良好的教案能夠提供清晰的指導(dǎo)方針，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。教案中的教學(xué)內(nèi)容要符合教學(xué)大綱和教材要求，同時要注意循序漸進(jìn)、層次分明。好的教案范文能夠提供多樣化的教學(xué)活動和案例，幫助教師開拓教學(xué)視野和拓展教學(xué)方法。
大班健康情緒教案篇一
1.知道不同的心情有不同的表情。
2.了解保持好心情的方式。
3.培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4.主動參與活動，體驗活動的快樂及成功的喜悅。
5.在活動中將幼兒可愛的一面展現(xiàn)出來。
活動重點：知道不同的心情有不同的表情。
活動難點：了解保持好心情的方式。
1.課件《表情和心情》。
2.人手兩張圓形卡紙，彩筆若干。
一、說一說：心情和表情。
2.教師請個別幼兒表演一下不同的表情。請大家討論下，開心和不開心的表情有什么特點。（眼眉、嘴角的變化等）。
二、欣賞兒歌。
1.教師播放課件中的【兒歌欣賞】，幼兒欣賞。
2.簡單回顧兒歌的內(nèi)容，開心的時候會怎么樣，不開心的時候會怎么樣。
三、畫畫表情娃娃。
1.【畫表情娃娃】播放課件展示畫表情娃娃的過程：開心的時候，眼睛向下彎彎的，嘴巴向上翹；不開心的時候，嘴巴向下翹等等。
2.請每一位小朋友畫一張開心的和一張不開心的表情娃娃。
3.教師播放【好心情壞心情】"玩具被搶、不喜歡吃的菜、媽媽不給買、表揚別人、爸爸說錯了"等按鈕，呈現(xiàn)不同的容易生氣和傷心的場景，幫助幼兒了解怎樣做才能讓自己保持好心情。
4．【資料包】成品展示不同表情。
附錄：
兒歌：表情和心情。
我高興，我翹起嘴角嘻嘻笑；
我生氣，我噘起嘴巴皺眉毛。
我難過，我眼淚涌出嗚嗚哭；
我害怕，我長大嘴巴大聲叫。
我知道，人人會哭又會笑；
還知道，心情可以在臉上找到。
別人皺眉毛時，我去幫助他；
別人翹嘴角時，我也哈哈笑。
上完這節(jié)課讓幼兒了解每個人的臉上都會有各種表情，一種表情代表著一種心情，所以，我們可以從一個人的表情知道他的心情。能讓孩子在學(xué)習(xí)中緩解哭鬧的情緒，讓他們臉上畫上笑的表情。課堂氣氛活躍，提高孩子的學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)師生感情。
大班健康情緒教案篇二
作為一位杰出的教職工，時常需要編寫教案，教案是教材及大綱與課堂教學(xué)的紐帶和橋梁。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編精心整理的幼兒園公開課教案《看得見的情緒》大班心理健康，希望對大家有所幫助。
現(xiàn)在的家長和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動中有時候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時適應(yīng)。因此，我設(shè)計了情感教育活動“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個情緒臉譜（興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱）。
2、做有六個情緒臉譜的大色子。
3、每個幼兒一個情緒溫度計。
一、幼兒聽兩段音樂（高興和悲傷的.）。
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（高興、快樂）
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣？
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣？（傷心、難過）。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?/p>
幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮？什么時候高興？……
二、游戲：玩色子。
1、請小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)。
每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（2）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計。
師：小朋友發(fā)熱的時候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度？（體溫計）
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測量？
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計，請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒？
五、舞蹈：娃哈哈。
繪畫活動《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時的心情。
大班健康情緒教案篇三
活動目標(biāo)：
1、知道豆制品主要是黃豆加工制成的，是價廉但很有營養(yǎng)的食品。
2、認(rèn)識豆制品，樂意吃各種豆制品。
3、能積極參與討論，大膽地說出自己的認(rèn)識。
活動準(zhǔn)備：
1、請家長幫助幼兒準(zhǔn)備1—2種豆制品，并簡單介紹其名稱及吃法。
2、黃豆?fàn)敔旑^飾一個。
3、實物：豆腐、黃豆一把。豆?jié){機(jī)，電炒鍋等。
4、幼兒用書。
活動過程：
（一）猜謎語，引起幼兒興趣。
1、謎語：四四方方，白白胖胖，一碰就碎，又嫩又香,營養(yǎng)很好，做菜做湯。（幼兒猜謎）。
2、教師出示豆腐，討論豆腐是什么做成的。出示黃豆，讓幼兒知道黃豆或其他豆子做成的食品叫豆制品。
（二）引導(dǎo)幼兒看課件：《黃豆?fàn)敔斦覍殞殹贰?/p>
1、教師：課件里的這些豆制品你見過嗎？你能說出他們的名字嗎？
2、教師：怎樣吃豆制品才更有營養(yǎng)。（舉例）。
（三）游戲“黃豆?fàn)敔斦覍殞殹?，認(rèn)識多種豆制品。
1、教師戴上“黃豆?fàn)敔敗鳖^飾，引起幼兒討論。
教師：我的寶寶在那里？
2、請幼兒互相介紹自己知道的豆制品名字，并說說那些是自己吃過的？
（四）幫助幼兒認(rèn)識豆制品的價值。
教師：豆制品雖然不是用肉做成的，但他的營養(yǎng)卻和動物的肉一樣豐富，而且只要花很少的錢就能買到。請幼兒現(xiàn)場用豆?jié){機(jī)制作豆?jié){的過程。
請幼兒現(xiàn)場觀察用豆?jié){機(jī)制作豆?jié){的過程。
（五）引導(dǎo)幼兒討論豆制品的吃法并嘗試豆制品。
教師：請小朋友說說看，你吃到的豆制品是怎樣燒的？為什么這樣燒？教師小結(jié)：豆制品如果和魚肉放在一起燒，營養(yǎng)會更豐富、更全面，味道會更鮮美。
品嘗菜肴：脆豆腐炒肉末。
教師現(xiàn)場炒制脆豆腐炒肉末，簡單介紹其加工方法，幼兒用牙簽品嘗，引起幼兒愛吃豆制品的興趣和愿望，讓幼兒知道經(jīng)常吃豆制品，身體會更健康。
活動延伸：
在“娃娃家”、“菜場”、“小吃店”等游戲中提供各種材料制作的豆制品（海綿做的回鹵干、豆腐以及紙剪得干絲等）讓幼兒認(rèn)認(rèn)，玩玩。
活動反思：
1、活動中操作材料準(zhǔn)備充分，滿足了孩子探索的需要。
2、通過觀看豆?jié){機(jī)將黃豆變成豆?jié){的制作過程，讓幼兒體驗到了食物變化的樂趣。如果能再豐富一些豆腐、百葉等豆制品的制作過程方面的資料就更容易讓幼兒理解了。
3、通過《黃豆?fàn)敔斶^生日》的故事很自然的引入新課，使孩子們在傾聽故事的過程中認(rèn)識了更多的豆制品朋友，了解了許多新鮮的知識。
4、用“品嘗”各種各樣的豆制品來吸引幼兒，極大地調(diào)動了幼兒對活動的積極性，從活動的效果看出幼兒能說出所嘗豆制品的名稱和味道。
大班健康情緒教案篇四
日常生活中，幼兒有開心、生氣、傷心等較豐富的情感體驗，也常常會因為小矛盾、不如意的小事面不開心。大班幼兒掌握的情緒排解方法較少，對同伴或他人的情結(jié)變化關(guān)注不夠、因此引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)管理情結(jié)非常必要?；顒又械摹伴_心法寶”包含兩層意義：一是通過聽音樂、做運動、深呼吸等方法調(diào)節(jié)自身情緒，二是通過道數(shù)、幫助、安慰、鼓勵等方法幫助同伴調(diào)節(jié)情緒。此活動對幫助幼兒認(rèn)識、理解他人情緒，運用“開心法寶”"保護(hù)自己、關(guān)愛他人具有積極的促進(jìn)作用。
1.了解情緒的變化，知道喜怒哀樂是常見的情緒反應(yīng)。
2.能通過表情、動作、語言等，辨別出較明顯的情緒反應(yīng)，掌握2-3種調(diào)節(jié)消極情緒的方法。
3.愿意關(guān)注同伴的情緒和需求，感受幫助別人的快樂。
4.學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.能夠?qū)⒆约汉玫男袨榱?xí)慣傳遞給身邊的人。
1.高興袋1個(塑料袋玩偶)。
2.視頻1：幼兒喜、怒、哀、樂等情緒的表現(xiàn)：視頻2：小朋友不小心碰倒了同伴搭的高樓，同伴很生氣;視頻3：比賽后，幼兒表現(xiàn)出喜悅、生氣、抱怨等不同情緒;視頻4：幫助他人的公益廣告片。
3.《幼兒素質(zhì)發(fā)展課程多媒體教學(xué)資源包》課件17。
1.引導(dǎo)幼兒觀看視頻1，觀察、了解人們不同的情緒表現(xiàn)。
提間：小朋友現(xiàn)在的心情怎樣?你是從哪看出來的?
