人類的創(chuàng)造力是無(wú)限的，藝術(shù)作品是人類的智慧結(jié)晶和對(duì)美的追求?？偨Y(jié)需要具備一定的邏輯性和條理性，確保內(nèi)容的連貫性和易讀性。以下是我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備的一些總結(jié)范文，供大家參考，希望能給您的工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇一
大家好，今天我演講的主題是世界睡眠日。
你知道嗎?為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，2001年，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)將每年初春的第一天—3月21日定為“世界睡眠日”。一直以來(lái)，人們對(duì)睡眠的重要性普遍缺乏認(rèn)識(shí)。古書(shū)中記有聞雞起舞，懸梁刺股，范仲淹連夜苦讀等故事，似乎人們認(rèn)為，只有少睡眠，多學(xué)習(xí)才是正確的。然而，殊不知充足的睡眠是我們學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。
對(duì)于我們初中生來(lái)說(shuō)，睡眠尤其重要。青少年如果睡眠不足，會(huì)影響其身體發(fā)育。
研究表明，青少年還處在成長(zhǎng)期，每天需要8—9個(gè)小時(shí)的睡眠。為保證良好的睡眠質(zhì)量，建議大家：
一養(yǎng)成有規(guī)律的睡眠時(shí)間，一般理想的就寢時(shí)間是晚間10時(shí)到11時(shí)左右。
二、給自己選一個(gè)好枕頭。理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會(huì)對(duì)頸部造成壓力。
三、起床后別忘了為大腦上發(fā)條。比如起床后喝一杯冷開(kāi)水，吃點(diǎn)甜食，或是淋個(gè)熱水浴、做做簡(jiǎn)單的體操，都有助于讓大腦清醒。
四、堅(jiān)持鍛煉，避免壓力。要參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，多鍛煉，以保證良好的睡眠效率。
我們初中女生正處在學(xué)習(xí)與生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，有一個(gè)良好的睡眠尤其重要。只有保持良好的睡眠，學(xué)習(xí)效率才會(huì)高，我們才能更加精力充沛的學(xué)習(xí)，吸收老師課堂上的內(nèi)容，才不會(huì)因?yàn)榫o(wú)法集中而浪費(fèi)老師的心血和我們自己的時(shí)間。才能使身體更健康，更加美麗，活潑，散發(fā)出初中女生應(yīng)有的朝氣。
古人所說(shuō)的犧牲睡眠時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)只是教育我們要勤奮刻苦，不要浪費(fèi)時(shí)間。只要我們保證充足的睡眠時(shí)間，白天集中精力學(xué)習(xí)，即使不像古人那樣熬夜，也一樣能取得輝煌的成績(jī)!
同學(xué)們，讓我們珍惜時(shí)間，精神充沛地度過(guò)每一天吧!謝謝大家，我的演講完了。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇二
你們一定知道很多的節(jié)日，可是你們知道嗎？睡覺(jué)也有節(jié)日，是??！睡眠占據(jù)我們生命的三分之一，為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際衛(wèi)生組織將每年初春的第一天——3月21日定位為“世界睡眠日”。本周四就是第13個(gè)這樣的節(jié)日。
許多時(shí)候，睡眠的好壞，直接關(guān)系到我們學(xué)習(xí)的質(zhì)量與我們的成長(zhǎng)，它從生理和心理上都影響著我們的健康與情緒，尤其是睡眠以后，呼吸變得深長(zhǎng)，心跳也緩慢下來(lái)，全身肌肉放松。這時(shí)候，疲勞了的`細(xì)胞得到休息，又可從血液里得到新的養(yǎng)分，體力也逐漸得到恢復(fù)。
通常，我們睡覺(jué)的姿勢(shì)各種各樣：有的喜歡向右側(cè)身睡，有的喜歡向左側(cè)身睡，也有的喜歡仰著睡，甚至還有人喜歡趴著睡。從生理衛(wèi)生的角度來(lái)看，究竟哪一種睡覺(jué)的姿勢(shì)好呢？在這些姿勢(shì)中，向右側(cè)身睡是比較好的。由于側(cè)著身子睡，脊柱會(huì)自然地略向前彎，肩膀向前傾，而腿和手臂可以自由彎曲。這樣，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲勞。
為什么不要仰著睡也不要趴著睡呢？因?yàn)檠鲋蚺恐?，兩腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人還喜歡把手放在胸部，這樣更不好。心臟和肺部受到手的壓力，會(huì)引起呼吸不暢，容易做夢(mèng)，醒了以后還會(huì)感到胸口發(fā)悶。所以，比較起來(lái)還是向右側(cè)身睡的姿勢(shì)最好。
當(dāng)然，除了掌握正確的睡眠姿勢(shì)外，我們更要考慮睡眠是否充裕，因?yàn)樗叩臅r(shí)間長(zhǎng)短對(duì)腦細(xì)胞和腦神經(jīng)有直接影響，特別是對(duì)記憶力的影響很大，另外，它還關(guān)系著青春期的青少年能不能長(zhǎng)得更高呢！
正如國(guó)際衛(wèi)生組織的口號(hào)“良好睡眠，健康人生”所表達(dá)的含義一樣，我們只有擁有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表騎岸初中初一全體同學(xué)向全校同學(xué)提出倡議：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充裕睡眠；科學(xué)營(yíng)造生活環(huán)境，掌握正確睡眠姿勢(shì)；正確對(duì)待學(xué)校作息安排，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家！
睡眠日的國(guó)旗下講話篇三
老師們、同學(xué)們：
早上好!
“沒(méi)有安全，就沒(méi)有教育”。安全是學(xué)校開(kāi)展教育工作的前提。今天，xx年3月26日是我國(guó)第十七個(gè)“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”，今年活動(dòng)的主題是“普及安全知識(shí)，提高避險(xiǎn)能力”。目的在提高學(xué)校安全教育能力，建立健全學(xué)校安全防范機(jī)制，形成“人人講安全、事事為安全、時(shí)時(shí)想安全、處處要安全”的良好氛圍。
我們學(xué)校某些同學(xué)不講安全的事情比比皆是。比如，我們出操散操要排好隊(duì)，要給人精神飽滿斗志昂揚(yáng)積極向上的感覺(jué)，可是就有少數(shù)同學(xué)就是不愿意排隊(duì)，跑得比什么都快，跑得越快，撞的人就越多。還有的同學(xué)在家里或?qū)W校里上樓下樓不注意，有的不注意扭傷腳，經(jīng)?？匆?jiàn)某些同學(xué)被扶著或被背著來(lái)上學(xué)。還有許多同學(xué)過(guò)馬路時(shí)，不注意過(guò)往的車輛橫穿馬路，這樣是很危險(xiǎn)的。
同學(xué)們?yōu)榱宋覀兡芙】档某砷L(zhǎng)，我對(duì)全校同學(xué)發(fā)出一下倡議：
1、上下樓梯要有秩序，要靠右邊走。不準(zhǔn)擁擠，更不準(zhǔn)推人。前面的人摔倒的話，馬上要停止前行，把摔倒的`人扶起來(lái)。嚴(yán)禁在樓梯的扶梯上滑下來(lái)。
2、課間不玩危險(xiǎn)游戲，要做有意義的活動(dòng)。不準(zhǔn)在教室里、校園內(nèi)互相追逐、打鬧。
3、上課期間，特別像體育課、活動(dòng)課，要聽(tīng)從老師指揮，服從老師安排，嚴(yán)防事故發(fā)生。
4、要注意用電安全，不亂動(dòng)教室內(nèi)的電源插座，不要用濕布擦電器開(kāi)關(guān)。信息課上要按規(guī)定程序操作電腦。
5、要注意食品安全。不要吃零食，不吃不潔食物，不食過(guò)期食品。
6、要注意交通安全。未滿十二周歲的同學(xué)不要擅自騎自行車上學(xué)，以防交通事故的發(fā)生。坐車的同學(xué)，不隨便把頭或手伸出窗外，上下車時(shí)一定要注意安全。放學(xué)站隊(duì)離校時(shí)一定要有秩序，聽(tīng)從老師和班長(zhǎng)的指揮。
7、要加強(qiáng)行為自控能力。同學(xué)之間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說(shuō)理，給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。
8、放學(xué)后按時(shí)回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈(zèng)禮物，在校期間不得私自離校，受到不法侵害時(shí)及時(shí)打急救電話或110得到幫助。
同學(xué)們，讓我們共同努力創(chuàng)建平安校園。讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
謝謝大家!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇四
你們一定知道很多的節(jié)日，可是你們知道嗎?睡覺(jué)也有節(jié)日，是啊!睡眠占據(jù)我們生命的三分之一，為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，20__年國(guó)際衛(wèi)生組織將每年初春的第一天——3月21日定位為“世界睡眠日”。本周四就是第13個(gè)這樣的節(jié)日。
許多時(shí)候，睡眠的好壞，直接關(guān)系到我們學(xué)習(xí)的質(zhì)量與我們的成長(zhǎng)，它從生理和心理上都影響著我們的健康與情緒，尤其是睡眠以后，呼吸變得深長(zhǎng)，心跳也緩慢下來(lái)，全身肌肉放松。這時(shí)候，疲勞了的細(xì)胞得到休息，又可從血液里得到新的養(yǎng)分，體力也逐漸得到恢復(fù)。
通常，我們睡覺(jué)的姿勢(shì)各種各樣：有的'喜歡向右側(cè)身睡，有的喜歡向左側(cè)身睡，也有的喜歡仰著睡，甚至還有人喜歡趴著睡。從生理衛(wèi)生的角度來(lái)看，究竟哪一種睡覺(jué)的姿勢(shì)好呢?在這些姿勢(shì)中，向右側(cè)身睡是比較好的。由于側(cè)著身子睡，脊柱會(huì)自然地略向前彎，肩膀向前傾，而腿和手臂可以自由彎曲。這樣，全身肌肉都能做到最大限度的松弛，容易消除疲勞。
為什么不要仰著睡也不要趴著睡呢?因?yàn)檠鲋蚺恐?，兩腿都必然要伸直，肌肉就不能全部放松。有的人還喜歡把手放在胸部，這樣更不好。心臟和肺部受到手的壓力，會(huì)引起呼吸不暢，容易做夢(mèng)，醒了以后還會(huì)感到胸口發(fā)悶。所以，比較起來(lái)還是向右側(cè)身睡的姿勢(shì)最好。
當(dāng)然，除了掌握正確的睡眠姿勢(shì)外，我們更要考慮睡眠是否充裕，因?yàn)樗叩臅r(shí)間長(zhǎng)短對(duì)腦細(xì)胞和腦神經(jīng)有直接影響，特別是對(duì)記憶力的影響很大，另外，它還關(guān)系著青春期的青少年能不能長(zhǎng)得更高呢!
