經(jīng)驗(yàn)是最好的老師，我們要善于總結(jié)和借鑒其中的教訓(xùn)。寫(xiě)總結(jié)時(shí)要注重邏輯推理和論證，讓讀者能夠理解和接受你的觀點(diǎn)。以下是一些時(shí)尚搭配的技巧和建議，希望能夠給你的穿衣風(fēng)格增添一些靈感。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇一
關(guān)之琳一直以美貌著稱(chēng)，美貌對(duì)于她也是最介意的事情。她去希臘及意大利南部的時(shí)候，由于當(dāng)?shù)靥鞖鉄岬靡?，有日，?ài)美的她發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)出雀斑，竟嚇得傷心痛哭，更即時(shí)去做漂白美容。關(guān)之琳的美容知識(shí)可是大大的多，以下就是一些她的保養(yǎng)心得，不知對(duì)你是否有用。
10多歲時(shí)就很懂護(hù)膚。沒(méi)事喜歡與同學(xué)互相交流心得。還經(jīng)常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚。
平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品大致有維他命c(diǎn)、多種維他命、魚(yú)肝油丸等。
平時(shí)不抽煙、不吃辛辣食物、盡量少吃煎炸油膩食品。應(yīng)酬時(shí)最多飲兩杯葡萄酒。平時(shí)多飲水或茶、多吃水果。
手和腳每星期浸一次芬蠟，具體操作：將手和腳在蠟水中浸三次，再用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待10至20分鐘蠟質(zhì)干透后，即可除去。
除了化妝護(hù)膚，運(yùn)動(dòng)也是美膚秘方之一。運(yùn)動(dòng)對(duì)保持肌膚健康很重要。她每天都會(huì)花上半小時(shí)練走樓梯機(jī)，而且在練習(xí)時(shí)關(guān)掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的污穢全部排出。
特別強(qiáng)調(diào)：睡眠絕對(duì)是皮膚的.救星。有了充分的休息，肌膚自然煥發(fā)健康光彩，因此她十分注重自己的作息時(shí)間，每天至少要有8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇二
大s推薦排毒養(yǎng)顏餐：
早上把燕麥、維吾爾葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。剛開(kāi)始干巴巴的吃不太習(xí)慣，不過(guò)連著吃三天就會(huì)大便通暢，體內(nèi)廢物等毒素也會(huì)隨之排出。隨著每天早上持續(xù)這樣吃，大s便覺(jué)得自己的身體開(kāi)始“無(wú)毒一身輕”，骨骼也變得健壯起來(lái)，當(dāng)然肌膚也變好了，臉色也很紅潤(rùn)。大s極力推薦通過(guò)清腸排毒來(lái)減肥餐。在一次綜藝節(jié)目上大s也極力推薦堅(jiān)持每天準(zhǔn)時(shí)去廁所蹲蹲，對(duì)解決便秘也有一定的作用。
大s抗老秘訣：
1、抗老產(chǎn)品隨身攜帶，午餐后加強(qiáng)肌膚抗老力。
目前，大部分姐妹的抗衰老工作主要集中在早晚，而實(shí)際上中午12點(diǎn)至下午3點(diǎn)，女性血壓和荷爾蒙分泌都會(huì)降低，肌膚抗氧化能力大幅下降，需氧量急劇增高。這時(shí)候方便隨身攜帶的抗衰老產(chǎn)品當(dāng)然會(huì)對(duì)延長(zhǎng)青春起到不可磨滅的作用。同時(shí)，在這個(gè)時(shí)段補(bǔ)涂含抗氧化成分的防曬品能達(dá)到防曬和抗氧化的雙贏效果哦，另外，多嘴一句：長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)室內(nèi)，一瓶補(bǔ)濕噴霧是非常有必備的。
2、抓住所有空當(dāng)兒，為面部皮膚提拉按摩。
強(qiáng)大的工作壓力最容易導(dǎo)致肌膚輕度松弛，出現(xiàn)細(xì)紋。對(duì)抗這種情況，不僅要使用輕抗衰老產(chǎn)品緊致皮膚，還要抓住每一個(gè)可以利用的空當(dāng)兒為皮膚做緊致紓壓按摩，比如我們每日等電梯的空當(dāng)兒，可以用雙手順時(shí)針螺旋狀從下巴開(kāi)始往太陽(yáng)穴按摩，短短的1分鐘后你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槠つw變得緊致，臉都似乎小了一號(hào)。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇三
以前寫(xiě)過(guò)一篇《護(hù)手護(hù)發(fā)秘笈》，說(shuō)好了接著再寫(xiě)《護(hù)膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺(jué)得真是怪對(duì)不起女同胞們的。上次看到有國(guó)內(nèi)的同胞說(shuō)喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時(shí)機(jī)，該給她吃飯喝水的時(shí)候你不喂，用不了多久恐怕會(huì)變成木乃伊。皮膚幾乎相當(dāng)于女人的第二生命，不好好對(duì)待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護(hù)理不像在國(guó)內(nèi)那樣價(jià)格便宜，所以像我這樣居家過(guò)日子的小百姓平時(shí)根本舍不得去美容院（做頭發(fā)除外）。還好日本的化妝品物美價(jià)廉，花同樣的價(jià)格在日本一定可以買(mǎi)到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過(guò)很多渠道獲得豐富的護(hù)膚知識(shí)，名演員和藝人們?cè)诿襟w上也很愿意毫無(wú)保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過(guò)兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過(guò)自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯(cuò)的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎(chǔ)護(hù)膚心得以及幾個(gè)小秘笈，希望大家都變得越來(lái)越美麗。
我們每天使用的最基礎(chǔ)護(hù)顏產(chǎn)品應(yīng)該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題，但一定不能不卸妝就睡覺(jué)。想給肌膚補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)或者達(dá)到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護(hù)理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時(shí)收起來(lái)，每周拿出來(lái)用一次，很好管理。
每天基礎(chǔ)護(hù)膚順序是這樣的：（卸妝）――潔面――化妝水――（美容液、精華素之類(lèi)）――乳液――（面霜）――防曬產(chǎn)品（白天必須用）。
洗顏產(chǎn)品基本上分三類(lèi)：泡沫類(lèi)、膏狀和香皂類(lèi)。百合不喜歡不愛(ài)出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類(lèi)和第三類(lèi)。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來(lái)吸附出毛孔的臟東西。()要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個(gè)打泡網(wǎng)可以讓每一個(gè)人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對(duì)值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類(lèi)洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對(duì)皂類(lèi)產(chǎn)品不夠高檔的偏見(jiàn)。使用皂類(lèi)洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水?；瘖y水最大的作用就是給皮膚補(bǔ)水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補(bǔ)水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補(bǔ)水。就在你穿衣服的時(shí)間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時(shí)候，我盡量避免和他們同時(shí)出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說(shuō)明書(shū)的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說(shuō)法是拍化妝水的時(shí)候只要皮膚還可以吸收就說(shuō)明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對(duì)皮膚是有求必應(yīng)，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍?；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買(mǎi)來(lái)原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會(huì)更加均勻的給肌膚補(bǔ)水，但是消費(fèi)得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對(duì)皮膚的愛(ài)心一定會(huì)傳達(dá)得到的，經(jīng)過(guò)足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會(huì)兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見(jiàn)，但是除了夜晚幾乎隨時(shí)隨地都存在，無(wú)論室內(nèi)還是室外，無(wú)論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛(ài)好選用，一般大約2-3小時(shí)需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨(dú)對(duì)防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會(huì)產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的anessa，spf32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)，價(jià)錢(qián)實(shí)惠又禁用。
雖然有人說(shuō)我很禁曬，但是等你上了年紀(jì)的時(shí)候潛伏在皮膚深處的色斑之類(lèi)的就會(huì)漸漸現(xiàn)出來(lái)了，不信就試一試。還有人說(shuō)那外國(guó)人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國(guó)人，和他們對(duì)皮膚顏色的審美意識(shí)不同，而且你有沒(méi)有機(jī)會(huì)去近距離觀察一下歐美m(xù)m的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠(yuǎn)瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國(guó)mm去曬黑皮膚的mm將來(lái)一定會(huì)有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會(huì)有效果，但是也要當(dāng)心不要長(zhǎng)胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時(shí)口服維生素，這樣膠元蛋白才會(huì)在體內(nèi)得到更好的吸收。