引導(dǎo)幼兒通過面部表情、肢體動作及語氣、語調(diào)等進(jìn)行判斷。
小結(jié)：每個人都會有不同的情結(jié)，我們可以通過表情、動作和語言感受到他們的情緒。
2.理解故事《高興袋)，了解高興袋的用法。
(1)出示塑料袋玩偶，引發(fā)幼兒興趣。
(2)播放課件《高興袋》，引導(dǎo)幼兒了解高興袋的作用。
3.交流調(diào)節(jié)情緒的方法，共同尋找“開心法寶”。
請幼幾交流調(diào)節(jié)情緒的方法，將多種方法組成“開心法寶。
可根據(jù)幼兒的表述進(jìn)行記錄，引導(dǎo)幼兒體驗，如播放優(yōu)美舒緩的音樂、分享快樂的事情、說笑話等，使幼兒直接感受情緒的逐步變化。
小結(jié)：每個人都有“開心法寶”，幫助我們趕走壞心情，保持好心情，感受更多的快樂。
4.請幼兒觀看視頻，嘗試采用適宜的方式幫助同伴調(diào)節(jié)情緒。
小結(jié)：道數(shù)和幫助會讓小伙伴變得高興起來。
(2)播放視頻3，引導(dǎo)幼兒關(guān)注并幫助傷心的小朋友快樂起來。
提問：比賽贏了的小朋友心情怎樣?輸了的呢?怎樣能讓輸了比賽的小伙伴變得開心起來?
小結(jié)：我們可以安慰、鼓勵他們，讓他們快樂起來。
(3)播放視頻4，鼓勵幼兒通過廣告中的人物表情和動態(tài)判斷他們的情緒和需要，采用適宜的方法幫助他們。
小結(jié)：生活中大家都會遇到一些不開心的事情，只要用上“開心法寶”，就可以讓大家重新快樂起來。
教師與幼兒共同創(chuàng)建“開心屋”，運用“開心法寶”幫助身邊的人開心起來。
高興袋。
動勞動的成果，它們特別高興?？墒钱?dāng)天晚上就下了一場冰電，把4朵美麗的花全掉了!章章苦種的花就這樣了，4只小老鼠又難過又生氣，勝皮鼓鼓的。
嘟嘟老師遞給每只小老鼠一個袋子，安慰它們說：“別生氣，別難過，這是“高興袋”。你們生氣或者難過的時候，嘴對著彙子，說出原因，就會高興了。”
4只小老鼠把嘴對著“高興袋”，一邊說一邊使兒吹氣，“高興袋”變得鼓鼓的。小老鼠們的勝子都癟下來了，它們又開心起來了。
大班健康情緒教案篇五
課程分析：
《綱要》提出:情感和態(tài)度作為幼兒發(fā)展的最重要的方面列在首位，可見積極的態(tài)度和情感是個體持續(xù)發(fā)展的內(nèi)在力。每個孩子都會有各種情緒體驗，這是他們成長過程中所必須經(jīng)歷的，但負(fù)性情緒過多，不利于孩子身心健康發(fā)展。因此，教師有責(zé)任培養(yǎng)孩子的情緒調(diào)節(jié)能力，減少孩子極端不快的情緒體驗，保持積極愉快的情感，情調(diào)。
課程目標(biāo)：
1.知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2.能對自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3.了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
課程準(zhǔn)備：地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。
課程過程：
一、游戲?qū)?，感受快樂情緒。
1.游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報紙聽聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。
2.讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮......）。
師：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺？
3.教師小結(jié)：其實，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時候很高興、很興奮還有一點緊張，你們猜我是怎么知道的？對的，原來從一個人臉上的表情是可以猜測出這個人的心情怎樣的。
二、欣賞表情，感知基本情緒。
1.在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。（高興，興奮，不高興，生氣......）。
（1）出示高興的情緒圖片。
師小結(jié)：你們說得非常好，這些事確實可以給人帶來開心、高興的感受。
（2）出示生氣的情緒圖片。
師小結(jié)：是的，這些事確實會讓人有點不高興，有點生氣，有點憤怒。
（3）出示悲傷的情緒圖片。
師小結(jié)：這些事也確實會讓人傷心呢，你們觀察的真仔細(xì)。
2.講述故事，讓幼兒了解認(rèn)識情緒“嫉妒”。
（1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢？我們一起去看一看！
（3）師：你們說的都很好，小熊的心里確實都有大家說的那種感覺，我們送它一個有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒！嫉妒是什么呢？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時候心里就會非常的生氣、難過、傷心，這種感覺就叫做嫉妒。
（4）師小結(jié)：其實嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會嫉妒，連老師、爸爸媽媽、大人有時候也會遇到嫉妒的事呢！當(dāng)我們遇到嫉妒的`事的時候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。
三、出示“心情日記”表。
課程反思：
在本次活動中精心準(zhǔn)備了四種情緒的相關(guān)課件及四種情緒的表情圖片，如“高興、生氣、傷心、妒忌”等。大班的孩子感覺對四種情緒很容易把握。孩子們也難以接受太復(fù)雜的表情，只有“高興”與“難受”比較接近他們的年齡特點和生活經(jīng)驗。同時，我想引導(dǎo)孩子正面的心理健康發(fā)展，要想想快樂的事情，我們大班的小朋友就要離開幼兒園變成一個小學(xué)生，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多困難，發(fā)生許多不開心的事。我想教育孩子要想辦法讓自己保持一個好心情。我在游戲中設(shè)計了一個情緒表現(xiàn)，讓孩子們猜一猜、畫一畫，演一演，相互傳遞。也是讓孩子能夠在游戲中感受快樂。當(dāng)《表情歌》音樂響起時，我們一起動起來。我感受到孩子們此刻是快樂的，我想我此次引導(dǎo)他們有一個快樂心情的目的達(dá)到了。
大班健康情緒教案篇六
大班幼兒在同伴的共處中，會因為一些小事不開心，這種負(fù)面的情緒會造成伙伴間關(guān)系緊張?；顒印拔矣虚_心法寶”從兩方面入手，既教育幼兒與朋友交往過程中通過多種方式簡單排解氣氛、難過、悲傷等不良情緒，初步學(xué)習(xí)控制自己的情緒和行為，同時又引導(dǎo)幼兒學(xué)會運用這些“開心法寶”關(guān)愛同伴，幫助同伴保持積極越快的情緒，使朋友間的友誼不斷加深。
1.了解情緒的變化，知道自己有喜、怒、哀、樂等不同的表情。
2.能說出自己不開心時的心理感受，會用2~3種方法調(diào)節(jié)自己或同伴不高興的情緒。
3.喜歡快樂的情緒，愿意幫助同伴。
4.學(xué)會在日常生活中保持樂觀的情緒，逐漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。
5.積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
1.彩色氣球1個。
2.生活情境圖片3幅。
情境圖1：小朋友想要的玩具家里沒有、媽媽不同意買，小朋友很生氣;情境圖。
2：離園時，小朋友還沒有人來接，心情很難過;。
情境圖3：“用水彩筆在墻上亂畫畫”的事情不是自己做的，卻遭到老師的誤會與批評，小朋友很悲傷。
活動建議：
1.教師帶幼兒玩“變臉”游戲，使幼兒了解不同的情緒。
教師可出示哭、笑、難過等不同的面部表情圖，引導(dǎo)幼兒看圖做出相應(yīng)的表情，并交流自己喜歡的表情以及原因。
提問：你們喜歡哪種表情?為什么?遇到什么事情才會有笑臉?
