讀后感是一種對讀書體驗進行總結(jié)的表達，它能夠幫助我們深入思考書中的思想和觀點。如何寫一篇較為完美的讀后感？下面提供一些寫作技巧和方法供您參考。推薦大家閱讀以下精選讀后感，希望能夠啟發(fā)大家更深入地思考自己與作品的共鳴和對話。
真實的高度讀后感篇一
大家應(yīng)該都聽說過“大仲馬”吧？大仲馬是19世紀法國知名作家，真實的高度讀后感。他以優(yōu)秀的寫作水平創(chuàng)作出了一篇篇真實的令人如癡如醉的.作品。他的兒子叫小仲馬。
雖然大家對小仲馬可能不那么熟悉，但是相信《茶花女》大家一定是熟悉的。而《茶花女》的作者正是大名鼎鼎的大仲馬的兒子小仲馬。在《茶花女》這部著作的背后，還隱藏著一個有趣的故事呢。
小仲馬每次寄出的稿子總是碰壁，有一天，父親對他說：“你若能在寄稿子的時候，加上一句‘我是大仲馬的兒子',或許情況就能好很多?！比欢?，小仲馬拒絕父親的建議，說：“坐在您肩頭摘的蘋果沒味道?！苯K于，小仲馬經(jīng)過無限的努力，以其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆寫出了《茶花女》，并震撼了一位資深編輯。當(dāng)這位資深編輯知道《茶花女》這部作品是大仲馬的兒子小仲馬所寫的時候，他大吃一驚，疑惑地問小仲馬為什么不在作品后寫上自己的真實姓名。小仲馬說：“我只想擁有真實的高度?！?/p>
小仲馬的行為讓我深感佩服。他如果把自己的真名寫上或附上一句“我是大仲馬的兒子”的話，那些編輯就會因為父親的原因，對他的作品引起重視，從而他就可以換來一份份榮譽，而不是一封封無情的退稿信。但是他并沒有這么做，即便他父親是一位著名的作家，因為他知道，那樣獲得的成功只是借著父親的榮譽，而不是自己努力的結(jié)果。
生活中，有許多人認為自己家世富裕，就很了不起?？墒牵藗冊诔绨菟臅r候，究竟是崇拜他本人的才能，還是仰慕他所繼承的財富呢？任何時候，我們都須知，自己真正的本事才是立足于世界的保障。
真實的高度讀后感篇二
今天，我讀了一篇文章，它叫《真實的高度》，讀后讓我受益匪淺。
這篇文章主要講的是小仲馬堅持不懈地刻苦寫作精神。當(dāng)時著名文學(xué)家大仲馬知道兒子小仲馬的稿子總是碰壁，希望兒子小仲馬在寄稿時說一句，我是大仲馬的兒子。但是，小仲馬不但婉言謝絕，而且還嚴肅的說：“我不想坐在您的肩上摘蘋果，那樣蘋果沒味道?！?/p>
讀到這里，我深深地感覺到了小仲馬勇于追求的精神。后來，我看完了整本書，才知道小仲馬又給自己取了十幾個筆名，最后用自己著名的長篇小說《茶花女》在世界文壇上脫穎而出。
??！小仲馬這種自立的寫作精神值得我學(xué)習(xí)，他想擁有自己真實的高度，而不是憑借父親的名義而拔高自己。這讓我想起很多事。我的很多小作品其實都是靠媽媽做的照片，再利用電腦制作來完成。像班隊課上的ppt??！還有吉祥標(biāo)志??！可是我從來沒想過自己取追求完美，只是想依賴大人，想起來是多么的慚愧。
我佩服你，小仲馬，因為你對自己充滿信心，你不怕那一張張退稿，你只是專心寫作，終于獲得在文壇史上的一席之地。我要好好向你學(xué)習(xí)，做個自強，自立的人。
真實的高度讀后感篇三
作文網(wǎng)(作文網(wǎng))。
我讀了（（真實的高度））這一課后真實受益非淺。這一課主要要是講小仲馬想靠自己的努力得來成績，而不是靠父親的名聲取得成功。
可我覺得在當(dāng)今社會，像小仲馬這樣的人并不多。很多想取得成績的人都是靠別人幫忙。他們從沒想過：“這不是以我自己的實力而成功的，這是靠別人幫助我。這是別人的功勞，難道我靠自己的實力就永遠無法成功嗎？”他們只是在這件事成功之后，到別人面前吹噓自己的功勞，我多么厲害……可自己的心里明白，這不是我厲害是幫助我的人厲害。小仲馬需要自己真實的高度，我們也需要。希望每個人都去追尋自己真實的高度。每個人都有自己真實的高度。
希望每個人都不要坐在別人的肩上摘蘋果，這樣的蘋果可不甜。
作文網(wǎng)(作文網(wǎng))
真實的高度讀后感篇四
一本好書，就如同一首詩，用酐暢淋漓的語言書寫無盡的快樂：一本好書，就如同一幅畫，用五彩繽紛的顏料描繪滿眼的絢爛；一本好書，就如同一首歌，用溫婉動聽的旋律吟唱滿心的美好……我最喜歡的一本書就是——《挫折并不可怕》。
這本書的主編是崔鐘雷，這里記錄了各種各樣的名人故事，都告訴我們一個道理：挫折并不可怕！
其中，我最喜歡小仲馬的故事——真實的高度。這個故事講了：小仲馬寄出的稿子總是碰壁，可是他并沒有灰心，還是繼續(xù)努力創(chuàng)作。功夫不負有心人，終于，小仲馬寄出的長篇小說《茶花女》以及其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆震撼了一位資深編輯，小仲馬一時名聲鵲起。
我特別喜歡小仲馬對大仲馬說的一句話："我不想坐在你的肩頭上摘蘋果，那樣摘的蘋果沒有味道！"通過這句話，我明白了許多道理：我們從父母或其它親戚朋友的社會關(guān)系中，獲取了通往成功之路的捷徑，便會忘記了自己真實的高度，忘記了怎樣用真實的能力去獲得成功，腳踏實地的向前走，你才會真正的進步！
這本書讓我真正的明白了：挫折并不可怕！
真實的高度讀后感篇五
我讀了《小愛迪生》科普月刊之后，給我印象最深的就是故事《追蹤非洲活恐龍》，那是發(fā)生在泰萊湖的一個故事，泰萊湖是個富有傳奇色彩的湖，它位于西非剛果，長約6000米，寬約4000米。
一只名叫“莫凱萊姆貝貝”的恐龍，它就生活在這湖里。那兒的地方政府派了一列考察隊去考察，考察隊歷經(jīng)千辛萬苦，最后，他們終于找到了這一只恐龍。
讀了這個故事，我懂得了每一次偉大的發(fā)現(xiàn)都是來之不易的。成功的背后都是無數(shù)次的努力地結(jié)果。就像這個故事中的考察隊員一樣，他們?yōu)榱颂剿骰羁铸埖膴W秘，歷經(jīng)了毒蚊蠅的叮咬，最后連自己帶的水也喝光了，只能靠一點點干糧來維持生活，終于到最后，完成了他們的偉大成就。我要學(xué)習(xí)考察隊員叔叔們的那種用于探索的精神，努力學(xué)習(xí)，將來為祖國盡自己的一份力量！
真實的高度讀后感篇六
