在學(xué)習(xí)過(guò)程中，總結(jié)是鞏固知識(shí)的重要環(huán)節(jié)?？偨Y(jié)要貼切、客觀和準(zhǔn)確，我們需要對(duì)所總結(jié)的內(nèi)容進(jìn)行真實(shí)和全面的反映，避免主觀色彩和片面性。在寫總結(jié)之前，可以查閱一些相關(guān)的書籍或文章，擴(kuò)寬自己的視野。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇一
中秋節(jié)是一個(gè)花好月圓，全家團(tuán)聚的好時(shí)節(jié)。你知道傳統(tǒng)中秋節(jié)過(guò)法嗎?今天本站小編特意準(zhǔn)備了一些傳統(tǒng)中秋節(jié)過(guò)法資料，希望你能喜歡。
《洛中記聞》說(shuō)，唐僖宗在中秋節(jié)吃月餅，味道極美，便命御膳房用紅綾包裹月餅賞賜給新科進(jìn)士們，這是我們能夠看到的最早的關(guān)于月餅的記載。到了宋代，月餅有了“荷葉”、“芙蓉”等雅稱，其制作方法也更加精致。宋代以后，制作月餅不僅講究味道，而且在餅面上設(shè)計(jì)了與月宮傳說(shuō)有關(guān)的圖案。餅面上的圖案，起初是先畫在紙上然后粘貼在餅面上，后來(lái)干脆用面模壓制在月餅之上。
燃燈。
古人有“燃燈”以助月色的風(fēng)俗。在湖廣一帶有用瓦片疊塔，在塔上燃燈的節(jié)俗，江南一帶則有制燈船的節(jié)俗。在近代中秋燃燈之俗更為興盛，特別是廣東地區(qū)，各家于節(jié)前十幾天，就用竹條扎燈籠，作出果品、鳥獸及“慶賀中秋”等字樣，上糊色紙，繪各種顏色。中秋夜燈內(nèi)燃燭掛于家屋高處，俗稱“樹中秋”或“豎中秋”。
賞桂花、飲桂花酒。
人們經(jīng)常在中秋時(shí)吃月餅賞桂花，食用桂花制作的各種食品，以糕點(diǎn)、糖果最為多見。中秋之夜，仰望著月中丹桂，聞著陣陣桂香，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，已成為節(jié)日一種美的享受。到了現(xiàn)代，人們多是拿紅酒代替。
偷蔥偷菜。
相傳未婚少女如果在中秋夜偷得別家菜圃中的蔬菜或蔥，就表示她將來(lái)會(huì)遇到一個(gè)如意郎君。中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)有句俗語(yǔ)“偷著蔥，嫁好郎;偷著菜，嫁好婿”，指的就是這一習(xí)俗。
猜謎。
中秋月圓夜在公共場(chǎng)所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的。
謎語(yǔ)。
因?yàn)槭谴蠖鄶?shù)年輕男女喜愛(ài)的活動(dòng)同時(shí)在這些活動(dòng)上也傳出愛(ài)情佳話因此中秋猜燈謎也被衍生了一種男女相戀的形式。
吃田螺。
民間認(rèn)為，中秋吃田螺，可以明目。之所以一定要在中秋節(jié)食之，是因?yàn)榇藭r(shí)是田螺空懷的時(shí)候，腹內(nèi)無(wú)小螺，肉質(zhì)特別肥美。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間都有炒田螺的習(xí)慣。
準(zhǔn)備美食：每個(gè)地方的中秋節(jié)都會(huì)有不同的習(xí)俗，比如小編這里就是每家每戶張羅一大桌的食物和裝飾品(每家都有一個(gè)用食物砌成的小塔，比如水果糖或者餅干)，擺在路邊，音樂(lè)響起，祭拜月神，一條街看過(guò)去，很耀眼。那么，白天的時(shí)候，你就要幫父母準(zhǔn)備好祭拜的東西，如果沒(méi)有什么習(xí)俗的話，那就去超市挑選精美的月餅吧。
家庭聚餐：和家人吃飯，閑聊也好，工作以后，和家人在一起的時(shí)間少得可憐，珍惜每一次的聚餐，不要玩手機(jī)和電腦，就好好地陪伴家人一天。
朋友逛街：小編這里的中秋節(jié)比較熱鬧，騎著單車，迎著風(fēng)，看看每家每戶精心準(zhǔn)備的東西，真是挺好的。城市的朋友可以去逛逛步行街，會(huì)有一些打折促銷的活動(dòng)。
吃月餅賞月：找個(gè)露天的地方，和朋友吃月餅聊天賞月，說(shuō)說(shuō)各自的近況，搞笑的事情都可以。
攻略一:重溫傳說(shuō),感受美麗愛(ài)情。
據(jù)史料中秋節(jié)最早是來(lái)祭祀土地神的,但是這些往往都不被人們記住,人們記住的還是跟月亮有關(guān)的傳說(shuō)。一個(gè)美麗的女子,一只可愛(ài)的玉兔。相傳中秋節(jié)我們吃的月餅是嫦娥發(fā)明的。這個(gè)美麗的女人因?yàn)橥党粤讼傻ざc自己的丈夫天地相隔,因?yàn)樗紤?所以在月亮最圓的那天做起了丈夫喜歡吃的餅。然后這些餅子從月上降落人間,人們把她當(dāng)做了月神,把她的餅起作月餅。看到這樣,王母允許她下界與后羿團(tuán)圓。
如果條件允許可以去看看嫦娥和后羿的故鄉(xiāng)“十日國(guó)”,位于今山東省日照市。那里有嫦娥墓和后羿陵,當(dāng)?shù)厝嗽谶@一天也會(huì)有紀(jì)念他們的活動(dòng)。與山東日照相比,江西宜春在這一天的活動(dòng)就更多,明月山已連續(xù)舉辦五屆月亮文化節(jié),我想如果能置身其中,聽傳說(shuō)故事,看新奇節(jié)目,品味當(dāng)?shù)孛朗?我想這個(gè)中秋一個(gè)人過(guò)也不錯(cuò)。
攻略二:星座大聯(lián)盟,比比誰(shuí)的月餅最好吃。
看吧,中秋節(jié)對(duì)于吃貨黨、星座迷們來(lái)說(shuō)都是快樂(lè)的。中秋節(jié)還沒(méi)到,網(wǎng)上就推出了星座與月餅的對(duì)應(yīng)關(guān)系。如果你身邊有很多朋友或同事也是一個(gè)人過(guò)中秋,那不妨你們聚在一起,買足材料和食材,親自動(dòng)手做一個(gè)屬于自己,屬于自己星座的月餅。
