分類是將事物按照某種特定的標(biāo)準(zhǔn)或特征進(jìn)行歸類和整理，以便更好地理解和使用。需要有明確的總結(jié)的主題；總結(jié)范文中的亮點和亮眼之處可以借鑒到自己的寫作中，提升整體水平。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇一
不愿接受團(tuán)隊的三大原因是：對團(tuán)隊能比其它組織形式工作得更好缺乏信心；個人的作風(fēng)、能力和好惡會使團(tuán)隊不穩(wěn)定或不適應(yīng)；薄弱的組織業(yè)績理念破壞了使團(tuán)隊生存的環(huán)境。
面臨現(xiàn)實工作的巨大挑戰(zhàn)，很多人對團(tuán)隊缺乏信心。在團(tuán)隊的工作中，很多人認(rèn)為團(tuán)隊的會議浪費時間，不如將這些時間投入到工作中去更加實用。這是對團(tuán)隊工作的懷疑，不信任團(tuán)隊的想法會嚴(yán)重影響團(tuán)隊積極性，導(dǎo)致團(tuán)隊工作效率低。面對團(tuán)隊目標(biāo)的挑戰(zhàn)產(chǎn)生恐懼感，不相信團(tuán)隊可以做到，對團(tuán)隊失去信心，不盡全力配合團(tuán)隊的運營。
現(xiàn)代的父母對小孩成績都看得很重要，所以中國人都喜歡個人的責(zé)任和業(yè)績，而不是團(tuán)隊的目標(biāo)；團(tuán)隊工作讓很多人感到不適應(yīng)，工作中認(rèn)為跟其他人無法正常配合工作，影響了自己的工作效率。
不愿意將自己的命運交給團(tuán)隊。人在工作中都只是相信自己，相信個人的付出等于收獲，而不是相信團(tuán)隊可以改變自己的命運，根深蒂固的觀念阻礙了團(tuán)隊的向前發(fā)展。這個觀念破壞了團(tuán)隊的信任，影響團(tuán)隊的生存。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇二
在上周公司舉辦的拓展中，除了增強(qiáng)團(tuán)隊精神，更重要的時是找到久違的無邪的笑容，放下包袱，重新起航，收獲甚多。也讓我明白了拓展訓(xùn)練和職場工作一樣，需要思考，需要方法，需要用心，需要合作。
信任背摔，我們這個隊是我第一個上去的，我的身體直挺挺的向后倒的時候，出于本能的恐懼，向后倒時心里很猶豫，弓起身子，_先下去。這樣給下面接的隊友第三組位置重力過大。臺下的隊友表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，后面上臺的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)出彼此的信任。只有在心里放松，姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下去的人最安全，接的人也最省力。當(dāng)我們對同伴或團(tuán)隊出現(xiàn)不信任時，就會猜忌.不會真誠面對，然后動作就會變形，行動就會出軌，我們的所作所為不但得不到支持，還有可能傷害到團(tuán)隊的利益，而最終讓自己受到損害。工作中的信任，來自長期的溝通.了解.默契。集體的溫暖，團(tuán)隊的力量都會在信任中得到凝聚和釋放。
高空斷橋，本身我是有懼高癥，打心底覺得自己不可能完成，當(dāng)我爬上了高端，雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但心里仍然很恐懼，腳也不停地顫抖，站在那里卻不敢跳，從斷橋的這端跳到距離1.2米的另一端，這是一個極大的考驗，更是一次心里挑戰(zhàn)。其實很輕松的，只是很多女生都有些恐懼，在上面一直逗留，結(jié)果抖得更厲害，更不敢下來了。我在想你如果在會是怎樣的呢，跟他們一樣嗎?下面的隊友們不斷喊著我的名字給我打氣加油，在他們的鼓勵下我終于跳了過去。這次成功的跳過斷橋，是在隊友們的鼓勵和支持下完成的，所有的壓力化為前進(jìn)的動力，這就是團(tuán)隊的鼓勵.贊美和支持的作用。同時也讓我體會到表面上看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，在工作中.生活中遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心!心里障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，必須要挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)豁出去博一搏，勇敢的跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。
最后，爬畢業(yè)墻時我流淚了，沒爬時我哭因為自己很害怕，過程中我哭因為那么多肩膀踩在我的腳下，那么多為我加油的目光，爬上去后我哭因為我挑戰(zhàn)了自我，可是有同事的幫助，我一點都不怕了。當(dāng)最后一名同事翻過墻后，我們歡呼，我們嚎哭。淚水是為曾經(jīng)幫助過自己的人而流，也為始終不離不棄的愛著自己的人而流。感恩，不拋棄，不放棄!
大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互信任、相互依賴，培養(yǎng)打造團(tuán)隊精神。新的小伙伴們，相識相知，一枝獨秀，永遠(yuǎn)優(yōu)秀;聚是一團(tuán)火，散是滿天星，有歡笑，有淚水。雖然，一身的汗水，但是我卻收獲了友誼與快樂，即使有那么幾次我都差點走到了淚崩的邊緣。此刻，人為的空中雨水飄蕩在臉頰，內(nèi)心卻充滿了感動，感謝上蒼，讓我們相遇。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇三
近年來，企業(yè)培訓(xùn)的重要性日益凸顯，蘇州作為中國優(yōu)秀的經(jīng)濟(jì)發(fā)展城市之一，其企業(yè)在拓展培訓(xùn)中取得的成果引人注目。在這次參加蘇州企業(yè)拓展培訓(xùn)的經(jīng)歷中，我深刻體會到了培訓(xùn)的價值，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性。
在拓展培訓(xùn)中，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性。在一項任務(wù)中，團(tuán)隊成員需要密切合作，共同解決問題。只有通過團(tuán)隊合作，我們才能充分發(fā)揮每個人的優(yōu)勢，并將個人能力與團(tuán)隊目標(biāo)相結(jié)合。同時，團(tuán)隊中成員之間的默契和溝通也是至關(guān)重要的。通過這次培訓(xùn)，我明白了只有在團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)上，企業(yè)才能更加高效地運作。
第三段：創(chuàng)新思維的培養(yǎng)。
在拓展培訓(xùn)中，我還深刻感受到了創(chuàng)新思維的重要性。在一項創(chuàng)新任務(wù)中，我們面臨著一個復(fù)雜的問題，需要發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力來解決。通過與團(tuán)隊成員的討論和合作，我們最終找到了一個創(chuàng)新的解決方案。這次體驗讓我明白，創(chuàng)新思維是企業(yè)持續(xù)發(fā)展的重要驅(qū)動力，只有不斷推陳出新、不斷尋求突破，企業(yè)才能在競爭激烈的市場中立于不敗之地。
第四段：領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。
拓展培訓(xùn)還讓我對領(lǐng)導(dǎo)能力有了更深刻的認(rèn)識。在培訓(xùn)活動中，我們需要選出一個團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)，他需要協(xié)調(diào)整個團(tuán)隊的運作，并帶領(lǐng)團(tuán)隊完成任務(wù)。通過這次領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗，我深刻理解到一個優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)需要具備清晰的目標(biāo)和明確的指導(dǎo)，同時還需要能夠激勵團(tuán)隊成員，并賦予他們充分的信任和授權(quán)。這次培訓(xùn)讓我明白，一個好的領(lǐng)導(dǎo)能夠帶領(lǐng)團(tuán)隊取得出色的成績，是企業(yè)發(fā)展不可或缺的關(guān)鍵因素。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。
參加這次蘇州企業(yè)拓展培訓(xùn)，讓我深刻意識到持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。在這次培訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了新的知識和技能，更重要的是培養(yǎng)了自我挑戰(zhàn)和學(xué)習(xí)的意識。我認(rèn)識到，只有不斷地學(xué)習(xí)和提升自己，才能跟上時代的步伐，適應(yīng)不斷變化的商業(yè)環(huán)境。因此，我決心將持續(xù)學(xué)習(xí)作為一種習(xí)慣，不斷探索新的知識和技能，提升自己的競爭力。
