教案應(yīng)該考慮到學(xué)生的興趣和實(shí)際需要，使教學(xué)內(nèi)容更具吸引力。教案的編寫應(yīng)注意到教學(xué)環(huán)境和資源的利用，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍。以下是一些精選教案的案例，供大家參考借鑒。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇一
樂于參與春分豎蛋游戲，體驗(yàn)動手動腦豎雞蛋的挑戰(zhàn)與樂趣。
感知春分時(shí)節(jié)天氣回暖帶給生活的變化。
了解春分燕北歸、百花開的節(jié)氣特點(diǎn)。
課件準(zhǔn)備：“燕北歸”音頻及圖片；“百花開”音頻及組圖；“春分豎蛋”動圖。
師幼談話，鼓勵(lì)幼兒討論春分天氣回暖帶來的變化。
——春分到啦！天氣暖和了。天氣變暖給我們的生活帶來什么變化？
——我們穿的衣服比之前多了還是少了？
活動建議：教師可根據(jù)本班幼兒的回答進(jìn)行小結(jié)。
播放音頻及圖片“燕北歸”，引導(dǎo)幼兒了解“春分燕北歸”的節(jié)氣特點(diǎn)。
1.播放音頻及圖片“燕北歸”，引導(dǎo)幼兒欣賞春分燕北歸的景象。
——你們的發(fā)現(xiàn)很準(zhǔn)確，奇奇也有春分時(shí)的新發(fā)現(xiàn)，一起來看看。
——奇奇發(fā)現(xiàn)了春分時(shí)的什么特點(diǎn)？
——你看到小燕子在哪里？它們在做什么？
小結(jié)：春分時(shí)小燕子回到北方，它們有的在天上飛，有的在地上啄泥銜草，有的在鳥窩旁邊，忙著搭新家。
2.操作課件，帶領(lǐng)幼兒了解春分燕子北歸的原因。
——小燕子為什么在春天飛回北方呢？
小結(jié)：冬天時(shí)北方太冷了，小燕子便從北方飛到比較溫暖的南方避寒過冬，春分一到，祖國大地全部都暖和起來了！所以小燕子就飛回了變得溫暖的北方，為搭新鳥窩忙個(gè)不停啦。
播放音頻及組圖“百花開”，引導(dǎo)幼兒了解春分百花開的節(jié)氣特點(diǎn)。
1.播放音頻及組圖“百花開”，帶領(lǐng)幼兒了解“春分到，百花開”。
1）播放音頻，了解妙妙春分時(shí)的新發(fā)現(xiàn)。
——妙妙發(fā)現(xiàn)了什么？（好多漂亮的花都開了。）。
2）出示組圖，帶領(lǐng)幼兒賞花，進(jìn)一步了解春分百花開的節(jié)氣特點(diǎn)。
——我們也來賞花吧。仔細(xì)看看這些美麗的'花，你最喜歡哪個(gè)？說說它是什么樣子的。
小結(jié)：春分到了，天氣暖和了許多，花兒們生長得更快了。桃花、櫻花、李花、玉蘭花等等，都開放了?；▋簜兾孱伭模邪椎?、有黃的、有粉的，有的花瓣中間還有細(xì)細(xì)的花蕊，真像一張張可愛的笑臉。
2.鼓勵(lì)幼兒說說生活中還見到哪些花開放。
——你還在哪里見過美麗的花？（幼兒園、公園、小區(qū)……）。
小結(jié)：春分前后，各色各樣美麗的花就在我們的身邊，等著大家欣賞呢。
播放動圖“春分豎蛋”，帶領(lǐng)幼兒了解春分豎蛋的習(xí)俗，鼓勵(lì)幼兒積極嘗試豎蛋游戲。
1.出示動圖，激發(fā)幼兒活動興趣。
——聽完了奇奇、妙妙的發(fā)現(xiàn)，老師也有一個(gè)春分小發(fā)現(xiàn)，是一個(gè)好玩兒的游戲，叫做“豎蛋”。以前的人們常在春分豎蛋，來慶祝春天的來臨！
——一起來看看這個(gè)有趣的游戲是怎么玩的。
2.請幼兒拿出自備的雞蛋，鼓勵(lì)幼兒自由嘗試“豎蛋”。
——豎蛋游戲真神奇呀。其實(shí)，豎蛋最重要的是有耐心和動作放輕，把雞蛋大頭朝下，輕輕地豎放在桌子上，如果能豎立起來就算成功了。小朋友們也快來挑戰(zhàn)吧。
3.幼兒交流分享自己的豎蛋過程。
——小朋友們的雞蛋豎起來了嗎？你是怎么做的/你遇到了什么困難？
發(fā)放多種操作材料，鼓勵(lì)幼兒探索利用各種材料使雞蛋站起來的方法。
活動建議：本環(huán)節(jié)由教師根據(jù)班級幼兒豎蛋結(jié)果和興趣情況進(jìn)行自選。
1.每桌發(fā)放一組操作材料，鼓勵(lì)幼兒利用各種材料探索使雞蛋站起來的方法，教師巡回進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。
——讓雞蛋站起來還真不簡單呢。老師準(zhǔn)備了一些其他材料，借助什么材料可以讓雞蛋站起來？動手試試吧。注意，要把雞蛋較大的一頭朝下才能讓雞蛋站立更容易哦。
2.教師根據(jù)幼兒操作情況進(jìn)行評價(jià)總結(jié)。
——你們成功了嗎，你們用了什么材料幫助雞蛋站立，是怎么做的？
小結(jié)：原來有這么多辦法可以讓雞蛋站起來。只要開動腦筋，多多動手嘗試，就可以做到很多神奇的事情！
溫馨提示。
教師根據(jù)實(shí)際情況選用生雞蛋或熟雞蛋作為幼兒豎蛋的操作材料。
教師應(yīng)注意幼兒操作材料時(shí)的安全狀況，提醒幼兒勿食材料。
教師可鼓勵(lì)幼兒發(fā)散思維、多嘗試，探索各種使雞蛋站立的材料與方法。
日?；顒?。
春分時(shí)節(jié)氣溫雖回溫但常有雷雨、晝夜溫差大，教師提醒幼兒注意保暖。
家園共育。
1.家長與幼兒共同聆聽寶寶巴士故事《春分春分，晝夜平分》，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步感知節(jié)氣傳統(tǒng)文化。
2.家長可引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)生活中的春色（如路邊、公園里、小區(qū)里），共同欣賞仲春時(shí)花紅柳綠的美景。
3.有條件的家長可與幼兒一起觀察小燕子，尋找燕子窩，引導(dǎo)幼兒進(jìn)一步感受仲春時(shí)生機(jī)勃勃的景象。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇二
1.了解立春的含義和有關(guān)的習(xí)俗,。
2.嘗試知道使用黏土制作春卷，
3.在活動中享受動手制作的喜悅。
1.春回大地的有關(guān)圖片。
2.黏土制作的圖片。
幼兒對手工制作有一定經(jīng)驗(yàn)。
一、導(dǎo)入：
師：小朋友們，你們知道一年有幾個(gè)季節(jié)么？
三、介紹立春的含義以及民間習(xí)俗。
幼兒討論思考。
幼兒討論思考。
師：咬春便是吃，有些地方會買白蘿卜回來吃，北方的人們也會用面餅裹新鮮的蔬菜吃，叫做“春餅”，南方人則會吃“春卷”，都是寓意五谷豐登，企盼莊稼豐收。人們也會將做出來的春卷相互贈送，共慶這美好的時(shí)節(jié)。
師：小朋友們你們想不想也來做一做春卷呢？
四、幼兒嘗試用黏土做春卷。
五、互贈春卷。
師：我們的春卷做好了，你們想送給誰呢？我們一起去送給她吧。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇三
冬至(wintersolstice)，是中國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)，時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間，太陽黃經(jīng)達(dá)270度時(shí)這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天。
中國古代將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié);二候糜角解;三候水泉動?！眰髡f蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認(rèn)為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動并且溫?zé)帷?/p>
古人認(rèn)為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節(jié)，但春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。這時(shí)外出的人都要回家過冬節(jié)，表示年終有所歸宿。閩臺民間認(rèn)為每年冬至是全家人團(tuán)聚的節(jié)日，因?yàn)檫@一天要祭拜祖先，如果外出不回家，就是不認(rèn)祖宗的人。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇四
1.借助《二十四節(jié)氣歌》，了解二十四個(gè)節(jié)氣名稱和由來。
2.通過了解二十四節(jié)氣,感知中華傳統(tǒng)文化的博大精深。
【導(dǎo)入】。
1.觀看視頻:節(jié)氣-時(shí)間里的中國智慧20xx年11月30日，中國“二十四節(jié)氣”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表作名錄，這是全世界對中國傳統(tǒng)文化的肯定、保護(hù)和傳承。
【提問思考】那么二十四節(jié)氣有哪些?它的由來又是什么呢?
