教案是教師對教學內(nèi)容、教學目標、教學方法和教學評價等方面進行規(guī)劃和設計的產(chǎn)物。教案要根據(jù)學生的學習情況進行不斷調整和改進，實現(xiàn)教學的個性化和差異化。不同科目和不同年級的教案會有不同的特點和要求，你可以根據(jù)實際需求進行選擇。
平衡車教案篇一
1、發(fā)展幼兒的平衡、鉆爬、攀登能力，讓幼兒嘗試和探索從高處往下跳的技能，提高靈敏性、協(xié)調性。
2、培養(yǎng)幼兒勇敢、互相幫助的良好品質，能主動參與并在活動中積極動腦的意識與能力。
1、平衡木4條、海棉墊4塊
2、音樂：快樂游戲
在音樂伴奏下師生一起做熱身操。
教師：你沒看這是什么？（平衡木）
我們可以用平衡木干什么呢？今天我們就用平衡木做有趣的游戲好不好？
（鼓勵幼兒自由探索平衡木的各種玩法，并及時請幼兒示范自己的玩法。）
（1）騎馬爬過小橋
雙腿分開坐在平衡木上，像騎馬一樣匍匐向前爬。
（2）爬暗道
將平衡木并攏排好，讓幼兒從平衡木下爬過去。
（3）走平衡
讓幼兒排好隊，魚貫式在平衡木上走過去。第二個來回可提醒幼兒加快速度。
教師示范從橋上往下跳的正確姿勢，講解方法和要領：
屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。
然后幼兒繼續(xù)練習。
1、對幼兒的表現(xiàn)作積極的評價，表揚幼兒的勇敢精神和互相幫助的良好品質。
2、在音樂伴奏下跟老師做放松操。
幼兒園平衡游戲教案，平衡感是每個人與生俱來的一種能力，這與地球的重力也有一定的關系，但是平衡感也是可以鍛煉的，幼兒從小的時候能鍛煉一下平衡感，長大后就能強很多。
平衡車教案篇二
1、知道什么是力的平衡和的條件。
2、會應用用條件去分析解決、解決簡單的問題。
1、培養(yǎng)學生的觀察能力。
認真觀察什么是力的平衡及物體受到兩個力作用時的平衡；觀察物體受兩力平衡時力的特點。
2、培養(yǎng)學生的分析歸納能力。
通過觀察實驗引導學生分析歸納物體平衡所需滿足的條件。
3、注意發(fā)展學生的邏輯思維能力。
運用條件解釋物理現(xiàn)象時，往往同時要用到相互作用力的知識，在表達過程中要注意發(fā)展學生的邏輯思維能力。
條件是從實驗中總結出來的，在教學過程中應注意培養(yǎng)學生樹立用實驗方法解決物理問題的思想，對待實驗實事求是的科學態(tài)度和嚴謹?shù)目茖W作風。
教材首先從生活中的靜止和勻速運動現(xiàn)象提出了牛頓第一定律所沒有解決的問題：物體受外力作用時，也能保持靜止或勻速直線運動狀態(tài)。從而建立了平衡狀態(tài)、平衡力的概念；并進一步指出最簡單的受外力平衡的情況是，隨后通過實驗分析總結出的條件。得出條件以后，利用同一直線上二力合成的知識得出物體受到的這兩個力的合力為零。使學生的認識從理論上提高一步，同時初步建立平衡力的合力為零的印象。再聯(lián)系具體事例，讓學生應用條件進行分析，培養(yǎng)學生應用知識解決實際問題的能力。最后教材通過“想想議議”使學生進一步完善“運動和力的關系”的知識體系。
的條件是初中物理教學的重點，本節(jié)的重點是研究總結物體平衡的規(guī)律，規(guī)律教學應首先通過觀察提出問題，然后通過實驗研究問題，再對實驗結果概括、總結得出規(guī)律。因此做好實驗是本節(jié)課的重點和關鍵。
1、本節(jié)是對牛頓第一定律的進一步深化理解，充分展示其在物理學中的重要作用。所以要從牛頓第一定律中“不受外力”的特殊現(xiàn)象出發(fā)，針對已經(jīng)建立的規(guī)律提出質疑，激發(fā)學生探索自然規(guī)律的興趣，培養(yǎng)學生勤思勤問的良好品質。
2、平衡條件的得出是本節(jié)的重點知識，不能只強調結論，而要加強過程教學。做好條件的實驗是使學生掌握知識的關鍵。為了更容易從實驗得出平衡條件的二力共線的結論，可采用如圖9—3—1所示的實驗裝置。取一塊薄木板在邊緣開幾個小孔，用細線系住任意兩個孔，細線的兩端跨過桌邊的滑輪懸掛鉤碼。
3、平衡條件的應用是對教學的檢驗，要訓練學生的口頭表達能力。
4、最后的小結應由學生對牛頓第一定律進一步加以補充，使其更完整。
平衡車教案篇三
探究二力平衡的條件。
情感態(tài)度與價值觀：
使學生體會研究問題由簡單到復雜的辨證思想。
二力平衡的條件
學生認知結構中建立二力平衡條件的過程；應用二力平衡條件解釋實際問題。
一、引入
復習提問引入
二、新課教學
【自學指導】
1、閱讀課本第一段,了解一下什么是物體的平衡狀態(tài)、平衡狀態(tài)是指物體保持____________或__________________、物體處于平衡狀態(tài)時,盡管受到力的作用,但是這幾個力的作用效果_________,所以相當于不受力。
1、平衡狀態(tài)
由上面學生舉出的例子定義平衡狀態(tài)。指出這時作用該物體上的幾個力改變物體運動狀態(tài)的效果互相平衡，或者說幾個力互相平衡。物體受力平衡時最簡單的情況是受兩個力作用。
判斷下列物體處于平衡狀態(tài)的是( )
a、放在桌面上書b、正在起步的汽車c、懸吊著的電燈d、圍繞地球轉動的衛(wèi)星
2、二力平衡條件
教師介紹實驗裝置如圖6、6-1所示，進行實驗。
教師明確實驗目的：觀察分析總結滿足什么條件木板靜止？
學生探究性實驗
學生討論、進行歸納總結。
回答下列問題:懸掛的電燈受到的____________和__________是一對平衡力、如果電燈受到的重力是5n,則電線對它的拉力是____n;放在桌子上的書受到的__________和___________是一對平衡力,如果這本書重3n,則桌子對它的支持力是_____n;在水平路上勻速行駛的汽車受到的________和_______是一對平衡力,如果牽引力是5×104n,則它受到的阻力是_______n;跳傘運動員在空中勻速直線下降,已知人和傘總重為700n,則他受到的阻力是_____n、應用二力平衡的條件解決問題，1、要判斷被研究的物體是不是處于靜止或勻速直線運動狀態(tài)，只有物體處于靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)才可以應用這個條件。
2、對于能夠應用二力平衡條件的物體，要分析它受到幾個力的作用，方向如何。
三、鞏固練習