只要提起《十萬個為什么》、《百科全書》這些科普類的書名，大家一定不陌生吧，我想在你們的書架上總能找到一兩本這類書籍的。但我今天所介紹的這本《十萬個為什么》可不一樣哦！
這本書，讓我在快樂地玩耍中學(xué)習(xí)到科學(xué)知道，又在掌握了科學(xué)知識的同時快樂地游戲。它讓我對科學(xué)產(chǎn)生了很大的興趣，也讓我懂得，只要有興趣，課本中的科學(xué)概念就能牢記在腦子里，不用死記硬背的。這本書可真適合我們小學(xué)生?。⊥瑢W(xué)們，不用愁眉苦臉，看了這本書，你也會跟我一樣愛上科學(xué)的。
“錢辰飛，今天該輪到我看了吧？”你瞧，同學(xué)又開始爭先恐后地在向我借看這本有趣的科學(xué)書了！
真實的高度讀后感篇七
我讀了《真實的高度》這一課后真實受益匪淺。這一課主要要是講小仲馬想靠自己的努力得來成績，而不是靠父親的名聲取得成功。
可我覺得在當(dāng)今社會，像小仲馬這樣的人并不多。很多想取得成績的人都是靠別人幫忙。他們從沒想過：“這不是以我自己的實力而成功的，這是靠別人幫助我。這是別人的功勞，難道我靠自己的實力就永遠無法成功嗎？”他們只是在這件事成功之后，到別人面前吹噓自己的功勞，我多么厲害……可自己的心里明白，這不是我厲害是幫助我的.人厲害。小仲馬需要自己真實的高度，我們也需要。希望每個人都去追尋自己真實的高度。每個人都有自己真實的高度。
希望每個人都不要坐在別人的肩上摘蘋果，這樣的蘋果可不甜。學(xué)好作文受益終身。
真實的高度讀后感篇八
讀后感。
是指讀了一本書，一篇文章，一段話，幾句。
名言。
“不，我不想坐在您的肩頭上摘蘋果，那樣摘來的蘋果沒味道?！蹦贻p的小仲馬不但拒絕以父親的盛名做自己的敲門磚，而且不露聲色的給自己取了十幾個筆名，以避免那些編輯先生們把他和他大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來。原來，小仲馬的父親大仲馬知道他寄出的稿子總是碰壁，就勸他讓他在稿子上寫上自己是大仲馬的兒子，但小仲馬拒絕了。小仲馬面對一張張退稿，并沒有沮喪，他堅持創(chuàng)作，終于，小仲馬的《茶花女》寄出后，終于以其絕妙的構(gòu)思和精彩的文筆震感了一位資深編輯，小仲馬成功了。
那位資深編輯曾經(jīng)疑惑的問小仲馬：“您為何不在稿子上署上您的真實姓名呢?”小仲馬說：“我只想擁有自己真實的高度。”老編輯對小仲馬的做法贊嘆不已。
這篇文章中的小仲馬不靠父親的盛名做自己事業(yè)的敲門磚，堅持自己創(chuàng)作，不斷學(xué)習(xí)。不像有些人，仗著自己父母的地位胡作非為，結(jié)果是什么東西都沒有了。正因為小仲馬明白這個道理，他才沒有坐在父親的肩頭摘蘋果。經(jīng)過一段努力后，小仲馬的作品《茶花女》振撼了編輯。因為，人，是要懂得堅強，不氣餒的。如此再想，如果人人都擁有遇事求己的那份堅強和自信，也許，人人都能成功。是啊，現(xiàn)在靠誰都不會長久，你還不如靠自己。
聯(lián)想到我們的學(xué)習(xí)，我的感受更多，我們平時的學(xué)習(xí)是最好的例子。對于學(xué)習(xí)，就應(yīng)該積極主動，可是就有一些同學(xué)，消極應(yīng)付。在作業(yè)方面抄抄寫寫，不懂開動腦筋好好想想。這不但是騙老師，還是騙自己。到真正不能騙得了時，這幾年光影也就這樣浪費了。而且，現(xiàn)在有很多同學(xué)以為是在幫老師、家長學(xué)習(xí)，長輩說一步做一步，根本不知道自己的目標(biāo)。所以，要搞好學(xué)習(xí)首先要確定自己的目標(biāo)。然后，反復(fù)努力，直到成功。
這樣的成功，是真正通過努力得到的財富，是無比的珍貴，有意義。所以，我們不要依靠別人，才能擁有自己真實的高度。
讀完這篇文章，我想起了富蘭克林的一句話：犧牲眼前的一些虛榮，日后就會有大收獲。文中的小仲馬就是這樣成名的。
小仲馬他也非常想像他的爸爸大仲馬一樣成為一個大作家，可是他寄出的稿子總是碰壁。他的爸爸大仲馬得知后，告訴小仲馬，寄稿子時再附一封信寫上“我是大仲馬的兒子”，情況可能會好許多?？尚≈亳R斷然拒絕父親的建議，說，坐在爸爸的肩膀上摘蘋果，摘下來的蘋果沒味道。并在寄稿過程中給自己取了十幾個筆名。最后他的作品《茶花女》終于震撼了一位資深編輯，他成功了。
不要以父為名，指望你的父母為你的前程鋪一條平坦的道路，要自己創(chuàng)業(yè)，為自己的前程造就一條寬廣的大道，這樣才可以讓自己的事業(yè)更加輝煌。
在生活中有很多這樣的事例，如：在考試中有的同學(xué)因為考前勤奮學(xué)習(xí)考的非常好，而有些同學(xué)因為考前沒有好好學(xué)習(xí)，看到卷子后覺得很難，就開始抄旁邊同學(xué)的答案了，可是這樣得到的高分是非常可恥的，并且不真實。其實靜下心來想一想，考分是什么，是向別人炫耀的工具嗎?不是!它是自已一階段學(xué)習(xí)成果的檢驗，是對自已一階段學(xué)習(xí)方法正誤的判斷。因此，我們應(yīng)該正確看待分數(shù)，不應(yīng)該害怕考低分，就抄襲別人的答案。放棄那種考高分，就能得到別人贊揚的虛榮想法。
我讀了((真實的高度))這一課后真實受益非淺。這一課主要要是講小仲馬想靠自己的努力得來成績，而不是靠父親的名聲取得成功。
可我覺得在當(dāng)今社會，像小仲馬這樣的人并不多。很多想取得成績的人都是靠別人幫忙。他們從沒想過：“這不是以我自己的實力而成功的，這是靠別人幫助我。這是別人的功勞，難道我靠自己的實力就永遠無法成功嗎?”他們只是在這件事成功之后，到別人面前吹噓自己的功勞，我多么厲害……可自己的心里明白，這不是我厲害是幫助我的人厲害。小仲馬需要自己真實的高度，我們也需要。希望每個人都去追尋自己真實的高度。每個人都有自己真實的高度。
希望每個人都不要坐在別人的肩上摘蘋果，這樣的蘋果可不甜。
一天，法國著名作家大仲馬對寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說：“如果你在寄稿子時，附加一封信給編輯，說“我是大仲馬的兒子”或許會好一些?！?/p>
