身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)（精選24篇）

總結(jié)是我們不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步的必要環(huán)節(jié)，每個(gè)人都應(yīng)該定期進(jìn)行總結(jié)。寫一篇完美的總結(jié)需要我們以客觀的態(tài)度總結(jié)和評(píng)價(jià)自己。總結(jié)是對(duì)我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和工作生活中所做工作的回顧和總結(jié)。在總結(jié)中，我們可以評(píng)估自己的表現(xiàn)，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的總結(jié)呢？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇一

我們知道，沒有完全理想的或完美的教練。認(rèn)識(shí)是個(gè)不斷的過程。我們通過不斷地重新評(píng)價(jià)自己比如我們知道些什么，我們還需要知道什么來(lái)延續(xù)我們自我發(fā)展的進(jìn)程。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)為了使個(gè)體的職業(yè)不斷得到提高和發(fā)展，需要有連續(xù)性的研討交流。然而，不是每個(gè)人都能成為教練。雖然許多訓(xùn)練技巧可以通過培訓(xùn)和實(shí)踐獲得，但研究和經(jīng)驗(yàn)表明，有10種個(gè)人素質(zhì)是有效的、成功的教練的特征。

1、自我感知的能力。雖然我們并不主張教練要進(jìn)行縝密的分析，但要成為一個(gè)成功的教練，很明顯需要有一定程度的自我認(rèn)識(shí)和自我接受的能力。我們的自我感知能力越強(qiáng)，選擇余地和自由就越多。與其他任何從事“幫助”他人的工作一樣，能夠意識(shí)到激勵(lì)我們自己的因素是很重要。

2、激勵(lì)他人的能力。教練不能使被訓(xùn)練者做在他的生活中不能做或不愿意做的事情。教練能夠意識(shí)到被訓(xùn)練者的發(fā)展需要并激勵(lì)他們認(rèn)同自己的情感和價(jià)值觀，為獲得和實(shí)現(xiàn)他們的最高目標(biāo)而努力。成功的教練能激發(fā)被訓(xùn)練者內(nèi)在的動(dòng)力而不是使用外在的壓力。教練的信念是使被訓(xùn)練者發(fā)展自己的潛能。教練可以使被訓(xùn)練者克服任何妨礙達(dá)成其目標(biāo)的障礙和限制。不是每個(gè)人生來(lái)都有激勵(lì)他人的能力。一些人善于教育和支持他人渡過他們認(rèn)為困難或痛苦的生活。成功的教練激勵(lì)和鼓勵(lì)那些猶豫不決和失敗的人勇于承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)和建立安全網(wǎng)絡(luò)。失敗是一種反饋，是成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。不愿意冒失敗危險(xiǎn)的教練和被訓(xùn)練者會(huì)停滯不前。

3、建立關(guān)系的能力。教練看起來(lái)應(yīng)當(dāng)是可接近的、友好的、值得信任的。他們把訓(xùn)練看做很重要的事。教練必須是樂于助人的、有辦法的、并且能充分地表達(dá)自己的想法。他們必須全神貫注于他們的任務(wù)并不計(jì)較得失。訓(xùn)練的成功很大程度上取決于教練和被訓(xùn)練者之間的關(guān)系。

4、變通的能力。與有固定的課程安排的培訓(xùn)師不同，教練的日程表是靈活的。教練與被訓(xùn)練者一起，確定優(yōu)先考慮的事情和目標(biāo)，并制定行動(dòng)計(jì)劃以實(shí)現(xiàn)行為的改變。然而，這一日程安排并不是固定不變的，也色的教練能夠調(diào)整日程并且進(jìn)行“課外”訓(xùn)練以適應(yīng)個(gè)人的不同需要。是對(duì)被訓(xùn)練者重要的事情而不是對(duì)教練重要的事決定著日程安排。

5、溝通的能力。許多人在與合作者、同事和客戶產(chǎn)生交流困難時(shí)常采用訓(xùn)練這種方式。還有一些人需要私人教練幫助他們度過不同的過渡期，包括親人關(guān)系或伙伴關(guān)系的困難期。教練應(yīng)該擁有廣泛的人際交往和溝通的技能，并對(duì)他人的擔(dān)憂表示出敏感和耐心。教練要能夠?qū)Ρ挥?xùn)練者移情，表現(xiàn)出對(duì)他的世界觀、價(jià)值觀、恐懼和夢(mèng)想的贊同和理解。教練要能夠聆聽，提出能激發(fā)熱情的適當(dāng)?shù)膯栴}，經(jīng)常做出清晰的、直接的反饋。重要的是，教練必須愿意進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，能夠清楚地識(shí)別出不受歡迎的行為，而不要過于顧及被訓(xùn)練者的反抗情緒或擔(dān)心使他們難堪或不喜歡。

6、前瞻的能力。訓(xùn)練意味著行動(dòng)。自我剖析、洞察力和自我意識(shí)總是在行動(dòng)中發(fā)生。如，我們?nèi)绾芜_(dá)到某個(gè)目標(biāo)或改變某種行為?被訓(xùn)練者會(huì)如何對(duì)待新觀點(diǎn)?教練不能只是停滯在訓(xùn)練開始時(shí)的狀態(tài)，或是陷入對(duì)情感、目標(biāo)的關(guān)注或?qū)κ〉暮ε轮小Ｈ绻挥?xùn)練者最初是不成功的，好的教練能夠讓他們?cè)诒３只盍Φ耐瑫r(shí)去尋找導(dǎo)致他們受阻和無(wú)效率的原因。教練相信人們有足夠的智慧、創(chuàng)造力和動(dòng)力發(fā)展以取得成功、但是他們需要幫助來(lái)達(dá)到目的。

經(jīng)過一年的大學(xué)生活與學(xué)習(xí)我們?cè)缫淹嗜チ水?dāng)初剛?cè)胄ｉT時(shí)的青澀與懵懂從一名大學(xué)“新人”逐漸變成大學(xué)“老人”。在這個(gè)過程中我們有過歡笑有過淚水。前途總是光明的然而過程則往往是曲折的。然而那些或坦蕩或曲折的道路那些學(xué)習(xí)生活中的歡樂與困境都讓我們學(xué)習(xí)到了許多并且為我們接下來(lái)的大學(xué)生活甚至是今后的人生添磚加瓦。這一年來(lái) 我感觸良多對(duì)自己也有個(gè)更加客觀的評(píng)價(jià)與總結(jié)。

在智育方面，我嚴(yán)格要求自己，按時(shí)上課，不曠課和早退，并在課堂上認(rèn)真聽講，學(xué)習(xí)各種理論知識(shí)和專業(yè)科知識(shí)，并及時(shí)運(yùn)用自己的所學(xué)，使學(xué)以致用。課后認(rèn)真復(fù)習(xí)自己的所學(xué)，按時(shí)完成老師所布置的各種作業(yè)，配合老師的教學(xué)工作。在課下，我也看了一些自己專業(yè)課相關(guān)的書籍，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，并了解最新的科學(xué)進(jìn)展，以便跟上時(shí)代的步伐。又經(jīng)過一年的學(xué)習(xí)，我的理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)得到了很大的提高和豐富，我會(huì)在新的學(xué)年里認(rèn)真學(xué)習(xí)，為使自己成為一名社會(huì)和國(guó)家需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

首先最重要的智育素質(zhì)剛?cè)氪髮W(xué)時(shí)由于無(wú)法快速適應(yīng)大學(xué)完全不同與高中的教學(xué)模式曾經(jīng)有段時(shí)間也曾出現(xiàn)了迷茫感。不過在經(jīng)過了一段時(shí)間的磨合期后我也終于可以感受到大學(xué)課堂的魅力大學(xué)課堂更加地開放更加地自由我們也能學(xué)到更多以往無(wú)法學(xué)到知識(shí)。然而機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存大學(xué)的課堂更多地要求我們自學(xué)能力。完美的成績(jī)背后必然是一分的天才和九十九分的汗水。在學(xué)習(xí)中只有課前預(yù)習(xí)加上最重要的課堂認(rèn)真聽講最后及時(shí)復(fù)習(xí)才能取得優(yōu)秀的成績(jī)。當(dāng)然和老師同學(xué)的交流也是提高學(xué)習(xí)效率的好方法之一。這點(diǎn)上我在大一做得并不很好不過我相信在接下來(lái)的大學(xué)學(xué)習(xí)中我會(huì)更加刻苦努力爭(zhēng)取更遠(yuǎn)大的理想目標(biāo)。

在智育素質(zhì)上面對(duì)大學(xué)各種各樣的興趣團(tuán)體校園活動(dòng)以及為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生會(huì)組織我們都應(yīng)該積極地參與其中這可以很好地鍛煉自我也可以很好地?cái)U(kuò)大我們的交際圈都說朋友是人生的一大財(cái)富。而豐富多彩的校園活動(dòng)也是對(duì)自我的全方面鍛煉參加活動(dòng)可以拓寬我們的視野。在這個(gè)方面我也許做得還不夠好但是我也積極參加校園的文藝活動(dòng)參加了多場(chǎng)演出這也讓我感到十分快樂。在接下來(lái)我應(yīng)該更加地積極。

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來(lái)要走的路。

學(xué)習(xí)成績(jī)不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來(lái)的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)。看到周圍的同學(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來(lái)這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來(lái)容易做起來(lái)難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的'座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來(lái)很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。

一、思想方面

大學(xué)四年以來(lái)，在學(xué)校老師的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無(wú)論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長(zhǎng)足的發(fā)展和巨大的收獲。思想上，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，擁護(hù)黨的各項(xiàng)方針政策，自覺遵守各項(xiàng)法律法規(guī)及各項(xiàng)加油站規(guī)章制度，自覺向黨組織靠攏有幸成為了一名黨員，學(xué)習(xí)上認(rèn)真學(xué)習(xí)管理規(guī)范、積極開展創(chuàng)新。

二、學(xué)習(xí)方面

在大學(xué)四年期間，我嚴(yán)格要求自己、突破自己。大學(xué)的成績(jī)名列前茅。除了掌握專業(yè)知識(shí)外，還不斷的通過社會(huì)實(shí)踐的方式來(lái)檢驗(yàn)自身的能力。不管遇到什么問題，不管出現(xiàn)了什么問題，我都需要虛心誠(chéng)懇的請(qǐng)教隨時(shí)總結(jié)隨時(shí)反省。在校豐富的課外實(shí)踐有效的鍛煉了我的設(shè)計(jì)才能。我曾參加了第五屆全國(guó)大學(xué)生廣告設(shè)計(jì)大賽，并獲得了國(guó)家級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)，廣東省省級(jí)優(yōu)秀獎(jiǎng)，學(xué)校三等獎(jiǎng)等殊榮。也參加了許多大賽，獲得了一些肯定。例如：第七屆全國(guó)大學(xué)生美術(shù)作品年鑒入選獎(jiǎng)、廣東省首屆高校油畫學(xué)院獎(jiǎng)入圍、美術(shù)作品留校等殊榮，我為了提高自己，用行動(dòng)證明自己，用成績(jī)證明自己在努力變得更好。

三、工作方面

在工作中我在前輩和老師的指導(dǎo)中盡心盡職的做好工作。在學(xué)校的工作中受到了很大的鼓勵(lì)，曾經(jīng)兩年連續(xù)獲得了學(xué)?！皟?yōu)秀學(xué)生干部”的稱號(hào)，在實(shí)習(xí)期間也受到學(xué)校的表彰，賦予了“優(yōu)秀實(shí)習(xí)生”的稱號(hào)。本人在工作中盡心盡職、認(rèn)真負(fù)責(zé)、虛心向人請(qǐng)教。在工作中與同學(xué)和同事的關(guān)系融洽和-諧。具有良好的溝通。

俗話說：“活到老，學(xué)到老”，本人一直在各方面嚴(yán)格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的形勢(shì)。通過閱讀大量的道德修養(yǎng)書籍，勇于解剖自己，分析自己，正視自己，提高自身素質(zhì)為能保質(zhì)保量地完成工作任務(wù).

總之，四年來(lái)取得了一定的成績(jī)，但與優(yōu)秀黨員的要求相比，仍存在一定的差距，我將在今后的工作中不斷努力克服和改進(jìn)。更加努力，力爭(zhēng)如期轉(zhuǎn)為正式黨員，并努力成為一名優(yōu)秀的共-產(chǎn)-黨員。

開心的暑假轉(zhuǎn)眼就結(jié)束了，明天又要開學(xué)了，轉(zhuǎn)眼間就從大一的新生變成大二的學(xué)姐，時(shí)間過得真的好快。馬上就要開始大二緊張又忙碌的日子了，我想，本文由我的簡(jiǎn)歷網(wǎng) http:// 首發(fā)，是時(shí)候該總結(jié)一下自己的大一生活了，并且對(duì)大二的學(xué)習(xí)生活有一個(gè)很好的規(guī)劃，這樣才能使我的大二過得更加充實(shí)而有意義。

最近看了好多高中同學(xué)寫的一些日志，都是關(guān)于自己大一生活的。很多同學(xué)都感慨自己的大一就這樣在不知不覺中過去，感到?jīng)]有什么收獲，過得很沒有意思，甚至感到空虛無(wú)聊，他們似乎失去了原有的那種對(duì)未來(lái)的期待和追求。于是，我也在想自己大一的學(xué)習(xí)生活到底過得怎么樣，我到底有沒有在虛度光陰，在想了好久后，我終于很慶幸自己并沒有和同學(xué)一樣有空虛無(wú)聊的感受，而是感覺自己的大一生活過得相當(dāng)充實(shí)，多姿多彩，有滋有味。

想到一年前我收到錄取通知書，滿懷對(duì)大學(xué)的憧憬和學(xué)醫(yī)的理想來(lái)到海南醫(yī)學(xué)院，對(duì)自己對(duì)未來(lái)充滿著自信和信心，直到現(xiàn)在我仍然如此。我不知道為什么，自己總是這樣的自信，我一直在想，也許是從小得到了家人太多太多的關(guān)愛，無(wú)形中總是有一種力量在支持著我，所以當(dāng)我面對(duì)自己學(xué)習(xí)、生活中的一些困難挫折的時(shí)候，或者在面對(duì)一些選擇而彷徨的時(shí)候，心中總會(huì)給自己力量，我會(huì)對(duì)自己說，有什么好怕的，有那么多愛你的人支持你，你還怕什么呢?是啊，我就應(yīng)該這樣自信，這樣堅(jiān)強(qiáng)，這是骨子里無(wú)法改變的東西。我承認(rèn)我真的很幸運(yùn)，幸運(yùn)地被自己最想去的第一志愿學(xué)校錄取，幸運(yùn)地學(xué)著自己報(bào)考時(shí)最想學(xué)的第一志愿專業(yè)，所以，我不會(huì)像那些因?yàn)榉恼{(diào)劑而去自己不喜歡的學(xué)校學(xué)習(xí)不喜歡專業(yè)的同學(xué)一樣天天抱怨，怨天尤人。我在享受自己前十二年寒窗苦讀換來(lái)的成果，對(duì)，就是享受，正因?yàn)樽约合矚g，自己熱愛，再加上我一如既往地自信和摩羯座女孩的堅(jiān)持執(zhí)著，我的大一才可以過得這樣精彩。

上大學(xué)最重要的當(dāng)然是學(xué)習(xí)，那我就先總結(jié)一下自己大一這一學(xué)年的學(xué)習(xí)情況吧!大一的第一學(xué)期剛剛開始大學(xué)生活，所以課程很輕松，只有基礎(chǔ)化學(xué)、計(jì)算機(jī)和英語(yǔ)是考試課，其余的課程都是考查課;可是到了大一下學(xué)期，課程馬上加重了，組織學(xué)與胚胎學(xué)、系統(tǒng)解剖學(xué)、計(jì)算機(jī)和英語(yǔ)四門考試課，再加上很重要的考查課醫(yī)學(xué)物理學(xué)和有機(jī)化學(xué)，以及組胚、解剖和分析化學(xué)的實(shí)驗(yàn)課，真的讓這一學(xué)期的課程排得非常滿，而我們的任務(wù)也很重，組胚和解剖是兩門最重要的課程，課程難度也很大，需要記憶的東東也很多，所以，毫不夸張的講，大一第一學(xué)期還沒感到很累，而大一第二學(xué)期真正體會(huì)到了學(xué)醫(yī)的辛苦。既然自己堅(jiān)定不移地選擇了學(xué)醫(yī)，那我就會(huì)一直這樣堅(jiān)持下去。暑假在看《杜拉拉升職記》的時(shí)候，她的一句話深深地印刻在了我的腦海里。“人生最精彩的不是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的瞬間，而是堅(jiān)持夢(mèng)想的過程?！蔽液軋?jiān)信摩羯座女孩的堅(jiān)持就是她成功的基石，這不僅是杜拉拉的，也是我的。所以在自己的堅(jiān)持和努力下，自己大一的成績(jī)還不錯(cuò)，至少還算令自己滿意。我在同學(xué)那里看到了她從老師那兒偷偷拷回來(lái)的成績(jī)排名，我真的很納悶，都已經(jīng)是大學(xué)了，怎么還會(huì)有排名，學(xué)姐說，這很正常，只要你還在上學(xué)，就總會(huì)有排名。那好吧，排名似乎也很好，我的成績(jī)很穩(wěn)定，兩個(gè)學(xué)期在班級(jí)的總平均成績(jī)的排名都是第六名。雖然我沒有給自己制定什么很高的要求，但是我感覺自己似乎可以更好一些，我不想讓自己活得很累就只為追求第一名，我只希望明天的自己能比今天再進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

我承認(rèn)自己絕對(duì)絕對(duì)不是那種死讀書的學(xué)生，甚至是那種非常愛玩的學(xué)生。但是我對(duì)于學(xué)與玩還是很有原則的。學(xué)習(xí)的時(shí)候任何事情都別想打擾我，我會(huì)全身心地投入到學(xué)習(xí)中;同理玩的時(shí)候也是如此，我會(huì)全身心地投入到玩中，怎么開心怎么玩，怎么高興怎么玩，而且我發(fā)現(xiàn)自己還蠻會(huì)玩的，暑假出去旅行就是關(guān)于我愛玩的很好的例子。說到暑假的旅行，恐怕沒有誰(shuí)可以像我一樣，不僅開心地看了上海世博會(huì)，玩轉(zhuǎn)了上海，還自己一個(gè)人獨(dú)行游遍了江南，如此瀟灑地玩真是讓我心中無(wú)比驕傲啊!

接著聊聊我的生活。大一第一學(xué)期很多新生都忍受著難熬的思鄉(xiāng)之情，我似乎是個(gè)另類，好吧，我承認(rèn)我巴不得自己可以離爺爺奶奶老爸老媽遠(yuǎn)一點(diǎn)，好讓自己快點(diǎn)成長(zhǎng)起來(lái)，所以跨了大半個(gè)中國(guó)跑到這么遠(yuǎn)的地方上學(xué)，而我的選擇似乎又是正確的，因?yàn)槲业拇_在沒有家人溺愛的情況下成長(zhǎng)了。經(jīng)過了兩個(gè)學(xué)期，我可以把自己的生活料理得很好了，自己洗床單被罩衣物，自己整理床鋪衣柜書柜，一切都井井有條，我甚至都不相信自己可以把自己照顧得這么好，甚至有一天和老媽視頻時(shí)，她強(qiáng)烈要求要檢查我的衣柜床鋪和書桌，我很淡然地用攝像頭給她掃了一眼，她都驚訝于我的進(jìn)步，這真是一件很有成就感的事情。

下面說說大一我在學(xué)生會(huì)的工作吧。剛到學(xué)校，我也和很多新生一樣加入了學(xué)生會(huì)，有所不同的是，我很理智地只加入了公共衛(wèi)生學(xué)院學(xué)生會(huì)的宣傳部，原本是預(yù)防醫(yī)學(xué)系學(xué)生會(huì)，后來(lái)因?yàn)樯秊榱硕?jí)學(xué)院，所以就改為學(xué)院的宣傳部了。第一學(xué)期干得很賣力，而且也很快被學(xué)長(zhǎng)賞識(shí)，運(yùn)動(dòng)會(huì)學(xué)院的龍虎榜也很放心地交給我和另外一個(gè)同學(xué)去完成，而且效果很不錯(cuò)。由于升為二級(jí)學(xué)院，并且進(jìn)入了第二學(xué)期，所以我就被任命代理宣傳的工作，因?yàn)樾麄鞑咳耸植粔颍挥形乙粋€(gè)人辛苦，甚至一周要出幾份海報(bào)，雖然感到累點(diǎn)，還是工作地很開心。接下來(lái)籌備兩代會(huì)，忙得手忙腳亂，還是很成功地競(jìng)選成為了第一屆公共衛(wèi)生學(xué)院的學(xué)生會(huì)委員，并且正式當(dāng)選學(xué)生會(huì)宣傳。這一年學(xué)生會(huì)的工作真的很鍛煉人，從掌握工作技巧，到得到老師和學(xué)長(zhǎng)的認(rèn)可，以及巧妙地處理各種復(fù)雜的事宜，培養(yǎng)自己的人際交往能力，甚至積累一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。是的，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，人們都說大學(xué)是個(gè)還算單純的小社會(huì)，當(dāng)我用單純的眼光來(lái)看待問題的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己真的很幼稚，當(dāng)我用復(fù)雜的眼光來(lái)看問題的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)似乎還沒那么復(fù)雜，是的，這就是很讓人糾結(jié)的大學(xué)小社會(huì)。