【教師講解】中國是農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)的文明古國，對于農(nóng)業(yè)社會春耕、夏耘、秋收、冬藏是一件大事，因此對氣候與季節(jié)變化，須有一套準(zhǔn)則或方法來遵循，以指導(dǎo)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)。二十四節(jié)氣就是在這種情況下制定出來的。
立春雨水驚蟄春分清明谷雨。
(春季)。
立夏小滿芒種夏至小暑大暑。
(夏季)。
立秋處暑白露秋分寒露霜降(秋季)。
立冬小雪大雪冬至小寒大寒(冬季)。
人們?yōu)榱吮阌谟浾b節(jié)氣名稱，編了一首『二十四節(jié)氣歌』春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連。秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。
【教師講解】節(jié)氣，是中國人詩意棲居的創(chuàng)造，衣食農(nóng)事，依季候而作，隨時(shí)間流轉(zhuǎn)，二十四節(jié)氣的時(shí)間刻度就這樣深深刻進(jìn)了我們祖輩的生命中。
【提問】立春、立夏、立秋、立冬，合稱“四立”，“立”是何意呢?
【總結(jié)】“立”者，始也。它們是各自季節(jié)中的第一個(gè)節(jié)氣。
【總結(jié)】“分”是平分了晝夜，“至”是到達(dá)了極致。春分百花生、夏至白晝長、秋分黃葉天、冬至雪臨門，兩個(gè)簡單的漢字，寫出了四季最詩意的分界點(diǎn)。
【教師講解】二十四節(jié)氣是季節(jié)的流轉(zhuǎn)，它告知我們氣溫的變化，它預(yù)兆著夏雨冬雪，它分享著物候樂事。在流年往復(fù)的千百年里，我們過著比四季更精致的二十四節(jié)氣，才比任何人都明白時(shí)間的意義。因?yàn)橛辛硕墓?jié)氣，讓我們無比感恩作為一個(gè)中國人，生活不僅僅是四季輪轉(zhuǎn)，更是二十四個(gè)感知自然細(xì)微的時(shí)刻，這讓我們相信：生活遠(yuǎn)比你想象的美好。作為傳統(tǒng)時(shí)間制度與觀念，節(jié)氣歷法代表著一種文化歸屬，在現(xiàn)代社會仍具有重要文化認(rèn)同價(jià)值。我們應(yīng)以申遺成功為契機(jī)，利用節(jié)氣文化，開展多樣活動，在全社會大力普及二十四節(jié)氣知識與價(jià)值，讓人們對節(jié)氣文化的內(nèi)涵有更充分的認(rèn)識與了解，實(shí)現(xiàn)其在社區(qū)、家庭、學(xué)校的落地生根，成為一種不斷再生的文化資產(chǎn)。“二十四節(jié)氣”延續(xù)了中華民族千百年來所特有的生命成長的精神命脈，順應(yīng)自然賦予的順序，我們要理解中國人的天人觀、天地觀，進(jìn)而去感受、去敬畏、去思考，感悟古人的智慧，尋文化之根。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇五
一起吃，一起喝，一起玩耍，一起happy。
為了加深小伙伴們之間的認(rèn)識，加深對彼此的.了解，升華彼此的感情；慶祝冬至。
活動流程分為三個(gè)板塊。
第一板塊：
1、參加本次冬至活動的小伙伴們和師兄師姐于7點(diǎn)20分到北門集合，并請每位小組的負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)自己本組的簽到，簽到無誤后大家統(tǒng)一出發(fā)。
2、步行--分鐘后，到達(dá)目的地時(shí)，每組負(fù)責(zé)人再次清點(diǎn)本組人數(shù)無誤后，即可；如發(fā)現(xiàn)有人掉隊(duì)，應(yīng)立即馬上與掉隊(duì)小伙伴進(jìn)行聯(lián)系。
3、進(jìn)入地點(diǎn)后，給一定的時(shí)間讓大家休息一下，收拾一下自己的東西。
第二板塊：
1、給每個(gè)組分配任務(wù)，二個(gè)組個(gè)組布置房間，我們設(shè)定的主題是--x（或更多人，這個(gè)不用限定人數(shù))其余人視情況而定，可去幫助其他小伙伴或聽從師兄師姐的安排。在此花費(fèi)的時(shí)間大概限定在一個(gè)小時(shí)半。
2、接下來組織大家做壽司，既然是冬至那么做湯圓是必不可少的。做壽司的話，我們會先買材料，制作方法如下：材料：熟米飯、壽司醋、黃瓜、胡蘿卜、鹽、醋、香腸、壽司簾、海苔。
步驟超級簡單：
1、熟的米飯加入一勺壽司醋，拌勻。
2、黃瓜，胡蘿卜切成條，用一點(diǎn)鹽和醋腌制一下。
3、香腸也切成條。
4、壽司簾上鋪一張海苔。
5、海苔上鋪拌好的米飯。
6、鋪滿后，一端放幾條黃瓜，胡蘿卜和火腿腸。
7、開始卷，借用簾子的力量往前卷。
8、卷好，切開，建議找把快刀，刀上沾點(diǎn)涼水，不粘。
另外要注意：
1、不要貪多，米飯和卷料都不能放太多，否則根本卷不住。
2、卷的時(shí)候，借用簾子的力量往前推。
3、切很關(guān)鍵，一定要找把快刀，刀很鈍的話，切的時(shí)候容易破壞壽司的形狀。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇六
冬至，是中國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是中華民族的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
冬至俗稱“冬節(jié)”、“長至節(jié)”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時(shí)代，中國就已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。時(shí)間在每年的陽歷12月21日至23日之間。這一天是北半球全年中白天最短、夜晚最長的一天;中國北方大部分地區(qū)在這一天還有吃餃子、南方吃湯圓的習(xí)俗。正所謂：冬至到，吃水餃。
過去，南寧人甚至把冬至提到了比年還重要的地步，在民間至今還流傳著“冬大過年”之說。每到冬至，各家各戶就要做湯圓、包肉粽，還要準(zhǔn)備“三牲”拜祭祖先，舉家歡飲。而在鄉(xiāng)下，除了家家戶戶要做湯圓、包粽子外，在冬至那天所有外出的人都要到村里祭祖宗祠，然后合家吃一頓豐盛的晚餐，以慶團(tuán)圓。
據(jù)傳，南寧之所以有“冬至大過年”的說法，是古人認(rèn)為到了冬至，雖然還處在寒冷的季節(jié)，但離春天已經(jīng)不遠(yuǎn)了。冬至那天，各家殺雞宰鴨，準(zhǔn)備酒肉、果品、湯圓，而在外的親人也趕著回來過節(jié)，表示年終有所歸宿。同時(shí)冬至對于農(nóng)民而言，就意味著要對來年的生產(chǎn)、生活進(jìn)行系統(tǒng)的安排和籌劃，從這個(gè)角度上分析，確實(shí)是“冬至大過年”了。在民間還有“冬干年濕”一說，即如果在冬至那天天氣晴好，在過年的時(shí)候則會遇上下雨天，十分應(yīng)驗(yàn)。其中奧妙，也許是因?yàn)楣湃饲曛偨Y(jié)，是經(jīng)驗(yàn)之談。
過冬節(jié)時(shí)，南寧人的餐桌上除了雞鴨豬羊等佳肴外，還有一道特別的菜——魚生。這是因?yàn)槊耖g有“冬至魚生夏至狗”的講法，也許是因?yàn)槎習(xí)r令氣候較涼，切好的魚生不易變質(zhì)，入口時(shí)清涼爽滑美味。當(dāng)然，南寧魚生口感最好的要算橫縣的，橫縣魚生還成功申報(bào)了南寧市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇七
“快快，該放鞭炮了。”“快快，菜轉(zhuǎn)備好了沒？”“快快，拿上紙錢出門啦！”
