跳繩活動(dòng)策劃案大全(18篇)

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跳繩活動(dòng)策劃案大全(18篇)
時(shí)間:2023-11-29 19:17:16     小編:薇兒

在總結(jié)中,我們可以看到自己的不足,然后不斷提高自己。在寫(xiě)總結(jié)時(shí),我們應(yīng)該注意評(píng)價(jià)的公正性,避免過(guò)多地使用主觀(guān)情感詞匯,以免影響讀者的判斷??偨Y(jié)是對(duì)工作、學(xué)習(xí)、生活等方面的一個(gè)及時(shí)概括。寫(xiě)總結(jié)時(shí),要注重用詞準(zhǔn)確、語(yǔ)句通順。以下是一些總結(jié)的常見(jiàn)問(wèn)題和解決方法,供大家參考借鑒。

跳繩活動(dòng)策劃案篇一

本學(xué)期從健身體育出發(fā),全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)及自我鍛煉的意識(shí)。根據(jù)學(xué)生生理和心理特點(diǎn),為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)活動(dòng)的空間,改變?cè)械慕虒W(xué)模式,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性,挖掘?qū)W生內(nèi)在潛力,尊重每個(gè)學(xué)生的個(gè)體差異,滿(mǎn)足學(xué)生的不同需求,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)。通過(guò)多種教學(xué)方式,培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練、互評(píng)能力,在愉悅的氣氛中完成任務(wù)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇二

為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級(jí)社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,各展所長(zhǎng),百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號(hào)召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過(guò)此次活動(dòng)增加?;顒?dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

20xx年10月24日--26日

藝術(shù)學(xué)院大一新生

學(xué)?;@球場(chǎng)

跳出健康、跳出快樂(lè)

跳繩方法

集體跳

1、由單人魚(yú)貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號(hào)、拾物等,增加跳繩的.樂(lè)趣。

2、2-3人花樣趣味跳繩法。

a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

b、一人助搖跳。

c、兩人同搖跳。

d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒(méi)有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

備:1、參賽隊(duì)伍自備跳繩

2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

1、提前半個(gè)小時(shí)清理場(chǎng)地

2、大一各班人員入場(chǎng)

3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無(wú)誤后比賽開(kāi)始,記錄員開(kāi)始記錄

4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

5、匯總?cè)藛T匯總后將成績(jī)上交主席團(tuán)評(píng)選優(yōu)勝隊(duì)伍

組長(zhǎng):張寶文

副組長(zhǎng):劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓

裁判長(zhǎng):張寶文

裁判員:劉明爽劉浩

記錄員:崔強(qiáng)李拓

(女工康繞淥棵判)

由生活部和主席團(tuán)共同授予

一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)共二名,三等獎(jiǎng)共三名。

以班級(jí)為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于10月15日前上交到生活部

十二、聯(lián)系方式:

跳繩活動(dòng)策劃案篇三

通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)健康,使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

比賽時(shí)間:10月27-28日下午。

培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),增長(zhǎng)知識(shí),增長(zhǎng)才干,使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),決定在全校學(xué)生中開(kāi)展秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽。

第一類(lèi)是普及性的`活動(dòng),即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開(kāi)展跳繩、踢毽子健身活動(dòng),充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性,使大家都活動(dòng)起來(lái)。

第二類(lèi)是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

組長(zhǎng):車(chē)延良裁判員:體音組高年級(jí)學(xué)生。

1、比賽以年級(jí)為單位,設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目。

2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限,任意形式進(jìn)行。辦法是:

1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí),一人跳兩人記數(shù)。

3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位,一次試踢的機(jī)會(huì),踢兩次累計(jì)總數(shù)。辦法是:

1、比賽開(kāi)始后,毽子觸及地面為失誤,如毽子踢起高度達(dá)不到腰部,則不計(jì)數(shù);2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。

1、參加比賽人員數(shù):(每個(gè)班級(jí))。

跳繩:男10人,女10人。

踢毽子:男10人,女10人。

說(shuō)明:兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名。

2、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí),1-6年級(jí)組。

3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇四

一.活動(dòng)前言:

隨著氣溫的變化,校園里已漸漸充滿(mǎn)了冬天的氣息,為了在冬天的生活中更添樂(lè)趣,也為了幫助同學(xué)們預(yù)防感冒,鍛煉身體,由體育部承辦,在校團(tuán)委和校領(lǐng)導(dǎo)以及老師的大力支持下,決定在全院范圍內(nèi)舉行一場(chǎng)以體育鍛煉為主的跳繩比賽,包括本院四個(gè)年級(jí)的所有班級(jí),以及院內(nèi)有興趣參加的老師,由于在開(kāi)學(xué)初已經(jīng)舉辦了以男同學(xué)為主體的籃球賽和足球賽,所以本次比賽以本院的女同學(xué)為主體來(lái)參加。

二.活動(dòng)目的:。

本次活動(dòng)以鍛煉同學(xué)們的身體素質(zhì)為主要目的,在冬季到來(lái)的時(shí)候,讓同學(xué)們有多一些的機(jī)會(huì)鍛煉,在比賽的過(guò)程中不僅鍛煉了身體而且愉悅了身心,有好身體和好心情去迎接冬天的來(lái)臨。其中大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,盡量們積極的參加進(jìn)來(lái),為他們的大學(xué)生生活再留下一次美好的回憶。

三.活動(dòng)時(shí)間:

四.活動(dòng)地點(diǎn):

現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院(后山體育場(chǎng))。

五.主辦單位:

西北民族大學(xué)現(xiàn)代教育技術(shù)學(xué)院院學(xué)生會(huì)體育部。

2在活動(dòng)批準(zhǔn)后體育部?jī)?nèi)部開(kāi)會(huì)分配任務(wù)。

3通知各班體委,由各班體委通知各班同學(xué)以及組織同學(xué)報(bào)名(以班為單位報(bào)名)。

4將報(bào)名同學(xué)的名單整理出來(lái)(以及聯(lián)系方式)。

5聯(lián)系裁判以及比賽用到的各種比賽工具和計(jì)時(shí)器等。

6確定比賽時(shí)間。

7正式通知各班體委比賽時(shí)間。

8在規(guī)定的時(shí)間進(jìn)行比賽后頒發(fā)獎(jiǎng)品。

七.比賽規(guī)則:

2根據(jù)跳繩的累計(jì)數(shù)目,將獲得小組第一名的四個(gè)班級(jí)排名。

3由一二名角逐冠亞軍,由三四名角逐季軍。

4比賽結(jié)束后頒發(fā)獎(jiǎng)品以及獎(jiǎng)狀。

八.活動(dòng)經(jīng)費(fèi):

跳繩(學(xué)院體育部有備品)。

記時(shí)器(學(xué)院體育部有備品)。

獎(jiǎng)品:跳繩15個(gè)。

(獎(jiǎng)品現(xiàn)教的儲(chǔ)物柜里有,不過(guò)不知道能不能作為本次獎(jiǎng)品發(fā)放)。

九.人員分配:郜志堅(jiān):初步審核策劃書(shū),將資料和策劃書(shū)向校團(tuán)委上交。

衡欣義`趙宏宇:組織比賽以及準(zhǔn)備比賽所需的工具`。

王國(guó)柱石磊:負(fù)責(zé)在比賽進(jìn)行過(guò)程中協(xié)助衡欣義`趙宏宇。

李娜:負(fù)責(zé)寫(xiě)本次活動(dòng)的策劃和總結(jié)。

李娜`李宏偉:負(fù)責(zé)在比賽之前通知各班體委。

郭鴻澤`李娜:負(fù)責(zé)比賽時(shí)的后勤工作。

十.注意事項(xiàng):

1在比賽過(guò)程中注意同學(xué)們的安全。

2現(xiàn)場(chǎng)秩序的維護(hù)。

3本次活動(dòng)以本院女生為主,適當(dāng)男生參加。

4大四的學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐也要通知,爭(zhēng)取也讓他們積極的參與進(jìn)來(lái)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇五