說了這么多我的大一生活，你認(rèn)為我的生活可能會(huì)無(wú)聊空虛沒意思嗎?當(dāng)然不會(huì)。大一這一年，我過得真的非常充實(shí)，無(wú)論學(xué)習(xí)生活還是社會(huì)交往的各個(gè)方面，我都在逐漸成長(zhǎng)，所以在這樣忙碌充實(shí)的大一生活里，似乎沒有時(shí)間讓我去無(wú)聊空虛寂寞。也許每個(gè)人的生活狀態(tài)不同吧，當(dāng)然所追求的未來(lái)和生活也會(huì)不同，我無(wú)權(quán)去評(píng)論別人的生活，而我只要過好自己的生活，找到自己的快樂，這就足夠了。記得老媽對(duì)我說，她不會(huì)像其他的家長(zhǎng)那樣，對(duì)自己的孩子有多么多么高的要求，這樣不僅家長(zhǎng)很累，孩子也同樣感到很疲憊，最重要的是無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子都不會(huì)感到開心。所以她只希望我簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地快樂生活，她給我現(xiàn)在生活定位的第一位并不是學(xué)習(xí)，而是希望我有一個(gè)健康的身體，這也是她支持我學(xué)醫(yī)的原因。因?yàn)闊o(wú)論何時(shí)，只有一個(gè)健康的身體做保證，才可以大膽地去拼搏和追求。因此我一直很注意保重自己的身體，不只是為了家人，更為了自己。生活定位的第二位則是快樂開心的心情。沒有開心的心情，每天都陰沉著臉，幸運(yùn)之神永遠(yuǎn)不會(huì)光顧你，因?yàn)槟愀揪筒恢档帽恍疫\(yùn)眷顧，就更不用說可以抓住身邊的各種機(jī)遇和享受自己快樂幸福的生活了。所以你總是會(huì)看到我開心大笑、保持微笑、偷摸兒傻笑的樣子。生活定位的第三位才是學(xué)習(xí)，畢竟作為學(xué)生，學(xué)業(yè)還是很重要的，但是學(xué)習(xí)不應(yīng)該成為一個(gè)人的負(fù)擔(dān)，而應(yīng)該去享受學(xué)習(xí)時(shí)的快樂，這樣不僅不會(huì)感到疲憊，還會(huì)更有動(dòng)力。我現(xiàn)在仍然堅(jiān)持著老媽給我的這三個(gè)生活定位，讓自己的身體、心情、學(xué)習(xí)變得更好，與此同時(shí)，我發(fā)現(xiàn)我的生活也真的是那樣充實(shí)，多姿多彩。

大一使我的大學(xué)生活有了一個(gè)良好的開端，即將到來(lái)的大二，我也應(yīng)該有所計(jì)劃和準(zhǔn)備。首先，要經(jīng)常鍛煉身體，在身體健健康康的同時(shí)，抓緊自己的時(shí)間，學(xué)好自己的專業(yè)課。這學(xué)期的課程很多，而且都非常重要，在順利通過的同時(shí)，爭(zhēng)取更好的成績(jī)，這就需要我的堅(jiān)持和努力啦!與此同時(shí)，九月份的計(jì)算機(jī)二級(jí)考試要抓緊復(fù)習(xí)，爭(zhēng)取一次通過;十二月份的英語(yǔ)四級(jí)考試，要做好備戰(zhàn)，一次拿下。生活上仍然要好好照顧自己，干凈利落。學(xué)生會(huì)的工作仍然要努力，把宣傳部干好，鍛煉自己，大氣干練。人際交往上要加強(qiáng)交流溝通，不斷積累自己的社交經(jīng)驗(yàn)。對(duì)了，還有最最重要的一條，那就是隨時(shí)隨地保持一個(gè)好心情，開開心心充實(shí)地度過每一天。這就是我對(duì)大二新學(xué)期學(xué)習(xí)生活的展望。

加油!go go!相信自己，加油啊!

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二

遵循“政府推動(dòng)、全民參與、提升素質(zhì)、促進(jìn)和諧”工作方針，縣婦聯(lián)在縣全民科學(xué)素質(zhì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組的領(lǐng)導(dǎo)下。結(jié)合本部門實(shí)際，積極推進(jìn)我縣實(shí)施全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃的各項(xiàng)工作，取得了階段性成效。

一、切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。

為加強(qiáng)對(duì)《綱要》實(shí)施工作的領(lǐng)導(dǎo)，縣婦聯(lián)對(duì)實(shí)施《縣全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》以下簡(jiǎn)稱《綱要》工作高度重視。成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，由婦聯(lián)主席廖雁蘇任組長(zhǎng)，副主席蔣未香、蔣小燕任副組長(zhǎng)，23個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)場(chǎng)婦聯(lián)主席和縣直婦委會(huì)主任為成員。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)縣婦聯(lián)，由蔣未香兼任辦公室主任，負(fù)責(zé)辦公室日常工作。今年2月10日，領(lǐng)導(dǎo)小組制定了縣婦聯(lián)實(shí)施全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要工作方案》研究了貫徹實(shí)施《綱要》主要工作，并提出了明確要求。

二、認(rèn)真抓好四大重點(diǎn)人群科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃的落實(shí)。

積極行動(dòng)，縣婦聯(lián)高度重視《綱要》實(shí)施工作。實(shí)施重點(diǎn)人群的科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃。一)以科學(xué)教育為關(guān)鍵，積極推進(jìn)未成年人科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)。積極推進(jìn)新教學(xué)的改革，圍繞素質(zhì)教育，對(duì)中小學(xué)生素質(zhì)教育進(jìn)行充分研究探討并事先在二中，沱江鎮(zhèn)中學(xué)試點(diǎn)，取得很好成效?？h婦聯(lián)以開展“爭(zhēng)做合格家長(zhǎng)，培養(yǎng)合格人才”活動(dòng)為載體，與學(xué)校一起不定期召集母親座談，提高母親的科學(xué)育兒素質(zhì)，充分發(fā)揮家庭在未成年人科學(xué)素質(zhì)教育中的重要作用。二)以科技培訓(xùn)為抓手，積極推進(jìn)農(nóng)民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)。一是深入推進(jìn)農(nóng)村女黨員、基層女干部科技素質(zhì)培訓(xùn)工作?？h委組織部、縣婦聯(lián)、縣扶貧辦聯(lián)合對(duì)全縣的農(nóng)村女黨員、基層女干部實(shí)行新一輪分批輪訓(xùn)，使他掌握2-3門實(shí)用技術(shù)和專業(yè)技能。二是實(shí)施農(nóng)民科技培訓(xùn)工程。加強(qiáng)對(duì)農(nóng)村女青年、女種養(yǎng)能手、女科技示范戶的培訓(xùn)，著力培養(yǎng)有文化、懂技術(shù)、會(huì)經(jīng)營(yíng)的新型農(nóng)民。三是開展各種形式的科技下鄉(xiāng)和群眾性、社會(huì)性、經(jīng)常性的科普活動(dòng)。積極開展科技文化衛(wèi)生“三下鄉(xiāng)”科技專家進(jìn)萬(wàn)家”科普影視巡影”農(nóng)村科技信息直通車”農(nóng)村青年科技文化活動(dòng)月”婦女科技直通車”等活動(dòng)，全縣農(nóng)村宣傳科學(xué)發(fā)展觀、社會(huì)主義榮辱觀，提高了農(nóng)民的科技意識(shí)和專業(yè)技能，建立科技人員與農(nóng)民互動(dòng)的科技服務(wù)長(zhǎng)效機(jī)制。三)以培訓(xùn)競(jìng)聘活動(dòng)為載體，積極推進(jìn)城鎮(zhèn)居民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)。一是實(shí)施技能型人才培養(yǎng)培訓(xùn)工程。縣勞動(dòng)保障局、縣人事局、縣婦聯(lián)等部門，依托其他職業(yè)教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開展各種形式的勞動(dòng)預(yù)備制培訓(xùn)、再就業(yè)培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)、農(nóng)民工培訓(xùn)，增強(qiáng)職工競(jìng)爭(zhēng)擇業(yè)和自主創(chuàng)業(yè)的能力。二是深入開展“春風(fēng)送崗位活動(dòng)”充分利用媒體，通訊設(shè)備廣泛宣傳招工信息。今年3月5日，縣瑤族文化廣場(chǎng)公開舉辦招聘會(huì)，本次專場(chǎng)招聘會(huì)，共有省內(nèi)外56家用人單位進(jìn)場(chǎng)參加招聘，提供就業(yè)崗位11300個(gè)，進(jìn)場(chǎng)參加免費(fèi)求職人員4600余人，達(dá)成就業(yè)意向1200余人，極大地促進(jìn)了城鎮(zhèn)居民素質(zhì)的提高。四)以干部教育為切入口，積極推進(jìn)女領(lǐng)導(dǎo)干部和女公務(wù)員的科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)?？h委組織部、縣人事局和縣婦聯(lián)高度重視女領(lǐng)導(dǎo)干部科學(xué)素質(zhì)的教育培訓(xùn)工作，把優(yōu)秀女公務(wù)員和女領(lǐng)導(dǎo)干部名冊(cè)列入女性人才庫(kù)。干部教育中分批培訓(xùn)，加強(qiáng)科學(xué)教程的內(nèi)容，普及科技發(fā)展成果，宣傳科學(xué)思想和科學(xué)方法?？h婦聯(lián)在今年三八節(jié)還舉辦“法律知識(shí)進(jìn)社區(qū)，家庭和諧促穩(wěn)定”專題法紀(jì)律競(jìng)賽活動(dòng)，為婦女干部學(xué)法用創(chuàng)造了一個(gè)很好的平臺(tái)。

縣《綱要》實(shí)施工作開局順利，總的來(lái)說。并取得初步成效。但是還應(yīng)看到實(shí)施《綱要》一項(xiàng)嶄新的工程，工作量大面廣，涉及到很多部門和社會(huì)各個(gè)方面，前期的實(shí)施工作中還存在一些突出問題，主要表現(xiàn)有：對(duì)公民科學(xué)素質(zhì)建設(shè)重要性的認(rèn)識(shí)不足，重視不夠，思想上存有“重經(jīng)濟(jì)、輕科普”重眼前、輕長(zhǎng)遠(yuǎn)”重經(jīng)濟(jì)指標(biāo)、輕人文環(huán)境改善”傾向，過分強(qiáng)調(diào)客觀困難，存有畏難情緒，女性尤其如此。

將重點(diǎn)做好以下幾個(gè)方面的工作。按照今年我縣實(shí)施《綱要》工作計(jì)劃。

舉辦全縣婦女科學(xué)素質(zhì)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)、發(fā)放宣傳單;三是指導(dǎo)和推動(dòng)全縣婦女實(shí)施《綱要》工作落實(shí)并列入年終考核，一是組織制定縣婦聯(lián)貫徹實(shí)施《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》意見;二是繼續(xù)開展主題科普活動(dòng)。年底將組織工作組對(duì)全縣婦女學(xué)科技情況進(jìn)行檢查驗(yàn)收。

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身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇三

一提高教師個(gè)人素質(zhì)是教師實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的過程，是教師在充分認(rèn)識(shí)教育意義的基礎(chǔ)上，不斷提升精神追求，今天本站小編為大家精心挑選了關(guān)于教師個(gè)人素質(zhì)提高總結(jié)的文章，希望能夠很好的幫助到大家。

樺甸市教育局在特崗教師中開展了“一德雙功一絕”活動(dòng)，為了加快特崗教師的成長(zhǎng)，更好的發(fā)揮優(yōu)秀教師的傳幫帶的作用，學(xué)校給我們每一個(gè)特崗教師都配了師傅，希望在師傅的指導(dǎo)和幫助下，進(jìn)一步豐富自己的專業(yè)知識(shí)、提高自已各方面素質(zhì)的修養(yǎng)，現(xiàn)結(jié)合自身實(shí)際情況，我對(duì)自己今后的工作和學(xué)習(xí)制訂以下計(jì)劃：

1、與師傅談心交流：師傅是一個(gè)從事教育二十多年，具有深刻的知識(shí)內(nèi)涵和文化品格的經(jīng)驗(yàn)豐富的老教師，我要時(shí)常與其交流，學(xué)習(xí)她熱愛自己的崗位，熱愛自己的學(xué)生，在思想上，我們要多聽聽?zhēng)煾档慕陶d，如教師應(yīng)該具備怎樣的素質(zhì)、教師的職業(yè)道德是什么，青年教師在遇到挫折時(shí)該如何面對(duì)等等。我需要師傅來(lái)給我指路，提供一些寶貴的建議。

2、班主任工作方面：向師傅學(xué)習(xí)如何做好學(xué)生工作的，如怎樣處理好師生之間的關(guān)系、怎樣處理好與家長(zhǎng)的關(guān)系、怎樣做他們的思想工作，怎樣給他們做心理輔導(dǎo)和學(xué)習(xí)輔導(dǎo)等等。在工作中肯定會(huì)遇到很多難題，自己解決不了或者是解決不好時(shí)，我們就應(yīng)該向師傅討教，虛心學(xué)習(xí)，這樣自己會(huì)收獲很多。

3、在教學(xué)上，我們要學(xué)習(xí)他們?nèi)绾蝹湔n，在課堂上如何組織語(yǔ)言、板書、駕馭課堂，以及課后的反思等等。由于我們新教師對(duì)教材把握不夠，又缺乏經(jīng)驗(yàn)，在教學(xué)中往往會(huì)遇到很多問題，所以我們一定要多多聽課，吸取老教師的經(jīng)驗(yàn)。我們新教師也要從自身的特點(diǎn)出發(fā)，不能照搬照抄老教師的教學(xué)設(shè)計(jì)，而是合理地借鑒，并逐漸形成自己的教學(xué)風(fēng)格。只有在吸取別人豐富的經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)再加入自己的想法以后，我們的教學(xué)水平才能夠日趨成熟，教學(xué)質(zhì)量才能得到更快地提高。具體做法如下：

(1)每月向師傅提供一份典型。

教案。

(每學(xué)期三次)，請(qǐng)師傅指教教學(xué)方法，提高教學(xué)能力。

(2)每月至少聽?zhēng)煾狄还?jié)課(每學(xué)期至少三次)每學(xué)期做組內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)。

(3)每月至少請(qǐng)師傅聽一節(jié)課(每學(xué)期三次)。

(4)在師傅的指導(dǎo)下，每年完成一篇論文。

(5)在師傅的指導(dǎo)下，每月至少寫一篇教育教學(xué)反思或教育教學(xué)隨筆。

不管是培養(yǎng)自己哪一方面的素質(zhì)，都離不開老教師的幫助與指導(dǎo)，向師傅學(xué)習(xí)，也絕不是一朝一夕之功。新教師應(yīng)該正視自己的優(yōu)、缺點(diǎn)，從自己的優(yōu)勢(shì)出發(fā)，在向老教師不斷學(xué)習(xí)的過程中，完善自己的教學(xué)方式，爭(zhēng)取早日成為一名合格的教師。為五中的明天而奮斗!

一、自身狀況分析。

從教幾年來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和同事們的支持幫助下，教學(xué)方面我取得了一些成績(jī)，獲得了些許榮譽(yù)，但“逆水行舟，不進(jìn)則退”，要想在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上邁向更高的臺(tái)階，必須付出更大的努力。在與一些教育專家和前輩的接觸和學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我越來(lái)越強(qiáng)烈地感受到了自己自身理論與修養(yǎng)的不足，缺少對(duì)教育教學(xué)科學(xué)研究方法的系統(tǒng)理解與實(shí)踐，尤其是多媒體教育技術(shù)的欠缺。所以在教學(xué)實(shí)踐中，發(fā)覺自己缺乏教學(xué)機(jī)智，難以使學(xué)生有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，急需進(jìn)一步提升個(gè)人素質(zhì)，豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

二、自身發(fā)展目標(biāo)：

1、做一名受學(xué)生喜歡、受家長(zhǎng)歡迎的老師。加強(qiáng)師德師風(fēng)的修養(yǎng)，形成高尚的人格，有一顆進(jìn)取的心，熱愛學(xué)生，對(duì)學(xué)生有博愛之心，寬容之心，有強(qiáng)烈的責(zé)任感;了解有關(guān)兒童心理、與兒童的溝通方式、與家長(zhǎng)的溝通等方面的理論知識(shí)，真正樹立起服務(wù)學(xué)生、服務(wù)家長(zhǎng)的意識(shí)。

2、做一名教學(xué)上過硬的教師。為了適應(yīng)明天的需要，我們必須使自己具有綜合的科學(xué)文化素質(zhì)，掌握多層次、多元化的知識(shí)結(jié)構(gòu)，使自己能熟練地駕馭課堂，教育教學(xué)水平再上一個(gè)臺(tái)階。

3、切實(shí)提高自身的理論水平和教科研能力，使自己逐步成為研究型的教師，進(jìn)一步走向成熟、優(yōu)秀。社會(huì)在不斷進(jìn)步，對(duì)教師的要求也在不斷發(fā)展，“研究型”教師是必然的趨勢(shì)，因此，教師在完成日常的教學(xué)工作的同時(shí)，還要積極地參與到學(xué)校的教科研工作中來(lái)。

4、做一名“善于反思，勤于積累”的老師。對(duì)自己的教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行反思，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，并將自己的反思整理提煉，積極投稿。

5、現(xiàn)代化教育技術(shù)水平再上一個(gè)臺(tái)階，建立個(gè)人教育博客，讓這一片天地更好的為自身發(fā)展、為教育事業(yè)服務(wù)。

三、主要措施。

1、用自學(xué)形式完成有關(guān)教育理論、管理藝術(shù)和信息技術(shù)方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、積極參加學(xué)校和教育部門組織的繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，不遲到、不缺課、認(rèn)真記、多鞏固。

3、主動(dòng)參與課題研究，促進(jìn)自身發(fā)展。

為了響應(yīng)教育局、學(xué)校的“一德雙功一絕”號(hào)召，為了不辜負(fù)學(xué)校和領(lǐng)導(dǎo)的期望，盡快使自己快速成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀的人民教師?，F(xiàn)結(jié)合學(xué)校。

活動(dòng)方案。

經(jīng)師傅指導(dǎo)制定出為期一年的個(gè)人成長(zhǎng)提高計(jì)劃，在這一年里我會(huì)本著認(rèn)真虛心誠(chéng)懇學(xué)而不厭勤看勤學(xué)勤問勤練，積極主動(dòng)的向師傅學(xué)習(xí)。計(jì)劃如下：

1、主動(dòng)和師傅圍繞教育教學(xué)方面的問題開展談心交流，并及時(shí)整理。

心得體會(huì)。

并發(fā)表在博客中。

2、每月向師傅提供一份典型教案，請(qǐng)師傅指導(dǎo)教學(xué)方法提高教學(xué)能力。

3、每學(xué)期做組內(nèi)匯報(bào)課一節(jié)，并慮心聽取師傅及其它老師的寶貴意見。

4、我會(huì)把握每一次機(jī)會(huì)多聽?zhēng)煾档恼n，多學(xué)習(xí)師傅在教學(xué)方面的好方法，盡快提高自己的教學(xué)水平。

5、每月至少請(qǐng)師傅聽一節(jié)課，積極聽取師傅意見，與師傅研討，修改自己在教學(xué)中出現(xiàn)的問題，反思，總結(jié)，改進(jìn)。

6、在師傅的指導(dǎo)下，每年完成一篇論文。

7、在師傅的指導(dǎo)下，每月至少寫一篇教育教學(xué)反思或教育教學(xué)隨筆。

希望來(lái)自于努力，成功來(lái)源于奮斗，我會(huì)努力學(xué)習(xí)盡快提高自己，決不辜負(fù)人民教師這個(gè)光榮稱號(hào)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇四

我院思想政治工作在校團(tuán)委統(tǒng)一安排部署和正確領(lǐng)導(dǎo)下，以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想和黨的十七精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)有關(guān)文件精神和具體要求，本著解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新的精神，堅(jiān)持重實(shí)效、求進(jìn)步、謀發(fā)展，堅(jiān)持以提高思想素質(zhì)、培養(yǎng)良好的教學(xué)風(fēng)氣、強(qiáng)化能力建設(shè)為目標(biāo)，立足于政治素質(zhì)教育工作，著眼于全院的教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的提高，切實(shí)做到為師生服務(wù)，使思想政治工作和其它工作有機(jī)結(jié)合，互為促進(jìn)，共同協(xié)調(diào)發(fā)展。經(jīng)過07—08學(xué)年開展扎實(shí)的、卓有成效的工作，我院的思想政治工作上了一個(gè)新臺(tái)階，有了新突破，取得了明顯效果。現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：

一、思想重視，認(rèn)識(shí)到位，以強(qiáng)有力的組織領(lǐng)導(dǎo)推進(jìn)思想政治工作的開展。

加強(qiáng)思想政治工作是貫徹和落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想和xx大精神的重要舉措，是落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，提高、加強(qiáng)管理能力建設(shè)和積極迎評(píng)促建的重要措施，是強(qiáng)化思想教育、提高學(xué)風(fēng)教風(fēng)建設(shè)的重要環(huán)節(jié)，自xx年以來(lái)，院團(tuán)總支就把思想政治工作放在各項(xiàng)工作的首位，成立了團(tuán)支部書記牽頭負(fù)總責(zé)、各部負(fù)責(zé)人協(xié)調(diào)配合的思想政治工作領(lǐng)導(dǎo)小組，制定。

工作計(jì)劃。

完善工作制度和措施根據(jù)團(tuán)委要求確定學(xué)習(xí)內(nèi)容，落實(shí)責(zé)任人，確定長(zhǎng)期規(guī)劃和階段性目標(biāo)，并對(duì)安排和落實(shí)情況建立定期考核檢查制度。通過開展長(zhǎng)期有效的思想政治工作，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的政治意識(shí)大局意識(shí)創(chuàng)新意識(shí)和服務(wù)意識(shí)。

