一本書的力量讀書的心得體會（優(yōu)質18篇）

心得體會是一種對過去所做的努力和付出的回顧與評估。那么如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們需要明確寫心得體會的目的與對象，明確記錄的時機和方式。其次，要有主題，圍繞著主題展開思考，并結合自身的經歷給出詳實的例子和具體的感受。同時，要注意文筆的流暢和準確，用簡練的語言表達出自己的思想和觀點。此外，心得體會應注重個人觀察和思考，要有自己的獨特見解與體會，不要簡單套用他人的觀點。最后，要總結和歸納出自己的收獲與體會，可以提出問題和展望未來的發(fā)展方向。接下來，我們一起來看看一些寫心得體會的高分范文，希望能夠給大家一些啟發(fā)和幫助。

一本書的力量讀書的心得體會篇一

作為一名文化人，閱讀是必不可少的一項活動。面對復雜的現實，透過閱讀豐富知識和思想，提升自身內涵和品位，成為了越來越多人的追求。然而，忙碌的生活會讓人不由地放棄閱讀，每天讀一本書，成為了一件遙遠的事情。但當我開始堅持每天讀一本書，發(fā)現讀書的好處遠遠超過預想。

通常，我們總是會有各種各樣的借口來回避閱讀。例如忙碌的工作、瑣碎的家務、電子產品的干擾等等。然而，當我真正堅持每天讀一本書時，我發(fā)現主要的難關其實在于我自己。當我認識到這一點后，我有了另一種對待閱讀的態(tài)度：用心去閱讀，以一種全新的視角去審視生活，也在用心去感受書籍中的人物和情節(jié)。這種用心去閱讀的狀態(tài)，讓我真正進入了讀書的樂趣之中。

每天讀一本書，不僅讓我們充實自身，還可以拓寬我們的視界。在閱讀過程中，我們不僅可以了解到作者最新的思考和觀點，也可以浸潤在不同風格、不同類型的書籍中，感受不同的文化氛圍。更重要的是，讀書可以讓我們了解到更多的價值觀和人性，用更多元化的思考去看待世界。

讀書也可以改變自己的人生觀和價值觀。當我花費時間重復精讀好幾次的那幾頁，或翻找指出想要記憶的片段，我會發(fā)現自己的思考和認識受到挑戰(zhàn)和更正。從某種意義上說，讀書也是一種自我思考和質疑的過程，可以促進思想的開放性和創(chuàng)造性。所以每天讀一本書，貫徹了成長型思維和持續(xù)進修的態(tài)度。

此外，每天讀書也讓我不再心煩意亂，容易感到寧靜。讀書是一種靜下心來的活動，它會緩解壓力，帶來平靜的思考氛圍，同時也能夠將內心的雜念驅散。當我們沉浸在讀書的世界里，也是一種逃離現實和代替健身的方式。

綜上，每天讀一本書是一項非常有益的習慣。不僅可以培養(yǎng)自身的思考和閱讀能力，同時還可以拓寬眼界，改善心情。當然，讀書常常是一項這樣那樣的努力和花費，但是，只要我們用心持之，就會創(chuàng)造出許多意外的收獲，這些收獲不僅僅是切實的成長，更是對自我的一種精神成全。

一本書的力量讀書的心得體會篇二

最偉大的力量是選擇的力量！只要我們選擇積極向上，我們的生活就會朝著自己選擇的方向前進。

不要因為失敗而沮喪，不要因為你的窮困潦倒而頹廢，不要因為身陷困境而停滯不前，不要因為自己的才華無處施展而灰心喪氣。朋友，其實你自始至終都擁有著一種最神奇的力量，他可以把你從一切困苦中解救出來，趨使你走向。也許你會說：“這種力量真的存在嗎？為什么我卻不知道？”朋友，請不要對他表示懷疑，有些力量是很明顯的，太明顯了以至于你都意識不到它的存在，這便是你無法發(fā)現他的原因，因為你常常使用著他——選擇的權利，他可能成為你改變一生的巨大力量。是的，不論你是誰，你都具備這種力量——選擇的力量。你選擇鞋、汽車、電影、伴侶。你有這樣的能力，沒有任何除自你本人之外的東西迫使你做出這些決定。你做了決定因為你做了選擇，你做了選擇因為你希望他是這樣。如果這是個糟糕的選擇，那么，當然，我們希望有個什么人或什么東西可以讓我們去責怪。于是，有人就說：“這是上天所注定的?！钡牵@是嗎？不管有關上帝的那些傳說，我們信還是不信，但上帝確實賦予了每一個男人和女人自主的權利，或者，換句話說，選擇的權利。這是我讀了《羊皮卷之最偉大的力量》后最大的體會。

選擇所處的環(huán)境一章中提出：我們無法選擇自己所處的外在環(huán)境，但是我們可以選擇改變自己的心理，真正的按照自己所夢寐以求的那種方式去生活。只要我們選擇了，事情就會改變。這和心理學上的期望效應是一樣的。在工作中如此，在生活中如此，在教育孩子時也是如此，不論我們所處的環(huán)境如何，我們都可以選擇去積極的應對而不是消極地逃避。我們選擇了積極，所有陽光的事情都會向我們靠近，正如我選擇喜歡學習，上天就會派喜歡學習的人來到我的身邊。呵呵，有時還真有意思。()。

選擇自己的性格一章中寫到：富蘭克林選擇了重新塑造自己的性格，他成為全美國人格最為完美的人之一。幾乎每個人都尊敬他，崇拜他。這也是選擇的力量。不要總將改造世界的希望寄托在別人身上。別等著別人開始進行自我改造——從自身開始。我一直認為江山易改，本性難移?？吹竭@里，我又有了新的希望，本性不是一絲都無法改變的。富蘭克林是一個偉大的人，像他這樣的人世界上太少了，所以更可以看出改變性格是多么的困難，然而，我們做不成富蘭克林，但我們可以做我們自己，在自己原有的基礎上進行改善，也比固步自封強許多。所以，在我的性格的培養(yǎng)的過程中，我要向富蘭克林學習，爭取改變自己。

選擇幸福地生活一章中有這樣幾句話：沒有任何東西會因為其美好而不會長久。當事情一往無前地發(fā)展、沒有遇到任何阻撓的時候，你要不斷地提醒自己：事情本來就該是這樣。然后，以認真的態(tài)度對待眼前的一切即可。不好的想法會帶來不好的后果。人的許多麻煩都來自于他那些早應該拋棄掉的種種消極的想法。這些話讓我感到很有意思，因為好多事情是這樣的。當自己都沒有信心能做到一件事情的時候，大家都會認為你沒有這個能力做好這件事情，而這件事情你也做不好。當自己想我沒有辦法達到我的目標時，我的目標就真的沒有達到。所以，如果要選擇的話，還是選擇相信自己能幸福的生活更好。