教師小結(jié)：每個小朋友都有喜、怒、哀、樂等不同的表情，大家都喜歡高興的，快樂的表情。
2、教師組織幼兒聽故事《高興袋》，知道把生氣的事情說出來情緒就會好起來。
(1)教師出示氣球讓幼兒猜測它的作用，引起幼兒聽故事的興趣。
(2)教師講述故事，了解高興袋的作用，學(xué)習(xí)用“說出來”的方法排解不良的情緒。
請幼兒說說自己不開心的事，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)的方法，從而擁有“開心法寶”，在這一過程中，教師可利用多種方式引導(dǎo)幼兒體驗，如：講到聽音樂讓心情變好時，教師可播放優(yōu)美舒緩的音樂，幼兒想象一件生氣的事情，讓幼兒在欣賞的過程中體驗情緒逐步變化的感覺。
教師小結(jié)：好心情可以讓自己成為一個快樂的孩子，遇到不開心的事情可以向同伴傾訴，可以做自己喜歡做的事情暫時忘掉它，可以幽默一下，也可以給自己說說道理，讓自己的情緒變好。
3、引導(dǎo)幼兒觀察生活情境圖片，引導(dǎo)幼兒學(xué)會運用“開心法寶”關(guān)愛同伴。
(1)教師出示3幅情境圖，引導(dǎo)幼兒說說圖中小朋友的心情，幫助這些生氣，難過、悲傷的小朋友想辦法，讓他們的心情變好。
如：情境圖1中的小朋友可以為他講道理，讓他想通了就高興了;情境圖2中的小朋友可以安慰他，并送給他玩具，圖書或者給他講一個笑話，幫助他快樂起來;情境圖3中的小朋友可以和他一起找找老師，講明原因，教師隨時記錄，組成幫助同伴心情變好的“開心法寶”。
(2)請個別幼兒說說自己不開心的事情，組織大家為他想辦法，讓他高興起來，并引導(dǎo)幼兒體驗幫助別人的快樂。
教師小結(jié)：同伴遇到不開心的事情，我們可以通過安慰、講道理、送給他玩具或圖書等方法讓小朋友開心起來。
4、引導(dǎo)幼兒討論“我喜歡和這樣的朋友玩”，知道在做朋友的過程中，大家喜歡快樂的孩子。
提問：你喜歡喝什么樣的朋友玩?為什么?
附故事：
嘟嘟老師帶著大家去種花。4只小老鼠在地里撒上了種子，然后澆水、施肥。不久，小綠芽長出來了，后來還開出了紅、黃、藍(lán)、紫4朵美麗的花，真好看!這時小老鼠們辛勤勞動的成果，他們特別高興?？墒钱?dāng)天晚上就下了一場冰雹，把4朵美麗的花全砸掉了!辛辛苦苦種的花就這樣毀掉了，4只小老鼠又難過又生氣，肚皮鼓鼓的。
嘟嘟老師遞給每只小老鼠一個袋子，安慰他們說：“別生氣，別難過，這是高興袋。你們生氣或是難過的時候，嘴對著袋子，說出原因，就會高興了?！?/p>
4只小老鼠的嘴對著“高興袋”，一邊說一邊使勁吹氣，“高興袋”，變得鼓鼓的。小老鼠的肚子都癟下來了，他們又開心的去玩了。
大班健康情緒教案篇七
活動目標(biāo)：
1、認(rèn)識一些簡單的交通標(biāo)志，知道這些標(biāo)志的含義。
2、培養(yǎng)幼兒的安全意識。、
3、安靜傾聽同伴的講話，并感受大家一起談話的愉悅。
4、遵守社會行為規(guī)則，不做“禁止”的事。
活動準(zhǔn)備。
1、準(zhǔn)備各種交通標(biāo)志圖片。
2、布娃娃一個。
活動過程。
一、故事導(dǎo)入：
師：小朋友，今天早上有個小朋友委托我們幫他一個忙。到底是誰呢？她又遇到了什么困難呢？我們快一起來看看吧?。◣煶鍪静寂急硌萸榫皯颍煟呵皫滋觳纪尥奁嫫嫘沦I了一輛小汽車，這不今天早上她就開著她的小車去泰州游玩，但是一進(jìn)城，她發(fā)現(xiàn)我們的馬路上到處有著很多她不認(rèn)識的標(biāo)志，這些標(biāo)志她從來沒有看見過，也不知道是什么意思，所以她不敢開車進(jìn)城，只好來請教我們小朋友來幫忙了！
二、認(rèn)識交通標(biāo)志師：
瞧！布娃娃奇奇把這些交通標(biāo)志都給畫了下來，我們快一起來看看它們都代表著什么意思吧！（師出示各種交通標(biāo)志的圖片，請幼兒自由發(fā)表自己的意見，試著說出這些分別是什么標(biāo)志，分別代表著什么意思）幼兒舉手回答：紅綠燈、禁止停車、禁止行人通行、禁止非機(jī)動車輛通行等。
師：剛才小朋友都說出這些標(biāo)志的意義，那到底說的對不對呢？老師來告訴你吧！（師詳細(xì)講解每個交通標(biāo)志的名稱及意義）列舉。
游戲——我指你說：（教師可指出標(biāo)志圖片，讓幼兒說出標(biāo)志名稱及含義，以讓幼兒鞏固復(fù)習(xí)）教師帶領(lǐng)幼兒說標(biāo)志的稱及含義。
師：請小朋友說說自己還見過哪些交通標(biāo)志？它能告訴我們什么？鼓勵大膽回答的幼兒。
三、交通標(biāo)志作用大。
師：現(xiàn)在我們都知道了很多交通工具的意義，那小朋友你們想象一下，如果我們生活中沒有了這些交通標(biāo)志，那會變成什么樣子呢？（幼兒自由想象回答，幼兒紛紛回答。）。