網(wǎng)友們紛紛推出了各種星座對(duì)應(yīng)的月餅,如獅子座的哈根達(dá)斯,水瓶座的韭菜,巨蟹座的米豆果,不得不提的就是處女座的五仁。真可謂是躺著也中槍,如果你是處女座你愿意朋友說(shuō)你的餅不好吃嗎?那就感覺(jué)自己做一個(gè)另類有特色又好吃的“五仁”來(lái)吧。
之所以讓大家聚在一起,是因?yàn)橹星锕?jié)與中國(guó)人的一個(gè)情結(jié)息息相關(guān)。這就是游子情結(jié),我們都是在外的游子,看到天空的明月難免會(huì)想到故鄉(xiāng)的親人或者是心中的ta?！暗溉碎L(zhǎng)久,千里共嬋娟”不如讓我們聚在一起,為遠(yuǎn)方的人祝福,也增加我們彼此之間的友誼。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇二
每年的農(nóng)歷八月十五日，是傳統(tǒng)的`中秋佳節(jié)。這時(shí)是秋季的中期，所以被稱為中秋。這一天的月亮比其他幾個(gè)月的滿月更圓、更亮，人們仰望著天空中如玉盤的明月，自然會(huì)期盼家人的團(tuán)聚。所以，中秋又稱“團(tuán)圓節(jié)”。
今年的中秋，媽媽打算在家里親自下廚，請(qǐng)家中的老人們都來(lái)吃團(tuán)圓飯。一大早，我就和媽媽來(lái)到了菜市場(chǎng)采購(gòu)。首先，我們來(lái)到了賣鴨子的攤位，那兒已經(jīng)人山人海了。媽媽說(shuō)：“中秋節(jié)，三樣?xùn)|西不能少，鴨子、毛豆、芋艿。你看，今天買鴨子的人多吧。”我笑著說(shuō)：“多??！這樣鴨子今天可都倒霉了?！辟I好了鴨子，我和媽媽又來(lái)到蔬菜區(qū)，媽媽買了芋艿、毛豆、青菜、絲瓜等好多蔬菜。最后，我們來(lái)到了水產(chǎn)區(qū)，媽媽選購(gòu)了活蹦亂跳的大對(duì)蝦、張牙舞爪的大螃蟹。我和媽媽四只手都拎滿了東西。我想：我們今天的晚餐一定非常豐盛。
回到家，媽媽從冰箱里拿出了各色水果，我?guī)兔Π阉家灰幌锤蓛簟寢岄_始準(zhǔn)備晚上的菜了。下午，太外婆、爺爺、外婆、外公都陸續(xù)來(lái)了。一家人開心地聊天。大人們都說(shuō)我長(zhǎng)高了，更懂事了。
吃飯時(shí)間到了，大家洗了手，就開心地坐上了餐桌?？纯磱寢尩氖炙囋趺礃影?！嗯，鮮美極了！大家一邊吃，媽媽一邊燒菜。大家都夸媽媽的手藝好。晚飯后，爸爸拿出了一個(gè)大大的月餅。我數(shù)了數(shù)，我們一共7個(gè)人，我把月餅切成七份，一人一份。全家人吃著這甜甜的月餅，臉上洋溢著幸福的笑容。
這真是個(gè)美好而快樂(lè)的中秋節(jié)??！
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇三
近人金易、沈義羚所著的《宮女談往錄》中，記述了一位叫榮兒的宮女講述的故事。當(dāng)時(shí)正是八國(guó)聯(lián)軍進(jìn)北京的那一年，慈禧太后逃出了京都，在逃亡的路上恰逢中秋，這位太后慌亂之中亦未忘舊禮古俗，便在寄寓的忻州貢院中舉行了祭月之禮。
故事說(shuō)，晚飯后按著宮里的習(xí)慣，要由皇后去祭祀“太陰君”。這大概是沿襲東北的習(xí)慣“男不拜兔，女不祭灶”吧，“太陰君”是由每家的主婦來(lái)祭的。在庭院的東南角上，擺上供桌，請(qǐng)出神碼來(lái)(一張紙上印一個(gè)大兔子在月宮里搗藥)，插在香壇里。香壇是一個(gè)方斗，晉北的斗不是圓的，是方的。街上有時(shí)偶然聽到晉北人唱“圓不過(guò)月亮方不過(guò)斗，甜不過(guò)尕(妹妹的溫柔?！笨梢?，晉北的斗全是方的了。斗里盛滿新高粱，斗口糊上黃紙，供桌上四碟水果，四盤月餅，月餅疊起來(lái)有半尺高。
另外，中間一個(gè)大木盤，放著直徑有一尺長(zhǎng)的圓月餅，這是專為祭兔時(shí)做的。四碗清茶，是把茶葉放在碗里用涼水沖一下。宮女榮兒說(shuō)：“就這樣，由皇后帶著妃子、格格和我們大家行完禮，就算禮成。我們都是逃跑在外的，非常迷信，唯恐有一點(diǎn)禮儀不周，得罪了神鬼，給自己降下災(zāi)難。所以一有給神鬼磕頭的機(jī)會(huì)，都是爭(zhēng)著參加。”這個(gè)故事講的是清代宮廷中祭拜月兔的規(guī)矩，雖說(shuō)是在逃難之中，香壇只好用晉北的方斗來(lái)替代，但從心理角度說(shuō)，因?yàn)樵陔y中，所以對(duì)神則更為敬畏虔誠(chéng)。
熬夜。
民間相傳，中秋夜越晚睡越長(zhǎng)壽。所以有人以此祈求長(zhǎng)壽，但更多現(xiàn)代年輕人借此機(jī)會(huì)玩?zhèn)€通宵。
吃鴨。
我國(guó)西南的仫佬族講究在這一天買餅子，殺鴨子。南京的什么桂花鴨、咸水鴨、樟茶鴨也往往在這個(gè)時(shí)候賣得很旺。如果你什么都沒(méi)找到，拎一只北京烤鴨回家吃，估計(jì)味道也不賴。
中秋節(jié)送禮一般送什么。
1.童子蟹：童子蟹殼軟且薄，肚子是白色的很干凈，肉嫩黃多，是中秋節(jié)的送禮佳品。
2.月餅禮盒：月餅是中秋節(jié)必不可少的食品，因?yàn)樵嘛炏笳髦鴪F(tuán)圓和睦。
3.茶葉：中秋節(jié)吃完大餐后覺(jué)得油膩可以喝茶，是中秋送人的不錯(cuò)選擇。
中秋節(jié)是國(guó)家法定節(jié)假日。
1、中秋節(jié)在列為法定假期，又稱月夕、秋節(jié)、仲秋節(jié)、八月節(jié)、八月會(huì)、追月節(jié)、玩月節(jié)、拜月節(jié)、女兒節(jié)或團(tuán)圓節(jié)。