讀了最偉大的力量，能強化自己內心的力量，使自己不處于迷茫，失望，中。無論遇到何事，自己選擇自己的心境。我要學會做自己的主人，選擇自己的命運。

一本書的力量讀書的心得體會篇三

這學期我讀了《學會選擇學會放棄》這本書。深有感觸，以下是自己的一點小小感悟，學會

怎樣

童年

生活

昨天的放棄決定今天的選擇，明天的生活取決于今天的選擇。人生如演戲，每個人都是自己的導演。只有學會選擇和懂得放棄的人，才能贏得精彩的生活，擁有海闊天空的人生境界。

做一個選擇的.時候，意味著需要放棄

其他

幸福

圣經中有這樣一句話：人降臨的時候手是合攏的，似乎在說：“世界是我的?！碑旊x開世界時手是張開的，仿佛在說：“瞧那，我

什么

勇氣

有人說：“讀書足以怡情，足以博彩，足以長才”使人開茅塞，除鄙見，得新知，養(yǎng)性靈。因為書中有著廣闊的世界，書中有著永世不朽的精神，雖然滄海桑田，物換星移，但書籍永遠是新的。所以，熱

愛

心靈

世紀老人冰心說過：“讀書好，好讀書，讀好書。”這是一句至理名言。讀一本好書，可以使心靈充實，使之明辨是非，使人有愛心和文明行為、禮儀?規(guī)范;而讀一本壞書，則使人心胸狹窄，使人不知羞恥，使人自私殘暴。

“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。問渠哪得清如許，為有源頭活水來。”讓我們暢飲這“源頭活水”，攀登這人類進步的階梯，成為知識的富翁，精神的巨人，成為祖國21世紀的高素質的建設者。

正如拿破侖希爾所說的那樣，你無法選擇你的相貌，但是你可以選擇你的心情;你無法選擇生命的長度，但是你可以選擇生命的寬度;你無法選擇整個世界，但是你可以選擇幸?？鞓?。只要你覺得你是幸福的，那么毫無疑問你就是幸福。

一本書的力量讀書的心得體會篇四

作者提到兩個時間，一個是鐘表時間，也就是我們干完一件事實際用的時間。還有一個是心理時間，就是實際干活的時間加上我們思考過去和未來所用的時間。

過分注重目標，你關注的就是未來而不是現在了，這時鐘表時間就成了心理時間。當下失去了價值，被你踩在腳下用來鋪墊通向未來的路。這感覺就像你不停地趕路，一心想要快速到達終點，你以為終點的美景最好，卻不想路上的花朵才最為美麗芬芳。

一味地提醒自己，你關注的就是過去了，你不斷地回憶過去的錯誤，這時你將錯誤變成了自我感覺的一部分，它也會變成心理時間。

一本書的力量讀書的心得體會篇五

閱讀是一種特殊的享受和思維方式，它可以帶給我們知識的啟發(fā)和靈魂的滋養(yǎng)。而在閱讀的過程中，讀書心得是我們思考的結果，是對所讀書籍內容的理解和感悟。最近我讀了一本名為《思考快與慢》的書籍，我在其中收獲了很多，通過這篇文章，我將與大家分享一下我在讀書過程中的心得體會。

首先，在閱讀《思考快與慢》這本書時，我深刻體會到了思考的重要性。作者告訴我們，思考是我們與生俱來的一項能力，它可以幫助我們更好地處理問題、做決策。而快思考和慢思考又分別代表了我們直覺的快速反應和經過深思熟慮的決策過程。這讓我明白了在面對復雜的問題時，不能僅憑直覺，而是應該用更多的時間和精力去思考，貫徹慢思考的理念。

其次，在閱讀書籍的過程中，我也意識到了思考的錯誤、盲點。作者提出了“勤謹檢查”的重要性，這意味著我們應當審查自己的決策過程和思考方式，以找出其中的問題和偏差。我豁然開朗，覺得這個問題在我讀書過程中也經常出現，我常常會因為個人的偏見而忽視某些重要因素，或者是因為一廂情愿而做出錯誤的選擇。因此，我對自己的思考方式進行了反思，希望能在以后的思考過程中更加勤謹。

第三，讀書讓我明白了信息量的重要性。在《思考快與慢》這本書中，作者提到了信息過載的問題，信息越多并不意味著我們的決策就會越準確。相反，大量的信息反而可能干擾我們的思考過程，使得我們更加難以做出有效的決策。從這本書中，我懂得了應該選擇重要的信息，并學會了過濾和篩選信息，從而更好地處理和利用所掌握的知識。

第四，通過閱讀，我也了解到了思維的惰性和舒適區(qū)的危害。書中講述了人類思維的一些偏見和誤判，比如我們常常傾向于跟隨主流思維，追求舒適的決策，而忽視了其他可能的選擇。這讓我反思到自己也存在這樣的問題，因為人們總是傾向于遵循已知的規(guī)律和慣性思維，而不愿意去嘗試新的方法和思路。因此，我想將來讀書的時候應該更加積極地去挑戰(zhàn)自己的思維習慣，敢于嘗試一些不一樣的思考方式。

最后，通過讀書，我明白了堅持思考的重要性?！端伎伎炫c慢》這本書告訴我，思考是一個需要不斷訓練和堅持的過程。只有不斷地練習和思考，才能夠讓我們的大腦變得更加靈活和敏捷。讀這本書，讓我更加堅信，只有通過不斷的思考和思維訓練，我們才能提高自己的決策能力和判斷力。

在讀完《思考快與慢》之后，我不禁感嘆閱讀的力量。這本書不僅讓我開闊了視野，了解了思考的重要性，還讓我認識到了自己在思考中的錯誤和盲點。通過閱讀，我對信息的處理和思考方式有了更深入的認識，同時也更加重視了思維的訓練和堅持。我相信，通過不斷閱讀和思考，我會在以后的人生道路上變得更加自信而又深思熟慮。