師小結(jié)：交通標(biāo)志在我們的生活中起著重要的作用，如果沒有了交通標(biāo)志，那馬路上的車就會隨意亂行，沒有規(guī)則，互不謙讓，很容易引起車禍；如果沒有交通標(biāo)志人們就不知道什么是停車場，那車輛就會隨意停放，這對我們的行走和生活都會造成很大的影響；如果沒有了交通標(biāo)志，上班的時候馬路就會混亂，這樣會影響人們的工作的等等，所以我們可以看出交通標(biāo)志是社會生活環(huán)境中不可缺少的一種符號；是缺一不可的，我們都應(yīng)該認(rèn)真的去執(zhí)行這些交通標(biāo)志所表達(dá)的含義，自覺遵守交通規(guī)則，做一名優(yōu)秀的交通小標(biāo)兵。
教學(xué)反思：
這一活動認(rèn)識標(biāo)記，講安全，與傳統(tǒng)的教學(xué)方式有所不同：通過故事形式來組織活動，提高自我保護(hù)的能力，通過設(shè)計標(biāo)記，在操作過程中認(rèn)真積極地思索，通過討論能積極用語言表達(dá)自己看到的想到的，或向老師提出自己感到困惑不解的問題，幼兒主動參與活動的情況在每個孩子身上表現(xiàn)不可能一樣，因此，教師要關(guān)于觀察，了解每個孩子，根據(jù)每個幼兒的不同特點，能上能下導(dǎo)他們主動參與活動。
大班健康情緒教案篇八
聽曲子“趕花會”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)。
再請小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?/p>
幼兒學(xué)完后，個別提問：說出你什么時候興奮?什么時候高興?……。
大班健康情緒教案篇九
1、通過看看、想想、議議、編編心情預(yù)報，幫助幼兒理解和體驗他人的情緒情感。
2、通過活動讓幼兒知道每天都要有一個快樂的心情。
3、培養(yǎng)幼兒樂觀開朗的性格。
4、積極的參與活動，大膽的說出自己的想法。
一、收聽天氣預(yù)報，導(dǎo)入活動。
小朋友注意了，天線寶寶提醒大家，天氣預(yù)報時間到了，請注意收看!(教師播送天氣預(yù)報：各位觀眾大家好!現(xiàn)在是天氣預(yù)報時間，今天是晴天，明天陰天，北風(fēng)三到四級!天氣預(yù)報播送完畢，謝謝收看!)。
提問：
1、剛才的天氣預(yù)報告訴大家，今天是什么天氣?
2、那明天是什么天氣?
3、小朋友還知道哪些天氣?
二、通過聽聽、想想、說說心情預(yù)報，幫助幼兒理解他人情緒。
在美麗的大森林里，不僅有天氣預(yù)報，還有心情預(yù)報呢!我們一起聽聽心情預(yù)報是怎樣播報的?(教師播報心情預(yù)報：大家好!我是森林電視臺的主持人機(jī)靈，現(xiàn)在播報心情預(yù)報，今天大部分動物的心情是晴天，只有的心情是雨天，并伴有八級脾氣!心情預(yù)報播送完畢，謝謝大家!再見!)。
提問：
1、聽完心情預(yù)報，你聽到了什么?
小結(jié)：森林里大部分小動物的心情是晴天，小的心情是雨天。
2、為什么大部分小動物的心情是晴天?(出示圖片)。
小結(jié)：小猴子在蕩秋千，在玩皮球，它們玩得真開心，所以它們的心情是晴天。
3、的心情為什么是雨天?(出示圖片，看的表情，發(fā)生了什么事，它的心情是雨天?)。
4、到底遇到什么不開心的事，我們一起問問它："你為什么不開心呀?"(教師回答：我生病了，身體不舒服)。
小結(jié)：原來生病了，很難受，它的心情是雨天。
5、還可以用哪些天氣說的心情?
小結(jié)：除了雨天，還可以用陰天、雪天說的心情。
6、森林里的小動物聽了這個預(yù)報后，它們會怎樣做呢?
小結(jié)：小動物有的給它唱歌，有的給它跳舞，還有的給它帶來了禮物，這時，小的心情是晴天，它特別高興，小朋友，我們一起和唱起來，跳起來吧!(唱：如果感到幸?！?你們高興嗎?那現(xiàn)在我們的心情和的心情一樣，都是晴天。
三、說心情。
小動物的心情有的時候是晴天，有的時候是陰天，還有的時候是雨天、雪天，小朋友的心情也會變化。
1、想一想，遇到什么事，你的心情是雨天?
小結(jié)：小朋友遇不開心的事，心情是雨天，這樣的心情對小朋友的身體不好，所以要把這些不開心的事說出來，大家一起為你分擔(dān)，你的心情就會變成晴天。
2、小朋友，你的心情什么時候是晴天?
小結(jié)：小朋友遇到高興的事，心情是晴天，可以把高興的事說給大家聽，讓大家和你共同分享快樂，這樣大家的心情都會是晴天。
四、學(xué)做主持人。
今天，小朋友的心情怎樣，老師想請小朋友當(dāng)節(jié)目主持人，預(yù)報自己的心情，下面請先聽老師的心情預(yù)報。你們想當(dāng)節(jié)目主持人嗎?不過，做主持人還有個要求：要先問大家好，然后說出自己的名字，接下來說自己的心情，最后要有禮貌的和大家再見。
現(xiàn)在，小朋友一起來當(dāng)主持人，預(yù)報自己的心情。
誰愿意給大家預(yù)報自己的心情?
結(jié)束：小朋友說的真好!老師希望你們長大后做一名優(yōu)秀的節(jié)目主持人，同時，老師希望你們天天都有好心情，健康快樂的成長!讓我們唱起來，跳起來，把我們快樂的心情帶給大家!
