教案應(yīng)當(dāng)具備可操作性、系統(tǒng)性和條理性。教案的編寫(xiě)需要教師深入理解教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)，把握教學(xué)要點(diǎn)。以下是小編為大家整理的教案范文，供大家參考和借鑒。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇一
一、跑步是最普遍的一種鍛煉方式，跑步前的熱身活動(dòng)包括膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸、繞環(huán)動(dòng)作以及肩關(guān)節(jié)繞環(huán)和髖關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)動(dòng)作，還要通過(guò)快走或慢跑使身體預(yù)熱。
二、跳繩的熱身活動(dòng)與跑步相似，但因?yàn)樘K要靠手腕搖繩，所以要加強(qiáng)手腕的活動(dòng)力度，避免損傷。
三、籃球的熱身活動(dòng)主要是針對(duì)手指、手腕、腰關(guān)節(jié)、膝蓋、腳踝等部位。手指可以通過(guò)雙手互壓提高韌帶彈：手腕可以通過(guò)多個(gè)方向轉(zhuǎn)動(dòng)來(lái)提高手腕韌帶的彈性：腰關(guān)節(jié)可以通過(guò)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)來(lái)活動(dòng)，膝蓋和腳踝可做弓步、蹲起和繞環(huán)來(lái)提高韌帶和肌肉的活性。
四、羽毛球的熱身活動(dòng)針對(duì)的主要是上肢和膝蓋。熱身時(shí)可重點(diǎn)做肩關(guān)節(jié)的繞環(huán)、拉伸，腕關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)的屈伸以及踝關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)動(dòng)動(dòng)作，使重點(diǎn)部位充分活動(dòng)開(kāi)。
五、乒乓球的準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)的部位是手腕、肱二頭肌、肱三頭肌。手腕可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)提高靈敏度和肌肉活性。肱二頭肌和肱三頭肌，可以通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)充分熱身。
六、網(wǎng)球的準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)的部位是肩、肘和腰部。肩部可以通過(guò)轉(zhuǎn)動(dòng)拉伸來(lái)活動(dòng)韌帶、肌肉，肘部可以通過(guò)屈伸來(lái)活動(dòng)韌帶，腰部主要通過(guò)拉伸和繞環(huán)動(dòng)作來(lái)充分預(yù)熱。
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運(yùn)動(dòng)小知識(shí)點(diǎn)二。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水。
劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過(guò)多會(huì)使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會(huì)發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要增加心跳、呼吸的頻率來(lái)增加血液和氧氣，以滿足運(yùn)動(dòng)需要。而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動(dòng)，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)，不僅不利于運(yùn)動(dòng)，還會(huì)傷害心臟。
此外，大量飲水會(huì)使胃酸濃度降低，影響食物消化。長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)后飲水容易得胃病。
2、進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)。
進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會(huì)降低，稱為餐后低血壓，外出活動(dòng)容易跌倒。長(zhǎng)期餐后運(yùn)動(dòng)容易得盲腸炎。飲酒后不可進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)傷害。
由于運(yùn)動(dòng)的基本功能是通過(guò)呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運(yùn)動(dòng)前一定要選擇好地點(diǎn)，以平坦開(kāi)闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場(chǎng)等處最佳。
4、不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時(shí)，不要到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去發(fā)泄。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機(jī)能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴(kuò)散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機(jī)能的健康。