本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力,展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代,有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。

娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春。

友誼第一,比賽第二。

會(huì)電四班全體學(xué)生。

裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng),不得無(wú)故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

1、比賽項(xiàng)目:多人跳繩。

單人跳繩。

比賽器材:4條短跳繩,口哨4個(gè)。

參賽人數(shù):男女不限,總共24人。

裁判人數(shù):4個(gè)比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè),每回合1位跳,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的.8人分成2小組,排在繩子的同一側(cè),每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。

比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準(zhǔn),整個(gè)過(guò)程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。

比賽規(guī)則:24位選手隨機(jī)分成四組,取號(hào)abcd,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳,時(shí)間為1分鐘,后面以此類(lèi)推,整個(gè)過(guò)程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。

積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。

比賽時(shí)間:xx年10月19號(hào)早上10點(diǎn)。

比賽地點(diǎn):北區(qū)操場(chǎng)。

向體育組租借,并將于xx年10月18號(hào)借好。

八經(jīng)費(fèi)預(yù)算。

口哨4個(gè)(已有)。

跳繩(租借)。

礦泉水(30元)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇六

為增進(jìn)我校在校大學(xué)生的身體素質(zhì),豐富蚌埠學(xué)院學(xué)生的課余生活,營(yíng)造和諧的校園文化氛圍,給同學(xué)們一個(gè)真正展示自我風(fēng)采的舞臺(tái),現(xiàn)決定舉辦第一屆以“跳之巔,繩之夢(mèng)”為主題的針對(duì)全院學(xué)生的跳繩比賽。從而豐富大學(xué)生校園生活,激發(fā)他們積極向上的生活態(tài)度。

一、活動(dòng)主題。

跳之巔,繩之夢(mèng)——展學(xué)生風(fēng)采,建美好校園。

我院全日制在校生。

三、承辦單位。

蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)。

四、活動(dòng)安排。

(一)報(bào)名時(shí)間:11月21日12:00前截止。

(二)報(bào)名方式:各系遴選10名選手,男女生各5名,填寫(xiě)報(bào)名表,報(bào)送至蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)辦公室(學(xué)院超市一樓南側(cè))。聯(lián)系人:張東(聯(lián)系電話(huà):)。

(三)比賽地點(diǎn):蚌埠學(xué)院國(guó)旗廣場(chǎng)(圖書(shū)館前)。

(四)比賽時(shí)間。

1、預(yù)賽:11月22日上午10點(diǎn),選拔出40名選手參加半決賽;

2、半決賽:11月24日中午1點(diǎn),選拔出20名選手參加決賽;

3、決賽:11月26日中午1點(diǎn),選拔出6名獲勝者。

(五)比賽規(guī)則。

1、比賽為單搖跳形式。選手跳起1次,雙手搖繩,繩躍過(guò)頭頂通過(guò)腳下繞身體一周(360度),稱(chēng)作單搖跳,記次數(shù)1次,不限定跳的花樣,在規(guī)定時(shí)間(1分鐘)內(nèi)累積計(jì)數(shù)。

2、比賽開(kāi)始與結(jié)束均以鳴哨為信號(hào)。裁判員發(fā)出“選手準(zhǔn)備”指令后,所有參賽選手在比賽場(chǎng)地內(nèi)就位并雙手持繩于身后站好;發(fā)出“開(kāi)始”指令后,所有參賽選手開(kāi)始比賽。

3、犯規(guī)與罰則。

(1)在開(kāi)始口令未下達(dá)前出現(xiàn)搖繩或搶跳者,裁判員須重新開(kāi)始比賽,并向違反者提出警告;若場(chǎng)內(nèi)再次出現(xiàn)搶跳情況,立即取消該搶跳選手比賽資格。

(2)比賽場(chǎng)地為1.6×1.6米的限定框。在比賽過(guò)程中,選手踩線(xiàn)或出界視為犯規(guī),裁判員須暫停其比賽,待其回到場(chǎng)地內(nèi)后方可繼續(xù)比賽。選手成績(jī)從其回到場(chǎng)地內(nèi)后繼續(xù)計(jì)數(shù)。