新《綱要》提出：我們應(yīng)在活動中引導(dǎo)幼兒體驗與教師、同伴等共同生活的樂趣，幫助他們正確認(rèn)識自己和他人，養(yǎng)成對他人、社會親近、合作的態(tài)度，學(xué)習(xí)初步的人際交往技能?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：一個孩子在成長的道路上，最終能不能成為一個出色的人、有成就的人、幸福的人，并不完全取決于智商，情商往往也起著非常重要的作用。因此，良好的情商越來越成為每一個渴望成功與幸福的人不可缺少的非智力因素。而幼兒期的情商培養(yǎng)是他們的個性良好發(fā)展的基礎(chǔ)。給孩子快樂童年，為孩子的終生發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，是我們不懈努力的宗旨。
大班健康情緒教案篇十
活動目標(biāo)：
原地踏步走、齊步走、跑步走、立定、稍息等。
活動準(zhǔn)備：
自制的遙控器、方向盤。
活動過程：
1、引題。
引導(dǎo)語：小朋友，我們一起玩“看誰是個木頭人”的游戲。
師幼邊念兒歌“看誰是個木頭人，不許說話不許動”，邊做游戲。
2、介紹玩法。
幼兒商量，確定一人當(dāng)遙控師，一人當(dāng)檢驗師，其余幼兒當(dāng)機(jī)器人。游戲開始，“遙控師”手按遙控器，發(fā)出各種指令，如向前一步走、踏步走、倒走、立正、稍息等?！皺C(jī)器人”則按照“遙控師”的指令一步步行動，反應(yīng)越快越好，反應(yīng)太慢或做錯動作，均視為出故障?！皺z驗師”檢查，發(fā)現(xiàn)故障馬上喊“?！?，并立即手持方向盤開著“汽車”上前“維修”（拍拍肩、摸摸頭等）。然后交換角色，游戲重新開始。
3、交代規(guī)則。
“檢驗師”喊“?！睍r，所有“機(jī)器人”都不能動。
4、活動推進(jìn)。
可根據(jù)幼兒游戲情況逐漸加快發(fā)送指令的速度。
5.放松活動。
組織幼兒模仿機(jī)器人的各種動作。
大班健康情緒教案篇十一
1、學(xué)習(xí)歌曲，能根據(jù)指定的情緒創(chuàng)編新的歌詞和動作同時配以相應(yīng)表情。
2、學(xué)習(xí)領(lǐng)唱和齊唱，注意傾聽和觀察領(lǐng)唱者的歌詞和動作，并做出相應(yīng)的反應(yīng)。
3、能夠用明亮飽滿的聲音演唱歌曲，表現(xiàn)歌曲活潑的'情緒。
4、通過音樂游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的樂趣。
表情圖：高興、生氣、難過。
1、學(xué)習(xí)歌曲。
（1）出示表情圖，請幼兒說一說，做一做自己高興、生氣、難過時的表情，動作。
（2）老師示范演唱歌曲。
（3）請幼兒練習(xí)歌曲中的節(jié)奏部分。
（4）幼兒跟老師一起唱歌，節(jié)奏部分要拍整齊，要把高興的心情用表情表現(xiàn)出來。
2、學(xué)習(xí)領(lǐng)唱和齊唱。
（1）請幼兒討論：這首歌哪一句可以一個人來唱，哪一句可以大家一起來唱。
（2）練習(xí)領(lǐng)唱和齊唱，請一名幼兒唱第一、二句其他小朋友唱第三句。
3、創(chuàng)編歌詞。
（1）老師指定一個表情，如生氣，請小朋友們創(chuàng)編生氣時的動作并編成歌詞唱出來。
（2）全體小朋友圍成一個圈，由老師或小朋友確定一種情緒，幼兒依次創(chuàng)編歌詞和動作，用領(lǐng)唱、齊唱的方式演唱，輪流幾個人后，再換一種情緒，請大家創(chuàng)編。
活動延伸：
在美工活動中畫“表情”。
活動評價：
本節(jié)課能抓住幼兒特點，運用歌曲創(chuàng)編充分發(fā)揮幼兒的想象力、創(chuàng)造力，讓幼兒對音樂感興趣，想創(chuàng)編會創(chuàng)編。幼兒能完全接受歌曲節(jié)奏、旋律，興趣高漲，自編自演。
附兒歌歌詞：
大班健康情緒教案篇十二
設(shè)計意圖：
活動目標(biāo)：
1、能利用墊子進(jìn)行爬的技能練習(xí)。
2、能積極探索墊子的不同擺放方式及玩法，增進(jìn)創(chuàng)造性運動思維。
3、促進(jìn)幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
5、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
活動準(zhǔn)備：
1、大海綿墊子每人一塊。
2、節(jié)奏明快、柔和的音樂各一段。
3、墊子集中鋪在場地上。
活動過程：
一、開始部分。
師生共同聽著明快的音樂在草地上和墊子上做熱身操，并交流在墊上運動的感受。
二、基本部分。
1、玩平鋪的墊子。
（1）探索在平鋪墊子上的各種爬的方法。
（2）幼兒交流玩法。
（3）幼兒討論商議后進(jìn)行動作練習(xí)。
2、玩豎放的墊子。
幼兒探索各種玩法并交流、練習(xí)。
3、玩交互疊放的墊子。
幼兒探索并以自己喜歡的方式爬過墊子。
4、游戲：小小特警員。
游戲方法：幼兒分成三組用各種爬的方式爬過墊子。
三、結(jié)束部分。
師生一起躺在墊子上隨著優(yōu)美的音樂做身體放松運動。
活動反思：
根據(jù)中班幼兒貪玩、好動的年齡特點，以游戲引發(fā)幼兒嘗試活動，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)，在生活中學(xué)習(xí)。整個活動自然化、生活化，提升了幼兒大膽嘗試，積極探索的能力，并讓幼兒從中體驗與大家一起玩的樂趣。
大班健康情緒教案篇十三
1課時（45分鐘）。
中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要求使學(xué)生不斷正確的認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內(nèi)心世界的反映，是人們在認(rèn)識和處理事物的過程中表現(xiàn)出來的一種反應(yīng)，擁有良好的情緒則是衡量一個人心理健康的一個重要指標(biāo)。本節(jié)輔導(dǎo)課依據(jù)八年級學(xué)生的心理特點設(shè)計，進(jìn)入青春期后的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現(xiàn)內(nèi)心需要與意志調(diào)控之間的失調(diào)。在情緒特征上表現(xiàn)為好沖動、不穩(wěn)定、極端化等特點。我從學(xué)生的實際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識，并學(xué)會用理性情緒療法（主要是abc療法）等方法調(diào)節(jié)情緒并應(yīng)用于實踐。
（1）了解情緒含義與分類。
（2）認(rèn)識積極情緒與消極情緒及作用。
（1）正確認(rèn)識與評價自己的情緒。
（3）運用所學(xué)方法解決實際問題。
重視情緒的調(diào)控，培養(yǎng)良好的情緒，擁有積極樂觀的好心情。
（1）認(rèn)識情緒的不同表現(xiàn)。
（2）認(rèn)識消極情緒的危害性。
（3）引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會多種方法正確對待，轉(zhuǎn)化消極情緒，能運用理性情緒療法解決實際問題，有效的調(diào)控自己的情緒。
學(xué)會理性情緒療法（核心abc療法）有效調(diào)控自己的情緒，培養(yǎng)主動調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)與能力，學(xué)會心理上的自助。
】
運用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與相應(yīng)的問卷調(diào)查。
游戲背景音樂《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件。
了解情緒的概念與分類，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。情緒：是個體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動狀態(tài)。一般它通過個體的表情、生理、肢體與言語表現(xiàn)出來。
最基本的'四種情緒：快樂、憤怒、悲哀、恐懼。
情緒按作用分為：
積極情緒：能增強(qiáng)人體免疫力、提高活動能力、驅(qū)使人積極的行動，增強(qiáng)身體健康。（希望、快樂、恬靜、愉快、愛等）。
消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動、引起功能紊亂，容易使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿等）。
故事一：法拉第的故事。
故事二：譚詠麟與張國榮的故事。
小組討論：從這些材料中得出什么結(jié)論。
積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長期得不到調(diào)節(jié)，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。
