成果總結(jié)可以幫助我們回顧自己的成果,激勵(lì)自己繼續(xù)努力。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō),如何合理安排學(xué)習(xí)和休閑的時(shí)間,使得學(xué)業(yè)和娛樂(lè)兼顧?閱讀下面的總結(jié)示范,或許能夠幫助你改善寫作水平。
一次體育的活動(dòng)篇一
歲月如梭,時(shí)光飛逝。秋天的拔河比賽就要開(kāi)始了,它在眾師生的期待和緊張下,正在慢慢地拉開(kāi)帷幕。
清晨,天剛蒙蒙亮,我就收拾好了書包,出發(fā)了。在路上,我的心情興奮而激動(dòng),因?yàn)榻裉焓侨0魏颖荣悺?/p>
比賽一開(kāi)始就進(jìn)行的異常激烈,雙方隊(duì)員都使出了吃奶的力氣,可中間的那紅旗卻紋絲不動(dòng),好像在說(shuō)來(lái)呀,看看你們誰(shuí)有能耐把我拽過(guò)去。這時(shí),我們班的小程同學(xué)突然發(fā)力,身子慢慢傾斜,旁邊的觀眾見(jiàn)了,熱烈呼喊著,到時(shí)造出了一副排山倒海的氣勢(shì)。
見(jiàn)觀眾如此,雙方隊(duì)員一定都在暗自《史記》,尤其是小程同學(xué),他用力一轉(zhuǎn),力大如牛,每個(gè)人把嘴都張的大大的,仿佛要吃人似的,終于在大家的努力下,我們班終于獲得了第一場(chǎng)的勝利。所有人士氣大振,在第二場(chǎng)時(shí),我們班又的人又一次靠力量取得了勝利,但是在第三場(chǎng)時(shí),我明顯感覺(jué)到我方對(duì)員十分吃力,不知是對(duì)手太強(qiáng),還是因?yàn)轶w力不支,險(xiǎn)些戰(zhàn)敗??上У谒膱?chǎng),我們還是輸了,有了同學(xué)上去送水,噓寒問(wèn)暖,我心想,沒(méi)關(guān)系,我們雖敗猶榮。
體育是一種精神,通過(guò)這次的拔河比賽,我懂得了只有團(tuán)結(jié)一致,才是勝利的最好標(biāo)簽。
一次體育的活動(dòng)篇二
今天,我們體育課上打排球和爬雙杠。
開(kāi)始,我們一人拿了一個(gè)排球,排著隊(duì)。輪到了楊昊予,我看他三兩下完成了老師要求的動(dòng)作。老師再給他加了一點(diǎn)難度,但對(duì)他來(lái)說(shuō)是小菜一碟的。
我照著老師的方法,試了一遍:“一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)、六個(gè)……”越數(shù)越多,越來(lái)越興奮。
呀,原來(lái)打排球和爬雙杠也有這么多學(xué)問(wèn),我以后要好好練,練成全球第一!
一次體育的活動(dòng)篇三
下午兩點(diǎn)的時(shí)候,同學(xué)們都迫不急待的跑到操場(chǎng)上。大家你一句,我一語(yǔ)的,漸漸的讓整個(gè)操場(chǎng)熱鬧了起來(lái)。隨著老師的一聲令下,喧嘩、熱鬧的場(chǎng)面馬上就安靜了下來(lái),同學(xué)們排成了整齊的隊(duì)伍。老師宣布:“比賽項(xiàng)目有兩個(gè),一個(gè)是轉(zhuǎn)呼拉圈,二是踢毽子。按同一年級(jí)的比賽,評(píng)選前兩名得獎(jiǎng)。”老師一宣布完,同學(xué)們不約而同的喊出了:“友誼第一,比賽第二?!