小仲馬說：“不，我不想坐在您的肩頭上摘蘋果，那樣摘下的蘋果沒有味道?！?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個筆名，以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來。
面對那些退稿箋，小仲馬并不灰心，仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長篇小說【茶花女】寄出后，終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來往，看到寄稿人與大仲馬的住址一樣，還懷疑大仲馬另取筆名，但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來到大仲馬家。
令他大吃一驚的是，這部偉大的作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?！澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸嵭彰?”老編輯疑惑地問。小仲馬說：“我只想擁有真實的高度?！?/p>
老編輯對小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做，要靠自己真實的實力去完成，即使沒做好也不要緊。只要不灰心，堅持不懈，最后總會成功的。如果借名人的名義，即使做出來也覺得沒意思了。
窗外下著蒙蒙細雨，我捧著《真實的高度》這本書讀了起來，故事的情節(jié)是那么吸引人。
這本書與了主人公小仲馬，受他的父親大仲馬的影響，他也喜歡寫作，他一次次地被退稿，他的父親大仲馬見了，讓小仲馬在寄稿前，給編輯寫一封信，說是大仲馬的兒子，情況就會截然不同?？尚≈亳R沒有這樣做。終于，小仲馬寫的長篇小說《茶花女》讓一位資深老編輯很是震撼。
這位編輯看見郵編來的地址是大仲馬家，這位編輯決定去登門拜訪。來到大仲馬家，這位編輯問小仲馬：“為什么沒告訴我你的父親是大仲馬呢?”小仲馬答道：“我想擁有屬于自己的高度?！?/p>
是的，小仲馬的這一句話的確讓人吃了一驚?，F(xiàn)在某此人要達到自己的目的，就會攀枝，而不是腳踏實地的達到。擁有屬于自己的真實高度這幾個字又有幾個人做得到呢?行動起來，讓自己擁有屬于自己的真實高度吧!
真實的高度讀后感篇九
一天，法國著名作家大仲馬對寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說：“如果你在寄稿子時，附加一封信給編輯，說“我是大仲馬的兒子”或許會好一些?！?/p>
小仲馬說：“不，我不想坐在您的肩頭上摘蘋果，那樣摘下的蘋果沒有味道?！?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個筆名，以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來。
面對那些退稿箋，小仲馬并不灰心，仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長篇小說【茶花女】寄出后，終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來往，看到寄稿人與大仲馬的住址一樣，還懷疑大仲馬另取筆名，但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來到大仲馬家。
令他大吃一驚的是，這部偉大的作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?！澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸嵭彰?？”老編輯疑惑地問。小仲馬說：“我只想擁有真實的高度?！?/p>
老編輯對小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做，要靠自己真實的實力去完成，即使沒做好也不要緊。只要不灰心，堅持不懈，最后總會成功的。如果借名人的名義，即使做出來也覺得沒意思了。
真實的高度讀后感篇十
做完作業(yè)后，我來到書架前，挑了《小故事大哲理》這本書看，我懷著期望打開，書中一篇文章《真實的高度》，令我回味！
文中講的是：大仲馬的孩子小仲馬寄出的稿件總是碰壁，大仲馬便讓小仲馬嘗試注明自己是大仲馬的孩子小仲馬?；蛟S能以自己的盛明做敲門磚。
小仲馬固執(zhí)地拒絕了，還取了十幾個筆名，以免把他和父親聯(lián)系起來。
小仲馬面對一張張退稿信，仍然堅持創(chuàng)作。后來他創(chuàng)作的長篇小說《茶花女》終于震撼了編輯，得到了認可。在編輯家訪后，才知道其作者是大仲馬的孩子小仲馬；并問：“小仲馬你為何不署真名？”小仲馬只回答：“我只想擁有真實的高度?！?/p>
《茶花女》出版后，小仲馬一時名聲大起。
讀完后，我底頭沉思：在如今這個有個“有個好爸爸，走遍天下都不怕”的社會中，小仲馬的故事真可謂是尖銳的諷刺。生活在偉人的陰影里是一個人的悲哀，因為你頭上的光環(huán)是別人施舍給你的。我認為：在學(xué)習(xí)與生活中，應(yīng)該找準(zhǔn)自己的位置，真實地認清自己，通過辛勤努力取得的成績，才是真實的自己，自己真實的高度！
真實的高度讀后感篇十一
一天，法國著名作家大仲馬對寄出稿子總是碰壁的兒子小仲馬說：“如果你在寄稿子時，附加一封信給編輯，說“我是大仲馬的兒子”或許會好一些?！?/p>
小仲馬說：“不，我不想坐在您的肩頭上摘蘋果，那樣摘下的蘋果沒有味道?！?/p>
小仲馬還給自己取了十幾個筆名，以免編輯把自己和大名鼎鼎的父親聯(lián)系起來。
面對那些退稿箋，小仲馬并不灰心，仍然不露聲色地創(chuàng)作。他的長篇小說【茶花女】寄出后，終于震撼了一位資深編輯。這位編輯與大仲馬有多年書信來往，看到寄稿人與大仲馬的住址一樣，還懷疑大仲馬另取筆名，但風(fēng)格卻迥然不同。于是他迫不及待地來到大仲馬家。
