總結是一種思維的訓練，通過不斷總結經(jīng)驗和反思，我們可以提高自己的思考能力和判斷能力。寫總結時，我們要避免主觀臆斷和夸大其詞，做到實事求是。小編為大家收集了一些優(yōu)秀的總結案例，希望能對大家的寫作有所幫助。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇一
這本書是我今年列在“生產(chǎn)力”系列書單里必讀的書籍之一，要問為什么讀它，當然是因為很多牛人都在推薦它。這也是我選書的方法之一，就是相關領域的大部分牛人如果都在推薦，那這本書結合它的目錄就可以判斷你自己是否也要研讀一番。下面，就開始這本書的筆記梳理。
讀書前：
帶著問題去讀書。如果沒有提前想要從書中獲得答案的問題，那你只是享受單純讀書的樂趣，讀過之后可能書中的大部分知識你的記憶還是比較模糊。
所以，閱讀一本書前，一定要帶著你想要解決的那個問題去讀。問題：如何提高工作效率?有了這樣的一個我想從書中獲得答案的問題，我就會更有針對性地閱讀一本書。
對我來說書中最重要的3個關鍵點：
1、運用80/20法則，抓住關鍵。
80/20法則(帕累托法則)，講的是一項生產(chǎn)活動中80%的結果是由20%的關鍵行動所產(chǎn)生的。比如，新姐讀的《吃掉那只青蛙》這本書，對我來說其中我需要獲取的重點可能只占全書20%的篇幅，但這20%的篇幅就會得到我想要解決“提高工作效率”這個問題80%的答案結果。
再比如，你是做銷售工作的，那么你每個月80%的銷售業(yè)績可能只來自20%的客戶購買。
所以，做事、工作或生產(chǎn)一定要抓住那關鍵的20%的部分，這會讓你輕松提高整個工作效率、業(yè)績效率和生產(chǎn)效率。做的多，不如做的精!
2、循序漸進，不斷突破瓶頸。
這和新姐早上寫的《每天書寫一個番茄鐘-4——舒適與突破》不謀而合，講的都是要不斷跳出你自己的舒適圈，不斷地突破你自己。
但是書中更為精準一些，它要我們做的是每次遵循循序漸進的原則，每次都在你舒適圈外圍一點點的地方做突破。這樣的改變不會給你一種太難，讓你產(chǎn)生太大的壓力，導致你最后的放棄。也不會給你太輕松的感覺，讓你提不起什么興致，而不去走出舒適圈。一口吃不成胖子，胖子都是一口一口吃成的。
3、長久愿景，定期復盤回顧清單。
書中寫到“是否具有'長久愿景'，是判斷一個人在社會和經(jīng)濟方面前景如何的一個精確標準?！比绻銢]有一個長久的愿景，可能短期之內(nèi)看不出什么，但是長遠的角度來看，你可能今天忙忙這個，明天做做那個，最后三五年后你和你同學、同事之間的差距就開始顯現(xiàn)了。為此，你可能還會疑惑，我們都是同時出社會或進公司的，為什么他們現(xiàn)在要么混的風生水起，要么已經(jīng)在公司里做到了管理崗位，而我卻還是一個小小的職員。
這個令你疑惑的答案就是，你沒有一個長久的愿景。你可能曾經(jīng)有過這一年要將月薪翻一倍或幾倍的愿景，但是你沒有3年5年甚至是10年更長時間的要在這個行業(yè)做到什么階層的愿景。
有了長久的愿景可以讓你更有方向感，但光有長久愿景還不夠，你還需要有一個定期復盤回顧的清單。回顧清單可以是你做一項工作的進度表，這樣當你在工作中出現(xiàn)問題時可以及時查看是哪一進度狀態(tài)出了問題，以便你適時作出調整。
讀書后：
一個行動：做事和學習運用80/20法則，抓住關鍵。在做的過程中循序漸進，不斷突破瓶頸。對自己的人生目標有長遠愿景，定期復盤回顧清單。這就是我讀這本書的梳理過程和心得筆記。
希望我的文章可以幫助到你，我會在2019年這一年里大量分享我的學習方法和學習策略，幫助大家也幫助我自己獲得更好的成長。如果你喜歡我的文章，請幫我按個喜歡和收藏，如果你想長期獲得有關個人成長和生活策略的有效方法，請點我的關注，以方便你長期跟進有助提升你生活質量的各種方法和策略。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇二
《吃掉那只青蛙》一文告訴我們很多道理，也是很值得我們學習的真理。它告訴我們，每一天上班的第一時間是用來處理一天當中最重要的事的，如何來區(qū)分什么是重要的什么是次要的是要靠個人的判斷力的。處理每件事都要有能分清輕重緩急的能力，不要浪費過多的時間在無關重要的事情上。不僅如此，作者還給我們分析了一個人要想成功，養(yǎng)成良好的習慣是非常必要的。有句話說，性格決定命運，而一個人的性格正是由個人的習慣養(yǎng)成的。所以說好的習慣才能是成功的先決條件。
說了這么久好像都沒有說到我要說的重點，言歸正傳了。我只是想通過《吃掉那只青蛙》中第17章中說到的找回屬于自己的時間來說說我的一些看法。