總結(jié)：
通過參加蘇州企業(yè)拓展培訓(xùn)，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的重要性，培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和領(lǐng)導(dǎo)能力，并意識到持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性。這次培訓(xùn)對我個人的成長和發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，同時也讓我對蘇州企業(yè)的發(fā)展前景充滿信心。我相信，在不斷培訓(xùn)和學(xué)習(xí)的驅(qū)動下，蘇州企業(yè)將繼續(xù)取得更大的發(fā)展，為中國經(jīng)濟(jì)做出更多貢獻(xiàn)。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇四
企業(yè)為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團(tuán)隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊。
早上9點到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團(tuán)隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團(tuán)隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團(tuán)隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇五
在參與了公司組織的拓展培訓(xùn)活動之后，讓作為xx這個大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！
一、信任隊友，相互協(xié)作。
勇攀天梯這個項目對每一個人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任——把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強(qiáng)，都無法自己完成任務(wù)。
二、沒有團(tuán)隊意識，個人努力一切化整為零。
由于事先沒有將7組團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。最終，我們的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：
（1）“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標(biāo)。在工作中，即便我們自己再強(qiáng)大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
三、彼此信任，相互關(guān)愛。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn)，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個稍大一點的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
四、戰(zhàn)勝自己，創(chuàng)造奇跡。
高空斷橋這個項目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨缺一顆平常心。
五、信任與責(zé)任共存。
信任背摔這個項目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的，當(dāng)站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎?”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責(zé)任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟(jì)、創(chuàng)造奇跡！
六、講究方法，眾志成城。
讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓(xùn)練項目——畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強(qiáng)壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去......已經(jīng)翻上墻頭的人，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的——不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的手臂，大家合力將他們向上拉......當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，我們會做出什么的選擇，有什么樣的行為?是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎?生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人！
總而言之，正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動時所說的，我們在活動中優(yōu)點和缺點全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷的克服困難，勇攀高峰。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇六
拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，下面是本站帶來的企業(yè)拓展。
希望大家喜歡。
世界上沒有完美的個人，但有完美的團(tuán)隊。一次偶然的機(jī)會，我參加了由企業(yè)組織的拓展訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，讓我無論在工作和生活的價值取向和團(tuán)隊意識的理解上都有了進(jìn)一步的體會。
對于我來說，參加拓展訓(xùn)練是一次極為難忘的經(jīng)歷。這是一種新鮮的培訓(xùn)方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考，短短的兩天時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自我和團(tuán)隊的一種全新的認(rèn)識和思考。
在我們成功的挑戰(zhàn)每一項活動的背后，至始至終都是我們所有隊員共同努力的結(jié)果，少了其中的那一個，我們也許不能完成哪怕是一項小小的游戲。就象我們的電廠，是一個團(tuán)隊、一個整體，大家互相支撐、相互信賴。每一項工作，都不可能獨立完成，每取得一項小小的成功，都凝聚著大家的心血。盡善盡美的做好自己應(yīng)該做好的每一步，這樣，能將我們企業(yè)造成一個堅不可摧的富有戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊。
一個團(tuán)隊在成長的過程中會遇到各種各樣的問題和困難，無論是領(lǐng)導(dǎo)者還是每個人都不能保證其100%正確性，所以，只有在行動的過程中不斷修正自己的錯誤，發(fā)現(xiàn)更好的工作方法才能使團(tuán)隊朝著完美的目標(biāo)前進(jìn)。
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。如果從活動中感悟到的知識在今后的工作中運用得當(dāng)，相信我們科松的大團(tuán)隊會越發(fā)強(qiáng)大和完美。
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，之前的恐懼、憂心也都一掃而光，取而代之的是無盡的回味與感受。
盡管活動的過程中非常的累，但是成功的喜悅與收獲的心情已讓其它的感受蕩然無存。玩過之后，我才明白了所謂“拓展訓(xùn)練”的真正意義。拓展訓(xùn)練揉合了高挑戰(zhàn)及低挑戰(zhàn)的元素，學(xué)員從中在個人和團(tuán)隊的層面，都可透過危機(jī)感、領(lǐng)導(dǎo)、溝通、面對逆境和輔導(dǎo)的培訓(xùn)而得到提升。拓展培訓(xùn)強(qiáng)調(diào)學(xué)員去「感受」學(xué)習(xí)，而不僅僅在課堂上聽講。
拓展培訓(xùn)著眼于團(tuán)隊精神的熔煉，同樣也考驗個人意志，通過參加培訓(xùn)，能夠認(rèn)識自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;加強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的了解、溝通和信任;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作;激發(fā)團(tuán)隊成員的潛能，促進(jìn)部門間的協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊的活力和凝聚力。