關(guān)于基礎(chǔ)護(hù)膚心得就說(shuō)這么多，今年冬天還在電視上向名演員學(xué)了一招睡覺(jué)時(shí)帶口罩護(hù)膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說(shuō)一定是百合夢(mèng)游時(shí)摘掉的。任何一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要時(shí)間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ褂米约旱碾p手用愛(ài)心和誠(chéng)意為皮膚一點(diǎn)一滴的堅(jiān)持努力下去，總有一天你會(huì)收到應(yīng)得的回報(bào)。
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關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇四
上大學(xué)之前，我對(duì)護(hù)膚方面沒(méi)有太多重視，每天只是抹抹大寶而已，覺(jué)得沒(méi)必要那么麻煩，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)護(hù)膚對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是很重要的一步，尤其是水分的補(bǔ)充，所以我就慢慢重視皮膚的護(hù)理了。
我對(duì)護(hù)膚沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，很多都是聽(tīng)別人講的，或者是自己在網(wǎng)上查資料，看視頻得出的理解。
我認(rèn)為護(hù)膚首先要有正確的觀念，護(hù)膚不是化妝，只是對(duì)皮膚的一種護(hù)理和保養(yǎng)，而且護(hù)膚不一定要用很貴的護(hù)膚品，護(hù)膚的理念講究適合，講究自然，講究堅(jiān)持，然后我們要先確定自己的膚質(zhì)，這是選擇護(hù)膚品的依據(jù)，確定膚質(zhì)是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)，有一種很簡(jiǎn)便的鑒別膚質(zhì)的方法就是洗臉后10分鐘，根據(jù)皮膚緊繃程度，判定膚質(zhì)：
1.油性皮膚：在5分鐘之內(nèi)，緊繃感消失，t字區(qū)開(kāi)始出油。
2.混合型皮膚：在15分鐘之內(nèi)，緊繃感消失，t字區(qū)開(kāi)始出油。
3.干性皮膚：直至30分鐘之后，緊繃感才消失，沒(méi)什么出油現(xiàn)象膚質(zhì)判定好以后，就要選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品。
護(hù)膚的重中之重就是補(bǔ)水和防曬。如果皮膚總是缺水，不僅皮膚會(huì)變得粗糙，還會(huì)加快衰老。防曬對(duì)于抗衰老是相當(dāng)重要的，我曾經(jīng)看過(guò)一條報(bào)道說(shuō)，有研究表明從年輕時(shí)就一直注重白天防曬工作的女性在50歲的時(shí)候會(huì)看起來(lái)比實(shí)際年齡小13歲。我不知道這13歲是實(shí)際統(tǒng)計(jì)規(guī)律還只是一個(gè)理論上的說(shuō)法，但是防曬對(duì)于抗衰老的作用的確是非常大的。有研究說(shuō)人體衰老主要是自由基對(duì)人體傷害的原因。同樣，來(lái)自太陽(yáng)紫外線以及其他外界因素所導(dǎo)致的自由基會(huì)使皮膚衰老，而防曬是在一定程度上抵抗紫外線等的侵害，因此可以抗衰老。女人過(guò)了25歲就開(kāi)始衰老，因此，從25歲以后就應(yīng)該開(kāi)始注重抗皺的工作了，而絕不能等到出現(xiàn)皺紋的時(shí)候再開(kāi)始抗皺。因此一旦出現(xiàn)皺紋，就是不可逆的，那時(shí)再用抗皺產(chǎn)品就不管用了。此外，護(hù)膚千萬(wàn)不要看一時(shí)的成果，不要覺(jué)得這護(hù)膚品涂上去沒(méi)顯示什么效果就覺(jué)得它不好。如果一個(gè)人從25歲開(kāi)始用抗皺護(hù)膚品，那么等到她30歲或者35歲的時(shí)候，就看出效果了。好的抗皺護(hù)膚品會(huì)延遲衰老，但很難把臉上的細(xì)紋皺紋抹平。不過(guò)，有些護(hù)膚品是可以讓皮膚變得細(xì)膩的，讓皮膚變得細(xì)膩的產(chǎn)品往往不需要幾年才能看出效果，可能半年就看出效果了。但如果想一個(gè)星期就有效果甚至一天就有效果，那不大可能。如果有的護(hù)膚品效果真的那么明顯，那很可能這護(hù)膚品中含有某些刺激性成分，雖然一時(shí)改變了皮膚質(zhì)量，但是卻對(duì)皮膚是一種傷害。尤其是那種號(hào)稱(chēng)一夜美白的產(chǎn)品，更不可信。潔面是護(hù)膚的第一步，洗去一天的灰塵，臟東西，彩妝，和自己心里的勞累，為下一步護(hù)膚做準(zhǔn)備。但是許多人對(duì)潔面的認(rèn)識(shí)很少，誤以為只要后面的保濕等等功能做好了就可以，潔面可以不去關(guān)心。其實(shí)呢，這里面學(xué)問(wèn)很大，做好潔面，后面的護(hù)膚功能也會(huì)事半功倍。冷水有助于提神，縮小毛孔，但是刺激皮膚，而且不容易讓潔面產(chǎn)品發(fā)揮作用。熱水有助于溶解油脂，和讓潔面產(chǎn)品泡沫更多，但溫度太高的水會(huì)破壞皮膚表層皮膚的自然保護(hù)膜。所以說(shuō)個(gè)有利弊，而不冷不熱地溫水是最好的選擇。某個(gè)人來(lái)講比較喜歡更偏向于冷水的溫水。甚至有些時(shí)候先用比較熱的水把潔面品化開(kāi)打出泡沫，然后再用稍微冷一些的水進(jìn)行潔面。當(dāng)然這些要靠個(gè)人習(xí)慣來(lái)說(shuō)。對(duì)于油性皮膚，某推薦使用偏涼的溫水。太熱的水對(duì)油性皮膚反而不好，在洗去過(guò)多油脂的同時(shí)也會(huì)帶走皮膚本身需要的水分。冷水還有助于收縮毛孔。對(duì)于干性和敏感皮膚，某推薦使用接近皮膚本身溫度的偏熱的溫水。這樣刺激是最小的，水溫偏熱也能有助于清潔皮膚，因?yàn)橐话憬o干性和敏感皮膚用的潔面品都是非常溫柔。
我的是混合性皮膚，有的地方總出油起痘，有的地方又容易干，被風(fēng)吹會(huì)起皮。我用得最多的就是玫瑰純露，每周一兩次，用壓縮紙膜在純露里泡開(kāi)，然后敷在臉上，三十分鐘后取下來(lái)，而且還不用再洗臉，直接涂乳液就行了，保濕效果特別好。第二天起來(lái)時(shí)，會(huì)感覺(jué)皮膚有光澤，細(xì)膩，氣色看起來(lái)也不錯(cuò)。我覺(jué)得防皺或護(hù)膚，起碼應(yīng)該先做好保濕吧。后來(lái)發(fā)現(xiàn)用免洗的、透明的水晶面膜一起做，效果更是好，可以同時(shí)、全部被皮膚吸收，深層滋潤(rùn)保濕的效果可以說(shuō)立桿見(jiàn)影。而且做完是不用洗臉的。
化妝品中所含化學(xué)物質(zhì)跟護(hù)膚品中的物質(zhì)是不同的，一般都是含堿性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，就算是所謂的天然化妝品椰子樹(shù)含有天然成分而不是純天然，所以化妝品對(duì)皮膚的刺激是比較大的，容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水，毛孔堵塞，有些還容易會(huì)容易皮膚過(guò)敏導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生病變。化妝了要特別注意晚上一定要卸妝，要不化妝物殘留在臉上會(huì)對(duì)皮膚的傷害會(huì)更大。
皮膚護(hù)理有很多環(huán)節(jié)，不僅僅是對(duì)皮膚表面的護(hù)理，要保持皮膚的健康及光滑，保持皮膚的細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)，還有好幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)是要做好的，一是要保證充足的睡眠，睡眠不足，皮膚會(huì)暗沉缺水，長(zhǎng)此以往會(huì)讓皮膚過(guò)早松弛衰老;二是要保持身體不要缺水，要注意補(bǔ)充水分，有句話說(shuō)“女人是水做的“，對(duì)于皮膚來(lái)講，這話可一點(diǎn)都不假；三是要注意飲食，要盡量吃的清淡，要多吃對(duì)皮膚有益的食物，如牛奶，水果。另外平時(shí)在飲食中可以適量多吃一些醋，有不錯(cuò)的功效，可以讓皮膚變得更有光澤更細(xì)膩。
以前聽(tīng)過(guò)一個(gè)同學(xué)介紹說(shuō)睡前喝一杯牛奶蜂蜜不僅可以安眠，而且對(duì)皮膚非常好，長(zhǎng)期保持，會(huì)讓肌膚百里透紅。我覺(jué)得女孩子要讓皮膚好，有這幾樣?xùn)|西是少不了：白開(kāi)水，雞蛋，牛奶，水果，青菜。
綜上，我的護(hù)膚心得就是要"內(nèi)外兼治”，重在補(bǔ)水，除了要注意做好皮膚表面的清潔補(bǔ)水護(hù)理外，還要做好防曬措施。而且要注意飲食要清淡，生活作息要有規(guī)律，睡眠要有充足保證，當(dāng)然最重要的是要保持心情舒暢。
我一直堅(jiān)信小s的一句話“世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人”。做好護(hù)膚，讓自己更美麗。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇五
蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜,經(jīng)蜂體內(nèi)分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類(lèi),占蜂蜜總量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等單糖含量達(dá)到總糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黃酮類(lèi)化合物、酚酸類(lèi)化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反應(yīng)產(chǎn)物、其次還有vc、類(lèi)胡蘿卜素、氨基酸及抗氧化酶等多種天然抗氧化劑[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用，研究表明最主要的是它可以清除人體內(nèi)的自由基。其次它可以蜂蜜能夠有效抑制mda的生成、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、保護(hù)細(xì)胞膜從而使細(xì)胞維持正常功能。還有研究表明蜂蜜能夠降低線粒體膜脂質(zhì)過(guò)氧化程度,降低線粒體的腫脹程度,從而起到保護(hù)肝臟作用[2]。
既然蜂蜜中的這些抗氧化成分被證實(shí)有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是，不可行。根據(jù)研究[3]，蜂蜜中主要的抗氧化成分酚類(lèi)物質(zhì)含量的均值為24.93mg/100g，農(nóng)家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是說(shuō)100g蜂蜜中僅有0.0002～0.0003g的總酚，所以可想而知要想達(dá)到美容效果，是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖，想靠吃蜂蜜中的酚類(lèi)物質(zhì)美容，首先得保證自己不會(huì)吃成一個(gè)大胖子。
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關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇六
在保養(yǎng)品的選擇上，一方面不會(huì)使用過(guò)于滋潤(rùn)的產(chǎn)品，造成肌膚的過(guò)度負(fù)擔(dān);另一方面要針對(duì)毛孔、眼周、紋路、色斑、缺水等問(wèn)題，選擇有效的產(chǎn)品來(lái)達(dá)到改善。
2、多做按摩，積極對(duì)抗黑眼圈。
選擇添加促進(jìn)血液循環(huán)成分的眼部保養(yǎng)品，如維他命e、山金車(chē)、柑橘多酚、等成分來(lái)改善黑眼圈，平時(shí)要多做眼部指壓，或用溫敷的方式來(lái)改善。
3、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)。
炎炎夏日當(dāng)然是享受日光浴的最佳時(shí)光，為了不讓紫外線傷害肌膚，就要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈鞣罆褡o(hù)理，適當(dāng)?shù)匚贞?yáng)光及運(yùn)動(dòng)，這是令精神放松的減壓療法。
4、秘制綠豆湯——喝3天就能讓你的臉光滑平整。
把一些綠豆放在茶杯里，用沸騰的熱水泡上，蓋好蓋子放置一夜，第二天起床空腹飲用，據(jù)說(shuō)連喝3天就能讓你的臉光滑平整。
5、補(bǔ)充睡眠和水分——堅(jiān)持只喝溫?zé)岬拈_(kāi)水。
溫開(kāi)水可以說(shuō)是肌膚最好的養(yǎng)顏飲料。每天早上起床后建議大家都能喝一杯溫開(kāi)水，這樣不僅可以排毒，而且可以很好的喚醒沉睡的肌膚。
6、拒絕垃圾食品，以水果代替主食。