一本書的力量讀書的心得體會篇六

第一次接觸《羊皮卷》是在三年前，那時正讀高二，學習壓力也比較大，整天都被永遠做不完的題，永遠完不成的的學習任務壓抑著，但這本書的出現卻給我?guī)砹肆硪黄炜?。我還清晰的記得當時我讀完其中的一個小章節(jié)《富蘭克林自傳》后，是如何效仿富蘭克林的性格塑造方法，將自己的缺點與不足一條一條地寫在隨身攜帶的小冊子上，每天都與之對照，看自己違反了其中的哪幾條，并加以改正，長期堅持下來對我的性格的提高也起來很大的幫助，那時每天早上起床后都會以微笑去面對當天的學習和生活，它也讓我在高二高三的艱苦歲月里沒有過多的去抱怨，而是以一種感恩的心去面對一切，度過了一段更加愉快而滿足的學習生活。

我們大多數人一直都相信或者人云亦云的以為生活是充滿困苦的。除了無憂無慮但短暫的幾年童年時光外，我們都面臨各種麻煩，跟別人比起來，我們覺得自己的家庭還不夠富裕；我們覺得自己不夠聰明；老師布置的作業(yè)總占用我們太多的玩耍的時間，特別是成年以后，我們面臨著就業(yè)、養(yǎng)育兒女和贍養(yǎng)老人等各方面的壓力，沒錢的人整天為如何賺更多的錢而憂心忡忡，有錢的人生活奢靡而精神空虛，處在萬眾矚目之下的明星大腕卻無法享受自己的悠閑自由的個人生活……于是，我們就給生活下了一個定義：充滿艱辛與困苦的一場夢。這是多么不幸而錯誤的想法啊！他們注定是像他們所想象的一樣辛苦的過完一生，甚至在他得到了他本該得到的東西之后，他們完全被別人的意見所控制了而絕沒有意識到自己內心所潛藏的偉大力量，他們沒有運用自己選擇的力量，他們不明白思考是行為的種子，如果我們一直堅信生活是美好的，無論什么困難始終是會得到解決的，那么我們便會擁有這樣的`生活，這本書所講的正是這種偉大而堅定的信仰的力量。作者們運用了許多他們親歷親聞的鮮活事例來證明了這一生活的真理。世界上有兩種學問，一種是關于自然的學問，它探究自然科學的真理，另一種是關于人的學問，它創(chuàng)造了有力量的文學作品，《羊皮卷》無疑屬于后者，書中的語言激動人心，充滿力量，讓人不得不相信作者所講的。

《羊皮卷》是一個系列，總包括是一本小書，每本都不長，但本本都是經典，影響了無數人的生活。這是十一本書是：《最偉大的力量》《思考的人》《鉆石寶地》《向你挑戰(zhàn)》《富蘭克林自傳》《從失敗到成功的銷售經驗》《思考與致富》《獲得成功的精神因素》《神奇的情感力量》《信仰的力量》《愛的能力》，內容非常豐富，涉及到生活的各個方面，這些書的作者有的是歷史偉人，如富蘭克林，有的是著名的作家、心理學家或者成功學家，如馬丁·科爾、拿破侖·希爾，這些作品也不是作者們的憑空想象，而是用許多實踐證明了的真理。他們都有一個共同的目標：教導我們生活的藝術。

真的，如果你覺得生活中還缺少一份快樂，如果你想讓自己更加幸福，那么我強烈建議大家去看看這本書，它絕對會讓你獲益匪淺的，讓自己在未來的日子中更好地處理面對的問題，最終它會將你的人生引領到另一個更高的境界。最后，我與大家分享書中的一首小詩：

我到這個世界上只有一次。

能做的好事。

現在就做。

能給的幫助。

現在就給。

——無論是對誰。

讓我現在就做吧。

不要拖延。

也不要忽略。

因為。

我到這個世界上只有一次。

一本書的力量讀書的心得體會篇七

每天讀一本書，是一種對自己的心靈投資，也是一種鍛煉自己閱讀能力、提高思考能力的好方式。在讀書的過程中，我們也可以感受到不同的人生經歷和情感體驗，從而逐漸提高自己對生命和社會的認識和理解。本文將介紹我所閱讀的一些書籍，并分享我的讀書心得體會。

第二段：《活著》。

《活著》是一部感人至深的小說，在這本書里，作者余華用樸素的言語，講述了一個普通農民的一生經歷。這個人經歷了家破人亡、生死離別等多種經歷，但他依然無怨無悔，珍惜每一次生命的美好。在閱讀這本書的過程中，我被作者所描繪的豐富人物形象所深深打動，也更加深入地認識到生命的可貴和寶貴。這本書還讓我了解到了很多關于人性、社會和生命的哲學思考和反思。

第三段：《富爸爸窮爸爸》。

《富爸爸窮爸爸》是一本非常受歡迎的財經讀物，作者通過講述兩個截然不同的父親，展示了富人和窮人的不同價值觀和生活方式。閱讀這本書不僅可以幫助我們更好地了解金錢和財富的秘密，也可以幫助我們更好地思考個人的價值觀和未來的生活方式。

第四段：《圍城》。

《圍城》是中國現代文學的經典之一，這本書描繪了一個城市中年輕人的生活和情感困惑。閱讀這本書，我深深感覺到作者提出的“自由還是責任”的毒瘤式詰問，在當下的社會中依然富有啟發(fā)和意義。閱讀這本書再一次教育了我在人生路上需要選擇正確的方向和態(tài)度。

第五段：總結。

每天讀一本書可以幫助我們提高對生活和社會的認識和理解，也可以提高我們的思考能力和閱讀能力。通過讀書，我們可以深入了解到豐富多彩的人生經歷和情感體驗，進一步提升個人的思想境界和生命品質。閱讀這些經典的著作是一種對自己思想的舒展和釋放，也是對生命的一個更好的體驗。

一本書的力量讀書的心得體會篇八

自古以來，讀書一直是人類獲取知識的重要途徑，不僅可以增加知識儲備，還能提高思維能力、拓展視野、培養(yǎng)情感、陶冶性情。然而，現代社會的節(jié)奏快速，許多人無法抽出時間專注于讀書。因此，為了更好地彰顯閱讀的重要性，我決定每天讀一本書，并分享我的心得和體會。

段落二：堅定決心驚喜不斷。

我開始時選擇了一本個人比較熟悉的小說，堅定了自己的決心。在讀書過程中，我發(fā)現自己的思維逐漸被引導，并由此讓我驚喜不斷。雖然我已經接觸過這本書，但是這次讀取過程中，我能更加深刻地領悟到作品中人物的內心世界、情感糾葛以及社會背景等方面，并能夠運用到自己的實際生活中。

