寫心得體會(huì)可以讓人更好地備忘、記錄和分享自己的學(xué)習(xí)和成長歷程。如何寫一篇較為完美的心得體會(huì)，需要我們注重事實(shí)的客觀記錄和真實(shí)表達(dá)。以下是一些富有情感和啟發(fā)性的心得體會(huì)范文，希望可以給大家?guī)硪恍╈`感和反思。
防寒保暖的心得體會(huì)篇一
老師、同學(xué)們：
大家上午好！今天，今天廣播的題目是冬季防寒與安全小知識(shí)。
冬天到了，早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴(yán)實(shí)，因此，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外就比較難以應(yīng)對(duì)。下面老師帶著同學(xué)們一起來學(xué)習(xí)學(xué)校冬季安全小知識(shí)。
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。
冬天天氣比較冷，會(huì)用電取暖，使用時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖。
同學(xué)們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦，提高安全意識(shí)。
防寒保暖的心得體會(huì)篇二
為全面貫徹落實(shí)市政府冬季防火工作會(huì)議精神，切實(shí)做好冬季防火工作，預(yù)防和減少火災(zāi)事故發(fā)生。根據(jù)市政府的統(tǒng)一部署，我局立即行動(dòng)，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，制定防火工作方案，并緊緊圍繞工作目標(biāo)、工作任務(wù)和步驟、工作要求，大力開展消防知識(shí)宣傳教育，落實(shí)工作措施，強(qiáng)化監(jiān)督檢查，消除消防安全隱患，確保冬季消防安全。現(xiàn)將工作總結(jié)如下：
根據(jù)市政府的統(tǒng)一部署要求，我局成立了以局長為組長，副局長為副組長，局安全科全體及系統(tǒng)內(nèi)各單位負(fù)責(zé)人為成員的冬季防火工作領(lǐng)導(dǎo)小組，并以交發(fā)xx125號(hào)專題發(fā)文，明確了冬季防火工作的時(shí)間安排，方法步驟，工作要求和各階段的具體工作任務(wù)，由局安全科具體負(fù)責(zé)冬季防火工作的布置、督促、檢查等有關(guān)措施的落實(shí)。元月28日下午，召開了各企事業(yè)單位分管安全的負(fù)責(zé)人和安全科長會(huì)議，會(huì)上組織學(xué)習(xí)了市局有關(guān)文件，具體布置了冬季防火工作，欒局長就抓好冬季防火工作，提出了四個(gè)方面的具體要求，著重要求各單位要高度重視此項(xiàng)工作，要由專人負(fù)責(zé)，要扎實(shí)開展好冬季防火知識(shí)的宣傳教育，提高全員的消防安全意識(shí)。會(huì)后各單位都根據(jù)公司的具體實(shí)施方案，結(jié)合本單位實(shí)際情況，成立領(lǐng)導(dǎo)小組，制定實(shí)施計(jì)劃，從而為冬季防火工作正常有序開展提供了可靠的組織保證。
各單位緊緊圍繞冬季防火工作的目標(biāo)和階段性工作具體內(nèi)容，認(rèn)真開展“六個(gè)一”宣傳教育活動(dòng)，組織召開不同形式的消防工作會(huì)議，對(duì)本單位的消防工作進(jìn)行安排部署，并利用標(biāo)語、黑板報(bào)、畫廊等各種宣傳載體，廣泛開展消防安全知識(shí)的普及教育，不斷提高全體員工的消防安全意識(shí)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，各單位共召開各種形式的消防工作會(huì)議22次/1620人，張貼標(biāo)網(wǎng)語256張，出黑板報(bào)64期、畫廊41期，通過宣傳教育，進(jìn)一步強(qiáng)化大局意識(shí)，憂患意識(shí)、責(zé)任意識(shí)。
各單位對(duì)消防工作進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的排查，突出工作重點(diǎn)，確保冬季防火工作取得實(shí)效。一是突出抓好重大節(jié)日和重大活動(dòng)期間的消防安全，在堅(jiān)持每日消防巡查的基礎(chǔ)上，深入開展節(jié)日期間防火檢查，春運(yùn)參運(yùn)單位對(duì)所有參加春運(yùn)的車輛的消防器材進(jìn)行了逐一檢查，凡消防器材不全或不符合要求的，一律暫停發(fā)放春運(yùn)標(biāo)貼，待整改結(jié)束復(fù)查驗(yàn)收合格后，方可發(fā)放xx年春運(yùn)標(biāo)貼，參與營運(yùn)。二是加強(qiáng)對(duì)重大危險(xiǎn)源的監(jiān)控，重點(diǎn)突出職工宿舍、配電房、倉庫等部位，嚴(yán)禁私拉和亂接電線，對(duì)線路老網(wǎng)化的部位，堅(jiān)決更換，配電房內(nèi)嚴(yán)禁堆放雜物，確保消防通道暢通。三是認(rèn)真做好消防設(shè)施檢查、維修、更換工作。對(duì)不符合要求的消防器材，限時(shí)整改到位，對(duì)未整改到位的火災(zāi)隱患，落實(shí)專人負(fù)責(zé)，定責(zé)任、定措施、定時(shí)限，及時(shí)消除。四是加強(qiáng)對(duì)用火、用氣、用油、易燃易爆物品使用，儲(chǔ)存的管理，作業(yè)過程中嚴(yán)格遵守相關(guān)規(guī)定和操作規(guī)程做到規(guī)范管理，徹底消除消防管理工作中的盲區(qū)和死角，確保冬季防火工作取得實(shí)效。
消防安全工作任重而道遠(yuǎn)，我們將進(jìn)一步加大消防安全工作力度，大力開展消防安全知識(shí)宣傳教育，落實(shí)消防工作措施，勤檢查、重整改，確保消防安全工作萬無一失。
防寒保暖的心得體會(huì)篇三
十二月是寒冬的季節(jié)，尤其寒流來襲，更會(huì)讓人不自主地發(fā)抖，還好我有驅(qū)寒法寶，提供給大家做參考。
我的驅(qū)寒法寶有很多招數(shù)，例如早上起床先喝一杯熱開水，出門時(shí)多穿幾件衣服，毛衣是最保暖的，再加上一件羽絨被心就更完美了，還可以隨身帶暖暖包，為身體加溫。晚上睡覺時(shí)，怕冷的人可以穿上襪子，再蓋上刷毛的被子，就會(huì)感到溫暖無比。
三不五時(shí)，全家會(huì)去吃姜母鴨，媽媽說姜會(huì)祛寒，喝姜母茶也有同樣的效果。雖然姜母湯喝起來很辣，但是會(huì)讓我們的手腳暖和起來喔!
