演講稿，是為了向聽眾傳遞信息并引起他們的共鳴而設(shè)定的文本。在寫作過程中，要注意把握節(jié)奏，合理安排篇幅和時(shí)間。通過閱讀范文，可以提高寫作演講稿的能力和水平，更好地展示個(gè)人魅力。
與健康同行演講稿篇一
各位老師、小朋友們：
大家早上好!
一、介紹消防日的由來。
今天是11月9日，小朋友們知道是什么日子嗎?是我國的"119"消防宣傳活動日。通俗地說，就是我國的"消防節(jié)"和"消防日"。為什么要把11月9日定為消防日呢?第一是因?yàn)槎臼腔馂?zāi)多發(fā)季節(jié)，11月份進(jìn)入冬季，天氣比較干燥，是火災(zāi)的高發(fā)期。第二是因?yàn)槲覀儑一鹁娫捠?19，與11月9日中這3個(gè)阿拉伯?dāng)?shù)字相同，選擇這樣一個(gè)消防日很容易被人們接受，與我國的火災(zāi)報(bào)警電話"119"相符合。
告訴大家我園的實(shí)事活動。
我們牛津國際朗琴灣幼兒園也將在這周舉行"火災(zāi)消防演練活動"，其目的就是要通過這次演練活動，進(jìn)一步增強(qiáng)消防安全意識，學(xué)習(xí)和掌握消防疏散的常識。這是很有必要，也很是有意義的。
火，給人類帶來了光明和溫暖，但火災(zāi)卻無情地吞噬了無數(shù)活生生的生命。作為一名幼兒園小朋友增強(qiáng)自我防范意識，掌握一些火場逃生和自救的方法是很有必要的，在困境中就可能獲得一線生機(jī)。
二、提升幼兒經(jīng)驗(yàn)。
誰可以告訴老師，發(fā)生火災(zāi)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦?(現(xiàn)場提問，老師點(diǎn)評幼兒的回答)。
下面就讓我來告訴大家，當(dāng)面臨火災(zāi)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦!(情景表演)。
1、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，可采取下列三項(xiàng)措施：(一)滅火(二)報(bào)警(三)逃生。發(fā)現(xiàn)火災(zāi)時(shí)，應(yīng)立即撥打"119"報(bào)警，同時(shí)也可大聲呼喊、敲門、喚起他人知道火災(zāi)發(fā)生。
2、要鎮(zhèn)靜，保持清醒的頭腦，不能盲目追隨、不擁擠。
3、做好簡易防護(hù)。逃生時(shí)可用水浸濕毛巾或餐巾布、口罩、衣服等，將口鼻捂嚴(yán)，匍匐前進(jìn)，不要直立迎風(fēng)而逃。逃生時(shí)經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒，防止窒息。
5、找好避難場所，固守待援，不要到處奔跑。
6、緩降逃生，滑繩自救，絕對不要冒險(xiǎn)跳樓。
小朋友們平時(shí)我們就要做好火災(zāi)的預(yù)防，多學(xué)有關(guān)消防安全的知識，不私自玩火，私自用火。當(dāng)離開家和教室的時(shí)候要，切記把電源關(guān)掉，以免由短路造成火災(zāi)。
小朋友們讓我們認(rèn)真學(xué)習(xí)消防安全知識，讓火災(zāi)傷害遠(yuǎn)離我們吧!
最后，祝愿所有的小朋友能遠(yuǎn)離傷害，自由幸福地成長，祝愿所有的老師、員工能遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，健康快樂地生活。祝全體員工幸福平安!謝謝大家!
與健康同行演講稿篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同事：
大家下午(早上)好，我是來自一名職工：。今天，在*公司月度安全例會上，我就安全作業(yè)與基層及現(xiàn)場安全管理的認(rèn)識和感悟與大家做一分享，可取之處請大家共同交流，不足之處請各位同事及領(lǐng)導(dǎo)加以斧正。(謝謝大家)。
今天我演講的題目是《安全之，我認(rèn)知》。
安全之，顧名思義就要說到我們大家在日常工作中涉及到的各類安全問題。作為一座大型冶金企業(yè)的工作者，作為一名檢修工人，我深刻的體會到，在每天的工作中，從進(jìn)入廠區(qū)開始到離開廠區(qū)結(jié)束，我們的每一個(gè)不論與檢修任務(wù)相關(guān)與否的行為都在方方面面涉及到安全，可謂時(shí)時(shí)刻刻離不開安全二字。我認(rèn)知，即我對安全的認(rèn)識、理解;多年來工作中所積累的安全知識;安全作業(yè)與行為的經(jīng)驗(yàn)以及基層安全管理的感悟。
下面，我就從一名檢修工人和基層檢修班班長的角度，對我所理解的安全二字與大家做一交流。
安全，何謂安全。安全作為一個(gè)大名詞，我們可以將安全二字看作一個(gè)總綱和概括。在我看來，細(xì)分之下，安全可以分為外在的威脅和內(nèi)在的隱患。
像酒鋼這樣一座處處機(jī)械轟鳴、鋼鐵林立的大型冶金企業(yè)，只要身處其中，我們就無時(shí)無刻不在面臨著外在的威脅。在縱橫交錯(cuò)的廠內(nèi)公路上，我們要謹(jǐn)慎的減速慢行，以避讓隨時(shí)可能出現(xiàn)的重型車輛和軌道列車;在任務(wù)現(xiàn)場，我們要小心的處處留意，以躲避隨時(shí)可能危及生命健康安全的種種機(jī)械傷害、起重傷害、高處墜落，以及能導(dǎo)致灼傷燙傷的熔融金屬與蒸汽、冷卻回水;即使在辦公場所或者房屋內(nèi)部等等相對密閉或密閉空間內(nèi)，我們也要謹(jǐn)防各種能源介質(zhì)管道出現(xiàn)泄漏威脅到生命健康安全。上述這些，概而論之，就是我所說的外在威脅。
然而，外在的威脅固然客觀存在，但內(nèi)在的隱患也不僅僅存在于主觀。在檢修任務(wù)下達(dá)的同時(shí)，內(nèi)在的隱患也無時(shí)無刻不在伴隨著我們。危險(xiǎn)源的排查不縝密，運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備安全或隔離設(shè)施的不到位，檢修任務(wù)組織監(jiān)督的不嚴(yán)肅，作業(yè)人員安全意識的不緊迫，以及基層安全教育與管理的不落實(shí)，均是內(nèi)在的隱患。
外在的威脅和內(nèi)在的隱患有機(jī)的組成我們長談的安全問題，看似區(qū)分明顯，實(shí)則彼此交疊。誰也說不清到底是外在威脅的危害更大還是內(nèi)在隱患的后果更甚。因?yàn)檎f到底，組成安全問題的這一內(nèi)一外的核心終究還是一個(gè)字、一種個(gè)體，那就是人。
外在的威脅在廠區(qū)內(nèi)時(shí)時(shí)可遇、處處可見，但是它們的存在固然客觀絕對，可危險(xiǎn)卻是相對的。面對來自安全問題外在的諸多威脅，我們只要能在交通、進(jìn)行作業(yè)和其他各種工作行為時(shí)小心仔細(xì)，做好環(huán)境確認(rèn)，落實(shí)好所處周邊作業(yè)設(shè)備設(shè)施與大的廠礦環(huán)境，做到胸有成竹。時(shí)刻保證安全意識最大化，做到謹(jǐn)小慎微、一絲不茍，就能使自己始終處于外在威脅的傷害范圍之外，在面對外在威脅時(shí)立于不敗之地。使得我們在面對客觀的威脅時(shí)危險(xiǎn)不復(fù)存在。但是，事無盡善盡美，作為安全問題核心的人，也就是作業(yè)人員，其精力和耐力總是有限的，總會有疏忽和大意的時(shí)候，也會在現(xiàn)場遇到自己不懂或者從未接觸過的安全問題和隱患威脅，使得外在威脅產(chǎn)生的危險(xiǎn)或大或小的時(shí)刻存在。如何處理威脅與個(gè)體意識、知識彼此間互為反比的關(guān)系，如何使得威脅產(chǎn)生的危險(xiǎn)最小化直至趨于零，這就需要基層的組織管理人員，特別是班組長發(fā)揮安全管理能力和智慧。
我們不難發(fā)現(xiàn)，最好的辦法莫過于從安全問題的另一個(gè)方面，也就是從內(nèi)在隱患入手。在煉軋檢修作業(yè)區(qū)基層管理人員的日常交流中，我們始終記得作業(yè)長對基層管理人員說過的一番話，“很多安全事故發(fā)生在設(shè)備正在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，我們不能保證每個(gè)人的安全意識水平都能讓人高枕無憂。相反的，有一些作業(yè)人員或者新入廠職工的安全意識水平和作業(yè)素養(yǎng)并不高，我們解決安全問題，就要從這些安全意識水平不高甚至很低的人入手。知識和經(jīng)驗(yàn)是要靠長期積累的，我們不可能保證在經(jīng)過教育和培訓(xùn)，讓這些人員在達(dá)到相應(yīng)的安全意識、知識水平，具備一定經(jīng)驗(yàn)的目標(biāo)以前，所有的這些主觀個(gè)體都不發(fā)生安全事故。但是我們可以從設(shè)備入手，將隔離設(shè)施與安全設(shè)施完備完善，將所有可能導(dǎo)致危險(xiǎn)和事故的危險(xiǎn)源排查梳理，同時(shí)制定安全作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，做好防范措施和應(yīng)急預(yù)案。如果所有運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備的隔離、安全設(shè)施以及所有的危險(xiǎn)源防范措施都能做到讓根本沒有安全意識、知識的人都萬無一失，那我們的現(xiàn)場安全管理工作就真正落實(shí)到位了!”