自從有了網(wǎng)絡，有的手機，我的生活一大部分是被這些東西占距著。就像作者說到的，人一起床就是去看自己的手機是否有人未接來電，是否有短信沒有看，是否會有沒有看的留言……每個人的一天浪費在這些時間上的就不少于一個小時了。真正能不去關注這些的應該說很少很少，但是真理卻往往就撐握在這一部分人手里。所以看完此書后，我就反思是否浪費在這些瑣事上的時間太多太多了。不僅如此還有很多事情，在處理的過程中總會覺得是外在因素太多，總會找出各種理由來推卸或是拖延時間，但是大多數(shù)時候自己的內(nèi)在因素是占主要的。如果我能有計劃，能堅持做好計劃并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活質量也可以更高。這樣下來的話，也可以節(jié)省更多的時間來陪伴我的家人和朋友，讓我的生活有更多的快樂了。電腦、手機、“黑莓”等這一代科技產(chǎn)品給又我們帶來了多少快樂呢？只是讓我失去了更多能和別人溝通的時間而已，所以在今后的生活中，我努力的讓它們不成為我的主人，要讓自己真正主宰它們。這也是需要好好計劃一下未來的人生的。
前些時候無意間逛論壇看到了一篇文章是hp大中華區(qū)總裁孫振耀的退休感言。給我們這一代人很多真誠的忠告，它說到工作、說到生活、說到快樂……試想，人生在世不外乎這兩件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其對于我們xx后這一代人來說。工作之內(nèi)是工作，工作之外還是工作。因為工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之內(nèi)的朋友了。所以說快不快樂，好像也不取決于工作，而取決于心態(tài)吧?？春笞屛曳此己芫茫伎嫉氖俏业降紫胍裁?？最后的結論是我們都只是普通人而已。我們要的也只是普通的生活，簡單的快樂而已。
比爾·蓋茨說博恩·崔西教會了我們?nèi)绾稳ニ伎?。不正是如此嗎？它教導我們要不斷的思考下去，直到人生的終點站。每一分，每一秒我們都應該好好抓住，讓我們的金字塔一塊塊的壘起來。也只有這樣，我們的生活才能得到更多的回抱。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇三
引言：
《吃掉那只青蛙》是一本關于時間管理的暢銷書，作者BrianTracy倡導通過主動分解任務，提高工作效率，從而完成更多的工作。讀完這本書，我深受啟發(fā)，對如何管理時間有了更深的理解。本文將分享我從中得到的主要心得和體會。
第一段：設定目標的重要性。
《吃掉那只青蛙》強調設定目標的重要性。作者指出，設定目標讓你知道要實現(xiàn)什么，并為你提供明確的方向。我從中學到，設定目標是一種強大的激勵和指導工具。當我們設定一個明確的目標時，我們能夠更加專注和集中精力，因為我們知道做什么才是最重要的。同時，設定目標也能夠幫助我們更好地規(guī)劃和管理時間，從而提高效率。
第二段：劃分優(yōu)先級。
在《吃掉那只青蛙》中，作者建議我們將任務按優(yōu)先級排序，以最高效地利用時間。這種方法被稱為“ABCDE法”，A代表最重要和最緊急的任務，以此類推。通過此方法，我們能夠清晰地了解什么是緊急的，什么是重要的，避免浪費時間在瑣碎無用的事情上。我發(fā)現(xiàn)，將任務劃分為不同的優(yōu)先級，能夠讓我更好地規(guī)劃和管理時間，提高我的工作效率。
第三段：集中注意力。
在《吃掉那只青蛙》中，作者指出，集中注意力是提高工作效率的重要環(huán)節(jié)。他提供了一些有效的方法來提高集中注意力的能力，如設定專注時間、減少干擾等。這些方法給我很大啟發(fā)。在日常工作中，我意識到我常常容易分心，被各種干擾分散注意力，導致效率下降。通過采用這些方法，我學會更好地集中注意力，做到有條不紊地推進任務，獲得更好的工作效果。
第四段：克服拖延癥。
拖延是我們在日常工作中面臨的普遍問題，《吃掉那只青蛙》中也專門提到了如何克服拖延癥。作者認為，拖延源于對任務的不確定性和不習慣性，而解決拖延的最好方法就是將任務分解為小而明確的子任務，并采取行動。這個觀點深得我心，我體會到了拖延和不確定性之間的關系。通過將大任務分解為小任務，我能夠更好地逐漸接近目標，避免陷入拖延的陷阱。
第五段：時間管理的重要性。
整本書所傳達的主要信息是：時間管理是成功的關鍵之一。通過學習和運用《吃掉那只青蛙》中提出的各種方法，我深切體會到了時間管理的重要性。我們每個人的時間都是有限的，如果不能有效地管理時間，我們將無法充分發(fā)揮自己的潛力。因此，我決心將時間管理當作一項重要的技能來學習和應用，以實現(xiàn)更高效的工作和生活。
結論：
通過讀《吃掉那只青蛙》這本書，我學到了很多關于時間管理的重要知識和方法。設定目標，劃分優(yōu)先級，集中注意力，克服拖延癥，以及時間管理的重要性，都對我產(chǎn)生了積極的影響。我相信，只要我們努力學習和運用時間管理的技巧，我們一定能提高工作效率，實現(xiàn)更多的目標，過上更有意義和充實的生活。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇四