其實(shí)在寒冷的.冬天里，最經(jīng)濟(jì)的驅(qū)寒法寶是~做運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘炖鋾?huì)讓血液循環(huán)變慢，手腳就容易冰冷，所以每天都要做運(yùn)動(dòng)，加上補(bǔ)充水分，對(duì)驅(qū)寒非常管用。
這些驅(qū)寒法寶對(duì)我來說都很有效，我也要感謝爸爸媽媽教我這些祛寒的好方法，來照顧我的身體，更加溫暖我的心，讓我可以過個(gè)最舒服的冬天。
防寒保暖的心得體會(huì)篇四
20xx年2月11日管理處聯(lián)合高速交警、高速執(zhí)法進(jìn)行了冬季交通事故（冰雪天氣）的桌面演練會(huì)議。演練增強(qiáng)安全防范意識(shí)和提高應(yīng)急處置能力，強(qiáng)化應(yīng)對(duì)在冰雪天氣可能發(fā)生事故的搶險(xiǎn)能力，提高快速反應(yīng)能力、應(yīng)急救援能力以及協(xié)同作戰(zhàn)能力，確保一旦發(fā)生突發(fā)事故，能夠有效組織快速反應(yīng)、高效運(yùn)轉(zhuǎn)，最大限度的減少事故危害。
本次演練，旨在規(guī)范管理處由于冰雪等惡劣天氣突發(fā)事故的應(yīng)急處置，及時(shí)有效的實(shí)施應(yīng)急救援工作，最大程度的減少人員傷亡、財(cái)產(chǎn)損失，保護(hù)人民群眾的生命財(cái)產(chǎn)安全。通過桌面演練形式，促進(jìn)相關(guān)人員掌握應(yīng)急預(yù)案中所規(guī)定的職責(zé)和程序，提高指揮決策和協(xié)同配合能力，在交通管制、疏導(dǎo)分流、信息報(bào)送、設(shè)備檢驗(yàn)、應(yīng)急搶險(xiǎn)保通等多項(xiàng)演練任務(wù)中，著力提高高速公路管理部門聯(lián)合處置高速公路突發(fā)事件的實(shí)戰(zhàn)能力。
1、此次演練檢驗(yàn)了《冰雪天氣應(yīng)急預(yù)案》的科學(xué)性和可操作性，讓全體人員更加熟練的掌握了預(yù)案的各項(xiàng)程序，通過演練也找出了冰雪天氣應(yīng)急救援中存在的不足和缺陷。
2、各單位人員更加明確一旦發(fā)生事故自己應(yīng)該干什么，如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事故。
3、模擬真實(shí)事故，預(yù)案演練以桌面模擬推演的方式展開，通過演練全面提高各單位人員的應(yīng)急處置能力，演練涉搶險(xiǎn)、救援、交通管制、事故現(xiàn)場清理、信息報(bào)送工作。演練充分采取了冰雪天氣的應(yīng)急救援措施和安全處置程序。
4、由于第一次桌面演練，經(jīng)驗(yàn)不足，道具準(zhǔn)備不夠充分，很多細(xì)節(jié)還需要改進(jìn)，在演練后大家進(jìn)行了總結(jié)、改進(jìn)，能在以后的桌面演練中達(dá)到更好的效果。
防寒保暖的心得體會(huì)篇五
12月10日，陰，雨加雪，上午9點(diǎn)開始下雨，氣溫0℃左右，10點(diǎn)氣溫開始快速下降，北風(fēng)4-5級(jí)，最低溫度降到-12℃，路面開始結(jié)冰，下午1點(diǎn)半下雪了。
下午1點(diǎn)，車隊(duì)除雪人員已準(zhǔn)備就緒，2點(diǎn)車隊(duì)隊(duì)長邊疆帶領(lǐng)三臺(tái)融雪劑撒布車開始上路拋撒融雪劑，晚上6點(diǎn)，除雪同志分批吃上車隊(duì)準(zhǔn)備的晚飯，到晚上九點(diǎn)，我區(qū)主要道路冰雪融化，基本保障了交通的暢通。此次除雪車隊(duì)共拋撒融雪劑150噸。
月12日（星期天），陰轉(zhuǎn)中到大雪，氣溫-8℃至-14℃，北風(fēng)4-5級(jí)，上午11點(diǎn)開始下雪。
下午1點(diǎn)，李主任來到車隊(duì)指揮除雪工作，車隊(duì)全體除雪在隊(duì)待命，下午3點(diǎn)，隊(duì)長帶領(lǐng)車隊(duì)全部除雪車輛上路除雪，北風(fēng)呼嘯，大雪紛飛，由于一直在下雪，除雪效果不明顯，到了晚上8點(diǎn)，李主任決定調(diào)整除雪時(shí)間，暫停除雪，除車隊(duì)換鏟刃同志繼續(xù)工作，其余同志休息，所有車輛凌晨2點(diǎn)統(tǒng)一行動(dòng)，為了不影響除雪工作，隊(duì)長邊疆和部分除雪司機(jī)都沒有回家，只在單位稍作休息，凌晨1點(diǎn)多鐘，車隊(duì)除雪司機(jī)全部到位，在隊(duì)長帶領(lǐng)下率先上路除雪，邊疆同志一邊指揮車輛鏟雪，一邊指揮融雪劑撒布車在車輛過后及時(shí)撒上融雪劑，到中午12點(diǎn)除雪工作基本完成。而車隊(duì)換鏟刃的.同志冒著嚴(yán)寒，從下午三點(diǎn)開始，陸續(xù)為外雇的12臺(tái)鏟車更換鏟刃，一直干到晚上11點(diǎn)多鐘。車隊(duì)其他同志也按照處統(tǒng)一部署，凌晨4點(diǎn)前趕到車隊(duì)除雪，此次大雪是入冬以來最大一次降雪，為及時(shí)快速清除雪，恢復(fù)道路通暢，車隊(duì)許多同志連續(xù)工作十幾個(gè)小時(shí)，特別是隊(duì)長邊疆帶病堅(jiān)持在除雪一線指揮，為我處除雪工作做出貢獻(xiàn)。
此次降雪車隊(duì)出動(dòng)車輛10臺(tái)，機(jī)械化除雪道路5條，拋撒融雪劑200噸。
年12月30日，陰，氣溫-6℃--16℃，晚上8點(diǎn)，天空開始飄起雪花，9點(diǎn)，邊疆同志就來到車隊(duì)做除雪準(zhǔn)備工作，10點(diǎn)，為防止積雪凍結(jié)，他帶領(lǐng)司機(jī)在主要路段拋撒融雪劑車，由于雪越下越大，便停止拋撒融雪劑在車隊(duì)作暫時(shí)休息。
12月31日凌晨3點(diǎn)多鐘，邊疆隊(duì)長開始通知機(jī)械化除雪和換鏟刃的全體同志來隊(duì)，不到4點(diǎn)全體同志都趕的單位，4點(diǎn)車隊(duì)除雪車輛開始上路除雪，外雇鏟車也陸續(xù)到來更換雪梨，車隊(duì)其他除雪人員也于早6點(diǎn)到達(dá)單位，開始清除院內(nèi)和門前道路的積雪，雪時(shí)大時(shí)小，一直在下，除院內(nèi)人員暫停除雪，車隊(duì)其他除雪人員始終堅(jiān)守在除雪崗位上，直到下午5點(diǎn)他們已連續(xù)工作十多個(gè)小時(shí)。
1月1日，元旦，不少單位都放假休息了，但我們環(huán)衛(wèi)人還在堅(jiān)守崗位，早上7點(diǎn)多鐘，邊疆同志就又帶領(lǐng)車輛上路除雪，到中午完成了除雪工作，就這樣又度過了一個(gè)新年。
防寒保暖的心得體會(huì)篇六
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
隨著天氣漸漸地變冷，為了抓好校園冬季安全，為我們的學(xué)習(xí)和生活提供更好的安全保證。借此機(jī)會(huì)，給同學(xué)們講講有關(guān)進(jìn)入冬季應(yīng)注意的問題。
進(jìn)入冬季，氣溫較低，是感冒病癥的高發(fā)季節(jié)，尤其是體質(zhì)較弱的，應(yīng)更加注意防寒保暖，預(yù)防感冒。
1、關(guān)注天氣變化，遇到降溫要提前做好防寒保暖準(zhǔn)備，出門時(shí)要適當(dāng)多加衣物，有必要時(shí)還應(yīng)戴上手套、帽子、系上圍巾。