來到拓展基地時，教官先給我們講解這兩天的訓(xùn)練要求以及一些注意事項，之后就帶我們做了一些小游戲。首先是讓大家歡迎自己，先是自己鼓掌，然后和隊友交叉鼓掌。我們自己鼓掌時，掌聲整齊、響亮，可是相互擊掌時，掌聲凌亂、不響。這是因為大家默契不夠、配合不好。然后是游戲“齊眉棍”，就是然大家同時用一根指頭使一根竹棍從上向下移至膝蓋高度，而所有人的指頭都不離開竹棍，看似簡單的東西，真正的實踐了卻發(fā)現(xiàn)難度真的很大。
這個游戲的不成功就不僅是配合和默契的原因了，它還缺乏統(tǒng)一的指揮、溝通。之后是“神奇的六瓶水”，教練用六瓶水?dāng)[圖形，猜數(shù)字，可怎么也猜不到，到最后謎底才揭曉，其實數(shù)字并不是用水?dāng)[的，而是教練的手指。雖然在開始時，教練不止一次的問：大家有沒有看到我和這六瓶水，但是大家的注意力都集中在作為幌子“神奇的六瓶水”上，沒有人去注意教練和周圍的事物。
企業(yè)為激發(fā)員工潛能、培養(yǎng)陽光健康、團(tuán)隊合作的企業(yè)文化，前日組織全體員工進(jìn)行了一次戶外拓展訓(xùn)練，這次拓展訓(xùn)練活動主要內(nèi)容是通過團(tuán)隊集體游戲的形式，磨煉意志，陶冶情操，激發(fā)潛能，超越了自我，打造贏的團(tuán)隊。
早上9點到達(dá)笑翻天拓展基地后，進(jìn)行了開營儀式，將隊員分成四個競隊，然后由隊長組織隊員們，確定響亮的隊名，提出對訓(xùn)，編寫隊歌。在隊長的帶領(lǐng)下，以各具特色的方式進(jìn)入賽場，拉開比賽序幕。競賽過程場面熱烈，氣氛活躍，各隊隊員精誠合作，相互支持，順利體驗了“強(qiáng)渡亞馬遜”、“珠行千里”、“七巧板”、“畢業(yè)墻”等拓展項目。
整個活動既有個人項目，又有團(tuán)隊項目，既通過對自我極限的挑戰(zhàn)和突破，釋放了工作壓力，克服了心理障礙，增強(qiáng)了戰(zhàn)勝困難的信心和勇氣，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們勇于開拓、堅韌不拔的心理素質(zhì);又通過團(tuán)隊協(xié)助、分組競賽等形式，培養(yǎng)了隊員的創(chuàng)新應(yīng)變思維和團(tuán)隊協(xié)作能力和良好精神風(fēng)貌。
拓展活動生動活潑、寓教于樂，發(fā)人深省，我們無數(shù)次沉浸在感動和被感動的氛圍中。不僅在自我激勵、自我挑戰(zhàn)、團(tuán)隊配合等方面有了很大提升，而且學(xué)會了思考和行動的方法與策略，獲得了許多難得的人生感悟，成為有益終生的精神財富。無論從團(tuán)結(jié)協(xié)作、溝通交流、競爭合作、團(tuán)隊盲點、內(nèi)在心智到心態(tài)調(diào)整和處理能力，我們都很受啟發(fā)和教育。
此次拓展訓(xùn)練讓大家對自己的工作價值有了新的理解，對自己在工作中的角色和定位有了更清晰的認(rèn)識，對以后的工作目標(biāo)更加明確。由于在拓展過程中實現(xiàn)了心理和生理上的雙重突破，每個參與活動的人都進(jìn)一步發(fā)掘了自己潛在的天賦，感悟到了自己在自我認(rèn)識上存在的偏差，從而在今后的工作中能夠更理性地管理和發(fā)展自己。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇七
2019年7月在公司的精心組織下，我們在珠海一棵樹拓展培訓(xùn)基地進(jìn)行了一次精彩的拓展訓(xùn)練，此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，公司出口總監(jiān)袁亮球先生全程參加了第一組的培訓(xùn)。這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。
培訓(xùn)暖場環(huán)節(jié)——成立部落。
一開始我們被分成了四個部落，每個部落都選出自己的酋長、涂鴉和制作酋長的服裝、制定并展示了部落之歌和部落舞蹈，俗話說：火車跑得快，全憑車頭帶，我們的酋長就成為了我們部落的領(lǐng)導(dǎo)核心。領(lǐng)導(dǎo)者具備把握方向和機(jī)會的能力，并能帶領(lǐng)團(tuán)隊及時完成任務(wù)，這對團(tuán)隊的發(fā)展尤為重要。所以優(yōu)秀的團(tuán)隊必須要有優(yōu)秀的核心。
第一環(huán)節(jié)：猛龍過江。
一條充氣龍，五個手抓位，在教練一聲開始后，比賽也正式開始，龍頭的人把舵，帶領(lǐng)身后的四個人員奮力前行，到達(dá)終點后換同組的另外五個隊員接力返回起點。這個游戲中要求所有人員必須步調(diào)一致，龍頭和龍尾的人員至關(guān)重要，他們需要掌控整個過程中的方向和速度，我們小組通過仔細(xì)的觀察和分析后，決定前五個人到達(dá)終點后要先把龍頭掉過來再和下一組的接力人員交接，這樣我們?yōu)楹竺娴慕恿θ藛T爭取了很多的時間，結(jié)果可想而知，我們部落大獲全勝。這個游戲中團(tuán)隊協(xié)作性非常重要，整個隊伍必須保持一致的步調(diào)，否則就容易出現(xiàn)摔倒、直接坐在氣龍上面等情況，一個人的失誤會影響整個團(tuán)隊的進(jìn)度。
第二環(huán)節(jié)——奔跑吧，潤豐。
這次的拓展訓(xùn)練我們一改以往的傳統(tǒng)培訓(xùn)方式，學(xué)習(xí)《奔跑吧，兄弟》的游戲方式，將活動場地擴(kuò)大到整個一棵樹培訓(xùn)基地，通過闖關(guān)的形式完成一系列的任務(wù)?；顒又杏幸粋€游戲叫《快樂傳遞》，教練出示一個。
成語。
第一個人需要用肢體動作完成對它的表達(dá)然后傳遞給第二個人第三個…最后一個人需要猜出這個成語。教練給我們準(zhǔn)備的題目都不算復(fù)雜第一個人做出的動作也很標(biāo)準(zhǔn)但是在傳遞的過程中動作被扭曲等到最后一個表演的時候已經(jīng)一塌糊涂、表不達(dá)意在大家一片歡快的笑聲中我們小組在3分鐘內(nèi)猜出5個成語。通過這個游戲我懂得了團(tuán)隊工作中溝通的重要性任何一件事情都要用心去體會團(tuán)隊中的人際關(guān)系、包括上下級間的關(guān)系成員間的關(guān)系非常重要不良的人際關(guān)系會耗費團(tuán)隊大量的精力只有良好的溝通細(xì)心的體會才能高效的完成任務(wù)。
《巧運氣球》的游戲是開指壓板上面開展的，兩人面對面用胸部夾住氣球，赤腳通過大約10米長的指壓板，然后再背對背夾氣球返回。指壓板大家都知道，它是一種"剛好讓你痛，但又不至于痛到站不上去"的微虐型游戲道具，一開始聽說有這個項目我就已經(jīng)膽顫心驚了，不過，真正體驗了過才發(fā)現(xiàn)，走了一圈過后的腳板非常放松、非常舒適，累了一天的腳底神經(jīng)都得到了充分的按摩，看起來很難的環(huán)節(jié)我也可以輕松拿下，并且真真切切體會了一把"痛并快樂著".團(tuán)隊工作中也是一樣的，遇到困難首先不要選擇逃避更不要推卸責(zé)任，保持一顆平常心，迎難而上、勇敢面對。俗話說，困難就是紙老虎，你強(qiáng)它就弱，你弱它就強(qiáng)，只有真正的努力的人才能克服一切困難，并且坐享成果。
第三環(huán)節(jié)——團(tuán)隊綻放。
完成所有《奔跑》項目后，我們四個部落的人員全部回到了起點，教官要求我們手拉手圍成一個大圓圈，然后給出一條繩子，每人握住繩子的一部分雙腳合并，腳后跟著地所有人同時握繩向后倒，人員調(diào)整到力量平均后，所有人同時用力順時針完成100個畫圓的動作。這個任務(wù)非?？简炄说捏w力，并且在畫圓的過程中任何人都不可以停下來，也不能放緩速度，如有稍微的懈怠會導(dǎo)致你這所掌握的這部分繩子脫手，那原來力量平均的圓就可能"圓不成圓"了。在教練的指導(dǎo)下，所有人員團(tuán)結(jié)一致，在聲聲震天的吶喊報數(shù)中，我們終于完成了這個艱難的任務(wù)，也為我們此次拓展訓(xùn)練劃上了一個圓滿的句號。
通過這次的拓展訓(xùn)練，我深體會到了團(tuán)隊的力量是巨大的，如果沒有團(tuán)隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真是存在的，但是往往會在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是團(tuán)隊之間需要多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會換位思考，對人要設(shè)身處地的為他人著想，對事要多換一個角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。
離開了拓展訓(xùn)練場，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們秉著團(tuán)隊協(xié)作的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會更加美好。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇八
下面是為大家?guī)淼钠髽I(yè)文化拓展培訓(xùn)心得體會，希望能夠幫到大家!