令他大吃一驚的是，這部偉大的.作品竟然是大仲馬名不見經(jīng)傳的兒子小仲馬寫的?！澳鸀槭裁床皇鹕献约旱恼鎸嵭彰兀俊崩暇庉嬕苫蟮貑?。小仲馬說：“我只想擁有真實的高度?！?/p>
老編輯對小仲馬的做法贊嘆不已。
做任何事情都不能借名人的名義去做，要靠自己真實的實力去完成，即使沒做好也不要緊。只要不灰心，堅持不懈，最后總會成功的。如果借名人的名義，即使做出來也覺得沒意思了。
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真實的高度讀后感篇十二
當(dāng)品味完一本著作后，相信大家都增長了不少見聞，不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。那要怎么寫好讀后感呢？下面是小編收集整理的《真實的幸福》讀后感，歡迎閱讀與收藏。
斷斷續(xù)續(xù)地把《真實的幸?！房赐炅?，最大的收獲就是了解了什么是幸福。它與我以前的理解有一點點的偏差，我一直都覺得幸福就在身邊，幸福只是一種感覺，看完馬丁·塞里格曼的書之后，發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的，幸福是有注解的，幸福是可以評估的，幸福是可以養(yǎng)成的。我不得不佩服塞里格曼博士，他為我打開了一扇通往幸福的大門，而我也正努力使自己和身邊的人幸福！
幸福是什么？有人說“幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸；幸福就是睡覺睡到自然醒，數(shù)錢數(shù)到手抽筋”。誰會當(dāng)真呢？一個拙劣的比喻，引人笑笑而已。還有比這更高級的隱喻，也終究不過是講述說了幸福豐富內(nèi)涵的一個方面，想準(zhǔn)確解釋“幸?！边@個詞，還沒有哪種說法能夠單獨勝任。馬丁·塞利格曼，積極心理學(xué)領(lǐng)域的專家，被稱為“積極心理學(xué)之父”，曾以最高票當(dāng)選為美國心理協(xié)會主席。他說“定義幸福的字句比定義任何一個哲學(xué)問題的都多，幸福是被誤用、濫用最多的.詞之一”，由此可見，對于什么是幸福還是不要去管的好。塞利格曼也認為，他只關(guān)心幸福的成分，基于科學(xué)上的發(fā)現(xiàn)，就可以增加幸福感。
弄不清楚什么是幸福，是不是意味著我們沒有辦法增加幸福呢？也不是，就像饑餓難耐的時候吃上一頓大餐，酒足飯飽之余，心滿意足，情緒極佳，我們大約知道此時自己是世界上最幸福的一小撮人之一。這種幸福可能非常短命，因為吃壞肚子的概率總是存在的，但比起饑餓時的痛苦，飽餐之后的幸福感是大大的增加了。塞利格曼也認為，他只關(guān)心幸福的成分，基于科學(xué)上的發(fā)現(xiàn)，就可以增加幸福感。
可不可以這樣說：幸福是什么，這并不重要，重要的是幸福的成分?！爱?dāng)一個人沮喪的時候，他比較容易喚起悲傷的記憶，而不會想起幸福的往昔”。
真實的高度讀后感篇十三
時光太過倔強，一只昂首向前，從不曾眷戀和回首張望，花大把大把的時間去細數(shù)一路走過荊棘時的傷痕累累，然后在角落里，無助，迷惘。我相信，這是很多我們經(jīng)歷過高考不如意的孩子們最真實的感受。我也一樣，經(jīng)歷了高考之后，整個人好像進入到了人生的低谷，以為再也沒有幸?？裳浴４藭r，卻是父母給予我一雙豐盈的翅膀，讓我鼓起勇氣再次飛翔。那些早已掩埋掉的年少單純的夢想，如同摩天輪一樣相繼而來，永不破滅。而他們給的愛，如同一日又復(fù)一日的時光，永遠向前奔流，永遠不會老去。
正如當(dāng)代積極心里學(xué)之父，美國著名心理學(xué)家馬丁。賽里格曼在其名著《真實的幸福》所言：“人都不愿意糊里糊涂的過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦?！?/p>
很少靜下心來，想想一段日子以來的幸福。在《真實的幸福》感召下，我想我該好好扳指細數(shù)曾經(jīng)收獲的和現(xiàn)在擁有的幸福了。來看看我一天幸福的生活吧！早上美美的懶覺被窗外明媚的陽光喚醒，在媽媽溫暖的目光中，狼吞虎咽的吃過早餐，與姐姐天南海北的聊天，然后告訴爸爸媽媽，缺零花錢用......上面的一天生活也可以被我這樣描述：本想多睡一會兒，卻被早上刺眼的陽光叫醒了，媽媽的飯也沒有什么味道，還坐在旁邊絮絮叨叨，和姐姐聊天，她也不理解我的心，總是亂扯話題。零花錢爸媽總也給不夠......
一樣的生活，不一樣的心情。當(dāng)幸福來敲門的時候，不妨將幸福先生熱情的迎進門，聊聊最近的快樂。也許某一天你會發(fā)現(xiàn)，周圍都是幸福的時光。仔細想想，我是幸福的，每天在父母的呵護下成長，從不必擔(dān)心什么。每個人都有他固定的幸福范圍，沒有幸福感的人不會感到長久的幸福，而有幸福感的人不會感到長久的不幸。
對于我們來說，幸福是一個美好的象征，但是真正的幸福到底是什么樣的呢？
有人說：“我不幸福，因為我沒有錢，有了錢我就幸福了。”
有人說：“我不幸福，因為我沒有權(quán)，有了權(quán)我就幸福了?！?/p>
有人說：“我不幸福，因為我沒有名，有了名我就幸福了?！?/p>
真的如此嗎？事實好像不那么簡單。一般人會贊美那些成功者說：“那人已經(jīng)攀上了人生的高峰，實現(xiàn)他的目標(biāo)了?！被蛘哒f：“他是那么成功，再也不缺少什么了?！笔聦嵣希俺晒φ摺蓖鶗械郊拍?，似乎遺失了什么重要的東西，他們的生活往往不幸福。因為推動他們跨越高峰的原動力已經(jīng)變得淡薄。對于實現(xiàn)目標(biāo)，不再像過去那樣感到刺激和興奮。隨著最終目標(biāo)的完成，努力的方向不再明確，即使勝券在握，也毫無喜悅之感。
什么是真正的幸福？真正的幸福應(yīng)該是一種不斷追求的生活狀態(tài)！我們達到一個目標(biāo)后，又接著設(shè)定下一個目標(biāo)，再度接受挑戰(zhàn)，完成這個目標(biāo)。過去的夢想實現(xiàn)后，又抱著新的夢想，向更大，更能專心投入的目標(biāo)努力邁進。這才是幸福產(chǎn)生的基礎(chǔ)。
答案在你我心中......