“如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你會欣喜地發(fā)現(xiàn)，今天沒什么比這更糟糕的事情了”；難道真的是最糟糕的事情嗎？我們也許會選擇青蛙以外的美食，但是吃完之后你會發(fā)現(xiàn)那只青蛙還是一動不動的呆在你面前，怎么辦？選擇放棄嗎？不可能，必須要過這一關，朋友，勇敢的張開你的嘴巴，行動吧！當你把青蛙吃掉后，你會發(fā)現(xiàn)一切事情都不難辦了，很多問題都會迎仞而解。這個問題就是告訴我們，無論做什么事情都要勇敢的先去解決掉最具有挑戰(zhàn)性的任務。想到自己在拜訪客戶的工作中也是同樣的道理，不要害怕拜訪大單位，害怕見客戶的領導；當你見到省直的領導之后，你會自然的發(fā)現(xiàn)市直的.領導就會很好的對付，把最具有挑戰(zhàn)性的事情做好，那怕僅僅是去嘗試，我們就會從中得到很多的知識和經(jīng)驗，那么以后的工作就會更容易、更出色的完成。
“如果你要吃掉兩只青蛙，那么你一定要吃那只長的最丑的?！边@是為什么呢？大家都認為長的丑的那只青蛙一定最難吃，很多人都會接受不了。我們都被事物的表象所迷惑了，東西難看不一定難吃，事情看著困難不一定就難辦；這個故事告訴我們處理工作一定要先處理更重要、更困難的事情。一天的工作開始了，我們是不是會靜下心來先想一想，哪一件事情是我昨天沒有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的開始，不要把寶貴的時間浪費在無謂的事情上，這樣我們會發(fā)現(xiàn)每天的工作就會很輕松的完成。
“如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它是無濟于事的?！?/p>
是啊，等待是沒有用的，青蛙是不會自動跳進你的嘴里的。不管我們采用什么辦法去吃，關鍵的一點就是：動手去做。就像我們在平時的工作中一樣，我們從不同的渠道中得到了大量的客戶信息，而我們不能簡單的把信息放在手機里、記在本子上、輸入電腦里就完事了，這都是起不到任何作用的，客戶不會自己跑來找我們的。我們該怎么做呢？需要我們動起來了，打電話、發(fā)短信、登門拜訪，通過不同的方式，讓我們的產(chǎn)品信息傳達到客戶那里，直到跟蹤到車輛成交，這就是我們成功的把青蛙吃到了嘴里。
先做挑戰(zhàn)性的工作；
先做更重要、更困難的事情；
動起來，做永遠比說強！
吃掉那只青蛙的讀書心得篇五
《吃掉那只青蛙》又名《博恩·崔西的高效時間管理法則》。這本書主要向讀者介紹了21條時間管理法則，我把這21條法則歸納為三個點：明確目標、制訂計劃和實施計劃并堅持。
首先關于“明確目標”，主要有以下步驟：第一，明確你究竟想要什么。第二，把你的目標寫下來。第三，為你的目標設定一個完成的最后期限。第四，為了實現(xiàn)目標，把你能想到的、所有要完成的事項都列在一個清單上。第五，進一步梳理整份清單，使之成為一份計劃。第六，根據(jù)計劃馬上采取行動。第七，每天解決一部分問題，向前推進主要目標。在我看來，第二點把你的目標寫下來是最關鍵的一個步驟。如果目標沒有以書面的形式記錄下來，那么它就只是一個愿望或空想。
其次關于“制訂計劃”，美國“時間管理之父”阿蘭.拉金說：“通過計劃把未來變成現(xiàn)在，這樣你就可以未雨綢繆?！笨梢?，制訂出一份合理的計劃就相當于成功了一半。據(jù)觀察，每拿出一分鐘制訂計劃，在行動時將會節(jié)省出相當于制訂計劃10倍的時間。所以，每天你只要拿出10-20分鐘來制訂計劃，就能節(jié)省出將近兩小時的時間。制訂計劃的具體做法可以是這樣的：拿出一個記事本或一張白紙（也可以用你的電子助手或手機上的軟件，把未來24小時內(nèi)要做的所有事情都列在上面。當你隨時想起需要添加的事項時，就把它們寫進去。然后把這些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后關于“實施計劃”，在時間管理當中有一個80/20的法則。簡而言之就是告訴我們需要專注地完成計劃上最重要的任務。什么是最重要的任務，通過三個問題來判斷。第一個問題：“我的最高值的工作是什么？”接下來問自己第二個問題：“我只有把哪件事情做好了才會產(chǎn)生非凡的影響？”最后一個問題：“在此時此時刻，對我來說最有價值的事情是什么?”總而言之，一句話：“堅持要事優(yōu)先的原則?！闭绺璧抡f過的：“最重要的事情永遠最重要，不能被不重要的事情左右?！?/p>
我自認為是一個目標很明確的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。20xx年研究生畢業(yè)之后，我從事的所有工作都是跟教育有關的，我很明確我想成為一名教師這一目標。但是，我也知道自己的弱點是做事情缺乏計劃性。以前，我總是想到什么就做什么，并且我很喜歡先做最簡單最容易的事，這樣會導致一個結果，我沒法將某些重要的事情按時完成。其實，這樣無意中就養(yǎng)成了拖延的壞毛病?？催^《吃掉那只青蛙》之后，我專門準備了一個本子記下我需要做的事情，每天下班前檢查一下，看看有沒有補充的，第二天上班第一件事就是先看看計劃本，哪些任務最緊急就先完成哪項,然后完成一項就劃掉一項。這樣堅持一段時間，竟然產(chǎn)生一種“錯覺”，好像時間變多了。
