編寫教案時，應(yīng)注重課堂教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，并做好備課筆記。確定明確的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)目標(biāo)，使學(xué)生能夠明白自己的學(xué)習(xí)任務(wù)和預(yù)期結(jié)果。參考教案范文可以提供教師對教學(xué)目標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)的參考。
挑戰(zhàn)極限教案篇一
1、能自由玩報紙，探索報紙的各種玩法并體驗(yàn)集體活動與創(chuàng)造的快樂。
2、通過游戲活動，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡能力。
3、在活動中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動幼兒學(xué)會游戲，感受游戲的樂趣。
5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。
報紙若干、椅子若干。
一、根據(jù)幼兒生活經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)入。
二、幼兒自由玩報紙。
幼兒每人一張報紙自己嘗試探索不同的玩法。
教師個別指導(dǎo)。
教師總結(jié)。
休息游戲。
三、重點(diǎn)練習(xí)報紙的平衡玩法。
教師總結(jié)。
游戲反復(fù)進(jìn)行，由慢到快，圈數(shù)也可以根據(jù)本班幼兒的情況逐漸增加！
結(jié)束活動：放松下自己的手和腳。
《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》健康領(lǐng)域目標(biāo)中之一：喜歡體育活動，動作協(xié)調(diào)靈活。其內(nèi)容要求：開展豐富多彩的戶外游戲及體育活動，培養(yǎng)幼兒參加體育活動的.興趣和習(xí)慣……用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動作。
活動中每個幼兒都很樂于去參與，興趣都很高昂，也很配合我，因?yàn)樗械幕顒佣际潜局變簽橹黧w的思想，所以幼兒的積極性調(diào)動起來這也是很重要的，幼兒有興趣，我們就有將活動繼續(xù)開展下去的意圖，如果只由老師講述那就顯得有些單板。
活動中我充分利用“報紙”這一個常見的物品作為活動器材，分層次引導(dǎo)幼兒探索報紙的各種玩法，再引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)同伴有創(chuàng)意的玩法。拓展幼兒思維，幼兒非常喜歡，始終以熱情、飽滿、愉快的情緒參加這一體育活動，在玩的過程中積極思考，既體驗(yàn)到了體育活動的樂趣，又促進(jìn)了幼兒平衡能力的發(fā)展。
本次的活動來源于幼兒的生活，可以最大限度地遷移幼兒已有的經(jīng)驗(yàn)，大大地促進(jìn)了幼兒學(xué)習(xí)的積極性。最后，活動充分發(fā)揮了孩子們的主體作用，真正讓孩子們想自己所想，做自己所做，氣氛輕松活躍，玩得盡興盡情，童真童趣盡顯其中，真正體現(xiàn)了老師的快樂教學(xué)與幼兒的快樂學(xué)習(xí)。
挑戰(zhàn)極限教案篇二
xxxxxxx2012。
期學(xué)員年12月18日。
成功就在不遠(yuǎn)處。
現(xiàn)在我坐在電腦前思緒又飛回到凌冽的寒風(fēng)中，不由自主的就想到寒風(fēng)中那一張張熱情洋溢的笑容，今天的挑戰(zhàn)極限活動真正讓我有了一種新的體會，讓我明白感受到團(tuán)隊的力量，在活動中有高興有沮喪，但是我認(rèn)識到自己的不足更看到了其他同事的亮點(diǎn)，我會不斷。
總結(jié)。
讓自己不斷進(jìn)步！在今天的總結(jié)會上實(shí)際上我有好多話都沒有表達(dá)出來，心里有好多要說話就這里一吐為快！
我主要想說的就是我們今天在活動中的缺點(diǎn)！因?yàn)槭∈浅晒χ?，我們只有擅于總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)才能不斷進(jìn)步！不斷獲得提高！
第一，我們總是犯一些想當(dāng)然的錯誤，因?yàn)樵诨顒娱_始我們就計劃去電影院進(jìn)行推銷，因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的認(rèn)為既然是3d的眼鏡那它的消費(fèi)人群一定是看3d電影的人群，僅從這點(diǎn)看我們就把自己的思維進(jìn)行了局限，直接把我們的消費(fèi)人群的范圍大幅度的縮小，使我們把自己的思維進(jìn)行固定阻止了我們的發(fā)散型的思維！
第二，我們在活動中沒有一個明確的中心，前期工作非常茫然。我們在12點(diǎn)前的基本都處在一種走走看看的狀態(tài)中，本來說定要去電影院但是在第一次坐上車時發(fā)現(xiàn)坐錯了···然后只能原路返回，等我們到達(dá)火車站的時候又在糾結(jié)到底是在火車站擺攤叫賣還是直接去電影院，一直糾結(jié)了半個多小時我們才真正決定先去電影院，然后卻發(fā)現(xiàn)上午電影院基本沒人，之后當(dāng)我們知道其他組通過擺攤叫賣的方式已經(jīng)成功推銷出兩套時我們才迫切感覺到壓力，然后一致決定在二七附近找一個人流相對集中的地方進(jìn)行推銷，直到這是我們才基本確定推銷的方式，而這時已經(jīng)將近十二點(diǎn)了，這一上午的時間等于是浪費(fèi)了，這就是因?yàn)槲覀兿氘?dāng)然的思維方式導(dǎo)致的結(jié)果！