真實的高度讀后感篇十四
海明威一生都是個不斷往前超越，不斷挑戰(zhàn)的斗士，就像在茫茫大海中與自然無畏搏擊的水手，無休無止卻樂此不彼。在戰(zhàn)爭爆發(fā)的時候，內(nèi)心的熱血促使這位戰(zhàn)士義無反顧地走在最前線。在那過后，這位英雄帶著戰(zhàn)爭留給他的傷痕回到他熱愛的寫作上。在成功之前的那段度月，牧歌式的夢想和刻苦的訓(xùn)練，使這位英雄在老年懷念過去時心頭交織著甜蜜和痛苦。正是這些經(jīng)歷讓他充分地明白，“真實的自我”是處于清醒而哀痛，清醒而傷心的境地。海明威用一種哲學(xué)的語氣告予世人——歡樂和痛苦并存于人生中，而在不幸中，人往往更能找到真實的自我。
海明威這一生做過很多事情——從小熱愛戶外運動和音樂，長大后，由見習(xí)記者轉(zhuǎn)變成戰(zhàn)地記者，之后，開始為寫作嘔心瀝血，也拿過很多文人學(xué)士渴望的榮耀，他的足跡遍及世界上很多地方，這期間還躬身經(jīng)歷幾次婚姻。在大海中遨游的海明威，聽過浪花歡騰雀躍的歌聲，也嘗過如淚水般咸味苦澀的雨水，對于生活，他自然也有他獨到的見解。然而，事情也并沒有這么簡單，他接下來對全世界的的表態(tài)讓我們再次見證了英雄的不凡風(fēng)采。真正的英雄不管處在任何境地，總是會肩扛自己的責(zé)任，走在世人的前頭。海明威就是這樣的英雄，只身一人前往未來，孤單卻不孤獨。
遺憾的是，英雄并不是救世主，他甚至在最重要的時候救不了自己——。
我們的英雄也在悔恨——四十年代的到來，海明威做了很多熱愛他的人不能理解的事情，奚落和同情伴隨而來。為了讓自己重新找回藝術(shù)上的能量，他不斷地深入到過去的記憶里去。這個時期的海明威是最為痛苦的，創(chuàng)作的熱情和生理的衰退像夢靨一般無時無刻地折磨著這個無奈的遲暮作家。然而，壯士雖暮年，壯心猶存，正如他自己所推崇的“有判斷力所節(jié)制著的自制。耐心和規(guī)律”，海明威沒有忘記自己傲骨里流淌的精神血液——“真正的高貴應(yīng)該是優(yōu)于過去的自己”——他執(zhí)著地追求著更完美的新面貌。于是，煎熬、煎熬、煎熬……最后是毀滅，正如取自中國佛經(jīng)中的一句成語“鳳凰涅槃，浴火重生”，這個鐵錚錚的漢子再不認為自己是他所認為的海明威時，用一種殘忍的方式去印證自己的追求。
有人曾說，海明威這頭老獅子是擔(dān)心自己被打敗，所以毀滅了自己。不管這是不是他的初衷，讓我們帶著這些可能，再次記下那些被時間洗滌卻永不磨滅的字句，緬懷離開我們的英雄，沉痛著也慶幸著——他真實地來到過世上，走的.時候，還留給我們一個高貴的海明威。
真實的高度讀后感篇十五
讀完這本書給我最大的收獲就是讓我從新了解什么是幸福。與我以前的理解有很大的不同，我一直都認為幸福只是一種感覺，幸福就是知足常樂。但看完此書之后，發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的，幸福是可以評估的，幸福是可以養(yǎng)成的。讓我們懂得如何使自己和身邊的人更加幸福。
一、過去的就讓它過去：每個人人生道路都不可能一帆風(fēng)順，總會遇到這樣或那樣的不如意，我們是否幸福取決于我們應(yīng)對不幸的能力，我們沒有辦法去改變過去，只能是積極面對未來。我們都有過快樂與幸福，也有過悲傷與痛苦，這些每個人都可以切身感受到的。我們這樣的感受，總有一天會成為過去，既然已經(jīng)感受過、擁有過，你就必需要承認它的存在，并且要接受它、容忍它，讓它在你的生命里輕輕地滑過，你自然會收獲到一種坦然、誠實、豁達，這樣你才會得到幸福。
二、未來不全像你想象：當(dāng)面臨同一問題時，不同的人想象的未來也是不一樣的。有的人就會把問題復(fù)雜化，將事情災(zāi)難化。有時候抓住一個想法不放的后果其實比它的真實性還要糟。所以換個思維思考問題吧。希望是一個人在成長過程中為之奮斗的最終目標(biāo)，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現(xiàn)自己的夢想。這也就相當(dāng)于我們的人生，假設(shè)我們的明天、我們的未來早已經(jīng)沒有了任何希望，面對眼前的各種機會，或許沒有人會愿意去把握和奮斗。因為沒有希望，所以現(xiàn)在的我們選擇絕望和揮霍當(dāng)下的人生。但若是未來總是充滿了希望，我們就會重新?lián)炱饋G掉的夢想。不管我們最后的奮斗結(jié)果如何，不管我們是輸還是贏，因為我們?yōu)榱诉@份希望盡了所有的努力，所以才不會后悔。這一切，都源于我們對未來的期許。明天對所有人來說都是一個未知數(shù)。心懷信念，然后努力去奮斗，就一定可以使我們的未來變得更加美好。即便明天是個未知數(shù)，我們依舊要充滿期待。
三、抓住現(xiàn)在的幸福：一樣的生活，不一樣的心情。當(dāng)幸福來敲門的時候，不妨將幸福先熱情的迎進門，聊聊最近的快樂。也許某一天你會發(fā)現(xiàn)，周圍都是幸福的時光。你越是去追求完美的人生，考慮自己是否幸福時，那么你會給幸福設(shè)立個評分標(biāo)準(zhǔn)。這樣你會發(fā)現(xiàn)自己離幸福越來越遠，因為你總會覺得自己的人生似乎還沒那么完美，你所有關(guān)注點都在那些不完美的地方，不完美的地方就被我們自己無限的放大。幸福是不能衡量的，也是不必比較的。與其羨慕別人不如把自己的日子過好，其實幸福就在我們每個人的身邊，它隨時伴隨著我們。
我想，只要我們忘記過去的悲傷，珍惜現(xiàn)在的幸福，坦然面對未來，我們就會擁有真實的幸福。
真實的高度讀后感篇十六
目不轉(zhuǎn)睛的盯著書上的文字，心里一遍一遍的過著雜七雜八的煩心事，這個時候幸福的確和我無關(guān)。我迫切的希望趕緊進入署假，沒有哪一刻比此時更希望解脫自己，或許那一刻是幸福的。今年，有關(guān)幸福的話題很多，央視幸福一問成為了談笑熱點，我倒覺得能把真實播放給大家，這背后就挺讓人幸福。因為真實本身就是幸福。這是讀了馬丁。塞利格曼《真實的幸?！芬粫畲蟮母惺?。真要遙望過去的歲月，提煉出幸福的時光，的確有點模糊，或者說，那些被現(xiàn)在概括起來稱為幸福的感覺，和現(xiàn)在相比是幸福的，當(dāng)時意識中卻并無幸福二字。只是被充實、踏實的心情所籠罩。