本o張劇烈的比賽開(kāi)始了,第一輪是呼拉圈比賽,隨著裁判的一聲令下,操場(chǎng)上突然好像起了龍卷風(fēng)一樣,幾十個(gè)呼拉圈飛快的轉(zhuǎn)了起來(lái),伴隨而來(lái)的是有節(jié)奏的“加油,加油”的呼叫聲,這兩種聲音混雜在一起,猶如一曲美妙的交響樂(lè)湊響了操場(chǎng)的每一個(gè)角落。我們的目光情不自禁的投向了同班的陳建,他的腰輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng),猶如老年人的太極拳,但他的腰與呼拉圈配合得無(wú)比的默切,腰的轉(zhuǎn)動(dòng)似乎只為了加速,所以呼拉圈轉(zhuǎn)得非常快。突然不知道怎么的,他的呼拉圈滑到了臂部上,我們非常緊張,好像在說(shuō):“陳建,你要為我們班爭(zhēng)光呀!千萬(wàn)不要一不小心,就把呼拉圈掉了下來(lái)!”他似乎聽(tīng)到了我們的聲音,向下微微一蹲,呼拉圈就乖乖上升到陳建的腰上。等到裁判一聲:“停止”之后,陳建氣喘噓噓的跑回來(lái)說(shuō):“我轉(zhuǎn)了365個(gè)?!蓖瑢W(xué)們異口同聲的說(shuō):“你可真棒呀”。
既緊張又激烈的呼拉圈比賽完了,隨著裁判的一聲令下,第二場(chǎng)踢毽比賽又開(kāi)始了,五彩斑斕的毽子飛起來(lái)了。一個(gè)踢毽輕盈小女孩吸引了大家的目光,我仔細(xì)一看,原來(lái)是我們班的踢毽高手林洋佳,她的腳一勾一彎的踢著毽子,好像是在跳著芭蕾舞。突然一陣帶有寒意的風(fēng)兒吹來(lái),像是要把毽子從林洋佳的腳上奪走,然而,胸有成竹的林洋佳腳一伸,又穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)慕幼×穗ψ?。五鐘過(guò)后,我們知道林洋佳踢了380個(gè)的優(yōu)異成績(jī),并獲得了全年級(jí)的第一名。
一次體育的活動(dòng)篇四
金秋十月,我校迎來(lái)了第九屆秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
廣播里響起了老師親切的話語(yǔ):“請(qǐng)參加女子60米比賽的選手到入場(chǎng)地集合?!蔽衣?tīng)了,急忙拉起同學(xué),向入場(chǎng)地跑去。
我被分到了第三組!呼!幸好,幸好!總得讓我有個(gè)心理準(zhǔn)備嘛!可是我老是平靜不下來(lái),四肢發(fā)軟,心撲通撲通直跳。怎么辦?這樣下去可不行??!我終于想出了一個(gè)“好”辦法——閉眼往前沖!
到我們這組了,我深呼一口氣,緊接著“砰”地一聲響,哎呀!我反應(yīng)慢了!形勢(shì)緊急,我只好使出那個(gè)好辦法,閉眼往前沖!沖了一會(huì)兒,我睜開(kāi)眼,咦,那些選手呢?不會(huì)都跑完了吧?我回頭一看,呀!她們還在我的后面呢!我趕緊加速,第一個(gè)沖過(guò)了終點(diǎn)!不用說(shuō),我獲得了決賽的資格。
下午,決賽開(kāi)始了!開(kāi)始,我還是保持著第一名的優(yōu)勢(shì),但是,好景不長(zhǎng),當(dāng)我快到終點(diǎn)時(shí),一聲“哎呦”聲擋住了我的必勝之路——就在我回過(guò)頭時(shí),一個(gè)選手超過(guò)了我!我趕快回過(guò)神,奮力追趕,可還是得了個(gè)第二。只見(jiàn)那位選手得意洋洋地對(duì)我說(shuō):“多虧那位選手摔倒了,要不然我還得不到第二呢!哈哈!”真是氣煞我也!算了,友誼第一,比賽第二嘛!