2、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力。在運(yùn)動(dòng)后許多同學(xué)都會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)熱現(xiàn)象，這時(shí)一定不能圖一時(shí)舒服，隨意脫掉衣服。
3、一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，要及時(shí)就診，按時(shí)吃藥，不要拖延。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，會(huì)造成身體損傷，希望同學(xué)們不要追逐打鬧。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園!
廣播到此結(jié)束，謝謝大家!
防寒保暖的心得體會(huì)篇七
隨著寒冷的冬季漸漸來襲，為了加強(qiáng)對(duì)寒冷天氣的防御，提高同學(xué)們的身體免疫力，我們學(xué)校組織了一次防寒保暖團(tuán)日活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到保暖的重要性，不僅加深了對(duì)寒冷天氣的認(rèn)識(shí)，還增進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與合作。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的體會(huì)和心得。
首先，這次防寒保暖團(tuán)日活動(dòng)給我?guī)砹烁嗟年P(guān)于寒冷天氣的認(rèn)知。在活動(dòng)中，我們學(xué)到了很多關(guān)于保暖的知識(shí)和技巧。比如，在戶外活動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該注意穿戴合適的衣物，多加幾層衣服來保持體溫，并戴上厚實(shí)的帽子和手套。同時(shí)，我們還學(xué)習(xí)到了一些簡單易行的熱身運(yùn)動(dòng)，可以在戶外活動(dòng)前進(jìn)行，以提高身體的循環(huán)和活力。這些知識(shí)讓我感受到寒冷天氣對(duì)我們身體的危害，并加強(qiáng)了自己保護(hù)自己的意識(shí)和能力。
其次，通過這次活動(dòng)，我感受到了同學(xué)們之間的交流與合作的重要性。在活動(dòng)中，我們分成小組進(jìn)行各種防寒保暖活動(dòng)，與隊(duì)友之間密切合作，互相鼓勵(lì)和幫助。例如，在戶外活動(dòng)時(shí)，我們需要分工合作，互相幫助穿戴好衣物，互相檢查是否有遺漏，確保每個(gè)人都能得到適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。這樣的合作氛圍讓我感受到團(tuán)隊(duì)的力量，也加深了對(duì)友誼和團(tuán)結(jié)的理解。
進(jìn)而，這次活動(dòng)還加深了我對(duì)健康的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我們不僅學(xué)習(xí)了如何保暖，還關(guān)注了飲食和作息的重要性。組織方為我們準(zhǔn)備了熱氣騰騰的熱飲和營養(yǎng)豐富的食物，以補(bǔ)充身體耗費(fèi)的能量。此外，我們還學(xué)到了合理的作息時(shí)間和注意力的集中方式，避免疲勞和生病。通過這次活動(dòng)，我明白了健康是最重要的財(cái)富，只有保持良好的生活習(xí)慣，我們才能更好地抵御寒冷天氣對(duì)身體的傷害。
最后，這次活動(dòng)給我留下了深刻的印象。活動(dòng)中，我們向老人院捐贈(zèng)了一些保暖用品，呈現(xiàn)出社會(huì)責(zé)任感和愛心?？吹嚼先藗兏屑さ男θ莺托蕾p的目光，我更加明白了團(tuán)結(jié)互助的重要性，以及我們作為社會(huì)一員應(yīng)該負(fù)責(zé)任地參與其中。這次活動(dòng)不僅讓我意識(shí)到了自身的幸福與幸運(yùn)，也激發(fā)了我?guī)椭说脑竿?，并?jiān)定了為他人付出的決心。
綜上所述，參與防寒保暖團(tuán)日活動(dòng)讓我收獲頗豐。通過學(xué)習(xí)保暖知識(shí)和技巧，我對(duì)寒冷天氣的了解更深，增強(qiáng)了自我保護(hù)意識(shí)。與同學(xué)們的交流與合作讓我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量和友誼的溫暖。關(guān)注健康的重要性讓我更加珍惜和維護(hù)自己的身體。向老人院捐贈(zèng)物資讓我明白了社會(huì)責(zé)任和幫助他人的重要性。通過這次活動(dòng)，我愿意將所學(xué)所得轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，為更多的人傳播防寒保暖的知識(shí)，為社會(huì)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
防寒保暖的心得體會(huì)篇八
人間四月天著一襲淡綠的薄紗，染一身典雅的.芳菲，從清新婉約的風(fēng)韻中走來，但她也蘊(yùn)含著一定的危險(xiǎn)：流感。在這流感高發(fā)的冬季，為了預(yù)防流感，學(xué)校保健老師葉茜老師為初一年級(jí)的同學(xué)們，進(jìn)行了關(guān)于《預(yù)防流感保健康》的班會(huì)課。
葉老師從四個(gè)方面向我們介紹了流感。首先什么是流感呢？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感具有季節(jié)性，冬冬季為發(fā)病高峰期。
其次是為什么會(huì)得流感。學(xué)校為集體場所，大家在學(xué)校中聚集，一旦有流感病人，不進(jìn)行正確的就醫(yī)并居家隔離，很容易就導(dǎo)致疾病的傳播，出現(xiàn)更多病例。部分學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不太良好，不能完全做到咳嗽遮住口鼻、勤洗手等良好的呼吸道禮儀，這樣也會(huì)讓疾病傳播風(fēng)險(xiǎn)加大。
接下來，葉老師還向我們講解了流感伴隨的葉老師從四個(gè)方面向我們介紹了流感。首先什么是流感呢？流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，流感具有季節(jié)性，冬冬季為發(fā)病高峰期一些癥狀。主要表現(xiàn)為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39～40度，也會(huì)伴隨咽痛、咳嗽乏力，肌肉酸痛等癥狀；對(duì)此，同學(xué)們也勇于提出自己的疑問，葉老師均給予了耐心的解答，進(jìn)行了良好的互動(dòng)。
最后，我們應(yīng)該怎樣預(yù)防流感呢？一定要保持室內(nèi)空氣流通；勤洗手、正確佩戴好口罩；避免到人群密集場所玩耍，避免接觸其他患者；如果出現(xiàn)流感癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