正如國(guó)際衛(wèi)生組織的口號(hào)“良好睡眠，健康人生”所表達(dá)的含義一樣，我們只有擁有了良好的睡眠，才能展示自己人生的精彩。因此，我代表騎岸初中初一全體同學(xué)向全校同學(xué)提出倡議：合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，保證充裕睡眠;科學(xué)營(yíng)造生活環(huán)境，掌握正確睡眠姿勢(shì);正確對(duì)待學(xué)校作息安排，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
我的講話結(jié)束了，謝謝大家!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇五
老師們、同學(xué)們：
早上好!
1979年，糧食組織第20屆大會(huì)決定從1981年起，把每年的10月16日，也就是糧農(nóng)組織創(chuàng)建紀(jì)念日這一天定位“世界糧食日”，以引起人們對(duì)全球糧食短缺問(wèn)題的重視，教促各國(guó)采取行動(dòng)，增加糧食生產(chǎn)，加強(qiáng)全世界的團(tuán)結(jié)，共同與饑餓、營(yíng)養(yǎng)不良、貧窮作斗爭(zhēng)。
也許有人會(huì)說(shuō)：我們?cè)缫堰h(yuǎn)離食不裹腹的年代，吃飽飯、吃好飯已經(jīng)成為司空見(jiàn)慣的事情，還有誰(shuí)會(huì)在意糧食的由來(lái)，還有誰(shuí)會(huì)在意隨手丟棄的糧食?然而，現(xiàn)實(shí)情況令人堪憂：一方面，全世界人口與日俱增，糧食供應(yīng)日益緊張。更何況，全世界還有很多地方和我國(guó)的一些偏遠(yuǎn)貧困地區(qū)一樣，人民生活水平極其低下，連最基本的溫飽問(wèn)題都尚未解決;到目前為止，世界上仍然有八億多人口處于饑餓當(dāng)中，這是一個(gè)比整個(gè)歐洲人口還要多的群體。全世界每年有約九百萬(wàn)人死于饑餓和饑餓引起的疾病，也就是說(shuō)每天有兩萬(wàn)四千人，每四秒鐘約有一人因?yàn)轲囸I離開(kāi)人世，而在這當(dāng)中，有一多半是兒童，換句話說(shuō)，由于直接或間接的饑餓原因，每八秒鐘就有一個(gè)孩子被活活餓死。每位同學(xué)包括我在內(nèi)，捫心自問(wèn)，這種亂浪費(fèi)糧食的做法是否是在謀殺生命。
另一方面，浪費(fèi)糧食的行為屢見(jiàn)不鮮，就以我們身邊為例，食堂和飯店里的剩飯、剩菜隨處可見(jiàn)，甚至有的同學(xué)隨意將饅頭掰成碎塊后棄之不食.很多同學(xué)挑食，將滿盤的的蔬菜倒掉.....如此珍貴的糧食就這樣被我們有意無(wú)意的浪費(fèi)著，我們應(yīng)該為此感到慚愧!
民以食為天。糧食是人類賴以生存的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是人類得以發(fā)展的先決條件。古往今來(lái)，每一個(gè)國(guó)家都很重視糧食生產(chǎn)，把解決百姓的吃飯問(wèn)題當(dāng)作第一要?jiǎng)?wù)。如今人民生活條件好了，卻不應(yīng)該丟棄勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，因?yàn)椋涣Ａ＜Z食從播種到收割，再到加工成成品糧，至少需要20道工序，這中間包含了多少辛勤的勞動(dòng)啊!這每一粒粒糧食都浸透著勞動(dòng)者的心血和汗水!我們可以做的就是從自己做起，珍惜每一粒糧食。有人推測(cè)，如果每人每天節(jié)約一粒大米，全國(guó)每天可節(jié)約32500公斤大米。在這里，我想給大家一些建議：
1.吃飯時(shí)吃多少盛多少，不偏食，不挑食，不倒剩飯剩菜。
2.看到別人浪費(fèi)的現(xiàn)象，主動(dòng)地制止，減少浪費(fèi)。你身邊的伙伴能做到嗎?互相監(jiān)督，比一比，誰(shuí)是節(jié)約糧食的好孩子。
3.做個(gè)小小宣傳員，向家人、親戚、朋友宣傳浪費(fèi)的后果。讓所有人都加入到節(jié)約糧食的行列中來(lái)。4.到飯店吃飯時(shí)，點(diǎn)飯點(diǎn)菜不浪費(fèi)，若有剩余的要帶回家。
同學(xué)們，節(jié)約是一種美德，不僅僅是對(duì)糧食，要讓節(jié)約變?yōu)橐环N自覺(jué)，成為一種習(xí)慣。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇六
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
同學(xué)們每年6月的第三個(gè)星期日是父親節(jié)，今年是6月17日。生活中、我們更多的在贊美母親，贊揚(yáng)母愛(ài)，很少談及父愛(ài)。高爾基說(shuō)過(guò)：父愛(ài)就像一本震撼心靈的書(shū)，讀懂了這本書(shū)，就讀懂了整個(gè)人生。
其實(shí)，在人類愛(ài)的長(zhǎng)河里，父愛(ài)和母愛(ài)同樣偉大。同學(xué)們不妨仔細(xì)想一想。在你懵懂的記憶里，是誰(shuí)整日里用寬大的手掌撐起你，是誰(shuí)用粗硬的胡須親昵你，是誰(shuí)用厚實(shí)的肩膀馱著你，又是誰(shuí)整天跪在地上讓你盡享騎馬的樂(lè)趣?是父親，正是那無(wú)私無(wú)畏的父親。如果說(shuō)母愛(ài)如水，柔美細(xì)膩、源遠(yuǎn)流長(zhǎng);那么父愛(ài)一定如山，粗曠豁達(dá)、氣吞江海。難怪人們選擇一年之中陽(yáng)光最熾熱的6月來(lái)過(guò)父親節(jié)，原來(lái)它蘊(yùn)含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛(ài)。
大家回顧一下自己的成長(zhǎng)歷程，教我們堅(jiān)強(qiáng)、教我們自立、教我們樹(shù)雄心立大志的一定是父親，從這個(gè)意義上說(shuō)，父愛(ài)如山。父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。尤其在做人，求學(xué)的歲月里，他留給我們的是堅(jiān)強(qiáng)和忍耐、如同巨石山峰，能抵擋住風(fēng)雨的洗禮，雷電的怒吼，波濤的洶涌。無(wú)論春夏秋冬，不管天南海北，我們?cè)谀膬海笎?ài)就延伸到那里。父愛(ài)還是一片寧?kù)o的港灣，當(dāng)我們失落時(shí)，他能給予我們信心，勇氣和力量;父愛(ài)更是一本書(shū)，當(dāng)我們長(zhǎng)大以后，再次打開(kāi)它，一定會(huì)讀懂父親那顆最深沉、最熱烈的心。
母愛(ài)有聲、父愛(ài)無(wú)言，父愛(ài)可能就藏在憤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，無(wú)論它藏在哪里，我們一定要理解父親那深沉的愛(ài)啊!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇七
敬愛(ài)老師，親愛(ài)同學(xué)們：
祖國(guó)充滿愛(ài)，祖國(guó)充滿情，祖國(guó)是我們賴以生存大家庭。我們是祖國(guó)未來(lái)希望，我們是祖國(guó)將來(lái)?xiàng)澚?。為了祖?guó)，為了我們自己，倡導(dǎo)“三愛(ài)三節(jié)”，做到：愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)勞動(dòng)、愛(ài)學(xué)習(xí)、節(jié)約用水、節(jié)約用電、節(jié)約糧食。
愛(ài)祖國(guó)，保護(hù)公物，不破壞任何公共財(cái)物;愛(ài)勞動(dòng)，高爾基說(shuō)“我們世界上最美好東西，都是由勞動(dòng)、由人聰明手創(chuàng)造出來(lái)”;愛(ài)學(xué)習(xí)，中國(guó)俗語(yǔ)說(shuō)“只要功夫深，鐵杵磨成針”;節(jié)約用水，使用節(jié)水型器具，保證不浪費(fèi)水資源;節(jié)約用電，在家用電器不使用時(shí)將插頭拔掉;節(jié)約糧食，朱柏廬說(shuō)“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)處不易;半絲半縷，恒念物力維艱”。
熱愛(ài)是一種心態(tài)，熱愛(ài)是一種理念，節(jié)約是一種態(tài)度，節(jié)約是一種習(xí)慣，只要從身邊小事做起是每個(gè)人都能做得倒。
我們應(yīng)樹(shù)立各種正確理念和觀點(diǎn)，充分認(rèn)識(shí)“三愛(ài)三節(jié)’教育重要意義，并使其真正貫穿于我們生活實(shí)踐當(dāng)中。從具體事情抓起，持之以恒做到“三愛(ài)三節(jié)”，做好“三愛(ài)三節(jié)”，宣傳“三愛(ài)三節(jié)”。結(jié)合自身實(shí)際，努力踐行“三愛(ài)三節(jié)”爭(zhēng)做一個(gè)德才兼?zhèn)淙耍瑺?zhēng)做祖國(guó)未來(lái)?xiàng)澚骸?/p>
只有一個(gè)地球，人類應(yīng)同舟共濟(jì)，只有一個(gè)中國(guó)，我們應(yīng)懂愛(ài)懂珍惜，保護(hù)我們親愛(ài)祖國(guó)，讓“三愛(ài)三節(jié)”傳遍中國(guó)。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇八
大家好!
