教育的本質(zhì)是激發(fā)學(xué)生的思考和創(chuàng)造力。有哪些技巧可以幫助我們寫出一篇出色的總結(jié)呢?通過閱讀這些總結(jié)范文,我們可以了解到不同人的成長經(jīng)歷和思考方式。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇一
總目標(biāo):增強團體成員之間的凝聚力與信任感。具體目標(biāo):1、增強本部門凝聚力.
2、培養(yǎng)團體之間的默契,增強成員的互信。3、促進成員間互動狀況。4、強調(diào)成員間的互助合作的精神。
團體輔導(dǎo)對象:物電系心理自助中心辦公室干事參加人數(shù)規(guī)模:10人左右活動時間:待定活動地點:待定活動項目:
活動主題。
活動目的。
1、消除團體成員陌生感、孤獨感。
2、讓成員之間互相溝通而相識。
1、有緣千里來相會。
3、制定團體契約,逐漸形成團體合作互助、成員間無條件接納的氣氛。
1、使團體成員之間進一步接觸、相互了解。
2、逐漸建立信任的關(guān)系,相互接納,減少防衛(wèi)心理。
1、促進成員自我探索,深化自我認(rèn)識,
2、勇敢地開放、表達自己,樹。
2.、信任之旅。
3、溝通無限。
3、喜怒哀樂4、心靈援助5、把心留住。
團輔活動具體安排:。
一、大風(fēng)吹。
全體圍坐成圈,主持人開始說:「大風(fēng)吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹.有穿鞋子的人?!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。
二、虎克船長加深認(rèn)識。
1、全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。
2、由其中一人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字3、被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動作。4、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如2),直到有人做錯或做錯三次(隨意!)。
三、人椅椅子若干張。
培養(yǎng)成員的`團隊合作能力和意識,挑戰(zhàn)自我。
若干張椅子圍成兩個圈,成員按一定位置坐好,然后躺在隊友的大腿上,躺好后抽掉椅子。兩隊比賽,堅持時間最長的一隊獲勝。
準(zhǔn)備活動目的具體操作。
活動名稱活動目的具體操作。
活動名稱活動目的具體操作。
活動名稱活動目的具體操作。
活動名稱活動目的。
四、團體規(guī)范紙和筆。
建立團體規(guī)范,增強團體意識。
征求成員們的意見,討論大家愿意共同遵守的一些規(guī)范條例,領(lǐng)導(dǎo)者作記。
錄。
第二單元信任之旅。
一、口香糖。
通過身體接觸,獲得好感。
主持人說“口香糖”,其他成員說:“粘什么”,主持人答:“粘耳朵”那么成員必須兩兩把耳朵粘一起。
二、自信對人學(xué)習(xí)自我肯定技巧。
1、成員2人一組,對視30秒,要求表現(xiàn)自信和誠懇2、注視對方,作1分鐘肯定的自我介紹3、大聲說出“我對xx最有把握!”
三、微笑握手。
通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅冰,活躍現(xiàn)場氣氛1、全體成員起立。
2、在規(guī)定時間內(nèi)和所有成員握手3、握手時要求面帶微笑。
四、copy不走樣。
活動名稱準(zhǔn)備活動目的具體操作。
活動名稱準(zhǔn)備活動目的。
具體操作。
活動名稱準(zhǔn)備活動目的具體操作。
3、.完成后,講述出對方要表達的信息4.、進行討論,并分享自己的感受。
第三單元我思故我在。
一、我說你畫筆和紙考溝通能力。
團體成員自由組合。形成若干個兩人小組,領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出。
示圖。
2、重復(fù)上述游戲。
二、我的水果若干水果。
1、提高成員的觀察能力。
2、學(xué)習(xí)識別和接納人和事物的獨特性3、進行討論,并分享自己的感受。
1、每人發(fā)1個橘子,讓成員花10分鐘認(rèn)真觀察自己的橘子。
2、然后將自己的橘子和別人的混在一起,看看每個人是否能找到自己的橘子。
3、再次將成員的水果混合,每個人閉眼去找自己的水果。
三、喜怒哀樂筆、字條。
增加歡樂氣氛,也可帶出非語言溝通的限制。
1、先選出5~6人進行“傳表情”,其他人在旁作觀眾。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇二
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式,為參加者提供一種良好的社會活動場所,創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛,它是通過團體內(nèi)人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我,探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感,達到更為親密的關(guān)系;以及提高他們團隊合作的工作效率。十分必要進行團體心理輔導(dǎo)。
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”,“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式,打破了彼此之間的距離感,增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中,有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好,團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中,有一些敏感的部位進行接觸時,你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲,人們在游戲中,也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
增進隊員間的感情。
“打開心扉,暢游愛的海洋”
“奇妙口香”游戲。
參加人數(shù):全體。
時間:1分鐘。
游戲規(guī)則:
1、先計算一下人數(shù),如果是雙數(shù),則先請一個人做發(fā)令員:如果是單數(shù),則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下:游戲開始的時候,請所有人一起問發(fā)令員“口香糖,粘什么?”發(fā)令員開始發(fā)令,比如“口香糖,粘肩膀?!眲t所有人必須迅速找到另外一個人,兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人,剩下的這個則自動變成發(fā)令員,原來的發(fā)令員則回到人群中。然后,大家繼續(xù)問“口香糖,粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人(第一個發(fā)令員除外),一起上臺演節(jié)目。
注意事項:
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛,長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲,打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是,培訓(xùn)師在開始的時候要聲明:像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。
相關(guān)討論:
1、在工作中,有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”?
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思?
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的,如何拓展“舒適區(qū)”?
4、做完游戲,全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)?
通過本次活動,提高隊員們之間親密度,建立和諧的人際關(guān)系。通過后面的相關(guān)討論,讓他們意識到自身的“舒適區(qū)”。它是怎么產(chǎn)生的。應(yīng)該怎么克服、拓展我們的“舒適區(qū)”。我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇三
新學(xué)期,新開始,新打算。通過這個團體輔導(dǎo)活動,希望同學(xué)們能調(diào)整好自己的狀態(tài),明確自己的目標(biāo)、方向,以最佳狀態(tài)迅速適應(yīng)新學(xué)期的生活。
1、主持人周老師發(fā)言
2、熱身活動“我愛我家,相親相愛”
3、我說你畫
4、游戲環(huán)節(jié)“幸福清單”
5、同學(xué)討論“生活餡餅”
6、“擁抱目標(biāo)”同學(xué)們各抒己見
7、“把心留住”道祝福
1、班干部分配任務(wù)
2、勞委打掃會場衛(wèi)生
3、宣委布置會場
4、組委組織安排活動
5、生活委員做好會費支出
6、信息委員拍好照片
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇四
團體心理輔導(dǎo)是指在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團體成員,由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。在活動中,領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性,通過團體內(nèi)的人際互動,引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵,增進成員對自己的了解和接納,增進成員對他人心理的認(rèn)識,促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)新的良好的行為方式,提高成員的社會適應(yīng)性。
(1)以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解,消除彼此間的隔閡。
(2)合理安排活動環(huán)節(jié),積極調(diào)動活動氛圍,使每個成員融入活動,以便于讓同學(xué)。
們感受到與他人分享的樂趣,增加彼此的信任度。
(3)消除貧困大學(xué)生的自卑心理,樹立自信心。
(4)考慮一切突發(fā)因素,以便于做出相應(yīng)措施,使活動井然有序的進行。
在校貧困大學(xué)生。
團結(jié)、協(xié)作、和諧、自信。
通過本次活動緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情,同時增強大家的團隊合作精神,樹立起自信心,以及各種解決困難的能力。