希望我們都能做一名目標明確，有計劃性的人，這樣我們就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙的讀書心得篇六
江郎才盡。很佩服自己的一項本事，那就是過目必忘。早上花了半小時，把那兩章的內(nèi)容反復觀看。放下書、打開樂乎，看的內(nèi)容就忘了咯!!長時間的娛樂、憑本能做事情、憑直覺給判斷，讓自己已經(jīng)幾乎忘記了深度思考這回事，更要命的事，一個人摸索，暫時還沒有找到好辦法來提升自己的`這種能力。
將80/20法則用于你的所有任務：在一般情況下，人們總是傾向于把精力首先分配到緊急的事情上，而當事情多的時候，你就會被一個又一個的緊急事情推的團團轉，人生幾乎就失去了自己掌舵的能力。目標和計劃也容易在這個過程中迷失。這個時候，用四像限法則來對你的日常工作做一個分類也就相當重要了。
在剛開始四像限法測的時候，一直以為應該把精力放在重要且緊急的事情上面。后來才發(fā)現(xiàn)錯了。我們應該把精力放在重要且不緊急的事情上面，并且這一領域的大量的工作，其實是為了避免讓事情限入重要且緊急的地步。
所以，不管是一天、一周還是一月的工作回顧，首先要確認的不是你在這一段時間內(nèi)做了多少事情，而應該是做了哪件重要的事情。有沒有一條長期的目標線，讓你的重要事情可以延續(xù)。
如果每個月都有完成自己即定的目標，那不要小氣，給自己上點獎勵吧!
吃掉那只青蛙的讀書心得篇七
博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介紹了21條時間管理法則，我把這21條法則歸納為三個點：明確目標、制訂計劃和實施計劃并堅持。
首先“明確目標”，包含七個步驟：第一，明確你究竟想要什么。第二，把目標寫下來。第三，目標設定一個完成的最后期限。第四，為了實現(xiàn)目標，把想到的、所要完成的事項都列在一個清單上。第五，進一步梳理清單，使之成為一份計劃。第六，根據(jù)計劃采取行動。第七，每解決一部分問題，向前推進主要目標。
在我看來，第二點把你的目標寫下來是最關鍵的一個步驟。如果目標沒有以書面的形式記錄下來，那么它就只是一個愿望或空想。
其次“制訂計劃”。制訂出一份合理計劃就相當于成功了一半。每拿出一分鐘制訂計劃，在行動時將會節(jié)省出相當于制訂計劃10倍的時間。所以，每天你只要拿出10-20分鐘來制訂計劃，就能節(jié)省出將近兩小時的時間。在你隨時想起需要添加的事項時，把它們寫進去補充完整即可。
最后“實施計劃”。在時間管理中，有一個pareto時間原則，也稱80/20法則：即百分之八十的價值是來自百分之二十的因子，其余的百分之二十的價值則來自百分之八十的因子。80/20法則啟示我們，要避免將時間花在瑣碎的多數(shù)問題上，因為就算你花了80%的時間，你也只能取得20%的成效；相反我們應該將時間花在重要的少數(shù)問題上，因為掌握了這些重要的少數(shù)問題，只需花20%的時間，即可取得80%的成效。
重要的少數(shù)問題可通過以下三點來判斷，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才會產(chǎn)生非凡的影響？”，第三“在此時此時刻，對我來說最有價值的事情是什么？”總而言之，一句話為“堅持要事優(yōu)先的原則”。正如歌德說過的：“最重要的事情永遠最重要，不能被不重要的事情左右。”
希望我們都能做一名目標明確，有計劃性的人，這樣我們就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
吃掉那只青蛙的讀書心得篇八
《吃掉那只青蛙》是一本關于時間管理的暢銷書，通過教導讀者如何高效利用時間來完成任務，以達到事半功倍的效果。我在閱讀后，深感受益匪淺。下面，我將從設定目標、優(yōu)先處理、集中注意力、養(yǎng)成習慣以及找到平衡五個方面，談談對這本書的心得體會。
第二段：設定目標。
設定明確的目標是高效時間管理的關鍵。當我們設定目標時，需要具體描述目標的內(nèi)容、時間、地點和完成標準。設定目標有助于我們明確自己要達到的目標，并能將目標分解為可行的任務。同時，合理設定目標還能提供動力和動力，激發(fā)我們更好地完成任務。
第三段：優(yōu)先處理。
有選擇地合理安排任務是高效時間管理的重要方面。我們需要將任務分為緊急且重要，緊急但不重要，重要但不緊急以及既不緊急也不重要四個分類。對于緊急且重要的任務，我們應當立即處理以保證任務按時完成；對于緊急但不重要的任務，我們可以通過委托或者降低任務等方式來處理；對于重要但不緊急的任務，可以預留計劃時間，合理安排處理；對于既不緊急也不重要的任務，我們應盡量避免、拒絕或者延遲處理。
