藝術(shù)是一種靈魂的表達方式，我們可以通過藝術(shù)作品感受到美的力量。在寫總結(jié)時，我們可以從整體和細節(jié)兩個方面進行思考和概括。以下是社會學家對于社會問題的分析和解決方案，值得我們深思。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇一
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴，”是說立秋過后，刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?，此時的風已不同于暑天中的熱風;接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
資料。
其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的`地區(qū)。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇二
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋?！对铝钇呤蚣狻罚骸捌咴鹿?jié)，立字解見春（立春）。秋，揪也，物于此而揪斂也?！?/p>
“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語?！扒铩弊钟珊膛c火字組成，是禾谷成熟的意思。立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至；二候白露生；三候寒蟬鳴。”是說立秋過后，刮風時人們會感覺到?jīng)鏊藭r的風已不同于暑天中的熱風；接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生；并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區(qū)。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇三
夏季陽氣旺盛，進入立秋以后，陽氣機會慢慢減弱，大家在此時要遠離悲傷憂愁的情緒，盡量做到平心靜氣、心情舒暢，同時還應該收斂神氣。
第二、運動方面。
秋季應以“收養(yǎng)”為原則。記得將保養(yǎng)身體內(nèi)的陰氣為關(guān)鍵任務。也就是說運動的時候，運動不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內(nèi)陰陽失衡。建議選擇平緩輕松的運動項目，如散步、太極等。
第三、起居方面。
應早睡早起，以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得盡量早起，這樣子有助減少血栓的形成，預防心血管疾病。如果早睡睡不著的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進入眠。當然，也可以晚上的時候用熱水泡泡腳，同樣起到的助眠效果也是很不錯的。
第四、艾灸方面。
立秋的氣候是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r期，是萬物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽代謝出現(xiàn)陽消陰長的過渡時期。因此立秋時節(jié)的艾灸，以平穩(wěn)收養(yǎng)為原則，不宜過分宣散。
第五、飲食方面。
秋季干燥，少吃辛辣，潤燥、養(yǎng)陰、潤肺，可多吃一些蓮藕、百合、銀耳，有養(yǎng)陰潤燥，潤肺止咳的作用。少吃西瓜，多吃豆制品，不論西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任性多吃，否則會損傷脾胃陽氣，可以多喝三豆(綠豆、紅豆、黑豆)湯，能清熱解毒、健脾利濕。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇四
“立”是開始的意思，“秋”是指暑去涼來，莊稼成熟的時期。
立秋表示炎熱的酷暑逐漸退去，天氣逐漸涼爽，意味著秋天的開始。
每年公歷8月8日左右，太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。
立秋，是二十四節(jié)氣中的第十三個節(jié)氣，也是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇五
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。
立秋應常吃4種食材。
1、銀耳。
銀耳以其色白如銀，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。銀耳一般制成干品，以干燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質(zhì)厚者為佳品?！般y耳能滋陰清熱，潤肺止咳，養(yǎng)胃生津，益氣和血，補腎強心，健腦提神，恢復疲勞等功效。具有滋潤而不膩滯的藥用特點。
2、紅小豆。
紅豆具有很高的藥用和良好的保健作用，紅豆藥用可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。秋天吃紅豆可以養(yǎng)生，這是因為，在我國大部分地區(qū)，立秋后很長一段時間，氣溫通常較高，空氣濕度也較大。在這樣的氣候條件下，進補需先調(diào)理脾胃，調(diào)理脾胃須側(cè)重于清熱、利濕、健脾，而紅小豆正好有上述功效，可使體內(nèi)的濕熱之邪及時排出，促進脾胃功能的恢復，同時紅小豆還具有很好的補血作用，可以為秋冬進補奠定基礎(chǔ)。
3、胡蘿卜。
胡蘿卜既能補脾健胃，又能養(yǎng)肝明目。胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素a是脂溶性物質(zhì)，在油脂的作用下才能被人體吸收，所以胡蘿卜最好與肉炒或者燉著吃。
4、糙米。
我們平常吃的雪白柔軟的米飯叫做精白米，它是在加工過程中經(jīng)過精磨、去掉大米外層部分得到的產(chǎn)品。大米雖然潔白細膩，但你也許不知道，經(jīng)過精加工的大米，在碾制過程中胚芽以及谷子釉質(zhì)部分和谷糠一起被磨掉了，糙米保留的營養(yǎng)更加全面，維生素保留較多。
關(guān)于立秋的句子。
1、立秋暑漸消，秋水迢迢秋花嬌。裁一縷秋月，剪一絲秋風，在歲月流轉(zhuǎn)里織一串思念，愿快樂把你擁抱，好運把你圍繞，健康緊緊把你靠，幸福伴你樂逍遙。
2、樹葉黃了，立秋到了;思念漫漫，望穿秋水;牽掛深深，暗送秋波;愿你收獲，春華秋實;心情愉快，秋高氣爽;身體健康，秋毫無犯;事業(yè)有成，獨有千秋!
3、微微秋風，梳理煩躁的心緒，愜意無比;綿綿秋雨，潤澤疲憊的身心，舒爽無比;聲聲問候，滿含款款的情誼，真摯無比。立秋了，愿你逍遙，心情舒暢。
4、秋風吹送立秋到，暑熱消去煩躁跑?？鞓窔g笑身邊繞，歡歡喜喜金秋抱。秋歌聲聲秋意涼，秋天的世界多美妙。立秋到了，愿你心情快樂，萬事順利!
5、立秋來的真快，它將涼爽送來，感激你的想念，謝謝你的關(guān)懷。愿你青春永葆，迎接美好未來。
6、立秋到了，暑熱抱頭鼠竄了，清涼開始蔓延了;憂煩無影無蹤了，快樂翩翩起舞了;惆悵自此不在了，心情徹底逍遙了;問候隨風而至了，嘴角會心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快樂無邊!
7、八月開門，迎來秋天。炎熱里盼來立秋，心里的躁熱立刻消解大半。不僅如此，早上窗戶里吹來的清風也表達著一樣的情愫。
8、立秋的問候是幸福的美，裹著清爽的小風，擁著愜意的美夢，攜著馥郁的花香，帶著皎潔的月光，含著幸福的味道，藏著快樂的微笑，低吟著：立秋快樂的曲調(diào)。
9、立秋宜人招心醉，養(yǎng)生有道末荒廢。燦爛陽光多曬背，幸福生活益解憂，快樂心情轟疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體不覺累，健康體魄最珍貴，祝你笑容多明媚!立秋快樂!