第三，沒有及時的改變自己的思維方式，思維僵化，受一些先入為主的思路毒害!在總結(jié)會上，x校長給我們講了各種各樣的營銷策略，例如把眼鏡當(dāng)成太陽鏡去買或者經(jīng)過自己的一些加工只賣眼鏡的鏡框等方法進(jìn)行推銷，這樣不僅擴(kuò)大了眼睛的消費(fèi)人群也能提高眼睛的附加價值，因?yàn)樗m然是一個太陽鏡，但是在看電影是它也能產(chǎn)生3d眼鏡的效果！這些都是非常行之有效的辦法！但是我們都沒有想到，所以我們要及時的轉(zhuǎn)變自己的思維方式！
通過今天的挑戰(zhàn)極限活動，我充分認(rèn)識到自己的不足，我會在以后的培訓(xùn)工作中時刻以一個飽滿的狀態(tài)去接受新的知識!引用x校長的話就是：時刻保持空杯心態(tài)，用堅定的信念去接受這種扒幾層皮的培訓(xùn)！我相信自己會不斷進(jìn)步，因?yàn)槲腋鼒孕牛褐灰遗Γ晒驮诓贿h(yuǎn)處！
挑戰(zhàn)極限教案篇三
熟悉我的人都知道，我是個怕高的女孩，超過三米，我就覺得很恐怖。
我家住在一樓，不用坐電梯，這讓我大大舒了一口氣。我所能挑戰(zhàn)的極限就是三米，超過一毫米都不干。
周末，我和好朋友喻巧靈去義務(wù)歡樂島水上樂園玩。我們玩了好幾個項目，最高的也沒超過三米。
又玩了一會兒，我覺得玩厭了，便想看看還有什么可以玩。
當(dāng)我的目光捕捉到整個游樂園最高的滑梯時，我情不自禁地停下了。它的高度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過三米，我卻莫名其妙地說了一句：“我們?nèi)ネ婺莻€吧！”
喻巧靈順著我手指的方向看過去，欣然同意。我們一步一步登上梯子，登得越高，我心里的恐懼就越大。
終于，我們登到了頂上，四個出口敞開著，似乎在歡迎我們投入它的懷抱。此刻，我們卻一點(diǎn)也不想下去，從這里往下面看顯得格外恐怖。我們猶豫了，想下去又不敢，心底所有的豪言壯語在那一刻全都煙飛云散，一個也找不出。
我徹底抓狂了，不能下去也不能一直在這待著?？墒俏覀冋l也不敢滑下去，進(jìn)也不是，退也不是，不知道怎么辦。
我在心里不斷地給自己打氣：加油，勇敢地滑下去，就不會害怕了。我鼓起勇氣，往下一滑，只感覺心臟像電梯一樣往上升，簡直要沖出喉管。隨著墜地所發(fā)出的聲音，“電梯”停電了，一下子返回原位。過了幾分鐘，喻巧靈也滑了下來。
挑戰(zhàn)極限的那一刻，自豪感油然而生。是的，我為自己感到自豪。
挑戰(zhàn)極限教案篇四
流星劃過天際，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻將美麗銘刻人間；夕陽雖短，然而那紅彤彤的燦爛卻是一天中最耀眼的光華。挑戰(zhàn)極限，證實(shí)了自身的價值與實(shí)力，展現(xiàn)了生命的活力。
“超越夢想一起飛，你我需要真心面對……”每當(dāng)耳畔響起這首歌，心中總會掀起無限的遐想，人類就是懷者這樣的夢想在闊步向前的。挑戰(zhàn)極限，其實(shí)就是把人類最大潛能盡情展現(xiàn)，勇于挑戰(zhàn)極限就是把心中的夢想在現(xiàn)實(shí)中濃墨重彩的描繪，挑戰(zhàn)極限，我們的人生價值將會一覽無余地體現(xiàn)。
在人類發(fā)展的漫漫旅途中，夢想始終在召喚著我們，哥倫布、麥哲倫揚(yáng)起了駛向大洋的風(fēng)帆，開辟了歷史的新航線；火車由隆隆前行進(jìn)而變得風(fēng)馳電掣；神五神六上了天，多年的飛天之夢一朝實(shí)現(xiàn)；無線通訊讓天各一方的兩顆心變得不再遙遠(yuǎn)；人類登上了月球，不停的'腳步繼續(xù)向宇宙攀緣……一切的一切，都像夢幻般實(shí)現(xiàn)。挑戰(zhàn)極限，人類進(jìn)步的車輪滾滾向前。
挑戰(zhàn)極限，正是人們熱愛生命，珍惜生命的體現(xiàn)。人活一世，草木一秋，與其庸碌無為地活著，不如壯壯烈烈將生命綻放。流星劃過天際，轉(zhuǎn)瞬即逝，卻將美麗銘刻人間；夕陽雖短，然而那紅彤彤的燦爛卻是一天中最耀眼的光華。挑戰(zhàn)極限，證實(shí)了自身的價值與實(shí)力，展現(xiàn)了生命的活力。作為一個莘莘學(xué)子的我們，面對知識的挑戰(zhàn)，面對著科技的日新月異，唯有踏實(shí)邁步，點(diǎn)滴積累，靜心讀書，勤思好問，把高考當(dāng)做當(dāng)前的極限，把上大學(xué)當(dāng)做人生的又一起點(diǎn)，不斷攀升，不斷超越，我們的人生才會格外奪目耀眼！
人生無極限，挑戰(zhàn)無極限，“越飛越高越精彩”將是我們不變的誓言！
挑戰(zhàn)極限教案篇五
設(shè)計意圖：
挑戰(zhàn)極限，是人們熱愛生命，珍惜生命的體現(xiàn)。挑戰(zhàn)極限，其實(shí)就是把人類最大潛能盡情展現(xiàn)，勇于挑戰(zhàn)極限就是把心中的夢想在現(xiàn)實(shí)中濃墨重彩的描繪。這學(xué)期我們結(jié)合小班幼兒的運(yùn)動特點(diǎn)，設(shè)置了適合他們發(fā)展的`挑戰(zhàn)性的體育環(huán)境--過橋，利用高低不同的平衡木，采用一些問題情景，適度創(chuàng)造與其年齡相適應(yīng)的“困難”，使運(yùn)動環(huán)境具有適宜的挑戰(zhàn)性，使幼兒不斷的體驗(yàn)到參與運(yùn)動的快樂。
活動目標(biāo)：
1、在挑戰(zhàn)活動過程中學(xué)習(xí)走平衡、挑戰(zhàn)走拱橋的專項技術(shù)本領(lǐng)。