2、根據(jù)《全國(guó)年節(jié)及紀(jì)念日放假辦法》第二條中規(guī)定中秋節(jié)，放假1天，與春節(jié)、清明節(jié)、端午節(jié)并稱為中國(guó)的四大傳統(tǒng)節(jié)日。
擴(kuò)展資料：
1、根據(jù)中國(guó)的歷法，農(nóng)歷八月在秋季中間，為秋季的第二個(gè)月，稱為“仲秋”，而八月十五又在“仲秋”之中，所以稱“中秋”。
2、法定節(jié)假日是指根據(jù)各國(guó)、各民族的風(fēng)俗習(xí)慣或紀(jì)念要求，由國(guó)家法律統(tǒng)一規(guī)定的用以進(jìn)行慶祝及度假的休息時(shí)間。
3、節(jié)假日期間，各地區(qū)、各部門要妥善安排好值班和安全、保衛(wèi)等工作，遇有重大突發(fā)事件，要按規(guī)定及時(shí)報(bào)告并妥善處置，確保人民群眾祥和平安度過(guò)節(jié)日假期。
4、法定節(jié)假日期間安排勞動(dòng)者加班，應(yīng)當(dāng)按照不低于勞動(dòng)者本人日或小時(shí)工資的300%支付加班工資，日工資按平均每月計(jì)薪天數(shù)21.75天折算，小時(shí)工資在日工資基礎(chǔ)上除以8小時(shí)。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇四
中秋節(jié)是我最喜歡的一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，這天，是一家人團(tuán)聚的日子。想到一家人一邊吃著月餅，一邊賞月的景象，那甭提有多高興，多好了！
八月十五日是萬(wàn)家歡騰的中秋佳節(jié)，我和爸媽、妹妹都回了公公的家里過(guò)節(jié)。公公的家里十分熱鬧，有表哥、表姐、表弟、表妹、小舅、小嬸、姨媽、姨夫……我們共聚一起，享受天倫之樂(lè)。
當(dāng)天晚上，大家都坐在一起，小嬸把應(yīng)節(jié)食品全都拿出來(lái)，大家邊賞月邊嘗美食。不過(guò)，明月還未見到，我們只好耐心等候。突然小舅把一碗碗熱氣騰騰和色香味俱全的粥拿出來(lái)，真是既飽眼福又飽口福，我就大口大口地吃起來(lái)。不久，只見月亮像一位羞答答的小姑娘從云層中露出臉兒。又過(guò)了一會(huì)兒，她才完全走出來(lái)，皎潔的月光在深邃的夜空中顯得分外明亮。
吃完月餅，我和表弟、表妹手執(zhí)著傳統(tǒng)的燈籠玩樂(lè)。我們執(zhí)著燈籠一邊走一邊說(shuō)笑話。當(dāng)我們說(shuō)到高潮時(shí)，突然我不知道被什么東西絆倒了，整個(gè)人跌倒在一個(gè)大水溝里，全身染污了，燈籠也燒著了，把我嚇壞了。表弟表妹都捧著肚子大笑起來(lái)。這時(shí)我真想找個(gè)洞鉆進(jìn)去。
回家后，我把骯臟的衣服換了，心里說(shuō)：我一定要“撈”回一次面子。我想了個(gè)主意，我對(duì)大家說(shuō)：“今晚是月圓之夜，由小舅叫三個(gè)人來(lái)，每人說(shuō)一句七字的話，每句要有‘月’字?！贝蠹乙恢沦澩?。大舅叫了四個(gè)人，分別是：小舅、大表哥、表弟，還有我。游戲開始了，只見小舅點(diǎn)了點(diǎn)頭，說(shuō)：“中秋月兒圓又圓?！贝蟊砀缦肓讼胝f(shuō)：“一家賞月過(guò)中秋?！北淼芪丝跉庹f(shuō)：“賞月嘗餅多愉快?！蔽覛舛ㄉ耖e地說(shuō)：“美滿家庭比月圓?！薄昂茫 贝蠹乙黄鸱Q贊我。我心里想：“當(dāng)然是好，因?yàn)槭菑臅锌吹降??！?/p>
晚上睡覺(jué)時(shí)想：今年的中秋之夜多愉快?。∠Ｍ麑?lái)的中秋節(jié)過(guò)得更高興更熱鬧哩！
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇五
歷八月十五是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)，每到這一天我都會(huì)和爸爸媽媽去外公外婆家過(guò)節(jié)，因?yàn)橥夤f(shuō)一家人聚在一起才會(huì)有過(guò)節(jié)的意義。
中秋節(jié)這天，我興致勃勃地帶上做月餅的材料來(lái)到外婆家。外婆樂(lè)呵呵地?zé)盟野押阼坭脚莸介_水里，水一下子變成好看的藍(lán)色，媽媽把面粉和藍(lán)色的`開水?dāng)嚢韬笕喑擅鎴F(tuán)放在一旁。我跑到院子里摘了一大把香氣濃郁的桂花，隨手又摘了幾朵嬌艷的玫瑰花。我先用一碗開水把桂花泡出香味，用泡桂花的開水揉了個(gè)面團(tuán)，然后跟藍(lán)色面團(tuán)混在一起，做成冰皮，接著把冰皮捏成一個(gè)個(gè)小團(tuán)包，將玫瑰花瓣揉圓后按一按，最后放入模具中按壓出月餅的花紋，一個(gè)好看的月餅就成型了。
我把做好的月餅捧到外公外婆手里，他們一嘗到月餅就開心的說(shuō)：“孫女真能干，沒(méi)想到月餅還能自己親手做著吃，況且好吃又好看，還是桂花月餅和玫瑰月餅?zāi)?！”晚上，看著天上的圓月，品嘗著美味的月餅，我望著外公外婆幸福的笑臉，心想：團(tuán)團(tuán)圓圓的中秋節(jié)真好！
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇六
廣東潮汕各地有中秋拜月的習(xí)俗，主要是婦女和小孩，有“男不圓月，女不祭灶”的俗諺。當(dāng)?shù)剡€有中秋吃芋頭的習(xí)慣，潮汕有俗諺：“河溪對(duì)嘴，芋仔食到”。八月間，正是芋的收成時(shí)節(jié)，農(nóng)民都習(xí)慣以芋頭來(lái)祭拜祖先。這固然與農(nóng)事有關(guān)，但民間還有一則流傳廣泛的傳說(shuō)：1279年，蒙古貴族滅了南宋，建立元朝，對(duì)漢人進(jìn)行了殘酷的統(tǒng)治。馬發(fā)據(jù)守潮州抗元，城破后，百姓慘遭屠殺。為了不忘胡人統(tǒng)治之苦，后人就取芋頭與“胡頭”諧音，且形似人頭，以此來(lái)祭奠祖先，歷代相傳，至今猶存。中秋夜燒塔在一些地方也很盛行。