10、我好多天沒見你了，心里想你想得不行，想到你光滑的身軀我怦然心動，聞到你誘人的體香我魂不附體，正好今天是立秋貼秋膘，我今天要定你了，燉母雞!
11、恭喜你戰(zhàn)勝了炎熱，解救了清涼;打敗了煩躁，迎來了清爽;消滅了高溫，種下了溫馨。立秋里的祝福，愿你五谷豐登，六畜興旺，十分幸福的過立秋。
12、立秋到，爽氣撲面來，甩開煩惱敞開胸懷，去擁抱五谷豐登;拋下瑣碎擦亮雙眸，去分享瓜果飄香;金秋在即問候一聲清爽宜人，立秋快樂!
13、立秋到了，暑熱抱頭鼠竄了，清涼開始蔓延了;憂煩無影無蹤了，快樂翩翩起舞了;惆悵自此不在了，心情徹底逍遙了;問候隨風而至了，嘴角會心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快樂無邊哦!
14、立秋了，一個人度過了一整個夏天。每次抬頭看天空就會想起去年錫林郭勒草原藍藍的天，仿佛一伸手就能觸摸到的云朵還有你眼中的我幸福的樣子。還是很孤獨，還是很想你。
15、俗話說“晚秋熱死?！保m然已經(jīng)過了立秋，但是天氣依然悶熱，像極了布滿了水蒸氣的蒸籠，帶著溫度的水珠覆蓋在每一處毛孔上，連皮膚都難以呼吸。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇六
立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，時間在公歷每年8月7日或8日開始。在周代是日天子親率三公九卿諸侯大夫，到西郊迎秋，并舉行祭祀少嗥、蓐收的儀式。宋代，立秋之日，男女都戴楸葉，以應時序。有以石楠紅葉剪刻花瓣簪插鬢邊的風俗，也有以秋水吞食小赤豆七粒的風俗，明承宋俗。清代在立秋節(jié)這天，懸秤稱人，和立夏日所秤之數(shù)相比，以驗夏中之肥瘦。民國以來，在廣大農(nóng)村中，在立秋這天的白天或夜晚，有預卜天氣涼熱之俗。還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。
秋忙會。
秋忙會一般在農(nóng)歷七八月份舉行，是為了迎接秋忙而做準備的經(jīng)營貿(mào)易大會。有與廟會活動結(jié)合起來舉辦的，也有單一為了秋忙而舉辦的貿(mào)易大會。其目的是為了交流生產(chǎn)工具，變賣牲口，交換糧食以及生活用品等。其規(guī)模和夏忙會一樣，設(shè)有騾馬市、糧食市、農(nóng)具生產(chǎn)市、布匹、京廣雜貨市等?，F(xiàn)今把這類集會，都叫做“經(jīng)濟貿(mào)易交流大會”。過會期間還有戲劇演出、跑馬、耍猴等文藝節(jié)目助興。
秋社。
秋社原是秋季祭祀土地神的日子，始于漢代，后世將秋社定在立秋后第五個戊日。此時收獲已畢，官府與民間皆于此日祭神答謝。宋時秋社有食糕、飲酒、婦女歸寧之俗。唐韓偓《不見》詩：“此身愿作君家燕，秋社歸時也不歸?！痹谝恍┑胤剑两袢粤鱾饔小白錾纭?、“敬社神”、“煮社粥”的說法。
摸秋。
夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。俗謂摸南瓜，易生男孩;摸扁豆，易生女孩;摸到白扁豆更吉利，除生女孩外，還是白頭到老的好兆頭。按照傳統(tǒng)風俗，是夜瓜豆任人采摘，田園主人不得責怪。姑嫂歸家再遲，家長也不許為難。
立鰍。
無錫人還有一種有趣的說法，就是立秋這天會見立鰍。如果秋季有大風大雨，立秋這天稻田里的泥鰍就會在水里立直。所以每到立秋，有經(jīng)驗的老無錫人都會抓一條泥鰍放在水里，預測這個秋天會不會有大風大雨。
稱水。
如果立秋后的水重，那么秋天雨水就多，有可能形成秋澇。在淮安，湖上漁民也有立秋稱水之習，根據(jù)水質(zhì)輕重，推測秋水漲落，水重則是不祥之兆，舊有秋水漲，賣漁網(wǎng)之說。
吃西瓜、吃清涼糕。
在金華市民的心里，立秋吃西瓜、吃清涼糕是必不可少的傳統(tǒng)習俗。何為清涼糕?就是用番薯淀粉熬成羹狀，倒在碗里。待第二天早上，結(jié)成一整塊。遠看似一塊圓潤剔透的白玉，然后切成小塊，撒上白糖、醋、薄荷，清涼爽口、酸甜開胃。
江蘇各地都有立秋日吃西瓜的習俗，稱為啃秋。而立秋這天，也往往是這一年最后一次吃西瓜――人們覺得立秋后，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產(chǎn)生影響，因此立秋后就不再吃西瓜。
食秋桃。
立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來。等到除夕這天，把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。
吃“福圓”
立秋節(jié)氣是臺灣龍眼的盛產(chǎn)期。人們相信吃了龍眼肉，子孫會做大官，而且龍眼又稱為“福圓”，所以有俗諺：食福圓生子生孫中狀元。
吃“渣”
山東萊西地區(qū)流行立秋吃“渣”，一種用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不嘔也不拉”的俗語。秋天是胃腸道疾病的高發(fā)期，很多地區(qū)的民俗帶有治病和祈求一年健康的寓意。四川、山東是這一類民俗的典型代表。
貼秋膘。
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準，瘦了當然需要“補”。等秋風一起，胃口大開時，就要吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
立秋了，你腰上的小肉肉還好嗎?有沒有清減一些，如果沒有，秋膘就少貼一些吧!在胖下去該減肥了。
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立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇七
“立秋”還是一個收獲的標志，所謂“秋不涼，籽不黃”，對于立秋，更多是有利農(nóng)事的收獲。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣，因此也稱之為立秋。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇八
所謂“公秋”和“母秋”，是根據(jù)立秋在農(nóng)歷中的日期來判斷的，如果立秋的日期為單數(shù)，就為“公秋”，如果立秋的日期為偶數(shù)，就為“母秋”。因為單數(shù)為陽，陽代表男人，偶數(shù)為陰，代表女人，所以單數(shù)立秋為“公秋”，偶數(shù)立秋為“母秋”。
那么今年的立秋是農(nóng)歷的六月二十九日，九為單數(shù)，乃是最大的陽數(shù)。所以按日期來判斷，今年的立秋是“公秋”。但是九在數(shù)字中為老陽，也就意味著盛極而衰，在六爻之中，九為變爻，會變成陰爻。
除了以日期來判斷“公秋”和“母秋”之外，人們還以立秋的時間來判斷，也就是立秋的時間如果是白天，就是“公秋”，如果立秋的時間在晚上，那就是“母秋”。今年的立秋是中午的兩點多，也就是白天，所以今年的立秋是“公秋”。