為使思想政治工作順利開展并扎實(shí)有效，我院結(jié)合實(shí)際學(xué)習(xí)情況，不斷豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)一步完善學(xué)習(xí)計(jì)劃，全院師生通過不斷加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，切實(shí)提高了自身思想水平、政治素質(zhì)，濃厚了學(xué)風(fēng)、教風(fēng)，堅(jiān)定了為我校的具有特色的財(cái)經(jīng)大學(xué)的目標(biāo)而努力的信念，積極成為新一代高素質(zhì)的大學(xué)生。

三、黨團(tuán)員比例高、入黨申請(qǐng)比例高。

通過不斷深入學(xué)習(xí)和推廣加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，引導(dǎo)全院結(jié)合實(shí)際開展形式多樣、內(nèi)容豐富的思想政治工作，推動(dòng)思想政治工作向深度和廣度拓展，全院形成人人關(guān)注思想政治工作，積極加入到黨、團(tuán)組織里來(lái)的濃厚氛圍。

07—08學(xué)年國(guó)貿(mào)學(xué)院在校學(xué)生1122人，其中團(tuán)員1082人，占總學(xué)生總?cè)藬?shù)的96、52%；黨員272人，占學(xué)生總?cè)藬?shù)的24、2%，黨團(tuán)比例高達(dá)25、14%。在04、05、06、07學(xué)年期間共1108名學(xué)生積極遞交。

入黨申請(qǐng)書。

占學(xué)生總?cè)藬?shù)的98%。

四、無(wú)重大政治事件與安全事故。

我院注重對(duì)團(tuán)干、黨干進(jìn)行教育培訓(xùn)，干部隊(duì)伍素質(zhì)不斷提高，為思想政治工作的開展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。思想政治工作的領(lǐng)導(dǎo)方式由封閉式向開放、協(xié)調(diào)、服務(wù)方式轉(zhuǎn)變，把思想政治工作滲透到教育管理的各項(xiàng)工作之中；在干部選任上，嚴(yán)格規(guī)范操作，注重老師、學(xué)生公認(rèn)和實(shí)績(jī)考核，通過公平、公正的形式擇優(yōu)選拔人才。思想政治工作改變過去單純說教的方式，注重行動(dòng)，注重師生思想從靈魂深處的真正轉(zhuǎn)變，最終體現(xiàn)在學(xué)習(xí)工作上，體現(xiàn)在行動(dòng)中。扎實(shí)的政治思想教育，使得我院無(wú)重大的政治時(shí)間與安全事故，更好地開展各項(xiàng)工作。

當(dāng)然，我院的思想政治工作仍存在著一些薄弱環(huán)節(jié)，我們將按照“三個(gè)代表”重要思想和黨的xx大會(huì)議精神的要求，著力在完善機(jī)制、創(chuàng)新方法和務(wù)求實(shí)效上下功夫，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)思想政治工作，促進(jìn)我院的教學(xué)工作，為師生提供良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，積極為迎接教評(píng)貢獻(xiàn)自身力量，為培養(yǎng)新一代的具有優(yōu)秀政治思想素質(zhì)的大學(xué)生而努力。

一年來(lái)，校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、校領(lǐng)導(dǎo)及班主任老師的配合下，通過全組教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績(jī)比以往有明顯的進(jìn)步，并在各級(jí)各類比賽中取得了理想成績(jī)，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)錦屏中學(xué)體育運(yùn)動(dòng)新局面打下了基礎(chǔ)。

學(xué)校體育工作是學(xué)校整個(gè)教育體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要環(huán)節(jié)。為此，我校領(lǐng)導(dǎo)十分重視體育工作，已將業(yè)余訓(xùn)練工作列入學(xué)校目標(biāo)管理內(nèi)容，并指派余賢方副校長(zhǎng)主管全校體育工作，設(shè)立體育教研組，按要求配足、配齊體育教師和運(yùn)動(dòng)隊(duì)教練，我組共有體育教師八名，全組成員團(tuán)結(jié)協(xié)作、齊心協(xié)力，工作有條不紊，確保了學(xué)校體育工作順利運(yùn)作。其中程銀兒、王銀存、周斌、唐棟組成了校田徑教練組，分別負(fù)責(zé)短跑組、跨跳組、投擲組和中長(zhǎng)跑組的訓(xùn)練工作。

學(xué)校在每學(xué)期初根據(jù)實(shí)際情況能適當(dāng)添置訓(xùn)練器材，以保證田徑訓(xùn)練順利進(jìn)行，并能妥善解決體育教師訓(xùn)練補(bǔ)貼費(fèi)，每人每月80元，保證學(xué)生有一定競(jìng)賽經(jīng)費(fèi)，市運(yùn)會(huì)中學(xué)生得一分獎(jiǎng)勵(lì)五元。同時(shí)，學(xué)校鼓勵(lì)體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)進(jìn)修和田徑教練培訓(xùn)。

二、業(yè)余訓(xùn)練工作。

課余訓(xùn)練是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分，學(xué)校投入了一定的人力、物力和財(cái)力。本學(xué)年度學(xué)校給予了優(yōu)惠政策選拔吸納外學(xué)區(qū)的優(yōu)秀苗子來(lái)我校訓(xùn)練就讀，大大提高了體育教師工作積極性。每學(xué)期初，各教練員能根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況制定切實(shí)可行的訓(xùn)練計(jì)劃，并建立運(yùn)動(dòng)員個(gè)人檔案，確保了課余訓(xùn)練的“四定”（定人、定時(shí)間、定內(nèi)容、定場(chǎng)地器材），運(yùn)動(dòng)隊(duì)還設(shè)立了兩個(gè)以上年齡梯隊(duì)，做好各年齡段的銜接工作，每周訓(xùn)練五次（星期一至星期五）下午3：50—5：20左右，保證了訓(xùn)練質(zhì)量和效果。教練員、班主任、任課教師和家長(zhǎng)四配合做好運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和生活各方面教學(xué)、教育工作，確保運(yùn)動(dòng)員無(wú)違紀(jì)和文化課不及格現(xiàn)象，而且在訓(xùn)隊(duì)員中汪旭東被評(píng)為校三好學(xué)生。各教練員充分利用課余時(shí)間對(duì)訓(xùn)練工作進(jìn)行總結(jié)和反思，從而不斷提高訓(xùn)練水平。

三、競(jìng)賽成績(jī)。

xx年4月我校學(xué)生陳浩定、盛建杰代表奉化市隊(duì)參加寧波市田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，其中陳浩定獲跳遠(yuǎn)第一名，跳高第二名，4*100米第三名，盛建杰獲400米第六名，xx年11月奉化市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中獲團(tuán)體總分第五名。奉化市級(jí)個(gè)人單項(xiàng)第一名2個(gè)、第二名1個(gè)、第三名2個(gè)。

四、輸送體育后備人才。

根據(jù)奉化市體育局下達(dá)的任務(wù)，要求我校每年至少輸送1名運(yùn)動(dòng)員，我校初三（6）班徐王敏同學(xué)輸送到寧波體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校殘疾人乒乓球隊(duì)。陳浩定輸送到奉化中學(xué)就讀，樓娜霞輸送到東方外國(guó)語(yǔ)學(xué)校就讀。

以上是我校xx年田徑隊(duì)訓(xùn)練工作及競(jìng)賽方面的總結(jié)，所取得的成績(jī)固然可喜，但也存在一些問題有待解決，比如，如何做好下階段的體育招生工作，如何進(jìn)一步協(xié)調(diào)下午第四節(jié)課學(xué)生訓(xùn)練與學(xué)習(xí)的關(guān)系等。我們堅(jiān)信，只要我們盡職盡責(zé)，齊心協(xié)力，我們學(xué)校的體育訓(xùn)練工作將會(huì)搞得更加出色。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇五

1.xx同學(xué)能與同學(xué)友愛相處，對(duì)班級(jí)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，尤其是衛(wèi)生清潔，總是任勞任怨，一絲不茍，從不推諉。敢想敢說敢問敢辯。思維靈活，接受能力較強(qiáng)，勤于思考，大膽質(zhì)疑，學(xué)習(xí)成績(jī)穩(wěn)步提高。踏實(shí)肯干，每次勞動(dòng)都任勞任怨。多次在院運(yùn)動(dòng)上獲獎(jiǎng)，并且在院學(xué)生會(huì)工作非常認(rèn)真，努力!

2.xx同學(xué)，思想積極要求上進(jìn)，為人誠(chéng)懇，團(tuán)結(jié)同學(xué)，學(xué)習(xí)勤奮刻苦，成績(jī)優(yōu)良，善于思考，注重培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，有較高的專業(yè)理論水平和較強(qiáng)的實(shí)踐操作能力。擔(dān)任學(xué)生會(huì)心理部副部長(zhǎng)和班級(jí)副班長(zhǎng)等職，工作盡心盡責(zé)，具有較強(qiáng)的組織管理協(xié)調(diào)能力，主動(dòng)積極的參加體育鍛煉，綜合素質(zhì)好，是一名品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)畢業(yè)生。

3.該同學(xué)在校期間能夠遵守學(xué)校各項(xiàng)規(guī)章制度，學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，具備一定的理論知識(shí)和實(shí)踐能力。積極參加院系各類活動(dòng)并獲獎(jiǎng)。在學(xué)生會(huì)心理部任副部長(zhǎng)，在班級(jí)擔(dān)任副班長(zhǎng)，有一定的群眾基礎(chǔ)，做事踏實(shí)穩(wěn)重，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，是一名合格的大學(xué)生。

4.xx同學(xué)在校學(xué)習(xí)期間，目的明確，態(tài)度端正，學(xué)生成績(jī)優(yōu)異(優(yōu)良合格)，系統(tǒng)地掌握了專業(yè)基本知識(shí)和基本理論，具有較強(qiáng)的(一定的)科學(xué)研究能力和創(chuàng)新能力，曾獲得國(guó)家勵(lì)志助學(xué)金院級(jí)一等獎(jiǎng)學(xué)金等。該生任班級(jí)班長(zhǎng)團(tuán)支書，學(xué)生會(huì)宣傳部副部長(zhǎng)等，工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，組織管理能力強(qiáng)，勇于開拓，深受同學(xué)信賴和支持。平時(shí)，該生性情平和，尊敬師長(zhǎng)關(guān)心集體，遵守紀(jì)律，和同學(xué)關(guān)系融洽，并積極參與各項(xiàng)集體活動(dòng)，是一名優(yōu)秀的畢業(yè)生。

5.該同學(xué)在校期間能夠遵守校紀(jì)校規(guī)，學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)優(yōu)良，具備了一定的專業(yè)素養(yǎng)。能夠積極參加院系舉辦的各類活動(dòng)，并在院運(yùn)動(dòng)會(huì)中多次獲獎(jiǎng)。在院學(xué)生會(huì)中任職期間能夠以身作則，對(duì)工作矜矜業(yè)業(yè)，責(zé)任心強(qiáng)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是一名品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生。

6.xx同學(xué)政治上要求進(jìn)步，能嚴(yán)格要求自己，為人誠(chéng)實(shí)正直，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。大學(xué)期間一直擔(dān)任班級(jí)組織委員，工作踏踏實(shí)實(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，得到了師生的一致好評(píng)。學(xué)習(xí)刻苦努力，能夠較好地處理工作與學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列班級(jí)前茅。積極參加學(xué)院和班級(jí)組織的活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，生活簡(jiǎn)樸。在校期間表現(xiàn)優(yōu)秀，曾獲院級(jí)獎(jiǎng)學(xué)金，多次參加各種比賽并獲獎(jiǎng)。綜上所述，某某同學(xué)是一名全面發(fā)展的大學(xué)生。

7.該同學(xué)在校期間遵紀(jì)守法;學(xué)習(xí)勤奮，有鉆研精神，專業(yè)知識(shí)扎實(shí)，有一定的英語(yǔ)知識(shí)基礎(chǔ)，知識(shí)面較寬;對(duì)工作積極，責(zé)任心強(qiáng)，有較強(qiáng)的組織協(xié)調(diào)能力，注重理論聯(lián)系實(shí)際，積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，生活節(jié)儉，作風(fēng)正派。該同學(xué)在校期間能夠遵守校紀(jì)校規(guī)，學(xué)習(xí)刻苦努力，成績(jī)優(yōu)良，具備了一定的專業(yè)素養(yǎng)。能夠積極參加院系舉辦的各類活動(dòng)，并多次獲獎(jiǎng)。團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是一名品學(xué)兼優(yōu)的大學(xué)生。

8.臉上總有自信的微笑?？鞓返目磿鴮W(xué)習(xí)，快樂的參加各種活動(dòng)，在快樂的大學(xué)生活中不知不覺的收獲，不知不覺的成長(zhǎng)。一學(xué)期來(lái)，專業(yè)修養(yǎng)與綜合素質(zhì)都有很大的提高，你的大學(xué)學(xué)習(xí)是快樂而有收獲的。

9.了解自己的興趣愛好和特長(zhǎng)，能夠給自己制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，充分利用起課余時(shí)間，按照自己的進(jìn)度向前沖，已經(jīng)超前學(xué)習(xí)了不少專業(yè)課程，勤于思考，善于思考，學(xué)計(jì)算機(jī)有靈氣。

10.性格冷靜，待人熱情，聰明有活力，總是有一份好心情，總是帶著一份笑容，平靜面對(duì)生活中的困難。學(xué)習(xí)上有方法有技巧，能合理安排自己的時(shí)間，與同學(xué)們相處很好。大家都很喜歡你。

11.以快樂的心情面對(duì)學(xué)習(xí)和生活，常常能發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，能與同學(xué)分享快樂，所以大家都愿意和你交往。能積極的與老師溝通，自覺開展課堂外的學(xué)習(xí)，合理安排自己的課余時(shí)間。

12.成功的組織了音樂協(xié)會(huì)一個(gè)學(xué)期來(lái)的各項(xiàng)工作。有創(chuàng)意，有能力，想到做到。懂得挖掘和組織外部資源為己所用。專業(yè)學(xué)習(xí)有靈氣，綜合素質(zhì)高。

13.踏實(shí)認(rèn)真，為人誠(chéng)懇，能承受壓力，有吃苦耐勞的精神。心胸開闊，嚴(yán)于律己寬以待人。是目前本專業(yè)任職時(shí)間最長(zhǎng)的班長(zhǎng)，這樣的民主選舉結(jié)果，就說明了同學(xué)們對(duì)你的信任和肯定。

14.總是快樂的樣子，總是好奇的樣子。對(duì)學(xué)習(xí)對(duì)生活態(tài)度積極，踏實(shí)認(rèn)真的做好老師交待的每一件事情，日有所進(jìn)，學(xué)有所成。與同學(xué)們相處融洽，與舍友關(guān)系也很好。

15.迅速適應(yīng)了電子商務(wù)專業(yè)的學(xué)習(xí)，對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)有極大的熱情，能合理安排自己的課余時(shí)間，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，大學(xué)生活積極健康向上。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇六

種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

一大早我們一大幫人便坐著大巴出發(fā)了.一路上大家精神飽滿,一臉的朝陽(yáng)。

很快我們到達(dá)了目的地,首先開始的是一個(gè)拓展訓(xùn)練熱身。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野狼隊(duì)”，隊(duì)歌是——呵呵,暫時(shí)保密，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的。隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了我們隊(duì)伍中的最高領(lǐng)導(dǎo)吳院長(zhǎng)擔(dān)任。

訓(xùn)練正式開始了。第一個(gè)項(xiàng)目是翻越“電網(wǎng)”。任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都翻越由不同面積空擋組成的“電網(wǎng)”。項(xiàng)目開始后，大家并不急于過網(wǎng)，而是在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，每個(gè)人根據(jù)自己的體形找到自己要過的網(wǎng)格。體積比較旁大的先過.休積比較弱小的在大家的幫助下一個(gè)一個(gè)被從空中送到對(duì)面.經(jīng)過大家齊心協(xié)力的努力，終于在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了這個(gè)項(xiàng)目。活動(dòng)在有條不紊的進(jìn)行著,在每項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束之后,指導(dǎo)員都會(huì)有一段精辟的總結(jié)。信任同伴、相信集體是我們?nèi)谌爰w，開展工作的基礎(chǔ)。“心靈苦旅”讓我學(xué)會(huì)信任同伴、相信集體。我們每個(gè)人在工作中都離不開同事的幫助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們?cè)谀阈枰獛椭蚬铝o(wú)援時(shí)才會(huì)給你最無(wú)私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴、相信你的集體，我們?cè)谶@個(gè)集體中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，才會(huì)拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，在回來(lái)的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓(xùn)練體會(huì)。有的'說，這次訓(xùn)練，是一次挑戰(zhàn)自我的機(jī)會(huì)；有的說，訓(xùn)練培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)；還有的說，對(duì)協(xié)作的重要性有了更具體的感受。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。

每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

2、做事要先做計(jì)劃，再開展行動(dòng)。

這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。

3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：

在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4、知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。

拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇七

在近十年的教育教學(xué)活動(dòng)中，作者對(duì)素質(zhì)教育理論作了深入探討，并結(jié)合自身實(shí)踐，在此撰寫成文。目的在于向各級(jí)教育工作者，今天本站小編給大家整理了個(gè)人素質(zhì)教育。

謝謝大家對(duì)小編的支持。

一、努力學(xué)習(xí)，提高自身業(yè)務(wù)素質(zhì)。

1、以參加教研實(shí)踐為契機(jī)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)再發(fā)展。

眾所周知，素質(zhì)教育要求每一名教師都要不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)。為此，我積極向身邊的教師學(xué)習(xí)，向教育專家學(xué)習(xí);積極發(fā)揮每一名學(xué)生的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性。在教學(xué)中，我努力鼓勵(lì)學(xué)生敢說敢為，引導(dǎo)學(xué)生能說會(huì)做，不斷促進(jìn)學(xué)生各方面素質(zhì)的提高。為了更好地促進(jìn)教學(xué)，我認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、輔導(dǎo)和批改作業(yè)。每一堂課我都精心設(shè)計(jì)，力求做到學(xué)生愿學(xué)。

2、以參加教學(xué)活動(dòng)為契機(jī)，謀求豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

3、以探究性學(xué)習(xí)方法的研究為契機(jī)，提升學(xué)生素養(yǎng)。

教學(xué)中注意發(fā)展學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)。強(qiáng)化好奇心，啟發(fā)學(xué)生敢于想象，勇于質(zhì)疑，鼓勵(lì)學(xué)生逆向思維、發(fā)散思維、求同思維、求異思維，努力開發(fā)學(xué)生思維的深度與廣度。

二、努力教改，提高教育教學(xué)效率。

1、改革教法，注重學(xué)法。

變滿堂問式教學(xué)為學(xué)生自由發(fā)展式教學(xué)。教師加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，給學(xué)生學(xué)習(xí)充足的時(shí)間與空間，讓學(xué)生充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)的艱辛與喜悅。教師適時(shí)加以點(diǎn)撥，迸發(fā)學(xué)生好學(xué)的火花。

2、教學(xué)中積極創(chuàng)設(shè)情境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲是引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展的法寶。真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人需要老師認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、獨(dú)立思考，鼓勵(lì)學(xué)生自主地發(fā)現(xiàn)問題，提出問題和解決問題。

三、努力實(shí)踐，提高學(xué)生綜合素養(yǎng)。

1、依托語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)教學(xué)，豐富學(xué)生的知識(shí)積累。

在教學(xué)中，針對(duì)班級(jí)學(xué)生實(shí)際，我充分激發(fā)他們古詩(shī)文誦讀積極性。每天早上，我都堅(jiān)持和學(xué)生一起誦讀優(yōu)美的古詩(shī)文，激發(fā)學(xué)生背誦古詩(shī)文的興趣。為了更好地培養(yǎng)學(xué)生的朗讀、理解能力，我一直要求學(xué)生多讀多想，并且要鼓勵(lì)學(xué)生大膽用文字或圖畫的形式表現(xiàn)出來(lái)自己閱讀后想表達(dá)的真情實(shí)感。

2、依托豐富多彩的文體活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生的技能培養(yǎng)。

學(xué)生的基本技能的形成以基礎(chǔ)知識(shí)的全面掌握為前提。在教學(xué)中，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以學(xué)生為主體，采用自主合作探究性的學(xué)習(xí)方法，讓每個(gè)學(xué)生都成為探究性教學(xué)的主體。注意發(fā)展學(xué)生的能力，強(qiáng)化好奇心，啟發(fā)學(xué)生敢于想象，勇于質(zhì)疑，鼓勵(lì)學(xué)生多思多想，努力開發(fā)學(xué)生思維的深度與廣度。

3、依托課外閱讀實(shí)踐活動(dòng)，提升學(xué)生的知識(shí)遷移能力。

課堂是學(xué)習(xí)的主陣地為。以課堂為中心，能動(dòng)地向?qū)W生的學(xué)校生活、家庭生活、社會(huì)生活等各個(gè)生活領(lǐng)域自然延伸和拓展，使課堂訓(xùn)練與課外行為訓(xùn)練形成有序、有趣、有力、有效的結(jié)合，取得語(yǔ)文教學(xué)的整體效益。有意讓學(xué)生將課外學(xué)到的詞語(yǔ)遷移到課堂學(xué)習(xí)中來(lái)，進(jìn)行展示、交流，這是激發(fā)學(xué)生課外閱讀興趣的重要方法。也會(huì)大大激發(fā)學(xué)生在平時(shí)學(xué)習(xí)中養(yǎng)成隨時(shí)積累的好習(xí)慣!讓學(xué)生閱讀大量的課外書;通過這些收集與閱讀，為深入理解課文內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。為此我還特意和五(2)班的同學(xué)共讀一本書——《愛的教育》;還共上了一堂語(yǔ)文綜合實(shí)踐活動(dòng)課——《學(xué)會(huì)寬容》，讓學(xué)生愛閱讀、會(huì)閱讀，在閱讀中豐富知識(shí)。