簡短說，此時有幸福的概念，停在口上，落在追逐的腳步中。彼時有幸福的感受，存在心中，丟在奔跑的時光里。哪個更幸福，一目了然，哪個更實在，也是心中了然。細想，最幸福的時光便是初中的幾年，踏實、積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。幾個鐵桿好友，充滿溫情的關(guān)切和交流，樂觀而快樂的生活。每天都很充實，無欲無求，學(xué)生的進步是最大的渴望，而學(xué)生成長規(guī)律總能讓渴望的心獲得必要的滿足。想來，那不是努力的結(jié)果，是時間推移的必然。
現(xiàn)在，許多事不在掌控之中，活的性質(zhì)變了，隨之不幸福了。之所以這樣，是欲望更多了，讓欲望從淡定的心中脫韁而出，追隨著這個社會欲望之流，不停的疾奔，偶發(fā)現(xiàn)，停下來是需要修煉的。我清醒的意識到，保持一個健康的心態(tài)對于成長是極為重要。最重要的是修心，而心態(tài)的修煉不易。我們極易被“根都爛掉”的情緒所感染，總是想修煉自己，打敗自己的沖動，其實，積極的情緒、特質(zhì)和積極組織系統(tǒng)才是積極心態(tài)的有效組成。而在智慧、勇氣、仁愛、正義、節(jié)制、精神卓越等方面修煉，路漫漫其修遠，需不斷進取。更重要的是，我們要清醒的認識到自己的優(yōu)勢，從點滴做，一件件可以帶來幸福感的事，連點成線，可以連成真實而幸福的感受，真實的存在，長久的幸福。
這種滿足感，來源于我們的工作和我們的生活，在我們的學(xué)習(xí)中可以做到，哪怕是微不足道，這種真實的幸福感和豐富的滿足感，必會襲身。這本身就是一種修煉，對心態(tài)的一種提升，也是獲取幸福的源泉。
真實的高度讀后感篇十七
很慚愧，用了1個多月的時間才讀了《真實的幸?！返囊话?。到底什么是幸福？馬丁?塞利格曼說幸福是有章可循的，幸福是可以評估的，幸福是可以養(yǎng)成的。
塞式幸福法則之一：過去的就讓它過去。
每個人的成長環(huán)境不同，對事物的認知有所差別，對幸福的要求也會不一樣，有的人睡一個懶覺、買一塊面包就會幸福感爆棚，可有的人即使站在金字塔的頂端也沒有太多的幸福感。每個人的道路也都不可能一帆風(fēng)順，總會遇到這樣或那樣的不幸，所以我們能否幸福，很大程度上取決于我們應(yīng)對不幸的能力。我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生過的事情，只能是積極面對未來。我們都有過快樂與幸福，也有過悲傷與痛苦，這些每個人都可以切身感受到。事實上，我們這樣的感受，總有一天會成為過去，既然已經(jīng)感受過、擁有過，你就必須要承認它的出現(xiàn)與存在，并且接受它，容忍它，讓它在你的生命里輕輕地滑過，自然會收獲到一種坦然、誠實、豁達，這樣才會得到升華、美化。
塞式幸福法則之二：未來不全像你想象。
當(dāng)面臨同一選擇時，不同的人想象的未來也是不一樣的。有的人就會把問題復(fù)雜化，將事情災(zāi)難化，我好像就是這樣的人。記得中學(xué)時代，要走進一間教室做什么，記不清楚了，我說我不敢進去，怕沒有座位，我的老師對我說：你不進去，你怎么知道沒有座位呢？走進去是不是才知道呢？我猶豫了猶豫，還是他的話讓我鼓起勇氣走進了教室，這是我記憶很深刻的事情，這就是把未來想象成災(zāi)難的思想的自我約束，從而導(dǎo)致了行為的自我約束。
所以換個思維思考問題吧，希望自己在成長過程中為之奮斗的最終目標(biāo)，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現(xiàn)。
簡歷的真實。
材料真實承諾書。
會計信息的真實性論文。
論審計報告的“虛假”與“真實”
論審計報告的“虛假”與“真實”
“迷惘的一代”的真實寫照。
簡歷經(jīng)歷必須真實嗎。
會計信息真實性。
真實的高度讀后感篇十八
很慚愧，斷斷續(xù)續(xù)用了1個多月的時間才把書友會的第一期推薦書目《真實的幸?！方o看完?？赐旰?，最大的收獲就是讓我從一個全新的角度去了解什么是幸福。它與我以前的理解有很大的偏差，我一直都覺得幸福只是一種感覺，幸福就是知足常樂。但看完馬丁塞利格曼的書之后，發(fā)現(xiàn)幸福是有章可循的，幸福是可以評估的，幸福是可以養(yǎng)成的。我不得不佩服塞利格曼博士，他為我打開了一扇通往幸福的大門，而我也正努力使自己和身邊的人幸福！
這本書給我印象最深的是賽式幸福法則：過去就讓它過去，未來不全像你想象，抓住想要的幸福。
每個人的成長道路都不可能一帆風(fēng)順，總會遇到這樣或那樣的不幸，所以我們能否幸福，很大程度上取決于我們應(yīng)對不幸的能力。我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生過的事情，只能是積極面對未來。一切生機勃勃嫩綠的小草，有朝一日都會枯萎；一切鮮艷明麗沁人心脾的花朵，也往往盛開一季，就自然地凋謝了。小草的枯萎，鮮花的凋謝，都無法挽回重復(fù)，我們只能夠默默地接受。我們都有過快樂與幸福，也有過悲傷與痛苦，這些每個人都可以切身感受到的。事實上，我們這樣的感受，總有一天會成為過去，既然已經(jīng)感受過，擁有過，你就必需要承認它的出現(xiàn)與存在，并且要接受它，容忍它，讓它在你的生命里輕輕地滑過，你自然會收獲到一種坦然，一種誠實，一種豁達，這樣，你才會得到升華、美化。
當(dāng)面臨同一問題時，不同的人想象的未來也是不一樣的。有的人就會把問題復(fù)雜化，將事情災(zāi)難化。有時候抓住一個想法不放的后果其實比它的真實性還要糟。所以換個思維思考問題吧。希望是一個人在成長過程中為之奮斗的最終目標(biāo)，只有永遠心懷希望，才會拼盡全力去實現(xiàn)自己的夢想。
這也就相當(dāng)于我們的人生，假設(shè)我們的明天、我們的未來早已經(jīng)沒有了任何希望，面對眼前的各種機會，或許沒有人會愿意去把握和奮斗。因為沒有希望，所以現(xiàn)在的我們選擇絕望和揮霍當(dāng)下的人生。但若是未來總是充滿了希望，我們就會重新?lián)炱饋G掉的夢想。不管我們最后的奮斗結(jié)果如何，不管我們是輸還是贏，因為我們?yōu)榱诉@份希望盡了所有的努力，所以才不會后悔。