俗話說：“公秋爽，母秋兇”，意思就是“公秋”代表著天氣會比較涼爽，而“母秋”則代表著天氣會很熱，今年的立秋是“公秋”，也就意味著立秋之后還會熱一段時間。
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立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇九
1、秋雨秋雨如約而至，讓人心曠神怡。在炎熱的夏天被趕走，我覺得很舒服，笑了。煩惱稍縱即逝，一切順利。立秋看不夠美景，又是一個碩果累累的豐收節(jié)。祝立秋快樂！
2、立秋了，天氣變冷了，你的收獲來了；問候收到了，祝福到了，記得看看有沒有要微笑；秋天到了，經(jīng)常聯(lián)系，祝你秋后生活更美好！
3、當立秋到來時，炎熱會消失，收獲會到來。愿你的努力收獲成功的果實，你的癡心收獲愛情的回報，你的鍛煉收獲健康的身體，你的孝順收獲父母的笑聲！
4、秋風吹來涼意，心里的焦慮立刻消失。所有的煩惱都跑了，快樂圍繞著你。豐收在望，秋景美妙，碩果累累，笑靨如花。祝你在初秋有個好心情，健康快樂的生活！
5、明天秋天就到了，寒氣襲人，添衣。快說，交朋友開心，真心祝福你。在金秋時節(jié)向你致以熱烈的問候，祝你健康平安！
6、秋天又開始了，牢記養(yǎng)生知識。精神調(diào)理很重要，時刻保持心態(tài)平和；日常生活中不要忘記調(diào)理，早睡早起是有規(guī)律的；注意飲食，放心蓮藕要多吃，保持健康。
7、早晨是秋天，晚上很冷。早晚溫差大，及時加減衣服。中午睡眠充足，適當進補。應該補充水分，防止干燥和刺激。祝你秋高氣爽，金秋輝煌。
8、夏天翹起尾巴，秋天來了；就要熱的下崗，涼的暖的；藍天秋水，到處都是香噴噴的瓜果；勤奮收獲成熟，友誼傳播祝福；愿你在初秋永遠富有。
9、初秋季節(jié)變換，友誼長存。大雁南飛，樹葉在風中嬉戲。寒熱難免，要多注意防寒保暖。隔著山河，問候從遠方送來。雖然匆匆相聚很難，但我在心里很珍惜:保重。
10、揮手告別夏日炎炎；迎接涼爽的秋天；扭動身體，放松身心，享受快樂和溫暖；傳播愛，祝你健康青春，快樂立秋。
11、天堂在上，魔鬼在下。夏天在前面，秋天在后面。好運在里面，幸福在外面。和平近在咫尺，幸福無止境。只要你低下頭，立秋就會祝福你。
12、風漸冷，樹葉飄落，夏秋交替冷暖。時光荏苒，驀然回首，友情如膠似漆。真誠地送上這句問候:今日立秋快樂。
13、立秋到來時，天空變得明凈，心情好；地球變得涼爽，日子變得美好；微風變得舒適愜意；細雨變得清爽濕潤。朋友，祝你玩得開心，賞秋！
14、季節(jié)在變，歲月在轉(zhuǎn)，炎熱的夏天漸漸遠去，秋天又慢慢來臨。風漸冷，無喜無憂。一條小小的短信，愛長于百萬字，立秋已去。希望朋友們珍惜！
15、在秋風中徜徉，身心舒坦自在；沐浴秋雨，沁人心脾，其樂融融；陶醉在秋景里，你心情好。到了立秋，我祝你在秋天的世界里漫步，并且快樂！
16、初秋早晨氣溫較低，要注意外出鍛煉。要根據(jù)氣溫變化換衣服，要做好活動準備。如果出汗了，馬上擦掉。如果呆在風里感冒了，就喝一口水，不要喝多了傷身體。愿你健康！
18、歲月如酒，轉(zhuǎn)眼已近秋天。關(guān)心的感覺在心里，祝福的意思在出口。每天心情都很好，一切都很順利，沒有后顧之憂。祝你有一個快樂的立秋。
19、涼爽的秋風吹走了淡淡的憂傷。清秋的雨打破了一絲憂傷。新鮮的祝福，溫馨的問候。祝你一切順利，萬事如意。初秋快樂節(jié)氣。
20、秋風送來陣陣涼意，暑氣消退，讓人心情舒暢；秋雨潤物無聲，大地收五谷黃；秋意漸濃，衣服加身，保重身體，人也平安。我們現(xiàn)在是初秋。愿幸福屬于你！
21、立秋已去，天空明凈，心情愉悅；秋風輕撫，日子過得愜意；秋雨淅淅瀝瀝，身心舒暢；秋天的景色燦爛奪目；問候已發(fā)，心情大好！
22、八月開門迎秋。在炎熱中期待著立秋的'到來，心中的狂躁立刻煙消云散了大半。不僅如此，清晨從窗外吹來的微風也表達了同樣的感受。
23、夏天去秋來，很熱鬧。精神煥發(fā)，心情舒暢。關(guān)心，你的朋友們好嗎？初秋時節(jié)，關(guān)心天氣，防秋老虎，收獲沉甸甸的果實。
24、停不下來的是鵝傳來的消息。我看不見的是秋風吹走了葉兒。我看不到的是，我的思想里充滿了心?？鞓返牧⑶铩Ｎ业膯柡蚴墙裉?。
25、立秋，秋水漲，心情清爽；秋風吹來，日子很美好；秋雨飄飄，涼意陣陣；秋天的景色很美。太美了。愿你秋天快樂幸福！
26、落葉知秋，友情相守；今天，立秋了，真誠的問候。祝你:快樂無憂；愛情醇厚，浪漫依舊；名利雙收，永遠幸福！
27、我的祝福經(jīng)受住了冬霜的考驗，沐浴著春風的清新，穿過了夏日的炙熱，終于在初秋抵達你的手中。它是真誠的，充滿溫暖的，一定會給你帶來滿足感。請接受它。
28、立秋那天涼風習習，余熱未消。注意:一日三餐精心搭配，適當運動為先。別忘了你的肺部健康。早睡早起是有道理的！你健康，我快樂！
29、當風吹過，帶著思念；月落時，等待浪漫；云飄時，悠悠；潮漲潮落，幸福纏綿；當你在立秋的時候，有無限的祝福:天氣變了，請照顧好自己。
30、風歌唱，花跳躍，金秋時節(jié)收獲到來；歡樂、憂慮、體育鍛煉都不應該忘記；財源滾滾，事業(yè)高升，好事興高采烈；祝你好運，祝你好運，立秋快樂，每天都微笑。
31、當立秋是一年中的一半，太陽和月亮在瞬間飛行；為了忙碌的日子，金秋到了收獲的日子，收獲的是健康、祥和、喜悅、幸福。
32、立秋節(jié)氣來了，在意的就是這個時候?？崾畈贿h，早晚涼爽。要及時增加衣服，減輕體重，注意身體。祝你心情好，好運，事業(yè)更好，幸福。
33、立秋報告說，它帶來了涼爽、美麗和我祝福的信息。愿你的愛情幸福溫馨，友誼不離不棄，事業(yè)有成，生活無憂！
34、夏天我去了秋來，秋風送來了我的祝福。祝親愛的朋友秋高氣爽，所有的煩惱和擔憂一掃而光。當初秋天氣變冷時，送上一份溫暖的感覺。記得加件衣服。
35、立秋炎熱，白露涼爽，這是一個金色的秋天。白天不短，夜晚不長，家里生意忙；掙錢，養(yǎng)自己，努力健康。保平安，加好運，朋友祝你永遠健康！
36、秋天到了，你要笑著祝福信息報；秋天，炎熱干燥的時候，少不了愛秋。秋天，好運纏繞，幸福吹響集結(jié)號；秋天，我心情很好。愿你天天彎腰，愿立秋永遠微笑！
37、落葉在秋天翩翩起舞；蟬鳴，是秋禱；風過平崗，秋在微笑；向南飛，是秋跑。秋天，思念翻身，五彩繽紛，輝煌在記憶里，充滿希望。讓幸福像安靜的花瓣一樣飛舞，讓幸福像碩果累累的果園一樣成熟。當立秋到來的時候，它會陪著你！立秋快樂！
38、在初秋到達，在炎熱的夏天奔跑；秋雨綿綿，酷暑難耐；秋風，送爽；秋老虎，躁動不安；煩惱就要小心；問候，愿你平安；身體健康，面帶微笑；一切順利，更好！
39、酷暑慢慢走，涼意慢慢來，天空漸漸變藍，心情也慢慢變好。祝福我哥們:朋友越來越多，煩惱越來越少，錢越來越多，啤酒肚越來越??！立秋快樂！