5、選擇最佳運(yùn)動(dòng)量。
選擇最佳運(yùn)動(dòng)量的方法很多：例如指數(shù)評(píng)定法、心率評(píng)定法、庫(kù)珀評(píng)定法、菲克斯評(píng)定法、疲勞評(píng)定法、簡(jiǎn)便評(píng)定法、階段評(píng)定法等等。由于每一個(gè)人的實(shí)際情況千差萬(wàn)別，安靜心率相差15—30%，甚至更多，所以選擇最佳運(yùn)動(dòng)量應(yīng)根據(jù)自己的年齡、性別、職業(yè)特點(diǎn)、體力狀況、健康水平、體育基礎(chǔ)、生活環(huán)境、目的任務(wù)等不同情況來(lái)決定。
6、整理運(yùn)動(dòng)的好處。
整理活動(dòng)，是指在體育鍛煉后所采用的一系列放松練習(xí)和運(yùn)動(dòng)后按摩等恢復(fù)手段，目的是消除疲勞，恢復(fù)體能，提高鍛煉效果。
整理活動(dòng)可以使緊張的肌肉得到放松，在運(yùn)動(dòng)中，肌肉毛細(xì)血管大量開(kāi)放，肌肉高度緊張。如果激烈運(yùn)動(dòng)后立即靜止不動(dòng)，肌肉內(nèi)淤積的血液就不能及時(shí)流回心臟，肌肉僵硬，疲勞不易消除。相反，運(yùn)動(dòng)后做一些整理活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)慢慢緩和下來(lái)，或通過(guò)按摩擠壓肌肉和穴位，就可以使肌肉得到充分的放松和休息。
7、運(yùn)動(dòng)后營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充與恢復(fù)。
運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常是每天都要訓(xùn)練，接近比賽時(shí)甚至一天訓(xùn)練兩次，參加比賽也經(jīng)常需要一天連續(xù)出賽兩三次，包括預(yù)賽、準(zhǔn)決賽、和決賽，例如田徑和游泳;或是在短短數(shù)天中每天連續(xù)出賽，例如籃球。這時(shí)運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就變得非常重要，對(duì)于下次練習(xí)的成效或是比賽的結(jié)果有絕對(duì)的影響。對(duì)運(yùn)動(dòng)員而言，運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)不應(yīng)該是順其自然，而應(yīng)該是主動(dòng)積極的補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)所消耗的能量和營(yíng)養(yǎng)，為緊接而來(lái)的比賽或訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。
8、運(yùn)動(dòng)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充著重于三方面：
第一方面：補(bǔ)充因流汗而損失的水份和電解質(zhì)。
第二方面：補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)中消耗的肝醣(glycogen)。
第三方面：修復(fù)受傷的肌肉和組織。
9、運(yùn)動(dòng)后不能立即洗澡。
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1、劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)和運(yùn)動(dòng)后不可大量飲水。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，體內(nèi)鹽分隨大量的汗液排出體外，飲水過(guò)多會(huì)使血液的滲透壓降低，破壞體內(nèi)水鹽代謝平衡，影響人體正常生理功能，甚至還會(huì)發(fā)生肌肉痙攣現(xiàn)象。由于運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要增加心跳、呼吸的頻率來(lái)增加血液和氧氣，以滿足運(yùn)動(dòng)需要。而大量飲水會(huì)使胃部膨脹充盈，妨礙膈肌活動(dòng)，影響呼吸;血液的循環(huán)流量增加，加重了心臟負(fù)擔(dān)，不僅不利于運(yùn)動(dòng)，還會(huì)傷害心臟。
此外，大量飲水會(huì)使胃酸濃度降低，影響食物消化。長(zhǎng)期大量運(yùn)動(dòng)后飲水容易得胃病。
2、進(jìn)餐后不宜運(yùn)動(dòng)。進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時(shí)參加運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致疾病。體弱者進(jìn)餐后血壓還會(huì)降低，稱為餐后低血壓，外出活動(dòng)容易跌倒。長(zhǎng)期餐后運(yùn)動(dòng)容易得盲腸炎。飲酒后不可進(jìn)行游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
3、在不適當(dāng)?shù)牡攸c(diǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來(lái)傷害。由于運(yùn)動(dòng)的基本功能是通過(guò)呼吸從外界攝入大量新鮮氧氣，以滿足健康的需求，故運(yùn)動(dòng)前一定要選擇好地點(diǎn)，以平坦開(kāi)闊，空氣新鮮的公園、河灘、體育場(chǎng)等處最佳。
