總結(jié)是一個評估自己成長和探索進步的機會。總結(jié)要突出核心要點，避免在細節(jié)上過于深入，以免太過枯燥乏味。下面是一些總結(jié)的寫作規(guī)范和注意事項，希望對你有所指導。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇一
對剛剛?cè)雽W的新生來講，學習、生活環(huán)境，以及個人和社會對他們的期望都發(fā)生了很大的變化，這就需要他們能夠在短期內(nèi)很快適應，并完成個人角色的轉(zhuǎn)變。學生對家長有較大的依賴；對社會了解有限，過于理想化；環(huán)境突變難以適應；對自我的認識搖擺不定而難以定位，從而心理特點上顯露出一系列的矛盾與沖突：
通過同學們之間的相互交流和老師的指導，我們認識到：產(chǎn)生這些心理問題的原因大致是：
一、學習的任務，內(nèi)容，方法發(fā)生了變化。從幼兒園到小學；從小學到初中；對學生來說學習任務都重了很多，課程多了好幾門，老師也沒有以前一樣天天守著你，所以就要有較強的自學能力和獨立思考解答問題的能力。
二、生活環(huán)境發(fā)生了變化。有很多新生在幼兒園，小學的時候從來沒有住校的經(jīng)歷，沒有跟其他的同學共同生活的經(jīng)歷。但是現(xiàn)在不一樣，對于部分學生而言班集體成為主要的生活環(huán)境，宿舍時主要的生活區(qū)，日常生活全要自理。對于慣常依靠父母的我來說，確實有點難以適應。這種生活環(huán)境的變化也帶來一定的精神壓力。
三、人際關系復雜。學生都有一些從小在一起的伙伴，班主任一任數(shù)年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言，習俗構成了自己熟悉的生活環(huán)境。進入新的學習環(huán)境后，周圍的人都發(fā)生了變化，性格、愛好各有不同。同學間那種熱鬧親密感不見了，取而代之的是陌生。有想法也難以啟齒。必然會有復雜多變的人際關系要處理。
在物質(zhì)生活依賴性與精神生活得獨立意識發(fā)生著矛盾，日益增強的自立自主意識以及主觀愿望上的獨立自主與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這些主觀因素也導致了心理問題的產(chǎn)生。
1、淡化陌生情緒，融入新的集體。對于大多數(shù)新生來說，離開了父母、親朋以及原先熟悉的環(huán)境，諸多問題需要自己拿主意，自己動手解決，這些都會給新生造成不同程度的環(huán)境應激。有些新生于是產(chǎn)生“回歸心理”，希望回到過去，強化對家人的思念，甚至整天哭哭啼啼、夜不能寐。這種想家的情緒和回歸的心理正說明了自己還沒有適應新的環(huán)境，沒有與同學建立起新的友誼，沒有融入新的集體。要盡快熟悉校園環(huán)境，加強與同學、老師的溝通，盡快融入新集體。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇二
開展團體心理輔導活動，可以給孩子展示自己的機會，體會自己的個人特質(zhì)，面對問題時自己的思考與反應，增強個人的自信。下面是本站小編整理團體心理輔導。
的范文，歡迎閱讀!
小學是人生發(fā)展的關鍵期，在社會環(huán)境日益復雜的條件下，小學生的內(nèi)心沖突和矛盾相對提前，關注小學生的心理健康，開展團體心理輔導活動，對于培養(yǎng)小學生在學習生活中的心理健康意識，學會自我調(diào)節(jié)和自我管理具有重要意義。
20xx年3月13日下午，陽光明媚，我校五年級同學在操場上展開了一場別開生面的團體心理輔導活動。
在與五年級班主任毛蕾老師的溝通下，我們針對五年級班級團體的特點以及學生面臨的問題，初步確立了本次團體心理輔導的目標：培養(yǎng)學生的領導意識，挖掘出班級的領導者，讓班級成員體會到團隊協(xié)作在一個班級中的重要性，培養(yǎng)團隊合作精神。結(jié)合五年級的心理輔導目標，我選定了“盲人方陣”這一主體游戲，并邀請五年級一班的班主任毛蕾老師、語文劉紅霞老師以及大隊部曹克俊老師、莊毅老師共同參與做各小組的指導老師。
3月13日下午，五年級團體心理輔導活動在我校操場上展開。501班的學生們胸前貼著自己名字的卡片，整齊地列隊站在操場上。熱身活動“桃花朵朵開”由我主持，“桃花朵朵開”是“喊數(shù)抱團”游戲的引申版本，目的活躍現(xiàn)場氣氛，讓學生以一種輕松自然的方式進入接下來的心理輔導主題，在春意中增強了團隊凝聚力。接下來主體活動“盲人方陣”，要求每組的學生蒙住眼睛，將一根繩子拉成一個等邊三角形，并且要有一頂點對著東方，所有的成員要平均分布在繩子的里面，限時20分鐘。
游戲開始后，四個小組分別由各位老師帶領來到繩子旁開始比賽。這次的任務不僅是在學生被蒙住眼睛的條件下進行的，更是被設置了很多障礙，等邊三角形、頂點方向、成員平均分布，時間限制等等，都是團隊中成員要積極思考和共同處理的問題。這就給團隊中的每個成員如何理解自己在團隊中的位置、知覺自己的作用以及作出怎樣的努力埋下了伏筆。
我?guī)У倪@一組有兩個特別突出的學生，從最初的討論到實施都在領導、指揮大家，怎樣平均分繩子，怎樣定點，其間也有爭論和分歧，最后還是找到了解決方法，可以說相當順利地提前完成了任務。其他的各組也在之后陸續(xù)順利完成。
游戲只是一種載體，更重要的是學生參與過程之后身心的變化。因此討論分享是非常重要的過程。老師和同學們一起討論，主要有這些問題：
一、大家是怎么拉正三角形的?
二、游戲中最大的困難是什么?
三、游戲中有沒有發(fā)生意見沖突，怎么解決的?
四、你在這個活動中是起什么作用?評價一下自己的表現(xiàn)是不是可以做的更好?
五、有沒有核心人物在起作用是誰?
六、什么樣的人才能適合做領導者?你想不想成為核心人物呢?