段落三：領悟最真實的自己。

每天讀一本書意味著不斷地從書籍中吸收信息，也就是不斷地突破自己的認知邊界。當你傾入一本書時，你會發(fā)現，自己的內心會和書籍中的人物一起經歷喜怒哀樂，不斷地在思考人性和生活中的問題。而這些思考可能會讓你揚棄偏見，領悟出更真實的自己，更深刻地理解自己以及周圍的人和事。

段落四：提高思維能力。

每天讀一本書，可以鍛煉自己的思維能力。這是因為閱讀過程中，需要我們不斷思考、推導。我們會因為作者的信息點，情節(jié)的轉折想象，是否合理、是否有疑問等等各種問題而進行推理判斷，因此我們的思維會更加精準靈敏。

段落五：結尾。

在接下來的日子里，我決定繼續(xù)執(zhí)行每天讀一本書的計劃，并盡可能多地分享我的心得。我相信，只有通過不斷地積累，自己才能更好地學會思維，更深刻地認識自己和世界，作好自己的角色。相信在以后的日子里，閱讀會成為我生命中必不可少的一部分。我希望大家也能參與到這一活動中來，與我同行。

一本書的力量讀書的心得體會篇九

我們習慣性地回避痛苦，這正好給了痛苦乘之機。我們回避痛苦，不去正視痛苦，就沒有辦法發(fā)現它在做壞事。

書中介紹了一個女性瓦解痛苦之身的例子。幾乎所有的女性都會在月經來的那幾天經歷痛苦之身，痛得死去活來。在意識到月經即將來臨時，女性要留有警惕心，感覺到要被痛苦控制之前察覺到它，默默地感受它的力量，而不是被痛苦帶跑了，跟著它一起痛。之后，痛苦從休眠狀態(tài)中徹底醒過來時，可能會有女性感覺到心神不寧，心中有來路不明的騷動。這時繼續(xù)關注它的存在，感受它的力量。久而久之，意識到痛苦不過是你的一個想法，不是真實存在的，痛苦也就消失了。

3、獲得力量。

其實我們的很多痛苦都是自找的，我們老是想著過去，想著未來，凈想那些虛的，沉溺于其中，試圖從中獲取力量。但事實上，最真實的當下才最有力量。

01、和內在身體聯結。

本體是最深刻的自我，它像太陽一般擁有巨大的能量，感受它你就能獲得更多的能量。比如想問個明白，不要試著去理解它，而是要用身體感受它。因為你一動腦，你的思維會干擾你感覺到它的存在。閉上眼睛去感受這份能量，讓你找到本體，那個最深刻的自我。

02、傾聽沉默，創(chuàng)造寧靜的天空。

作者提到未顯化狀態(tài)，看不著、聽不見的狀態(tài)。它是本體的狀態(tài)，最為寧靜平和的狀態(tài)。

它很神秘，我們很難感受到它的存在，但在我們傾聽聲音的過程中，它還是留下了些許痕跡，寂靜就是其中之一。說話的時候我們會有停頓，就跟我現在講解一樣，字與字之間的停頓就藏著寂靜的力量。聽歌的時候，每個音符之間的停頓也是寂靜。傾聽這樣的寂靜，感受未顯化狀態(tài)的能量，這種寂靜會傳入你的身體，讓你的內心也平和起來。你可能覺得這個太玄乎了，而事實是我們很容易被外界環(huán)境影響，周圍安靜的時候你覺得心也靜得下來。周圍要是太吵鬧，就會覺得心很浮躁。所以傾聽沉默，會在你心中創(chuàng)造出一片寧靜的天空。

03、接受當下時刻。

臣服于當下，不是讓你不分是非對錯，而是接受當下的事實，讓你放下爭斗的心理，不被情緒控制。真正做到這一點很難，但如果你不管遇到什么糟糕的狀況，都能感覺到非常輕松，心中很寧靜，這才是真正的臣服。

內容總結。

《當下的力量》這本書中，深入剖析了痛苦的原因，原來思維是制造痛苦的罪魁禍首。由此，作者對癥下藥，給出了擺脫痛苦的好方法，幫助我們擺脫痛苦，獲得內心的平和快樂。作者還引導我們發(fā)現，我們所擁有的只有當下，而不是過去和未來，指導我們從當下獲取力量，感受每一刻的幸福，擁抱真正的自我。

我們知道了，我們很難停止思考，而且思維造出的小我永不滿足，不斷地在當下制造痛苦。我們經歷了很多痛苦，早已有了痛苦之身，在某個時刻痛苦被觸發(fā)，我們被痛苦控制會想要更多的痛苦。而擺脫痛苦的三條方法，第一條是停止思考，放空我們的大腦，享受沒有思維吵鬧的寧靜。第二條是關注當下，不要為過去悔恨，也不要老想著遙遠的未來，忽略了當下的美景。第三條是站在觀察者的角度認清并接受痛苦，將它變成意識。我們可以通過身體來思考和聆聽，感受當下的力量，也可以傾聽沉默，感受未顯化狀態(tài)，將聽到的外在的寧靜與我們內在的寧靜融合為一體。還有，發(fā)生沖突，我們要被情緒控制的時候，學會臣服，放下爭斗，回歸寧靜。

一本書的力量讀書的心得體會篇十

我又拿起“世界上最偉大的銷售員”開始閱讀，今天我所感受到的是“成功”，故事的主人公對海菲說過這樣的一句話，“只要有決心成功，失敗就永遠不會把你擊垮”。

首先，我們要學習八種心態(tài)，一、學習心態(tài)，有知識的人才可能贏得未來。二、歸零心態(tài)，失敗后我們應盡快重設目標。三、積極心態(tài)，積極的心態(tài)能改變你的世界。四、付出心態(tài)，你額外的付出是成功的源泉。五、感恩心態(tài)，時刻以正確的態(tài)度面對委屈。六、合作心態(tài)，取長補短是團隊合作的途徑。七、負責心態(tài)，能夠負責才會產生最后結果。八、堅持心態(tài)，千萬不要為曾經的失敗壓垮。

在大多數人中，都是有著理想，卻在原地不動的人，成功路途中，當我們正在努力完成目標時，往往有些人遇到困難，或者受到了外界因素的阻力，就會猶豫自己是該前進，還是后退，因為我們怕挫折，怕失敗，怕看不到自身的價值與獲得成功，才會導致自己放棄了理想，其實是我們沒有勇氣去嘗試，沒有決心去堅持。