通過學(xué)習(xí)，同學(xué)們充分了解了流感的危害，也學(xué)習(xí)到了如何預(yù)防流感。所以為了自己的身心健康，同學(xué)們要注意勤洗手、愛護(hù)個(gè)人衛(wèi)生，做好預(yù)防流感的措施。
防寒保暖的心得體會(huì)篇九
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時(shí)要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時(shí)須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時(shí)，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號(hào)；在設(shè)有護(hù)欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會(huì)結(jié)冰，滑行非常非常危險(xiǎn)，更不要在結(jié)有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
冬季長跑是一項(xiàng)不錯(cuò)的體育運(yùn)動(dòng)，但是在長跑鍛煉前準(zhǔn)備活動(dòng)一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
嚴(yán)格禁止學(xué)生在走廊、樓梯口進(jìn)行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險(xiǎn)動(dòng)作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當(dāng)前面的學(xué)生不小心跌倒，后面的學(xué)生原地停步，并轉(zhuǎn)告后面的學(xué)生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會(huì)結(jié)霜，結(jié)冰，同學(xué)們會(huì)好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人比較多，我們難以防備。
冬天天氣比較冷，會(huì)用電取暖，使用時(shí)要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬天氣候干燥，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖。
事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時(shí)刻牢記，繃緊安全這個(gè)弦，提高安全意識(shí)。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十
寒冷的冬季，寒流襲擊，防寒保暖變得尤為重要。為了提高同學(xué)們的防寒保暖意識(shí)，增強(qiáng)他們的自我保護(hù)能力，我們在學(xué)校組織了一次主題為“防寒保暖”的團(tuán)日活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在提高同學(xué)們對(duì)防寒保暖的重視程度，并傳達(dá)正確的保暖知識(shí)，讓同學(xué)們了解如何正確穿著，并傳遞我們關(guān)心的愛心給最需要的人。
第二段：活動(dòng)內(nèi)容和教育意義。
活動(dòng)從學(xué)校操場開始，我們組織了各類運(yùn)動(dòng)和游戲，以此來鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)和抵御寒冷的能力。比如，進(jìn)行熱身操，跳繩比拼等，這不僅可以活動(dòng)身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以幫助同學(xué)們提高體感溫度。除了運(yùn)動(dòng)，我們還設(shè)計(jì)了防寒保暖知識(shí)講座，為同學(xué)們普及正確的保暖御寒方法，教育他們?nèi)绾芜x擇合適的防寒服裝，并提供實(shí)地示范來幫助同學(xué)們更好地理解。通過這次活動(dòng)，同學(xué)們不僅增強(qiáng)了對(duì)防寒保暖的重視，還學(xué)到了實(shí)用的保暖知識(shí)。
第三段：活動(dòng)過程中的親身體驗(yàn)和體會(huì)。
在活動(dòng)過程中，我深刻體會(huì)到了防寒保暖的重要性。冬天的寒風(fēng)刺骨，如果沒有正確的防寒措施，會(huì)給我們的身體帶來很大的傷害。在活動(dòng)中，我穿上了多層服裝，包括內(nèi)衣、羊毛衫、厚外套和帽子等，還將圍巾和手套準(zhǔn)備齊全。盡管天氣很冷，但我依然感覺身體暖和，完全不受寒冷天氣的困擾。這個(gè)過程讓我明白了，正確的防寒保暖措施是非常必要的，它能有效地阻擋寒冷空氣對(duì)我們身體的侵襲，保護(hù)我們的健康。
第四段：活動(dòng)的反饋和社會(huì)效益。
通過此次活動(dòng)，我不僅改變了自己的防寒保暖觀念，還帶動(dòng)了我的同學(xué)們一起關(guān)注這個(gè)問題。在活動(dòng)結(jié)束后，很多同學(xué)紛紛表示，其實(shí)更多人需要我們?nèi)リP(guān)心，像那些街頭露宿者、乞丐等弱勢群體，他們在寒冷的冬天更需要關(guān)懷和幫助。于是，我們策劃了一次公益活動(dòng)，為街頭露宿者募集了一批冬裝和毛毯，在這個(gè)寒冷的季節(jié)傳遞了我們的溫暖愛心。
第五段：對(duì)活動(dòng)的總結(jié)和展望。
通過這次防寒保暖團(tuán)日活動(dòng)，我不僅學(xué)到了防寒保暖知識(shí)，更加深了對(duì)健康的理解。準(zhǔn)備充分的保暖措施，不僅可以預(yù)防感冒等疾病的發(fā)生，還能減少身體不適帶來的困擾。同時(shí)，我們也在活動(dòng)中看到了溫暖的一面，學(xué)會(huì)了關(guān)心他人，獻(xiàn)愛心，這給我們帶來了滿滿的成就感和幸福感。未來，我希望能夠繼續(xù)參與這樣的活動(dòng)，并通過更多渠道宣傳防寒保暖的知識(shí)，讓更多人了解并意識(shí)到防寒保暖的重要性，共同構(gòu)建更加和諧溫暖的社會(huì)。
總結(jié)：
通過這次防寒保暖團(tuán)日活動(dòng)，我意識(shí)到了防寒保暖在寒冷冬季的重要性，并且將這一觀念傳遞給了周圍的同學(xué)和社會(huì)。活動(dòng)不僅提高了同學(xué)們的防寒保暖意識(shí)和能力，還促進(jìn)了同學(xué)們之間的交流與合作。同時(shí)，我們的關(guān)愛與溫暖也傳遞給了那些更需要的人，幫助他們渡過寒冷的冬天。這次活動(dòng)讓我深感活動(dòng)的意義和價(jià)值，也讓我堅(jiān)定了未來繼續(xù)參與公益活動(dòng)的決心。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十一
為切實(shí)做好冬季冰凍雨雪天氣的滅火救援工作，昌吉市消防救援大隊(duì)結(jié)合轄區(qū)低溫氣候?qū)嶋H，積極有效采取防寒防凍措施，切實(shí)保障指戰(zhàn)員在低溫氣候下的作戰(zhàn)訓(xùn)練安全，確保隊(duì)伍能夠安全高效完成各項(xiàng)執(zhí)勤和訓(xùn)練任務(wù)。