針對這些問題，輔導老師與同學們展開了認真而熱烈的討論，每個人都交流了自己在完成任務過程中的感受與心得，使得大家認識到自己在團隊中的作用;認識到如何運用有效的溝通的方式，正確而清晰地表達自己的觀點，在溝通時冷靜、認真地傾聽都是非常重要的且必要的;有些同學認識到自己身上的閃光點，比如領導特質(zhì)，良好的溝通能力，說服別人的能力，積極思考并且準確把握問題關鍵的能力……這些都讓同學們收獲頗多。
在完成任務的總結(jié)過程中，我發(fā)現(xiàn)幾乎每組中都會跳出一些學生來自覺地扮演“領導者”的角色，這些學生有的是平時在班級中一貫有威信的孩子，也有一些成績平平，并未被大家看好的學生。這一次團體輔導活動也給了這些孩子一次展示自己的機會，體會自己的個人特質(zhì)，面對問題時自己的思考與反應，增強個人的自信，也發(fā)掘出他們身上的領導意識。
本活動的順利完成離不開各位指導老師的支持與幫助，我與老師們前期良好的溝通和活動過程中學生和老師的積極配合，使得這次活動得以順利完成。
通過這次的活動我也有很大的收獲和感悟，當然也體會到一些不足：
第一、活動時間要求控制在一堂課內(nèi)，但這就會使得團隊的建立顯得過于粗糙，在團隊關系建立的時候沒有做得很好。在團體輔導過程中，團體的建立對整個團體輔導活動的順利推進是很重要的。應該花更多的時間來建立團體關系，讓每個組的成員都能更好地融入團隊中，在團隊中獲得安全感。
第二、在整個活動過程中，我更多的注意力放在了對整個活動的結(jié)構和活動流程的關注上，對一些細節(jié)的處理關注不夠多，對組內(nèi)成員的心理活動沒有過多的關注。這一點我會在今后的心理輔導活動中加以重視。
這次團體心理輔導活動的成效也非常顯著，第二天五年級班主任毛老師就和我說起了他們班的有趣的變化：早讀時英語課代表無法維持好班級早讀秩序，便找老師訴苦，老師說：這應該是你自己要想辦法解決的事情。于是班上有幾個在昨天的活動中表現(xiàn)比較突出的學生便自覺地站出來維護班級的秩序，看來已經(jīng)樹立起了他們主動參與班級管理的意識和“領導者”意識。
我校學生的心理健康工作還需大家的共同努力，為學生提供更多的心理層面的幫助，促進學生心理健康地發(fā)展。
5月中旬懷著激動的心情，我代表白馬山小學附屬幼兒園才加了本區(qū)的班級團體心理輔導活動。由起初的一無所知到有所了解再到輕車熟路。其中我感悟很多，反思更大。下面我簡單說一說我對本次活動的。
心得體會。
一、理論回顧，良師展示，助我走進團體心理。
第一次培訓，領導們?yōu)槲覀儗ｉT聘請優(yōu)秀老師講解什么是真正的班級團體心理輔導活動。讓我明白了：團體心理輔導活動功能在于：發(fā)展和預防、活動基本設計框架為：團體暖身階段—團體轉(zhuǎn)換階段—團體工作階段—團體結(jié)束階段。以玩游戲為主，將活動穿插其中。并請七里山小學的丁琪老師為我們呈現(xiàn)了一節(jié)具有啟發(fā)性和學習性的團體心理輔導活動《解囚大行動》，并對他本次活動進行了一次簡單的說課。為了幫助我們更好的了解本活動，老師們還專門為我們推薦了優(yōu)秀的書籍和電影。如李鎮(zhèn)西的《愛的教育》、電影《放牛班的春天》等等，幫助我們慢慢走近團體心理輔導活動。通過第一次培訓我對班級團體心理輔導活動有了大體的了解。但對于幼兒園的活動怎樣開展卻有些迷茫。
二、二次培訓，示范展示，學習、發(fā)展評課技巧。
第二次培訓，在領導的安排下，請經(jīng)五路小學的老師繼續(xù)為我們展示了團體心理輔導活動。本次活動多了一個任務，就是在認真聽課的基礎上，以小組為單位，對本次活動進行一個簡單的評課。課上的很成功。到評課的時候，看著大家評的頭頭是道，我便有點手足無措。這也讓我看到了自己的不足，自己可能也看到了活動的優(yōu)點和不足，但是不敢說、和不知道怎樣去表達自己的觀點，是我現(xiàn)今存在的最大問題，也這充分反映了作為年輕教師的我，知識儲備的明顯不足。需要學習的還有太多。通過觀察其他老師，也讓我看到了優(yōu)秀老師的評課技巧，這是我以后需要多多學習和磨練的。
三、幼教專組，形象直觀，交流培訓收獲與困惑。
第三次培訓，教科室的王茹老師，針對我們幼教組提出的問題，請經(jīng)五路幼兒園的陳梅老師為我們進行了一次《大家一起分享》的團體心理輔導活動。目的是通過本次活動，讓大家更為清晰的了解，幼兒園的團體心理輔導活動是怎樣開展的，并為大家解開之前存在的疑惑。通過和各位老師的交流，讓我明白了其實我們幼兒園存在很大的優(yōu)勢，平時的游戲很多，就看我們怎樣利用。流程的展開和幼兒園的教學活動基本沒有什么區(qū)別。這讓我松了口氣。
四、說課展示，發(fā)現(xiàn)不足，尋找、學習他人亮點。
經(jīng)過三次培訓和大家的各自消化、吸收、學習。我們進行了說課匯報展示。目的是考察一下我們學習的情況、存在的問題。我們七組的組員在王茹老師和臧曉霞老師的帶領下，以“亮點我欣賞”展開了本次活動的說課。通過說課，看到了他人的亮點。其中，經(jīng)五路幼兒園的婁寧和育賢第一幼兒園的王會的說課很是精彩，很值得學習。說課稿和。
課件。
一體，精彩的詮釋了他們說課的內(nèi)容。
通過本次說課明白了：
2、在之前的調(diào)查分析中，做的不夠細致，沒有做好相關數(shù)據(jù)的統(tǒng)計。
3、理論不夠扎實，對幼兒的心理學還不夠了解，需要多閱讀、多研究。
五、活動建議。
希望在以后的培訓中，能夠?qū)⑿W和幼兒園的分開。這樣在起初的培訓就是幼兒園，不容易出現(xiàn)混淆。對幼兒園的團體心理輔導活動觀察起來更直觀、明了。
為增進家長和孩子、教師和學生、學生和學生之間的情感交流，共同營造健康和諧的校園氛圍，幫助學生演繹精彩的初中學習生活。9月30日下午樹人中學在學校體育館開展了“協(xié)作信任珍愛：心靈的紐帶”大型團體心理輔導活動。此次活動是學校開展家校溝通工作的新舉措，也是今年“家長開放日”的特色活動之一，初一年級全體學生和教師及家長代表參與了活動。輔導活動通過游戲、體驗和分享，讓教師、學生和家長三方共同學習如何接納和關心別人，建立協(xié)作信任的關系，并領悟有效的溝通方法，從而拉近彼此之間的關系。
活動不僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學生之間團隊協(xié)作與信任的精神，同時創(chuàng)造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇三
該團體活動的目標是：讓成員彼此相知相識，加深了解，培養(yǎng)團隊凝聚力和信任感；協(xié)助成員認識、接納自我，提升自信、自尊；從容理性地規(guī)劃大學生活，充滿信心地展望未來。