有人說(shuō)：“人生的三分之一用于工作，三分之一用于睡眠，另外三分之一用于吃飯其他活動(dòng)等。此話倒是很有道理。是的，人生不能沒(méi)有工作，否則，連吃飯的地方都沒(méi)有。當(dāng)然，人生也不能沒(méi)有睡眠，否則，疲憊的身體何以支持工作，或者幫你從事其他活動(dòng)。這樣看來(lái)睡眠在人的一生中的確是相當(dāng)重要的了。
這里先考究一下“睡眠”二字意義，單從“睡”和“眠”字意義來(lái)講，如同“疾病“二字意義一樣，“疾”字指小病;“病”字指大病。而“睡”也只是指短時(shí)間的睡眠;“眠”呢則是指時(shí)間較長(zhǎng)的睡眠。這就像朱自清的散文《荷塘月色》里的句子一樣：“小睡是別有風(fēng)味的?！倍咴诿虾迫坏摹洞簳浴防飫t有“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)?！钡脑挕？梢?jiàn)睡和眠還是有明顯的區(qū)別的。我們通常都愛(ài)說(shuō)動(dòng)物“冬眠”，卻不說(shuō)動(dòng)物“冬睡”，這是有原因的。這里考究睡眠二字意義似乎與本話題有點(diǎn)遠(yuǎn)，但是作為對(duì)于睡眠意義的考究卻又不能說(shuō)沒(méi)有意義。
當(dāng)你有點(diǎn)感冒癥狀的時(shí)候，醫(yī)生一般都會(huì)說(shuō)，好好睡上一覺(jué)，就好了;或者有的人說(shuō)：“自己的孩子免疫力有點(diǎn)差，該怎么辦?”醫(yī)生也會(huì)問(wèn)：“孩子的睡眠怎么樣?”這樣看來(lái)睡眠的確與健康是有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。筆者也曾經(jīng)有這樣的感覺(jué)，當(dāng)自己近期一段睡眠特別好的時(shí)候，身體就特別好，不耍麻達(dá);而當(dāng)自己睡眠不好的時(shí)候，就容易感冒，咽喉痛。這樣看來(lái)，睡眠于個(gè)人的健康的確有著很重要的意義。也許從醫(yī)學(xué)上講，睡眠是人體產(chǎn)生免疫力的時(shí)候，因此睡眠之事不是小事。
睡眠好，我們就精力充沛，思維靈敏，反應(yīng)敏捷;反之，睡眠不好，我們就會(huì)精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，思維僵化。因此，睡眠是提高工作效率的重要途徑。據(jù)有關(guān)專家統(tǒng)計(jì)，很多事故都有睡眠不足有關(guān)。比如車禍，一些危險(xiǎn)行業(yè)的作業(yè)，當(dāng)睡眠不足稍稍有點(diǎn)麻痹大意的時(shí)候，災(zāi)禍就會(huì)發(fā)生?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)病狀叫“亞健康”，其實(shí)追根溯源，還是與睡眠不好有關(guān)。看見(jiàn)，睡眠之事不是小事。
筆者曾經(jīng)讀過(guò)路遙的《早晨從中午開(kāi)始》，路遙為寫(xiě)《平凡的世界》可以說(shuō)晝伏夜出，為之付出了極大的代價(jià)。而到最后路遙是因?yàn)楦伟┒ナ赖?。路遙去世時(shí)是42歲，正是盛年，本來(lái)還有很大的作為，但是疾病早早奪去了他寶貴的生命。這里細(xì)思其原因，也與路遙過(guò)分的忘我工作有關(guān)，“日出而作，日入而息?！辈粌H是古時(shí)候人們的勞作習(xí)慣，其實(shí)從養(yǎng)生學(xué)上講也符合人體臟器運(yùn)行的規(guī)律。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是古老中國(guó)給人類的一部偉大的醫(yī)學(xué)著作，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就講到了很多的保健常識(shí)，其中它就提出了遵循自然規(guī)律養(yǎng)生的道理?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn)人體的臟器運(yùn)行也有規(guī)律，夜晚應(yīng)該是人體各個(gè)臟器開(kāi)始進(jìn)行修復(fù)，調(diào)節(jié)的時(shí)期。因此，到了夜晚，該睡眠就要睡眠，就不應(yīng)該再讓身體的各個(gè)器官超負(fù)荷運(yùn)行，或者是打破了臟器運(yùn)行的規(guī)律。如能遵守規(guī)律，自然身體就會(huì)不耍麻達(dá)，人就會(huì)健康長(zhǎng)壽;反之，臟器就會(huì)受累，導(dǎo)致免疫力下降，抗病能力下降。因此對(duì)于熬夜的人來(lái)說(shuō)，是應(yīng)該特別注意這一點(diǎn)，否則長(zhǎng)期來(lái)看，身體就要出問(wèn)題的。
路遙英年早逝不能說(shuō)不與長(zhǎng)期熬夜工作有關(guān)，而現(xiàn)代文學(xué)偉大的魯迅先生也是壽不及60，可能也是與長(zhǎng)期的熬夜工作有關(guān)。魯迅的《燈下漫筆》，還有后來(lái)的魯迅的一些朋友的回憶錄，都提到了魯迅是一個(gè)喜歡熬夜的人。可見(jiàn)，睡眠不足或者睡眠的規(guī)律打破對(duì)身體其實(shí)是很大的摧殘。
多是少，少是多，這是人們總結(jié)出來(lái)的辯證關(guān)系。忘我的工作，也要注意身體，這樣才能為人民多做貢獻(xiàn)。而注意健康，循序漸進(jìn)，量力而行，也不失為一種智慧，看似少了，其實(shí)只要身體健康，也才能多做些事情。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇九
大家好!