4、不要在情緒不好的時(shí)候運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是心理的鍛煉。當(dāng)你生氣、悲傷時(shí)，不要到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上去發(fā)泄。運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家的解釋是：人的情緒直接影響著身體的生理機(jī)能，而情緒的變化又產(chǎn)生于大腦深部，并擴(kuò)散到全身，在心臟及其他器官上留下痕跡，這種痕跡將影響人體機(jī)能的健康。
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1、爬山：自古以來(lái)，秋天就有爬山登高的習(xí)俗，現(xiàn)代都市里的人就更應(yīng)該重視秋季里的爬山運(yùn)動(dòng)了。秋高氣爽，藍(lán)天白云，爬到山頂，空氣清新，微風(fēng)習(xí)習(xí)，一覽無(wú)余，這種意境，就是秋季爬山的最佳享受。更不用說(shuō)，泛黃的樹(shù)葉，遍山的秋花，漫漫的枯草，真可謂風(fēng)景獨(dú)好。
2、長(zhǎng)跑：因?yàn)椴焕洳粺?，氣溫真是剛剛好，不管是有長(zhǎng)跑習(xí)慣還是沒(méi)有的，這個(gè)時(shí)候，就應(yīng)該走出家門(mén)，趁著大好季節(jié)，早上或者下午，來(lái)一個(gè)長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，那絕對(duì)是最好的運(yùn)動(dòng)方式了。一邊跑著，還可以一邊欣賞路邊的秋景，這個(gè)時(shí)候要是附近有山，跑上去，也不失為最好的方式，何樂(lè)而不為呢。
3、洗冷水澡：天氣轉(zhuǎn)涼，如果為了養(yǎng)成洗冷水澡的習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候，就要開(kāi)始了。洗冷水澡的好處多多，不光鍛煉了體質(zhì)，還培養(yǎng)了堅(jiān)強(qiáng)的信心與勇氣。早上晚上，洗澡的時(shí)候慢慢嘗試，不要放熱水，慢慢搓洗，逐漸增大水量，也就習(xí)慣了冷水洗澡，堅(jiān)持下去，養(yǎng)成習(xí)慣。
4、騎車(chē)或者散步：雖然騎車(chē)散步不算是只有在秋天才有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是因?yàn)榍锛镜奶厥馓鞖馀c適宜的溫度，騎車(chē)或者散步，總也是其樂(lè)無(wú)窮的。
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體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇二
(一)班會(huì)目的:。
1.使學(xué)生知道一些簡(jiǎn)單的安全常識(shí)。
2.使學(xué)生掌握一些在家遇見(jiàn)火災(zāi)、觸電、食物中毒、遇見(jiàn)壞人的處理方法。
(二)活動(dòng)地點(diǎn):。
教室。
(三)教育重點(diǎn):。
學(xué)習(xí)防火、防觸電、防中毒、防壞人破壞的生活常識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
(四)班會(huì)流程:。
1、第一組代表表演防火:(一人讀情節(jié)過(guò)程,三人表演)。
2、大家認(rèn)真觀察表演后討論:。
(1)發(fā)生了什么事?他們是怎么處理的?發(fā)生火情應(yīng)該怎樣與消防隊(duì)取得聯(lián)系?(打火警119、講清出事地點(diǎn)詳細(xì)地址、火勢(shì)情況)。
3、學(xué)習(xí)防觸電知識(shí)的情景表演:。
(1)第二組代表表演:。
(2)大家認(rèn)真討論觀察表演后討論:。
a.提問(wèn):發(fā)生了什么事?他們是怎么做的?
4、學(xué)習(xí)防中毒知識(shí)的情景表演:。
(1)第三組代表表演:。
(2)大家認(rèn)真觀察表演后討論:。
5、學(xué)習(xí)防壞人破壞知識(shí)的情景表演:。
(1)、第四組代表:。
(2)、大家認(rèn)真觀察表演后討論:。
(五)鞏固總結(jié)。
匪警、火警、急救中心電話各是什么?遇壞人打110,著火打119,急救中心120。
防火:不可以在易燃物品(棉織物、柴草堆、木板堆、柴油汽油庫(kù)等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化氣)灶的合理使用,用完電熨斗、電爐后應(yīng)立即拔出插頭。
防觸電:自己不隨便擺弄電器,用久的電器設(shè)施要注意檢查、維修。
防中毒:不吃過(guò)期、腐爛食品,有毒的藥物(如殺蟲(chóng)劑、鼠藥等)要放在安全的地方。
防壞人:不輕信陌生人的話。不能隨陌生人離家出走,夜晚不獨(dú)自外出、遇見(jiàn)壞人要記住他的外貌特征、不把貴重、稀有物品暴露外邊、平時(shí)不帶過(guò)多的錢(qián)。
(六)班主任總結(jié)。
同學(xué)們,生命像是一根絲線,一端系著昨天,一端系著明天。站在兩端之間,我們才知道:因?yàn)樯?我們才會(huì)擁有今天,因?yàn)榻裉?我們的生命才得以延續(xù)。
生活中總有一些突發(fā)事件,這些突發(fā)事件并不可怕,可怕的是沒(méi)有自救互救的意識(shí)和解決問(wèn)題的能力。今天我們的目的便是培養(yǎng)大家的這種意識(shí)和能力,在緊急時(shí)刻我們能用自己的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)去保護(hù)自己和他人的生命。
我們的生命是寶貴的,也是脆弱的,一次小小的意外就可能吹破生命那張薄弱的紙,一點(diǎn)點(diǎn)燭光可能很微弱,寒風(fēng)、冷雨會(huì)將它隨時(shí)澆熄,但如若我們將它捧在手心,細(xì)心呵護(hù),那一點(diǎn)微弱的燭光就可能照亮整個(gè)世界。
讓我們把心中的溫暖獻(xiàn)給這美麗的生命吧!