她絕不吃煎炸食品，每天都會(huì)吃各種水果，補(bǔ)充身體需要的各種營(yíng)養(yǎng)。而且早上吃水果可以說(shuō)是吸收最好的時(shí)段哦。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇七
最近動(dòng)向：大s不僅是各種時(shí)尚活動(dòng)的座上賓，而最近由她和任賢齊主演的新片《龍鳳店》也正在火熱上映中，劇中麻辣女友的塑造打破了其之前在《泡沫之夏》中的柔弱形象。
1、冰水敷臉解決輕度過(guò)敏肌膚。
現(xiàn)在也是夏季轉(zhuǎn)秋的易過(guò)敏季節(jié)，所以肌膚很容易出現(xiàn)各種過(guò)敏現(xiàn)象。像大s就會(huì)用冰水敷，讓肌膚按照自己的恢復(fù)原理慢慢地復(fù)原，找回以前的健康狀態(tài)。
2、絕對(duì)不用熱風(fēng)吹干頭發(fā)。
大s對(duì)于頭發(fā)簡(jiǎn)直就是偏執(zhí)狂。平時(shí)大s基本都是長(zhǎng)直發(fā)，很少允許自己的頭發(fā)變換各種造型，而特別是在洗發(fā)后一定會(huì)用涼風(fēng)吹干，這樣不會(huì)傷害發(fā)質(zhì)。如果有時(shí)間允許的話最好可以自然晾干。
3、養(yǎng)成吃素的好習(xí)慣。
大s從練瑜伽開(kāi)始就改變了飲食習(xí)慣，開(kāi)始吃素。她每天都堅(jiān)持只吃蔬菜和水果，這樣可以把身體內(nèi)的有效毒素排解干凈。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇八
姓名：關(guān)之琳(rosamundkwan)。
原名：關(guān)家慧。
生日：1962年9月24日。
出生地：香港。
籍貫：遼寧沈陽(yáng)。
身高：170cm。
體重：52kg。
健身方式：游泳。
家庭狀況：父母、一弟。
最喜愛(ài)的歌星：林子祥。
最喜愛(ài)的明星：張學(xué)友、劉德華。
最喜愛(ài)的顏色：鮮艷奪目的。
最喜愛(ài)的飾物：耳環(huán)。
最大心愿：拍一部代表作電影。
外表美麗嬌柔如關(guān)之琳，自會(huì)惹來(lái)不少羨慕目光，但亦容易叫人對(duì)她在其他方面的付出視而不見(jiàn)，又或把她錯(cuò)誤估計(jì)。
“電影中的形象，其實(shí)也是我的一面，電影里我總予觀眾一種要?jiǎng)e人照顧的印象，仿佛我什么都不懂得做，動(dòng)不動(dòng)就要暈倒了……現(xiàn)實(shí)中的我可不是這樣的?！毖矍拔骞倬碌年P(guān)之琳，以她略微小了一點(diǎn)的輕柔聲音，訴說(shuō)自己剛強(qiáng)的另一面。
原來(lái)這位關(guān)家長(zhǎng)女，在家里擔(dān)當(dāng)?shù)目刹恢皇桥畠旱慕巧€肩承了猶如一家之主的重任。
不過(guò)，要?jiǎng)e人憐惜保護(hù)的形象太根深蒂固，也不是沒(méi)有壞處的。
就像她拍《狂野生死戀》這部電影時(shí)，自己是演得很舒服了，旁人卻覺(jué)得角色太不像她，一點(diǎn)也不適合她演?！八麄兏艺f(shuō)：不要這樣兇啊，斯文點(diǎn)吧。大家不能接受關(guān)之琳是這個(gè)樣子的?！犊褚吧缿佟返膶?dǎo)演區(qū)丁平正因?yàn)楦逸^熟，了解我的性格，便任我自由發(fā)揮。別人以為我演得很辛苦，其實(shí)，反而是平日拍的許多戲中，都隱藏了我的另一面，導(dǎo)演不放手讓我嘗試，我只是演繹他們心目中的我，于是我會(huì)覺(jué)得很悶很沒(méi)趣”。
近幾年，關(guān)之琳工作的時(shí)間少，享受生活的時(shí)間多。這陣子她算是比較活躍，分別拍了手提電話和美容產(chǎn)品廣告，又會(huì)在電影《藍(lán)血人》中演出。對(duì)于給自己放這么一個(gè)“悠長(zhǎng)假期”，她的解釋是：“這些年來(lái)，我已花了很多時(shí)間在電影上。曾經(jīng)有一段日子，我不停地拍呀拍，感到非常辛苦，而且角色又不斷地重復(fù)再重復(fù)……到了某個(gè)時(shí)候，我覺(jué)得要停一停了?！?/p>
比較喜歡寫(xiě)實(shí)題材的關(guān)之琳，表示若有這樣的戲種，再加上一個(gè)以往她沒(méi)有演過(guò)的角色，她也不是不會(huì)考慮的。不過(guò)她亦明言自己現(xiàn)時(shí)做事的心態(tài)，是希望悠閑一點(diǎn)、舒服一點(diǎn)；所以，她寧愿只有少量工作甚或沒(méi)有工作，也不愿意讓自己太辛苦。她舉個(gè)例子說(shuō)：“我向來(lái)都很怕到外地拍戲的，要是今天我接到一個(gè)很好的劇本，但卻要出埠幾個(gè)月，我的答案將會(huì)是‘不’?！?/p>
在她眼中，夢(mèng)工場(chǎng)的生涯誠(chéng)然不是一生一世的事?！俺穗娪巴?，生命中還可以有很多事情和很多有趣的工作。又或者，可以去賣(mài)些東西?！敝浪?jīng)開(kāi)過(guò)店子售賣(mài)古董精品，便問(wèn)她可會(huì)再次創(chuàng)業(yè)。她想了想，說(shuō)：“這個(gè)仍不肯定，但實(shí)在是不容易的。之前虧了本，確實(shí)令我有點(diǎn)怕……但那也是一個(gè)很好的教訓(xùn)?！币越疱X(qián)換取的教訓(xùn)是：“事前要好好想清楚，投資的金額不宜太多?！?/p>
或許，說(shuō)大家的目光全落在關(guān)之琳的外貌上，還是不公平的；因?yàn)橐恢币詠?lái)，不少人也很關(guān)心她的感情生活?！拔矣X(jué)得自己并非落在一個(gè)不好的處境里。特別是有時(shí)候看到朋友的婚姻不愉快，又或他們確是有一個(gè)很好的家庭了，但做起事來(lái)卻諸多顧慮……這段自由自在的時(shí)間，其實(shí)是很珍貴的?！?/p>
雖然她形容這個(gè)獨(dú)身的階段“頗舒服”，但亦承認(rèn)心底里很希望找到自己的另一半，親情和愛(ài)情的位置都是很高的。她緩緩地說(shuō)：“很難說(shuō)哪樣比較重要。要是有一天我結(jié)了婚，有了自己的家庭，那個(gè)家在我心中會(huì)是占第一位的。但將來(lái)的丈夫和兒女很重要，父母也很重要啊……”不過(guò)，此時(shí)此刻她又差不多可以立即告訴你愛(ài)情的分?jǐn)?shù)稍稍落后?！耙?yàn)楝F(xiàn)在沒(méi)有男朋友嘛?！?/p>
坦言從前會(huì)很沉迷愛(ài)情，但今天已“把它放得輕了點(diǎn)”的關(guān)之琳，一如所料地覺(jué)得愛(ài)情比事業(yè)來(lái)得重要?！半m然許多女孩子都覺(jué)得事業(yè)非常重要，但她們心底里也希望有一個(gè)疼愛(ài)自己的人，再能干的女人也希望有一個(gè)丈夫。我不相信有人會(huì)為了事業(yè)而放棄自己最?lèi)?ài)的人，除非有很特別的事情發(fā)生了，不然大多數(shù)女人都會(huì)把丈夫和孩子放在較高的位置?！?/p>
不過(guò)，既然那個(gè)“他”尚未出現(xiàn)，關(guān)之琳就盡情享受她的悠閑生活，偶然接一點(diǎn)喜歡的工作，多些與家人和朋友聚首。她說(shuō)：“我希望找到一個(gè)好的，所以寧愿慢慢去尋。”
代表作品。
黃飛鴻6之西域雄獅。
冒險(xiǎn)王。
挑戰(zhàn)者1996。
1／2次同床1996。
冒險(xiǎn)王1995。
錦繡前程1994。
黃飛鴻之五：龍城殲霸1994。
花田喜事1993。
愛(ài)在黑社會(huì)的日子1993。
夏日情未了1993。
一刀傾城1992。
殺人者唐斬1992。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇九
夜間睡眠時(shí)，也是皮膚新陳代謝的時(shí)候，正確的護(hù)理能讓促進(jìn)皮膚排毒，而清潔皮膚就是睡前護(hù)膚最重要的一步。洗面奶是必須要用的，如果臉上還有妝，還要用卸妝產(chǎn)品清潔干凈!一天下來(lái)皮膚積累了不少灰塵及污垢，如果睡前不認(rèn)真清理，就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一定的負(fù)擔(dān)，容易造成膚質(zhì)粗糙、膚色暗沉、毛孔粗大、毛孔堵塞、皮膚愛(ài)出油長(zhǎng)痘等狀況。
2、清潔過(guò)后及時(shí)補(bǔ)水。使用洗面奶后，要及時(shí)擦上爽膚水，一方面是對(duì)皮膚進(jìn)行二次清潔，另一方面是為清潔后的皮膚補(bǔ)充水分，調(diào)節(jié)皮膚水油。用了爽膚水后，也別忘記使用乳液，乳液起的是鎖水的作用，防止皮膚水分流失，深層保濕。
3、皮膚干燥的時(shí)候還要使用面霜或睡眠面膜。秋冬這些干燥的季節(jié)里，護(hù)膚就該勤勞點(diǎn)，除了基礎(chǔ)的水乳護(hù)膚還應(yīng)該使用面霜或睡眠面膜，讓皮膚在睡眠的時(shí)候得到更深層的護(hù)理。
4、睡前少喝水。白天多喝水，晚上少喝水!尤其是睡前，喝太多水會(huì)導(dǎo)致第二天皮膚水腫，影響皮膚狀態(tài)。
1徹底把肌膚清潔干凈：首先呢使用卸妝水將臉部肌膚的污垢清潔干凈，然后使用適合自己的潔面乳，將之前卸妝之后殘留在肌膚表面的彩妝一起清洗干凈;還有就是你就算沒(méi)有化妝同樣也是要卸妝的。接著還要用化妝水稍稍qin濕化妝棉來(lái)擦面部肌膚，這可以當(dāng)做是對(duì)皮膚的二次清潔，這樣不僅可以清楚污垢，還可以有鎮(zhèn)靜個(gè)消炎的功效。除此之外，可以定期使用去角質(zhì)產(chǎn)品去除面部多余的角質(zhì)為保養(yǎng)品的滲透做好準(zhǔn)備(強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)角質(zhì)層薄的不要做去角質(zhì)的)。
2使用面膜補(bǔ)水修護(hù)：睡前敷面膜效果比任何時(shí)候都好很多，一白天沒(méi)有暴曬的情況下敷個(gè)補(bǔ)水面膜就足夠了，皮膚只要喝飽水自然而然就會(huì)好起來(lái)，記住做完面膜一定要用清水洗臉哦，不然會(huì)堵塞毛孔的。
3乳液，霜：也就是最后最重要的步驟了，剛前面做完面膜補(bǔ)好水之后呢，這個(gè)乳液和霜是一定要擦的，它們都是用來(lái)鎖住臉上的水份的，如果不用乳液霜，那你之前所有的努力都是白費(fèi)，補(bǔ)進(jìn)去的水份都會(huì)流失，所以一定要記住喔。
夜間是肌膚修復(fù)的黃金期，只有睡前保養(yǎng)好了才能越睡越年輕漂亮。晚上細(xì)胞的更新速度要比白天的快很多，所以對(duì)護(hù)膚品的吸收率也就自然而然的人高很多，效果肯定要比白天的好咯。
我一般喜歡冷熱交替洗臉，不但可以有效收縮毛孔還可以增加肌膚的彈性。
涂抹型可能會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，睡眠面膜相信不用介紹，懶妹子不會(huì)陌生。
眼睛是心靈的窗戶，也是最容易衰老的部位，抓住護(hù)膚的黃金時(shí)段會(huì)讓護(hù)膚效果加倍，所以夜間選擇適合自己眼部產(chǎn)品是必須的，涂抹眼霜的時(shí)候一定要配和正確的手法效果才能明顯。
晚間護(hù)膚的最后步驟晚霜一定不能少，夜間是肌膚吸收最佳時(shí)段，必要的護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)使肌膚更加彈潤(rùn)。晚霜的選擇可以根據(jù)季節(jié)的變化和膚質(zhì)選擇適合自己的，晚上可以搭配一些按摩手法，產(chǎn)品的效果加倍!
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十
首先洗臉是第一步，洗臉人人都會(huì)，但一到冬天，很多人會(huì)因?yàn)楹涠x擇用熱水洗臉，但往往水溫過(guò)熱，導(dǎo)致洗去了過(guò)多油脂。適量的油脂在皮膚表面起到的是保護(hù)皮膚的作用，冬天尤其重要。而冷水就更不可取，冷水會(huì)刺激皮膚表面的毛孔暫時(shí)性閉合，雖然洗完臉好像皮膚變緊了，但其實(shí)毛孔里的臟東西根本就沒(méi)有洗掉，反而會(huì)引起痘痘、閉口等等問(wèn)題。
爽膚水或者化妝水，可以倒入手心溫?zé)岷笤倥脑谀槨?/p>
冬天天氣寒冷，冰冷的化妝水一到臉上，毛孔就受到刺激收緊了，不利于吸收。所以需要倒入手心，微微溫?zé)岷?，再輕拍在臉上吸收會(huì)更好噢。
精華要早晚各用一次，因?yàn)槎焓茄a(bǔ)水保濕的季節(jié)，所以精華基本上就是每天都要用的東西。無(wú)論你有美白的需求還是抗老的需求，一定要用一個(gè)精華，以保持肌膚的良好狀態(tài)。也是溫?zé)岷笈脑谀樕?，原因同上，而且精華中的有效成分相對(duì)含量較高，過(guò)于低的溫度會(huì)影響成分的活性，手心溫?zé)嵋灿兄诔煞值募せ睢?/p>
面霜是非常重要的，能有效的鎖住水分!在冬天的時(shí)候選擇質(zhì)地稍微粘稠的面霜，而夏天就選擇乳液，乳液的負(fù)擔(dān)較小，適合夏天使用!乳液與面霜都是為肌膚提供一層鎖水膜，防止水分流失，補(bǔ)充肌膚養(yǎng)分。
眼部保養(yǎng)眼睛不僅是身體最脆弱的地方還是最容易老化的部位!選用適合自己的產(chǎn)品，用無(wú)名指沾取米粒大小的分量，沿順時(shí)針?lè)较蜉p輕涂抹，按摩直至吸收。想要擁有完美的雙眸不能單靠護(hù)膚品的功效，還要保持充分的睡眠噢!