1月7日，昌吉市消防救援大隊(duì)開展全體指戰(zhàn)員防寒防凍安全常識(shí)教育大會(huì)，會(huì)上強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)冬季訓(xùn)練，并要求全員對(duì)冬季各種災(zāi)害事故中個(gè)人安全防護(hù)措施、安全常識(shí)和冬季火災(zāi)撲救注意事項(xiàng)進(jìn)行了全面學(xué)習(xí)，切實(shí)增強(qiáng)指戰(zhàn)員自我防范能力。
昌吉市消防救援大隊(duì)石河子路消防救援站中隊(duì)指戰(zhàn)員梁津誠說：“通過此次活動(dòng)，使我們更深入學(xué)習(xí)到了防止凍傷的方法和在寒冷天氣下需要注意的衛(wèi)生常識(shí)和自救常識(shí)，增強(qiáng)了我們預(yù)防凍傷的安全意識(shí)?！?/p>
為切實(shí)做好人員和裝備的`防寒保暖工作，昌吉市消防救援大隊(duì)購買了百余件防寒裝備等物資，將熱水袋、電暖氣、大衣等物品整理上車，同時(shí)給全體指戰(zhàn)員配備了防寒防凍藥物，防止人員出現(xiàn)凍傷和感冒等；增加棉質(zhì)滅火戰(zhàn)斗服、加厚型戰(zhàn)斗靴，做到裝備數(shù)量充足、防寒衣物齊全；對(duì)所有執(zhí)勤車輛添加防凍液，將防滑鏈整理上車，做好車輛防凍防滑，保證指戰(zhàn)員的溫暖安全、保證車輛器材裝備時(shí)刻處于良好的運(yùn)行狀態(tài)。
昌吉市消防救援大隊(duì)石河子路消防救援站中隊(duì)指導(dǎo)員于澤均表示：“我們加強(qiáng)對(duì)消防執(zhí)勤車輛、裝備器材的維護(hù)保養(yǎng)和消防供水設(shè)施的檢查維修，同時(shí)做好人員防寒、裝備防凍、車輛防滑、水源保暖等工作，全面提升冬季火災(zāi)防控系數(shù)，堅(jiān)決預(yù)防和遏制群死群傷火災(zāi)事故發(fā)生，確保昌吉市消防安全形勢持續(xù)穩(wěn)定?！?/p>
防寒保暖的心得體會(huì)篇十二
入冬寒潮如約而至，但在開魯新村第一小學(xué)內(nèi)，不少早早落實(shí)的“暖心舉措”，驅(qū)散了寒潮帶來的寒意，讓校園內(nèi)暖意融融。
幾日前，在接到市教委和區(qū)教育局通知后，開魯新村第一小學(xué)便迅速進(jìn)行了部署，雙休日加強(qiáng)校園巡查，對(duì)用電、供水等設(shè)施情況進(jìn)行全面細(xì)致的排查，班主任轉(zhuǎn)發(fā)《開魯一小冬季防寒保暖溫馨提示》至家長群，校園微信公眾號(hào)宣傳冬季防寒小貼士，扎實(shí)開展一系列冬季防寒保暖工作，確保師生溫暖度過寒潮。
12月27日一早，在學(xué)生們?nèi)胄Ｇ?，開魯新村第一小學(xué)各班教室就提前打開了空調(diào)，讓大家進(jìn)入室內(nèi)就能感受到“溫暖”。同學(xué)們在溫暖的教室中安心學(xué)習(xí)，課間還進(jìn)行了棋牌游戲。各班班主任老師也時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的冷暖情況，適當(dāng)給孩子增減衣物。同時(shí)，學(xué)校還將周一早晨的升旗儀式安排在了室內(nèi)舉行，通過主會(huì)場的.轉(zhuǎn)播，各班師生在教室里收看。
冬季更需要進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，今天的課間大活動(dòng)時(shí)間，開魯新村第一小學(xué)的同學(xué)們在操場上開展著短繩、長繩、立定跳遠(yuǎn)等活動(dòng)，熱鬧非凡。陽光體育館中也進(jìn)行著球類活動(dòng)，同學(xué)們都忘記了寒冷，從運(yùn)動(dòng)中得到了愉悅。
令學(xué)生們感到特別暖心的是，學(xué)校各個(gè)樓層除了有日常飲用的直飲水外，還為學(xué)生提供了驅(qū)寒的姜茶?！笆彝饣顒?dòng)后喝一杯暖暖的姜茶，手腳一點(diǎn)都不冷了，全身都很暖和?！币幻舆^姜茶的同學(xué)笑著說。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十三
為確保全園師生的生命財(cái)產(chǎn)安全，防范冬天下雪、冰凍引起的事故發(fā)生，確保我園防凍防雪工作做到快速、高效、合理有序的應(yīng)對(duì)，確保本園保教工作的順利開展，結(jié)合我園實(shí)際，特制定本預(yù)案。
組長：某某。
副組長：某某、某某、某某、某某。
成員：各部門負(fù)責(zé)人、各主班教師。
1、組長：負(fù)責(zé)召開防雪防凍安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組會(huì)議，傳達(dá)上級(jí)相關(guān)文件與會(huì)議精神，部署、檢查落實(shí)防雪防凍安全事宜。
2、副組長：負(fù)責(zé)組織對(duì)本緊急預(yù)案的落實(shí)，未雪綢繆，做好準(zhǔn)備，保證完成園領(lǐng)導(dǎo)部署的各項(xiàng)任務(wù)。
3、領(lǐng)導(dǎo)小組各成員：具體負(fù)責(zé)冰凍、下雪時(shí)全園各班級(jí)、各部門防凍、鏟雪事件的處理、報(bào)告、監(jiān)控與協(xié)調(diào)，保證領(lǐng)導(dǎo)小組緊急指令的順利落實(shí)，做好宣傳、教育、檢查等工作，努力做好下雪、冰凍時(shí)的校園安全。
防雪防凍工作領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)通訊組、鏟雪防凍組、搶救組、水電維修組、安全教育組，分別具體負(fù)責(zé)通訊聯(lián)絡(luò)、組織鏟雪、鋪設(shè)防滑設(shè)施、搶救傷員、搶修水電設(shè)施、安全教育等工作。
1、通訊組。
組長：某某。
警部門的支持。
2、鏟雪防凍組。
組長：某某組員：各部門負(fù)責(zé)人。
具體負(fù)責(zé)校園內(nèi)主要干道、行路及園門外主要通道的'積雪、積冰的清除，保證道路的暢通、安全。
3、搶救組。
組長：某某組員：某某、醫(yī)務(wù)室負(fù)責(zé)人。
負(fù)責(zé)下雪、冰凍時(shí)受傷師生的緊急處理和救護(hù)，情況緊急直接與120救護(hù)聯(lián)系。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十四
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好?。ň瞎?/p>
今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖，平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起！可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?？這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦？我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。