在工作中，我們遇到困難就放棄，上級布置的任務，從來不會積極完成，有時還會把私人情緒，帶給了公司，然而這些卻成我們工作中，不可缺少的壞習慣。一次挫折、一回失敗、甚至一點小小的不如意，都會阻擋了我們前進的步伐，成功人往常都會圍繞一句話走，沒有做不到的，只有不去做的，而在實踐中，這句話有著很深的含義，成功，對于每個人來說，是一件很不容易的事情，這一切，都在于自己的心態(tài)，也取決于自己的決心。

想要成功就必須，立足現在，放眼未來。

一本書的力量讀書的心得體會篇十一

我想向大家推薦的是一本名為《活著》的小說。這本書是由中國作家余華所著，曾獲得國內外多個文學獎項。它講述了一個不幸的男人在中國的苦難歷程，展現出了人生的滄桑和苦痛，引人深思。作為一部經典的文學作品，這本書不僅教會人們怎樣勇敢面對生活中的難關，還能夠影響人們的生活態(tài)度和風格。

第二段：本書的主題和內容。

《活著》這本小說以壯烈而傷痛的方式展現了生命中的考驗和殘酷的現實。其主人公是一個中年男子李雪松，他在中國文革的時期被離家剝奪，而且被折磨得失去了所有親人和財產。這個惡魔般的境遇折磨著他，然而即便如此，他不放棄生活，咬牙堅持，對人性和命運做出了深刻的分析。盡管故事中不斷有悲傷的情節(jié)，書中卻也充滿了人性的美和堅強的品質。這本書無疑是人性的啟發(fā)和浸潤。

第三段：個人讀后感受。

這本書對我的影響是深遠的。讀完后，我意識到人類社會深處存在著不公，貧窮和苦難。人類每一種悲傷的經歷都能成為我們成長和堅強的源泉。同時，在這本書里我發(fā)現了人類生存的希望，探究了生命的真諦和意義。在我有志于做出改變的時間，這本書鼓舞了我前進的勇氣和方向。

第四段：推薦這本書的理由。

為何推薦這本書呢？首先，這是一本非常值得讀者品味和挖掘的優(yōu)秀小說。其次，這本書開闊了讀者的思考角度和生活態(tài)度，引導我們思考生命的方向和原則。最后，這本書的語言簡單清晰，毫不夸張地刺痛了真實生活中的痛苦和困境。

第五段：總結。

一本好書不僅能帶給你喜悅，還能讓你從中找到你需要的答案和激勵?！痘钪穼τ诤芏嘧x者而言，不僅僅是一本小說，而是一份有價值的學習成分。它教我們珍惜擁有，用心感知生命的價值，讓我們更堅強，更深刻地思考人類的本質和存在的意義。我誠懇地希望大家也能夠讀一讀這本書，在書中找到靈感和力量，并共同成長。

一本書的力量讀書的心得體會篇十二

讓我感到生命無奈，生活疲憊，很多時連“世”也分不清，混混沌沌，顧此失彼，隨波逐流，以為明了的事多了，卻是越發(fā)失了方寸和方向。我翻開書，參照已心。

有時，成年人比少年成熟，是成年人多經歷了幾場葬禮。生死是莊子一個永恒的命題，也是的，生死糾集了一切利益所在，物質、精神、愛憎，是人就逃不了。朋友學佛，說人世是苦難的集合體，要歷無數生離死別，得失禍患，來日要去西方極樂世界，下世不要為人?！吧瓴粷M百，常懷千歲憂”，莊子也說“生之來不能卻，其去不能止，悲乎?！彼郧f子說，我們要懂得“順應”，去面對，當你已無能力握著的本文來自站的領頭羊時候，去放開。世上沒什么是理所當然，或是橫加于人的。多經歷了葬禮，我懂得無論對人對物，如果只去憂患失去的悲哀，而不感恩曾經相遇相守的幸運，那去到哪個世界，也并不能真正快樂。有人問佛祖，什么是佛?佛說，無憂是佛。原來，現在腳下的土地，也可以是極樂世界，每一個人都有他自己與眾不同的生命力量。生命在思潮里龐雜，回歸自然便直觀，生命是八個數目字和一條小橋，像德蘭修女1910—1997，周總理1898—1976，在看這篇文章的人，生命尚缺四個數字。我是人類社會的瑰寶，也是大自然的一棵草，我笑笑自勉，能踏上小橋賞過風光，“活好當下”活出真我就不“悲乎”。

“莊子把真正了解自己內心的.人叫善養(yǎng)生者。”以心為鏡，才可看清現狀，聯系過去，看到未來?！扒鞍肷灰?，后半生不要悔。”閉上目，靜靜的，我問我自己的心，你曾經有過什么樣的夢，怎樣努力過?你心里想要的生活是什么樣的一幅畫卷?“達生之情者，不務生之所無以為;達命之情者，不務生之所無奈何?！倍蒙嬷B的人，不會花時間在不該當的事情上，不會因為執(zhí)拗、較勁追逐不可能實現的目標。于丹老師說，為了娶絕色女子，為了虛榮嫁給富商，離開了愛情，于是此生與他(她)錯過了;舍不得放下手中的一撮米，結果猴子給逮著了。“喪己于物，失性本文來自站的領頭羊于俗，謂倒置之民?！睂⒀矍暗睦婧妥约旱男姆珠_，以心為鏡照見自己，再去思索問題，我看到了前面的清朗?！耙粋€人的心態(tài)，決定他的生活狀態(tài)?！鼻液玫男膽B(tài)，比生活中好的技巧和技藝重要，像運動員往往場上顯不出場下的好成績;搭在板凳上的板條我可以輕易走過，但橫到懸崖上就我就卻步了。靜心達而見心，心能“以天合天”，能以一顆清明的心，以規(guī)律迎合規(guī)律，忘利忘名忘我，做事做人都會游刃有余，做得更好。

一本書的力量讀書的心得體會篇十三

讀書是一種享受，也是一種成長的過程。我近期讀到了一本令我深受觸動的書籍，它不僅為我提供了娛樂，還帶給我許多心靈上的啟迪。我想在這篇文章中向大家推薦這本書，并分享我從中得到的一些體會。

第二段：書籍的簡介。

這本書的名字叫做《時間的朋友》。它由才華橫溢的作家大衛(wèi)·彼岸特撰寫，是一本扣人心弦的情感小說。故事的主人公是一個患有年輕癡呆癥的年輕女孩，她試圖通過記錄生活中的點滴維系自己的記憶。小說從她的視角展開，通過記憶和遺忘的對比，帶領讀者探索時間和記憶的關系，以及珍惜當下的重要性。

