讀后感的寫作可以培養(yǎng)我們的思考能力和表達能力。可以適當加入對作者的評價和對其他讀者的建議。如果你還不知道如何寫讀后感，不妨來看看以下的范文，或許能給你一些啟發(fā)和靈感。
不如去闖讀后感篇一
今天難得有時間坐下來，終于可以靜靜拜讀中里老師的書——《求醫(yī)不如求己》，前段時間由于種種原因未能把此書看完，今天終于得愿，細品此書?？春蟾杏|頗多。
現(xiàn)在的人由于社會的進步，人類之間的各種競爭，加上工作壓力過大，身體常出現(xiàn)各種不適癥狀，可是去醫(yī)院有查不出什么患有什么疾病，其實這是一種亞健康的表現(xiàn)，如果不及時調(diào)整和進行身體疏導，疾病說不定什么時候就會在你的身體里蔓延。那么當我們出現(xiàn)身體不適而醫(yī)院又查不出什么問題的時候，這時我們就可以根據(jù)中里老師對中醫(yī)經(jīng)絡的介紹和操作方法進行自我救治。
就拿一個比較小的話題——黑眼圈來說吧。教師也是人，也是一名凡夫俗子，也會關注自己的健康與美麗。當我們面對鏡子的時候也想看到一張白質(zhì)細嫩，沒有黑眼圈沒有眼袋的臉，可是歲月蹉跎，曾何幾時眼睛周圍已出現(xiàn)了細細的皺紋，眼圈也不知何時開始變得有些發(fā)黑。這惱人的黑眼圈和眼袋是怎么出現(xiàn)的？它的出現(xiàn)僅僅代表著我們已經(jīng)無法阻擋的開始衰老嗎？能消除他嗎？看了書后，通過一段時間的實踐操作得出書上的話是值得相信的。大家都知道黑眼圈是熬夜的必然產(chǎn)物，其機理是什么呢？用中醫(yī)經(jīng)絡學理論來說，是肝血被過多地消耗，導致膽經(jīng)的虛弱，眼睛周圍的供血主要依靠膽經(jīng)來供應。睡覺時血歸于肝，正是養(yǎng)肝生血的最好時機。夜里肝血主要是用來消化解毒，既解有形之血毒，也舒無形之氣郁。如果夜里不休息，強將肝血調(diào)用到娛樂上或工作上，解肝毒之力就會減弱，血液就會變得很臟，而且制造新鮮氣血的能力降低，不但眼睛會由于供血減少而酸澀，眼周圍也會由于膽經(jīng)供血量不夠且血液不夠新鮮而顯得晦暗，于是就出現(xiàn)了黑眼圈。我們根據(jù)它的成因想要消除黑眼圈，除了早睡以外，還可以通過經(jīng)常按揉四白，攢竹穴，睛明穴（這些穴位就是我們學生在做的眼保健操的穴位），只要達到養(yǎng)肝利膽之效就可以。但是書中總結的那最為精辟——如果我們凡事能心胸舒暢，輕志達調(diào)，自會百脈皆通，氣血充足，那五十歲的年齡二十歲的臉自不是神話。
其實早在我國古代的《黃帝內(nèi)經(jīng)》上就說：五臟六腑之精氣，皆上注于目。所以每天每條經(jīng)的氣血都流向此處，這里就像一個洼地，陰經(jīng)的氣血注于目內(nèi)，陽經(jīng)的氣血流于目圍。脾虛則水濕不運，胃經(jīng)之濕濁則上行于眼下四白穴，腎虛則水道不通，膀胱經(jīng)之濕濁則由攢竹穴睛明穴旁注于眼上。
現(xiàn)在我每天在睡覺前都會有意識的按揉這些穴位，通過一段時間的實踐，果然見到些效果，原本十分明顯的黑眼圈真的淡了不少。今天借讀書交流之際向大家說這些，是要我們老師應該學會關注自己的身體與美麗。其實這也是一種學問，一種技能。如果我們能精通此道，必會調(diào)養(yǎng)自我的情術，以一種嚴而寬的態(tài)度，對待我們的工作，我們的學生，讓我們游刃有余地行走在工作、生活兩不誤的人生道路上。
最后祝愿我們的老師身體健康，容顏美麗！
不如去闖讀后感篇二
《禮記·大學》里面有一句大家非常熟悉的儒家思想：“正心、修身、齊家、治國、平天下”。大意是說：那些要使美德彰明于天下的人，要先治理好他的國家；要治理好國家的人，要先整頓好自己的家；要整頓好家的人，要先進行自我修養(yǎng)；要進行自我修養(yǎng)的人，要先端正他的思想；思想端正了，然后自我修養(yǎng)完善；自我修養(yǎng)完善了，然后家庭整頓有序；家庭整頓好了，然后國家安定繁榮；國家安定繁榮了，然后天下平定。
所以儒家思想認為：一個人，最重要的是他的內(nèi)心思想，因為人的內(nèi)心思想、理想、品德等等這些，影響并決定了一個人一生的行為。
但是我這里要說的不是正心，而是修身。修身最基本的目的是保持身體健康。保持身體健康好象說得容易，可是誰不經(jīng)常有個感冒、頭疼腦熱、亞健康什么的？如何保持呢？在說說如何保持健康之前，我們要先來看看中醫(yī)和西醫(yī)對疾病治療上的區(qū)別和現(xiàn)狀。
這里有一個非常生動的例子來說明：一間房間，堆滿垃圾，招來無數(shù)蒼蠅。西醫(yī)說，我有特效殺蟲劑，只要一噴，蒼蠅馬上被消滅。果不起然，西醫(yī)拿著噴槍，一會兒的工夫，蒼蠅便尸橫遍野，全部被殲滅，但屋里的垃圾，西醫(yī)卻不管清除；沒過多久蒼蠅們聞著垃圾的味又來了，而且比第一次更多，因為屋里更臟了。西醫(yī)再來噴藥，噴著噴著，蒼蠅們不再害怕這種味道了，西醫(yī)也就只好投降。換來中醫(yī)，中醫(yī)說，為什么會招來蒼蠅，那是因為屋里垃圾太多，只要把垃圾清除，蒼蠅便自然不會來了，所以要先打掃房間，清除垃圾；這時候再用殺蟲劑，蒼蠅被殺滅后，又沒有了垃圾，以后房間就再也不會有蒼蠅了。
所以從上面的例子可以很好的說明如何保持健康，那就是經(jīng)常清理身體里的垃圾。那么如何進行清理并保持呢？我認為最重要的就是：“調(diào)”和“養(yǎng)”。中醫(yī)的理論是：“身體的不適不一定是病，而是身體對外界影響的一種正常反映”（當然，每個人的體質(zhì)不同，反映的現(xiàn)象也不一定相同，這就是經(jīng)常病難診斷的原因；另外，當年輕的時候，有些不適身體自己可以調(diào)整過去，但到了一定歲數(shù)后，身體就調(diào)整不過來了，就出現(xiàn)疾?。?，當我們的身體出現(xiàn)一些癥狀的時候，我們就要進行“調(diào)”，把這些癥狀在剛開始的時候就通過各種“手段”“調(diào)整”下去，這樣這些小垃圾及時的清除后，就不會累加到后面招來蒼蠅，從而生病。而“養(yǎng)”就是經(jīng)常對身體進行保養(yǎng)，車子到了一定的公里數(shù)就需要保養(yǎng)，更何況是人，要想身體能夠服務你更長時間，而且不出什么狀況，就有必要對身體進行不斷的保養(yǎng)，不能放任不管。如果放任不管聽天由命，那么什么時候熄火也是很正常的事了。（你也就不要罵娘，怎么這么倒霉，我會生這種病，其實身體早就進行警示，只是我們沒有去發(fā)覺罷了）
那么如何進行“調(diào)”和“養(yǎng)”呢？在《求醫(yī)不如求己》這三本書里面主要講的就是經(jīng)絡按摩梳理。其實不管是針灸、按摩、還是氣功、瑜伽、拉筋以及現(xiàn)在非常火爆的吃綠豆等等等等，都是管用的，不管用怎么會書賣的那么好，電視臺的收視率會那么高呢？但是，我要說的是，不管用什么方法，適合自己的才是好方法。因為每個人的體質(zhì)是不同的，有偏于熱、有偏于寒，有里熱表寒，有上熱下寒，或更多的介于它們之間。所以，有的人可能喝了綠豆湯感覺效果非常好，但有的人喝了反而更完蛋；有的人早上慢跑神清氣爽，有的人愛睡懶覺，慢跑會要了他的命。其實沒有哪種方法是包治百病的，但一定要不斷去嘗試找出適合自己的方法來，并對自己的身體進行“調(diào)”和“養(yǎng)”，你對自己的身體負責了，那么它也一定會回報你，給你一個健康的人生。不過一定要每天都堅持下去，不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，這樣是沒有用的。