2、訓(xùn)練運(yùn)動員在平衡木的平穩(wěn)移動，手腳協(xié)調(diào)及通過難點(diǎn)的程度來發(fā)展其運(yùn)動水平。
3、培養(yǎng)幼兒具有吃苦耐勞，培養(yǎng)克服困難的精神。
活動準(zhǔn)備：各種高低不同的平衡木拱形橋小動物若干挑擔(dān)玩具大小紙箱活動內(nèi)容：
1、練習(xí)走平衡木。
2、小熊過橋。
3、小羊過橋。
4、體操運(yùn)動員。
5、探寶。
6、給小動物送糧食。
7、小猴爬山。
8、送禮物。
9、花果山。
10、勇敢的小動物。
挑戰(zhàn)極限教案篇六
1.理解詩歌，能借助課件講述詩歌中的故事，3.即而學(xué)會《小熊過橋》這首詩歌。
2、能依據(jù)課件，猜測故事情節(jié)大膽講述。
3.激發(fā)幼兒依靠自己力量克服困難的勇氣。
三、說教法。
遵循感知理解，體驗(yàn)遷移，想象創(chuàng)造的閱讀活動規(guī)律，將敘述法，猜測討論交流法，角色扮演法作為本次活動的主要教法，敘述法即根據(jù)課件內(nèi)容敘述故事猜測討論法，就是所觀察到的情節(jié)猜測發(fā)生了什么故事，并積極說出自己的想法，角色扮演即學(xué)習(xí)詩歌中幾句對話，體驗(yàn)角色心理。
四、說學(xué)法。
幼兒運(yùn)用傾聽法，把握詩歌中情節(jié)，運(yùn)用情感體驗(yàn)法體會角色心理，運(yùn)用經(jīng)驗(yàn)遷移法親身體驗(yàn)故事主角小熊遇到困難時的心理，表述法，把自己的想法大膽表述出來。
五、說教學(xué)流程。
1.活動準(zhǔn)備：詩歌《小熊過橋》課件。
2.經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：在晨間活動時，帶幼兒一起玩走獨(dú)木橋的游戲，采用二個獨(dú)木橋游戲a.走塑料長椅，把椅子當(dāng)小橋b.瞎子走獨(dú)木橋(閉上眼睛，腳跟連著腳尖)通過游戲體會走上獨(dú)木橋時的緊張，害怕的心理，以及走下獨(dú)木橋時獲得成功喜悅的心理。
3.具體流程。
1、通過課件猜測故事情節(jié)第一段。
以問題：“看看小熊發(fā)生了一件什么事?”導(dǎo)入請幼兒看詩歌課件前半段(無聲)。幼兒猜猜小熊可能發(fā)生了什么事，為前半段的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，埋下伏筆。
2、學(xué)習(xí)前半段歌詞。
再次聽詩歌前半段(有聲)，幼兒傾聽，老師：“聽聽故事中是用什么簡單的話講這個故事的?！痹诶蠋煄ьI(lǐng)下學(xué)詩歌中的歌詞“小竹橋，搖遙遙，有只小熊來過橋，立不穩(wěn)，站不牢，走到橋上心亂跳，頭上烏鴉呱呱叫，橋下流水嘩嘩笑，媽媽，媽媽快來呀，快把小熊抱過橋?！睂W(xué)學(xué)小熊是怎么叫的，鞏固學(xué)習(xí)前半段歌詞二遍，要求有感情地朗讀。
3、體會故事中小熊面對挑戰(zhàn)困難時害怕，著急的心理。
這個環(huán)節(jié)是針對活動難點(diǎn)的，請幼兒討論你在走獨(dú)木橋時是怎么想的，幼兒根據(jù)已有游戲經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行討論，自由回答。老師總結(jié)：“走獨(dú)木橋真危險，小熊也和小朋友一樣很害怕，他請媽媽來幫忙，媽媽來幫他了嗎?我們來看看后面的故事。”
4、學(xué)習(xí)故事后半段(有聲)。
5、完整朗讀詩歌。
完整地跟著課件一起朗讀詩歌二遍。
6、依靠自己力量克服困難的喜悅。
挑戰(zhàn)極限教案篇七
《極限挑戰(zhàn)》大有來頭，這檔競技對抗真人秀節(jié)目播出平臺是東方衛(wèi)視，下面是小編為大家整理的極限挑戰(zhàn)電影。
觀后感。
希望大家喜歡!
《極限挑戰(zhàn)》大有來頭，這檔競技對抗真人秀節(jié)目播出平臺是東方衛(wèi)視，第一季于20xx年6月推出，作為國內(nèi)大型高檔推理競技戶外綜藝，嘉賓孫紅雷、黃渤、黃磊、羅志祥、張藝興、王迅都在演藝界具有超高人氣。他們展開一次次“燒腦的追逐”，比拼體力和拼智力，節(jié)目關(guān)注度爆表。這檔節(jié)目在豆瓣等各大社交平臺中都以高分占據(jù)榜首之位，并獲“20xx年最受大眾關(guān)注的綜藝”殊榮。這次，《極限挑戰(zhàn)》大打“品牌延續(xù)”旗號，乘勝追擊，響應(yīng)節(jié)目粉絲要求，奉獻(xiàn)特殊的電影版《無限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》，原班人馬齊上檔，可謂是新年對粉絲的最佳誠意回饋。
對比以往的綜藝電影，《極限挑戰(zhàn)》更加適合改編電影。熟知這個節(jié)目的觀眾會知道，《極限挑戰(zhàn)》綜藝節(jié)目的環(huán)節(jié)設(shè)置有嚴(yán)格的劇情設(shè)定的回顧一下從前的主題“時間競爭”、“繼承者們”、“上海灘20xx”、“海島求生記”、“瘋狂的石頭之血戰(zhàn)到底”、“悠長假期之冰封寶座”、“悠長假期之貓狗大戰(zhàn)”等，每一個主題都富有故事畫面感。再看演員陣容，全都是在演藝圈各行各業(yè)的一線大咖，最主要的是各位明星充分發(fā)揮了甚至說是從觀眾并不熟悉的角色提供了自己的風(fēng)采。所謂與人斗其樂無窮，做好真人秀本質(zhì)的鮮明個人特色和化學(xué)反應(yīng)，游戲就只是形式。羽扇綸巾黃磊、狡猾通達(dá)黃渤、坑蒙拐騙孫紅雷、呆摳蠢萌王迅，四人角色各異現(xiàn)實(shí)扭曲力場強(qiáng)大隨時擦出火花。好劇情加上好演員，整個把綜藝節(jié)目提升到劇場水準(zhǔn)。