1、學校舉行升旗儀式,當國旗勻速直線上升時,下列幾對力中屬于平衡力的是( )
a旗受到的重力和繩對旗的拉力b旗對繩的拉力和繩的旗的拉力
c旗受到的重力和旗對地球的引力d旗對繩的拉力和旗受到的重力
2、值日時,小東提著一桶水走進教室,下列情況中,屬于彼此平衡的兩個力是( )
a水桶受到的重力和水桶對人的拉力b水桶受到的重力和人對水桶的拉力
c水桶對人的拉力和人對水桶的拉力d水桶受到的重力和水桶對地球的引力
3、汽車在平直公路上做勻速直線運動,則下列說法中錯誤的是( )
a汽車所受的牽引力和重力是一對平衡力
b汽車所受的重力和支持力是一對平衡力
c汽車所受的牽引力和阻力是一對平衡力
d汽車所受的牽引力和阻力的合力為零
4、起重機臂下吊一個質量為5t的重物,下列情況中鋼絲繩所受的拉力t應為( )
a只有靜止時,t=4、9×104n b勻速上升時,t4、9×104n
c勻速下降時,t
5、下面關于二力平衡的說法中,正確的是( )
a大小相等、方向相反、同時作用在一個物體上的兩個力一定平衡
b若兩個力的合力為零,這兩個力一定平衡
c若兩個力的三要素相同,這兩個力一定平衡
d用一水平推力推水平放置的木箱,但沒推動,其原因是推力小于摩擦力
6、用手握住一個瓶子,瓶身保持豎直,如果增大握力,則( )
a瓶子受到的重力增大b瓶子受到的摩擦力增大
c瓶子受到向下滑力減小d瓶子受到的摩擦力和重力不變
讓學生討論課本“想想做做”中的問題，總結力和運動的關系，使學生進一步理解保持靜止或勻速直線運動的條件。
在總結運動和力的關系之后，可讓學生分析一對平衡力與相互作用力的區(qū)別。
五、布置作業(yè)
閱讀課文，完成書后練習。
一、力的平衡
物體在受到幾個力作用時，如果保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)，我們就說這幾個力平衡。
二、二力平衡
1、條件：a作用在一個物體上b大小相等c方向相反d在同一直線上
2、應用
平衡車教案篇四
（1） 通過實例了解認識二力的平衡
（2） 探究二力平衡的條件
3、情感、態(tài)度與價值觀
通過活動和閱讀感受科學就在身邊
知道二力平衡的條件，并能解釋物理問題
教學難點
學生設計實驗探究二力平衡條件
教學器材：
視頻光盤、木塊、帶滑輪的長木版、細線、勾碼等
（一）導入新課：
1、復習提問 牛頓第一定律的內(nèi)容？
（一切物體在沒有受到力作用的時候，總保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)。）
2、思考：凡是靜止的物體就不受力嗎？凡是做勻速直線運動的物體也不受力嗎？舉例說明。
（1）靜止放在水平面上的粉筆盒
（2）吊著的吊燈
（3）在平直公路上勻速行駛的汽車
那為什么生活中的這些物體受力也能保持靜止或勻速直線運動狀態(tài)呢？帶著這個問題我們進入這節(jié)課的學習，探究其原因。
（二）新課教學
一、 探究：力的平衡
1、 實驗：讓學生提著書包不動。
2、提問：如果將手松開，書包將落到地上，為什么？（因為只受重力的作用）
3、思考：那為什么現(xiàn)在沒有落地，而是靜止？請畫出受力示意圖（1）。
4、討論：因為除了受豎直向下的重力，還受豎直向上的拉力，兩個力的作用效果相互抵消了，跟沒受力一樣，所以書包靜止。
同樣在平直公路上勻速勻速行駛的汽車，在水平方向上牽引力和阻力，二者的作用效果相互抵消了，跟沒有受力一樣，所以保持勻速直線運動狀態(tài)。
實際物體往往同時受多個力作用，而處于靜止或勻速直線運動狀態(tài)。
5、結論：象這樣，物體在受幾個力作用時，如果幾個力的作用效果相互抵消，使物體處于靜止或勻速直線運動狀態(tài)，我們就說這幾個力平衡。
靜止或勻速直線運動狀態(tài)叫做“平衡狀態(tài)”。
二、探究：二力平衡的條件
物體受兩個力作用時保持平衡狀態(tài)，叫做二力平衡，是最簡單的平衡。
問題：物體受兩個力作用一定就能保持靜止或勻速直線運動狀態(tài)嗎？
舉例：放在光滑斜面上的書，受重力和斜面的支持力但要沿斜面向下滑；電梯受重力和向上的拉力，起動時，速度越來越快。
（1） 猜想：二力平衡需具備什么條件？
（可能與力的大小、方向、作用點有關）
（2） 讓學生根據(jù)給出的實驗器材設計實驗。
（3） 提示：研究一個因素對二力平衡的影響，要控制其他條件不便，既“控制變量法”。
（4） 選擇合理方案，讓學生分組進行實驗。
a、在木塊兩端的掛鉤上掛數(shù)量相同的勾碼，觀察現(xiàn)象。（此時小車靜止，處于平衡狀態(tài)）
b、在木塊兩端的掛鉤上掛數(shù)量不同的勾碼，使木塊受到的力大小不等，觀察現(xiàn)象。（小車象勾碼多的一端加速運動）
c、在木塊兩端的掛鉤上掛數(shù)量相同的勾碼，將線移到一端，使木塊受到兩力方向相同。
d、在木塊兩端的掛鉤上掛數(shù)量相同的勾碼，轉動木塊，使木塊受的力不在同一直線上。
根據(jù)實驗請同學總結二力平衡的條件。
（5） 結論：作用在同一物體上的兩個力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直線上，這兩個力就彼此平衡。（四個條件）物體保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)（即平衡狀態(tài)）。
三、二力平衡的應用
1、物體處于平衡狀態(tài)——受平衡力：
例題：重力為6n的木塊在水平桌面上靜止時，桌面對木塊的支持力多大？
a、 確定研究對象：木塊
b、 對物體進行受力分析：重力（g），支持力（n）
c、 判斷物體的運動狀態(tài)是否為平衡狀態(tài)：靜止---平衡狀態(tài)
d、 分析物體所受力的關系：二力平衡
e、 根據(jù)二力平衡的條件得出：n= g=6n 方向：豎直向上
練習：
此時汽車只受這兩個力嗎？是“二力平衡”嗎？
2、物體受平衡力——處于平衡狀態(tài)：
練習：“動手動腦學物理”第5題。
判斷：物體受平衡力作用時，一定處于靜止狀態(tài)。（ ）
總結：原來靜止的物體，受平衡力，則保持靜止；
原來運動的物體，受平衡力，則保持勻速直線運動狀態(tài)。
四、小結：
通過這節(jié)課的學習我們知道了力的平衡和二力平衡的條件，應用二力平衡的條件有兩種情況：可根據(jù)物體的運動狀態(tài)判斷受力情況，也可根據(jù)受力情況判斷物體的運動狀態(tài)。