江南一帶的民間在中秋節(jié)人習(xí)俗也是多種多樣。南京人中秋愛(ài)吃月餅外，必吃金陵名菜桂花鴨?！肮鸹啞庇诠鹱语h香之時(shí)應(yīng)市，肥而不膩，味美可口。酒后必食一小糖芋頭，澆以桂漿，美不待言?！肮饾{”，取名自屈原《楚辭·少司命》“援北方閉兮酌桂漿”。桂漿，一名糖桂花，中秋前后采摘，用糖及酸梅腌制而成。江南婦女手巧，把詩(shī)中的詠物，變?yōu)樽郎霞央取Ｄ暇┤撕霞屹p月稱“慶團(tuán)圓”，團(tuán)坐聚飲叫“圓月”，出游街市稱“走月”。
明初南京有望月樓、玩月橋，清代獅子山下筑朝月樓，皆供人賞月，而以游玩月橋者為最。人們?cè)诿髟赂邞視r(shí)，結(jié)伴同登望月樓、游玩月橋，以共睹玉兔為樂(lè)?！巴嬖聵颉痹诜蜃訌R秦淮河南，橋旁為名妓馬湘蘭宅第，這夜，士子聚集橋頭笙簫彈唱，追憶牛渚玩月，對(duì)月賦詩(shī)，故稱此橋?yàn)橥嬖聵?。明亡后，漸漸衰落，后人有詩(shī)去：“風(fēng)流南曲已煙銷，剩得西風(fēng)長(zhǎng)板橋，卻憶玉人橋上坐，月明相對(duì)教吹簫”。長(zhǎng)板橋，即原先的玩月橋。近年來(lái)，南京夫子廟已重新修葺，恢復(fù)明清年間的一些亭閣，疏浚河道，待到中秋佳節(jié)時(shí)，就可結(jié)伴同來(lái)領(lǐng)略此地的玩月佳趣了。
江蘇省無(wú)錫縣中秋夜要燒斗香。香斗四周糊有紗絹，繪有月宮中的景色。也有香斗以線香編成，上面插有紙?jiān)目羌安噬浩?。上海人中秋宴以桂花蜜酒佐食?/p>
江西省吉安縣在中秋節(jié)的傍晚，每個(gè)村都用稻草燒瓦罐。待瓦罐燒紅后，再放醋進(jìn)去。這時(shí)就會(huì)有香味飄滿全村。新城縣過(guò)中秋時(shí)，自八月十一夜起就懸掛通草燈，直至八月十七日止。婺源中秋節(jié)，兒童以磚瓦堆一中空寶塔。塔上掛以帳幔匾額等裝飾品，又置一桌于塔前，陳設(shè)各種敬“塔神”的器具。夜間則內(nèi)外都點(diǎn)上燈燭?？?jī)溪中秋兒童打中秋炮。中秋炮是以稻草扎成發(fā)辮狀，浸濕后再拿起來(lái)向石上打擊，使發(fā)出巨響并有游火龍的風(fēng)俗。火龍是以稱草扎成的龍，身上插有香柱。游火龍時(shí)有鑼鼓隊(duì)同行，游遍各村后再送至河中。
四川省人過(guò)中秋除了吃月餅外，還要打粑、殺鴨子、吃麻餅、蜜餅等。有的地方也點(diǎn)桔燈，懸于門口，以示慶祝。也有兒童在柚子上插滿香，沿街舞動(dòng)，叫做“舞流星香球”。嘉定縣中秋節(jié)祭土地神、扮演雜劇、聲樂(lè)、文物，稱為“看會(huì)”。
北方過(guò)中秋節(jié)的習(xí)俗
山東省慶云縣農(nóng)家在八月十五祭土谷神，稱為“青苗社”。諸城、臨沂和即墨等地除了祭月外，也得上墳祭祖。冠縣、萊陽(yáng)、廣饒及郵城等地的地主也在中秋節(jié)宴請(qǐng)佃戶。即墨中秋節(jié)吃一種應(yīng)節(jié)食品叫“麥箭”。山西省潞安則在中秋節(jié)宴請(qǐng)女婿。大同縣則把月餅稱為團(tuán)圓餅，在中秋夜有守夜之俗。
河北省萬(wàn)全縣稱中秋為“小元旦”，月光紙上繪有太陰星君及關(guān)帝夜閱春秋像。河間縣人認(rèn)為中秋雨為苦雨，若中秋節(jié)下雨，當(dāng)?shù)厝藙t認(rèn)為青菜必定味道不佳。
陜西省西鄉(xiāng)縣中秋夜男子泛舟登崖，女子安排佳宴。不論貧富，必食西瓜。中秋有吹鼓手沿門吹鼓，討賞錢。洛川縣中秋節(jié)家長(zhǎng)率學(xué)生帶禮物為先生拜節(jié)，午飯多于校內(nèi)聚餐。
一些地方還形成了很多特殊的中秋習(xí)俗。除了賞月、祭月、吃月餅外，還有香港的舞火龍、安徽的堆寶塔、廣州的樹中秋、晉江的燒塔仔、蘇州石湖看串月、傣族的拜月、苗族的跳月、侗族的偷月亮菜、高山族的托球舞等。
民國(guó)年間，南京的月餅市場(chǎng)為廣(幫)式、蘇(幫)式和本地(幫)產(chǎn)“三分天下”，廣式的餡料以火腿、棗泥、椰蓉等為主，廠商以冠生園為首，其次有大三元、康樂(lè)園等。它們以聲勢(shì)浩大的廣告戰(zhàn)為手段，在報(bào)上刊登巨幅廣告，于櫥窗布置霓虹燈。著名的蘇幫廠商有小蘇州、太平村、稻香村，在廣告制作上頗具海派特色，愛(ài)搞噱頭;蘇式月餅質(zhì)量不遜于廣幫，價(jià)格則較之便宜，故而節(jié)后盤點(diǎn)，財(cái)源滾滾勝于廣幫。廣幫的顧客是達(dá)官貴人、豪商巨賈;蘇幫的顧客多為小康人家;而廣大普通市民則樂(lè)趨本幫，雖然其餡料不過(guò)是葷五仁、素椒鹽兩種，全市100多家本幫點(diǎn)心鋪的店容店貌亦老氣橫秋，既不布置櫥窗，更不打廣告，但都靠質(zhì)量和誠(chéng)信及價(jià)廉贏得顧客盈門，市場(chǎng)份額相對(duì)廣幫、蘇幫而言有過(guò)之而無(wú)不及。月餅發(fā)展到今日，品種更加繁多，風(fēng)味因地各異。其中京式、蘇式、廣式、潮式等月餅廣為我國(guó)南北各地的人們所喜食。在節(jié)日之夜，人們還愛(ài)吃些西瓜等團(tuán)圓的果品，祈祝家人生活美滿、甜蜜、平安。
一、在遠(yuǎn)古時(shí)代的射日英雄后羿娶了嫦娥，并成為帝王，可是他愈來(lái)愈暴戾，多番施行惡政，成了大暴君。
二、有一天，后羿從王母娘娘的手中求得到一包不死藥，只要吃了不死藥，就能長(zhǎng)生不老。
三、嫦娥知道后為拯救蒼生免受后羿永遠(yuǎn)的統(tǒng)治，就把不死藥全部吞下，然后變成了仙女，往月宮飛去。
四、百姓們得知嫦娥奔月成仙后，紛紛在月下擺設(shè)香案，向嫦娥祈求平安吉祥，由此便逐漸形成了中秋節(jié)拜月的風(fēng)俗。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇七