存在問題。

1、培優(yōu)輔差工作沒有時(shí)間做保障，很少得到落實(shí)，導(dǎo)致一些學(xué)困生的成績(jī)本學(xué)期有所下降。

2、對(duì)于基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)平時(shí)要求不夠高，認(rèn)為學(xué)生掌握不錯(cuò)了，但通過測(cè)試發(fā)現(xiàn)學(xué)生掌握的并不是很扎實(shí)，考試時(shí)失分較多。

3、課堂教學(xué)中對(duì)于朗讀指導(dǎo)不夠到位，忽視朗讀訓(xùn)練，學(xué)生朗讀能力沒能得到提高。

4、平時(shí)的小練筆有些少，積累及拓展閱讀量還較少，使得學(xué)生的語(yǔ)言應(yīng)用能力還較差。

今后努力方向：

1、樹立以人為本的教育教學(xué)觀，尊重學(xué)生人格，尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生全面、主動(dòng)發(fā)展，因?yàn)榻虒W(xué)的結(jié)果不僅體現(xiàn)在學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握上，更體現(xiàn)在學(xué)生的知識(shí)、能力、素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展和身心全面發(fā)展上。

2、樹立全面發(fā)展的教育教學(xué)觀。要面向全體，尊重個(gè)性差異，切實(shí)使每個(gè)學(xué)生都能得到適合自己特點(diǎn)的發(fā)展，必須對(duì)每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展負(fù)責(zé)。

3、在今后的教學(xué)中要注重培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言應(yīng)用能力，重視提高學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)。

總之，本學(xué)期工作中取得了一定的成績(jī)，也有一些缺憾，在今后的教學(xué)中，我會(huì)努力提高自身素養(yǎng)，使自己更好地完成教學(xué)工作。

在上級(jí)有關(guān)部門的關(guān)心幫助下，在黨的正確方針指引下，堅(jiān)持實(shí)施素質(zhì)教育，努力實(shí)踐鄧小平的素質(zhì)教育理論，并用于指導(dǎo)學(xué)校的各項(xiàng)工作，我們學(xué)校取得了可喜的成績(jī)。現(xiàn)總結(jié)如下：

一、重視學(xué)習(xí)理論，提高思想政治素質(zhì)。

學(xué)校重視加強(qiáng)教師的政治學(xué)習(xí)，組織教師認(rèn)真學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”的重要思想，學(xué)習(xí)“xx大”重要精神，把大家的思想統(tǒng)一到以實(shí)際行動(dòng)貫徹執(zhí)行xx大精神上。

學(xué)校堅(jiān)持政治學(xué)習(xí)制度，把依法治校與以德治教、以德治校結(jié)合起來(lái)，在教職工中開展師德教育。在評(píng)選“受學(xué)生歡迎的教師”活動(dòng)中，通過由學(xué)生、家長(zhǎng)投票選舉產(chǎn)生出“最受學(xué)生歡迎的教師”。

二、抓科研促教改，規(guī)范教學(xué)管理，推進(jìn)素質(zhì)教育。

學(xué)校認(rèn)真開展新一輪基礎(chǔ)教育課程改革。課改為教師的培養(yǎng)和成長(zhǎng)提供了廣闊的天地。校領(lǐng)導(dǎo)多次參加上級(jí)部門舉辦的校長(zhǎng)學(xué)習(xí)班，同時(shí)也派出教師輪流參加各種培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，特別是參加課改實(shí)驗(yàn)的教師，學(xué)校更是創(chuàng)造機(jī)會(huì)，多讓他們外出聽課和學(xué)習(xí)，讓教師接觸先進(jìn)的辦學(xué)思想和嶄新的教學(xué)觀念。學(xué)校組織教師參加各科教改集體備課以及各學(xué)科研討交流活動(dòng)，及時(shí)組織教師總結(jié)反饋課改經(jīng)驗(yàn)，教學(xué)中注意收集整理有研討價(jià)值的教學(xué)案例、課后反思。通過一系列的學(xué)習(xí)和討論，老師們轉(zhuǎn)變了教育觀念，改變了教學(xué)方式，以人為本，以促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展為本。這一觀念已成為我校教師的教育理念，實(shí)施素質(zhì)教育也成為我校教師課堂教學(xué)的自覺行為。

為了促進(jìn)我校課堂教學(xué)，學(xué)校組織開展創(chuàng)新課堂教學(xué)上課、說課比武活動(dòng)。全校教師人人認(rèn)真參加備課、評(píng)議，此項(xiàng)活動(dòng)，老教師豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)得到很好的推廣，也培養(yǎng)和鍛煉了一批青年教師，使他們能脫穎而出，為其他青年教師做出了榜樣。

日常教學(xué)管理的制度化、序列化。學(xué)期初我們重點(diǎn)抓好“三表”(課表、時(shí)間表、校歷表)的制定，發(fā)放“三書”(學(xué)生用書、教師用書、教參書)，制定“三計(jì)劃”(。

教學(xué)工作計(jì)劃。

教研組計(jì)劃任課教師計(jì)劃)，期中抓好“三個(gè)常規(guī)檢查”(備課檢查教學(xué)質(zhì)量檢查教研活動(dòng)檢查)，期末重點(diǎn)抓好“結(jié)”，做好學(xué)生評(píng)價(jià)總結(jié)。教學(xué)工作按計(jì)劃進(jìn)行，管理有序。

學(xué)校嚴(yán)格執(zhí)行義務(wù)教育的有關(guān)規(guī)定，認(rèn)真做好“四率”工作，全年學(xué)生入學(xué)率100%，鞏固率為100%，畢業(yè)率為100%，學(xué)生操行評(píng)定合格率為100%。

學(xué)校認(rèn)真貫徹體育衛(wèi)生兩個(gè)條例，關(guān)注學(xué)生的健康，在體育老師的帶領(lǐng)和班主任的組織下，認(rèn)真上好“兩操一課”，達(dá)到上級(jí)有關(guān)部門的要求。

三、以活動(dòng)為載體，抓好學(xué)生德育，提高教育實(shí)效性。

豐富多彩的教育活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是我校德育的重要載體。今年我校主要圍繞開展“公民道德教育”主題及實(shí)踐活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。豐富多彩的隊(duì)活動(dòng)，使學(xué)生的個(gè)性得到了充分發(fā)揮。

學(xué)校圖書室每周向全體師生開放5天，圖書室新購(gòu)進(jìn)了一批圖書，3——6年級(jí)的學(xué)生辦理了圖書借書卡進(jìn)行圖書借閱。學(xué)校培養(yǎng)了一支學(xué)生圖書管理員隊(duì)伍，每周兩次協(xié)助學(xué)校圖書管理員作好學(xué)生閱覽室圖書的管理和整理工作。

新添?xiàng)盍G裝校園文化展新意。

為了進(jìn)一步貫徹《黨中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》，加強(qiáng)對(duì)青少年的思想道德建設(shè)，實(shí)現(xiàn)我?！坝每茖W(xué)發(fā)展的教育觀，創(chuàng)環(huán)境育人的特色學(xué)校”這一新目標(biāo)，我校始終堅(jiān)持將德育工作放在學(xué)校各項(xiàng)工作的首位，只有解決了學(xué)生的思想問題，其它各項(xiàng)學(xué)校工作就可順利開展。今年我校調(diào)整德育領(lǐng)導(dǎo)班子后，始終牢記一句話：“有了愛，就有了一切”。以“愛”的教育作為德育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，贏得了社會(huì)的廣泛贊譽(yù)。逐步確定了“以德立校，以德治校，以德興校”的認(rèn)識(shí)高度，形成了“有新意、有力度、有實(shí)效”的德育工作思路，“抓教育、抓活動(dòng)、抓示范”的德育工作方法和“接觸—理解—發(fā)現(xiàn)—引導(dǎo)—推動(dòng)”的德育工作程序，學(xué)校德育工作走上了“分時(shí)期、有重點(diǎn)、分層次、成系列”的科學(xué)化、規(guī)范化的軌道，出現(xiàn)了前所未有的新局面?，F(xiàn)將前段工作總結(jié)如下：

一、寓德育于管理之中，規(guī)范加靈活。

1、建立健全三個(gè)層面的隊(duì)伍，加大德育工作的力度。

建立健全一支務(wù)實(shí)的德育工作隊(duì)伍是搞好德育工作的前提，為了使德育工作卓有成效，我校成立了三個(gè)層面的德育隊(duì)伍。一是以校長(zhǎng)為首，教導(dǎo)主任和團(tuán)總支書記、年級(jí)組長(zhǎng)為核心的德育管理隊(duì)伍。二是以班主任、心理輔導(dǎo)教師、政治教師為骨干的德育實(shí)施隊(duì)伍。三是以學(xué)生會(huì)干部為橋梁的德育督查隊(duì)伍。形成了一個(gè)立體化、網(wǎng)絡(luò)化的德育工作格局，有效地推動(dòng)了我校各項(xiàng)德育活動(dòng)的開展。

2、充分發(fā)揮各類組織的優(yōu)勢(shì)和家長(zhǎng)作用，實(shí)現(xiàn)兩個(gè)結(jié)合。

我校成立了家長(zhǎng)學(xué)校。還有保衛(wèi)小分隊(duì)，衛(wèi)生督查隊(duì)，紀(jì)律檢查小組等，充分發(fā)揮各類組織的輻射作用和家長(zhǎng)影響力。進(jìn)一步狠抓兩個(gè)結(jié)合：校內(nèi)教育與校外教育相結(jié)合，形式與內(nèi)容相結(jié)合。成立了家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校，班主任經(jīng)常與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系與交流。其次學(xué)校還長(zhǎng)期聘任了一批有經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員，讓心理輔導(dǎo)進(jìn)課堂，變單一的談話到班集體教育。根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、思想特點(diǎn)，開展多種多樣的校內(nèi)外活動(dòng)。各班與班之間經(jīng)常有乒乓球賽、足球賽、籃球賽。每周一次升旗儀式，培養(yǎng)了學(xué)生人集體榮譽(yù)感、無(wú)私奉獻(xiàn)精神和助人為樂的優(yōu)良傳統(tǒng)。

3、穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)生自治，讓學(xué)生自己教育自己。

良好班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的形成，關(guān)鍵在教師，而落實(shí)在學(xué)校德育工作的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育。使學(xué)生成為管理自己的主人。進(jìn)行學(xué)生自律，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)功能，是我校今年德育工作又一亮點(diǎn)。學(xué)生校徽配戴，食堂就餐，各班衛(wèi)生情況，教師辦公室衛(wèi)生檢查評(píng)比，還有學(xué)生違紀(jì)事件如：抽煙、爬圍墻、亂拋紙屑等都由學(xué)生會(huì)干部值日檢查。這樣推進(jìn)了學(xué)生“自主管理、自我教育”。并且還確立了學(xué)生日常管理的德育評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中自己約束自己，有效地促進(jìn)了學(xué)生由看管型向自覺型轉(zhuǎn)變。

4、加強(qiáng)校園文化建設(shè)。

(1)校園制度文化建設(shè)。

在校園文化建設(shè)中，我校要求達(dá)到“四化”(綠化、美化、凈化、道路硬化)，“九有”(有國(guó)旗、有校訓(xùn)、有宣傳櫥窗、有文明鏡、有文明監(jiān)督崗、有警示牌、有校園文化教育內(nèi)容、校園文化教育活動(dòng)、有校園文化建設(shè)評(píng)比表彰)，并用制度和措施將校園文化建設(shè)的內(nèi)容量化和細(xì)化，使之更具有可操作性。在此基礎(chǔ)上先后制定了《諭興中學(xué)學(xué)生管理?xiàng)l例》、《諭興中學(xué)安全教育十不準(zhǔn)》、《班主任工作制度》、《班級(jí)管理?xiàng)l例》、《文明衛(wèi)生制度》、《愛護(hù)公物制度》、《三好學(xué)生、優(yōu)秀學(xué)生干部評(píng)選制度》等。這些措施的制定和落實(shí)，使校園文化建設(shè)邁向了規(guī)范化、制度化軌道，有力地推動(dòng)了精神文明的建設(shè)。

(2)校園物質(zhì)文化建設(shè)。

學(xué)校是育人的場(chǎng)所，是社會(huì)主義精神文明的陣地，有一個(gè)舒適幽雅的教學(xué)環(huán)境，教師能安心教、學(xué)生能愉快學(xué)，其“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果不言而喻，所以，作為學(xué)校必須營(yíng)造良好的校園物質(zhì)文化環(huán)境。

名人名言。

專欄板報(bào)布局得當(dāng)，美觀大方，又是一道美麗的風(fēng)景線。綠地布局合理，花草配置得當(dāng)，整個(gè)校園洋溢著高雅和諧健康向上創(chuàng)新的氣息，受到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)村民群眾的高度贊揚(yáng)。

我校在投入大量資金進(jìn)行學(xué)校環(huán)境建設(shè)的同時(shí)加強(qiáng)對(duì)師生的規(guī)范養(yǎng)成教育，做到春有花、夏有蔭，秋有果、冬有青，營(yíng)造了“一草一木都說話，一磚一石皆育人”的良好環(huán)境。創(chuàng)設(shè)環(huán)境教育宣傳欄;張貼有關(guān)宣傳標(biāo)語(yǔ)。琳瑯滿目的文化設(shè)施，使校園充滿了濃郁的文化氣息?，F(xiàn)代化教育設(shè)備不斷完善。這些高品位的校園環(huán)境為推動(dòng)我校校園文化建設(shè)步入新的臺(tái)階顯示出越來(lái)越大的作用和威力。

(3)校園精神文化建設(shè)。

多年來(lái)，我校圍繞“以正確的信念引導(dǎo)學(xué)生，以科學(xué)的理論武裝學(xué)生，以高尚的人格感召學(xué)生，以豐富的知識(shí)哺育學(xué)生”的育人目標(biāo)，以“事業(yè)為重的敬業(yè)精神，吃苦耐勞的奉獻(xiàn)精神，嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的務(wù)實(shí)精神，銳意改革的創(chuàng)新精神”為主題的校園精神，已經(jīng)成為校園文化的靈魂和核心，并成為我校校園文化的精髓。特別是近幾年來(lái)，在全校師生員工的共同努力下，形成了全面發(fā)展、管理有方、積極進(jìn)取、求新務(wù)實(shí)的優(yōu)良傳統(tǒng)，“用科學(xué)發(fā)展的教育觀，創(chuàng)環(huán)境育人特色學(xué)?！钡霓k學(xué)特色基本形成。

二、寓德育于教學(xué)之中，堅(jiān)持一個(gè)滲透。

德育工作領(lǐng)導(dǎo)小組充分認(rèn)識(shí)到課堂在德育工作中的重要性，要求：教師從“愛”字出發(fā)，用“嚴(yán)”字要求，用“變”字看人，用“好”字落實(shí)。既教書又育人，把德育工作貫穿到日常教育教學(xué)中，一則加強(qiáng)思想政治課，二則利用班會(huì)及時(shí)引導(dǎo)，班主任、班干部及時(shí)總結(jié)每天、每周、每月本班學(xué)生學(xué)習(xí)、生活情況，各項(xiàng)競(jìng)賽情況，利用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的武器，規(guī)范學(xué)生的行為，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣，三則課堂教育滲透德育。

三、寓德育于活動(dòng)之中，使學(xué)生體驗(yàn)綠色生活。

寓德育于活動(dòng)之中，讓學(xué)生在活動(dòng)中受到教育，在活動(dòng)中受到啟發(fā)，在活動(dòng)中受到鼓舞是提高德育工作實(shí)效性的有效途徑。基于此點(diǎn)，我校德育領(lǐng)導(dǎo)小組緊緊圍繞“培養(yǎng)民族精神，增強(qiáng)誠(chéng)信教育，加強(qiáng)養(yǎng)成教育”三個(gè)重點(diǎn)，為切實(shí)做好未成年人思想道德教育，開展了一系列豐富多采的活動(dòng)。

1、傳統(tǒng)性活動(dòng)。我們利用一年一度的清明節(jié)、植樹節(jié)、五四青年節(jié)、國(guó)慶節(jié)、元旦節(jié)等等進(jìn)行了各種不同形式、不同內(nèi)容的校園文化教育。通過“國(guó)慶60周年愛國(guó)主義歌詠會(huì)”、國(guó)旗下講話及德育基地進(jìn)行愛國(guó)主義教育。

2、時(shí)代性活動(dòng)。近年來(lái)，我們開展了“黨在我心中”、“遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命”、“支援災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心”、“為同齡人就學(xué)募捐”、“講文明樹新風(fēng)，爭(zhēng)文明學(xué)校、文明班級(jí)和文明學(xué)生”、“反警示教育”等系列活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，使學(xué)生受到了極大的教育，涌現(xiàn)出了數(shù)不勝數(shù)、可歌可泣的事跡。

3、趣味性活動(dòng)。我們先后開展了“兩讀一評(píng)(讀書、讀報(bào)、影評(píng))活動(dòng)”、“三熱愛(愛我祖國(guó)、愛我家鄉(xiāng)、愛我諭中)知識(shí)競(jìng)賽”、“國(guó)情知識(shí)競(jìng)賽”、“校運(yùn)會(huì)”、“廣播操比賽”“科技節(jié)”、“藝術(shù)節(jié)”、“國(guó)慶60周年愛國(guó)主義歌詠會(huì)”等活動(dòng)，開拓了第二課堂，發(fā)展了學(xué)生的特長(zhǎng)，保證了學(xué)校興趣小組活動(dòng)的經(jīng)常開展。

德育工作成效大，新風(fēng)新尚處處“開”?！奥穬袅?，草綠了，窗亮了，文明禮貌多了，諭興中學(xué)的孩子大變樣了?！边@是周邊居民對(duì)我校的新評(píng)價(jià)。樹木蔥蘢，鳥語(yǔ)花香，經(jīng)多年的建設(shè)，我校已初步建設(shè)成花園式學(xué)校，我們堅(jiān)信只要堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)綠色課程、綠色管理、綠色生活、綠色校園的建設(shè)，我校的精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育工作將會(huì)更上一層樓。滄海橫流方顯英雄本色，面對(duì)新世紀(jì)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，我們諭中人將不斷開拓進(jìn)取，勵(lì)精圖治，譜寫更加燦爛輝煌的教育篇章。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇八

我決心:

1,樹立一個(gè)信心：我能我行。

2,創(chuàng)立一種學(xué)風(fēng)：認(rèn)真刻苦。

3,凡事從“認(rèn)真”開始，認(rèn)認(rèn)真真地讀書，認(rèn)認(rèn)真真地上課，認(rèn)認(rèn)真真地做作業(yè)。

4,學(xué)業(yè)成功的過程離不開勤奮和刻苦。“天才出于勤奮”，“書山有路勤為勁，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”這些格言說的都是這個(gè)道理。

5,培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣：自覺自愿 .學(xué)業(yè)進(jìn)步，貴在自覺。我們要在老師的指引下，培養(yǎng)自己良好的行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。學(xué)習(xí)成績(jī)還不是十分優(yōu)秀，雖然我的成績(jī)一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài)。所以我要努力打好基礎(chǔ)，更多的`自主學(xué)習(xí)，我要掌握正確的學(xué)習(xí)方法，從而迎頭趕上，勇往直前。

我同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時(shí)間使用的緊張，無(wú)意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)間。所以我要努力找同學(xué)交流，了解同學(xué)們的所感所想，積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流，與大家和諧相處。我在工作中有時(shí)處理問題還不夠成熟，這主要表現(xiàn)為工作中魄力不夠，做事情不夠果斷，比較優(yōu)柔寡斷。我要方面積累經(jīng)驗(yàn)，在過去的學(xué)習(xí)生活中，要注意學(xué)習(xí)其他同學(xué)在處理班級(jí)事務(wù)時(shí)所運(yùn)用的好的方式、方法，同時(shí)，要彌補(bǔ)自己辦事方式、方法存在的不足之處。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇九

為加強(qiáng)疫情防控期間學(xué)生心理防護(hù)和心理疏導(dǎo)工作，幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)疫情產(chǎn)生的心理困擾，近日，陽(yáng)光小學(xué)開展了"呵護(hù)心靈，攜手防疫"心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。

通過此次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，幫助同學(xué)們預(yù)防和減輕了疫情所致的心理壓力，緩解學(xué)生的焦慮情緒，引領(lǐng)同學(xué)們理性看待疫情影響，做好心理防護(hù)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十

為保障師生的身心健康，促進(jìn)疫情期間師生身心健康發(fā)展，9月15日晚，修水十小開展了《“疫”路同行從心出發(fā)》的疫情期間居家學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)講座，以此鼓勵(lì)引導(dǎo)學(xué)生積極面對(duì)疫情，微笑面對(duì)生活，做一名快樂、自信、健康、開朗的十小學(xué)子。

本次講座由該校心理咨詢教師朱意菊老師主講，朱老師帶著孩子和家長(zhǎng)們從心理方面、生理方面、行為方面、認(rèn)知方面認(rèn)識(shí)了自己的“情緒”并教給大家5種緩解壓力和焦慮的.方法。

該校三千多名學(xué)生和家長(zhǎng)一同收看了此次講座。家長(zhǎng)們紛紛表示，此次講座就像及時(shí)雨，解決了孩子與家長(zhǎng)的心中疑惑，讓家長(zhǎng)與孩子相處更加和諧。

“莫道浮云終蔽日，嚴(yán)冬過盡春蓓蕾”，學(xué)校將持續(xù)開展相關(guān)活動(dòng)，讓全體學(xué)生健康生活，快樂學(xué)習(xí)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十一