五、拓展：“二力平衡”和“相互作用力”的區(qū)別。
六、作業(yè)：
“動手動腦學物理”：3、4題。
一課三練：基礎練習。
七、板書設計：
一、力的平衡：
1、物體在受幾個力作用時，如果幾個力的作用效果相互抵消，使物體處于靜止或勻速直線運動狀態(tài)，我們就說這幾個力平衡。
2、靜止或勻速直線運動狀態(tài)叫做“平衡狀態(tài)”。
二、探究：二力平衡的條件
1、物體受兩個力作用時保持平衡狀態(tài)，叫做二力平衡，是最簡單的平衡。
2、二力平衡的條件：作用在同一物體上的兩個力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直線上，這兩個力就彼此平衡。（四個條件）物體將保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)（即平衡狀態(tài)）。
三、二力平衡的應用
1、物體處于平衡狀態(tài)——受平衡力：
2、物體受平衡力——處于平衡狀態(tài)：
平衡車教案篇五
2、通過對二力平衡條件的應用，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。
通過利用二力平衡條件解釋實際問題的過程，激發(fā)用所學知識解釋生活現(xiàn)象的興趣。
【教學重點】：二力平衡條件
【教學難點】：用二力平衡條件解決簡單問題【教具】：演示
滑輪、鉤碼、細繩等【教學設計】
（一）引入新課
（二）新課教學
原來，牛頓第一定律是在理想狀況下，而在現(xiàn)實中我們把物體受了力仍保持靜止或做勻速直線運動的狀態(tài)，稱為平衡狀態(tài)，所受力稱為平衡力。（板書）
1、做一做：探究——二力平衡的條件（教師前期準備：實驗器材、活動記錄單。）
學生根據(jù)實驗目的和提供的器材，分小組討論設計實驗。第一步：設計探究物體平衡時二力的大小關系。第二步：設計探究物體平衡時二力的方向關系。第三步：設計探究物體平衡時二力是否在同一直線上。第四步：設計探究物體平衡時二力是否在同一物體上。抽1-2個小組同學說出方案。學生做實驗，收集證據(jù)。
2、學生匯報剛才的實驗情況，最終得出了什么結論？（提問：剛才的實驗是怎么做的？看到什么現(xiàn)象？得出什么結論？）學生回答。
結論：作用在一個物體上的兩個力，如果大小相等，方向相反，并在同一條直線上，則這兩個力就相互平衡。
（三）拓展：（教者總結點撥）一對平衡力和相互作用的力的比較【練習鞏固】：
1、下列情況，兩力平衡了嗎？為什么
f1=5n
f2=5n f2=5n a f1=5n c
f2=5n f1=5n d
f1=3n b f2=5n
2、某工人用100n的水平推一放在水平地面上的木箱沒有推動，則木箱受到的阻力為_______n；改用150n的力推也沒有推動，木箱受到的阻力為_______n。
3、起重機以1m/s的速度勻速吊起一個重物，鋼絲繩對重物的拉力是6000n。若起重機吊著這個物體以2m/s的速度勻速下降，這時鋼絲繩對重物的拉力是（）
a、12000n
b、6000n
c、3000n
d、無法判定六、作業(yè)：想想議議，p138
平衡車教案篇六
1、能夠識別兩種平衡狀態(tài)——靜止和勻速直線運動。
2、理解二力平衡條件，會用二力平衡條件解決簡單問題。
1、通過研究二力平衡條件的實驗，培養(yǎng)學生觀察和實驗能力；
2、通過對二力平衡條件的應用，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力。
通過利用二力平衡條件解釋實際問題的過程，激發(fā)用所學知識解釋生活現(xiàn)象的興趣。
【教學難點】：用二力平衡條件解決簡單問題【教具】：演示。
滑輪、鉤碼、細繩等【教學設計】。
（一）引入新課。
（二）新課教學。
原來，牛頓第一定律是在理想狀況下，而在現(xiàn)實中我們把物體受了力仍保持靜止或做勻速直線運動的狀態(tài)，稱為平衡狀態(tài)，所受力稱為平衡力。（板書）。
1、做一做：探究——二力平衡的條件（教師前期準備：實驗器材、活動記錄單。）。
學生根據(jù)實驗目的和提供的器材，分小組討論設計實驗。第一步：設計探究物體平衡時二力的大小關系。第二步：設計探究物體平衡時二力的方向關系。第三步：設計探究物體平衡時二力是否在同一直線上。第四步：設計探究物體平衡時二力是否在同一物體上。抽1-2個小組同學說出方案。學生做實驗，收集證據(jù)。
2、學生匯報剛才的實驗情況，最終得出了什么結論？（提問：剛才的實驗是怎么做的？看到什么現(xiàn)象？得出什么結論？）學生回答。
結論：作用在一個物體上的兩個力，如果大小相等，方向相反，并在同一條直線上，則這兩個力就相互平衡。
（三）拓展：（教者總結點撥）一對平衡力和相互作用的力的比較【練習鞏固】：
f1=5n。
f2=5nf2=5naf1=5nc。
f2=5nf1=5nd。
f1=3nbf2=5n。
2、某工人用100n的水平推一放在水平地面上的木箱沒有推動，則木箱受到的阻力為_______n；改用150n的力推也沒有推動，木箱受到的阻力為_______n。
a、1n。
b、6000n。
c、3000n。
d、無法判定六、作業(yè)：想想議議，p138。
平衡車教案篇七
1、知識目標：讓學生知道力的平衡的概念，理解二力平衡的條件，使學生會應用二力平衡條件。
2、能力目標：培養(yǎng)學生的觀察能力、實驗探索能力、分析概括能力和應用物理知識解決簡單問題的能力。
3、情感目標：在二力平衡條件的探索實驗中，滲透物理研究問題的科學方法和物理思想的教育，提高學生的科學素質，培養(yǎng)學生的非智力因素。
重點：二力平衡條件
難點：1、二力平衡中的“二力同線”問題2、勻速直線運動時二力平衡的條件
教具：
教師用：演示用彈簧秤，鐵架臺，滑輪組；學生用：每組（四人）2把彈簧秤，一塊輕質塑料片（片上有幾個洞，如圖1所示），一把剪刀。
圖1一、引入新課
[電腦演示]：在平直公路上勻速行駛的汽車、靜止在路邊的人、在空中勻速下降的跳傘運動員。
提問：他們是否受到力的作用？
二、新課教學
1 1、力的平衡
小組討論（四人一組）：讓同學充分發(fā)表自己平時生活中觀察到的物理現(xiàn)象，舉出身邊一兩個受力物體的實例，分析它們的受力情況及運動狀態(tài)，并在投影片上畫出物體所受力的示意圖。