所以，讓我們一起來，把“修身”堅持到底。
不如去闖讀后感篇三
該書第一冊開門見山，讓讀者覺得中醫(yī)與人體經(jīng)絡的神奇，從而引起大家不看完全套不“過癮”的興趣；第二冊主要告訴讀者如何識別疾病的原理（即發(fā)病的根源和自身調(diào)節(jié)的治理）及具體操作的方法；第三冊則從壯大人體先天之本，以保障人們生存質(zhì)量入手，教大家學會對1身體的`自信，懂得如何從經(jīng)絡來達到身心健康的目的。當你看完整套書時，不由得贊嘆作者“中里巴人”那博大精深的中醫(yī)學及經(jīng)絡熟悉的功底，同時也看到了在這物欲橫流、金錢至上的時代，還有這些“普度眾生”的人出來，為了大眾的健康指點迷津。讀罷此書，方知“中里巴人”先生敢于站在人民大眾的角度，撇棄“醫(yī)不輕傳”的教條，將自己畢生研討出來的成果公之于眾，讓人們減輕病痛的折磨，減輕患者無法承受的經(jīng)濟負擔。
依據(jù)書中所述，人體生命的保護神就是依附在身體的14條經(jīng)絡，它們神鬼莫測，“法力”無邊。而筆者過去曾經(jīng)花費數(shù)千元的醫(yī)學（包括按摩、針灸、氣功治療）書籍和醫(yī)療設備，要么是玄而又玄、讓人看不懂的文言文，要么是只管當時起麻痹作用的“緊箍咒”。而《求醫(yī)不如求己》里面要有僅有，及其內(nèi)容簡單易記，尤其是介紹的有關氣功療法配合經(jīng)絡穴位按摩，簡直就是“神醫(yī)”面世，屢見奇效?！暗甘郎先藷o病，哪怕人間藥生塵”，是啊，在如今一切向錢看的時代，只要你踏進醫(yī)院，小小的頭疼腦熱，沒有千二八百你能好么？只要你踏進醫(yī)院，掛號、體檢、大夫詢診等等，不僅讓患者遭罪，還讓親朋好友牽腸掛肚，累的夠嗆。大人尤可，那些天真可愛的小孩，見到阿姨拿著注射針管走來，那簡直是恐懼！然而，折騰夠了么，稍有怠慢又舊病復發(fā)。你如果看完這套叢書，按照書里面介紹的方法，自己（或身邊親人）按摩自己的經(jīng)絡，雖說沒有書上說的神乎其神，卻千真萬確的立竿見影。最管用的就是第3冊介紹的14條主要經(jīng)絡，它是統(tǒng)帥人體健康的大藥房。無論你是工作疲勞、因氣候反常著涼、飲食上沒注意消化不良、發(fā)生意外而負傷等等，都可以在《求醫(yī)不如求己》書中找到答案。
當然，看完此書，也有不盡人意之處。主要反映在讀者評價較多，好似嘩眾取寵之嫌疑；介紹的配合中成藥同步治療，某種意義上存在廣告行為；個別章節(jié)內(nèi)容重復……總之，它是一套授之不盡、用之不捷、學之不完、放之不下的好書。至于它的出版單位，我就不作介紹，以免落個推薦之嫌。以前說了，是兒子孝敬我而郵寄回來這套好書，相信你的親人也會效仿，關鍵是你要“識貨”，一旦擁有就要倍加珍惜，細品精讀，讓它真正成為你、我、他健康無憂的生命法寶！
不如去闖讀后感篇四
今早鍛煉完，趕緊翻出家長借給我的那本書，是那次關于用保健養(yǎng)生方法改變孩子性格、習慣的家長”研討會“上借給我的。
《求醫(yī)不如求己》——多好的書名，很對我的胃口。前幾天我已翻過，很好，書中介紹的方法很實用。
“點揉太淵穴治氣不夠使，吸不上氣?！睍械奈淖肿屛已劬Ψ殴狻袣獠蛔?，始終是我這個靠說話工作的人的一個致命弱點。每天吃參、喝雪蛤、咽諾利果，就為滿足這口工作中最需要的氣。
繼續(xù)往下看，尋寶！
突然，一行字映入眼簾！這、這好象與醫(yī)術無關呦！怎么看都是教育理念呀！……定睛細看，是，是我最追求的教育理念，但又確確實實也是這位自稱為”下里巴人“的老中醫(yī)所推崇的醫(yī)學理念。
“學習不是積銖累寸，而是學一達百。飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！?/p>
寫得真好，深厚的國學功底，將我內(nèi)心對于教學效果的追求信念，簡單而又厚重地推了出來——學習的努力，并不體現(xiàn)于多做題。題要做，但要少而精，要選那些能舉一反三的。
我女兒把個數(shù)學思維訓練課上得讓孩子手舞足蹈，很多怕數(shù)學的孩子在難題前不再有了恐懼。數(shù)學課沒有作業(yè)，孩子卻都能輕松提高成績。
我天生數(shù)學不敏感，讀書時只靠努力，一旦不需要，早把數(shù)學束之高閣，數(shù)學思維也隨著幾十年人間風塵侵襲消失得岌岌可危。于是好奇地問無師自通的女兒有何法寶。她卻輕描淡寫地甩出兩字：題目。
果真，寄給千里之外來索求教育真經(jīng)的培訓學校校長的也只是一捆復印下來的題目。
語文雖不如數(shù)學的題目容易典型化，但細想自己提高孩子語文成績的經(jīng)過又何嘗不是追求了典型化、能舉一反三題目的結果。
我從不在課堂上做試卷，但我會自己找一篇文章，再出一堆學生容易混淆的題目，集中做、重點講。我也會用各種方法圍繞著類似的題目反復的對學生進行引導。無心插柳柳成蔭，近幾年，我們速讀速記高級班小學畢業(yè)生考進重點中學的比例不亞于專門培訓尖子生的名校老師。我想，這”飲半盞當知江河滋味，拾一葉盡曉人間秋涼?！暗慕逃砟町斖祁^功。
其實，在教育中真正追求高效率的老師理念是一致的，方法是相通的。
那次，為了找到那名海小的數(shù)學尖子生在鎮(zhèn)海初中三年后中考失利的原因，我請了與我們合作教高段數(shù)學的葉老師給這個學生”診斷“。分析完學生當場做的試卷后，葉老師對學生說出的一番話一直令我深思：你是就題做題，其實你應該看到題目就想到解題的方法。題目千千萬，可解題的方法就那么幾種。
原來，這個學生初中兩年一直是剛出校門老師所教，題海戰(zhàn)術、滿堂灌讓學生沒有時間思考、整理思路，老師又缺少引導。結果，數(shù)學尖子生三年名校出來后不僅成績不再驕人，連自信都幾近喪失。如此嚴重的后果，罪魁禍首居然是那些不能讓人舉一反三的題目！
晨讀收獲多多，趕緊記上幾筆，給自己的生命之樹抹上點色彩。
不如去闖讀后感篇五
可是在現(xiàn)實生活中，有多少人認識到防病比治病更重要呢，人們對防病保健往往是“說起來重要，做起來次要，忙起來不要”。健康的人很少珍惜健康，沒有健康的人向往健康，失去了健康的人備感健康的寶貴。
俗話說：“未病先防勝似求醫(yī)討藥方?！蔽床∠确?，首要的一點是擺正求醫(yī)治病與求自己防病的位置，只重視求醫(yī)治病，不重視求己防病，等于給疾病開了一個入侵的方便門，等病已成疾，求醫(yī)也為時已晚。所以，健康的人更要重視未病先防，要求自己加強運動鍛煉，強身健身，身體免疫力增強了，自然就少得病，不得病了。