通過(guò)這次比賽我明白了,干什么事都要專心致志,否則會(huì)一事無(wú)成。
一次體育的活動(dòng)篇五
201x年12月18日,據(jù)說(shuō)是整個(gè)2019年最冷的一天,但是我卻并沒(méi)有感到些許寒意,心里更多的是忐忑、不安以及一些小竊喜。竊喜的是我十分幸運(yùn)地經(jīng)歷筆試、面試成為了沈斌老師的徒弟,能在未來(lái)的三年得到他的親自指導(dǎo)和點(diǎn)撥,能成為這個(gè)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)中的其中一員;不安的是自己清楚地知道自身存在很多不足,包括教學(xué)經(jīng)驗(yàn)、教師技能等方面。就在我這樣復(fù)雜的心情中,今年的第一次名師帶徒活動(dòng)在慈溪庵東鎮(zhèn)東一小學(xué)拉開(kāi)了帷幕。我將此次的活動(dòng)分成三個(gè)環(huán)節(jié):
學(xué)校共有14個(gè)班級(jí),慣例做完廣播操之后,當(dāng)動(dòng)感的小蘋果音樂(lè)響起,讓我們這些邊上觀摩的老師也忍不住想跳起來(lái),學(xué)生跳的很投入,接下去學(xué)生們進(jìn)行跑操練習(xí),跑操練習(xí)前,每個(gè)學(xué)生還要進(jìn)行三次針對(duì)體質(zhì)健康測(cè)試的動(dòng)作——立位體前屈,心里頓時(shí)冒出一個(gè)念頭,體育老師當(dāng)校長(zhǎng)就是不一樣啊。跑操開(kāi)始了,每個(gè)班級(jí)前后各有一個(gè)標(biāo)志桶,桶上面插著一面小旗,排頭同學(xué)拿著旗子,其他同學(xué)跟在后面跑,這樣的跑操對(duì)場(chǎng)地要求不高,而且能讓學(xué)生在有效的時(shí)間里得到鍛煉,值得我們學(xué)校借鑒學(xué)習(xí),跑操結(jié)束后是各個(gè)社團(tuán)的展示活動(dòng),有花樣跳繩,有太極扇,30分鐘的大課間活動(dòng),實(shí)實(shí)在在的促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康發(fā)展。
12點(diǎn)半論壇開(kāi)始了,由沈師父主持,為了論壇公平公正,評(píng)分分成兩部分,一是50%由三位評(píng)委打分,另外50%由除自己在外的所有教師打分,除去最高分三個(gè),最低分三個(gè),其他的分?jǐn)?shù)算成平均分。看著好幾個(gè)師弟都是脫稿,而且都能侃侃而談,輪到我時(shí),除了緊張還是緊張,唉,都怪自己平時(shí)都不上臺(tái)講,就算有機(jī)會(huì),也是能推就推的,真是缺乏這樣的鍛煉?;剡^(guò)頭看自己的論壇,發(fā)現(xiàn)有以下幾點(diǎn)不足之處:
1.整個(gè)論壇稿子過(guò)于抒情了,對(duì)于個(gè)人的不足剖析的還不夠深入細(xì)致,不及其他幾位師兄弟們來(lái)的透徹。2.縱觀自己的ppt和論壇內(nèi)容缺少了個(gè)人帶訓(xùn)能力和帶訓(xùn)的成果。3.論壇時(shí)不夠投入和深情,也不夠自信。
活動(dòng)快接近尾聲時(shí),師父請(qǐng)來(lái)的是奉化市莼湖鎮(zhèn)爾儀小學(xué)的副校長(zhǎng)裘松杰老師同時(shí)也是師父第七屆的徒弟,也就是我們的師兄,給我們做講座,題目是“我的學(xué)徒經(jīng)歷”。裘老師從以下幾個(gè)方面談了他的學(xué)徒經(jīng)歷:
一、為什么要參加帶徒活動(dòng)。
二、在帶徒活動(dòng)中向師父學(xué)什么。
三、在帶徒活動(dòng)中如何學(xué)習(xí)。
四、建議。
裘老師的這一番發(fā)自肺腑的講座,為我們這些剛?cè)腴T的徒弟們指明了學(xué)習(xí)的方向,明確了帶徒活動(dòng)的意義,同時(shí)也堅(jiān)定了我們的信心。一天的學(xué)習(xí)活動(dòng)就像師父說(shuō)的,靠的住的只有自己,我將它理解成是自己才是自己最堅(jiān)強(qiáng)的靠山,既然這樣為何不早點(diǎn)讓自己強(qiáng)大起來(lái),未來(lái)三年,我將砥礪前行。
一次體育的活動(dòng)篇六