在同學們討論的基礎上，展示同學所舉的實例，利用這些例子使學生認識到：當一個物體受幾個力作用時，也能保持靜止或勻速直線運動狀態(tài)，得出“力的平衡”的概念，指出這時作用在物體上的各個力改變物體的運動狀態(tài)的效果互相平衡，或者說幾個力互相平衡。
[板書1]：
一、力的平衡
物體在受到幾個力的作用時，如果保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)，我們就說這幾個力平衡”
在幾個力平衡中，二力平衡是最簡單的，我們來研究二力平衡的情況。
2、二力平衡的條件
物體受到兩個力的作用時，如果保持靜止狀態(tài)或勻速直線運動狀態(tài)，我們就說這兩個力平衡。
請同學們大膽猜測二力平衡的條件，并建議同學們用實驗去檢驗自己的猜想是否正確。（對于提供的實驗器材感到不能滿足的，還可提出實驗設計方案。）
學生進行分組實驗，教師巡視、指導。
請學生利用實物投影演示實驗過程，并歸納小結塑料片靜止必須滿足的條件。
結論：物體在二力作用下保持靜止狀態(tài)的條件是這兩個力必須大小相等，方向相反，并且在同一直線上。
[演示實驗]：手在繩端用力f拉彈簧秤和物塊，使之靜止，觀察彈簧秤的示數(shù)。然后用力拉彈簧秤和物塊使之勻速上升，觀察彈簧秤的示數(shù)，并比較兩次彈簧秤示數(shù)的大小。 f分析物塊受的兩個力的大小、兩個力的方向、兩個力是否在一條直線上。
通過上述演示實驗，歸納：物體在二力作用下保持勻速直線運動的條件也是這兩個力必須大小相等，方向相圖4反，并且在同一直線上。得出二力平衡條件。
[板書2]：
二、二力平衡的條件作用在一個物體上的兩個力，如果大小相等，方向相反，并且在同一直線上，這兩個力就彼此平衡。”將條件歸納成口決：“同物、等大、反向、同線”
思考：根據(jù)學過的同一直線上二力合成的知識，平衡的兩個力的合力是多少？
回答：此時兩個力的合力為零。
[板書3]：“彼此平衡的兩個力合力為零”
3 3、二力平衡條件的應用
力的平衡在日常生活中有許多實際應用，應會根據(jù)二力平衡的條件來判斷物體所受的兩個力是否平衡；或根據(jù)平衡狀態(tài)找出平衡力，利用二力平衡條件求其中一個力。
[板書4]：
三、二力平衡條件的應用
（1）、利用二力平衡的條件來判斷兩個力是否平衡2、利用二力平衡的條件可求其中一個力”以競賽的形式讓學生舉例并分析。
4、反饋練習
a組
（1）、物體在受到幾個力作用時，如果保持或狀態(tài)，這幾個力就相互平衡。
（2）、汽車在斜坡上所受到的重力和斜坡的支持力（填“是”或“不是”）平衡的力。
（3）、每方十人拔河時，某時刻繩子靜止不動，這時這二十個人拉繩子的合力是。
b組
（1）、一個物體受到的重力是500牛頓，靜止在水平桌面上，桌面對物體的支持力大小是牛頓，方向是，重力和支持力的施力物體分別是和。
（2）、在平直公路上勻速向東行駛的汽車重為5000牛，受到的牽引力是200牛。那么，汽車受到的阻力是牛，方向是。
c組
（1）、質量為2千克的物體，靜止懸掛在繩子上，繩子對物體的拉力是多少牛？若提拉物體使它勻速向上運動時，拉力又是多少？（g=9、8牛/千克）
三、課堂小結
[電腦展示]：本節(jié)課整體板書，進行課堂小結。
四、布置作業(yè)（1）書面作業(yè)：
平衡車教案篇八
二、導入新課：
附故事：(出示手偶壯壯)我叫"壯壯"，什么東西都愛吃，愛吃蘿卜、西紅柿、白菜，還愛吃蘋果、香蕉，愛吃好多東西，你們看!我長得壯壯的。(出示手偶小小)他叫"小小"，他看到蘿卜搖搖頭，說我不愛吃;看到西紅柿又搖搖頭，說我不愛吃;好多蔬菜都不吃，蘋果不愛吃，香蕉不愛吃，人長得很瘦小，而且總生病。
結合故事內(nèi)容，提出問題："壯壯長得這樣壯，說一說他愛吃什么?""小小長得很瘦小，是因為什么?""你們要想身體棒，怎么辦呢?"引導幼兒知道想要身體棒，就要吃各種食物。
三、播放幻燈片，觀看日常生活視頻片段。
1、結合實際生活，出示一段日常生活視頻片段。視頻主要內(nèi)容為：一位媽媽到幼兒園接孩子回家，經(jīng)過超市，孩子哭鬧著，要去買零食。孩子回到家后，只吃零食不吃飯。
提問："看了這段錄像，小朋友來說一說這位小朋友做得對不對?""你們平時是不是也和這位小朋友一樣呢?"教育幼兒不能把零食作為主食，否則就會像小小一樣，身體瘦弱，還會經(jīng)常生病。要想有健康的身體，就要像壯壯一樣各種食物都要吃。
2、出示互動墻面"我們愛吃的食物"大表，教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動墻面上。
"我們愛吃的食物"大表中，教師和幼兒共同統(tǒng)計出哪些食物是幼兒最喜歡吃的，多少幼兒愛吃這種食物。教師引導幼兒討論："愛吃的東西能不能吃很多?""哪些東西要少吃?"。
3、老師向幼兒介紹各種食物的營養(yǎng)成分。(蔬菜和水果中含有大量的維生素，含有從其他食物中補充不到的營養(yǎng)成分。并且有預防和治療疾病的功效。)總結：不同的食物有不同的營養(yǎng)成分，吃不同的食物就能獲得不同的營養(yǎng)，有了豐富的營養(yǎng)，身體才能更加健康。
四、延伸活動家園配合：
1、讓家長記錄幼兒飲食情況，反饋給老師。
2、根據(jù)記錄情況，開展"不挑食的好孩子"頒獎會，可以邀請家長參加，鼓勵挑食的孩子做到各種食物都要吃，養(yǎng)成不挑食的好習慣。
平衡車教案篇九
大家好！
今天我講的題目是《平衡膳食均衡營養(yǎng)》。
從三個方面來說，分別是營養(yǎng)與膳食；膳食不均衡的危害；如何做到均衡膳食？先說什么是營養(yǎng)？從字面上來說，“營”是“謀求”，“養(yǎng)”是“養(yǎng)生”，“營養(yǎng)”也就是“謀求養(yǎng)生”。用現(xiàn)代科學的語言來描述：營養(yǎng)是機體攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和排泄，利用食物中的營養(yǎng)素和有益成分，來維持正常生長、發(fā)育和防病保健的過程。人類自身不能合成營養(yǎng)物質，需要從各種各樣的食物中攝取，所以我們常說“民以食為天”。