想擁有美麗的肌膚，還應(yīng)該注重內(nèi)調(diào)，飲食合理，盡量避免油膩、甜食及刺激性的食品。多吃維生素豐富的食品，保持充足睡眠和鍛煉，舒緩壓力并保持心情愉快才是最重要的。
千萬(wàn)不能太少要不然根本就不能補(bǔ)充到位尤其是補(bǔ)水是我們最基本最重要的護(hù)膚工作所以不嫌麻煩的話可以拍兩次水。
3.除了基本的補(bǔ)水之外，之后的鎖水也更重要，因?yàn)槿绻蛔龊面i水工作，那么我們剛剛拍好的水可能很快就會(huì)蒸發(fā)掉，所以一定要使用乳液面霜以及精油來(lái)鎖住水分。
4.護(hù)膚的同時(shí)不要忘記護(hù)唇，有時(shí)候即使不化妝，出門(mén)都會(huì)涂個(gè)口紅來(lái)提升一下氣色，所以我們唇部的肌膚也是需要好好護(hù)理的，尤其唇部肌膚自身沒(méi)有鎖水的功效，所以更要好好保護(hù)，潤(rùn)唇膏唇膜什么的時(shí)常涂一下，磨砂膏也要經(jīng)常用下來(lái)去除死皮。
5.現(xiàn)在到春天了，肌膚難免都會(huì)變得比較敏感，所以最好不要用一些帶有刺激性的產(chǎn)品，例如酸類(lèi)產(chǎn)品以及美白類(lèi)產(chǎn)品，最好選擇水分多油分少的乳液面霜，而且可以選擇敏感肌專(zhuān)用的產(chǎn)品，可以減少過(guò)敏的可能性。
6.防曬一定不能忽視，有的時(shí)候我們總覺(jué)得陰天或者冬季可以不用防曬，但是其實(shí)無(wú)論春夏秋冬每天都應(yīng)該做好防曬工作，畢竟我們除了為了防止曬黑之外，更多的也是為了防止紫外線對(duì)肌膚的侵襲加速衰老，所以一定要加強(qiáng)注重防曬工作。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十一
十幾歲時(shí)就很懂護(hù)膚。沒(méi)事喜歡與同學(xué)互相交流心得。還經(jīng)常將雞蛋、水果、蜂蜜等作為天然護(hù)膚品滋養(yǎng)肌膚。
養(yǎng)顏有術(shù)diy簡(jiǎn)易美容3法。
no.1乳酪（一匙）+檸檬汁（一匙）=乳酪潔面霜。
將以上三種材料混和涂在臉上再用溫水洗凈，搽上爽膚水和潤(rùn)膚品，有很好的美白功效。
no.2適量黃瓜汁+適量檸檬汁+1/4杯水=緊膚霜。
黃瓜先切塊放入攪拌機(jī)中攪成漿狀，與一個(gè)新鮮檸檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒輕輕涂在臉上，肌膚馬上收緊起來(lái)。
no.3蛋黃醬=護(hù)發(fā)素。
用做沙拉的蛋黃醬富含蛋白質(zhì)和脂肪，能令頭發(fā)健康光澤。把適量的蛋黃醬涂在濕發(fā)上，按摩5分鐘，再用熱水洗凈，頭發(fā)會(huì)變得柔亮。
平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品有維生素c、多種維生素、魚(yú)肝油丸等。
“除了每天早上吃半碗不加糖的燕窩外，我是不怎么吃補(bǔ)品的。不吃滿滿一碗是怕分量太多難以吸收，徒然浪費(fèi)了。我不曉得燕窩是否真有功效，但覺(jué)得即使是騙人的也對(duì)我沒(méi)有傷害，因?yàn)檫@不過(guò)是蛋白質(zhì)而已?！?/p>
平時(shí)不抽煙、不吃辛辣食物、盡量少吃煎炸油膩食品。應(yīng)酬時(shí)最多飲兩杯葡萄酒。平時(shí)多飲水或茶，多吃水果。
“其實(shí)我是很愛(ài)吃煎炸食物的，例如薯片或一些沒(méi)有益處的junkfood，但我知道多吃了終會(huì)長(zhǎng)出暗瘡，所以會(huì)叫自己“忍口”，就像把一包薯片分開(kāi)五天來(lái)吃。另外，不管身體哪個(gè)部位有傷口，也不要吃深色的食物，這真是有根據(jù)的?！?/p>
礦泉水。
瓶裝礦泉水不宜冰凍，否則易出現(xiàn)白色礦物質(zhì)漂浮物；但若煮沸，水中的鈣、鎂易和碳酸根生成水垢析出。所以其最佳飲用方法是在常溫下。桶裝礦泉水存放和飲用期間應(yīng)避免陽(yáng)光直射，啟封后應(yīng)在7~10天內(nèi)用完。
果蔬汁。
1、兩餐之間或飯前半小時(shí)是飲用果汁的最佳時(shí)間。
2、新鮮果汁不應(yīng)加糖，否則會(huì)增加熱量。
3、不要加熱。加熱后的果汁不僅會(huì)使水果的香氣跑掉，更會(huì)使各類(lèi)維生素遭受破壞。
4、不宜用果汁送服藥物，否則果汁中的果酸容易導(dǎo)致各種藥物提前分解和溶化，不利于藥物在小腸內(nèi)吸收，影響藥效。
手和腳每星期浸一次芬蠟。具體操作：將手和腳在蠟水中浸3次，再用膠手套或保鮮紙包裹手腳，待10～20分鐘蠟質(zhì)干透后，即可除去。
除了化妝護(hù)膚外，運(yùn)動(dòng)也是美膚秘方之一。運(yùn)動(dòng)對(duì)保持肌膚健康很重要。她每天都會(huì)花上半小時(shí)練走樓梯機(jī)，而且在練習(xí)時(shí)關(guān)掉冷氣，讓自己出汗，使淤塞在毛孔中的污垢全部排出。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十二
對(duì)男人來(lái)說(shuō)護(hù)膚并不是人人都需要的，男人有些時(shí)候必須要有滄桑感才夠味道，我想這就是為什么布來(lái)特彼特這么紅的原因。
其實(shí)除去職業(yè)（演員、特殊行業(yè)工作者）、收入（錢(qián)多的沒(méi)處花）外，需要護(hù)膚的人很大情況下和他的心理年齡有關(guān)。
如果衣柜里全是老人頭，金利來(lái)這樣衣服的男人的是不需要護(hù)膚的，因?yàn)檫@樣的男人更需要臉上的皺紋來(lái)搭配他的衣服。
比如實(shí)際年齡25，但是經(jīng)過(guò)測(cè)試心理年齡只有20，這樣的人就需要護(hù)膚，要是也在這個(gè)年齡段，如果不護(hù)膚的話，你很難和年輕人做朋友哦。
同樣，一個(gè)35歲的男人，如果心理年齡有40歲，他能保持皮膚到27歲的年輕狀態(tài)，我相信40歲的人很難接受有這樣容貌的人做朋友的。
一提到護(hù)膚，大家就想到保養(yǎng)品，我想這是那些js最喜歡看到的情況，但是，保養(yǎng)品是實(shí)在沒(méi)有辦法才走的最后一步。大致歸來(lái)護(hù)膚有以下幾種：
我仍然相信運(yùn)動(dòng)是最好的護(hù)膚方式，大家可以回想下，從小學(xué)到大學(xué)，班上長(zhǎng)得最帥的人是誰(shuí)？當(dāng)然是最會(huì)運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，加快皮膚更新速度，更不要說(shuō)什么瘦臉，緊膚什么了。最基本的護(hù)膚是運(yùn)動(dòng)。
這個(gè)我不說(shuō)大家都知道，不然怎么會(huì)有黑眼圈的出現(xiàn)呢。
我認(rèn)為一個(gè)男性做到以上兩點(diǎn)，一般都是不需要護(hù)膚品的，讓皮膚跟著生理年齡自動(dòng)衰老就行了。
保養(yǎng)品是男人護(hù)膚的最后一個(gè)方式，說(shuō)實(shí)話也是讓自己看起來(lái)比實(shí)際年齡小的唯一方式。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十三
那么今天我就給哥哥姐姐們曬曬我的一些美容技巧。希望大家喜歡。
周?chē)呐笥?。?jīng)?？湮移つw好。去深圳。出席一些大型節(jié)目的時(shí)候，化妝師。也說(shuō)我很容易上妝，其實(shí)我有自己的小訣竅。也就是我的秘密，今天能跟大家一起分享的秘密，我也很開(kāi)心。我的護(hù)膚有幾個(gè)步驟，希望大家耐心往下看一下。
第一步：整肌水潤(rùn)乳，是我上妝前最佳裝備。
早上的時(shí)間總是特別緊張，出門(mén)前仔細(xì)護(hù)理的時(shí)間就更少了，如果去深圳出席大型活動(dòng)需要化妝，我通常做完基礎(chǔ)護(hù)膚和防曬后就出門(mén)。當(dāng)然，我的包包里都是藥帶上，整肌水潤(rùn)乳。在化妝前，輕輕拍打在肌膚上，底妝便會(huì)均勻清透，而且具有一種特殊的濕潤(rùn)光暈。
第二步：再累。
回家也要把妝卸得干凈，千萬(wàn)千萬(wàn)不要有殘留。
有時(shí)候去深圳幫客人做完醫(yī)美，回到家的時(shí)候已經(jīng)很晚很晚了。我大多數(shù)都是在凌晨才回家?？墒俏乙肫つw好，那我就必須要保持，肌膚純凈，潤(rùn)澤，就是要付出的代價(jià)的。所以就算我再疲憊，再怎么晚回家，再怎么晚回到酒店，我也都會(huì)用，卸妝洗面奶做清潔，如果妝化得非常濃的話，我們大概需要卸妝兩次才會(huì)卸的比較干凈。
第三步肌膚保濕工作要做好。
因?yàn)樽罱ぷ骱苊?。要熬夜，所以平常都?huì)很晚睡覺(jué)，那么我需要怎樣做才能讓自己的，疲勞肌膚短時(shí)間恢復(fù)到，好的狀態(tài)，就是水潤(rùn)的狀態(tài)呢?我有自己的，秘訣。就是每天工作結(jié)束后，都用補(bǔ)水露做一遍化妝水面膜，一改通?；瘖y水的使用方法，每天早晚潔膚后，敷蘇薇化妝水面膜，即使熬了通宵，第二天也能讓我以最佳狀態(tài)出現(xiàn)在鏡頭前。
所以我個(gè)人是比較推薦，蘇薇的化妝水面膜。大家可以不妨試一下。對(duì)肌膚比較好。
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關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十四
關(guān)之琳是華語(yǔ)影壇的“小龍女”，在華語(yǔ)影壇有著廣泛的知名度。除此之外，她還是一位成功的企業(yè)家。關(guān)之琳創(chuàng)立的“華睿文化傳播有限公司”是一家從事影視、演藝、文化傳媒等方面的公司，其發(fā)展勢(shì)頭迅猛，聲名鵲起。可以說(shuō)，關(guān)之琳在演藝圈的成功，與她深耕創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域有著莫大的關(guān)系。
如果說(shuō)你聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)之琳的名字，你一定會(huì)知道，她是一個(gè)非常勤奮肯干的人。無(wú)論是拍戲還是做生意，她總是能盡自己最大的努力去做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，關(guān)之琳也沒(méi)有例外。她時(shí)刻沒(méi)有放松對(duì)公司的關(guān)注和調(diào)控，也用自己不懈的努力和堅(jiān)韌的毅力，將公司帶領(lǐng)成為了業(yè)內(nèi)的一支豪華軍陣。
時(shí)代在變化，市場(chǎng)在變化，想要生存和發(fā)展的企業(yè)不能停滯不前。關(guān)之琳的創(chuàng)業(yè)心得之一便是不斷創(chuàng)新。她不斷地尋找新的商業(yè)機(jī)會(huì)，并嘗試貫徹新的商業(yè)模式和發(fā)展理念。這樣的創(chuàng)新精神，不僅讓公司走到了高貴枝節(jié)，還幫助她突破了自我，成為行業(yè)內(nèi)的知名人士。
時(shí)代發(fā)展太快，市場(chǎng)變化瞬息萬(wàn)變，創(chuàng)業(yè)者難免遭遇種種困難和挫折。關(guān)之琳也曾經(jīng)歷過(guò)商業(yè)項(xiàng)目失敗的苦痛和打擊。在遭遇困難時(shí)，她并沒(méi)有輕易放棄，而是努力尋找解決辦法，不斷調(diào)整經(jīng)營(yíng)策略，獲得了更大的成功。她的這種不輕易放棄的心態(tài)，也是她成功的關(guān)鍵因素之一。
第五段：總結(jié)。
總之，關(guān)之琳的創(chuàng)業(yè)心得透露出來(lái)的信息，不僅對(duì)創(chuàng)業(yè)者有所啟發(fā)，而且對(duì)每一個(gè)人都有所裨益。它不僅教育我們?cè)趧?chuàng)業(yè)路上要充滿信心與勇氣，還提醒我們?cè)谌粘Ｉ钪幸浞职l(fā)揮自己的智慧和意志力，以成就更美好的未來(lái)。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十五
網(wǎng)絡(luò)上那些達(dá)人的價(jià)值就得到了很大程度的體現(xiàn)，他們所用過(guò)的護(hù)膚品到底有何效果，經(jīng)過(guò)解說(shuō)以后，你或許就可以大致了解，哪幾個(gè)品牌那幾款產(chǎn)品就是你要尋找的了。下面是本站小編為大家收集整理的達(dá)人護(hù)膚心得，歡迎大家閱讀。
一眨眼已經(jīng)步入了7月，平均溫度不會(huì)再下30度了，艷陽(yáng)高照，各位mm最擔(dān)心的就是會(huì)曬黑，曬傷等日灼后遺癥。
也有mm說(shuō)我天生曬不黑，其實(shí)這是大大不對(duì)的，或許現(xiàn)在是曬不黑，但是黑色素在皮膚沉淀之后，老了各種斑就出來(lái)了，而一些打著祛斑旗號(hào)的護(hù)膚產(chǎn)品最多能做到的就是淡斑，而不是祛斑。
所以，在我們年輕的時(shí)候，就要防患于未然，每天勤勞地完成護(hù)膚工序，這樣才能擁有真正健康白皙的肌膚。
我的護(hù)膚宗旨就是：一年四季保濕+夏季美白+特殊護(hù)理=健康白皙。
關(guān)鍵點(diǎn)：要從細(xì)節(jié)入手，不放過(guò)點(diǎn)點(diǎn)滴滴!
