演講稿也叫演講詞，是指在群眾集會上或會議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達個人的主張與見解，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況、經(jīng)驗，以便互相交流思想和感情。那么你知道演講稿如何寫嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇演講稿吧，我們一起來看一看吧。
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇一
大家好！
今天我演講的主題是：《揚中華美德，孝身邊父母》！
同學(xué)們，當(dāng)你坐在明亮的教室中聆聽老師講課時，當(dāng)你坐在餐桌前吃著美味的飯菜時，當(dāng)你吃著可口的冰淇淋，嚼著香噴噴的雞翅時，你可曾想到這一切的幸福都愿自于父母，你可曾想到從嗷嗷待哺的嬰兒成長為今天的你，父母要付出多少心血？你是否想過有一天要用你的努力來回報他們呢？
我們中華民族素有“禮儀之邦”之稱，而禮儀之首便是尊敬父母孝順父母。“人之初，性本善”相信大家都讀過《三字經(jīng)》，里面有一則孝敬父母的感人故事：漢代有個叫黃香的孩子，他九歲喪母，與父親相依為命。寒冬臘月，他為父母熱暖被窩再挑燈夜讀；炎炎夏日，父親在外納涼，他就在父親的身旁搖著扇子驅(qū)趕蚊蟲。他對父親說：“父親養(yǎng)育之恩孩兒應(yīng)當(dāng)終身相報?！遍L大后黃香當(dāng)了官，遇上災(zāi)年，他拿出自己的俸祿救濟災(zāi)民。同學(xué)們！黃香如果沒有對父親的摯愛，又怎么會有對黎民百姓的愛呢？
曾聽過一個苦孩子求學(xué)的故事：家境十分貧寒的他，父親早逝，弟妹嗷嗷待哺，可他大學(xué)畢業(yè)后還堅持要讀研究生，逼著母親要錢，母親只得去買血……這個故事讓我的心情很沉重，我認為這是一個自私的孩子，他的成長，需要母親的鮮血去澆灌！還有一件發(fā)生在我們身邊的事：一位同學(xué)在家一直嬌生慣養(yǎng)，一次，媽媽因生病耽誤了做飯，他竟然大發(fā)雷霆。媽媽躺在病床上淚水漣漣，傷心不已。同學(xué)們，這位媽媽當(dāng)時是多么痛心??！自己對孩子的拳拳愛心換來了什么呢？大家請想一想：一個母親都無法摯愛的人，還能指望他愛誰呢？如果世界上人人都這樣喪失了愛心的話，老人將流落街頭，孩子將被遺棄荒野……那將是一副副多么可怕的場景??！
人們常說：“百善孝為先”。烏鴉尚懂得反哺，羔羊懂得跪乳，我們做人更應(yīng)該感謝父母！父母之愛，深如大海。正是有了父母一天天的養(yǎng)育，我們才沐浴在愛的陽光下，才使我們能在這五彩繽紛的世界里體味人生，享受人生。兒女有了快樂，最快樂的就是父母；兒女有了煩惱，最牽掛的也是父母。所以我們沒有理由不去愛他們！從古至今，孝敬父母都是一個人必須遵守的道德底線。不久前，北京大學(xué)招生辦負責(zé)人對外特別宣稱：20xx年北大在進行自主招生工作時，將拒絕招收不孝敬父母的學(xué)生。北大的這項招生政策讓許多人都不禁為此大聲叫好！
我相信每一個赤誠忠厚的孩子，都曾在心底向父母許下過“孝”的宏愿，希望長大后為父母掙大錢，讓父母享清福?？墒?，大家是否計算過，在我們成長的旅途中，我們讓母親流過多少淚，讓父親生過多少氣呢？時間在無情地流逝，父母會一天天老去。“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待。”同學(xué)們，“父母呼，應(yīng)勿緩；父母命，行勿懶。父母教，須敬聽；父母責(zé)，須順承?！弊屛覀儚默F(xiàn)在做起，從小事做起，用一言一行來溫暖父母，用一舉一動來孝敬父母：父母下班了，幫他們接過包，為他們遞上一杯清茶；學(xué)習(xí)之余，為父母分擔(dān)一些家務(wù)；當(dāng)自己犯了錯，父母批評教育自己時耐心傾聽，不要再嫌父母嘮叨……只要你胸懷一顆感恩的心去孝敬父母，你回報父母的機會真是太多太多。