隨著我們生活水平的提高，生活方式的改變，營養(yǎng)過度使得越來越多的人出現(xiàn)了肥胖、脂肪肝、關節(jié)變形，早早患了高血壓、冠心病、糖尿病，還有營養(yǎng)不足帶來的貧血、生長受限、肌肉減少癥等等危害，這些都是膳食不均衡惹的禍。所以為了健康，我們一定要合理膳食。先來了解食物的種類，我國營養(yǎng)學家根據(jù)食物的特點將食物分為五大類：分別是谷薯類；蔬菜水果類；魚、禽、肉、蛋類；大豆、堅果和奶類；純能量食物。每種食物所提供的營養(yǎng)素各有不同，所以說沒有不好的食物，只有不好的搭配。
那么怎樣搭配才能做到均衡膳食呢？為了方便廣大消費者選擇健康飲食和改善生活質量，減少飲食有關的疾病。中國營養(yǎng)學會制定了中國居民膳食指南，并進行多次修改，現(xiàn)就2016版《中國居民膳食指南》核心推薦內(nèi)容與大家分享：推薦一：食物多樣、谷類為主是平衡膳食模式的重要特征。每天的膳食應包括上述五大類食物。建議平均每天攝入12種以上，每周25種以上。推薦二：各年齡段人群都應天天運動、每天步行6000步，每周應至少進行5天中等強度身體活動，累計150分鐘以上?？刂瓶偰芰繑z入，保持能量平衡及健康體重。推薦三：蔬菜水果是平衡膳食的重要組成部分，奶類大豆富含鈣及優(yōu)質蛋白。提倡餐餐有蔬菜，天天吃水果，吃各種奶制品，經(jīng)常吃豆制品，適量吃堅果。推薦四：魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量。優(yōu)先選擇魚和禽。吃雞蛋不棄蛋黃。少吃肥肉、煙熏和腌制肉類。推薦五：培養(yǎng)清淡飲食習慣，少吃高鹽和油炸食品。添加糖最好控制在每天25克以下。足量飲水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡飲用白開水和茶水，不喝或少喝含糖飲料。兒童少年、孕婦、乳母不應飲酒，成人如飲酒，一天飲酒的酒精量男性不超過25克，女性不超過15克。推薦六：珍惜食物，按需備餐，提倡分餐不浪費。多回家吃飯，享受食物和親情。根據(jù)《中國居民膳食指南》的核心內(nèi)容，把平衡膳食的各類食物量化生成中國居民平衡膳食寶塔。膳食寶塔共分五層，各層位置和面積不同，在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和應占的比重。其中谷薯類食物居底層，每人每天攝入250~400g，其中全谷物和雜豆類50~150g，薯類50~100g；蔬菜水果居第二層，每天攝入分別為300~500g和200~350g；魚、禽、肉、蛋等動物性食物居第三層，每天攝入總量為120~200g；奶類和豆類食物合居第四層，每天應吃相當于鮮奶300g的奶類及奶制品和相當于干豆25-35g的大豆及制品；第五層塔頂是烹調油和食鹽，成人每天食鹽不超過6克，每天烹調油25~30克。寶塔所建議的食物量均為可食部分的生重。如果說記住寶塔的每一層內(nèi)容和數(shù)據(jù)比較困難，那么大家可以根據(jù)自己的拳頭大致確定食物需要。一個拳頭大小的生食物重量平均為150g左右。簡單概括為不超過1個拳頭的魚、禽、肉、蛋類，相當于2個拳頭的谷薯類，要保證2個拳頭的奶豆類，不少于5個拳頭的蔬菜水果類。
通過以上內(nèi)容，現(xiàn)在我們了解了食物種類，知道了如何合理搭配膳食，就能做到均衡營養(yǎng)，從而促進健康。祝愿大家從今天開始都能做到平衡膳食，均衡營養(yǎng)，人人健康。
謝謝大家！
平衡車教案篇十
車輪屬于汽車的哪個系統(tǒng)？【教學目的】。
1、實物觀察法：讓學生觀察車輪實物，說出自己的理解。
2、設問引導法：車輪與自己的想象是不是不一樣？
3、討論法。
4、背誦法：熟記車輪參數(shù)?！局仉y點】。
車輪的組成部分及參數(shù)【課時安排】。
1-2課時【教學過程】。
一、提前一個課布置觀察任務，讓學生自己觀察車輪，寫出構造。
二、預習，3分鐘時間預習課程。
三、進入新課程。
四、車輪的發(fā)展進化。
五、車輪組成部分。
六、車輪參數(shù)講解。
七、車輪包養(yǎng)注意事項及包養(yǎng)周期講解?！菊n后思考】。
車輪參數(shù)里的扁平比是不是越小越好，小有什么優(yōu)點？有什么缺點？
鋁合金輪轂與鋼質輪轂有什么區(qū)別？【課后反思】。
平衡車教案篇十一
1.能夠掌握單拐、雙拐以及抬轎子的方法，平穩(wěn)的行走，發(fā)展提高平衡能力。
2.體驗跛腳走路不便的心情，愿意關愛、幫助殘疾人。
活動準備：用木棒表示拐杖、道具房子、大班幼兒情境表演、泥石流的音頻等。
一、情境表演，引出課題
1.請大班的幼兒扮演泥石流受害者，幼兒觀察
師：發(fā)生什么事情了？這是什么聲音？
二、學用單拐走路
（教師就出受害者）師：不好了，他不能走了，怎么辦?。空l能為他想想辦法？
1.示范拐杖走路
2.教師
3.幼兒學用單拐行走
三、學用雙拐走路
1.請幼兒示范雙拐走路
2.教師
3.幼兒使用雙拐練習
四、抬轎子
1.再次場景表演，引出抬轎子
（一幼兒躲在坍塌的房屋下，喊救命，教師救出受我傷者）師：你能走嗎？
2.提問：他雙腿都不能動了，我們該怎么辦呢？怎么把他送去救護站呢？（幼兒自由回答）
3.學抬轎子
4.幼兒三人一組抬轎子
五、情感教育
平衡車教案篇十二
1．嘗試運用多種方式按快慢節(jié)奏過平衡木，提高身體的協(xié)調性。
2．敢于挑戰(zhàn)，體驗體育活動的樂趣。
3．鍛煉平衡能力及快速反應能力。
4．能根據(jù)指令做相應的動作。
1．熱身活動。
t：今天我?guī)砹艘欢魏芴貏e的音樂，我們一起跟著音樂動起來吧！
2．幼兒自由走平衡木。
小結：剛才你們在平衡木上走圓場的時候手都伸平了，走得穩(wěn)穩(wěn)的，很棒。
3．幼兒示范各種方法走平衡木，教師抓典型講解要領。
t：你們剛剛是行走過了平衡木，那還有其他什么方法過平衡木呢？（請個別幼兒示范，其他幼兒跟著在原地練習。）。
t：現(xiàn)在請你們選一種方法來過平衡木。
4．幼兒練習。
t：你們剛剛有沒有遇到什么困難？
（1）沒困難——你們真厲害，都能穩(wěn)穩(wěn)的過平衡木。
（2）有困難——那你選一種最穩(wěn)、最安全的方法再來過一次平衡木。
t：這一次我有一個新的要求，請你們聽好我的哨聲有節(jié)奏的過平衡木。
5．聽音樂，比較兩段音樂旋律。