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇三
1、鞏固單腳連續(xù)行進(jìn)跳的基本動(dòng)作。
2、提高身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
活動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)單腳連續(xù)行進(jìn)跳的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：能正確地進(jìn)行單腳連續(xù)行進(jìn)跳。
一、熱身活動(dòng)。
1、圍繞操場(chǎng)跑三圈。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)青蛙跳、小兔跳、高抬腿等，重點(diǎn)進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)。
二、基本活動(dòng)。
（一）幼兒練習(xí)單腳行進(jìn)跳的基本動(dòng)作。
師：今天老師要帶領(lǐng)小朋友去森林大冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)之前我們需要學(xué)會(huì)一個(gè)本領(lǐng)才能順利闖過(guò)重重難關(guān)，這個(gè)本領(lǐng)就是單腳跳。
1、幼兒自由嘗試練習(xí)單腳跳。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們和老師一起自由練習(xí)單腳跳（跳圈）。
2、教師總結(jié)，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范單腳跳的動(dòng)作。
3、教師再次示范單腳跳的動(dòng)作及要領(lǐng)。
師：現(xiàn)在老師有個(gè)更好的方法，小朋友可以試一試。
（二）游戲活動(dòng)。
1、第一次游戲（2遍）。
玩法：幼兒分成2組，站在起點(diǎn)，每組第一個(gè)幼兒游戲開(kāi)始后單腳連續(xù)跳進(jìn)呼啦圈，跳完最后一個(gè)圈往回跑，跑到起點(diǎn)，輕拍下一名幼兒的手，下名幼兒繼續(xù)游戲。
規(guī)則：游戲時(shí)嚴(yán)格按照玩法及路線游戲。
教師總結(jié)游戲評(píng)價(jià)幼兒行為，幼兒在次游戲。
2、第三次游戲（添加器械鞏固練習(xí)）。
師：現(xiàn)在我們要加強(qiáng)難度了，我在最后準(zhǔn)備了一條單桿，上面有一些沙包，我們把它當(dāng)成一顆桃子樹(shù)，那老師在中間穿插了跨欄，小朋友覺(jué)得這個(gè)小跨欄可以怎么玩呢？（跨欄）還那我們來(lái)試一試。
3、第四次游戲（討論新玩法）備用。
師：現(xiàn)在我們已經(jīng)可以跨過(guò)跨欄了，那我們需要增加難度，改為跳過(guò)跨欄怎么樣，那小朋友要雙腳跳還是單腳跳。
4、第五次游戲（討論新玩法）。
三、結(jié)束部分。
1、教師總結(jié)游戲時(shí)的情況。
2、全體幼兒集合做放松活動(dòng)。
本次活動(dòng)每個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間安排合理，環(huán)節(jié)緊緊相扣，游戲從易到難。只是設(shè)計(jì)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，更適合于中班的幼兒。熱身活動(dòng)有些傳統(tǒng)，缺乏趣味性，整個(gè)活動(dòng)可以讓幼兒自己參與到其中，自己擺放教具，自己創(chuàng)編玩法，幼兒會(huì)更感興趣，因?yàn)樵O(shè)計(jì)的興趣點(diǎn)較低，導(dǎo)致幼兒隨意性強(qiáng)不感興趣。對(duì)于大班的幼兒?jiǎn)文_跳是已經(jīng)會(huì)的技能，教師只需強(qiáng)化幼兒的動(dòng)作，不用從頭來(lái)學(xué)習(xí)。還有就是在每次游戲前教師應(yīng)先講解清楚游戲規(guī)則，才不會(huì)讓游戲更混亂，在強(qiáng)化幼兒的動(dòng)作前，教師也應(yīng)該做正確的示范。在編寫(xiě)教案時(shí)，應(yīng)該注意細(xì)節(jié)和用語(yǔ)，在設(shè)計(jì)意圖上應(yīng)從理論支撐、分析幼兒情況、設(shè)計(jì)活動(dòng)的理由三方面一一表述。在以后的教學(xué)中，我會(huì)注意以上的問(wèn)題，改進(jìn)不足的方面。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇四
本次活動(dòng)所選擇的歌曲對(duì)于大班幼兒來(lái)說(shuō)并不是非常困難，重點(diǎn)在于把握歌曲的說(shuō)唱形式之間的轉(zhuǎn)換，我運(yùn)用了圖片的形式幫助幼兒記憶說(shuō)的部分的歌詞，但是忽略了整首歌曲的完整練習(xí)，但是孩子們?cè)趧?chuàng)編歌曲的過(guò)程中非常具有想象力，如果我能對(duì)其中的歌詞稍微進(jìn)行一點(diǎn)引導(dǎo)會(huì)更棒。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇五