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏在逐步的加快，人們的目標(biāo)也都相對(duì)明確，奮斗的故事數(shù)不勝數(shù)。朝著目標(biāo)努力的過(guò)程中，總少不了加班熬夜，甚至通宵達(dá)旦，消耗了我們不少的精力。慢慢地，就養(yǎng)成了習(xí)慣，晚睡早起，就算有時(shí)間的時(shí)候也會(huì)找點(diǎn)事情消耗時(shí)間到很晚才睡覺(jué)。然后，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，人群中有不少這種晚睡早起的人，他們有個(gè)共同的特點(diǎn)就是易燥易怒，身體狀態(tài)也每況日下。
睡眠是解決煩惱的法寶。煩躁的心情下很難給自己一個(gè)認(rèn)真思考的機(jī)會(huì)，遇到阻力就大發(fā)雷霆，指責(zé)朋友，埋怨員工。頭腦整日里處于高速運(yùn)作的狀態(tài)，很難放松下來(lái)。緊繃著的精神如不斷沖水的水庫(kù)，容量有限，總有一天會(huì)因?yàn)闊o(wú)法承受這么大的容量而決堤崩潰。我們的精神狀態(tài)也是如此，長(zhǎng)期的消耗精力，不做補(bǔ)充，或則補(bǔ)充的能力無(wú)法彌補(bǔ)消耗的部分，也會(huì)處于不平衡狀態(tài)，精神不振。所以，大家要強(qiáng)制性給自己一個(gè)適度休息的機(jī)會(huì)，找個(gè)時(shí)間好好睡個(gè)覺(jué)，緩解下平時(shí)工作的高度壓力，給身心一個(gè)充電的機(jī)會(huì)。這樣你將獲得平靜的心態(tài)。
睡眠是身體健康的良藥。煩躁的狀態(tài)屬于不健康的狀態(tài)，身體的健康從表相上可以窺得一二。當(dāng)你感冒的時(shí)候，必定是兩眼無(wú)神，面無(wú)表情。當(dāng)你肚子痛的時(shí)候，必定是面色猙獰，精神渙散。當(dāng)你頭痛的時(shí)候，必定是雙目緊閉，眉頭緊鎖，無(wú)精打采。種種的健康狀況都可以從表相來(lái)窺探，而身體健康的維持是現(xiàn)代人的一大難題。睡眠，間接的影響著人們的健康，晚上不休息會(huì)影響身體的排毒。睡眠不足，還會(huì)影響心臟的造血功能，導(dǎo)致各類血液疾病的發(fā)生。睡眠不足，還會(huì)導(dǎo)致頭痛等病發(fā)證的發(fā)生。眾多的醫(yī)學(xué)臨床表明，睡眠與人類的身體健康有著密切的關(guān)聯(lián)，我們不得不重視睡眠在我們生命中的重要性。
睡眠是提高記憶的補(bǔ)品。兒時(shí)的我們，記憶力超強(qiáng)，死記硬背的功夫展示得淋漓盡致。而隨著年齡的增長(zhǎng)，我們的所接觸的事物在不斷的增多，需要記憶的東西也非常多，然而會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力在逐漸衰退。年邁的老人中我們不然發(fā)現(xiàn)，記憶力下降成為非常顯著的特點(diǎn)。而從老年人的習(xí)慣中我們還會(huì)發(fā)現(xiàn)，老人的睡眠已經(jīng)無(wú)法保證長(zhǎng)時(shí)間睡眠了，一般老人會(huì)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。從少年和老年的兩種表現(xiàn)中，我們不然發(fā)現(xiàn)，年齡的增長(zhǎng)，睡眠時(shí)間在不斷減少，記憶力在不斷衰退。因此，增加睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，對(duì)我們記憶力的提升有著莫大的幫助。
睡眠，給我們一個(gè)清醒的頭腦;。
睡眠，給我們一個(gè)快樂(lè)的心情;。
睡眠，給我們一個(gè)瓶頸的心態(tài);。
睡眠，給我們一個(gè)健康的身體;。
睡眠，給我們一個(gè)良好的記憶;。
睡眠，給我們一個(gè)美麗的面容;。
睡眠，我我們一個(gè)幸福的生活;。
睡眠，給我們一個(gè)精彩的世界!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好!
今天我演講的題目是《咬定目標(biāo)不放松》。
有一天，我在中央電視臺(tái)《自然傳奇》節(jié)目上看到這樣的畫(huà)面：在一望無(wú)際的非洲拉馬河畔，一只非洲豹向一群羚羊撲去，羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹盯住一只未成年的羚羊，窮追不舍。
在追與逃的過(guò)程中，非洲豹超過(guò)了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對(duì)這些和它挨得很近的羚羊，豹子卻像沒(méi)有看見(jiàn)一樣，一次次放過(guò)它們。
原來(lái)，因?yàn)楸右呀?jīng)跑累了，而其它的羚羊并沒(méi)有跑累。如果中途改變了目標(biāo)，其它的羚羊一旦起跑，轉(zhuǎn)瞬之間就會(huì)把豹子甩在身后，因此豹子始終不放棄那只已經(jīng)被自己追趕累了的羚羊。
對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，目標(biāo)和夢(mèng)想就是一只羚羊，在追逐的過(guò)程中可能出現(xiàn)各種各樣的誘惑，如果你為之停留，最終將一無(wú)所獲。選定你的目標(biāo)，認(rèn)準(zhǔn)你的方向，全神貫注，咬牙堅(jiān)持，緊追一只羊，那么，你就增加了成功的機(jī)會(huì)。
在剛剛過(guò)去的期中考試中，有的同學(xué)可能成績(jī)不太理想。但是值得慶幸的是，這還不是中考，我們還有時(shí)間!
失敗之后要學(xué)會(huì)反思。反思一下自己的得與失。成功的地方堅(jiān)持住，失敗的地方趕快改。失敗以后更要有行動(dòng)。不要忽視你的每一門課程，每一次考試，每一節(jié)課，每一道題。因?yàn)?，?xì)節(jié)左右成敗，習(xí)慣決定命運(yùn)!
也許我們并不是跑的最快的，但我們可以是最堅(jiān)持的那一個(gè)!
也許我們并不是跳得最遠(yuǎn)的，但我們可以是最用力的那一個(gè)!
也許我們并不是最聰明的，但我們可以是最好學(xué)的那一個(gè)!
也許我們以前曾經(jīng)很失敗，但我們現(xiàn)在可以是前途最光明的那一個(gè)!
“咬定青山不放松，立根原在破巖中，千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)?！蓖瑢W(xué)們，讓我們像非洲豹那樣，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，堅(jiān)持到底，不達(dá)目的，決不罷休，成功一定會(huì)屬于我們!我的演講完畢，謝謝大家!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十一
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
新的一周開(kāi)始了，今天我們齊聚在一起，舉行莊嚴(yán)的升國(guó)旗儀式。當(dāng)雄壯的國(guó)歌奏響，鮮艷的五星紅旗徐徐升起的時(shí)候，我們每一個(gè)中國(guó)人無(wú)不為之激動(dòng)萬(wàn)分！
同學(xué)們，做為祖國(guó)的新一代，我們有責(zé)任、有義務(wù)把祖國(guó)建設(shè)得更美好，創(chuàng)造出更加輝煌的成就！我們要樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，立志成材，長(zhǎng)大以后為建設(shè)更加強(qiáng)大的中國(guó)做貢獻(xiàn)。
“千里之行始于足下”，我們就要從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起。上好每一節(jié)課，回答好每一個(gè)問(wèn)題，完成好每一份作業(yè)，做到一天比一天有收獲，一天比一天進(jìn)步。我們“講文明、樹(shù)新風(fēng)”不罵人、不打架、課間不追逐打鬧，不隨手亂丟垃圾，接人待物有禮貌、遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、尊敬師長(zhǎng)，不斷完善自我！
我相信，我們這些小苗一定會(huì)長(zhǎng)成參天大樹(shù)，最終成為國(guó)家的棟梁，使中國(guó)更加強(qiáng)大，祖國(guó)的明天會(huì)因?yàn)槲覀兊牧α慷訝N爛輝煌！讓我們一起來(lái)加油努力！
謝謝大家！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是：愛(ài)護(hù)公物——愿人人都有一顆文明的公德心。
愛(ài)護(hù)我們的校園、愛(ài)護(hù)校園里的一切公共財(cái)物，是一個(gè)人自身道德修養(yǎng)的體現(xiàn)，也是社會(huì)公德在校園里的體現(xiàn)，社會(huì)公德是全體公民在社會(huì)交往和公共生活中應(yīng)該遵循的行為準(zhǔn)則。作為學(xué)生來(lái)講，我們應(yīng)以文明禮貌、助人為樂(lè)、愛(ài)護(hù)公物、保護(hù)環(huán)境、遵紀(jì)守法來(lái)要求自己，做一個(gè)好學(xué)生、好公民。
1、愛(ài)護(hù)公物是全體同學(xué)生活和學(xué)習(xí)的需要。校園里的一切設(shè)施，都是為全體學(xué)生服務(wù)的公共設(shè)施，是讓我們學(xué)習(xí)和生活更方便的設(shè)施。試想，一個(gè)同學(xué)不愛(ài)護(hù)公物，十個(gè)同學(xué)不愛(ài)護(hù)公物，百位學(xué)生不愛(ài)護(hù)公物，那么我們的校園將不成其為校園，也必將給每位同學(xué)的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)許多的不便和負(fù)面影響。
所不容，將為人們所不齒。
接下來(lái)我要說(shuō)的是，我們學(xué)校經(jīng)過(guò)全體師生的共同努力高標(biāo)準(zhǔn)地通過(guò)了市“科學(xué)管理示范校”驗(yàn)收，我們?nèi)w同學(xué)也已成為“示范學(xué)?！钡膶W(xué)生了，但就在學(xué)校和全體同學(xué)提升檔次的同時(shí)，學(xué)校里損壞公物的現(xiàn)象卻仍時(shí)有發(fā)生。比如：有在嶄新的課桌上亂貼廣告紙張、用筆亂寫(xiě)、小刀亂刻的；有拳打腳踢、開(kāi)門不用鑰匙而將教室、宿舍門窗損壞的；有把教室黑板、開(kāi)關(guān)插座蓋板、廁所擋板等當(dāng)“拳擊靶子”的；有對(duì)準(zhǔn)潔白的墻壁亂打籃球、亂踢足球的；有把易拉罐、方便面盒故意亂扔的；有開(kāi)水龍頭、開(kāi)電燈，人走后不關(guān)的；有食堂餐凳不用手搬用腳踢的等等，雖然這些現(xiàn)象只是少數(shù)，但都是令人深惡痛絕的行為。況且，這些行為是危險(xiǎn)的，輕則擦傷皮肉，重則傷筋動(dòng)骨，甚至?xí)猩ｋU(xiǎn)。無(wú)論從哪個(gè)角度講，都要立即停止、制止、禁止。