t：下面我?guī)砹艘欢我魳?，請你們聽一聽哪里快、哪里慢?/p>
6．幼兒分別根據(jù)快、慢的音樂選擇走的方法進行練習。
（1）慢音樂——原地練習兩個動作，要求按照音樂節(jié)奏；熟練后再上平衡木練習。
t：請你用分合的方法，有節(jié)奏的來走一次平衡木。
t：你還可以用你喜歡的方法再走一次。
（2）快音樂——直接上平衡木練習。
t：這次音樂變快了，你能又快又穩(wěn)又安全的走過平衡木嗎？好，來試一試吧！
7．教師示范完整的表演。（加高平衡木：兩低一高）。
t：你們都能穩(wěn)穩(wěn)的走過平衡木，真厲害！我也很想來試一試，你們可要看仔細啦！
t：你們剛剛發(fā)現(xiàn)了什么？
t：平衡木加高了，我剛剛走了幾個慢的？聽到什么音樂后亮相？
t：你會做一個很帥氣的亮相嗎？（教師喊口令，幼兒自由做出亮相的動作。）。
8．幼兒嘗試跟音樂完整表演兩遍。
9．幼兒坐在平衡木上進行放松運動。
我根據(jù)本班幼兒年齡愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準備的過程中，我和孩子們一起準備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。
平衡車教案篇十三
2、具有初步的大膽進行身體活動的能力。
3、幫助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有一定的幫助。
4、鍛煉幼兒的反應能力，提高他們動作的協(xié)調性。
從平地上的平衡走變化到一定高度和寬度上的平衡木走及進行各種動作的平衡練習，這對幼兒的身體活動是一個新的問題，有一部分幼兒會由此產(chǎn)生害怕的心理，故在活動器具的選擇和活動方法的提供上，要讓他們有一個逐漸過渡、慢慢適應的過程。
1、觀賞我國體操運動員進行體操比賽的錄像。
2、高度、寬度要求不一樣的平衡木兩條，與平衡活動相配套的各種活動器具，如傘、帽子、沙包、球、娃娃、積木等若干。
身體平衡運動，對中班幼兒來說，已不是很困難的事。且每個幼兒在這方面的發(fā)展進程是不一樣的。有的幼兒可在既高且窄的平衡木上走，有的幼兒只能慢慢地走過低低的寬寬的平衡木。所以教師要根據(jù)每位幼兒的實際活動水平、設計和安排難度不一的活動，提供不同的指導和幫助。既可在平衡器材的高度、寬度和坡度上有不同的要求，又可在運動方法的指導上給幼兒不同的示范和選擇。大、考吧、幼、師網(wǎng)出處可從徒手走逐步過渡到持物走、加速走和在間隔物體上走。
提供材料——重點指導——難度練習在場地上出示高度（30厘米）寬度（20厘米）不一的平衡木，請幼兒扮體操運動員，自由選擇動作走過平衡木。中間提醒幼兒可不斷變化手臂動作，如叉腰，上舉，側平舉、抱頭、曲臂等，教師一旁觀察，哪些幼兒已完全自如地進行活動了，哪些幼兒雖能獨立活動但動作還很笨拙，哪些幼兒還不能獨立地進行活動，在此基礎上，給予幼兒不同的指導和幫助。
教師在每次活動時，除了靈活的隨機指導外，還必須要有重點指導內(nèi)容和計劃。如第一次是重點指導那些沒有勇氣登高的幼兒；第二次是指導那些走平衡木腳步姿勢錯誤的幼兒；第三次是指導那些不敢獨立在平衡木上走的幼兒；第四次是指導那些在平衡木上不斷變化創(chuàng)新動作的幼兒等，除了器具選擇的重點指導外，還要有落實到那些幼兒身上的具體指導方法的考慮。
隨著活動的開展。視幼兒的能力發(fā)展，要逐漸增加活動的難度，從徒手走到拿小器具在平衡木上走，并鼓勵幼兒根據(jù)器具等特點創(chuàng)造各種動作；頭頂沙袋走、抱球走、撐傘走等，還可以編成游戲讓幼兒玩。如"送娃娃過小河"（抱娃娃走過平衡木）、"運西瓜"（幼兒依序站在平衡木上傳吹塑球）等。再過渡到在間隔物體上走，如走木梯，走樹樁，在平衡木上放一塊泡沫塑料積木跨過去等。
老師設計的環(huán)節(jié)很科學，先是熱身，然后是平衡上由易到難的練習，再是將平衡組合進行走、跨的練習?；顒又?，教師設置了有趣的情境、具有層次性和挑戰(zhàn)性的活動內(nèi)容，使枯燥的練習變得趣味盎然，幼兒練習起來樂此不疲。
平衡車教案篇十四
1.知道化學反應速率的定量表示方法，通過實驗測定某些化學反應的速率。
1.1知道化學反應速率的概念及其定量表示方法，能進行有關化學反應速率的簡單計算。
1.2了解測定化學反應速率的方法，通過實驗測定某些化學反應的速率。
2.通過實驗探究溫度、濃度、壓強和催化劑對化學反應速率的影響，認識其一般規(guī)律。
2.1通過實驗探究溫度、濃度、壓強和催化劑對化學反應速率的影響。2.2認識溫度、濃度、壓強和催化劑對化學反應速率影響的一般規(guī)律。
二．本章教學重點。
1．化學反應速率的表示方法。
2．濃度、壓強、溫度、催化劑對化學反應速率的影響。3．化學平衡的概念的建立。4．影響化學平衡移動的條件。
5．勒沙特列原理的歸納總結。
三．本章教學難點：
1．建立化學平衡的概念。2．影響化學平衡移動的條件。3．勒沙特列原理的歸納總結。
四、教學方式與教學方法分析。
1．準確把握教學要求，把規(guī)定的內(nèi)容講透徹，講明白，不要過分拓展教學內(nèi)容。
2．從學生的已有知識和生活經(jīng)驗出發(fā)，分層次完成各部分知識的教學。
3．利用好教科書，給學生閱讀和思考的空間，把握各個概念的要點。
五、板書（第一課時）化學平衡的定義和特征。
1.化學平衡的建立。
在一定的條件下，當可逆反應進行到一定的程度，正反應速率相等，反應物和生成物的質量。
逆、等、動、定、變、同。等：
1.v正=v負-------達到平衡的標志。
例題：
n2+3h22nh3。
1對同一種物質：反應掉多少同時生成多少2對不同的物質：符合化學計量關系2.各組分濃度保持不變等效平衡“同”
同：從反應物開始，還是生成物開始，結果相同。
1什么是等效平衡2等效平衡的規(guī)律。
t、v不變，兩平衡等效的條件將不同起始狀態(tài)“一邊推”
n2+3h32nh3平衡時百分含量13aa002a。
定：條件改變，平衡移動。
化學平衡移動。
平衡車教案篇十五
屏幕展示：
二力平衡。當物體受到二力作用而處于靜止狀態(tài)或勻速運動狀態(tài)，就稱這二力是平衡的。（這二力叫平衡力）。
分析。平衡力不是一個力，一般是兩個力（一對）。