一、防曬隔離篇。
1.臉部防曬。
防曬霜是一年四季的必須品，保護(hù)我們的皮膚抵擋紫外線的干擾，防止黑色素沉淀。
而防曬霜僅僅一支是不夠的，應(yīng)該至少備二到三支不同spf指數(shù)的防曬霜，以適應(yīng)不同的天氣。如果是陰雨天，紫外線較弱，可以用spf15的。如果是日常防曬，spf30的。如果去是海邊或者日照地方強(qiáng)的地方，那一定要spf50的。
雪晶靈和蘭蔻的防曬霜都是spf50的，以備旅游時(shí)使用。向大家著重介紹的是最右邊的資生堂anessa的防曬霜，適合日常每天使用，乳白色無(wú)味，很好推，關(guān)鍵是不油膩，非常適合夏天，ps我是混合型皮膚。
2.身體防曬。
身體的防曬也是防曬的重點(diǎn)之一，這個(gè)部分往往被mm們忽視。每天除了臉部防曬外身體也需要防曬，特別是四肢，脖子以及后方，耳后根這幾個(gè)部位。
這支是露得清spf50的身體防曬霜，有一股青木瓜香味，還算比較好用。
3.細(xì)節(jié)防曬。
唇部很多mm都會(huì)忽視啊!其實(shí)唇部的肌膚也很嬌嫩!
想要給唇部防曬，很簡(jiǎn)單，買(mǎi)一支有spf指數(shù)的潤(rùn)唇膏，就都搞定了。
4.隔離霜。
防曬是護(hù)膚的最后一步，而隔離是彩妝的第一步。
其實(shí)我個(gè)人認(rèn)為隔離也應(yīng)該歸類(lèi)在每日護(hù)膚之中，因?yàn)楦綦x霜能幫我們隔離空氣里面的臟東西，保護(hù)我們的肌膚。
兩樣寶貝，歐萊雅的隔離，有spf30的防曬指數(shù)，但是個(gè)人覺(jué)得太油膩，不適合夏天使用。paul&joe隔離霜，spf15，適合每日使用，具有遮瑕的功效，粉質(zhì)很細(xì)膩，適合夏天的隔離霜!
夏天天氣炎熱容易出汗，到底什么才是護(hù)膚王法呢?最讓mm們煩惱的油光滿面和痘痘問(wèn)題，想起來(lái)就讓人鬧心啊~嘿嘿，現(xiàn)在不怕了，有達(dá)人貢獻(xiàn)出護(hù)膚心得，只要記住“五個(gè)重要”，把握好關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，大油田和痘痘都會(huì)和你拜拜咯。
1.達(dá)人秘笈-清潔很重要。
第一，洗臉要洗干凈。jms一定奇怪啊，誰(shuí)會(huì)洗不干凈呢?當(dāng)然了，選錯(cuò)產(chǎn)品就洗不干凈咯!很多人盲目跟風(fēng)聽(tīng)大家說(shuō)什么好就呼的一下跟去買(mǎi)了，買(mǎi)回來(lái)后發(fā)現(xiàn)根本不適合自己的膚質(zhì)—-—!!所以姐妹們記住咯，油性皮膚一定要選清潔能力強(qiáng)一些的，去油效果好一些的潔面產(chǎn)品，而且用完之后要感覺(jué)不會(huì)緊繃的，才會(huì)在去油的同時(shí)又保濕了，記住只有把多余的油脂都去掉了，才會(huì)不長(zhǎng)痘啊，否則油脂堆積，想不長(zhǎng)痘痘難啊。
第二，定期去角質(zhì)。
洗臉只是清潔工作第一步而已，除了早晚洗臉，還有一點(diǎn)要注意：定期去角質(zhì)。去角質(zhì)也是清潔哦!角質(zhì)是皮膚新陳代謝的產(chǎn)物，皮膚最外層是角質(zhì)層，時(shí)間久了角質(zhì)層堆積，就會(huì)讓皮膚暗啞無(wú)光，用什么產(chǎn)品都吸收不好哦!定期去掉角質(zhì)層，才能讓皮膚好好呼吸，吸收各種護(hù)膚品的養(yǎng)分。一般油皮去角質(zhì)可以一周左右去一次，不要太頻繁了，否則也是傷害皮膚的。另外，有些情況不能去角質(zhì)：敏感肌膚隨便不要去角質(zhì)，油皮mm痘痘已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，也就不要去角質(zhì)了哦!等痘痘下去后再做，防止感染。
第三，面膜也可以清潔皮膚。
有些水洗的面膜也是可以清潔皮膚的。一般一周左右做一次，能把洗臉洗不夠徹底的臟東西去除，讓皮膚更加舒服。
2.達(dá)人秘笈-控油很重要。
油性皮膚最重要是就是要控油了!我的心得是，潔面，水和乳液，面膜等控油產(chǎn)品同時(shí)使用。因?yàn)槲沂谴笥吞?。不過(guò)呢，控油是油皮mm的基本功課，大家都知道的我就不啰嗦了。
3.達(dá)人秘笈-補(bǔ)水很重要。
補(bǔ)水也是控油哦!皮膚水油布平衡，才會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。油皮不僅是因?yàn)橛投?，更是因?yàn)槿彼?。所以，要像重視控油一樣?lái)重視補(bǔ)水。
第一，多做補(bǔ)水面膜?，F(xiàn)在有很多面貼膜可以補(bǔ)水的，自己也可以買(mǎi)紙膜，自制各種補(bǔ)水面膜。我會(huì)在以后結(jié)合產(chǎn)品詳細(xì)說(shuō)的。
第二，隨身攜帶噴霧補(bǔ)水。夏日皮膚缺水，隨身帶個(gè)補(bǔ)水噴霧就可以了，覺(jué)得干時(shí)隨時(shí)噴一下，感覺(jué)好舒服哦!
護(hù)膚品對(duì)于每個(gè)mm來(lái)說(shuō)都很重，特別是處在25歲這個(gè)區(qū)間的mm來(lái)說(shuō)，需要開(kāi)始用眼霜、用精華，雖然25歲還擁有一張青春的臉，但是一旦疏于保養(yǎng)，很快臉上就會(huì)出現(xiàn)小細(xì)紋。當(dāng)然護(hù)膚品不一定要用最貴的，最適合自己的才是最好的。本期小編就帶大家來(lái)一起看下達(dá)人護(hù)膚心得，看下他們是怎么護(hù)理自己的臉部肌膚。
1、潔面。
正如所說(shuō)的，我不是有錢(qián)人，不能什么都買(mǎi)大牌的，然后在護(hù)膚品方面，我是本著小白鼠的精神，選東西不太有章法，什么都會(huì)試試。我的潔面一般都是便宜的開(kāi)架產(chǎn)品。手上正在用的是這個(gè)曼秀雷敦溫和潔面泡沫。
這個(gè)價(jià)格很便宜，正如他的名字，很溫和，泡沫很細(xì)密，就是有點(diǎn)沖不干凈的感覺(jué)，洗完臉上滑滑的，如果臉上不是經(jīng)常上妝的mm是可以用的。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十六
3、即使只是涂了隔離霜和防曬霜也一定要卸妝，隔離和防曬也有堵塞毛孔的可能啊，一定要好好卸妝！4、卸妝時(shí)眼唇一定要和面部卸妝分開(kāi)，因?yàn)檠鄄考∧w脆弱，容易刺激到皮膚。
1、化妝水有二次清潔的作用，還可以滋潤(rùn)肌膚；
4、護(hù)膚的順序是由稀到濃的，眼睛部分要特別的分開(kāi)護(hù)理；5、要注意頸部的護(hù)理，這點(diǎn)很重要。
最后極速還卸妝的注意事項(xiàng)：卸妝其實(shí)最重要的就是要選擇溫和的適合自己的產(chǎn)品，眼唇與臉部卸妝要分開(kāi)卸妝眼唇與臉部卸妝要分開(kāi)卸妝眼唇與臉部卸妝要分開(kāi)卸妝，重要的事情要說(shuō)三遍！
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十七
首先，我談?wù)剬W(xué)習(xí)期間對(duì)黨的進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。通過(guò)這次黨課培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)黨有了系統(tǒng)的bet365認(rèn)識(shí)。中國(guó)共產(chǎn)黨是中國(guó)工人階級(jí)的先鋒隊(duì)，同時(shí)又是中國(guó)人民和中華民族的先鋒隊(duì)，是中國(guó)特色社會(huì)事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心，代表中國(guó)先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求，代表中國(guó)先進(jìn)文化的前進(jìn)方向，代表中國(guó)最廣大人民的根本利益。這一性質(zhì)注定了黨必須是一支無(wú)私奉獻(xiàn)的偉大的黨，奠定了其全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨。
我們黨以馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想作為自己的行動(dòng)指南。馬克思列寧主義揭示了人類(lèi)社會(huì)歷史發(fā)展的規(guī)律。它指出，資本主義終究會(huì)被社會(huì)主義所代替，而人類(lèi)最終會(huì)達(dá)到共產(chǎn)主義的境界。以毛澤東同志為代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，以中國(guó)當(dāng)時(shí)特定的歷史環(huán)境出發(fā)，把馬克思列寧主義和中國(guó)革命的具體實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，創(chuàng)立了毛澤東思想，它是中國(guó)革命和建設(shè)的正確理論和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，事實(shí)證明它是正確的，客觀的。就在這個(gè)正確思想的指導(dǎo)下，我黨帶領(lǐng)著全國(guó)各族人民先后取得了抗日戰(zhàn)爭(zhēng)和解放戰(zhàn)爭(zhēng)的勝利，取得了新民主主義革命的勝利。建國(guó)后，又順利進(jìn)行了社會(huì)主義改造，完成了新民主主義向社會(huì)主義的過(guò)渡。
十一屆三中全會(huì)后，以鄧小平為主要代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，總結(jié)了建國(guó)以來(lái)正反兩方面的經(jīng)驗(yàn)，解放思想，實(shí)事求是，把全黨的工作重心轉(zhuǎn)移到經(jīng)濟(jì)建設(shè)上，實(shí)行改革開(kāi)放，逐漸形成了建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的路線方針，創(chuàng)立了鄧小平理論。它是馬克思列寧主義的基本原理同當(dāng)代中國(guó)實(shí)踐和時(shí)代特征相結(jié)合的產(chǎn)物，是毛澤東思想在新的歷史條件下的繼承和發(fā)展。十三屆四中全會(huì)，以江為主要代表的中國(guó)共產(chǎn)黨人，在建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的實(shí)踐中，積累了治國(guó)治黨新的寶貴經(jīng)驗(yàn)，形成了“三個(gè)代表”的思想。反映了當(dāng)代世界和中國(guó)的發(fā)展變化對(duì)黨和國(guó)家工作的新要求，是加強(qiáng)和改進(jìn)黨的建設(shè)、推進(jìn)我國(guó)社會(huì)主義自我完善和發(fā)展的強(qiáng)大的理論武器。三個(gè)代表是我黨的立黨之本、執(zhí)政之基、力量之源。
縱觀黨的思想理論的發(fā)展歷程，我深刻的體會(huì)到，我們黨不斷的根據(jù)國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)的發(fā)展，不斷的調(diào)整發(fā)展黨的方針政策，真正做到了從國(guó)情出發(fā)，根據(jù)本國(guó)的實(shí)際，與時(shí)俱進(jìn)。正是因?yàn)槿绱?，黨才能在不同的歷史時(shí)期做出正確的選擇，帶領(lǐng)著中國(guó)各族人民戰(zhàn)勝一個(gè)又一個(gè)的困難，從勝利走向勝利。
其次，我對(duì)黨和人民群眾的緊密聯(lián)系也有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。黨的根本原則是民主集中制，實(shí)行群眾路線，一切為了群眾，從群眾中來(lái)，到群眾中去。我在中小學(xué)就學(xué)習(xí)了孔繁森，焦裕祿等的事跡，從他們身上深深感到了共產(chǎn)黨員為人民無(wú)私奉獻(xiàn)的優(yōu)秀作風(fēng)。我深深地從他們身上感受到，一名共產(chǎn)黨員是以人民的利益為先的，是時(shí)刻想人民之所想，急人民之所急，扎扎實(shí)實(shí)地為人民辦實(shí)事的。勇于奉獻(xiàn)，是對(duì)黨員的基本標(biāo)準(zhǔn)之一。全心全意為人民服務(wù)，是黨之所以能贏得人民信任，能與群眾廣泛緊密結(jié)合在一起的力量源泉。黨員往往能正確處理好個(gè)人利益與黨的利益、人民的利益、集體的利益。我對(duì)我們黨表示崇高的敬意，并由衷的熱愛(ài)黨，擁護(hù)黨。
