最近老師和小朋友們一起討論了許多有關(guān)安全方面的話題，小朋友們可真棒，不但認識了許多安全標識，也了解緊急求助電話怎樣使用，還知道了在生活中很多東西比較危險我們要遠離它。今天，老師就想請小朋友來一場“安全知識在我心”競賽活動，看看誰是真正的“安全小衛(wèi)士”。
二、幼兒分組，了解競賽規(guī)則。
1、幼兒自主分組，教師指導(dǎo)建議：
（1）師：既然是競賽活動，那請小朋友先選擇隊組成員，分成兩組，準備參賽。
（2）討論組名，展示交流。
2、教師介紹競賽規(guī)則：
幼兒根據(jù)課件圖片顯示的內(nèi)容，找出其中存在的安全隱患，并說出其中的危害性，應(yīng)該怎么做，積極發(fā)言并回答正確的幼兒可以為本組贏得一顆紅五星。競賽結(jié)束，哪組的紅五星最多哪組獲勝，組員可獲得動漫卡通小花一朵以作獎勵。
另：“安全小衛(wèi)士”由老師和小朋友根據(jù)競賽活動中幼兒的表現(xiàn)情況，推選兩名，并為其佩戴徽章。
1、出示課件，幼兒觀看，搶答。（了解安全行為的重要性）。
（1）手摸電源插座。
（2）手伸進門縫里，腳站在門檻上。
（3）鞋帶松了。
（4）玩打火機。
（5）剪紙時用剪刀指別人。
（6）畫畫是用鉛筆指別人。
（7）用手觸碰仙人球。
（8）坐椅子時翹起椅子腿。
2、幼兒交流認知，受到啟發(fā)教育。
安全無小事，從我做起，從身邊的小事做起，遠離危險平安快樂每一天，！
四、宣布比賽結(jié)果，頒發(fā)“安全小衛(wèi)士徽章”。
1、數(shù)紅星，宣布獲勝的一組進行表揚。
（鼓勵另一組不要灰心，表現(xiàn)也不錯，還要繼續(xù)加油?。?。
2、評選“安全小衛(wèi)士”2名，帶徽章。
（評選標準：競賽中積極發(fā)言，安全知識點講解清楚，且平時在園行為規(guī)范，安全防范意識強。）。
全體幼兒和老師共同評選，佩戴徽章。
五、活動小結(jié)：
教師：通過今天的競賽活動，老師收獲了一份欣慰，為小朋友獲得了那么多的安全知識而欣慰；收獲了一份感動，為小朋友團結(jié)一致，努力為本組爭取榮譽而感動，希望在今后的時光里，每一位小朋友都平平安安，快快樂樂成長！
六、活動延伸：
這個活動的開展讓孩子不僅體驗到歌曲創(chuàng)編的快樂，同時也增強了孩子自我保護和保護他人的意識。在活動中幼兒積極思考和踴躍回答問題這個現(xiàn)象，讓我感受到了欣慰，這個欣慰在于幼兒這短短三個星期的安全教育沒有徒勞，孩子在活動中逐漸的在成熟和成長。此類活動可以繼續(xù)延伸下去，如大帶小活動，幼兒的宣傳安全小衛(wèi)士活動，相信這樣更能讓孩子在活動中成長起來！
幼兒中班健康安全課教案篇十六
1.練習(xí)單腳跳，能連續(xù)向前跳5米左右。
2.喜歡參與體育游戲，遵守游戲規(guī)則。
1.奧爾夫音樂兩段
2.墊子三塊
3.拱形門紅黃藍三個
4.紅黃藍絲帶
師：寶貝們，今天我是兔媽媽，你們都是我的兔寶貝們，媽媽帶你們?nèi)ド⒉絿D!