為打造地鐵一流品牌，執(zhí)行準(zhǔn)軍事化管理標(biāo)準(zhǔn)?？瓦\一分公司開展了一年一度企業(yè)文化全員學(xué)習(xí)——拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)分為理論和戶外活動兩大部分進(jìn)行：上午在塘朗車輛段附樓室內(nèi)進(jìn)行企業(yè)文化知識培訓(xùn)，下午在車輛段內(nèi)進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練。我們通過一序列的任務(wù)要求，全隊動作統(tǒng)一且聲音洪亮逐一展示完成三大任務(wù)：首先整理隊形完成拓展訓(xùn)練操，其次任務(wù)是搭肩呼號，再次是眾志成城隊形，每個任務(wù)展示中并背誦司規(guī)、企業(yè)精神、安全及服務(wù)理念。
拓展讓我們脫崗相匯在這一刻共同學(xué)習(xí)，不知不覺中樂融融的一天拓展培訓(xùn)已告捷。企業(yè)培育著我們地鐵人的“鐵魂”精神：鐵的意志，鐵人的.品格，鐵的紀(jì)律，鐵軍行動。決定企業(yè)未來為命運的是我們勇于負(fù)責(zé)、全心為公的精神，只有做到行為規(guī)范自我，才能體現(xiàn) “我的崗位無差錯，我的崗位請放心” 安全理念。忠誠敬業(yè)的素質(zhì)，是員工果敢決策、快速執(zhí)行的領(lǐng)導(dǎo)力，企業(yè)需要我們忠誠主動、創(chuàng)新、求變、追求卓越的守護(hù)者。因此，這樣良好的環(huán)境過程中就能夠讓我們感覺到人文的品味，文化的內(nèi)涵。相信大家共同的呵護(hù)下，一定會快速成長，目標(biāo)得以實現(xiàn)，企業(yè)才可持續(xù)發(fā)展。
公司核心價值觀“共同承擔(dān)責(zé)任，共同創(chuàng)造價值，共同分享成果”正是驗證企業(yè)文化是需要有內(nèi)涵的，不僅僅是口頭上講訴，而不能實用，紙上談兵，而是要實實在在的真功夫。它要求企業(yè)在經(jīng)營管理的實踐中培育能表現(xiàn)本企業(yè)精神風(fēng)貌、激勵我們奮發(fā)向上的群體意識，并以此引導(dǎo)我們樹立正確的價值觀、人生觀，增強(qiáng)員工的責(zé)任感、使命感和緊迫。引導(dǎo)我們把個人奮斗目標(biāo)與企業(yè)發(fā)展目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，為企業(yè)發(fā)展奉獻(xiàn)自己，實現(xiàn)人生價值，從而實現(xiàn)企業(yè)和員工的共同發(fā)展。
眾志成城任務(wù)——體現(xiàn)我們團(tuán)隊理念“同心同力，同道同行”的重要性，每個人都離不開團(tuán)隊，而且要在團(tuán)隊中扮演重要的角色，就要注重團(tuán)隊精神，每個人和團(tuán)隊是密不可分的，做到團(tuán)體利益為重，團(tuán)體利益高于個人利益。同時也要求把個人利益置于他人利益之后，做到先人后己，多為他人著想。
通過企業(yè)文化學(xué)習(xí)讓我們認(rèn)知企業(yè)文化的歸屬感，勇于在企業(yè)做排頭兵，善于敢做敢當(dāng)，為公司做貢獻(xiàn)。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇九
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得，拓展是一種對自身能力挖掘的一種方式，下面是小編帶來的企業(yè)拓展培訓(xùn)心得，歡迎閱讀!