我的國旗下講話倒吸結(jié)束，謝謝大家！
防寒保暖的心得體會(huì)篇十五
寒風(fēng)崔日短，風(fēng)浪與云平。12月底的新疆，正值嚴(yán)寒時(shí)節(jié)，天氣時(shí)常大雪紛紛，廠內(nèi)總是銀裝素裹。寒冷的天氣使得室外溫度臨近零下二十多度，出去轉(zhuǎn)悠一圈，吹得人頭疼耳凍，不甚嚴(yán)寒。
在公司的廠區(qū)西邊項(xiàng)目現(xiàn)場，有一群人仍不畏嚴(yán)寒，他們與寒風(fēng)較勁兒，穿梭在項(xiàng)目現(xiàn)場，緊鑼密鼓的開展著工作，刺骨的寒風(fēng)和冰冷的現(xiàn)場并沒有逼退他們，他們迎“寒”而上，主動(dòng)加入到這個(gè)隊(duì)伍里，提供幫助，配合開展工作，他們就是維修車間最美的奮斗者們。
在施工現(xiàn)場的.管廊上，有幾個(gè)人卻是格外顯眼，他們身背安全帶，騎在管廊上正在一點(diǎn)一點(diǎn)往作業(yè)點(diǎn)挪動(dòng)，鐵質(zhì)的管廊又冷又凍，他們似乎未受任何影響，依然緊盯著自己的工作，有序推進(jìn)，他們就是維修工郭振中、張晨輝、鄭立杰、梁峰、王文勇以及黃格亮、周昆鵬、呂明昆。
項(xiàng)目開車前，管道吹掃先行。這三天的主要工作就是為吹掃工作做準(zhǔn)備抽加擋板。走近點(diǎn)看，管廊上面盡是厚厚的積雪，要想作業(yè)就得先清掉管廊上的積雪，嚴(yán)寒之下，他們雙腿騎在管廊上面，用手將管廊上面的雪掃干凈，然后拿起包里的工具開始給管道加擋板，他的動(dòng)作僵硬呆板，卻意志堅(jiān)定，寒風(fēng)微微吹過，他們的臉頰已凍得通紅，而他們的身形始終沒有動(dòng)搖，他們專注著自己手里的工作，一點(diǎn)一滴的往前推進(jìn)，高效地完成了吹掃工作，為下步引入介質(zhì)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十六
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!(鞠躬)
今天我國旗下講話的內(nèi)容是“防凍保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已經(jīng)來臨，同學(xué)們每天都頂著呼呼的寒風(fēng)來上學(xué)，真了不起!可要注意了，當(dāng)氣溫降到5℃以下后，我們的小手小臉就可能會(huì)變得又紅又癢，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)水皰，破裂后形成糜爛或潰瘍。這種凍傷多發(fā)生在我們的身體末端或表面，這些部位血流緩慢，且又經(jīng)常暴露在外，局部溫度低，極易受寒冷的傷害。那我們?nèi)绾巫龊梅纼龉ぷ髂?這里我建議大家勤做五件事。
1、勤進(jìn)行耐寒鍛煉。如慢跑、快步走、跳繩等體育活動(dòng)，讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來，既可促進(jìn)血液循環(huán)，也可以提高人體對(duì)寒冷的忍耐性。
2、勤準(zhǔn)備防寒物品。在嚴(yán)寒的時(shí)候，我們不僅要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服，還應(yīng)戴上口罩和手套。
3、勤換鞋、襪和鞋墊，勤用熱水洗腳。俗話說：“寒從腳下起?！痹趪?yán)冬，我們更應(yīng)該注意腳部保暖。
4、勤活動(dòng)手腳和揉搓面部、耳、鼻。經(jīng)常揉搓按摩這些部位，可以改善局部微循環(huán)，加快血液流動(dòng)。這是預(yù)防凍瘡的最佳辦法。
5、勤曬被褥。被褥經(jīng)過日曬，變得蓬松，不僅增加了空氣量，而且還增加了厚度。因此，蓋著曬過的被子，會(huì)覺得更加暖和。
除此之外，冬季出門前我們一定要吃飽、穿暖，做好各種御寒準(zhǔn)備。但如果外出活動(dòng)時(shí)手腳被凍得發(fā)僵怎么辦?我們千萬不要立刻在爐火上烤或者在熱水中浸泡，這樣會(huì)形成凍瘡甚至潰爛。正確的方法是回到溫暖的環(huán)境中去，使凍僵部位的溫度慢慢回升。最有效的方法是用手搓，通過摩擦增加溫度，促進(jìn)自身的血液循環(huán)，以恢復(fù)正常。
冬天還很漫長，希望同學(xué)們掌握相關(guān)知識(shí)，提高防寒能力，注意冰雪天不要被凍傷。在此我衷心祝福大家過一個(gè)健康愉快的冬季。我的講話完畢，謝謝大家!
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《鍛煉防寒保暖》!
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，而且還可以防寒保暖，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補(bǔ)陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對(duì)正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的'靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運(yùn)動(dòng)吧!
防寒保暖的心得體會(huì)篇十七
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們:。
大家早上好!
今天我在國旗下講話的題目是《不畏嚴(yán)寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴隨著我們，同學(xué)們早已加衣保暖，防寒御寒。這時(shí)候，學(xué)習(xí)的困難也隨之而來，當(dāng)清晨的鈴聲響起，需要我們離開溫暖的被窩起床時(shí)，當(dāng)天空還沉浸在黑暗中，需要我們踏著寒霜迎著冷風(fēng)跑操時(shí)，當(dāng)老師們站在臺(tái)上諄諄教誨，需要我們用凍僵的雙手記下筆記認(rèn)真做題時(shí)，嚴(yán)寒便成了我們現(xiàn)在最大的困難。
在困難面前，有的人畏懼了，退縮了，然而，在我們身邊，總會(huì)有那么一部分人，他們不畏嚴(yán)寒，每天早早地來到教室，用心學(xué)習(xí)，埋頭苦讀，在他們身上，我們看到了戰(zhàn)勝困難的勇氣和堅(jiān)韌不拔的意志，仿佛臘月的梅花在驕傲地綻放，他們就是我們身邊學(xué)習(xí)的榜樣，他亦是真英雄。
大雪壓青松，青松挺且直，寒冬實(shí)際上是對(duì)我們信念的挑戰(zhàn)，意志的磨練，毅力的考驗(yàn)。生活中總有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到開創(chuàng)輝煌的人生，我們就絕不能在不如意和痛苦面前退縮，我們要勇敢地昂首追求，在嚴(yán)寒的冬天中大步流星，追求的激情可以掃除前進(jìn)路上的一切阻擋。
同學(xué)們，嚴(yán)寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味著出路，意味著成功，沒有拼搏的人生是枯燥的人生；沒有拼搏的青春是貧血的青春；沒有拼搏的年華是暗淡無光的年華；沒有拼搏精神的人，是地地道道的無為之人!