第四段：集中注意力。
集中注意力是保證高效時間管理的關鍵。在面對大量任務和信息時，我們往往會陷入分心和拖延的困境中。為了解決這個問題，我們可以采取自我控制、時間分片和番茄鐘等方法。通過自我控制，我們可以更好地專注于任務，避免分心。而時間分片法則是將任務分為若干時間段，集中精力去處理，避免過度壓力。番茄鐘法則則是將任務分為25分鐘一段的時間，每段時間專注于一項任務，完成后休息5分鐘。這樣的時間分配使得大腦更加集中，并可以提高效率。
第五段：養(yǎng)成習慣與找到平衡。
時間管理不僅僅是臨時的行動，更是一種習慣和生活方式。我們需要養(yǎng)成良好的時間管理習慣，如早起、提前規(guī)劃、充分休息和機智處置時間戰(zhàn)略等。這些習慣可以幫助我們保持高效的時間管理。同時，我們也需要找到工作與生活的平衡。在追求高效時間管理的同時，我們應充分關注家庭、社交和休閑等方面，以保持身心健康和幸福感。
結尾段。
通過閱讀《吃掉那只青蛙》，我了解到高效時間管理對于提高生產(chǎn)力和生活質量的重要性。設定明確的目標，合理安排任務，集中注意力，養(yǎng)成良好的時間管理習慣和找到工作與生活的平衡，是實現(xiàn)高效時間管理的關鍵。我相信，只要我們能夠堅持實踐這些方法和策略，必定能在各個方面獲得更大的成功和滿足感。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇九
今天看了一本叫《青蛙王子》的書。
這本書上說：從前，一個王子被一個巫婆變成了一只大眼睛、長舌頭和綠色衣服的小青蛙。一天，一位公主在河邊玩她美麗的水晶球。她不小心把水晶球掉進了小溪里。公主在小溪邊哭了起來。被女巫魔法變成小青蛙的王子跳到公主身邊，問她：“公主，你為什么哭？”
公主低下頭對他說：“我不小心把水晶球掉到小溪里了?！?/p>
小青蛙說：“我可以幫你把水晶球拿回來?！?/p>
公主問：“真的嗎？”
小青蛙說：“是的，但是有一個條件?！?/p>
公主問：“什么條件？”
小青蛙說：“你應該是我的朋友?！?/p>
公主說：“好吧?！?/p>
小青蛙從小溪里撿起水晶球給了公主，但是公主拿著水晶球跑回了城堡，沒有理會小青蛙。晚上，小青蛙穿著帥氣的衣服敲城堡的大門。公主一打開門，看到小青蛙，就立刻關上門。國王問公主白天發(fā)生了什么事。國王批評了公主，讓公主開門讓青蛙進去。她還讓公主和小青蛙在盤子里吃晚餐。晚上，公主和小青蛙睡在同一張床上。第二天，小青蛙變成了英俊的王子。
這本書非常生動。看完這本書，我知道每個人都應該信守諾言。這樣做了，有時候會有意想不到的收獲。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十
今天我讀了一篇童話，名叫《青蛙王子》。我受到許多啟發(fā)，也讓我明白了幾絲的道理。
在遙遠的古代，有一位國王，他的女兒們各個婀娜多姿，楚楚動人，唯有國王的小女兒，更是如花似玉，賽若天仙。連天上的'太陽都為她的美貌而驚嘆。
有一天，小公主到河邊去拋金球玩兒，本來幾次都順利的接住了，可是這一次，因眼睛沒有看好，所以把金球給拋到了河里，小公主很難過，就“哇哇……”大哭起來，結果她的哭聲讓一個又大又丑的青蛙給聽見了。青蛙對小公主說：“如果我把你的小金球給撿回來，你用什么來報答我呢?”公主說：“我的衣服，我的珍寶，甚至我頭上的小金冠都可以給你的?！鼻嗤苡终f：“我可不稀罕你的衣服和珍寶，也不是為了你的金冠。但是如果你能愛我，讓我陪你玩兒，做你的小伙伴。讓我和你一起吃飯、睡覺。”小公主回答道：“噢!沒問題?！?/p>
這就說明小公主，沒有守信，“不知道他自己的尊嚴的人，他就完全不能尊重別人的尊嚴?！?/p>
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十一
你是否覺得永遠沒有足夠的時間做完該做完的事?這是每個人的困惑的問題，而《吃掉那只青蛙》一書，卻讓我們對這個問題豁然開朗了。生活中的我們都會被生活中的各種瑣事給纏繞著。我們也總會聽到一個聲音“我很忙，沒時間。”“唉，最近很多事，忙?！薄懊Α边@一字早已成為我們生活中的一種“時髦”了，或許是出于習慣，也或許是因為真忙?但是真正有幾個人能知道自己忙到最后有多少成果呢?博恩·崔西的這篇《吃掉那只青蛙》卻教會了我們?nèi)绻苷_的把握時間，如何充分利用時間。
常常會有些人會說，計劃永遠趕不上變化來的快，有時候確實是這樣。但是這也是一些懶惰的人給自己找的各種理由罷了。如果沒有計劃，那就更別說什么變化了。如果你都能計劃好了，那再大的變化也只是在計劃之中的。每一天，每一個月，每一年，我們的生活就是一天又一天慢慢積累起來的。一天24小時，一月30天，一年365天。人生也就是由這些阿拉伯數(shù)字組合而成的。所以對于我們來說，做好計劃是相當有必要的。因為你只要計劃好每個時間段做些什么事情，你就不會浪費太多的時間。假使你用了大多數(shù)的時間在思考你應該做什么，那么時間就在你的思索中流逝了。每天1小時一個月就30小時，一年就是365小時，而如果按是一個人活七十年算下來，人的一生也要浪費掉25550個小時。現(xiàn)實生活中的我們卻并不至浪費掉這么一點點時間。算起來人生真是經(jīng)不起計算了。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十二