安全所含，外在的威脅和內(nèi)在的隱患相輔相成，外在的威脅是產(chǎn)生內(nèi)在隱患的根本原因。也就是說固有的生產(chǎn)設(shè)備設(shè)施、及周邊大的廠礦環(huán)境帶來的外在威脅我們無法改變，其越龐大越復(fù)雜，我們面臨的內(nèi)在隱患就越繁多越棘手。如果不重視，產(chǎn)生的安全問題就越嚴(yán)重?？墒墙?jīng)過認(rèn)真梳理、耐心排查、反復(fù)總結(jié)之后，我們又不難發(fā)現(xiàn)，從內(nèi)在的隱患著手，用適當(dāng)?shù)姆绞酵咨朴行У奶幚矸椒矫婷娴膬?nèi)在隱患，以人為本，卻是最簡單高效的解決途徑。而面對內(nèi)在的隱患，無論采取何種方法方式去解決，我們的對象都是人，都有且只有五個(gè)方面，即意識、知識、經(jīng)驗(yàn)、執(zhí)行力和安全管理。由日常對作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、操作規(guī)程、危險(xiǎn)源辨識和事故案例等的學(xué)習(xí)獲得安全知識，由安全知識和作業(yè)時(shí)積累的工作經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生安全意識。當(dāng)安全意識達(dá)到一定的水平時(shí)，意識即能轉(zhuǎn)化為作業(yè)時(shí)切實(shí)的執(zhí)行力。同時(shí)，加以嚴(yán)肅認(rèn)真的對人和設(shè)備的組織、管理，雖然外在的威脅依然存在，但安全問題已經(jīng)迎刃而解。
作為班長，管理著企業(yè)最基本的單元和細(xì)胞，也在每天的工作中最直接的面對和處理著安全問題中的外在威脅和內(nèi)在隱患。班組始終是企業(yè)管理大廈的根基所在，所以在每天的工作當(dāng)中，我們必須事無巨細(xì)，采取符合班組具體情況，行之有效的安全教育培訓(xùn)方法、班組內(nèi)部及班組間交流方式、以及現(xiàn)場監(jiān)督模式。時(shí)刻留意和排查疏漏或新增的危險(xiǎn)源，對所轄區(qū)域內(nèi)的環(huán)境和設(shè)備設(shè)施做到以整個(gè)班組為單位的熟悉掌握?，F(xiàn)場作業(yè)時(shí)，以積極配合作業(yè)區(qū)和檢修工程部的安全組織和管理為助力，嚴(yán)肅監(jiān)督和實(shí)時(shí)控制現(xiàn)場檢修作業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)化及作業(yè)人員行為的規(guī)范化。將既有的安全知識，安全意識和執(zhí)行力切實(shí)的整合到班組每一位作業(yè)人員身上，讓外在的威脅不再帶來危險(xiǎn)，讓內(nèi)在的隱患不再產(chǎn)生風(fēng)險(xiǎn)，讓安全這一企業(yè)管理的核心問題踏踏實(shí)實(shí)的以人為本，從班組做起!
與健康同行演講稿篇三
你是法律，在我們每個(gè)人的生活中都是無所不在的，它與我們的生活密切的關(guān)系。你是學(xué)生，在校你就要遵守各項(xiàng)規(guī)章制度;你是工人，就要腳踏實(shí)地，不做違法亂紀(jì)的事，你是行人，你就要遵守馬路上的交通規(guī)則……總之，無論你是誰，從事哪一種工作，身在何處，總與法律息息相關(guān)，有了法律，我們的社會才會更美好!更加和諧!
法律是國家制定或認(rèn)可的，由國家強(qiáng)制力保證實(shí)施的，以規(guī)定當(dāng)事人權(quán)利和義務(wù)為內(nèi)容的具有普遍約束力的社會規(guī)范。
對于我們未成年人來說，法律就像一層盔甲，保護(hù)著我們，那是國家對我們未成年人的關(guān)心，就是《未成人保護(hù)法》，它分為“家庭保護(hù)”，“學(xué)校保護(hù)”，“社會保護(hù)”和“司法保護(hù)”，它們和我們是息息相關(guān)的。
正因?yàn)橹匾晕覀円獙W(xué)習(xí)法律。
我們也懂得了什么事應(yīng)該做，什么事不應(yīng)該做，怎樣行使權(quán)利，如何履行義務(wù)幫……也許在觸而假如我們是法盲，也許在觸犯法律后也不知道自己的行為是違法的，由此產(chǎn)犯法律后也不知道自己的行為是違法的，看來學(xué)好法律對我們的人生有很大的幫助，也不會讓我們的人生增加污點(diǎn)，使我們的人生更加絢麗多彩，不會因?yàn)檫@個(gè)污點(diǎn)而暗淡失色。
當(dāng)我看新聞，看到那一則則有關(guān)我們中學(xué)生知法犯法的進(jìn)行著犯罪活動，不知道他們有沒有想過他們在家的母親，那雙期盼的眼睛等著她的兒子讀書歸來，桌上是熱騰騰的飯菜，等著他們的歸來;在工作的父親，為兒子的學(xué)費(fèi)，為著家庭的幸福，一直努力的工作，在烈日炎炎下，灑下他們辛勤的汗水，他們怎么都沒想到自己的孩子會做出這樣的事。
一提到法律，大家都會想到，犯罪;法庭;監(jiān)獄……其實(shí)法律就在我們身邊，在我們生活的點(diǎn)滴中。
去年春天，我在玩我的手機(jī)，剛玩沒幾分鐘，就欠費(fèi)了，這可是我媽前不久的話費(fèi)啊，怎么會這么快沒了呢，我媽查了我的通訊記錄發(fā)，發(fā)現(xiàn)我的手機(jī)被莫名其妙的運(yùn)行商扣了錢，才幾分鐘啊全把我的話費(fèi)扣完了，我媽對于這個(gè)問題，向聯(lián)通公司進(jìn)行了投訴，用消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)法維護(hù)了自己的利益，最后，聯(lián)通公司向我們雙倍退賠了由此造成的話費(fèi)損失。
法律是無處不在的。人生在世，法律二字。人人學(xué)法，家庭幸福，社會安定，國家的發(fā)展日益前進(jìn)!因?yàn)橹挥心阋庾R到了，你才能理解老師們了，“苦口婆心”地講法律的原因，法律要行動來奠基，教育來澆灌，地講法律的原因，自覺來支持。讓我們在法律的藍(lán)天下健康成長，成為二十一世紀(jì)的棟梁之材。自覺來支持。
與健康同行演講稿篇四
今天，我們在這里緊急召開現(xiàn)場會，具體情況剛才大家已經(jīng)聽了，昨晚我們的工人在這里右手大拇指被夾碎，現(xiàn)在還在醫(yī)院接受治療。
我處召開工作會議剛剛結(jié)束三天，就發(fā)生了安全事故，我想問問各單位是如何傳達(dá)落實(shí)會議精神的?是不是把安全工作擺在了第一位?是不是把職工的生命安全擺在了第一位?我們每一名干部都要好好想想，我們是不是盡到了自己的責(zé)任?今天開這個(gè)現(xiàn)場會的目的也就是給大家敲敲警鐘，希望各單位、各部門以這次事故為教訓(xùn)，把安全工作當(dāng)作我們的頭等大事來抓。
具體提幾點(diǎn)要求：
2、各單位回去后要立即召開職工大會，向全體職工通報(bào)這次事故，分析原因、總結(jié)教訓(xùn)，讓每一名干部職工通過這次事故，把自己的安全意識再提升一個(gè)高度，真正從思想上重視安全工作。同時(shí)要結(jié)合工作實(shí)際，全面深入地查找本單位職工安全意識、業(yè)務(wù)素質(zhì)、工作方法等各方面的問題，制定措施，加以改進(jìn)。
4、安全工作的重點(diǎn)在基層，各單位要加強(qiáng)班組建設(shè)，加強(qiáng)現(xiàn)場操作人員的規(guī)范化操作，糾正和杜絕習(xí)慣性違章等“三違”現(xiàn)象。要充分做好施工前的風(fēng)險(xiǎn)評估，堅(jiān)持安全預(yù)案的制定和落實(shí)，切實(shí)保障職工的生命安全。
5、各級安全管理人員要從小事抓起、從細(xì)節(jié)著手，把小事故當(dāng)作大事故來抓，要堅(jiān)持日常安全檢查監(jiān)督工作，不能走過場、送人情，發(fā)現(xiàn)事故隱患要嚴(yán)肅處理，“寧聽罵聲，不聽哭聲”，做安全工作就要這樣。
5、各單位要進(jìn)一步強(qiáng)化全員安全意識和操作技能的培訓(xùn)，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)操作標(biāo)準(zhǔn)，針對施工作業(yè)和救護(hù)條件受限的實(shí)際，對相關(guān)的崗位操作者進(jìn)行全面的培訓(xùn)，提高自救互救能力，全面提高全員的安全素質(zhì)，讓全體職工真正作到“三不傷害”，確保全處安全生產(chǎn)。
6、再次強(qiáng)調(diào)，安全工作不但是我處節(jié)日期間的工作重點(diǎn)，在以后長期的生產(chǎn)施工過程中，仍是我們的重中之重。我們不要帶血的效益，我們不要帶淚的成績。希望同志們在具體工作中要時(shí)時(shí)講安全、處處要安全，不要把安全工作當(dāng)作兒戲。
我相信通過大家的努力，我們?nèi)幍母刹柯毠ひ欢軌蜻^一個(gè)安全祥和的春節(jié)，我處的生產(chǎn)經(jīng)營也會在安全的前提下逐月攀升。
與健康同行演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。今天我國旗下講話的主題是《陽光體育與健康同行》。
古希臘偉大的哲學(xué)家柏拉圖說過：人生最寶貴、最偉大的三樣事物就是“健康、美麗和智慧”。人如果沒有健康的身體，就談不上美麗，就不會有承載智慧的載體，也就不會有生命活力。我們也常說：身體是“1”，成績是后面的“0”。有了這個(gè)“1”，才會有100、1000，否則，0再多也沒有意義。很顯然，健康的身體是我們成長、成人、成才的前提?；谶@樣的認(rèn)識，學(xué)校把體育教育視為學(xué)校工作的重要組成部分，視為促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。所以，學(xué)校開設(shè)體育課、課間操、眼保健操等課程，認(rèn)真組織開展陽光體育冬季跑操活動，以此來實(shí)踐我們的體育教育理念。在此，我代表學(xué)校向同學(xué)們提以下三點(diǎn)要求：
一、提高認(rèn)識。俗話說，身體是革命的本錢。體育鍛煉不僅可以鍛煉身體，提升我們耐力素質(zhì)水平，還能磨練我們的意志品質(zhì)，培養(yǎng)我們的良好習(xí)慣。然而個(gè)別同學(xué)卻不積極參加體育課、課間操活動，悄悄溜號；有些同學(xué)在課間眼保健操時(shí)間敷衍了事，缺少主動性。這些都是不應(yīng)該的，也是對自己身體健康不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。因此，希望同學(xué)們端正態(tài)度，充分認(rèn)識體育鍛煉的重要性和好處。
二、積極參與。希望同學(xué)們每天堅(jiān)持做眼保健操，積極參加課間操或跑操活動，在節(jié)假日和寒假期間，自覺堅(jiān)持跑步。需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在跑操活動過程中，要求隊(duì)列整齊、口號嘹亮，行進(jìn)步調(diào)始終如一。各年級各班級要加強(qiáng)宣傳教育，形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園跑操活動氛圍和文化。
三、注意安全。在日常體育鍛煉和開展冬季跑操活動過程中，希望同學(xué)們要聽從體育老師的安排以及健康安全方面的提示，科學(xué)安排合理適度的鍛煉方式和強(qiáng)度，防止事故發(fā)生。
老師們、同學(xué)們，少年強(qiáng)則國家強(qiáng)。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！”希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)“四中人”的心中。讓我們邁開大步，用充滿激情與快樂的跑步和堅(jiān)持不懈的體育鍛煉來擁抱我們美好的校園生活！
與健康同行演講稿篇六
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友們：
大家好!很開心能夠來參加這次演講比賽，站在這里心情很是激動!今天我演講的題目是：用心工作、守住安全獻(xiàn)出愛能有機(jī)會和大家在這里用這樣的方式把安全這個(gè)命題再一次重溫，我很榮幸，也很激動。我們常說安全就是財(cái)富;安全就是生命;安全，是一切幸福的基礎(chǔ)!而我認(rèn)為，安全更是一種愛：一種對生命嚴(yán)肅的愛!安全要以人為本，就是把人的生命看作是最重要的，就是以政治的高度、嚴(yán)肅的態(tài)度，把呵護(hù)生命看作是一切安全工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。一旦生命不復(fù)存在，還談什么安寧的生活，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，談什么創(chuàng)建社會的和諧?!