這是什么節(jié)日，如此熱鬧，急忙。沒錯(cuò)，就是我的家鄉(xiāng)合肥的節(jié)日冬至。
冬至的習(xí)俗有吃餃子，掃墓和贈花鞋。關(guān)于這吃餃子，還有一個(gè)小故事呢！人們都知道，北方人愛吃餃子，特別是農(nóng)歷冬至這天非吃不可。傳說這天不吃餃子就會凍掉耳朵哩。雖然說這是一個(gè)傳說，但慢慢地，吃餃子就成為了一個(gè)習(xí)俗。
瞧，這天還沒亮透，東方才剛剛露出魚肚白，爺爺奶奶就把大家像趕鴨子似的趕下了床，一起幫忙包餃子。嘿，正合我意，我早就迫不及待地想吃掉那些美味可口的餃子了。
桌子上有肉餡，菜餡，蝦仁餡，蘑菇餡等等，就像是一個(gè)餃子鋪。我直勾勾地盯著那些餡兒，垂涎欲滴，心想：等一會兒包好了餃子，我一定要多吃幾個(gè)，肉餡五個(gè)，菜餡五個(gè)~哈哈，餃子都是我的啦。想著想著，口水情不自禁地流了下來，肚子也十分配合地“湊起了樂章”。媽媽看我那副饞樣兒，又好氣，又好笑，無可奈何地?fù)u了搖頭，嘆了一聲氣后說：“小讒貓，還不來幫忙，竟在那做白日夢呢。”我這才回過神來，屁顛屁顛地跑了過去，大人們看我那小樣兒，都捧腹大笑起來。
我看到了爸爸的手法，是那嫻熟，每一個(gè)動作都那么干凈利落，便跟著學(xué)了起來。沒想到我這東施效顰上來就垮了，想學(xué)爸爸那瀟灑的動作，沒想到包得太快，卻被我這個(gè)初學(xué)者弄破了，我的臉上閃過一絲失望，但這個(gè)小細(xì)節(jié)被爸爸敏捷地捕捉到了，他鼓勵(lì)著我：“繼續(xù)加油啊！”我聽了爸爸這句話，瞬間來了勁，嗯，我一定可以，往事開頭難啊，再說，我還想吃到自己包的餃子呢。我在心靈深處，埋下了一顆成功的種子，等待著它慢慢發(fā)芽。說干就干，一個(gè)沒包成功，那就兩個(gè)，兩個(gè)不行，就三個(gè)四個(gè)，直到成功為止！漸漸地我的手法真可謂是爐火純青，都可以和爸爸媲美！我很是滿意，自豪感油然而生，越干越有勁，包了許多餃子呢！
大團(tuán)圓餃子在我們的歡聲笑語中吃完了，掃墓小分隊(duì)又該出發(fā)啦！
我們來到已逝親人的墓地前，要先放爆竹，然后擺好飯菜，爺爺拿起酒，把酒倒在了墓碑前。我彎下了腰，拿起鋤頭，為親人的墓碑除草，哎，“鄧攸無子尋知命，潘岳悼亡猶費(fèi)辭?！睊吣沟倪^程一氣合成，大家都不茍言笑。
最后，到了我最愛的時(shí)候了！冬至贈花鞋。奶奶拿出了花鞋，我仿佛看到了了眼神不好的奶奶坐在微弱的燈光下，為我一針一線的繡著花鞋。我的眼睛上蒙了一層眼淚。
快，讓我們一起聆聽那冬至的尾聲：“快，快，該出門啦！”
二十四節(jié)氣之冬至教案篇八
1、冬至大雪飄滿地，片片都是我心意：九天銀妝添美麗，純純雪花恰如你；天舞銀蛇馳臘象，美景增你精神氣！冬至來了，朋友注意保暖哦！
2、冬至日來到，養(yǎng)生也要做好：少食生冷，不宜燥熱，進(jìn)補(bǔ)四忌要注意，多加衣服，多鍛煉，身體硬朗不生病，早睡早起，生活規(guī)律不能變，祝你冬至快樂，幸福無邊！
3、動動手，把溫暖裹緊，動動腳，讓健康緊跟，動動嘴，把餃子下肚，拍拍胸，讓心情繽紛，眨眨眼，把祝福瀏覽，咧咧腮，讓幸福無垠。祝你冬至快樂！
4、冬至來到，即將凍結(jié)了舊的一年，融化新的一年，結(jié)束一年的煩惱，壓力，釋放積攢的好運(yùn)，歡樂，讓悲傷成為歷史，用幸福開啟新的篇章。祝你笑口常開，財(cái)運(yùn)滾滾來。
5、冬至來勢洶洶，伴隨著寒風(fēng)凜冽，落葉降溫，就在此時(shí)我溫暖的祝福也向你撲面而來，祝冬至不凍，每天陽光明媚，溫馨如春！
6、“祝福是雪花，問候是梅花，信息表我心，飄飄灑灑，攜幸福到你家。在這個(gè)飄雪的冬至，愿在看手機(jī)的你身體健康，永遠(yuǎn)幸福快樂！”
7、冬至節(jié)氣到，陽光對你笑，白天在加長，夜晚在縮短；溫暖在加強(qiáng)，冷漠在消失；快樂在加油，煩惱在消融。祝冬日吉祥，幸福快樂喜洋洋。
8、冬至到了，好運(yùn)來了：寒風(fēng)吹來金元寶，天上飄下人民幣；冰川凝結(jié)大珍珠，金銀財(cái)寶都屬你！嘿嘿，朋友，發(fā)財(cái)了可別忘了我哦！
9、冬至節(jié)氣來到，加衣預(yù)防感冒，鍛煉身體重要，保持心情舒暢，臉上常帶微笑，好友情誼深厚，記得常常聯(lián)絡(luò)。祝愿朋友工作順利，吉祥如意，冬至快樂！
10、朋友讓忙碌生活變美麗，朋友讓平凡日子更溫馨，朋友讓喧嘩城市變得親近，朋友讓寒冷冬日充滿暖意。冬至日到了，親愛的朋友，記得常常聯(lián)系，祝愿朋友萬事順意！
11、大地有了陽光才顯得生機(jī)盎然，生活有了朋友才不會寂寞孤單，冬至有了祝福才讓彼此溫暖。冬至到了，不要忘記為朋友送上深深的祝福，冬至快樂。
12、冬至節(jié)氣到，太陽往回跑，春天不遠(yuǎn)了，保暖也重要，好友祝福到，愿友沒煩惱。愿我的祝福為你驅(qū)走寒冷帶來溫暖，望友幸福健康，冬至快樂！
13、冬至節(jié)氣到，送你“幸福謠”：思量饑寒苦，飽暖就是福；思量疾病苦，健康就是福；思量離別苦，團(tuán)圓就是福；思量牢獄苦，自由就是福；苦境一思量，就有許多福；有福要能知，知福才享福。祝知足常樂吉祥幸福。
14、冬至到了，三九寒冬的日子開始了，為預(yù)防流行感冒，阻截病毒入侵，特別奉上溫暖預(yù)防針，確保天天暖陽陽，幸福喜洋洋。
15、餃子飽，尖尖角，冬至到，吃餃子，白亮亮，熱騰騰，去寒冷，家家戶戶吃餃子，開開心心好日子，祝你冬至吃的開心溫暖。
16、冬風(fēng)吹，雪花飛，凝望窗前思念誰；孤一人，影成雙，夜里難寐又為誰；只為此時(shí)讀信人，冬至到來多注意，多加衣衫添營養(yǎng)，身體康健解心慰！
17、冬至?xí)r節(jié)，我愿化身一座石橋，忍受五百年風(fēng)吹，五百年雨淋，五百年日曬，只愿你從橋上走過，讓我知道你一切安康，讓我明白你一切幸福，讓我懂得你一切快樂！
18、動人的故事沒有婉轉(zhuǎn)的情節(jié)，真摯的情誼沒有甜言的蜜語，思念的深情才有短信的祝福，真摯的情懷才會關(guān)愛的表白，冬至?xí)r節(jié)，天冷添衣，注意保暖，防護(hù)出行，你的平安快樂是我最大的心愿！
19、冬至日，把關(guān)懷做成棉襖，讓溫暖把你擁抱，把問候包成水餃，讓心情無限美妙，把真誠當(dāng)成鞭炮，讓收獲找你報(bào)到，把祝?；麝柟?，讓幸福把你照耀。祝你冬至快樂！
20、冬至?xí)r節(jié)，我以雪花為音符，以思念為樂章，以祝福為伴奏，以真情為點(diǎn)播，為你唱出幸福之歌，伴你人生輝煌之路，祝你在這個(gè)冬季紅紅火火，興旺發(fā)達(dá)，榮耀四方！
21、冬至到來北風(fēng)嘯，陣陣?yán)錃庀耧w刀，左一刀右一刀，刀刀重點(diǎn)手和腳。要想躲避小飛刀，傳說這天吃水餃，如此功夫才夠高，如此飛刀才空飄——冬至快樂！
22、千言萬語訴不盡對你的思念，百忙之中仍不忘對你的牽掛。冬至了，天依然是寒的，可我的問候是熱的，小小短信，祝愿囊括，愿你幸福快樂，健康美麗。
23、雪是茫茫的，但有春就會融化；風(fēng)是凜冽的，但有家就會暖暖；冬是寒冷的.，但有你就是陽光；冬至到了，親愛的別忘記吃餃子哦！
24、大雪紛飛，已到冬至；注意保暖，關(guān)心送至；天天鍛煉，健康送至；保持心情，快樂送至；發(fā)個(gè)短信，關(guān)懷備至。冬至日快樂！
25、冬天雖冷，但你的一抹微笑卻溫暖了我的心靈；你的一絲關(guān)懷卻火熱了我的天堂；你的一些愛意卻滾燙了我的生命！親愛的，冬至到了，注意保暖哦！
26、有句話兒對你說，冬天運(yùn)動一下消化快；有句話兒對你說，多運(yùn)動多吃餃子；有句話兒對你說，冬至吃個(gè)餃子子更幸福；有句話兒對你說，祝你冬至安康。
27、冬至節(jié)氣到，天氣更寒了，保健不可少，貼士來關(guān)照，陽光是個(gè)寶，曬曬身體好；要想身體健，必須天天練。祝福你，健康快樂，幸福美滿樂逍遙。