在學(xué)習(xí)期間，我明白了我們每一個(gè)入黨積極分子都要端正自己的思想，我們首先從思想入黨，樹(shù)立無(wú)產(chǎn)階級(jí)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，樹(shù)立全心全意為人民服務(wù)的信念，并從實(shí)際行動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)。我們要端正我們的入黨動(dòng)機(jī)，明確作為一名黨員所要具備的素質(zhì)，所要具備的奉獻(xiàn)精神，所要為人民做的，才能經(jīng)得起黨和人民的考驗(yàn)。通過(guò)黨課的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步認(rèn)識(shí)了中國(guó)共產(chǎn)黨，同時(shí)我將黨員所要具備的條件與自身的實(shí)際做比較，確定了自己的努力方向。我將會(huì)更深入地去學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和三個(gè)代表思想，并且扎扎實(shí)實(shí)地從小事做起，以焦裕祿、孔繁森等的優(yōu)秀黨員形象為榜樣，從小事做起，時(shí)刻以大局為重，為別人著想。我從這次的黨課中學(xué)習(xí)到，從這些優(yōu)秀黨員身上體會(huì)到，全心全意為人民服務(wù)并不是非要我們做出什么驚天動(dòng)地的大事，而是立足于我們的每個(gè)崗位在日常的學(xué)習(xí)工作生活中，一點(diǎn)一滴的做出我們的貢獻(xiàn)。
那么，怎樣才能體現(xiàn)一名合格的學(xué)生黨員的先鋒模范作用呢？我覺(jué)得應(yīng)該包括一下幾點(diǎn)：
首先，要提高自己的學(xué)習(xí)能力。江也再三要求“學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)，再學(xué)習(xí)”?？梢?jiàn)，學(xué)習(xí)文化知識(shí)是提高素質(zhì)的重要途徑之一。當(dāng)今世界，科學(xué)發(fā)展日新月異，逐步向知識(shí)經(jīng)濟(jì)、信息化社會(huì)邁進(jìn)，不學(xué)習(xí)，人就會(huì)落后。大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)文化階層中的較高層次，大學(xué)生黨員更要能作為先進(jìn)生產(chǎn)力的代表，因此大學(xué)生黨員的專(zhuān)業(yè)知識(shí)一定要過(guò)硬，這就要求大學(xué)生黨員勤奮刻苦，善于合理利用學(xué)習(xí)時(shí)間，認(rèn)真對(duì)待大學(xué)短暫生活，在學(xué)習(xí)中起表率作用，有端正的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，要能和大家共同進(jìn)步，經(jīng)常交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，不保留，樂(lè)于幫助后進(jìn)的同學(xué)。另外，還要注意個(gè)人文化修養(yǎng)的培養(yǎng)，增加自己的知識(shí)面，豐富自己的文化底蘊(yùn)，因?yàn)橹挥幸粋€(gè)具備較高科學(xué)文化素質(zhì)的青年，其社會(huì)適應(yīng)能力才會(huì)比較強(qiáng)，才能較好地處理形形色色的問(wèn)題?？傊?，對(duì)于專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)功底，刻苦學(xué)習(xí)、鉆研，并有所創(chuàng)新。
其次，大學(xué)生黨員應(yīng)具備較高的理論水平。作為黨員，必須堅(jiān)持以馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和江提出的“三個(gè)代表”思想為指導(dǎo)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，善于運(yùn)用鄧小平理論和馬克思主義立場(chǎng)、觀點(diǎn)、方法研究新問(wèn)題，解決新問(wèn)題，堅(jiān)持黨和人民的利益高于一切，堅(jiān)決貫徹執(zhí)行黨的基本路線、方針、政策，嚴(yán)守黨紀(jì)國(guó)法，維護(hù)黨的團(tuán)結(jié)和統(tǒng)一。這些都是原則問(wèn)題，無(wú)論如何都不能動(dòng)搖。樹(shù)立為共產(chǎn)主義事業(yè)奮斗終身的志向。另外，現(xiàn)代社會(huì)的開(kāi)放性要求大學(xué)生黨員具有現(xiàn)代意識(shí)和創(chuàng)新精神?，F(xiàn)代意識(shí)與創(chuàng)新精神源于開(kāi)放的思想方式和思想的解放。鄧小平曾指出“解放思想就是使思想和實(shí)際相結(jié)合，就是實(shí)事求是”。他要求大學(xué)生黨員從實(shí)際出發(fā)，而不是從本本出發(fā)，要徹底擯除陳舊僵化的思想方式和思想意識(shí)，用開(kāi)放的眼光看待新事物，接受新觀念。大學(xué)生黨員思想先進(jìn)，容易接受新事物，他們的時(shí)代精神是建立在已有的認(rèn)知的基礎(chǔ)上。學(xué)校是一片凈土，誘惑相對(duì)少，然而，要求大學(xué)生黨員更應(yīng)該注意提高自己共產(chǎn)黨員的素質(zhì)和修養(yǎng)，特別是思想上的改進(jìn)，以期能在將來(lái)的工作和生活中經(jīng)受住更大的考驗(yàn)。
然后，學(xué)生黨員要用自己的行動(dòng)和工作影響、帶動(dòng)同學(xué)們共同前進(jìn)。試想如果連周?chē)耐瑢W(xué)都團(tuán)結(jié)不好，何以團(tuán)結(jié)千百萬(wàn)人民群眾？一個(gè)班的同學(xué)都帶動(dòng)不起來(lái)，何以解放全人類(lèi)？或許這種說(shuō)法有點(diǎn)夸張，但的的確確是我們目前有些學(xué)生黨員所存在的問(wèn)題。現(xiàn)在有的學(xué)生黨員只能獨(dú)善其身，而不會(huì)做群眾工作和不善于做群眾工作，認(rèn)為只要自己管好自己就行了，別人怎樣不用去管，或根本不想管，其實(shí)這是不正確的，也是不符合黨員要求的。作為一個(gè)學(xué)生黨員，不僅要保持自己的先進(jìn)性，同時(shí)，要用先進(jìn)性來(lái)帶動(dòng)并作為開(kāi)展工作的基礎(chǔ)。要在自己不斷進(jìn)取的同時(shí)，堅(jiān)持與同學(xué)共勉，互幫互學(xué)，共同進(jìn)步?？傊艺J(rèn)為，學(xué)生黨員最根本和嘴實(shí)際的義務(wù)就是要有全心全意為人民服務(wù)的思想。為人民服務(wù)不是一句空話，而是有其豐富的內(nèi)容，想要真正做好也是很不容易的。我們周?chē)耐瑢W(xué)也是人民中的一部分，在學(xué)校這個(gè)環(huán)境里，為人民服務(wù)就指的是為同學(xué)們服務(wù)。這就要從點(diǎn)滴做起，從不顯眼做起。
例如，發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)、生活上有困難時(shí)，應(yīng)熱情給予幫助；同學(xué)思想上有疙瘩，應(yīng)主動(dòng)給予開(kāi)導(dǎo)；遇到個(gè)人與同學(xué)利益發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)先人后己；諸如此類(lèi)看似微不足道，但黨員的作用往往是自己通過(guò)這些行動(dòng)在同學(xué)們之中發(fā)揮出來(lái)的。其實(shí)同學(xué)們對(duì)黨的最直觀的認(rèn)識(shí)正是通過(guò)一個(gè)個(gè)具體的學(xué)生黨員特別是他們身邊的學(xué)生黨員來(lái)認(rèn)識(shí)的?？傊?，一個(gè)黨員的形象，直接影響著黨的形象，影響著黨在人民群眾中的威信，影響著黨的性質(zhì)和戰(zhàn)斗力，我們作為學(xué)生黨員要十分重視發(fā)揮自己身為黨員的作用，以此來(lái)影響周?chē)耐瑢W(xué)。
最后，大學(xué)生黨員應(yīng)作為黨的代言人，大學(xué)生的帶頭人。從自身抓起，從小事做起，對(duì)學(xué)習(xí)刻苦努力，對(duì)工作有創(chuàng)新精神，注重思想上的學(xué)習(xí)，全心全意地為同學(xué)和他人服務(wù)，敢于進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，在不斷地學(xué)習(xí)中完善自我。要知道，一個(gè)人在組織上入黨一生可能只有一次，但要真正在思想上入黨卻是一生一世的事。作為一名學(xué)生黨員，我一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自己的政治理論素養(yǎng)及黨性修養(yǎng)，成為一名合格的共產(chǎn)黨員。
這次黨校培訓(xùn)對(duì)我個(gè)人樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀有著重大的意義，它提升了我的個(gè)人修養(yǎng)和道德情操，為我的入黨工作打下了良好的基礎(chǔ)。希望黨組織加強(qiáng)對(duì)我的培養(yǎng)，教育和考察。我將會(huì)不斷提高自己的思想境界，不斷在實(shí)際的行動(dòng)中鍛煉自己，爭(zhēng)取早日入黨！
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十八
夏天天氣炎熱容易出汗，到底什么才是護(hù)膚王法呢?最讓mm們煩惱的油光滿面和痘痘問(wèn)題，想起來(lái)就讓人鬧心啊~嘿嘿，現(xiàn)在不怕了，有達(dá)人貢獻(xiàn)出護(hù)膚心得，只要記住“五個(gè)重要”，把握好關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，大油田和痘痘都會(huì)和你拜拜咯。
1.達(dá)人秘笈-清潔很重要。
第一，洗臉要洗干凈。jms一定奇怪啊，誰(shuí)會(huì)洗不干凈呢?當(dāng)然了，選錯(cuò)產(chǎn)品就洗不干凈咯!很多人盲目跟風(fēng)聽(tīng)大家說(shuō)什么好就呼的一下跟去買(mǎi)了，買(mǎi)回來(lái)后發(fā)現(xiàn)根本不適合自己的膚質(zhì)—-—!!所以姐妹們記住咯，油性皮膚一定要選清潔能力強(qiáng)一些的，去油效果好一些的潔面產(chǎn)品，而且用完之后要感覺(jué)不會(huì)緊繃的，才會(huì)在去油的同時(shí)又保濕了，記住只有把多余的油脂都去掉了，才會(huì)不長(zhǎng)痘啊，否則油脂堆積，想不長(zhǎng)痘痘難啊。
第二，定期去角質(zhì)。
洗臉只是清潔工作第一步而已，除了早晚洗臉，還有一點(diǎn)要注意：定期去角質(zhì)。去角質(zhì)也是清潔哦!角質(zhì)是皮膚新陳代謝的產(chǎn)物，皮膚最外層是角質(zhì)層，時(shí)間久了角質(zhì)層堆積，就會(huì)讓皮膚暗啞無(wú)光，用什么產(chǎn)品都吸收不好哦!定期去掉角質(zhì)層，才能讓皮膚好好呼吸，吸收各種護(hù)膚品的養(yǎng)分。一般油皮去角質(zhì)可以一周左右去一次，不要太頻繁了，否則也是傷害皮膚的。另外，有些情況不能去角質(zhì)：敏感肌膚隨便不要去角質(zhì)，油皮mm痘痘已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，也就不要去角質(zhì)了哦!等痘痘下去后再做，防止感染。
第三，面膜也可以清潔皮膚。
有些水洗的面膜也是可以清潔皮膚的。一般一周左右做一次，能把洗臉洗不夠徹底的臟東西去除，讓皮膚更加舒服。
2.達(dá)人秘笈-控油很重要。
油性皮膚最重要是就是要控油了!我的心得是，潔面，水和乳液，面膜等控油產(chǎn)品同時(shí)使用。因?yàn)槲沂谴笥吞?。不過(guò)呢，控油是油皮mm的基本功課，大家都知道的我就不啰嗦了。
3.達(dá)人秘笈-補(bǔ)水很重要。
補(bǔ)水也是控油哦!皮膚水油布平衡，才會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。油皮不僅是因?yàn)橛投?，更是因?yàn)槿彼?。所以，要像重視控油一樣?lái)重視補(bǔ)水。
第一，多做補(bǔ)水面膜?，F(xiàn)在有很多面貼膜可以補(bǔ)水的，自己也可以買(mǎi)紙膜，自制各種補(bǔ)水面膜。我會(huì)在以后結(jié)合產(chǎn)品詳細(xì)說(shuō)的。
第二，隨身攜帶噴霧補(bǔ)水。夏日皮膚缺水，隨身帶個(gè)補(bǔ)水噴霧就可以了，覺(jué)得干時(shí)隨時(shí)噴一下，感覺(jué)好舒服哦!