作為一名剛剛進(jìn)入天然氣的我，燃?xì)庑袠I(yè)在我看來，
故的發(fā)生。正是“安全”，保持著我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)快速穩(wěn)定的發(fā)展，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)不斷走向光輝的明天，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)饴毠ぜ彝バ腋?，合家團(tuán)圓，正是“安全”，讓我們高高興興上班，平平安安回家。
觀今宜鑒古，無古不成今，我們吸取教訓(xùn)，制定出完善的安全規(guī)章制度，安全工作沒有空架子，不搞走過場，也正因?yàn)閷Π踩ぷ鞯囊唤z不茍，用我們的耐心、細(xì)心和誠心，向著公司的光輝前景邁進(jìn)。
讓我們用安全的花環(huán)，串起這一片，常在的歡聲笑語;讓我們用安全的鏡子，照出這一幕，合家的幸福美滿;讓我們用安全的標(biāo)桿，量出這一段，企業(yè)的興旺之路;讓我們用安全來領(lǐng)引，用安全齊來祝愿，祝愿我們的祖國，安定團(tuán)結(jié)，祝愿咱們國能天然氣繁榮昌盛，節(jié)節(jié)高升。
與健康同行演講稿篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友們：
大家好！我是來自燃?xì)夤疽幻麊T工，能有機(jī)會和大家在這里用這樣的方式把安全這個(gè)命題再一次重溫，我很榮幸，也很激動。
我們知道自從有了人類，安全便成為永恒的話題，生命璀璨奪目，美好無限，而不安全和事故卻對生命進(jìn)行著挑釁和肆無忌憚的吞噬和侵蝕；雖然，在天災(zāi)面前顯現(xiàn)了人類在自然災(zāi)難面前的脆弱，然而那些不講安全的血和淚的事故的隱患，則是純粹的人禍呀！正是無視安全的無良之人，強(qiáng)取豪奪，取人性命。
20xx年11月20號凌晨，河南濮陽清華苑小區(qū)發(fā)生天然氣爆炸，隨著一聲巨響，18號樓從一層到三層，通體坍塌，爆炸現(xiàn)場一片狼藉，斷壁殘?jiān)珦u搖欲墜。事故原因調(diào)查結(jié)果是：該單元2層一家用戶安裝燃?xì)獗趻鞝t，連接接口的燃?xì)饽z管脫落，造成大量燃?xì)庑孤叮雒骰鸢l(fā)生爆炸。聽著傷者一聲聲痛苦的呻吟，看著現(xiàn)場一雙雙沾滿灰塵等待救援的手，想著那些在睡夢中就被奪走的、無辜的生命，同志們，揪心的痛?。≌l會想到，一根細(xì)細(xì)的膠管，只因缺少一次細(xì)心的檢查，就決定了幾個(gè)人的生死？！誰又能意識到，一個(gè)小小的隱患，導(dǎo)致的也許不單單是自己的痛苦，更有可能給自己周邊的人們帶來災(zāi)難啊！
有了安全，才有平安，才有家家戶戶，人人眾眾的幸福，那多少的事故和眼淚，夾雜著悔恨和淚水，讓我們隨之黯然，那多少的教訓(xùn)和哭泣，伴隨著心酸和痛楚，讓我們更加警醒，讓我們更深刻地體會到只有關(guān)注安全，才有平安，才有幸福！是呀，正是這些慘痛的事故，讓千萬個(gè)家庭失去歡笑的權(quán)利，讓無數(shù)個(gè)母親和孩子在號啕哭泣。安全，是天倫，是親情，是人性。安全，只有安全，才能讓我們遠(yuǎn)離那如泣如訴的痛苦和哀傷，安全，只有安全，才能讓我們尋求快樂生活，得到平安幸福。
要，對于從事燃?xì)庑袠I(yè)的我們更是必不可少。不懂安全，哪怕是動動久置不用的`閥門，也會導(dǎo)致煤氣中毒；不講安全，哪怕只是一個(gè)小小的違章就能讓生命處于危境；不要安全，哪怕只有星星之火也會導(dǎo)致重大事故的發(fā)生。正是“安全”，保持著我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)快速穩(wěn)定的發(fā)展，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)不斷走向光輝的明天，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)饴毠ぜ彝バ腋＃霞覉F(tuán)圓，正是“安全”，讓我們高高興興上班來，平平安安回家去。
與健康同行演講稿篇八
謝謝大家！
（賀）尊敬的老師，
（趙）親愛的同學(xué)們：
（合）大家好！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關(guān)愛健康》。
（賀）親愛的同學(xué)們，曾幾何時(shí)，在我們校門外，隨時(shí)可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候，在我們學(xué)校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學(xué)校的學(xué)生：
（賀）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
（趙）有的同學(xué)駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學(xué)心里癢癢的，隨時(shí)準(zhǔn)備掏錢出手……。
（合）我們想告訴這些同學(xué)，在我們享受著美味的同時(shí)，一些有害物質(zhì)也悄悄地進(jìn)入了我們的身體，危害著我們的健康。
（賀）同學(xué)們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，我們的胃得不到?yīng)有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
（趙）因?yàn)槌３粤闶?，牙齒得不到應(yīng)有的清潔，時(shí)間長了，蛀牙也增多了；
（賀）因?yàn)槌３粤闶?，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的'“瘦黃瓜”也變多了。
（合）身體是我們學(xué)習(xí)的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實(shí)現(xiàn)！
（趙）同學(xué)們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學(xué)們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
（賀）常吃零食也嚴(yán)重影響了我們的校園環(huán)境。
（賀）有的同學(xué)吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進(jìn)了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)？
（趙）同學(xué)們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經(jīng)常購買，一次一次又一次，不知不覺一學(xué)期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學(xué)六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學(xué)們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強(qiáng)壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個(gè)更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結(jié)束。謝謝大家！
與健康同行演講稿篇九
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、親愛的朋友們：
大家好！很開心能夠來參加這次演講比賽，站在這里心情很是激動！今天我演講的題目是：用心工作、守住安全獻(xiàn)出愛能有機(jī)會和大家在這里用這樣的方式把安全這個(gè)命題再一次重溫，我很榮幸，也很激動。我們常說安全就是財(cái)富；安全就是生命；安全，是一切幸福的基礎(chǔ)！而我認(rèn)為，安全更是一種愛：一種對生命嚴(yán)肅的愛！安全要以人為本，就是把人的生命看作是最重要的，就是以政治的高度、嚴(yán)肅的態(tài)度，把呵護(hù)生命看作是一切安全工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。一旦生命不復(fù)存在，還談什么安寧的生活，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，談什么創(chuàng)建社會的和諧？！
作為一名剛剛進(jìn)入天然氣的'我，燃?xì)庑袠I(yè)在我看來，除了是響應(yīng)國家低碳生活的倡導(dǎo)之外，更多的是肩負(fù)著讓千家萬戶用上干凈、便捷的燃?xì)獾幕菝窆こ獭Ｒ蚨?，?zé)任在這個(gè)行業(yè)就顯得尤為重要。懷著對未來的向往，帶著自己的夢想，我走進(jìn)了這個(gè)行業(yè)，我知道從這一刻起，我的身上肩負(fù)起了為百姓謀福利的神圣使命。也是在這一刻，我決定：用心工作、用愛付出！首先，大家知道燃?xì)庑袠I(yè)是一個(gè)高危行業(yè)，他的運(yùn)營正常與否直接關(guān)系著每個(gè)人切身的生命財(cái)產(chǎn)安全。作為我們國能天然氣中的一員，我們的職責(zé)就是要確保燃?xì)獍踩椒€(wěn)得生產(chǎn)及送至用戶家中，這其中的任何環(huán)節(jié)容不得一絲的疏忽大意。因此，我們應(yīng)打起十二分的精神，本著對每個(gè)人和百姓負(fù)責(zé)的態(tài)度，熟練掌握操作流程、工藝技能，用心發(fā)現(xiàn)、排除潛在的安全隱患，在液化氣生產(chǎn)過程中發(fā)生的火災(zāi)爆炸，低溫凍傷等安全事故多因lng泄漏（或溢出）引起的，lng泄漏能使現(xiàn)場的人員處于非常危險(xiǎn)的境地。這些危害包括低溫灼傷，凍傷，體溫降低，肺部傷害，窒息等。當(dāng)蒸汽云團(tuán)被點(diǎn)燃發(fā)生火災(zāi)時(shí)，輻射也將對人體造成傷害。如果系統(tǒng)或設(shè)備發(fā)生lng溢出或泄漏，lng在短時(shí)間內(nèi)將產(chǎn)生大量的蒸汽。與空氣形成可燃的混合物，并將很快擴(kuò)散到下風(fēng)處。這樣呢lng溢出的附近區(qū)域均存在發(fā)生火災(zāi)的危險(xiǎn)性。所以說在我們公司，安全工作是工作的重心，它是領(lǐng)導(dǎo)們必談的話題。俗話說得好，“不怕一萬，就怕萬一”，作為燃?xì)膺@一特殊行業(yè)中的一員，我們深深了解，當(dāng)我們看見其它的事故，在凝重思考的同時(shí)，還要多一些“萬一”的思考，魯迅說得好：幸福永遠(yuǎn)存在于人類不安的追求中而不存在于和諧與穩(wěn)定中，鋪滿榮譽(yù)的路上，并不鋪滿著鮮花，，做好安全工作，只有居安思危，未雨綢繆才是最好的方法。我們深深知道，事故所具有的突發(fā)性、不可預(yù)見性來得很突然，那是由于思想的麻痹大意，也是在“防”字上少花了功夫，多存了僥幸，吸取兄弟單位的教訓(xùn)，真正從本質(zhì)上做到“生于憂患，死于安全”，絕對是做好安全工作的一劑苦口良藥。安全，對于我們每個(gè)人來說真的是至關(guān)重要，對于從事燃?xì)庑袠I(yè)的我們更是必不可少。不懂安全，哪怕是動動久置不用的閥門，也會導(dǎo)致煤氣中毒；不講安全，哪怕只是一個(gè)小小的違章就能讓生命處于危境；不要安全，哪怕只有星星之火也會導(dǎo)致重大事故的發(fā)生。正是“安全”，保持著我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)快速穩(wěn)定的發(fā)展，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)庑袠I(yè)不斷走向光輝的明天，正是“安全”，讓我們?nèi)細(xì)饴毠ぜ彝バ腋?，合家團(tuán)圓，正是“安全”，讓我們高高興興上班，平平安安回家。