今天,老師宣布我們要和三(1)班進(jìn)行拔河比賽,同學(xué)們小部分神采飛揚(yáng),大部分直冒冷汗,因?yàn)樗麄儼嘤幸粋€(gè)力大如牛的胖子。
到了操場(chǎng)上,同學(xué)們伸胳膊踢腿,體育委員去拿繩子。過(guò)了一會(huì)兒,三(1)班來(lái)了,瞧那架勢(shì),還真挺嚇人!兩個(gè)大胖子,五個(gè)高個(gè),在瞧瞧我們班,全市豆子似的小個(gè),勁也小?,F(xiàn)在老師開(kāi)始說(shuō)規(guī)則:“繩子上的紅布在中線的哪邊,哪班就贏。每班選出二十個(gè)人參加比賽,比賽時(shí)間為2分鐘。我被選上了,而且老師給了我極大的信任,把我放在了第一個(gè)。隨著一聲“嘟”的哨響,比賽開(kāi)始了,我是出了吃奶的勁向我們這邊拽,無(wú)奈對(duì)方力大無(wú)窮,繩子紋絲不動(dòng),于是他們班猛地一拽,第一回合我們就這么輸了。第二回合開(kāi)始了,我們依然使勁的拽,后邊的隊(duì)員手都磨破了,疼地“哇哇”叫,但是他們還是堅(jiān)持不懈,就在這一剎那,我們的拉拉隊(duì)發(fā)出了雷鳴般的吶喊聲,我的身體突然有一股魔力一樣,使勁一拉,他們沒(méi)料到我這一個(gè)“瞬間出招”,他們就輸了。第三回合決勝局,這時(shí)我的手已經(jīng)都磨出血印了,再也使不上勁了,他們的隊(duì)員一個(gè)猛拉,繩子就往他們那邊鉆,我們隊(duì)又輸了。
雖然我們輸了,但從這件事里,讓我知道團(tuán)結(jié)就是力量的道理,輸了也沒(méi)有那么可怕,只要你盡力了,其實(shí)就是勝利!
一次體育的活動(dòng)篇七
時(shí)間過(guò)得真快,一轉(zhuǎn)眼就到了最后一天了,首先是會(huì)操表演。我們九連精神飽滿地走了出來(lái),前面動(dòng)作還算好,可是到了報(bào)數(shù)時(shí),因調(diào)位緣故,黃泳文報(bào)了8,又報(bào)了9,弄得趙家歡不知報(bào)啥好,搞得大家都在笑。表演完畢,一些男同學(xué)都抱怨趙家歡,使趙家歡非常傷心。緊張的時(shí)刻到了——頒獎(jiǎng)的時(shí)候。第一個(gè)獎(jiǎng)我們班拿了,但內(nèi)務(wù)評(píng)比被十二連拿了,當(dāng)讀到會(huì)操表演和先進(jìn)年隊(duì)都有九連時(shí),我們班激動(dòng)得不得了,真是功夫不負(fù)有心人呀。照完相后,下起了雨來(lái),我們要和教官離別了,好像天看見(jiàn)這場(chǎng)面都哭了起來(lái)。的確,那時(shí)的場(chǎng)面實(shí)在是感人啊!許多同學(xué)都流下了眼淚。
當(dāng)車開(kāi)到校門口時(shí),我們已經(jīng)和德育基地差不多有十多公里遠(yuǎn)了,我們十分懷念。
一次體育的活動(dòng)篇八
也許每一次實(shí)踐活動(dòng),都寫的是美好的景致。而這一次,一件事也許更令人深思。
實(shí)踐活動(dòng)那一天,我們也許是出游太興奮了,一路上嘰嘰喳喳講個(gè)不停,而且三三兩兩的,許多人掉在隊(duì)伍后頭。導(dǎo)游哥哥和姐姐走幾步路就要停下來(lái)整理紀(jì)律,結(jié)果時(shí)間飛逝而過(guò)。導(dǎo)游哥哥和我們都十分著急,再晚了就看不了項(xiàng)目了!我們一共有四個(gè)表演要看:馬戰(zhàn)表演,鳥藝表演、馬戲團(tuán)雜技和小豬跳水。
我們好不容易看完了馬戰(zhàn),到了鳥藝表演場(chǎng)門口,“呀,那兒有一個(gè)便利店!”一個(gè)同學(xué)高聲喊道,便利店人很多,可是大家都飛也似的向便利店,去買冰棒,導(dǎo)游怎么hole也hole不住,只好停下來(lái),等著大家買完,又耽誤了半個(gè)小時(shí)的寶貴時(shí)間。到了吃午飯的時(shí)間,我們只好在觀眾席上吃午飯。
看完表演,都快一點(diǎn)半了,走了半個(gè)小時(shí),終于到了馬戲團(tuán)的大帳篷,呀!馬戲團(tuán)的人還沒(méi)來(lái)!我們和導(dǎo)游都看著時(shí)間欲哭無(wú)淚,都兩點(diǎn)多了!在里面百無(wú)聊賴地坐了半個(gè)小時(shí),卻被通知要返校了!