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1、提高幼兒?jiǎn)瓮鹊闹文芰Α?/p>
2、掌握立腳尖踢腿的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、鍛煉幼兒腿部的柔韌性。
二、活動(dòng)過(guò)程：
1、活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒根據(jù)老師的要求進(jìn)行行進(jìn)的步伐訓(xùn)練。
2、動(dòng)作流程：
1）立腳尖側(cè)平舉：
幼兒站于地面，雙腳腳尖同時(shí)抬起，前腳掌點(diǎn)地。雙手側(cè)平舉，與肩同高，抬頭挺胸。
2）踢腿：
腿部用力，一腳隨即向上踢起，胯部放松，到最高點(diǎn)，腳尖用力向上甩。主力腿保持立腳尖，直膝。身體保持基本姿態(tài)。踢腿時(shí)大腿面及胯部放松，身體重心不往前移動(dòng)，雙手保持側(cè)平舉。（雙腳交替練習(xí)）。
3）還原：
腿落下并攏，落腳尖。雙手自然放下，成基本站立姿勢(shì)。
3、放松活動(dòng)：
幼兒在原地進(jìn)行放松活動(dòng)。
三、注意事項(xiàng)：
1、立腳尖時(shí)注意保持身體的平衡。
2、踢腿時(shí)胯部與大腿放松。
3、力量放在腳尖上向上甩。
4、身體正，重心不能往前移動(dòng)。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇六
1、鞏固單腳連續(xù)行進(jìn)跳的基本動(dòng)作。
2、提高身體的靈活性與協(xié)調(diào)性。
重點(diǎn)難點(diǎn)。
活動(dòng)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)單腳連續(xù)行進(jìn)跳的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：能正確地進(jìn)行單腳連續(xù)行進(jìn)跳。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
1、圍繞操場(chǎng)跑三圈。
2、聽(tīng)音樂(lè)練習(xí)青蛙跳、小兔跳、高抬腿等，重點(diǎn)進(jìn)行下肢運(yùn)動(dòng)。
（一）幼兒練習(xí)單腳行進(jìn)跳的基本動(dòng)作。
師：今天老師要帶領(lǐng)小朋友去森林大冒險(xiǎn)，冒險(xiǎn)之前我們需要學(xué)會(huì)一個(gè)本領(lǐng)才能順利闖過(guò)重重難關(guān)，這個(gè)本領(lǐng)就是單腳跳。
1、幼兒自由嘗試練習(xí)單腳跳。
師：現(xiàn)在請(qǐng)小朋友們和老師一起自由練習(xí)單腳跳（跳圈）。
2、教師總結(jié)，請(qǐng)個(gè)別幼兒示范單腳跳的動(dòng)作。
3、教師再次示范單腳跳的動(dòng)作及要領(lǐng)。
師：現(xiàn)在老師有個(gè)更好的方法，小朋友可以試一試。
（二）游戲活動(dòng)。
1、第一次游戲（2遍）。
玩法：幼兒分成2組，站在起點(diǎn)，每組第一個(gè)幼兒游戲開(kāi)始后單腳連續(xù)跳進(jìn)呼啦圈，跳完最后一個(gè)圈往回跑，跑到起點(diǎn)，輕拍下一名幼兒的手，下名幼兒繼續(xù)游戲。
規(guī)則：游戲時(shí)嚴(yán)格按照玩法及路線游戲。
教師總結(jié)游戲評(píng)價(jià)幼兒行為，幼兒在次游戲。
2、第三次游戲（添加器械鞏固練習(xí)）。
師：現(xiàn)在我們要加強(qiáng)難度了，我在最后準(zhǔn)備了一條單桿，上面有一些沙包，我們把它當(dāng)成一顆桃子樹(shù)，那老師在中間穿插了跨欄，小朋友覺(jué)得這個(gè)小跨欄可以怎么玩呢？（跨欄）還那我們來(lái)試一試。
3、第四次游戲（討論新玩法）備用。
師：現(xiàn)在我們已經(jīng)可以跨過(guò)跨欄了，那我們需要增加難度，改為跳過(guò)跨欄怎么樣，那小朋友要雙腳跳還是單腳跳。
4、第五次游戲（討論新玩法）。
1、教師總結(jié)游戲時(shí)的情況。
2、全體幼兒集合做放松活動(dòng)。
活動(dòng)反思。
本次活動(dòng)每個(gè)環(huán)節(jié)時(shí)間安排合理，環(huán)節(jié)緊緊相扣，游戲從易到難。只是設(shè)計(jì)的內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，更適合于中班的幼兒。熱身活動(dòng)有些傳統(tǒng)，缺乏趣味性，整個(gè)活動(dòng)可以讓幼兒自己參與到其中，自己擺放教具，自己創(chuàng)編玩法，幼兒會(huì)更感興趣，因?yàn)樵O(shè)計(jì)的興趣點(diǎn)較低，導(dǎo)致幼兒隨意性強(qiáng)不感興趣。對(duì)于大班的幼兒?jiǎn)文_跳是已經(jīng)會(huì)的技能，教師只需強(qiáng)化幼兒的動(dòng)作，不用從頭來(lái)學(xué)習(xí)。還有就是在每次游戲前教師應(yīng)先講解清楚游戲規(guī)則，才不會(huì)讓游戲更混亂，在強(qiáng)化幼兒的動(dòng)作前，教師也應(yīng)該做正確的示范。在編寫(xiě)教案時(shí)，應(yīng)該注意細(xì)節(jié)和用語(yǔ)，在設(shè)計(jì)意圖上應(yīng)從理論支撐、分析幼兒情況、設(shè)計(jì)活動(dòng)的理由三方面一一表述。在以后的教學(xué)中，我會(huì)注意以上的問(wèn)題，改進(jìn)不足的方面。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇七