觀今宜鑒古，無古不成今，我們吸取教訓(xùn)，制定出完善的安全規(guī)章制度，安全工作沒有空架子，不搞走過場，也正因?yàn)閷Π踩ぷ鞯囊唤z不茍，用我們的耐心、細(xì)心和誠心，向著公司的光輝前景邁進(jìn)。
讓我們用安全的花環(huán)，串起這一片，常在的歡聲笑語；讓我們用安全的鏡子，照出這一幕，合家的幸福美滿；讓我們用安全的標(biāo)桿，量出這一段，企業(yè)的興旺之路；讓我們用安全來領(lǐng)引，用安全齊來祝愿，祝愿我們的祖國，安定團(tuán)結(jié)，祝愿我們國能天然氣繁榮昌盛，節(jié)節(jié)高升。
與健康同行演講稿篇十
同學(xué)們：
我們?nèi)丝梢該碛幸磺忻篮玫氖挛?，可以擁有金錢、權(quán)力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神；只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學(xué)們，轉(zhuǎn)眼間冬天快要到了，冬天可是個(gè)鍛煉身體的好時(shí)候。實(shí)踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內(nèi)新陳代謝加強(qiáng)，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，由于大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，有利于靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強(qiáng)。
我們小學(xué)生冬季在室外進(jìn)行鍛煉，身體經(jīng)常受到寒冷的刺激，可以增強(qiáng)人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力；冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進(jìn)人體的造血機(jī)能，對治療和預(yù)防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調(diào)節(jié)能力就會加強(qiáng)，御寒能力也隨之提高。小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育，可以更好地提高學(xué)習(xí)效率，發(fā)展個(gè)性，鍛煉意志。
同學(xué)們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項(xiàng)：
冬季氣溫低，身體發(fā)僵，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此，應(yīng)做好準(zhǔn)備活動，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動開，體內(nèi)器官，尤其是心臟進(jìn)入適應(yīng)運(yùn)動的狀態(tài)，提高神經(jīng)中樞的興奮性，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善。準(zhǔn)備活動要做到渾身發(fā)熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
體育老師應(yīng)指導(dǎo)學(xué)生適當(dāng)穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風(fēng)太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運(yùn)動，加重身體的負(fù)擔(dān)，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運(yùn)動中間休息時(shí)，切記穿上外套，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致玻注意預(yù)防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
大霧天氣不宜長跑，因?yàn)檫\(yùn)動時(shí)呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì)、細(xì)菌病毒含量較多，造成室外空氣相當(dāng)污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動就不如在室內(nèi)活動了。另外，還要注意不要在凍實(shí)的河、池、坑、渠內(nèi)滑冰，以防止傷害事故的發(fā)生。
冬季氣候寒冷，有時(shí)還會有風(fēng)沙，因此，鍛煉時(shí)不要大口呼吸，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。
冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)天氣情況和個(gè)人的身體健康狀況來合理安排運(yùn)動量。鍛煉中，應(yīng)循序漸進(jìn)、量力而行，運(yùn)動持續(xù)時(shí)間不宜過長。
同學(xué)們，面對激烈競爭的21世紀(jì)，讓我們用更健康的體魄迎接更激烈的挑戰(zhàn)與困難，為了中華民族的騰飛，為了你的健康，讓我們一起來鍛煉吧！
與健康同行演講稿篇十一
大家好!
同學(xué)們!今天我演講的題目是：《有健康、才有一切》。
如果，上述的各項(xiàng)行為，你均不能做到，那么你的健康狀況已經(jīng)十分危急了。
同學(xué)們：也許你會說：“沒有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡瑣事，與健康有什么關(guān)系呢?”
其實(shí)，身體沒有疾病，并不是真正的健康，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會適應(yīng)能力等多方面都處于良好的狀態(tài)。
我們現(xiàn)代人的健康觀念應(yīng)當(dāng)是“整體健康才是真正的健康”。
正處于學(xué)習(xí)時(shí)期的我們，需要適當(dāng)?shù)乃邅砭S持身體的健康。
睡眠是消除大腦疲勞的主要方式。如果長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，本來是很聰明的人也會變得糊涂起來。很多人因此患上各種疾病。
同學(xué)們：你是否能夠保證足夠的睡眠呢?
初中階段各年級的適當(dāng)睡眠時(shí)間是九個(gè)小時(shí)，而據(jù)調(diào)查，全國初中生的平均睡眠僅能保持在七小時(shí)左右，長期如此，是嚴(yán)重?fù)p害我們大腦思維能力的行為，所以，如果你想擁有卓越的才華，就必須保證足夠的睡眠。
而另一個(gè)威脅到我們健康的問題則是不吃早餐。
與健康同行演講稿篇十二
下午好很高興和大家討論“中學(xué)生心理健康”這個(gè)話題，談?wù)勎业囊恍┛捶ā?/p>
1.正確對待競爭，學(xué)會合作。
一個(gè)人的一生會經(jīng)歷無數(shù)的競爭。無論是在學(xué)校還是在工作中，競爭都是不可避免的。競爭激烈。一個(gè)人要想培養(yǎng)自己良好的競爭意識，敢于競爭，就不能在人生的每個(gè)階段都走在別人的前面。一個(gè)人落后的時(shí)候，總能通過總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、改進(jìn)方法、調(diào)整身心狀態(tài)來獲得動力。害怕競爭，逃避競爭，意味著放棄進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會。不僅人與人之間有競爭，合作和交流也是必要的。一個(gè)人很難形成一片森林。學(xué)生在討論和思辨中學(xué)會合作和交流，從而開闊視野，開闊思維，共同進(jìn)步。高三學(xué)生要善于培養(yǎng)良好的競爭意識和合作意識，克服恐懼和嫉妒心理。
2.正確認(rèn)識高考。
考試對我們影響很大。程序取決于我們對考試的理解。我們應(yīng)該把考試視為對我們知識和能力的考驗(yàn)。如果我們考上了大學(xué)，深造自然是一件好事。如果我們考試不及格，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^其他形式進(jìn)一步學(xué)習(xí)。條條大路通羅馬。而且，一個(gè)人事業(yè)的成功并不取決于他有沒有上過大學(xué)，而主要取決于良好的心理素質(zhì)，比如正確的思維、穩(wěn)定的情緒和堅(jiān)強(qiáng)的意志、健康的心理。
心理學(xué)家認(rèn)為，合理的信念會導(dǎo)致人們對事物做出適當(dāng)?shù)那榫w反應(yīng)，而不合理的信念則會導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)。高三學(xué)生不應(yīng)該持有這樣的態(tài)度和信念：成敗在此一舉，本身是中立的，但當(dāng)人們給它自己的喜好、欲望和評價(jià)時(shí)，可能會引起各種麻煩和煩惱。對事物不合理、不切實(shí)際的信念是導(dǎo)致情緒紊亂、神經(jīng)官能癥的根本原因。因此，要訓(xùn)練自己科學(xué)思考分析，學(xué)會用客觀理性的思維方式，糾正不合理、扭曲的認(rèn)識，正確對待高考，克服考試焦慮，保持穩(wěn)定的情緒。
3.正確評價(jià)自己的能力。
每個(gè)人都在追求一定水平的目標(biāo)，否則，個(gè)人就會失去前進(jìn)的動力。關(guān)鍵在于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)和自身能力水平的統(tǒng)一。他們要學(xué)會全面看待問題，正確評價(jià)自己和他人，正確分析主客觀情況，及時(shí)有效地調(diào)整預(yù)期。高三學(xué)生應(yīng)該在復(fù)習(xí)考試的每個(gè)階段都設(shè)定現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)。如果目標(biāo)太高，他們會全力以赴，但無法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。會給你造成一種失敗感，傷害你的自信心和自尊心。大目標(biāo)應(yīng)該分解成各種漸進(jìn)的子目標(biāo)。在不斷努力實(shí)現(xiàn)特定目標(biāo)后，會使人獲得一個(gè)又一個(gè)成功的喜悅并產(chǎn)生更大的心理動力，保持旺盛的進(jìn)取熱情，實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)。高三學(xué)生面臨各種壓力，要客觀評價(jià)自己，期待適度的價(jià)值觀，增強(qiáng)必勝的信念。