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?/p>
證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。
每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步。
總結(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
9月9日下午，我趕到火車站的時候，天空開始下起了小雨。
中秋就要到了，周圍都是行色匆匆、歸心似箭的人群。
而我，告別音猶在耳的喧囂，拖著一條還在疼痛的腿，帶著曲終人散的寥落，奔向遠(yuǎn)方親人的慰藉。
回到家狂睡一晚，起來時女兒從我包里翻出軍帽戴在頭上，調(diào)皮的在家里跳來跳去。
見到我，一臉認(rèn)真的問“爸爸，你當(dāng)解放軍去了嗎”我想了一下，淡淡的說“恩，當(dāng)了幾天”。
她可不管當(dāng)了幾天解放軍是什么意思，得到答案后就轉(zhuǎn)身玩去了。
親愛的女兒，原諒爸爸敷衍的回答，因為實在不能用簡短的語言說出剛剛過去幾天的經(jīng)歷和感受。
9月4日，來自方正證券全國各營業(yè)部的一百多學(xué)員們陸續(xù)來到位于長沙東郊的司法警官學(xué)校，參加總部舉辦的“潛龍計劃”第二期培訓(xùn)。
相互認(rèn)識中，大家熱情的交談著“培訓(xùn)些什么內(nèi)容啊?”“基地的外面真有點破啊，長沙就這樣子?”“聽說前面住著袁隆平?”“前面的道路叫遠(yuǎn)大路，著名的遠(yuǎn)大空調(diào)就在附近”“你們的三一重工咧?嘿嘿!”。
我們就這樣恬燥著，輕狂著。
這種散漫直到第一個晚餐開始前被嘎然而止了。
我們的總教官姓衛(wèi)，就餐前衛(wèi)教官咆哮著宣布了就餐紀(jì)律“排隊進(jìn)入餐廳，個人進(jìn)入固定位置站立，所有人到齊后開始餐前訓(xùn)導(dǎo)，吃飯時除了咀嚼聲不能發(fā)出任何另外的聲音，以后都是這樣!保護(hù)好你們的帽子，帽在人在，帽丟人亡!”聽教官的口氣不像說說而已，我們有點傻眼，同時也有點期待，到底后面會發(fā)生些什么呢?吃完這餐無聲的飯，就正式開始了我們的培訓(xùn)課程。
開訓(xùn)照例是領(lǐng)導(dǎo)出場，章曄總還是那么文質(zhì)彬彬，趙馨老師還是那么“保重”，甘總很有現(xiàn)代管理人的“范”，嚴(yán)謹(jǐn)中透著儒雅之風(fēng)。
甘總訓(xùn)詞中提及我們?nèi)嗣衤窢I業(yè)部湯總的“靜聽花開的聲音”的報告，我不免小小的自豪著……開訓(xùn)后教官登場了，“現(xiàn)在開始破冰，全部分為六個組…….”嘿嘿，年輕人的冰實在容易破，現(xiàn)場馬上熱鬧起來。
隊名取了，隊呼高聲吼起來，隊歌豪邁的唱起來。
我所在二隊，大名“雄鷹隊”，真的有點俗……隊歌還不錯《怒放的生命》很振奮!
9月5號，天剛亮，尖銳的哨聲響起，讓我們想起站在外面的不是溫和的老師，而是怒目圓瞪的教官。
雖然早有準(zhǔn)備，不禁還是加快了起床洗漱的速度，像個真正的兵一樣，迅速穿好迷彩服，跑到前坪。
還好還好，剛剛進(jìn)行最后十秒的倒計時，大家齊聲高喊“10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，”。
集合時間到了，有幾個伙伴遲到了，懲罰就是俯臥撐和上下蹲。
對平時不怎么鍛煉的人來說，這兩個項目真要命“干嘛這么嚴(yán)格，遲到也不過幾秒鐘”，人群里有人低聲說著。
教官明顯感覺到了這種情緒，或是他早就料到了，收拾完那幾個遲到的和沒戴帽子的學(xué)員后，高聲說“你們穿著這一身衣服，就要按軍人要求自己，這是鐵的紀(jì)律，必須執(zhí)行!沒得商量!”看來是玩真的了，大家都這么想。
有了這次教訓(xùn)后，接下來幾天就鮮有遲到的了。
看來紀(jì)律只要無條件的執(zhí)行，就會得到遵守。
教官把我們?nèi)糠殖扇齻€連，我在一連，負(fù)責(zé)的教官叫“飛龍”一個高大帥氣的家伙。
九月的長沙依然悶熱，我們被分別帶到操場進(jìn)行隊列訓(xùn)練。
一次次的站立、轉(zhuǎn)體、齊步走等枯燥的練習(xí)后,大家都全身是汗了,帥氣的飛龍卻不是個溫和的家伙,嚴(yán)格糾正著我們的動作.在一次齊步走單獨練習(xí)后,我被飛龍任命為連長,開始了難忘的` “中尉”連長遭遇。
接下來的企業(yè)內(nèi)訓(xùn)對我們可謂是及時雨，因為我們正需要關(guān)于增員的渠道，方法，合規(guī)方面的知識。
譚雙老師給我們帶來了營銷一線的團(tuán)隊建設(shè)，團(tuán)結(jié)高效的經(jīng)驗。
來自嘉實基金的沈崢給我們分享了他的創(chuàng)業(yè)歷程和關(guān)于基金理財產(chǎn)品的銷售理念和方法，全場講座妙語連珠，思想尖銳，還記得他說了一個青蛙爬鐵塔的故事：一群青蛙爬鐵塔，不斷地有青蛙抱怨鐵塔太高、太滑而紛紛掉隊，最后只有一只青蛙爬到了鐵塔的頂端，只因為那是一只聾子青蛙，因為他聽不見，所以心無旁騖，一心向前，最后成功。
又說到人生是一場求學(xué)、求職、求愛、求婚、求官、求財、求醫(yī)的過程。
更加難忘的是心訓(xùn)課程：第一次心訓(xùn)我們被要求戴上眼罩，在狂風(fēng)暴雨聲中，由同伴牽引，在黑暗中摸索著走過一段障礙重重的路程。
黑暗中的我是恐懼的，不知前路是什么，安全感來自同伴的牽引。
在教練的引導(dǎo)下，讓我們想到我們來到人世間是弱小的、茫然的，是父母辛苦的養(yǎng)育我們的身體，盡心的教育我們做人。
父母恩重如山，應(yīng)該要盡力回報，“我不能隨波浮沉，為了我摯愛的親人”真不是一句唱了就過的歌詞。
過程中很多人都留下了眼淚，我想到我過世的的父親和孤獨的母親，心里一陣黯然。
第二次心訓(xùn)叫領(lǐng)袖風(fēng)采，按連為單位扮演三個公司。
連長擔(dān)任董事長，員工需要嚴(yán)格按照董事長部署準(zhǔn)確快速無誤的循環(huán)報數(shù)。
我被任命為一連的董事長，一連的隊員們就是我的員工。
上場的時候根本沒想到這個游戲的殘酷，唯一知道并承諾的是董事長將為公司的失敗和違規(guī)付出代價。
全部安排并操練了幾遍后，比賽要開始了，衛(wèi)教官一聲哨響，比賽卻并沒有正常開始，因為我連有人講話，衛(wèi)教官于是下了懲罰------十個俯臥撐，我想“該”，這是因為公司紀(jì)律不嚴(yán)，于是痛快的接受了懲罰。
然后比賽正式開始了，是比賽就有贏有輸，遺憾的是我公司有員工心理素質(zhì)不過關(guān)，緊張的重報數(shù)了，自然是輸家，衛(wèi)教官一聲令下“俯臥撐二十個”于是我們又接受了一次懲罰。
到這里才恍然大悟，原來懲罰是領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)的，執(zhí)行是不容抗拒的，俯臥撐數(shù)量是成倍增加的。
由于每輪只有一個公司是贏家，其他兩連都是要被罰的，被罰者就是董事長和總經(jīng)理。
接下來的幾輪比賽，我們不斷的大聲呼叫著，改變隊形，重新操練，然而比賽是殘酷的，懲罰不斷地增加著，我一次次爬起來，鼓舞著員工們的士氣，一次次被罰到趴在地上站立不起，力氣耗盡，為了之前的承諾，拼盡全力完成那幾乎是完不成的懲罰，做到最后全身都沒有知覺，心里甚至涌起“風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去不復(fù)還”的悲壯。
也許正如教官所言，一個小小的報數(shù)游戲尚且問題頻頻，平時的工作中，領(lǐng)導(dǎo)又會為我們的工作失誤、成績低下在背后默默承受多少的委屈。
那是個體力透支的夜晚，那是個眼淚齊飛卻被告知規(guī)則一定要被遵守的夜晚，那是個被震撼心靈的夜晚，那是個理解了寬容和責(zé)任的夜晚。
那個夜晚我的腿被拉傷了，那個夜晚我失眠了。
“軍井未掘，將不言渴。軍灶未開，將不言餓?！边@段訓(xùn)詞在我耳邊回響了一個晚上。
周四進(jìn)行了拓展訓(xùn)練。
信任背摔、高空跳躍和盲人尋寶。
我可以分別理解為隊友的支持、個人的勇氣和團(tuán)隊的協(xié)作。
最后一個項目翻越“畢業(yè)墻”。
此墻高4米，平面一塊，無任何落腳點，被要求全體在四十分鐘內(nèi)翻過。
看上去真的很難，短暫沉默后，全體一致喊“爬”，于是有異常艱辛的大協(xié)作開始了，下面的隊友忍痛支撐著，上面的隊友拼盡全力拉上去，嗓子喊啞了還在喊，肩膀被踩腫了還在支撐著，手臂無力了還在強(qiáng)拉著。
最后一個不落的全部翻過去了，當(dāng)衛(wèi)教官喊出“37”分鐘的時候，全體歡騰了，為大家齊心協(xié)力完成的這個艱難的任務(wù)而歡呼。