(3)參賽選手須準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng),比賽開(kāi)始時(shí)未到場(chǎng)者視為棄權(quán)。

4、比賽期間由各系領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)與承辦單位的工作聯(lián)系以及本隊(duì)的一切事務(wù)性工作。本次跳繩比賽最終解釋權(quán)歸蚌埠學(xué)院學(xué)生會(huì)所有。比賽器材由主辦單位提供。

五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。

本次跳繩比賽設(shè)男女各一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名。

跳繩活動(dòng)策劃案篇七

一、比賽目的:推動(dòng)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力,進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛(ài)好,進(jìn)步集體凝聚力。

二、比賽時(shí)間:20__年10月16日下午第七、八節(jié)課。

三、比賽地點(diǎn):學(xué)?;@球場(chǎng)。

四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)。

單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級(jí)、二年級(jí)、三年級(jí)一組)(甲組:四年級(jí)、五年級(jí)、六年級(jí)一組)各班報(bào)8人。

五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一位是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)。

八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排。

組長(zhǎng):

成員:

裁判長(zhǎng):

裁判員:

計(jì)時(shí)員:

計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4-6年級(jí)各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員)。

記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)。

統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)。

公布:學(xué)生兩人。

攝影負(fù)責(zé):

九、活動(dòng)器材:跳繩由學(xué)校同一配備。

十、活動(dòng)要求:

1、請(qǐng)各位參賽職員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不準(zhǔn)參賽者:各種類(lèi)型的骨折職員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請(qǐng)?jiān)谕忸A(yù)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提早熱身,避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作職員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

比賽日程安排。

20__年10月16日下午第七、八節(jié)課。

跳繩活動(dòng)策劃案篇八

為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的'凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。請(qǐng)各班接此通知后,認(rèn)真組織,做好訓(xùn)練工作。

**年1月23日大課間,學(xué)校操場(chǎng)。

一至六年級(jí)。

跳繩。

1.各中隊(duì)自行組織初選;。

2.每班派四名運(yùn)動(dòng)員參加學(xué)校比賽;男女生各2名。

1.男女生分開(kāi)競(jìng)賽。

2.比賽賽制:一分鐘內(nèi)跳得最多的獲勝。

學(xué)校前六名,給予獎(jiǎng)勵(lì)。

城西鎮(zhèn)小埠子小學(xué)少先隊(duì)大隊(duì)部。

**年1月5日。

跳繩活動(dòng)策劃案篇九

為豐富教師業(yè)余生活,進(jìn)步教師身體素質(zhì),修建“陽(yáng)光體育,健康快樂(lè)”的校園體育氛圍,展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神,經(jīng)研究決定,學(xué)校將于2015年10月底舉行全校教職工跳繩比賽?,F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下:

一、比賽時(shí)間:2015年10月底(具體比賽時(shí)間待定)。

二、比賽地點(diǎn):學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)。

三、比賽項(xiàng)目:?jiǎn)稳颂K。

四、比賽規(guī)則:

1、單人比賽,1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī),有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間:2015年10月19日——23日。

3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。

4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩,個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。

5、參賽職員比賽完,要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī),逾期無(wú)效。

6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的編排順序)而定。

7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù),其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判,裁判職員要公正、公平裁判。

五、留意事項(xiàng):

1、比賽前,參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備,確保安全。

2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地,順次比賽。

3、沒(méi)有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀(guān)看比賽,加油助威。

六、嘉獎(jiǎng)辦法:

根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng),第一位:100元,第2—5名:80元,第6—10名:70元,第11—15名:65元,第16—20名:60元,以此類(lèi)推。沒(méi)有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。

實(shí)驗(yàn)小學(xué)教育工會(huì)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十

為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開(kāi)展,豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛(ài)好,增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行跳繩比賽。