綜藝電影比較難把控的便是劇情和“真人”之間的矛盾，一般觀眾總要計較戲說的成分有多大、設(shè)置的橋段有多少。在這部《極限挑戰(zhàn)》中，極限兄弟以往的鮮明個性并沒有被大熒幕弱化，他們在“真我”和“表演”之間切換并找到了平衡：黃磊始終像海爾哥哥一樣，在大家亂成一團(tuán)麻時安靜坐著思考問題;黃渤豁達(dá)血性，無懼?jǐn)橙说耐{而將槍直指在他的太陽穴，小豬一如往日神經(jīng)逗比沒個正行卻也能在關(guān)鍵時刻為兄弟兩肋插刀，張藝興呆萌小綿羊，偶爾化身小天使，王迅仍舊批發(fā)了社會上行走于邊緣地帶的小人物們，魔怔、摳門、算計可又講江湖義氣，為整檔電影增加了不少“接地氣”的笑料。
電影必需有情節(jié)推動，有起承轉(zhuǎn)合，還要在結(jié)尾達(dá)到情節(jié)高潮。在《極限挑戰(zhàn)》大電影中，六兄弟在真人秀拍攝中意外穿越回明朝變身錦衣衛(wèi)，被逼娶公主。而慌亂之中王迅一劍殺死永歷皇帝從而改變了歷史進(jìn)程。他們時空錯位的無奈下，他們只得憑借圣火令尋皇家寶藏。他們接受了“護(hù)龍一族”的五輪考驗(yàn)，經(jīng)歷失蹤、叛變、抉擇等層層關(guān)卡，過程中有人陸續(xù)被封印。最后，其中一人猜透陰謀，犧牲自己解除了眾弟兄的封印，整個過程中有了足夠的笑料和張力。電影在最后回歸到了六個人的“兄弟情誼”上。這在娛樂的同時提煉出一個深切的感情線來串聯(lián)整個環(huán)節(jié)。對于這種綜藝真人秀電影，后期制作會面臨“素材量巨大”和“片長有限”之間的矛盾，這意味著好多精彩鏡頭都要舍棄。還好，《極限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》在完成劇情的同時，延承著和之前一樣的笑料密度和制作水準(zhǔn)，增加了場面，完善了劇情，增加了后期制作的時間。著雖損失了第一時間的熱度，但保全了整部電影的質(zhì)感，可見電影制作方的誠意所在。
《極限挑戰(zhàn)》第一季有一個片段讓我印象深刻，在異次元特工那集，張藝興是內(nèi)奸，最后孫紅雷不得不開槍射殺他，兩人一個眼含淚花，一個叛得毅然決然，生生把個搞笑的綜藝節(jié)目弄出點(diǎn)悲壯的英雄主義色彩來，我看得驚詫，忍不住想象如果極限男人幫演個電影或電視劇會迸發(fā)出怎樣的火花，所以看到他們大銀幕上的合作時，我是滿懷期待的。
《皇家寶藏》是部真人秀電影，和真人秀又有什么區(qū)別?看完片子我有了個大致的概念。綜藝節(jié)目遭人詬病的一點(diǎn)是說明星照劇本走，但我覺得人設(shè)有劇本，其中的過程橋段卻是即興發(fā)揮，所謂“秀”當(dāng)然是對明星個人特色的放大表現(xiàn)，神算子、青島貴婦、顏王、小綿羊、摳門迅、中二豬，這些有趣的性格側(cè)面讓我看得樂不可支，最有意思的是他們之間默契極好，有時候節(jié)目組的游戲規(guī)定甚至不如他們自己發(fā)揮的好看。真人秀電影在節(jié)目的基礎(chǔ)上保有了個人特色，同時將很多時候有頭無尾的游戲轉(zhuǎn)化成了一個完整的故事，讓我看得很滿足。
這次極限男人幫在大電影里又玩了一把穿越，從明朝拿了六塊圣火令回到現(xiàn)代找大明寶藏，要經(jīng)歷五重考驗(yàn)，每一關(guān)要淘汰一人交出圣火令，剩下最后一人拿寶藏。不得不說看他們闖關(guān)真的很好玩，時不時會有些很有意思的小動作，影院里也笑聲不斷，估計都是聯(lián)想到綜藝節(jié)目里的樣子了，我也不例外，看到一開始運(yùn)錢串子，極限三傻居然逆襲三精了，然而馬上畫風(fēng)突變，張藝興違反規(guī)則了，不禁笑得前仰后合，但小綿羊真是成長為小狐貍了，嚴(yán)重懷疑第二季里他和羅志祥要互換陣營!第二關(guān)里王迅充當(dāng)解說員，看他們劃皮艇一個個陰溝里翻船真是哈哈大笑。還有第四關(guān)里，黃渤在高臺里做著生死抉擇，下面孫紅雷和羅志祥倆二貨還在載歌載舞，盡顯極限大傻和中二本色。這些橋段娛樂性十足，幾乎與綜藝節(jié)目有的一拼了。
節(jié)目里我最愛看的是他們六人騙來騙去，雖說是騙，但看得出他們之間感情很好，因此過程才顯得那么有趣，而電影則強(qiáng)化了這種兄弟情，如同我一開始說到的情節(jié)一樣，帶了點(diǎn)個人犧牲和兄弟無價的悲劇色彩，他們演技也很出色，尤其是主動犧牲的幾位，那讓人看的叫一個感動!兩關(guān)以后，悠哉悠哉的幾人才發(fā)現(xiàn)交出圣火令就意味著消失，這不是一次嘻嘻哈哈的冒險，而是對兄弟情的考驗(yàn)，他們也不負(fù)這個挑戰(zhàn)!黃磊決定留在洞穴的那刻、黃渤必須在兩個兄弟中間做出選擇的那刻、孫紅雷看似要取過活酒，卻掠過并伸向毒酒的那刻，忍不住為他們嬉笑玩鬧背后的兄弟情而感動!
黃渤最終的抉擇更戳淚點(diǎn)，聽他說到這個寶藏不值得用他幾個兄弟來換，看他最后的奮勇一跳，真覺得這份情誼千金無價。最精彩的是結(jié)局，原本以為接下來會是個歡歡喜喜的大團(tuán)圓，卻沒想到要看到一番故人相見不相識的場景，叫人心酸，但也因此讓我覺得這確實(shí)是一部出色的真人秀電影，有完整的劇情線和前后呼應(yīng)的細(xì)節(jié)。之前羅志祥和孫紅雷玩鬧說的ber-ger沒想到在結(jié)尾還有另一層作用，絕不僅僅是玩笑之語，這是個很精彩的細(xì)節(jié)。相比起綜藝節(jié)目來，游戲結(jié)果常常都一筆帶過，當(dāng)然重要的是他們的互動過程，但作為電影，這個設(shè)定完整了所有的情節(jié)，加深了故事層次，并且也保留了綜藝節(jié)目的娛樂性，在節(jié)目和電影的取舍上做得很好。
看了這部電影還是覺得不過癮，想看極限男人幫一直這樣傻樂又互相支持，好在第二季馬上就要來了!