同學(xué)們，讓我們傳承我們中華民族的傳統(tǒng)美德，一生一世牢記父母的恩情吧！我愛我的父母，愿普天下的子女都熱愛自己的父母！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇二
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！我是實驗小學(xué)xx班的李xx，今天我演講的題目是《傳承美德從我做起》。
時間如水，生命如歌。世紀的朝陽冉冉升起，時代的車輪滾滾向前。歷史飛越，譜寫著中華五千年的輝煌，在這漫長的發(fā)展歷程中，我們形成了代代傳承的美德：“天下興亡，匹夫有責(zé)”的愛國情操，“自強不息，艱苦奮斗”的昂揚銳氣，“厚德載物”的廣闊胸襟，“威武不屈”的浩然正氣。美德是清泉，滋潤著我們心靈的成長；美德是脊梁，支撐著我們挺起的胸膛；美德是號角，鼓舞著我們前行的腳步。
歷史長河，波光閃耀。忘不了黃香九歲能溫席、孔融四歲會讓梨、曾參殺豬立信、班超投筆從戎；忘不了諸葛亮鞠躬盡瘁、鄭成功收復(fù)臺灣；也忘不了孝老愛親的平凡女孩孟佩杰、地震中的最美女教師袁文婷、用生命詮釋職業(yè)的最美司機吳斌……他們用行動踐行著中華美德，感動著全國人民。
同樣，在我的周圍也有許許多多感動心靈的好人好事，彰顯著中華美德，像億萬星辰一樣普通平凡卻又光芒閃爍。
那是去年二月的一天下午，我在家里認真寫完作業(yè)，又看了會兒雜志，就出門去找小朋友玩耍。那天，熱鬧的古會還沒結(jié)束，縣城到處人山人海，歌聲蕩漾。我們在小區(qū)打了一會兒籃球，朋友說要去找他的哥哥，我們就一起去了縣人民醫(yī)院的工地上玩耍。暮色蒼茫時，我在院子里突然發(fā)現(xiàn)了幾張鈔票，撿起來一看，我大吃一驚，呀！竟然，竟然整整四百元。頓時，我感到有點害怕，不知所措。站在那里攥著這些錢，仔細觀看來來往往的人群，想像著有一個人驚惶失措在院子里找東西時，我就會立刻走上去把錢還給他。
春寒料峭中，我等了半個多小時，竟然沒有發(fā)現(xiàn)一個尋找失物的。這時天快黑了，我擔(dān)心父母找不到我，于是就吆喝伙伴們一起回家。走到太虎坡時，正好遇見爸爸，我把撿到錢的情況向爸爸說明，爸爸說：“這個錢咱們必須想辦法找到失主?！彼敿氃儐柫艘恍┚唧w情況，帶著我穿過華燈閃爍的街道，再次來到人民醫(yī)院。
這時候，院子里的人更少了，窗戶里映射出耀眼的燈光。爸爸和我找門房，可是半天也找不到，原來醫(yī)院修建，門房暫時拆除了。站在那里，我們反復(fù)徘徊、思考。后來，爸爸帶我走向附近一個小賣部，但那里的.人也沒有聽說任何情況。于是，爸爸就讓我把撿錢的地方、金額和聯(lián)系電話、姓名等寫下來交給那位叔叔，并告訴他如果有人找就趕快打電話聯(lián)系。
好幾天過去了，一直沒人問起這件事。那天我正在家里寫作業(yè)，突然一位阿姨給爸爸打來電話，說明了事情的原委。原來，這位阿姨30多歲，她是帶孩子在醫(yī)院輸液時把錢丟掉的，原以為不可能找到了，所以一直沒聲張。那天去小賣部買東西時無意中說起這件事，于是叔叔就把我們留下的紙條交給她。
當(dāng)我把帶著體溫的這四張鈔票交給阿姨時，阿姨千恩萬謝，直夸獎我是一個品格高尚的好孩子。那時，我的心里感到特別甜蜜，特別輕松。這份甜蜜，化作一種無形的力量，好像一股春風(fēng)，催我奮進，催我優(yōu)秀。
其實，美德就在身邊，我們每一個人都是中華美德的踐行者。只要我們用心感悟，就會發(fā)現(xiàn)生活處處有美德。作為偉大祖國的一代新人，我們要繼承和發(fā)揚中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)美德，從自身做起，從點滴小事做起，讓中華美德代代傳承，閃耀燦爛的光芒。