1、活動時間與地點。
2、活動。
1.活動前相關(guān)事宜。
1.確定各項目負(fù)責(zé)人(由心協(xié)內(nèi)部成員及心理委員擔(dān)任)。
2.各負(fù)責(zé)人極其小組成員熟悉活動內(nèi)容。
3.活動材料的準(zhǔn)備。
2.游戲:
本活動主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流,增進同學(xué)的相互了解,增強學(xué)生凝聚力,另外促進同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個團體活動遵循由淺入深的過程:溝通交流,團體合作,責(zé)任意志,自信心。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認(rèn)識自己,體驗歸屬感親密感,發(fā)揮潛能,促進成長。培養(yǎng)成員團體凝聚力與團體信任感,增進男女同學(xué)之間的.交往,培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識,強化團體的向心力。
(2)培養(yǎng)團體的默契,增強成員的互信基礎(chǔ)。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
(4)促進成員的互動,加強成員間互助合作的精神。
(5)樹立成員的自信心。
(5)使成員掌握簡單的人際溝通理論,學(xué)會有效的人際溝通。
(6)透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。
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心理團體輔導(dǎo)策劃書篇五
團體心理輔導(dǎo)是指在團體的情境下協(xié)助個體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團體成員,由幾次或十幾次團體聚會或活動組成。在活動中,領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團體成員問題的相似性,通過團體內(nèi)的人際互動,引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題,彼此啟發(fā)反饋,相互支持鼓勵,增進成員對自己的了解和接納,增進成員對他人心理的認(rèn)識,促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系,學(xué)習(xí)新的良好的行為方式,提高成員的社會適應(yīng)性。
(1)以游戲的方式加強同學(xué)們對心理知識的了解,消除彼此間的隔閡。
(2)合理安排活動環(huán)節(jié),積極調(diào)動活動氛圍,使每個成員融入活動,以便于讓同學(xué)。
們感受到與他人分享的樂趣,增加彼此的信任度。
(3)消除貧困大學(xué)生的自卑心理,樹立自信心。
(4)考慮一切突發(fā)因素,以便于做出相應(yīng)措施,使活動井然有序的進行。
在校貧困大學(xué)生。
團結(jié)、協(xié)作、和諧、自信。
通過本次活動緩解同學(xué)們的學(xué)習(xí)壓力,聯(lián)絡(luò)同學(xué)之間的感情,同時增強大家的團隊合作精神,樹立起自信心,以及各種解決困難的能力。
1、活動時間與地點。
2、活動。
1.活動前相關(guān)事宜:
1、確定各項目負(fù)責(zé)人(由心協(xié)內(nèi)部成員及心理委員擔(dān)任)。
2、各負(fù)責(zé)人極其小組成員熟悉活動內(nèi)容。
3、活動材料的準(zhǔn)備。
2.游戲:
本活動主旨在幫助創(chuàng)造條件同學(xué)一起交流,增進同學(xué)的相互了解,增強學(xué)生凝聚力,另外促進同學(xué)責(zé)任感和意志力的鍛煉。整個團體活動遵循由淺入深的過程:溝通交流,團體合作,責(zé)任意志,自信心。創(chuàng)造真誠友善的團體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認(rèn)識自己,體驗歸屬感親密感,發(fā)揮潛能,促進成長。培養(yǎng)成員團體凝聚力與團體信任感,增進男女同學(xué)之間的交往,培養(yǎng)同學(xué)之間的合作精神和競爭意識。
達到效果:
(1)凝聚團體的共識,強化團體的向心力。
(2)培養(yǎng)團體的默契,增強成員的互信基礎(chǔ)。
(3)強化成員在團體中的自我價值感。
(4)促進成員的互動,加強成員間互助合作的精神。
(5)樹立成員的自信心。
(5)使成員掌握簡單的人際溝通理論,學(xué)會有效的人際溝通。
(6)透過活動的特殊設(shè)計激發(fā)成員的集體意識和合作意識。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇六
1、通過心理輔導(dǎo)活動,讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙,消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
3、增強學(xué)生“我自信,我成功”。
4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性,養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
:消除學(xué)生不健康心理。
1、音樂。
2、幻燈片(演講稿)。
一、導(dǎo)入。
用中外名人的成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
二、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)。
根據(jù)例子討論。
三、心理健康表現(xiàn),(課件展示內(nèi)容)。
教師適當(dāng)舉例闡述。
四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”
五、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)。
課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
六、五分鐘放松練習(xí)。
七、小結(jié):
八、預(yù)告下一次主題?!翱朔o張焦慮心理,提高學(xué)習(xí)成績”
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇七
以《山東省中小學(xué)生德育綜合改革行動計劃》和《山東省普通中小學(xué)心理健康教育特色學(xué)校爭創(chuàng)計劃工作實施方案》精神為指導(dǎo),深入開展心理健康教育活動,全面提升全校師生心理健康素質(zhì),營造良好的心理健康教育氛圍,努力營造人人關(guān)注心理健康教育,人人參與心理健康教育的良好氛圍,構(gòu)建和諧校園。
二、活動目的。
通過系列心理活動的開展,讓廣大師生在活動中獲得心理感悟和體驗,普及心理健康教育常識,增強廣大師生維護心理健康的意識,提升心理素養(yǎng),健全人格品質(zhì),持續(xù)推進我校心理健康教育工作,促進師生的心理健康發(fā)展。
三、活動主題。
教師:我運動我快樂。
學(xué)生:我陽光我快樂。
四、活動對象。
全校師生。
五、活動時間。
5月21日—26日。
六、活動內(nèi)容。
(一)準(zhǔn)備階段。
1、召開教科室成員會議。
活動目的:研究部署活動月有關(guān)事宜,研究活動內(nèi)容,明確具體分工。
活動時間:5月16日第二節(jié)。
活動對象:教科室小組成員。
活動要求:要求教科室成員增強責(zé)任心,立足我校實際情況,科學(xué)、合理地規(guī)劃好每一項活動,提高活動的'實效性。
負(fù)責(zé)人:__。
2、制定活動方案。
活動目的:規(guī)劃活動月活動安排,落實負(fù)責(zé)人和活動要求。
活動時間:5月16—17日。
活動要求:全面、具體、科學(xué)規(guī)劃。
負(fù)責(zé)人:
(二)實踐活動階段。
1、教師心理瑜伽活動。
活動時間:5月18日。
活動對象:聘請瑜伽教練引領(lǐng)教師進行瑜伽活動。
活動目的:聘請瑜伽教練,根據(jù)教師群體的特點,設(shè)置一些基本動作,舒展身軀,拉伸頸部、肩部,帶領(lǐng)老師們進行瑜伽冥想,舒緩壓力,放松身心,以此改善教師的心理健康狀況,緩解職業(yè)壓力,提高幸福指數(shù)。
負(fù)責(zé)人:__。
2、觀看電影。
活動時間:5月16日。
活動對象:全校教師。
活動內(nèi)容:觀看心理電影《國王的演講》。
活動目的:通過影片觀賞,活動心理感悟,增強心理認(rèn)知。
負(fù)責(zé)人:
3、觀看心理視頻。
活動時間:5月16—17日心理活動課。
活動對象:全校學(xué)生。
活動內(nèi)容:心理勵志視頻《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活動目的:通過視頻,增強學(xué)生的情感體驗,促進培養(yǎng)學(xué)生自立自強、學(xué)會感恩等心理品質(zhì)。
負(fù)責(zé)人:班主任。
(三)總結(jié)階段。
時間:5月18—23日。
內(nèi)容:寫出活動總結(jié),整理上報心理活動周資料。
負(fù)責(zé)人:__。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇八
團體輔導(dǎo)的目標(biāo):
總目標(biāo):增強團體成員之間的凝聚力與信任感。 具體目標(biāo):1、增強本部門凝聚力.
2、培養(yǎng)團體之間的默契,增強成員的互信。 3、促進成員間互動狀況。4、強調(diào)成員間的互助合作的精神。
團體輔導(dǎo)對象:物電系心理自助中心辦公室干事 參加人數(shù)規(guī)模:10人左右 活動時間:待定 活動地點:待定 活動項目:
活動主題
活動目的
1、消除團體成員陌生感、孤獨感
2、 讓成員之間互相溝通而相識
1、有緣千里來相會
3、制定團體契約,逐漸形成團體合作互助、成員間無條件接納的氣氛
1、使團體成員之間進一步接觸、相互了解
2、逐漸建立信任的關(guān)系,相互接納,減少防衛(wèi)心理
1、促進成員自我探索,深化自我認(rèn)識,
2、勇敢地開放、表達自己,樹
2.、信任之旅
3、溝通無限
3、喜怒哀樂 4、心靈援助 5、把心留住
團輔活動具體安排:
一、大風(fēng)吹
全體圍坐成圈,主持人開始說:「大風(fēng)吹!」大家問:「吹什么?」主持人說:「吹.有穿鞋子的人?!箘t凡是穿鞋子者,均要移動,另換位置,主持人搶到一位置,使得一人沒有位置成為新主持人,再吹。
二、虎克船長 加深認(rèn)識
1、全部的人圍成圈圈,先搞清楚坐在兩旁人的名字。
2、由其中一人開始,說自已的名字二次,然后再叫另一人的名字 3、 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說:“嘿咻!嘿休!”和做出劃船的動作。4、接著再由被叫到的人接著叫別人的名字(如 2),直到有人做錯或做錯三次(隨意!)