ign:left;"4.提高應(yīng)試技能，突破高原現(xiàn)象。
研究證明，應(yīng)試者的應(yīng)試技能如何，同其考試焦慮水平較高有一定相關(guān).也就是說，應(yīng)試技能較差，其考試焦慮水平較高，應(yīng)試技能較好，其考試焦慮水平低。所以，加強(qiáng)對高三學(xué)生的考前輔導(dǎo)，努力提高應(yīng)試技能，有助于預(yù)防和減輕考試焦慮。教師要結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，加強(qiáng)對高三學(xué)生應(yīng)試技能的指導(dǎo)，包括養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做好應(yīng)試前的準(zhǔn)備工作，掌握應(yīng)試過程中注意的事項(xiàng)，在復(fù)習(xí)的后階段，容易出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：復(fù)習(xí)了一段時(shí)間自己的水平卻沒有明顯的提高，停滯不前，這就是心理學(xué)所說的“高原現(xiàn)象”，“高原現(xiàn)象”的產(chǎn)生有兩點(diǎn)原因：一是學(xué)習(xí)方法的變化，隨著復(fù)習(xí)的深入，要求有更新更好的方法才能適應(yīng)，而在舊方法不能適應(yīng)，新方法尚未建立時(shí)，容易出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”，二是心理上的一些變化，如興趣下降，厭煩，疲憊等也會導(dǎo)致“高原現(xiàn)象”的出現(xiàn)，要突破“高原現(xiàn)象”，應(yīng)該優(yōu)化知識結(jié)構(gòu)，通過比較、分析、歸納、概括等手段使自己已有的知識系統(tǒng)化，避免在知識使用時(shí)出現(xiàn)混亂。要養(yǎng)成勤于思考、總結(jié)的復(fù)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)自信心,以良好心態(tài)面對復(fù)習(xí)中出現(xiàn)的不足和困境,注意勞逸結(jié)合,經(jīng)常鍛煉身體,合理補(bǔ)充營養(yǎng),這樣,你就以強(qiáng)健的體魄,旺盛的精神學(xué)習(xí)。
5.需要積極的自我暗示，克服自卑感。
自我暗示是指自己把某種觀念暗示給自己，并使它實(shí)現(xiàn)為動作和行為，自我暗示現(xiàn)象經(jīng)常在我們的意識和無意識中發(fā)生，例如，當(dāng)我們有事必須在第二天清早起來時(shí)，往往到時(shí)候就會醒來，其原因就是前一天晚上我們在有意無意中對自己作了強(qiáng)烈暗示：“明天一早有事，必須早醒!”，由于考試的強(qiáng)大壓力，考生很容易變得焦慮、煩躁、不自信，這會影響平時(shí)的學(xué)習(xí)和模擬考試，導(dǎo)致成績不理想，造成精神狀態(tài)不佳，要想擺脫這種狀態(tài)，對自己施加積極的心理暗示是一種很好的解決方法，同學(xué)們可以設(shè)計(jì)一個(gè)鼓動自己的常用語，據(jù)說許多日本人在每天出門前，都要對著鏡子大喊三聲：“我是最好的!”然后，信心百倍地上班去了，像這樣經(jīng)常充滿激情地對自己說一些鼓勵(lì)的話，這種暗示就在自己的潛意識中產(chǎn)生了作用，這是心理學(xué)上的暗示療法，對自己的第一個(gè)長處，每一點(diǎn)進(jìn)步都經(jīng)常地、始終不斷地進(jìn)行肯定時(shí)，就會使樂觀的態(tài)度，良好的情緒成為“自我”的主宰，使心理狀態(tài)在自我激勵(lì)、自我安慰中得到調(diào)整，每一天都保持自信、愉快、輕松的心態(tài)，要消除自卑，樹立自信。自卑者要學(xué)會自己從自己的點(diǎn)滴進(jìn)步中發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，將這些進(jìn)步適當(dāng)?shù)貧w因?yàn)樽约旱哪芰?，千萬不要對自己做出消極暗示,如考試時(shí)緊張?jiān)趺崔k，不會做題怎么辦?考不上大學(xué)怎么辦……越想越怕，越怕越緊張，性格內(nèi)向、敏感多疑的考生要自信地去迎接機(jī)遇和挑戰(zhàn)，不要自縛手腳，處處以別人為參照物來貶低自己，畢加索有這樣一句名言：“你就是自己的太陽?！辈粸樗说妮x煌而眩目，不為自己的平凡而自慚，自立,自強(qiáng)，自尊，自我激勵(lì)，以今日之我戰(zhàn)勝昨日之我。
6.保持適度緊張，積極進(jìn)取。
生活在現(xiàn)實(shí)環(huán)境中,每個(gè)人都會有一定程度的不安、緊張、恐懼、擔(dān)憂、焦慮心理，有的心理學(xué)家認(rèn)為，這是人類很正常的心理現(xiàn)象，一般的人并不太在意這種不適，慢慢地隨著人的主客觀條件的變化，這種不適感自然而然地消失了，而神經(jīng)質(zhì)者對自己的這種不適感非常敏感并過分關(guān)注,認(rèn)為不安、緊張、擔(dān)憂等是不應(yīng)當(dāng)有的，因此力圖排斥它，否定它，拒絕它，感覺與注意彼此促進(jìn)，交互作用，使他們陷于焦慮和痛苦中，心理學(xué)家認(rèn)為這些人應(yīng)正視自己的不良情緒，接受癥狀，順其自然，帶著癥狀去做應(yīng)當(dāng)做的事，把注意力慢慢轉(zhuǎn)移到要做的事情上，使癥狀減輕以至消失，在行動中轉(zhuǎn)變自己的強(qiáng)迫觀念和不良性格，高三學(xué)生對自己面臨的高考而產(chǎn)生的緊張不安、焦慮、恐懼等心理，只要程度不強(qiáng)烈，就不要過分關(guān)注，帶著這些不適去生活和學(xué)習(xí)，把注意力轉(zhuǎn)移到應(yīng)當(dāng)做的事情和行動中，減輕心理壓力，保持心理平衡，生活經(jīng)驗(yàn)告訴我們，積極進(jìn)取就必須有健全飽滿的情緒和適度的緊張感，適度的緊張情緒，能增強(qiáng)大腦的興奮過程，提高大腦的運(yùn)動功能，使人思維迅速，反應(yīng)敏捷，適度的緊張可以使人體免疫系統(tǒng)處于戒備狀態(tài)，使疾病難以發(fā)生發(fā)展，前蘇聯(lián)科學(xué)家對此做過研究，他們發(fā)現(xiàn)，生活在戰(zhàn)爭期間的人，發(fā)病率明顯低于生活在和平環(huán)境中的人，他們認(rèn)為，這是因?yàn)槿藗冊趹?zhàn)爭環(huán)境中精神緊張，生活積極，進(jìn)取心強(qiáng)，抗病力也隨之增強(qiáng)，生活需要適度緊張。
7.增強(qiáng)心理健康意識，提高心理健康水平。
神經(jīng)癥在青年學(xué)生中的患病率開始上升，神經(jīng)癥主要是由心理社會因素等導(dǎo)致產(chǎn)生的一類心理疾病，神經(jīng)系統(tǒng)檢查沒有病變，神經(jīng)癥是一組功能性疾病，包括神經(jīng)衰弱、強(qiáng)迫癥、抑郁癥、恐懼癥、疑病癥、焦慮癥等，共同特點(diǎn)是大腦皮層功能發(fā)生暫時(shí)的、可逆轉(zhuǎn)的紊亂,而它們又有各自的特征:神經(jīng)衰弱容易興奮也容易疲勞的精神變化;強(qiáng)迫癥的無法自控的思維或行為;焦慮癥的煩躁不安,緊張焦慮;抑郁癥的多愁善感，抑郁不安;恐懼癥的杞人憂天，無可名狀的恐懼;疑病癥的多疑善慮，總是猜疑自己被騙，或遭遇到不測，一般說來，發(fā)病常與心理因素有密切關(guān)系，不健康的個(gè)性常構(gòu)成發(fā)病的基礎(chǔ)，如性格內(nèi)向，敏感多疑，膽小怕事，多愁善感，自尊心強(qiáng)，青年學(xué)生要正視現(xiàn)實(shí)，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)自我認(rèn)識、自我評價(jià)，自我調(diào)控能力，培養(yǎng)良好的性格，提高社會適應(yīng)能力，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)心理承受力,保持心理平衡。
上面我介紹了心理學(xué)的一些知識，包括心理治療的一些方法，如合理情緒療法，暗示療法，順其自然的森田療法，這里再介紹一些心理保健方法。
(1)想象脫敏法。
就是在心理想象引起焦慮或恐懼的事物來逐步脫敏，比如用這種方法克服考試恐懼(考試焦慮)，就可以在安靜的環(huán)境中微閉雙眼，放松肌肉，先想象自己在進(jìn)行一次不很重要的考試，在產(chǎn)生恐懼心理反應(yīng)的同時(shí)，令自己繼續(xù)放松，并告誡自己恐懼是不必要的，當(dāng)逐步克服對這種考試的恐懼后，可繼續(xù)想象更加重要的考試情境，直到想象到高考的情境，這樣，循序漸進(jìn)，考試恐懼也就可逐步克服。
(2)疏泄療法。
利用或創(chuàng)造各種情境，把壓抑的情緒抒發(fā)宣泄出來，以減輕心理壓力，從而較好地適應(yīng)社會環(huán)境，如傾訴疏泄，是通過與親朋好友的交談盡情地將消極情緒傾訴出來，交談對象須是你親近且能理解你的人;書寫疏泄，如果你內(nèi)向，不習(xí)慣人前流露情緒，可以用寫信，記日記或?qū)懺姷确绞綄?nèi)心的消極情緒宣泄出來，將不快流于筆端，心理舒暢了許多;運(yùn)動疏泄，以體育鍛煉這種運(yùn)動性疏泄方式將不滿，抑郁和憤怒情緒宣泄出去，疏泄療法對焦慮癥、恐懼、抑郁等癥有較好的效果，而且對潰瘍、偏頭痛和常人的消極心境也有相當(dāng)大的緩解作用。
(3)放松訓(xùn)練法。
是有意識的放松全身肌肉，并由此而產(chǎn)生舒適的感覺和平靜安寧的心理狀態(tài)，克服不良情緒的心理療法。其簡單易行，效果明顯，方法如下：你可以靜靜地坐在椅子上或躺在床上，閉上眼睛，并慢慢調(diào)勻呼吸，然后你開始用意念放松全身肌肉，可先從額頭開始，你可想象：“現(xiàn)在我的額頭開始放松……好了，額頭已經(jīng)完全放松了，軟軟地，像棉花一樣了。”接著可以依次放松鼻子、兩頰、下頜，最后一直到腳部，當(dāng)放松后，你可以感覺到全身放松，同時(shí)緊張和不安便會悄悄銷失了，這種方法可經(jīng)常使用，每次5-10分鐘，這種方法可幫助你解除心理緊張和心理壓力，增強(qiáng)你的心理耐力。
(4)音樂療法。
是用音樂陶冶性情，調(diào)整心境的心理保健法，歡快的旋律，可加強(qiáng)肌肉張力，振奮精神;柔和的音調(diào)和徐緩的節(jié)奏可平穩(wěn)呼吸，鎮(zhèn)靜安神;優(yōu)美的音色可降低神經(jīng)張力，使人輕松愉快，每個(gè)同學(xué)的性格、音樂修養(yǎng)不同，所以應(yīng)有針對性的選擇不同樂曲，注重整體調(diào)節(jié)，音樂療法也可以利用大自然中有益于身心健康的音響，凡是由精神因素引起的高級神經(jīng)活動過度緊張，大腦機(jī)能活動暫時(shí)失調(diào)而造成的各種心理問題，如焦慮癥抑郁癥，都可用音樂療法予以治療。
人生難免要面對各種誘惑和挑戰(zhàn)，但要堅(jiān)信自我，去營造一方屬于自己的情感天地，尤其是在社會急劇變革，潮流如涌，競爭激烈的當(dāng)今時(shí)代，更應(yīng)該清醒地把握自我，審時(shí)度勢地去塑造健康的心理，健全的人格，善待成功和失敗，灑灑脫脫，一步一個(gè)腳印地走向新的更加美好的明天，你就是自己的太陽。