師：根據(jù)二力平衡及平衡力的概念，要判斷物體受到的二力是否平衡，只要看在這二力作用下物體是否處于平衡狀態(tài)。
思考。日常生活中，哪些物體在受平衡力的作用？請指出哪幾個力平衡？
學生舉例：拖在手中的一本書、停在空中的直升飛機、勻速行駛在水平公路上的汽車等。
學生提問：（省略）。
師：這些問題歸納起來，就是二力平衡時應該滿足怎樣的條件？下面我們就來探究這個問題。
猜想：二力平衡時，二個力可能有什么關系？
學生猜想：二力平衡時，二力大小可能要相等，方向可能要相反……。
屏幕展示：二力平衡時，二力大小是否要相等？
二力方向是否要相反？
二力作用點是否要相同？……。
學生探究實驗：（教師巡視指導）。
平衡車教案篇十六
1、本節(jié)是對牛頓第一定律的進一步深化理解，充分展示其在物理學中的重要作用。所以要從牛頓第一定律中“不受外力”的特殊現(xiàn)象出發(fā)，針對已經(jīng)建立的規(guī)律提出質疑，激發(fā)學生探索自然規(guī)律的興趣，培養(yǎng)學生勤思勤問的良好品質。
2、平衡條件的得出是本節(jié)的重點知識，不能只強調結論，而要加強過程教學。做好條件的實驗是使學生掌握知識的關鍵。為了更容易從實驗得出平衡條件的二力共線的結論，可采用如圖91所示的實驗裝置。取一塊薄木板在邊緣開幾個小孔，用細線系住任意兩個孔，細線的兩端跨過桌邊的滑輪懸掛鉤碼。
3、平衡條件的應用是對教學的檢驗，要訓練學生的口頭表達能力。
4、最后的小結應由學生對牛頓第一定律進一步加以補充，使其更完整。
平衡車教案篇十七
幼兒在戶外游戲時喜歡玩平衡板，有些幼兒會自主地將平衡臺板拼成一座“橋”，從“橋”上走來走去，但由于合作意識不強，常常因為誰先過橋、怎么拼橋等問題鬧得不歡而散。為滿足幼兒游戲的興趣，我設計了這一健康活動。
活動目標。
1．探索平衡板的多種玩法，發(fā)展幼兒求異思維，提高身體的平衡能力。
2．增強幼兒的合作意識，體驗體育活動的樂趣。
活動準備。
1．平衡板若干(平衡板上貼有各種幾何圖形及數(shù)字1～lo)。
2．幼兒已玩過找規(guī)律的游戲。
3．音樂及鱷魚胸飾。
活動過程。
一、熱身運動：平衡板操。
幼兒手持平衡板走進場地。
師：小朋友，你們平時有沒有玩過平衡板?請你們每人找一個空位子坐下來，我們一起來運動運動。
(師生隨音樂自由地在平衡板上做操：坐在平衡板上勾繃腳、踢腿，站在平衡板上做腹背運動等。在輕松的音樂聲中做熱身運動，幼兒動作較舒展，情緒較好，為開展下面的活動奠定了基礎。)。
二、自由探索平衡板的不同玩法。
師：除了剛才做的動作，平衡板還可以怎么玩?請你們每人找一塊空地玩一玩，看誰玩得花樣多。
幼兒自由探索，教師個別指導。
集中幼兒，交流玩法。師：小朋友想出了這么多玩法，你們真棒!
(這一環(huán)節(jié)，幼兒想到了從平衡板上跳過去，單腳站在平衡板上，坐或趴在平衡板上搖小船，推平衡板，幾個幼兒將平衡板拼起來玩等。通過幼兒主動作用于平衡板進行各種活動，對幼兒多種技能的發(fā)展起到了積極的推動作用。)。
三、游戲：過橋。
1．啟發(fā)幼兒尋找規(guī)律合作搭“橋”，并自由練習。
師：請小朋友看看平衡板上有什么。
平衡臺上有數(shù)字和各種圖形，可按什么規(guī)律排隊?
請你們幫它們找找規(guī)律，給它們排排隊。
你們是怎樣給它們排隊的?(幼兒介紹)。
(此環(huán)節(jié)與數(shù)學領域相結合，變講授學習為探索學習，為幼兒提供了探索的機會。幼兒根據(jù)平衡臺上的數(shù)字、圖形、顏色找規(guī)律，進行拼橋并玩過橋游戲，通過探索、嘗試以及運用自身已有的經(jīng)驗，不斷尋求新的.活動方式，在提高活動能力的同時，發(fā)展了智力因素和非智力因素。)。
2．按要求合作搭“橋”，玩“過橋”游戲。
(1)師：請你們按平衡臺的顏色分成紅、黃兩隊(幼兒分別站在紅、黃線上)，紅隊按平衡臺上的數(shù)字從小到大排列成“橋”，黃隊按平衡臺上的數(shù)字從大到小排列成“橋”，看哪隊排列速度快。
(2)師：請你們把雙數(shù)的平衡臺抽出組合成“曲橋”(一組平衡板之間的距離小，另一組平衡板之間的距離稍遠些)。幼兒自由選擇并練習。集合幼兒討論：怎樣才能走得又穩(wěn)又快。
(3)將抽出的平衡板還原。師：紅隊走單數(shù)過橋，黃隊走雙數(shù)過橋，過橋時如果從橋上掉下，退回重走，要求走得又穩(wěn)又快。
變換過橋要求，幼兒練習過橋。
(走曲橋、走單數(shù)或雙數(shù)過橋，采用循序漸進的方式組織活動，根據(jù)幼兒的年齡特點將平衡板引發(fā)的動作由易到難地進行練習。)。
平衡車教案篇十八
王曉婧2009、3【教學目標】：
1．了解膳食結構的含義，能正確認識平衡膳食寶塔，并運用平衡膳食寶塔和有關數(shù)據(jù)，初步評價自己的食譜是否合理。
2．了解合理攝入營養(yǎng)物質的重要性，認識營養(yǎng)均衡與人體健康的關系。
3．幫助學生學會用科學知識指導實際生活的方法；提高學生的實踐能力；提高學生的科學素養(yǎng)。
【情感態(tài)度價值觀】。
培養(yǎng)學生熱愛生活、熱愛祖國的情操，培養(yǎng)學生的合作精神，引導學生認識化學對提高人類生活質量方面的重要影響。
【教學方法】：
1．學生自主學習與交流研討、歸納總結。
2．實驗探究法。
3．情境激學法。
4．現(xiàn)代教育技術輔助教學法。
【教學重點、難點】：正確認識平衡膳食寶塔，運用平衡膳食寶塔和有關數(shù)據(jù)，評價并編制自己的食譜。
【教具】：多媒體及課件；
獼猴桃、橘子的果蔬汁；碘水、淀粉溶液；
錐形瓶、膠頭滴管、量筒、托盤天平。
【教學時數(shù)】：1課時【教學過程】：
[情境引入]：展示非洲難民，大頭娃娃，佝僂癥，肥胖的圖片。
從飲食方面分析，這些人存在的問題是什么？（引導學生由營養(yǎng)素的角度回答）。
[過渡]：民以食為天，一日三餐“吃什么、吃多少”。是媽媽關心的我們關注的，吃什么就是食物的種類問題，吃多少是數(shù)量的問題。人們攝入的食物種類及其數(shù)量的相對構成就是膳食結構。這個問題處理不好，身體就會出問題。你的膳食結構合理嗎？[課件展示][交流與研討]：
昨天做的問卷調查，小組內(nèi)交流各自的一日三餐情況調查表，展示某組的食譜?！菊n件】討論：
1、估計媽媽基于哪那些因素考慮為你做的一日三餐?