這一切，都源于我們對未來的期許。明天對所有人來說都是一個未知數(shù)。心懷信念，然后努力去奮斗，就一定可以使我們的未來變得更加美好。即便明天是個未知數(shù)，我們依舊要充滿期待。
正如書中所言：“人都不愿意糊里糊涂的過一生。你可能會像我一樣，午夜夢回，躺在床上想自己的生活是如何越變越幸福，而不是一天天減少痛苦?！焙苌凫o下心來，想想一段日子以來的幸福。在《真實的幸?！犯姓傧拢蚁胛以摵煤冒庵讣殧?shù)曾經(jīng)收獲的和現(xiàn)在擁有的幸福了。
一樣的生活，不一樣的心情。當(dāng)幸福來敲門的時候，不妨將幸福先生熱情的迎進門，聊聊最近的快樂。也許某一天你會發(fā)現(xiàn)，周圍都是幸福的時光。仔細想想，我是幸福的，每天在父母的呵護下成長，不必擔(dān)心什么。哪怕是結(jié)了婚，依然膩在父母身邊，除了多了一個疼愛我的丈夫之外，我的生活沒有太大的變化。工作上，到九中上班后，跟學(xué)校同事們的相處十分愉快，學(xué)校心理健康工作也得到了領(lǐng)導(dǎo)大力支持，初一年段的心理健康課的教學(xué)也更加的得心應(yīng)手。周末也時常跟三五好友逛街、喝茶、聚會、聊天，雖然生活中也會有一些不如意，但總體來說，這樣的生活讓我很知足。
真正的幸福到底是什么樣的呢？記得有這樣的一個小故事，故事的意思大致是：小狗問媽媽“幸福是什么？”，媽媽說“幸福是你的尾巴尖?！庇谑切」访刻於荚噲D咬到自己的尾巴尖，可無論它怎么努力，就是不能成功。小狗不高興地又去問媽媽“媽媽，為什么我追不到幸福？”媽媽說“你沒有必要刻意去追逐幸福，只要你抬頭往前走，幸福就會一直跟著你?！奔毤毾雭硇腋２痪褪沁@樣嗎？當(dāng)你越是在追逐，思量自己是否幸福時，你總會給幸福設(shè)立個評分標(biāo)準(zhǔn)，而你會發(fā)現(xiàn)自己離幸福越來越遠，因為你總能看到自己似乎還沒有達到滿分，你的所有關(guān)注點都在那些漏掉的分，漏掉的分就被我們自己無限的放大了。
幸福是不能衡量的，也是不必比較的。用一句網(wǎng)絡(luò)流行語來說，幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸。你說狗會羨慕貓吃魚嗎？小動物們尚且如此，更何況是人呢？與其羨慕別人的日子過得有多好，不如把自己的日子過的紅火！其實幸福離我們每個人都很近，你一邊往前走著，他就一路跟隨著，就像是小狗的尾巴尖，不用拽著走！
著名的詩人海子說，“從明天起，做一個幸福的人”，只是短短的幾句話，但就讓我深深愛上了這首詩，只是有個疑惑，海子為什么要從明天開始幸福呢？想來，他對“昨天”和“今天”是不滿意，感覺是不幸福的。這或許也能夠解釋為什么在寫下這首詩兩個多月之后，25歲的海子就臥軌自殺了？雖然有人說“詩人海子的死將成為我們這個時代的神話之一”，可這詩化的語言肯定彌補不了海子親友在現(xiàn)實生活中的傷痛。他的親友，一定更希望他好好地活著，幸福地生活。這樣揣度海子，沒有絲毫對他的不敬，也絲毫不影響我對他詩歌的喜愛，只是因為我是一個俗人，有著世俗的惋惜。明知海子的精神生命已永遠存在于他的詩歌之中，還是惋惜他不能“從今天起做一個幸福的人”，惋惜他沒有在塵世中好好地活著，寫出更多讓人喜歡的詩篇。
我想，只要讓過去的悲傷隨風(fēng)而去，對現(xiàn)在的幸福好好珍惜，對將來的問題坦然面對，我們就擁有了真實的幸福。
真實的高度讀后感篇十九
最近在一個學(xué)習(xí)群里給大家分享了馬丁·塞利格曼的《真實的幸福》?，F(xiàn)在又基本上用了十天左右的時間，把這一本書做了一個學(xué)習(xí)上的小結(jié)，現(xiàn)在給大家分享在這里。
這本書主要告訴了我們?nèi)绾卧黾游覀兊男腋８校^上有意義的生活——那就是增加你的積極情緒。
而人的積極情緒也是后天可以習(xí)得的，雖然消極情緒如恐懼、悲傷、憤怒等在進化中具有優(yōu)先性，但積極情緒擴展了我們的視野，建構(gòu)了我們的各種資源，使我們走向雙贏、共贏，而這正是人類發(fā)展的一個共同的目標(biāo)。
美好的生活來自于每一天都應(yīng)用你突出的優(yōu)勢，有意義的生活是再加一個條件，將這些優(yōu)勢用于增加知識、力量和美德上，這樣的生活一定是孕育有意義的生活。
你首先要了解你突出的優(yōu)勢是什么？人類有六大美德，24項優(yōu)勢。你對自己首先要做一個深刻的了解，寫出你的三五個突出優(yōu)勢，然后每天都應(yīng)用于生活中，那你生活的意義或者你的幸福感一定會增加，同時會形成一個向上的積極情緒的螺旋。
愿我們每一位家人朋友都了解這些知識活出生命的意義。
真實的高度讀后感篇二十
得知學(xué)校又要給老師們配書讀了，我的心理是十分的渴望，因為每一次讀完學(xué)校下發(fā)的書，都會讓我沉思許久。也許這就是“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”吧。很多事情，書里面會給你很多生活中的提示。剛拿到《真實的幸?！罚⒈贿@本書的名字所吸引。什么樣的幸福才是最真實的幸福的，懷著憧憬，喜悅的心情翻開，第1章《為什么要幸?！肪蜕钌畹奈宋?。“大學(xué)畢業(yè)照上，有的人笑得很燦爛，眼角擠出了魚尾紋；有的人只是禮貌性地提了提嘴角，笑容的不同能預(yù)測未來的幸福嗎？”回想起來，這不就是我們當(dāng)時的情景嗎。有的人則是官夫人剪彩的微笑，有的人則是發(fā)自內(nèi)心的微笑。他們的微笑可以看出以后的生活，生命是否完美，是否幸福。《真實的幸?！愤@本書用簡單的語言告訴我們什么是真正的幸福，怎樣才能變得更幸福。其實每一種生活都有它的味道，只要你細細去品味。生活很簡單，幸福也很簡單。用心去感受，幸福在一句溫暖貼心的問候里；幸福在一碗熱騰騰的飯菜里；幸福在一杯香濃的奶茶里……。