回想剛剛經(jīng)歷的幾天培訓(xùn)，到現(xiàn)在為止，嚴(yán)肅認(rèn)真寫在每個人的臉上。
每個人心中都有一種成功的感覺，也許如開訓(xùn)中甘總所言，經(jīng)過了信心、忍耐、堅持、一諾千金，全力以赴的洗禮后，經(jīng)過創(chuàng)新力、變革心、洞察力、判斷力的增強(qiáng)后，懷著一顆感恩惜福的心，每個士兵都可以成為將軍。
回程的路上，大家都默默的回味著，直到晚上那場精彩的文藝演出才重新把我們拉會輕松狀態(tài)。
最后紀(jì)念一下我們的友情吧，太原的張哥，你該考慮少抽點煙了。
常德的孫際銳，你有一顆火熱的心。
北京的胖哥，雖然時常摸你的大肚子，卻并沒有記住你拗口的名字，原諒我的“有手無心，祝你早日當(dāng)爸爸。
湘潭的劉謙，我太喜歡你的性格了，我們那個玩笑還是不要當(dāng)真吧。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇十
企業(yè)拓展訓(xùn)練相信會讓大家獲益匪淺，每一個體會都會給以后的工作和生活都帶來積極的影響。下面本站小編為大家推薦一些企業(yè)拓展訓(xùn)練學(xué)習(xí)心得，希望大家有用哦。
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
有感四：總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的。
工作方案。
的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團(tuán)隊“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標(biāo)及時傳達(dá)給其他組員，整個項目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo);其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
4月11日，我有幸參加了公司組織的戶外拓展訓(xùn)練。說實話，這是我第一次聽說拓展訓(xùn)練這個活動，最開始感覺就是出去在戶外做些游戲搞點活動鍛煉一下。參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，我很感謝公司組織的這次活動。在活動的第一天李教練就把我們分成了兩個隊伍，并讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編隊訓(xùn)，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中，我們還給隊伍起了一個青春又響亮的隊名——夢想隊，我們高唱隊歌“夢想就是希望”，高呼我們的隊訓(xùn)“堅持夢想，挑戰(zhàn)自我”，我們的訓(xùn)練項目包括：七巧板、蛟龍出海、高空斷橋、撲克牌、猜數(shù)字、空方陣、穿越電網(wǎng)等。
通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個又一個的困難，增強(qiáng)了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團(tuán)隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。同時，在完成項目時也暴露了我自己很多的缺點：項目開始時在還沒有明確目標(biāo)沒有制定可行的工作方案的情況下，因為盲動、草率而忽略了集體的力量就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，訓(xùn)練中的每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的細(xì)節(jié)和靈活性，讓我在訓(xùn)練中體悟，在體悟中受益，這次拓展訓(xùn)練給了我一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富。
在高空斷橋訓(xùn)練項目中，當(dāng)我看到足足有8米多高的斷橋，距離1.2米的時候，我就心里打顫了，怎么可能，這橋結(jié)實嗎?萬一我沒跳過去教練沒抓緊我，站那么高掉下來怎么辦?我腦海里浮現(xiàn)出的是一個又一個失敗的畫面，當(dāng)看到隊友們一個又一個完成了這個項目，使我內(nèi)心也輕松了很多，對完成這個項目增加了很大的信心，輪到我的時候，當(dāng)我一步步爬到斷橋上時，我的腿有些顫抖，心里非常緊張，只聽見我的隊友再喊，相信自己，慢慢的，你能行。最終我心一橫，輕輕一邁居然很輕松的就跳過去了，再向回邁的時候，心里就沒什么恐懼感了，最后我也很好的完成了這個項目，通過這個拓展項目訓(xùn)練，我更加堅信我自己，只要面對困難不退縮，勇敢向前走，相信所有問題都不是問題，所有困難都不是困難，只要我們勇敢的面對，總能找到解決的辦法，總能跨越眼前的障礙，你將會有不一樣的人生體驗。
七巧板游戲這是給我觸動最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊員分成不等份的七組，合計五套七巧板均分在七個組里。其中第七組作為總指揮。七個小組既有分工又有協(xié)作，每個組既要在規(guī)定時間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊的任務(wù)，并拼出正方形和拼出3個由三色板子組成的長方形，并最終贏得1000分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)說明單，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，在長達(dá)四十分鐘的游戲結(jié)束后，我們組一共拼出了六幅圖片，得了分，最終我們七個組總成績是分。活動結(jié)束后大家分別做了活動感言。我總結(jié)了一下，主要有以下幾點：
1、團(tuán)隊成員間要有主動溝通的意識，而且要注意溝通渠道的溝通方法。
2、信息與資源共享，利用資源的合理配臵來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效。
3、隊員之間要加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、領(lǐng)導(dǎo)在團(tuán)隊中的角色很重要，不同的領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于團(tuán)隊完成任務(wù)的影響起著重要作用。
5、還有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形和正方形是沒有圖紙的，特別是正方形難度較大，這點至關(guān)重要。
在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊，如果我們在以后的工作中，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會取得更大的成績!“共贏”，是這個游戲要表達(dá)的意思。
最后，真心感謝董事長帶領(lǐng)我們參加這次活動，讓我受益匪淺，每一個體會都會給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個項目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇十一
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。同時也是企業(yè)需要的團(tuán)隊意識，下面由小編為大家分享企業(yè)拓展培訓(xùn)方案，望對大家有所幫助。
發(fā)散思維，提高反應(yīng)能力，增強(qiáng)記憶力
3-6人一組
卡片和鈴鐺，鈴鐺的數(shù)量為小組的數(shù)量
上課之前，明尼蘇達(dá)州shorevipw的deluxe公司的培訓(xùn)協(xié)調(diào)員bobpapons準(zhǔn)備了一張問題清單，上面列出了26個與課程內(nèi)容相關(guān)的問題以及問題的答案(按照英文字母表的順序，每個字母一個問題)。另外他還在卡片上寫下了這些問題。
他將全班學(xué)員分成若干個小組，給每個小組發(fā)了一個鈴鐺。然后在一張活動掛圖上將所有字母列出來，讓各個小組依次選擇一個字母。大家每選擇一個字母，parsons就將那個字母從掛圖上劃掉，并且念出與該字母對應(yīng)的卡片上的內(nèi)容。