我一直想克服自己的“拖延癥”，但是始終沒有找到好的方法，上個星期無意中從網(wǎng)上看到《吃掉那只青蛙》這本書，感覺受益匪淺，我想把我讀這本書的收獲和大家分享一下。
這本書的核心內(nèi)容可以概括為：就是集中精力去處理那些最重要的事情，并把它徹底做好，只有這樣堅持做下去，我們才有可能贏得他人的尊重、取得不錯的成就，擁有幸福的生活。那么怎樣在競爭激烈的環(huán)境中，通過有效的工作方法，合理安排自己的時間，使自己在有限的時間內(nèi)產(chǎn)生最高的效率，從而充分發(fā)揮自身的價值呢？這本書分析的特別好。
一、明確目標。
任何成功者都不諱言目標對于自己的意義。實際上，目標越清晰，就越能激發(fā)我們的動力和創(chuàng)造力，促使我們不斷采取行動。越清楚自己想要什么，就越容易克服拖沓、吃掉“青蛙”，越容易完成我們的工作。明確目標可以按七個步驟來做：
1、確定自己究竟想要什么；
2、把目標寫下來；
3、為目標設定最后完成期限；
4、把自己能想到的、實現(xiàn)目標所需要做的事情列出來；
5、對自己的清單進行整理使之成為一份計劃；
6、立即根據(jù)自己制定的計劃采取行動；
7、下定決心，每天堅持做接近目標的事情。
二、精心計劃。
實驗證明在制訂計劃上花費一分鐘的時間，可以讓我們在行動過程中節(jié)約10分鐘的時間。如果能精心計劃每一天的工作，那么每天的工作就會進行得非常順利，工作起來會更加得心應手。當這成為習慣，我們會對自己充滿信心，變得更有力量。
三、運用80/20法則。80/20法則就是用20%的工作體現(xiàn)80%的價值。我們要做的就是將精力用在那些“舉足輕重的少數(shù)事情”上，而不要在那些“無足輕重的多數(shù)事情”上浪費時間。
四、著眼未來。
越有明確的愿景，就越能準確衡量出眼前行為的價值，并確保其與愿景相符合，從而使自己的效率更高。
五、學會說“不”。
我們的時間精力都是有限的，必須將其用在最重要的事情上。然而，我們必須學會放棄，對任何無足輕重、虛度光陰的事情，都要堅決說“不”！
六、使用abcde法。
面對紛繁復雜的事情，我們最關注的是那些最為重要的幾個，因此必須將其加以區(qū)分。abcde法是一個簡單而有效的方法。記住，標記為a的事情，永遠都是你應該立即著手去做的事情。
七、抓住關鍵。
每件工作都不是單獨的個體，而是由若干部分環(huán)環(huán)相扣結合而成。每一個環(huán)節(jié)都不可或缺，但是必須要弄清楚工作中的關鍵環(huán)節(jié)是什么，同時在薄弱環(huán)節(jié)上也不能有疏漏。
八、抓大放小。
不僅事情有大小和輕重緩急，我們的一份工作中也有不同任務之分，其中，只有三項核心任務最有價值。要做那些真正重要的，并騰出更多的時間去做那些能給你帶來最大的幸福感和滿足感的事情。
九、精心準備。
在開始做事之前，要做好一切準備工作，之后只需要一點點動力，自己就能發(fā)動起來，著手處理最重要的工作。
十、循序漸進。
不要指望一口吃成個胖子，而吃掉一只大“青蛙”的最好辦法之一，就是一口一口地吃。只要朝著自己的目標邁出第一步，然后一步一步地不斷前進，最終就能到達目的地。
十一、精益求精。
社會從不會停下它的腳步。要想不被其拋棄，自己就要不斷學習，提高在自己領域內(nèi)的技能，精益求精。
十二、施展才華。
我們每個人都擁有與人不同的特殊天賦或才能，使我們與他人區(qū)別開來。我們要找出自己不同于他人的獨特之處，然后努力成為該領域內(nèi)優(yōu)秀的人。
十三、突破瓶頸。
在現(xiàn)實與自己的目標或者理想之間，存在著一個瓶頸。80%的制約因素產(chǎn)生于內(nèi)部。準確地找出制約因素，然后對癥下藥以突破瓶頸、解決問題。
十四、自我施壓。
不要期待他人推著自己前進，要學會自己給自己施加壓力，因為命運掌握在自己手中。自我施壓的方法有兩個：一是把自己當成他人學習的楷模，二是為自己設定最后期限。
十五、挖掘潛能。
了解自己每天腦力和體力最佳狀態(tài)的時間段，盡量在這段時間處理那些最重要、最緊迫的任務同時也要保證充分的休息，從而維持最佳狀態(tài)。
十六、積極行動起來。
當好自己的拉拉隊隊長，在任何情況下都提醒自己多看事情積極的一面。無論問題本身多么棘手，只要動腦筋就一定會有解決之道，始終保持樂觀向上的人生態(tài)度。
十七、創(chuàng)造性拖延。
既然無法完成所有的工作，自己就必須學會推遲處理那些意義不大的工作，以便騰出時間來處理少數(shù)最重要的工作。
十八、先難后易。