今天是農(nóng)歷的八月十五，是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)，大家都興高采烈，以各種形式來(lái)歡度這個(gè)特殊的節(jié)日，我家也不例外。
上午，爸爸媽媽帶著我一起到超市購(gòu)物，各種零食、水果、月餅……真是應(yīng)有盡有，把我饞得口水直流。
下午，爸爸媽媽都在廚房里忙著殺魚、切肉、洗菜，真是忙得不亦樂(lè)乎。吃晚飯了，滿桌的美味佳肴全是我愛(ài)吃的，蠔仔煎蛋、清蒸鮑魚、可樂(lè)雞翅、紅燒大蝦……我迫不及待地夾起一只鮑魚就往嘴里送，簡(jiǎn)直有點(diǎn)狼吞虎咽，媽媽溫柔地對(duì)我說(shuō)：“慢點(diǎn)吃，今天讓你吃個(gè)夠?！边@一頓飯啊，真是回味無(wú)窮。
吃完晚飯，我們一家人來(lái)到東江邊一邊散步一邊賞月。這時(shí)候的月亮就像個(gè)害羞的小姑娘，蒙上一層薄薄的紗巾，半邊臉兒露出來(lái)，半邊臉兒藏在云媽媽身后，就是不肯出來(lái)。不遠(yuǎn)處，我看見天空中飄著許多七彩孔明燈，媽媽告訴我，那是人們通過(guò)孔明燈寄托對(duì)遠(yuǎn)方親人的思念。那一盞盞孔明燈，在風(fēng)的歡送下，飛向天空，變成了一顆顆閃爍的星星。
突然，媽媽大叫一聲：“快看，月亮出來(lái)了!”
中秋節(jié)，你讓我們?nèi)覛g聚在了一起，我得到了許多快樂(lè)和幸福。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇八
大家早上好！我是xx班的xx，我今天演講的題目是“迎中秋，感恩”。
金桂飄香，花團(tuán)錦簇，周日x是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日――中秋節(jié)。在這個(gè)美麗的節(jié)日里，家人團(tuán)聚賞月，吃月餅，走親訪友...而人們對(duì)美好生活的熱愛(ài)和向往，是托付的。
最美的中秋節(jié)是滿月。皎潔的滿月喚起詩(shī)人的情懷，激發(fā)詩(shī)人的創(chuàng)作欲望。中秋節(jié)的滿月會(huì)將我們的目光和思念傳遞給我們所愛(ài)的人，如“抬起頭來(lái)看，我發(fā)現(xiàn)這是月光，再沉下去，我突然想起了家”，“祝人們長(zhǎng)壽，和一千英里在一起”，“月亮，現(xiàn)在滿滿地在海上，照亮了整個(gè)天堂”。這些耳熟能詳?shù)脑?shī)句在穿透歷史的時(shí)候有空的魅力，因?yàn)闈M月期望人更圓！
中秋節(jié)最美的是親情。親情如明月，素雅，寧?kù)o，柔和，溫暖；如親情的燦爛花朵，芳香四溢，沁人心脾；像親情的晶瑩露珠，美麗純凈，滋潤(rùn)心田?！懊糠昙压?jié)倍思親”。中秋節(jié)，我們期待、追求、享受團(tuán)圓，就是在釋放、感受、享受親情。
最美的中秋節(jié)是感恩！感恩是一種美好的感情，是一種積極的態(tài)度，是一種高尚的品格。我們感激春天，風(fēng)中盛開的花朵讓我們感受到生命的活力，我們感激秋天，當(dāng)飄動(dòng)的樹葉讓我們體會(huì)到生命的華麗回歸。我們感謝父母無(wú)私的關(guān)愛(ài)與付出，讓我們享受到了天倫之樂(lè)。我們感謝老師的辛勤培養(yǎng)和教育，讓我們嘗到了學(xué)習(xí)的收獲和快樂(lè)。我們感謝同學(xué)們的熱情關(guān)心和幫助，讓我們感受到了團(tuán)體的溫暖和真誠(chéng)。懷著感恩的心，我們懂得孝順父母，尊敬老師。懷著感恩的心，我們可以幫助別人，也可以快樂(lè)。有了感恩，我們才懂得努力學(xué)習(xí)，珍惜快樂(lè)！中秋節(jié)最美，但最美的是一顆感恩的心！
同學(xué)們，在中秋節(jié)來(lái)臨之際，請(qǐng)回家給爸爸一個(gè)微笑，給媽媽一句問(wèn)候，給媽媽一杯綠茶，一口月餅。這是我們對(duì)父母最好的回報(bào)！
我的演講結(jié)束了，謝謝大家！
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇九
你知道今天是什么日子嗎?不知道吧，那我就告訴你吧，今天是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日——中秋節(jié)。
這天我家最熱鬧的時(shí)候就算是晚上了。爸爸為我和媽媽準(zhǔn)備了一桌豐盛的大餐，有讓我流口水的排骨、香噴噴的炒雞、美味的小龍蝦等等。讓我看得眼花繚亂，不知吃什么好。
吃過(guò)晚飯，我和爸爸媽媽一起去公園賞月。來(lái)到紅太陽(yáng)廣場(chǎng)，廣場(chǎng)上人山人海，熱鬧極了。人們都坐在草坪上抬著頭望著月亮，大害羞的月亮姐姐總是用云遮住自己的面容。
河提上一盞盞霓虹燈倒映在漣水河河面，像一條條五顏六色的龍?jiān)谒斜硌?，有黃色的龍、紅色的龍、紫色的龍……那這是千姿百態(tài)啊。
我抬頭望著天空，哇，好美啊!有好多孔明燈在空中一閃一閃的，像一顆顆星星在向我們問(wèn)好。
到了九點(diǎn)，月亮漸漸清晰了，我仔細(xì)望著月亮，仿佛看到了嫦娥和玉兔在快樂(lè)的玩耍。我閉上眼睛，一陣秋風(fēng)迎面撲來(lái)，舒服極了。此時(shí)此刻的我，想起了李白的一首詩(shī)，我自言自語(yǔ)地念起詩(shī)句來(lái)：小時(shí)不識(shí)月，呼作白玉盤。又疑瑤臺(tái)鏡，飛在青云端。
我坐在石凳上，盡情地欣賞著圓月。我突然發(fā)現(xiàn)石凳下的小螞蟻停下了腳步，難道小螞蟻也在賞月嗎?我不禁這樣想。
時(shí)針指向了十點(diǎn)鐘，爸爸叫我們回家了，我戀戀不舍，心想：今晚的月圓之夜，真的太美了!