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇三
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我是光谷七小四(2)班的黃憶云同學(xué)。很高興今天能在這個舞臺來展示自己。我活潑開朗，愛好廣泛、學(xué)習(xí)刻苦，品學(xué)兼優(yōu)。父母的影響熏陶，老師們的諄諄教誨，在我幼小的心靈中種下了善良、博愛的種子，我尊敬師長、樂于助人，是老師進行班級管理的小助手
我是一枚愛鉆研的小釘子。
從小我對學(xué)習(xí)就非常熱愛，剛上幼兒園時，我就纏著媽媽教我讀《四大名著》。盡管書中的字都不認識，可知識的強烈渴望卻深深地印在了心底。自上學(xué)以來我的成績一直名列前茅，雖然偶爾有點小波動，但我會在下次向挑戰(zhàn)發(fā)起更努力的沖鋒。我也并沒有因為成績而滿足、而松懈，我知道逆水行舟，不進則退，反而對自己更加嚴格的要求。我也相信一分耕耘一分收獲，只要付出就一定會有回報。下課了，最先跑到老師面前問問題的肯定是我，同學(xué)們有時都說：你怎么總有那么多問題問啊?老師都快成你一個人的了!學(xué)習(xí)之余，我還會熱心幫助班上學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)。課堂上我會與同學(xué)們一起認真聽講，課后，我就充當(dāng)起了小老師，主動幫助在學(xué)習(xí)上有困難的同學(xué)，利用課余時間為他們挑選練習(xí)題，利用午休時間為他們進行講解。因為我知道只有讓全體同學(xué)都進步，那集體才會更優(yōu)秀，那才是一件大樂事。也正因為我的真誠和耐心，我結(jié)交了許多知心的朋友，在班級獲得了同學(xué)的信任，建立了自己的威信。由于表現(xiàn)突出，我曾多次獲得三好學(xué)生等榮譽稱號。我除了在課堂上認真學(xué)習(xí)外，我還利用課余時間看書，當(dāng)我捧起書津津有味的讀著，我會為主人公的開心而高興，為主人公的傷心而難過，總之我覺得我成了書中的一員。這幾年，我從書中收獲了許多課本以外的知識，我的作文水平較以前也有了大的進步。我想：讀書的作用真大啊!
我是媽媽的愛心小棉襖。在媽媽眼里，我是個懂事的好孩子，平時常幫媽媽洗衣做飯……做些力所能及的家務(wù)事。媽媽做事時，我總愛在一旁觀看，并試著做那么一兩下，以至于我很小的時候就可以自己做飯了。我家經(jīng)濟條件雖然不是很好，但我們省吃儉用;從來舍不得亂花一分錢，但我始終沒有因父母沒給他優(yōu)越的生活條件而怨這怨那，反而體諒忙碌的母親，時常幫母親做家務(wù)，能做的事都是自己做，衣服都是自己洗，努力減輕他們的負擔(dān)。
我是個愛憎分明的人。對于社會上的人，我總是盡力去幫助，對于與我朝夕相處的同學(xué)，我更是樂此不疲。在學(xué)校，處處都身先士卒，做老師的好幫手，做同學(xué)們的好榜樣，同學(xué)們都喜歡和我交往。我會積極幫助一些成績比較落后的同學(xué)，給予他們信心及鼓勵，讓他們從此可以擺脫我是一個壞學(xué)生，一定學(xué)不好的觀念。無論是語文、數(shù)學(xué)還是英語老師，她們都對我信任有加，把什么重要的事都放心地交由我去做。我是一個上進心特別強，任何事情不做則已，做則一定盡力做好的學(xué)生。
一份耕耘，一份收獲。學(xué)習(xí)、生活、成長的路是艱辛而漫長的，但她懂得不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹。她正用自己的正直和善良為歌，熱心和寬容為曲，彈奏暖人心扉的歌;她正用自己的理想和追求為筆，進取和奮發(fā)為墨，書寫充滿希望的畫;她正用愛心、恒心、信心、誠心托起更加燦爛，美好的明天。為了自己更美好的未來，為了家長殷切的期盼，為了老師辛勤的付出，為了祖國美好的明天，在將來的日子里，我會更加的努力!