書中將幸福理論定義成這樣：生活的品質(zhì)等于幸福的時光減去不幸福的時光。如果想要提升生活的品質(zhì)那么我們就需要增加幸福的時光。相對于樂觀的人來說，他們更具有幸福的特質(zhì)，樂觀的人把目前的困難解釋成暫時性的，自己具有主控權(quán)。想想自己，不正是擁有幸福的人嗎，樂觀的我，在同事的眼中，朋友的眼中，從來都沒有煩心的事情，遇到困難的時候，也想成這是都是暫時的，會過去的。相反，有些悲觀的人則認為他們的困難是一輩子也逃不掉，倒霉的事情一樁接一樁并且是自己無法操控的。我認為樂觀的人更容易感覺到幸福，而悲觀的人則常常感到不幸，這主要取決于他們對困難的態(tài)度。每個人的人生不可能都是一帆風(fēng)順的，遇到困難，我們應(yīng)該有一個正確的態(tài)度去對待，面對事情的心態(tài)對了，解決起來也就很順利。
現(xiàn)如今，我們大家都生活在一個有壓力、抑郁的時代。我們總是想要得到更多，總是在不斷地去尋找自己的目標(biāo)，實現(xiàn)意義和價值，不斷地去朝著目標(biāo)前進，去完成我們的意義。自己也曾經(jīng)不斷地想要去修正自我，用已知去衡量好與不好，實現(xiàn)著塑造的教育成果。再次想來，過分看中目標(biāo)的人生必然是苦多樂少，因過程總是比較長。在這種人生面前，快樂就好像是海市蜃樓一樣，引誘人不斷地向前奔跑。只為了能夠飽飲一頓甘泉，卻在痛苦與壓抑中等待一生。記得塞利格曼博士說過：我們看待世界有兩種方法，一種是接受的，另一種是改變。如果你是個舉棋不定的人，你別無選擇，只能時時忍受痛苦的折磨。你的工作、你的健康因此要付出代價，你的心境永遠是陰暗多雨的。但是如果你學(xué)會了因地制宜，視情而定，你就可以隨時因需要而選擇地改變它。例如午夜夢回，躺在床上思考的不再是如何一天天的減少痛苦，而是如何使自己的生活越變越幸福。
少一點物質(zhì)的追求，多和自己的內(nèi)心對對話。不需要很多規(guī)定告訴我們應(yīng)該怎么去做，自己的心靈必然會告訴我們什么是最合適的，最美的，最有味道的，什么是最正確的答案。在生活中工作中去找到那個真的'我，去找到那個快樂的自己，去找到那個幸福的本身，去找到最自然的狀態(tài)。并在不斷追求幸福快樂中不斷地鼓勵自我，發(fā)展自我，盡可能發(fā)揮自我所長，創(chuàng)造積極向上的氛圍和條件，必能獲得積極的生命狀態(tài)。認同自己接納自己，必能有新的提升。
把心頭的負重都緩緩放下，用魚兒在水中悠然的姿態(tài)去肆意，發(fā)現(xiàn)悠閑才是生命本身的一種自然狀態(tài)，悠閑無法刻意去創(chuàng)造，而要靠心去感受。工作之余，攜三五知己一起去公園散步，則可以忘情無極，優(yōu)哉游哉，不知不覺地墜入了悠閑的境界。待休息調(diào)整好身體的狀態(tài)，再投入緊張的工作，則會更游刃有余而且快樂。也許我也正在不斷地錯身中努力在創(chuàng)造遇見快樂自己、幸福自己、滿足自己的。正所謂“知足常樂，隨遇而安”。喜歡悠閑自在的生活，靜靜地享受陽光，不想去爭也不想去搶，做好我該做的，然后好好享受平淡的幸福。因為知足，所以快樂；因為懂得，所以珍惜。
真實的高度讀后感篇二十一
剛看完一本書，美國著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼的《真實的幸?！?，他指出人都不愿糊里糊涂過一生。午夜夢回，躺在床上想自己的生活如何才能不要這么多煩心事，如何才能更幸福，而不是迫于無奈的一天天努力減少痛苦。每個人都有他固定的幸福范圍，就像減肥，有嘴碼子喊喊的，有真狠下心來減掉的，可我覺得心情舒暢了之后，減掉的肉肉幾乎都會找回來。有句話說的很好，沒有幸福感的人，不會感到長久的幸福；而有幸福感的人也不會感到長久的不幸。呵呵，這就是生活中無處不在的哲學(xué)。
我們?nèi)绾文軌蚩鞓?？我們?nèi)绾尾拍苷娴母惺艿叫腋?？這本書給我印象最深的當(dāng)屬“塞氏幸福法則”了：過去的就讓他過去，未來不會像你想象，抓住現(xiàn)在的幸福。
我們會遇到這樣那樣的不幸，能否幸福，很大程度取決于我們面對不幸的能力。如果時空逆轉(zhuǎn)回到最想要的過去，回到不幸發(fā)生前制止它，可我們沒有辦法改變已經(jīng)發(fā)生的事實，能做的只有積極面對，只有比拼我們面對不幸的能力。不幸，是弱者的災(zāi)難，是強者的墊腳石。強者面對不幸的能力可以是壞事變成好事，使自己從不幸中吸取教訓(xùn)，從而成熟、成長。
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真實的高度讀后感篇二十二
有幸福感的人會更長壽、愛笑的女人更幸福，所以，幸福只是一種主觀上的感受，一種來自自我內(nèi)心的滿足。
在遭遇打擊和挫折后，我們很容易放棄希望，不再努力，其實樂觀的人具有堅韌性，他們把自己所面臨的挫折看成是特定的、暫時的，是別人行為的結(jié)果。
過去的就讓它過去過去的事不能決定你的未來，不要把自己桎梏在過去。感恩、寬恕能改變你的記憶，感恩能增加美好記憶的強度，而寬恕這將痛苦記憶的保險絲拆掉，是他不能再被引爆。未來不全像你想象，如果你把不幸的事想成“永遠”、“從來”、“總是”，把他歸因到人格特質(zhì)上，那么你就是一個悲觀的人。如果你把不幸的事想成“有的時候”、“最近”，把它當(dāng)成偶發(fā)事件，你就是一個樂觀的人。
樂觀的人認為好事會惠澤到他所做的每一件事，而悲觀的`人則認為好事只是特地條件引起的。抓住現(xiàn)在的幸福眼前的幸福和過去的和未來的幸福有非常不一樣。滿意是做了我們最喜歡做的事而帶來的感覺。這種滿意會使我們整個沉浸在里面，失去自我意識。我們需要發(fā)揮出每個人的天賦和優(yōu)勢。
人在快樂時，更有創(chuàng)造力，視野變寬，更有探險精神，這個變寬變廣的過程增加了他們的資源，使他們面對挑戰(zhàn)時更可能獲勝，這反過來又增加他們的積極情緒，從而更擴大了他們的視野。
美好的生活來自每一天都應(yīng)用你的突出優(yōu)勢，有意義的生活還要加上一個條件，將這些優(yōu)勢用于增加知識、力量和美德上。
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