三、 人椅 椅子若干張
培養(yǎng)成員的團隊合作能力和意識,挑戰(zhàn)自我
若干張椅子圍成兩個圈,成員按一定位置坐好,然后躺在隊友的大腿上,躺好后抽掉椅子。兩隊比賽,堅持時間最長的一隊獲勝。
準(zhǔn)備 活動目的 具體操作
活動名稱 活動目的 具體操作
活動名稱 活動目的 具體操作
活動名稱 活動目的 具體操作
活動名稱 活動目的
四、 團體規(guī)范 紙和筆
建立團體規(guī)范,增強團體意識
征求成員們的意見,討論大家愿意共同遵守的一些規(guī)范條例,領(lǐng)導(dǎo)者作記
錄。
第二單元 信任之旅
一、 口香糖
通過身體接觸,獲得好感
主持人說“口香糖”,其他成員說:“粘什么”,主持人答:“粘耳朵”那么成員必須兩兩把耳朵粘一起。
二、自信對人 學(xué)習(xí)自我肯定技巧
1、成員2人一組,對視30秒,要求表現(xiàn)自信和誠懇 2、注視對方,作1分鐘肯定的自我介紹 3、大聲說出“我對xx最有把握!”
三、 微笑握手
通過握手有了身體的接觸,有利于打破堅冰,活躍現(xiàn)場氣氛 1、全體成員起立
2、在規(guī)定時間內(nèi)和所有成員握手 3、握手時要求面帶微笑
四、 copy不走樣
活動名稱 準(zhǔn)備 活動目的 具體操作
活動名稱 準(zhǔn)備 活動目的
具體操作
活動名稱 準(zhǔn)備 活動目的 具體操作
3、.完成后,講述出對方要表達的信息 4.、進行討論,并分享自己的感受
第三單元 我思故我在
一、我說你畫 筆和紙 考溝通能力
團體成員自由組合。形成若干個兩人小組,領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出
示圖
2、重復(fù)上述游戲。
二、 我的水果 若干水果
1、提高成員的觀察能力
2、學(xué)習(xí)識別和接納人和事物的獨特性 3、進行討論,并分享自己的感受
1、每人發(fā)1個橘子,讓成員花10分鐘認(rèn)真觀察自己的橘子
2、然后將自己的橘子和別人的混在一起,看看每個人是否能找到自己的橘子
3、再次將成員的水果混合,每個人閉眼去找自己的水果
三、 喜怒哀樂 筆、字條
增加歡樂氣氛,也可帶出非語言溝通的限制
1、先選出5~6人進行“傳表情”,其他人在旁作觀眾。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇九
一、活動主題:
心理健康周——健康從心開始,生命因你綻放。
二、活動宗旨。
1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康明的化氛圍,培養(yǎng)學(xué)生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
2、引導(dǎo)以良好、陽光、理智、健康的'心態(tài)去面對生活。
三、活動時間:
20__年__月22日——__月26日。
四、活動內(nèi)容。
1、利用國旗下講話宣傳。
2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡(luò)等)。營造良好的輿論氛圍。
利用班級主題班會進行正能量宣傳。
五、活動安排。
1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》。
講話人:
2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責(zé)任人:班主任。
校園廣播:《2心理專題內(nèi)容》責(zé)任班級:82班。
4、“2心理健康教育”手抄報展責(zé)任人:政教處。
心理健康咨詢活動責(zé)任人:郝培鳳、周波。
(集中咨詢時間:__月22日——__月26日的大間)。
6、觀看心理健康教育視頻。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十
為落實全國和__高校思想政治工作會議部署,不斷加強和改進我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài),推進和諧校園建設(shè),學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5?25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動?,F(xiàn)將具體事項通知如下。
一、活動主題。
以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式,引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時代呼喚有機結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。
二、活動內(nèi)容。
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點,結(jié)合學(xué)校實際和學(xué)生特點,整合__高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點開展以下心理健康教育及實踐活動。
(一)開幕式。
時間:5月x日中午12:00。
地點:__廣場。
參與人員:學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗。
(二)“心靈陽光”大講堂。
主要內(nèi)容:圍繞今年的'主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊伍分別開展四場講座,其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點另行通知。
(三)“讓陽光灑進心底”主題演講大賽。
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實施:本項賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加__市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽。
主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設(shè)計制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導(dǎo)觀眾體驗當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實施:本項賽事由__工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加__市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。
(五)心書箋大賽。
主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設(shè)計大學(xué)生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實施:本項賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊伍參與。經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加__市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。
(六)“心認(rèn)識,心成長”心理繪畫大賽。
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進大學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十一
結(jié)構(gòu)式、教育性成長小組。
每次40名組員,3位領(lǐng)導(dǎo)者。
小組成員為在校大學(xué)生。組員是異質(zhì)的,所有組員均有強烈的認(rèn)識自我的意愿,能認(rèn)真地對待小組活動,并遵守相應(yīng)規(guī)則。
中專部、交通系、汽運系、機電系、車輛系、信工系、經(jīng)管系。
每次2.5—3個小時。
地點在1號樓201教室。
符主任:學(xué)生處心理健康教育中心主任。長期從事學(xué)生工作,具備豐富的學(xué)生心理咨詢實踐經(jīng)驗。親切和藹,有良好的領(lǐng)導(dǎo)小組的意愿。為人真誠熱情,善于溝通,協(xié)同能力強。
馬老師:學(xué)生處心理健康教育中心咨詢老師。學(xué)習(xí)過心理咨詢等咨詢類課程,具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加過成長小組活動,有一定的實踐經(jīng)驗。為人友善真誠,親和力強,關(guān)心他人,溝通和協(xié)同能力較好。
種老師:學(xué)生處心理健康教育中心咨詢老師。學(xué)習(xí)過心理咨詢、團體輔導(dǎo)、學(xué)校心理輔導(dǎo)等咨詢類課程,具備較扎實的理論基礎(chǔ)。曾參加和領(lǐng)導(dǎo)過成長小組活動,有一定的實踐經(jīng)驗;為人真誠、熱情,性情隨和,是良好的傾聽者。
通過為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)人際交往的技巧,體會團隊合作的重要,從而提高團體的凝聚力。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十二
大學(xué)生處于人生最寶貴最快樂的青年階段,真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而,現(xiàn)實的校園卻不是這樣的,大學(xué)生們并沒有我們想象的那么快樂,而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會引起各種心理疾病。為此,我們班特此展開一次以“展現(xiàn)青春正能量,享受青春悅生活”為主題的心理活動。