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇十
你喜歡過(guò)中秋嗎，你知道中秋節(jié)的傳統(tǒng)文化嗎?下面本站小編精心整理了中秋節(jié)的傳統(tǒng)文化的相關(guān)資料，希望可以幫到你!
中秋賞月是中秋節(jié)的傳統(tǒng)項(xiàng)目之一，《禮記》早有記載“秋暮夕月”，意為拜祭月神，逢此時(shí)則要舉行迎寒和祭月，設(shè)香案。至唐宋時(shí)期，賞月之風(fēng)更加盛行，關(guān)于中秋的。
詩(shī)詞。
也層出不窮，包括辛棄疾的《木蘭花慢中秋》，蘇軾的《水調(diào)歌頭》。《東京夢(mèng)華錄》更有記載：“中秋夜，貴家結(jié)飾臺(tái)榭，民間爭(zhēng)占酒樓玩月”。
中秋節(jié)賞月賞月和吃月餅已經(jīng)是中國(guó)各地過(guò)中秋節(jié)的必備習(xí)俗了，俗話說(shuō)：“八月十五月正圓，中秋月餅香又甜”。月餅一詞，源于南宋吳自牧的《夢(mèng)梁錄》，那時(shí)僅是一種點(diǎn)心食品。到后來(lái)人們逐漸把賞月與月餅結(jié)合在一起，寓意家人團(tuán)圓，寄托思念。同時(shí)，月餅也是中秋時(shí)節(jié)朋友間用來(lái)聯(lián)絡(luò)感情的重要禮物。
在福建廈門地區(qū)還有博餅的習(xí)俗，而且博餅被列為國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目。
賞桂花。
人們經(jīng)常在中秋時(shí)吃月餅賞桂花，食用桂花制作的各種食品，以糕點(diǎn)、糖果最為多見。
燒塔。
中秋夜燒塔中國(guó)南方的福建、江西、廣東、廣西等地農(nóng)村很流行。塔身有碎磚和瓦片以及樹枝干草等搭建而成。圓窯形，下寬上尖，內(nèi)為空心，中秋晚上點(diǎn)燒，常常會(huì)有燒塔比賽，塔燒得越通紅越好，燒得越旺越有彩氣。
猜謎。
中秋月圓夜在公共場(chǎng)所掛著許多燈籠，人們都聚集在一起，猜燈籠身上寫的。
謎語(yǔ)。
因?yàn)槭谴蠖鄶?shù)年輕男女喜愛(ài)的活動(dòng)同時(shí)在這些活動(dòng)上也傳出愛(ài)情佳話因此中秋猜燈謎也被衍生了一種男女相戀的形式。
《洛中記聞》記載，唐僖宗在中秋節(jié)吃月餅，感覺(jué)味道極美，便命御膳房用紅綾包裹月餅賞賜給新科進(jìn)士們。這可能是我們能夠看到的最早關(guān)于月餅的記載。到了宋代，月餅有“荷葉”、“金花”、“芙蓉”等等雅稱，其制作方法也更加精致。詩(shī)人蘇東坡有詩(shī)稱贊說(shuō)：“小餅如嚼月，中有酥與飴?！彼质怯退郑嵕褪翘牵湮兜捞鸫嘞忝揽上攵?。
宋以后，制作月餅不僅講究味道，而且在餅面上設(shè)計(jì)了各種各樣與月宮傳說(shuō)有關(guān)的圖案。餅面上的圖案，起初大概是先畫在紙上然后粘貼在餅面上，后來(lái)干脆用面模壓制在月餅之上。滿月形的月餅也跟十五的圓月一樣象征著大團(tuán)圓，人們把它當(dāng)作節(jié)日食品，用它祭月，用它贈(zèng)送親友。
傳說(shuō)，元朝初年，元蒙統(tǒng)治者懼怕民眾起來(lái)反抗，采取每十家派一名士兵監(jiān)視，十家只許用一把菜刀的高壓政策。人民忍無(wú)可忍，便乘八月十五中秋節(jié)互贈(zèng)月餅之機(jī)，在月餅里放一個(gè)蠟丸，蠟丸中裹著紙，紙上寫著誓言，餅底還貼一張紙做暗示，以此互相號(hào)召反蒙復(fù)國(guó)。浙江溫州一帶稱這種月餅為“三錦”，按當(dāng)?shù)胤窖缘闹C音就是“殺緊”。這大概就是今天月餅外常貼上一張紙的由來(lái)。
二、燃燈。
中秋之夜，天清如水，月明如鏡，可謂良辰美景，美不勝收。然而對(duì)此人們并未滿足，于是便有“燃燈”以助月色的風(fēng)俗。在湖廣一帶有用瓦片疊塔于塔上燃燈的節(jié)俗。在江南一帶則有制燈船的節(jié)俗。在近代中秋燃燈之俗更盛。今人周云錦、何湘妃《閑情試說(shuō)時(shí)節(jié)事》一文說(shuō)：廣東張燈最盛，各家于節(jié)前十幾天，就用竹條扎燈籠，做果品、鳥獸、魚蟲形及“慶賀中秋”等字樣，上糊色紙，繪各種顏色。中秋夜燈內(nèi)燃燭用繩系于竹竿上，高懸于瓦檐或露臺(tái)上，或用小燈砌成字形或種種形狀，掛于家屋高處，俗稱“樹中秋”或“豎中秋”。富貴之家所懸之燈，高可數(shù)丈，家人聚于燈下歡飲為樂(lè)，平常百姓則豎一旗桿，燈籠兩個(gè)，也自取其樂(lè)。滿城燈火不啻琉璃世界?？磥?lái)從古至今中秋燃燈之俗其規(guī)模似乎僅次于元宵燈節(jié)。
三、觀潮。
“定知玉兔十分圓，已作霜風(fēng)九月寒。
寄語(yǔ)。
重門休上鑰，夜潮留向月中看。”這是宋代大詩(shī)人蘇軾寫的《八月十五日看潮》詩(shī)。在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風(fēng)俗由來(lái)已久，早在漢代枚乘的《七發(fā)》賦中就有了相當(dāng)詳盡的記述。漢以后，中秋觀潮之風(fēng)更盛。明朱廷煥《增補(bǔ)武林舊事》和宋吳自牧《夢(mèng)粱錄》也有觀潮記載。這兩書所記述的觀潮盛況，說(shuō)明在宋代中秋觀潮之事達(dá)到了巔峰。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇十一
《洛中記聞》記載，唐僖宗在中秋節(jié)吃月餅，感覺(jué)味道極美，便命御膳房用紅綾包裹月餅賞賜給新科進(jìn)士們。這可能是我們能夠看到的最早關(guān)于月餅的記載。到了宋代，月餅有“荷葉”、“金花”、“芙蓉”等雅稱，其制作方法也更加精致。詩(shī)人蘇東坡有詩(shī)稱贊說(shuō)：“小餅如嚼月，中有酥與飴?！彼质怯退?，飴就是糖，其味道甜脆香美可想而知。