每天從最困難的事情開始做起，因為它們往往會對生活和工作產(chǎn)生重大影響，下定決心，堅持不懈，直至全部完成。
十九、分步驟完成工作。
重大而艱巨的任務像一個龐然大物，令人望而生畏，那么將大而復雜的任務切分成小部分，然后從核心開始逐一處理。
二十、創(chuàng)造大塊時間。
為自己制定一份日程表，然后集中精力用大塊時間來處理最重要的事情。
二十一、全力以赴。
任何一項偉大的成就都是經(jīng)過長期、艱苦、不懈的努力取得的，所以自己一旦開始做一件事情，就要全身心地投入進去，不要受外界干擾，直到工作百分之百地完成。
以上這21條就是博恩·崔西教給我們提高效率最有效的方法，無論我們掌握哪一條，對于我們來說都是一種進步，如果全都能掌握，當然是最好的，如果不能全都掌握，只是覺得其中的某一條對我們有幫助，那也是一種收獲。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十三
你在腦海中思考如何行動，制訂出計劃并做出決定，是你克服拖延、提高生產(chǎn)力的最有效的手段。采取行動之前制訂計劃的能力，是你衡量自身綜合能力的一個基本標準。
據(jù)觀察，每拿出一分鐘制訂計劃，在行動時將會節(jié)省出相當于制訂計劃10倍的時間。
當然，你需要針對不同的目標制訂不同的計劃。首先你必須擬訂一份總計劃，其次在每個月末，為下一個月要做的工作制訂一份每月計劃。再次，在每周工作開始前，你要提前制訂一份每周的計劃。最后，把月計劃和周計劃分配到每日計劃上。
不論你要完成什么項目，都應該在行動之前制訂一份計劃，在這份計劃上把你要完成的工作、所需要執(zhí)行的每一步工作都寫下來，根據(jù)它們的重要程序安排先后順序。
個人高效能工作的最重要的法則之一是10/90法則，即整個工作的前10%的時間用于制訂計劃、組織工作，那么在實際完成工作的過程中將節(jié)約90%的時間。
感想：每日總結及第二天工作計劃已經(jīng)執(zhí)行了幾個月了，但是在計劃的制訂上目前感覺是碰到了問題，制訂計劃的能力，目前也算是自己的不足吧。目標不夠明確，分解不夠到位，還需要繼續(xù)努力。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十四
赫胥黎說：“時間是最公正的，對每個人都是24小時；但它又是最偏袒的，對每個人都不是24小時?！蔽覀兠總€人的時間都是一樣的，只是因為對時間的管理方式不同，所造就的人生也就截然不同了。博恩?崔西的這本《吃掉那只青蛙》，該書給出了全面、系統(tǒng)、實用的時間管理理論和方法，如果想擺脫“窮忙族”的命運，你需要看看這本時間管理領域的圭臬之作。
書中的“青蛙”是指那些對你來說最重要的、最困難的工作。
《吃掉那只青蛙》書中告訴我們要明確目標，再把明確要做的事分區(qū)優(yōu)先級別，在執(zhí)行過程中如何戰(zhàn)勝拖延，最后我們?nèi)绾巫龊米晕夜芾聿B(yǎng)成良好習慣。作者在書中闡述為了明確做事的優(yōu)先級，我們可以充分運用abcde法、聚焦關鍵結果領域法、“3個”定律法等。
本書涵蓋了一系列實用有效且經(jīng)得起考驗的技巧，這21招秘訣幫助我們將精力投入到最重要的工作上，克服拖沓，以最短的時間完成最多的工作。讓我們一起馬上行動，開始去吃掉那只青蛙吧！
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十五
這本書的靈魂與核心只有一句話：集中精力去處理那些對你而言最重要的事情，并把它徹底做完、做好，只有這樣，你才有可能獲得成功與地位、取得成就、贏得他人尊重、擁有幸福生活。
更簡單的說，就是吃掉那只青蛙。青蛙，就是對你而言最重要的事情。
而為了吃掉這只青蛙，需要我們做一些事情來更順利地吃掉它。書的剩余部分就是告訴我們，怎樣做才能愉快地吃掉一只丑陋惡心的活青蛙。
雖然書中介紹了21條，在我看來，有一些指南是輔助性的建議。我從中拎出了6條作為主要步驟。對于每一只青蛙，如果我們按照這6步來吃它，一定可以吃得很愉快。
下面就是書中介紹的21條操作指南魚骨圖。其中有6條在我看來至關重要。接下來我對這6條做進一步的解釋。
1.明確目標。
這是所有時間管理、財務管理或者任何管理的基礎。你首先要搞明白你想要得到什么，你才會想你需要做什么。沒有目標，即使再會管理，也會有迷茫的感覺。所以搞明白自己的目標是最重要1的。這里有一個7步法幫你確定你的目標。
1).明確你想要什么。
2).把你的.目標寫下來。
3).為你的目標設定一個最后期限。
4).把你能想到的、實現(xiàn)目標所需要的所有事都列出來。
5).對你的清單進行整理。
6).立即根據(jù)自己制定的計劃采取行動。
7).下定決心，每天做一些能夠接近你目標的事。
制定長遠目標有助于你確定自己的短期決策。
2.精心計劃。
怎樣才能吃掉一頭大象？答案是：一口一口地吃！所謂的計劃，就是把你的每個任務分步驟寫出來。每次想到新的事情，著手做之前都先把它寫下來。你事先花費在制定計劃上的時間越多，你的工作效率就越高。月清單-周清單-日清單。這就是10/90法則。工作前花10%的時間用于制定計劃，在工作過程中將節(jié)約90%的時間。