此次系列活動結(jié)束后，成員們聚在一起交流了彼此感受，寫了自己的感想、心情、收獲，大家都反映收獲很多。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點與缺點、壓力和目標，一起找尋釋放壓力、應對挫折的方法，共同規(guī)劃美好的大學生活，更清楚地了解自己，了解別人，認識到挫折是人生不可避免的，每個人面對的壓力是相似的，學會了管理自己的時間，明確了前進的方向，同學們表示從現(xiàn)在開始踐行自己的規(guī)劃。通過本次團體輔導活動，希望每位同學都能樹立積極的生活態(tài)度，樂觀向上，朝自己的學習目標前進。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇四
自卑的人，對自己的能力或品質(zhì)評價過低，輕視自己，看不起自己，擔心失去他人尊重的心理狀態(tài)，這種心理狀態(tài)很容易產(chǎn)生一種壓抑！孤獨的情感，嚴重地影響大學生的工作和生活。在存在著程度不同心理問題的大學生中，由于自卑影響了他們的學習和生活的就占了三分之一?？梢姡员耙呀?jīng)成為大學生中一個不可忽視的問題。
針對大學生自卑心理這一現(xiàn)狀，為了讓他們走出自卑的陰影，減少與其他人的交往障礙，重新找回自我，我們組織了這次自信心團體心理輔導。以團體訓練的方式進行，因為在團體中，自卑的人會有一種平等感、歸屬感，給他們一個比較舒適的環(huán)境，這樣他們才可以放下他們心里的包袱，真正的做到相信自己。利用團體資源來共同探討這個問題，來認識自己、了解自己，從而更好地改變自己、接納自己。
次團體輔導活動共分四個活動，分別是“解開千千結(jié)”、“超人圈”、“信任圈”、“三心二意”。將到場的同學按等人數(shù)分成小組分別完成活動內(nèi)容。這四個活動主要是培養(yǎng)了大家的團結(jié)協(xié)作精神，了解溝通的技巧，提高成員的默契程度。
最后，通過“精神歡呼”的活動方式，讓同學們給自己的團隊創(chuàng)造一個口號。同學們發(fā)揮了他們的創(chuàng)造力和想象力，想出了各種富有新意、振奮人心的口號，如“齊心協(xié)力、其力斷金”、“你家、我家、他家，快樂家家家”等。當最后大家需要用一句話總結(jié)的時候，有幾位同學不約而同的說出了：“謝謝！”活動以同學們高呼本團隊的口號為結(jié)束，而當時的氣氛明顯的達到了一個新的高潮。
這次活動充分體現(xiàn)了團體的特點，加深了班級成員的交流和互動，同時也加深了參與者的情感聯(lián)系，使學生發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點，尋找、擺脫自卑的束縛，找到了自信的依據(jù)，建立了理性的自信系統(tǒng)，在認識自我的基礎上悅納自我，擁有成功的人生。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇五
學生心理健康的標準。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質(zhì)、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。
在學習實踐中，我認為，大學生心理健康應從以下幾個方面把握：
一是智力正常。這是大學生學習、生活與工作的基本心理條件，也是適應周圍環(huán)境變化所必需的心理保證，因此衡量時，關鍵在于是否正常地、充分地發(fā)揮了效能：即有強烈的求知欲，樂于學習，能夠積極參與學習活動。
二是情緒健康。其標志是情緒穩(wěn)定和心情愉快。包括的內(nèi)容有，愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩(wěn)定，善于控制與調(diào)節(jié)自己的情緒，既能克制又能合理宣泄；情緒反應與環(huán)境相適應。
三是意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時，所進行的選擇、決定與執(zhí)行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現(xiàn)出較高的水平。意志健全的大學生在各種活動中都有自覺的目的性，能適時地作出決定并運用切實有準備的方式解決所遇到的問題，在困難和挫折面前，能采取合理的的反應方式，能在行動中控制情緒和言而有言行，而不是行動盲目、畏懼困難，頑固執(zhí)拗。
四是人格完整。人格指的是個體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統(tǒng)一的人格，即個人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的。一是人格結(jié)構的各要素完整統(tǒng)一；具有正確的自我意識，不產(chǎn)生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的、需要、目標和行動統(tǒng)一起來。
五是自我評價正確。了解自我悅納自我，一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對自己的能力，性格和有缺點都能做出恰當客，觀的評價；對自己的生活目標合理想也能定得切合實際，因而對自己總是滿意的.。
六是人際關系和諧。接受他人善于人處，心理健康的人樂于余人交往，不僅能接受我，也能接受他人，悅納他人，能認可別人的存在和重要性。同時他也能為人所理解，為他人和集體所接受，能與他人溝通和交往，人際關系和諧。
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇六
隨著社會的發(fā)展，關注少年兒童的身心健康已成為社會的共識及注意的熱點。關注少年兒童，尤其是小學生的心理健康具有重的歷史和現(xiàn)實意義，在小學生中開展以心理活動課為主的心理健康教育是兒童的內(nèi)在心理需要。作為教育工作者，我們應該關注小學生心理健康，上好小學心理活動課。
激烈競爭的現(xiàn)代社會向我們預示著：21世紀最的財富就是人才。因此，關注21世紀的主人兒童青少年，尤其是小學生的心理健康具有歷史和現(xiàn)實的意義。處于義務教育階段的小學生，在人生成長、學習的路上跨出了充滿希望的一步，具備良好的心理素質(zhì)能為他們將來的工作、生活奠定扎實的基矗作為學校教育的重要內(nèi)容之一的心理健康教育，它立足于學生未來的成長，使學生的心理素質(zhì)得到發(fā)展。而在眾多實施心理健康教育的途徑中，心理活動課是一種行之有效的方式。心理健康教育已經(jīng)成為當今社會必不可少的教育課程。
現(xiàn)就我校開展農(nóng)村三~~四年級小學生心理輔導總結(jié)如下：