最近經(jīng)朋友推薦看了中里巴人寫的《求醫(yī)不如求己》一書，在中醫(yī)越來越被人忽視時，這本書喚醒了國人對中醫(yī)的關注度，實屬難得。這本書以中醫(yī)為基礎，講了我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降姆N種常見病，并提供了可行的解決方法。這本書的確教給了我們?nèi)绾伟盐兆约旱慕】担鐣f的，我們在現(xiàn)實生活中完全可以少求助醫(yī)生，多求助自己，這不僅是對自己負責的態(tài)度，也能更好地實現(xiàn)我們自己的生命價值。
文中涉及到中醫(yī)的基礎理論、經(jīng)絡、按摩等知識，在作者的生動講解中，很容易看得懂。在這里我只想介紹給朋友們我嘗試的對我自己特別靈驗的小方法。即中里巴人老師介紹的推腹法和敲帶脈，我本人長期以來消化不太好，胃脹、大便干燥?？戳藭院笪揖驮陲埡笠欢螘r間做推腹法，在睡前平躺在床上輕輕的敲帶脈，我做的應該沒有他書中要求的那么多次，但是第二天早上感覺非常明顯。到今天已經(jīng)有一周的時間了，每天不經(jīng)意的做按摩，效果非常突出，每天都要有二、三次大便，感覺身體輕松了。
個人認為，不僅是從發(fā)揚中華民族博大精深的中醫(yī)文化，還是從對老百姓日常生活中自我掌控健康的幫助，《求醫(yī)不如求己》都是一本不可多得的好書。
“求醫(yī)不如求自己，何愁架上藥生塵?！弊屛覀?nèi)巳藦奈易銎?，防病強身，益壽延年，歡樂幸福。
不如去闖讀后感篇六
看到最后，淚流滿面。
這書是微博一位小姐姐推給我的，我真的想把這書推給所有的年輕人。
有時候我們活著活著，自然而然的就把生活目標忘記了。總想著哎呀明天我把沒做的計劃都補回來，想看的電視不能看太委屈自己了要去看。
不知不覺，生活就止步了。
進步是長時間的水到渠成，退步只是一瞬間的事。
當然，最大的感觸還是學長的經(jīng)歷，讀著讀著我就有種感覺天哪這才是青春啊青春該有的樣子啊！為什么我活的像一只無腦的胖咸魚，人家是如此充實而快樂！
答案很簡單，這世界承認你的努力，如果沒有承認，應該是你的努力還不夠真誠。
很多次，一點點努力就把自己感動的不行，殊不知這一點點努力在優(yōu)秀的人眼里什么都不是。
而你轉身忘了，這個flag又倒了，倒在上一條朋友圈里。
不贅述了，與其去想，不如去讀。
看看這個世界上有人是過著你從來沒有想過或者你內(nèi)心想過的生活，是什么樣的。
不如去闖讀后感篇七
在管理工作中，同一管理體系中不同管理者的價值沖突，以及管理理念的不同，就如同中醫(yī)和西醫(yī)一樣，有相同之處。很像是中國畫與油畫，清茶與咖啡，佛教與天主教一樣，沒有高下，沒有對與錯。但是非要兩者融合在一起卻也很難，就像清茶與咖啡混在一起是不行的.。二者的關系應該是相互配合（或說互補）的戰(zhàn)友關系，而無法達到或者說不應該達到水乳交融，珠聯(lián)璧合的夫妻關系！
管理工作中的管理者也是一樣，這與職位和能力無關。強勢的領導更像是西醫(yī)，治標不治本。可能有好的業(yè)績，但不一定有真正的好的團隊（尤其是管理團隊），人性化的領導卻無法在短時間之內(nèi)呈現(xiàn)良好的績效，尤其是在營銷隊伍的管理上更是不被提倡。因此，應該是找到互補點，優(yōu)勢結合，不一定是一片祥和氣氛，其樂融融，但是可以做到和諧發(fā)展共建，互補優(yōu)勢，打造更有效率的管理團隊！
不如去闖讀后感篇八
文章中有一段話說得很好：“總有人爭論中醫(yī)是哲學還是科學，其實無論是哲學、科學、醫(yī)學，都不過是生活的工具而已，不要反過來把生活投入到它們的套子中去，反而成了‘生活是為了哲學和科學’?？茖W是人類的奴仆，而不是統(tǒng)治我們的主人。某些時候，這些學科門類更像裝載不同能量的容器，有的方，有的園，有的可方可園，有的可大可小，有的是鋼鐵制造的精密容器，有的是橡膠做成的伸縮氣囊。不要企圖要用小的容器來裝在大的，也不要企圖用方的容器來裝載圓的，我們發(fā)明這些工具不是為了互相裝載的，也不是為了互相替代的，而是用來方便的，用來順手的。吃飯可用飯勺、可用筷子、叉子；喝湯用勺，吃面用筷，方便而已，哪有優(yōu)劣呢？人們發(fā)明的東西，不論是哲學還是科學，不過是想讓我們的生活更自由、更寬闊，而不是讓我們的思想更拘束、更狹隘。
寒蟬不可能為了冬天叫早，麻雀不可能為大雁引路，別和小河的魚論大海的事，裝在套子里的人隨時都想用套子套人。再宏偉的殿堂也供人來居住的，您去膜拜它，它就盛氣凌人，您若端坐大堂上，它不過是您家的客廳、廚房。
感覺像金庸小說的.大俠，將高深的功夫信手拈來，一花一草皆具殺傷力。劍氣無形，看似無招勝有招，各門各派融會貫通。佩服不已。近日因跑步中不知何故，突然腿痛。翌日，膝蓋腫痛難行，于是開始求醫(yī)之路，西醫(yī)拍片，檢查膝蓋，沒有什么問題，有些積液，慢慢吸收，開了些藥；中醫(yī)推拿按摩，筋拉傷。最后告知軟組織受傷沒法檢測，沒有更好的方法，熱敷、慢養(yǎng)。就是忙了半天你仍然不知原因，最后自己想，聽人講，吃了些活血通絡之藥，采取一些方法，漸漸好了。有時候感覺身體有點點的不適，但要說清楚卻很難，常常被忽略。當有痛感的時候，判斷不出原因。當很容易判斷的時候已經(jīng)是晚期，沒有可以治療的手段。”上醫(yī)治未病之病，中醫(yī)治將病之病，下醫(yī)治已病之病“這句話在今天看來可以當做美好的愿望。生病的時候更像盲人摸象，所以希望多些這樣的書可以讓我們多些了解，因了解不致產(chǎn)生更多畏懼，以平和的心態(tài)看待生病。
不如去闖讀后感篇九
一開始這本書吸引我的就是，書名“不如去闖”以及作者那些令人羨慕的國外求學經(jīng)歷和知名公司的就業(yè)經(jīng)歷。如此優(yōu)秀的一個人，肯定有什么過人之處吧，從而吸引著我翻開這精彩的畫面。
作者以自己的親身經(jīng)歷，給予大學生和年輕人非常寶貴的建議和很多學習方法。對于我們早早走出校門而工作多年的人來說，讀后也是受益匪淺。作者給出的很多建議都值得我們用在工作當中，比如todolist方法，對于沒有目標，執(zhí)行力薄弱的人來說是個很不錯的點子，肯定能訓練自己。當下大眾確實遠離書本太久了，早已記不清上一次完整讀完一本書是在什么時候，手機耗費了大家太多的時間，所以，讀書，讀書，還是讀書，才能讓人視野開闊，思維活躍，成為一個愛思考的人。
最后想說，有個內(nèi)心強大，滿腹詩書，開明，愿和孩子做朋友的父母，對孩子的影響力有多重要，點點滴滴默默地影響著孩子。勇氣，誠實，毅力，富有同情心，這四個字也一定會教給我的孩子。
很有幸讀到本書，里面的很多的建議和方法，值得我們再回頭去細讀。
不如去闖讀后感篇十
雖然有人說中里巴人的四本《求醫(yī)不如求己》里邊的內(nèi)容都是重重復復、說來說去都是差不多的內(nèi)容，但四本書看下來，我卻覺得各有側重點，如能把他四本書的內(nèi)容都消化吸收，那將是一生都用之不盡的寶藏。