與健康同行演講稿篇十三
同志們，可我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法：我把你當(dāng)?shù)艿埽憔谷黄垓_我!旁邊一個(gè)學(xué)生這時(shí)輕聲對我說：“曹老師，那包煙是他送給你的!”當(dāng)我拿起那包煙，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)煙盒上赫然貼著一張標(biāo)簽“送給好大哥曹老師”時(shí)，我的腳開始顫抖，我的心開始懺悔。同志們，我逃脫得了學(xué)校的處分，但能逃脫傷害一顆無辜心靈的自責(zé)嗎？我至今忘不了去年五一期間我班學(xué)生周勇離家出走的事件。周勇出走那天，留給他父親一封信：“爸爸，我恨你，因?yàn)槟阄?，你逼走了媽媽，因?yàn)槟憬?jīng)常打我罵我，我害怕回家?！蔽彝涣宋逶挛逄柲莻€(gè)深夜，唐校長與十幾名老師在大街小巷，在網(wǎng)吧劇場，在江堤公園四處奔走。我忘不了周勇父親在黑夜里一聲聲凄冷的嚎哭“兒啊――”。
五月八號，我在班里召開了緊急班會。我首先進(jìn)行了全班心理調(diào)查：假如你考試不理想，你父母打了你，你怎么想？老師們，你猜我們的學(xué)生怎樣看待他們的親生父母？有的說“父母侵犯了我的人權(quán)”，有的說“他們不尊重我”，有的.說“打就打唄，我吃他的喝他的，沒辦法”……總之，全班60人，在幾個(gè)人的渲泄下，表示理解父母的竟然不到1/4。我惶恐地請周勇父親給孩子們講話。當(dāng)孩子們看到周勇父親差點(diǎn)跪下來乞求學(xué)生告訴他兒子的下落，當(dāng)孩子們明白十八中的老師們幾個(gè)晚上苦苦尋找，有的孩子哭了，有的.孩子埋下了頭，最后有一個(gè)孩子坦白周勇住在他家里。我開始醒悟：我們要用真愛與孩子們對話，我們要用智慧與孩子們交流啊!
假如我們關(guān)心學(xué)生!我們就應(yīng)該多給學(xué)生一些寬容，多給學(xué)生一些溫暖……美國教育心理學(xué)家布萊特說：“當(dāng)孩子對我說話的時(shí)候，我總是蹲下身子，耐心聆聽他的心跳。”同志們，讓我們走進(jìn)孩子的心靈，撫慰孩子心靈的創(chuàng)傷，塑造孩子健康的靈魂吧!
與健康同行演講稿篇十四
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功；成長是一個(gè)五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí)；成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有；成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會有一個(gè)夢想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹？夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧！
謝謝大家！
與健康同行演講稿篇十五
大家好！
今天我國旗下演講的題目是《健康飲食從我做起》。
每一家的健康與食品息息相關(guān)，隨著經(jīng)濟(jì)社會不斷進(jìn)步，人們飲食文化日益多樣化，食品衛(wèi)生與安全成為備受關(guān)注的話題。
最近，我注意到一個(gè)情況，就是每天都能看到我們學(xué)校旁的小商店和地?cái)傂∝溤谫u一些三無食品和垃圾食品，而我們的一些同學(xué)卻買得樂此不彼，吃得津津有味?？捎钟卸嗌偃酥?，吃了它們不僅會導(dǎo)致肥胖，更嚴(yán)重的會使大量細(xì)菌侵入人體，造成胃腸炎癥。所以，請警告廣大朋友為了自己的健康而少吃這類食品。
要健康飲食，就要做到以下幾點(diǎn)：
1不購買街邊小吃或街邊小店的垃圾食品，去一些正規(guī)超市購買食物。
2買所需食品時(shí)，要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、qs生產(chǎn)許可標(biāo)志等等。
3認(rèn)準(zhǔn)品牌購買，盡量買一些有品牌的食品。
4少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有營養(yǎng)的食品。
5不買價(jià)格明顯過低的食品，不要貪小失大。
注意以上幾點(diǎn)，就大致能做到安全飲食了。俗話說：“民以食為天”。說得通俗一點(diǎn)就是人們每天要吃和喝，食物是人類賴以生存的物質(zhì)。食品的質(zhì)量決定了人類生命的質(zhì)量。因此，食品必須是安全的并且有益健康的。
同時(shí)，也呼吁食品安全，關(guān)系你我他，但愿生產(chǎn)者不再為食品安全臉紅，國人不再為食品安全擔(dān)心，國家不再為食品安全丟臉。現(xiàn)在，讓我們一起行動起來，杜絕有害食品，倡導(dǎo)綠色食品！希望同學(xué)們聽了我這次的講話后都健康飲食，健康地成長。
與健康同行演講稿篇十六
有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命是花，就像春天絢麗多彩的花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。
是啊，生命就像一朵花，絢爛多姿，美化了整個(gè)世界，更激活了整個(gè)星球。然而，生命也是脆弱的，稍不留神就會枯萎，凋零。
我國的中小學(xué)生安全防范知識匱乏，每年約有1。6萬名中小學(xué)生死于食物中毒、溺水、交通事故等。現(xiàn)在讓我們看看發(fā)生在去年的事故統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)吧：
2009年共發(fā)生79起中小學(xué)生社會安全類和事故災(zāi)難類的傷亡事故。造成153人死亡，167人受傷，與2008年同期相比（不包括汶川大地震）中小學(xué)生受傷人數(shù)上升了21。5‰，其中小學(xué)生仍是多發(fā)生群體，占事故總?cè)藬?shù)的'52。24‰看了這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，觸目驚心呀！
為此，各地急促補(bǔ)救安全漏洞的同時(shí)，也給全國校園安全敲響了警鐘。
盡管生活中有不可避免的突發(fā)災(zāi)難，未知遭遇常讓我們膽戰(zhàn)心驚，手足無措，但研究表明，通過加強(qiáng)自我保護(hù)意識，提高自我保護(hù)能力，若能在災(zāi)難和傷害降臨的初期，及時(shí)采取正確的措施，80％的傷害是可以避免的。
與健康同行演講稿篇十七
前蘇聯(lián)著名教育家凱洛夫所說過心理活動的規(guī)律貫穿人的生命過程的始終，貫穿于人類社會實(shí)踐的始終，貫穿于每門課程發(fā)展的始終。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們物質(zhì)生活的豐富，社會競爭的激烈，使得各種心理問題層出不窮，嚴(yán)重影響著人們的生活品質(zhì)。初中語文作為一門基礎(chǔ)性和人文性的學(xué)科，在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育方面具有重要的作用。同時(shí)，在初中語文教學(xué)中滲透心理健康教育，是貫徹落實(shí)國家素質(zhì)教育的大政方針、促進(jìn)初中語文教學(xué)改革的有效途徑。因此，初中語文教師應(yīng)當(dāng)結(jié)合教學(xué)的內(nèi)容，結(jié)合教學(xué)改革的實(shí)際需要，對學(xué)生滲透積極的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生的健康全面發(fā)展。
從本質(zhì)上講，在初中語文教學(xué)中滲透心理健康教育，是時(shí)代發(fā)展對現(xiàn)代初中語文教師教學(xué)的基本要求，是貫徹落實(shí)新課程改革思想的重要舉措。
1.1促進(jìn)初中語文教學(xué)改革的需要。新一輪的課程改革，給當(dāng)前初中語文的教學(xué)指明了方向。和傳統(tǒng)的應(yīng)試教育不同，新課程改革以關(guān)注每一名學(xué)生的發(fā)展作為核心的教學(xué)理念，要求教師在教學(xué)中，要注重學(xué)生世界觀、人生觀和價(jià)值觀的培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生形成健全的人格和健康的心理品質(zhì)。由此可見，在初中語文的教學(xué)中滲透心理健康教育具有多么重要的意義。因此，在初中語文的教學(xué)中，教師重視心理健康教育的滲透，是促進(jìn)初中語文教學(xué)改革的需要。
1.2是實(shí)施素質(zhì)教育的需要?！度珖行W(xué)心理健康指導(dǎo)綱要》明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理健康教育是提高中小學(xué)生心理素質(zhì)的教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。正是從這個(gè)意義上說心理素質(zhì)是核心素質(zhì);心理素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì);心理素質(zhì)是第一素質(zhì)。因此，素質(zhì)教育目的的最終達(dá)成必須首先依賴于學(xué)生健康的心理狀態(tài)，依賴于心理健康教育。應(yīng)試教育的弊端之一恰恰就在于忽視了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。文化課教學(xué)幾乎成了學(xué)校教育的全部內(nèi)容，心理健康教育則完全或基本處于缺失狀態(tài)。初中語文教學(xué)是對學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和方式之一，把心理健康教育滲透于初中語文教學(xué)之中，既重視語文知識、技能的傳授和培養(yǎng)，又關(guān)注學(xué)生的心理健康狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)初中語文教學(xué)由知識本質(zhì)向以人為本的轉(zhuǎn)變。因此，在初中語文教學(xué)中滲透心理健康教育，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要。
1.3是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的需要。健康的心理，是取得成功的關(guān)鍵。在初中語文的教學(xué)中，教師注重心理健康教育的滲透，讓學(xué)生在日常的生活和學(xué)習(xí)中，能夠靈活應(yīng)對自己遇到的各種問題，能夠有效地排解自己心理上的困擾，懂得舒緩自己的情緒，這對于培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心態(tài)和健康的心理品質(zhì)具有積極的意義。因此，在初中語文的教學(xué)中滲透心理健康教育，是培育學(xué)生健康心理品質(zhì)的需要。