28、一條短信一片心，傳遞彼此真情意；一盤餃子一份情，溫暖朋友至心靈；一個(gè)關(guān)懷伴祝福，健康快樂享清福；一聲問候冬至送，親情友情愛情濃，冬至快樂。
29、風(fēng)，吹來一陣寒意，雪，飄來一個(gè)節(jié)氣，冬，吹響防寒鳴笛，冰，預(yù)示溫暖已去，福，送上一盤餃子，心，傳遞一片情意。冬至到，福到，情意到。
30、冬至來到了，又如過大年，家家包餃子，幸福藏里面，黑夜逐變短，白晝漸漸長。祝冬季暖暖如意，幸福好運(yùn)常伴。
31、冬至來到，貼士送上：冬季寒冷，注意保暖，外出防寒，勤加衣帽，飲食均衡，宜食清淡，多多鍛煉，體強(qiáng)身健。愿你工作順利節(jié)節(jié)高，生活幸福甜蜜蜜。
32、拌餡子、包餃子，冬至到了填肚子；戴帽子、圍脖子，冬至到了護(hù)身子；火種子、情種子，冬至到了暖日子；暖你心、暖我心，冬至到了送溫情；冬至問候祝福：祝你快樂！祝你幸福！
33、用友誼做布，用真心丈量，用思念裁剪，用關(guān)懷縫上，用問候清洗，用祝福熨燙，用溫暖打包，用美好承裝，用短信快遞，用快樂送上，讓愛的棉裝，祝你冬至幸福徜徉。
34、冬至了，望著那彎彎的水餃，想你的心又加劇了，想你那彎彎的睫毛，看我時(shí)的含情脈脈，想你那彎彎的嘴角，為我的一點(diǎn)幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身邊，記得照顧好自己?。?/p>
35、冬至日不請自來，他凍住了水面，凝結(jié)了露水，吹光了樹葉，封鎖了溫暖，但是卻阻攔不了我的祝福，祝你天天快樂如花，幸福如水。
36、千針萬線織毛衣，只求你的溫暖，千絲萬縷系圍巾，只求你身體健康，千言萬語送祝福，只求你幸?？鞓芬簧桨?，冬至日祝你生活情趣不結(jié)凍，日子越過越紅火！
37、冬至，思念的時(shí)節(jié)，漫天飄飛的雪花是想你的心絮，呼嘯凜冽的北風(fēng)反襯想你的熱情，寒冷將是暫時(shí)，友情永遠(yuǎn)溫暖，祝冬至快樂！
38、冬至到，陽光照，白天長，夜晚短；幸福長，煩惱短；快樂長，憂愁短；幸運(yùn)長，厄運(yùn)短。祝福你，身體棒，心情好，樂逍遙。
39、翻遍的記憶，美麗的回憶，雖沒常聯(lián)系，祝福在心里，濃濃情相依；轉(zhuǎn)眼到冬至，快樂綁信息，祝福攜溫情，送到你那里，暖到你心里；祝你平安順利！祝你事事如意！
40、送餃子，冬至的餃子是：關(guān)心、問候、思念、防寒、祝福做鮮，包成的，送餃子，我用短信做碗，盛一碗餃子發(fā)給你，會越吃越健康噢！
41、關(guān)懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結(jié)束，千言萬語在心中，一盤餃子表真情，關(guān)懷祝福永不止，一條短信訴真心，祝朋友冬至快樂。
42、冬至到，關(guān)懷至，小貼士，送溫暖：天氣寒，多保暖；多鍛煉，增免疫；出外時(shí)，多加衣，在家里，常開窗；透空氣，曬陽光；防疾病，保健康。祝福你，身體棒，心情好，樂逍遙。
43、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛；天再冷，冰凍不住朋友的深情；雪再深，隱藏不住愛情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛情，天天開心。
44、冬至到，包水餃，家人聚，真熱鬧；送問候，發(fā)短信，真摯情，快傳送；祝冬至快樂、幸福、美滿、吉祥、如意。
45、送你一碗熱氣騰騰的水餃，愿它帶走你工作的辛苦，帶來我真誠的祝福；愿它帶走你上班的疲憊，帶來我溫馨的安慰。冬至到了，希望你和家人開心快樂。
46、冬至的餃子包裹了希望，冬至的餃子煮熟了快樂，冬至的餃子咬開了幸福，冬至的餃子溫暖了甜蜜，冬至，餃子交給你朋友的情誼，祝你平安如意。
47、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭；遙望暖的盼頭，思念你在心頭；冬至大有來頭，祝福送你手頭；愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭！
48、風(fēng)起，搖蕩我的思念；下雨，滴落我的牽盼；飄雪，飛揚(yáng)我的祝福！停留在帶有我體溫的短信上，給你冬的訊息：一年中最冷的時(shí)候到了，注意保暖！冬至快樂！
49、冬至到，白天越來越長，拉長了思念，增漲了牽掛；夜間越來越短，縮短了心距，加深了情誼；冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快樂，幸福相依！
50、冬天是溫馨的夢，可依偎著溫暖；冬天是希望的夢，可暢想著春天；冬天是幸福的夢，可盼望著團(tuán)圓；冬天是浪漫的夢，可向往著纏綿。愿你在冬季夢境是甜蜜，夢想都實(shí)現(xiàn)。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
接近年底，各種東西方節(jié)日紛紛到來。
今天是陽歷12月22日，也是我國農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣“冬至”，它是一個(gè)內(nèi)容豐富的傳統(tǒng)節(jié)日，民間有“冬至大如年”的說法。早在周代，我們的祖先已經(jīng)用土圭觀測太陽，測定出冬至了。
冬至這天，夜最長，晝最短，冬至過后，各地氣候都進(jìn)入最寒冷的階段，相信這幾天有關(guān)全國各地氣溫驟降的新聞報(bào)道，大家都有所關(guān)注；而在我們安慶，每年嚴(yán)寒天氣的代表——下霜，其時(shí)間也往往在冬至前后。
既然冬至意味著難熬的嚴(yán)冬的.到來，人們?yōu)楹斡忠蠹討c祝呢？這是個(gè)很有意思的問題。東西方在這個(gè)問題上有著驚人一致的智慧。在西方，詩人雪萊說——“冬天來了，春天還會遠(yuǎn)嗎？”在東方，老子說——物極必反，哀極必興，否極泰來。是啊，人生的拐點(diǎn)往往在最低點(diǎn)開始攀升，只要我們牢記最可寶貴的希望，就如過了夜最長，晝最短的冬至，盡管氣溫日降，但畢竟晝漸長，夜?jié)u短，終將春回大地。圣誕節(jié)本是個(gè)洋節(jié)日，這些年在中國也大為流行，圣誕未至，圣誕的味道已早早在眾多商家蔓延開來。也不追崇圣誕節(jié)，但我尊重圣誕節(jié)的慶典，因?yàn)橐d是西方文化中悲天憫人情懷的代表，就如東方的孔子，印度的佛陀。相信不少同學(xué)已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)典文學(xué)名著中，最為偉大動人的情懷就是悲天憫人的情懷，如屈原之于《離騷》，司馬遷之于《史記》，曹雪芹之于《紅樓夢》，雨果之于《巴黎圣母院》，托爾斯泰之于《安娜·卡列寧娜》，乃至現(xiàn)代的魯迅、沈從文等眾多大師巨著莫不如是。
有人說，人生來就是要受苦的，你看，人臉上的兩道眉毛是“草字頭”，眼睛、鼻梁構(gòu)成個(gè)“十”字，下面再加上一個(gè)“口”，那不就是個(gè)“苦”字嗎？所以人都是哭著來到這個(gè)世界的。但有些人離開這個(gè)世界時(shí)，他們?yōu)槭澜鐪p少了痛苦：有的人為世界減少了水災(zāi)，如上古的大禹；有的人為世界消除了狂犬病，如法國的巴斯德；有的人為世界減少了饑餓，如當(dāng)代的袁隆平······身處苦難，心憂世人，這份悲憫情懷是值得我們深思與尊敬的。
從這個(gè)意義上講，不管是傳統(tǒng)節(jié)日，還是洋節(jié)日，都可以用寬廣的胸懷去面對，取其精華，去其糟粕。我的演講完畢，謝謝大家。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十
郊廟祗嚴(yán)祀，齋莊覿上玄。別開金虎觀，不離紫微天。
樹古長楊接，池清太液連。仲山方補(bǔ)袞，文舉自傷年。