《求醫(yī)不如求己》2里有個功法是我從來沒有練過的，那就是轉關節(jié)―轉手腕和腳腕的方法。因我重病久病，身上經(jīng)絡堵塞嚴重，按個別穴位對我來說大多數(shù)時候就如同一滴水滴入大海一樣沒有任何反應，因此在轉關節(jié)的時候我特別留心各種感覺。第一次練習轉手腕，很累，只能練習50下就得換方向了，堅持了300下，停下來的時候感覺到十指指肚在微微發(fā)熱。我是手腳常年都覺冷的人，很難得有這種感覺。轉腳腕則比手腕難度高多了，只能轉20下就累得不行、得停下來休息一會兒才能繼續(xù)，且明顯感覺到內(nèi)踝附近三條陰經(jīng)和胃經(jīng)經(jīng)過的地方很緊、轉的時候那一帶腫痛腫痛的，感覺拉不開。我是典型的上熱下寒的體質(zhì)，寒主收引，因而轉腳腕對我來說就像拉筋般。第一次練完后雙腳除了累，沒有任何其他感覺。練了五天后，轉手腕我可以一直轉100下再換方向了，且除了十指指肚微微發(fā)熱外，掌心也開始感覺到微微發(fā)熱。而腳腕則可以一次轉30下后換方向再轉30下才休息，轉完300下后，能夠感覺到十個腳指的指肚有微微的暖意，但只能持續(xù)一會兒。兩周后，當我連續(xù)轉手腕300下后，我很驚喜地感覺到前臂靠手肘處有股暖意，就像艾灸的時候感傳的灸感一樣，只是沒有艾灸的灸感那么熱，那里可是我常年冷痛的地方呵（我身上多處地方冷痛，手臂這里也是重災區(qū)之一）。我很興奮于這個發(fā)現(xiàn)，聯(lián)系書上說的“小小的功法，卻能調(diào)動全身十二條經(jīng)絡的原穴，原穴本來就是各條經(jīng)絡相通的接口，這一轉，堵塞不通的經(jīng)絡瞬間被接通”，我很有盼望能夠通過此方法逐步改善我身上多處經(jīng)絡堵塞不通的情況哦，且這個方法不會消耗太多氣血和體力，隨時隨地都可以做，最適合我了，雖然轉腳腕目前除了感覺比前稍微靈活一點外還沒有見到什么明顯的果效（靈活是因轉的時候那三條陰經(jīng)和胃經(jīng)比前容易拉開一點了），但看到作者說“有網(wǎng)友說對足寒癥效果甚佳”，再結合這短短不到一個月的練習的果效，我相信堅持下去總有一天我會有驚喜的收獲的。
再者，作者在書里有段話說：“當我們咳嗽時，我們除了要點按肺俞，還要把它旁邊的魄戶穴也同時點按了，這樣止咳的效果才最佳；同樣，胃痛除了點按胃俞，也要把胃倉穴一道按了才好；所以心血管的問題，除了要關注厥陰俞，更要關注它旁邊的膏肓穴。古人也把嚴重的冠心病叫做“病入膏肓”，所以還是早點防治為好。其實，當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的。這時您就要多加關注了。您也許會問，你光讓我關注有什么用，我得治療才行呀。那是當然了，早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳。如果情況沒有改善，還是要及早去醫(yī)院檢查才是明智之舉。”我自20xx年1月病倒后癥狀百出，其中一個癥狀就是晚上我不能側身睡覺。當我往右側身睡時，左邊肩胛骨附近就會一灘的汗，往左側身睡時，右邊肩胛骨附近則會一灘的汗，側身睡的時間越長，那灘汗水就會越來越多，甚至汗?jié)褚路闷鸫矒Q了才能繼續(xù)睡。我一直不明白為什么會這樣，也曾經(jīng)很認真地問過當時正在看的正骨醫(yī)生，他說“你有病咯”，然后就把話題轉開了，我想他可能根本就不知道所以然。鑒于我身上奇怪的癥狀太多，后來我就把這個疑問給放下了，直到20xx年我自學中醫(yī)經(jīng)絡幾個月后，才知道這個出汗的部位正好就是膏盲穴一帶，現(xiàn)在看了中里巴人的這段話后，我才徹底明白個中緣由。而過去的兩年多，我也好幾次右側肩胛骨突然疼痛以至于上半身完全不能動、整個人只能直挺挺的情況，當時別無他法能想到的就是艾灸，在肩胛骨痛的地方、也就是膏盲穴一帶上個頸灸爐（隨身灸的一種，個人覺得效果比普通的隨身灸要好），艾灸范圍覆蓋了厥陰俞，灸差不多一個小時的時間，灸出一灘水后肩胛骨就能活動了，每次都用此法成功緩解。這正好就應驗了作者所說的“當我們的心血管有了問題的時候，通常厥陰俞和膏肓穴這兩個地方就會經(jīng)常疼痛或感覺沉重，身體是會提前給您發(fā)出信號的――早期輕淺的問題，拔拔罐，刮刮痧，按摩幾下就會好；虛寒體質(zhì)的，用艾灸更佳?！?/p>
最后，關于取嚏法，我從20xx年至今按照書里的方法多次嘗試都沒有成功打過噴嚏出來，雖然打噴嚏我會覺得很舒服。經(jīng)若素提醒我才恍然大悟，她說氣虛之人少用取嚏法，因是直接調(diào)用腎氣，因而不建議常用或多用。我是嚴重氣虛之人，平常連說話時間稍長一點都會虛得一身汗?jié)瘛⑷戆l(fā)抖無力，取不出噴嚏也就是自然而然的事情了。關于這點，四本書上都沒有提到，因而把它記錄下來，作為提醒。經(jīng)此事我也更深體會到一點：世上有眾多路，要走適合自己的；世上也有眾多的養(yǎng)生方法，要具備智慧選擇適合自己的。感恩素姐。
不如去闖讀后感篇十一
起因于一次偶然的機會在"十點讀書"微信公眾平臺上女主播對《不如去闖》的經(jīng)典描述，引起了對李柘遠的關注和興趣；介紹的主人公是一位18歲考進美國耶魯，22歲入職高盛，25歲考取哈佛，身材好，顏值高的同齡牛孩，完全可以用"已經(jīng)比你好看了，還比你努力"的完美注解。
這本書從開始讀到讀完斷斷續(xù)續(xù)花了兩周的時間，借著兩天回學校參加考試的同時把時間分攤一部分在圖書館把剩余部分閱讀完，讀的過程中我偶爾還把它當成獎勵，今天早一點完成工作計劃就可以看這本書云云之類的回想；本書主要是分享了李柘遠他在求學、求職、創(chuàng)業(yè)的經(jīng)歷以及在自我實現(xiàn)過程中的歷練和成長，同時在閱讀的過程中能深入去了解夢寐以求的名牌大學牛孩日常的學習、交際和生活是如何安排？讀一所名牌大學，到底有什么好處？一同分享文中的故事和觀點希望能帶給90后的我們一些幫助和啟發(fā)。
#故事的由來#要從他的初三暑假時講起，也就是16歲的他決定要出國讀大學，且非常春藤名校不讀，還要拿到獎學金，與母親溝通后就開始了開了掛的奮斗史；母親當時不以為意，認為孩子不出一個月就會知難而退，若棄高考攻留學，豈不可惜。沒承想，他并非說說而已，16歲的他即對自己許下的留學目標認真地列了一份實現(xiàn)的目標清單，包括托福和sat何時考、要考多少分、要有哪些學術強項、要如何提高課外實際競爭力等。在基本不影響校內(nèi)課業(yè)的同時，他開始朝著遙不可及的留學目標一步步跋涉，母親感動于他的努力和韌勁兒，便決定參與到兒子的計劃中，做兒子的好搭檔；其中太多的艱辛，回過頭若換是自己，是不是可能無數(shù)次敗下陣來？若換是自己看到錄取的那一刻會不會覺得自己太牛逼？而他很快收拾好心情繼續(xù)上路。之前有看到過"做事情本身不累，累的是做事過程中調(diào)整的過程"，而厲害的人往往在于他們可以更快地調(diào)整好心情，奔赴寫下一個片場。