同學(xué)們，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。愛(ài)護(hù)桌椅、輕開(kāi)輕關(guān)門窗等等看似簡(jiǎn)單，但意義重大；一個(gè)人做一件好事容易，做一輩子好事難。長(zhǎng)久地將愛(ài)護(hù)公物堅(jiān)持下去，也并非易事。請(qǐng)讓我們從我做起，從身邊做起，從小事做起，養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物的好習(xí)慣，用心去愛(ài)護(hù)所有的公物，讓我們?nèi)巳硕加幸活w文明的公德心，成為一名新時(shí)代高素質(zhì)的中學(xué)生！
我的講話完了，謝謝大家！
我們是葉圣陶實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生，“養(yǎng)成良好的習(xí)慣”是葉圣陶爺爺提。
那么，作為一個(gè)學(xué)生，應(yīng)該養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？
其二，遵守紀(jì)律，積極思維的習(xí)慣。有了嚴(yán)明的紀(jì)律，我們的軍隊(duì)才能戰(zhàn)無(wú)不勝；有了嚴(yán)明的紀(jì)律，我們的學(xué)習(xí)才會(huì)不斷進(jìn)步。上課的時(shí)候，同學(xué)們應(yīng)該精神飽滿，神情專注；積極思維，踴躍發(fā)言；坐有坐相，站有站相；聲音洪亮，交流活躍。讓我們的課堂，呈現(xiàn)出積極向上、生氣蓬勃的景象。本學(xué)期，走進(jìn)很多班級(jí)，聽(tīng)了好多課，我特意關(guān)注了課堂教學(xué)中的習(xí)慣。總體感覺(jué)是參差不齊，差距較大。有部分班級(jí)的課堂學(xué)習(xí)習(xí)慣令人滿意；但有些班級(jí)的習(xí)慣卻是需要下功夫，需要強(qiáng)化訓(xùn)練。如有的班級(jí)，上課時(shí)有好多位同學(xué)一直直不起腰，趴在桌子上；朗讀的時(shí)候，有的同學(xué)連書(shū)也懶得拿起來(lái)；舉手發(fā)言的寥寥無(wú)幾，卻在下面悄悄講話。甚至看到有兩個(gè)班級(jí)的個(gè)別學(xué)生，一節(jié)課從頭到底，幾乎沒(méi)有停止過(guò)和旁邊同學(xué)的講話。這樣的學(xué)生，自己沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，也影響了他人。對(duì)于這樣的不良現(xiàn)象，需要加強(qiáng)教育與訓(xùn)練。表?yè)P(yáng)和批評(píng)都是教育的途徑，我們的老師應(yīng)該理直氣壯，抓好課堂紀(jì)律，抓好常規(guī)教育，樹(shù)立榜樣，弘揚(yáng)正氣，讓課堂真正成為同學(xué)們展現(xiàn)自我才華的天地。
其三，認(rèn)真作業(yè)，精益求精的習(xí)慣。小學(xué)階段是為未來(lái)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)的階段，初中、高中、大學(xué)……今后的學(xué)習(xí)道路還很漫長(zhǎng)；小學(xué)的基礎(chǔ)打得好不好，對(duì)今后的學(xué)習(xí)是非常重要的。所以，同學(xué)們要養(yǎng)成認(rèn)真對(duì)待每次作業(yè)，做到答題準(zhǔn)確、字跡端正的良好習(xí)慣。要把每次作業(yè)都當(dāng)做練字，這樣持之以恒，我們就能夠在提高成績(jī)的同時(shí)，寫(xiě)出一手漂亮的字。打開(kāi)我們同學(xué)的本子，可以看到很多同學(xué)的字跡端端正正，讓人賞心悅目；也有的卻是歪歪扭扭，如爬動(dòng)的蚯蚓，令人皺眉。其實(shí)，我們每個(gè)人都能寫(xiě)好字，關(guān)鍵是要下苦功。有了良好的寫(xiě)字習(xí)慣，就一定能寫(xiě)出端正美觀的字。正如葉圣陶爺爺說(shuō)的，那時(shí)，你自己會(huì)覺(jué)得高興，而看你寫(xiě)字的家長(zhǎng)、老師，也會(huì)感到高興的。
當(dāng)然，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有很多很多，在此謹(jǐn)舉幾例。愿我們的每位同學(xué)，以實(shí)際行動(dòng)來(lái)緬懷先烈，從小做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起，養(yǎng)成良好習(xí)慣，將來(lái)成為祖國(guó)建設(shè)的有用人才。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十二
洪：洪之楊吳：吳鈺瑋熊：熊牧星肖：肖雨心。
（洪）尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
（齊）大家早上好！
（洪）我們國(guó)旗下講話的題目是：（齊）讓我們揚(yáng)帆遠(yuǎn)航。
（洪）同學(xué)們，你們知道今天是個(gè)什么特殊的日子嗎？
（吳）這個(gè)我知道，在１９５８年的１１月２７日，也就是距今５４年整的今天，大連造船廠建造的我國(guó)第一艘萬(wàn)噸遠(yuǎn)洋貨輪——躍進(jìn)號(hào)下水了。
（熊）據(jù)我所知，這一艘由蘇聯(lián)設(shè)計(jì)的萬(wàn)噸巨輪的龐大船體，是在這年國(guó)慶節(jié)前夕正式開(kāi)工建造，到11月27日建成下水只用了五十八天時(shí)間。這樣的速度是很快的。
（肖）是的，據(jù)已知的材料：已有一百多年造船歷史的英國(guó)，目前建造萬(wàn)噸級(jí)貨輪的船臺(tái)周期是六個(gè)月；目前造船速度居世界最前列的日本，建造萬(wàn)噸級(jí)貨輪平均最短的船臺(tái)周期也需要三個(gè)月。
（洪）這艘遠(yuǎn)洋貨輪是用最新的技術(shù)裝備起來(lái)的。它全長(zhǎng)一百六十九點(diǎn)九公尺，載貨量達(dá)一萬(wàn)三千四百噸，排水量為二萬(wàn)二千一百噸，能在封凍的區(qū)域破冰航行。船上裝備全套機(jī)械化、自動(dòng)化的設(shè)備，航速極快，它從上海港出發(fā)，可以中途不靠岸補(bǔ)充燃料直接駛抵世界各主要港口。
（吳）這對(duì)我國(guó)航海事業(yè)來(lái)說(shuō)，具有劃時(shí)代的意義。因?yàn)橐粋€(gè)國(guó)家的興盛與航海事業(yè)密不可分。一個(gè)國(guó)家的航海史可以映射出一個(gè)國(guó)家的興衰史。
（熊）向海而興，背海而衰。這是很多國(guó)家民族的歷史證明了的一個(gè)事實(shí)。
（肖）中國(guó)是國(guó)土廣袤的大陸國(guó)家，又是具有漫長(zhǎng)海岸線的海洋國(guó)家，海洋文明也是中華古老文明的重要部分。很多年以來(lái)，我們都認(rèn)為我們中國(guó)的的領(lǐng)土是９６０萬(wàn)平方公里，其實(shí)我們的國(guó)家比這個(gè)更大，我們應(yīng)該加上我們的海域面積３２０萬(wàn)平方公里，共計(jì)１２８０萬(wàn)平方公里。
（洪）說(shuō)到航海，我們有引以為榮的光輝歷史：
（吳）考古學(xué)表明中國(guó)早在8000年前甚至更早就已經(jīng)使用了獨(dú)木舟。
（熊）“輪船”之名來(lái)自于中國(guó)晉代發(fā)明的車輪舟。歐洲第一次開(kāi)始試驗(yàn)車輪舟時(shí)，中國(guó)早已大規(guī)模使用了。
（肖）7世紀(jì)，我國(guó)的海船就以體積大、載量多、風(fēng)力強(qiáng)而聞名于世。到9世紀(jì)中葉，我國(guó)的遠(yuǎn)洋船隊(duì)開(kāi)始出現(xiàn)在蔚藍(lán)的海上。
（洪）宋元時(shí)期我國(guó)的造船技術(shù)達(dá)到了登峰造極的程度，當(dāng)時(shí)的造船規(guī)模、船只質(zhì)量、造船數(shù)量都遙遙領(lǐng)先于別的國(guó)家，真正成為了海上的“超級(jí)神龍”。
（吳）更讓全世界震驚的是鄭和下西洋。１405年6月，鄭和第一次出使南洋時(shí)，就率領(lǐng)由62艘大海船、27000余人組成的遠(yuǎn)洋艦。當(dāng)時(shí)最大的寶船長(zhǎng)103米，寬幾十米，可容納1000余人，這種劈波斬浪的氣勢(shì)讓世界震驚。
（肖）他先后率船隊(duì)七下西洋，歷經(jīng)30多個(gè)國(guó)家和地區(qū)，遠(yuǎn)航至非洲東岸的現(xiàn)索馬里和肯尼亞一帶，成為中國(guó)航海史上的創(chuàng)舉。
（熊）然而，到了清朝，腐敗的清政府實(shí)行禁海的閉關(guān)鎖國(guó)政策，使得造船業(yè)日漸衰微，清時(shí)期的中國(guó)海洋經(jīng)濟(jì)停滯不前。（語(yǔ)氣沉痛些）。
（洪）所以導(dǎo)致到今天為止，雖然中國(guó)港口與世界360多個(gè)港口之間開(kāi)辟有遠(yuǎn)洋班輪航線，但是，我國(guó)民眾對(duì)航?？萍贾R(shí)的了解不多，航海事業(yè)發(fā)展與發(fā)達(dá)國(guó)家相比仍有較大的差距。（語(yǔ)氣心痛些）。
（吳）有人說(shuō)，21世紀(jì)是海洋的世紀(jì)，維護(hù)海洋權(quán)益，開(kāi)發(fā)海洋資源，發(fā)展海洋經(jīng)濟(jì)成為各國(guó)關(guān)注的焦點(diǎn)。
（熊）近段時(shí)間的釣魚(yú)島事件，也充分體現(xiàn)了我國(guó)對(duì)海域領(lǐng)土意識(shí)的重視。而中國(guó)首艘航母艦遼寧號(hào)航母最終啟航，填補(bǔ)了中國(guó)航母的空白，它將提升解放軍海軍在爭(zhēng)議海域上空的巡邏能力。
（肖）今天中國(guó)已躋身于造船大國(guó)的行列，遠(yuǎn)洋船隊(duì)在無(wú)垠的海洋中遨游，與世界各國(guó)人民友好往來(lái)，譜寫(xiě)著波瀾壯闊的新篇章。
（吳）從宇宙看地球，那是一個(gè)蔚藍(lán)的水球?？茖W(xué)家告訴我們，地球上的生命最早是在大海誕生的。哲學(xué)家告訴我們，人類來(lái)自大海，終將回歸大海。
（洪）而開(kāi)發(fā)海洋，探索海洋的奧秘，這份重任我們理所當(dāng)然的要去擔(dān)當(dāng)。（熊）親愛(ài)的同學(xué)們，那就讓我們揚(yáng)帆起航，努力學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，長(zhǎng)大了為建設(shè)我們的海洋事業(yè)貢獻(xiàn)力量！
（齊）謝謝大家！
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十三
同學(xué)們：上午好!