現(xiàn)在的社會是一個競爭十分激烈的社會，人們的壓力越來越，心理的受挫能力越來越小，有一個健康的心理是必不可少的。小學階段是一切的?；A，如果在小學階段養(yǎng)成一個良好的學習習慣、良好的學習興趣，有一個健康的心理以及正確地對待困難和挫折的`態(tài)度，必將為他今后的人生打下堅實的基矗當代的小學生，多數(shù)來自生子女家庭，在家庭處于特殊地位，長輩的呵護、父母溺愛，容易使他們形成“以自我為中心”的心理狀態(tài)。他們最關注什么？他們最困惑什么？他們最需要輔導老師助什么？為深刻地了解這些，我們輔導過程中，對學生進行了《農(nóng)村小學生心適應問題的調(diào)查研究》，發(fā)現(xiàn)學生們普遍存在著心理適應問題，其中學習方面最突出，其次分別為生活方面、交往方面、認識自我方面。針對這一實際，在活動課中，我認為有必要對學生的學習方面進行重點輔導，使學生愛學樂學。（1）培養(yǎng)學生良好的學習動機。動機和興趣是學習中的動力因素，通過活動讓學生感悟到學習是十分有趣的（2）養(yǎng)成學生良好的學習習慣。讓學生聯(lián)系實際，對照自我，從而自覺地學習，消除學習上的不適應情況。（3）掌握良好的學習方法與策略，教給孩子正確的學習方法。
學習是學生熟悉的事情，只有從學生身邊的事情出發(fā)，他們才能有話可說，產(chǎn)生共鳴，課堂氣氛活躍，輔導效果水到渠成。在學生的人際交往、自我認識等方面，我也選擇了一些有針對性、有實際意義的內(nèi)容，一切以學生的需要為出發(fā)點。
（1）切實加強領導。學校和校區(qū)的領導高度重視這一活動，充分認識了在農(nóng)村小學開展心理課的必要性，在小學階段的重要意義，同時也推動學校素質(zhì)教育和素質(zhì)實踐的全面進行，加強和改進了學校的德育工作。
（2）制定教育計劃。學校結(jié)合本校的具體情況，制定具體的實施計劃，在調(diào)查分析的基礎上分層次有重點的制定各年級段學生心理健康教育的基本目標、要求和主題。
（3）營造活動氛圍。學校利用宣傳專欄、板報、廣播等形式向?qū)W生宣傳心理教育的基本內(nèi)容、要求和意義。營造一個良好的、積極的、健康的心理氛圍。
心理健康教育的內(nèi)容很廣泛，要從處著眼，小處入手，從學生的日常小事抓起，讓學生從小學階段就有一個積極、健康、陽光、向上、自信的心理素質(zhì)。具體的內(nèi)容如下：
（1）如何正確認識自己。世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。通過活動助學生知道什么是真正的自我，什么是對自我的正確認識，懂得什么是悅納自己。引導學生正確地評價自己，知道正確評價自己有利于身心健康，能夠接納自己的優(yōu)缺點，充分利用自己的長處，使自己快樂地學習和生活。
（2）如何培養(yǎng)學生的學習興趣。興趣是求知的動力，興趣對學生的成長起著很重要的作用。培養(yǎng)學生廣泛的興趣，為他們今后的學習、工作打下堅實的基矗郭沫若先生曾說過：“興趣出勤奮，勤奮出天才?！?/p>
（3）良好學習習慣的培養(yǎng)。好的習慣對一個人的成長有多么重要，一個好的習慣就可以助學生獲得成功；沒有好的習慣就可能影響學生的一生。分析自身已具備的好習慣及存在的問題，充分發(fā)揮自己主觀能動性，改掉不良習慣。讓學生從小就養(yǎng)成一個良好的學習習慣。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇七
活動的目的是：
1、幫助新生盡快相互認識，減少孤獨感，建立基本的信任和友誼；
2、幫助新生學習新的態(tài)度和行為方式，從而更快、更好地適應大學生活；
3、鼓勵新生投入各種有意義的集體活動，培養(yǎng)他們對宿舍、班級和學校的歸屬感及自身凝聚力。
四個游戲的形式各不相同，但目的都是為了讓大一的新生更快、更好的適應大學生活，希望新生能在未來的四年里相互珍惜，彼此寬容、理解和接納。要明白到每個人都有缺點，包括自己，每個人都有優(yōu)點，當然也包括自己。當埋怨、懷疑自己的時候，想想自己并不是一無是處的。當別人犯錯的時候，想想自己也不是完美的。希望新生們能在這四年里可以相處愉快，彼此扶持。
在學校領導的大力支持下，在輔導員老師的帶領下，這次的新生團體心理輔導活動取得圓滿成功。我們很好的達到了團體心理輔導活動的既定目的，促使新生在交往中通過觀察、學習和體驗，來認識自我，探討自我并接納自我，調(diào)整和改善與他人的關系，學習新的態(tài)度與行為方式。
在新生所填寫的內(nèi)容之中，我們發(fā)現(xiàn)進入大學之后，她們大部分的人最興奮的一件事便是可以獨立生活，最滿意的一件事就是我們師兄師姐的熱情與關照，最煩惱的一件事怕自己不適應大學的生活，最擔心的一件事便是軍訓；在面對學校生活環(huán)境方面，也有很多新生寫道，雖然宿舍很舊很小，但都會努力去適應它，和舍友們一起去經(jīng)營它，如果可以的話，最希望我們的宿舍是一個五星級的宿舍，姐妹們的友誼天長地久！
通過這次活動，我們不難發(fā)現(xiàn)新生們的心態(tài)是很樂觀積極的，雖然遇到生活環(huán)境上的一些小困難，但她們都想著會去適應去改善，而不是光顧著抱怨，這也是我們感到很欣慰的地方。當然，我們此次活動也存在某些方面的不足，譬如是有些工作做得還不夠細致全面，有些宿舍的活躍氣氛還帶動的不夠，有些通知說明還不夠詳細到位，但我們相信，經(jīng)過這次的經(jīng)驗，我們以后的工作能做的更好，我們會努力改進！
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇八
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。心理健康教育，既是學生自身健康成長的需要，又是社會發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要。為了進一步了解20xx屆新生的心理健康狀況，提高大學生的心理素質(zhì)，因此我院心理協(xié)會于20xx年4月27日在大學生活動中心412舉辦“20xx級新生心理普查之團體輔導”活動。
通過心理普查及建檔工作了解到，我院有一小部分同學存在心理異常情況，因此我院心理輔導老師黃蓉特意安排此次團體輔導，通過一系列：疊羅漢、說出自己的心聲、優(yōu)點轟炸、團隊合作等活動，活躍了活動氛圍，促進了成員之間的溝通與了解?，F(xiàn)場同學們都紛紛提出了自己在生活和學習中所遇到的一些困難問題，為此黃蓉老師一一為其耐心解答，場面十分溫馨融洽。
該團體活動的目標是：讓成員彼此相知相識，加深了解，培養(yǎng)團隊凝聚力和信任感；協(xié)助成員認識、接納自我，提升自信、自尊；從容理性地規(guī)劃大學生活，充滿信心地展望未來。