某年元旦悄然來(lái)臨，慶祝新年搞什么樣的活動(dòng)呢？舉辦晚會(huì)吧，天氣太冷，孩子們穿得越來(lái)越多，手腳活動(dòng)太不方便；講故事比賽吧，太單調(diào)孩子們沒(méi)興趣，肯定坐不住。大家一致提議，舉行一次幼兒運(yùn)動(dòng)會(huì)，這既鍛煉了身體，又增加了熱鬧氣氛，孩子們一定會(huì)興趣盎然。但這畢竟是三至六歲的孩子，不同于中小學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，選擇比賽項(xiàng)目一定要慎重。為了給運(yùn)動(dòng)會(huì)確定合適的比賽項(xiàng)目做個(gè)參考，我設(shè)計(jì)了這節(jié)課。
1、發(fā)展幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
2、使幼兒學(xué)會(huì)按動(dòng)物特征進(jìn)行分類,體會(huì)比賽的合理公平。
3、按數(shù)字編號(hào)進(jìn)行排序。
重點(diǎn)是：發(fā)展幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)體育競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
難點(diǎn)是：幼兒學(xué)會(huì)按動(dòng)物特征進(jìn)行分類。
動(dòng)物頭飾，號(hào)碼牌和獎(jiǎng)杯。
一、談話導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
孩子們，今天老師為你們帶來(lái)一個(gè)好消息，你們想知道嗎？森林里要開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)啦！你們?cè)敢鈪⒓訂?？?qǐng)小朋友們帶上自己喜歡的動(dòng)物頭飾站在這里。小動(dòng)物們你們介紹自己讓大家都認(rèn)識(shí)你們好嗎？嗨！可愛(ài)的小動(dòng)物們，就讓我們隨著音樂(lè)做出你代表的小動(dòng)物的動(dòng)作走進(jìn)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)吧！（運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲）。
二、熱身準(zhǔn)備。
2師生做熱身運(yùn)動(dòng)。
三、幼兒實(shí)際體驗(yàn)，明白按類分組比賽，比賽才合理公平。
1、愿意參加賽跑的運(yùn)動(dòng)員站在起點(diǎn)線上。（強(qiáng)調(diào)要用上你代表的小動(dòng)物的動(dòng)作）。
提出問(wèn)題：
（1）小動(dòng)物們這樣比賽合理嗎？
（2）誰(shuí)有辦法讓我們的比賽更合理更公平？（分組，比自己最強(qiáng)的本領(lǐng)）。
2、你覺(jué)得你代表的動(dòng)物用自己最強(qiáng)的本領(lǐng)可以參加哪一項(xiàng)比賽，請(qǐng)站到對(duì)應(yīng)的分類集合圈內(nèi)。
3、師發(fā)號(hào)碼牌，告訴幼兒號(hào)碼牌的作用。
4、每組小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)組員做賽前練習(xí)。
請(qǐng)冠軍上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。（運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲）。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇八
一、導(dǎo)入、熱身運(yùn)動(dòng)1、師吹口哨帶幼兒入場(chǎng)，幼兒按四排站好。
2、師：小朋友們，你們聽(tīng)說(shuō)過(guò)白雪公主的故事么？你最喜歡故事里的誰(shuí)？
4、師：那就跟著我一起動(dòng)起來(lái)。
5、師帶著幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)過(guò)渡：孩子們，瞧后面，那就是小矮人運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
二、學(xué)做小矮人1、師：那你們會(huì)不會(huì)學(xué)小矮人走路呢？（指一兩名幼兒走路）2、師：對(duì)了，小矮人身體矮小，我們得蹲下來(lái)走，下面一起學(xué)小矮人走一走，聽(tīng)到長(zhǎng)長(zhǎng)的口哨聲就站起來(lái)回點(diǎn)上。