風(fēng)溢銅壺漏，香凝綺閣煙。仍聞白雪唱，流詠滿鹍弦。
2、銅儀。
唐朝：韋莊。
銅儀一夜變葭灰，暖律還吹嶺上梅。
已喜漢宮今再睹，更驚堯歷又重開。
窗中遠(yuǎn)岫青如黛，門外長江綠似苔。
誰念閉關(guān)張仲蔚，滿庭春雨長蒿萊。
3、冬至夜作。
五代：韓偓。
中宵忽見動葭灰，料得南枝有早梅。
四野便應(yīng)枯草綠，九重先覺凍云開。
陰冰莫向河源塞，陽氣今從地底回。
不道慘舒無定分，卻憂蚊響又成雷。
4、冬至日。
宋朝：蘇轍。
佳節(jié)蕭條陋巷中，雪穿窗戶有顏風(fēng)。
出迎過客知非病，歸對先師喜屢空。
5、冬至吟二首。
宋朝：邵雍。
冬至天之半，天心無改移。
一陽初動處，萬物未生時(shí)。
元酒味方淡，太音聲正希。
此言如不信，更請問庖犧。
6、今日交冬至。
宋朝：李之儀。
蛾眉亭上，今日交冬至。
已報(bào)一陽生，更佳雪、因時(shí)呈瑞。
勻飛密舞，都是散天花，山不見，水如山，渾在冰壺里。
平生選勝，到此非容易。
弄月與燃犀，漫勞神、徒能驚世。
爭如此際，天意巧相符，須痛飲，慶難逢，莫訴厭厭醉。
7、冬至相催。
宋朝：釋紹曇。
小春才過，冬至相催。
光陰駒過隙，須鬢雪成堆。
松根石上，槁木寒灰。
凍膝擁深霜樹葉，禪心清點(diǎn)野橋梅。
喚起來打，更莫遲回。
蟄龍須奮躍，保待禹門雷。
8、冬至一陽初動。
宋朝：張掄。
冬至一陽初動，鼎爐光滿簾幃。
五行造化太幽微。顛倒難窮妙理。
遇此急須進(jìn)火，速修猶恐遲遲。
茫茫何處問天機(jī)。要悟須憑師指。
9、冬至一陽來服。
宋朝：張伯端。
冬至一陽來服，三旬增一陽爻。
月中復(fù)卦溯晨潮。望罷乾終姤兆。
日又別為寒暑，陽生復(fù)起中宵。
午時(shí)姤象一陰朝。煉藥須知昏曉。
10、冬日。
元朝：朱德潤。
卷地顛風(fēng)響怒雷，一宵天上報(bào)陽回。
日光繡戶初添線，雪意屏山欲放梅。
雙闕倚天瞻象魏，五云書彩望靈臺。
江南水暖不成凍，溪叟穿魚換酒來。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十一
冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至今。現(xiàn)在小編給大家提供二十四節(jié)氣的冬至的資料手抄報(bào)，歡迎大家參考!
冬至這一天是一年中最長的一夜，許多人家利用這一夜，用糯米粉做"冬至圓"，冬至吃餃子為了區(qū)別于后來的春節(jié)前夕的"辭歲"，冬節(jié)的前一日叫做"添歲"或"亞歲"，表示"年"還沒過完，但大家都已經(jīng)長了一歲。
我國各地的風(fēng)俗民情雖各有差別，但大致是相同的.。作冬至圓時(shí)，經(jīng)常應(yīng)孩子們的要求捏一些小動物，小貓、小狗、小兔子、小老虎等等。孩子們每到此時(shí)都很高興。吃冬至圓以前，在門窗桌柜床燈的后面，都要分別粘一個(gè)冬至圓，稱為"耗晌"，要等到"送灶"以后才能烤食。如果這時(shí)家里有孕婦的話，冬至圓發(fā)了，就會生男，否則就會生女。
吃冬至圓時(shí)入口必須成雙成對，以求吉利。吃到最后只剩兩粒，已婚的人將會萬事如意，剩下一顆，單身未婚者將會凡事順利。還有些家庭在傍晚，用應(yīng)時(shí)的果品、三牲拜神祭祖。也有在這一天"曬冬米"的，就是把白米用水洗過，在這天的陽光下曝曬后收藏起來，留給日后有病的人煮粥吃。
吃湯圓也是冬至的傳統(tǒng)習(xí)俗，在江南尤為盛行?！皽珗A”是冬至必備的食品，是一種用糯米粉制成的圓形甜品，“圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”，冬至吃湯圓又叫“冬至團(tuán)”。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。冬至團(tuán)可以用來祭祖，也可用于互贈親朋。舊時(shí)上海人最講究吃湯團(tuán)。古人有詩云：“家家搗米做湯圓，知是明朝冬至天。” “圓”意味著“團(tuán)圓”“圓滿”。冬至吃湯圓，象征家庭和諧、吉祥。
冬節(jié)甜丸一般在天亮前煮熟，家人起床后，都要吃一碗“冬節(jié)丸”，潮汕有“冬節(jié)丸，一食就過年”的民諺，俗稱“添歲”，表示年雖還沒有過，但大家已加了一歲。孩子們最盼吃這碗甜丸，往往夜里醒來都要問天亮了嗎?然而天好像要與孩子們開玩笑似的，老是不亮，故潮俗有“冬節(jié)夜，啰啰長，甜丸未煮天唔光”的童謠。
其實(shí)，每年到了冬至這一天，夜的時(shí)間最長，冬至過后，才逐漸變短。昔時(shí)潮汕城鄉(xiāng)在冬至日還有以甜糯米丸拜“司令公”，備三牲祭祖和掃墓的習(xí)俗，冬至掃墓叫“過冬紙”。人去世未滿三年，后代掃墓應(yīng)在清明節(jié)“過春紙”，以后才“過冬紙”。冬至掃墓，因?yàn)槎焐儆?，陽光充足，在山野舉行祭祖較為方便，也借此郊游，起娛樂身心作用。
冬至節(jié)，全省大部分地區(qū)習(xí)慣吃餃子，傳說冬至節(jié)吃了餃子不凍耳朵。山區(qū)傳統(tǒng)是吃糕。晉南地區(qū)興盛熬油菜根米湯喝。也有的地方是吃餛飩，有“冬至餛飩夏至面”的說法。
南方有些地區(qū)冬至吃湯圓，據(jù)說是從赤豆糯米飯發(fā)展而來的。
廣西地區(qū)冬至吃豆腐包，把豆腐炸成一個(gè)空心的，把肉放進(jìn)去，蒸熟。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十二
3、去冬冬至。剛雪霽梅花，山樓殘醉。——毛奇齡《桂枝香·姜桐音芳樹齋留別》。
4、去歲冬至日，拜我立我旁?！拍痢抖寥占男≈栋⒁嗽姟?。
5、冬至宵難短，孤眠恨自長。——龍輔《冬至》。
6、冬至寒食一百五，中有一轉(zhuǎn)平實(shí)語?！屍諏帯顿薯炈氖皇住ざ梁骋话傥濉贰?/p>
7、光陰老盡世間人，冬至寒食一百五?！屛亩Y《偈二首·黃鐘才起時(shí)》。
8、冬至陽春節(jié)氣新，孤舟萬里淚盈巾。——孟洋《冬至述懷》。
9、異鄉(xiāng)冬至又今朝，回首家山入夢遙。——殷堯藩《冬至酬劉使君》。
10、濁酒醒來聞吉語，晴過冬至兆豐穰。——仇遠(yuǎn)《重陽見菊占冬晴上熟》。
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二十四節(jié)氣之冬至教案篇十三
中國古代將冬至分為三候：“一候蚯蚓結(jié);二候糜角解;三候水泉動?！眰髡f蚯蚓是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖已生長，但陰氣仍然十分強(qiáng)盛，土中的蚯蚓仍然蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽不同，古人認(rèn)為糜的角朝后生，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸退而解角;由于陽氣初生，所以此時(shí)山中的泉水可以流動并且溫?zé)帷?/p>
從大雪節(jié)氣開始即進(jìn)入農(nóng)歷的十一月，天干壬以子水為根，子水為壬水的祿旺，為水勢極旺的羊刃月。八字忌神為水木的朋友容易在運(yùn)勢以及健康上感到困難重重;而八字五行喜水木的，則運(yùn)氣較好，容易遇到貴的人幫助，應(yīng)注意把握機(jī)會。
從生肖角度來說，在冬至這個(gè)節(jié)氣內(nèi)，生肖兔、馬、羊的運(yùn)勢不佳，在家庭、財(cái)務(wù)等方面容易遇到麻煩，如家人對自己的生活橫加干涉，財(cái)政方面出現(xiàn)透支等;生肖牛則會因?yàn)闄C(jī)遇較多，所以尤其需要注意人際關(guān)系的處理;生肖鼠很多事情需要自己親力親為，需要特別注意身體健康;生肖龍、猴、豬運(yùn)勢較旺，能充分展現(xiàn)自身的能力，要注意把握機(jī)會多表現(xiàn)自己;其他生肖運(yùn)勢平和。