#目標引領成長#設立目標—全力以赴—實現(xiàn)目標，在不斷的砥礪中，破繭蛻變，成為更好的自己。在李柘遠申請耶魯近三年的`準備過程中，能感受到他自身多方面的不斷成長顯著，文中介紹當年廈門的留學風氣尚不濃厚，資訊和機會相對貧乏，柘遠的同學對高考備戰(zhàn)投入熱情正漲，他越發(fā)顯得例外，選擇突圍孤島，就不問世外喧囂的毅力和定力。沒有猶豫放棄保送，單看是一件很有勇氣的事情，而很幸運地在書中看到了作者當時真實的想法："作出請假決定前，我已經(jīng)充分評估了最好和最壞結果。最好結果：在兩場sat中順利考出高分，完成和遞交"提前批"大學申請全套材料，圣誕節(jié)前收到offer。最壞結果：sat考試失利，得再考；"提前批"申請失敗，還得在第二年的1月上旬前完成和提交所有"正常批申請"也全部被拒絕，則需要讀"高四"，再申請一年，或在高考前的三個月拼命補習，參加高考。"你看，即使是最壞結果其實也不是gameover??！"我樂呵呵地對自己說。第一年申請失敗怎么辦？不怕，總結經(jīng)驗、第二年再戰(zhàn)，我依舊有機會；必須回歸高考怎么辦？不怕，憑自己兩年多扎實的學習基礎，不吃不喝不睡三個月我照樣能沖進國內(nèi)一流大學"。以上，應該是作者和家人商量后的結果吧，當然，大部分家人都是真心愛你的，只要他們能真的感受到你想做什么就會支持你（除了在他們認知中特別不好的事情）。所以，看似很困難很有勇氣的選擇背后有著作者極度理性的邏輯分析與良好的自我認知的支撐，也給了一向沖動的我啟迪。
#見賢思齊#早在論語孔子里仁中有對見賢思齊的詮釋：見到賢能的人就要（努力向他）看齊，從文中可看到柘遠的基調(diào)永遠是友善和快樂的，常聽他夸贊某某有才華、某某很神勇，就連宿舍院門口的修鞋攤位的師傅也能聊上半天，對師傅的好手藝和好性格一直稱贊，人無貴賤，柘遠媽看到從而對此感到欣慰，比抽獎中了頭彩還滿足。并在家庭相冊的扉頁上寫下："問道有先后，術業(yè)有專攻，道之所存，師之所存也——與媽媽共勉"。從而影響著他讀大學、進投行、合伙創(chuàng)業(yè)，有幸結識了不少優(yōu)秀的人，結伴優(yōu)秀，才兼文武，慷慨有大略，無疑是柘遠人生路上的新標桿，是他努力不懈的動力源。
#把進投行定位本科畢業(yè)后的第一步#凡事預則立不預則廢，"了解不同選項，結合自身情況做排除法，最終敲定適合自己的那條路"。不要怕選錯，只要選擇了就好好做，怎樣的都是收獲。"投資是一門peoplebusiness"，突然想起自己也想過做投資，但目前的資本尚不允許，應聘投行實習的兩大經(jīng)驗分享："在一個聰明人滿街亂竄的年代，稀缺的恰恰不是聰明，而是一心一意，孤注一擲，一條心，一根筋"。
最后，引用一句他書中的句子結束"與其迷茫，與其抱怨，與其彷徨，與其……不如去闖！"。
不如去闖讀后感篇十二
上學期，兒子學校有跳繩比賽，他很想?yún)⒓?，無奈他的協(xié)調(diào)能力不夠好，剛開始表現(xiàn)得不太理想，但他一直在努力。
一天晚上，兒子在家練習跳繩，讓我?guī)退嫈?shù)。突然，他興奮地說：“成功啦！我終于有資格參加比賽了。哼，讓他們嘲笑我，我超過他們了，我比他們厲害！”我對他的話丈二和尚摸不著頭腦。
原來，他在學校練習跳繩時，有同學嘲笑他動作難看，說他笨重得像頭熊。
“不管他們怎么笑，我都不生氣，生氣沒用，既不能提高成績，心里還不舒服。我要爭氣，暗地里用功，將他們遠遠地甩在后面，讓他們知道我的厲害！”看著兒子自信的臉，我沖他豎起了大拇指。
經(jīng)過一段時間的勤學苦練，兒子的跳繩水平突飛猛進，最后居然奪得了年級第一名的好成績。如果他當時對別人的嘲笑耿耿于懷，大動肝火，就無法靜心練習，更別提有資格參加比賽取得好成績了。
我欣慰于兒子的成長進步，也想起了兩年前的一件事。那次語文測驗，兒子只得了七十幾分，這對于成績一直名列前茅的他來說，簡直是“沉重打擊”。那些平時比他成績差的同學分數(shù)都比他高，他們圍著他，幸災樂禍地調(diào)侃，他氣得臉通紅，眼淚都快下來了。
回家后，他拿出試卷指給我看，氣呼呼地說：“好幾個地方老師都批錯了，多扣了十幾分，害得同學們嘲笑我?！闭f著，委屈地哭了起來。
我摸摸他的頭，安慰道：“不要在乎一時的得失，只要你已經(jīng)掌握就行了，是金子遲早會發(fā)光。對于別人的嘲笑，更加沒必要生氣，生氣不僅傷心傷身，還浪費時間。有功夫生氣，還不如為自己爭口氣，努力讓自己變得更強?！?/p>
此后，我很少見到兒子生氣了，他變得越來越沉穩(wěn)、優(yōu)秀。他還將這句話當作了自己的座右銘：不要生氣，要爭氣。
2
其實，我也是在經(jīng)歷過無數(shù)摸爬滾打挫折受傷后才總結出這樣的感悟。
我小時候，有一天，校長找我去辦公室錄音，我很高興地去了。結果，他讓我?guī)桶嗌系囊粋€女同學以她的口吻錄宣傳語，相當于自我介紹，因為學校提名她為三好學生，但她的普通話不夠好。
我得知真相后非常氣憤，恨不得轉身離開，但因為懼怕校長的權威，只得強忍著委屈，錄了那段宣傳語。
我憋著眼淚離開了辦公室，心里卻在默默發(fā)誓：我一定要爭氣，努力成為自己的主角，而不是別人的替身。
我從此刻苦學習，直至考上大學。長大后，我才發(fā)現(xiàn)那件事其實也沒什么，校長也并非惡意，只是當時我幼小的心靈還沒那么豁達，但幸虧我沒有氣急敗壞，而是憑借一股不服輸?shù)挠職?，激勵自己爭氣、努力，才讓自己變得越來越好?/p>
反過來想，我是不是更應該感激那個小小的插曲呢？
3
我有一位朋友小c，畢業(yè)后在一家公司服務多年，她兢兢業(yè)業(yè)，極負責任，深得上下同仁喜歡，她也很珍惜這份工作，打算一直做下去?？删驮谒讲角嘣浦H，公司新來了一位同事h，是老板的親戚，此人沒有多少真才實學，但巧舌如簧，擅長搬弄是非。
小c為人和善，對h敬而遠之，不與之計較沖突。但h卻得寸進尺，嫉妒小c的好人緣，故意找她的茬，三番五次設計陷害她，讓她吃了不少虧。
小c十分苦悶，要好的同事為她抱不平，建議她以牙還牙，與h撕破臉皮，讓h也出出洋相。小c很為難，隱忍善良的她做不出那樣的事。在那段極度難熬的日子里，她鼓勵自己要堅強，要爭氣。她決定用提升自己來化解痛苦，她報了夜校，書海泛舟，一年后，拿到了一個含金量極高的專業(yè)資格證。
憑借這個敲門磚，她進了一家人人艷羨的世界五百強公司，令同事們尤其是那個h瞠目結舌。
雨過天晴，小c說，當時她也非常憋屈難受，她也想指著h的鼻子破口大罵，她也想跑到老板那里去訴說委屈。但她知道，生氣沒用，告狀沒用，只會自毀形象，讓自己越來越糟糕，前途越來越黯淡。
回頭想想，她甚至感謝命運將h這樣的人安排到她身邊。之前，她太過順利，這個挫折無疑是上天對她的考驗，幸好她經(jīng)受住了，交出了滿意的答卷。
人的一生，多多少少都會經(jīng)歷一些挫折，也會有低潮情緒。評判一個人的情商高低，善于控制情緒，肯定是其中的重要一條。當一個人處于逆境或遭受了不公正待遇時，能夠控制住情緒，不生氣，保持清醒的頭腦，審時度勢，發(fā)奮圖強，提高自身實力，方為上策。
自己強大了，才不會懼怕無法預期的風雨，才能越飛越高，領略更精彩的風景。
來源：萬伊刀（id：wanyidao2016）|作者：萬伊刀，專欄作者，期刊寫手。
不如去闖讀后感篇十三
各位博友們好，最近我看了本書，叫《求醫(yī)不如求己》，和各位分享分享心得吧！
這本書是舅舅舅媽送給姥姥姥爺?shù)?，但那天我翻了一下，就被?nèi)容吸引住了。這幾天我患上了感冒，看書上說按涌泉穴可以治感冒，我就試著揉了揉，哪知真有用！我的感冒一天就好了！于是我就推薦給姥姥看，姥姥照上面的跪膝法試了試，膝蓋也不疼了！
中醫(yī)是中國勞動人民五千多年的精粹，大家趕快買一本和我一起看吧，我以后會給大家介紹一些小療法的！
不如去闖讀后感篇十四