跟著音樂繞圈做走、跑、跳熱身運動，能跟著老師，聽音樂節(jié)奏做動作。
師：媽媽準備了許多顏色的彩圈，每個寶貝選擇一個，站在圈里。跟著媽媽練習(xí)跳躍的本領(lǐng)。(排成5排5列)
1.練習(xí)雙腳跳圈
2.練習(xí)單腳跳圈
3.練習(xí)單雙腳交替跳圈
4.游戲：圈圈排隊，每排帶頭的寶貝，帶著組員單腳跳圈。(注意：不要踩到圈，不要推擠。)
1.將小兔子們分成三隊，紅黃藍隊，然后走對應(yīng)的路回家。
師：寶貝們，天色暗了，我們要回家了。可是回家的路上有許多的阻礙，你必須單腳跳過窄橋，然后爬過叢林，鉆過山洞，才可以到家。
媽媽的要求：必須單腳跳過窄橋，然后匍匐前進穿過叢林，鉆過山洞后，你到綠房子了才算成功。
2.游戲一次后，進行比賽，比一比哪一隊的小兔子先到家。
播放舒緩的音樂，跟著兔媽媽扭扭頭，抖抖手，然后平躺地面做地面休息動作。
結(jié)束語：快樂的一天過去了，兔寶貝們到家睡覺了。晚安……
幼兒中班健康安全課教案篇十七
活動目標：
1。探索身體運動的不同方法，體驗集體運動的快樂。
2。能跟著音樂有節(jié)奏的動作。
活動過程：
一、律動分享。
1、教師帶幼兒律動。
聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧！
我們一起來喊口令。
二、創(chuàng)編動作分享交流。
1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方？
小結(jié)：經(jīng)常的運動關(guān)節(jié)可以讓我們的身體更加靈活。
2、我們身體上還有什么地方也需要經(jīng)常的做運動？
說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試。
4、個別交流。
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？
（動作的方向，力度，節(jié)奏，伸展度上引導(dǎo)幼兒）。
5、集體再次嘗試。
可以學(xué)學(xué)朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作。
2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發(fā)現(xiàn)我鍛煉的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張―方向不同（發(fā)現(xiàn)箭頭的涵義）。
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）。
踮腳動作（發(fā)展幼兒的觀察力）。
3、交流發(fā)現(xiàn)，嘗試有節(jié)奏的動作。
你看明白了哪一張？
小結(jié)：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。
小結(jié)：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發(fā)現(xiàn)這個動作是怎么做的了。
小結(jié)：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發(fā)現(xiàn)我鍛煉的秘密了！
（1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做。
2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，—————清唱動作。
3、幼兒講，然后聽音樂一起做）。
四、延伸。
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
幼兒中班健康安全課教案篇十八
1、在教學(xué)中體驗、感知,了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識,形成自我保護和保健的基本能力。
2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。
創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境,水果、飲料、游泳衣、救生圈等。
一、創(chuàng)設(shè)情境,談話導(dǎo)入。