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇十九
關(guān)之琳是中國(guó)著名女星，她在娛樂(lè)圈打拼多年，深諳大事不糊涂的道理。然而，近年來(lái)，她走上了創(chuàng)業(yè)之路。在創(chuàng)業(yè)過(guò)程中，她面對(duì)著許多困難和挑戰(zhàn)，但卻披荊斬棘，堅(jiān)定地向前。事實(shí)上，關(guān)之琳創(chuàng)業(yè)心得體會(huì)豐富，以下將逐一說(shuō)明。
第一段：心有所向，方有所往。
關(guān)之琳曾說(shuō)：“我做這個(gè)行業(yè)很多年了，經(jīng)歷過(guò)很多感受、想法和困境。我希望以我的角度來(lái)看待、理解和解決人們面臨的需求和痛點(diǎn)?！弊畛?，關(guān)之琳創(chuàng)業(yè)時(shí)，決定開(kāi)設(shè)一家美食品牌。而這款美食正是她一直鐘情的顛茄面。她認(rèn)為，食物是連接人與人之間的情感紐帶，也是人們生活中的重要一環(huán)。因此，她希望能夠通過(guò)自己的創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目，給消費(fèi)者帶來(lái)美食體驗(yàn)，給人們的日常生活增添色彩。
第二段：不斷提升自我，獲得更多的成長(zhǎng)。
關(guān)之琳在創(chuàng)業(yè)之初并沒(méi)有太多商業(yè)經(jīng)驗(yàn)，因此在面對(duì)一些細(xì)節(jié)問(wèn)題時(shí)也十分困難。但她并沒(méi)有放棄，相反，她不斷學(xué)習(xí)、探索，并用心傾聽(tīng)自己的感受。她花費(fèi)了很多時(shí)間研究顛茄面的烹飪技能，以及品牌營(yíng)銷(xiāo)和宣傳方案。她還帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)前往不同地方品嘗美食，吸收優(yōu)秀餐飲品牌的精髓，不斷提高自己的經(jīng)營(yíng)水平與視野。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作，實(shí)現(xiàn)共贏。
關(guān)之琳說(shuō)，“團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，一個(gè)人很難成就什么事情。”因此，她在創(chuàng)業(yè)初期就開(kāi)始招募團(tuán)隊(duì)成員，憑借自己的經(jīng)驗(yàn)和洞察力建立起一支專(zhuān)業(yè)、穩(wěn)定和忠誠(chéng)的團(tuán)隊(duì)。在品牌推廣、產(chǎn)品開(kāi)發(fā)和服務(wù)等方面，團(tuán)隊(duì)成員充分發(fā)揮各自的特長(zhǎng)，協(xié)作無(wú)間，讓品牌在市場(chǎng)中打出了一片天，實(shí)現(xiàn)了共贏。
第四段：對(duì)細(xì)節(jié)的把控，做到極致。
關(guān)之琳一直在堅(jiān)持對(duì)細(xì)節(jié)的把控。她要求自己和團(tuán)隊(duì)從每一個(gè)細(xì)節(jié)入手，提高品牌服務(wù)的質(zhì)量和信譽(yù)。為了保證食材的新鮮，她引進(jìn)新的采購(gòu)和配送系統(tǒng)，嚴(yán)格控制品質(zhì)。在宣傳推廣方面，她用心營(yíng)造品牌的氛圍，不斷推陳出新，吸引更多的消費(fèi)者。通過(guò)這樣的細(xì)致和專(zhuān)注，關(guān)之琳的品牌贏得了越來(lái)越多的消費(fèi)者喜愛(ài)與支持。
第五段：堅(jiān)定信念，不懼挑戰(zhàn)。
在創(chuàng)業(yè)道路上，關(guān)之琳也經(jīng)歷了很多困難和挑戰(zhàn)。比如，她曾面臨招募人才困難、資金缺乏等問(wèn)題。但是，她仍然堅(jiān)信自己的理念和信念，不懼挑戰(zhàn)，最終創(chuàng)造出了一個(gè)很好的品牌。她說(shuō)：“創(chuàng)業(yè)很難，但假如你有充分準(zhǔn)備，有明確目標(biāo)，有足夠的勇氣與自信，那么，風(fēng)險(xiǎn)是可以控制的?！?/p>
總之，關(guān)之琳作為一名優(yōu)秀的創(chuàng)業(yè)者，不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己、注重團(tuán)隊(duì)合作、關(guān)注細(xì)節(jié)、堅(jiān)定信念等作為她創(chuàng)業(yè)的成功關(guān)鍵因素。這既是對(duì)自身傳承精神的繼承，也是對(duì)我們想要在創(chuàng)業(yè)道路上成功的提醒和啟示。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇二十
前兩天《精品》的編輯阿寶對(duì)我進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的電話采訪，關(guān)于旅行護(hù)膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護(hù)膚品和化妝品。
其實(shí)我對(duì)這些還是挺有研究的，因?yàn)閺闹袑W(xué)開(kāi)始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時(shí)候有小痘痘，有時(shí)候又特別干，最近一段時(shí)間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過(guò)各種各樣的護(hù)膚品，種類(lèi)繁多的程度，足能寫(xiě)出一份幾萬(wàn)字的調(diào)查報(bào)告了。
我很喜歡用倩碧的東西，最近愛(ài)上了那個(gè)粉色的水嫩保濕霜，補(bǔ)水效果很好卻不油，睡覺(jué)前抹上厚厚的一層，早上起來(lái)就會(huì)感覺(jué)皮膚很好呢。坐飛機(jī)的時(shí)候也總是用它，因?yàn)闄C(jī)艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補(bǔ)水噴霧，卻感覺(jué)更加干燥，后來(lái)才知道噴霧揮發(fā)的時(shí)候，反而會(huì)帶走皮膚本身的一些水分?，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實(shí)睡到飛機(jī)降落拉。
阿寶編輯問(wèn)我出門(mén)旅行的時(shí)候，會(huì)攜帶哪些護(hù)膚品和化妝品。我覺(jué)得整套的護(hù)膚品必不可少，因?yàn)槌鲩T(mén)在外，水土和氣候的不同本來(lái)就容易讓皮膚敏感，所以護(hù)膚的步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯(cuò)。
我的遮瑕膏是rmk的2號(hào)，和我的液體粉底是一個(gè)牌子，所以和mac的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過(guò)遮瑕過(guò)后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯(cuò)。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇二十一
以前寫(xiě)過(guò)一篇《護(hù)手護(hù)發(fā)秘笈》，說(shuō)好了接著再寫(xiě)《護(hù)膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺(jué)得真是怪對(duì)不起女同胞們的。上次看到有國(guó)內(nèi)的同胞說(shuō)喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時(shí)機(jī)，該給她吃飯喝水的時(shí)候你不喂，用不了多久恐怕會(huì)變成木乃伊。皮膚幾乎相當(dāng)于女人的第二生命，不好好對(duì)待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護(hù)理不像在國(guó)內(nèi)那樣價(jià)格便宜，所以像我這樣居家過(guò)日子的小百姓平時(shí)根本舍不得去美容院（做頭發(fā)除外）。還好日本的化妝品物美價(jià)廉，花同樣的價(jià)格在日本一定可以買(mǎi)到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過(guò)很多渠道獲得豐富的護(hù)膚知識(shí)，名演員和藝人們?cè)诿襟w上也很愿意毫無(wú)保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過(guò)兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過(guò)自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯(cuò)的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎(chǔ)護(hù)膚心得以及幾個(gè)小秘笈，希望大家都變得越來(lái)越美麗。
我們每天使用的最基礎(chǔ)護(hù)顏產(chǎn)品應(yīng)該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺(jué)沒(méi)有問(wèn)題，但一定不能不卸妝就睡覺(jué)。想給肌膚補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)或者達(dá)到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護(hù)理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時(shí)收起來(lái)，每周拿出來(lái)用一次，很好管理。
每天基礎(chǔ)護(hù)膚順序是這樣的：（卸妝）——潔面——化妝水——（美容液、精華素之類(lèi)）——乳液——（面霜）——防曬產(chǎn)品（白天必須用）。
洗顏產(chǎn)品基本上分三類(lèi)：泡沫類(lèi)、膏狀和香皂類(lèi)。百合不喜歡不愛(ài)出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類(lèi)和第三類(lèi)。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來(lái)吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個(gè)打泡網(wǎng)可以讓每一個(gè)人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對(duì)值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類(lèi)洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對(duì)皂類(lèi)產(chǎn)品不夠高檔的偏見(jiàn)。使用皂類(lèi)洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補(bǔ)水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補(bǔ)水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補(bǔ)水。