1、在學期初加強學生課堂常規(guī)的訓練，我們在期初這幾個星期寧可少學點知識，也要肯花時間培養(yǎng)學生認真聽課的習慣。2、學生的學習和做作業(yè)是否專心認真，其實跟做父母的有很大的關系?，F(xiàn)在有些父母這邊要求孩子要用心做作業(yè)，而邊一邊又跟別人聊天或看電視，甚至在家里打牌或打麻將，這樣，孩子能靜下心來學習嗎?不能!所以教師和家長要加強協(xié)調(diào)，要給孩子創(chuàng)造一個安靜寬松的家庭學習環(huán)境。平時在家里，孩子在做作業(yè)的時候，家長不對孩子表示過度關心即問孩子肚子餓不餓呀!衣服是否穿得太少了!也不陪著孩子做作業(yè)或叫孩子幫忙做什么事情，讓孩子安安靜靜地做作業(yè)，使孩子有一個高度集中自己思想的小天地，這樣孩子的專心學習習慣也就逐漸養(yǎng)成了。
二、給孩子制定嚴格的作息時間表，從小注重習慣養(yǎng)成。
作息時間表，其實就是給學生訂生活，學習規(guī)矩，即什么時候?qū)W習，什么時候玩，什么時候休息。因為愛玩是孩子的天性，我們不能剝奪孩子玩的權利。孩子不玩痛快，學習時就不會很好集中思想，也不會精力充沛。比如，我朋友的孩子，因為從小養(yǎng)成了什么時候?qū)W習，什么時候玩。如今孩子到了學習時間，他自己都會比較自覺地坐在自己的書桌上開始看書做作業(yè)了，我要求學生給自己制定的作息時間表，比如一位學生的時間表是這樣安排的：
中午：12：00——12：30吃午飯。
12：30——1：30午休。
1：30去上學。
下午：4：30——5：00放學后，孩子自由活動一下。
5：00——6：00吃晚飯和飯后看電視時間。
6：00——8：00孩子學習和做作業(yè)時間。
8：00——8：30看書。
9：00孩子上床睡覺。
說明：作息時間表是按學校上課時間星期一到星期五時間安排的作息表，雙休日不包括在內(nèi)。
星期六(休息日)：
上午學習和做作業(yè)，
中午看電視，
下午2：00——3：00練毛筆字;。
3：00——4：30;寫一篇日記。
4：30——6：00孩子自由活動;。
星期日(休息日)：
上午9：00——11：00去培訓班學習。
下午休息，父子倆人去書店和到超市去看看;。
晚上練毛筆字和寫一篇短日記，然后自由活動。
三、從小培養(yǎng)學生做作業(yè)時獨立思考的解題能力。
培養(yǎng)學生獨立的學習能力，我個人認為是件特別重要的事情，應該有意識的從小抓起，從學生的日?；顒又凶銎穑寣W生在生活、學習中，對父母不依不靠，學生能做好的事，放手讓學生自己去做。例如：在學習方面，就遵循古人說的一句話：“授人以魚，不如授之以漁?！币馑际墙o人魚吃，不如告訴人打魚的技術。培養(yǎng)學生也是這個道理。學習時，不要坐在學生一旁監(jiān)督，也不陪學生看書，做作業(yè)。學生自己的作業(yè)要做到按時獨立地完成。至于碰到實在不會做的題目，我只是給學生理清思路，啟發(fā)孩子多思考幾種可能性，但從不告訴學生答案，迫使學生自己養(yǎng)成獨立思考的好習慣。
四、要求學生養(yǎng)成每天記錄作業(yè)題的好習慣。
一個學生每天如果能養(yǎng)成記下教師布置的作業(yè)并持之以恒地堅持下去，意味著這學生學會了對自己的行為負責，學生的人生也就有了一個良好的開端。學生的學習成績優(yōu)良也是情理之中的事情。例如：我朋友孩子上小學一年級起就給孩子買好記事本，告訴孩子記事本是用來專門記錄教師交待的事情和教師布置的當天作業(yè)題的，要求孩子每天的記事本都有記載，不能有空隙，一開始我每天都會檢查孩子記事本的記錄情況，看孩子記得是否認真，還是沒有記，堅持一段時間后，就改為不不定期地抽查一下。假如發(fā)現(xiàn)孩子沒有記錄的話，就取消孩子玩得時間，讓孩子學會對自己的行為負責。
五、從小培養(yǎng)孩子做完作業(yè)，自己檢查的習慣。
學生在做作業(yè)時，我從來不打擾學生，讓他一個靜心的做題。學生做完作業(yè)后，我的具體做法是，例如數(shù)學，要求孩子看一看計算是否準確，單位換算是否搞錯，應用題的算式列得可對，訓練孩子自己去發(fā)現(xiàn)問題，然后去訂正過來;語文要求孩子看看字是否寫錯，作文寫好后主要是自己去讀，看語句是否通順，讓別人看了文章后得到了什么啟迪和感想。
六、培養(yǎng)孩子做完作業(yè)后，整理桌上學習用品并收拾好自己書包的習慣。
我就要求學生每次做完作業(yè)后，自己養(yǎng)成整理書桌并收拾好學習用品的習慣，從小讓孩子面對生活，學會對自己的所作所為負責。
“與其給孩子金山，銀山，不如給孩子好習慣?！焙昧晳T可以使孩子終生受益。
不如去闖讀后感篇十五
這是一本健康手冊，挺實用的。這不最近胃痛，它就用上了，有同感的可以好好看下去啦!
愛吃，能吃，還能消化，這是有“口?！保巧眢w健康的指證;有的人，能吃，但不能消化，長一身肥肉肉;有的人，勉強吃點，就胃痛，不舒服，怕酸，怕辣怕硬。胃一有病，整個身體虛弱，心情好不起來，“胃不和則寢難安”。
足三里是胃經(jīng)的合土穴，是長壽第一要穴，常刺激可降血糖，治療胃下垂，肌肉萎縮通風等，統(tǒng)治一切與腸胃有關的疾病，配合中脘和脾經(jīng)的公孫穴，可迅速緩解胃痛。刺激胃經(jīng)的豐隆穴，可以消痰，讓喉嚨立馬清爽。
慢性胃病，可以在足三里刺血拔罐，效果更加顯著。足三里穴是消氣穴，消腸胃的三濁，消化不好，胃脹，胃痛，三高等，要常常按揉此穴。為什么呢?因為胃經(jīng)是人體的第二能量來源，有以下幾大要點：一，足三里是強壯穴，能增強體質(zhì)，對一切疾病都有效。二，足三里是胃經(jīng)的合土穴，通治一切與腸胃有關的病癥。三，中老年人艾灸足三里，療效往往更加顯著。
胃經(jīng)是多氣多血之經(jīng)，也是我們后天獲得營養(yǎng)的主干道。它上行頭面，下行膝足，激活這條能量線，能讓我們時時保持充足旺盛，精力無窮。
不如去闖讀后感篇十六
近來在社區(qū)中發(fā)現(xiàn)一些網(wǎng)友求助的帖子，從網(wǎng)友的文字中能夠感覺到，這些網(wǎng)友書肯定是買了，也看了，但似乎并沒有理解書中的內(nèi)容。我很喜歡西門子的一句廣告詞――知其道，用其妙，《求》是養(yǎng)生治病的‘百寶箱’，書里面既有養(yǎng)生治病之法，更有修身養(yǎng)性之道。如果沒有把書中的內(nèi)容看明白，即使求助后得到一招半式方法，盲目的操作收獲也是甚微的，而且還會徒增迷惑。
今借助‘山藥社區(qū)’這塊寶地，把自己看書中的每一篇文章的心得體會、理解認知記錄下來，當然我也只是初學皮毛，在理解和認知上存在著很多不足之處，望各位老師指正批評。
寫此帖的第一個目的：作為《求》的受益者，心中無限感恩，一直尋找感恩的方式，如果我的帖子能夠幫助到那些迷惑、茫然的讀者，哪怕是一點點，那也是對我心里的莫大安慰。
第二個目的：正所謂‘溫故知新’，借此機會再仔細學習一遍《求》。
不如去闖讀后感篇十七
深秋的夜已有了寒意，特別在下雨的天氣里。
街上的行人不多，稀稀落落地散布在人行道上。人們或持著傘，或連傘都忘了拿，只是埋著頭，躬著身子，各自拖著僵直的、沉重的雙腿疾走著。夜的冰冷的呼吸更使得他們的歸心似箭，急著趕上家中熱氣騰騰的飯菜，唯恐錯過了。