活動剛開始，黃蓉老師的熱情和小游戲的進行立刻調(diào)動了大家的參與積極性，消除了剛開始大家坐在一起不認識的尷尬局面?；顒又邪l(fā)現(xiàn)，大多數(shù)同學都能做到接納和傾聽，卻很少有人主動去認識、了解其他人?；蛟S是大家在人際交往中存在各種各樣的顧慮，導致開始時大家都很被動。而經(jīng)過一些游戲和彼此熟悉的環(huán)節(jié)后，交流中生澀和顧慮漸漸少了，氣氛也活躍了起來，消除了剛開始大家坐在一起不認識的尷尬局面，團體輔導正是提供給同學的一個溝通平臺和嘗試機會，通過各個活動后的分享，讓同學們明白一些人際交往的技能和方法，進而能把團體中的經(jīng)驗遷移到生活中，促進他們在生活中能更好地處理人際關系。
此次系列活動結(jié)束后，成員們聚在一起交流了彼此感受，寫了自己的感想、心情、收獲，大家都反映收獲很多。大家通過在一起交流各自的優(yōu)點與缺點、壓力和目標，一起找尋釋放壓力、應對挫折的方法，共同規(guī)劃美好的大學生活，更清楚地了解自己，了解別人，認識到挫折是人生不可避免的，每個人面對的壓力是相似的，學會了管理自己的時間，明確了前進的方向，同學們表示從現(xiàn)在開始踐行自己的規(guī)劃。通過本次團體輔導活動，希望每位同學都能樹立積極的生活態(tài)度，樂觀向上，朝自己的學習目標前進。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇九
作為大一新生，剛?cè)雽W時難免有一段“心理失衡期“，其中一個癥狀就是害怕和別人交流，難以和別人相處，導致人際關系不協(xié)調(diào)，況且，大一新生剛?cè)胄?，離開了家庭，獨立生活，很多都渴望新朋友的關懷，本次團體輔導的目的就在于，通過一些簡單的心理游戲，讓大家直接體會到如何主動與他人交流，增進相互的了解，獲得一些新的朋友。
我自己身為心里委員會的一份子，幫別人輔導，自己又做輔導，這樣的體會是比別人多的，那些經(jīng)歷是自己獨有的。其實在我的映像里，團體輔導是一種互動性很強的活動，大家都會覺得無趣，這樣每位同學都會參與進來，在游戲中大家都是主角，大家都是整體中不可缺少的一部分。記得我們此次活動最后結(jié)束的一個游戲，名叫“幸運摔“，這個游戲之前有做過，是跟我一起做的那些都是自己最要好的朋友，但是此次的卻是剛認識還不熟悉的朋友，難免有些不放心，但是最后還是成功的完成了游戲，讓我對這些新朋友留下了很深的映象。
在此次心里團隊輔導的活動中，領袖班的同學都很積極，活動中，大家激情釋放自己，積極融入集體，感到了快樂，感到了溫暖，集體榮譽感得到了很好的詮釋。
但是，由于第一次參與這樣的大型活動，彼此都不熟悉，難免存在一些缺陷，比如，活動現(xiàn)場混亂，不能達成一致的觀點。但總體上來說，活動的反響還是很好的。最后一一首《朋友》結(jié)束了此次活動，但是從活動結(jié)束最后大家的溝通來看，活動達到了預期的效果。從一開始彼此不熟悉的同學，到最后慢慢熟悉起來，敢于和他人溝通，大家都表示交到了很多的朋友，很開心。心與心的碰撞。通過這次活動，我了解到了團隊的重要性，更加明白這對于我們大學生團結(jié)的重要性。剛步入大學的我們，人際交往不是很好，專業(yè)知識的不理解，同學朋友的不了解，讓自己就覺得大學生活很渺茫，心里不免產(chǎn)生一種恐懼感。難免出現(xiàn)一些心理問題，我們應該正視這個問題，不要逃避，正確面對他，相信自己。是的，現(xiàn)在的我們。什么都不會，但我們會努力。朋友是伴隨我們大學生活的最重要的人，我們應該珍惜這種友誼，結(jié)交更多的好朋友，互幫互助，共同進步，團結(jié)協(xié)作，是我們的集體更和諧，更溫暖。相信金后的我們，是不一樣的我們，是成功的我們。
舉辦此次活動，是非常有意義的。每個人都有很大的收獲，釋放心情，有時也許說出自己想法，與朋友們一起分享一起承擔，那才是最重要。最后，感謝各位心理輔導老師及各位領袖班的同學們。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十
從事教學工作已經(jīng)快六年了，在教育教學過程中，發(fā)現(xiàn)自身和有些學生，存在著一定的心理問題，由于本人沒有很好的心理輔導技能與技巧，因此，有時不知如何更好地解壓，一直希望有機會能參加心理輔導方面的培訓，以便更好地解決現(xiàn)實生活中的我所存在的一些心理問題及部分學生在學習生活中存在的一些心理問題，最后提高自身的素養(yǎng)，促使自己和學生生理、心理方面健康成長，同時提高教育教學能力。
雖然培訓時間只有三天，但每一天都很充實，不是純粹的理論知識培訓，而是結(jié)合案例分析，使我們學到了許多，以下將談談我個人的一些心得體會。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十一
2、找零錢游戲。
第二部分：相逢是首歌。
第三部分：解開千千結(jié)。
教練將全體隊員分為兩組，分別拉手圍成圓圈站立。并讓隊員牢記自己左右兩邊的隊員，然后松開雙手，將圓圈徹底打亂，使左右兩邊隊員不再相鄰。保持后續(xù)隊形同時再用雙手尋找最初左右兩邊隊員并握好雙手。所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們此時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們需要的是一個圓，一個聯(lián)系著大家，能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。游戲結(jié)束后，教練帶領同學們體會游戲深意，總結(jié)出：領袖的產(chǎn)生與責任，樹立團隊的制度是很重要的，個人首先明確并關注好自己的職責，這樣才有利于團隊的溝通和協(xié)作。
第四部分：無敵風火輪。
每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊邊走邊滾動大圓環(huán)，向前行進8米期間如果報紙斷開需回到起點重新開始。率先到達終點的隊伍勝利。游戲結(jié)束后，同學們積極主動回答出這個游戲主要在于培養(yǎng)隊員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神；提高團隊計劃、組織、協(xié)調(diào)能力；樹立隊員服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強隊員間的相互信任和理解。
第五部分：傳球奪秒。
每個組員都要用手接觸小球，但前后接觸球的人不能是相鄰者，以每個成員均接觸過球的總時間計算，用時短的一隊即為勝利。通過這個游戲，也讓大家理解到：團隊進度由弱勢隊員決定，但任何人都會有優(yōu)勢，也會有弱勢，只是評價標準的不同，優(yōu)勢和弱勢有時可以相互轉(zhuǎn)換，尊重生命中的每一個人，感謝生命中的每次陪伴。