這年頭出來混靠什么?當(dāng)然是靠顏值!顏值能當(dāng)卡刷、能當(dāng)飯吃嗎?
答案是一個斬釘截鐵的：能!當(dāng)然，前提是，你的顏值能達(dá)到張藝興這個層次，或者能達(dá)到更高一級，登頂顏值巔峰，人稱“顏王”的孫紅雷那種級別!但是呢，顏值太高是有風(fēng)險的。中國有一句古語叫“顏高遭雷劈!”，于是顏王孫紅雷和無敵小帥哥張藝興，這老少二人組一起放了個風(fēng)箏，就遭到了天雷劈頂!
《極限挑戰(zhàn)之皇家寶藏》開場畫面是這樣的，顏王轉(zhuǎn)過頭來，和藹可親地問，藝興啊，風(fēng)箏舉好了嗎?小綿羊萌萌地點(diǎn)頭，嗯，搞定了。然后顏王就開始隨風(fēng)奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量……雷和閃電就來了!小綿羊一看，顏王被雷電劈后抖得跟篩糠一樣，大叫著上去救人，然后一票兄弟齊上陣，黃渤黃磊王迅小豬向前沖，然后毫不出人意料地……一起被雷劈了!
自古以來(嗯哼)，雷劈就會有一項附帶效應(yīng)，那就是人民群眾喜聞樂見的，穿!越電閃雷鳴，以顏王為代表的六人組就衣衫不整地出現(xiàn)在了公元1662年，也就是南明永歷年間。
哥六個本來聽到又是當(dāng)大將軍又是當(dāng)駙馬的，搶著干，一看要帶著十來號人跟清軍拼命，一個個都脖子往后縮。于是皇帝怒了，來人呀，全拿下!同志們吶!知道出來混要靠啥不?當(dāng)然是顏值!為啥?中國有句古話，顏值高，遭雷劈!于是像顏王這等沒節(jié)操，黃磊黃渤這等老奸巨猾，小豬這等見風(fēng)使舵，還有我們親愛的藝興小綿羊這等從善如流，當(dāng)然是一起舉著風(fēng)箏等雷劈了!而憨厚的王迅還在那里悲壯地講：皇上，臣愿意為國盡忠，只求陛下放掉我那幾個兄弟……陛下氣暈了，說你的兄弟機(jī)靈著呢，都跑了!
可憐的王迅這才反應(yīng)過來，一瘸一拐開始跑，皇上下令阻攔，眾兄弟拼死抵抗，王迅把屁股上中的箭拔出來這么一丟……就順手把永歷皇帝搞死了。這個時候，天雷終于降下，王迅成功趕上末班車，電石火光之中，他們再次穿越了!欲知后事如何，自己去看電影……不要覺得我劇透了，我講的只是電影的設(shè)定，介紹完這層背景后，真正的歷險終于開始了。這是一個關(guān)于友情、信任、智謀、勇氣、取舍的故事(說得好像這不是一部喜劇似的)。
兄弟六人組合穿越回到現(xiàn)實(shí)之后，發(fā)現(xiàn)一切早已改變，歷史的進(jìn)程因?yàn)橐粋€偶然的舉動而偏離軌跡，他們變成了這個時代并不存在的人物，他們必須聯(lián)合起來，用帶過來的圣火令，找到大明寶藏。考驗(yàn)開始，一個個的關(guān)卡，一系列連環(huán)的局，他們一步步踏入局中。乖巧單純的小綿羊第一個中招，然后是王迅，然后是老奸神算的黃磊……而剩下的三個人，也面臨著一場人性的終極考驗(yàn)：當(dāng)別人的生死就掌握在你的手中，你可以選擇用別人的死亡來換取自己的安全時，你要怎么選擇。
這一段我真的是屏著呼吸在看，小豬、黃渤、孫紅雷，他們?nèi)齻€人的每一次選擇，都讓我揪心。哪怕是在如此歡樂的一部影片里，我還是無法輕松起來。因?yàn)槲抑?，這是人與自己的戰(zhàn)斗，你我也許不會遇見這樣的生死抉擇，但也經(jīng)常會遇到利益的取舍，當(dāng)易地而處，你我是否又能坦坦蕩蕩，慨然做出抉擇。
他們被一雙無形的手困住，一個個兄弟被從身邊奪走，他們想過抗?fàn)?，卻發(fā)現(xiàn)無法掙脫牢籠，只能接受對方制定的規(guī)則。又萌又帥的張藝興，老謀深算的黃磊，邪惡使壞的孫紅雷，又壞又奸的黃渤，憨厚淳樸的王迅，以及善良單純的小豬羅志祥，這樣的六兄弟組合，堪稱完美。雖然孫紅雷老使壞欺負(fù)張藝興，黃渤老捉弄王迅，小豬也是被欺負(fù)的對象，黃磊則依靠智商碾壓這幫人，但是當(dāng)他們中有人缺席的時候，所有人都覺得不對，就像是自己的一部分被割舍了一樣。最終，只剩下黃渤和孫紅雷繼續(xù)向前走。終極挑戰(zhàn)的時候，黃渤和孫紅雷這兩大影帝開始了互相算計，這算計不是為了爭得自己生存的權(quán)利，而是為了能夠得到救贖整個團(tuán)隊的方法。
最終，顏王的美貌并沒有起到太多作用，五十億影帝的智慧拯救了大家，整個世界都恢復(fù)正常，只是有那么一個人，像是從來沒有存在過那樣地消失了。只是在某些瞬間，大家都會覺得怪怪的，像是失去了什么，遺忘了什么?？吹竭@一段，真是很傷感，也有很多的觸動。是不是你也曾在喧鬧的街頭猛然回頭，卻發(fā)現(xiàn)人來人往，世界依舊，你也不知道自己為了什么回頭，只能轉(zhuǎn)身帶著些許茫然向前走。是不是你的心也曾經(jīng)沒有任何緣由地悸動，無端地變得悲傷起來，潸然淚下，卻不知道悲傷的原因。也許我們也都有一個曾經(jīng)為了守護(hù)我們，而被整個世界遺忘的兄弟吧。結(jié)束傷感時間，讓我們歡快起來，畢竟這是一部樂翻天的喜劇啊，喜劇啊!