青春是無價而短暫的,展現(xiàn)自我是上蒼贈予我們最珍貴的禮物,我們應(yīng)該最大限度地挖掘自己的才能,讓青春盡情飛揚,讓展現(xiàn)自己成為我們一生中最重要的課程.二、活動目的通過本次心理輔導(dǎo)促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,并尋找青春的足跡,展現(xiàn)同學(xué)們積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度。大學(xué)是短暫的,所以我們應(yīng)該珍惜青春,趁著自己還年輕盡自己所能在青春的舞臺上展現(xiàn)自己亮麗而獨特的風(fēng)采,讓青春飛揚!就像無數(shù)的星星在生活的星空中發(fā)出自己耀眼的光芒。
三、活動主題。
青春團結(jié)協(xié)作溝通和諧。
四、活動對象。
農(nóng)學(xué)院2011級植物保護3班。
五、活動安排。
活動時間:2013年04月28日下午3點。
活動地點:桃李園東體排球場。
六、活動內(nèi)容。
一、桃李園活動。
第一階段:
1、桃李園了解場地情況。
2、安排同學(xué)們準(zhǔn)時到場。
3、由負(fù)責(zé)人介紹并說明此次活動的目的意義。
第二階段:活動安排。
1.“松鼠”搬家。
一、活動目的1.1.讓學(xué)生在游戲中體驗競爭和被淘汰的殘酷,感受合作的力量。
1.2.開拓學(xué)生思維方式,在競爭中體驗雙贏的快樂。
二、活動時間。
大約需要10分鐘。
三、活動道具。
無。
四、活動場地。
室內(nèi)、室外均可以。
五、活動程序。
1.參與者每三人為一組,其中兩人雙手舉起對撐搭成一個“小木屋”,另一個人扮“小松鼠”,蹲在“小木屋”里。
2.根據(jù)主持人的口令進行變化,如:
“松鼠搬家”——“小松鼠”調(diào)換到其他的“小木屋”。
“樵夫砍柴”——搭建“小木屋”的兩個人分開,尋找新的“樵夫”搭建新的“小木屋”?!吧执蠡稹薄靶∷墒蟆笨梢宰兂伞伴苑颉保伴苑颉笨梢宰兂伞靶∷墒蟆薄?/p>
3.主持人可以不斷變化著發(fā)出口令,大家作出相應(yīng)的變化。在活動一開始安排2只無家可歸的“小松鼠”充當(dāng)競爭的角色,這樣在變化中必然會有新的“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來,淘汰同學(xué)要求表演小節(jié)目。
4.集體分享活動的感悟。
六、注意事項。
1.要有足夠大的活動空間,便于“小松鼠”、“樵夫”跑動變化。
2.本活動是人數(shù)越多效果越好,出現(xiàn)無家可歸的“小松鼠”和沒有“小松鼠”的“小木屋”均被認(rèn)為是淘汰。
3.主持人要關(guān)注多次被淘汰的“小松鼠”和“樵夫”,可以請他們表演節(jié)目或交流被淘汰的原因及心理感受。
七、活動掃描。
1.活動點評。
“松鼠搬家”游戲是在快樂的笑聲中進行。在激烈動蕩的“森林大火”中,機靈的“小松鼠”很快找到了新的家;勤勞的“樵夫”不僅搭好了新“屋”,還熱情地呼喚著“小松鼠”進“屋”,形成了和諧的“松鼠之家”。假如“小松鼠”和“樵夫”沒有主動交往的意識,沒有積極合作的態(tài)度,沒有有效競爭的能力,被淘汰是必然的?;顒右婚_始主持人就安排了兩只以上無家可歸的“小松鼠”,所以按一間木屋一只“小松鼠”來安排,一定有“小松鼠”或“樵夫”被淘汰出來。但主持人發(fā)現(xiàn),有的小木屋里住著兩只“小松鼠”。是強行登陸還是友情邀請?這時就得請出兩只“小松鼠”問個明白。原來一只“小松鼠”無家可歸時,溫馨的“松鼠之家”熱情地邀請它加盟,接納與包容使“小松鼠”感動萬分。
雖然游戲規(guī)則中要求是一間小木屋中住一只“小松鼠”,但出現(xiàn)了一屋住雙鼠的情形,主持人對此不是否定而應(yīng)該肯定,欣賞這種突破規(guī)則開放思路的態(tài)度,提倡這種“在競爭中合作,在合作中競爭”的精神。游戲一方面讓大家感受競爭的壓力和殘酷,另一方面也體驗了溫馨與快樂,同時也體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春活力。
2、踩汽球。
場地:戶外。
道具:氣球、細繩。
時間:15分鐘左右。
目的:活躍氣氛,展現(xiàn)大學(xué)生積極向上的一面,增進協(xié)調(diào)性和協(xié)作能力。
要求:人數(shù)為十名,男女各半,一男一女組成一組,共五組。
步驟:當(dāng)場選出十名同學(xué),男女各半,一男一女搭配,左右腳捆綁三至四個汽球,在活動開始后,互相踩對方的汽球,并保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出,敗的同學(xué)可以表演小節(jié)目娛樂。
結(jié)束:請一到兩位同學(xué)談?wù)劵顒痈惺堋?/p>
活動收場:活動結(jié)束后收拾場地垃圾。
二、排球活動安排。
一、活動時間及地點:
時間:2013年4月28日星期天下午4:30;
地點:在東校園排球場。
二、前期準(zhǔn)備。
1、東排球場。
四、參賽辦法。
隊員安排是班級隨機分配。
五、比賽細則:
1、比賽形式:
班級內(nèi)部選出10人分兩組,其他同學(xué)加油助威。
2、比賽規(guī)則:
a、賽階段每局比賽為16分制,若時間允許則以三局兩勝制進行比賽,局間不休息。
b、比賽上場隊員5人,前排3名,后排2名,場地規(guī)格為羽毛球場地外線邊緣;
c、發(fā)球隊員發(fā)球時,雙方隊員須在本場區(qū)內(nèi)各站兩排,當(dāng)發(fā)球隊勝一球時,則由下一輪次的隊員繼續(xù)發(fā)球。不準(zhǔn)連續(xù)發(fā)球。比賽采取每球得分制。
i、在對方發(fā)球時,前排隊員不允許單手上手擊球或攔網(wǎng);
k、身體的任何部位都允許觸球,并取消"持球"這個概念,隊員只要不把球接住后再擊入對方區(qū)不判犯規(guī)。
3、獎項獎勵:獎品待定。
六、活動準(zhǔn)備:
賽前準(zhǔn)備:預(yù)定場地,準(zhǔn)備排球,水等必須用品。
c、后勤組織:加油同學(xué)組織。
七、活動收場:
活動結(jié)束后,同學(xué)一起收場,收拾場地垃圾。
七、前期準(zhǔn)備。
1、通知每位同學(xué)活動地點時間。
2、準(zhǔn)備活動道具。
3、購買所需物品。
4、安排同學(xué)負(fù)責(zé)買用品,照相等工作。
八.經(jīng)費預(yù)算:
氣球,水,20元左右。
九.活動應(yīng)急預(yù)案:。
1.活動計劃問題:事先制定每項活動的具體計劃。在進行活動之前,必須要有計劃,有紀(jì)律地進行活動,避免造成活動無目的、人員工作無秩序而導(dǎo)致時間浪費和同學(xué)安全問題的出現(xiàn)。
2.安全工作分工問題:小組安全工作分配必須明細。在活動出發(fā)前,對所有成員進行安全知識教育,明確安全的重要性。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十三
為促進新生更快更好的融入到大學(xué)生活,增進新生之間的友誼,使新生宿舍、班級呈現(xiàn)出更加團結(jié)、融洽的氣氛,學(xué)院特在新生到來的第三天舉行了新生團體心理輔導(dǎo)。本次輔導(dǎo)按照原定計劃完成,也達到了原目的。
本次輔導(dǎo)中,我負(fù)責(zé)的宿舍新生都能很好的配合心理輔導(dǎo)活動,活動場面也較為活躍,達到了使新生減少孤獨感建立基本的信任和友誼的目的,也促使了宿舍中各位新生彼此的互相認(rèn)識和了解。
在“進入大學(xué)的四個‘最’”的游戲環(huán)節(jié)中,“最滿意的一件事”有很多同學(xué)提到了師兄師姐們的熱情迎接,這是對我們工作的肯定,也是對我們的辛苦的最好慰籍。而“最煩惱的一件事”有很多同學(xué)都提到了校區(qū)太小,為此,我也積極引導(dǎo)他們往學(xué)習(xí)方面思考,告訴他們,環(huán)境不是最重要,大學(xué)最重要的是我們的向?qū)W之心以及同學(xué)之間的友誼。
此次活動總體上算是成功,但也存在一些不足之處,比如,設(shè)計的游戲部分過于陳舊,導(dǎo)致進行過程中,新生對陳舊的游戲興趣不足。個人覺得在以后的類似活動中,應(yīng)該對游戲有所改動有所創(chuàng)新,這樣更能激發(fā)新生的興趣,使新生更加專注到游戲當(dāng)中。
本次活動在大家的歡樂氣氛中圓滿結(jié)束。在心理輔導(dǎo)活動中,既促進了新生更好的融入到大學(xué)生活中,也在一定程度上鍛煉了我們的組織能力和協(xié)調(diào)能力,使我們學(xué)到如何更好地引導(dǎo)他人從悲觀消極往樂觀積極靠攏。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十四
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量;
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
3.使團體成員感受團結(jié)的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
xx建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員。
待定。
報紙若干張。
50分鐘。
一、導(dǎo)入。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
二、破冰之旅——大風(fēng)吹。
活動目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘。
活動程序:所有人圍成一個圓圈,先由主持人站在團體中說:“大風(fēng)吹”,學(xué)生問:“吹什么?”,主持人說:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開自己站的位置,重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目,并作為新一輪的主持人重新提問“大風(fēng)吹”,如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”,則…的人不動,沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
三、團體智慧——心有千千結(jié)。
活動目的:讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘。
活動規(guī)則:a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結(jié),靠的是什么?