1.談話:炎熱的夏天悄悄來到了,你最喜歡參加夏天的什么教學(xué)?
2.創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像,激發(fā)幼兒參加的熱情,創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。
二、引導(dǎo)自主選擇、辨析,學(xué)會飲食衛(wèi)生。
1.創(chuàng)設(shè)情境:在途中大家口渴難忍,要購買水果、飲料。
2.出示水果,幼兒自主選擇、辨析。
教師扮演水果店的老板出示兩盤水果,(一盤洗過了的好的水果,一盤沒有洗的還有點爛的)請幾個小朋友挑選。
3.明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論,交流對夏天吃水果的認識,形成講究衛(wèi)生的意識。
三、模擬游泳情境,學(xué)習(xí)游泳安全知識。
1.到達目的地,創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練,講述發(fā)生的溺水事故,引起幼兒重視。
2.教師播放游泳片,讓幼兒明白準備教學(xué)的要領(lǐng)和安全知識,以及注意事項。
a:游泳時的安全很重要,不能單獨一人去游泳。
b:防止眼疾與眼痛。
我們眼睛是很嬌嫩的,游泳池如果受到病菌或化學(xué)物質(zhì)的污染,最易傳染給我們的是眼病。在游泳時如不當心,有可能引起紅眼病。為防止傳染眼疾,游泳時最好戴上護眼罩,每次游泳后應(yīng)用清水洗頭、洗臉;如果眼睛癢痛,上岸后還可滴上少許眼藥水或滴眼劑。
c:防止身體緊張抽筋。
如果是剛開始學(xué)游泳,心里一定緊張害怕,加上水涼、泡在水里時間較長,都可能導(dǎo)致身體抽筋,一般以小腿抽筋多見。為防止緊張抽筋,下水前的準備教學(xué)應(yīng)當充分。餓肚子時、很累時不要游泳,因為在饑餓時容易出現(xiàn)低血糖。在低血糖或疲勞狀態(tài)下遇到冷水的刺激,就容易發(fā)生抽筋。如果抽筋了,立即停止游動,千萬不要慌亂,仰面浮在水面上。如腳趾抽筋,那就馬上將腿屈起,用力將足趾拉開、扳直;小腿抽筋,先吸足一口氣,仰臥在水面,用手扳住足指,并使小腿用力向前伸蹬,讓收縮的肌肉伸展和松弛。抽筋時,最好立即上岸,如果無法上岸,在自己處理抽筋的同時學(xué)會喊叫呼救。游泳館游泳池的'水溫一般保持在26攝氏度左右,到了11月份以后,水溫將逐漸達到29攝氏度,26-29攝氏度這個溫度最適宜游泳。
d:此外,游泳時間不宜過長。游泳時我們年齡小、體力弱,所以每次游泳的時間不能長。
e:防止耳朵進水。
對于耳朵灌水的排水方法:將頭歪向耳朵進水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿進行單足跳;手心對準耳道,用手把耳朵堵嚴壓緊,左耳進水就把頭歪向左邊,然后迅速將手挪開,水即會被吸出?；丶液笳埣议L拿消毒棉花簽送人耳道內(nèi)輕輕將水吸出。
四、學(xué)唱兒歌。
1.教師小結(jié):在炎熱的夏天,不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全,現(xiàn)在暑假快要到了,每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題,過一個健康、安全的暑假。
2.師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。
附:兒歌。
夏天到,火辣辣,小朋友們樂陶陶。
多喝水,慎飲食,出外教學(xué)要當心。
健康安全要牢記,養(yǎng)成生活好習(xí)慣。
幼兒中班健康安全課教案篇十九
1、知道做好個人衛(wèi)生和公共環(huán)境衛(wèi)生的重要性。
2、通過討論及知識競賽的形式、知道如何做一名將衛(wèi)生的孩子。
3、知道講衛(wèi)生可以給自己和他人帶來愉快的情緒、同時也會受到大家的歡迎的。
4、引導(dǎo)孩子樂于接受治療。鼓勵、培養(yǎng)小朋友不怕打針的勇敢精神。
5、知道檢查身體的重要性。
1、有關(guān)個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的知識競賽題、
2、教師演唱歌曲《豬小弟》。
3、五角星貼花若干。
一、教師講述故事，引出主題。