各小組選定字母后，就要絞盡腦汁回答相應(yīng)的問題(如果這個小組回答錯誤，那么其他小組就能得到一個機(jī)會回答這個問題)。當(dāng)某個小組正確回答出問題之后，parsons就會把相應(yīng)的卡片給這個小組。
價值在很多時候不僅僅能代表價格的公平，而價格也不是始終展示著價值的真正意義。在這個游戲中感受一下價格與價值的'關(guān)系和獨特魅力。
20分鐘
3種不同類型的糖果若干
由于條件和需求各不相同，因此顧客對產(chǎn)品和服務(wù)的期望值千差萬別，所以，銷售人員必須引起重視。為了說明這一問題，威斯康星州的第一聯(lián)邦儲蓄銀行的零售培訓(xùn)師sandyfreeman在簡短的介紹之后，讓自己的學(xué)員參加了一個名叫買糖的經(jīng)歷的游戲。
freeman給大家發(fā)了一張“樣品檢驗員口味測試表，另外發(fā)了3塊不同品種的糖——軟糖、薄荷糖、奶糖，讓每位學(xué)員對每塊糖的口味和品質(zhì)作出評價。然后，她讓大家從中選擇一塊自己最喜歡的。大部分學(xué)員都選擇了軟糖。
于是，freeman又給他們提供了以下這些有關(guān)糖果的價格和包裝的信息：
*軟糖，每1塊的價格是7美元，用暗灰色包裝盒包裝;
*奶糖，每500克的價格是2.29美元，塑料袋包裝。
提供這些信息之后，她再讓學(xué)員們決定自己在以下這幾種情況下購買時會選擇哪種糖(根據(jù)學(xué)員情況的不同，可以對這幾種情況稍作修改)：
*如果打算送給自己的婆婆或岳母當(dāng)做禮物，你會買哪一種?
*如果是買給自己6歲的孩子，并且?guī)У綄W(xué)校去，你會買哪一種?
*如果是為了慶祝某個重要的日子，送給自己的另一半，你又會買哪一種?
freeman說，大家往往都會非常驚訝地發(fā)現(xiàn)，自己在作決定時，價格的因素幾乎可以忽略不計。
什么時候你對價值與價格的看法發(fā)生了改變?這個簡單的游戲?qū)τ趩T工的銷售思維的拓展有很大幫助。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇十二
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識和團(tuán)隊合作意識，打造一支優(yōu)異的地產(chǎn)精英隊伍，各部門經(jīng)過充分的研討，認(rèn)為有必要在全體員工中開展團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊協(xié)作能力的同時提高團(tuán)隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團(tuán)隊的重要性。
1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊溝通技巧。
2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)意思維能力。
3、增進(jìn)員工相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊的信任和寬容。
4、熔煉團(tuán)隊精神，加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
此次拓展訓(xùn)練中讓員工體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進(jìn)行體驗和感受，并共享別人的.體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進(jìn)而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
1、訓(xùn)練時必須嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊擅自行動。
2、參加訓(xùn)練時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，展現(xiàn)信和人講文明的精神風(fēng)貌。
1、參訓(xùn)人員：公司全體員工
2、拓展時間、地點：待定
(安排兩人負(fù)責(zé)一個團(tuán)隊秩序維護(hù)和成績記錄)
5、活動流程：
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇十三
聽聞公司要組織一次素質(zhì)拓展培訓(xùn)，大家都異常興奮，一是因為素質(zhì)拓展好多人都是聽說過，但并未參與過；二是因為老是過著辦公樓、食堂、宿舍三點一線的單調(diào)生活。
8月26日早上我們懷著激動的心情乘著公司的大巴車，于10點左右到達(dá)了本次培訓(xùn)的地點——阜康市職業(yè)中專的籃球場，隨著教官的一聲令下，培訓(xùn)從分組、起隊名、隊歌、選隊旗中拉開了序幕。整個培訓(xùn)過程將妙趣橫生的游戲與生活、工作、學(xué)習(xí)有機(jī)的聯(lián)系在了一起，不僅帶給我們無窮的歡樂、信心與勇氣，更帶給我們諸多啟發(fā)和經(jīng)驗，對我們今后的生活及工作都非常有益。
我們此次素質(zhì)拓展的培訓(xùn)項目主要有拯救大兵、鼓動人心、急速60秒、生死電網(wǎng)四個項目，對于臨時組建的團(tuán)隊來說，率先完成每一個項目，都是十足的考驗，因為需要大家明確目標(biāo)、各司其職、團(tuán)結(jié)協(xié)作、服從指揮、共同努力，才能完成任務(wù)。給我個人感觸最深的是拯救大兵和生死電網(wǎng)兩個游戲。拯救大兵游戲中團(tuán)隊中的每個人手持一個pvc管擔(dān)架連接組成生命通道，將傷員以最快的速度送到指定醫(yī)療地點，這就要求大家每個人都盡心盡力、團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能完成任務(wù)。生死電網(wǎng)游戲中要求團(tuán)隊所有人40分鐘內(nèi)在不觸碰電網(wǎng)的情況下安全通過，這個游戲是我們經(jīng)歷了四次失敗后方才通過，這個游戲告訴我們服從指揮、團(tuán)結(jié)協(xié)同、共同努力方能完成任務(wù)。
此次培訓(xùn)雖然只有短短的一天時間，但我感覺收獲頗多，總結(jié)下來有這么幾點：
一、明確職責(zé)及領(lǐng)導(dǎo)非常重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其指導(dǎo)自己該做什么，思考怎樣才能做的更好；明確領(lǐng)導(dǎo)是一個團(tuán)隊的重中之重，常言道兵熊熊一個，將熊熊一窩，說明了團(tuán)隊中核心人物的重要性，領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會的能力，這對團(tuán)隊的發(fā)展尤為重要，他的人格魅力和能力能對團(tuán)隊起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊需要核心。
二、團(tuán)結(jié)協(xié)作。這一點非常重要，一個團(tuán)隊能實現(xiàn)最終的結(jié)果，目標(biāo)必須明確一致，并相互認(rèn)同和支持。最明顯的就是在生死電網(wǎng)游戲中，大家必須相互配合，共同完成目標(biāo)，否則若每個人只顧自己通過，不顧團(tuán)隊的話，那我們是無法完成任務(wù)的，這個游戲我們之所以失敗了四次，原因也在于此。有些工作你靠個人的力量是無法完成的，必須大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，依靠團(tuán)隊的力量去完成。
三、尊重、溝通、信任。你有一個想法，我有一個想法，兩個人在一起交流，就會有兩個想法，這是一個簡單而經(jīng)典的理念。在整個團(tuán)隊合作當(dāng)中，彼此的溝通、信任，對團(tuán)隊來說非常重要，溝通是彼此信任和目標(biāo)一致的重要工具，信任是增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力的重要手段，所以工作中要加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)及下屬之間的溝通，才能更好的完成工作目標(biāo)。