四、團隊合作——同舟共濟。
活動目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。
活動時間:20分鐘。
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
五、結(jié)束——相親相愛一家人。
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十五
一、輔導(dǎo)目標(biāo):
總體目標(biāo):撫平學(xué)生心理創(chuàng)傷,穩(wěn)定其情緒,使其正確認(rèn)識車禍?zhǔn)录o自己帶來的心理困惑,端正自己的心理狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、熱愛生命、善待人生,學(xué)會感恩。
具體目標(biāo):
從認(rèn)知上正確地看待車禍,通過情緒的宣泄、放松訓(xùn)練,降低學(xué)生的焦慮感,積極適應(yīng)生活;培養(yǎng)學(xué)生建立積極合理的認(rèn)知方式,幫助其樹立自尊、自信,提高他們面對困境解決困難的能力,樹立正確的人生觀、價值觀。
三、輔導(dǎo)對象:車禍?zhǔn)軤窟B的同學(xué)、老師。
四、輔導(dǎo)過程:
第一步:講明意圖,建立信任。
今天我們開一個主題班會,是因為,我們有兩個同學(xué)在車禍中離開了我們!想起他們我們依舊心痛不已!平時他們總是給我們帶來歡笑,老師知道他們的離去給你們帶來了巨大的痛苦!所以借這個班會課讓在坐的同學(xué)對這兩位逝去的同學(xué)表示祝愿,把我們對他們的愛通過特殊的方式傳遞給他們。
第二步:情境重現(xiàn),情緒抒發(fā)。
1、車禍當(dāng)時,你看到了什么?聽到了什么?怎么做的?有什么感受?身體有些什么反應(yīng)?先小組交流。然后全班交流。(引導(dǎo)學(xué)生說出各種情緒,并引導(dǎo)這些情緒都是人在緊急情況下的正常反應(yīng)。)。
2、車禍過后,你做了些什么?想過怎樣做?沒法可施時你有什么感受?(從學(xué)生的分享中了解學(xué)生對事件的認(rèn)知,并及時引導(dǎo)。)。
3、小組討論分享。(現(xiàn)在,你最擔(dān)心什么?我們能做些什么?了解影響學(xué)生心理的關(guān)鍵問題,教給一些應(yīng)對的方法,樹立學(xué)生信心,幫助學(xué)生重建安全感。)。
根據(jù)學(xué)生討論得到的情緒反應(yīng),老師給予指導(dǎo),讓學(xué)生知道發(fā)生車禍后自己有這樣的情緒是正常的。
第三步:情緒羅列,端正認(rèn)識。
1、心理應(yīng)激反應(yīng)。
當(dāng)我們遭受一些重大的打擊和挫折時,由于這些打擊和挫折超出了我們個人的承受能力,因而會帶來強烈的痛苦和壓力,并引起情緒、認(rèn)知、行為上的消極反應(yīng)。
還可能出現(xiàn)一些生理上的癥狀:如胃部空虛、胸口緊迫、喉嚨發(fā)緊、口干、呼吸急促、缺乏精力等。
2、悲傷現(xiàn)象。
親人或朋友的突然去世,這是非常大的災(zāi)難性事件,會導(dǎo)致我們的急性應(yīng)激并出現(xiàn)各種悲傷反應(yīng):
(1)某種形式的身心癥狀或生理不適。
(2)逝者影像縈繞腦海不去。
(3)對逝者或死亡當(dāng)時情境感到愧疚。
(4)對外界有敵意反應(yīng)或消極看法。
(5)失去遭遇失落前的生活功能。
(6)發(fā)展出逝者曾有的行為特征。
(7)產(chǎn)生想追隨而去的念頭等。
3、跟學(xué)生交流這段時間他們情緒、認(rèn)知、行為的表現(xiàn)。
“這些都是你曾經(jīng)歷或正在經(jīng)歷的,都是正常的反應(yīng)。但我們?nèi)孕枰獙W(xué)會面對和接受這樣的事件,并進行自我調(diào)節(jié),需要讓悲傷告一個段落?,F(xiàn)在我們帶著心痛一起緬懷和悼念我們的朋友。”
第四步:深情追悼,表達情感。
“你走的那么匆匆,還多想跟你把酒交心談到天亮!”
同學(xué)們,接下來我們會在這里做一個哀悼儀式。如果你有什么話想跟我們逝去的同學(xué)說,就把它寫下來吧!
1、讓學(xué)生先寫下最想對逝去同學(xué)的話。
同學(xué)把寫好的紙折成心形,播放《天堂沒有車》柔和的音樂喚起學(xué)生對逝去的同學(xué)的思念。
2、哀悼儀式:接著在空曠的地方準(zhǔn)備一個紙箱,把同學(xué)寫下的心里話燒了。然后讓他們大聲說:“我的……,一路走好。”
3、默哀1分鐘。
最后在原地默哀一分鐘,給這件事情畫上一個句號。引導(dǎo)學(xué)生逝者以已,作為有幸活著的我們應(yīng)該怎樣對待生命。
第五步:正視生命——“假如生命還有三天”
通過這個環(huán)節(jié),我想讓他們明白:在災(zāi)難頻繁的今天,我們很有必要對人自己的生命價值做一番思索。感悟生命和凈化心靈,從而以愉快飽滿的精神去度過剩余時光,在以后的人生路上走得更堅強和快樂。因此從以下幾步操作:
(1)給每位學(xué)生發(fā)一張紙,每人在紙上寫出假如生命只有三天大家會去做的事情。
(2)然后依次向右傳,每個人將自己寫的話讀給右邊的一個人聽。
(3)請學(xué)生們大聲念出自己“三天生命的規(guī)劃”,并對他人表示深深的感謝。
(4)活動分享:讓他們明白其實每個人都有遺憾,也都想去挽回,只是因為一些原因沒有去做,與其等到那個時候,不如現(xiàn)在就去做。如果我們把每一天都當(dāng)做生命的最后一天來過,那我們的生命一定更加精彩。
第六步:珍惜人生,感恩身邊的人。
讓學(xué)生思考對于自己生命中最重要的東西,懂得珍惜和感恩身邊的人。
(2)然后將20個身份舍棄10個,再舍棄5個,再舍棄3個,再舍棄一個。
(3)引導(dǎo)大家思考對于自己生命中最重要的東西。
(4)請同學(xué)回答自己的選擇及理由。
(5)然后,用電腦播放并引導(dǎo)參加活動的成員唱手語歌《感恩的心》。
老師小結(jié):面對災(zāi)難,我們不哭,因為我們相信,苦難總要過去,希望即將來臨!我們充滿信心!生命的價值和意義——面對災(zāi)難,我們沒有理由不珍惜自己,珍愛生命!面對逝去的生命,我們沒有理由不珍視親情、友好同伴。
面對災(zāi)難,我們不哭,讓我們學(xué)著堅強!讓我們期待明天!……”最后老師把《陽光總在風(fēng)雨后》這首歌送給全體同學(xué),愿每一個同學(xué),每一位老師都能把傷心、悲哀、感動化作一種力量,一種源自災(zāi)難的力量,一種令世界矚目的力量!快樂堅強地度過每一天!