我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接中考》。
中考倒計(jì)時(shí)牌上的數(shù)字越來(lái)越小，距離中考只剩下二十幾天時(shí)間了，現(xiàn)在，我們要做的就是調(diào)整心態(tài)，竭盡全力迎接中考。
那么，怎樣調(diào)整心態(tài)呢，十六個(gè)字：強(qiáng)化信心，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)，充分發(fā)揮。我希望同學(xué)們?cè)谂R考的二十幾天時(shí)間里，努力做好以下幾件事。
1.有計(jì)劃的復(fù)習(xí)。
盡管時(shí)間很短了，但就是只有一個(gè)小時(shí)，也要養(yǎng)成訂計(jì)劃的習(xí)慣，把每天復(fù)習(xí)功課的時(shí)間合理安排，不斷梳理知識(shí)體系，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，防止復(fù)習(xí)忙忙亂亂。
2.每天以中考的心態(tài)做試卷。
我建議同學(xué)們每天以中考的心態(tài)做試卷，到中考時(shí)就會(huì)以平常心態(tài)做考卷。
3.抓住最佳記憶時(shí)間。
建議同學(xué)們?cè)谠绯科鸫埠蟀胄r(shí)及晚上睡覺(jué)前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵，最重要的課程內(nèi)容。
4.增強(qiáng)信心，堅(jiān)信我能行。
一個(gè)缺乏自信的人無(wú)論如何都是不會(huì)成功的。只有對(duì)自己進(jìn)行積極的自我評(píng)價(jià)，相信自己，才能取得中考的成功。
同學(xué)們，人生的第一次真正的較量很快就要來(lái)臨了。
請(qǐng)你們記住：今天的我是昨天的我所注定，明天的我，要看今天的我怎樣安排！希望你們以良好的心態(tài)，合適的方法，健康的身體，迎接這次艱難的挑戰(zhàn)。
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十四
3（班長(zhǎng)）：同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)將右手放于左胸，讓我們一起用心宣誓?。ㄈ啵何因湴粒?yàn)槲液軜s幸，成為長(zhǎng)春路小學(xué)二年二班的一員。
我的學(xué)號(hào)是號(hào)，我們的班主任是周虹老師，她將見(jiàn)證我們的小學(xué)時(shí)光。
我堅(jiān)信，我會(huì)成功，因?yàn)槲覐牟惠p言放棄。
我愿意，為自己的理想而拼搏，不辜負(fù)父母和老師的囑托。
我知道，自己會(huì)努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)！
我努力，讓我們班更具凝聚力，快樂(lè)向上成為我們永恒的主題！
3
我自豪，二年二班綻放的榮耀，因?yàn)橛形遥?/p>
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十五
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的主題是：與中國(guó)夢(mèng)一起翱翔。
同學(xué)們，習(xí)近平主席發(fā)表了重要講話，其中最讓我們印象深刻的就是頻繁出現(xiàn)的“中國(guó)夢(mèng)”一詞。在我的領(lǐng)悟里，“中國(guó)夢(mèng)”可以理解為和諧之夢(mèng)、和平之夢(mèng)、發(fā)展之夢(mèng)。他們相輔相成不可分割。作為小學(xué)生的我們是未來(lái)國(guó)家的建設(shè)者。“中國(guó)夢(mèng)”不僅僅是國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的夢(mèng)，更是我們每一個(gè)中國(guó)人心中的美好追求。
親愛(ài)的同學(xué)們，這是一個(gè)綻放夢(mèng)想的時(shí)代，我們要心懷夢(mèng)想，因?yàn)椤吧倌曛莿t國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”！
在此，有兩點(diǎn)建議，我們一起共勉吧：
一、學(xué)會(huì)做人，做一個(gè)有志向，有道德，誠(chéng)實(shí)守信的人。
做人是立世之本，是做事的基礎(chǔ)。成才先成人，首先要學(xué)會(huì)做人。自覺(jué)遵守小學(xué)生日常行為規(guī)范，做好衛(wèi)生保潔工作，不吃零食，不亂扔紙屑。進(jìn)出校門衣著整潔。對(duì)同學(xué)友善、寬容，對(duì)老師尊敬，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從小事做起，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人。
二、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，全面提高自己的綜合素質(zhì)。
我們目前的任務(wù)是學(xué)習(xí)。我們要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，因?yàn)閼B(tài)度決定一切，規(guī)范自己的行為，因?yàn)樾袨闆Q定結(jié)果，注重細(xì)節(jié)，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成效。最后，拿習(xí)主席的一句話來(lái)與大家共勉：“志存高遠(yuǎn)，增長(zhǎng)知識(shí)，錘煉意志，讓我們?cè)跁r(shí)代進(jìn)步中煥發(fā)出絢麗的光彩。”
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十六
尊敬的老師、同學(xué)：
早上好!