2、賞月
賞月來(lái)源于祭月，嚴(yán)肅的祭祀變成了輕松的歡娛。民間中秋賞月活動(dòng)約始魏晉時(shí)期，但未成習(xí)俗。到了唐代，中秋賞月、玩月頗為盛行，許多詩(shī)人的名篇中都有詠月的詩(shī)句。待到宋時(shí)，形成了以賞月活動(dòng)為中心的中秋民俗節(jié)日，正式定為中秋節(jié)。與唐人不同，宋人賞月更多的是感物傷懷，常以陰晴圓缺，喻人情事態(tài)，即使中秋之夜，明月的清光也掩飾不住宋人的傷感。但對(duì)宋人來(lái)說(shuō)，中秋還有另外一種形態(tài)，即中秋是世俗歡愉的節(jié)日：“中秋節(jié)前，諸店皆賣新酒，貴家結(jié)飾臺(tái)榭，民家爭(zhēng)占酒樓玩月，笙歌遠(yuǎn)聞千里，嬉戲連坐至?xí)浴?。宋代的中秋夜是不眠之夜，夜市通宵營(yíng)業(yè)，玩月游人，達(dá)旦不絕。
3、祭月
在古代有“秋暮夕月”的習(xí)俗。夕月，即祭拜月神。設(shè)大香案，擺上月餅、西瓜、蘋果、紅棗、李子、葡萄等祭品，其中月餅和西瓜是絕對(duì)不能少的，西瓜還要切成蓮花狀。
在月下，將月亮神像放在月亮的那個(gè)方向，紅燭高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由當(dāng)家主婦切開團(tuán)圓月餅。切的人預(yù)先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一樣。
4、燃燈
中秋夜燈內(nèi)燃燭用繩系于竹竿上，高懸于瓦檐或露臺(tái)上，或用小燈砌成字形或種.種形狀，掛于家屋高處，俗稱“樹中秋”或“豎中秋”。富貴之家所懸之燈，高可數(shù)丈，家人聚于燈下歡飲為樂(lè)，平常百姓則豎一旗桿，燈籠兩個(gè)，也自取其樂(lè)。滿城燈火不啻琉璃世界。看來(lái)從古至今中秋燃燈之俗其規(guī)模似乎僅次于元宵燈節(jié)。
5、觀潮
“定知玉兔十分圓，已作霜風(fēng)九月寒。寄語(yǔ)重門休上鑰，夜潮留向月中看?！边@是宋代大詩(shī)人蘇軾寫的《八月十五日看潮》詩(shī)。在古代，浙江一帶除中秋賞月外，觀潮可謂是又一中秋盛事。中秋觀潮的風(fēng)俗由來(lái)已久，早在漢代枚乘的《七發(fā)》賦中就有了相當(dāng)詳盡的記述。漢代以后，中秋觀潮之風(fēng)更盛。明朱廷煥《增補(bǔ)武林舊事》和宋吳自牧《夢(mèng)粱錄》也有觀潮記載。這兩書所記述的觀潮盛況，說(shuō)明在宋代中秋觀潮之事達(dá)到了巔峰。
6、玩兔兒爺
兔兒爺是中秋節(jié)期間，給孩子們玩耍娛樂(lè)的一種泥塑玩具。其形狀是人形而有兔嘴兔耳。頭上豎兩只長(zhǎng)耳朵，嘴是三瓣的兔子嘴，其他地方跟人沒(méi)什么區(qū)別?，F(xiàn)在尋常市面上已見不到兔兒爺?shù)嫩櫽埃皇亲鳛槊袼孜奈镌诿袼撞┪镳^之類的地方展覽，或者在工藝品商店里出售。年輕人對(duì)它所知不多，而老人提起它來(lái)就津津樂(lè)道。
7、走月
中秋節(jié)之夜還有一大特色賞月活動(dòng)叫“走月”。皎潔的月光下，人們衣著華美，三五結(jié)伴，或游街市，或泛舟秦淮河，或登樓觀賞月華，談笑風(fēng)生。明代南京建有望月樓、玩月橋，清代獅子山下有朝月樓，都是游人“走月”時(shí)的賞月勝地;而解放后建的莫愁湖公園之抱月樓，則成了市民賞月的新景點(diǎn)。舊時(shí)南京人“走月”還有一種特殊的祈盼之舉：凡沒(méi)生兒子的已婚婦女，要去游夫子廟，隨后再跨過(guò)一座橋，相傳即可有“夢(mèng)熊之喜”(意生男孩)。
8、偷蔥偷菜
相傳未婚少女如果在中秋夜偷得別家菜圃中的蔬菜或蔥，就表示她將來(lái)會(huì)遇到一個(gè)如意郎。臺(tái)灣有句俗語(yǔ)“偷著蔥，嫁好郎;偷著菜，嫁好婿”指的就是這一習(xí)俗。
9、吃鴨、螺和芋頭
我國(guó)西南的仫佬族講究在這一天買餅子，殺鴨子。南京的桂花鴨、咸水鴨、樟茶鴨也往往在這個(gè)時(shí)候賣得很旺。如果你什么都沒(méi)找到，拎一只北京烤鴨回家吃，估計(jì)味道也不賴。民間認(rèn)為，中秋田螺，可以明目。后經(jīng)查，螺肉所含的維生素a是眼睛視色素的重要物質(zhì)，可見此說(shuō)法言之有理。但為什么一定要在中秋節(jié)食之呢?有人指出，中秋前后，是田螺空懷的時(shí)候，腹內(nèi)無(wú)小螺，因此，肉質(zhì)特別肥美。如今在廣州民間，不少家庭在中秋期間都有炒田螺的習(xí)慣。
10、飲桂花酒
每逢中秋之夜，人們仰望著明月，聞著陣陣桂香，遙想?yún)莿偪彻?，喝一杯桂花蜜酒，歡慶合家甜甜蜜蜜，歡聚一堂，已成為節(jié)日的享受。桂花不僅可供觀賞，而且還有食用價(jià)值。屈原的《九歌》中，便有“援驥斗兮酌桂漿”、“奠桂兮椒漿”的詩(shī)句?？梢娢覈?guó)飲桂花釀酒的年代，已是相當(dāng)久遠(yuǎn)了。但到了現(xiàn)在，人們多是拿紅酒代替了。
中秋節(jié)起源于古代對(duì)月的崇拜，至今已歷史悠久?！爸星铩边@一詞最早記載于《周禮》。因我國(guó)古時(shí)的歷法，農(nóng)歷8月15日，正好是一年的秋季，而且是八月中旬，故稱為“中秋”。另外，在一年四季中，每季分為“孟、仲、季”三部分，故秋季的第二個(gè)月名為“仲秋”。直到唐朝的初年，中秋節(jié)才成了固定的節(jié)日。民間尚有“吳剛伐桂、嫦娥奔月”的神話傳說(shuō)。