五、輔導(dǎo)效果:
通過將近4周的輔導(dǎo),主要通過觀察、問卷等方式來評估學(xué)生的情緒,心理有了明顯的改善,具體表現(xiàn)在:
1、情緒上:大部分學(xué)生不再感到悲哀、焦慮、孤獨、無助;驚嚇、苦苦思念、麻木感等;
2、認(rèn)知上:正確認(rèn)識到生命的價值,如何讓自己的生命活得有價值。
3、行為上:同學(xué)之間更加團結(jié),互助互愛。
但與逝去學(xué)生有密切關(guān)系的個別學(xué)生情緒上還有點恍惚,第二天重點找他們進行一個心理測試,讓他們了解這樣的情緒、心理反應(yīng)還是正常的,特別讓學(xué)校心理老師跟進這些情緒較大的學(xué)生。
專家評語:
優(yōu)點:
1、整個團體輔導(dǎo),目標(biāo)明確、流程順暢、循序漸進地深入,從情緒宣泄、緬懷同學(xué)和展望未來三個過程來處理此次問題。
2、方案針對性強,有利于同學(xué)在以后的生活中面對生活。
3、活動的操作性很強。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十六
“增進交流,提高團隊凝聚力”
1.使團體成員積極融入團體,為團體貢獻自己的智慧和力量;
2.使團體成員彼此信任、相互協(xié)助、融洽相處;
3.使團體成員感受團結(jié)的力量,體會集體的溫暖,并在以后的工作中繼續(xù)發(fā)揚合作精神。
:江蘇建筑職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理協(xié)會成員。
:待定。
:報紙若干張。
:50分鐘。
在活動開始之前播放背景音樂“相親相愛一家人”,營造活動氛圍。主持人說明本次活動主題及活動目的,并說明保密規(guī)定。
活動目的:讓學(xué)生放松身心,并打亂學(xué)生所站位置,便于之后活動的順利展開。
活動時間:10分鐘。
活動程序:所有人圍成一個圓圈,先由主持人站在團體中說:“大風(fēng)吹”,學(xué)生問:“吹什么?”,主持人說:“吹…….的人”,那么所有…..的人就必須離開自己站的位置,重新尋找新的位置。沒有找到位置的人表演一個節(jié)目,并作為新一輪的.主持人重新提問“大風(fēng)吹”,如此進行下去。如有時間主持人還可以說“小風(fēng)吹”,則…的人不動,沒有的…的人移開自己現(xiàn)在所處的位置。
備注:可「吹」的資料:戴手表的人、扎辮子的人、穿x顏色衣服的人……做四組游戲。
活動目的:讓同學(xué)們體驗團結(jié)與合作的力量,從而增強集體凝聚力。
活動時間:20分鐘。
活動規(guī)則:
a.同學(xué)間手拉手圍成圓圈,并記住自己的左手和右手邊分別拉的是誰。
b.記住后,當(dāng)聽到主持人說放手時,大家立刻放手,并在一定范圍內(nèi)走動,要求是走得越亂越好,再當(dāng)聽到主持人說“?!睍r,大家都立住不動,迅速找到原來左、右手所牽的那兩只手。
c.當(dāng)手牽住后,再一定時間內(nèi)恢復(fù)到起初的完整的圈。
分享感受:
(1)一開始面對這個復(fù)雜的“結(jié)”時,感覺是怎樣的?
(3)要想解開這個結(jié),靠的是什么?
活動目的:齊心協(xié)力,發(fā)揮集體的聰明才智,讓學(xué)生進一步明白合作的重要意義。
活動時間:20分鐘。
活動規(guī)則:每6人一組,每一組的圈內(nèi)放上一張報紙,要求每組的所有成員同時站在報紙上,尤其是成員的任何一只腳都不可以留在報紙外的地面。在行動之前每一小組可以充分討論,拿出最佳方案。再請各小組派人將報紙對折,比較各小組用時。如此下去,不斷將報紙對折,讓各小組的同學(xué)想方設(shè)法使所有成員同時站在報紙上。
分享感受:
(1)描述一下你們組剛剛是用怎樣的方法做到的?
(2)在此次活動中哪些是讓你印象深刻的?之前有無類似這樣的感受?
讓學(xué)生發(fā)表在此次活動的感受,主持人總結(jié)學(xué)生在此次活動中的表現(xiàn),讓學(xué)生之間相互擁抱,并說“有你們真好!”以此結(jié)束本次的活動。
設(shè)計人:吳師。
20xx年3月22日。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十七
2.團體性質(zhì)。
封閉式、結(jié)構(gòu)式、同質(zhì)性、成長性。
本團體希望通過“心理游戲”的形式,為組員營造一個真誠、尊重和溫暖的小組氛圍,引導(dǎo)他們思考自己的優(yōu)缺點以及人際關(guān)系,通過與其他成員的溝通、探討,使組員認(rèn)識、了解自己在人際關(guān)系方面的優(yōu)缺點,并勇于接納自己的缺點。幫助組員在團體中培養(yǎng)一份歸屬感和被接納的感覺,在體驗與他人的親密交流、彼此信任的同時,學(xué)會關(guān)心、傾聽和體察他人,提高人際溝通技巧、建立互信互助關(guān)系。
新造鎮(zhèn)在校小學(xué)生,需有比較強烈的的認(rèn)識自我的意愿,希望提高人際交往能力,能認(rèn)真地對待小組活動。
12~16人(團體人數(shù)為偶數(shù))。
6.團體時間。
活動計劃3次,每次2小時,在一周內(nèi)完成。
新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心。
領(lǐng)導(dǎo)者:吳丹婷,湛江師范學(xué)院大二在校生。20__年獲得國家三級心理咨詢師資格證。現(xiàn)為新造鎮(zhèn)家庭綜合服務(wù)中心社工實習(xí)生。曾在三下鄉(xiāng)活動中帶過“人際交往”團隊。
9.理論依據(jù)。
1.人際溝通理論。
人際溝通是指人與人之間運用語言或非語言符號系統(tǒng)交換意見、傳達思想、表達感情和需要的交流過程,是人們交往的一種重要形式和前提條件。
人際溝通是個體適應(yīng)環(huán)境,適應(yīng)社會生活,承擔(dān)社會角色,形成健全個性的基本途徑。人際溝通具有傳遞信息、心理保健、自我認(rèn)識和人際協(xié)調(diào)等功能。
人際溝通為團體咨詢過程中人與人之間如何交往、怎樣增強溝通效果、建立良好的人際關(guān)系、避免或減少交往障礙提供了大量有價值的參考,也為團體領(lǐng)導(dǎo)者選擇怎樣的團體溝通方式,如何觀察、指導(dǎo)團體成員的溝通,增進自我了解和他人了解,在協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中獲得成長提供了具體的方式和技巧。
2.社會學(xué)習(xí)理論。
社會學(xué)習(xí)理論是一種在行為主義刺激——反應(yīng)學(xué)習(xí)原黎基礎(chǔ)上發(fā)展起來的理論,著重闡明人是怎樣在社會環(huán)境中學(xué)習(xí)的。
社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為:人們通常是通過對他人的行為進行觀察和模仿來學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式,尤其是對人們在社會生活中的各類行為進行觀察學(xué)習(xí)。團體咨詢?yōu)閬碓L者創(chuàng)設(shè)了一種特殊的情境,充滿理解、關(guān)愛、信任,這種環(huán)境的變化必將引起個體行為的改變。
3.社會交換理論。
社會交換理論是社會學(xué)家霍曼斯提出的,他受經(jīng)濟交易理論的啟發(fā),而強調(diào)社會互動過程中的社會行為是一種商品交換。其基本假設(shè)是,人們所付出的行為發(fā)么是為了獲得報酬,要么是為了逃避懲罰;并且,人們是按照晝縮小代價而晝提高收益的方式行動的。而后,發(fā)展出代價與報酬的關(guān)系理論,提出了獲得報酬與付出代價的關(guān)系,即對稱的獲利、對稱的吃虧和雙方代價與報酬的不對稱。海斯(hays,1988)對交換關(guān)系得失的研究表明,人們認(rèn)為從人際關(guān)系中自己獲益的方面是:陪伴、自信、情感支持、交換信息、物質(zhì)或任務(wù)上的幫助、自尊及獲得朋友的價值觀。為對方付出的代價有:花費時間、增加責(zé)任、影響情緒、失去獨立性及對其他人際關(guān)系的否定影響。
4.馬斯洛需要層次理論。
馬斯洛理論把需求分成生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求五類,依次由較低層次到較高層次。馬斯洛需要層次理論揭示每個人都渴望被他人接受、尊重和欣賞以及形成良好人際關(guān)系的能力;團體可以滿足人社交的需要、歸屬和愛的需要。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十八
1.認(rèn)識到生氣原來是一個普遍現(xiàn)象,很正常。
2.知道生氣是一種不良的情緒,體驗擺脫生氣后的快樂。
3.分享幾種簡單、文明幫助他人和自己消氣的好方法。
活動準(zhǔn)備。
教學(xué)ppt,氣球和打氣筒各一,背景音樂,紙、筆,折紙飛機的方形紙每人一張。
活動過程。
一、繪本閱讀中引出“生氣”的主題。
2.結(jié)合ppt圖片,講述繪本故事第一部分——令小波越來越生氣的三件事情。
師:小波就是這樣安慰了自己,終于讓自己不生氣了。但是上課的時候,小波回答不出老師提出來的問題,老師批評小波的時候,他的同桌居然笑話他,這件事情,讓他無法原諒,不能忍受,他非常生氣!放學(xué)的時候,媽媽讓一個阿姨來接小波,一路上,這個阿姨不知道怎么回事,把車開得沖來撞去,非常危險,還差點撞到了路上的小動物,這讓本來就已經(jīng)生氣的小波更加忍受不了了,他更加生氣!