嚴(yán)寒的冬天，讓我們伸出熱血沸騰的雙手去把握它，不要對(duì)自己的能力有絲毫懷疑，不畏嚴(yán)寒，你可以有思索，卻不能猶豫，人的一生能為理想為追求拼搏的時(shí)日實(shí)在不多。同學(xué)們，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，珍惜那些已經(jīng)的擁有，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，不要讓時(shí)光悄悄地滑落，不畏嚴(yán)寒，做真英雄，一如把握青春與命運(yùn)，而把握了這一切，你就真正的把握了自己的明天!
最后，在這寒冷的冬天，我衷心地希望同學(xué)們能夠克服嚴(yán)寒和其它一切困難，在學(xué)習(xí)上能取得更大的進(jìn)步。
謝謝大家!
防寒保暖的心得體會(huì)篇十八
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好，我是四年級(jí)一班的，今天我演講的題目是《注意安全，快樂過冬天》。
冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人生傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了保證自身安全，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造一個(gè)安全的環(huán)境，我們要注意以下幾點(diǎn)：
冬季有霜凍，路面較滑，途中要注意行走安全，不到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘、河溝里踩冰玩。冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)液相對(duì)緩慢，平時(shí)在上、下學(xué)路上也要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路的右邊行走；不要跟機(jī)動(dòng)車搶道。通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
在校內(nèi)上體育課、課件活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走。打掃衛(wèi)生時(shí)一般不使用濕拖把，清潔用水不滴撒在路面上，更不能隨意亂倒。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里，不推擠其他同學(xué)。
冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要繼續(xù)做好預(yù)防措施，講好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤通風(fēng)，在人多的公共場合帶好口罩。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手；同時(shí)，天氣寒冷，要及時(shí)增減衣物，注意保暖。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
進(jìn)入冬季，天干物燥，火災(zāi)隱患大，大家還要注意消防安全，自覺防火。
1、身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，煙花、爆竹等易燃易爆物品，更不能玩，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不用濕手觸碰電器開關(guān)。
最后，祝愿我們每一人都平平安安地度過每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
防寒保暖的心得體會(huì)篇十九
1、激發(fā)幼兒冬天不怕寒冷，堅(jiān)持鍛煉的態(tài)度。
2、認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物，知道冬季衣物具有保暖防寒的作用。
3、理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。
4、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
5、教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。
重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)冬季不同的保暖衣物。
難點(diǎn)：理解“厚厚的”、“毛絨絨”、“暖和”等詞語。
小班社會(huì)課件《冬天的保暖衣服》ppt課件
1、活動(dòng)前布置“小熊服裝店”
2、棉衣、厚毛衣、呢外套、羽絨服、棉鞋、手套、圍巾、帽子及夏天的裙子、短褲、t恤等。
3、娃娃圖片(小男孩、小女孩各一張)
1、出示娃娃圖片，請幼兒幫娃娃選衣服
指導(dǎo)語：快看，丁丁和依依也來逛商店了，可是，他們不知道選什么衣服好，誰愿意幫他們選一選？(引導(dǎo)幼兒根據(jù)冬天的氣候特征為丁丁和依依選衣服)
教師小結(jié)：冬天應(yīng)該給娃娃選擇暖和的、厚的衣服，比如帽子、圍巾、手套、厚毛衣和羽絨服等，這樣才能抵御寒冷，娃娃打扮的暖和又漂亮了。
2、游戲：《服裝分類》
指導(dǎo)語：小熊服裝店的衣服很多，可是剛才我們在參觀的時(shí)候都把衣服弄亂了，下次可不能這樣了，應(yīng)該把衣服放回原處。這樣吧，我們一起幫小熊把服裝分類放好。我們把夏天的衣服放到紅色的貨架上，冬天的衣服放到黃色的貨架上，請小朋友們上來幫小熊整理一下。(提醒幼兒注意按季節(jié)分類，不要擁擠)
3、滲透簡單的冬季保健常識(shí)
4、結(jié)束
指導(dǎo)語：那我們就從實(shí)際行動(dòng)開始!來，孩子們，穿上外套我們要出去戶外活動(dòng)了。
有的小朋友，不愿意穿厚衣服，通過活動(dòng)告訴小朋友冬天是寒冷的，要多些衣服抵擋寒冷。
防寒保暖的心得體會(huì)篇二十
近日，我國迎來下半年來最強(qiáng)寒潮天氣過程，此輪寒潮影響范圍廣、持續(xù)時(shí)間長、降溫劇烈，部分地區(qū)還將出現(xiàn)較強(qiáng)雨雪天氣，可謂來勢洶洶。寒潮影響過后，我國北方大部或?qū)⑷孢M(jìn)入冬季。
面對(duì)雨雪冰凍天氣和寒潮，專家提醒要做好充分的防寒保暖準(zhǔn)備，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，防范嚴(yán)寒天氣給健康帶來的不利影響。