資料一：美國生理學(xué)家艾爾馬的實驗結(jié)論：將人在不同情緒狀態(tài)下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現(xiàn)：
在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的。
在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀。
在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠身上，幾分鐘大白鼠死亡。
想一想：為什么？
人在生氣時的生理反應(yīng)非常劇烈，同時會分泌出許多有毒性的物質(zhì)，不良情緒長期存在與發(fā)展會轉(zhuǎn)化為心理障礙和心理疾病。
資料二：科學(xué)實驗表明：情緒低落時，幾乎忘記記憶的1/4,情緒很好時，在相同時間忘記1/20。
教師點評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結(jié)果。
介紹情緒abc（理論）。
a、誘發(fā)性事件――不能改變。
b、對誘發(fā)事件的想法觀念――可以改變。
c、我們的情緒及行為的結(jié)果――隨之改變。
事件練習(xí)：a事件：期中考試數(shù)學(xué)考60分。
b想法：c情緒。
太差啦難過。
唉，都怪我當(dāng)初沒有努力懊惱。
回家又要被爸媽罵了擔(dān)心害怕。
還好及格了慶幸。
還有很多人不及格呢高興、振奮。
教師點評：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實情緒掌握在我們自己的手中。
自我剖析，回憶自己一次不愉快的經(jīng)歷，用abc理論進(jìn)行分析，體會情緒可控。
換個角度看問題、注意力轉(zhuǎn)移法：合理宣泄法、表情調(diào)節(jié)法、音樂療法等，也可以走進(jìn)大自然，多接觸陽光，多曬曬太陽等等，讓自己的心情好起來。
贈言：快樂就在你我身邊。
合唱：一起唱《幸福拍手歌》。
本節(jié)課能夠充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過動聽的音樂、好玩的游戲，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來使學(xué)生認(rèn)識情緒，認(rèn)識積極情緒與消極情緒及作用；學(xué)會轉(zhuǎn)變情緒，讓學(xué)生在樂中學(xué)。在傳授知識的同時，注重特別的張揚，允許學(xué)生盡情發(fā)表自己的觀點，師生、生生互動和諧。
大班健康情緒教案篇十四
1、知道每個人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒做出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、重點：幼兒通過學(xué)習(xí)能夠正確辨認(rèn)幾種基本的情緒，重點理解“嫉妒”的情緒體驗。
2、難點：嘗試確切表達(dá)自己的情緒。
地墊若干、課件、紙盒及各種表情圖片。
1、游戲形式引入主題：讓幼兒圍著報紙聽聲音轉(zhuǎn)圈，聲音一停，幼兒站到報紙上，逐一減少報紙。
2、讓幼兒說一說剛才玩游戲后心情是怎樣的？（高興，興奮......）
師：在剛才玩游戲的時候，你心里有什么樣的感覺？
3、教師小結(jié)：其實，老師也發(fā)現(xiàn)了你們剛才在玩游戲的時候很高興、很興奮還有一點緊張，你們猜我是怎么知道的？對的，原來從一個人臉上的表情是可以猜測出這個人的心情怎樣的。
1、在大屏幕中依次呈現(xiàn)圖片讓幼兒觀察，理解圖片中人物的情緒。（高興，興奮，不高興，生氣......）
（1）出示高興的情緒圖片。
師小結(jié)：你們說得非常好，這些事確實可以給人帶來開心、高興的感受。
（2）出示生氣的情緒圖片。
師小結(jié)：是的，這些事確實會讓人有點不高興，有點生氣，有點憤怒。
（3）出示悲傷的情緒圖片。
師小結(jié)：這些事也確實會讓人傷心呢，你們觀察的真仔細(xì)。
3、講述故事，讓幼兒了解認(rèn)識情緒“嫉妒”。
（1）師：有這樣的一只小熊它也遇到了讓它感到煩心的事情，它遇到了什么事呢？我們一起去看一看！
（2）師：小熊在周末的時候，媽媽帶著弟弟和他一起去曬太陽，小弟弟白白胖胖的很可愛，媽媽一直抱在懷里，親了又親，摟了又摟都舍不得放下了，小熊在旁邊看了心里可不舒服了，他多么希望媽媽也能來抱抱自己，親親自己呀，可是媽媽好像把他給忘記了一樣，看著小弟弟能得到媽媽的愛，媽媽的關(guān)心而自己卻沒有，小熊的心里很不舒服。小熊特別想要一只小狗，一只真正地小狗而不是玩具狗，他跟媽媽請求了很久很久，可是媽媽都沒有答應(yīng)。他發(fā)現(xiàn)自己的好朋友小兔居然擁有了這樣的小狗，小熊的心里難過極了，他看到好朋友擁有了自己那么想要的東西，而自己努力了那么久卻沒有得到，他的心里又不舒服了。
（4）師：你們說的都很好，小熊的心里確實都有大家說的那種感覺，我們送它一個有趣的詞語來形容，這種感覺叫做嫉妒！嫉妒是什么呢？嫉妒就是別人擁有的東西自己沒有，這時候心里就會非常的生氣、難過、傷心，這種感覺就叫做嫉妒。
（5）聯(lián)系幼兒的生活幫助幼兒鞏固理解“嫉妒”。
師：那小朋友在平時生活中有沒有遇到跟小熊一樣的情況，有那么一點點嫉妒呢？
（6）師小結(jié)：其實嫉妒是一種很正常的情緒，不僅小朋友們會嫉妒，連老師、爸爸媽媽、大人有時候也會遇到嫉妒的事呢！當(dāng)我們遇到嫉妒的事的時候，我們可以想一想我們自己擁有哪些東西是別人沒有的，我們也有一些特殊的、特別的地方，當(dāng)你這樣想后自己的心里也就舒服多了。
四、游戲“我演你猜”，鞏固情緒詞語
1、師：剛才我們一起認(rèn)識了4種情緒你們還記得嗎？我們一起回顧一下：高興、生氣、悲傷、嫉妒。我們小朋友也非常厲害，能夠看到照片上小朋友的表情就推測出他們的心情怎么樣了。接下來，我們一起來玩一個小游戲。
師：看，我這里有一只神奇的盒子，這個盒子里有許多畫著今天我們學(xué)習(xí)過的4種情緒。等一下我來請小朋友摸紙條，看看你摸到紙條上是什么情緒，不能說出來哦，然后請你要表演出來，讓其他小朋友猜猜你表演的是什么情緒，看看誰最會表演！
3、師總結(jié)：我們小朋友表演的真棒，可以讓別人一下子就看出來你的心情是什么樣的！通過我們的表演，我們可以發(fā)現(xiàn)原來我們在有不同的心情，不同的情緒的時候，我們臉上的表情：眼睛、嘴巴、眉毛都會不一樣。
1、師：今天我們學(xué)習(xí)了4種不同的情緒，你喜歡哪種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、引導(dǎo)幼兒討論如何調(diào)整情緒。
師：如果你生氣、傷心、嫉妒的時候，你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個好心情?可以跟你的好朋友商量一下！
3、教師總結(jié)：每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等情緒會損壞人的身體健康，而愉快、平靜等情緒則有利人的身體健康。今天我們學(xué)習(xí)了4種心情詞語，在以后的學(xué)習(xí)、生活中再遇到這些事情時就能用今天我們學(xué)過的心情詞語準(zhǔn)確地表達(dá)出來了，告訴大家一個小秘密哦，心理學(xué)家說過“當(dāng)我們能準(zhǔn)確說出自己的心情時，我們的心情就會好很多，而且我們也會更善于管理自己的情緒了”！
1、出示“心情日記”表。
大班健康情緒教案篇十五
教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)的意義和作用;指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標(biāo)，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。
學(xué)生：了解制訂目標(biāo)的意義和作用，學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，自覺地為實現(xiàn)目標(biāo)而努力。
教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標(biāo)嗎?今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)以及如何制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)。
教師：同學(xué)們，從約翰、王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標(biāo)在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，使自己的學(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。
1、議一議
教師在黑板上寫出三個問題：
(1)美國少年約翰給自己制訂了怎樣的目標(biāo)，這對他的成長有什么作用?