臨近的車站卻意外地站滿了人，像被一把無形的掃帝攏到一起，人們小心地撿一塊稍干的地方站著，大概等了很久了。有人搓著手，跺著腳為自己取暖，又有的，抽著煙，猛的一口接一口地吸，以掩飾內(nèi)心的.焦躁。但人群似乎有一股暗流涌動著，人們都有些急不可耐了。終于，車來了。人們推操著，爭搶著，盡管體力已透支，仍付出一日所剩的最后一絲力氣，只為了回到那屬于他們的，給他們帶來干凈、溫暖、舒適的處所，也顧不得濕了，也顧不得冷了，也顧不得累了。于是，車一下子就飽和了，老遠又有一人拿了傘一路奔過來，傘被風一吹就開了喇叭。他不氣餒地繼續(xù)趕。雨淋在他身上，覺也不覺得?？诶锝兄?“等一下，等一下!”跑近一看，似乎再沒有他立腳的地方，又回望遠處灰檬像一片不見有車來的樣子，不甘心喘著氣近似哀求地喊著:“大家軋軋，讓我上來，大家軋軋，讓我上來啊里”于是，里面的也招呼著更里面的。很快，人們提高了車內(nèi)的密度，留出了足夠的余地。車便順利地行進了。
雨越下越大了。不知何時點亮的路燈，汽車駛過的尾燈，照著地上濺起的雨閃著銀色的光，像欲飛起來的鶴，實在無力飛回來的地方，剛離地就被風幻化成一陣水沫子。路邊的商店亮亮堂堂，敞大了門，各自等著各自的生意。路人并沒有因著大雨有停下來避一避的意思，反而不約而同把車踏得更快了，在一扇扇美麗的櫥窗前一穿而過。整街的商店正如一個個失寵的后宮佳人，梳裝齊整，靜靜地等待，卻徒有一聲聲嘆息。駕駛汽車的人也顯示著他們的執(zhí)著，在大雨中飛馳，飛馳，偶而一個急拐，飛出大片泥漿打在我前面一位騎車女士的褲子上，我看見她的車子擺了擺，又如常地快速向前騎著。她心里一定牽掛著褲子，但想，到了家，用刷子刷一刷，也許很快就干凈了。
最后一個十字路口的交通燈亮著紅色，我停下來，側頭看看和我一樣靜停著的騎車者們，趁這個機會，有人探出手看了看手表的指針。每個人的臉上都蒙著一層疲憊，而這倦中又透著一種興奮，一種憧憬。附近的音像店正播著時新的音樂，音樂很響，在此刻的雨夜里放肆擴張，而人們只是心不在焉地聽著。瞬間，燈跳了顏色，汽車的啟動聲、自行車的鈴聲一下子把音樂淹沒了，人們于是很快忘記了曾經(jīng)存在耳際的音樂，轉而去猜測晚飯準備了什么。我重新騎上我的車，一轉，家也就近了，我好像已聞了家的熟悉的味道。那只貓呢，一定早守在門口等著我開門，一下攀住我的兩條腿。想到這，我便不自覺地笑了。
不如去闖讀后感篇十八
歲月如梭，時間飛逝，生活的焦點似乎總是在找尋突破。而這時候，常常有許多人會不自覺地陷入無意義的循環(huán)，似乎欲罷不能。面對這種情況，我們其實可以跳出舒適圈，去闖一闖，收獲到的體驗和成長會讓你感受到前所未有的自由和滿足。
第二段：打破舒適圈的必要性。
舒適圈就是在我們自己舒服的區(qū)域里，習慣了自己的生活狀態(tài)，不愿意去嘗試新事物，也缺乏新思維模式的挑戰(zhàn)，這讓我們很容易陷入迷茫和無聊的狀態(tài)。而打破舒適圈，雖然初期可能會經(jīng)歷一些困難和挫折，但也會激勵我們做出一些改變，讓我們擁有一種不同于以往的新體驗，同時也會讓我們遇到更多的人和事，這些新的環(huán)境和困難是我們在舒適圈中未能遇到的。
第三段：經(jīng)歷過的示例。
每個人的闖蕩歷程都不盡相同，但是共通的是，在闖蕩中會遇到許多不同的情況和考驗，而這些情況往往需要我們?nèi)タ朔?。比如，一位朋友因為個人原因從北上廣辭職回到家鄉(xiāng)，他并沒有選擇回到原來的職業(yè)領域，而是嘗試了一些以前從沒碰過的領域。他很快就學會了烘焙制作，學習著管理團隊，在不知不覺中，他已經(jīng)在挑戰(zhàn)未知的過程中，成功找到了自己想做的事情。
第四段：闖蕩的收獲。
闖蕩的過程雖然充滿了試煉，但它也充分地展示了我們的勇氣和決心。每個人給自己定的價值，其實不只是取決于自身的知識能力和經(jīng)驗，更取決于能否擁有正面的精神和積極向上的態(tài)度。當我們在闖蕩中遇到困難和失敗的情況時，能夠充分利用這樣的機會，去掌控生命的方向和趨勢，所贏得來的成就感，也是舒適圈所不能提供的。
第五段：闖蕩的結語。
面對生活中的各種可能性和挑戰(zhàn)，我們可以主動出擊，激發(fā)自己的潛力，去實現(xiàn)自己的夢想和愿望。只有在這樣的好時機中去抓住機會，勇敢地挑戰(zhàn)自己，才能更好地了解自己的不足與亮點。這時，當您闖蕩過后回頭來看，您會發(fā)現(xiàn)，其實不如去闖，這是一次收獲頗豐的經(jīng)歷。
不如去闖讀后感篇十九
書中介紹了與多人雖經(jīng)挫折，但卻因容忍和努力進而成功的故事。例如:愛迪生。他忍受了眾人的`嘲笑和非議，盡心盡力的專研發(fā)明，而改變了我們的生活。這本書告訴我們?！岸孟嗵帲鷼獠蝗鐮帤狻?，做人要圓融，更要懂得吃苦，學習“倒吃甘蔗”，經(jīng)過一番苦難后，贏來的便會是無盡的甘甜與鮮美。
看完了這本書，真是振奮人心，腦海中彷佛還停留在孔子的徒弟顏回，他在困苦環(huán)境中人自得其樂，學有所成。讓我不禁想起一句話——“自苦英雄多磨難”。孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。”這句話讓我明白了，成功之路必經(jīng)苦難，也更印證了“不經(jīng)一番寒徹骨，焉得梅花撲鼻香”的道理。苦難，是人生的“導師”，它會鞭策你，使你在“山窮水盡疑無路”時，可以找到正確的方位。所謂“苦盡甘來”、“倒吃甘蔗”，無非就是讓我們磨練自己的意志，使得最后結果是好的。所以，不管遇到什么困難事，請不要去生氣、埋怨，只要相信一句，“陽光總在風雨后，走過迷霧，陽光就會普照大地?！?/p>
不如去闖讀后感篇二十
每個人都希望受到他人的重視、尊重和歡迎。但有時我也會被別人嘲笑、欺負、玩弄。生活在給我們快樂的同時，也給我們悲傷的經(jīng)歷。讓自己快樂的.最好方法就是不辜負自己，做一個比以前更好的自己。這些道理是我從《生氣不如打架》這本書中學到的。
不要讓自己成為“憤怒”的犧牲品，因為這樣，趕走成功的不是別人，而是自己。
愚蠢的人只會生氣，而聰明的人知道如何辜負它。愚蠢的人，一生只會狹窄、黑暗、失??；相反，一個聰明人的一生會豁達而成功。我認為人們想成為一個聰明的人！既然要做，就得不負眾望，氣不打一處來！
不如去闖讀后感篇二十一
《不如歸》是日本明治維新期間的著名作家德富蘆花的代表作?！恫蝗鐨w》有多個譯本，最著名的是豐子愷的譯本。如豐子愷所言，《不如歸》中所描寫的是封建家族制度壓迫之下的一個慘劇。其中包含的問題很多：婆媳關系問題、母子關系問題、夫婦關系問題、新舊道德問題、傳染病問題、義理人情問題、婦女解放問題等。當然，在此的諸多問題中，最為主要的還是婆媳關系問題，夫婦關系問題以及母子關系問題。
《不如歸》描寫一位日本女性――浪子，與丈夫武男以及其各有的家族之間的糾葛。浪子不幸罹患了肺病，當時的醫(yī)療條件下，無法醫(yī)治，并且這是容易傳染的疾病。武男的母親因此要迫使這對夫婦離婚。在當時，日本雖是歷盡了明治維新的洗禮，但存留下來的封建思想觀念等還在人們心中占據(jù)這主要地位。因此，武男在封建家長制的壓迫下，很難去違抗自己的母親，即便他是怎么的反抗，也注定了失敗。而恰巧的，此時正值中日戰(zhàn)事急迫，武男作為一名海軍不得不參戰(zhàn)。在武男歸于軍隊之時，母親趁機迫使浪子與武男離婚，并將浪子送回娘家。這對可憐的夫婦，在此便再無重新結合的機會了。