敬愛的黨組織：

在過去的一年里，在黨組織嚴(yán)格要求下，在支部黨員幫助教育下，在深入學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神和“兩會(huì)”相關(guān)精神的基礎(chǔ)上，我對(duì)黨的認(rèn)識(shí)更加深刻，思想理論上日漸成熟，政治頭腦更加清醒，特別是通過黨內(nèi)一系列活動(dòng)的鍛煉，尤其是學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神，使我進(jìn)一步增強(qiáng)了黨性，黨員個(gè)人考評(píng)總結(jié)。這一年我的收獲是非常大的，特向黨組織匯報(bào)如下：

近一年以來(lái)，我不斷加強(qiáng)自身的理論學(xué)習(xí)和個(gè)人修養(yǎng)，積極學(xué)習(xí)貫徹黨的十七大精神和“兩會(huì)”相關(guān)精神，在這個(gè)不斷學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中，我更加深刻認(rèn)識(shí)到，黨的先進(jìn)性要通過廣大黨員的先鋒模范作用來(lái)體現(xiàn)。作為一名大學(xué)生黨員，要提高為人民為社會(huì)服務(wù)的本領(lǐng)，就必須學(xué)好專業(yè)知識(shí)，打牢知識(shí)功底，同時(shí)要擴(kuò)展自己的知識(shí)面，要做到博和專的統(tǒng)一，以適應(yīng)21世紀(jì)高度發(fā)展的需要，同時(shí)要不斷接受實(shí)踐的磨練和考驗(yàn)，把實(shí)踐活動(dòng)融入到實(shí)際學(xué)習(xí)生活中去，“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路”，做到理論和實(shí)踐的統(tǒng)一。

去年六月初，我參加了院兩委的競(jìng)選，隨后成為文學(xué)院新一屆的學(xué)生會(huì)主席。在院兩委的一年時(shí)間里，在領(lǐng)導(dǎo)老師和廣大同學(xué)的支持和幫助下，先后成功開展了一系列活動(dòng)，也取得了一些成績(jī)。去年暑假，我參加了文學(xué)院“海西春雨行”福安范坑的社會(huì)實(shí)踐。這一階段時(shí)間，我主要在策劃文學(xué)院2008年的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。作為文學(xué)院“長(zhǎng)歌溯流光”迎新晚會(huì)的總負(fù)責(zé)，前期我?guī)ьI(lǐng)著一幫同學(xué)策劃晚會(huì)的具體事宜，中期進(jìn)行晚會(huì)人員分工和各部門的協(xié)調(diào)工作，后期身體力行，做好晚會(huì)的后勤和善后工作，為晚會(huì)的成功舉辦貢獻(xiàn)了一份力量。在過去近一年里，學(xué)校迎來(lái)教育評(píng)估和百年校慶兩大盛事之際，院兩委為此開展了系列配套活動(dòng)。在國(guó)慶、元旦和五一節(jié)期間，本人組織和策劃了院“迎十七大，慶國(guó)慶”游園活動(dòng)和元旦嘉年華游園活動(dòng)以及五一歡樂游園活動(dòng)，入黨自傳《黨員個(gè)人考評(píng)總結(jié)》。同時(shí)，作為百年話劇的統(tǒng)籌負(fù)責(zé)人之一，積極配合話劇組進(jìn)行話劇演員的海選、挑選、排練以及后期的正式演出工作。除了學(xué)校的兩大盛事之外，去年又是我院承辦第七屆校宿舍文化節(jié)，我全程參與了宿舍文化節(jié)之征文比賽、宿舍生活短劇大賽以及頒獎(jiǎng)晚會(huì)，保障了宿舍文化節(jié)的圓滿結(jié)束。今年3月5號(hào)是中國(guó)志愿日，我和相關(guān)部門再次攜手組織了“奧運(yùn)伴我行”宣傳活動(dòng)，同時(shí)對(duì)我院的志愿者進(jìn)行重新注冊(cè)和登記工作，規(guī)范我院的志愿者工作的開展。

在我任院主席期間，文學(xué)院學(xué)生會(huì)愛心超市獲得“省百佳”志愿集體；文學(xué)院學(xué)生會(huì)《中文聯(lián)合報(bào)》獲得全校報(bào)刊評(píng)比第一的好成績(jī)；文學(xué)院社團(tuán)部在第五屆社團(tuán)文化巡禮月中獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)；文學(xué)院學(xué)生會(huì)在首屆“郵政杯”書信征文比賽中獲優(yōu)秀組織獎(jiǎng)；文學(xué)院學(xué)生會(huì)在第十屆校學(xué)生新聞采訪大賽一舉攘括團(tuán)體獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)、個(gè)人獎(jiǎng)一等獎(jiǎng)和賽事評(píng)論二等獎(jiǎng)、賽事評(píng)論二等獎(jiǎng)以及人物及賽事通訊三等獎(jiǎng)五項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)的好成績(jī)；文學(xué)院在迎接教育部本科教學(xué)工作水平評(píng)估知識(shí)競(jìng)賽中獲得二等獎(jiǎng)；文學(xué)院福安范坑中學(xué)的實(shí)踐基地被評(píng)為校“十佳”社會(huì)基地。

作為個(gè)人，我先后被評(píng)為校暑期社會(huì)實(shí)踐先進(jìn)個(gè)人和院“迎評(píng)促建先進(jìn)個(gè)人”；參加了福建師范大學(xué)27年eoc世紀(jì)精英干部培訓(xùn)活動(dòng)并獲得結(jié)業(yè)證書；在文學(xué)院第二十八屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得立地跳遠(yuǎn)第八名的成績(jī)；同時(shí)在參加由中國(guó)青年報(bào)社主辦的'“我心目中理想的大運(yùn)會(huì)”征文活動(dòng)，獲得唯一的一個(gè)全國(guó)一等獎(jiǎng)的好成績(jī)。

由于以前不重視學(xué)習(xí)，專業(yè)成績(jī)一向是我的薄弱所在。自從被批準(zhǔn)為預(yù)備黨員之后，尤其是轉(zhuǎn)正之后，除了加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)之外，我還不斷增強(qiáng)自身的綜合素質(zhì)。在過去一年時(shí)間里，我相繼在中青網(wǎng)、福建大學(xué)生在線、湖南教育在線發(fā)表了37篇文章月，我正式成為中青網(wǎng)校園通訊社的通訊員。5月7號(hào)，我的一篇作品《參與就是一切，金牌是微不足道的》獲由中國(guó)青年報(bào)社主辦的“我心目中理想的大運(yùn)會(huì)”征文活動(dòng)唯一的一個(gè)一等獎(jiǎng)，在5月7號(hào)的中國(guó)青年報(bào)上全文刊發(fā)，并被中國(guó)教育新聞網(wǎng)、中青網(wǎng)校園通訊社、易飛網(wǎng)、網(wǎng)易等眾多媒體轉(zhuǎn)載。

自

在近這一年里，自己做了一些工作，發(fā)揮了一個(gè)黨員的作用，但是，檢查起來(lái)，所存在的缺點(diǎn)和毛病也是不少的，在黨組織的幫助教育下，有的克服了，有的還需今后努力改正，主要缺點(diǎn)表現(xiàn)為自身先鋒模范作用的發(fā)揮仍有待加強(qiáng)，尤其表現(xiàn)在專業(yè)學(xué)習(xí)成績(jī)方面；其次是馬克主義思理論學(xué)習(xí)不夠重視。今后我一定加強(qiáng)自身的專業(yè)學(xué)習(xí)和理論學(xué)習(xí)，做大學(xué)生的表率和榜樣。

在過去的一年里，有過付出，有過成績(jī)，也有過缺點(diǎn)，有過不足，但正是在廣大同學(xué)，尤其是支部黨員的幫助教育下，我才能不斷克服缺點(diǎn)和不足，進(jìn)一步明確了一個(gè)人在組織上入了黨，是自己政治生活新的開端，要把入黨作為繼續(xù)前進(jìn)的新七點(diǎn)，用黨員標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格得要求自己，真正實(shí)踐自己的入黨誓詞，使自己無(wú)愧于共產(chǎn)黨員這以光榮稱號(hào)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十二

5日至8日，我們進(jìn)入了蚌埠一院，展開了為期三天的采訪體驗(yàn)生活。這三天帶給了我不少感觸，也改變了我不少的認(rèn)識(shí)。

第一點(diǎn)：對(duì)于醫(yī)護(hù)人員的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。醫(yī)護(hù)人員的工作并不像我們想象的那么輕松。對(duì)于醫(yī)生來(lái)說，往往壓力較大，尤其是對(duì)于病情比較嚴(yán)重的病人，他們要隨時(shí)關(guān)注到病人的情況，有時(shí)有了突發(fā)情況，他們就要熬夜加班甚至是通宵給病人做手術(shù)。對(duì)于護(hù)士來(lái)說，照顧病人的日常起居就是她們的主要工作。我被分配到的是picu（兒童重癥監(jiān)護(hù)區(qū)），護(hù)士們一天的工作主要是給小孩喂奶，打針，洗澡，喂飯等?？此坪?jiǎn)單，其實(shí)也很不容易?？偸锹牭叫『⒌目蘼?，可是我們卻不知道心里想的是什么，每每看到這總是有些不知所措，有些無(wú)奈。

第二點(diǎn)：對(duì)于醫(yī)患關(guān)系的認(rèn)識(shí)。護(hù)士長(zhǎng)給小孩扎針，由于小孩血管太細(xì)，扎針沒有成功，又得來(lái)第二針。這時(shí)她說：“要是碰到有些家長(zhǎng)，他們看到這種情況，不由分說，肯定就一巴掌上來(lái)了?！痹趦和T診處，一位年長(zhǎng)的護(hù)士長(zhǎng)跟我們聊天時(shí)，也說道：“在我們這邊，基本上沒有哪個(gè)護(hù)士不挨打的，前幾年，我都還被打過呢。”當(dāng)我們問她沒有人為這些護(hù)士說些公道話嗎？她無(wú)奈地說：“能怎么辦？難道還跟家長(zhǎng)起沖突嗎？忍忍就好啦，也沒多大的事。其實(shí)我們也能理解家長(zhǎng)們，一時(shí)沖動(dòng)罷了，我們干嘛要那么計(jì)較呢？”

當(dāng)時(shí)聽了這些話，心里很為她們抱不平，也感到辛酸與無(wú)奈，更加覺得她們工作的艱辛，不只是身體上的疲憊，還有心理上的.委屈。如今以自我為中心的人越來(lái)越多，如何尊重他人已經(jīng)成為一個(gè)比較難解決的問題，只希望人們能多從別人的角度來(lái)思考問題，相互理解，互相尊重。

第三點(diǎn)：對(duì)于媒體的認(rèn)識(shí)。在患者及其家屬與醫(yī)護(hù)人員兩者之間，似乎我們都習(xí)慣將前者當(dāng)作弱勢(shì)群體，不自覺地偏向他們，媒體仿佛也是如此。去年的醫(yī)生拍照事件就足以看出，媒體在剛開始甚至都沒有給這些醫(yī)生一個(gè)說話的機(jī)會(huì)，也沒有去詢問患者的想法，就僅憑照片就妄加斷言，升級(jí)了醫(yī)患關(guān)系，成為眾人的關(guān)注點(diǎn)。在跟幾個(gè)護(hù)士們聊天時(shí)，她們說：“醫(yī)患關(guān)系是很緊張，可是人們甚至社會(huì)都認(rèn)為從來(lái)都是患者才是弱勢(shì)群體，又有多少人知道我們這些醫(yī)護(hù)人員的辛酸？我們也是弱勢(shì)群體，也是需要被關(guān)在的。是的，作為媒體人員，眼中不應(yīng)當(dāng)有所謂的弱勢(shì)群體，因?yàn)槲覀兯獔?bào)道的每一件事都應(yīng)當(dāng)是公正、客觀、全面的，所以不應(yīng)當(dāng)偏向哪一方，這樣對(duì)雙方來(lái)說才是最公平的。作為我們普通群眾，也不應(yīng)當(dāng)用一貫的思維去看待事情，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)明辨是非，客觀公正地看待事情。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十三

xx年12月初，我參加了xx全員遠(yuǎn)程培訓(xùn)，提高了xx市中小學(xué)教師的素質(zhì)。雖然學(xué)習(xí)時(shí)間有限，但我從這一階段的學(xué)習(xí)中受益匪淺。

以下是我對(duì)這段學(xué)習(xí)的總結(jié)和一些經(jīng)驗(yàn)。

1、教師必須多讀書，豐富知識(shí)，提高修養(yǎng)。

我一直覺得自己是一名語(yǔ)文教師。所以我總是放松自己。但聽了講座后，我深深地感受到了。我們的教師不僅需要書本上的專業(yè)知識(shí)，更需要淵博的知識(shí)和教育智慧。我們想要改變的是生活得更好，吸引更多的學(xué)生。至于老師的形象，我們應(yīng)該是一個(gè)聰明、有愛心的人，讓自己快樂，讓學(xué)生快樂。如果我們想談?wù)撐覀兊恼n程，我們必須提高我們的個(gè)人素質(zhì)。聽了教授的報(bào)告后，我知道如何成為一名優(yōu)秀的教師。首先，我們必須多讀書，多讀好書。不僅如此，他們還閱讀了許多課外書籍來(lái)豐富自己的知識(shí)。我也決心多讀書，提高自己各方面的素質(zhì)。努力成為一名優(yōu)秀的教師。

2、嘗試多種教學(xué)方法改變課堂，創(chuàng)造多彩的課堂。

教師必須全面提高自己。特別是在教學(xué)方面，一個(gè)優(yōu)秀的教師不會(huì)有一節(jié)課。但是應(yīng)該有各種各樣的課堂教學(xué)方法。只有多樣化的課程才能更好地吸引學(xué)生。讓學(xué)生喜歡上課，從而全面提高自己的水平。在講座中，他說：下課后，教師必須了解他們?cè)诮虒W(xué)生什么，學(xué)生是否有發(fā)展和變化，學(xué)生走出教室和進(jìn)入教室之間是否有任何變化？這就要求我們的教師不僅要準(zhǔn)備教材，還要更加關(guān)注學(xué)生、學(xué)生能學(xué)什么以及他們是否已經(jīng)發(fā)展了。

3、改變教師的角色。

“學(xué)生是學(xué)習(xí)和發(fā)展的主體。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同的學(xué)習(xí)需求，充分激發(fā)學(xué)生的積極參與意識(shí)和進(jìn)取精神，積極倡導(dǎo)自主、合作、探索性的學(xué)習(xí)方法，為學(xué)生的全面發(fā)展和終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。新課程將改變教師和學(xué)生的傳統(tǒng)角色、教學(xué)方式和學(xué)習(xí)方式，積極倡導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、積極探索的精神，教師應(yīng)不斷實(shí)現(xiàn)自我更新。新課程改革強(qiáng)調(diào)教師是學(xué)習(xí)活動(dòng)的組織者和引導(dǎo)者。同時(shí)，他們認(rèn)為學(xué)生是課堂的主體。教師應(yīng)盡可能把課堂還給學(xué)生，讓更多的學(xué)生參與課堂，把“支配”權(quán)還給學(xué)生。在我看來(lái)，學(xué)習(xí)的目的是應(yīng)用我們所學(xué)的知識(shí)，而不僅僅是為了考試和繼續(xù)教育。因此,作為教師,確實(shí)有必要改變自己的角色和地位,順應(yīng)課程改革的需要,把釋放心靈的空間和時(shí)間留給學(xué)生,營(yíng)造寬松自由的課堂氛圍,這樣才能真正引導(dǎo)學(xué)生在寬松的氛圍中積極主動(dòng),，學(xué)生們有了更自由的學(xué)習(xí)空間，有了與老師平等交談的機(jī)會(huì)，變得越來(lái)越大膽，課堂上發(fā)言熱情，積極表達(dá)自己。

經(jīng)過短暫的訓(xùn)練，我走進(jìn)了教授們的精神世界，感嘆他們思維敏捷，語(yǔ)言有趣豐滿，獨(dú)特的教育視角和豐富的教育經(jīng)驗(yàn)。把給我印象最深的記錄下來(lái)，給自己留個(gè)紀(jì)念品。4個(gè)月的訓(xùn)練結(jié)束了，我希望我能升到頂峰，但訓(xùn)練帶來(lái)的震驚和感悟仍然深深地影響著我。從專家精彩的講座和同行的交流討論中，我收獲了很多。特別是，能夠與不同思想和教育風(fēng)格的著名教師交流，使我不再對(duì)音樂教育感到困惑。讓我覺得作為一名教師，我還有很多東西要學(xué)。

現(xiàn)在讓我們簡(jiǎn)單回顧一下培訓(xùn)和學(xué)習(xí)情況。

1、優(yōu)越的學(xué)習(xí)環(huán)境和濃郁的藝術(shù)氛圍。

天津市音像環(huán)境專業(yè)圖書館（文化中心）被選為本次培訓(xùn)的培訓(xùn)基地，營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍，為培訓(xùn)的成功奠定了基礎(chǔ)。無(wú)論是在天津圖書館演講廳聽專家講座，還是在音樂圖書館視聽室聽音樂，都有一流的音響設(shè)備和視頻投影，使音樂訓(xùn)練更具感染力，突出了音樂學(xué)科的獨(dú)特性。音樂是聲音的藝術(shù)。音效越好，越能增強(qiáng)音樂的魅力，這也成為本次音樂教師培訓(xùn)的亮點(diǎn)之一。

2、培訓(xùn)內(nèi)容全面，由國(guó)家級(jí)專家牽頭。

天津市中小學(xué)音樂教師素質(zhì)提升專項(xiàng)培訓(xùn)是一項(xiàng)針對(duì)一線音樂教師專業(yè)發(fā)展需求的培訓(xùn)。這是一次高水平的培訓(xùn)，學(xué)習(xí)內(nèi)容全面，由國(guó)家專家牽頭。

首先，高水平的教師令人驚嘆。幾乎所有被邀請(qǐng)的專家都是中國(guó)頂級(jí)音樂和教育界的代表。在本次培訓(xùn)中為我們授課的專家有：參加資格考試的中國(guó)著名音樂評(píng)論家陳莉、天津音樂學(xué)院副院長(zhǎng)金學(xué)東、天津音樂學(xué)院教授周曉靜、“天津名師”康愛琪、，天津師范大學(xué)音樂與影視學(xué)院副院長(zhǎng)、天津音樂學(xué)院音樂教育系鋼琴教研室講師李選、匈牙利利斯塔音樂學(xué)院合唱指揮劉偉博士、徐靜、，天津市合唱指揮領(lǐng)軍人物、天津外國(guó)語(yǔ)學(xué)院附中音樂教師、天津市第二中學(xué)藝術(shù)教育中心主任李冉第二，培訓(xùn)內(nèi)容豐富，培訓(xùn)重點(diǎn)突出。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容包括音樂教育理念、音樂素養(yǎng)培養(yǎng)、教學(xué)理論與實(shí)踐、合唱與指揮、鋼琴即興伴奏、音樂欣賞等，內(nèi)容涉及音樂教師所需的各種音樂教育理論和實(shí)踐技能，突出理論學(xué)習(xí)和教育實(shí)踐的重點(diǎn)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十四

今年是我進(jìn)入大學(xué)的第一年。一年來(lái)，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師、同學(xué)們的關(guān)心幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進(jìn)步。現(xiàn)總結(jié)如下：

思想政治學(xué)習(xí)方面：積極參加學(xué)院及班級(jí)組織的思想政治學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，不斷提高自身的政治素質(zhì)。并遞交了入黨申請(qǐng)書，積極向黨組織靠攏。生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，擔(dān)任班長(zhǎng)職務(wù)，以身作則，積極參加學(xué)?；虬嗉?jí)組織的社會(huì)公益和社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，積極維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出最大努力。

學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真。但在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中仍有許多地方需要改進(jìn)。我通過這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。在大學(xué)的后幾年中，我對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取使自己的成績(jī)有所突破。

體育方面：積極參加院校級(jí)的體育活動(dòng)，對(duì)數(shù)種體育項(xiàng)目有著濃厚的興趣。通過對(duì)體育的學(xué)習(xí)使自己在體育素質(zhì)、體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)各方面都有較大程度的提高。

勞動(dòng)方面：能夠積極參加各項(xiàng)勞動(dòng)。并在假期幫助父母做家務(wù)和一些力所能及的.事，通過大量勞動(dòng)不僅強(qiáng)健了自己的體魄，還使自己深刻的體會(huì)到作為一名勞動(dòng)者的光榮與快樂。

快樂。新的學(xué)年里，我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績(jī)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十五

思想是行動(dòng)的指南。作為一名共產(chǎn)黨員，必須時(shí)時(shí)刻刻對(duì)照《黨章》的要求，查找自己的不足，扎扎實(shí)實(shí)地解決好每一個(gè)具體問題，做一名合格的共產(chǎn)黨員和黨員領(lǐng)導(dǎo)干部。

認(rèn)真地學(xué)習(xí)了xx屆五中全會(huì)的報(bào)告和會(huì)議精神后,我對(duì)國(guó)家的未來(lái)發(fā)展方向更加堅(jiān)定了,并且充滿了信心。

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的xx屆五中全會(huì)精神，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，不斷提高自己的政治業(yè)務(wù)素質(zhì)xx屆五中全會(huì)報(bào)告突出了三個(gè)重點(diǎn),即,注重保障和改善民生,全面推進(jìn)各領(lǐng)域改革,轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展.從字里行間可以看出,國(guó)家對(duì)民生的重視正過到"前所未有"的高度。

今年來(lái)國(guó)家部分省、市發(fā)生了較多的不可預(yù)計(jì)性的自然性災(zāi)害，如：地震等，給受災(zāi)地區(qū)群眾生活造成了嚴(yán)重的影響。在處黨委的號(hào)召下，我也積極投身到捐助行列當(dāng)中，與其它園林員工一起解囊相助，用真情和愛心幫助受災(zāi)群眾渡過難關(guān)，重建家園。同時(shí)也為園林處職工馬龍積極捐助，獻(xiàn)上一份自己的愛心。還為固陽(yáng)縣下濕壕中心小學(xué)家庭困難的小學(xué)生秦旭捐款，幫助其完成學(xué)業(yè)，不致于失學(xué)。