總之，根據(jù)史籍的記載，古代的帝王，多有祭月活動(dòng)，日期定于農(nóng)歷8月15日。因?yàn)榇藭r(shí)正是三秋之半，故名為“中秋節(jié)”。
1.胃不好別吃冰淇淋月餅
冰淇淋月餅完全由冰淇淋做成，腸胃不好的人最好不要嘗試。海味月餅是比較名貴的月餅，有鮑魚、魚翅、紫菜等，口味微帶咸鮮，以甘香著稱。但有高血脂、心腦血管病的人要少吃。不管是什么味道，糖尿病患者最好都少碰。病情不是很嚴(yán)重的人，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但一定要減少當(dāng)天糧食的攝入。
2.月餅不宜冰箱儲(chǔ)存
月餅不宜放入冰箱儲(chǔ)存。在低溫的條件下，淀粉會(huì)變得老化，使月餅變硬、口感變差。儲(chǔ)存月餅最好放置在室內(nèi)陰涼干燥處，要注意儲(chǔ)存時(shí)間不要太長(zhǎng)，散裝月餅可以放置三五天;有獨(dú)立小包裝，或包裝中有防腐料包的月餅，可以保存十幾天。
3.選擇適合的月餅
月餅因?yàn)橹品?、餡料不同，吃的`時(shí)候應(yīng)該“揚(yáng)長(zhǎng)避短”，選擇較適合自己的品種。傳統(tǒng)的中國(guó)月餅大體分為京、粵、蘇、滇、潮五大體系。
4.月餅宜早晨吃
早上吃月餅可以補(bǔ)充上午所需的能量，也不易發(fā)胖，患有心血管疾病的老年人更應(yīng)注意食用時(shí)間，否則可能會(huì)增加血栓的風(fēng)險(xiǎn)。
5.合理搭配是關(guān)鍵
目前還沒(méi)有什么方法能夠抑制月餅對(duì)健康的影響。吃月餅時(shí)要搭配一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆?jié){。也可搭配山楂等一些酸性食物，可以開胃，增強(qiáng)消化能力。但不適合有胃病的人，不然會(huì)加重病情。吃月餅的同時(shí)飲茶可以解油膩，助消化。
一般來(lái)說(shuō)，吃甜味月餅飲花茶最好，有香甜兼收之妙;吃咸味月餅飲烏龍茶或綠茶為佳，有清香爽口之感。還可以伴隨月餅吃一些富含維生素c及膳食纖維的水果和蔬菜。因?yàn)樵嘛灥闹九c含糖量都很高，就不宜再喝含糖高的汽水、可樂(lè)或果汁等飲料。有人認(rèn)為吃月餅時(shí)喝葡萄酒能夠起到降低血脂和軟化血管的功效，其實(shí)葡萄、提子等水果可以直接轉(zhuǎn)化為葡萄糖，也應(yīng)謹(jǐn)慎食用。
6.分食最佳
月餅不可一次吃太多，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況而定。月餅不能當(dāng)正餐吃，要在兩餐之間食用。如果要在餐后吃月餅，就要在正餐中少吃主食及肉類，以便平衡一天的飲食營(yíng)養(yǎng)。月餅宜分食，把月餅切成小塊，和親友們分食，既能多品嘗一些不同口味，還能感受與家人朋友歡聚一堂的樂(lè)趣和氣氛，同時(shí)又避免了攝取過(guò)量脂肪和糖分。
7.三歲以下的幼兒最好不吃月餅
月餅是“三高”食品，高糖、高脂、高熱量，過(guò)量進(jìn)食對(duì)兒童的健康并無(wú)好處。
所以三歲以下的寶寶最好不要吃，三歲以上的寶寶，腸胃稍微成熟一點(diǎn)了，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)，但也切勿過(guò)量。
三歲以上的寶寶吃月餅，每次最多只能讓他吃常規(guī)大小月餅的1/4個(gè)，因?yàn)楹⒆映栽嘛炦^(guò)多會(huì)引起胃腸負(fù)擔(dān)加重，胃腸不適脹悶，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。同時(shí)，應(yīng)減少當(dāng)天的主食及油脂的攝入量，以平衡寶寶一天的飲食，因?yàn)橐粋€(gè)重4兩左右的廣式月餅含有500千卡的熱量，相當(dāng)于3兩米飯。
中秋節(jié)傳統(tǒng)篇十二
“每逢佳節(jié)倍思親。”一年一度的中秋節(jié)終于到了，今年我們可以到海鹽祖父家里去過(guò)中秋節(jié)，我格外高興。今年中秋，我們不止是在思念中度過(guò)了。
一大早，我就聽到媽媽在叫喊：“快點(diǎn)起床，今天是中秋節(jié)，我們要去海鹽啦，趕緊和爸爸去超市買些東西！”我一聽要去海鹽祖父家，高興得從床上跳了起來(lái)，沖出房間，飛快地漱了口、洗了臉，吃了一點(diǎn)早飯就興高采烈地和爸爸出去購(gòu)物。我在路上想：以前過(guò)中秋節(jié)，因?yàn)闆](méi)有放假，所以只能在電話里和爺爺、奶奶問(wèn)好祝福。我想爺爺奶奶一定會(huì)說(shuō)：“要是孫女在我們身邊，那該多好呀！哪怕只有一分鐘?！?/p>
爸爸媽媽給爺爺奶奶準(zhǔn)備了三盒月餅，我想：我也給爺爺奶奶準(zhǔn)備一份禮物，什么禮物最好呢？我想了想，終于有了主意了。
下午4：00，我們出發(fā)了。將近1小時(shí)，我們就到了爺爺家，等爸爸媽媽把禮物送上以后，我跑到爺爺奶奶的房間里說(shuō)：“我也要送禮物?！睜敔斈棠痰戎业亩Y物，我突然雙手叉腰，對(duì)爺爺奶奶說(shuō)：“我就是你們最珍貴的禮物呀！”爺爺奶奶邊笑邊說(shuō)：“好，好，好！真是太好了！你就是我們最珍貴的禮物！”
“海上升明月，天涯共此時(shí)?！苯衲甑闹星锕?jié)就是不一樣，我們?nèi)覉F(tuán)聚在一起，幸福極了！希望明年的中秋還會(huì)團(tuán)聚在一起，讓老人們享受天倫之樂(lè)。
這真是一個(gè)有意義的中秋節(jié)，我們?nèi)铱鞓?lè)地團(tuán)聚在一起，真好！
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