挑戰(zhàn)極限教案篇八
作為一檔全民真人秀節(jié)目，《極限挑戰(zhàn)》自播出以來，廣受觀眾喜愛。它的熱度之所以能夠一直持續(xù)下去，與節(jié)目的風(fēng)格和成員的互動密不可分。無論是劉濤的幽默搞笑，還是黃渤的灑脫豁達(dá)，都讓我們在節(jié)目中不僅看到了他們的真實(shí)一面，也看到了自己的一些影子。因此，看過這么多期《極限挑戰(zhàn)》后，我深刻體會到其中的精神內(nèi)涵和成長意義。
第二段：挑戰(zhàn)自我。
《極限挑戰(zhàn)》中的成員們，通過各種不同形式的挑戰(zhàn)，讓我們直接感受到了他們對于精神和肉體極限的突破。比如，王迅在演戲之前的表演，黃磊在山頂舞蹈的表演，這些都是極限挑戰(zhàn)的經(jīng)典時刻。如此高難度的挑戰(zhàn)，只有充分挖掘自己的潛能，才能完成。正如黃渤所說：“覺得自己很菜，并不代表自己的天花板就是這樣的，我們可以不停地摸索和嘗試?！?/p>
第三段：環(huán)保意識。
在《極限挑戰(zhàn)》的節(jié)目中，不僅僅是挑戰(zhàn)自我的瘋狂表演和超越極限的實(shí)現(xiàn)，還包括對環(huán)保意識的宣傳和踐行。他們不僅挑戰(zhàn)極限，也深刻理解了挑戰(zhàn)自然，挑戰(zhàn)環(huán)境，強(qiáng)化對環(huán)境保護(hù)意識。這就像是在挑戰(zhàn)自己的同時，也在提升自己的人格，關(guān)愛環(huán)境。
第四段：友情互助。
在《極限挑戰(zhàn)》的節(jié)目中，每個人都有自己的表現(xiàn)，不同的性格和角色在節(jié)目中的互動交流，讓我們更加了解他們的內(nèi)心。即使是挑戰(zhàn)失敗，也會得到其他成員的鼓勵和支持。正如陳赫所說：“在這里，我們即使沒有獲得成功，至少我們得到了友情。”
第五段：對未來的啟發(fā)。
《極限挑戰(zhàn)》的成功，靠的不只是成員本身的努力，亦是對觀眾對未來生活之期望和向往，它在向著成熟電視節(jié)目的方向前進(jìn)，也在引導(dǎo)著大眾對于生活品質(zhì)和生命意義的深深思考。《極限挑戰(zhàn)》不僅僅只是一檔節(jié)目，更是對于未來生活的啟發(fā)和激勵。
結(jié)語：總之，《極限挑戰(zhàn)》這劇目給大眾帶來的不僅僅是節(jié)目的娛樂性，還潛藏有著底層的高層和深層語言，讓我們對于生命、環(huán)保、友情、成長等方面可以有更深刻的理解和體會。在生活的過程中，我們也要積極面對生活中的挑戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限并且從中成長。
挑戰(zhàn)極限教案篇九
由于8月23日，我們要舉行游泳比賽，我被教練選中，這幾天，我一直跟著幾個參賽選手訓(xùn)練。
教練說：“這次比賽只有50米的項目，現(xiàn)在，蛙泳的蛙泳，自由泳的自由泳，游5個來回!”我簡直崩潰了，50米，我游過了n次，但是沒有一次成功，最多的`一次也就游了30米左右，而且自由泳這么耗體力，5個來回，恐怕?lián)尾蛔“?簡直是挑戰(zhàn)自己的極限!難道教練要把我們當(dāng)孫楊來練?算了，盡力就行，不管能不能到頭!
我首先出發(fā)了，但是，我忘了這是50米，要保存一點(diǎn)體力，我使勁游，還不到30米，我就吃不消了。我渾身都開始發(fā)麻，四肢酸痛難忍，在換氣的時候，我看見自己離那邊只有20米了，我看到他們都抄到我的前面了。呀!李晟，堅持住，還有20米，放輕松，消除一切雜念，再慢也要拼到底，愛拼才會贏!
我先靠著慣性，在水面上飄了一段距離，恢復(fù)了30%的體力，哈哈，對面的兄弟們!我來了!我又重新回到了剛開始的狀態(tài)，全速向?qū)γ嬗稳ァ？墒牵吘刮业捏w重偏重，本身游起來就比他們吃力，而且速度還不行，又快要掉下來了，我向前看去，距離墻壁只剩3米了，哈哈，快了，堅持!我用出了全身最后的一點(diǎn)力氣向前一劃，終于碰到對面了!耶!我成功了!我游通了50米!破紀(jì)錄了!
后來，我又游了好幾次，都成功了，我發(fā)現(xiàn)，只要戰(zhàn)勝了心魔，什么都有可能!