同學(xué)們,你們?nèi)轮f(shuō)“過(guò)分,要退錢!”實(shí)際上是你們自己過(guò)分!
一次體育的活動(dòng)篇九
在安靜的學(xué)校里傳來(lái)了一陣陣歡笑、歡呼聲!他們?cè)诟墒裁矗吭瓉?lái)是我們六(一)中隊(duì)舉行的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)。我們舉行了第一屆團(tuán)體猜謎活動(dòng)。
下了第一節(jié)課,同學(xué)們就在討論這次活動(dòng),個(gè)個(gè)都摩拳擦掌,有的男同學(xué)還擄起了袖子,好像準(zhǔn)備大干一場(chǎng),有的同學(xué)就口出狂言斷定這次活動(dòng)肯定是他們組贏。大家說(shuō)的熱火朝天。這時(shí)一切準(zhǔn)備就緒,主持人宣布活動(dòng)開(kāi)始,各組組長(zhǎng)都手持一面小彩旗。第一輪是必答題,先由組長(zhǎng)上先抽題,我抽著一題是:“天上人間?打一中國(guó)地名?”只見(jiàn)大家紛紛議論,孫宇舉手說(shuō):“杭州!”可是主持人搖搖頭,不是。那是什么,李彭軒突然想到南京素有“小天堂”的美譽(yù),難道是南京?可是主持人又搖搖頭,是什么呢?組員們都在苦思冥想,最后倒計(jì)時(shí)開(kāi)始了,還是答不上來(lái),只好放棄!原來(lái)是“蘇州”,可是蘇州和杭州都是中國(guó)有名的人間天堂,人們?nèi)ヂ糜味既ァ疤K杭”,就是蘇州和杭州,難道杭州不是天上人間?可謎底為什么是蘇州,這其中一定還有什么原因,我一定要再好好查一查!看看別的組這輪題都答上來(lái)了,只有我們組目前還是零,一定要加油!
第二輪是搶答題,組長(zhǎng)舉起小旗子,才可以回答。大家都爭(zhēng)的面紅耳赤,記得有一個(gè)是“臉譜,打一四字成語(yǔ)!”大家都沒(méi)猜出來(lái),有的同學(xué)說(shuō)是“五彩繽紛”,可是主持人說(shuō)不是,有的同學(xué)說(shuō)是“五顏六色”,臉譜是戲子們往臉上涂的各色顏料來(lái)表演,到底是什么,大家都沒(méi)想上來(lái)。最后主持人宣布是“頭面人物”!大家不約而同說(shuō)“哦!”
一次體育的活動(dòng)篇十
今天,我在家后門和媽媽、大媽媽一起運(yùn)動(dòng)。剛剛開(kāi)始我和她們打起了羽毛球,我們打5球輸贏為一局。我和媽媽、大媽媽三人打得大汗直流,剛開(kāi)始我和媽媽一直輸,可是我打到最后的時(shí)候,居然反販為勝了,我和媽媽很開(kāi)心。當(dāng)羽毛球打得枯燥時(shí),接著我和大媽媽用門板自搭乒乓臺(tái),打起了乒乓球,但是乒乓球是大媽媽的強(qiáng)項(xiàng),她太歷害了,馬上就把我打敗了,然后媽媽和大媽媽也打起了乒乓球,可是媽媽也輸了,就這樣我和媽媽成了大媽媽的手下敗將。我和媽媽心里有點(diǎn)不服氣,一口同聲的說(shuō):“下次打乒乓球時(shí)一定要打過(guò)大媽媽。”加油!