3、師：孩子們，你們的可愛(ài)模樣讓我也想變成小矮人了。注意看我走。
4、師模擬走，提問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)我是怎么走的呢？
5、師：對(duì)了，首先我們先蹲下，接著小手放在膝蓋上，一步一步往前走。讓我們一起來(lái)試試看吧。聽(tīng)到口哨聲結(jié)束回點(diǎn)6、幼兒自由走，師參與并觀察。
過(guò)渡：孩子們，你們都學(xué)會(huì)做小矮人了，那想不想?yún)⒓铀麄兊倪\(yùn)動(dòng)會(huì)呢？（想）三、小矮人運(yùn)動(dòng)會(huì)（一）、“鉆山洞”
四排小朋友逐一排進(jìn)行鉆山洞比賽過(guò)渡：剛剛小朋友都完成了鉆山洞比賽，都有牌子了嗎？（有）很棒，你們完成地很出色，給自己鼓鼓掌。下面我們抖抖手、抖抖腳、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子放松一下，準(zhǔn)備迎接下一個(gè)比賽項(xiàng)目。（吹口哨立正）（二）、“好朋友”
1、討論兩人怎么走師：第二個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是：“好朋友”，要求是：請(qǐng)你找個(gè)好朋友，在口哨聲響起時(shí)，就要手拉手，走到這里面在老師面前站好。
討論：不錯(cuò)。下面請(qǐng)你和你的好朋友商量下：你們倆個(gè)小矮人怎么走？
a．幼兒討論，師巡視參與（吹口哨立正）b．師：誰(shuí)先來(lái)展示你們的討論結(jié)果c．一組幼兒展示，師小結(jié)評(píng)價(jià)2、花樣兩人走a、“手拉手面對(duì)面走前后走”“手拉手橫著并排走”“手拉手面對(duì)面左右走”“勾著肩膀并排走”“抱著腰前后走”“搭著肩膀前后走”
b、幼兒每種試一試c、師：小朋友，你們喜歡用哪種方式？
d、幼兒選擇喜歡的方式自由走一走。
2、師：那就讓我們先把身體休息休息，下節(jié)課再來(lái)好嗎？
3、師幼放松4、口哨結(jié)束。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇九
1、家園共同收集大小不一、種類不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、網(wǎng)球、籃球、足球、保齡球、羽毛球等。
2、師生共同收集的球類運(yùn)動(dòng)圖片資料，版面。
3、球類運(yùn)動(dòng)vcd，磁帶，
4、事先讓幼兒通過(guò)各種途徑了解一些球類運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇十
：《我運(yùn)動(dòng)我快樂(lè)》這一課要把書(shū)本上枯燥的東西讓他們表達(dá)是沒(méi)有意義的，讓學(xué)生自主地談?wù)勛约涸谶\(yùn)動(dòng)方面的經(jīng)驗(yàn)，又通過(guò)展現(xiàn)了本校運(yùn)動(dòng)會(huì)的場(chǎng)景，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生們參與運(yùn)動(dòng)的熱情。
最后以“動(dòng)物模仿操”結(jié)束本課達(dá)到了高潮。采取多樣的方法去激發(fā)他們更加自主地樂(lè)于去參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，熱愛(ài)生命，這才是我們教學(xué)的最終目標(biāo)。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇十一
球類運(yùn)動(dòng)以其種類繁多，靈活簡(jiǎn)便的特點(diǎn)深受孩子們的喜愛(ài)。他們通過(guò)電視，圖片，報(bào)紙，傳媒等多種途徑，對(duì)各種球類運(yùn)動(dòng)充滿了濃厚的興趣。本活動(dòng)，就是根據(jù)孩子自身的需要和興趣，通過(guò)家園互動(dòng)，為孩子們創(chuàng)設(shè)了一個(gè)足夠的空間，充分調(diào)動(dòng)他們的自主探索欲望，并將常識(shí)、語(yǔ)言、品德意志內(nèi)容等整合在一起，使他們對(duì)球類運(yùn)動(dòng)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)。也發(fā)展了幼兒多方面的能力。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇十二
1、談話?；仡櫸湫g(shù)梅花樁，引出走梅花樁主題。
2、熱身運(yùn)動(dòng)。徒手模仿少林弟子提水行進(jìn)的動(dòng)作圍繞場(chǎng)地慢跑兩圈，做行進(jìn)間模仿操。（將“水桶”上下提放【肩部運(yùn)動(dòng)】、前后擺動(dòng)【體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)】、走梅花樁【下肢運(yùn)動(dòng)】，通過(guò)語(yǔ)言提示梅花樁的間距大小，帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行跨大步、墊腳尖、后踢腿等動(dòng)作練習(xí)】）。