四、放棄個人英雄主義，每個人都要有大局觀念。我們的團(tuán)隊是臨時組成的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、愛好、優(yōu)點及缺點，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人利益和團(tuán)隊利益，不能將生活中的不良習(xí)慣帶到工作中，要積極、快速的轉(zhuǎn)化自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排，為了團(tuán)隊的利益，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻(xiàn)。
鉆石很美，璀璨奪目，可是在團(tuán)隊中，需要的不是我們閃亮的每一個面，我們需要排列、組合，尋找到各自最好的一面，才能組成意見傳世的珠寶。通過這次素質(zhì)拓展培訓(xùn)，我對團(tuán)隊精神有了更深一層的了解，也明白了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，更認(rèn)識到只有團(tuán)隊好才是真正的好，愿在我們大家每個人的團(tuán)結(jié)努力下，天龍礦業(yè)的明天會變得更好。
企業(yè)拓展培訓(xùn)心得篇十四
拓展訓(xùn)練心得體會職工拓展訓(xùn)練心得體會06年7月15日，對于全體職工們來說是一個令人終身難忘的日子，在短短的一天的時間里，職工們通過參加化肥廠組織的拓展訓(xùn)練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我，更重要的是認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
一、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我我是我們隊第一個做“空中抓杠”動作的。沒上去的時候，我心里一點也不害怕，但上去后，站在6、7米高，面積只能容納兩只腳的搖搖晃晃的鐵桿上，我心里十分緊張極了。兩只腳一動不動，不敢向前邁出。站在那里雖然幾次伸出手想抓，但我還是戰(zhàn)勝不了自己心理恐懼。最后在教練的指導(dǎo)和隊友的鼓勵下，我伸出了雙手，向前一躍——成功啦！那一刻我感到成功后的喜悅。成功原來如此簡單，只要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協(xié)。但我知道，如果沒有隊友們的鼓勵，我是不會輕易從那么高的平臺上跳出去的。我從內(nèi)心感謝給我鼓勵與支持的隊友們，是他們讓我戰(zhàn)勝了心理的恐懼。在攀巖運動中，我替教練收繩。因此，每位隊員的攀巖過程我都清清楚楚。我們隊的隊員最短的用時30秒鐘，最長的近10分鐘。雖然在這個項目中我沒有碰到什么困難很快地通過，但我更佩服在上面徘徊幾分鐘在隊友的鼓勵下最后通過的隊友。在我們的一生工作、生活中，會遇到許多的困難，當(dāng)你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只要相信自己，走出第一步，我相信許多事情都會有完美的結(jié)局。
二、相信隊友、共同協(xié)作“心靈之窗”
參加完公司組織的兩天一夜的團(tuán)隊拓展特訓(xùn)后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習(xí)有機(jī)地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和勇氣，而且給我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富！在這里，每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵，從一開始設(shè)計自己團(tuán)隊的隊名、隊訓(xùn)、隊歌，就預(yù)示了整個過程離不開集體的智慧和力量。所有的活動，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監(jiān)督示警的，總之是在一個有序有組織的狀態(tài)下完成的。
訓(xùn)練有很多的項目，給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓(xùn)練時，我在下面望著八米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下怎么辦？當(dāng)我爬上八米的高空走上跳板時就更緊張了，跳過去時還好，但是中間跳板是由一根柱從中間撐起的，過去后站立開始就不停的搖晃，好一會兒才慢慢的轉(zhuǎn)過身來，盡管有帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩(wěn)，不敢往回跳，那種恐懼真是無法形容。下面同伴一遍遍地喊；不要往下看深呼吸穩(wěn)定，加油！加油??；于是我稍稍調(diào)整心態(tài)穩(wěn)定，看準(zhǔn)目標(biāo)心一橫跳過去，成功！那一刻，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍；這個項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實際工作中也一樣，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。
最后一個項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。一個人做不到，而團(tuán)隊可以做到。為達(dá)成團(tuán)隊目標(biāo)，每個人都應(yīng)奮勇爭先，相互支持與合作，團(tuán)隊精神在這里得到完美體現(xiàn)。這個項目給予我的，除了感動，還是感動。為第一個爬上墻頭，堅持救上一個又一個同伴的隊友感動！為在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓一個個同伴們踏著自己的肩頭的隊友感動！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個一個高高舉起的隊友感動！當(dāng)墻下只剩下了一個隊友，再沒有人給他當(dāng)基石供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個字彌漫了整個訓(xùn)練營中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個人的帶著感謝相互去擁抱，似乎每個人都有著說不完的謝意。
還有笑翻天樂園的高級教練運用生動活潑、深入淺出與淺入深出相結(jié)合，寓教于樂并實例相結(jié)合的授課方式，給我們上了有益的一堂有關(guān)干部職能提升的課程，主要內(nèi)容為：
1、提升管理干部工作教導(dǎo)的能力；
2、促進(jìn)良好的組織氣氛、建立良好的人際關(guān)系；
3、減少現(xiàn)場意外災(zāi)害的發(fā)生，減少浪費；
4、提升管理干部分析問題、解決問題能力；
5、提升管理干部溝通能力及領(lǐng)導(dǎo)；
6、工作中同事間的談話技巧及相處之道。并強(qiáng)調(diào)我們一定要學(xué)以致用，運用到實際工作中。
拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓(xùn)練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一支堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。
這次拓展訓(xùn)練心得體會，總結(jié)起來有以下幾點：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團(tuán)隊有利，有些對團(tuán)隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團(tuán)隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位，服從安排。為了完成團(tuán)隊的任務(wù)，我們必須遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻(xiàn)。
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