運(yùn)動(dòng)結(jié)束了,我感到運(yùn)動(dòng)不單單給我?guī)?lái)健康,也使我感到快樂(lè),希望每個(gè)人呆在家里像我一樣運(yùn)動(dòng),尋找健康,尋找快樂(lè),有著強(qiáng)健的身體,不再膽顫心驚了。
一次體育的活動(dòng)篇十一
雖然一年級(jí)的跳繩活動(dòng)已經(jīng)過(guò)去很久了,但在我的腦海里永遠(yuǎn)是那么清晰,那么值得。
叮鈴鈴上了。宣布學(xué)校要舉行一次跳繩活動(dòng),我樂(lè)得一蹦蹦得三尺高。老師讓我們回家多多練習(xí),加強(qiáng)跳繩的速度和個(gè)數(shù)。
那天晴朗,明媚。們來(lái)到操場(chǎng)上,他們個(gè)個(gè)精神抖擻,生機(jī)勃勃,一副“不拿第一,”的架勢(shì)。我也很興奮,心里想:我一定要為我們班爭(zhēng)光?;顒?dòng)開(kāi)始了,同學(xué)們飛快地?fù)]動(dòng)繩子你爭(zhēng)我趕。呀!不好,我忽然絆倒了一個(gè),我慌忙開(kāi)始重新跳過(guò)。當(dāng)老師的口哨響起時(shí),同學(xué)們立刻停止了腳步,大口大口地喘氣,滿臉通紅,像個(gè)熟透了的紅?;顒?dòng)結(jié)束了,我們大家都盼望有個(gè)好成績(jī),當(dāng)老師宣布我們班得了第二名的時(shí)候,我依然很高興,因?yàn)榇蠹叶急M力了,俗話說(shuō)的好“天下無(wú)難事,只怕”。雖然現(xiàn)在我們得了第二名,但是以后我們會(huì)加倍努力,爭(zhēng)取第一。
一次體育的活動(dòng)篇十二
在五年級(jí)的時(shí)候,我們舉行過(guò)許多班隊(duì)活動(dòng)。讓我印象最深的是那次的猜字謎活動(dòng)。
剛開(kāi)始,主持人說(shuō):“今天我們舉行猜字謎活動(dòng)請(qǐng)大家拿出準(zhǔn)備好的字謎,現(xiàn)在我們以開(kāi)火車的形式進(jìn)行,第一位李瑤?!崩瞵幗o我們猜的是:一字真怪,看是九點(diǎn),寫是三筆,形似圓珠。有的同學(xué)用手托著下巴,有的同學(xué)急的抓耳撓腮,我也撓著頭皮苦思冥想,可怎么也猜不出來(lái)。最后老師說(shuō):“李瑤大家都猜不出來(lái)你宣布謎底吧?!崩瞵幷f(shuō):“好,謎底就是丸?!贝蠹遗呐哪X門說(shuō):“我們?cè)趺催@么笨??!”終于到我了,我說(shuō):“自我批評(píng)。”有的同學(xué)望著天花板,有的同學(xué)翻著。
謎語(yǔ)。
大典,可就是猜不出來(lái)。有些同學(xué)說(shuō):“這是什么怪字啊,太難了。”大家異口同聲的說(shuō):“揭開(kāi)謎底吧。”我說(shuō):“好,是一個(gè)記字,說(shuō)罷我把記字大大的寫在了黑板上。接下來(lái)是李瑾,她說(shuō):“一點(diǎn)一橫長(zhǎng),兩點(diǎn)一橫長(zhǎng),你若猜不出站著想一想?!币晃荒型瑢W(xué)說(shuō):“是一個(gè)站字?!崩铊f(shuō):“有點(diǎn)像,但不是。”王麗說(shuō):“是一個(gè)立字對(duì)嗎?”李瑾說(shuō):“對(duì),就是個(gè)立字,李瑾也把立字寫在了黑板上。
大家正高興,但不知不覺(jué)就下課了,但是大家都沒(méi)有盡,還在相互支招,猜謎語(yǔ),猜字謎活動(dòng)變成了我們班最時(shí)髦的活動(dòng),增加了我們對(duì)文學(xué)的悟性和興趣。
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