當(dāng)前，國(guó)際國(guó)內(nèi)形勢(shì)復(fù)雜多變，黨員干部如果不保持政治上的警惕，不增強(qiáng)政治敏銳性、政治洞察力，是非常危險(xiǎn)的。馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想是一脈相承的科學(xué)理論體系，只有全面、系統(tǒng)、準(zhǔn)確地學(xué)習(xí)和領(lǐng)會(huì)，才能融會(huì)貫通，把握其精神實(shí)質(zhì)，掌握科學(xué)的世界觀和方法論。因此，我將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際，用唯物主義立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法觀察問題、分析問題，牢固樹立正確的世界觀和人生觀，做到政治上更加成熟，理想信念更加堅(jiān)定，進(jìn)一步激發(fā)愛崗敬業(yè)的熱情，積極投身到園林事業(yè)中去，在平凡的崗位上做出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。認(rèn)真學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識(shí)，提高自己的業(yè)務(wù)水平，圓滿完成各項(xiàng)任務(wù)。

二、改進(jìn)工作作風(fēng)，在求真務(wù)實(shí)上狠下功夫。

充分發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)的帶頭作用，針對(duì)新情況、新問題，大力開展調(diào)查研究，掌握第一手資料。進(jìn)一步解放思想，求真務(wù)實(shí)，開拓進(jìn)取，增強(qiáng)政治責(zé)任感、使命感和愛崗敬業(yè)的事業(yè)心，牢固樹立大局意識(shí)。講究工作策略，注意工作方法，增強(qiáng)工作主動(dòng)性和科學(xué)性，工作要想到前頭，想細(xì)想全，克服盲目性，變被動(dòng)為主動(dòng)，做到“有的放矢”。

三、強(qiáng)化紀(jì)律意識(shí)，在嚴(yán)以律己上下功夫。

堅(jiān)持高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，更加嚴(yán)格地遵守各項(xiàng)。

規(guī)章制度。

遵守《黨章》和《黨員領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政若干準(zhǔn)則》的各項(xiàng)規(guī)定時(shí)時(shí)處處以一名共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己不該說的話不說不該做的事不做服從大局聽從指揮令行禁止。進(jìn)一步強(qiáng)化廉政意識(shí)鍛煉意志品質(zhì)提高思想境界自覺接受監(jiān)督保持高尚的道德情操筑牢拒腐防變的堤壩時(shí)時(shí)刻刻自重、自省、自警、自勵(lì)真正做到自身正、自身硬、自身凈。在工作中要講原則講紀(jì)律講方法不該得的不得不該要的不要不該辦的不辦同時(shí)要善于查漏補(bǔ)缺及時(shí)補(bǔ)位。

作為一名教師，本人能認(rèn)真參加學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí)，積極響應(yīng)黨的號(hào)召，堅(jiān)決執(zhí)行黨的方針、政策，忠于人民的教育事業(yè)，模范遵守《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，愛崗敬業(yè)，關(guān)心集體，樂于助人。在工作上兢兢業(yè)業(yè)，備好每一節(jié)課，上好每一堂課，批好每一份作業(yè)，教育好每一個(gè)學(xué)生，努力去做一個(gè)深受學(xué)生尊重和信賴的老師?，F(xiàn)將本年度個(gè)人思想政治。

工作總結(jié)。

如下：

一、加強(qiáng)政治學(xué)習(xí)，思想覺悟和素質(zhì)不斷增強(qiáng)提高。

我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的現(xiàn)行路線、方針、政策，全面貫徹黨的教育方針，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨章，履行黨員義務(wù)，積極參加黨組織舉行的各行活動(dòng)。模范遵守校紀(jì)校規(guī)。通過對(duì)《教育法》、《教師法》、《義務(wù)教育法》和《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》等的學(xué)習(xí)，更進(jìn)一步明確了自己肩負(fù)的歷史責(zé)任感和使命感，堅(jiān)持學(xué)法與用法相結(jié)合，將普法教育與憲法和教育專業(yè)法及其他法律法規(guī)的貫徹實(shí)施結(jié)合起來(lái)，努力做好教職工表率。我自覺遵守社會(huì)公德，遵紀(jì)守法，不參與一切不益身心的活動(dòng)。特別愛關(guān)心時(shí)事，收看新聞，閱讀報(bào)刊，準(zhǔn)確地把握時(shí)代的脈博，時(shí)刻關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，及時(shí)調(diào)整好自己的心態(tài)，將自己融入學(xué)習(xí)“三個(gè)代表”的學(xué)習(xí)洪流中，做時(shí)代前進(jìn)的弄潮兒。

二、以身作則，嚴(yán)格要求，做好本職工作。

在工作期間，我能夠結(jié)合學(xué)情，精心設(shè)計(jì)每課時(shí)。

教案。

備課時(shí)做到教案中教學(xué)目標(biāo)明確，重點(diǎn)突出，難點(diǎn)切合實(shí)際，教法選擇合理，現(xiàn)代教育手段運(yùn)用及時(shí)準(zhǔn)確，時(shí)間分配合理，板書設(shè)計(jì)工整規(guī)范上課精力充沛，使用規(guī)范化的普通話教學(xué)堅(jiān)持把教師主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用相結(jié)合及時(shí)、機(jī)智地處理課堂中的偶發(fā)事件，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，注意激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，向課堂40分鐘要質(zhì)量，教學(xué)方法靈活，教學(xué)方式多樣，讓孩子們對(duì)學(xué)習(xí)保持濃厚的興趣。

三、熱愛學(xué)生，做學(xué)生的知心朋友。

任職以來(lái)，堅(jiān)持對(duì)學(xué)生做正面的思想政治教育，與家長(zhǎng)保持聯(lián)系。采用定期與不定期相結(jié)合的辦法，讓家長(zhǎng)了解學(xué)校，或者到學(xué)生家去了解學(xué)生，了解家長(zhǎng)。掌握一些必備的教育規(guī)律和方法，盡力消除社會(huì)上不健康因素對(duì)孩子的影響，實(shí)施學(xué)校、家庭、社會(huì)三位一體共同育人，盡力排除一切影響學(xué)生身心健康發(fā)展的不利因素，形成教育合力。我常常想：我既是他們的長(zhǎng)輩，又要做他們的知心朋友，讓他們真正體會(huì)到班集體生活的無(wú)限溫暖，讓他們?cè)趷壑谐砷L(zhǎng)，在愛中成熟，以讓他們今后用愛去回報(bào)社會(huì)，在愛的世界里過得溫馨、燦爛。

總之，在領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)和同事的幫助下，我取得了一定的成績(jī)，然而，成績(jī)只能代表過去，未來(lái)還任重而道遠(yuǎn)。今后我將以更加滿腔的熱情，苦練內(nèi)功，盡職盡責(zé)，做一個(gè)優(yōu)秀的人民教師。

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身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十六

由我們教學(xué)信息部主辦的“全校信息員素質(zhì)拓展活動(dòng)”于x。

1128下午13:30正式開始。為了提高內(nèi)部的凝聚力，增強(qiáng)各院系信息員之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友誼。我們準(zhǔn)備了具有不同針對(duì)性的游戲。

同時(shí)，為了完善內(nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好基礎(chǔ)，我們針對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行比較深刻詳細(xì)的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：

策劃一開始我們把問題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是一些簡(jiǎn)單的游戲，很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多，策劃一開始我們把問題簡(jiǎn)單化了，以為素質(zhì)拓展只是簡(jiǎn)單的一些游戲，很多其他的都沒有考慮進(jìn)去。于是部長(zhǎng)讓我們四個(gè)人在幾天內(nèi)負(fù)責(zé)把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當(dāng)我們四人在一起完善時(shí)，大家各抒己見，討論激烈，有些問題爭(zhēng)著誰(shuí)也不讓誰(shuí)。呵呵，后來(lái)回想起來(lái)，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒服的。在我們討論完之后，上一級(jí)部長(zhǎng)又經(jīng)過一場(chǎng)激烈的討論，終于定稿了。經(jīng)歷這么多策劃肯定是各種情況都考慮的到位，所需物品都提前準(zhǔn)備好了，要賣的耶是提前買好了，人員安排也是很到位的，個(gè)部長(zhǎng)都積極配合。在活動(dòng)前，各院系對(duì)參與人員數(shù)量做了較好的提前預(yù)計(jì)和核對(duì)。在活動(dòng)過程中也是靈活把握時(shí)間，使活動(dòng)較好的按計(jì)劃進(jìn)行。整個(gè)活動(dòng)大家玩的蠻好，特別開心，最后信息員也都拿到獎(jiǎng)品，大家都照相留念。

在活動(dòng)中交流較少，只是忙于自己的事情，對(duì)活動(dòng)的整體把握能力不足?；顒?dòng)進(jìn)行中，紀(jì)律總體不錯(cuò)，但各組組員的響應(yīng)力不足。部長(zhǎng)的參與提高了游戲的趣味性，同時(shí)帶動(dòng)了活動(dòng)的又一高潮。在活動(dòng)中各個(gè)游戲間的銜接環(huán)節(jié)做得準(zhǔn)備不太充分，使游戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動(dòng)中提高重視。部分裁判也不是很認(rèn)真負(fù)責(zé)，計(jì)分不準(zhǔn)確，導(dǎo)致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)及教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做得更好，為促進(jìn)內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十七

“人貴有自知之明”，真實(shí)準(zhǔn)確評(píng)價(jià)自我，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改進(jìn)不足，是個(gè)人發(fā)展完善之道。就近年的表現(xiàn)，我總結(jié)如下：

思想上，遵守校紀(jì)校規(guī)，為人正直，穩(wěn)定、謙虛。事業(yè)心、進(jìn)取心強(qiáng)，能設(shè)身處地為他人著想，熱愛集體。要做一個(gè)具有良好專業(yè)技術(shù)水平又有高尚職業(yè)道德的優(yōu)秀員工，愛崗敬業(yè)、誠(chéng)實(shí)守信、遵紀(jì)守法、奉獻(xiàn)社會(huì)。

學(xué)習(xí)上，目標(biāo)明確，刻苦勤奮，成績(jī)優(yōu)良，學(xué)好專業(yè)課同時(shí)高度重視基礎(chǔ)課程和課外的學(xué)習(xí)，使自己全面發(fā)展，培養(yǎng)合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，注意提高獨(dú)立思考，解決問題和學(xué)習(xí)的能力。

工作上，積極肯干，責(zé)任心強(qiáng)，細(xì)心，獨(dú)立又協(xié)同，有創(chuàng)新能力。生活上，艱苦、不趕時(shí)髦，積極參加適當(dāng)?shù)捏w育煅煉以保持健康體魄，充足精力、有良好的日常生活習(xí)慣，喜歡聽音樂，看書和旅行，團(tuán)結(jié)、關(guān)心、幫助同學(xué)并與他們?nèi)谇贤?，適應(yīng)性較強(qiáng)。當(dāng)然還存在一些缺點(diǎn)，經(jīng)驗(yàn)、閱歷較缺乏，不善于自我表現(xiàn)等?！皩W(xué)而后知不足”今后要更努力學(xué)習(xí)并將所學(xué)知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐并再深入研究，堅(jiān)持學(xué)習(xí)企業(yè)、經(jīng)濟(jì)管理知識(shí)，使自己成為既會(huì)技術(shù)又懂管理的復(fù)合型人才。在校熱愛祖國(guó)，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常積極參加班級(jí)及學(xué)校組織的各種活動(dòng)。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。積極參加各項(xiàng)活動(dòng)，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動(dòng)積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之即，對(duì)自已兩年的學(xué)習(xí)和生活做一個(gè)作一個(gè)總結(jié)和評(píng)價(jià)：在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過不斷地學(xué)習(xí)理論知識(shí)和參與社會(huì)實(shí)踐，自覺自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個(gè)專業(yè)功底扎實(shí)、知識(shí)結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強(qiáng)、具有團(tuán)體協(xié)作精神的青年。當(dāng)然，本人還存在很多不足之處，諸如：一是學(xué)習(xí)成績(jī)還不是十分優(yōu)秀，三年來(lái)，雖然我的`成績(jī)一直在進(jìn)步，但卻始終達(dá)不到最理想的狀態(tài)，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱，加上剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，學(xué)習(xí)的環(huán)境變寬松了，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性，于是，長(zhǎng)期在老師、家長(zhǎng)督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我，一度迷失了方向和動(dòng)力，幸虧后來(lái)在老師、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少，主要原因是自己作息的時(shí)間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時(shí)間使用的緊張，無(wú)意中減少了與同學(xué)交流的時(shí)間。其次，由于自己性格比較內(nèi)向，不善言談，又擔(dān)心找同學(xué)交流會(huì)打擾他們的休息，造成沒能積極主動(dòng)的和同學(xué)進(jìn)行交流、了解同學(xué)們的所感所想。在今后的日子里，我會(huì)從自身找原因，改進(jìn)缺點(diǎn)不足，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀(jì)發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

今年是我進(jìn)入大學(xué)的第一年。一年來(lái)，在各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師、同學(xué)們的關(guān)心幫助下，通過自身不斷努力，各方面均取得一定的進(jìn)步?，F(xiàn)總結(jié)如下：

思想政治學(xué)習(xí)方面：積極參加學(xué)院及班級(jí)組織的思想政治學(xué)習(xí)教育活動(dòng)，不斷提高自身的政治素質(zhì)。并遞交了入黨申請(qǐng)書，積極向黨組織靠攏。生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，擔(dān)任班長(zhǎng)職務(wù)，以身作則，積極參加學(xué)校或班級(jí)組織的社會(huì)公益和社區(qū)服務(wù)活動(dòng)，積極維護(hù)班級(jí)榮譽(yù)，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)集體目標(biāo)付出最大努力。

學(xué)習(xí)方面：學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真。但在今后的學(xué)習(xí)當(dāng)中仍有許多地方需要改進(jìn)。我通過這一年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等等，也有所了解，投入了不少時(shí)間在學(xué)習(xí)上。在大學(xué)的后幾年中，我對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取使自己的成績(jī)有所突破。

體育方面：積極參加院校級(jí)的體育活動(dòng)，對(duì)數(shù)種體育項(xiàng)目有著濃厚的興趣。通過對(duì)體育的學(xué)習(xí)使自己在體育素質(zhì)、體育心理素質(zhì)和身體素質(zhì)各方面都有較大程度的提高。勞動(dòng)方面：能夠積極參加各項(xiàng)勞動(dòng)。并在假期幫助父母做家務(wù)和一些力所能及的事，通過大量勞動(dòng)不僅強(qiáng)健了自己的體魄，還使自己深刻的體會(huì)到作為一名勞動(dòng)者的光榮與快樂?？傊?，過去的一年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的一年，是積極探索、逐步成熟的一年。在繁忙的學(xué)習(xí)生活中體會(huì)到大學(xué)生活的充實(shí)與快樂。新的學(xué)年里，我一定要認(rèn)真的學(xué)習(xí)，戒驕戒躁、勤勉敬業(yè)，在平凡的工作和學(xué)習(xí)中取得更大的成績(jī)。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十八

20x。

年12月20日早上，大家一大早從公司出發(fā)，伴隨著一片歡聲笑語(yǔ)我們到達(dá)了目的地——樟木頭觀音山拓展培訓(xùn)基地。很快我們便換上了迷彩服列隊(duì)站在了操場(chǎng)上，至此為期一天的拓展訓(xùn)練也拉開了帷幕。因?yàn)槭堑谝淮螀⒓討敉馔卣古嘤?xùn)，教練給大家詳細(xì)講解了一些要求以及需注意的事項(xiàng)，再通過一些破冰游戲活動(dòng)熱身后，所有的參訓(xùn)人員被分成兩組，由大家舉薦出兩名隊(duì)長(zhǎng)、兩名政委和兩名生活部長(zhǎng)。集思廣義之后，擁有了極富創(chuàng)意的隊(duì)名及響亮口號(hào)的兩個(gè)小團(tuán)體——“凌峰隊(duì)”和“騰龍隊(duì)”。在之后的培訓(xùn)中，隊(duì)長(zhǎng)和政委要帶領(lǐng)全體隊(duì)員共同完成由教練安排的各種項(xiàng)目課程，保證不落下一位隊(duì)員。

這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn),主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng),事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo),而要完成這個(gè)目標(biāo),必須要通過多人合作,才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo),比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo),通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限,甚至于很難完成,但通過多人合作,就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù).通過這樣的活動(dòng),既鍛煉了員工的身體,又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力,提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率.到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目?jī)?nèi)容展開：

活動(dòng)項(xiàng)目一：共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6-7個(gè)人分別站在兩塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。

活動(dòng)項(xiàng)目二：高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。

活動(dòng)項(xiàng)目三：鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國(guó)引進(jìn)中國(guó)的新項(xiàng)目,它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來(lái)思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。

活動(dòng)項(xiàng)目四：極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來(lái)拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無(wú)效成績(jī)。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來(lái)完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績(jī)是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績(jī)拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn),基本上達(dá)到預(yù)期的效果.活動(dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念.并安全返回公司.

參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好.一些平時(shí)很少交流的員工,在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼,團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高.期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng).

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇十九

時(shí)光荏苒，今年已是我進(jìn)入大學(xué)的第二年，一年來(lái)，我在老師和同學(xué)們的關(guān)心下、幫忙下，同時(shí)也透過自身的努力，各方面均取得必須的進(jìn)步，此刻總結(jié)如下。

思想方面，我追求上進(jìn)，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國(guó)，熱愛人民，堅(jiān)決擁護(hù)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)主義制度。我覺得一個(gè)人的價(jià)值是由他對(duì)社會(huì)對(duì)別人所作的貢獻(xiàn)來(lái)衡量的，我認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的各種理論，并努力把他們付諸實(shí)現(xiàn)，對(duì)黨有了更清晰的認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)方面，初入大學(xué)我是有點(diǎn)放松的，但是看到身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦認(rèn)真，我也收起了簡(jiǎn)單的態(tài)度，學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真。但在今后的學(xué)習(xí)過程中仍有需要改善的地方。透過這一年的學(xué)習(xí)，我對(duì)專業(yè)方向、難易度、程度和老師講解節(jié)奏都有了了解，在今后的學(xué)習(xí)中，我會(huì)提高對(duì)自我的要求，加倍努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取使自我的成績(jī)有所突破。

工作方面，整個(gè)學(xué)年中本人擔(dān)任了班文體委員的職務(wù)，本著為同學(xué)服務(wù)的思想為班群眾作出了杰出貢獻(xiàn)，帶領(lǐng)班級(jí)在學(xué)院各項(xiàng)比賽中獲得較好名次;用心組織班群眾活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，使班級(jí)團(tuán)結(jié)向上，穩(wěn)步發(fā)展。

生活方面，本人自覺遵守作為一名大學(xué)生的守則，用心參加各項(xiàng)活動(dòng)，尊敬師長(zhǎng)，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛班群眾，樂于幫忙他人，勞動(dòng)用心肯干，自覺鍛煉身體，養(yǎng)成了每一天跑步的習(xí)慣，經(jīng)常參加學(xué)校與學(xué)院組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。一年的大學(xué)生活給了我提升自我的機(jī)會(huì)，比如經(jīng)常去圖書館看書并結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處世的方法，鍛煉了自我的潛力。這些經(jīng)歷使我明白了機(jī)會(huì)要靠自我爭(zhēng)取，爭(zhēng)取到了就總會(huì)有或多或少的收獲，不爭(zhēng)取的話就什么也得不到。

大學(xué)是一個(gè)大家庭，群眾生活使我懂得了要主動(dòng)去體諒別人和關(guān)心別人，這使我變得更堅(jiān)強(qiáng)更獨(dú)立，更適應(yīng)于將來(lái)的社會(huì)生活。我要為自我的將來(lái)負(fù)責(zé)，要成為一個(gè)有用的人，為此我要努力踐行自我的承諾，從這天開始，從此刻開始。就像這句名言所說的那樣：生活要靠自我來(lái)勾畫，不一樣的方式會(huì)造就不一樣的人生。

今年是我進(jìn)入大學(xué)的第三年。

兩年來(lái)，在老師和同學(xué)們的關(guān)心、幫忙下，透過自身不斷努力，各方面均取得必須的進(jìn)步。現(xiàn)總結(jié)如下：

德：在日常生活中我努力以身作則，用心響應(yīng)共青團(tuán)委的號(hào)召，盡自我最大的努力幫忙所以有困難的人。

用心參加各種群眾活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉大人物的先進(jìn)事跡，使自我的思想道德水平在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。

智：學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認(rèn)真，只是在學(xué)習(xí)方法和潛力上有些欠缺，在今后的學(xué)習(xí)中需要改善。作為21世紀(jì)的接班人，新世紀(jì)在悄悄降臨之際也給我們帶來(lái)了新的要求，經(jīng)濟(jì)日新月異，科技翻天覆地，所以更多、更快、更廣的吸收新知識(shí)即成了放在我們面前務(wù)必解決的一個(gè)問題，我透過這兩年的大學(xué)學(xué)習(xí)，對(duì)于專業(yè)方向、節(jié)奏、程度、難易度等有了更多的了解。在大學(xué)的后兩年中，對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)有了更高的要求，在這樣的關(guān)鍵時(shí)刻，我會(huì)加倍努力學(xué)習(xí)，把更好的成績(jī)帶進(jìn)大四。所以，如果說這是對(duì)我的壓力，到不如說是對(duì)我的`考驗(yàn)，我必須會(huì)全力以赴。

體，包括身體和心理兩個(gè)方面。大學(xué)三年里，我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用心參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。