就在你穿衣服的時(shí)間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時(shí)候，我盡量避免和他們同時(shí)出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說(shuō)明書(shū)的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說(shuō)法是拍化妝水的時(shí)候只要皮膚還可以吸收就說(shuō)明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對(duì)皮膚是有求必應(yīng)，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍?；瘖y水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買(mǎi)來(lái)原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會(huì)更加均勻的給肌膚補(bǔ)水，但是消費(fèi)得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對(duì)皮膚的愛(ài)心一定會(huì)傳達(dá)得到的，經(jīng)過(guò)足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會(huì)兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見(jiàn)，但是除了夜晚幾乎隨時(shí)隨地都存在，無(wú)論室內(nèi)還是室外，無(wú)論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛(ài)好選用，一般大約2—3小時(shí)需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨(dú)對(duì)防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會(huì)產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的anessa，spf32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)，價(jià)錢(qián)實(shí)惠又禁用。
雖然有人說(shuō)我很禁曬，但是等你上了年紀(jì)的時(shí)候潛伏在皮膚深處的色斑之類(lèi)的就會(huì)漸漸現(xiàn)出來(lái)了，不信就試一試。還有人說(shuō)那外國(guó)人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國(guó)人，和他們對(duì)皮膚顏色的審美意識(shí)不同，而且你有沒(méi)有機(jī)會(huì)去近距離觀察一下歐美m(xù)m的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠(yuǎn)瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國(guó)mm去曬黑皮膚的mm將來(lái)一定會(huì)有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會(huì)有效果，但是也要當(dāng)心不要長(zhǎng)胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時(shí)口服維生素，這樣膠元蛋白才會(huì)在體內(nèi)得到更好的吸收。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇二十二
蜂蜜是由蜜蜂從植物花朵采集的花蜜,經(jīng)蜂體內(nèi)分泌的酶作用釀造得到。蜂蜜主要成分糖類(lèi),占蜂蜜總量的75%以上,其中葡萄糖,果糖等單糖含量達(dá)到總糖量的97%~98%[1]。蜂蜜中的可能的美容成分主要是黃酮類(lèi)化合物、酚酸類(lèi)化合物(苯甲酸、肉桂酸及其衍生物)、美拉德反應(yīng)產(chǎn)物、其次還有vc、類(lèi)胡蘿卜素、氨基酸及抗氧化酶等多種天然抗氧化劑[2]。
蜂蜜中的抗氧化成份有很多作用，研究表明最主要的是它可以清除人體內(nèi)的自由基。其次它可以蜂蜜能夠有效抑制mda的生成、抑制脂質(zhì)過(guò)氧化、保護(hù)細(xì)胞膜從而使細(xì)胞維持正常功能。還有研究表明蜂蜜能夠降低線粒體膜脂質(zhì)過(guò)氧化程度,降低線粒體的腫脹程度,從而起到保護(hù)肝臟作用[2]。
既然蜂蜜中的這些抗氧化成分被證實(shí)有一定功效。
那么吃蜂蜜美容到底可不可行呢?答案是，不可行。根據(jù)研究[3]，蜂蜜中主要的抗氧化成分酚類(lèi)物質(zhì)含量的均值為24.93mg/100g，農(nóng)家蜂蜜的均值30.32mg/100g。也就是說(shuō)100g蜂蜜中僅有0.0002～0.0003g的總酚，所以可想而知要想達(dá)到美容效果，是不值得期待的。
蜂蜜的主要成分就是糖，想靠吃蜂蜜中的酚類(lèi)物質(zhì)美容，首先得保證自己不會(huì)吃成一個(gè)大胖子。
關(guān)之琳的護(hù)膚心得篇二十三
你知道怎樣護(hù)膚嗎?怎樣更好健康的護(hù)膚?今天本站小編為大家整理關(guān)于護(hù)膚品培訓(xùn)心得，希望可以幫到大家!
1.無(wú)論是卸妝油還是霜、乳、露還是膏，用量不可以省。
這是所有護(hù)膚步驟中唯一一個(gè)“量大從優(yōu)”(當(dāng)然，不可能太過(guò)分，允許稍微的浪費(fèi)，但不能浪費(fèi)到人神共憤的程度)的。因?yàn)樾秺y品如果用量少了，一來(lái)難以清潔徹底，造成污垢殘留，二來(lái)加大摩擦(尤其是干手干臉用的)，給肌膚造成巨大負(fù)擔(dān)。
2.使用卸妝油時(shí)，其實(shí)用輕柔的手法清潔效果會(huì)比使勁的要好。
(有些姐妹覺(jué)得好像越用力越好，其實(shí)不見(jiàn)得的噢)。
3.泡沫類(lèi)潔面產(chǎn)品。
無(wú)論是膏體、乳液體、露狀、皂體的等等，都必須要在手心或者起泡網(wǎng)上充分打出泡沫之后，再往臉上涂。不要認(rèn)為未起泡的產(chǎn)品清潔力強(qiáng)，實(shí)際上那不僅無(wú)法清除毛孔里的污垢，而且有很大的刺激。
4.無(wú)論是泡沫潔面還是非泡沫潔面。
5.如果手頭有磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品，但又怕刺激。
可以將磨砂清潔品混入乳液類(lèi)潔面品或是柔和泡沫潔面品之中，一起打出泡沫夾帶磨砂顆粒進(jìn)行清潔，既能徹底清潔、去除多余角質(zhì)，又比單純的磨砂品溫和得多。不過(guò)正常的磨砂產(chǎn)品，只要使用頻率不要過(guò)度，而且你的皮膚在正常的范圍之內(nèi)，也不需要過(guò)度擔(dān)心。這可能與我之前講過(guò)的，不要刻意去角質(zhì)的觀點(diǎn)有關(guān)系。以下兩種情況不需要刻意去角質(zhì)a、使用潔面儀器b、一個(gè)月到美容院護(hù)理三次以上者。還有一種，角質(zhì)過(guò)薄的。
6.這條尤其在冬天要記得。
提前準(zhǔn)備一杯熱水，洗完臉或擦完爽膚水之后(如果有擦拭型爽膚水步驟的話)，用雙手握住杯子，杯口對(duì)著面部略微蒸一下(不可太久)，長(zhǎng)此以往，護(hù)膚品的功效會(huì)有巨大提升。原因有兩點(diǎn)，一是雙手被捂熱之后，使用護(hù)膚品及按摩肌膚時(shí)，會(huì)大大加速產(chǎn)品的吸收，和對(duì)皮膚的放松舒緩;二是，熱氣略微地蒸過(guò)肌膚，有利于肌膚柔軟濕潤(rùn)并打開(kāi)毛孔，也有助于吸收護(hù)膚品。注意不要靠得太近，被燙傷別找米米。凡事講一個(gè)度。
7.人人都說(shuō)要用拍打使用產(chǎn)品，建議按壓吸收就好。
實(shí)在忍不住想拍，也不要過(guò)分用力。拍過(guò)頭了~就會(huì)后悔的。
8.按摩皮膚的手法和拍打的類(lèi)似。
從下往上、循序漸進(jìn)、四指指腹，盡量不要從上往下，不要太大力造成肌膚扯拉。
9.并非所有的面霜/保濕鎖水產(chǎn)品都適合分點(diǎn)涂抹!
分點(diǎn)涂抹適用于乳霜、凝霜、膏體等非流動(dòng)性質(zhì)地的面霜，而乳液、水狀等流動(dòng)性質(zhì)地的產(chǎn)品，像“土辦法”那樣，在手掌里打開(kāi)再涂抹，往往更適宜。因?yàn)橐粊?lái)，流動(dòng)性質(zhì)地的產(chǎn)品延展性太好，完全沒(méi)有任何必要分點(diǎn)，而且分了點(diǎn)也會(huì)順著臉流下來(lái);二來(lái)在手掌充分打開(kāi)后，再涂抹時(shí)的涂抹面會(huì)很大，反而更利于這些流動(dòng)性質(zhì)地的面霜的均勻覆蓋和吸收，而且方便。
10.有的精華或者面霜是不能用來(lái)涂抹的。
只能通過(guò)按壓或者乳化-按壓的方法使用，這類(lèi)產(chǎn)品需要特別注意。如果還用涂抹的方式進(jìn)行的話，既會(huì)讓護(hù)膚品嚴(yán)重失去效果，又可能導(dǎo)致搓泥之類(lèi)的問(wèn)題。
11.將少量霜狀和膏狀的面霜，混入粉底之中使用。
可以使妝效自然服帖，而且滋潤(rùn)效果更好。
12.眼霜是最最需要分點(diǎn)涂抹的產(chǎn)品。
比精華還需要分點(diǎn)涂抹，而且不分質(zhì)地。眼部肌膚面積很小，而且皮膚很薄，如果總是直接從內(nèi)側(cè)貼近鼻梁骨處向外側(cè)太陽(yáng)穴畫(huà)圈按摩使用的話，長(zhǎng)期下來(lái)，會(huì)加重你一開(kāi)始起始部位的負(fù)擔(dān)，造成那個(gè)地方眼部皮膚的提前老化和甚至色素沉積。這也是很多人疑問(wèn)，自己用的是很好的眼霜，而且防老意識(shí)一直很強(qiáng)，但是眼下方卻很早出現(xiàn)皺紋，而上方、眼角卻不太有的重大原因。正確分點(diǎn)法是，盡量從內(nèi)側(cè)貼近鼻梁骨處到太陽(yáng)穴處，分4-5點(diǎn)，從內(nèi)向外順序按摩，不可來(lái)回涂抹，多余用量點(diǎn)壓在上眼皮處。
13.如果用來(lái)回涂抹的方法來(lái)使用眼霜，那么寧可不要使用。
用點(diǎn)涂手法。
14.眼霜除了滋養(yǎng)、護(hù)膚的功效外，還有一個(gè)不為人知的隔離功效。
敷一些面膜或者使用高效精華的時(shí)候，一定要先涂抹眼霜，隔離開(kāi)面膜和精華，防止過(guò)分營(yíng)養(yǎng)造成脂肪粒和加重負(fù)擔(dān)，也能防止敷面膜時(shí)眼部干燥。
15.眼霜的妙用還有很多。
比如可以將保濕或抗老類(lèi)眼霜用在特別敏感干燥的位置，安全地滋養(yǎng)和恢復(fù)皮膚健康。
16.用不完的眼霜，
可以夜晚涂在唇部周?chē)?，淡化唇紋。滋養(yǎng)鼻唇三角區(qū)處的細(xì)嫩皮膚。
17.防曬隔離產(chǎn)品的使用，要記住兩次等候。
一是在面霜之后，等待片刻，等面霜充分吸收了再用。二是使用過(guò)防曬隔離產(chǎn)品之后，等待片刻，等待防曬隔離劑與皮膚充分貼合，再用底妝類(lèi)產(chǎn)品。
18.使用美頸霜時(shí)。
無(wú)論是從下往上按摩涂抹還是從上往下涂抹都各有好處，只要記著不要過(guò)分拉扯。
19.面膜和去角質(zhì)品都絕對(duì)不是多多益善的東西。
再溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，使用頻率也不能超過(guò)一個(gè)星期一次。而面膜則要分情況，清潔類(lèi)面膜使用周期略長(zhǎng)，保濕類(lèi)略短，美白類(lèi)和抗老類(lèi)居中，但是最好都不要超過(guò)一個(gè)星期3次。
20.之前說(shuō)的握熱水杯子的小技巧，對(duì)于面膜也同樣適用。喜歡就加我。
21.面膜只要免洗了，都是可以洗。
ba再告訴你是免洗的，最好也在睡覺(jué)前至少用清水簡(jiǎn)單沖洗一下，或者用紙巾/化妝棉擦拭多余的東西。否則你的臉會(huì)變成夜間吸附灰塵的絕佳誘餌。當(dāng)然，如果你感覺(jué)沒(méi)有粘膩和累贅感，則可不比清洗。
22.手霜厚一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系。
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