挑戰(zhàn)極限教案篇十
“媽媽！我想下來！”什么聲音？請聽我娓娓道來：今天我和媽媽來到南通樂奇運(yùn)動館，也有了對于我來說的極限挑戰(zhàn)。
首先，我來到極限滑梯，那個滑梯簡直就是垂直的，一眼望下去看的我兩眼發(fā)暈，雙腿直抖，小心臟砰砰直跳。不過只要眼睛一閉，就輕而易舉地下去了，談不上刺激，也說不上不好玩。
接著，我體驗(yàn)了攀爬，這也算不上極限，手抓一個腳踩一個，簡直就是小菜一碟?？墒牵镁安婚L，到了中途我就力不從心了，一不留神就掉了下來。最讓我膽戰(zhàn)心驚的要數(shù)“節(jié)節(jié)高”了，“節(jié)節(jié)高”是柱子一根高過一根向上延伸，而且柱子搖搖晃晃，像喝醉了酒大漢似的，壓根兒就踩不穩(wěn)。爸媽媽先給我做了示范，只見她毫不費(fèi)力爬到了頂，又毫不費(fèi)力下來，再毫不費(fèi)力解開繩索。整個過程如行云流水般，讓我看得目瞪口呆。媽媽下來后告訴我經(jīng)驗(yàn)：“上行時踩著柱子中間位置，不要往四周看，注意力集中，腳下生風(fēng)似的，就上來?！蔽野凑諎寢尩闹甘?，爬到倒數(shù)第三個根，卻再也不敢往上爬了，腳下這根柱子搖搖晃晃。低頭一看，感覺距離地上有三千尺，頓時頭暈?zāi)垦?，耳邊聲鳴。此時。我腦中有兩個小人在對抗，一個說：“不爬了，現(xiàn)在就已經(jīng)魂不附體，更別說最高。”另一個說：“不行，這是極限挑戰(zhàn)，就得克服自身困難，接著爬！”我不知如何是好，心一慌，腿一抖，腳一亂，就選擇了第一個小人的話，順著繩索爬了下來。
接著我們又體驗(yàn)了蹦床、極限滑翔……玩得不亦樂乎。
是的，這次我沒有克服自身困難，沒有達(dá)到頂端，意味著這次我沒有達(dá)到成功的巔峰，如果還有下次，我一定努力克服恐懼，因?yàn)槭∧顺晒χ福?/p>
挑戰(zhàn)極限教案篇十一
今年寒假，我和媽媽一起去大光明影院看了驚心動魄的《極限挑戰(zhàn)之玩命笑》讓我受益匪淺。
《極限挑戰(zhàn)之玩命笑》主要講的是一部由smg尚視影業(yè)、東方衛(wèi)視聯(lián)合出品，任靜、嚴(yán)敏執(zhí)導(dǎo)，黃渤、孫紅雷、黃磊、羅志祥、王迅、張藝興和趙麗穎等主演的電影，以穿越為故事主線展開，于20xx年1月15日全國上映。該影片是真人秀節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》的電影版。
但是他們發(fā)現(xiàn)如果“圣火令”一旦消失，那么就必死無疑其中先被奪去“圣火令”的是從“小綿羊”變成“小狐貍”的張藝興他由于在第一回合中因?yàn)椴恍⌒呐e了規(guī)則而失蹤，只留下了自己的衣服然后是有著大門牙的王迅他在給“龍王”送“神石”的時候因?yàn)槭^是被孫紅雷隨手撿起來的而被陷害，最后失蹤只留下了兩顆門牙接著是“老謀深算”，“詭計多端”，有著“老狐貍”稱號的王磊他為了拯救黃渤小豬和孫紅雷黃磊沒有按蝙蝠王說的那樣做，而是讓黃渤帶著隊伍走，可是自己卻永遠(yuǎn)的留在了洞穴里這讓大家十分感動然后是“舞王”小豬，他在被“白眉鷹王”的強(qiáng)迫下甘愿被黃渤陷害，最后死在了手槍下最后只剩下黃渤和孫紅雷孫紅雷為了讓黃渤離開自愿喝下毒酒自盡黃渤在最后為了大家，不受美女和財寶用生命換來讓兄弟們復(fù)蘇跳入火海但是后果是他被兄弟們永遠(yuǎn)遺忘。
里面黃渤為了兄弟，赴湯蹈火，但是最終被兄弟們遺忘，令我感動。
挑戰(zhàn)極限教案篇十二
第一段：引言（介紹挑戰(zhàn)極限的背景和意義）。
近年來，挑戰(zhàn)極限已經(jīng)成為一種時尚。越來越多的人愿意通過挑戰(zhàn)自身的極限來追求更高的成就和更廣闊的人生視野。挑戰(zhàn)極限不僅可以鍛煉身體和意志力，還能磨煉性格和培養(yǎng)解決問題的能力。在我過去的一次挑戰(zhàn)極限的經(jīng)驗(yàn)中，我深刻地體會到了自己的能力邊界和突破自我的奇妙之處。
第二段：挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備階段（明確目標(biāo)和計劃）。
挑戰(zhàn)極限需要充分的準(zhǔn)備和計劃。在我挑戰(zhàn)馬拉松長跑的時候，我首先設(shè)定了自己的目標(biāo)，即完成全程馬拉松比賽。然后，我制定了具體的訓(xùn)練計劃，每天早上都堅持去跑步，并逐漸增加訓(xùn)練的強(qiáng)度和距離。除了訓(xùn)練，我還深入研究了長跑技巧和先前參加過馬拉松的成功經(jīng)驗(yàn)。通過這些準(zhǔn)備，我對自己的挑戰(zhàn)有了更清晰的認(rèn)知，并且提前預(yù)測到可能面臨的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：挑戰(zhàn)的過程（遭遇困難和挑戰(zhàn)，尋找突破）。
在馬拉松比賽中，我經(jīng)歷了從未有過的痛苦和壓力。長時間的奔跑使我的身體逐漸疲憊，腿部開始酸痛，呼吸變得困難。這時，我意識到自己所面臨的是一場極限的挑戰(zhàn)，我必須要找到突破的方法。我開始調(diào)整姿勢和呼吸，讓自己保持平穩(wěn)的節(jié)奏。同時，我還不斷告訴自己要堅持下去，不要放棄。這種以積極的心態(tài)面對困難并尋找突破的心理狀態(tài)，讓我找到了繼續(xù)前進(jìn)的勇氣和動力。
第四段：突破的時刻（挑戰(zhàn)的成果和收獲）。
當(dāng)我終于沖過終點(diǎn)線時，我感受到了一種前所未有的喜悅和成就感。完成這場馬拉松比賽，并不僅僅是一項身體上的勝利，更是一次心理上的突破。在此次挑戰(zhàn)過程中，我不僅僅鍛煉了身體的耐力和抗壓能力，也增強(qiáng)了自己的毅力和堅持的能力。我學(xué)會了在困難和失敗面前不放棄，并找到了突破的方法，這種積極的心態(tài)和勇氣將對我的將來產(chǎn)生重大的影響。