在心理方面，鍛煉自我堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

總之，過去的兩年，是不斷學(xué)習(xí)、不斷充實(shí)的兩年，是用心探索、逐步成熟的兩年。同時(shí)也要認(rèn)識(shí)到，眼下社會(huì)變革迅速，對(duì)人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì)是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，得不斷提高思想認(rèn)識(shí)，完善自我，改正缺點(diǎn)。

在新的一年里，我要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新，發(fā)揮自我才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自我的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

光陰如梭，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進(jìn)入了大四。在過去的一年中，我一如既往的堅(jiān)持自我的一貫作風(fēng)，刻苦勤奮，認(rèn)真的學(xué)習(xí)自我的專業(yè)課程，在期末考試中取的了相當(dāng)好的成績(jī)。同時(shí)也努力學(xué)習(xí)了三個(gè)代表等先進(jìn)理論，并嘗試在學(xué)習(xí)生活中運(yùn)用和實(shí)踐，從而使自我德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。

德育方面：身為一名光榮的共青團(tuán)員，在日常生活中我努力以身作則，用心響應(yīng)共青團(tuán)委的號(hào)召，盡自我最大的努力幫忙所以有困難的人。用心參加各種群眾活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐，認(rèn)真學(xué)習(xí)了一些偉大人物的先進(jìn)事跡，使自我的思想道德水平在無(wú)形中有了相當(dāng)顯著的提升。

智育方面：從踏進(jìn)大學(xué)校門那一刻，我就對(duì)自我所學(xué)的專業(yè)無(wú)比熱愛，懷有極度濃厚的興趣，我對(duì)自我所學(xué)的每一門課程都認(rèn)真對(duì)待，并利用課余時(shí)間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識(shí)，盡最大努力提升自我的專業(yè)技能，為使自我成為一名社會(huì)和國(guó)家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。

體育方面：北京申奧成功對(duì)國(guó)人是一個(gè)極大的鼓勵(lì)，也從而帶動(dòng)了我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在這種全民健身的大環(huán)境下，我也利用課余時(shí)間用心參與各種體育鍛煉，盡管很苦，很累，但這都無(wú)所謂，因?yàn)槲颐靼祝褐挥薪】挡攀侨祟愖顚氋F的財(cái)富。

勞動(dòng)方面：由于從小在農(nóng)村長(zhǎng)大，不知不覺在成長(zhǎng)過程中我就養(yǎng)成了熱愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，在校期間，我經(jīng)常參加各種義務(wù)勞動(dòng)，打掃公共衛(wèi)生，我們宿舍良好的衛(wèi)生狀況一向是我們引以自豪的，也是大家有目共睹的。

能夠說，在過去的一年中，我取得了相當(dāng)輝煌的成績(jī)，當(dāng)然這都離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛苦栽培，在新的一年里，我要繼往開來(lái)，不驕不躁，發(fā)揮自我有限的才能和特長(zhǎng)，把握有限的大學(xué)時(shí)光，努力使自我的人生價(jià)值得到最大程度的實(shí)現(xiàn)。

通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我真正了解到了我自己。我是個(gè)普普通通的女生，這段時(shí)間以來(lái)，經(jīng)過了多次的考試，我的成績(jī)不算很好，而且我也沒有班級(jí)取得什么榮譽(yù)，不過以后我會(huì)刻苦認(rèn)真的學(xué)習(xí)而且要德智體美勞全面發(fā)展，爭(zhēng)取為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光。我以后還要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證實(shí)我所說的一切，從現(xiàn)在開始，我要刻苦學(xué)習(xí)，用認(rèn)真的成績(jī)來(lái)報(bào)答父母和老師。

告別了小學(xué)，進(jìn)入中學(xué)。心里很煩，沒心思聽課，成績(jī)下滑。但是以前不愛和同學(xué)交流的我，現(xiàn)在和班里同學(xué)的關(guān)系很好，在進(jìn)入中學(xué)的時(shí)期，我還沒做過為班級(jí)爭(zhēng)光的事情，現(xiàn)在想起來(lái)真的后悔，我總結(jié)了自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)決定以后做到：1、認(rèn)真聽講，努力把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去。2、盡我的最大努力為班級(jí)做些爭(zhēng)光的事情。3、努力搞好與同學(xué)的關(guān)系。上面的過失，我一定會(huì)努力補(bǔ)好的自開學(xué)到現(xiàn)在有3。4個(gè)月了，我在班里有了小小的立足之地。我跟同學(xué)們的關(guān)系也算緊密吧。說實(shí)話近期的學(xué)習(xí)不太好，課也上的馬馬虎虎，沒打好基礎(chǔ)。課下沒有好好的復(fù)習(xí)，自己制定了計(jì)劃，可總是沒有毅力去完成，看樣，還是我的不扎實(shí)引起。回首昨天成績(jī)也不是太突出。在班里也只能占到前15名，成績(jī)總是讓薛老師頭疼，班級(jí)里，同學(xué)之間雖然打好了基礎(chǔ)，但在學(xué)習(xí)上總是進(jìn)步不了。對(duì)于這段時(shí)間的我，我感覺是差勁極了，讓我感覺我都不認(rèn)識(shí)自己了，拿我的成績(jī)來(lái)說吧!60，70分還不夠丟人的，30，40來(lái)分就別說了。紀(jì)律上來(lái)說，上課說話，違反紀(jì)律還不承認(rèn)。

在這個(gè)學(xué)期里，我和同學(xué)之間相處的還可以，我會(huì)努力和同學(xué)相處的更好。我有時(shí)上課說話，不遵守紀(jì)律，影響同學(xué)學(xué)習(xí)，也影響了自己的學(xué)習(xí)，我要改正。我學(xué)習(xí)不好，是我上課不認(rèn)真聽講，做小動(dòng)作引起的后果。我應(yīng)該改正這些不好的習(xí)慣。我沒有為班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)，也沒有為自己爭(zhēng)得榮譽(yù)。以后我要好好學(xué)習(xí)，改正缺點(diǎn)，我會(huì)努力在這個(gè)學(xué)期我的表現(xiàn)不是很好。希望老師多多原諒。以前的時(shí)候還違反紀(jì)律。以前的就過去了，以后我打算改變一下自己。要努力的學(xué)習(xí)，不違反紀(jì)律。這個(gè)學(xué)期馬上過去了，即將成為歷史，要從新的一天開始，以后我要努力加強(qiáng)我的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不好什么都不用說。所以學(xué)習(xí)是最重要的，以后的文盲是沒有學(xué)會(huì)怎么樣學(xué)習(xí)的方法，所以學(xué)習(xí)沒有方法是不行的。以后我要找一個(gè)提高學(xué)習(xí)方法的速度，不斷的超越自己。

在這個(gè)學(xué)期我的表現(xiàn)不是很好。希望老師多多原諒。以前的時(shí)候還違反紀(jì)律。以前的就過去了，以后我打算改變一下自己。要努力的學(xué)習(xí)，不違反紀(jì)律。這個(gè)學(xué)期馬上過去了，即將成為歷史，要從新的一天開始，以后我要努力加強(qiáng)我的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不好什么都不用說。所以學(xué)習(xí)是最重要的，以后的文盲是沒有學(xué)會(huì)怎么樣學(xué)習(xí)的方法，所以學(xué)習(xí)沒有方法是不行的。以后我要找一個(gè)提高學(xué)習(xí)方法的速度，不斷的超越自己。

通過較長(zhǎng)一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我覺得一下子長(zhǎng)大了許多。自初中的這一段時(shí)間我不再像小學(xué)生那么不知道學(xué)習(xí)了。中學(xué)的課程緊張了許多，科目也比以前多了許多，讓我感到有點(diǎn)不適應(yīng)。學(xué)習(xí)的緊張性讓我有點(diǎn)跟不上，但是我已經(jīng)努力了。

我在這段時(shí)間里雖然盡自己的努力去學(xué)習(xí)了，但是我的學(xué)習(xí)成績(jī)依然沒有進(jìn)展，在學(xué)校里，在這個(gè)充滿歡樂的家里我一會(huì)絕對(duì)不會(huì)再像以前那樣，要把所有的精力都放到學(xué)習(xí)上，想方設(shè)法讓自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提高，為自己的班級(jí)爭(zhēng)得榮譽(yù)。

這一學(xué)期，是我的成績(jī)下降的最快的時(shí)期，我非常后悔，也許是我又變了一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，不太適應(yīng)，但是我自己也不太相信這個(gè)理由。因?yàn)槲业挠⒄Z(yǔ)以前和現(xiàn)在相比就是一個(gè)天上一個(gè)地下。我的體育現(xiàn)在已經(jīng)很好了，我希望我的體育運(yùn)動(dòng)就保持現(xiàn)在的狀態(tài)。我下一步打算在學(xué)習(xí)上加把勁，爭(zhēng)取期中考試考個(gè)好成績(jī)。我的好朋友很多，并且關(guān)系特別好，如姐妹一般。

通過這一段時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我明白了許多道理。我為了一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的班集體而感到高興自豪。我為有許多樂于助人的同學(xué)而感到欣慰，我愛我的班集體。

過去的半個(gè)學(xué)期中，我雖然沒有為集體爭(zhēng)得榮譽(yù)，但是我會(huì)自覺遵守并維護(hù)集體紀(jì)律，認(rèn)真完成班集體交給的各項(xiàng)任務(wù)，努力為集體添光彩。

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人。十全十美的人在現(xiàn)實(shí)生活中是不存在的?？墒敲總€(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)，也有缺點(diǎn)。既有長(zhǎng)處，也有短處。我一定會(huì)努力借鑒別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。在期中考試中的，我的成績(jī)并不理想，從現(xiàn)在的這一刻起，我要從零開始，吧所有的精力都放在學(xué)習(xí)上。確立目標(biāo)。爭(zhēng)取在期末考試中考一個(gè)理想的成績(jī)，相信，只要努力了，就一定會(huì)有回報(bào)。

我自上初中一年級(jí)以來(lái)，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的諄諄教導(dǎo)下，無(wú)論在德育、智育、體育等方面都有了的一定的進(jìn)步。本學(xué)年我曾被評(píng)為__縣“優(yōu)秀共青團(tuán)員”和縣的“三好學(xué)生”。下面就是我一年來(lái)的具體表現(xiàn)。

在德育方面。一年來(lái)，我嚴(yán)格、自覺地遵守社會(huì)公德和學(xué)校的規(guī)章制度，按照《中學(xué)生日常行為規(guī)范》嚴(yán)格要求自己。認(rèn)真學(xué)習(xí)《思想政治》課，在學(xué)習(xí)《思想政治》課中，懂得了真善美，學(xué)會(huì)了做人的道理，尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)系集體，堅(jiān)持真理，修正錯(cuò)誤，自覺抵御封建迷信和黃賭毒活動(dòng)的影響，認(rèn)真參加學(xué)校及班級(jí)組織的各項(xiàng)政治活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng)，在思想上和行動(dòng)上向團(tuán)支部靠攏，并加入了中國(guó)共青團(tuán)。

在智育方面。明確學(xué)習(xí)目的、端正學(xué)習(xí)態(tài)度。在學(xué)習(xí)過程中，勤奮刻苦、自強(qiáng)進(jìn)取，努力學(xué)好各門功課，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，合理安排時(shí)間，有惜時(shí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我全面地學(xué)習(xí)了本學(xué)年各學(xué)科的理論基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)把所學(xué)的理論知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。還努力拓寬自己的知識(shí)面，培養(yǎng)自己其他方面的能力，積極參加學(xué)校及各學(xué)科所舉辦的各項(xiàng)科研活動(dòng)。因此，各學(xué)科的成績(jī)有了一定的進(jìn)步，去年第一學(xué)期期末統(tǒng)考中，我獲得了整體綜合分第二名，本學(xué)期中段考整體成績(jī)一等獎(jiǎng)。

在體、美、勞方面。我十分重視體育課和勞動(dòng)課，積極參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)，不斷地提高自己的身體健康水平，鍛煉了自己的堅(jiān)強(qiáng)意志，懂得了勞動(dòng)能創(chuàng)造一切的道理，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高自己的審美能力。

但我也有好些不足的地方。在一年的學(xué)習(xí)生活中，同學(xué)們有時(shí)向我提出一些疑難的問題時(shí)，我覺得還不夠耐心地向他們講解，態(tài)度也不夠熱情。有時(shí)看到某些同學(xué)做壞事、結(jié)群斗毆也不敢大膽揭發(fā)等。這些都是我在過去的一年里表現(xiàn)不夠的地方。以后我決心把這些不足的缺點(diǎn)糾正過來(lái)，做一名品學(xué)兼優(yōu)的中學(xué)生。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二十

?????? 新添?xiàng)盍G裝? 校園文化展新意
?????? 為了進(jìn)一步貫徹《黨中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》，加強(qiáng)對(duì)青少年的思想道德建設(shè)，實(shí)現(xiàn)我校“用科學(xué)發(fā)展的教育觀，創(chuàng)環(huán)境育人的特色學(xué)?！边@一新目標(biāo)，我校始終堅(jiān)持將德育工作放在學(xué)校各項(xiàng)工作的首位，只有解決了學(xué)生的思想問題，其它各項(xiàng)學(xué)校工作就可順利開展。今年我校調(diào)整德育領(lǐng)導(dǎo)班子后，始終牢記一句話：“有了愛，就有了一切”。以“愛”的教育作為德育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿，贏得了社會(huì)的廣泛贊譽(yù)。逐步確定了“以德立校，以德治校，以德興?！钡恼J(rèn)識(shí)高度，形成了“有新意、有力度、有實(shí)效”的德育工作思路，“抓教育、抓活動(dòng)、抓示范”的德育工作方法和“接觸—理解—發(fā)現(xiàn)—引導(dǎo)—推動(dòng)”的德育工作程序，學(xué)校德育工作走上了“分時(shí)期、有重點(diǎn)、分層次、成系列”的科學(xué)化、規(guī)范化的軌道，出現(xiàn)了前所未有的新局面?，F(xiàn)將前段工作總結(jié)如下：

1、建立健全三個(gè)層面的隊(duì)伍，加大德育工作的力度。

??? 建立健全一支務(wù)實(shí)的德育工作隊(duì)伍是搞好德育工作的前提，為了使德育工作卓有成效，我校成立了三個(gè)層面的德育隊(duì)伍。一是以校長(zhǎng)為首，教導(dǎo)主任和團(tuán)總支書記、年級(jí)組長(zhǎng)為核心的德育管理隊(duì)伍。二是以班主任、心理輔導(dǎo)教師、政治教師為骨干的德育實(shí)施隊(duì)伍。三是以學(xué)生會(huì)干部為橋梁的德育督查隊(duì)伍。形成了一個(gè)立體化、網(wǎng)絡(luò)化的德育工作格局，有效地推動(dòng)了我校各項(xiàng)德育活動(dòng)的開展。

2、充分發(fā)揮各類組織的優(yōu)勢(shì)和家長(zhǎng)作用，實(shí)現(xiàn)兩個(gè)結(jié)合。

??? 我校成立了家長(zhǎng)學(xué)校。還有保衛(wèi)小分隊(duì)，衛(wèi)生督查隊(duì)，紀(jì)律檢查小組等，充分發(fā)揮各類組織的輻射作用和家長(zhǎng)影響力。進(jìn)一步狠抓兩個(gè)結(jié)合：校內(nèi)教育與校外教育相結(jié)合，形式與內(nèi)容相結(jié)合。成立了家長(zhǎng)委員會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校，班主任經(jīng)常與學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系與交流。其次學(xué)校還長(zhǎng)期聘任了一批有經(jīng)驗(yàn)的心理輔導(dǎo)員，讓心理輔導(dǎo)進(jìn)課堂，變單一的談話到班集體教育。根據(jù)學(xué)生的身體特點(diǎn)、心理特點(diǎn)、思想特點(diǎn)，開展多種多樣的校內(nèi)外活動(dòng)。各班與班之間經(jīng)常有乒乓球賽、足球賽、籃球賽。每周一次升旗儀式，培養(yǎng)了學(xué)生人集體榮譽(yù)感、無(wú)私奉獻(xiàn)精神和助人為樂的優(yōu)良傳統(tǒng)。

3、穩(wěn)步推進(jìn)學(xué)生自治，讓學(xué)生自己教育自己。

??? 良好班風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、校風(fēng)的形成，關(guān)鍵在教師，而落實(shí)在學(xué)校德育工作的最終目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)學(xué)生自我教育。使學(xué)生成為管理自己的主人。進(jìn)行學(xué)生自律，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)功能，是我校今年德育工作又一亮點(diǎn)。學(xué)生校徽配戴，食堂就餐，各班衛(wèi)生情況，教師辦公室衛(wèi)生檢查評(píng)比，還有學(xué)生違紀(jì)事件如：抽煙、爬圍墻、亂拋紙屑等都由學(xué)生會(huì)干部值日檢查。這樣推進(jìn)了學(xué)生“自主管理、自我教育”。并且還確立了學(xué)生日常管理的德育評(píng)價(jià)體系，對(duì)學(xué)生素質(zhì)進(jìn)行評(píng)價(jià)，使學(xué)生在日常生活、學(xué)習(xí)中自己約束自己，有效地促進(jìn)了學(xué)生由看管型向自覺型轉(zhuǎn)變。

?

（1）校園制度文化建設(shè)

（2）校園物質(zhì)文化建設(shè)

??? 學(xué)校是育人的場(chǎng)所，是社會(huì)主義精神文明的陣地，有一個(gè)舒適幽雅的教學(xué)環(huán)境，教師能安心教、學(xué)生能愉快學(xué)，其“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果不言而喻，所以，作為學(xué)校必須營(yíng)造良好的校園物質(zhì)文化環(huán)境。

幾年來(lái)，我校多方籌措資金，改造校園環(huán)境；校園內(nèi)的宣傳窗制作精美；別具一格的休閑小路、花園、草坪令人賞心悅目。學(xué)校的綠化工作切實(shí)做到平面綠化與垂直綠化相交，樹木與花卉并存，盆栽與地栽互補(bǔ)，大片綠化與小景布置結(jié)合，使校園成為四季長(zhǎng)青、月月飄香的花園。同時(shí)，學(xué)校醒目的標(biāo)語(yǔ)、校訓(xùn)、名人名言、專欄板報(bào)布局得當(dāng)，美觀大方，又是一道美麗的風(fēng)景線。綠地布局合理，花草配置得當(dāng)，整個(gè)校園洋溢著高雅、和諧、健康、向上、創(chuàng)新的氣息，受到了各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、村民群眾的高度贊揚(yáng)。

??? 我校在投入大量資金進(jìn)行學(xué)校環(huán)境建設(shè)的同時(shí)加強(qiáng)對(duì)師生的規(guī)范養(yǎng)成教育，做到春有花、夏有蔭，秋有果、冬有青，營(yíng)造了“一草一木都說話，一磚一石皆育人”的良好環(huán)境。創(chuàng)設(shè)環(huán)境教育宣傳欄；張貼有關(guān)宣傳標(biāo)語(yǔ)。琳瑯滿目的文化設(shè)施，使校園充滿了濃郁的文化氣息?，F(xiàn)代化教育設(shè)備不斷完善。這些高品位的校園環(huán)境為推動(dòng)我校校園文化建設(shè)步入新的臺(tái)階顯示出越來(lái)越大的作用和威力。

（3）校園精神文化建設(shè)

??? 多年來(lái)，我校圍繞“以正確的.信念引導(dǎo)學(xué)生，以科學(xué)的理論武裝學(xué)生，以高尚的人格感召學(xué)生，以豐富的知識(shí)

哺

??? 德育工作領(lǐng)導(dǎo)小組充分認(rèn)識(shí)到課堂在德育工作中的重要性，要求：教師從“愛”字出發(fā)，用“嚴(yán)”字要求，用“變”字看人，用“好”字落實(shí)。既教書又育人，把德育工作貫穿到日常教育教學(xué)中，一則加強(qiáng)思想政治課，二則利用班會(huì)及時(shí)引導(dǎo)，班主任、班干部及時(shí)總結(jié)每天、每周、每月本班學(xué)生學(xué)習(xí)、生活情況，各項(xiàng)競(jìng)賽情況，利用表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的武器，規(guī)范學(xué)生的行為，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣，三則課堂教育滲透德育。

??? 寓德育于活動(dòng)之中，讓學(xué)生在活動(dòng)中受到教育，在活動(dòng)中受到啟發(fā)，在活動(dòng)中受到鼓舞是提高德育工作實(shí)效性的有效途徑?；诖它c(diǎn)，我校德育領(lǐng)導(dǎo)小組緊緊圍繞“培養(yǎng)民族精神，增強(qiáng)誠(chéng)信教育，加強(qiáng)養(yǎng)成教育”三個(gè)重點(diǎn)，為切實(shí)做好未成年人思想道德教育，開展了一系列豐富多采的活動(dòng)。

1、傳統(tǒng)性活動(dòng)。我們利用一年一度的清明節(jié)、植樹節(jié)、五四青年節(jié)、國(guó)慶節(jié)、元旦節(jié)等等進(jìn)行了各種不同形式、不同內(nèi)容的校園文化教育。通過“國(guó)慶60周年愛國(guó)主義歌詠會(huì)”、國(guó)旗下講話及德育基地進(jìn)行愛國(guó)主義教育。

2、時(shí)代性活動(dòng)。近年來(lái)，我們開展了“黨在我心中”、 “遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命”、 “支援災(zāi)區(qū)獻(xiàn)愛心”、“為同齡人就學(xué)募捐”、 “講文明樹新風(fēng)，爭(zhēng)文明學(xué)校、文明班級(jí)和文明學(xué)生”、“反xx警示教育”等系列活動(dòng)。通過這些活動(dòng)，使學(xué)生受到了極大的教育，涌現(xiàn)出了數(shù)不勝數(shù)、可歌可泣的事跡。