40、俗話說“深秋天熱?！彪m然已經(jīng)過了立秋，但天氣仍然悶熱，像一個裝滿水汽的蒸籠。有溫度的水滴布滿每一個毛孔，連皮膚都難以呼吸。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，更是干支歷未月的結(jié)束以及申月的起始;時間在農(nóng)歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。
“秋”就是指暑去涼來，天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)，立秋是秋季的'第一個節(jié)氣，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時中國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區(qū)。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開始秋風送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，11月上中旬秋的信息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時己快到新年元旦了?！扒锖笠环鼰崴廊恕保⑶锴昂笪覈蟛糠值貐^(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，中稻開花結(jié)實，單晚圓稈，大豆結(jié)莢，玉米抽雄吐絲，棉花結(jié)鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。雙晚生長在氣溫由高到低的環(huán)境里，必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，加強管理。當前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要時期，“棉花立了秋，高矮一齊揪”，除對長勢較差的田塊補施一次速效肥外，打頂、整枝、去老葉、抹贅芽等要及時跟上，以減少爛鈴、落鈴，促進正常成熟吐絮。
茶園秋耕要盡快進行，農(nóng)諺說：“七挖金，八挖銀”，秋挖可以消滅雜草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再結(jié)合施肥，可使秋梢長得更好。立秋前后，華北地區(qū)的大白菜要抓緊播種，以保證在低溫來臨前有足夠的熱量條件，爭取高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。播種過遲，生長期縮短，菜棵生長小且包心不堅實。
立秋時節(jié)也是多種作物病蟲集中危害的時期，如水稻三化螟、稻縱卷葉蟆、稻飛虱、棉鈴蟲和玉米螟等，要加強預測預報和防治。北方的冬小麥播種也即將開始，應及早做好整地、施肥等準備工作。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十一
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈叄嗤暵湎乱粌善~子，以寓報秋之意。
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立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十二
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，每年8月7、8或9日立秋?！扒铩本褪侵甘钊鰜?，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹必定開始落葉，因此才有“落一葉而知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一個節(jié)氣，而秋季又是由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，中國很少有在“立秋”就進入秋季的地區(qū)。
立秋就是夏去秋來的意思。24節(jié)氣之一，立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨?！傲⑶铩币坏?，梧桐樹便開始落葉，成語“一葉知秋”就是這么來的。
立秋一般預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然一時暑氣難消，還有“秋老虎”的余威，立秋又稱交秋，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十三
立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，每年8月7日至9日立秋。“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。立秋后雖然一時暑氣難消，有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。立秋這天除了貼秋膘、啃秋、戴楸葉、喝紅豆湯，中國各地還各有不同的習俗。宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十四
每年8月7日或8日太陽到達黃經(jīng)135度時立秋開始。
摸秋，夏歷八月十五日，是為中秋節(jié)。這天夜里婚后尚未生育的婦女，在小姑或其他女伴的陪同下，到田野瓜架、豆棚下，暗中摸索摘取瓜豆，故名摸秋。
摸秋由來。
民間有句俗語，“八月半摸秋不算偷?！薄懊铩保鋵嵕褪恰巴登铩钡囊馑?。在我的家鄉(xiāng)，摸秋的習俗由來已久。相傳，元朝末年，淮河流域出現(xiàn)了一支農(nóng)民起義軍。這支隊伍紀律嚴明，所到之處，秋毫無犯。一天，起義軍轉(zhuǎn)移到淮河岸邊，深夜不便打擾百姓，便曠野露天宿營。有幾位戰(zhàn)士饑餓難忍，在田間摘了一些瓜果充饑。此事被主帥發(fā)覺，等天明了便準備將那幾個治罪。村民們得知后，紛紛向主帥求情。為開脫戰(zhàn)士的過錯，有一老者隨口說道：“八月摸秋不為偷。”那幾個戰(zhàn)士因此話而獲赦免。那天正好是立秋節(jié)，從此留下了“摸秋”的習俗。后來，“偷摘”者多為調(diào)皮的小孩。此夜，家長放縱孩子到別人家田中“摸秋”，如果是摘得蔥，則認為小孩長大后能聰明，如果是摘得瓜，則認為以后小孩吃喝不愁。丟了“秋”的人家，無論丟多少，從不叫罵。
有關(guān)摸秋方言。
宣城一帶由此習俗“摸秋”，郎溪縣民風純樸，許多人養(yǎng)成“瓜田不納履，李下不整冠”的君子風度。但城鄉(xiāng)小偷小摸不乏其人，農(nóng)民種瓜果得搭棚看守，不讓人偷瓜摘果。唯獨立秋這一天夜晚例外，如有人摘瓜果則不干涉。這是從古時傳下來的習俗，叫“摸秋”。摸秋不能帶照明器具，只能在黑夜里用手摸，摸得到是運氣，摸不到自認晦氣。因為摸秋要慢慢摸，進度慢，所以常有人埋怨對方做事慢說：“看你像摸秋一樣”!