草木蔥蘢，綠樹(shù)成蔭，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，空氣清新是我們夢(mèng)寐以求的家園。地球是人類唯一居住的地方，人類要在地球上安居樂(lè)業(yè)，就要愛(ài)護(hù)地球，保護(hù)環(huán)境，維持生態(tài)平衡。"天蒼蒼，野茫茫，風(fēng)吹草低見(jiàn)牛羊"多么美的一首詩(shī)啊!一下子就把我們帶到了大自然風(fēng)光的遐想中，那么美麗和諧，那么生機(jī)昂然，可是現(xiàn)在，人類以飛快的速度改造著大自然，一片片樹(shù)林倒下，一塊塊綠色消失，一座座高樓建起，一噸噸污水流出，我們的生存環(huán)境遭到了極嚴(yán)重破壞，大氣、水、土地被嚴(yán)重污染，自然界的生態(tài)平衡受到很大的影響，濕地、酸雨、荒漠化、沙塵暴一次又一次侵襲著地球。可喜的是，人類似乎從慘痛的教訓(xùn)和懲罰中開(kāi)始覺(jué)醒了，人們意識(shí)到只有熱愛(ài)地球媽媽才能拯救人類自己，創(chuàng)造幸福的生活。
媽媽的草地，是溫暖的搖籃;媽媽的天空，是慈祥的笑臉;媽媽的河流，是愛(ài)的源泉。為了草地永存，為了河流永不干涸，為了笑臉永在，在"世界地球日"到來(lái)之際，讓我們不再袖手旁觀，不再以為隨手丟一份垃圾無(wú)所謂，不再以為我隨便吐一口痰不要緊，不再以為水龍頭沒(méi)關(guān)緊時(shí)只是滴幾滴水而已。
綠色是多么寶貴啊!它是生命、是希望、是安慰、是快樂(lè)。同學(xué)們，讓我們都積極行動(dòng)起來(lái)，從身邊的小事做起，向地球媽媽莊嚴(yán)地許下承諾：不捕獵小動(dòng)物，不亂倒生活廢水，不亂丟垃圾、隨手撿起散落在地上的果皮紙屑，節(jié)約用水，節(jié)約用電，保護(hù)環(huán)境，一起做保護(hù)地球的小主人!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十七
全體同學(xué)聽(tīng)口令：稍息！立正！華陽(yáng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育集團(tuán)第8周升旗儀式現(xiàn)在開(kāi)始！請(qǐng)升旗手護(hù)旗手就位。
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家早上好！我是六年級(jí)三班的高藝桐，我是黃夢(mèng)婕，我是張文彥。今天我們演講的題目是：飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾。
“少先隊(duì)”是我們耳熟能詳?shù)拿?，不論是六年?jí)的大哥哥、大姐姐，還是一年級(jí)剛剛?cè)腙?duì)的小弟弟、小妹妹，都知道自己是一名光榮的少先隊(duì)隊(duì)員。但是，大家是否能將少先隊(duì)的知識(shí)一一列舉呢？下面就讓我的伙伴為你們講講吧！
中國(guó)少年先鋒隊(duì)成立于1949年10月13日。1990年10月15日在中國(guó)少年先鋒隊(duì)代表大會(huì)上通過(guò)《中國(guó)少年先鋒隊(duì)》章程中確認(rèn)中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)直接領(lǐng)導(dǎo)中國(guó)少年先鋒隊(duì)，確認(rèn)五角星加火炬和寫(xiě)有“中國(guó)少年先鋒隊(duì)”的紅色綬（shou）帶組成我們的隊(duì)徽。
少先隊(duì)隊(duì)員的標(biāo)志——紅領(lǐng)巾，它是國(guó)旗的一角，它是烈士們用鮮血換來(lái)的，同學(xué)們又是否能夠正確佩戴呢？請(qǐng)看我們的示范：左角壓右角，右角繞一圈，最后把紅領(lǐng)巾的兩角抽緊，將紅領(lǐng)巾整理好。
低頭看看胸前正飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾，想想我們少先隊(duì)一路所走的路，同學(xué)們心中不免有些激動(dòng)吧！希望同學(xué)們能夠記?。何覀兪且幻鈽s的少先隊(duì)隊(duì)員，我們所肩負(fù)的責(zé)任與使命將推使我們一步步走向輝煌，一步步走向燦爛的明天！
謝謝大家，我們的演講完畢！
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十八
各位老師、各位同學(xué)：
大家上午好！
我是102班，今天我講話的題目是《追求至善的境界》?！爸辽啤敝荒苁且粋€(gè)目標(biāo)，世界上有誰(shuí)能做到至善至美呢？我只是努力想把自己推向至善的境界，也期待著同學(xué)們不斷走向一個(gè)個(gè)新的境界！怎樣才能做到盡善盡美呢？我想，至少需要做到如下幾點(diǎn)。
首先，努力改進(jìn)自己的習(xí)慣。改變自己，獲得進(jìn)步，首先要從習(xí)慣入手，良好的習(xí)慣將幫助我們走向成功。哲學(xué)家弗蘭西斯·培根曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“習(xí)慣是人生的主宰。”偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦也說(shuō)過(guò)：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大，而構(gòu)成性格的正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上了翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基礎(chǔ)?！蔽覀儜?yīng)該努力養(yǎng)成好的習(xí)慣，讓它指引著我們的行動(dòng)。小時(shí)候的魯迅，就養(yǎng)成了不遲到的習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻叮囑自己凡事早做。這位以“小跑走完一生”的作家，在中國(guó)文學(xué)史上留下了輝煌的業(yè)績(jī)?？梢?jiàn)，行為習(xí)慣對(duì)一個(gè)人各方面的素質(zhì)起著決定性的作用。因此，我們應(yīng)從小養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，讓好習(xí)慣引領(lǐng)我們，克服前進(jìn)道路上的各種困難，不斷走向新的成功。
其次，要把握自己成才的關(guān)鍵時(shí)期。八年級(jí)學(xué)段是初中最為關(guān)鍵的一個(gè)階段，隨著年齡的增長(zhǎng)，我們逐步走向青春期，我們的心理和思想都有所波動(dòng)。所以，在八年級(jí)是最容易變化的階段。老師們常常告誡我們說(shuō)：“我們這一年是分水嶺，上去了，我們今后的發(fā)展就比較順利；反之，就可能多遭遇一些困境，務(wù)必請(qǐng)同學(xué)們好好把握這一關(guān)鍵時(shí)期，安然度過(guò)青春期。”我想如果同學(xué)們懂得了這個(gè)道理，就一定會(huì)靜下心來(lái)，思考，然后行動(dòng)，堅(jiān)定地邁開(kāi)這承前啟后的重要一步。
再有一點(diǎn)，就是要努力挑戰(zhàn)自己。人生充滿挑戰(zhàn)，惟其如此，人生的意義才會(huì)更加凸顯。很快我們畢業(yè)班的學(xué)長(zhǎng)們就要面臨一次人生的重要考驗(yàn)。中考既是對(duì)于三年初中生活的總結(jié)，又是邁向更高門檻的新的起點(diǎn)。在這里，我祝福全體畢業(yè)班的同學(xué)們，在今年的中考中，考出自己滿意的成績(jī)，交出一份合格的人生答卷。同時(shí)也要提醒我的八年同學(xué)，明年的這個(gè)時(shí)候，這樣挑戰(zhàn)不就是我們將要面臨的嗎？光陰似箭，歲月如白駒過(guò)隙，我們需及早做好迎接挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。夢(mèng)想之花在鮮艷的綻放，還應(yīng)該結(jié)出甜美的果實(shí)。鮮花和果實(shí)的背后是付出，是堅(jiān)韌，是做好每一天的持之以恒。
做到以上三點(diǎn)，你可能就離成功更近了一步。人生本來(lái)就是不斷追求夢(mèng)想的過(guò)程，上善若水，止于至善，應(yīng)該成為每個(gè)人的執(zhí)著追求。至少你應(yīng)該做到每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，讓青春的夢(mèng)想無(wú)愧于美麗的人生！相信你會(huì)悟出這一點(diǎn)，并付諸行動(dòng)。
謝謝大家！
睡眠日的國(guó)旗下講話篇十九
學(xué)知不足，業(yè)精于勤，何為學(xué)習(xí)?對(duì)我們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)就是不斷強(qiáng)化的過(guò)程，是一段沒(méi)有盡頭的階梯，但每一次的停留總能看到不同的風(fēng)景。
作為學(xué)者，我們來(lái)自不同的地方，縣內(nèi)的、縣外的，但我們的目標(biāo)是一致的，為了前行的路更加的明亮、更加通暢。
首先，作為初中的我，小時(shí)候，我總是什么事情都依靠自己的父母，不能獨(dú)立;總是在處理事情上優(yōu)柔寡斷。自從到了初中，我學(xué)會(huì)自己獨(dú)立，什么事情都要自己做主，慢慢地，我覺(jué)得我變了，在那里我學(xué)到了很多，我最后從一個(gè)小學(xué)生轉(zhuǎn)成了初中生。
其次，作為初中生的我，到了校園之后，我深切體會(huì)到堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，帶給我的是怎樣的收獲。開(kāi)學(xué)的幾天，老師并沒(méi)有急著進(jìn)入高中課程，而是在為我們補(bǔ)充與回憶之前學(xué)過(guò)的知識(shí)，查缺補(bǔ)漏。上課時(shí)，老師問(wèn)的，同學(xué)們都能回答的上來(lái)，只留我一人獨(dú)自迷茫，而那些我不懂的都是以前所學(xué)過(guò)的基本定律。于是，我又將以前的筆記找出來(lái)閱讀，時(shí)間久了，成績(jī)也就慢慢的提高了，自己也感到十分的驚喜。我想學(xué)習(xí)上取得成功的道路就是每一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)!每一天都在不斷變化!
這就是我們?cè)趯W(xué)習(xí)上的路，需要我們?cè)趯W(xué)習(xí)中一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，一點(diǎn)點(diǎn)改變，不要急于求成，要腳踏實(shí)地向前走。
另外，我們校園門前的路，從前年校園籌辦什么都沒(méi)有，此刻已經(jīng)有了一條大道，從沒(méi)有到300到800的學(xué)生，在校學(xué)生越來(lái)越多，成績(jī)?cè)絹?lái)越優(yōu)異，讓我們看到了校園的成長(zhǎng)之路。
我們的路還很長(zhǎng)，任重而道遠(yuǎn)，需要我們腳踏實(shí)地，一步步向前進(jìn)!
謝謝大家!我們的講話完畢!