跳出健康、快樂(lè)成長(zhǎng)。

第一階段:11月5日—11月10日活動(dòng)課,以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段:12月上旬,單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

1.以年級(jí)為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級(jí)段主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等)。

2.充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。

(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)。

1.比賽時(shí)間:一分鐘。

3.比賽規(guī)則:一分鐘的時(shí)間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目)。

1.比賽時(shí)間:兩分鐘。

3.比賽規(guī)則:兩分鐘時(shí)間內(nèi),如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個(gè)人,比賽規(guī)則同上)。

低組:向前編花跳。

中組:向前編花跳,向后編花跳。

高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。

以班為單位進(jìn)行,比賽前參賽班站好隊(duì),聽(tīng)哨聲開(kāi)始同時(shí)開(kāi)始,同時(shí)結(jié)束。

1.每班評(píng)選“跳繩小明星”,頒發(fā)喜報(bào)。

2.級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處,量化計(jì)入班級(jí)積分,最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。

1.各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂(lè)的過(guò)程。

2.每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。

3.請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。

4.活動(dòng)器材學(xué)生自備。

5.按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,聽(tīng)從裁判員指揮,未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

一.活動(dòng)目的:豐富校園文化生活,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),營(yíng)造和諧校園的良好氛圍,帶動(dòng)學(xué)生體育興趣,增加學(xué)生活動(dòng)交流機(jī)會(huì)。二.參加對(duì)象及要求參加對(duì)象:本班全體學(xué)生活動(dòng)時(shí)......

跳繩活動(dòng)策劃案篇十一

為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂(lè)生活,為學(xué)校的'精神文明建設(shè)服務(wù),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開(kāi)展,特舉行這次跳繩比賽。

一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長(zhǎng)繩。

第五周。4月7日下午15點(diǎn)。

學(xué)校水泥操場(chǎng)。

唐禮玲和吳日峰、董卓老師。

本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽(1)一分鐘跳繩16年級(jí)全體學(xué)生參加,以年級(jí)段為單位進(jìn)行評(píng)獎(jiǎng),取年級(jí)段前20名。分別評(píng)選一二三等獎(jiǎng)。

(2)花樣跳繩五對(duì))36年級(jí)以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。

(3)跳長(zhǎng)繩36年級(jí)同學(xué)參加,以年級(jí)段為單位,評(píng)選優(yōu)勝獎(jiǎng)。

各班挑選兩名隊(duì)員甩長(zhǎng)繩,八名隊(duì)員參跳(男女不限)12年級(jí)為一分鐘雙人跳;其中:

34年級(jí)跳長(zhǎng)繩為參賽隊(duì)員依次站好,兩名甩繩隊(duì)員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個(gè)隊(duì)伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數(shù),最后評(píng)選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個(gè)年級(jí)段評(píng)選前三名,56年級(jí)單人跳長(zhǎng)繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽(tīng)到信號(hào)后依次進(jìn)繩,每一人次計(jì)一次,多人同時(shí)過(guò)繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,最后算每隊(duì)的總次數(shù),取前三名。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十二

本次活動(dòng)的宗旨在于增強(qiáng)同學(xué)的凝聚力,展示出新時(shí)代大學(xué)生的蓬勃朝氣和競(jìng)技熱情。在這個(gè)充滿(mǎn)活力與光明的時(shí)代,有挑戰(zhàn)才有財(cái)富。本次活動(dòng)是豐富各位同學(xué)的課余生活,給每一位學(xué)生展現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)。在學(xué)習(xí)之余好好鍛煉身體,注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示,同時(shí)增加同學(xué)之間、宿舍之間的交流、并促進(jìn)友誼為美好的大學(xué)生活留下?tīng)N爛的一筆財(cái)富。

娛樂(lè)身心、激揚(yáng)青春

友誼第一,比賽第二

會(huì)電四班全體學(xué)生

裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng),不得無(wú)故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

1、比賽項(xiàng)目:多人跳繩

單人跳繩

比賽器材:4條短跳繩,口哨4個(gè)