貼秋膘，民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。秋風一起，胃口大開，想吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十五
夏蟬漸漸隱去，取而代之的秋蟬依然高聲鳴叫著;那槐花的馥郁馨香已不復存在;偶爾吹來的陣陣涼風給悶熱的天氣帶來絲絲快感，秋天來了。作為二十四節(jié)氣之一的立秋，預示著夏天即將離去，秋天就要到來。那么，立秋節(jié)氣是怎么來的呢?它的氣候特點又是什么呢?下面，就快跟著小編一起來去看一看吧。
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。
古代分立秋為三候：“初侯涼風至”，立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意?！岸畎茁督怠?，由于白天日照仍很強烈，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠?！叭詈s鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。
一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據(jù)立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時，就有這種情況。立秋節(jié)氣預示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當立秋到來時，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。
“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，雖各地氣候有差別，但此時大部分地區(qū)仍未進入秋天氣候，況且每年大熱三伏天的末伏還在立秋后第3日。尤其是中國南方此節(jié)氣內(nèi)還是夏暑之時，同時由于臺風雨季節(jié)漸去了，氣溫更酷熱，因而中國醫(yī)學對從立秋起至秋分前這段日子稱之為“長夏”。
其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的地區(qū)。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開始秋風送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，1月上中旬秋的信息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時己快到新年元旦了。
“秋后一伏熱死人”，立秋前后我國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，中稻開花結(jié)實，單晚圓稈，大豆結(jié)莢，玉米抽雄吐絲，棉花結(jié)鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。
雙晚生長在氣溫由高到低的環(huán)境里，必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，加強管理。當前也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要時期，“棉花立了秋，高矮一齊揪”，除對長勢較差的田塊補施一次速效肥外，打頂、整枝、去老葉、抹贅芽等要及時跟上，以減少爛鈴、落鈴，促進正常成熟吐絮。茶園秋耕要盡快進行，農(nóng)諺說：“七挖金，八挖銀”，秋挖可以消滅雜草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再結(jié)合施肥，可使秋梢長得更好。
立秋前后，華北地區(qū)的大白菜要抓緊播種，以保證在低溫來臨前有足夠的熱量條件，爭取高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。播種過遲，生長期縮短，菜棵生長小且包心不堅實。立秋時節(jié)也是多種作物病蟲集中危害的時期，如水稻三化螟、稻縱卷葉蟆、稻飛虱、棉鈴蟲和玉米螟等，要加強預測預報和防治。北方的冬小麥播種也即將開始，應及早做好整地、施肥等準備工作。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十六
立秋，更多時候是悶熱，不過秋天的炎熱畢竟像“兔子的尾巴---長不了”，立秋后如逢雨水多，下一陣雨涼一陣，處暑后，暑氣當已消退，確實進入秋季了。下面是小編為大家整理的立秋節(jié)氣的由來及氣候特點，希望對您有所幫助!
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。
立秋節(jié)氣一般天氣都是比較涼爽的，在這個時候會有一些吃食，還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。立秋的主要習俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，對于耕農(nóng)的人們來說，秋天意味著一整年的收獲，也是好的意頭的節(jié)氣。立秋前后我國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。因此必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，加強管理。 立秋，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7日~8月9日交節(jié)。立秋也是一個可以收獲的節(jié)氣，陰天開始增多，而陽氣則由“長”轉(zhuǎn)“收”。我國古代將立秋分為三候：初候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。不同的立秋節(jié)氣日期，會有不同的天氣變化。
立秋節(jié)氣象征著收獲，有一句諺語“秋不涼，籽不黃”，對于立秋這個節(jié)氣，很多農(nóng)作物這個時候會有所收獲，是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣，因此也稱之為”立秋“?！ 俺鹾驔鲲L至”，立秋后，我國許多地方開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意?！岸虬茁督怠?，由于白天日照仍很強烈，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，清晨時空氣中的水蒸氣在室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠?！叭蚝s鳴”，這時候的蟬，在這個節(jié)氣中，食物是很多的，溫度也是很適宜的，給人們一種炎熱的天氣已經(jīng)過去，這個季節(jié)也是一個適合賞風景的時期。
立秋預示著夏天即將過去，秋天即將來臨。立秋后雖然暑氣一時難消，并且會有“秋老虎”的余威，立秋又稱為交秋，但總的趨勢是天氣逐漸變得涼爽起來。
由于全國各地氣候不同，秋季開始時間也不一致。立秋以后，我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。秋的意思是暑去涼來，秋天開始。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
根據(jù)氣候平均溫度劃分季節(jié)的標準，必須是連續(xù)5天的平均溫度在22℃以下才算是秋天，按照這樣的標準，江淮地區(qū)一般是在9月中下旬才進入秋天。立秋后雖然一時暑氣難消，雖有“秋老虎”的余威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的日較差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。此外，秋的含義，還有莊稼快成熟的意思。
1.秋桃。
在浙江一帶有立秋日食秋桃的習俗。每到立秋日，人人都要吃秋桃，每人一個，秋桃桃子吃完要把桃核留藏起來。等到除夕，不為人知地把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫!