戶外出行要注意攜帶足夠防寒衣物，戴上帽子、圍巾、手套等保暖物品，并注意攜帶傘具；盡量保持衣物干燥，避免弄濕衣服，休息睡覺時(shí)，應(yīng)注意保暖；盡量多吃些高熱量的食物，可以起到御寒的作用，多喝熱飲，有助保持體溫；要經(jīng)常觀察皮膚，尤其是耳面部和手部等裸露部位，查看有無出現(xiàn)蒼白、僵硬或失去知覺，并不時(shí)搓揉面部皮膚，伸展筋骨活動(dòng)手足；盡量停留在背風(fēng)向陽的位置，不要穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán)；裸手不要接觸金屬物體，寒冷季節(jié)這種物體表面溫度很低，熱傳導(dǎo)很快，手接觸易于凍傷；加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的保暖防護(hù)。
老年人耐寒能力差，戶外時(shí)應(yīng)特別注意腿腳保暖，避免久坐，經(jīng)常站立活動(dòng)、跺腳、搓手等促進(jìn)血液循環(huán)。
要注意適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通；保持良好的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，保持均衡飲食；根據(jù)天氣變化適時(shí)增減衣服；兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應(yīng)盡量避免到人多擁擠的公共場所，如必須外出，應(yīng)避免長時(shí)間置身戶外。
中老年人戶外鍛煉需避開早晚低溫時(shí)段，注意防寒保暖。
行人要注意路面狀況，謹(jǐn)防滑倒，出門時(shí)應(yīng)盡可能換上鞋底有深齒、防滑、保暖的平底鞋，如遇結(jié)冰路面，應(yīng)慢行。
如果不小心滑倒，盡量別用手腕去支撐地面，這種摔倒姿勢最易造成手臂骨折，可將身體順勢倒地，因衣服厚實(shí)，不易造成損傷。
天氣寒冷，人們更容易門窗緊閉，因空氣不流通而造成一氧化碳蓄積引發(fā)中毒事件。要保持正在使用的設(shè)施設(shè)備處于良好狀態(tài)，正確使用煤氣灶等設(shè)施，注意室內(nèi)通風(fēng)，出現(xiàn)煤氣泄漏事件，應(yīng)立即關(guān)閉氣源，開窗通氣；對(duì)中毒患者采取臨時(shí)性救護(hù)措施，在通風(fēng)場所開展人工呼吸，并迅速撥打120求助。
小心使用碳火爐，直接桶盆不可取，煤爐須得有煙囪，煙道要暢通，燃燒要完全，定時(shí)換氣與通風(fēng)。
老年人、兒童和心腦血管疾?。X中風(fēng)、冠心病等）及慢性支氣管炎和哮喘患者，在降溫天氣是比較容易患病的群體，要特別予以關(guān)注。
要注意保暖，加強(qiáng)營養(yǎng)，適度鍛煉；家人要注意關(guān)心，最好不要讓他們獨(dú)處，同時(shí)關(guān)注他們的飲食起居。一旦發(fā)生身體不適，要及時(shí)到醫(yī)院就診。
防寒保暖的心得體會(huì)篇二十一
連日來，我市受冷空氣影響，氣溫持續(xù)偏低。市民政局高度重視，迅速行動(dòng)，組織各鎮(zhèn)（街）及時(shí)發(fā)放防寒物資，深入到敬老院、困難群眾家中送溫暖，全力保障困難群眾及民政服務(wù)對(duì)象。
冬至來臨之際，市民政局開展“溫暖過冬”防寒保暖物資發(fā)放活動(dòng)。通過實(shí)地走訪十個(gè)鎮(zhèn)（街）敬老院，進(jìn)行慰問活動(dòng)和消防安全檢查；深入低保家庭發(fā)放防寒物資，及時(shí)幫助困難群眾解決防寒等實(shí)際問題。各鎮(zhèn)（街）的民政部門積極響應(yīng)，為屬地低保、特困、兩殘等困難群眾送上防寒保暖物資，讓困難群眾感受黨和政府的關(guān)懷和溫暖。
據(jù)悉，今年入冬以來，市民政局扎實(shí)做好對(duì)困難群眾防寒保暖工作，要求各鎮(zhèn)（街）相關(guān)負(fù)責(zé)人要將領(lǐng)取的'物資親手交到困難群眾手中，幫助他們抵御寒冬。截至12月18日，共救助低保、特困戶1461戶，發(fā)放棉被607張、大衣391件、毛毯307張、防寒服75件、毛巾被81條等防寒保暖物資，為困難群眾安全溫暖過冬提供保障。
下一步，市民政局將根據(jù)天氣變化和困難群眾的實(shí)際情況，繼續(xù)補(bǔ)充、發(fā)放防寒物資，并按照上級(jí)有關(guān)要求，落實(shí)各項(xiàng)民政救助政策，確保各種救助資金物資及時(shí)足額發(fā)放到位，全力保障困難群眾及民政服務(wù)對(duì)象“溫暖過冬”。
防寒保暖的心得體會(huì)篇二十二
隨著冬季的來臨，為了切實(shí)做好公司設(shè)備管線的防凍保溫工作，防范氣溫驟降引發(fā)安全生產(chǎn)事故的發(fā)生，保障各類設(shè)備設(shè)施正常平穩(wěn)運(yùn)行和安全越冬，近期，公司對(duì)今冬明春做好防凍保暖工作進(jìn)行安排部署。
一是結(jié)合車間生產(chǎn)實(shí)際，加強(qiáng)崗位人員的安全宣傳教育培訓(xùn)。充分利用班前會(huì)對(duì)崗位員工進(jìn)行冬季安全生產(chǎn)教育，確保員工熟練掌握崗位操作規(guī)程和要領(lǐng)，提高全員防凍保溫安全意識(shí)。
二是開展防凍保溫專項(xiàng)檢查。對(duì)現(xiàn)場所有設(shè)備、管道進(jìn)行檢查，針對(duì)防寒防凍薄弱環(huán)節(jié)，制定整改計(jì)劃，并逐項(xiàng)將防凍工作細(xì)化量化到個(gè)人，保證崗位設(shè)備設(shè)施安全平穩(wěn)運(yùn)行。
三是提升崗位安全巡檢力度和頻次。全面摸排運(yùn)行設(shè)備的技術(shù)狀況，根據(jù)工藝設(shè)計(jì)指標(biāo)要求對(duì)各類管道、閥門、開關(guān)、儀表、電器等按時(shí)按點(diǎn)巡檢，確保各項(xiàng)技術(shù)指標(biāo)達(dá)標(biāo)。
四是切實(shí)做好事前預(yù)防工作。對(duì)沒有保溫的管道和設(shè)備進(jìn)行保溫處理，對(duì)現(xiàn)場跑冒滴漏立即予以整改，對(duì)照明設(shè)施進(jìn)行防凍防爆處理，預(yù)防電氣火災(zāi)發(fā)生。
五是及時(shí)了解天氣變化趨勢，堅(jiān)決杜絕僥幸心理，履行崗位安全職責(zé)，遇到降溫和雨雪天氣時(shí)，要及時(shí)清理地面和平臺(tái)積水積雪，以防結(jié)冰，滑倒跌傷，造成安全隱患。
安全生產(chǎn)是公司開展各項(xiàng)工作的前提和基礎(chǔ)，防凍保暖作為安全生產(chǎn)的一項(xiàng)重要內(nèi)容要做到早預(yù)防、早安排、早行動(dòng)，積極應(yīng)對(duì)惡劣天氣對(duì)生產(chǎn)的影響，全力保障公司安全生產(chǎn)平穩(wěn)有序運(yùn)行。
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