2.1立足課文，滲透心理健康教育。心理健康教育是德育的內(nèi)容之一。初中語文的教材蘊(yùn)含很多有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容，因此，在教學(xué)的過程中，初中語文教師應(yīng)當(dāng)立足課本教材，滲透積極的心理健康教育。例如，教師在給學(xué)生講解《背影》這篇文章時(shí)，不僅可以給學(xué)生滲透積極的情感教育，還可以滲透積極的心理健康教育。筆者在講解這篇文章時(shí)，通過讓學(xué)生明白父母非常關(guān)愛自己，無私地付出和辛勞，希望學(xué)生能體諒和理解父母。為了增加新授課的導(dǎo)入效果，筆者使用多媒體技術(shù)，在一開始就精彩導(dǎo)入，把文章的故事轉(zhuǎn)化成圖片配音樂的形式，一幕接一幕，一環(huán)扣一環(huán)，學(xué)生在聽覺和視覺的震撼下為此感動，也會體諒到父母的無私關(guān)愛，進(jìn)而嘗試著感恩父母和理解父母。這種感恩教育，從某種程度上講也是心理健康教育的內(nèi)容。
2.2結(jié)合語文閱讀，滲透心理健康教育。閱讀是初中語文教學(xué)的重要組成部分，初中語文教師在教學(xué)中，可以結(jié)合語文閱讀，滲透積極的心理健康教育。在初中語文閱讀素材中，許多文章的作者本人就是教師培養(yǎng)學(xué)生學(xué)和品的最好材料。初中語文教材中每一篇文章都是一個(gè)感人的故事，無論是國內(nèi)的還是國外的，都充滿著正能量。文章的學(xué)習(xí)，除了要了解文章本身之外，語文教師還要適當(dāng)?shù)赝卣菇虒W(xué)的內(nèi)容，如詳細(xì)的剖析作者信息，這樣不但可以幫助學(xué)生了解文章創(chuàng)作的背景，提升學(xué)生對文章的理解能力，還能通過介紹作者讓學(xué)生了解我國的歷史，并品味前輩們身上的優(yōu)秀傳統(tǒng)和高尚品德。因此，作為初中語文教師，應(yīng)當(dāng)結(jié)合閱讀素材，給學(xué)生滲透心理健康教育，促進(jìn)良好教學(xué)效果的實(shí)現(xiàn)。
2.3在日常的教學(xué)指導(dǎo)中滲透心理健康教育。對于很多地區(qū)的學(xué)校而言，初中語文教師一般兼任著班主任教師的角色，而作為班主任教師，會有很多和學(xué)生溝通和交流的時(shí)間和機(jī)會。因此，初中語文教師應(yīng)當(dāng)在日常的教學(xué)指導(dǎo)過程中，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育。例如，教師在指導(dǎo)學(xué)生的過程中，針對學(xué)生心理上存在的問題，進(jìn)行積極的指導(dǎo)，這對于促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)具有積極的作用。
總而言之，心理健康教育是語文教育的核心內(nèi)容之一。作為初中語文教師，應(yīng)當(dāng)結(jié)合新課程改革和素質(zhì)教育的需要，在教學(xué)的過程中滲透積極的心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理和健全的人格。
與健康同行演講稿篇十八
神將自身置于生活磨礪和自然風(fēng)浪的陶冶,從中獲得抵抗力與免疫力。對于健康的理解,隨著“生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式”的轉(zhuǎn)變,對健康的要求,應(yīng)是生理、心理活動正常、精力旺盛,對自然環(huán)境及社會環(huán)境有著良好適應(yīng)能力的狀態(tài)上來。疾病是健康的對立面,具有一系列特征性狀的病理過程。但是人體由健康到產(chǎn)生疾病,經(jīng)常會出現(xiàn)一個(gè)或長或短的過渡狀態(tài)。
“行到水窮處,坐看云起始”是體現(xiàn)體育運(yùn)動的藝術(shù)享受;“不經(jīng)風(fēng)雨,何已見彩虹”展現(xiàn)體育運(yùn)動的追求境界;“生命在于運(yùn)動”,我們還有什么理由不去挑戰(zhàn)生命。因此,體育是人類可持續(xù)發(fā)展的必然選擇,是對人類狂熱追求科技而使生活非自然惡質(zhì)化的善意修正,是對生命的有力挑戰(zhàn)。
再次，體育運(yùn)動是對生命的利用。在人類短暫的一生中,要攀上理想中的山峰,只有三種選擇:要么爬的速度快;要么爬的時(shí)間長;自然最理想的就是爬的時(shí)間長而速度又快,這樣,在有思進(jìn)取、懶于創(chuàng)新、怨天尤人、迷茫徘徊、提前透支人生、享受生活而深深痛心,為什么?為他們精力如此旺盛卻不去—爬山!體育運(yùn)動可以使我們獲得生存所需要的健康的身心,只有體育運(yùn)動,才能使我們充分地利用自然賜給我們這個(gè)完美的生命。從而使我們有更長的可利用時(shí)間,并以更高的效率完成工作。這無疑是對生命最大的利用。
最后，體育運(yùn)動是對生命的享受。體育運(yùn)動實(shí)質(zhì)上總是伴隨著苦難的過程,沒有痛苦就沒有訓(xùn)練(nopain,notrain)。體育運(yùn)動中我們會消耗大量的體力,會損傷肌肉從而引起肌肉酸痛,關(guān)節(jié)會受傷,會丟失大量的水分,會打破體內(nèi)原有的代謝平衡,總之,機(jī)體會對運(yùn)動產(chǎn)生一系列劇烈的生理反應(yīng)。但這種痛苦給參與者所帶來的東西不單純是體質(zhì)、體能和免疫力的增強(qiáng),而且是將各種煩人事煩心事忘卻腦后的那種心靈上的放松,是運(yùn)動后滿身大汗、精疲力竭、神情酣暢地走在回家路上的那種滿足,是將五星紅旗插上珠穆朗瑪峰頂時(shí)的那種豪情,是進(jìn)球后球員欣喜若狂、得意忘形的動作和表情,是領(lǐng)獎(jiǎng)臺上五星紅旗下聽奏中華人民共和國國歌時(shí)眼中的點(diǎn)點(diǎn)淚花。這種感覺,即或觀眾也會深受感染,更何況親身經(jīng)歷的人。
可見,體育運(yùn)動是對生命更高層次的享受。
生命,需要一種韌性,亦需要一種硬度。體育運(yùn)動可以強(qiáng)化生命,更好地表現(xiàn)生命的本質(zhì)。
“生命在于運(yùn)動”,無疑是對體育運(yùn)動價(jià)值與意義最點(diǎn)睛的概括與最到位的詮釋。中國有句古話叫做"流水不腐，戶樞不蠹"，希望大家都能加入到陽光體育運(yùn)動中來，共享健康生活!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位評委：大家好!今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會使生命的相對有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。健康雖說不是一切，但失去健康你就會失去一切。如果說：事業(yè)是大廈，健康就是基石!事業(yè)是列車，健康就是發(fā)動機(jī)!事業(yè)代表生命的厚度，健康就是代表生命的長度!我們不能只關(guān)注健康而荒廢事業(yè)，同樣，我們也不能只追求事業(yè)而透支健康!我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，像經(jīng)營事業(yè)一樣經(jīng)營健康!做到生命與事業(yè)并存，健康與財(cái)富同在!有了健康作保障，我們將如虎添翼!只有擁有健康才會擁有未來。那么，什么是健康呢?健康的定義是什么?有人說：沒有病的人就是健康的人，這樣籠統(tǒng)的回答沒有回答出健康人的實(shí)質(zhì)，也沒有說明健康人的特性。國家衛(wèi)生部于20xx年1月4日發(fā)布了《中國公民健康素養(yǎng)――基本知識與技能(試行)》。它是全世界第一份由政府頒布的有關(guān)公民健康素養(yǎng)的官方公告。健康素養(yǎng)就是指一個(gè)人能夠獲取和理解基本的健康信息和服務(wù)，并運(yùn)用這些信息和服務(wù)做出正確的判斷和決定的能力，以維持并促進(jìn)自己的健康。世界衛(wèi)生組織提出：健康不僅僅是軀體沒有疾病，而且還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。
1.身體健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力強(qiáng)、體重正常、頭發(fā)光澤、牙齒完好等。還有大部分人，總是感到身體乏力、吃、睡不好，在醫(yī)院又檢查不出具體疾病，這種狀態(tài)稱為“亞健康狀態(tài)”，也不叫身體健康。生理健康是指人的身體能夠抵抗一般性感冒和傳染病，體重適中，體形勻稱，眼睛明亮，頭發(fā)有光澤，肌肉皮膚有彈性，睡眠良好等。
2.心理健康：為人處事積極樂觀，勇于承擔(dān)責(zé)任，關(guān)愛他人，不抱怨社會。心理健康是指人的精神、情緒和意識方面的良好狀態(tài)，包括智力發(fā)育正常，情緒穩(wěn)定樂觀，意志堅(jiān)強(qiáng)，行為規(guī)范協(xié)調(diào)，精力充沛，應(yīng)變能力較強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作壓力，經(jīng)常保持充沛的精力，樂于承擔(dān)責(zé)任，人際關(guān)系協(xié)調(diào)，心理年齡與生理年齡相一致，能面向未來。
3.社會適應(yīng)良好：有良好的社會適應(yīng)能力。當(dāng)今社會的三大特征：速度、多變、危機(jī)。對策：學(xué)習(xí)、改變、創(chuàng)業(yè)。
4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不損害他人利益，更不能偷、搶、吸毒等。主要指能夠按照社會道德行為規(guī)范準(zhǔn)則約束自己，并支配自己的思想和行為，有辨別真與偽、善與惡、美與丑、榮與辱的是非觀念和能力。把道德納入健康范疇是有科學(xué)依據(jù)的。巴西著名醫(yī)學(xué)家馬丁斯研究發(fā)現(xiàn)，屢犯貪賄的人易患癌癥、腦出血、心臟病和精神過敏癥。品行善良，心態(tài)淡泊，為人正直，心地善良，心胸坦蕩，則會心理平衡，有助于身心健康。相反，有違于社會道德準(zhǔn)則，胡作非為，則會導(dǎo)致心情緊張、恐懼等不良心態(tài)，有損健康。試看，一個(gè)食不香、睡不安、惶惶不可終日者，何以能談健康!據(jù)測定，這類人很容易發(fā)生神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，其免疫系統(tǒng)的防御能力也會減弱，最終會在惡劣心態(tài)的重壓和各種身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。
當(dāng)今社會，人們對健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉偁幜?，是生命?dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對事業(yè)，面對學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。有健康，才有快樂。
同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會。我的演講完畢，謝謝大家!