活動總結(jié)：通過本次活動促進了大一新生的快速成熟，增進了對彼此的了解，增添了信任，在游戲中增強了同學們的集體榮譽感，形成了良好的班級意識，使同學們認識到了團結(jié)就是力量，促進了班級成員的融合。讓剛剛告別父母的大一新生感受到了來自新集體的溫暖，使他們更快地適應新的生活環(huán)境，更好地融入集體，幫助他們成長。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十二
為了大力加強系大學生心理健康教育工作，更好地幫助有嚴重心理問題的學生度過心理難關，及早預防、及時疏導、有效干預’快速控制學生中可能出現(xiàn)的心理危機事件，降低學生心理危機事件的發(fā)生率減少學生因心理危機帶來的各種傷害，促進學生健康成長，心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓，由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加，社會工作系團體心理輔導技能講座活動總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話，并對工作進行了指導。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領，許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預警對象，那些同學應引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解，要求各班心理委員細致、認真的對本班同學觀察。從語言行動中進行觀察與同學搞好關系，深入交流。要求心理委員開朗樂觀，工作細膩，人際關系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學生及時報告給輔導員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學生進行預防教育。做好學生心理危機干預工作應立足教育，重在預防。各系應在學生中大力普及心理健康知識。引導學生樹立預防觀念。
最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓，以此帶動各班同學積極、樂觀學習、生活。對系里發(fā)展部進行工作任務和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性，肩上背伏的責任，我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì)，起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學調(diào)節(jié)自己的心理，在不出心理防線的基礎上，激發(fā)，學生的拼搏力。實現(xiàn)自己的夢想。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十三
這次培訓與以往的培訓有很大的區(qū)別，那就是在培訓過程中，老師除了講解一部分團體心理輔導的理論與技術之外，還精心設計了一些游戲，讓我們更加深刻地體會了心理輔導的重要性。
例如：千千結(jié)游戲。
老師讓我們每一個人手拉手圍成一圈，讓我們看清左手和右手分別握住了誰的手，然后放手，自由走動，突然停止，老師要求我們按照原來握住的手找到并握住，發(fā)現(xiàn)有許多結(jié)，這時候老師要求我們在不松手的情況下，把結(jié)解開，發(fā)現(xiàn)由于個別成員沒有記清，不能完全解開千千結(jié)。老師給了我們第二次機會。這次，我們記清楚了，大家合作，發(fā)揮個人的智慧，指揮其他人如何快速解開千千結(jié)，發(fā)現(xiàn)效果很好。通過活動培養(yǎng)了我們的合作能力，發(fā)揮成員的個人智慧，可見他們的組織能力很強。因此，這類活動可以在剛接手一個新班級時采用，選出具有一定組織能力的班干部。
又如：盲人與拐杖的游戲。
老師要求兩人一組，一個把眼睛蒙住，扮演盲人，一個充當其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗盲人生活。從被蒙上眼睛的那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時我們就像盲人一樣失去了方向，需要別人的幫助，同時我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時，我想對殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實，有意義。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十四
活動不僅增進了彼此情感，建立了學會自信、展示自我的教育情境，也充分體現(xiàn)了學生之間團隊協(xié)作與信任的精神，同時創(chuàng)造出了融洽、和諧、激情、共贏的教育氛圍。此次活動成為了今年樹人中學“家長開放日”的焦點，也為今年的“家長開放月”劃上了一個圓滿的句號。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十五
本次新生團體心理輔導活動的目的主要在于迎接20xx級新生的到來；幫助他們盡快認識和熟悉自己的同班、同專業(yè)、同學院的同學，彼此之間建立起良好的團隊合作精神，培養(yǎng)他們的集體歸屬感；為其今后的學習、生活奠定一個積極良好的開始，提倡大家利用智慧創(chuàng)造性地完成自己的學習和工作。
教科院研究生一年級新生。
20xx年9月18日（周日）。
教育科學學院101室，院樓中間空地。
教育科學學院研究生會實踐部。
（一）前期準備工作。
前期的各項準備工作基本于9月14日之前完成。
1、招聘心理培訓師。
2、安排心理培訓師及助理交流會。
于9月16日集中安排心理培訓師和助理結(jié)合本次團輔方案進行一次交流。由實踐部部員提前申請教室，并通知各位主教及助教交流會時間；生活部提前打印具體活動方案28份。另外，實踐部還需在交流會前一日確定培訓人員的分組，培訓班級。
主要由實踐部負責組織、交流，交流會當天實踐部全體人員必須到場。
3、道具購買。
9月14日之前由生活部購齊團輔活動所需的水、道具、培訓師紀念品及獎品等，物品清單由實踐部提供。包括心理主教和助教的榮譽證書，總共28份。榮譽證書內(nèi)容交由宣傳部撰寫，并蓋好章。
4、通知：由秘書處于14日前負責通知研一各班班長團輔的時間、地點及注意事項（要求同學穿比較休閑的衣服，方便活動，不要攜帶貴重物品。于活動前一日再一次提醒。
5、團輔學生人數(shù)及時間安排表：根據(jù)新生專業(yè)及各班人數(shù)進行分批參加：