二、經(jīng)驗交流中發(fā)現(xiàn)生氣的現(xiàn)象。
教師結(jié)合ppt進行歸類小結(jié):原來,生活中有很多事情會讓我們?nèi)虩o可忍要生氣,有的來自生活上,有的來自學(xué)習(xí)上,還有的來自和其他人的交往上。而且,每個人都會遇到生氣的事,不光你們會遇到,周老師也會遇到,你們的爸爸媽媽也會遇到。
三、實驗觀摩中認(rèn)識生氣的危害和消氣的必要。
1.師:一個人一直生氣,總是生氣,好嗎?為什么不好?幼兒結(jié)合經(jīng)驗講述。
教師小結(jié):原來,生氣有那么多的壞處。
2.借助氣球?qū)嶒瀬砀行岳斫獬錃馀c釋放的過程。
師:這可怎么辦好?快來救救我們的身體!我們必須得趕緊想辦法讓自己消消氣,把身體里的怒氣一點點趕走,這樣才能讓我們的身體恢復(fù)原來的健康。
四、討論、尋找消氣的辦法。
1.就小波踩花的發(fā)泄方式進行討論。
教師小結(jié):這樣的消氣辦法不僅解決不了問題,還破壞環(huán)境、影響別人、傷害自己,一點都不好。
2.小組討論各種擺脫生氣找回快樂的好辦法。
師:你們能不能來幫幫小波,幫他想一些既方便又文明的消氣好辦法呢?
師:兩個好朋友一組好好討論,然后用最快的速度把好辦法畫下來。畫好馬上送上來,老師給你們貼到黑板上。(幼兒分散討論作畫,教師巡回指導(dǎo)。)。
五、分享各種消氣的辦法,體驗成功消氣的快樂。
1.集中后請各組代表上來介紹好辦法,然后選擇3~4種有代表性的好辦法表演。
教師結(jié)合ppt小結(jié):原來幫助別人趕走怒氣、找回快樂的辦法可以是帶他吃點好吃的、看點好看的、聽點好聽的、玩點好玩的。
2.把這些好辦法拓展到自我消氣的運用。
師:小朋友真是一群樂于助人的好孩子,瞧,現(xiàn)在的小波在大家的幫助下怎么樣了?(出示ppt中小波開心的笑臉)。
3.再次分享消氣的好辦法。
師:你們跟我分享了那么多好辦法,我也想出了一個既方便又文明而且還很特別的好辦法,就是用一張紙來幫助自己消消氣。我把心里最最生氣的事情畫在了這張紙上,然后把這張紙折成了一架飛機,讓這架飛機來把我的怒氣帶走。你們想不想也來試一試這個辦法?(幼兒桌面操作)。
活動延伸。
幼兒帶上紙飛機到操場上去,把“生氣”丟得遠遠的。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇十九
為了大力加強系大學(xué)生心理健康教育工作,更好地幫助有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生度過心理難關(guān),及早預(yù)防、及時疏導(dǎo)、有效干預(yù)’快速控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機事件,降低學(xué)生心理危機事件的發(fā)生率減少學(xué)生因心理危機帶來的各種傷害,促進學(xué)生健康成長,心理發(fā)展部在3月18日的系部心理沙龍開展了心理委員的培訓(xùn),由各班的心理委員和心理發(fā)展部的全體成員參加,社會工作系團體心理輔導(dǎo)技能講座活動總結(jié)。許書記發(fā)表了重要講話,并對工作進行了指導(dǎo)。李作威老師和邵丹老師被邀參加了此次活動。首先李老師為我們介紹了心理工作的組成由系主任史鐵爾帶領(lǐng),許新贊書記和黃梅萍任副組長。羅艷珠、趙杰、李作威、邵丹等老師組成。
然后邵丹老師為我們講解了預(yù)警對象,那些同學(xué)應(yīng)引起我們的重視。邵老師詳細明確的講解,要求各班心理委員細致、認(rèn)真的對本班同學(xué)觀察。從語言行動中進行觀察與同學(xué)搞好關(guān)系,深入交流。要求心理委員開朗樂觀,工作細膩,人際關(guān)系良好。如果發(fā)現(xiàn)有情況特殊的學(xué)生及時報告給輔導(dǎo)員。做到及早解決。隨后李作威老師為我們講解了怎樣的學(xué)生進行預(yù)防教育。做好學(xué)生心理危機干預(yù)工作應(yīng)立足教育,重在預(yù)防。各系應(yīng)在學(xué)生中大力普及心理健康知識。引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防觀念。
最后李作威老師對各班的心理委員進行培訓(xùn),以此帶動各班同學(xué)積極、樂觀學(xué)習(xí)、生活。對系里發(fā)展部進行工作任務(wù)和要求。通過這次會議使我們懂得作為成員的重要性,肩上背伏的責(zé)任,我們不但要鍛煉自己的心理素質(zhì),起好榜樣帶頭的作用。還要幫助同學(xué)調(diào)節(jié)自己的心理,在不出心理防線的基礎(chǔ)上,激發(fā),學(xué)生的拼搏力。實現(xiàn)自己的夢想。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇二十
1、理解白天和黑夜形成的原因及轉(zhuǎn)換關(guān)系。
2、對探索自然現(xiàn)象有興趣。
1、地球儀、手電筒各一個。
2、32k大小的黑卡紙每人一張、筆。
3、白色和黑色卡紙制成的“白天先生”和“黑夜小姐”人手一個。
一、念詩歌《我喜歡長長的夜》。
(2)幼兒用溫馨好聽的聲音來把詩歌念一遍。
二、黑夜的秘密。
(2)長長的夜晚那么美好,你們知道夜晚是怎么來的嗎?
(3)教師將打亮的電筒固定在離地球儀有一定距離的一側(cè),在地球儀的中國地域上貼一紅五星,我們來看一個實驗,地球儀代表我們生活的地球,手電筒的光代表太陽光。
當(dāng)中國地域?qū)χ庠磿r,輕幼兒說說中國是白天還是黑夜?
(1)教師操縱地球儀自傳,當(dāng)中國地域背離光源時,再請幼兒判斷中國是白天還是黑夜。
(2)教師繼續(xù)轉(zhuǎn)動地球儀,讓幼兒觀察并判斷白天、黑夜的轉(zhuǎn)換情況。
三、白天和黑夜的對話。
(1)白天和黑夜就是這樣,白天來了黑夜就走了,黑夜來了,白天就走了,所以它們永遠都碰不到一起。這天,“白天先生”想打個電話給“黑夜小姐”聽聽他們是怎么說的`。
(2)教師以“白天先生”和“黑夜小姐”的口吻互相說。
(白天先生:我從來都沒有見過黑夜,你能告訴我你們那里是怎么樣的嗎?黑夜小姐:是啊是啊,我也從來沒有到過你們那里,也請你告訴我你們那里是怎樣的好嗎?)。
(3)請小朋友幫助白天先生和黑夜小姐回答他們那里是什么樣子的。
(4)請小朋友互相扮演白天先生和黑夜小姐,然后互相提問和回答關(guān)于白天和黑夜的事??山粨Q角色扮演玩。
四、畫黑夜。
(2)幼兒作畫,教師巡回指導(dǎo)。
(3)請幾名幼兒講講畫的內(nèi)容,然后將畫頁裝訂成冊,放入活動區(qū)。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇二十一
1、使同學(xué)們能夠認(rèn)識到,在遇到看似復(fù)雜問題的時候,只要通過換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問題。
2、幫助同學(xué)們體會信任的建立取決于對自己團隊成員的信心,相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎(chǔ),一旦信任完全建立,你就會感覺到團隊的學(xué)習(xí)生活氛圍是那么的輕松愉快。
3、使學(xué)生更加珍惜自己和身邊的人、事、物。
一、大屏幕播放手語歌曲《我相信》導(dǎo)入。
二、游戲活動。
活動一、解手鏈。
1、要求所有的參與者圍成一個圈,握住左右兩邊人的手,并記住你的左右手拉住的是誰。。
2、全體松開手,老師站在中間,放舒緩音樂,讓大家隨意走向不同的方向。
3、音樂停,全體直線向主持人聚攏,分別找到你剛才左右手拉的人,想盡一切辦法拉到。
4、全體通過移動身體、變換位置來解開相互交錯的套。
討論問題。
1、你在開始的時候感覺怎么樣,是否思路混亂?