今天老師帶來了一個故事《小豬變干凈》。
二、分析討論。
如果是你，你愿意和這樣的小豬一起玩嗎？那你愿意和怎樣的小豬一起玩呢？
小結(jié)：我們要不讓細菌到我們身體里去，就應(yīng)該做一個愛清潔講衛(wèi)生的孩子。
我們怎樣族譜才是一個講衛(wèi)生的好孩子呢？（幼兒討論）。
三、知識競賽。
我們來進行知識搶答，答對的一組就在黑板上貼上一個五角星。
教學(xué)反思：
活動結(jié)束后，我認真反思了這節(jié)課，教育活動應(yīng)以幼兒的需要、興趣，尤其是幼兒的經(jīng)驗來進行教學(xué)決定，在活動中我對自己角色的定位是一個參與者，我希望和孩子共同發(fā)現(xiàn)、探討、尋找，讓孩子在觀察時享受探索的快樂。一節(jié)課下來，我個人認為，我設(shè)計的這節(jié)課符合幼兒的年齡特點。
幼兒中班健康安全課教案篇二十
1、樹立保護身體健康的意識，知道牙齒健康的重要性。
2、在觀察活動中探索學(xué)習(xí)的能力。
3、初步了解齲齒形成的原因及怎樣預(yù)防。
1、電腦、視頻、教學(xué)掛圖數(shù)幅掛在活動室墻上小鏡子每人一個
2、了解本班幼兒得齲齒的情況
1、觀察牙齒，引出課題。
請幼兒照鏡子觀察自己的牙齒，有什么發(fā)現(xiàn)？
“變黑、變壞或者補洞的牙齒是怎么回事？―齲齒
齲齒是怎么得的？是蟲子咬得嗎？還是其他什么原因？
2、了解齲齒形成的原因。
（1）帶著問題看視頻。
（2） 帶著問題重點看視頻邊了解引起齲齒的原因。
（3）了解齲齒的危害。得了齲齒有什么不舒服的地方？怎么保護好牙齒不得齲齒呢？
3、幼兒利用各種方式學(xué)習(xí)保護牙齒的辦法。
（1）小朋友討論防止齲齒的辦法
（2）觀察圖片學(xué)習(xí)。
（3）請教保健醫(yī)生。
老師總結(jié)：不想得齲齒，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，
堅持早晚正確刷牙；健康飲食少吃糖；飯后漱口不可少；牙齒定期去檢查。這樣你一定會有一口健康美麗的牙齒。
4、老師表演快板詩，幼兒學(xué)習(xí)詩。
1、評價
2、總結(jié)
附：《預(yù)防齲齒》歌謠
預(yù)防齲齒，
牙齒健康人人夸，
健康的牙齒人人需要，小朋友要記牢，
不想得齲齒一定要做到：牙齒早晚正確刷，
飯后漱口要干凈，
健康飲食少吃糖；
牙齒定期去檢查；
只要堅持能做到，
牙齒肯定會健康。
牙好，胃口就好，
吃嘛嘛香，身體倍棒！ 幼兒園中班健康教案：預(yù)防齲齒好辦法
幼兒中班健康安全課教案篇二十一
1了解蚊子對人體的危害。
2懂得消滅蚊子的重要性。
活動準備圖片：蚊子。
1、猜謎導(dǎo)入課題。
謎語：有個東西嗡嗡嗡，只會往人身上叮，人人見了都恨它，大家都喊消滅它。
2、出示圖片：蚊子。
請幼兒仔細觀察蚊子的外形。
了解蚊子是一種具有刺吸式口器的纖小飛蟲。
3、討論它們對人體的危害。
蚊子的唾液中有一種具有舒張血管和抗凝血作用的物質(zhì)，被蚊子叮咬后，皮膚常出現(xiàn)起包和發(fā)癢癥狀。
幾乎每個人都有被蚊子“咬”的不愉快事，事實上應(yīng)該說被蚊子“刺”到了。
蚊子無法張口，所以不會在皮膚上咬一口，它其實是用針狀的構(gòu)造刺進人的皮膚，這些短針吸人血液的功用就像抽血用的針一樣;當蚊子吃飽喝足、飄然離去時，留下的就是一個癢癢的腫包。
4、說說蒼蠅和蚊子都生活在哪。
(垃圾堆、廁所、臟水坑)。
5、你們知道怎樣才能消滅它們嗎?
向幼兒介紹蚊香、蒼蠅拍。
幼兒中班健康安全課教案篇二十二
1、認識幾種常見的禽蛋。
2、會給煮熟的蛋剝殼。
1、煮熟的雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋若干。
2、有各種圖案的畫紙、糨糊、抹布。
3、教師和幼兒都洗凈雙手。
一、游戲《奇妙的口袋》激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。
教師：請每一個小朋友在神奇的口袋里摸一摸、猜一猜，是什么？
二、出示實物蛋認識、比較各種蛋。
教師：你摸到的是什么蛋？它們有什么一樣？有什么不一樣？
教師小結(jié)：這些蛋都是橢圓型的.。鵪鶉蛋寶寶個子最小，穿著花衣服。雞蛋寶寶個子中等，穿著有一點點紅的粉色衣服。鴨蛋寶寶個子最大，穿著有點綠有點白的衣服。
三、幼兒相互討論，交流剝蛋的方法。
教師小結(jié)：先將煮熟的蛋敲裂，用大拇指撥開蛋殼，連著蛋殼內(nèi)的膜一起剝掉。