睡眠日的國(guó)旗下講話篇二十
2011-3-14。
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
迎著升起的燦爛朝陽(yáng)，我們?cè)诖禾炖锏倪\(yùn)動(dòng)場(chǎng)上集會(huì)。春天里的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，充滿著積極、陽(yáng)光、蓬勃向上的氣息，充滿著奮發(fā)進(jìn)取、追求卓越、健康成長(zhǎng)的青春活力。
為了打造我們師生共同成長(zhǎng)的和諧校園，需要全體師生攜起手來(lái)，從自我做起，從細(xì)節(jié)做起，從點(diǎn)滴做起，嚴(yán)格克己，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣，人人貢獻(xiàn)自己的一份力量。然而，在打造我們師生共同成長(zhǎng)的和諧校園這個(gè)目標(biāo)的過(guò)程中，安全、行為養(yǎng)成、節(jié)能、公物維護(hù)等問(wèn)題必須引起我們的足夠重視。下面，從以下幾個(gè)方面給大家做一些提醒和要求。
第一個(gè)方面，也是今天說(shuō)的主要方面：安全問(wèn)題。
安全問(wèn)題，是一個(gè)老生常談的永恒話題。關(guān)注安全，就是關(guān)注生命，就是關(guān)注生命的健康成長(zhǎng)。生命就像一條奔騰的河流，需要安全作為它的堤岸。
今年的3月28日，是第16個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日，主題是“強(qiáng)化安全意識(shí)，提高避險(xiǎn)能力”。我們學(xué)校非常重視校園安全工作，為迎接第16個(gè)安全教育日，在今天的國(guó)旗下講話中，就安全問(wèn)題再做強(qiáng)調(diào)。
一是強(qiáng)化安全意識(shí)。全體師生要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，讓安全成為我們奔騰不息的生命的牢固堤壩，讓安全為生命的成長(zhǎng)護(hù)航。
二是培養(yǎng)良好的安全行為習(xí)慣。上下樓梯要有序，切不可急步上下，養(yǎng)成靠右行走的良好習(xí)慣，防止校園擁擠踩踏事故。課間注意文明休息，不追逐打鬧，不攀高，不擁擠，不搶跑搶道。不攀爬校園圍墻，不越墻外出或上網(wǎng)吧。
有些同學(xué)罵人已成口頭禪，極不文明。有的打架是從打飯加塞、擁擠這些不文明的行為開(kāi)始的。同學(xué)們要養(yǎng)成文明的行為習(xí)慣，做到不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，做文明、陽(yáng)光、向上、向善的青少年。
四是同學(xué)們要高度重視實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)安全。嚴(yán)格服從實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)老師的安全教育，嚴(yán)格規(guī)范操作規(guī)程，不做違背安全規(guī)程的事情，細(xì)節(jié)上不疏忽，環(huán)節(jié)上不含糊，養(yǎng)成實(shí)習(xí)實(shí)訓(xùn)精細(xì)化的習(xí)慣。
五是增強(qiáng)食品安全意識(shí)，養(yǎng)成講究飲食衛(wèi)生的習(xí)慣。春天來(lái)了，氣溫漸漸升高。為防止食物中毒，不買過(guò)期、變質(zhì)、不衛(wèi)生的食品，拒絕三無(wú)食品，不在街頭小吃部或小攤上買食物。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，注意教室、宿舍的開(kāi)窗通風(fēng)，預(yù)防各種疾病。
六是教室、宿舍存在著私拉亂接電源問(wèn)題，一些班級(jí)的教室、宿舍還有爛凳子腿、桌子腿、床梯子等沒(méi)有及時(shí)清理。這也反映了一些班級(jí)的班主任及同學(xué)安全意識(shí)淡薄，不重視安全的細(xì)節(jié)、環(huán)節(jié)。禍患常積于忽微，所以要引起有關(guān)班主任和同學(xué)的高度重視，為確保學(xué)生安全，細(xì)節(jié)上必須抓實(shí)，環(huán)節(jié)上必須抓牢，要清查私拉亂接電源問(wèn)題，要徹底、及時(shí)清理宿舍、教室內(nèi)的危險(xiǎn)物品。
七是養(yǎng)成學(xué)習(xí)安全知識(shí)的習(xí)慣，不斷提高安全能力。
安全意識(shí)、安全知識(shí)、安全能力是我們生存、就業(yè)和健康成長(zhǎng)的三寶，這也是修學(xué)儲(chǔ)能的重要內(nèi)容之一。安全能力是一個(gè)人在安全意識(shí)和安全知識(shí)的綜合作用的基礎(chǔ)上，表現(xiàn)出有關(guān)安全的行為。
同學(xué)們要學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高避險(xiǎn)能力、防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的自護(hù)自救方法，遇到突發(fā)事件要冷靜、沉著；敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
八是每個(gè)同學(xué)要自覺(jué)、嚴(yán)格遵守校紀(jì)校規(guī)。安全是校紀(jì)校規(guī)守護(hù)下的自由、快樂(lè)和幸福；規(guī)則缺失下的所謂的自由、快樂(lè)，是脫韁的野馬、離線的風(fēng)箏，是沒(méi)有堤壩的河流。讓校紀(jì)校規(guī)守護(hù)我們的生命是最有效的，所以我們要敬畏規(guī)則。
九是各班班主任及同學(xué)要在第16個(gè)安全教育日到來(lái)之際，舉辦安全教育主題班會(huì)，辦一期以安全為主題的板報(bào)，進(jìn)行一次以安全為主題的征文，組織開(kāi)展一次班級(jí)安全隱患大排查。通過(guò)一系列的活動(dòng)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的安全行為習(xí)慣，主動(dòng)遵守各項(xiàng)安全行為規(guī)范和規(guī)章制度，把安全意識(shí)融入同學(xué)們的思想及行動(dòng)之中。
十是班主任老師要利用班會(huì)，專門組織材料，分析本班存在的安全隱患，查找問(wèn)題和不足，及時(shí)采取補(bǔ)救措施，防止各種安全事件的發(fā)生。同時(shí)，要求各班在班委會(huì)中設(shè)立安全委員，成立安全維護(hù)小分隊(duì)，隨時(shí)檢查本班存在的安全隱患。各班要在3月18日以前，將安全委員及安全維護(hù)小分隊(duì)名單報(bào)學(xué)校安保處。
安全猶如光芒四射的太陽(yáng)，照亮我們的人生；安全猶如一根長(zhǎng)長(zhǎng)的紐帶，聯(lián)系著我們每一個(gè)家庭。為了我們的健康成長(zhǎng)，為了世界多一份幸福，少一份悲哀，請(qǐng)大家時(shí)刻牢記：校園生命安全，應(yīng)從你我——每一個(gè)人做起。
第二個(gè)方面：公物保護(hù)、節(jié)水節(jié)電等問(wèn)題。
今天把公物保護(hù)、節(jié)水節(jié)電問(wèn)題等提出來(lái)，是要引起我們?nèi)w師生的關(guān)注和重視。
一是樹(shù)立公物保護(hù)意識(shí)。
我們看到，學(xué)校部分消防設(shè)施被不同程度地破壞，消防栓玻璃、安全指示標(biāo)志和應(yīng)急照明燈遭到不同程度損壞或丟失，樓內(nèi)、校園里懸掛的各種標(biāo)語(yǔ)警示牌兒、勵(lì)志牌兒有的不同程度被損毀，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)周圍的防護(hù)網(wǎng)以及防護(hù)網(wǎng)上的標(biāo)語(yǔ)牌兒被不同程度損毀。
希望有關(guān)班級(jí)加強(qiáng)公物保管區(qū)的管護(hù)，同時(shí)希望同學(xué)們養(yǎng)成愛(ài)護(hù)公物的好習(xí)慣，像愛(ài)護(hù)我們自己的家一樣，保護(hù)校園內(nèi)的每一處、每一件設(shè)施、設(shè)備等公物，畢竟校園是我們共同成長(zhǎng)的家園。美好的家園環(huán)境，需要我們齊心協(xié)力共同打造。
二是養(yǎng)成節(jié)能的好習(xí)慣。
如果你留心，你可能會(huì)看到，有的班級(jí)教室在白天光線很好的情況下仍開(kāi)著日光燈；水房、廁所的水龍頭沒(méi)有關(guān)，水嘩嘩地流著。
長(zhǎng)明燈、長(zhǎng)流水讓我們流失的東西太多。為此，希望老師們、同學(xué)們樹(shù)立節(jié)水節(jié)電意識(shí)，養(yǎng)成節(jié)能的好習(xí)慣，抬抬我們的手，關(guān)掉長(zhǎng)明燈，抬抬我們的手，關(guān)掉長(zhǎng)流水的龍頭。
三是共同維護(hù)清潔衛(wèi)生的環(huán)境。
同學(xué)們已經(jīng)看到，學(xué)校安置了許多垃圾箱，可是食品袋子仍然到處隨便丟棄；教學(xué)樓內(nèi)樓梯上垃圾遍地，有的班級(jí)將還垃圾倒進(jìn)了廁所，粉刷一新的樓道墻壁上留下了俠客們的斑斑足跡。
校園，是我們學(xué)習(xí)工作的重要場(chǎng)所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到全體師生的工作、學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個(gè)學(xué)校文明程度的重要標(biāo)志，是學(xué)校對(duì)外形象好壞的直觀影響因素。我們每個(gè)人都希望在一個(gè)清潔、舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康地成長(zhǎng)，而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣需要靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，希望全體師生以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。
今天的國(guó)旗下講話，我們提到的習(xí)慣很多，有安全行為習(xí)慣、文明行為習(xí)慣、講究飲食衛(wèi)生的習(xí)慣、愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣、節(jié)能的習(xí)慣等等。少年若天性，習(xí)慣成自然。我們播下什么種子，就收獲什么果實(shí)，好習(xí)慣會(huì)使我們終身受益，好習(xí)慣在成就他人的同時(shí)，更重要的是成就我們自己的美好人生。所以，從現(xiàn)在起，做最好的自己就要把優(yōu)秀所必需的品行變成一種習(xí)慣，造就成我們的第二天性，讓第二天性轉(zhuǎn)化為我們成長(zhǎng)成才的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力。
每一個(gè)太陽(yáng)升起的春天的早晨，我們會(huì)感到太陽(yáng)每天都是新的，它將健康、積極、樂(lè)觀、陽(yáng)光賜予每一個(gè)燃燒激情、追求夢(mèng)想、向著太陽(yáng)奔跑的人。最后，希望全體師生讓自己每天平凡的日子，變得充實(shí)、豐盈、有滋有味，堆砌成自己美好的人生。
謝謝大家！
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