二、基本部分。
1、幼兒在老師預(yù)先設(shè)置的.若干條梅花樁路徑上自主選擇，嘗試探索走梅花樁的方法。
(1)幼兒自由練習(xí)走梅花樁，師站在所有幼兒行進(jìn)路徑的正前方觀察并進(jìn)行提示。
(2)集中幼兒，請(qǐng)幾名走得好的幼兒給大家示范，可在幼兒示范中途即時(shí)叫停，師對(duì)平衡動(dòng)作要點(diǎn)進(jìn)行講解。
2、改變梅花樁擺放的方式，通過(guò)高低間隔來(lái)提高游戲的難度，組織幼兒再次練習(xí)。
（1）將梅花樁按高低間隔擺放，幼兒練習(xí)。
（2）組織幼兒討論：
老師：你們是怎樣又快又穩(wěn)通過(guò)梅花樁的？
師講解動(dòng)作要領(lǐng)：左邊的腳踩左邊的樁，右邊的腳踩右邊的樁。行走時(shí)步幅小，抬腿低，縮短單腿支撐時(shí)間。
（3）幼兒練習(xí)時(shí)師采用交叉行進(jìn)的方式與幼兒平行行進(jìn)共同示范。
3、利用輔助材料，嘗試從梅花樁上通過(guò)的動(dòng)作練習(xí)。
（1）為幼兒提供輔助材料-----礦泉水瓶。
師：請(qǐng)大家雙手各提一瓶礦泉水瓶，雙手側(cè)平舉走過(guò)梅花樁。
（2）根據(jù)幼兒練習(xí)。
4、游戲：和尚擔(dān)水。
(1)河岸邊設(shè)置2條道路進(jìn)行走直線形和s形混合梅花樁游戲。
(2)幼兒分成2組將河邊的礦泉水經(jīng)過(guò)梅花樁運(yùn)到對(duì)面小山坡。
小結(jié)：小和尚們真勇敢，不畏艱難，為寺廟里儲(chǔ)存了足夠的水。你們太棒了！情況適當(dāng)交流或提醒，調(diào)動(dòng)幼兒敢于挑戰(zhàn)的積極性。
三、結(jié)束部分。
以擔(dān)水的小河為場(chǎng)景，組織幼兒坐在河邊，以拍打、戲水等模仿游戲進(jìn)行全身放松活動(dòng)。然后組織幼兒共同收拾整理場(chǎng)地器材，結(jié)束活動(dòng)。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇十三
一、開(kāi)始部分：情境激趣，活動(dòng)前熱身。
1、教師扮演指揮官，接到命令，要在幼兒園選拔“小小消防員”。
2、教師引導(dǎo)幼兒進(jìn)行熱身活動(dòng)。
二、基本部分：通過(guò)情境創(chuàng)設(shè)引發(fā)幼兒興趣，自由探索場(chǎng)地上的各種障礙物，尋找穿越的方法。
1、自學(xué)本領(lǐng)：分散、分隊(duì)練習(xí)跨跳，探索并掌握穿越各種障礙的方法。
2、小結(jié)并分享練習(xí)穿越各種障礙的方法，重點(diǎn)掌握繞曲線障礙跑的正確方法。表?yè)P(yáng)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)又注意安全的隊(duì)員。
3、引入情景，勇闖三關(guān)。
（1）第一關(guān)：智力比拼。全體隊(duì)員分成兩隊(duì)，根據(jù)各隊(duì)“隊(duì)員參考圖”和操場(chǎng)上對(duì)應(yīng)的標(biāo)志，同伴合作，主動(dòng)探索正確擺放場(chǎng)內(nèi)“障礙物”。
要求：認(rèn)真觀察、積極動(dòng)腦、合作協(xié)商。
（2）第二關(guān)：體能考察。兩隊(duì)在起跑線后集合，同時(shí)出發(fā)，穿越所有障礙物，滅火，兩側(cè)跑回，與下一位隊(duì)員擊掌，直到最后一名隊(duì)員跑回。
要求：不要與障礙物發(fā)生沖撞、速度要快、遵守規(guī)則。
（3）第三關(guān)：模擬實(shí)戰(zhàn)。挑戰(zhàn)升級(jí)，縮短“路障”之間的距離，使繞曲線障礙跑加大難度，并要求提水桶穿越所有障礙。
要求：速度要快、保證自身安全；念兒歌：消防員，本領(lǐng)大，救人滅火全靠他。出發(fā)！
4、深入情境，組織“消防員”執(zhí)行任務(wù)，在桶內(nèi)裝上水，增加游戲的難度和趣味。
體育運(yùn)動(dòng)的利與弊教案篇十四
2、引導(dǎo)幼兒從同伴那里認(rèn)識(shí)自己不知道的球。
3、說(shuō)說(shuō)同伴帶的球。
4、引導(dǎo)幼兒說(shuō)說(shuō)不同球之間的區(qū)別。
二、觀看球類運(yùn)動(dòng)vcd，了解各種球類運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)方式。
1、觀看vcd。
2、互相說(shuō)說(shuō)看到了哪些球類運(yùn)動(dòng)？模仿運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作。
3、引導(dǎo)幼兒嘗試模仿運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，讓幼兒猜猜是什么運(yùn)動(dòng)？
4、愛(ài)國(guó)主義教育（中國(guó)的乒乓球最厲害，經(jīng)常得到世界冠軍等）。
4、延伸：你還知道其它的球嗎？
三、游戲：配配對(duì)。
引導(dǎo)幼兒分組看球找圖片，并貼在版面上。
四、我做宣傳員。
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