第三段：書籍的吸引力和價值。

這本書吸引我最初的原因是它的獨特敘事方式。通過主人公的視角，讀者能體驗到從一個健康人變?yōu)椴』嫉倪^程，感受到時間對一個人的影響。同時，作者運用了許多細節(jié)描寫，使人們能夠感同身受，深入了解主人公的內心世界。此外，小說也反映了現代社會中人們普遍面臨的問題，例如家庭關系、工作壓力和人際關系等。這些元素使得這本書不僅僅是一部小說，更是一個展示人類情感和人生價值的鏡子。

通過閱讀《時間的朋友》，我反思了自己對現實世界的看法。我們總是忙于瑣事，往往把更多的注意力放在未來或回憶中，忘記了珍惜當下的時光。這本書通過主人公的遭遇，提醒我們珍惜每一刻，并承認現在的重要性。此外，我也從書中學到了如何應對困境，無論是身體上的還是心靈上的。主人公面對記憶的逐漸消失，依然保持樂觀和勇氣，這給了我很大的啟發(fā)，讓我明白生活中的困難并不可怕，只要我們擁有堅強的內心，就能克服一切。

第五段：推薦和總結。

綜上所述，我強烈推薦《時間的朋友》這本書給大家。它不僅讓人沉浸其中，也讓我們思考和反思自己的人生。無論是作為娛樂還是成長的工具，這本書都能給讀者帶來許多益處。通過閱讀它，我們可以更好地認識自己，明白珍惜當下的重要性，并學會勇敢面對人生的困境。讓我們拿起這本書，深入故事，融入其中，相信你不會后悔的。

一本書的力量讀書的心得體會篇十四

讀書是一種有益身心的活動，它不僅可以開拓我們的思維，擴展我們的知識面，還可以培養(yǎng)我們的品格和提升我們的情商。讀書可以帶給我們無盡的樂趣和滿足感，讓我們在閑暇時刻享受到獨特的思維體驗。而三百字讀書心得體會，則是在閱讀過程中對書籍內容的理解和感悟，是對所讀書籍的精華進行提煉和總結，進而讓我們迅速了解書籍的主旨與要點，提高我們的閱讀效率。

三百字讀書心得體會之所以重要，是因為它需要我們對書籍中的內容進行篩選和概括，強迫我們對所讀書籍進行深入思考，并把這些思考結果用最簡短的文字表達出來。這樣一來，我們不僅對書籍的內容有了更清晰的認識，也提高了我們的歸納總結能力和思維概括能力。同時，三百字讀書心得體會還可以幫助我們形成記憶的結構體系，提高我們對書中重點內容的記憶度，讓我們更加深入地理解書籍的主題。

撰寫三百字讀書心得體會需要我們首先仔細閱讀書籍，理解書籍的主旨和要點。在閱讀的過程中，我們可以對自己在所讀書籍中的收獲和感悟進行記錄和整理。接下來，我們需要篩選出其中最重要、最能代表書籍主題的部分，然后對其進行精煉與歸納。在撰寫過程中，我們要注意邏輯的嚴密性和文章的連貫性，確保讀者能夠明確了解我們對書籍的理解和體會，同時也能夠為他們提供一些啟示和思考。

三百字讀書心得體會不僅適用于個人，也可以用于分享與交流。在班級、團隊或社群中，我們可以選擇一本熱門的書籍進行共讀，并在每位成員閱讀后，要求他們撰寫一篇三百字讀書心得體會。通過大家的分享與交流，我們可以深入探討書籍的核心觀點和內涵，也能夠互相啟發(fā)和幫助。這種共讀活動不僅可以提高我們的閱讀能力和寫作能力，還可以加強班級或團隊的凝聚力和合作意識。

第五段：總結，強調閱讀對個人成長的重要性。

通過撰寫三百字讀書心得體會，我們可以更好地理解和把握所讀書籍的核心內容，提高我們的閱讀效率和領悟能力。同時，這也是一個思考和表達的過程，能夠培養(yǎng)我們的思辨能力和語言能力。而閱讀本身，則是一個廣泛開闊眼界、增長見識的過程，能夠為個人的成長和發(fā)展提供強大的支撐。因此，讓我們積極閱讀，挖掘書籍中的智慧，同時也讓我們在三百字讀書心得體會中更好地總結和分享自己的收獲。

一本書的力量讀書的心得體會篇十五

暑假里，老師送給我一本《灰姑娘日志》，我非常喜歡，這本書充滿溫暖，充滿愛。小說里的情感和心靈上的小羽毛，如蒲公英的種子一般，處處飛揚，觸動人心。文中曲折的情節(jié)和離奇的故事給我留下了特別深刻的印象。

主人公陳星兒從小與父親、奶奶相依為命，父親是小區(qū)的清潔工，奶奶看車庫，順帶拾些破爛，填補家用。一家三口住在小區(qū)的地下室里，過著艱苦但平靜的生活。一天放學回家，一個女人像一陣風似的撲向她，并抓住她的手，稱自己是她的媽媽。騙子!星兒不相信!自己的媽媽早就病死了!無論這女人怎么解釋，星兒都不相信，還把她當成壞人，遠遠的避開她。一天，賣煎餅的吳叔叔給星兒看了一張泛黃的照片，星兒一眼就認出，照片中年輕的男人是她爸爸，那個懷里抱著嬰兒的正是那個女人。吳叔叔指著小巷盡頭那間破爛的出租房，告訴她，那個女人確實是星兒的媽媽，現在得了不治之癥，正躺在黑暗的屋子里呼喚星兒。星兒呆呆的跟著吳叔叔走進那間破房子里，看著眼前這個披頭散發(fā)、臉色蒼白的女人，星兒撲向了她，淚水奪眶而出。原來，媽媽生下星兒不久，因為忍受不住日子的艱難，離家出走。其實不久之后，媽媽就后悔了，可是因為面子不好意思回頭。奶奶和爸爸本是善良之人，他們也很快原諒了她，并帶她去鄉(xiāng)下一位老中醫(yī)那兒看病，在爸爸的照料下，媽媽的病情也日見好轉。

讀完這本書后，我受到了很大的啟發(fā)?？纯次易约?與陳星兒相比，我感到非常地慚愧。記得有一次我在做數學作業(yè)時，遇到一道題不會做，非常著急，想請教爸媽，但他們都不在家。正在我納悶時，忽然我的腦海里閃現出一個身影，她就是陳星兒。她好像在向我招手，在鼓勵我遇到困難時要動腦筋，想辦法去解決。于是就反復地把題目讀了好幾遍，不停地去演算，終于想出了解題的思路，列好了算式，做好了這題。甭提我當時有多高興呀!現在回想起來，要不是陳星兒的精神在鼓舞我，我還不知道何時能做好這題來呢!