從紫微斗數(shù)角度來看，冬至節(jié)氣中容易與上司或者有權(quán)勢的人物發(fā)生摩擦，并且在個(gè)人問題上宜守不宜攻。而紫微命宮中有武曲、廉貞、貪狼等星坐守的人，易因?yàn)檎`解而與人產(chǎn)生糾紛;命宮有天府、天相、七殺坐守的人，與權(quán)威人士發(fā)生摩擦的可能性更高，做事情需要淡定一些，盡量避免與人爭執(zhí);命宮有紫微或天相坐守的人，本節(jié)氣適宜訂婚、結(jié)婚或?qū)扇岁P(guān)系更近一步;命宮有太陽的人，要注意身體健康;命宮有太陰的人，需要多關(guān)注父母的身體問題。
冬至在養(yǎng)生學(xué)上是一個(gè)最重要的節(jié)氣，主要是因?yàn)槎潦顷帢O之至，陽氣始至之時(shí)，有“冬至一陽生”之說。按八卦學(xué)說，此時(shí)為地雷復(fù)卦。卦象中上面五個(gè)陰爻，下面一個(gè)陽爻，象征陽氣的初生。我國古時(shí)曾以冬至定為子月，即一年的開始。在一天十二時(shí)辰中，子時(shí)也是人體一陽初生的時(shí)間。
古代養(yǎng)生修煉非常重視陽氣初生這一時(shí)期。認(rèn)為陽氣初生時(shí)，要像農(nóng)民育苗、婦人懷孕一樣，需小心保護(hù)，精心調(diào)養(yǎng)，使其逐漸壯大。因?yàn)橹挥腥梭w內(nèi)的陽氣充足，才會達(dá)到祛病延年的目的。所以子時(shí)、子月便在養(yǎng)生學(xué)中有著重要的地位。
冬令進(jìn)補(bǔ)有三種說法：一是在立冬后至立春前;二是在冬至前后;三是三九天。專家認(rèn)為，冬令進(jìn)補(bǔ)時(shí)間的選擇因人而異?；加新约膊∮謱儆陉柼擉w質(zhì)的人需長時(shí)間進(jìn)補(bǔ)，可從立冬開始直至立春;體質(zhì)一般而不需大補(bǔ)的人，可在三九天集中進(jìn)補(bǔ)。正如民間早就有"夏補(bǔ)三伏、冬補(bǔ)三九"的說法。冬至是數(shù)九的開始，因此民間認(rèn)為，在冬至前后進(jìn)補(bǔ)為最佳，大家稱為“補(bǔ)冬”。正確的“補(bǔ)冬”，能使身體強(qiáng)壯而又保持窈窕。具體方法是：
準(zhǔn)備藥材。
1.八珍：當(dāng)歸、地黃、枸杞、芍藥、白術(shù)、茯苓、大棗、甘草。
2.四神(又稱“四臣”)：蓮子、芡實(shí)、山藥、茯苓。
3.四物：當(dāng)歸、川芎、芍藥、地黃。
4.單方：人參、當(dāng)歸、田七、杜仲等。
烹調(diào)方法。
將準(zhǔn)備好的藥材如八味、四味、二味或一味，放入大壺內(nèi)。接著準(zhǔn)備家禽(雞、鴨)或野禽(雉雞、斑鳩等)，還有豬腳(肘子)、豬肚、腰子、鰻魚、鱉等，經(jīng)過處理后再放入大壺中，然后倒入水和酒，或僅使用酒來慢慢燉煮。煮好的補(bǔ)冬品，有效成分會滲出于湯中，肉里的軟骨會松軟到入口即化，漢藥獨(dú)特的味道則會滿室生香。
注意：“補(bǔ)冬”最好在身體狀況良好時(shí)進(jìn)行，患有感冒而發(fā)燒或咳嗽時(shí)應(yīng)避免。然而，“四神”的藥性特別溫和，而且富有滋養(yǎng)又能強(qiáng)化腸胃，因此即使處于感冒體力衰弱的情況下，只要有些食欲，即應(yīng)多加食用。
此外，患有心臟和高血壓病的人在冬至后往往會病情加重，民俗語曾稱一些老人過得去冬過不去冬的典故就在于此。同時(shí)患“中風(fēng)”者增多，天冷也易凍傷。因此，在寒冬季節(jié)，對高血壓、動脈硬化、冠心病患者來說，要特別提高警惕，謹(jǐn)防發(fā)作，應(yīng)采取以下預(yù)防措施：
1.注意防寒保暖。在氣溫降到0℃以下時(shí)，要及時(shí)增添衣服，衣褲既要保暖性能好，又要柔軟寬松，不宜穿得過緊，以利血液流暢。
2.合理調(diào)節(jié)飲食起居，不酗酒、不吸煙，不過度勞累。
3.保持良好的心境，情緒要穩(wěn)定、愉快，切忌發(fā)怒、急躁和精神抑郁。
4.進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠憻?，如平時(shí)堅(jiān)持用冷水洗臉等，提高機(jī)體對寒冷的適應(yīng)性和耐寒能力。
5.隨時(shí)觀察和注意病情變化，定期去醫(yī)院檢查，服用必要的藥物，控制病情的發(fā)展，防患于未然。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十四
九九消寒圖是中國北方的一項(xiàng)民俗，與數(shù)九的民俗密切相關(guān)。九九消寒圖是一幅雙鉤描紅書法“亭前垂柳珍重待春風(fēng)”，均為繁體字，九字每字九劃共九九八十一劃，從冬至開始每天按照筆畫順序填充一個(gè)筆畫，每過一九填充好一個(gè)字，直到九九之后春回大地，一幅九九消寒圖才算大功告成。也稱作“寫九”。一般而言在九九消寒圖的一側(cè)還應(yīng)寫有《數(shù)九歌》。
除了文字版本的九九消寒圖，還有用圖形表示的九九消寒圖。將宣紙等分為九格，每格用筆帽蘸墨印上九個(gè)圓圈，每天填充一個(gè)圓圈，填充的方法根據(jù)天氣決定，填充規(guī)則通常為：上涂陰下涂晴，左風(fēng)右雨雪當(dāng)中。這種圖形版本的.九九消寒圖簡單易行，但顯然沒有文字版本的漂亮。
此外，也有些九九消寒圖采用圖畫的形式，也稱作“畫九”。在白紙上繪制九枝寒梅，每枝九朵。畫九就是從冬至這天起，畫一枝素梅，枝上畫梅花九朵，每朵梅花九個(gè)花瓣，共八十一瓣，代表“數(shù)九天”的八十一天，每朵花代表一個(gè)“九”，每瓣代表一天，每過一天就用顏色染上一瓣，染完九瓣，就過了一個(gè)“九”，九朵染完，就出了“九”，九盡春深，也有不用顏色染而直接在花瓣上用文字和符號注明陰晴雨雪的。在寒梅圖的一側(cè)常常寫有“試看圖中梅黑黑，自然窗外草青青”。這種圖畫版的九九消寒圖又被稱作“雅圖”。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十五
試數(shù)窗間九九圖，余寒消盡暖回初。
梅花點(diǎn)遍無余白，看到今朝是杏株。
2、題耕織圖二十四首奉懿旨撰。
元朝：趙孟。
冬至陽來復(fù)，草木漸滋萌。
君子重其然，吾道自此亨。
父母坐堂上，子孫列前榮。
再拜稱上壽，所愿百福并。
人生屬明時(shí)，四海方太平。
民無札瘥者，厚澤敷群情。
衣食茍給足，禮義自此生。
愿言興學(xué)校，庶幾教化成。
3、丙子冬至。
明朝：李夢陽。
奉天門下玉闌橋，此日催班早侍朝。
占史奏云歡萬國，大官傳宴散層霄。
苑梅迎律春先動，宮柳臨風(fēng)色欲搖。
一出忽驚今十載，百年勛業(yè)有漁樵。
4、長安冬至。
明朝：董其昌。
子月風(fēng)光雪后看，新陽一縷動長安。
禁鐘乍應(yīng)云門面，寶樹先驅(qū)黍谷寒。
宋朝：吳文英。
添線繡床人倦，翻香羅幕煙斜。
五更簫鼓貴人家，門外曉寒嘶馬。
帽壓半檐朝雪，鏡開千靨春霞。
小簾沽酒看梅花，夢到林逋山下。
6、至日登樂游園。
唐朝：裴度。
陰律隨寒改，陽和應(yīng)節(jié)生。
祥云觀魏闕，瑞氣映秦城。
驗(yàn)炭論時(shí)政，書云受歲盈。
晷移長日至，霧斂遠(yuǎn)霄清。
景暖仙梅動，風(fēng)柔御柳傾。
那堪封得意，空對物華情。
7、冬至后招于秀才。
唐朝：王建。
日近山紅暖氣新，一陽先入御溝春。
聞閑立馬重來此，沐浴明年稱意身。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十六
1、冬至大如年，又到了一年一度的餃子節(jié)，祝大家冬至快樂。
2、冬至到，進(jìn)九天，天至寒，漸變暖，晝至短，終會延，冬至日，吃水餃，家合歡，人康健。祝福：節(jié)日快樂，幸福綿綿!