《不如歸》的描寫十分優(yōu)美，情節(jié)更是扣人心弦。使人讀完，倍感凄涼，又能頓幻出美的情感。小說在開篇時，有這樣的一段描述：“這兩片豐柔可愛、大可盈抱的云，慢慢地離開了赤城山頂，在萬里無遮的太空中象雙飛的金蝶一般發(fā)出光輝，悠悠然地向足尾山方面移行。不久夕陽西沉，寒風乍起，這兩片云就褪成薔薇色，向上下分飛，在夕暮的天空中越離越遠地飄浮了一會兒；下面的一片漸漸地小起來，不知不覺之間消失得行跡全無；殘存的一片變成了灰色，茫茫然地在空中彷徨?！边@段描寫并非簡單的環(huán)境描寫。聯(lián)系全文來觀察這段描寫，便可以清楚的發(fā)現(xiàn)，這段描寫更是對武男及浪子的描寫，兩朵云便是他們的.象征。云的消逝，是對他們結局的暗示。如豐子愷所評述的：其中一句一字，處處暗合，處處雙關。由此，可見蘆花對于環(huán)境描寫及情節(jié)設置的高深。
《不如歸》系蘆花由真實案例改編而成的。豐子愷在《不如歸譯后記》說：“據(jù)《日本文學大辭典》的編者藤村作的記述：那時日本有個陸軍大將，叫作大山巖，他有個女兒叫做信子。信子嫁給一個子爵，叫作三島彌太郎。結婚后，信子患了肺病。那時還沒有特效藥，這是一種致命病，而且容易傳染。三島家就向大山家提出離婚的要求。大山家先不答應，后來媒人把女兒說服，信子終于和丈夫離婚?；氐侥锛?，不久就死了。一八九六年，蘆花在逗子的柳屋旅館里遇見一個婦人，是大山大將的副官福星中尉之妻，她把信子的慘史講給蘆花聽了，蘆花就是根據(jù)這事實而創(chuàng)作小說《不如歸》”由這樣真實的案例改編而成，較為真實的表現(xiàn)出當時人們生活的無奈，這也是《不如歸》的特點。
《不如歸》描寫一段凄美愛情故事，給人以慟哭難受的心情，或者是欲哭無淚的嘆息。它促使著我們不斷的回顧著曾經(jīng)無奈的現(xiàn)實，使得我們能夠更好的珍惜當前。它所包含著的文學藝術價值，更是十分深重?？傊?，一部優(yōu)秀的作品，歷古常新。無論是當時還是現(xiàn)在，這都是一部十分優(yōu)秀的作品。有望了解從前人的情感讀者，十分適合讀一讀。對于情感無助無奈的人，同樣適合讀一讀。
不如去闖讀后感篇二十二
雖說是枯燥的醫(yī)學，但添加了一些有趣的小故事，就變得也沒那么枯燥了。
這本書包含了穴道、疾病、治病的方法。里面的內(nèi)容豐富多彩，有圖有文字。包括了點穴的方法、疾病的分類、疾病的名稱、疾病的治療方法等。
這本書里所有的疾病治療方法關鍵都在于穴道，這本書里講了很多小片段，都是些西醫(yī)不靠譜中醫(yī)來幫忙、大病小病點個穴道來解決的內(nèi)容。
就拿現(xiàn)在大多數(shù)人最擔心的肥胖癥來說吧，書里也有提到：肥胖癥患者動作遲緩，易疲勞，常出現(xiàn)腰疼、背疼腿疼，不能耐受高溫，影響體形美。肥胖癥由單純性和繼發(fā)性兩類。肥胖與健康的關系極為密切，人的壽命與體重有關。肥胖者血脂、血氨基酸、血胰島素增高，易發(fā)生高血壓病、心臟病、糖尿病等。
單純性肥胖是肥胖癥中最常見的一種，病因非常復雜，可能的原因有:遺傳因素；飲食過多，活動過少；神經(jīng)、精神因素；高胰島素血癥；不健康的飲食習慣。
一般來說，利用飲食控制是減肥的最基礎方法。輕度肥胖者，僅需限制脂肪、甜食糕點、啤酒等，使每日總熱量低于消耗量，多做體力活動，如能使體重每月減輕500~1000克，并逐漸達到標準體重就可。
中度以上肥胖者必須嚴格控制總熱量，女性要求每天進食量控制在1200~1500簽卡，男性則在1500~1800千卡，以此作為標準，每周有望減重500~1000克；如總熱量超過上限，則達不到減肥效果。
由此可見，日常生活中的飲食健康多么重要，一不小心就可能發(fā)展成令人苦惱的肥胖癥，因此我從這本書中學到了平常一定要多吃飯多吃菜少吃零食多睡覺，哈哈，開玩笑啦，覺可不能睡太多哦。
要想活得久，日常生活中多注意一下吧，不舒服要馬上重視起來，盡量不要多看西醫(yī)，自己最可靠，因為《求醫(yī)不如求己》嘛。
不如去闖讀后感篇二十三
最近在看中里巴人的《求醫(yī)不如求己》這套書。作者用通俗的語言，把深奧的中醫(yī)知識講的有聲有色，即使，不懂中醫(yī)得人也能看懂。其中有很多簡便易學的養(yǎng)生方法，很容易掌握，讓我毛色頓開，心情豁然開朗！
人們常說：四十歲前人找病，四十歲后病找人。這話確有道理。四十歲后，身體機能開始下降，總感到疲乏無力，頭發(fā)脫落、關節(jié)肌肉經(jīng)常酸痛，每天工作下來很累，力不從心?。》讲乓庾R到養(yǎng)生的問題。和朋友、客人談起這本書，他們說幾年前就看過了。呵呵，看來這真是一套很受百姓歡迎的好書呢。
不如去闖讀后感篇二十四
人生中有許多不確定因素，我們可能無法掌控它們，但我們可以選擇去面對。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己過于害怕失敗、害怕未知，而寧愿保持安逸，不去冒險，不去闖。但是，從自己的親身經(jīng)歷中，我深刻認識到：不如去闖，有時候會帶來意想不到的收獲和成長。
第二段：感悟。
在我十七歲那一年，我脫離了高中的校園生活，進入了大學。剛踏出高中校門，面對著未知的未來，我的內(nèi)心是忐忑不安的。我不知道自己該做些什么，也不知道自己有哪些能力去應對未來的挑戰(zhàn)。那時，我給自己制定了一個小小的目標：一定要走出自己的舒適區(qū)，去嘗試和體驗一些新的事物。于是，我報名參加了一些校內(nèi)組織的活動，并選擇了一個完全陌生的專業(yè)。這些決定雖然初期都帶來了不少挑戰(zhàn)和困難，但也逐漸為我的內(nèi)心豐富了很多色彩。
第三段：成長。
通過工作經(jīng)驗和切身經(jīng)歷，我明白了“不如去闖”為什么這么重要。當你涉足未知領域時，你必須處理人際關系并適應環(huán)境。你還需要學會在復雜的情境下保持冷靜和應變能力。這些經(jīng)歷可以幫助我們成長成為一個更加成熟和聰明的人，以便更好地應付更多的機會。
第四段：積極。
你可以選擇放棄機會，選擇留在自己的舒適區(qū)中。但是，我們必須承認：熟悉的事物無法繼續(xù)給我們帶來成長和啟示。當機會來臨時，我們應該以積極的態(tài)度去面對，勇敢地面對。因為，只有冒險，我們才能得到更多的回報，才有可能為自己的人生增添更多精彩與意義。
第五段：總結。
“不如去闖”是我們在人生中可以嘗試的一種思想和行動方式，它鼓勵我們?nèi)フ暚F(xiàn)實和自己的內(nèi)心。它教會我們?nèi)绾螐氖≈袑W習，并能讓我們成長為自己希望成為的人。面對未知，我們可能會感到迷茫，但我們?nèi)匀粦撚赂业孛半U，去尋找我們的方向，去追尋我們的夢想，從中得到真正的價值。
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