2.秋膘。
民間流行在立秋這天以懸秤稱人，將體重與立夏時對比來檢驗肥瘦，體重減輕叫“苦夏”。因為人到夏天，本就沒有什么胃口，飯食清淡簡單，兩三個月下來，體重大都要減少一點。那時人們對健康的評判，往往只以胖瘦做標準，瘦了當然需要“補”。等秋風一起，胃口大開時，就要吃點好的，增加一點營養(yǎng)，補償夏天的損失，補的辦法就是“貼秋膘”：在立秋這天各種各樣的肉，燉肉烤肉紅燒肉等等，“以肉貼膘”。
“貼秋膘”在北京、河北一帶民間流行。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞、燉鴨、紅燒魚等。
立秋后白天仍然炎熱，但早晚寒氣將漸盛，虛弱人群要避免寒氣侵體。不同于長夏屬濕，入秋后燥令當時，天氣干燥，靠近暑天屬“溫燥”、靠近冬天屬“涼燥”。溫燥容易“動血”，不妨吃些滋潤的食品，如銀耳百合、蜂蜜、核桃、芝麻、梨、荸薺、蘆根等，既清熱又潤燥。
秋屬金、金主肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，情緒比較容易低落。專家提醒，秋天要特別注意情緒調(diào)適，做到內(nèi)心寧靜、心情舒暢，遇到傷感之事應主動排解。立秋之后起居方面最好做到早睡早起，待天氣更涼爽后建議加強體育鍛煉，有助于氣血運行、疏導肺氣。
3.蘋果。
中醫(yī)認為，蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃、醒酒等功用，對消化不良、氣壅不通者，可榨汁服之。現(xiàn)代醫(yī)學認為，蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除，所以吃蘋果或飲蘋果汁對高血壓患者有益。
健康最有利的水果。在眾多的水果和蔬菜中美國人排出了對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質(zhì)，可補充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋果日”。
4.葡萄。
性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
5.西蘭花。
西蘭花含有大量的維生素a、維生素c和胡蘿卜素，對于提高皮膚抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。
6.蜂蜜。
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，對于皮膚是絕佳的保養(yǎng)品，此外秋天多食用蜂蜜還可潤肺去燥，從內(nèi)養(yǎng)外。
7.海帶。
海帶含有豐富的礦物質(zhì)，可以調(diào)節(jié)血液的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。
8.藕。
藕既可當水果，又可作佳肴，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價值。中醫(yī)認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等癥。婦女產(chǎn)后忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用，故民間有“新采嫩藕勝太醫(yī)”之說。熟藕，其色由白變紫，有養(yǎng)胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的食補佳品。而用藕加工制成的藕粉，既富營養(yǎng)，又易于消化，有養(yǎng)血止血、調(diào)中開胃之功效，實為老幼體虛者理想的營養(yǎng)佳品。
9.魚類。
魚類尤其是深海魚類中含有的omega—3脂肪酸可以消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因子的生物活性物質(zhì)，防止皺紋產(chǎn)生，是幫助女性延緩衰老的食物之一。
立秋，民間有“立秋貼秋膘”的說法。過去民間對節(jié)氣多有講究，“民以食為天”，立秋作為一個很重要的節(jié)氣，在北方地區(qū)民間普遍流行“貼秋膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞鴨或紅燒魚等。
伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，所以不少人都會瘦一些。瘦了當然就要“補”，而“補”的辦法就是到立秋這天“貼秋膘”，吃美食佳肴，首選吃肉，“以肉貼膘”。吃餃子也是其中的一種方法。
因為有”立秋貼秋膘“的說法。立秋作為一個很重要的節(jié)氣，在北方地區(qū)民間普遍流行“貼秋膘”。這一天，普通百姓家吃燉肉，講究一點的人家吃白切肉、紅燜肉，以及肉餡餃子、燉雞鴨或紅燒魚等。伏天人們胃口普遍較差，食欲不振，所以不少人都會瘦一些。瘦了當然就要“補”，而“補”的辦法就是到立秋這天“貼秋膘”，吃美食佳肴，首選吃肉，“以肉貼膘”。吃餃子也是其中的一種方法。
在東北有句俗語：坐子不如躺著，好吃不如餃子。立秋一般是吃餃子或者包子，習慣叫“搶秋膘”。我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。有意思的是，隨著減肥的熱潮，女孩子都很珍惜“苦夏”帶來的成果，也希望在立秋吃餃子的時候被別人多搶走幾個餃子，這預示著減肥成果會一直保持到冬天，不再發(fā)福。
萊西一帶立秋日民間多吃餃子，有“立秋的餃子入伏面，吃了哽天不出汗”之說。萊陽還有個說法是“立秋的餃子入伏的面”，所以到了這一天一般家家戶戶都要吃餃子。
對于立秋吃餃子，一方面有中醫(yī)的進補理論，另一方面又是貼秋膘的一種吃法，所以綜合起來我們就可以知道了，立秋吃餃子一般吃肉餡就可以了，因為主要也是起到一個進補的作用。不同地區(qū)吃肉餡餃子的方法不一樣，也沒有關(guān)系，可以加各種輔助的材料做成肉餡餃子。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十七
每年8月7日或8日視太陽到達黃經(jīng)135°時為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈叄嗤暵湎乱粌善~子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。
立秋天氣有什么變化：
天氣短期內(nèi)還是呈現(xiàn)炎熱的狀態(tài)。
立秋后，天氣還會持續(xù)炎熱，但立秋預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。
古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。立秋以后，由于熱帶海洋氣團退居到海上，很多地區(qū)上空逐漸受變性的西伯利亞氣團控制，出現(xiàn)全年最宜人的秋高氣爽天氣。
但是，由于基本受單一的氣團控制，早晚風向變化較大，往往是夜間吹西北風，白天吹南風。
所以，立秋后會造或天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差較大現(xiàn)象，有時早上穿長袖都覺得寒意非常濃，但到了中午，穿短袖還是感覺熱。這也就是為什么民間有秋老虎這一說法，秋老虎一般發(fā)生在8、9月之交，持續(xù)日數(shù)約7-15天。