正是因為我有了這位良師益友，在我成長的道路上她能處處為我指明路燈，不再迷失方向。當我看見別的同學有新書包時，我也不攀比，不自卑;當飯菜不合口味時，我也不會耍脾氣，抱怨爸媽廚藝不好;當學習上遇到很多困難時，我也不會抱怨爸媽沒用，我會主動克服并想辦法解決?？傊?，我現在從陳星兒的身上學到了很多我都沒有的東西。

家長感言：平常我都在外面忙，沒空來管理孩子的學習，，而今天孩子她媽媽不在，就讓我抽出時間來管理孩子的學習，今天看見孩子回家來說要親子共讀，并且還這么的開心，自己心里也高興，因為往年讀書都是孩子的母親來陪她讀書，，今年說要讓我陪她讀，我也十分高興想也沒想就答應了。在今天晚上陪孩子讀書的過程中，我也發(fā)現了自己學到了更多的有意義的事情，也發(fā)現的平時的時候自己忽略了孩子。同時也發(fā)現了書中的世界也很美妙，下次要多抽出點時間來陪孩子讀書。

一本書的力量讀書的心得體會篇十六

《老子》的“千里之行，始于足下”令我終身受用，當我們感嘆別人是多么的成功、多么的有錢……但是我們只是停留在羨慕的階段，從來沒有坐下來靜靜地思考，別人為什么這么優(yōu)秀、這么成功……難道他們一生下來就這么成功嗎當然不是，他們之所以走在我們大多數人的前面，是因為他們是一步一個腳印踏踏實實堅持不懈的從一無所有做起，他們所付出的是我們的很多倍，自然就會比常人收獲的更多。

工作是這樣，學習又何嘗不是呢，我們?yōu)榱巳〉靡粋€好成績，在平時的學習中不斷的去吸取知識，不斷的像土一樣，一點一點的累，成就九層之臺，像毫末一樣，一點一點的生長，長成合抱之木。

人生亦或如是，人生路漫漫何其修遠。我們每應對一個困難，就在人生的路上跨出了一步。這一步看似微不足道，其實對我們每一個人都至關重要。那一步，令我記憶猶新。

考試，看似痛苦，卻如同人生一樣，每解一道題都如同跨過了一道困難，我記得考試時，開始我做的行云流水，沒有絲毫的問題，可越做到后面，就如同陷入泥潭里一般，寸步難行。我費盡腦力，最后一飄過關斬將，殺到最后一題，可最后一題如磐石堅硬，油鹽不進，我坐在那里冥思苦想，卻拿它沒有辦法。我看向窗外，看著那蔚藍的天空，純潔的白云，突然產生一絲明悟，考試如人生，要學會“千里之行，始于足下”我只是一味的.追求答案，卻忽略了過程，忽略路上的一切。于是我開始從基礎入手，一步一步的向前走，最后費勁千辛萬苦，最終把這塊磐石打磨成一件藝術品。這次，讓我在人生的漫漫長途上，踩下了最困難的一步，但讓我對這句“千里之行，始于足下”有了更深的了解，對老子那博大精深思想，所折服。

老子的思想、智慧，都是前無古人，后無來者。老子在四五百年前便懂得了此刻我們人類都難以理解的哲學。他的思想、智慧無時無刻侵潤我們的人生，他的語言傳承了我們中國璀璨的禮貌！

一本書的力量讀書的心得體會篇十七

有人說“懶惰促進了科技的發(fā)展”，這話很有道理，因為懶得洗衣服所以發(fā)明了洗衣機，因為懶得做飯所以發(fā)明了電飯鍋，因為懶得走路所以發(fā)明了各種先進的交通工具……我也是一樣，因為懶得陪孩子學習，所以想方設法教孩子學會自己學習，從而培養(yǎng)了孩子的自主學習能力，他的學習完全是由他自主進行的。

上初中以后，我只給他做過兩件事，一件是在寫完的作業(yè)上簽字，一件是檢查英語單詞的朗讀，因為我的英語學得還可以，所以能夠給他一定的指導。他也曾經讓我給他聽寫或提問，但我都拒絕了，我說我很忙，沒有時間，他問我該怎么辦，我告訴他辦法很多，比如可以用書擋住聽寫的內容，也可以用復讀機把單詞或問題錄下來，再聽寫或回答，他恍然大悟，從那以后，這樣的事情他都自己去做。

那么，我是怎樣教會孩子自主學習的呢？這還是他小學五年級時的事情。小學一年級到四年級，由于我工作很忙，孩子一直住在他的爺爺奶奶家，學習上我很少管，孩子在班級的成績都在二十多名，小學五年級的時候，我感覺到再不管就晚了，所以把他接回家，開始管教他的學習。我和他爸爸整整陪了他一年。我負責文科的輔導，他爸爸負責理科的輔導，從那以后學習成績也上升到班級的前3名直到現在初中畢業(yè)。

但是，我們陪孩子學習與許多家長陪孩子學習的方法不一樣。許多家長陪孩子學習，是和孩子一起學，孩子不會就給講，家長成了孩子的陪讀和家庭教師，最后導致的結果是孩子越來越依賴家長，沒有家長陪，孩子就學不進去，家長不給講，孩子就不會，家長成了孩子的拐棍兒，孩子不但沒有學會自己走路，反而成了離不開拐棍兒的殘疾人，一旦有一天失去了拐棍兒，孩子的結果是可想而知的。

我們陪孩子學習不是和孩子一起學，而是教會他學習的方法。比如學語文要大聲朗讀課文，好的段落要出聲地背，要字典詞典不離身，要多閱讀多積累；學英語要大聲朗讀課文，要多背，要動用眼耳口手腦等各種感覺器官，這樣才能達到最好的學習效果；學理科要做題，建立錯題本，一題多做勝過題海戰(zhàn)術；回家要先復習，后寫作業(yè)；還有怎么學歷史，怎么學地理，怎么預習，怎么復習等等。把這些學習方法教給他之后，進入六年級基本上就不用我們管了。