與健康同行演講稿篇十九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的題目是《關(guān)注安全關(guān)注健康》。
同學(xué)們，不知你們是否想過，大到國家建設(shè)，小到個(gè)人生活，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次、最基本的需要便是安全的需要?？梢?，安全是一切活動的最基本條件，是一切工作得以開展的有力保障，現(xiàn)在社會上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生，一樁樁、一件件，觸目驚心、令人心痛。
比如，下課的時(shí)候，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個(gè)過程中，就很容易發(fā)生事故；再比如，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息，而是在走廊上追跑打鬧，這樣不僅給自己帶來了危險(xiǎn)，還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素。再比如，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食，在路上邊吃邊走。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生，極其容易吃壞肚子。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生，而且走在路上的時(shí)候，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛，很容易造成交通事故。
為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：
1.文明進(jìn)行課間活動，不追跑打鬧，不做危險(xiǎn)的游戲，上下樓梯小心、右邊慢行。
2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車，請下車推行。
3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校、家長同意的情況下就騎自行車上學(xué)，這樣人、車都不安全。
4.不到無證攤販那兒買零食與玩具。
同學(xué)們，請善待自己、善待生命，善待屬于我們自己美好的生活!謝謝!
與健康同行演講稿篇二十
5月31日是全國控?zé)熜麄魅?。為營造宣傳氛圍，提高全校師生知曉率，今天上午，學(xué)校利用升旗儀式開展了以“健康校園，不吸煙第一”為主題的控?zé)熜麄骰顒印?/p>
肖魯生校長代表學(xué)?？?zé)燁I(lǐng)導(dǎo)小組對全體師生進(jìn)行了動員和宣傳。他指出，在當(dāng)今社會，吸煙的現(xiàn)象曾經(jīng)很普遍。但是，越來越多的人對吸煙危害健康的認(rèn)識在不斷提高，各級各類政府對控?zé)熢絹碓街匾?，不斷宣傳和?shí)施控?zé)煷胧?。學(xué)校作為一個(gè)特殊的場所，一方面要加強(qiáng)對師生的控?zé)熜麄?，教師要?yán)格禁止在校園內(nèi)吸煙。大家要共同努力，堅(jiān)持和鞏固“無煙學(xué)?！钡某晒?，為了自己的身體健康和家庭幸福，也要在校外少抽煙或不抽煙。另一方面，學(xué)校要通過班隊(duì)課、下午會等形式，教育引導(dǎo)學(xué)生勸阻家長吸煙或不吸煙，家校共同努力，為學(xué)生健康成長營造和諧氛圍。
該生代表彭文喜向全體同學(xué)發(fā)出倡議，號召全校同學(xué)都來參加控?zé)熜麄骰顒?，從身邊小事做起，自己動手?？吹郊议L老師吸煙，禮貌制止，動員家長親戚戒煙，營造無煙環(huán)境。學(xué)生們還參加了拒絕煙草簽名的活動。
我們相信，通過全體師生的共同努力，我?？?zé)煿ぷ饕欢〞涞綄?shí)處，為學(xué)生健康快樂成長營造無煙氛圍。
5月31日是第35個(gè)世界無煙日。永安實(shí)小積極開展各種控?zé)熜麄骰顒印?/p>
今天上午，全體同學(xué)參加了“拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者”簽名活動。認(rèn)真聽診所黃醫(yī)生介紹世界無煙日的由來，煙草中的有害物質(zhì)以及吸煙對青少年的危害。然后，每位同學(xué)在拒絕抽第一支煙的宣傳橫幅上鄭重簽名，表明自己做新一代不吸煙者的堅(jiān)定決心，立志做控?zé)熤驹刚咝麄鲉T，向家人朋友宣傳煙草煙霧的危害。
學(xué)校還開展了以“我要健康成長，我愛無煙環(huán)境”為主題的繪畫活動。學(xué)生用刷子宣傳控?zé)熃麩煛?/p>
據(jù)介紹，通過世界無煙日的宣傳活動，使學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識到吸煙對健康的危害，提高自覺抵制吸煙和被動吸煙的意識，抵制煙草的誘惑，拒絕吸第一支煙，做新一代不吸煙者。
與健康同行演講稿篇二十一
這學(xué)期，我選修了校醫(yī)院開設(shè)的大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個(gè)禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就針對大學(xué)生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關(guān)的高強(qiáng)度的心智付出等也使大學(xué)生的心理壓力進(jìn)一步加大。
1、心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境，使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
3、心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
與健康同行演講稿篇二十二
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好！
在這個(gè)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的時(shí)代里，世界日新月異，人們的生活觀念也隨之改變。我們都知道在競爭日趨激烈的時(shí)代中，我們要生存，就必須努力去提高自己的能力，也就是較為全面地提高自己的素質(zhì)。就此話題提升到國家，這更是實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，增強(qiáng)祖國的國力，增加國際影響力的重要途徑。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，心理素質(zhì)是否良好關(guān)系著一個(gè)人的在成才的道路上是否能順利地進(jìn)行下去。當(dāng)代的中小學(xué)生是祖國的未來，是跨世紀(jì)的一代，他們的成才，與祖國的復(fù)興關(guān)系重大。
同時(shí)，中小學(xué)心理健康教育是根據(jù)中小學(xué)生心理、生理的發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動。它是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)。因而，可知對中小學(xué)心理健康教育是非常重要的。
中小學(xué)學(xué)生健康成長關(guān)系著民族的復(fù)興、強(qiáng)大，所以我們要注重和關(guān)心他們健康成長。而心理健康也是個(gè)體成長、發(fā)展的一個(gè)重要方面，因而中小學(xué)心理健康教育是重要的。特別是在當(dāng)今這個(gè)競爭激烈的`社會，有些父母為了自己的孩子以后能在外面的世界中生存，發(fā)展，在學(xué)習(xí)方面對他們的要求很高，而且有些家長的觀念仍未改變，過度地追求分?jǐn)?shù)。不僅如此有些家長還怕孩子考不好，在孩子完成了老師布置的作業(yè)后，又給孩子布置許多家庭作業(yè)。還有的家長望子成龍心切，除了學(xué)習(xí)任務(wù)外，不顧孩子有興趣與否，硬叫孩子去學(xué)美術(shù)、書法、器樂等，對孩子寄予許多不切實(shí)際的期望。
甚至還有家長彼此之間互相攀比孩子的分?jǐn)?shù)。這些都給孩子帶來了巨大的心理壓力，使孩子身心疲憊不堪，在心理受到重負(fù)下，他們心理很容易出現(xiàn)問題?，F(xiàn)在孩子出現(xiàn)的心理問題是多方面的，在家庭因素中，一些孩子生活在單親家庭，這些孩子不是缺少母愛，就是缺少父愛，看到別人有父有母，一家和和美美，產(chǎn)生了自卑心理。有的孩子為了瞞住老師和同學(xué)自己是單親家庭孩子，不惜編造謊言來掩蓋事實(shí)，但畢竟這些事情是會被其他人所知，學(xué)生的自卑心理加重了，卻又不能很好的調(diào)節(jié)。然而，在這種事實(shí)下，現(xiàn)在的很多學(xué)校和家庭仍然不重視孩子的心理健康教育，一些家長和老師對孩子的心理健康教育不夠重視，傷害孩子的自尊心，而后又沒有及時(shí)地對孩子進(jìn)行開導(dǎo)。
有些孩子只因?yàn)橐淮闻既皇录蛔杂X地犯了錯(cuò)誤，家長、老師就抓住不放，大做文章，不給孩子申辯的機(jī)會；有的孩子一貫學(xué)習(xí)很好，偶爾一次考砸了，老師和家長不但不幫助分析原因，而且大加訓(xùn)斥；還有的孩子因?yàn)閹熼L的誤解而挨了批評，從此萎靡不振而心理上產(chǎn)生了疙瘩。師長們的這些教育行為的偏差嚴(yán)重地影響了孩子身心的健康成長。由此可見，社會雖然變化發(fā)展了，但有些家長和學(xué)校老師的觀點(diǎn)仍未改變，造成有些孩子出現(xiàn)心理缺陷，因此，就要更加大力地實(shí)施中小學(xué)的心理健康教育，使得在校中小學(xué)生有一個(gè)健康的心理。
影響中小學(xué)生的心理健康的因素是多種多樣，多方面的，學(xué)校家庭的因素以外，社會因素也不可忽略的。好像現(xiàn)代社會的信息傳播媒介的不利影響也是學(xué)生產(chǎn)生心理疾病的又一原因。大街上電子游戲活動比比皆是，大多數(shù)中小學(xué)生都喜歡這些帶有刺激性的活動，電子游戲占據(jù)了他們越來越多的時(shí)間和精力，許多中小學(xué)生沉迷其中而不能自拔，嚴(yán)重地影響了學(xué)習(xí)。有些學(xué)生甚至還模仿游戲中的人物或情節(jié)，做出有害社會的事情，青少年犯罪和中小學(xué)生的心理問題就有著很大的關(guān)系。在這種較為嚴(yán)重的社會問題上，我們不得不看到，對中小學(xué)的心理健康教育是不可缺少的，是重要的。
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