謝謝大家！
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇四
親愛的老師、同學(xué)們：
遮天蔽日的霧霾，已連續(xù)“圍困”上海，至今沒有消退的跡象。春節(jié)近在眼前，為擺脫、防范惡劣的霧霾天氣對2380。43上海人民的身心危害，就連央視前幾日集體發(fā)出倡議：
連續(xù)多天的霧霾，引起了市民的憂慮。今天下午，市民在qq群里，大家對霧霾的愈演愈烈之勢無不表示深深地擔(dān)憂。20xx年春節(jié)在即，市民李莉有了新的擔(dān)憂，晚上19時34分，她在市民qq群里首先引出了話題：“我呼吁泉城禁放鞭炮”、“還泉城一片藍天”。19時38分，李莉又在qq群里建議：“我們可以發(fā)出倡議：禁放鞭炮?！?/p>
李莉的這一倡議，立即引起市民記者們的強烈反響，大家紛紛表示支持和贊同?！拔乙话賯€一萬個支持!”市民、“兵媽媽”齊亞珍率先給李莉豎起了“大拇指”。“我贊成春節(jié)不放鞭炮!”市民楚光俊表示，自己已經(jīng)好幾十年不放了，他還列出了自己贊成的理由：“鞭炮對空氣污染嚴重!噪音污染嚴重!還容易引起火災(zāi)，帶來諸多的不安全因素!”市民記者魯玲表示強烈支持，并期待這個愿望能夠早日實現(xiàn)。
又是連續(xù)4天的霧霾，平安夜、圣誕節(jié)，遮天蔽日的霧霾，讓一個個原本快樂的日子大打折扣。
霧霾不僅擄走了我們的快樂，也在悄悄侵蝕每一個人的心肺，侵害每一個人的健康!
擁有一個天藍、水清、山綠、泉歡的美麗泉城，是我們每一位熱愛濟南的市民的由衷渴盼。藍天碧水，不應(yīng)該成為生活的“奢侈品”;自然清新的空氣，本來就是幸福生活的一部分。
為了遠離霧霾，早日擺脫惡劣環(huán)境對數(shù)百萬市民的身心危害，我鄭重向社會各界發(fā)出如下倡議：
一、保護環(huán)境，愛我家園，從我做起，文明過節(jié)，不放鞭炮。
二、積極勸說家人、親友，在上海市鞭炮“開禁期”(農(nóng)歷臘月二十三至正月十五)不購買、不燃放煙花爆竹。
三、選擇節(jié)儉健康、綠色環(huán)保、時尚文明的方式，歡度傳統(tǒng)佳節(jié)。
守護藍天碧水，從我們每一個人做起!建設(shè)美麗泉城，從我們身邊每一件小事做起!讓我們攜起手來，共同建設(shè)我們美好的家園。
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇五
親愛的老師、同學(xué)們：
大家好！
從小，我就總聽大人說要孝順?？晌也⒉惶裁词切㈨?。我問媽媽，媽媽說，孝順是晚輩對長輩愛的表達。我好像一下子懂事了，很想做點力所能及的事孝順長輩們。
和外公外婆生活在一起時，每個周末我們都要下鄉(xiāng)去看太爺爺太奶奶。鄉(xiāng)下沒有什么好玩的，也沒有熟悉的小伙伴，幼小的我總是不太情愿去。不管每次我如何軟磨硬泡，外公外婆從不讓步，他們說：“要做孝順的孩子，看望長輩是必須要做的事！”
一個周末，我們又來到鄉(xiāng)下，老遠我就看到太爺爺太奶奶在門外張望的身影，我仔細看著他們，覺得原本身體很硬朗的太爺爺怎么背有些駝了呢？而太奶奶本來就瘦小的身體更是單薄得像一陣風(fēng)就能吹倒似的。我隱隱的覺得心里揪著有點疼。