(2)王濤和桑蘭的目標(biāo)是什么?
(3)你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)了嗎?
教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。
目的是讓學(xué)生認(rèn)識學(xué)習(xí)目標(biāo)對促進(jìn)自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。
2、畫一畫
教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。
教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。(一分鐘后)請你在白紙2號上畫一只小企鵝。(一分鐘后)請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。
目的是讓學(xué)生懂得無目標(biāo)、有目標(biāo)及有明確目標(biāo)進(jìn)行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。
3、寫一寫
教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標(biāo)及階段目標(biāo)寫出來。
目的是讓學(xué)生懂得，總目標(biāo)是在小目標(biāo)的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。
教師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，請寫出你的具體做法。
大班健康情緒教案篇十六
1、李白大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山?！?/p>
2、《三國演義》中的周瑜才華出眾、機(jī)智過人，但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
3、據(jù)我國史記記載，伍子胥在過韶關(guān)時，陷入進(jìn)退兩難的處境，結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
4、《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時，終于聽到自己金榜提名，"喜極而瘋"。
老師警告：喜怒有度
喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲絕；懼不能驚慌失措。
活動三 情緒驛站--認(rèn)識到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性，在現(xiàn)實生活中保持積極情緒。
b.課堂填寫教材62頁表格。
在學(xué)生完成活動后，老師進(jìn)行點評、歸納、。
情緒是把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。引導(dǎo)學(xué)生看教材回答。分析各自的體現(xiàn)。
情境思考（課堂作業(yè)）
1．學(xué)生談自己情緒體驗。
a: 參加競賽獲獎.（喜）
b：媽媽把我喜歡看的電視節(jié)目關(guān)了（怒、懼）
c：違反學(xué)校紀(jì)律受到學(xué)校的批評 。（哀）
d：事情做不好，怕家長責(zé)怪（懼）
師生共勉
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。當(dāng)我們把歡聲笑語撒滿校園的時候，大家就會發(fā)現(xiàn)：生活，原來是那么的美好。親愛的同學(xué)，讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧！
情緒的定義
情緒萬花筒 情緒的四大基本類型 了解情緒
豐富多樣的情緒 情緒與各人的需求有關(guān)
情緒具有神奇的作用
情緒與生活 情緒的積極作用 情緒對人的影響
情緒的消極作用
情緒感悟--播放《天天好心情》
使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活。 以歌曲激勵，學(xué)知導(dǎo)行，旨在讓學(xué)生的情緒體驗從課內(nèi)延伸到課外，從而實現(xiàn)三維目標(biāo)的三統(tǒng)一。
從課堂教學(xué)反饋的效果來看，這種教學(xué)方式學(xué)生參與教學(xué)活動的積極性較高，學(xué)生的自主、合作學(xué)習(xí)以及實踐能力都得到了提高，師生能在輕松、愉悅、和諧的課堂氣氛中完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生與教師都大有裨益。我想，只要課堂教學(xué)本著以學(xué)生為本的原則，一切從學(xué)生出發(fā)，那么，枯燥無味的政治課會真正走進(jìn)學(xué)生的生活，會使學(xué)生喜歡。
在活動中體驗，在體驗中學(xué)習(xí)，保障學(xué)生的主體地位
在合作中學(xué)習(xí)，在探究中領(lǐng)悟，改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式
大班健康情緒教案篇十七
幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強(qiáng)烈而高漲，中班幼兒更是如此，孩子的情緒不是很穩(wěn)定，有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的，每天哭著喊爸爸，媽媽，怎么勸都不好用，慢慢地對幼兒園熟悉了，你會發(fā)現(xiàn)孩子有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，調(diào)節(jié)情緒能力較弱。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，并且學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，我特意設(shè)計了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動，將心理健康目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命，所以活動始終以游戲貫穿始終。設(shè)置情境將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
1、在游戲中認(rèn)識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受，用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)、調(diào)節(jié)自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛、分享的快樂。
正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。
1、材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個中班幼兒。
2、心理準(zhǔn)備：幼兒坐成半圓形。
游戲《找朋友》導(dǎo)入，引起幼兒興趣。
(通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。)。
創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗感受情緒的變化。
(1)介紹三個中班幼兒，吸引幼兒的注意力。)。
(通過創(chuàng)設(shè)情境讓幼兒更直觀的對這三種情緒變化的過程產(chǎn)生共鳴，幫助幼兒理解。)。
3、幼兒體驗。
(1)嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時的表情。
(2)引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么?”
(3)師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：
可以獨自呆一會兒消消氣;可以對別人說出生氣的原因;為別人想一想;或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。
游戲《情緒變變變》，讓幼兒明白生活中要做個笑寶寶。
帶領(lǐng)幼兒玩一些簡單的游戲，如：吹氣球、熊和木頭人、拔蘿卜等。
大班健康情緒教案篇十八
1、知道每個人都有情緒，并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化。
2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。
重點：知道每個人都有情緒，并能通過表情的圖片感受情緒的不同變化。
難點：了解不同情緒對人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒的方法。
1、4種表情的圖片（高興、難過、憤怒、害怕）。2、ppt
3、表情游戲牌
一、導(dǎo)入：音樂表情游戲
幼：······（全體幼兒）
師：你們在游戲中都表演了哪些情緒？幼：······（個別幼兒）
師：原來高興、難過、憤怒、害怕都是我們?nèi)说那榫w，二、故事：《壯壯公園記》
1、教師講述故事
（點擊害怕的表情圖片），后悔自己不該跑那么快。當(dāng)他正在傷心難過的時候，聽到身后有人在喊他的名字，那是媽媽的聲音。原來媽媽也一直在找他，丁丁飛快的朝媽媽跑去，和媽媽抱在一起，臉上露出了開心的笑容。）
（教師邊講故事邊操作ppt。）
2、回憶故事內(nèi)容
師：丁丁在動物園里遇到了什么事情？他一開始是什么樣的情緒？被大哥哥撞摔倒了以后，他爬起來是什么情緒？發(fā)現(xiàn)媽媽不在的時候，他的情緒先是怎么樣？后來是怎么樣呢？（幼兒說一個，教師在黑板上出示一個表情圖標(biāo)，但是要按順序排列出現(xiàn)）
幼：······
幼：······
（教師示范，最后一個字的時候做出與圖片上一樣的表情）
三、闖關(guān)游戲：
1、第一關(guān)：木頭人
(1)教師示范游戲
師：三三三，山山山，山上有個木頭人，不許說話不許動，我們一起變變變（點
擊ppt）。你們看我臉上是什么樣的表情？和圖片的表情是一樣的嗎？幼：······
(2)教師介紹游戲規(guī)則
師：好！我們一起來玩一玩。
臉上要做出和圖片上的表情要一樣，我來看一看誰的反應(yīng)最快。準(zhǔn)備好了嗎？
幼······
(3)開始游戲
幼：······（全體幼兒）
2、第二關(guān)：表情猜猜猜
(1)教師介紹游戲規(guī)則：
師：第一關(guān)你們和丁丁都闖關(guān)成功啦！那你們看到小朋友臉上的表情，能猜出
幼：······
師：好?。ń處燑c擊ppt）
(2)開始游戲
五、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡？
2、如果你生氣、害怕、難過的時候，你會怎么做呢？怎樣才能讓自己有個好心情？
3、教師小結(jié)。
每個人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個好心情。老師希望我們大（三）班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
整節(jié)活動中，幼兒對游戲非常感興趣，但在第二關(guān)游戲中，幼兒分組拿取“表情牌”時，老師的要求不夠明確，導(dǎo)致這一環(huán)節(jié)比較混亂。
大班健康情緒教案篇十九
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學(xué)會保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點：
通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點：
如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法，來初步調(diào)整自己的不良情緒。
1、六個表情面具（大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕）
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī)；
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
一、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在老師給你們猜一個謎語："人人身上一大寶，既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹，高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎？（臉）