四、讓幼兒品嘗剝好的蛋，提醒幼兒要多喝水。
五、蛋殼拼貼
讓幼兒在畫好的輪廓上貼上蛋殼。
本活動與孩子們吃點心的環(huán)節(jié)銜接，剝好的雞蛋作為點心提供給孩子們品嘗。
幼兒中班健康安全課教案篇二十三
1、初步了解"生氣"對人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法。
2、能關(guān)注自己的情緒，有積極調(diào)整自己情緒的'愿望。
1、圖片,ppt；
2、木偶。
3、關(guān)于各種消氣方法的卡片
一、觀察表情標：
意圖：導(dǎo)入主題，了解生氣是一種不良情緒。
1、小兔怎么了？你是從哪里看出來的？
2、生氣會讓人怎么樣？
3、小兔可能為了什么事生氣呢？（聯(lián)系生活經(jīng)驗）
4、看一看、聽一聽，小兔到底怎么了？
二、故事討論意圖：梳理經(jīng)驗，積累消除生氣情緒的方法。
1、小兔生氣的時候做了些什么？這樣做有用嗎？
2、怎樣才能讓小兔消氣呢？（與木偶互動）3、看一看，小兔用了哪些辦法消氣？（幼兒分散觀察圖片，教師巡回指導(dǎo)）
小結(jié)：深呼吸能使人冷靜、放松；向關(guān)心自己的人說出生氣的原因能得到安慰和幫助；想想別人的好，會很快忘記不高興的事，小兔用了這些好辦法，心的氣全了。
三、游戲分享意圖：遷移生活，知道要保持愉快的情緒。
跟著音樂玩游戲：如果生氣你會怎么做--小結(jié)：每個人都會有生氣的時候，這很正常，重要的是你必須記住生氣時該怎樣做。
希望大家快樂越來越多，煩惱越來越少，每天都有一份好心情。
幼兒中班健康安全課教案篇二十四
為了改善幼兒的偏食、挑食的現(xiàn)象，根據(jù)幼兒的年齡特點、心理特點、飲食特點以及食物特點展開幼兒飲食營養(yǎng)教育。
1、了解幾種常見蔬菜的營養(yǎng)價值。
2、能根據(jù)顏色特征給蔬菜分類。
3、喜歡并愿意吃多種蔬菜，不挑食。
從蔬菜寶寶我愛你，了解蔬菜的營養(yǎng)價值及愿意吃多種蔬菜，不挑食。
1、胡蘿卜、芹菜、大蒜寶寶的手偶。
2、蔬菜百寶箱（里面裝有：西紅柿、土豆、黃瓜、蘿卜、辣椒、青菜等實物），幼兒人手一個蔬菜卡片。
3、蔬菜寶寶給幼兒們的一封信。
（一）開始部分：
謎語導(dǎo)入。
（1）謎面1：像柿子，沒有蓋，又當水果，又當菜。（謎底：西紅柿）
（2）謎面2：頭戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子。（謎底：茄子）
（二）基本部分：
1、組織幼兒討論蔬菜的`不同種類。
教師：請大家想一想，紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些？
2、幼兒自由講述。（教師根據(jù)幼兒講述出示相應(yīng)圖片）
3、教師：請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家，想想能把哪幾種蔬菜送回一個家？
4、利用各種蔬菜圖片，讓幼兒根據(jù)蔬菜顏色、種類等特征進行分類。（如把青菜、菠菜送回一個“家”，因為它們都是綠色；把土豆、蘿卜送回一個“家’，因為它們都是長在土里）
5、結(jié)合課件，引導(dǎo)幼兒了解蔬菜的營養(yǎng)價值。
（1）教師：你們喜歡吃哪些蔬菜？為什么？
（2）幼兒自由講述，表達自己的想法。
（3）教師：我們聽聽蔬菜寶寶是怎么說的。
（三）結(jié)束部分：
教師組織幼兒欣賞手偶表演。
（1）胡蘿卜寶寶：我長得紅紅的，身體里有豐富的維生素a，小朋友吃了我，眼睛很明亮。
大蒜寶寶：我的本領(lǐng)可真大，小朋友和我做朋友，我可以幫你殺細菌，保護你身體健康。
中班健康教案蔬菜寶寶我愛你
芹菜寶寶：我長得綠綠的，身體里有各種維生素和膳食纖維，小朋友吃了，可以大便順暢。
幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。
蔬菜小百科：蔬菜是指可以做菜、烹飪成為食品的一類植物或菌類，蔬菜是人們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚氖澄镏?。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。
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