來到他們面前，我大聲地問他們好，太爺爺摸著我的頭說：“這丫頭又長高了！”太奶奶臉上帶著慈祥的笑看著我。我看著他們滿是皺紋的臉，很想做點什么讓他們開心。
這一天，我并沒有像往常一樣只顧自己玩，而是在太爺爺太奶奶身邊繞，一會兒看看太爺爺在干什么，一會兒去摸摸太奶奶的手。太爺爺笑著說：“今天怎么了？看電視不好嗎？”我說：“不看了，想陪陪你們”。太爺爺笑得更開心了，大聲說：“好！幫我撿菜吧！”我趕緊蹲下來，和太爺爺一起撿菜，他教我如何把根部掐掉，如何把黃葉去掉。我很認真的做著。太爺爺問：“最近學(xué)習(xí)好嗎？”“可好了，都考前幾名呢?！蔽业靡獾卣f。“真的！那要爭取考第一呢！”太爺爺滿臉笑容。“我還學(xué)了很多本領(lǐng)呢！跳舞啊，小提琴啊，畫畫啊……”我一邊說，一邊手舞足蹈?！澳墙o我露兩手唄！”太爺爺拍拍手，豎起眉毛看著我，好像很期待。“好！”我大聲地唱著歌，跳起了舞，比往常在學(xué)校里跳得都賣力，我想使出渾身的本領(lǐng)讓太爺爺太奶奶笑得更燦爛。
吃完飯，我陪太奶奶在田邊散步，我扶著行動不便的太奶奶，仔細地看著腳下，生怕太奶奶被什么絆倒。一邊還跟太奶奶說著書本上看來的一些小笑話。太奶奶走得很慢很慢，一雙滿是筋骨的手握著我的小手，握得很緊很緊。而我覺得，第一次，我的心離他們很近很近，而且心里脹脹的，滿滿的充盈著對他們的孝心愛意。
那一天，回城的時候，我在車后排回望了很久很久，直到車子拐了好幾個彎再也看不到太爺爺太奶奶時才回頭。心里還有很不舍的感覺。外婆摟著我說：“我們的小丫頭長大了，是個孝順的好孩子了！”我捧著外婆的臉，狠狠地親了幾口：“外婆，我可不想你變老！”外婆把我摟得更緊了。
現(xiàn)在，我跟媽媽到了上海上學(xué)，不太能經(jīng)?？吹剿麄儯睦锖軖炷钏麄?。媽媽說：“大家最擔(dān)心的是你在新的地方能不能適應(yīng)新生活，你一定要努力，很快的趕上這里的學(xué)習(xí)節(jié)奏，讓長輩們放心，讓他們開心，這也是一種孝順哦?！?/p>
每天早晨，你會聽到我清脆的讀書聲；課間，大家都在談笑風(fēng)生，你會看到我仍在思考課堂筆記；晚上，我會認真回顧一天的課程，你會看到我燈下伏案的身影。我的努力不但是為了自己，還承載著對長輩的一片孝心，我要用好的成績來回報他們，讓他們知道我是個可以讓他們驕傲的好孩子！
孝順不一定要做多么大的事情，一個電話，一次看望，一份禮物都可以表達孝心。重要的是，要時刻都有不忘長輩的孝心，要經(jīng)常創(chuàng)造表達孝心的機會，要長久延續(xù)孝順的美德。
小學(xué)美德演講稿三分鐘篇六
親愛的老師、同學(xué)們：
與人相處，離不開“尊重”兩字。一個人即使才華洋溢，即使笑容可掬，如果不會尊重別人，是不能得到朋友和微笑的。多少恃才傲物的人，最后都落得個悲劇的下場，多少桀驁難馴的莽夫，最后眾叛親離。友誼，因尊重而更加純潔;愛情，因尊重而更加浪漫;親情，因尊重而更加溫馨。尊重，是連接人與人的橋梁、紐帶，是洗滌心靈的甘泉，是滋潤靈魂的沃土。學(xué)會去尊重，就學(xué)會了一種美德，懂得去尊重，就擁有了一種美德!