立秋禁忌。
1、忌在田間行走。
舊時，民間有在立秋之日不宜在田間行走的禁忌，認為對秋收不利。
2、忌洗澡。
在山東萊西地區(qū)，立秋這天忌洗澡，否則身上會出秋狗子(即癢子)。而在黃縣一帶，則認為在立秋這天洗澡，秋后會拉肚子。
3、忌打雷。
湖北孝感有民諺說：“立秋雷電，天收一半。”指立秋之日碰到雷電，老天會把農(nóng)作物收回一半，意味著糧食要減產(chǎn)。
而在浙江石門，有農(nóng)諺說：“秋霹靂，損晚稻。秋后多雷，晚稻少收?！?在河南淮陽，人們則認為立秋日有雷聲，會發(fā)生水災。
4、忌下雨。
早河北新河，立秋日忌下雨。立秋下雨，此后會雨水不斷，妨礙收割。
在浙江遂昌，有“立秋雨打頭，無草可飼牛”的說法，人們相信立秋下雨，此后非旱即澇。
5、忌出虹。
在山東牟平、江西南昌、江蘇常熟等地，忌諱立秋日看見彩虹，認為糧食會減產(chǎn)。
6、忌行房。
立秋過后，天氣燥熱，但溫差加大，氣溫逐漸降低。古人認為在秋冬行房會損耗體內(nèi)陽氣，是需要養(yǎng)精蓄銳的季節(jié)。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十八
我國古代將立秋分為三候：“一候涼風至;二候白露生;三候寒蟬鳴，”是說立秋過后，刮風時人們會感覺到?jīng)鏊?，此時的風已不同于暑天中的熱風;接著，大地上早晨會有霧氣產(chǎn)生;并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫。
資料。
其實，按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，我國很少有在“立秋”就進入秋季的`地區(qū)。
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立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇十九
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進入重要生長發(fā)育時期。古人把立秋當作夏秋之交的重要時刻，一直很重視這個節(jié)氣。
據(jù)記載，宋時立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了。”奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。
古代立秋之日，皇帝會率領(lǐng)文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武將開始操練士兵，以保家衛(wèi)國。另外，不論朝廷還是民間，在立秋收成之后，會挑選一個黃道吉日，一方面祭拜感謝上蒼與祖先的庇佑，另一方面則嘗試新收成的米谷，以慶祝。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇二十
按氣候?qū)W劃分季節(jié)的標準，下半年日平均氣溫穩(wěn)定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區(qū)外，中國很少有在“立秋”就進入秋季的地區(qū)。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初開始秋風送爽，秦淮一帶秋天從9月中旬開始，10月初秋風吹至浙江麗水、江西南昌、湖南衡陽一線，1月上中旬秋的信息才到達雷州半島，而當秋的腳步到達“天涯海角”的海南崖縣時己快到新年元旦了?！扒锖笠环鼰崴廊恕?，立秋前后中國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，中稻開花結(jié)實，單晚圓稈，大豆結(jié)莢，玉米抽雄吐絲，棉花結(jié)鈴，甘薯薯塊迅速膨大，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。雙晚生長在氣溫由高到低的環(huán)境里，必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，加強管理。
“立秋”時節(jié)也是棉花保伏桃、抓秋桃的重要時期，也是“不修棉”的打頂?shù)淖罴褧r機(“不修棉”的打頂時間要比傳統(tǒng)的整枝棉花要延后10-15天)。整枝棉花“棉花立了秋，高矮一齊揪”，除對長勢較差的田塊補施一次速效肥外，打頂、整枝、去老葉、抹贅芽等要及時跟上，以減少爛鈴、落鈴，促進正常成熟吐絮。
茶園秋耕要盡快進行，農(nóng)諺說：“七挖金，八挖銀”，秋挖可以消滅雜草，疏松土壤，提高保水蓄水能力，若再結(jié)合施肥，可使秋梢長得更好。
立秋前后，華北地區(qū)的大白菜要抓緊播種，以保證在低溫來臨前有足夠的熱量條件，爭取高產(chǎn)優(yōu)質(zhì)。播種過遲，生長期縮短，菜棵生長小且包心不堅實。立秋時節(jié)也是多種作物病蟲集中危害的時期，如水稻三化螟、稻縱卷葉蟆、稻飛虱、棉鈴蟲和玉米螟等，要加強預測預報和防治。北方的冬小麥播種也即將開始，應及早做好整地、施肥等準備工作。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇二十一
立秋節(jié)氣一般天氣都是比較涼爽的，在這個時候會有一些吃食，還有以西瓜、四季豆嘗新、奠祖的風俗。又有在立秋前一日，陳冰瓜，蒸茄脯，煎香薷飲等風俗。立秋的主要習俗有：立秋節(jié)、摸秋、秋忙會、貼秋膘等。立秋節(jié)，也稱七月節(jié)，對于耕農(nóng)的人們來說，秋天意味著一整年的收獲，也是好的意頭的節(jié)氣。立秋前后我國大部分地區(qū)氣溫仍然較高，各種農(nóng)作物生長旺盛，對水分要求都很迫切，此期受旱會給農(nóng)作物最終收成造成難以補救的損失。所以有“立秋三場雨，秕稻變成米”、“立秋雨淋淋，遍地是黃金”之說。因此必須抓緊當前溫度較高的有利時機，追肥耘田，加強管理。立秋，北斗星斗柄指向西南，太陽到達黃經(jīng)135°，于每年公歷8月7日~8月9日交節(jié)。立秋也是一個可以收獲的節(jié)氣，陰天開始增多，而陽氣則由“長”轉(zhuǎn)“收”。我國古代將立秋分為三候：初候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。不同的立秋節(jié)氣日期，會有不同的天氣變化。
1、戴楸葉：
寓報平安在民間，有在立秋戴楸葉的習俗，楸葉就是楸樹的葉子，楸樹最可以長到3丈，楸葉嫩時時紅色，老后只有葉柄是紅的，在古時人們認為立秋戴楸葉可保一方平安，《臨安歲時記》中就有記載：“立秋之日，男女咸戴楸葉，以應時序。”
戴楸葉的習俗現(xiàn)在在我國的一些地方都還有傳承，如河南鄭縣在立秋時節(jié)男女都要戴楸葉，在山東地區(qū)的人們會去撿來楸葉，剪成各種花樣，有的拿來佩戴在胸前，有的用來插在頭上。立秋戴楸葉，意味著秋天來臨。
2、貼秋膘：
大魚大肉進補據(jù)說在民間流行在秋天稱體重，這一天稱體重會和立夏時候的體重相比，體重輕了就叫做“苦夏”，在以前人們總會用胖瘦來衡量健康，所以對于瘦了的人就要進行“大補”，而補的辦法就叫做“貼秋膘”，也就是吃很多好的食物來補，所以立秋很多人就選擇“以肉貼膘”。