2、你是基于哪那些因素考慮選擇你的飲食的？
3、闡述自己飲食結構的科學性及存在哪些問題。
4、看哪位同學的膳食結構更合理？
中國營養(yǎng)學會向人民推薦居民平衡膳食寶塔。
[多媒體顯示膳食寶塔]思考下列問題：
膳食寶塔可分幾層？
每層有哪些食物，它們的比例如何？【總結過渡】。
平衡膳食寶塔在食物種類和建議攝入量上都可以對我們進行指導，食物為什么要。
【互動問答】以我為例因為工作比較緊張，生活沒規(guī)律，最近牙齦出血易感冒，大家說可能是缺乏什么？（回答缺乏vc）。
大家說應該多吃點什么？(回答水果和蔬菜)什么水果和蔬菜都行嗎？你可以推薦幾種嗎？
讓我如何相信你呢，是不是含有vc，幫我做個實驗。
知識支持：維生素c是易溶于水的具有較強還原性的物質，廣泛存在于蔬菜和水果中。
常見的氧化劑：i。
2原。
理：使等量的碘的淀粉溶液褪色，那種果汁的用量越小則其含量越大。用。
品：滴管、錐形瓶、量筒、果蔬汁、碘水、淀粉溶液?！緦嶒炘O計】：小組討論：
1、.如何檢驗是否含有維生素c（回答據(jù)維生素c的還原性，能否使碘的淀粉溶液褪色）。
2、維生素c的含量有無差別，后匯報。根據(jù)消耗果蔬汁的滴數(shù)【實驗過程】：
1、榨汁、稱取等質量的獼猴桃和橘子，榨汁機榨汁后調整使果汁體積相同。
2、各取5ml碘的溶液在錐形瓶內(nèi)。再加1滴淀粉溶液。
3、分別逐滴加入果蔬汁，邊滴邊振蕩，直至溶液剛好褪色為止。
4、分別記錄消耗果蔬汁的滴數(shù)。
我選擇獼猴桃，你能告訴我一天要吃多少獼猴桃嗎？依據(jù)是什么？（還要知道哪些數(shù)據(jù)，引導學生回答）。
1、獼猴桃中維生素c的含量；
2、人體每天所需要的維生素c的量。
需要60毫克，所以吃每天一個就夠了。我們就知道了平衡膳食寶塔中水果及建議攝入量就是這樣得到的。繼續(xù)觀察表2-2-2橫向觀察問題一：各種食物含的營養(yǎng)素的含量一樣嗎？主要營養(yǎng)素是什么？縱向觀察問題二：各種食物含有的營養(yǎng)素是單一的嗎?（不單一）。
谷類是糖類和維生素b的主要來源；畜禽肉、魚蝦、蛋類等能提供優(yōu)質蛋白質；蔬菜和水果類是某些維生素、無機鹽和膳食纖維的主要來源；水果還能提供一些利于食物消化的無機鹽油脂，主要是提供脂肪特別是必需高級脂肪酸，根據(jù)各種食物的營養(yǎng)價值合理的選用。通常選擇營養(yǎng)素種類多，營養(yǎng)素含量豐富，易于被人體消化吸收利用的食物。
【結論】：
人體需要的營養(yǎng)素存在于不同的食物中；
不同種類的食物提供的主要營養(yǎng)素不同；同種營養(yǎng)素在不同食物中的含量不同?！究偨Y過渡】：其實我們剛才的探究過程也為科學指導我們的飲食提供了解決的方法，各種營養(yǎng)素人體需要多少？什么食物可以提供？其中含量是多少？需要多少食物？了解了食物和營養(yǎng)素的關系，就可以根據(jù)我們的需要進行選擇適當?shù)氖澄锪?，比如，我們每天吃饅頭吃多少。
觀察表2-2-3給出了能量的值，比如少年男子需要能量為每天11700kj能量，我們能否通過計算，確定少年男子每日所需的糖類、油脂、蛋白質的質量范圍。參考一：
每克糖類、脂肪、蛋白質在體內(nèi)氧化產(chǎn)生的熱能分別為：16.7kj。
37.7kj。
16.7kj.計算：
問題一：每天必須嚴格的按照這個量吃東西嗎？為什么?！菊n件】：劉翔春節(jié)期間體重暴漲30斤，被迫減肥（營養(yǎng)素供給和消耗動態(tài)平衡）。
成功瘦身，但四肢無力，幾欲暈倒，請分析該食譜的功效及不足之處，問題二：菲爾普斯是08奧運最耀眼的明星，他每天的食譜如下：
午餐：1磅意大利通心粉，2個火腿芝士三明治，能量飲料(1000卡路里)；
1、確定各營養(yǎng)素及食物的用量。
2、該個體的年齡、性別、勞動強度、飲食習慣，食物供給的種類、數(shù)量、價格。
3、達到各種營養(yǎng)素的平衡，合理搭配一日三餐俗話說：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。【課件】合理搭配一日三餐【學以致用】：請根據(jù)所在家或者學校實際生活狀況，、為自己或家人編制一個更我合理的食譜。
[倡議]：請你給全校同學發(fā)個號召：使大家都來關注自己和家人的飲食狀況。關心身邊同學們，大家課下可以再充分討論，定一個題目，如“關心飲食，關愛自己”“合理膳食、健康你我”等，提幾條切實可行的建議。[教師與學生問題交流反饋]：
[學生學習評價]：
【教學反思】：
《化學與生活》。
主題2攝取益于健康的食物。
課題2。
山東省單縣一中王曉婧2009、5。
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