地點組別時間教科院101（9月18日）。
室學前教育21人，教育史9人，第一組8：30一10：30計量心理2人，教育領導科學9人共41人。發(fā)展與教育心理學32人，職業(yè)教育5人，第二組15：00一17：00教育管理5人共42人。課程與教學論19人，比較教育12人，基礎教育7人共38人。教科院里面一樓空地教育學原理21人，高等教育15人，成人教育6人共42人。華南師范大學教育科學學院第十一屆研究生會基礎心理11人，應用心理碩士19人，第三組19：00一21：00心理健康教育11共41人。應用心理37人，小學教育7人共44人。
（二）活動當天工作安排。
1、9月18日7：30之前，工作人員（實踐部、宣傳部）到場布置場地、搬水、獎品、道具；實踐部協(xié)助培訓師準備開展活動。
8：00之前，主教和助教到現(xiàn)場，準備活動的開展。
另：工作人員在18日7：30，14：30，18：30，都要到達現(xiàn)場；
2、實踐部、宣傳部工作人員在團輔開始前在門口做迎接工作；
3、活動開始后宣傳部負責全場照相，攝影等記錄工作，每場結(jié)束都需要合影留念；
4、團輔期間，由實踐部負責工作總體安排；
（三）活動后期工作。
團輔結(jié)束，全體工作人員收拾現(xiàn)場。實踐部做好活動照片的整理和歸檔，撰寫活動通訊稿和活動總結(jié)。
物品水單價（元）1.5個數(shù)4028總價（元）60168備注（用途）所有參與人員分發(fā)給主教、助教獲勝小組3/人+3/45+12工作人員教練紀念主教20/人+助教6+18品10/人16300分發(fā)給主教、助教活動過程用的道具。
1、注意和研一班長聯(lián)系，確保新生都能出席本次活動。
2、實踐部提前申請101室，活動中一定要安排專員對教室的設備進行檢查維護，確?；顒诱＿M使用。
3、活動前一天晚上秘書處發(fā)短信提醒相關工作人員按時出席。
4、安排專職人員跟進活動當天各工作人員的工作，各部門部長分配好本部門負責的工作，詳情見活動當天工作安排。
5、每個教室每場次的活動都安排兩個負責人協(xié)助主教和助教開展活動。
6、主教和助教多準備兩個游戲，以防個別小組迅速完成游戲。
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十六
10月17日下午16：00，主題為我的未來不是夢的團體心理輔導在4棟401拉開帷幕，此次的團體心理輔導也是為了促進大三學生樹立良好的實習觀而進行的！此次的團體心理輔導得到了心咨1031班全體同學的積極參與，大家都表示在此次的團體心理輔導過程中學會了很多東西，對于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用，幫助自己樹立了良好的實習、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你，你多情”的驅(qū)動下，大家很快就進入了狀態(tài)，而且表現(xiàn)很好！在游戲的過程中，也有幾位同學不幸輸了，她們?yōu)槲覀儙Я松绻W院的特色舞蹈《海帶舞》，將活動帶進了一個小高潮！接著我們還進行了《遵守指導我第一》的游戲，在邵丹老師的講解下，大家都很投入！很同學不時觀看周圍的同學，看看自己是不是做錯了，或者自己是不是和別人存在不同，不時也會出現(xiàn)陣陣的笑聲！大概3分鐘后，邵丹老師宣布游戲結(jié)束了，在分享的過程中，大家都積極踴躍的發(fā)言，其中周海同學還提出在做事情的時候必須要有全局的思想，做事情要全面細致，這樣事情才可以圓滿的完成！另外代榮輝同學也提出在做事情的時候要自我反省的同時，堅持自己的想法和做法，不要輕易地改變，要有自己的主見！邵丹老師對于同學們的發(fā)言作出了肯定并對大家今后的發(fā)展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關團體合作的游戲，在游戲的過程中，同學們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。
在團體心理輔導結(jié)束前，邵丹老師對我們諄諄教誨，給我們講述有關實習的注意的地方，并以自己為教材，向我們講述在實習的過程中，可能會出現(xiàn)的問題，我們應該怎樣去面對！應該多多虛心請教別人，自己要不斷提高自己的實務能力，不要好高騖遠，應該立足現(xiàn)實，做好自己的本職工作！最后，邵丹老師還預祝我們在剩下在學校的日子可以珍惜時間，好好學習，好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯！
此次的團體心理輔導讓心咨1031班的全體同學受益匪淺，大家紛紛表示，在接下來的實習的日子里面，會不斷要求自己，提高自己的溝通能力和團體協(xié)作的能力，還要養(yǎng)成從全局出發(fā)，用全面的角度去看待問題！
大學生心理團體輔導活動總結(jié)篇十七
1、使學生通過活動對自卑有深刻的認識和了解。
2、引導學生正確認識自我。
3、幫助學生克服自卑心理、樹立自信心。
認識自卑心理的危害，樹立自信心。
1.小調(diào)查：分發(fā)調(diào)查表——學生填寫——教師結(jié)果解釋。
2.小編輯：學生分組——填小辭典——全班交流。
3.為自卑者畫像：為自卑者畫像——小組交流——全班交流——教師歸納。
4.心理在線——情景展示——師生分析。
5.擂臺賽——小組討論——小組比賽。
6.學生演講。
7.實戰(zhàn)演習——作戰(zhàn)內(nèi)容——迎戰(zhàn)計劃。
8.“填一填”
（1）請學生完成心理“小調(diào)查”
（2）統(tǒng)計得分。
有一個肯定答案得1分。正常青少年的平均分數(shù)是4.88分，非正常青少年的平均分是7.07分。7分8分以上的同學自卑傾向較嚴重。
（3）引出主題：自卑是每個人都有的，正常的自卑可以作為我們前進的動力。因此自卑并不可怕，關鍵是要找出自己的不足，設法彌補。這節(jié)課我們活動的主題就是“挑戰(zhàn)自卑”。我們分六個環(huán)節(jié)來進行。
第一環(huán)節(jié)。
自我診斷。
你認為自己在以下哪些方面不如別人。
身材、娛樂、家庭、容貌、社交能力、性格、學習、知識面、其他。
其中最大的不滿意之處是：
這是（可改變的/不可改變的）每當談起或想到這些不滿意之處，就覺得：
第二環(huán)節(jié)。
自我診斷結(jié)束后，我們就進入第二環(huán)節(jié)：共同分析一下自卑者的表現(xiàn)。
（1）編輯部。
首先我們以小組為單位完成“自卑常用語”小辭典的編輯工作。
例：我很笨；我不行；我不是學習的料等。
以小組討論的形式進行，小組中一位主編代表發(fā)言，由責任編輯記錄。
（2）教師補充：“誰都比我強”“我天生不是唱歌得了”“我不敢”“我害怕”等。
（3）請你來畫像。