3、冬至到訪，養(yǎng)生有道，靜神少慮，快樂第一，不計(jì)瑣事，豁達(dá)心里，頭腳保暖，感冒遠(yuǎn)離，勞而勿過，注重休息，適當(dāng)運(yùn)動，慢跑太極，食宜多樣，谷肉蔬配，溫?zé)岙?dāng)?shù)?，熱粥為宜，起居有常，早睡晚起。關(guān)懷送上，安康伴你!
4、點(diǎn)燃愛的篝火，端上情的暖鍋，傾入福的熱湯，煮上心的美餃，冬至之日，邀你品嘗，享受愛的真、情的暖、福的溫、心的美、僅此一鍋，送于你，祝你冬至快樂!
5、朋友讓忙碌生活變美麗，朋友讓平凡日子更溫馨，朋友讓喧嘩城市變得親近，朋友讓寒冷冬日充滿暖意。冬至日到了，親愛的朋友，記得常常聯(lián)系，祝愿朋友萬事順意!
6、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭!
7、冬至，股票升值，財(cái)運(yùn)隨期而至，冬至，加薪升職，好運(yùn)紛紛而至，冬至，提高體質(zhì)，身體健康才有斗志，你是潛力股，加油，我看好你噢!
8、冬至節(jié)氣時(shí)，寒霜交替臨，祭祖敬神靈，一孝百事順，吃碗冬至餃，好運(yùn)悄圍繞，嚴(yán)冬多鍛煉，身體倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝福好朋友，冬日暖洋洋。冬至快樂!
9、公路旁人行道上的積雪已經(jīng)融化，只有背陽的屋頂上還留有殘雪，就像戴著頂白色的小帽子。
10、長城內(nèi)外白茫茫，皚皚白雪“冬至”寒。組團(tuán)行動驢友忙，腳踏雪橇滑雪玩。風(fēng)馳電摯一瞬間，前栽后仰面朝天。愉快至極好熱鬧，歡玩暢滑防摔傷。
11、冬至了，望著那彎彎的水餃，想你的心又加劇了，想你那彎彎的睫毛，看我時(shí)的含情脈脈，想你那彎彎的嘴角，為我的一點(diǎn)幽默而微笑，想你想你。今天冬至了，我不在你身邊，記得照顧好自己啊!
12、冬至到了，好運(yùn)來了：寒風(fēng)吹來金元寶，天上飄下人民幣;冰川凝結(jié)大珍珠，金銀財(cái)寶都屬你!嘿嘿，朋友，發(fā)財(cái)了可別忘了我哦!
13、窗外的雪，不斷地落在我的紙上，我忽然感到了生命的虛度。春花秋月，沒有使我止步，這場雪卻使我迷路了。
14、冬至冬至，好運(yùn)至，倒霉跑了;平安至，意外沒了;健康至，疾病去了;快樂至，憂愁溜了;關(guān)懷至，心里暖了;祝福至，幸福來了;祝冬至快樂!至善至美!
15、冬至開始數(shù)九，愿你快樂越數(shù)越“九”，煩惱統(tǒng)統(tǒng)溜走;鈔票越數(shù)越“九”，壓力匆匆出游;健康越數(shù)越“久”，疾病不敢存留;祝冬至數(shù)九，幸福久久!
16、冬至隨風(fēng)來，祝福伴雪飄;天冷易感冒，保暖有訣竅;添衣多穿麻，保健有療效;吃菜挑應(yīng)季，免疫自然好;鍛煉需謹(jǐn)慎，順暢最重要!
17、冬至拉長了黑夜，變不了我對你的思念;冬至冷卻了空氣，冰凍不了我對你的牽掛;冬至點(diǎn)綴了四季，再美的日子也不能忘了給你問候。冬至到了，祝冬至快樂，合家歡樂，健健康康，幸福美滿!
18、今天是冬至，聽說有這樣一個(gè)說法“冬至大如年”。祝愿天下所有的好人尤其是你：身體健康點(diǎn)兒，好事多攤點(diǎn)兒，工作順利點(diǎn)兒，金錢多賺點(diǎn)兒!
19、冬至冷，春節(jié)暖。冬至出日頭，正月冷死牛。所以，為了過一個(gè)暖和年，冬至冷點(diǎn)沒什么。冬至陽氣起，陽氣由衰而盛，寒冬將逝，春當(dāng)不遠(yuǎn)，把心情放晴吧。
20、冬至到，白天越來越長，拉長了思念，增漲了牽掛;夜間越來越短，縮短了心距，加深了情誼;冬至到，祝福奉送上，愿你冬至快樂，幸福相依!
21、冬至天最短夜最長，所以睡眠比平常多了一點(diǎn)，工作比平日少了一點(diǎn)，愿你從此堅(jiān)持不斷，煩惱天天少一點(diǎn)，快樂日日多一點(diǎn)，冬至到了，記得改變喲!
22、冬至的日子，站在窗前，思念著遠(yuǎn)方的人。
23、問候遙相送，祝福情意濃;舉杯邀明月，共飲相思愁;立冬悄來到，霜凍接踵鬧;溫馨提示：立冬到，天冷需防寒，外出要加衣，立冬快樂!
24、每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快樂。在冬至，我們收獲的很多，同時(shí)，我們也收獲了一份等待，等待春天的到來。
25、枯草立寒風(fēng)，白雪舞長空，僵硬的腳步越來越重。借冬雪，雪藏你的煩惱;借北風(fēng)，風(fēng)干你的愁緒;借陽光，升華你的溫暖。冬至愿你快樂一冬，幸福一冬!
26、關(guān)懷不是今天才開始，祝福也不是今天就結(jié)束，我把最誠摯的心，最多的關(guān)懷和最深的祝福送給你，輕輕的告訴你，今天是冬至別忘記吃餃子!
27、冬至不冷，夏至不熱。冬至暖，冷到三月中;冬至冷，明春暖得早。冬至暖，烤火到小滿。根冬至西北風(fēng)，來年干一春。
28、我原是一只羊，在冬至這一天連肉帶毛和血，被你吃了，為驅(qū)寒。我唯一的貪圖是：能躺在的肚子里，感受溫暖。
29、冬天雖冷，但你的一抹微笑卻溫暖了我的心靈;你的一絲關(guān)懷卻火熱了我的天堂;你的一些愛意卻滾燙了我的生命!親愛的，冬至到了，注意保暖哦!
30、冬至到了，一定記得吃餃子哦。話說，不吃餃子，耳朵會凍掉的。如果你沒了耳朵，就再也聽不到我的贊美了。所以，你一定要多吃餃子哦!冬至快樂!