3.80/20法則：
時間管理的實質是控制事情的優(yōu)先順序，確定先做什么再做什么。80/20法則告訴我們，通常只有20%的事情是舉足輕重的。你需要先完成這部分事情。盡量不在那些不創(chuàng)造多少價值的工作上無謂浪費時間。一件事情對你的生活產(chǎn)生的積極影響越大，你克服拖沓、迅速著手處理這件事情的動力就越足。只有不再去做那些無足輕重的事情，你的時間和生活才能盡在掌握之中。
1).abcde法是一種極為有效的、設置優(yōu)先時間的方法。將想法付諸筆端，標有字母a的項目是非常重要的事情。這樣的事情永遠是你的“青蛙”。你必須培養(yǎng)自己先處理標記為a-1的事情，這件事沒有完成之前，絕不動手去做其他事情。
2).關鍵環(huán)節(jié)就是為了自己事業(yè)的成功必須勝任的工作。要想在工作中表現(xiàn)出色，最根本的一點就是，必須弄清楚自己工作中的關鍵環(huán)節(jié)是什么。你工作中最薄弱的那個環(huán)節(jié)，將決定你發(fā)揮自己技能和能力的限度。
3).在所有工作中，只有3項核心任務對你最有價值。每天把所有精力放在這些任務上。
4).學習時間管理的目的在于提高你的做事效率，這樣你就能有更多的時間去陪自己所愛的人，有更多的時間去做那些能最大限度地給自己帶來快樂的事情。
4.精心準備：
工欲善其事，必先利其器。
5.循序漸進：
一步一步來。千里之行。始于足下。
6.精益求精：
你要不斷提高你在自己領域內(nèi)的技能。學無止境。精通一種技能的三個步驟：首先，每天至少閱讀一個小時，以了解業(yè)內(nèi)的最新動態(tài)。其次，參加有助于你提高自己工作技能的任何課程或者講座。最后，在碎片時間（如開車時，等車時）學習。
1).每個人都與眾不同，有著自己特殊的天賦和才能。你要做的就是找出自己的獨特之處，然后努力在這方面做到最好。
2).無論你做什么，總會有一個因素制約著你順利實現(xiàn)自己設定的目標。你的任務就是，定期對你的工作進行分析，找出那個制約因素。然后，你要想方設法將其消除。否則，你很可能處處受其限制。
3).保持生活快樂、工作高效的一個重要秘訣就是，讓自己時刻精力充沛。工作過度意味著效率降低。保持自己的工作節(jié)奏，你要知道自己什么時候狀態(tài)最好，然后利用這些時間來處理那些最重要、最具挑戰(zhàn)性的工作。導致拖沓的一個主要原因就是在疲憊不堪的時候試圖開始一項工作。充足的睡眠。
4).只要飲食合理、營養(yǎng)均衡、定期鍛煉，你就能更快、更好地完成自己的工作，業(yè)績也會大大提高。
5).為自己打氣，做個樂觀主義者，以積極的態(tài)度來面對世界。
6).對你來說，要想做到沉著冷靜、頭腦清醒、做事高效、就有必要遠離某些現(xiàn)代化的通訊設備。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十六
《吃掉那只青蛙》的作者博恩·崔西：優(yōu)秀個人和職業(yè)發(fā)展培訓師、全國暢銷書作家、世界著名潛能訓練大師、美國最出色的商業(yè)演說家?！冻缘裟侵磺嗤堋罚浩髽I(yè)員工的內(nèi)訓教材、直銷人員的致勝寶典、有理想的普通人開啟成功之門的鑰匙。如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只活青蛙，那么你會欣喜地發(fā)現(xiàn)，今天沒有什么比這更糟糕的事情了（先解決最具挑戰(zhàn)性的任務）；如果你必須吃掉兩只青蛙，那就先吃那只長得丑的（先處理更重要、更困難的工作）；如果你必須吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯著它也無濟于事（動手去做）。
吃掉那只青蛙的讀書心得篇十七
國王有一個女兒，她很漂亮，國王愛她無微不至。有一天，公主把心愛的金球扔進了井里，她哭了起來。井底的青蛙聽到了公主的哭聲。青蛙幫她撈出金球，公主答應青蛙和它做朋友，和它一起吃，一起睡，一起玩。一天晚上，青蛙來找公主玩，但是公主不接受。當國王問他的女兒為什么時，公主講述了這個故事。聽了國王的話，他說：“你必須履行你對別人的承諾。開門讓它進來?！?。公主打開門，青蛙立刻跳到了餐桌上。青蛙吃飽了，就要求和公主睡在一起，公主害怕這只冰冷的.青蛙。她一生氣就把青蛙往墻上一扔，但落地就變成了英俊的王子。王子告訴公主，他被一個女巫施了魔法，只有公主能救他。最后，他們組成了一對恩愛的夫婦。
這個故事告訴我們，每個人都應該做一個值得信賴的人，拿起誠實的“背包”。用你的誠實戰(zhàn)勝風暴，創(chuàng)造更美好的生活！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/16678645.html】