3、趣味性活動(dòng)。我們先后開展了“兩讀一評(píng)（讀書、讀報(bào)、影評(píng)）活動(dòng)”、“三熱愛（愛我祖國(guó)、愛我家鄉(xiāng)、愛我諭中）知識(shí)競(jìng)賽”、 “國(guó)情知識(shí)競(jìng)賽”、“校運(yùn)會(huì)”、“廣播操比賽”“科技節(jié)”、“藝術(shù)節(jié)”、“國(guó)慶60周年愛國(guó)主義歌詠會(huì)”等活動(dòng)，開拓了第二課堂，發(fā)展了學(xué)生的特長(zhǎng)，保證了學(xué)校興趣小組活動(dòng)的經(jīng)常開展。

德育工作成效大，新風(fēng)新尚處處“開”?！奥穬袅?，草綠了，窗亮了，文明禮貌多了，諭興中學(xué)的孩子大變樣了?！边@是周邊居民對(duì)我校的新評(píng)價(jià)。樹木蔥蘢，鳥語(yǔ)花香，經(jīng)多年的建設(shè)，我校已初步建設(shè)成花園式學(xué)校，我們堅(jiān)信只要堅(jiān)持不懈的加強(qiáng)綠色課程、綠色管理、綠色生活、綠色校園的建設(shè)，我校的精神文明建設(shè)和素質(zhì)教育工作將會(huì)更上一層樓。滄海橫流方顯英雄本色，面對(duì)新世紀(jì)的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，我們諭中人將不斷開拓進(jìn)取，勵(lì)精圖治，譜寫更加燦爛輝煌的教育篇章。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二十一

首先認(rèn)真學(xué)習(xí)政治法律。作為黨員，本學(xué)期我積極參加了學(xué)校和局里組織黨員學(xué)習(xí)和校內(nèi)組織的創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)評(píng)比活動(dòng)，在活動(dòng)中，我要高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，認(rèn)真學(xué)習(xí)各項(xiàng)教育法規(guī)，用法來(lái)保護(hù)孩子的各項(xiàng)權(quán)利掌握各項(xiàng)規(guī)程、綱要，及時(shí)了解孩子各階段的發(fā)展和需要，熱愛自己的事業(yè)。

其次提高專業(yè)文化水平。新課程的實(shí)施，迫切要求廣大教師提高專業(yè)化水平。教師的專業(yè)包括學(xué)科專業(yè)和教育專業(yè)兩個(gè)方面。教師應(yīng)成為學(xué)科知識(shí)的專家和學(xué)科教育兩個(gè)方面的專家。既扎實(shí)的學(xué)術(shù)根底，又要有學(xué)術(shù)的前沿意識(shí)，掌握現(xiàn)代教育手段。我從以下幾方面做了提升：

作為一名教師，我時(shí)刻提醒自己要為人師表，所以，在專業(yè)方面不斷充實(shí)自己的，嚴(yán)格要求自己：抽出業(yè)余時(shí)間，認(rèn)真研讀教材、教參，提升課堂技能技巧。加強(qiáng)平時(shí)批改、評(píng)輔作業(yè)。在語(yǔ)言能力，專業(yè)能力和書面表達(dá)能力上訓(xùn)練自己，爭(zhēng)取每天都有新的變化。其次，我每節(jié)課后都進(jìn)行教學(xué)反思，教案二次修改，從而不斷提高自己的教學(xué)能力。

開學(xué)初，我為自己定下了讀書計(jì)劃，牢固樹立終身學(xué)習(xí)的觀念，每學(xué)期至少學(xué)習(xí)兩本教育理論專著，不斷豐富科學(xué)文化知識(shí)，掌握現(xiàn)代教育理論和技術(shù)，提高實(shí)施素質(zhì)教育的水平和能力。積極參加舉辦的各種講座，定期進(jìn)行相互交流研討。認(rèn)真貫徹落實(shí)聽課評(píng)課制。珍惜每次外出參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)制度，并寫出感想及反思。本學(xué)期，我讀了《做最好的老師》、《愛的教育》、《窗邊的小豆豆》、《小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)》……在認(rèn)真閱讀這些書籍的同時(shí)，我一邊做筆記，一邊寫心得，并努力把讀書獲得的知識(shí)，應(yīng)用在課堂上。本學(xué)期，我雖然沒有參加第一輪學(xué)校舉辦的學(xué)科素養(yǎng)比賽，但我借助校園網(wǎng)學(xué)習(xí)了其基礎(chǔ)知識(shí)，本次比賽讓我對(duì)自己有了全新的認(rèn)識(shí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，更清楚自己的努力方向，為下學(xué)期參加學(xué)校舉辦的學(xué)科素養(yǎng)測(cè)試奠定了一很好的基礎(chǔ)。

另外，我還動(dòng)手寫了下水文，重視自身習(xí)作能力的培養(yǎng)。寫作能提升我們語(yǔ)言表達(dá)的能力?？陬^語(yǔ)言由于可以借助手勢(shì)、表情和交談對(duì)象及隨時(shí)反饋與溝通。因此，有時(shí)口頭語(yǔ)就顯得不完整、不準(zhǔn)確。這就是生活中常見到的有的人很健談卻不會(huì)寫。而書面語(yǔ)言就必須要求十分完整和精寫。文章中若出現(xiàn)用字不當(dāng)，語(yǔ)意不通這類現(xiàn)象，就很容易讓人感覺到。課堂上一個(gè)語(yǔ)意清晰、出口成章的老師一定會(huì)深受學(xué)生們喜愛。教學(xué)效果自不待言喻。寫作也能提升我們的閱讀品質(zhì)。

當(dāng)然，我還要嚴(yán)格出勤，做好其他工作。我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度?？傊?，作為一名語(yǔ)文教師要不斷地學(xué)習(xí)，不斷的充電，在自己的崗位上盡職盡責(zé)，培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二十二

在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的幫忙和指導(dǎo)下，我基本完成了工作任務(wù)，但同時(shí)也意識(shí)到自身仍存在許多缺點(diǎn)，如政治理論學(xué)習(xí)的深度和廣度還很不夠;工作方法需要改善，工作不夠大膽，不夠自信，工作水平需要提高等。在今后的工作中，我將發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)、改正缺點(diǎn)，努力完成每一項(xiàng)工作任務(wù)，鍛煉自我的才干，勤奮工作，大膽實(shí)踐，以高度的工作職責(zé)感、以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，以扎實(shí)認(rèn)真的工作作風(fēng)，努力搞好本職工作。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二十三

20_年4月21日，有幸和學(xué)院團(tuán)委全體執(zhí)委和法學(xué)院學(xué)生會(huì)(含研究生分會(huì))全體執(zhí)委，一同來(lái)到青白江鳳凰湖公園，進(jìn)行了學(xué)生骨干素質(zhì)拓展活動(dòng)。

本次素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行了將近一天的時(shí)間，經(jīng)過了一系列精心準(zhǔn)備的活動(dòng)，我感覺我們不僅僅團(tuán)隊(duì)配合能力有了一定程度的提高，對(duì)于集體觀念的認(rèn)識(shí)、克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣都在不同程度上也有了新的體會(huì)。

“素質(zhì)拓展”是一項(xiàng)大型的戶外拓展活動(dòng)，在我看來(lái)他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。

在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目又有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能很好完成的項(xiàng)目。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在本次拓展的過程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最關(guān)心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。

素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。

拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。而且在團(tuán)隊(duì)的大家庭里，我們可以得到更多的關(guān)愛和溫暖。

使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。

世上無(wú)難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。

通過拓展活動(dòng)，我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，是指團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的動(dòng)力，為成功注入能量。承諾是團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)的集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)就如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。使我在學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)精神、信任和溝通的同時(shí)也學(xué)會(huì)了許多東西：學(xué)會(huì)挑戰(zhàn)自己，學(xué)會(huì)正視自己的缺點(diǎn)，了解自己的長(zhǎng)處和短處，學(xué)會(huì)鼓勵(lì)他人，學(xué)會(huì)欣賞他人。更學(xué)會(huì)了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟!啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力;認(rèn)識(shí)到了群體的作用，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善了人際關(guān)系，學(xué)會(huì)了關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

我熱愛學(xué)習(xí)，同樣熱愛各式各樣的活動(dòng)與工作，因?yàn)樗憻捔宋?，讓我一次次地體會(huì)了失敗與成功的酸甜苦辣。我在這些事情中付出，但也學(xué)習(xí)著，收獲著，我將不斷超越自我，百尺竿頭更進(jìn)一步。

通過親身體驗(yàn)拓展，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。它改變了我二十年來(lái)的思維模式，超越了自我，認(rèn)識(shí)了團(tuán)隊(duì)的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。思維拓展了，落腳點(diǎn)在實(shí)踐上。最后引用一句名言與大家共勉“生活不是守株待兔的遐想，不是消極的自我研究，不是情緒化的虔敬神明，只有行動(dòng)才能決定人生價(jià)值。”

總之這次拓展訓(xùn)練課程給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會(huì)把這次拓展活動(dòng)中所感受到的一切運(yùn)用到今后的團(tuán)學(xué)工作中去，完善到我們這個(gè)大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好。

身心健康素質(zhì)個(gè)人總結(jié)篇二十四

深化素質(zhì)教育，要讓孩子們自己當(dāng)家作主。中國(guó)少年先鋒隊(duì)是少先隊(duì)員自己的組織，應(yīng)當(dāng)讓少先隊(duì)員自主自動(dòng)，自己的活動(dòng)自己搞，自己的事情自己做，自己的干部自己選。少先隊(duì)里人人都是小主人，人人都有資格當(dāng)選，選舉隊(duì)委，應(yīng)給予每一個(gè)隊(duì)員平等的權(quán)利。要選出孩子們心中的中隊(duì)委，老師決不能自己指定某些同學(xué)擔(dān)任，這樣剝奪了隊(duì)員們自己當(dāng)家作主的權(quán)利。中隊(duì)委的作用也不會(huì)很明顯。在本期的中隊(duì)選舉中，我充分讓孩子們'當(dāng)好自己的家，作好自己的主'，收到很好的效果。

一、明中隊(duì)委改選要求，鼓勵(lì)人人參與。

孩子們一聽，熱鬧開啦!三年級(jí)的孩子表現(xiàn)欲極強(qiáng)，人人都想試一試，平時(shí)調(diào)皮的孩子也問：'老師，我也可以寫自薦信嗎?'我說：'你是我們中隊(duì)的隊(duì)員，為什么不可以參加競(jìng)選?你要相信你自己。'我主動(dòng)幫助孩子們?nèi)绾螌懞米运]信，贏得更多的選票。有的孩子回家請(qǐng)家長(zhǎng)幫忙，星期天有不少家長(zhǎng)打電話問競(jìng)選要注意哪些情況，孩子們自主參與競(jìng)爭(zhēng)的強(qiáng)烈意識(shí)，也常常地感染了家長(zhǎng)。

二、自薦中隊(duì)委演講，無(wú)計(jì)名投票選舉。

第二周少先隊(duì)活動(dòng)前，我作了初步調(diào)查，全班48人，寫了自薦信的有39人，多數(shù)同學(xué)作了精心準(zhǔn)備。根據(jù)三年級(jí)孩子不夠穩(wěn)定的特性，為了讓他們的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)更強(qiáng)，參與中隊(duì)管理的同學(xué)面更大，我和副班主任商量，最后決定選a、b兩套中隊(duì)委班子，輪流當(dāng)值，互相競(jìng)爭(zhēng)。

自薦中隊(duì)委活動(dòng)在莊嚴(yán)的隊(duì)歌后開始了。孩子們一個(gè)接一個(gè)，態(tài)度誠(chéng)懇，神情莊重，有的孩子的自薦信讓我們聽了非常感動(dòng)，教室里掌聲不斷響起。大個(gè)子熊俊舒，平時(shí)很調(diào)皮，常和同學(xué)為了一點(diǎn)小事毆打，吵架，我沒少幫助過他，看見他一步一步走上講臺(tái)，沒有了往日連扭帶跳的樣子，我覺得他好像變了一個(gè)人，當(dāng)他站定后，舉起右手為大家端端正正了一個(gè)隊(duì)禮，同學(xué)們愣了一下，繼而響起一片掌聲：'老師們，同學(xué)們，我個(gè)子大，跑得快，聲音特別響亮，老師表?yè)P(yáng)過我口令喊得好，現(xiàn)在我們做操?zèng)]廣播，我愿當(dāng)體育委員，為大家服務(wù)。我當(dāng)上體育委員后，一定要改正平時(shí)吊兒郎當(dāng)?shù)膲牧?xí)慣，把字寫好，成為同學(xué)們的好干部。如果沒有選上，我也不氣餒，繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下次選上。請(qǐng)大家投我珍貴的一票吧!'言語(yǔ)是那么真誠(chéng)，感人，全班48人，他獲得了40票，當(dāng)他得知自己當(dāng)選后，高興得熱淚盈眶。就這樣，由孩子們自薦演講，無(wú)計(jì)名投票選出了a、b兩套班子共14人。對(duì)沒選上的同學(xué)，隊(duì)員們主動(dòng)提出希望。

選舉完后，有許多一直在外面觀看的家長(zhǎng)贊嘆：'這些娃兒好乖，好會(huì)說!''看起長(zhǎng)大多了!'有沒上臺(tái)自薦的家長(zhǎng)問自己孩子為什么不自薦，并指出他與別人存在的差距在哪里，鼓勵(lì)他們下輪參加競(jìng)選。連任四屆的中隊(duì)長(zhǎng)盧璐是個(gè)優(yōu)秀的孩子，這次沒競(jìng)選上中隊(duì)長(zhǎng)，我給她和她家長(zhǎng)講：'中隊(duì)長(zhǎng)不連任，讓更多的孩子當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)，顯示他們的身手。'她和她家長(zhǎng)非常贊同，說這樣有利于孩子的成長(zhǎng)。

這次自主競(jìng)選中隊(duì)委活動(dòng)，真是做到自己的活動(dòng)自己搞，自己的事自己干，自己的干部自己選，不僅培養(yǎng)了孩子們自主意識(shí)，參與意識(shí)，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，也鍛煉了他們的能力，影響到了他們的心靈深處，波及家長(zhǎng)，收效是很大的。

三、中隊(duì)委不負(fù)重望，中隊(duì)工作運(yùn)作出色。

后經(jīng)民主選舉出來(lái)的，他們是隊(duì)集體的領(lǐng)頭人，是隊(duì)集體的核心所在。他們能緊緊依靠、團(tuán)結(jié)、吸引隊(duì)員們一起參與，設(shè)計(jì)隊(duì)工作，設(shè)計(jì)出更貼近隊(duì)員們的生活的活動(dòng)，使活動(dòng)有聲有色。

明確了各委員的工作范圍要求后，工作于第三周開始正常運(yùn)作了。早上，學(xué)習(xí)委員在教室?guī)ьI(lǐng)同學(xué)早讀，勞動(dòng)委員帶同學(xué)去掃工地，課間有體育委員集合、整隊(duì)、做操……少先隊(duì)活動(dòng)由中隊(duì)委按大隊(duì)部要求，討論，與我商量，由中隊(duì)委自己設(shè)計(jì)，自己搞。每逢遇到節(jié)日，孩子們只要想搞，我總大力支持，幫他們出謀劃策，買獎(jiǎng)品。三八節(jié)搞了'獻(xiàn)給媽媽的歌'、圣誕節(jié)搞了'圣誕狂歡夜'、六一節(jié)搞'歡樂的六一'等等，孩子們自己寫串詞、聯(lián)節(jié)目、搞排練，自己從家里帶化妝品化妝，家長(zhǎng)送相機(jī)，每次活動(dòng)都搞得生動(dòng)活潑。記得去年圣誕節(jié)，彭森寬家長(zhǎng)送來(lái)一顆圣誕樹，活動(dòng)室里，文娛委員忙著給大家化妝……一次一次的活動(dòng)，鍛煉了孩子們的能力，又豐富了他們的生活，增強(qiáng)了班集體的凝聚力。

事實(shí)證明，我們的新中隊(duì)委是不負(fù)重望的，每周的流動(dòng)紅旗評(píng)比，我們都能得上;運(yùn)動(dòng)會(huì)體操比賽、接力賽我們樣樣奪魁，本學(xué)期評(píng)為巴蜀好集體。一切成績(jī)的取得，與我們這支得力的中隊(duì)委分不開，他們是我得力的左右手。通過這次中隊(duì)委改選，我明白了一個(gè)道理：相信孩子們，讓他們當(dāng)好自己的家，作好自己的主，讓他們?cè)诔浞直憩F(xiàn)自我的過程中，看到自己的價(jià)值，享受無(wú)窮的樂趣，得到難以忘懷的教育。今天他們能當(dāng)家作主，明天就能成為合格的公民。

不知不覺中一個(gè)學(xué)期就要結(jié)束了，回顧這個(gè)學(xué)期的工作，基本上是比較順利的。我所享有的收獲，我會(huì)用于下個(gè)學(xué)期的工作中，我所碰到的問題我會(huì)認(rèn)真思考，想辦法解決。在這個(gè)學(xué)期中，本人能在保持原有良好工作態(tài)度的基礎(chǔ)上，不斷進(jìn)步，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)，虛心向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)。為了保持優(yōu)良的工作姿態(tài)，以使下一學(xué)年能以更優(yōu)秀的面貌去繼續(xù)工作，現(xiàn)將本人這學(xué)期的工作情況進(jìn)行全面的總結(jié)，總結(jié)如下：

一、思想方面。

在這學(xué)期里，我從思想上，利用師德師風(fēng)教育活動(dòng)端正自己;從行動(dòng)上學(xué)電腦技術(shù)，學(xué)教學(xué)技能等;在生活上注意形象，為人師表。一學(xué)期來(lái)，我積極參加政治學(xué)習(xí)，努力提高自身的思想覺悟，服從學(xué)校的工作安排，默默無(wú)聞地配合領(lǐng)導(dǎo)和老師們做好校內(nèi)外的各項(xiàng)工作，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的肯定。這些肯定使我在以后的工作中變得更有信心、有動(dòng)力去做好每一樣工作。

二、工作方面。

這學(xué)期主要的工作主要包括在三個(gè)方面：一是擔(dān)任九年級(jí)共4個(gè)班的信息技術(shù)課的教學(xué)，二是學(xué)校遠(yuǎn)程教育資源的接收、整理、運(yùn)用及設(shè)備的檢修、維護(hù)等工作，三是學(xué)校相關(guān)文件資料的打印及各項(xiàng)數(shù)據(jù)的錄入、核算等。

為了做好微機(jī)室管理工作，更好地完成教學(xué)任務(wù)、為教學(xué)服務(wù)，本學(xué)期繼續(xù)以發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)具有綜合素質(zhì)的學(xué)生為小組長(zhǎng)，具體分工，連帶促進(jìn)，使各班每個(gè)組在上課時(shí)都能相互配合，共同遵守微機(jī)室的規(guī)章制度，按老師要求進(jìn)行正確操作，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

在遠(yuǎn)程教育管理方面，除及時(shí)認(rèn)真地做收遠(yuǎn)程教育資源的接收、整理、刻錄外，配合教務(wù)處為教師運(yùn)用資源做好配套服務(wù)，如多媒體教室設(shè)備的調(diào)試、接收設(shè)備的維護(hù)、資源的瀏覽和整理等，同時(shí)認(rèn)真做好各項(xiàng)記載。

在設(shè)備維護(hù)方面，本學(xué)期本人對(duì)學(xué)校的微機(jī)進(jìn)行了檢修、保養(yǎng)，力求它們能夠正常的工作，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。

三、業(yè)務(wù)方面。

作為一名信息技術(shù)老師，應(yīng)具有比別人更超前的目光，及時(shí)掌握最新的科技資訊。為此，我平時(shí)還虛心請(qǐng)教有經(jīng)驗(yàn)的老師，經(jīng)常上網(wǎng)瀏覽新課程教學(xué)及信息技術(shù)教學(xué)等資料，學(xué)習(xí)更多、更好、更新的知識(shí)。同時(shí)積極參加教研活動(dòng)，多爭(zhēng)取機(jī)會(huì)聽評(píng)課，從中學(xué)習(xí)別人的長(zhǎng)處，領(lǐng)悟其中的教學(xué)藝術(shù)，努力使自己向一名科研型教師看齊。

雖然工作量比較大，但為了提高教學(xué)水平和提高業(yè)務(wù)水平，本人在大量收集別人優(yōu)秀設(shè)計(jì)、優(yōu)秀架構(gòu)，向有經(jīng)驗(yàn)老師請(qǐng)教的基礎(chǔ)上，利用本人有限的時(shí)間建成學(xué)校網(wǎng)站和個(gè)人教學(xué)博客，以利于同行間的交流和學(xué)習(xí)，方便學(xué)生與我的交流，也有利于及時(shí)掌握學(xué)生的動(dòng)向、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。在教學(xué)之余，我也注重積累和總結(jié)，本學(xué)期我被評(píng)為優(yōu)秀教師。

四、考勤方面。

我在做好各項(xiàng)教育教學(xué)工作的同時(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。處理好學(xué)校工作與私人之間的關(guān)系，不遲到不早退，有時(shí)還會(huì)加班加點(diǎn)，這同時(shí)煅練了自己。對(duì)學(xué)校的工作盡職盡責(zé)，不論是學(xué)校分到的哪一項(xiàng)工作，我都配合同事盡自己的努力把工作做好。

“越是對(duì)事業(yè)愛得深，越感到自己對(duì)事業(yè)的不盡職。”在以后的教學(xué)工作中，我會(huì)在保持原有優(yōu)良作風(fēng)的基礎(chǔ)上不斷發(fā)展，我一定要發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正不足，揚(yáng)長(zhǎng)避短，爭(zhēng)取更大的成績(jī)。

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