和一個人交往并不困難，困難的是在言行舉止中尊重他?；蛟S，你并不是有心的，或許，你不知道那樣不可以。但往往是輕微的一句話，不經(jīng)意的一個動作，就傷人傷得很深。當(dāng)眾揭人傷疤，無異于傷口撒鹽;諷刺嘲笑別人，無異于持刃殺人。人本無錯，做錯了也不是自己愿意的，何必苦苦相逼，到頭來反噬自己呢!不為人之惡，不笑人之短，笑臉相待，謹慎應(yīng)對。尊重別人，也是對自己的尊重。俗話說，要想獲得尊重，必先尊重別人。因為，尊重，本身就是一種美德，只有擁有美德的人，才能贏得別人的信任與愛戴，成為金蘭之交。
愛一個人，就要尊重她的想法，她的意愿，她的人格乃至她的一切。真愛，不是讓你去說她這不好那不好的，不是去挑骨頭的。讓一個人幸福，就要體貼她，真的愛他，是不會要求她為你做什么，而是你能為她做什么。愛，即是尊重，尊重，可以贏得愛情。沒有尊重，愛，怎能撞擊地球?我實在不能想象，離開尊重，愛還能不能長久!
一個和睦的家庭，晚輩尊重長輩，大人呵護小孩。那是尊重編織的家，是幸福安全的港灣。尊老愛幼，是中華民族亙古不變的美德。
尊重，是一種美德，這種美德，影響了人的一生，改變了人的一生，創(chuàng)造了人的一生。尊重，是我們的幸福所在。尊重別人，尊重自己，尊重我們的人生，尊重尊重的幸福。中華民族傳統(tǒng)美德源遠流長、光輝燦爛，她是五千年華夏文明與智慧的結(jié)晶，滋養(yǎng)了一代又一代炎黃子孫!
“融四歲，能讓梨。”孔融雖小，卻懂得尊敬長輩，令我們肅然起敬;周恩來12歲時，就立下“為中華之崛起而讀書”的雄偉志向，成為我們學(xué)習(xí)的楷模;在四川大地震中，9歲的林浩，面對危險毫不畏懼，勇救兩名同學(xué)，是我們學(xué)習(xí)的榜樣……這些具有傳統(tǒng)美德的少年在中華民族的歷史長河里數(shù)不勝數(shù)。
作為一名新時代的小學(xué)生，我們應(yīng)該處處以他們作為自己的榜樣。在學(xué)校里，勤學(xué)善思，努力學(xué)習(xí)，廣泛地閱讀書籍，培養(yǎng)高尚的情操和堅強的意志;作為班干部，處處以身作則，為其他同學(xué)樹立榜樣，并且盡心地去幫助身邊的每一個同學(xué)。在家庭中，孝順長輩，主動幫助父母親分擔(dān)家務(wù)，從來不讓爸爸媽媽操心!如果擁有這些良好的美德，我們就能夠得到老師信任，同學(xué)的擁護，長輩的喜愛!
同學(xué)們，當(dāng)我們向老師、長輩和客人彬彬有禮地問好的時候，當(dāng)我們向有困難的同學(xué)伸出援助之手的時候，當(dāng)我們學(xué)會向父母表達自己的一份孝心的時候，當(dāng)我們學(xué)會珍惜每一粒糧食的時候，當(dāng)我們學(xué)會“寬于待人、嚴于律己”的時候……我們所做的一切，不都是在承繼和弘揚傳統(tǒng)美德和民族精神嗎?
同學(xué)們，讓用自己的誠實、勇敢、勤奮、善良、自信等優(yōu)良美德來感染身邊的每一個人，做一位名副其實的美德少年!
同時，我們還要注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手，不暴飲暴食的良好習(xí)慣。做到六不吃：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，才能有一個健康的身體。
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