參賽人數(shù):男女不限,總共24人。

裁判人數(shù):4個(gè)比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè),每回合1位跳,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的8人分成2小組,排在繩子的同一側(cè),每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。

比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準(zhǔn),整個(gè)過(guò)程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。

比賽規(guī)則:24位選手隨機(jī)分成四組,取號(hào)a b c d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳,時(shí)間為1分鐘,后面以此類(lèi)推,整個(gè)過(guò)程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。

積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。

比賽時(shí)間:xx年10月19號(hào)早上10點(diǎn)

比賽地點(diǎn):北區(qū)操場(chǎng)

向體育組租借,并將于xx年10月18號(hào)借好。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十三

為迎接“五.一”國(guó)際勞動(dòng)節(jié),響應(yīng)學(xué)校體育鍛煉的口號(hào),引導(dǎo)學(xué)生繼承體育精神,促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的積極性,我系學(xué)生會(huì)決定在系內(nèi)開(kāi)展“五。一”穿梭跳繩比賽。

為了使同學(xué)們了解體育。弘揚(yáng)體育的自強(qiáng)不息,永不言敗的體育精神。激勵(lì)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng)。同時(shí)可以借此機(jī)會(huì)鍛煉身體,使我們的身體更加健康。

陽(yáng)光運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。

1、給各班發(fā)放比賽通知及報(bào)名表,有各班級(jí)按要求自行組隊(duì)報(bào)名參加比賽。

2、各班選十五人組成參賽隊(duì)伍,要求至少2位女生,每個(gè)隊(duì)伍選出負(fù)責(zé)人或隊(duì)長(zhǎng)一名。

3、各班在4月28號(hào)晚上八點(diǎn)之前將隊(duì)伍名單交到體育部相關(guān)負(fù)責(zé)人-蔡祖揚(yáng)(61247)。

1、比賽時(shí)間:20xx年4月29日

2、比賽地點(diǎn):學(xué)校田徑場(chǎng);

4、成績(jī)公布:比賽結(jié)束后經(jīng)過(guò)審核、統(tǒng)計(jì)排名,公布最終比賽成績(jī);

5、比賽規(guī)則:

(1)本次比賽要求各隊(duì)伍選出15名隊(duì)員,至少2名女生組成參賽隊(duì)伍。

(2)比賽場(chǎng)地:學(xué)校田徑場(chǎng)。

(3)比賽方法:每隊(duì)15人男女自由組合,其中兩名隊(duì)員(必須為男運(yùn)動(dòng)員)搖繩,兩名搖繩隊(duì)員之間的距離不得少于4米,13名隊(duì)員跳繩,當(dāng)聽(tīng)到槍聲后,一次跳躍通過(guò),以四分鐘之內(nèi)的最多為準(zhǔn)錄取名次。

(4)比賽規(guī)則:穿梭跳繩行進(jìn)中,必須是一次跳躍通過(guò),不準(zhǔn)兩名或者兩名以上隊(duì)員同時(shí)跳躍通過(guò)。

(5)比賽過(guò)程中嚴(yán)格按照比賽規(guī)則參賽,不準(zhǔn)頂撞裁判,若出現(xiàn)頂撞裁判的隊(duì)伍直接取消比賽資格,并按學(xué)校規(guī)章做相應(yīng)處理。

(6)比賽中,若發(fā)生意外(受傷、跳繩斷了等),工作人員要及時(shí)采取措施進(jìn)行施救。

1、前期準(zhǔn)備:

(1)體育部提前做好動(dòng)員工作,積極組織參賽隊(duì)員。

(2)由體育部成員提前借好比賽器材(繩子),選好比賽場(chǎng)地。

(3)生活部成員做好后勤服務(wù)工作。

2、比賽進(jìn)行階段:

(1)啟動(dòng)儀式

a、由系里總指揮(王辰老師)致比賽開(kāi)幕詞。

b、負(fù)責(zé)人宣布比賽開(kāi)始。

c、運(yùn)動(dòng)員就位,比賽開(kāi)始。

(2)比賽過(guò)程:

a、運(yùn)動(dòng)員按規(guī)則比賽。

b、裁判記錄參賽隊(duì)伍的成績(jī)。

(3)比賽結(jié)束:

a、比賽結(jié)束后,由裁判核對(duì)成績(jī)后,宣布比賽結(jié)果。

b、頒獎(jiǎng)儀式。

c、運(yùn)動(dòng)員及領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)

d、后勤人員收拾比賽器材、物品,并歸還相應(yīng)負(fù)責(zé)人。清理場(chǎng)地。

1、以各參賽隊(duì)伍為單位評(píng)比,各設(shè)冠軍、亞軍、季軍一名,并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

2、根據(jù)比賽情況,設(shè)置男女運(yùn)動(dòng)員各一名,并頒發(fā)相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

(1)如果運(yùn)動(dòng)員隊(duì)比賽結(jié)果有異議,必須由隊(duì)長(zhǎng)或者負(fù)責(zé)人和裁判交涉,不允許隊(duì)員和裁判交涉,如過(guò)有隊(duì)員違反,直接取消該隊(duì)的比賽資格。

(2)裁判應(yīng)嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)評(píng)判,履行職責(zé),做到公平公正。

(3)體育部提前分工,做好比賽記錄。

(4)比賽開(kāi)始前十五分鐘參賽隊(duì)伍到達(dá)比賽地點(diǎn),并自行準(zhǔn)備。如在比賽開(kāi)始十分鐘后隊(duì)員不能到齊的隊(duì)伍視為自動(dòng)棄權(quán)。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十四

1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng):繞院區(qū)慢跑一圈,整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。

2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開(kāi)自由模仿跳躍。通過(guò)這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。

3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說(shuō)“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。

4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。可以左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。

5、熟悉了上一動(dòng)作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。

6、分小組進(jìn)行簡(jiǎn)單的正想跳繩比賽。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十五

4月28日下午(暫定)

初一、初三西院操場(chǎng)

初二、行政東院操場(chǎng)

各工會(huì)小組

西校區(qū):姚春生(組長(zhǎng))、孫業(yè)貴、隋曉松、王旭東、孫琦、姜濤、王錚

東校區(qū):刁曉巖(組長(zhǎng))、呂曉曼、王巖、韓濤、張濤、于路、李夢(mèng)秋

自愿參加,量力而行。

鍛煉第一,比賽第二。

(一)一分鐘(短繩)。

1、分三組比賽:

青年組:35歲以下教職工

中年組:35歲——45歲教職工

老年組:45歲以上教職工

2、比賽時(shí)間一分鐘(何種跳法不限)。

3、參賽教師自備跳繩。

(二)三分鐘(長(zhǎng)繩)。

1、以初一、初二、初三、行政工會(huì)小組為單位參加比賽,工會(huì)組長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

2、每組12人(2人搖繩)。

3、比賽時(shí)間三分鐘,不計(jì)失敗次數(shù)。以每組所跳的個(gè)數(shù)排名次。

(三)報(bào)名、要求:

參賽教工到各工會(huì)小組長(zhǎng)處報(bào)名,報(bào)名從即日起至4月22日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各工會(huì)組長(zhǎng)要認(rèn)真組織本工會(huì)小組的報(bào)名、參賽、發(fā)獎(jiǎng)等工作;各工會(huì)委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

團(tuán)體獎(jiǎng):

一等獎(jiǎng)1名,二等獎(jiǎng)1名,三等獎(jiǎng)1名,紀(jì)念獎(jiǎng)1名。

個(gè)人獎(jiǎng):

成績(jī)匯總分別取各組前6名,其他均為紀(jì)念獎(jiǎng)。(獎(jiǎng)品在成績(jī)統(tǒng)計(jì)后,由各工會(huì)組長(zhǎng)代表小組領(lǐng)取后發(fā)送到教工)

刁曉巖

翻飛的跳繩,搖動(dòng)著健身的歡暢;

勃發(fā)的跳躍,沸騰了生活的熱望;