“貼秋膘”這個習俗源于北方的農(nóng)村，據(jù)說在以前農(nóng)村的生活條件差，很多農(nóng)民夏季都忙于農(nóng)活，對他們的精神損害較大，所以立秋到來，為了給這些辛勤勞作的人補身體，就會做比較豐盛的食物給他們吃，所以就叫作“貼秋膘”。隨著社會的發(fā)展，很多農(nóng)村也變成了城市，所以這一習俗也被流傳開來。
3、摸秋：
摸秋不算偷，丟秋不追究那什么叫“摸秋”呢?這句話又是啥意思呢?摸秋是指在民間，立秋這天人們會結(jié)伴而行去到別人的菜園子“摸”各種瓜果蔬菜，這種行為在立秋那天不叫“偷”，而叫“摸”，那“丟秋不追究”則是指被“摸”走瓜果蔬菜的人家也不會因此而去追究這些人，因為在民間“丟秋”還寓意著吉利，所以不管對于“摸秋”的人還是“丟秋”的人，只要是在立秋這天都是被允許的，但是過了立秋這種行為就叫做偷了。
4、咬秋：
吃西瓜防病，吃餃子五谷豐登在民間還有“咬秋”的習俗，“咬秋”也叫“咬瓜”，立秋意味著即將進入秋天，天氣開始慢慢轉(zhuǎn)涼，西瓜也就變少了，在北京地區(qū)的人們在立秋這天早上會吃甜瓜，晚上吃西瓜;在江蘇地區(qū)的人們也會在立秋吃西瓜，認為這樣可以防治生秋痱子;而在天津各地認為立秋吃西瓜認為可以避免拉肚子。
在我國的很多地方都有“咬秋”的習俗，但是每個地方“咬秋”吃的東西又不盡相同，有的地方會吃西瓜，西瓜是夏天解暑的代表，有的會吃餃子等。但是不管吃什么，在經(jīng)歷了酷暑之后，忽逢立秋，都有將其咬住不放之意，所以叫作“咬秋”。
5、秋社：
祭祀土地神這個習俗源于漢代，在古時立秋意味著收獲，老百姓在收割完糧食以后，人們?yōu)榱烁兄x上天的恩賜，會聚在一起舉行祭祀儀式，除了感謝之外還會祈求來年風調(diào)雨順，能大獲豐收，現(xiàn)在這種習俗在我國的一些地方都還存在。
古代分立秋為三候：“初侯涼風至”，立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風，偏南風逐漸減少。小北風給人們帶來了絲絲涼意?！岸畎茁督怠保捎诎滋烊照杖院軓娏?，夜晚的涼風刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠。“三侯寒蟬鳴”，這時候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。一候為5天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據(jù)立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時，就有這種情況。
在我國封建社會時期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。此時也是軍士們開始勤操戰(zhàn)技，準備作戰(zhàn)的季節(jié)。由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。
二十四節(jié)氣中的立秋，是秋天的第一個節(jié)氣，標志著孟秋時節(jié)的正式開始?！扒铩本褪侵甘钊鰜?。立秋時，北斗指向西南。從這一天起秋天開始，秋高氣爽，月明風清。此后，氣溫由最熱逐漸下降。表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了，在立秋民間有祭祀土地神，慶祝豐收的習俗。
立秋到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“氣候平均溫度”，即當?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。中國地域遼闊，各地氣候有差別。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
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立秋是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，通常出現(xiàn)在公歷8月7日或8月8日，它標志著氣溫由炎熱的夏季逐漸轉(zhuǎn)涼，進入涼爽的秋季。立秋后，大部分地區(qū)的氣溫開始下降，炎熱的天氣逐漸減弱，涼爽的氣息逐漸彌漫。
立秋時節(jié)立秋節(jié)氣的由來篇二十二
??1、立秋暑漸消，秋水迢迢秋花嬌。裁一縷秋月，剪一絲秋風，在歲月流轉(zhuǎn)里織一串思念，愿快樂把你擁抱，好運把你圍繞，健康緊緊把你靠，幸福伴你樂逍遙。
??2、樹葉黃了，立秋到了;思念漫漫，望穿秋水;牽掛深深，暗送秋波;愿你收獲，春華秋實;心情愉快，秋高氣爽;身體健康，秋毫無犯;事業(yè)有成，獨有千秋!
??3、微微秋風，梳理煩躁的心緒，愜意無比;綿綿秋雨，潤澤疲憊的身心，舒爽無比;聲聲問候，滿含款款的情誼，真摯無比。立秋了，愿你逍遙，心情舒暢。
??4、秋風吹送立秋到，暑熱消去煩躁跑?？鞓窔g笑身邊繞，歡歡喜喜金秋抱。秋歌聲聲秋意涼，秋天的世界多美妙。立秋到了，愿你心情快樂，萬事順利!
??5、立秋來的真快，它將涼爽送來，感激你的想念，謝謝你的關(guān)懷。愿你青春永葆，迎接美好未來。
??6、立秋到了，暑熱抱頭鼠竄了，清涼開始蔓延了;憂煩無影無蹤了，快樂翩翩起舞了;惆悵自此不在了，心情徹底逍遙了;問候隨風而至了，嘴角會心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快樂無邊!
??7、八月開門，迎來秋天。炎熱里盼來立秋，心里的躁熱立刻消解大半。不僅如此，早上窗戶里吹來的清風也表達著一樣的情愫。
??8、立秋的問候是幸福的美，裹著清爽的小風，擁著愜意的美夢，攜著馥郁的花香，帶著皎潔的月光，含著幸福的味道，藏著快樂的微笑，低吟著：立秋快樂的曲調(diào)。
??9、立秋宜人招心醉，養(yǎng)生有道末荒廢。燦爛陽光多曬背，幸福生活益解憂，快樂心情轟疲憊，營養(yǎng)均衡多飲水，鍛煉身體不覺累，健康體魄最珍貴，祝你笑容多明媚!立秋快樂!
??10、我好多天沒見你了，心里想你想得不行，想到你光滑的身軀我怦然心動，聞到你誘人的體香我魂不附體，正好今天是立秋貼秋膘，我今天要定你了，燉母雞!
??11、恭喜你戰(zhàn)勝了炎熱，解救了清涼;打敗了煩躁，迎來了清爽;消滅了高溫，種下了溫馨。立秋里的祝福，愿你五谷豐登，六畜興旺，十分幸福的過立秋。
??12、立秋到，爽氣撲面來，甩開煩惱敞開胸懷，去擁抱五谷豐登;拋下瑣碎擦亮雙眸，去分享瓜果飄香;金秋在即問候一聲清爽宜人，立秋快樂!
??13、立秋到了，暑熱抱頭鼠竄了，清涼開始蔓延了;憂煩無影無蹤了，快樂翩翩起舞了;惆悵自此不在了，心情徹底逍遙了;問候隨風而至了，嘴角會心微笑了：朋友，愿你立秋舒爽，快樂無邊哦!
??14、立秋了，一個人度過了一整個夏天。每次抬頭看天空就會想起去年錫林郭勒草原藍藍的天，仿佛一伸手就能觸摸到的云朵還有你眼中的我幸福的樣子。還是很孤獨，還是很想你。
??15、俗話說“晚秋熱死?！保m然已經(jīng)過了立秋，但是天氣依然悶熱，像極了布滿了水蒸氣的蒸籠，帶著溫度的水珠覆蓋在每一處毛孔上，連皮膚都難以呼吸。
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