所以，今天陪孩子學習是為了明天不用陪孩子學習，是為了讓孩子學會自主學習。

第一，告訴孩子上課認真聽講的重要性。

從孩子上學那天起，我就經常給他強調課堂聽講的重要性。一個學生的學習成績與他課堂聽講的狀況是成正比的。一個上課不專心聽講的學生一旦在家長和老師的教導下轉變了，他各科的平均分可以輕松地提高十分。

第二，告訴孩子上課要積極發(fā)言。

積極發(fā)言可以促使學生積極動腦，提高注意力，提高學習的興奮度。尤其是不會的科目、不會的題，更要爭取發(fā)言，答錯了沒關系，就是為了積極思考，加深印象，從而進入一個良性循環(huán)的軌道。

第三，告訴孩子充分運用自己的老師這個寶貴的資源。

我發(fā)現許多學生有問題不敢問老師，我的孩子曾經也是這樣，問他為什么，他說怕老師批評。細想一下也對，有的學生問老師題時，有的老師會說“這么簡單的題你都不會呀”，或者“我剛才剛講完，你都聽什么了”，或者“我現在很忙，等我有時間你再來吧”等等。學生受不了這些話，就不敢再問了。

我告訴孩子，老師有這些表現是人之常情，如果你當老師，你也會有這些反應，你應該理解老師。對于老師的態(tài)度你不用太在意，你只要把你的問題弄明白，就達到目的了。我還告訴孩子，百分之百的老師都喜歡勤學好問的學生，如果你經常問問題，老師一定會喜歡你、支持你、更加關注你的。

作為家長，也應該利用好老師這個寶貴的資源。如果你的孩子哪一科學得不好，或者學習有困難，你最好到學校去找到這一科的老師，讓他像醫(yī)生一樣給自己的孩子好好地診斷一下，為什么你的孩子這一科學得不好，你應該采取什么樣的方法。這比到社會上去找家教，找補習班要見效得多。

家長也要告訴孩子經常和各科老師溝通。比如說，考試結束后，孩子可以拿著試卷找到這一科的老師，讓他專門給自己分析一下自己的試卷上存在的問題是什么，以后應該怎樣改正，朝什么方向努力，這對孩子的進步有很大的幫助。

第四，精選一些習題讓孩子做，找一些好的學習方法給孩子。

我在網上精選了一些習題讓孩子做，起到了事半功倍的作用，像在第一好題網就有很多這樣的習題。

第五，要求孩子吸收豐富的課外知識。

我非常注重讓孩子廣泛地學習各種課外知識。因為僅僅掌握課內知識不能適應社會對人才的需要，學生一定要掌握更多的課外知識，并且要有較高的獲取信息的能力?，F在的考試也越來越傾向于考察學生的各種能力和知識的豐富程度，過去那種學好書本知識即可獲得高分的時代已經一去不復返了。所以我告訴孩子多看一些課外書和電視中比較好的欄目，比如“全紀實”、“科技頻道”、“文化中國”等等。

第一，不因為學習打罵孩子。

另外，每個人都有自尊心，那么什么樣的人自尊心強？就是被別人尊重的人。他想，我的父母這么尊重我，那么我一定要好好的，這樣我才會維護住別人對我的尊重。這樣的孩子就會越來越好，越來越優(yōu)秀。如果父母總是責罵他，毆打他，他就會想，我父母都不尊重我，我就沒有必要好了，我就破罐子破摔了，這樣的孩子就會逐漸失去自尊、自信。所以，家長不要毆打責罵孩子，這樣才能保護住孩子對學習的興趣。

第二，不給孩子增加過多的課外負擔。

一本書的力量讀書的心得體會篇十八

中國經濟發(fā)展速度十分快，備受矚目，中國文化也一向吸引著世界的目光?！兜赖陆洝肪褪俏覀內松胁豢扇鄙俚臅！兜赖陆洝分邪覀冎袊说膬r值觀，這種價值觀潛移默話地影響著我們的思想和行為。

《道德經》里面蘊含的資料也在塑造著中國人的行為方式?！墩撜Z》里面講“已所不欲，勿施于人”，就是你自我不想要的東西，也不要硬塞給別人，這是從反面來論證你應當怎樣對待別人，是一種“防御性”的方式。另外《孟子》里面講“惟仁者為能以大事小，是故湯事葛，文王事昆夷”，意思是當你身居高位，或者處于優(yōu)勢地位時，要包容比你差的人，構成一種和諧的氛圍，不要讓人對你恨之入骨，這是中國人的行為方式。

中國的歷史和文化強調要建設一個學習型社會，從《論語》到《孟子》，我們看到了一個人應當怎樣學習。中華經典中《道德經》的作者就是春秋時期偉大的思想家，道家學派創(chuàng)始人老子。以往老子的出生地是一個謎，為了解決這個謎1990年以來繼清代所以前賢做了很多艱苦細致的工作，才得知老子出生在今渦陽縣閘北鎮(zhèn)太清宮的流星原址。兩千多年以來，在老子故里渦陽人民心田里，長期浸潤著老子光輝的智慧和思想。老子對于人類的貢獻，在于他博大精深的思想。老子思想是中國人揭示自然界奧秘的一種嘗試，在中國哲學史上，老子第一個系統提出了“道”，這個“道”來源于自然，以“無”為本，以“有”為用，以“反始守柔”為處事之方。

“反者道之動;弱者道之用;天下萬物生于有，有生與無”成為《老子》五千言的綱領。老子的著作，尤其是他的《道德經》最受世人崇仰;尼采曾評論《老子》一書說：“老子思想的集大成——《道德經》像一個永不枯竭的井泉，滿載寶藏，放下汲桶，唾手可得”。

道是能夠闡說的，可是并非完全等同于渾然一體，永恒存在，運動不息的大道。無，稱天地的初始;有，稱萬物的本原。所以，從常無中，將以觀察道的微妙;從常有中，將以觀察道的端倪。這無，有二者，同出于道而又玄妙，正是天地萬物變化的總源頭。天地是長久存在的。天地所以能夠長久存在，是因為天地不為自我而生，所以能夠長久。所以，圣人把自身置于眾人之后，卻能得到大家的推崇而占先;把自身置于度外，卻能保存自我。不正是由于他不自私嗎?反而能夠成就自我，所以我們要繼承和弘揚中國優(yōu)秀傳統文化，這樣我們才能從《道德經》中汲取營養(yǎng)。

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