矯健的身姿,舒展在虹橋的操場(chǎng);

歡聲和笑語(yǔ),激揚(yáng)起快樂(lè)的交響……

跳繩活動(dòng)策劃案篇十六

裁判必須于比賽開(kāi)始前20分鐘到場(chǎng),不得無(wú)故缺席。比賽分?jǐn)?shù)統(tǒng)計(jì)表和參賽名單將于比賽前發(fā)放。

1、比賽項(xiàng)目:多人跳繩

單人跳繩

比賽器材:4條短跳繩,口哨4個(gè)

參賽人數(shù):男女不限,總共24人。

裁判人數(shù):4個(gè)比賽介紹:裁判提供統(tǒng)一的長(zhǎng)跳繩。比賽分為初賽,半決賽和決賽。在初賽中,每組派出8位參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的6個(gè)人按一定的順序分別從一側(cè)跳到另一側(cè),每回合1位跳,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為4分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前四名參加半決賽。

在半決賽中,每組派出10人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的8人分成2小組,排在繩子的.同一側(cè),每回合分別為2位跳,2位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間為3分鐘。由跳得次數(shù)排名,多者為勝,從中取出前兩名參加決賽,第三名直接由本回合中產(chǎn)生。

在決賽中,每組派出11人參賽,其中2個(gè)人搖繩,剩余的9人分成三小組,每回合分別為3位跳,3位取自不同的小組,跳完可繞回排隊(duì)接著跳,但必須在前面跳完才可以,時(shí)間2分鐘,由跳得次數(shù)排名,多者為勝。

比賽規(guī)則:比賽開(kāi)始由裁判哨聲為準(zhǔn),整個(gè)過(guò)程有當(dāng)值裁判數(shù)數(shù)。每回合選手必須在前面的選手完成跳躍才可接著跳,若前面沒(méi)跳過(guò)則繼續(xù)返回接著跳直到跳過(guò)為止。

比賽規(guī)則:24位選手隨機(jī)分成四組,取號(hào)a、b、c、d,首先由a組中的4位參賽選手在裁判吹響口哨以后開(kāi)始跳,時(shí)間為1分鐘,后面以此類(lèi)推,整個(gè)過(guò)程由裁判數(shù)數(shù)。結(jié)果按跳得次數(shù)排名次,多者為勝,總共取前三名。

積分:第一名得四分,第二名得二分,第三名得一分,所得的分?jǐn)?shù)加在選手所在的班級(jí)之中。

比賽時(shí)間:xx年10月19號(hào)早上10點(diǎn)

比賽地點(diǎn):北區(qū)操場(chǎng)

向體育組租借,并將于xx年10月18號(hào)借好。

口哨4個(gè)—已有

跳繩—租借

礦泉水—30元

跳繩活動(dòng)策劃案篇十七

跳繩是一項(xiàng)不受場(chǎng)地限制,很容易開(kāi)展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過(guò)跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過(guò)這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。

跳繩活動(dòng)策劃案篇十八

推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

待定

學(xué)?;@球場(chǎng)

1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人,一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級(jí)),男女混合單人魚(yú)貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過(guò)去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。

每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類(lèi)推。

比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī),次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過(guò)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

2、集體獎(jiǎng):各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚(yú)貫式二人跳前兩名,各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級(jí)積分。

組長(zhǎng):謝旭紅副組長(zhǎng):?jiǎn)汤杵继莆膭?/p>

成員:文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清

裁判長(zhǎng):汪世清

裁判員:謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎

計(jì)時(shí)員:蔣雄英、唐秋艷

計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4—6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏

統(tǒng)計(jì)員:張文、李亞軍

宣告:劉運(yùn)程學(xué)生兩人

學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云

攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有

跳繩各班可以自備。

1、請(qǐng)各位參賽人員自覺(jué)遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

2、在比賽的過(guò)程中,出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況,由裁判組決定。

3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

4、不許參賽者:各種類(lèi)型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒(méi)有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過(guò)程中,請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布,如對(duì)成績(jī)有異議,請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來(lái),做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

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