第五段：挑戰(zhàn)后的反思（總結(jié)體會和啟示）。
挑戰(zhàn)極限并不僅僅是一種個人經(jīng)歷和探索，更是對自身潛力的一場探尋和實(shí)踐。我們每個人都有無限的潛能，只有在挑戰(zhàn)極限的過程中，才能激發(fā)并釋放出這些潛能。挑戰(zhàn)極限不僅可以幫助我們突破自身的能力邊界，還能讓我們以更廣闊的視野去看待世界和生活。在未來，我將繼續(xù)挑戰(zhàn)極限，不斷超越自身，追求更高的成就和更豐富的人生經(jīng)歷。
總結(jié)：
挑戰(zhàn)極限是一種挑戰(zhàn)和鍛煉自身潛能的方式。通過設(shè)定明確的目標(biāo)和計劃、面對困難和挑戰(zhàn)，并尋找突破的方法，我們能夠不斷突破自身的極限，獲取更高的成就和體驗(yàn)。挑戰(zhàn)極限并非一次旅程的終點(diǎn)，而是一個持續(xù)征程的開始，它將成為我們不斷進(jìn)步和成長的動力。在今后的人生道路上，讓我們勇攀高峰，挑戰(zhàn)自我，不斷超越極限，探索更精彩的人生。
挑戰(zhàn)極限教案篇十三
挑戰(zhàn)極限是一種追求夢想、戰(zhàn)勝自我的勇氣和決心。它不僅是對自己能力的考驗(yàn)，更是一個突破自身限制的機(jī)會。不論是在學(xué)業(yè)、運(yùn)動還是職業(yè)發(fā)展中都需要我們不斷挑戰(zhàn)自己的極限，爭取更好的成長。
第二段：積極面對困難。
在挑戰(zhàn)極限的過程中，我們會遇到許多困難和挫折。然而，正是這些挑戰(zhàn)，讓我們變得更加強(qiáng)大和成熟。我們不應(yīng)該退縮，而應(yīng)該學(xué)會積極面對困難，勇往直前。通過克服困難，我們會不斷提高自己的技能和能力，進(jìn)一步發(fā)展?jié)摿Α?/p>
第三段：鍛煉意志力。
挑戰(zhàn)極限的過程需要我們堅韌不拔的意志力。毫無疑問，我們會面臨失敗和痛苦的可能。然而，這正是我們鍛煉意志力的機(jī)會。只有堅持下去，我們才能在面對艱難時保持冷靜和樂觀。通過挑戰(zhàn)極限，我們逐漸培養(yǎng)了不畏困難、敢于追求自己夢想的意志品質(zhì)。
第四段：突破人生局限。
挑戰(zhàn)極限是打破自我局限的重要途徑。許多時候，我們會被固有的思維模式和舒適區(qū)所束縛。只有大膽冒險，嘗試新的事物，我們才能突破原有的局限，實(shí)現(xiàn)自我超越。挑戰(zhàn)極限讓我們擁有更廣闊的視野和更深遠(yuǎn)的思考，讓我們敢于嘗試未知，并在未知中不斷探索自己的潛能。
第五段：尋找成就感與新的機(jī)遇。
當(dāng)我們成功地挑戰(zhàn)極限并達(dá)到目標(biāo)時，我們會獲得巨大的成就感。這種成就感不僅源于完成任務(wù)本身，更重要的是我們戰(zhàn)勝了自己，并證明了自己的能力和潛力。挑戰(zhàn)極限不僅讓我們成長，還提供了新的機(jī)遇。通過挑戰(zhàn)，我們可以接觸到新的人際關(guān)系，擴(kuò)展人脈，帶來更多的機(jī)會和可能性。我們可以通過這些新的機(jī)遇進(jìn)一步發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)更大的突破和成功。
總結(jié)：
挑戰(zhàn)極限是一種追求夢想和擁抱變化的態(tài)度。在挑戰(zhàn)的過程中，我們面臨了許多困難和挫折，但正是這些挑戰(zhàn)讓我們變得更強(qiáng)大和成熟。通過挑戰(zhàn)極限，我們鍛煉了自己的意志力，突破了固有的思維模式。我們獲得了成就感，也開啟了新的機(jī)遇。挑戰(zhàn)極限不僅是一種經(jīng)歷和追求，更是一種生活態(tài)度，它將幫助我們成為更好的自己。
挑戰(zhàn)極限教案篇十四
下午，我一路小跑來到媽媽的辦公室。
“走！跑步去！”我一邊脫鞋子，一邊對媽媽說。自從三好學(xué)生體育測試的跑步比賽輸給女生后我就下定決心堅持每天光腳跑步。這不，我又來跑步了?！邦A(yù)備跑！”我躍躍欲試地慢跑起來?！澳_抬高點(diǎn)，沒錯！不要太高！”媽媽一邊說，一邊跑。在媽媽的督促下，我輕松地跑完了四圈?！伴_開，要不要去走鵝卵石？”“好！”我堅定地說。“塑膠跑道我都敢跑，還怕踩鵝卵石？”“當(dāng)真？踩鵝卵石可比踩塑膠跑道疼多了！”媽媽給我打“預(yù)防針”。我愣了一下，想：“嚇唬我嗎？踩上去能有多痛？”“當(dāng)然，男子漢一言既出，駟馬難追！”我信心十足地說。
我們來到體育館邊的.一條鵝卵石小徑上，這些鵝卵石都是人工鑲嵌上去的，它們直挺挺地立在那兒，猶如把把利劍。我畏縮了一下，說：“媽媽，踩上去腳會不會流血呀？”“不會”“可是。”我剛要說什么，一句話就從我的腦袋里閃過：想想那些烈士吧，他們?yōu)榱巳嗣癜踩?，即使是刀山火海都敢闖！而現(xiàn)在呢？只是些小小的鵝卵石而已，難道這點(diǎn)疼痛我都承受不了嗎？“好，我走！”我昂首挺胸地說。當(dāng)我把腳踩上鵝卵石時，一陣疼痛直鉆神經(jīng)，疼得我跪在了地上。媽媽把我扶起來，語重心長地說：“走鵝卵石，眼睛要緊盯著地板，看清鵝卵石的分布狀況，盡量不去睬很尖的鵝卵石，先抬起一只腳，踩上鵝卵石，等這只腳適應(yīng)后再把另外一只腳也踩上去，這樣心中有數(shù)，就不會那么疼?！蔽以僭嚵艘淮危瑒e說，這一招還真靈，它抑制了一些疼痛，但是，我仍感覺痛苦?！八懔?，還是放棄吧?！蔽蚁?，不行，我必須堅持，堅持就是勝利！有了這樣一個信念，我忍著疼痛，走到了終點(diǎn)。
今天這件事，使我挑戰(zhàn)了極限。我明白了：挑戰(zhàn)極限，唯一的捷徑就是堅持！堅持就是勝利；堅持方能百戰(zhàn)百勝。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16744331.html】