31、天時(shí)人事日相催，冬至陽生春又來。刺繡五紋添弱線，吹葭六管動飛灰。岸容待臘將舒柳，山意沖寒欲放梅。云物不殊鄉(xiāng)國異，教兒且覆掌中杯。
32、初下雪時(shí)，往往雪片并不大，也不太密，如柳絮隨風(fēng)輕飄，隨著風(fēng)越吹越猛，雪越下越密，雪花也越來越大，像織成了一面白網(wǎng)，丈把遠(yuǎn)就什么也看不見了。
33、冬天是溫馨的夢，可依偎著溫暖;冬天是希望的夢，可暢想著春天;冬天是幸福的夢，可盼望著團(tuán)圓;冬天是浪漫的夢，可向往著纏綿。愿你在冬季夢境是甜蜜，夢想都實(shí)現(xiàn)。
34、冬至來臨喜樂多，愛心餃子暖心窩：韭菜餡兒味兒美，蘿卜餡兒益健康，蘑菇餡兒財(cái)源滾，三鮮餡兒家和美，多種餡兒齊上陣，祝你冬至樂悠悠。
35、十二月二十五號你知道是什么節(jié)日嗎?對，是圣誕節(jié)!那十二月二十二號你知道是什么節(jié)日嗎?不知道了吧!告訴你吧!是我們傳統(tǒng)的節(jié)日—冬至!又為你普及了一下知識吧!還捎帶我的祝福：冬至快樂!
36、風(fēng)再大，吹散不了親情的牽掛;天再冷，冰凍不住朋友的深情;雪再深，隱藏不住愛情的溫馨。冬至到，愿每個(gè)人收獲親情，友情，愛情，天天開心。
37、冬至悄悄到，憂愁漸漸消，煩惱統(tǒng)統(tǒng)跑，壓力日日少，快樂緊緊抱，健康團(tuán)團(tuán)繞，事業(yè)步步高，生活歲歲好。冬至快樂!
38、接收冬的盡頭，轉(zhuǎn)發(fā)春的開頭，觀賞雪的勢頭，品讀梅的枝頭，遙望暖的盼頭，思念你的心頭，冬至大有來頭，祝福送你手頭，愿你生活有樂頭，事業(yè)有奔頭!
39、春分最美是亭亭玉立的玉蘭，夏至最美是郁郁蔥蔥的林木，秋分最美是絢爛多姿的紅葉，冬至最美是熱氣騰騰的水餃。祝你冬至餃上好運(yùn)，至樂無邊。
40、三九嚴(yán)寒何所懼，送上關(guān)愛情一縷，祝福聲聲送給你，陽氣初生，冬去春歸的日子里，愿你在寒冬臘月的天氣，時(shí)時(shí)蕩漾著春天般的暖意。祝你冬至快樂。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十七
古時(shí)人們對冬至的理解是：
陰極之至，陽氣始生，日南至，日短之至，日影長之至，故曰“冬至”。早在兩千五百多年前的春秋時(shí)期，我國已經(jīng)用土圭觀察太陽測定出冬至來了，是二十四節(jié)氣中最早制訂出的一個(gè)。現(xiàn)代天文科學(xué)測定，與夏至日相反，此時(shí)太陽直射南回歸線(又稱為冬至線)，是北半球全年白天最短、夜晚最長的一天。
冬至三候。
我國古代將冬至分為三候：“初候蛆叫結(jié);二候集角解;三候水泉動。”據(jù)說蛆繃是陰曲陽伸的生物，此時(shí)陽氣雖然生長，但陰氣仍然非常強(qiáng)盛，土中的蛆叫仍舊蜷縮著身體;糜與鹿同科，卻陰陽各異，古人認(rèn)為糜的角朝后長，所以為陰，而冬至一陽生，糜感陰氣漸消而解角;由于陽氣初長，所以此時(shí)山中的泉水能夠流動并且溫?zé)?。冬至期間，雖然北半球日照時(shí)間最少，但由于此時(shí)地面在炎熱的夏季積聚的熱量還沒完全消散，故此時(shí)氣溫還不算最低。但地面輻射散失的熱量比獲得的太陽輻射要多，因此氣溫短時(shí)間內(nèi)會持續(xù)下降。我國大部分地區(qū)1月都是最冷的月份，所以民間有“冬至不過不冷”之說。天文學(xué)上也把“冬至”確定為北半球冬季的開始。
冬至節(jié)的由來。
冬至過節(jié)源于漢代，盛于唐宋，相沿至饑唐、宋時(shí)期廠冬至是祭天祭祖的日子，皇帝在這天要到郊外舉行祭天大典，百姓在這一天要向父母尊長祭拜，現(xiàn)在仍有一些地方在冬至這天過節(jié)慶賀。
人們認(rèn)為冬至是陰陽二氣的自然轉(zhuǎn)化，是上天賜予的福氣。漢朝以冬至為“冬節(jié)”，官府要舉行祝賀儀式稱為“賀冬”，例行放假。《后漢書》中有這樣的記載：“冬至前后，君子安身靜體，百官絕事，不聽政，擇吉辰而后省事。”
所以這天朝廷上下要放假休息，軍隊(duì)待命，邊塞閉關(guān)，商旅停業(yè)，親朋各以美食相贈，相互拜訪，歡樂地過一個(gè)“安身靜體”的節(jié)日。
《清嘉錄》甚至有“冬至大如年”之說。這表明古人對冬至十分重視。
很多民間傳說和歷史故事與冬至有關(guān)，如三顧茅廬，劉備先后聽到司馬徽、徐庶推崇諸葛亮，知道諸葛亮一定是個(gè)了不起的人術(shù)就帶著關(guān)羽、張飛，一起到隆中去找諸葛亮，第一次不獲晤面，快快而回。
后值隆冬之際，劉備冒風(fēng)雪而往?？酌鞒鐾忾e游，劉備遇其弟諸葛均，留一手札，囑為轉(zhuǎn)達(dá)。二顧茅廬，就發(fā)生在冬至期間，也是民間年畫藝人最樂意表現(xiàn)的“三顧茅廬”題材中的內(nèi)容。
冬至節(jié)氣習(xí)俗。
冬至和清明一樣既是節(jié)氣，又是節(jié)日。冬至又稱冬節(jié)、交冬。每年農(nóng)歷冬至這天，不論貧富貴賤，餃子是必不可少的節(jié)日飯。那冬至為什么吃餃子呢?相傳醫(yī)圣張仲景曾在長沙為官，他告老還鄉(xiāng)那天正是大雪紛飛的冬天，寒風(fēng)刺骨。
他看見家鄉(xiāng)的鄉(xiāng)親衣不遮體，有不少人的耳朵被凍爛了，心里非常難過，就叫其弟子就地搭起醫(yī)棚，用羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放置鍋里煮熟，撈出來剁碎，用面皮包成像耳朵的樣子，再放下鍋里煮熟，做成一種叫“驅(qū)寒矯耳湯”的藥物施舍給百姓吃。服食后，鄉(xiāng)親們的耳朵都治好了。后來，每逢冬至人們便模仿做著吃，是故形成“捏凍耳朵”此種習(xí)俗。以后人們稱它為“餃子，人們還紛紛傳說吃了冬至的餃子不凍人。
在我國的北方，也有冬至吃混沌這一說法，相傳漢朝時(shí)，北方匈奴經(jīng)常騷擾邊疆，百姓不得安寧。當(dāng)時(shí)匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個(gè)首領(lǐng)，十分兇殘。百姓對其恨之入骨，于是用肉餡包成角兒，取“渾”與“屯”之音，呼作“餛飩”。恨以食之，并求平息戰(zhàn)亂，能過上太平日子。
因最初制成餛飩是在冬至這一天，在冬至這天家家戶戶吃餛飩。冬至在歷史上的周朝是新年，在今天江南一帶仍有吃了冬至夜飯長一歲的說法。在南方地區(qū)這一天則有吃湯圓、冬至米團(tuán)、冬至長線面的習(xí)慣。民間有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯團(tuán)，冬至吃湯團(tuán)又叫“冬至團(tuán)”?，F(xiàn)代各個(gè)地區(qū)在冬至這一天還有祭天祭祖的習(xí)俗。
二十四節(jié)氣之冬至教案篇十八
1、今冬麥蓋一尺被，明年饅頭如山堆。
2、雨水泥濘濺一身，冰地摔倒傷骨筋。
3、冬至出日頭，過年凍死牛。
4、冬天不護(hù)樹，栽上保不住。
5、機(jī)器用罷跟檢修，日后再用就順手。
6、牛羊啃一層，最少減一成。
7、冬至沒打霜，夏至干長江。
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