可以以畫的形式或語言的形式來描繪自卑者的表現(xiàn)。（范圍涉及生活、學習、身體、性格、交往等諸多方面）。
例：自怨自艾消沉失落。
（4）教師補充：精神不振沮喪頹唐自暴自棄害羞不安內(nèi)疚膽怯憂傷失望。
第三環(huán)節(jié)。
（1）學生以小組為單位討論。
（2）教師小結(jié)。
第四環(huán)節(jié)。
我們分析完產(chǎn)生自卑的原因之后，我們進入第四環(huán)節(jié)，了解自卑者的危害。
(1)、《心理在線》。
情景一：李偉因為自己是“豆芽菜”體型而苦惱。在學校組織的各種文體活動中，他羞于出頭；在力量型的體育活動及比賽中，他往往不好意思在別人面前赤膊；上體育課時，他時時猜測周圍的人都看著他，十分苦惱；即使在炎炎的夏日，他也穿著長衣長褲。
情景二：小強在跳山羊活動中，看到別人都跳過去了。唯獨自己跳不過去，很懊惱，覺得自己在同學們面前失去了面子，抬不起頭來，在這種古怪心理的支配下，他竟一直都未能跳過去，并且這一挫折影響到了其他方面。成了一個不可逾越的陰影。
情景三：馬杰同學在一次聯(lián)歡會上唱歌跑了調(diào)，引得同學們哄堂大笑。有的同學背后管他叫“馬驢”。他很苦惱，覺得自己在同學們面前丟了面子，從此變得沉默寡言，學習成績也急劇下降。
情景四：王利是個養(yǎng)子。雖然養(yǎng)父母對他很好，但他總是缺乏自信，在同學面前感到抬不起頭來，時刻猜疑別人會指著他的后背說：“這個人不是爸媽親生的?！?/p>
(2)、討論：
1、該同學的自卑來自于哪一方面？
2、該同學的弱點是可以改變的，還是不可以改變的？
3、若是可以改變的，他（她）應如何去做？若是不可以改變的，他（她）又該如何看待？
(3)、師生共同分析。
情景一：生理方面的自卑。俗話說，金無足赤，人無完人。人與人之間的身體發(fā)育狀況是不一樣的，尤其是對青少年來說，他們的身體正處于發(fā)育的黃金時期，發(fā)育的年齡、發(fā)育的特征、速度都各不相同，特別是對一些發(fā)育較晚及先天生長發(fā)育有疾患的青少年來說，他們往往會因此而產(chǎn)生自卑心理。奧地利心理學家阿德勒根據(jù)自身的生活經(jīng)歷及成長過程總結(jié)出：一個人由身體缺陷或其他原因所引起的自卑，雖然能摧毀一個人，使人自甘墮落，但是它同時還能使人發(fā)憤圖強，力求振作，以彌補自己的不足。在中外歷史上，這種例子不勝枚舉。
張海迪，5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她無法上學，便在家自學完中學課程。張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她當過無線電修理工，自學多門外語，先后翻譯了《海邊診所》等數(shù)十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍?！渡淖穯枴烦霭娌坏桨肽?，重印3次，獲得了全國“五個一工程”圖書獎。張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字。為了對社會作出更大的貢獻，她先后自學了十幾種醫(yī)學專著，同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教，學會了針灸等醫(yī)術，為群眾無償治療達1萬多人次。
海倫．凱勒，美國著名女學者。小時候突患急病，致其聾啞，在如此難以想象的生命逆境中，她憑著好學和自信最終在事業(yè)上獲得了成功，書寫了一個大寫的“人”。
情景二：來自挫折和心理創(chuàng)傷的自卑感。
一個人一旦碰到挫折，就往往容易產(chǎn)生悲觀失望的心理，面對這方佛不可逾越的困難，進而懷疑自己在各方面的水平、能力，產(chǎn)生自卑心理，認為自己不行，不如別人。在每個人的記憶中，都留有一些這樣或那樣的隱私。比如說，過去曾受過打擊留下的心理創(chuàng)傷，一旦在現(xiàn)實生活中或?qū)W習中觸及這個“傷疤”，就會引起一系列不良的心理反應，也可以用“一朝被蛇咬，十年怕井繩”這句話來形容。有過心理創(chuàng)傷的人。往往都有強烈的自卑感左右一生，但反過來，在這種情形下產(chǎn)生的自卑心理往往又會成為他前進的動力，舉世聞名的美國大發(fā)明家愛迪生一生中發(fā)明了兩千多種新東西，但在他童年的記憶中也有過嚴酷的經(jīng)歷。上小學的時候，老師讓每個同學都做一板凳，可他做不好，當時老師嘲弄他，并且讓他媽媽把他領回家，說他是一個癡呆兒。但他以此為動力，沒有氣餒，在媽媽的`幫助下，發(fā)憤努力。終于成為一個大發(fā)明家。
教師小結(jié)：在現(xiàn)實生活中隨著消極暗示的不斷出現(xiàn)，智能水平逐漸下降，思維與應變能力的減退更加明顯。即使稍微努力就可以做好的事情，終因自卑而放棄。隨著自我否定意識的發(fā)展，自卑感的加劇，逐漸會形成逃避現(xiàn)實、離群索居的孤僻性格；謹小慎微、容忍退讓的懦弱性格；自欺欺人、表里不一的虛偽性格，甚至在特定時間或階段釀造自殺、兇殺、離家出走等悲劇。
第五環(huán)節(jié)。
我們了解到自卑的表現(xiàn)及危害，下面，我們進入第五環(huán)節(jié)——走出自卑。
（1）擂臺賽。
（2）每組出代表演講《走出自卑》。
（3）友情提示。
戰(zhàn)勝自卑小招術。
1.正確客觀地評價自己。
2.努力克服自身的弱點。
3.進行積極的自我暗示。
4.制定切實可行的目標5.主動與他人進行交往。
（4）點撥分析。
人貴有自知之明。所謂自知之明，不僅表現(xiàn)在能如實地看到自己的短處，也表現(xiàn)在能恰如其分地看到自己的長處，切不可拿自己的短處與別人的長處進行比較，這才是正確的與人比較。馬克思曾說：“偉人之所以高不可攀，是因為你自己跪著。站起來吧！事實也正是如此，只要你勇于實踐，你就會發(fā)現(xiàn)，別人能夠做到的，你經(jīng)過努力一定也能夠做到。
不妨做一些力所能及，把握較大的事情。哪怕事情“小”，也不要放棄爭取成功的機會。換言之，要通過在小的成功之中表現(xiàn)自己來確立自信心，來循序漸進地克服自己的自卑感。
第六環(huán)節(jié)。
超越自卑。
（1）實戰(zhàn)演習，完成自助作業(yè)。
作戰(zhàn)內(nèi)容：
迎戰(zhàn)計劃：
（2）填一填。
你這一生最想做的事是：
你認為這件事可能成功嗎？
要想成功你將要克服自身哪些弱點？
你將采取什么樣的行動？
（3）教師小結(jié)：
同學們，希望通過這節(jié)心理課的學習，我們能夠正視自卑，挑戰(zhàn)自卑，以健康的心態(tài)，燦爛的笑容，順利地渡過我們的花季人生。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16731427.html】