二、情緒大變臉
（一）辨別面部表情
1、你們見過哪些表情的臉？（啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗，并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具）
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉？
3、 教師小結(jié)："臉"真是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：一會兒笑，一會兒哭，一會兒又生氣，一會兒又憤怒……真的變化無窮，我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
（二）"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎？
1、 集體游戲。教師出示表情面具，幼兒做相應(yīng)的表情。
2、 同伴之間互相游戲：你說我來做。
（三）引導(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中，你覺得哪些臉讓你心情高興？哪些臉讓你心情不好呢？
2、 引導(dǎo)幼兒將幾個表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3、 教師小結(jié)：當(dāng)我們微笑、大笑時我們的心情好，高興、快樂屬于良好的情緒；而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時，我們的心情不好，屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型，原來，我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
（四）玩"臉譜轉(zhuǎn)盤"，鞏固對情緒的理解
1、 規(guī)則：每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤，轉(zhuǎn)動指針，指針指到哪一處臉譜，這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情，判斷出情緒大類（好的還是不好的情緒），并說說自己對這種情緒的感受。
2、 討論：你喜歡哪種情緒？不喜歡哪種情緒？為什么？（知道不良的情緒不利于自己的身體健康，愉快的情緒有利于自己的身體健康）
三、聯(lián)系生活實際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問：錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒？哪些小朋友的情緒是不好的？你是從哪里看出來的？（引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷）
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒？你能想什么方法幫助他們有良好的情緒？（引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法）
3、 教師歸納小結(jié)：是呀，我們長大了，當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時候，我們可以想很多辦法，如把不高興的原因講給別人聽， 或做一些自己喜歡的事，比如去跑步、做游戲等，慢慢就會把不開心的事給忘了，同時當(dāng)我們遇到困難時也要變得堅強(qiáng)、勇敢，不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒，我們的身體才會更加健康。
四、活動結(jié)束
一起來跳舞最后，讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂，保持一份好心情。
活動延伸：
1、布置"心情墻"，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
情緒是人的心理活動的一部分，為了讓幼兒感受情緒的抽象，在"情緒大變臉"環(huán)節(jié)中，教師運用了操作性強(qiáng)的"表情面具"和"臉譜轉(zhuǎn)盤"，通過辨別表情來判斷情緒，讓幼兒認(rèn)識"喜、怒、哀、懼"四種基本情緒，將抽象的概念形象化、具體化。通過師生互動的形式，搭起一個體驗情緒的平臺。然后通過觀看幼兒生活中典型的生活片段，真正聯(lián)系幼兒的生活實際。在這個活動中，幼兒很容易感受到他們都需要的是一張"笑臉"，成為他們不屑的追求，真真切切感受"情緒"對我們身體的影響，初步會想辦法調(diào)節(jié)自己的情緒。活動環(huán)節(jié)設(shè)計思路清晰、層次分明，活動中的游戲能充分激發(fā)幼兒的興趣，最后的活動延伸我認(rèn)為不錯，讓課堂教學(xué)回歸生活，可謂獨具匠心。
大班健康情緒教案篇二十
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂的成長。
（一）、談話導(dǎo)入：
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：
（二）、情境表演《跳皮筋》
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣（生充分說）
2、情境表演：
生：那個男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢！
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂下面（出示）我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：（1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀）師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會正確處理（出示）
（三）、說句心里話
（1）你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”
（2）考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你
（3）選班長時，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
（先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言）
師小結(jié)：是呀！同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂！奉獻(xiàn)著，相信你也會快樂著！下面，請看（師讀）相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會關(guān)愛熱情大方，學(xué)會體貼細(xì)致入微，學(xué)會調(diào)節(jié)消除嫉妒，學(xué)會激勵互相進(jìn)步。
大班健康情緒教案篇二十一
1、懂得情緒愉快有利與身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
課件音樂磁帶5把小椅子。
學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
2、師：開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）。
4、師：不開心的時候你會怎樣？（用動作表現(xiàn)）。
5、師：你喜歡開心的自己還是不開心的自己？
1、讓幼兒感受到搶椅子的樂趣。
2、說一說搶到椅子開心的心情。
拍手唱《幸福拍手歌》結(jié)束。
大班健康情緒教案篇二十二
2、計時器或手表l塊，激昂的音樂
3、多媒體課件，壓力與成就的倒u型圖
4、學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
（一）我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺到壓力了嗎
（學(xué)生回答略）
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里、看看你們的壓力有多大、（學(xué)生活動）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
（教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導(dǎo)：“壓力太大容易出危險、”）
相信大家看到之后會發(fā)覺：原來并不是只有我一個人感覺到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感、今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活、（請學(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
（二）人生故事
那么，請你們想一想，這個管理專家想通過實驗說明什么問題
（學(xué)生思考回答）
教師總結(jié)：石塊就像是人生大大小小的目標(biāo)，沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦，壓力等，水則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等、我們只有在人生中先設(shè)計好目標(biāo)，才能讓我們的生活充實，如果我們反過來在人生（廣口瓶子）中先裝滿壓力痛苦（沙子），或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標(biāo)（石塊）是無法裝進(jìn)去的、記?。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
（三）挑戰(zhàn)自我一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時間）今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己，來嘗試著舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
（教師計時，學(xué)生體驗，分享感受）
（請成功及不成功的學(xué)生分享感受，分享自己的體會，教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時引導(dǎo)）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦，讓你舉一小時，一天會怎么樣有多少人能堅持下來（統(tǒng)計回答”能“的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢 問問自己你能帶著壓力走多久 一個月，一年 要想把水舉得久，就要適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己歇歇才有力氣繼續(xù)舉；同樣的，要想背負(fù)壓力走得久，就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔?，讓自己能喘口氣，幽一默?/p>
可是，能否永遠(yuǎn)地將壓力放下 壓力會把我們壓垮，那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌。
（四）壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒u型圖
（學(xué)生猜結(jié)果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒有放棄，后來實驗者插根棍子讓它爬了上來，實驗者對助手說：”沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！“從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導(dǎo)：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）
4、棍子的意義――周圍人的幫助
（播放激昂的音樂）
把我們自己的壓力氣球拿起來，在心里默默地告訴它：”高三壓力，我不怕你，我有信心戰(zhàn)勝你！“然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它、讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)！
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