2、當(dāng)解開一點后,你的想法是否發(fā)生了變化?
3、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
4、第一次沒解開,你發(fā)現(xiàn)了什么問題?
5、最后問題得到解決,你的心情是什么樣的?
活動二、信任倒。
1、老師讓每個學(xué)員圍成一個向心圈,而老師自己站在中央做示范。
2、老師雙手繞在胸前,做出以下的溝通對話。
老師:“我叫。。。。。。(自己的'名字),我準(zhǔn)備好了,你們準(zhǔn)備好了沒有?”
全體團隊成員回答:“準(zhǔn)備好了”
老師:“我倒了?”
全體團隊成員:“倒吧!”
3、這時老師整個身體完全倒在全隊成員的手中,這時團隊成員吧老師推動兩圈。
4、老師做完了示范以后,小組中的每位成員都要去試一試。
討論問題:
1、倒下去的那刻你的心情是什么樣子的?你怕嗎?
2、你愿意在什么樣的集體里生活?
3、被人信任和相信別人你覺得幸福嗎?
活動三:留舍最愛。
1、寫出你最愛的五樣。
2、每次刪掉一個最愛,并談感想。
3、評論第一次和最后一次刪掉的。
三、總結(jié)、學(xué)生談收獲。
四、再次播放視頻《我相信》,給學(xué)生以鼓勵。
雖然我努力的設(shè)計了整堂課,但是結(jié)果卻不慎滿意。
其中,前兩個游戲活動,總體來講,孩子們都能積極配合,感受也基本到位,但是最后一個活動,由于整體課堂的熱度還沒有降下來,加之紀(jì)律和時間的緊湊,根本就沒有達到預(yù)期的效果,只有在老師的引領(lǐng)下草草結(jié)課,感到特備的遺憾。不過通過這堂課,我卻知道了,我的整體設(shè)計是有漏洞的,前面的游戲太過熱烈,后面所要達到的效果,自然很難進入正題,下次課堂還要稍加改動才行,時間上最好是兩節(jié)課的時間,學(xué)生人數(shù)也不宜太多,最好是在四十人以內(nèi),六十七的課堂駕馭起來有一定的難度。
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇二十二
10月17日下午16:00,主題為我的未來不是夢的團體心理輔導(dǎo)在4棟401拉開帷幕,此次的團體心理輔導(dǎo)也是為了促進大三學(xué)生樹立良好的實習(xí)觀而進行的!此次的團體心理輔導(dǎo)得到了心咨1031班全體同學(xué)的積極參與,大家都表示在此次的團體心理輔導(dǎo)過程中學(xué)會了很多東西,對于自己今后的發(fā)展有著不可缺少的作用,幫助自己樹立了良好的實習(xí)、就業(yè)觀。
在熱身游戲“我愛你,你多情”的驅(qū)動下,大家很快就進入了狀態(tài),而且表現(xiàn)很好!在游戲的過程中,也有幾位同學(xué)不幸輸了,她們?yōu)槲覀儙Я松绻W(xué)院的特色舞蹈《海帶舞》,將活動帶進了一個小高潮!接著我們還進行了《遵守指導(dǎo)我第一》的游戲,在邵丹老師的講解下,大家都很投入!很同學(xué)不時觀看周圍的同學(xué),看看自己是不是做錯了,或者自己是不是和別人存在不同,不時也會出現(xiàn)陣陣的笑聲!大概3分鐘后,邵丹老師宣布游戲結(jié)束了,在分享的過程中,大家都積極踴躍的發(fā)言,其中周海同學(xué)還提出在做事情的時候必須要有全局的思想,做事情要全面細致,這樣事情才可以圓滿的完成!另外代榮輝同學(xué)也提出在做事情的時候要自我反省的同時,堅持自己的想法和做法,不要輕易地改變,要有自己的主見!邵丹老師對于同學(xué)們的發(fā)言作出了肯定并對大家今后的發(fā)展提出了幾點建議和意見。我們還進行了一個有關(guān)團體合作的游戲,在游戲的過程中,同學(xué)們都可以做到相互幫助和相互鼓勵。
在團體心理輔導(dǎo)結(jié)束前,邵丹老師對我們諄諄教誨,給我們講述有關(guān)實習(xí)的注意的地方,并以自己為教材,向我們講述在實習(xí)的過程中,可能會出現(xiàn)的問題,我們應(yīng)該怎樣去面對!應(yīng)該多多虛心請教別人,自己要不斷提高自己的實務(wù)能力,不要好高騖遠,應(yīng)該立足現(xiàn)實,做好自己的本職工作!最后,邵丹老師還預(yù)祝我們在剩下在學(xué)校的日子可以珍惜時間,好好學(xué)習(xí),好好規(guī)劃自己的職業(yè)生涯!
此次的團體心理輔導(dǎo)讓心咨1031班的全體同學(xué)受益匪淺,大家紛紛表示,在接下來的實習(xí)的日子里面,會不斷要求自己,提高自己的溝通能力和團體協(xié)作的能力,還要養(yǎng)成從全局出發(fā),用全面的角度去看待問題!
心理團體輔導(dǎo)策劃書篇二十三
1、全體站成一個圈,以報數(shù)的形式確定站或蹲,形成一站一蹲間隔的圓圈,有兩個人沒有位置,立于中央。
2、主持人開始說:大家問:主持人說:則凡是被吹的人,均要移動,另換位置,原來站在中間的人搶到一位置,使得另兩個人沒有位置,這兩個人要接受大家的懲罰,懲罰結(jié)束后再吹。
備注可之資料:站著的/蹲著的有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、穿x顏色衣服的人
b奧地利女王圈
操作程序:
1、各組成員圍成一圈。
2、每位成員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;
3、聽從培訓(xùn)師的指令,緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。
4、坐下后,各小組可以叫出自己的口號,鼓勵大家堅持不懈。
5、以小組競賽的形式進行,看看哪個小組可以堅持最長時間不x松垮。
1、在游戲過程中,自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?
2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?
3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?
4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?
在活動進行中,由于事先沒有把活動的注意事項,活動要求,活動規(guī)則等具體內(nèi)容做詳細而簡單的陳述,導(dǎo)致許多人一起議論活動的想象,進而影響到了整個活動的進展。此時,需要指導(dǎo)者靈活而機智地控制這個會場,不能任其發(fā)展。需要對各種注意事項再次進行解釋。
在策劃階段沒有很好預(yù)期在團訓(xùn)進行中會出現(xiàn)的狀況,導(dǎo)致在活動中大家七嘴八舌的進行討論。如“大風(fēng)吹”的活動中對于“吹出團隊”的人進行何種“懲罰”沒有事先進行說明,導(dǎo)致大家在這一問題上進行了無意義的爭論。
指導(dǎo)者在整個活動中一定要以公正的形象,維持整個活動的公平有序的開展。這樣就能成員營造出“一種堅持公平,保證正義”的團體氛圍,有利于減少成員的抱怨,形成信任,依賴的團體氣氛!
在分享階段的問題:在分享階段作為指導(dǎo)者對成員的發(fā)言要進行及時的反饋,或重復(fù)發(fā)言者內(nèi)容;或?qū)Πl(fā)言者進行解答;或?qū)σ蓡栍枰灾笇?dǎo);或?qū)Πl(fā)言者的內(nèi)容進行概括、總結(jié)。切忌不對成員的發(fā)言不做任何反饋。
活動的梯度設(shè)計。在猜詞游戲中,指導(dǎo)者對于所猜之詞進行了易――難――易的設(shè)計!對于團員進入角色有積極的推動作用!因此,在進行團訓(xùn)方案設(shè)計的同時兼顧成員的感受,關(guān)注成員的利益,對于營造和諧、溫暖、寬容的氣氛具有重要作用。
在熱身活動的設(shè)計中,需要選擇那些操作簡單,活動量不宜太大,能夠起到活躍氣氛,增進親密度的活動。
指導(dǎo)者在熱身活動中表情方面要盡量做到純真、自然,親切,有感染力;語言方面要做到流利的表達;在情感上要有強烈的感召力。
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